Что такое медицинская группа здоровья учащегося. Положение о специальной медицинской группе для занятий по физической культуре

Постоянные проблемы на работе и дома могут привести к тому, что человек перестанет нормально спать. А если вдобавок к этому у него появятся какие-то заболевания, то бессонница будет гарантирована. Обеспечить человеку здоровый и крепкий сон может снотворное. Названия препаратов, гарантирующих глубокий и продолжительный отдых, существует несметное количество. Но большинство из них требует рецепта врача. Однако есть лекарства, которые фармацевты продают свободно. Давайте узнаем названия этих средств, их стоимость, а также определим, как правильно их принимать.

Для чего нужны снотворные препараты?

Если человек плохо засыпает, пробуждается рано или среди ночи, то это может свидетельствовать о бессоннице. А если эти симптомы соединяются вместе, то получается настоящий кошмар. Тогда человек становится раздражительным, неуравновешенным, апатичным. В этом случае без медикаментов не обойтись.

На помощь придут снотворные препараты. Ведь достаточно проглотить одну таблетку, как через какое-то время вернётся здоровый и крепкий сон. Снотворные лекарства обеспечивают человеку качественный и продолжительный отдых. Многие люди считают, что подобные медикаменты могут приобретаться только по предписанию врача. Но это не так. Существует целый список снотворных препаратов без рецептов, которые можно без проблем приобрести в аптеке. Но всё же не стоит думать, что если средство реализовывается без предписаний специалиста, то его можно принимать без меры. Прежде чем начать использовать такое средство, нужно внимательно прочесть инструкцию и следовать всем её пунктам.

Снотворные медикаменты с химическим составом, отпускающиеся без рецепта

На сегодняшний день лекарственные препараты, помогающие человеку уснуть, когда это нужно, действуют на нервную систему и могут вызвать такие нежелательные эффекты, как сонливость и апатия. Многие нередко порождают привыкание. По этим причинам большинство таких препаратов отпускается по рецепту врача. Но всё же есть медикаменты, которые можно купить самостоятельно.

Так, список снотворных препаратов без рецептов с химическим составом приведён ниже:

  • «Анданте»;
  • «Донормил»;
  • «Мелаксен»;
  • «Валокордин-Доксиламин»;
  • «Реслип»;
  • «Циркадин»;
  • «Меларена».

Пилюли «Донормил»

Эти таблетки представляют собой не вызывающее привыкания. Его разрешено использовать даже беременным женщинам. Состав препарата «Донормил» многим людям не понравится. Так, элементами этого снотворного выступают: доксиламин сукцинат, магния стеарат, лактозы моногидрат, кроскармеллоза натрия, макрогол, гипромеллоза. Все эти компоненты не растительного происхождения, а это значит, что человек будет пичкать себя химией. Тем не менее это средство вызывает минимальное число нежелательных реакций, а многочисленные отзывы людей о нём свидетельствуют о том, что это отличный препарат против бессонницы, который можно приобретать без рецепта врача.

Принимать средство «Донормил» нужно по половине или целой пилюле единожды в сутки. При необходимости дозу можно увеличить до 2 таблеток в день. Продолжительность применения медикамента должна составлять не больше 5 дней. Если после это бессонница продолжается, тогда вопрос о целесообразности дальнейшего использования этого препарата должен обговариваться с доктором.

Стоимость 30 таблеток (по 15 мг) медикамента «Донормил» составляет около 350 рублей.

Капсулы «Анданте»

Принимать это снотворное согласно инструкции нужно перед сном, желательно через 2 часа после еды. Рекомендуемая доза для мужчин и женщин - 2 капсулы. Это пожилого возраста может применяться в меньшей дозировке - по одной капсуле в сутки. Курс лечения средством «Анданте» должен быть коротким и не превышать двух недель.

Этот препарат имеет свои ограничения, которые необходимо соблюдать. Итак, запрещается покупать капсулы «Анданте» в таких случаях:


Купить это снотворное в аптеке несложно: во-первых, продаётся оно без рецепта, а во-вторых, считается популярным средством, а поэтому широко распространено. За 7 капсул «Анданте» человеку придётся заплатить около 430 рублей. Это достаточно дорогое средство, поэтому покупатель должен быть осведомлен в этом. Если же человек хочет сэкономить, то нужно присмотреться к другим лекарствам безрецептурного отпуска.

Растительные снотворные

Если мужчина (женщина) по вполне объяснимым причинам боится принимать тот или иной медикамент, указанный выше, тогда он может обратить своё внимание на более безопасные лекарства. Ведь продаются и растительные снотворные, которые тоже оказываются весьма эффективными. И, возможно, некоторые из них дадут лучший эффект, чем знаменитые и действенные медикаменты «Мелаксен» или «Анданте». Так, ниже приведён препаратов без рецептов. Этот перечень состоит из медикаментов с растительным составом:

  • «Дормиплант»;
  • «Персен»;
  • «Ново-Пассит»;
  • «Корвалол».

Препарат «Персен»

Это снотворное без рецептов, не вызывающее привыкания и отлично подходящее людям, которые не желают принимать медикаменты химического происхождения. А ведь действительно, средство «Персен» имеет отличный растительный состав. Так, основными компонентами этого лекарства являются экстракты таких растений, как валериана, мелисса, перечная мята.

Препарат «Персен» человек может приобрести, если у него наблюдается бессонница, повышенная раздражительность, а также нервная возбудимость.

Несмотря на то что это средство растительного происхождения, его нельзя принимать беременным и женщинам, которые кормят малышей своим молоком, а также деткам до 12 лет.

Назначается лекарство «Персен» взрослым, а также подросткам с 12 лет в такой дозировке:

Длительность применения этих таблеток не должна превышать двух месяцев.

Стоимость 40 пилюль препарата «Персен» колеблется в пределах 340-360 рублей.

Раствор «Ново-Пассит»

Фармакологическое действие снотворного обусловлено входящими в его состав экстрактами таких растений: валериана, мелисса, зверобой, боярышник, пассифлора инкарната, хмель, гвайфенезин. Препарат «Ново-Пассит» оказывает противотревожный, успокаивающий эффект. Также он расслабляет гладкие мышцы.

Лекарство выпускается в виде сиропа коричневого цвета. Это средство можно принимать только взрослым людям, а также детям с 12 лет. А вот женщинам, ожидающим рождения малыша, и кормящим матерям его покупать нельзя.

Продаётся лекарство во флаконах по 100 и 200 мл. За бутылочку меньшего объёма нужно отдать около 180 рублей. А за флакон 200 мл придется заплатить 300 рублей.

