Jak prawidłowo miotły do ​​kąpieli parowej: tajne informacje od profesjonalnych pracowników łaźni. Miotły do ​​kąpieli, dąb, eukaliptus, jałowiec, miotły brzozowe do łaźni i saun, zdjęcia, zalety rosyjskiej łaźni z miotłami, jak zrobić i przygotować jodłę

Kąpię się w łaźni parowej przynajmniej co dziesięć dni, skuteczność łaźni jest naprawdę niesamowita, do łaźni chodzę regularnie od dziesięciu lat i dzięki temu od wielu lat nie choruję, nigdy nawet nie miałem ostrej infekcji dróg oddechowych. Dziś w każdym mieście jest mnóstwo łaźni, na przykład w moim mieście jest już sześć łaźni publicznych, ale o licznych łaźniach prywatnych nawet nie mówię. Nie będę Was denerwować i zanudzać opisem zalet kąpieli, wolę opowiedzieć o miotłach kąpielowych, które robię już od ponad trzech lat. Dziś wybierają głównie miotły brzozowe, rzadziej dębowe, ale w zeszłym roku odwiedziłem jedną prawdziwą rosyjską łaźnię na Uralu, łaźnia została wykonana według najstarszych, pierwotnych rosyjskich tradycji. Więc tam używano wyłącznie wianków sosnowych.Ja oczywiście przywykłam tylko do mioteł brzozowych, ale miotły sosnowe zrobiły na mnie ogromne wrażenie. Po pierwsze, mają po prostu oszałamiający, nie do opisania, iglasty, pyszny zapach, takie miotły wytwarzają ciepło nie mniej niż miotły brzozowe, ale masaż miotłami jest znacznie lepszy i skuteczniejszy niż te same miotły brzozowe i dębowe. Miło zaskoczyła mnie także łaźnia Ural, ponieważ została wykonana w całości z drewna, sama łaźnia parowa została wykonana w całości z bali cedrowych, a nie tak jak u nas, jest po prostu obłożona drewnianymi deskami. Takie polana cedrowe wydzielały niesamowity, uzdrawiający aromat, aż nie chciało się wychodzić z cedrowej łaźni parowej. Można by o nich długo rozmawiać, ale lepiej opowiedzieć o samych sosnach, które uważam za skuteczniejsze od brzozowych. Według wierzeń Uralu sosna jest drzewem miłosierdzia i nie tylko oczyszcza organizm ludzki, ale miejscowi mieszkańcy wierzą, że sosna może usunąć szkody. Nie wiem, co to za uszkodzenie, ale po kąpieli na parze z miotłą sosnową naprawdę poczułem przypływ sił i było po prostu magiczne uczucie czystości ciała. Miotła z gałęzi sosny uwalnia wiele fitoncydów, które działają nawet przeciwko gruźlicy i zabijają drobnoustroje w drogach oddechowych ludzkiego ciała. Oczywiście ta miotła jest nieco bardziej szorstka niż miotła brzozowa, ale jak mówią na Uralu, ma to swój urok i zalety. Przed użyciem miotły sosnowej w łaźni należy zanurzyć ją we wrzącej wodzie na około kwadrans, dzięki czemu liście i gałązki staną się nieco bardziej miękkie i elastyczne. Radzą też, aby po zagotowaniu wody owinąć miotłę w prześcieradło i położyć ją na górnych półkach łaźni parowej, gdzie lepiej trzymać miotłę przez około pięć do siedmiu minut. W przeciwieństwie do brzozy, gałęzie sosny do kąpieli można również zbierać o każdej porze roku, ważne jest jednak, aby zbierać je bezpośrednio przed kąpielą. Ale nie zaleca się zbierania z wyprzedzeniem - miotły sosnowe powinny być tylko świeże, ponieważ z biegiem czasu miotły iglaste tracą siłę. Jest też jedna bardzo skuteczna metoda wykorzystania mioteł sosnowych, można je po prostu włożyć do łaźni parowej i położyć na nich, ten rodzaj masażu jest bardzo skuteczny i przydatny. Miotła sosnowa zawiera wiele przydatnych substancji, takich jak witaminy, olejki eteryczne, minerały i garbniki, żywice i wiele innych ważnych składników. Teraz, aby przygotować miotłę, zdecydowanie musisz użyć prostych, puszystych i niezbyt długich gałęzi sosny, a jeśli gałęzie są zakrzywione, mogą zranić skórę. Lepiej też brać gałązki ze środkowej części sosny, mają one większy potencjał leczniczy, a te gałęzie, które są większe i grubsze, lepiej ułożą się na środku miotły. Po zebraniu miotły należy ją gotować na parze we wrzącej wodzie przez pół godziny. Zaleca się także jednorazowe użycie miotły, gdyż traci ona swoje właściwości lecznicze.

