Doğuşdan sonrakı dövrdə qəbizliyi aradan qaldırmağın yolları. Körpəyə zərər verməmək üçün doğuşdan sonra laksatif necə seçilməlidir

Salam, əziz dostlar!

Bu gün biz çox incə və ağrılı bir problemi - doğuşdan sonra qəbizlik və onunla mübarizə yollarını müzakirə edəcəyik. Onların niyə baş verdiyini və olduqca tez-tez baş verdiyini və doğuşdan sonra nəcisin olmaması norma olduğunu nəzərdən keçirək.

İlk günlərdə nəcisin olmaması gənc ananı qəbizlik haqqında düşünməyə vadar edə bilər və ilk bağırsaq hərəkəti dəhşətli ola bilər.

Müntəzəm bağırsaq hərəkətlərini qurmağa kömək edəcək sadə tədbirləri bilməklə, laksatif qəbul etməkdən çəkinə bilərsiniz. Doğuşdan sonra bədəndə baş verən proseslərin səbəbləri və anlayışı haqqında bilik gənc anaya bir çox qiymətli sinir hüceyrələrini saxlamağa imkan verəcəkdir.

Doğuş, bədənin əvvəlcədən hazırladığı məsuliyyətli bir hadisədir. Adətən, doğuş ərəfəsində ananın iştahı azalır, yəni bədənə daxil olan qida miqdarı azalır - bu, bağırsaqların doldurulmasını azaldır və doğuşdan sonra qəbizliyin qarşısını alır.

Doğuş zamanı, bir gün əvvəl təmizləyici bir lavman olsa belə, doğum kanalından keçən döl nəcisin əhəmiyyətli bir hissəsini sıxır. Yəni bağırsaq hərəkətləri adi haldan daha çox olur.

Belə dərin təmizlik sizə doğuşdan sonra tam iki-üç gün tualetə getməmək hüququ verir :) . Təbiət ehtiyatla bizə qayğı göstərdi və perineuma ilk bağırsaq hərəkətindən bir az əvvəl bərpa etmək imkanı verdi.

Doğuşdan sonra qəbizliyin növbəti səbəbi və ona qarşı mübarizə bu məqalədə müzakirə olunacaq, bağırsaqların, qarın əzələlərinin və çanaq döşəməsinin tonusunun azalmasıdır. Doğuşdan sonra bütün qadınlar belə qəbizliyi yaşamırlar, lakin bu problem olduqca tez-tez baş verir.

Qəbizliyin üçüncü səbəbi xəstəlikdir. Həzm sisteminin və ya endokrin sisteminin bir sıra xəstəlikləri ilə bir qadın qəbizlikdən əziyyət çəkə bilər. Adətən bu problemlər onun üçün yeni deyil və heç bir şəkildə doğuşla əlaqəli deyil. Məqalədə göstərilən tədbirlər əmək zamanı ananın vəziyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edəcək, lakin ilk növbədə problemin özü - xəstəlik mənbəyi ilə işləmək lazımdır.

Doğuşdan sonrakı dövrdə qəbizliyin digər səbəbləri bunlardır:

• çətin doğuş, ağır qan itkisi
• mamalıq maşası və ya vakuum çıxarıcı istifadə edərək
• ağrı kəsiciləri və ya sedativlər
• tərkibində dəmir olan preparatlar

Doğum evində "başqasının qabığı" ​​kimi qəbizliyin səbəblərini, ağırlaşan yırtıqlardan qorxmaq, narahat tikişlər və ya hemoroidləri azaltmaq olmaz.

2. İlk bağırsaq hərəkəti ağrıyırmı?

Ən pis və ən xoşbəxt ağrı arxada qalsa da, doğuşdan sonra ilk dəfə tualetə getmək insanı qorxudur. Sonra Ana Təbiət sağlamlığımızın qayğısına qaldı.

1. Vaginal doğuş zamanı perineuma xidmət edən sinirlər bir qədər "çaşmış olur", ağrı həssaslığı azalır;
2. Hormonal səviyyələr nəcisin yumşalmasına kömək edir. Doğuşdan əvvəl yumşaq nəcis gözləməmiş qadınlar, çox güman ki, körpə doğulduqdan sonra onları tapacaqlar;
3. Ana südü ilə qidalanma oksitosinin istehsalını stimullaşdırır, bu da öz növbəsində bağırsağın fəaliyyətini stimullaşdırır. Buna uyğun olaraq, istəyə vaxtında reaksiya versəniz, defekasiya yumşaq və ağrısız olacaq;

Doğuş zamanı epizyotomiya və ya yırtılma olubsa, tualet kağızı götürə, bir neçə qat qatlaya və möhkəm basa bilərsiniz, ancaq ağrı nöqtəsinə qədər deyil, perineuma. Bu, dikişləri qoruyacaq və sizə inam verəcək - belə bir dəstəklə bütün işlərinizi təhlükəsiz edə bilərsiniz.

Perineumun vəziyyətindən asılı olmayaraq nəfəsinizi tutarkən gərginləşə bilməzsiniz.

3. Qəbizliyin qarşısını almaq üçün tədbirlər

Qəbizlik faktını müəyyən etmək üçün üçüncü günə qədər gözləmək daha yaxşıdır, ancaq doğuşdan dərhal sonra bağırsaq hərəkətlərini yaxşılaşdırmaq üçün tədbirlər görməyə başlamaq lazımdır:

Başqa bir hiylədir tualetdə rahat oturma. Öz mövqeyinizi dəqiq tapmaq vacibdir. Başlamaq üçün bunu cəhd edin: Tualetdə oturun və ayaqlarınızın altına kiçik bir tabure qoyun. Dirsəklərinizi dizlərinizə qoya bilərsiniz - bu, rahatlamağa kömək edəcək.

Bu vəziyyətdə, adətən əyilmiş düz bağırsaq (tualetdə oturarkən - solda şəkil), düzəldilir (ayaqlar taburedə - şəkil sağda) və defekasiya prosesi daha təbii olur.

Hemoroid və ya anal çatınız olduğundan əminsinizsə və ya şübhələnirsinizsə, mütləq həkiminizə müraciət edin.

4. Qəbizlik keçmir

Üçüncü günün səhəri hələ də tualetə getmək şansınız yoxdursa, edə biləcəyiniz ilk şey məşqlərinizə daha çox nəfəs məşqləri əlavə etməkdir.

• Daxili orqanların təzyiqini azaldan bir məşq daxil edin (doğuşdan sonra vakuum). Bunu uzanaraq etməyi öyrəndikdən sonra bunu həm ayaq üstə, həm də oturaraq etməyə başlayın;
• Çox gəzin, amma həddindən artıq yorulmaqdan çəkinin. Doğuşdan sonra bu son dərəcə vacibdir;
• Tualetdə oturub itələməyin;
• Səhər içkinizin hissəsini 250 - 300 mililitrədək artırın. Böyük həcmdə maye əlavə olaraq bağırsaq funksiyasını stimullaşdırır və qəbizliyin öhdəsindən gəlməyə kömək edir;

Bu tədbirlər rahatlama gətirmirsə, həkiminizlə əlaqə saxlayın. O, ana südü ilə uyğun gələn laksatif seçməyə kömək edəcək.

Nəticə

Özünüzə diqqətli olmaq və ilk çağırışa dərhal cavab vermək asan və xoş bağırsaq hərəkətləri üçün güclü refleks güclərdən istifadə etməyə kömək edəcək. İstəkləri saxlasanız, düz bağırsaq uzana bilər və nəcis susuzlaşa bilər ki, bu da sonrakı səfəri "böyük" çətinləşdirəcək.

Təzə tərəvəz və meyvələrin müntəzəm istifadəsi, həmçinin bol maye (gündə 8-10 stəkan) içmək sizi kifayət qədər maye ilə təmin edəcəkdir.