Гомеопатические средства для отличного сна

К такому виду альтернативной медицины люди относятся по-разному. Кто-то считает, что гомеопатические препараты - это только выкачка денег, другие уверены в том, что они действительно помогают. Тем не менее такие средства широко выпускаются и пользуются популярностью. Ниже приведён список снотворных препаратов без рецептов, который может порекомендовать любой врач-гомеопат:

  • «Авена Комп»;
  • «Невросед»;
  • «Успокой»;
  • «Нервохель»;
  • «Рескью Ремеди»;
  • «Валерианахель»;
  • «Пассифлора Эдас-111»;
  • «Гипносед»;
  • «Пассидорм».

Препарат «Успокой»

Это лёгкое снотворное, которое содержит гомеопатические разведённые компоненты. При использовании этого средства у людей спадает чувство тревоги и раздражительности, улучшается сон. Это эффективное снотворное, при употреблении которого у человека не наблюдается заторможенности психомоторных реакций.

Использовать таблетки «Успокой» просто: достаточно положить под язык 1 пилюлю и дождаться полного её растворения. Курс лечения этим средством не должен быть больше чем 2 месяца. При стрессе или сильной раздражительности этот гомеопатический препарат можно принимать до 3 раз в день.

Таблетки «Нервохель»

Это подъязычные гомеопатические пилюли, которые имеет незначительно число побочных эффектов, а список противопоказаний ограничивается лишь двумя пунктами. Использовать этот препарат можно при повышенной нервной возбудимости, проблемах со сном. Побочными эффектами таблеток «Нервохель» являются лишь аллергические реакции: сыпь по телу, зуд. А противопоказаниями к использованию этих пилюль можно назвать:

  • возраст до 3 лет;
  • аллергия на лекарство.

Использовать таблетки «Нервохель» нужно за полчаса или через час после приёма пищи. Необходимо положить 1 пилюлю под язык и ждать, пока она полностью растворится. В день можно использовать только 3 таблетки. Курс лечения этим гомеопатическим средством должен составлять от 2 до 3 недель. Если же человек захочет и дальше продолжать приём этого препарата, то этот вопрос он должен уже обсуждать с врачом.

Несмотря на то что использовать медикамент «Нервохель» можно деткам с трёхлетнего возраста, всё же применять его нужно только по назначению доктора и под его контролем.

Стоимость 50 таблеток этого средства составляет около 430 рублей.

Детские капли «Пассифлора Эдас-111»

Это лёгкое снотворное, которое используется для лечения малышей. Данный препарат родители могут приобрести для своего ребёнка, если у того наблюдаются такие проблемы:

  • повышенная раздражительность;
  • плохое засыпание;
  • астеническое состояние;
  • неврозы.

Доза снотворного «Пассифлора Эдас-111» зависит от возраста ребёнка:

  • до 2 лет - по 1 капле;
  • от 2 до 5 - по две;
  • от 5 до 10 - по три;
  • старше 10 лет - по 4 капли трижды в день.

Препарат нужно капать на рафинад или смешивать с водой перед употреблением.

Состав лекарства не будет пугать родителей, а скорее, наоборот, обрадует их. Так, основными элементами этого средства являются: кофейное дерево, чилибуха игнация, пассифлора красно-белая, сахарная крупа.

«Пассифлора Эдас-111» - это снотворное без привыкания, ведь не зря оно предназначено для детей. Также этот препарат не вызывает у детишек синдрома отмены.

Флакончик с этими каплями можно купить по цене 180 рублей (за 25 мл).

Могут ли быть действенными и одновременно безопасными? На самом деле, безобидных лекарств нет. Даже те препараты, которые имеют натуральный состав, содержат в инструкциях главу «Побочные эффекты и противопоказания». Однако можно считать относительно безопасными и подходящими, если они отвечают таким требованиям:

Люди не должны забывать о том, что использовать даже безрецептурный препарат дольше 6 недель нельзя. И если в инструкции к тому или иному средству написано, что лекарство запрещается пить дольше месяца, то человек обязан соблюдать этот пункт. Иначе от побочных эффектов ему не уйти. Конечно же, люди должны учитывать свои физиологические особенности: для бабушек и дедушек должна использоваться одна доза, для мужчин и женщин - другая. Также нельзя давать детям снотворный препарат, который предназначается для взрослых. И наоборот, средство для малышей запрещается использовать родителям.

Выводы

Несмотря на заблуждения многих людей о том, что покупать снотворные препараты можно только по рецепту врача, существует целый список лекарств, свободно продающихся в аптеках. Причём на выбор человека: медикаменты гомеопатические, растительные, химические. Какой конкретно препарат выбрать, зависит от предпочтений покупателя, а также от его финансового состояния.

Возможность непродолжительных, но больших умственных, психических и физических усилий – важное условие победы и ощущения полноты жизни. Чтобы регулярно тратить, ресурсы надо их регулярно и восполнять. Основное восполнение ресурсов происходит во сне. От баланса трат и накоплений зависит качество жизни:

  • Если жизненные силы неуклонно снижаются, то возникает чувство тревоги, развиваются депрессия и нежелание что-либо делать.
  • Если жизненные силы неуклонно увеличиваются, наступает спокойствие, появляются радость, оптимизм, жажда активности.

Очень важно, чтобы во время сна организм смог восстановить ресурсов не меньше, чем потратил за день, а еще лучше несколько больше, тогда жизненные силы будут увеличиваться. Однако далеко не каждую ночь это получается. Хронически плохой сон может привести к истощению жизненных сил.

Таблетки Соннат

Соннат - таблетированный препарат третьего поколения гипнотиков. Лекарство обладает ярко выраженным снотворным эффектом, но при этом, не вызывает постсоматических нарушений. Благодаря хорошо выверенному соотношению компонентов, уменьшает период засыпания и содействует увеличению продолжительности...

Таблетки Мелаксен

Мелаксен это современное медицинское лекарство для нормализации сна. Производится в виде таблеток. При употреблении они в полном объеме и оперативно адсорбируются, безболезненно выводятся. Лекарство гарантирует хороший сон и прекрасное самочувствие по утрам, улучшает устойчивость к...

Таблетки Формула сна

Таблетки Формула сна - натуральное средство из группы биологически-активных добавок, изготовленное с использованием сухих экстрактов лекарственных трав и витаминов. Выпускается компанией Эвалар (г. Бийск, Россия). Действие его направлено на достижение полноценного качественного сна и облегчение процесса...

Таблетки Феназепам

Таблетки Феназепам - транквилизатор, проявляющий активное снотворное, анксиолитическое (уменьшение эмоционального напряжения, тревоги, страха) и противосудорожное действие. Препарат выпускается в форме белого цвета плоскоцилиндрических таблеток с риской и фаской, активное действующее вещество...

Таблетки Донормил

Таблетки Донормил является снотворным препаратом, представлен в форме прямоугольных белых таблеток, помещенных производителем в полипропиленовые тубы. Действующий компонент - доксиламин сукцинат. Препарат обладает седативными, снотворными и м-холино-блокирующими свойствами. Он способствует быстрому...