Komentarze użytkowników:

08.12.2011 07:23

Zawsze byłam też pewna, że ​​miotły brzozowe są najlepsze, wiedziałam o istnieniu mioteł sosnowych i innych iglastych, ale uważałam je za zbyt trudne. Artykuł wzbudził we mnie wątpliwości, szkoda tylko, że nie można wcześniej przygotować mioteł sosnowych.

Miotły wykonane z drzew iglastych to świetny sposób na poprawę zdrowia. Nie ma wątpliwości co do leczniczych właściwości sosny, świerku, cedru, jałowca i jodły: ich kora i igły są z powodzeniem stosowane w medycynie. Ale nie każdy odważy się poddać zabiegom przy użyciu takiej miotły.

I ci sceptycy będą mieli częściowo rację: tylko doświadczony parowiec może używać kłującej miotły. Początkujący będą musieli zdobyć doświadczenie w kąpieli przez kilka miesięcy. Ponadto jest przeciwwskazany dla osób o wrażliwej skórze.

Na Syberii za jedną z najpopularniejszych uważa się miotłę jodłową, często używano także gałęzi cedrowych. W strefie środkowej najłatwiej jest znaleźć świerk, ponieważ jest on również doskonałą miotłą iglastą. Ta procedura jest dość trudna. Ale jeśli prawidłowo potraktujesz miotłę sosnową, korzyści z takiego gotowania na parze przewyższą wszystkie twoje „męki”.

Aby rozpocząć zabieg, ważne jest, aby bardzo dobrze go odparować, aby igły nie uszkodziły skóry. Wymaga to 20-25 minut. Oprócz tego, że twarde gałęzie zmiękną, przyda się również aromat wydobywający się z gorących igieł sosny: zawiera ogromną ilość fitoncydów. Dezynfekują powietrze w łaźni parowej. Sam obsługujący kąpiel powinien również rozgrzewać się przez 7-10 minut. Jak już wspomnieliśmy, nie zaleca się używania miotły sosnowej osobom o wrażliwej skórze. Z leczniczych właściwości igieł mogą skorzystać w następujący sposób: zawiń gotowaną na parze miotłę w prześcieradło i połóż się na niej plecami na półce. Nawet doświadczeni sanitariusze powinni masować miotłami świerkowymi z dużą ostrożnością: uderzenia powinny być lekkie, gryzące i niezwłoczne.

Wiele można powiedzieć o leczniczych właściwościach kłujących mioteł. Masaż z nich doskonale pomaga przy bólach kręgosłupa, chorobach układu oddechowego, neurastenii, zwiększa krążenie krwi w mięśniach itp. Każde drzewo iglaste jest wyjątkowe i ma swój własny zestaw korzystnych właściwości.

MIOTŁY SOSNOWE

Najpopularniejszy wśród sanitariuszy w strefie środkowej i północno-zachodniej części naszego kraju. Sosna jako drzewo lecznicze jest szczególnie przydatna w leczeniu chorób układu oddechowego. Przy pierwszych oznakach przeziębienia taka miotła zapewni choremu pierwszą pomoc. Jeśli jednak na ciele pojawią się pryszcze, wysypki lub rany, lepiej odłożyć zabiegi z użyciem miotły sosnowej do czasu ich zagojenia. Ludzie cenią także miotły sosnowe jako pierwsze lekarstwo na zapalenie korzonków nerwowych.