Nəcisləri yumşaltmaq və qəbizliyi aradan qaldırmaq üçün əla vasitə pulpa - ərik və gavalı və ya bitki yağı əlavə edilmiş pomidor suyu ilə meyvə şirələridir. Səhər və ya gecə bir stəkan sağlam şirə bağırsaqları yaxşı stimullaşdıracaq.

Nəfəs alma məşqləri, "vakuum" məşqi və gəzintilər (hətta dəhlizlərdə və ya mənzilin ətrafında) doğuşdan sonrakı dövrdə çox vacib olan əzələlərin və daxili orqanların tonlanmasına kömək edəcəkdir.

Bədəninizə bərpa etmək üçün vaxt verin, sizə lazım olan hər şeyi (su, yemək və istirahət) verin və sakit olun - hər şey düzələcək. Əsas odur ki, qəbizliyə səbəb olmamaq və vaxtında həkimə müraciət etməkdir.

Məqaləni sosial mediada paylaşdığınız üçün təşəkkür edirik. Hər vaxtınız xeyir!

Hörmətlə, Elena Dyachenko

Dünən qadınlarda doğuşdan sonra qəbizlik kimi incə bir mövzu haqqında danışmağa başladıq. Bu problem ciddi, lakin çox incədir və qadınlar tez-tez bu barədə həkimə müraciət etməkdən utanırlar, özləri üçün effektiv vasitələr axtarmağa üstünlük verirlər, dostları ilə məsləhətləşirlər və ya İnternet forumlarında. Bu problemin həllinə yanlış yanaşmadır, çünki qəbizlik təbiətdə fərqli ola bilər və müalicə qəbizliyin əsas səbəbinin nə olduğundan asılı olacaq - əgər bu qidalanma problemidirsə - bir həll var, xəstəlikdirsə - başqa. .

Qadınlarda doğuşdan sonrakı qəbizliyin xüsusiyyətləri

Hər hansı doğumdan sonra ilk həftələrdə gənc analar adətən müxtəlif formalarda diskinetik qəbizlik yaşayırlar. Əgər bu yaxınlarda doğuş etmiş bir qadın atonik qəbizlik yaşayırsa, bunun səbəbi bağırsağın əzələ divarında tonusun azalmasıdır. Nəticədə, bağırsaq motor fəaliyyətində tədricən yavaşlama var, onun hərəkətləri ləng olur. Bağırsaqlar qarın boşluğunda cərrahi müdaxiləyə oxşar dəyişikliklərlə reaksiya verir - bu, bərpaedici (bərpaedici) prosesləri sürətləndirməyə yönəlmiş bədənin bir növ qoruyucu reaksiyasıdır. Bundan əlavə, bəzi pəhriz səhvləri də doğum edən qadınlarda atonik qəbizliyin inkişafına səbəb ola bilər. Doğuşdan sonra bağırsaq divarlarının tonusunun kəskin artması nəticəsində spastik qəbizlik də baş verə bilər. Bunun nəticəsi bağırsaq divarlarının güclü konvulsiv sıxılmasıdır ki, bu da nəcis baxımından məhsuldar olmayan bağırsaq fəaliyyətinə gətirib çıxarır. Gənc qadınlarda bu tip qəbizliklər adətən psixoloji komponentin - defekasiya qorxusu, ağrı və tikişin ayrılması nəticəsində baş verir.

Atonik qəbizliyin tipik simptomları qarın ağrısıdır ki, bu da nagging və yüngül xarakter daşıyır. Bundan əlavə, yüksək səviyyədə qaz meydana gəlməsi ilə bağırsaqlarda daimi dolğunluq hissi də var. Eyni zamanda, gənc analar iştahsızlıqdan və dövri ürəkbulanma hücumlarından şikayətlənir, həmçinin apatiya və ağır letarji və zəiflik hissi var. Defekasiya prosesində, adətən, çox miqdarda nəcis buraxılır, əvvəlcə onlar sıx, sərt, nəcisdə kəskin ağrı hissi ilə. Əgər defekasiya prosesi nəticəsində anusda da çatlar əmələ gəlirsə, nəcisdə qırmızı qan və selikli zolaqlar da ola bilər.

Spastik qəbizliyin təzahürləri bir az fərqli xarakter daşıyır - paroksismal ağrı görünür və bu vəziyyətdə ağrı ən çox qarın sağ tərəfində baş verir. Bu vəziyyətdə qadın meteorizm hücumları və ya onun daimi mövcudluğu, iştahsızlıq və dövri ürəkbulanma hücumları yaşayır. Gənc ana çox əsəbi olur, əsəbi olur, defekasiya istəyi gündə bir neçə dəfə baş verir, lakin bütün bunlarla birlikdə tam bağırsaq hərəkəti hissi yoxdur, nəcis kiçik parçalara ayrılır, sıx və susuzlaşır. Son zamanlarda ana olmuş qadınlarda da yoğun bağırsağın uzanması səbəbindən qəbizlik yarana bilər. Belə qəbizlik çox uzun bağırsaqlardan çox uzun keçidin (nəcisin keçməsi) nəticəsidir. Bu zaman qida kütlələri kəskin şəkildə susuzlaşır, çox sərtləşir və simptomlar spastik qəbizliyə bənzəyir.

Doğuşdan sonra qəbizliyin qarşısını almaq üçün nə etməli?

Doğuşdan sonrakı qəbizliyin gənc ananı narahat etməməsi və ya mövcud problemlərdən qurtula bilməsi üçün, ilk növbədə, adi menyunu nəzərdən keçirmək və ana südü ilə qidalandırmanı nəzərə alaraq düzgün pəhriz hazırlamaq lazımdır. Qəbizlik varsa, gənc anaların pəhrizinə sıyıq - arpa, qarabaşaq və ya darı, müsli, qara çörək və bütün bitki yağlarını daxil etmək faydalıdır. Gün ərzində kifayət qədər miqdarda çiy tərəvəz və meyvələr yediyinizə əmin olun; doğuşdan dərhal sonra yerkökü və ya çuğundur, balqabaq və ya balqabaq, quru meyvə kompotları, qarğıdalı kompotu (bir stəkan suda bir xörək qaşığı giləmeyvə, buxarda bişirin və buraxın. ən azı 10 dəqiqə) faydalı olacaq. Güclü qara çay, selikli şorbalar, düyü və ya irmik sıyığı, armud, göyərti, qoz və lobya, təzə ağ çörək kimi qidaları pəhrizinizdən çıxarmağa dəyər, çünki bu məhsullar gücləndirici təsir göstərir. Sərt pendirlər də bağırsaq hərəkətliliyini çox ləngidir.

Bağırsaq funksiyalarını normallaşdırmaq üçün gün ərzində kifayət qədər maye qəbul etməlisiniz. Bu adi içməli su, kompotlar, zəif şəkərsiz çay (tercihen yaşıl) ola bilər və oyandıqdan sonra acqarına tam bir stəkan çox soyuq su içmək lazımdır. Bu üsul bağırsaqları aktiv şəkildə stimullaşdırmağa kömək edir. Bundan əlavə, gecə yatmazdan əvvəl limon suyu ilə bir stəkan ilıq su içmək də faydalı olacaqdır.

Doğuşdan dərhal sonra qəbizliyi necə müalicə etmək olar?

Doğuşdan sonra qadın qəbizlikdən ciddi şəkildə narahat olarsa, o, yaxşı işlətmə dərmanları qəbul edə bilər, lakin belə bir vəziyyətdə bir ay və ya daha çox həftədə bir neçə dəfə tez-tez və ya uzun müddətli dərman qəbulunun bağırsaq vərdiş sindromu yarada biləcəyini xatırlamaq lazımdır. dərmanlar kəsildikdə vəziyyət daha da pisləşəcək. Nəticədə, zaman keçdikcə laksatiflərin dozasının artırılması tələb olunacaq, çünki onların istifadəsinin təsiri getdikcə azalacaq və qəbizliyin təzahürləri getdikcə daha da aydınlaşacaq. Üstəlik, bu həm dərmanlar, həm də bitki mənşəli bağırsaq laksatifləri üçün doğrudur.