Таблетки Персен

Таблетки Персен - успокаивающий медицинский препарат, произведенный на основе природных экстрактов с седативным действием. Лекарство, выпускаемое в таблетках, хорошо снимает беспокойство, чувство раздражительности, улучшает сон и настроение. Показаниями к использованию медикамента служат неврозы и...

Таблетки Орто Таурин

Таблетки Орто Таурин рекомендуется при очень широком спектре симптомов, среди которых современный человек наверняка найдет и тревожащие его показания к применению Орто Таурин. Умственные нагрузки активного рабочего ритма сочетаются с физическими и эмоциональными, в результате эти факторы проявляются в...

Таблетки Новопассит

Таблетки Новопассит относится к группе седативных препаратов. Широко используется как средство, снижающее проявления тревожности и психического напряжения. Его часто рекомендуют для лечения расстройств невротического характера, сопровождающихся астенией, гипотимией, дисфункцией сна и феноменами соматизированной...

Таблетки Дормиплант

Успокоительное средство Дормиплант – седативный препарат, содержащий активные компоненты растительного происхождения. Дормиплант оказывает выраженный седативный эффект и способствует облегчению засыпания. В состав препарата входят экстракты валерианы и мелиссы - лекарственных растений обладающих...

Таблетки Фитосед

Фитосед - снотворный и седативный препарат на растительной основе. Препарат оказывает седативное действие за счет входящих в его состав компонентов. Действующие вещества плодов боярышника (флавоноиды, органические кислоты и т.д.) понижают возбудимость ЦНС, способствуют улучшению коронарного и мозгового...

Таблетки Седоник

Седоник - комбинированный препарат, действие которого обусловлено свойствами компонентов, входящих в его состав. Биологически активные вещества экстрактов лекарственных растений благоприятно влияют на функциональную активность нервной системы, оказывая преимущественно седативное действие, устраняя чувство...

Таблетки Палора

Таблетки Палора - снотворный, седативный препарат. Экстракт Пассифлоры (страстоцвет) получают из растения Passiflora incarnata. Пассифлоры экстракт содержит группу алкалоидов, таких как гарман, гармол, гармалин (галлюциноген), гармин, гармалол и арибин, и некоторые флавоноиды, такие как витексин и...

Таблетки Релакседин

Таблетки Релакседин - седативное и гипнотическое средство в комбинации, исключая барбитураты. Лекарственное средство Релакседин содержит комбинацию сухих экстрактов корня валерианы и листьев мелиссы. Опыт традиционного применения показал, что экстракты корня валерианы и листьев мелиссы обладают...

Таблетки Нервомикс Сон

Таблетки Нервомикс Сон - биологически активная добавка на растительной основе, обладает успокоительным и седативным действием. Действие препарата обусловлено входящими в его состав компонентами. L-тианин оказывает прямое влияние на активность и снижает стресс, у него есть способность расслабить ум, не вызывая...

Таблетки Мигстресс

Таблетки Мигстресс - современный комплекс при стрессе, защищающий организм при высоких психо-эмоциональных нагрузках. МигСтресс объединяет в себе компоненты, обладающие проверенным антистрессовым действием: глицин, пассифлора, грифония. Соединенные в одной таблетке, эти составляющие проявляют...

Таблетки Алвоген Релакс

Таблетки Алвоген Релакс - биологически активная добавка, содержащая сбалансированную комбинацию валерианы, пассифлоры и боярышника. Алвоген Релакс является натуральным растительным средством, обладающим транквилизирующим, противотревожным и успокаивающим действием. Рекомендуется для снижения...

Таблетки Седистресс

Таблетки Седистресс - успокаивающий и снотворный препарат, действие которого определяется компонентами, входящими в его состав. Экстракт пассифлоры обусловливает седативный и снотворный эффекты. Этиловый эфир a-бромизовалериановой кислоты оказывает рефлекторное успокаивающее и спазмолитическое действие, обусловленное...

Таблетки Бромкамфора

Таблетки Бромкамфора - снотворный и седативный препарат, который обладает способностью концентрировать и усиливать процессы торможения в коре головного мозга, особенно при повышенной возбудимости центральной нервной системы. Облегчает наступление естественного сна. Нормализует сердечную...

Таблетки Вамелан

Таблетки Вамелан - комбинированный фитопрепарат, обладающий седативным действием. В его состав входят три компонента - экстракты лекарственных растений: валерианы, мяты перечной и мелиссы. Экстракт валерианы обладает седативными свойствами, уменьшает напряженность и раздражительность, характерные для психического...

Таблетки Адонис бром

Таблетки Адонис бром представляет собой седативный лекарственный препарат, основным действующим веществом которого является экстракт адониса. Средство обладает успокаивающими и кардиотоническими и диуретическими свойствами. Его назначают при лечении ЦНС и патологий сердечно-сосудистой системы, он помогает при...

Таблетки от бессонницы без рецептов

Во сне человек должен проводить треть жизни – немало. После полноценного сна заряда бодрости и работоспособности хватает надолго. В то же время, прерывистый, поверхностный сон, плохое засыпание могут стать настоящим мучением, особенно накануне ответственного дня.

Самые сильнодействующие снотворные средства являются препаратами ограниченного отпуска, и для их приобретения нужен рецепт. К таким препаратам, например, относятся старые и хорошо известные барбитураты: этаминал – натрий, барбамил, фенобарбитал. Для приобретения таких современных и мягко действующих препаратов, как Имован (зопиклон) и золпидем, тоже нужен рецепт.

В то же время, существует большая группа препаратов безрецептурного отпуска, которые обладают снотворным эффектом. Они находятся в свободной продаже потому, что их психоактивное тормозящее действие на центральную нервную систему значительно ниже, а передозировка не вызывает серьезных побочных эффектов. Тем не менее, они могут обеспечить засыпание в большинстве случаев при несложных расстройствах сна.

Представляем эти препараты в порядке убывания снотворного эффекта.

  • Мелаксен
  • Донормил
  • Корвадол (Валокордин)
  • Ново–Пассит
  • Персен – Форте
  • Фитоседан
  • Глицин

Таблетки от бессонницы без привыкания

Существует ли лекарство от бессонницы не вызывающее привыкания? Люди, страдающие этим недугом, должны понимать, что любой препарат, оказывающий влияние на качество и длительность сна, при длительном приеме приведет к формированию привычки.

Организм адаптируется к эффекту основного действующего вещества и либо больше не реагирует на него, либо при каждом последующем приеме придется увеличивать дозу.

Все лекарства подбираются индивидуально и только врачом. Кроме того, перед назначениями пациенту необходима консультация психолога, невропатолога и других специалистов.

В основном, речь идет о средствах на основе барбитуратов и бензодиазепинов. Все лекарства от бессонницы, вне зависимости от степени их влияния на функции головного мозга, имеют ряд противопоказаний для длительного приема. Среди них: дыхательная недостаточность, брадикардия.