JODŁA MIOTŁA

Doskonały naturalny środek relaksujący. Pomaga złagodzić napięcie wewnętrzne, zrelaksować i uspokoić układ nerwowy. Zaleca się stosować przed snem. Przepisy ludowe przypisują gałązkom jodły zdolność leczenia dny moczanowej.

MIOTŁY OSTROWE

Zainteresuje osoby zmagające się z nadwagą. Uważa się, że pomagają pozbyć się cellulitu. Efekt ten wynika z faktu, że gałęzie świerkowe działają rozgrzewająco, dlatego spalanie tłuszczu w problematycznych obszarach ciała następuje szybciej. Po zabiegach należy ciepło owinąć miejsca, w których pracowała miotła świerkowa.

Miotłę świerkową można zbierać o każdej porze roku, jednak najlepiej jest to zrobić późną wiosną – wczesnym latem, kiedy pojawiają się młode, miękkie gałązki świerkowe. Szczególnie ważne jest przestrzeganie tej zasady w przypadku osób o wrażliwej skórze.

MIOTŁA JAŁOWCOWA

Taka miotła kłuje nie gorzej niż pokrzywa, ale jest też kłująca i szorstka. Jeśli użyjesz miotły jałowcowej niewłaściwie, bardzo łatwo jest zranić skórę. Ale wszystkie te niedogodności rekompensują stokrotnie korzyści, jakie przynosi masaż taką miotłą.

Pod względem właściwości bakteriobójczych jałowiec nie ma sobie równych. Nie bez powodu chirurdzy nie tak dawno temu sterylizowali nici do zszywania ran w oleju jałowcowym. Miotła jałowcowa jest doskonałym środkiem w leczeniu zapalenia korzeni, paraliżu, nerwobólów, reumatyzmu, dny moczanowej. Właściwości przeciwzapalne, bakteriobójcze i antyseptyczne jałowca tłumaczy się faktem, że jego igły zawierają dużą ilość olejku eterycznego. Używanie miotły jałowcowej w łaźni parowej uchroni Cię przed grypą i przeziębieniem. Nawet tak niebezpieczna choroba, jak gruźlica, cofa się przed tym niskim, zimozielonym krzewem. Rośnie w europejskiej części Rosji, na Syberii i na Kaukazie. Gałęzie jałowca można zbierać i wykorzystywać przez cały rok.

Miotły kolczaste iglaste nie są zbyt popularne wśród zwykłych ludzi, są raczej narzędziem profesjonalnym. Prawidłowo stosowane miotły wykonane z sosny, jodły, cedru i innych drzew iglastych mogą złagodzić zmęczenie, stres i złe samopoczucie. Ludzie wierzą, że ich stosowanie sprzyja długowieczności, ponieważ oczyszcza powłokę energetyczną i usuwa wszelkie choroby. Jednak podczas pracy z takimi miotłami ważne jest, aby zatrzymać się na czas. Po zabraniu wszystkiego, co niepotrzebne, igły zaczną wchłaniać „użyteczne” i mogą dosłownie pozostawić cię bez siły na długi czas.

Miotły iglaste są używane podczas fazy woskowania Księżyca, robione na drutach bezpośrednio przed kąpielą i nie przechowywane, ponieważ igły odpadają w każdych warunkach bez żywego drzewa. Do mioteł wybieraj młode, jasne gałązki, które rosną w cieniu i nie są wystawione na bezpośrednie działanie promieni słonecznych - są najdelikatniejsze i nie mogą uszkodzić skóry.

Zawiąż miotłę bardzo ciasno, całkowicie zakrywając rączkę tkaniną lub liną. Jest to konieczne, aby chronić ręce osoby obsługującej kąpiel, ponieważ pod wpływem temperatury igły zaczynają intensywnie wydzielać żywicę, która może spowodować oparzenia. Żywica, która dostanie się na skórę podczas waporyzacji, nie powoduje szkód i można ją łatwo zmyć mydłem lub watą nasączoną alkoholem. Przed gotowaniem na parze miotłę gotuje się na parze we wrzącej wodzie przez 10–25 minut, aż igły zmiękną.