Bir qadın ana südü ilə qidalanırsa, bir çox ənənəvi laksatiflərin onun üçün əks göstəriş ola biləcəyini də xatırlamaq lazımdır. Özünüzə və uşağınıza zərər verməmək üçün hər hansı bir işlətmə dərmanı istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz. Adətən, ana südü zamanı "Fortrans" və ya "Forlax" dərmanları istifadə olunur; laktuloza əsaslı dərmanlar tez-tez istifadə olunur - "Portolak", "Duphalak" və ya "Normaze". Bəzən qliserin süpozituarları və ya dəniz iti yağı ilə süpozituarları təyin oluna bilər, xüsusən də qadında qəbizliklə yanaşı hemoroid də varsa. Doğuşdan sonra bir qadının spastik qəbizlik forması varsa, senna əsaslı dərmanlar onun üçün qəti qadağandır. Bu dərmanlar bağırsaq divarının əzələ tonunu kəskin şəkildə aktivləşdirir, bu, kabızlığın spastik komponenti üçün kontrendikedir və yalnız vəziyyəti daha da pisləşdirəcəkdir. Və ana südü zamanı bu cür dərmanlar uşaqda krampların və qarın ağrısının inkişafına səbəb ola bilər.

Qəbizlik üçün otlar və bitki mənşəli vasitələr

Siz həmçinin bitki mənşəli dərmanların köməyi ilə körpəniz doğulduqdan sonra qəbizliyi aradan qaldıra bilərsiniz, bitki mənşəli həlimlər və bu cür incə problemlərin öhdəsindən gəlməyə kömək edə biləcək xalq reseptləri. Spastik qəbizlik üçün yeməkdən yarım saat əvvəl 1/4 stəkan su ilə seyreltilmiş kartof suyu içməli və şirəsi təzə sıxılmış olmalıdır. Siz başqa reseptlərdən də istifadə edə bilərsiniz - doğranmış ənciri bir stəkan suda və ya süddə qaynadın, bu həlimi gündə bir neçə dəfə ilıq, bir xörək qaşığı qəbul edin. Anis, valerian kökü, gicitkən, çobanyastığı nanəsi və çiyələkdən bir həlim hazırlaya bilərsiniz, qarışığın bir kaşığı qaynar su ilə bir termosa tökün və bir saat yarım buraxın. Sonra süzün, yeməkdən sonra gündə iki dəfə yarım stəkan qəbul edin.

Atonik qəbizlik üçün fərqli bir resept növü istifadə olunur - şüyüd, kimyon və anis infuziyası kömək edir, onlar bərabər hissələrdə qarışdırılır, qaynar su ilə tökülür və iyirmi dəqiqədən sonra süzülür. Gündə üç dəfə yeməkdən yarım saat əvvəl 1/3 fincan götürün. Rowan, oregano və şüyüd meyvələrinin bir həlimindən istifadə edə bilərsiniz, o, birincisi kimi hazırlanır və eyni həcmdə yeməkdən əvvəl də alınır. Uzun müddətli qəbizlik üçün müalicə üçün kətan toxumu istifadə edilə bilər, bir stəkan toxum bir stəkan suda qaynadılır və bir neçə saat buraxılır. Həlim gecə sərxoş olur.

Qəbizliyə qarşı fiziki fəaliyyət

Qəbizlik doğuşdan sonra fiziki aktivliyin azalması və qarın ön divarının tonunun azalması nəticəsində baş verir. Buna görə də, fiziki məşqlər həm qəbizlik, həm də tez sağalma ilə yeni doğulmuş qadınlara kömək etmək üçün əla və təhlükəsiz bir yoldur. Düzgün məşqlərlə, uterusun daralmasını və bağırsaq tonusunu stimullaşdırmaq, həmçinin qarın ağ xəttinin yırtığının inkişafının qarşısını almaq və əzələ tonunu artırmaq olar. Üstəlik, fiziki fəaliyyət hamiləlik zamanı yığılan artıq çəkidən xilas olmaq üçün əla səbəbdir. Məşqlər gündə bir neçə dəfə 10 dəqiqə edilə bilər və bu, artıq aktiv şəkildə kömək edəcəkdir.

İlk günlərdən tənəffüs məşqlərinə uzanmış vəziyyətdə başlamaq, həmçinin ayaqları və qolları ilə mümkün olan məşqləri yerinə yetirmək lazımdır. Dərindən və qarın içəri çəkilərək nəfəs almaq vacibdir. Səhər oyandıqdan sonra təbii doğuşdan sonra qadınlar qasıq bölgəsinə doğru göbək yaxınlığında dərini çimdik və ovuşdura bilərlər. Masajı ayaqlarımı azca əyərək edirəm. Qarnınızı saat əqrəbi istiqamətində sığallaya, qarnınıza yüngülcə basa bilərsiniz, həmçinin körpənizi daim eyni vəziyyətdə qidalandırmamağa, mövqeləri dəyişdirməyə, qarın əzələlərini hərəkət etdirməyə və gərginləşdirməyə çalışa bilərsiniz.

Çox vaxt bir uşağın doğulmasından sonra sevinc gənc anaların şərtlərinin hər hansı bir xəstəliyi və ya ağırlaşması ilə kölgədə qalır. Bu, yırtıqlardan sonra daim ağrıyan tikişlər, ayaqlarda, böyrəklərdə və ya beldə ağrı, yenə də çətin doğuşun nəticələri ola bilər. Bütün bunlar anaya bir çox problemlər verir, bu da körpənin diqqətli qayğısına əlavə olunur. Ancaq defekasiyanın pozulması bir qadın üçün xüsusilə xoşagəlməz hisslərə səbəb olur. Tibbdə bu vəziyyət qəbizlik adlanır. Bir çox gənc analar sualdan əziyyət çəkirlər: "Əgər onlar görünsələr, mən nə etməliyəm?" Bu vəziyyətlə mübarizə üsullarını müəyyən etmək üçün qəbizliyin nə olduğunu və onun səbəblərini başa düşmək lazımdır.

Qəbizlik nədir?

Bu vəziyyət daimi çətin və ya natamam bağırsaq hərəkətlərinə aiddir. Bəzən olur ki, nəcis bədəni tamamilə tərk etmir, yığılır və daxili narahatlıq yaradır. Bir neçə gün nəcisin olmaması, nəcisin çətinləşməsi, həmçinin bağırsaqların natamam boşaldılması - bütün bunlar qəbizlik adlanır.

Bir çox gənc ana, doğuşdan sonra qəbizlik varsa, bu vəziyyətdə nə edəcəyini bilmir. Axı, körpənin doğulmasından sonra ilk dəfə defekasiya pozğunluqlarının baş verdiyi hallar var. Bu vəziyyətdə, kabızlığın səbəblərini, onların növlərini və təsdiqlənmiş müalicə üsullarını anlamaq lazımdır.

Niyə tez-tez doğuşdan sonra baş verir?

Bu vəziyyətin bir neçə səbəbi var.