Те, кто страдает от ночного храпа или имеет хронические заболевания нижних отделов дыхательной системы - должны воздержаться от попыток купировать бессонницу аптечными препаратами.

Таблетки от бессонницы для пожилых

В пожилом возрасте до 35% пациентов страдают бессонницей. Это обусловлено тем, что с возрастом уменьшается выработка мелатонина, отмечается ухудшение мозгового кровообращения, что влечет за собой нарушение структуры сна. В данной возрастной категории важно подобрать лекарство, обладающее снотворным действием и, при этом, не влияющее на мыслительные функции человека, не вызывающее сонливости, заторможенности и нарушений равновесия.

Транзиторная (преходящая) бессонница у пожилых не требует назначений лекарственных средств, а чувство тревоги и напряжения можно снять растительными препаратами. При выраженной бессоннице отдается предпочтение безопасным лекарствам с коротким периодом полувыведения, поскольку имеется риск их накопления в организме и возрастает вероятность появления побочных и токсических эффектов.

В настоящее время самое безопасное и лучшее лекарство от бессонницы в пожилом возрасте уже определено. Это представители группы успокоительных третьего поколения (Зопиклон, Золпидем), которые отпускаются в аптеке по рецепту врача. Эти препараты имеют выраженный снотворный эффект, они обеспечивают сон, приближающийся к физиологическому. Препараты хорошо переносятся и не приводят к развитию вялости и сонливости на следующий день.

Бессонница лечение таблетки

Перед приемом снотворного стоит попробовать выпить комплексные седативные препараты, ведь велика вероятность, что причиной бессонницы является эмоциональное перевозбуждение. Если все же показан прием снотворного, то необходимо помнить несколько правил здорового употребления, позволяющих избежать привыкания, и, так называемой, «лекарственной наркомании»:

  • начинать медикаментозное лечение надо с препаратов, произведенных на основе растительных экстрактов; также их можно применять при проведении лекарственных «каникул», когда гипнотики отменяются;
  • максимальное время курса мощных снотворных составляет 3 недели, т.к. после этого начинается стадия привыкания;
  • отдавать предпочтение стоит лекарствам быстро действия, которые способствуют быстрому засыпанию, и в скором времени выводятся из организма, поскольку они не вызывают дневной сонливости;
  • пожилые люди должны принимать половину рекомендованной дозы снотворного, причем предварительно надо изучить возможные перекрестные эффекты при сочетании препарата с лекарствами от других патологий.

Мне сегодня не спалось, и я решила написать статью о бессоннице. Все мы знаем, насколько важен сон в нашей жизни. Сон – это и здоровье, и хорошее настроение, и свежий внешний вид.

И все мы знаем, что такое бессонница. Ворочаешься с боку на бок, в голову лезут разные мысли, а будильник отсчитывает последние часы до того, как надо вскакивать и бежать на работу.

Тогда мы лежим, считаем ворон и думаем только о том, как бы поскорее уснуть. А помочь могут снотворные препараты. Их великое множество – снотворные по рецепту и безрецептурные, для пожилых и для детей, химическое и гомеопатическое.

Как выбрать снотворное

Выбор снотворного – дело ответственное. В большинстве случаев, чтобы правильно его подобрать нужно обратиться к врачу. Как любые лекарственные препараты оно имеет свои противопоказания и побочные эффекты.

Но если бессонница вас мучает не всегда, а от случая к случаю, то конечно особого смысла идти к врачу нет. Вот для таких случаев я расскажу, какие снотворные стоит добавить в свою аптечку. Многие из них можно купить без рецепта в аптеках.

Причины бессонницы

Причин не так уж и много.

  • Психологическое напряжение особенно незадолго до сна.

Я, например, плохо засыпаю, если вечером ходила по какому-нибудь крупному торговому центру. Мой мозг продолжает обдумывать покупки и представлять сверкающие витрины. Также плохо засыпаю, если весь вечер смотрела телевизор.

  • Прием медицинских препаратов или продуктов, нарушающих процесс сна. Например, кофе или поливитамины с ударной дозой аскорбиновой кислоты перед сном.
  • Нарушение режима дня, особенно если у вас есть ночные дежурства.
  • Кашель, боли, которые не дают вам уснуть
  • Синдромы, которые не дают вам уснуть. Например, синдром беспокойных ног или апноэ (человек задыхается при засыпании).
  • Психологические или психические расстройства. Например, депрессии, шизофрения и т.п.

Большинство причин, нарушающих сон – легко устранимы. Например, по торговым центрам я теперь хожу утром, и в 3-4 часа дня уже дома. За час до сна выключаю телевизор и иду гулять с собакой.

Но бывает, что причину бессонницы устранить трудно или невозможно. Не будете же вы бросать хорошую работу, если у вас выпадают ночные дежурства. В таких случаях на помощь приходят различные снотворные средства.

Виды снотворных препаратов

Снотворные – это группа препаратов, которые способствуют наступлению или продолжению сна достаточной глубины и длительности.
Их можно разделить на 3 группы по продолжительности действия.

Такая классификации позволит подобрать лекарственное средство, которое даст нужный эффект.

  • Если вы часто просыпаетесь – то подойдет средство среднего действия.
  • А если вы засыпаете и спите нормально, но просыпаетесь рано и больше не можете уснуть, то вам понадобится препарат длительного действия.

Я остановилась на этой классификации не просто так, а чтобы вы понимали, что обратившись к врачу вам надо четко сформулировать, какая именно у вас проблема со сном. Вы не можете заснуть или рано просыпаетесь и спите всего 4 часа в сутки. Только тогда врач сможет вам подобрать подходящее средство.

Безрецептурные препараты, если бессонница - не частый гость

Ранее я вам уже рассказывала, какие бывают нарушения фазы сна — кто-то не может заснуть, кто-то легко засыпает, но рано просыпается, у кого то сон поверхностный, неглубокий и он просыпается несколько раз за ночь. Для каждого вида бессонницы подойдут различные типы препаратов.

Для длительного сна

Если у вас раннее утреннее пробуждение, после которого вы не моете уснуть, то рекомендую оставить свой выбор на Зопиклоне, Залпидеме, Бромивазоле .

Это безобидные препараты, которые не вызывают зависимость. Снотворное без рецептов, не вызывающее привыкания.

Для глубокого сна

Если вы часто просыпаетесь ночью или не можете глубоко заснуть, то ваш выбор – Мелатонин (торговое название - Мелаксен), Доксиламин, Хлоралгидрат, Циркадин, Меларена .

Самый быстрый эффект дает Хлоралгидрат, хотя он достаточно быстро вызывает привыкания и потом требует увеличения дозы.

Если вам нужно средство на длительный срок, то ваш выбор – Доксиламин. Он не вызывает привыкания.

