Hamiləlik dövründə uzanma işarələri - kosmetika, xalq müalicəsi və üsullardan istifadə edərək onların görünüşünün qarşısını almaq üçün necə. Dartma işarələrinin qarşısının alınması üçün qeyri-spesifik vasitələr

Hamiləlik qeyri-estetik nəticələrə səbəb olan dəyişikliklərlə müşayiət olunur. Belə şərtlərə uzanma işarələri və ya uzanma işarələri daxildir. Nə etməli və bu xoşagəlməz məqamdan necə qaçınmaq barədə ətraflı danışaq.

Hamiləlik zamanı uzanma işarələri nədir?

Uşağı daşıyarkən qadın orqanizmi bir sıra dəyişikliklərdən keçir (biokimyəvi və fizioloji proseslər). Hormonal dəyişikliklər, maddələr mübadiləsi yeni bir şəkildə işləməyə başlayır, yəni iki və ya... Nəticədə bir çox qadın saçın, dırnaqların və dərinin quruluşunun bir növ metamorfoza məruz qaldığını görür.

Bu dəyişikliklərdən birinə uzanma işarələri və ya uzanma işarələri daxildir. Onların görünüşü dərinin sıx uzanması ilə əlaqələndirilir.

İnsan dərisi üç təbəqədən ibarətdir:

  • epidermis - xarici təbəqə;
  • dermis - orta təbəqə;
  • subkutan yağ təbəqəsi.

Striaların inkişaf prosesi orta təbəqədə baş verir; birləşdirici toxuma uzanan, lifləri deformasiya edir və bəzi hallarda tamamilə qırılır.

Amerika Dermatologiya Akademiyasının məlumatına görə, hamiləlik zamanı qadınların 90%-də uzanma işarələri beşinci və altıncı aylarda görünür.

Hamiləlik zamanı uzanma işarələrinin əlamətləri

Uzatma izləri özləri fiziki narahatlıq yaratmır, lakin estetik baxımdan qadınları çox narahat edir. Doğuşdan sonra görünüşləri ilə anaları sözün əsl mənasında dəhşətə gətirirlər.

Müxtəlif rəngli nazik və ya həcmli zolaqlar şəklində görünə bilər:

  • qırmızı;
  • siyanotik;
  • çəhrayı;
  • ağ və ya gümüş.

Qırmızı, siyanotik uzanma işarələrinin görünüşü liflərin həddindən artıq uzanması və qırılması səbəbindən kiçik damarların zədələnməsini göstərir.

Onlar harada yerləşirlər?

Onların lokalizasiyası müxtəlifdir, lakin tez-tez görünür:

  • mədədə;
  • itburnu üzərində;
  • sinə üzərində;
  • bədənin yan səthində;
  • çiyinlərdə;
  • bel bölgəsində arxa tərəfdə;
  • piyada.

Maraqlı fakt
Açıq dərili qadınlarda uzanma izləri tez-tez tünd rəngə çevrilir, tünd dərili qadınlarda isə tez-tez açıq və ya ağımtıl rəngə malikdir.

Hamiləlik dövründə bədəndə uzanma işarələri göründüyü zaman prekursorlar

Hamiləlik dövründə bədən bir sıra dəyişikliklərə məruz qalır. Hormonal dəyişikliklərin təsiri altında orqan və sistemlərin funksiyaları dəyişir. Dəri də dəyişikliklərə məruz qalır.

Amerika alimləri dəri hüceyrələrinin reseptorlarının hormonların (estrogenlər, androgenlər, qlükokortikoidlər) təsirinə reaksiyasını qeyd ediblər. Nəticədə elastik liflərin uzanması və qopması baş verir.

Elastiklik itirilir, həddindən artıq quruluq görünür, bu da uzanma işarələrinin yaranmasına səbəb olur. Bu dəyişikliklər qaşınma və qıcıqlanma ilə müşayiət olunur. Tez-tez qadınlar qarın ön divarında meydana gələn bu simptomdan şikayətlənirlər.