1. Genişlənmiş uterus düz bağırsağa və ya bağırsaqlara təzyiq göstərə bilər. Bu vəziyyətdə peristaltika və nəcisin hərəkəti pozulur. Onlar durğunlaşır və bədənin içərisində fermentasiya prosesi başlayır. Eyni zamanda, gənc ananın özü də narahatlıq yaşayır və sağlamlığa zərər açıqdır: zəhərli maddələr qana hopdurula bilər və süd vasitəsilə körpəyə keçə bilər. Bu səbəbdən doğuşdan sonra qəbizlik yaranarsa, nə etməli? Burada uterusun ölçüsünü azaltmaq üçün vaxt keçməlidir və bu vaxt bu xoşagəlməz vəziyyətlə mübarizə aparmaq üçün düzgün pəhriz və aşağıda qeyd olunan bütün üsullarla özünüzə kömək edə bilərsiniz.
2. Zəif qidalanma. Gənc ana tez-tez bərk, quru və duzlu yemək yeyirsə, bədənində çox maye yoxdur. Axı o, körpəsini də yedizdirir. Südün formalaşması çoxlu maye tələb edir, buna görə də laktasiya dövründə nə yeyib içdiyinizi izləmək lazımdır. Sonra sual yaranmayacaq: "Doğuşdan sonra qəbizlik - nə etməli?"
3. Əzələlərin uzanması və ya zəifləməsi baş verə bilər. Bu vəziyyətdə, fizioloji olaraq, nəcis çıxış yerinə çata bilməz. Bu, yalnız gənc ananın bədənindən toksinlərin və parçalanma məhsullarının çıxarılması vəziyyətinin pisləşməsinə səbəb olur.
4. Doğuşdan sonra hormonal səviyyələr kəskin şəkildə dəyişir, bu da qəbizliyə təsir edə bilər.
5. Körpənin doğulması ilə əlaqədar stress, həyatda kəskin dəyişikliklərlə əlaqəli, doğuşdan sonra şiddətli qəbizliyə səbəb ola bilər. Bu vəziyyətlə nə etmək lazımdır?

Yeni analarda qəbizliyin növləri

Bir neçə növ defekasiya pozğunluğu var. Belə vəziyyətlərdə, doğuşdan sonra qəbizlikdən əziyyət çəkəndə, onların növündən asılı olaraq nə etməli olduğunuz müəyyən edilməlidir.

1. Spastik qəbizlik - bu tip qəbizlik ilə bağırsaq tonusu artır. Bu, psixoloji səbəblərdən daha tez-tez baş verir, çünki daimi sinir gərginliyi bir çox əzələlərin sıxılmasına səbəb olur. Bağırsaqlar da sıxılır və peristaltika lazım olduğu qədər işləyə bilmir.
2. Atonik - burada, əksinə, bağırsaqların və mədə-bağırsaq traktının digər hissələrinin əzələlərinin tonusu azalır, peristaltika zəifdir. Belə qəbizlik pis qidalanma səbəbindən və keysəriyyə əməliyyatından sonra baş verə bilər.
3. Fizioloji - nəcisin uzanmış yoğun bağırsaqdan uzun müddət keçməsi səbəbindən doğuşdan sonra qəbizlik baş verə bilər. Nə etməli? Gənc anaların rəyləri göstərir ki, belə qəbizlik ilə bir az gözləmək lazımdır. Bu, doğuşdan sonra bütün əzələlərin və onların funksiyalarının bərpası üçün lazımdır. Həm də mütəmadi olaraq bol su içdiyinizə əmin olun, çünki nəcis uzun yol getdikdən sonra sərtləşir.

Çətin doğuşdan sonra bağırsaq hərəkəti

Əksər hallarda, doğuş zamanı çətinliklərdən sonra gənc analar ilk dəfə tualetə getməkdən qorxurlar. Onlar üçün təkcə bağırsaqlarını boşaltmaq deyil, həm də sidik kisəsini boşaltmaq ağrılıdır. Əvvəlcə nəcisin keçməsini asanlaşdırmaq üçün bəzi tövsiyələrə əməl etməlisiniz.

• Əvvəlcə tualetə getməyin zəruri olduğunu başa düşməlisiniz. Bir az ağrılı ola bilər (daxili və xarici tikişlər varsa və ya əməliyyatdan sonra), lakin qida parçalanma məhsullarını saxlamaq bir neçə dəfə ağrı çəkməkdən daha pisdir.
• İkincisi, doğuşdan dərhal sonra maye qəbulunu izləmək lazımdır - laktasiya üçün hazırlıqlar aparılır. İlk doğuş zamanı süd vəzilərini gərginləşdirmək üçün onu çox içmək məsləhət görülmür. Ancaq kiçik olmamalıdır, əks halda nəcis sərtləşəcək və tualetə getmək üçün çox səy göstərməli olacaqsınız.
• Üçüncüsü, pəhriz dərhal balanslaşdırılmalıdır. Lazımi miqdarda lif, orta yağlar, zülallar və karbohidratlarla birlikdə təmin edilməlidir. Təzə meyvə və tərəvəzlərin əksəriyyətinə icazə verilmədiyi üçün doğuşdan sonra qəbizlik yarana bilər. Nə etməli və problemi liflə necə həll etmək olar? Sıyıq (xüsusilə yulaf ezmesi), bişmiş alma və banan köməyə gələcək. Uşaq belə yeməyə reaksiya verməyəcək və ananın tualetə getməsi daha asan olacaq.

Doğuşdan sonrakı dövrdə qəbizliyin müalicəsində çətinliklər

Körpənin doğulmasından sonra ilk dəfə ana bir çox sualdan narahatdır. Əgər defekasiya problemləri varsa, qadınlar tez-tez soruşurlar: "Doğuşdan sonra qəbizlik olarsa, nə etməliyəm? Onu necə müalicə etməliyəm, çünki bir çox dərmanı süd verən analar qəbul edə bilməzlər?"

Doğuşdan sonra yaranan hemoroidlər də qəbizlik ilə vəziyyəti çətinləşdirə bilər. Sonra bütün diqqət bir anda iki problemin həllinə yönəldiləcək, çünki defekasiya qorxusu indi yalnız doğuşla deyil, həm də rektumda ağrı ilə əlaqələndirilir. Belə hallarda bəslənməni izləmək və xalq müalicəsi və ya dərmanlarla kömək etmək vacibdir.

Bağırsaq tutulması ilə mübarizə aparmaq üçün pəhrizinizi dəyişdirin

Körpənin doğulması ilə ananın pəhrizi də dəyişir. Körpədə allergik reaksiyalara səbəb olmamaq üçün o, pəhrizini diqqətlə izləməlidir: nə yeyir və hansı formada. doğuşdan sonra pəhrizinizi dəyişdirərək?

Nəcisin yaxşı əmələ gəlməsi üçün ağ çörək, irmik sıyığı, ağardılmış düyü, buğda kəpəyi yemək arzuolunmazdır. Bu qidaların tərkibində çoxlu karbohidratlar və az miqdarda lif var ki, bu da bağırsaq hərəkətlərinə mənfi təsir göstərir. Həm də böyük miqdarda qoz-fındıq, paxlalı bitkilər və qarağatdan imtina etməlisiniz. Qarabaşaq və yulaf ezmesi, kərə yağı əvəzinə bitki yağı, fermentləşdirilmiş süd məhsulları, qara çörək yemək məsləhətdir. Tərəvəz və meyvələr bu problemi həll etmək üçün ən təsirli vasitə olacaq, lakin uşağın rifahına zərər verməmək üçün ehtiyatla istehlak edilməlidir.

Hansı mayelər kömək edəcək?

Artıq qeyd etmişdik ki, çoxlu maye içmək doğuşdan sonra qəbizliyi aradan qaldırmağa kömək edir. doğuşdan sonra - yalnız su ilə? Yalnız su ilə kifayətlənməyəcəksiniz, bundan əlavə, laktasiya dövründə südünüzün yağ tərkibinə nəzarət etməlisiniz. Qəbizliklə mübarizədə mayalanmaya səbəb olmayan meyvələrdən hazırlanan kompotlar köməyə gələcək. Bəzi dərman bitkiləri dəmləmələri də var.

Maye fermentləşdirilmiş süd məhsulları qəbizlikdən əziyyət çəkən gənc analara kömək edir. Bu kefir, fermentləşdirilmiş bişmiş süd, qatıq, acidophilus və başqaları ola bilər. Siz yalnız qəbizliyi müalicə etməyəcək, həm də ana və körpənin bağırsaq florasını bərpa edəcək maye ev yoğurtları hazırlaya bilərsiniz.