Masaż igłą sosnową stanowi końcowy etap zabiegu kąpieli. Podczas ostatniej wizyty w łaźni parowej należy położyć się na około 5 minut i dopiero wtedy rozpocząć masaż, który polega głównie na głaskaniu i nakładaniu, ale w żadnym wypadku na biczowaniu. W przypadku bardzo wrażliwej skóry wykonywany jest „masaż pasywny”: gałęzie sosny układa się na półkach, przykrywa ściereczką i układa na tego rodzaju materacu, aby odparować.

Najskuteczniejsza ze wszystkich mioteł iglastych. Doskonały produkt do masażu dla pacjentów z reumatyzmem, nerwobólami, zapaleniem korzeni, dną moczanową oraz osób cierpiących na bóle kręgosłupa.

Substancje żywiczne zawarte w igłach podrażniają skórę, stymulując pocenie się i zwiększając krążenie krwi w głębi mięśni, a nawet narządów wewnętrznych. Te same substancje żywiczne mają właściwości dezynfekujące i oczyszczają skórę z patogennych drobnoustrojów. Olejek jodłowy i garbniki jodłowe parzone z miotły wnikają w pory ciała i pomagają pozbyć się chorób skóry.

Duża ilość olejków eterycznych pomaga poprawić oddychanie i leczyć choroby układu oddechowego. Zapach miotły jodłowej stosowany jest jako silny środek psychostymulujący. Miotła jodłowa jest bardzo dobra na stres, niepokój, nerwowość i wyczerpanie nerwowe. Ogólnie rzecz biorąc, jodła jest klasycznym naturalnym środkiem zwiotczającym. Pomaga złagodzić wewnętrzne napięcie nerwowe i mięśniowe, wyciszyć się i zrelaksować. Olejek jodłowy ma także działanie erotyczne, podnosząc ogólny ton i harmonizując nastrój.

Jałowiec

Jeśli użyjesz miotły jałowcowej niewłaściwie, bardzo łatwo jest zranić skórę. Konieczne jest, aby pracownik łaźni ledwo dotykał skóry. Ale niedogodności są w pełni rekompensowane korzyściami.

Pod względem właściwości bakteriobójczych jałowiec nie ma sobie równych. W niedawnej przeszłości chirurdzy sterylizowali nici do zszywania ran olejem jałowcowym.

Przesądni ludzie wierzą, że dym z gałęzi jałowca może usunąć szkody i wypędzić złe duchy. Dla nas jego wartością jest zapach, który może dodać wiary we własne możliwości i wyleczyć melancholię. Dzięki niemu uchronisz się przed grypą i innymi przeziębieniami. Jałowiec jest również znany ze swojego korzystnego wpływu na pacjentów z chorobami płuc. Pomaga także przy alergiach różnego pochodzenia, problemach z apetytem, ​​trawieniem czy układem moczowym.

Rzadkim gościem łaźni jest miotła tui. Miotła ta ma wspaniały aromat, który ma działanie antyseptyczne, przeciwwirusowe, przeciwzapalne i tonizujące. Jego wspaniały sosnowy zapach unoszący się w całej łaźni parowej pomoże poradzić sobie z przepracowaniem i tonizuje układ nerwowy.

Miotła tui jest niezastąpiona w pielęgnacji skóry tłustej. Jest również uważana za idealną miotłę dla kobiet. Jeśli dobrze je odparujesz, igły tui stają się bardzo delikatne, a po masowaniu nimi skóra nabiera świeżego i elastycznego wyglądu.

Sauny Jekaterynburga zapraszają do kąpieli parowych z miotłami sosnowymi i zdobywania nowych wrażeń przez cały rok.

Oksana Smirnova

Pojawia się miotła. Nie mają sobie równych w gotowaniu na parze i od dawna są cenieni przez miłośników zabiegów kąpielowych. Miotła symbolizuje oczyszczenie ciała, zarówno fizyczne, jak i duchowe. Miotły liściaste można nazwać klasyką gatunku kąpieli. Jednak miotły wykonane z drzew iglastych mogą również przynieść wiele przyjemności i korzyści. Ze względu na igły należy używać wyłącznie mioteł sosnowych. Naszym dzisiejszym tematem są miotły sosnowe i ich zalety.