Для быстрого засыпания

Донормил и Реслип усыпит вас через 15-20 минут после приема. Меларена и Циркадин подействуютчерез 30-50 минут.

Это - легкие снотворные препараты, без рецептов отпускаются в аптеках, и будут уместны в любой домашней аптечке — на случай, если кто-то из домашних долго не может уснуть.

Очень хороший мягкий эффект засыпания дает прием Мелаксена . С момента приема до момента засыпания проходит 40-45 минут.

Мелаксен эффективен в течение 5-8 дней непрерывного приема, дальше эффективность теряется, надо делать перерыв, либо увеличивать дозу. После 2-3 недельного перерыва его эффективность восстанавливается.

Несмотря на то, что этот Мелаксен создан на основе гормона шишковидной железы, он не приводит к таким побочным эффектам, к которым приводит прием гормональных препаратов.

Кроме того, не нужно недооценивать эффект от приема таких, казалось бы обыденных средств, как Валокордин, Валосердин, Корвалол, Валериана и т.п. Валокордин - сильное снотворное в каплях, отпускается без рецептов.

Эти препараты не являются растительными, это фармацевтические средства, в основе которых лежат различные химические соединения.

Препараты на растительной основе

Есть препараты на растительной основе. Они имеют мягкое снотворное и успокоительное действие, способствуют быстрому засыпанию. Вы их прекрасно знаете из рекламы. Это Персен, Новопассит, Дормиплант .

Также вы можете приготовить снотворное из трав в домашних условиях. Об этом я подробно расскажу в следующей статье.

Сильные снотворные, отпускаемые без рецепта

Если вы все перепробовали, но ничего не помогает, и вам нужно сильное снотворное без рецепта, то купите в аптеке Корвалол:

  • 45 капель Корвалола благодаря содержанию Фенобарбитала способны усыпить любого. Фенобарбитал входит в состав многих лекарственных средств для лечения людей с сильной возбудимостью. Только он там содержится в большей концентрации. Однако, в 45 каплях Корвалола его концентрации будет вполне достаточно, чтобы крепко уснуть. Противопоказание — низкое артериальное давление.
  • Если у вас низкое артериальное давление, и вы никак не можете заснуть, то попробуйте выпить на ночь сразу 2 таблетки Мелаксена. Должно помочь.
  • Вот такие сильные снотворные препараты без рецептов — список получился небольшой. Но и они, я надеюсь, вам не понадобятся, если вы дочитаете статью до конца, и воспользуетесь общими рекомендациями для быстрого засыпания по вечерам.

Если вообще ничего не помогает

Если же вообще ничего не помогает, то стоит дойти до врача и выписать Аминазин. Аминазин выдает только по рецепту.

  • 1 драже Аминазина обеспечит крепкий сон на 12-14 часов. Это нейролептик — он сильно успокаивает нервную систему, вы расслабляетесь и засыпаете. В течение этих 12-14 часов, вы можете пару раз встать попить воды (препарат вызывает жажду), но раньше, чем через 12 часов, вы не вернетесь к бодрствованию. Это — самое сильное снотворное без рецептов.

Не надейтесь, что вы сможете встать через 6 часов после приема Аминазина и пойти на работу, поэтому принимайте его только тогда, когда у вас есть свободные 12 часов для сна. Постоянно засыпать с Аминазином нельзя — это разовая скорая помощь человеку, который уже пару дней не может уснуть. Противопоказание — низкое артериальное давление.

Из личного опыта:

Если бессонница — Ваш частый гость, то нужно всерьез заняться общей гармонизацией своего состояния. Бессонница — это сигнал от Вашего подсознания о том, что Вас что-то сильно беспокоит на ментальном уровне, Вы живете в эмоции беспокойства и неудовлетворенности.

Конечно, современному человеку, и мне в том числе, легче принять таблетку для сна, чем полчаса перед сном при свете свечей позаниматься легкой йогой (медитативной йогой), успокоить нервы, мысли. Легкие физические нагрузки, спокойная музыка помогут гармонизировать энергии, успокоиться.

Это очень простой рецепт хорошего сна и общего оздоровления. Если каждый день по 30 минут перед сном делать легкую йогу, то через пару месяцев Вы станете значительно более гармоничным человеком, уберутся зажимы, станете более спокойным и радостным человеком.

А как заставить себя каждый день за полчаса до сна выключать телевизор, зажигать свечи и заниматься йогой, пусть даже и легкой? Я итак заставляю себя каждый день ходить на работу, не жизнь, а одно сплошное насилие над собой.

И вот тут нужно понять одну простую вещь, нужно заменить энергию насилия над собой на энергию вдохновения. Гармоничные люди живут вдохновением, а остальные «рвут жилы».

Эту простую истину я узнала на тренинге Елизаветы Бабановой. Но мало узнать, нужно еще внедрить это в свою жизнь, и Елизавета помогла многим людям впустить эту энергию в свою жизнь. Реально прогресс стал заметен во всех сферах жизни. Мне гораздо легче засыпать и просыпаться рано утром, спокойнее стала относиться к стрессовым ситуациям, и у меня стало больше энергии и желания, и работать и заниматься своим здоровьем.

Теперь мне не приходится заставлять себя что-то делать, я занимаюсь работой и своим здоровьем с удовольствием и энтузиазмом. И йогу перед сном я делаю легко, каждый день и с удовольствием, засыпаю быстро, высыпаюсь и легко просыпаюсь утром. В общем очень рекомендую, это совсем другой уровень восприятия жизни!

Уделите время и посмотрите видео Елизаветы Бабановой по ссылке.

Препараты для лечения тяжелой бессонницы

Иногда у людей бывают очень тяжелые формы бессонница, они не спят по 3-4 дня подряд. Никакие безрецептурные средства и травы не помогают.

Люди выматываются, не могут нормально работать и адекватно реагировать, все их желания сводятся к одному — наконец-то уснуть.

Причинами могут быть, как я уже говорила, психологические расстройства, болезни, сильные депрессии и т.д.

В этом случае обязательно нужно обратиться к врачу. Есть множество препаратов, способных помочь таким людям, даже в очень тяжелых ситуациях. Расскажу о трех группах наиболее сильных лекарственных средств от бессонницы.

  • Первая группа — барбитураты – большая группа препаратов, в названии которых встречается барбитал. Они продаются по рецепту и принимаются только по назначению врача, та как могут вызвать нарушения дыхания. Это — самые сильные снотворные, они позволят вам заснуть даже при самой тяжелой бессоннице.
  • Вторая — барбитураты в комбинации с другими препаратами например с белладонной. Такое сильнодействующее снотворное без рецептов не продается. Минус всех барбитуратов в том, что принимая их, с очень большой вероятностью вы будет видеть очень яркие сны, чаще кошмары.
  • Третья — производные бензодиазепина – тоже строго рецептурные препараты. Они на втором месте по эффективности после барбитуратов. Они также помогают уснуть при очень сильной бессоннице, сон от них будет глубокий без сновидений, но и у них есть минус – они гораздо быстрее вызывают привыкание, чем барбитураты.