Qəbizliyi aradan qaldırmaq üçün dərmanlar

Şiddətli qəbizlik halında, laksatiflər kömək edəcək, ancaq həkiminiz tərəfindən təsdiqlənənlər. Tez-tez bu cür problemlər üçün laktuloza əsaslı preparatlar istifadə olunur, qliserin və dəniz iti süpozituarları da kömək edə bilər. Sonuncular hemoroid üçün də təsirlidir. Ancaq unutmamalıyıq ki, laksatiflər asılılıq yarada bilər və eyni zamanda uşağın bağırsaqlarına mənfi təsir göstərə bilər. Buna görə də, onlar artıq doğuşdan sonra şiddətli qəbizlik hallarında istifadə edilməlidir.

Gənc analar üçün bitki mənşəli dərman

• Doğranmış ənciri (2 xörək qaşığı) bir stəkan suda və ya süddə qaynadın. 1 osh qaşığı götürün. gündə bir neçə dəfə.
• Spastik qəbizlik diaqnozu qoyularsa, sakitləşdirici təsiri olan otlar qəbul edilir: valerian kökü, gicitkən, nanə, çobanyastığı və çiyələk yarpaqları bərabər nisbətdə qarışdırılır. 1 osh qaşığı götürün. belə bir qarışıq və termosda israr edin. Gündə 2 dəfə yeməkdən sonra yarım stəkan qəbul edin.
• Atonik qəbizlik üçün bərabər hissələrdə razyana, şüyüd və zirə qarışığını dəmləyin. Sonra süzün və gündə üç dəfə təxminən 1/3 fincan götürün.
• Dəmlənmiş kətan toxumu uzun müddətli qəbizlik üçün faydalıdır. Yatmazdan əvvəl bu həlimi içmək lazımdır.

Qəbizliyi aradan qaldırmaq üçün məşqlər

Bəzi fiziki məşqlər qəbizlik problemini həll etmək üçün yaxşıdır. Onlar bağırsaq əzələlərinin zəif gərginliyi üçün xüsusilə faydalıdır, bu da peristaltikanı hərəkətli nəcis üçün təsirsiz edir. Və hətta spastik qəbizlik ilə məşq zərər verməyəcək. Bu üsul yalnız qəbizliyi müalicə etməyə kömək etmir, həm də doğuşdan sonra ananın fiqurunu bərpa edir, həm də uşaq üçün təhlükəsizdir.

• Dərhal nəfəs məşqləri edə bilərsiniz. Burada vacib olan, nəfəs alarkən qarın içəri çəkilərək dərin nəfəs almaqdır. Bu məşq tamamilə təhlükəsizdir.
• Körpə doğulduqdan bir müddət sonra özünüzə bəzi fiziki fəaliyyətlərə icazə verə bilərsiniz. Yatan qadın dizlərini bir-birinə sıxaraq, çanaq əzələlərinin gərginləşməsinə səbəb olur.
• Dayanaraq, qollarınızı irəli uzatın, nəfəs alarkən, sağ qolunuzu geri çəkin, geri gətirin. Sol əlinizlə də eyni şeyi edin.
• Dörd ayaqda, mədənizi və perineumu çəkin, nəfəsinizi tutun, sonra rahatlayın.

Sonra məşqlər tədricən abs və ayaqlara yük əlavə etməklə çətinləşdirilə bilər.

Qəbizliyə nə səbəb ola bilər?

Qəbizlik bağırsaqların vəziyyətinə mənfi təsir göstərir: toksinlərin udulması səbəbindən fermentasiya baş verir, yalnız ana üçün deyil, körpə üçün də problemlər yaranır. Bağırsaq funksiyasının pozulması immunitet sisteminə, dəri və saç vəziyyətinə təsir göstərə bilər. Gənc ana eyni vaxtda qəbizlikdən narahat ola bilər və bu halda nə etməli? Müalicə etməyinizə əmin olun! Hemoroid xarici, daxili, çatlarla və s. Bu xəstəliklərin təhlükəsiz müalicəsi üçün Relief istifadə olunur, əlavə vəsait tələb olunarsa, laktasiya dövründə bir pediatrla məsləhətləşmək vacibdir.

Bir körpə doğulduğunda, bir qadın perine bölgəsində kəsiklər və ya yırtıqlar yaşayır. Bu, doğuşdan sonra şiddətli qəbizliyə səbəb ola bilər. Belə hallarda nə etməli, yeni ananın nəzarəti altında olan bir mütəxəssislə məsləhətləşməlisiniz. Bir qayda olaraq, bu cür qəbizlik təbiətdə spastikdir.

Doğuşdan sonra niyə qəbizlik var və görünəndə və normal həyata müdaxilə etməyə başlayanda nə etməli? Doğuşdan sonrakı dövrdə bu fenomenin səbəbləri bir çox amildir:

• bədəndə hormonal balanssızlıq;
• tiroid bezi tərəfindən yodun qeyri-kafi istehsalı;
• uterusun böyüməsi nəticəsində daxili orqanların yerdəyişməsi, adətən bağırsağın deformasiyası;
• sinir sisteminin işində pozğunluqlar;
• antibiotiklərin qəbulu nəticəsində bağırsaq mikroflorasının zədələnməsi;
• perineal yırtıqlar, hemoroidlərin prolapsı şəklində doğuşdan sonrakı ağırlaşmalar;
• və digər səbəblər.

Qəbizlik müxtəlif mənşəli ola bilər. Buna görə də, xəstəliyin necə müalicə olunacağını dəqiq bilmək üçün onun meydana gəlməsinin səbəbini müəyyən etmək lazımdır.

Dikişlər qoyulursa, qadında bir az defekasiya qorxusu var. Ona elə gəlir ki, bağırsaqları nəcisdən azad etmək üçün ən kiçik gərginlikdə yaranın kənarları ayrılacaq. Və qadın şüurlu şəkildə boşalma prosesindən qaçmağa başlayır. Qorxu və sinir sisteminin qeyri-sabit vəziyyəti fonunda defekasiya gecikmələri inkişaf edir.

Bağırsaqda, sinir impulslarının təsiri altında, hamar əzələlərin spazmları meydana gəlir, bu da bağırsaq lümeninin daralmasına və nəcis laxtalarının hərəkətində çətinliklərə səbəb olur. Həzm sisteminin işində bu cür pozğunluqlar çox vaxt ağır psixoloji stress səbəbindən baş verir. Doğuş qadın üçün məhz belə bir stressdir.

Emosional stress də qadında uşağa qulluqla bağlı yeni narahatlıqlar, körpənin narahat yuxusu ilə əlaqədar gecə saatları və sağlamlığı ilə bağlı narahatlıqlar səbəb olur. Bir çox analar doğuşdan sonrakı depressiyadan əziyyət çəkirlər. Bəziləri üçün mülayimdir, digərləri isə daha dərindən təsirlənir.

Spastik qəbizlik nəcisin ifrazı ilə müəyyən edilə bilər. Görünüşdə onlar qoyun nəcisinə bənzər sərt toplara bənzəyirlər. Xəstə qarın içərisində artan qaz meydana gəlməsindən və narahatlıqdan əziyyət çəkir. Səbəbsiz yorğunluq, əsəbilik və narahat üşümə görünür.

Spastik qəbizlik üçün nə etməli

Əgər qadın doğuşdan sonrakı depressiya ilə tək başına mübarizə aparmaqda çətinlik çəkirsə, o, psixoterapevt və ya perinatal psixoloqa müraciət etməlidir. Həkim sizə qorxuların öhdəsindən gəlməyə, narahatlığı aradan qaldırmağa, istirahət etməyə və dünyanı şən qavrayışa qaytarmağa kömək edəcək.