Zalety mioteł iglastych

Wiele osób traktuje miotły iglaste z pewnymi uprzedzeniami. Na przykład, po co używać niewygodnych i kłujących mioteł iglastych, skoro można uzyskać znacznie więcej przyjemności i nie mniej korzyści z mioteł liściastych? Ale miotły iglaste mają swoje zalety, które czynią je niezastąpionymi. Po pierwsze, jest to niesamowity efekt masażu. Jeśli cierpisz na zapalenie korzonków nerwowych lub masz problemy z narządem ruchu lub plecami, to miotły sosnowe są Twoim wyborem. Po drugie, miotły iglaste można zbierać przez cały rok, natomiast miotły liściaste można zbierać tylko latem. Do produkcji mioteł używa się igieł jałowca, jodły, sosny i świerku. I nie tylko ich igły są przydatne, nawet kora tych drzew jest często wykorzystywana w medycynie. Mioteł iglastych używa się wyłącznie świeżych. Faktem jest, że igły zerwanych gałęzi nie trwają długo i wkrótce opadają. A świeże miotły są najbardziej przydatne, ponieważ zatrzymują więcej składników odżywczych. A co za aromat świeżych mioteł!

Jak szybować na miotle sosnowej?

Należy pamiętać, że drzewa iglaste produkują dużo żywicy. Zwłaszcza jeśli są przechowywane w wysokich temperaturach. Dlatego podczas gotowania na parze z miotłami sosnowymi należy nosić rękawiczki. Lub podczas robienia mioteł zawiąż mocno ich uchwyty taśmą izolacyjną. Podczas parowania miotłami sosnowymi zaleca się także ochronę włosów przed żywicą – noszenie czepka kąpielowego lub zawiązanie ręcznika na głowie. Jeśli żywica dostanie się na włosy, będzie trudno ją usunąć. Można to zrobić za pomocą wacika zwilżonego alkoholem.

Przed użyciem miotły sosnowej należy ją dokładnie odparować i namoczyć. To trochę zmiękczy igły i mniej będą ranić skórę. Umieść miotłę sosnową w gorącej wodzie na 20 minut. To wystarczy, aby igły były bardziej miękkie. Dodatkowym efektem tego zabiegu będzie to, że powietrze w łaźni parowej wypełni się niepowtarzalnym, sosnowym aromatem. Sosnowy aromat jest pełen przeciwutleniaczy, dlatego warto głęboko oddychać tym powietrzem.

Jaką miotłę sosnową wybrać?

Każda miotła sosnowa pomaga na swój sposób. Miotła sosnowa pomaga zwalczać przeziębienia i wzmacnia organizm. Będzie miał również pozytywny wpływ na płuca i oskrzela. Miotły sosnowe od dawna stosowane są w leczeniu oparzeń i gojenia się ran oraz chorób skóry. Przed użyciem miotły należy jedynie dokładnie zbadać skórę pod kątem obecności wrzodów i stanów zapalnych. Jeśli są obecne, powinieneś powstrzymać się od wapowania.

Pomaga także na przeziębienia. Dlatego często stosuje się go zimą. Dzięki cennym składnikom można wyleczyć kaszel i zapalenie oskrzeli. Miotła jodłowa należy do mioteł „wieczorowych”. Po jego zastosowaniu należy odpocząć i położyć się spać – wzmocni to działanie lecznicze.

Można go nazwać królem wśród mioteł świerkowych. Ta miotła jest najbardziej kłująca i należy jej używać ostrożnie. W przeciwnym razie możesz doznać licznych oparzeń. Miotła jałowcowa od dawna obdarzona jest magicznymi mocami. Wierzono, że potrafi wypędzać złe duchy, wzmacniać ducha i eliminować wątpliwości.

Miotły iglaste niewątpliwie zbawiennie dla zdrowia parowców. Najważniejsze jest, aby używać ich ostrożnie.