Всего существует порядка 10 групп препаратов. Большинство из них назначает только врач, и без рецепта вам их никогда не продадут.

Большинство из этих лекарственных средств используются в условиях стационаров.

Многие из них, даже те, в которых нет наркотических составляющих, со временем вызывают привыкания и требуют больших доз для достижения желаемого эффекта.

Как видите, снотворные препараты, продаваемые по рецепту – это палка о двух концах. Именно поэтому рецептурные снотворные назначают не всегда и не всем. А только в тех случаях, когда причины бессонницы не выявлены или неустранимы.

В ряде случаев бессонница может быть вызвана онкологическими заболеваниями, здесь к ним добавляется еще и боль. Но подбор препаратов для такого рода больных, равно как и для больных с психическими расстройствами – это отдельный разговор.

Если обычно снотворные подбирает терапевт, то таким больным их подбирает профильный врач — онколог, невролог или психотерапевт.

Надеюсь, что никому из моих читательниц никогда не понадобятся такие сильные снотворные.

И прежде чем отправиться в аптеку, подумайте, а не поменять ли вам немного свой режим дня. Например, вставать утром по-раньше. Может быть походить на йогу, чтобы укрепить нервную систему, или хотя бы за час до сна выключать телевизор, чтобы в кровати вас не мучил вопрос, куда катится этот мир?

Если это не помогает, то попробуйте попринимать пару недель настои успокоительных трав. У них более мягкое снотворное и общеукрепляющее действие. Подробнее об этом вы можете прочитать в статье по .

Спокойно вам ночи, доброго утра и активного дня!

ПОДПИШИТЕСЬ!

Советы о красоте и здоровье будут приходить к Вам на почту

Полноценный сон – залог здоровья, высокой трудоспособности, хорошего самочувствия и настроения. Для крепкого сна в аптеках можно приобрести целый список снотворных средств, продающихся без рецептов.

В состав большинства современных синтетических снотворных медикаментов, при покупке которых не требуется рецепт врача, входит искусственный аналог гормона сна (мелатонина) или блокаторы Н1-рецепторов гистамина (этаноламины).

Препараты на основе мелатонина признаны наиболее безопасными, т.к. они не вызывают привыкания, практически не дают побочных эффектов, при этом отлично справляются с бессонницей.

Этаноламины требуют более осторожного обращения , т. к. имеют большой перечень противопоказаний, нередко их прием сопровождается побочными эффектами. Также существуют и другие группы синтетических снотворных средств с более сильным механизмом воздействия на организм.

Выбирая снотворное без рецептов для крепкого сна, необходимо иметь ввиду, что список таковых насчитывает несколько десятков препаратов. Прежде, чем приобрести то или иное средство, необходимо внимательно изучить состав и особенности воздействия на организм.

«Мелаксен»

Действующее вещество препарата «Мелаксен» – синтетический аналог мелатонина, т. е. гормона, отвечающего за сон. Выпускается в форме таблеток, средняя цена за упаковку из 12 штук – 500 руб.

Врачи назначают его пациентам от 55 лет, страдающим бессонницей, и молодым людям с целью нормализации биоритмов при смене часовых поясов или в стрессовые периоды. Схема приема «Мелаксена»: 1 таблетка за 30 минут до сна. Пациенты отмечают высокую эффективность препарата с первого дня приема , а также отсутствие в ходе терапии каких-либо негативных побочных проявлений.

«Донормил»

«Донормил» оказывает расслабляющий и снотворный эффект: помогает заснуть за короткое время, гарантирует длительный спокойный сон. Препарат продается в виде таблеток, средняя цена за упаковку – 300 руб. Препарат назначают при различных нарушениях сна, дозировка — 1 таблетка за 60 минут до сна.

Активное вещество данного средства (доксиламин) всасывается в желудок в течение часа и блокирует гистаминовые рецепторы , в результате чего происходит расслабление и быстрое засыпание.

По отзывам врачей и пациентов, «Донормил» оказывает легкое воздействие на организм, сохраняет свое действие после отмены приема, а также практически не имеет побочных эффектов.

«Сондокс»

Действующее вещество «Сондокса» – сукцинат доксиламина, препарат является аналогом «Донормила» , имеет абсолютно идентичные свойства и механизм действия. Цена лекарства колеблется от 100 до 200 руб. за упаковку.

Дозировка подбирается в индивидуальном порядке, в зависимости от характера бессонницы и особенностей организма. Врачи рекомендуют начинать с половины таблетки за час до сна, максимально допустимая доза – 2 таблетки. Длительность сна после приема «Сондокса» – 7 часов. О препарате можно услышать и положительные, и отрицательные отзывы.

Негативный опыт чаще всего обусловлен проявлением побочных эффектов:

  • сонливость днем;
  • тошнота;
  • тахикардия.

«Глицин»

«Глицин» — безрецептурное средство, его действующее вещество – аминоуксусная кислота.

Препарат входит в число биологически активных добавок, он:

  • стимулирует обменные процессы;
  • улучшает мозговую активность;
  • нормализует сон.

Имеет низкую стоимость – от 30 руб. за упаковку. При бессоннице рекомендуется рассасывать по 1 таблетке «Глицина» за полчаса до сна.

Стоит учитывать, что средство имеет накопительный эффект и не поможет при серьезных нарушениях сна.

«Анданте»

Активное вещество «Анданте» – залеплон, его назначают в качестве снотворного средства при эпизодической бессоннице и проблемах с засыпанием. Производится в форме капсул дозировкой 5 мг и 10 мг. Цена за упаковку из 7 капсул по 5 мг в среднем составляет 200 руб.

Дозировка «Анданте» подбирается врачом индивидуально. Стандартная схема приема препарата – 5 мг в сутки, при этом после последнего приема пищи должно пройти не менее 2 часов.

Препарат быстро всасывается, сокращает время засыпания, а также предупреждает ночные и ранние пробуждения. «Анданте» не рекомендуется принимать более двух недель во избежание привыкания.

«Ивадал»

«Ивадал» (тартрат золпидема) – снотворное средство, производится в виде таблеток в упаковках по 7, 10, 20 штук. Цена препарата – от 2000 руб. Данное снотворное назначают в случае возникновении проблем с засыпанием, а также при ранних и частых ночных пробуждениях. Схема приема – 1 таблетка в сутки, непосредственно перед сном.

Пациенты отмечают эффективность средства даже при разовом применении. При строгом соблюдении инструкции не вызывает привыкания.