Çətin hallarda bir qadına sedativlər və ya antidepresanlar təyin edilə bilər. Depressiyanın yüngül forması ilə qadın emosional vəziyyətini özü idarə edə bilir. Bunun üçün baş verənlərdən xəbərdar olmaq və xəstə tərəfindən müəyyən münasibət formalaşdırmaq lazımdır. Bundan əlavə, yüngül sakitləşdirici çaylar içə bilərsiniz. Aromatik yağların əlavə olunduğu isti vannalar da rahatlamağa kömək edəcək.

Sinir sisteminin normal fəaliyyətinin bərpası spastik qəbizliyin müalicəsində həlledici amildir. Bununla belə, bağırsaqların təmizləmə funksiyasının bərpasına kömək etmək üçün bəzi digər tədbirlər görülməlidir.

Pəhriz

Bağırsaq funksiyası ilə bağlı problemlər olduqda, bir qayda olaraq, ilk növbədə, xəstənin qidalanma tərzinə diqqət yetirilir. Spastik qəbizlik üçün yumşaq bir pəhriz lazımdır. Xəstələrə aşağıdakı pəhriz tövsiyə olunur:

• tərəvəz püresi şorbaları və ya zəif ət suyu ilə;
• südlü və ya südsüz sıyıq;
• buğda çörəyi;
• makaron qabları, kartof püresi;
• az yağlı balıq və ət növləri;
• vetçina;
• bütün növ fermentləşdirilmiş süd məhsulları;
• təzə sıxılmış giləmeyvə və meyvə şirələri, onlardan kompotlar, mürəbbə;
• zəif çay, qəhvə.

Əgər spastik qəbizliyiniz varsa, təzə tərəvəz yeməmək daha yaxşıdır.

Onlar peristaltikanı əhəmiyyətli dərəcədə artırır və şiddətli bağırsaq spazmlarına səbəb ola bilər. Tərəvəzləri azca bişirmədən hazır yemək daha yaxşıdır. Siz salatlar hazırlaya bilərsiniz.

Qəbizliyin səbəbi kimi hemoroidin müalicəsi

Perineumdakı tikişlərə əlavə olaraq, hemoroid prolapsusu spastik qəbizliyə səbəb ola bilər. Anusda kəskin ağrı və qanaxma gənc anada stresə səbəb olur, təbii evakuasiya aktı qorxusu yaradır. Doğuşdan sonra qan ilə qəbizlik, hemoroidin olması ilə dəqiq izah olunur.

Bu vəziyyətdə, bağırsaq hərəkətlərini normallaşdırmaq üçün xəstəliyin mənbəyini zərərsizləşdirmək lazımdır. Dərmanlardan istifadə edə bilərsiniz, ancaq yalnız bir həkim tərəfindən təyin olunduğu kimi, həmçinin xalq müalicəsi:

Rektal süpozituarlar

1. Dəniz iti, propolis və digər bitki mənşəli maddələr əsasında rektal istifadə üçün şamlar. Onları bir aptekdə almaq olar və ya özünüz edə bilərsiniz.
2. İltihab əleyhinə və analjezik xüsusiyyətləri olan bitki mənşəli həlimlər və infuziyalar. Daxili qəbul edin. Ağtikan, yerkökü zirvələri, yabanı moruq yarpaqları və başqaları kimi xalq müalicəsi istifadə olunur.
3. Hemostatik təsir göstərən bitki mənşəli su ekstraktları. Qanaxma ilə mürəkkəbləşən hemoroid üçün istifadə olunur. Gicitkən, yarrow, qırmızı çuğundur suyu və s.
4. Soyuq yerli vannalar yaxşı analjezik və hemostatik təsir göstərir.
5. Hemoroidin daxili formasını müalicə etmək üçün lavmanlar istifadə olunur. Bu məqsədlə yovşan, çobanyastığı, eləcə də adaçayı, St John's wort və digər iltihab əleyhinə otların həlimləri hazırlanır.
6. Hemoroid konusları bitki yağları ilə müalicə edilə bilər: propolis, St John's wort, kastor, dəniz iti və başqaları.

Qəbizliyin yaratdığı bütün narahatlıqlara baxmayaraq, həkim məsləhəti olmadan işlətmə dərmanları qəbul etməməlisiniz.

Unutmayın ki, ana südü zamanı dərmanların tamamilə təhlükəsiz olmasına baxmayaraq, nəzarətsiz istifadəsinə icazə verilmir.

Bir çox hallarda lavman qəbizliyə kömək edə bilər. Qidalanma dövründə doğuşdan sonra, körpənin hər hansı bir yeni məhsula alerjisi ola biləcəyi zaman, süd və yağ ilə bir lavman ana üçün əsl xilas olacaq.

Atonik qəbizlik

Məhsuldar bir bağırsaq hərəkətinə sahib olmaq üçün qarın divarının əzələlərini gərginləşdirmək lazımdır. Doğuş edən qadınlarda qarın və çanaq əzələləri zəifləyir. Bağırsaq tonusunda bir azalma var. Bu vəziyyətdə hamiləlikdən sonra qəbizlik də yarana bilər.

Atonik qəbizlik ilə nəcis böyük həcmlə xarakterizə olunur, bu da boşalmanı çətinləşdirir, həmçinin qeyri-bərabərdir. Əvvəlcə sıx nəcis, sonra daha çox plastik və nəhayət selikli olur.

Bu vəziyyətdə pəhriz çox vacibdir, çünki doğuşdan sonra qəbizlikdən, ilk növbədə, bitki lifi ilə zəngin düzgün qidalanma ilə xilas ola bilərsiniz. Bağırsaq hərəkətliliyini artırır. Buna çiy tərəvəz və meyvələr, onlardan hazırlanan müxtəlif salatlar və digər yeməklər, həmçinin təzə sıxılmış şirələr kömək edir.

Bal, kəpək çörəyi, bitki yağları, həmçinin limonad, kvas, kumis bağırsağın fəaliyyətini stimullaşdırmaq üçün faydalıdır. Aç qarına bir stəkan çiy su, bir dilim limon, bir qaşıq şəkər və ya bal ilə içmək faydalıdır.

Xüsusilə ana südü ilə qidalandırarkən düzgün içmə rejimini qorumaq çox vacibdir. Bədəndə nəm olmaması qəbizliyin şiddətlənməsinə səbəb olmaması üçün çoxlu maye istehlak etməlisiniz.

Kifayət qədər su içmək lazımdır

Daha çox hərəkət etmək, gündəlik gəzintilər etmək, həmçinin yüngül idman etmək lazımdır. Bu, qəbizlikdən tez bir zamanda xilas olmağa və özünüzü yaxşı hiss etməyə kömək edəcək.

Dərman bitkilərinin həlimləri

Doğuşdan sonra qəbizliyin yuxarıda göstərilən vasitələrlə müalicəsi nəticə vermirsə, dərman bitkiləri ilə müalicə əlavə edilməlidir.

Resept 1.
Aşağıdakı tərkibi toplamaq lazımdır: çobanyastığı, immortelle, trifol - hər biri bir kaşığı; şüyüd toxumu, zoster - hər biri bir çay qaşığı. Qarışığı 3 stəkan həcmdə qaynar su ilə bir termosa tökün. 20 dəqiqə buraxın və süzün.

Resept 2.
Aşağıdakı tərkibi meydana gətiririk: çobanyastığı, valerian, zoster, qarğıdalı ipək - hər biri bir qaşıq; ağtikan qabığı - iki yemək qaşığı. 2 osh qaşığı. l. qarışığın üzərinə bir stəkan qaynar su töküb 20 dəqiqə zəif odda saxlayın, süzün.

İnfuziyalar səhər, səhər yeməyindən sonra və dərhal yatmazdan əvvəl yarım stəkan qəbul edilməlidir.

Bundan əlavə, rektal şamlar çox təsirli olur. Doğuşdan sonra qliserin süpozituarları adətən qəbizliyə yaxşı kömək edir. Onlar ana südü zamanı qəbizliyi müalicə etmək üçün ən yumşaq vasitə hesab olunurlar. Doğuş kanalının yırtılması halında, bir qadının gərginləşməməsi lazım olduqda onlar da əvəzolunmazdır.

Masaj və terapevtik məşqlər

Qəbizlik qarın əzələlərinin zəifləməsi ilə əlaqəli olduqda, ən təsirli vasitə məşq terapiyası və masajdır. Atlama və çömbəlmə məşqləri çox faydalıdır və qaçış da kömək edir. Atonik qəbizliyi müalicə edərkən, fiziki məşq zamanı qarın əzələlərinə yük adətən daha çox olur.

Hovuzda su prosedurları faydalı təsir göstərir. Qarın əzələlərinin qeyri-iradi masajı baş verir, bağırsağın motor funksiyası aktivləşir və boşalma prosesi çətinlik çəkmədən baş verir. Üzgüçülük təkcə atonik üçün deyil, həm də spastik qəbizlik üçün faydalıdır. Bu yeməkdən sonra iki saatdan gec olmayaraq edilməlidir.

Üzgüçülük qəbizliyə yaxşı gəlir

Spastik qəbizlik üçün fiziki terapiya seansları müxtəlif əzələ qruplarının gücləndirilməsi və rahatlaşdırıcı məşqlər arasında dəyişir. Qarın divarının əzələləri onsuz da spazmodik bağırsaqları gərginləşdirməmək üçün minimal gərginliyə məruz qalır. Burada məşqlər rahatlaşır, yavaş-yavaş və sarsılmadan yerinə yetirilir.

Dysbiosisin müalicəsi

Antibiotiklərin uzun müddət istifadəsi nəticəsində qəbizlik yarana bilər. Doğuşdan sonra gənc analara adətən antibiotik terapiyası kursu təyin edilir. Bu səbəbdən bağırsaq mikroflorasının normal fəaliyyəti pozulur və qəbizlik yaranır.

Bu vəziyyətdə bağırsaq mikroflorasının vəziyyətini normallaşdıran bəzi dərmanlar kömək edə bilər. Onlar yalnız həkimin tövsiyəsi ilə qəbul edilməlidir. Bakteriozu dərmanlarla müstəqil müalicə etməyə dəyməz.

Daxili bağırsaq mikroflorasını bərpa etmək üçün gündəlik menyunuza qatıq, qatıq, asidofil, kefir daxil edə bilərsiniz. Onlar gündə iki dəfə, nahardan sonra və yatmazdan əvvəl, ən azı iki ay ərzində qəbul edilməlidir. Bu müddət ərzində bu məhsulların tərkibində olan faydalı mikroorqanizmlər yoğun bağırsağa məskunlaşacaq və onun mikroflorası tam bərpa olunacaq.

Nəticə

Qəbizliyin müalicəsi adətən vaxt və səy tələb edir. Probleminizə ciddi yanaşmaq və həkimin tövsiyələrini diqqətlə yerinə yetirmək əksər hallarda müalicənin uğuruna inanmağa imkan verir.

Doğuşdan sonra qəbizliyin öhdəsindən necə gəlmək ənənəvi tibbin çoxəsrlik təcrübəsi ilə təklif edilə bilər. Xəstənin vəziyyətini yüngülləşdirən və bu problemdən əbədi olaraq xilas olmağa kömək edən çox sayda resept var.

Bir uşağın doğulması, sevinc və müsbət emosiyalarla yanaşı, gənc anaya bir sıra problemlər gətirir. Onlardan biri ilə mədə-bağırsaq traktının normal fəaliyyətində kəskin bir pozğunluq, doğuşdan sonra bir laksatif öhdəsindən gəlməyə kömək edəcəkdir.

Bir qadında qəbizlik hamiləlik dövründə başlaya bilər. Bu, bu dövrdə bədəninin fizioloji və hormonal xüsusiyyətləri ilə bağlıdır. Doğuş prosesi və sonrakı laktasiya dövrü adətən bu problemi daha da artırır.

Bu məqalədə oxuyun

Doğuşdan sonra qadınlarda bağırsaq disfunksiyasının əsas səbəbləri

Mütəxəssislər gənc analarda mədə-bağırsaq traktının pozulmasının səbəblərinin iki əsas qrupunu müəyyən edirlər. Birincisi, adətən, hamiləliyin qalıq təsirləri ilə əlaqələndirilir, ikincisi isə ana südü zamanı hormonal və immun sistemlərdə dəyişikliklərin simptomlarını ehtiva edir.

Hamiləliyin və doğuşun bağırsaq fəaliyyətinə təsiri

Yadda saxlamaq lazımdır ki, bir uşağı daşıyarkən, uterus ölçüsündə əhəmiyyətli dərəcədə artır, qarın boşluğunun və pelvisin bütün orqanları adi yerini dəyişir. Bağırsaqlar böyümüş uterus tərəfindən sıxılır və bu, onun normal işləməsinə mane olur.

Bir çox qadın, doğuşdan sonra hər şeyin normallaşacağına inanır, lakin bu, bundan uzaqdır. Uşaq doğulduqdan 8-10 həftə sonra uşaqlıq öz normal ölçüsünə qayıdır. Bütün bu müddət ərzində bağırsaqlar xarici təzyiqlə üzləşməyə və qeyri-bərabər işləməyə davam edir.

Qadın cinsi hormonları haqqında unutmayın. Bir qadının hormonal sisteminin yenidən qurulması uzun bir prosesdir və qadın hormonu progesteronun davamlı olaraq sərbəst buraxılması xəstənin qalın və kiçik bağırsaqlarında normal peristaltikanı azaltmağa kömək edir.

Körpənin doğulmasından sonra və laktasiya dövründə gənc anada qəbizliyin səbəbləri

Uşaq doğulduqdan sonra bədəndə müxtəlif pozğunluqlar səbəbiylə doğuş zamanı bir qadında yaranan mədə-bağırsaq traktının işləməməsinin bir neçə səbəbi var. Bunlara daxildir:

Doğuşdan sonra qadında qəbizliyə səbəb olan bir sıra başqa səbəblər də var, lakin mədə-bağırsaq traktının nasazlığının sadalanan səbəbləri əsasdır və müvafiq terapiya tələb edir.

Doğuşdan sonra qəbizliyin səbəbləri haqqında videoya baxın:

Mədə pozğunluğunun əsas əlamətləri

Bir qadının doğumdan sonra həyəcan təbili çalması və laksatiflər qəbul etməyə başlaması barədə qərar vermək üçün bu dövrdə mədə-bağırsaq disfunksiyasının əsas əlamətlərini bilməlidir. Xəstələr həzm problemlərinin aşağıdakı əlamətlərindən narahat olmalıdırlar:

• İlk növbədə, bağırsaq hərəkətlərinin tezliyinə və nəcisin həcminə diqqət yetirməlisiniz. Bir qadın iki gündə bir dəfədən az tualetə gedirsə və bir anda nəcisin miqdarı 50 qramdan çox deyilsə, bu, müalicəyə başlamaq üçün ciddi bir səbəbdir.
• Defekasiya prosesinin vaxtı da vacibdir. Uzun cəhdlər adətən çanaqda tıkanıklığa, hemoroidin iltihabına və nəcislə daha çox problemlərə səbəb olur.
• Gənc ananın ümumi hissləri də vacibdir. Əgər gün ərzində onu şişkinlik, qarında ağırlıq hissi, qazın olmaması və ya qarın nahiyəsində ağrı narahat edirsə, bu, mütəxəssislərdən kömək istəmək üçün bir səbəbdir.

Qadınlarda doğuşdan sonra qəbizlik təkcə onların vəziyyətinə deyil, həm də körpələrinin sağlamlığına mənfi təsir göstərir. Bu vəziyyətlər ortaya çıxdıqda, bir çox qadın doğuşdan sonra yaxşı bir işlətmə dərmanından faydalana bilər.

Müasir tibb problemi həll etmək üçün böyük bir dərman seçimi təklif edir. Gənc ana qəbizliklə mübarizə apararkən nə etməlidir?