«Имован»

«Имован» – снотворное из группы циклопирролонов, его активное вещество – зопиклон. Имеет седативное, снотворное, противосудорожное, транквилизирующее и миорелаксирующее действие. Средняя стоимость упаковки препарата – 300 руб.

«Имован» за короткое время всасывается в кровь, сокращает период засыпания, обеспечивает продолжительный сон без пробуждений. Длительность курса подбирается индивидуально, зависит от типа бессонницы и возраста пациента. Схема приема средства: 1 таблетка перед сном.

Многие пациенты, принимавшие «Имован», в своих отзывах отмечают, что препарат действительно позволяет справиться с бессонницей, но нередко проявляются такие побочные симптомы как тошнота, сонливость, неприятный привкус во рту.

«Хлоралгидрат»

«Хлоралгидрат» – седативное, снотворное, анальгезирующее и противосудорожное средство. Под действием этого препарата человек легко засыпает и спит долгим глубоким сном.

«Хлоралгидрат» рекомендуется принимать внутрь вместе с обволакивающими средствами , так как он оказывает сильное раздражающее действие на слизистую желудка. Имеет достаточно много противопоказаний, быстро вызывает зависимость.

«Рогипнол»

«Рогипнол» – сильное снотворное средство, продается в форме таблеток и инъекций. Его основное активное вещество – флунитразепам. При бессоннице врачи прописывают по 1 таблетке «Рогипнола» перед сном. Препарат начинает действовать через полчаса после приема.

Максимальная длительность терапии – 3 недели, при более долгом использовании вызывает привыкание.

Растительные препараты

Успокоительные и снотворные безрецептурные препараты для крепкого сна, производящиеся из экстрактов растений, считаются безвредными для организма человека, список таких средств достаточно велик. Они оказывают мягкое седативное действие, имеют минимальное количество противопоказаний, не вызывают привыкания, их прием не сопровождается развитием побочных эффектов.

«Ново-Пассит»

«Ново-Пассит» – седативное средство, состоящее из экстрактов таких лекарственных растений:

  • валериана;
  • мелисса;
  • зверобой;
  • боярышник;
  • бузина;
  • хмель.

Продается в виде раствора и таблеток. Средняя стоимость за упаковку из 10 таблеток составляет 170 руб., за эту же сумму можно приобрести 100 мл сиропа.

При легкой форме бессонницы препарат принимают 3 раза в день по 1 таблетке, либо по 5 мл раствора.

«Персен-Форте»

«Персен-Форте» – успокоительный и спазмолитический препарат, продается в форме таблеток и капсул.

В его состав входят экстракты лекарственных растений:

  • валерианы;
  • мяты перечной;
  • мелиссы.

Одним из основных показаний к приёму «Персена-Форте» является бессонница. Благодаря значительному содержанию экстракта корневища валерианы, приём препарата позволяет сократить время засыпания, улучшить качество сна, обеспечить полноценный отдых. Средняя стоимость упаковки препарата из 10 капсул — 190 руб., 40 таблеток – 300 руб.

«Фитоседан»

«Фитоседан» – успокоительный сбор из лекарственных трав, включающий в себя:

  • пустырник;
  • душицу;
  • валериану;
  • донник;
  • чабрец.

Производится в форме удобных фильтр-пакетов, которые рекомендуется заваривать кипятком, как чай, и пить перед сном. Оказывает мягкое успокаивающее воздействие на весь организм, помогает расслабиться, снять напряжение и уснуть.

Плюсы травяного сбора:

  • отсутствие искусственных добавок;
  • не вызывает зависимости;
  • низкая цена (около 50 руб. за упаковку).

«Сонилюкс» и «DreamZzz»

«Сонилюкс» – снотворное средство, включающее в свой состав более 30 компонентов исключительно растительного происхождения, его разрешается применять для лечения детей, начиная с 2 лет.

Уникальный состав препарата позволяет:

  • эффективно справиться с бессонницей;
  • улучшить самочувствие в целом;
  • избавиться от нервного перенапряжения.

Он не вызывает привыкания, поэтому идеально подходит для ежедневного и длительного применения.

«Сонилюкс» выпускается в виде раствора, вместе с препаратом в комплект входит двусторонняя мерная ложка, с помощью которой легко регулировать дозировку, исходя из возраста пациента.

Схема приема средства подбирается индивидуально доктором. Стандартная дозировка – трижды в день по мерной ложке. Рекомендуемая длительность курса – 1 месяц.

Единственный минус препарата – достаточно высокая цена , стоимость одного флакона составляет порядка 1000 руб. Продается на сайте производителя.

«DreamZzz» по составу, форме выпуска, схеме приема и цене абсолютно совпадает с препаратом «Сонилюкс».

Пациенты, принимавшие «DreamZzz» и «Сонилюкс», в своих отзывах отмечают мягкое действие препарата, отсутствие сонливости в течение дня, улучшение общего самочувствия. Максимальный эффект наблюдается после полноценного курса препарата.

«Restox»

«Restox» – препарат на основе растительных экстрактов (агавы, аралии, элеутерококка, алтея), сочетание которых обеспечивает не только спокойный крепкий сон без пробуждений, но и устраняет причины появления храпа. Средство выпускается в жидкой форме, схема приёма: 15 капель/ 3 раза в день до еды. Стоимость препарата – 1000 руб. Продается только на сайте производителя.

Пациенты в отзывах отмечают накопительный эффект препарата , первые улучшения обычно начинают наблюдаться через 7 дней после начала приема.

Комбинированные препараты

Комбинированные снотворные препараты для крепкого сна состоят из комплекса растительных и синтетических компонентов, в список подобных средств входят «Корвалол» и «Валокордин», отпускаемые без рецепта.

«Корвалол» («Валокордин»)

«Корвалол» – лекарственное средство, основными компонентами которого являются масло перечной мяты и фенобарбитал. Идентичным составом обладает «Валокордин». Препараты обладают выраженным успокоительным эффектом, поэтому способствуют расслаблению организма и более быстрому засыпанию.

«Барбовал»

«Барбовал» – комплексное средство, включающее ряд компонентов (этиловый спирт а-бромизовалериановой кислоты, валидол, фенобарбитал, этанол). Производится в виде капель и таблеток, стоимость препарата довольно низкая – от 50 руб.

«Барбовал» назначают в качестве седативного и спазмолитического средства , он эффективен при лечении неврозов, нервных расстройств и бесонницы. В последнем случае рекомендуется принимать лекарство по 10-15 капель трижды в сутки перед приемами пищи.

Гомеопатические препараты

Гомеопатические препараты от бессонницы отличаются щадящим воздействием на организм, их прием не сопровождается развитием неприятных побочных эффектов.

Гомеопаты считают, что каждое средство должно подбираться на индивидуальной основе, в зависимости от характера нарушений и их первопричины, особенностей нервной системы и общего состояния здоровья пациента.