Gənc analarda qəbizliyin müalicəsi

Bir qadına terapiya təyin edərkən, qəbizliyin adətən iki növ ola biləcəyini xatırlamaq lazımdır. Mütəxəssislər paylaşır:

• Atonik qəbizlik. Bu patoloji ilə bağırsaq disfunksiyası əzələnin özünün zəifliyi səbəbindən baş verir. Bu, adətən bir qadının qeysəriyyə əməliyyatı keçirməsi halında baş verir. Pəhrizdəki səhvlər də bu problemə səbəb ola bilər.
• Statik qəbizlik. Onun meydana gəlməsinin səbəbi tez-tez bağırsaqların yüksək kontraktil aktivliyidir, bu da böyük nəcisin meydana gəlməsinə səbəb olur. Yoğun bağırsağın bu disfunksiyası qəbizliyə səbəb olur.

Bu cür hadisələrlə mübarizə aparmaq üçün mütəxəssislər, əczaçılıq şirkətləri və ya müxtəlif xalq üsulları tərəfindən istehsal olunan tibb bacıları üçün doğuşdan sonrakı laksatiflərdən istifadə etməyi məsləhət görürlər. Müasir tibbin bu patologiyası olan qadınların vəziyyətini yüngülləşdirmək üçün arsenalında nə var?

Zavod istehsalı olan dərmanlar

Belə şərtlərin müalicəsinin çətinliyi, bütün dərmanların laktasiya dövründə istifadə edilə bilməməsidir. Dərmanlar ananın qanına, oradan isə ana südü ilə körpənin bədəninə daxil olur. Minimal immun müdafiəsini nəzərə alaraq, ananın dərman qəbul etməsinin nəticələri fəlakətli ola bilər.

Laktasiya dövründə istifadə üçün təsdiqlənmiş laksatiflərin əsas qruplarına aşağıdakılar daxildir:

• Əvvəla, bunlar nəcisi yumşaldan, qadının bağırsaqlarında onun konsistensiyasını dəyişdirən və nəcisin həcmini artıran dərmanlardır. Mütəxəssislər adi neft jeleindən tutmuş kətan toxumu və ya psyllium toxumlarının törəmələrinə qədər geniş seçim təklif edirlər. "Mukofalk", "Norgalax" və "Naturolax" kimi məhsullar ana südü zamanı istifadə üçün təsdiq edilmişdir.
• Bakımlı qadınlar üçün doğuşdan sonrakı laksatif də sözdə əlaqə xüsusiyyətinə malik ola bilər. Bu o deməkdir ki, dərman bağırsaqlardakı sinir uclarına birbaşa təsir edir, peristaltikanı stimullaşdırır və gücləndirir. Bu cür dərmanlar ən çox atonik qəbizlik üçün istifadə olunur. Buraya farmakoloqlar tərəfindən senna əsasında yaradılmış dərmanlar, məsələn, Glaxena daxildir.
• Mikroenemalar və ya rektal laksatif süpozituarları doğuşdan sonra gənc analar tərəfindən geniş istifadə olunur. Belə dərmanlara Microlax, qliserin əsaslı süpozituar və s. Onların əsas üstünlüyü ondan ibarətdir ki, bunlar yerli dərmanlardır və istifadə edildikdə körpənin bədəninə təsir göstərmirlər.

Yuxarıda sadalanan dərmanlara əlavə olaraq, aptek zəncirində qəbizliklə mübarizə aparmaq üçün nəzərdə tutulmuş digər dərmanların böyük bir seçimi var. Ancaq ana südü zamanı özünü müalicə etmək faciəvi nəticələrə səbəb ola bilər, buna görə də hər hansı bir yeni dərman həkiminizlə müzakirə edilməlidir.

Gənc analarda qəbizliklə mübarizə aparmaq üçün xalq müalicəsi

Ənənəvi tibb mütəxəssislərinin əksəriyyəti laktasiya dövründə qadınlara dərman bitkilərinə əsaslanan həlim və infuziyalardan istifadə etməyi tövsiyə edir. Qəbizliyi müalicə etmək üçün ən məşhur reseptlərdən bəziləri:

• 200 qram əncir 1 litr qaynar suya tökülür və 12 saat dəmlənir. Gündə 3 dəfə 150 ​​qram soyudulmuş qəbul etmək məsləhətdir. Bu vasitə spastik qəbizliyin inkişafı üçün ən çox üstünlük verilir.
• Doğuşdan sonra süd verən analar üçün xalq laksatifi gicitkən və böyürtkən yarpaqlarını rowan və şüyüd ilə qarışdırmaqla hazırlana bilər. Yaranan bitki qarışığı 200 qram miqdarında 0,5 litr qaynar su ilə tökülür və 2-3 saat buraxılır. Bu vasitə keysəriyyə əməliyyatı keçirmiş qadınlarda atonik qəbizliyin qarşısını almaq üçün yeməkdən sonra qəbul edilir.
• Daimi kartof suyu, süd verən anada doğuşdan sonra qəbizliyin qarşısını almaq üçün əla vasitə ola bilər. Bir qarışdırıcıdan istifadə edərək, yaranan maye bərabər nisbətdə qaynadılmış su ilə qarışdırılır və acqarına 50 - 70 qram qəbul edilir.
• Yaxşı nəticə gavalı bir həlim və ya infuziya istifadə edərək əldə edilə bilər. Bu laksatifin qəbulu praktiki olaraq məhdudiyyətsizdir, çünki bu şirin məhsul vermir.

Ancaq doğuşdan sonra qəbizliyin qarşısını almağın başqa yolları var.

Süd verən analar üçün terapevtik pəhriz

Bir qadın həkimindən doğuşdan sonra hansı laksatiflərdən istifadə edə biləcəyini soruşduqda, ilk növbədə ona pəhrizini normallaşdırmaq üçün tövsiyələr verilməlidir. Xəstələrin belə bir kontingentində mədə-bağırsaq traktının pozulmasına səbəb ola bilən balanssız bir pəhrizdir.

• Əvvəla, gənc analar pəhrizlərinə çox miqdarda bitki yağı daxil etməlidirlər. Zeytun və kətan məhsullarına üstünlük verilə bilər.
• Qadının pəhrizi təzə tərəvəz və meyvələrlə zəngin olmalıdır, çünki bu qidalar lifin əsas tədarükçüsüdür. Hər gün qida rasionunuza istənilən formada balqabaq, balqabaq, kök və kələm daxil etmək məsləhətdir. Meyvələrə gəlincə, alma, gavalı və əriklərə diqqət yetirmək məsləhətdir.
• Qəbizliklə mübarizə üçün fermentləşdirilmiş süd məhsulları geniş istifadə olunur. Birinci yerdə müxtəlif ev qatıqları gəlir. Bununla birlikdə, bu məhsullardan istifadə edərkən bir həkimlə əvvəlcədən məsləhətləşmə lazımdır, çünki kefir, fermentləşdirilmiş bişmiş süd və qatıq gənc anada laktasiyaya təsir göstərə bilər.
• Bir qadın pəhrizini müxtəlif dənli bitkilər, qaba qara çörək, çoxlu kompotlar və qurudulmuş meyvələrin həlimləri ilə şaxələndirə bilər. Təklif olunan pəhriz qəbizlikdən olduqca yumşaq bir şəkildə qurtulmağa kömək edəcəkdir.

Ana südü zamanı hər hansı bir dərmanın istifadəsi gənc ana və körpəsi üçün böyük riskdir. Laksatiflər qayda üçün istisna deyil.

Fiziki terapiya mütəxəssisləri, bir qadına doğuşdan sonra mədə-bağırsaq traktında müxtəlif problemlərin yaranmasının qarşısını almağa imkan verən bütöv bir məşq kompleksi hazırladılar. Gənc analar antenatal klinikada onun incəlikləri və əsas fiziki vəzifələri haqqında danışmağa şad olacaqlar.