Список гомеопатических снотворных препаратов для крепкого сна, продающихся без рецепта, насчитывает несколько десятков наименований, наиболее популярные из них:

  • «Коффея» – применяется при перевозбуждении;
  • «Игнация» – помогает при проблемах со сном, возникающих на фоне сильных переживаний;
  • «Аргентум нитрикум» показан для улучшения сна перед волнительными событиями;
  • «Сульфур» рекомендуется людям, страдающим частыми пробуждениями из-за чуткого сна;
  • «Ликоподиум» разработан для людей, страдающих от ранних пробуждений.

Снотворное для детей

В случае серьезных нарушений нервной системы у ребенка, врачом могут быть назначены лекарственные средства, обладающие снотворным эффектом.


В список снотворных для крепкого сна, продаваемых без рецептов, входят препараты для взрослых, для детей и для беременных женщин.

В детском возрасте возможен прием только растительных седативных препаратов, к ним относятся:

  • настой валерианы;
  • «Персен» (с 3-х лет);
  • «Дормиплант» (с 6-ти лет);
  • сироп «Алора» (с 3-х лет);
  • «Ново-Пассит» (с 12-ти лет).

Как принимать, чтобы не привыкнуть

Несмотря на то, что в современных аптеках в свободной продаже находится немало снотворных препаратов, к их употреблению нужно относиться максимально осторожно.

Для того чтобы избежать привыкания к подобным средствам, достаточно следовать нескольким простым правилам:

  • внимательно изучить предлагающуюся инструкцию;
  • строго соблюдать дозировку, указанную в инструкции;
  • не превышать максимально допустимую длительность приема препарата.

Кому нельзя принимать снотворное

Практически все снотворные (особенно синтетического и комбинированного характера) имеют противопоказания к применению.

Подобные препараты нельзя принимать:


Список снотворных без рецептов для крепкого сна достаточно велик, поэтому, несмотря на все возможные противопоказания, в каждом частном случае возможно подобрать эффективное средство.

Важно знать, что бессонница может являться симптомом серьезных заболеваний (гипертиреоз, сонные апноэ, болезнь Паркинсона, хроническая депрессия и др.). Если прием легких снотворных средств не помогает, необходимо обратиться за помощью к врачу.

Видео об эффективных снотворных

Список снотворных для крепкого сна, которые можно приобрести без рецептов:

Действенные снотворные, которые готовятся в домашних условиях:

Лучше сон, лучше сновидения – лучше жизнь

Каждую ночь миллионы людей беспокойно ворочаются в постели. Каждое утро множество невыспавшихся начинают новый день не в форме. Бессонница – настоящий «вор», который крадет ваши силы. Постоянное недосыпание может привести к крайне негативным последствиям: серьезным сбоям в работе сердечно-сосудистой, эндокринной и нервной систем, возрастает риск заболеть диабетом, в два раза увеличивается риск инфаркта, ухудшается работа мозга, снижается иммунитет, открывая дорогу воспалительным процессами, и это далеко не полный список.

Как улучшить сон?

Прежде чем прибегнуть к синтетическим лекарствам, попробуйте улучшить сон, используя натуральные нелекарственные растительные средства без побочных действий. Иногда препараты на основе растений оказываются очень эффективными. Нужно только пробовать различные комбинации соответствующих трав, и выбирать то, что подходит именно вам.
Вот шесть комбинаций из натуральных препаратов от компании «Эвалар» для нормализации сна. Выберите для себя наиболее подходящие.

  1. Зарубежные клинические исследования показали, что очень хорошее влияние на сон оказывает сочетание экстракта цветков боярышника и валерианы. Чтобы ощутить это действие вам достаточно принимать 2 таблетки растительного средства «КардиоАктив» («Боярышник форте Эвалар») и 2 таблетки натурального препарата «Релаксозан» («Валериана Форте») за час до сна.
  2. Иногда заснуть мешают напряжение и тревожные мысли. Воспользуйтесь таблетками под язык «Глицин Форте Эвалар». «Глицин Форте Эвалар» содержит 300 мг глицина в каждой таблетке, который усилен витаминами группы В. «Глицин Форте Эвалар» поможет уменьшить нервное напряжение, что в свою очередь освободит вас от навязчивых мыслей и даст спокойно заснуть.
  3. Когда у вас напряженный день, принимайте днем «Пустырник Форте» от компании «Эвалар», а вечером – «Формулу сна». «Пустырник Форте» обладает высоким содержанием активных веществ, и в нем впервые действие пустырника усилено «элементами спокойствия» – магнием и витамином В6. Магний снижает возбудимость нервной системы, витамин В6 контролирует эмоции. Дневное успокаивающее «Пустырник Форте» сделает вас хозяином своих эмоций.
    А ночью? Идеальный сон тоже зависит от магния и В6. Можно сколько угодно принимать снотворных, но из-за недостатка магния они окажут лишь временный эффект. Поэтому принимайте вечером «Формулу сна», в ее составе сонные травы также усилены «элементами спокойствия» – магнием и витамином В6. И когда вы закроете «магниевую дыру» в своем здоровье с помощью «Пустырника Форте» и «Формулы сна», вы станете хозяином своим эмоций и сможете нормализовать сон.
    А специально для детей есть «Формула сна» в форме сиропа.
  4. Если ваша жизнь связана с постоянными стрессами, попробуйте «Биоритм Антистресс». Его активные вещества разделены на 2 таблетки – утреннюю и вечернюю. Это инновационное решение, так как по сути – это защита от стресса все 24 часа в сутки. Дневная таблетка способствует защите от стрессов и от психоэмоциональных нагрузок днем. А ночная таблетка – способствует быстрому засыпанию и восстановлению нервной системы ночью.
  5. Бывает, что по ночам беспокоят частые пробуждения. Воспользуйтесь таблетками для рассасывания «Фитогипноз». Пожалуй, это первое растительное средство, решающее проблему прерывистого сна. Таблетки для рассасывания «Фитогипноз» удобны в применении: они не требуют запивания, и их можно принимать, не вставая с постели. Травы в составе «Фитогипноза» действуют гипнотически, и вы с легкостью уноситесь в мир сновидений.
  6. Часто проблемы со сном возникают у женщин в период менопаузы из-за перестройки организма и снижения выработки женского гормона эстрогена. Восполнить нехватку собственных эстрогенов можно, регулярно принимая таблетки «Ци-Клим» с фитоэстрогенами цимицифуги – растительным аналогом женских половых гормонов. Они способствуют нормализации состояния женщин в период климакса и снижению проявлений постменопаузных нарушений.
Все натуральных препараты следует применять длительно, не менее месяца, чтобы закрепить эффект, который вы почувствуете уже с первых дней приема. Растительные препараты, как правило, не имеют побочных действий, основное противопоказание – это индивидуальная непереносимость, проще говоря, аллергия на какие-либо компоненты.