İlk əlamət ilk trimestrdə görünə bilər, bu, hamilə qadında şişkinliyin görünüşü və ya həddindən artıq çəki artımı ilə izah olunur. Və ya ikinci və ya üçüncü trimestrdə, dölün intensiv böyüməsi baş verdikdə, qadının çəkisi artır, həmçinin ödemin mümkün görünüşü və s.

Hamiləlik zamanı uzanma işarələrinin başlanğıcı

Dartma işarələri tez-tez hamiləliyin son trimestrində, dölün sürətlə böyüdüyü və qadının çəkisi artdığı zaman görünür. Bir qayda olaraq, görünüş üç mərhələdə baş verir:

  • mərhələ - qaşınma fonunda birləşdirici toxumanın uzanması ilə xarakterizə olunur. Dəri nazikləşir və elastikliyini itirir.
  • mərhələ - eni və uzunluğunda striaların artması. Rəngi ​​solğundan bənövşəyiyə qədər dəyişə bilər.
  • mərhələ - uzanma işarələri rəngini itirir və doğuşdan sonra gümüş və ya ağ olur.

Niyə hamiləlik zamanı uzanma işarələri görünür?

Niyə bu dəri qüsurunun meydana gəldiyi elm adamları tərəfindən tam öyrənilməmişdir, lakin bəzi səbəblər müəyyən edilmişdir:

  • genetik meyl;
  • irsiyyət;
  • erkən hamiləlik;
  • təkrar hamiləlik;
  • hormonal amil;
  • hamiləlik dövrü;
  • intensiv çəki artımı;
  • şişkinlik;
  • alkoqoldan sui-istifadə, siqaret çəkmə.

Striae hamiləlikdən sonra görünür, lokalizasiya ən böyük uzanma yerindən və birləşdirici toxumanın quruluşundan asılıdır. Məsələn, tez-tez qarın ön divarında, sinə, bud və s.

Dartma işarələrindən qurtulmağın üsulları

Doğuşdan sonra estetik olmayan dəri problemi bir çox anaları narahat edir. Bəzən psixo-emosional xarakterli depressiya və depressiya şəklində miqyas əldə edir. Bir qadın özünü qüsurlu və cəlbedici hesab edir və müstəqil olaraq vəziyyəti düzəltmək üçün seçimlər axtarmağa başlayır.

Qüsurdan qurtulduğu güman edilən bir sıra miflər var. Məsələn, kremlərdən istifadə etmək, müxtəlif qarışıqlarda sürtmək və s. Bütün bu üsullar təsirsizdir, çünki onlar lif qırıqlarını təmir etmirlər.

Yadda saxlamaq lazımdır ki, uzanma izləri öz-özünə bərpa oluna bilən geri dönən bir prosesdir, lakin ağır hallarda həkimin köməyi tələb olunacaq. Bir çox hallarda, qadınlar yalnız öz-özünə müalicə uğursuz olduqdan sonra bir mütəxəssisdən kömək istəyirlər.

Uzatma işarələrindən necə qurtulmaq olar

Dəri qüsurlarını uzanma işarələri şəklində düzəltmək yalnız doğuşdan sonra mümkün olacaq, çünki hamiləlik və laktasiya dövründə bəzi üsullar kontrendikedir.

Müalicə üsulu bir sıra amillərdən asılıdır. Əgər uzanma işarələri yalnız liflərin uzanması ilə bağlıdırsa və onlar kiçik ölçülüdürsə, o zaman özünü bərpa etmə ehtimalı var və bir qayda olaraq, doğuşdan 6-12 ay sonra görünmür.

Qüsurun böyük bir sahəsi, uzanma işarələrinin sıx rəngi halında, cərrahi üsullarla müalicə tələb olunacaq.

Müalicə növləri

Estetik cərrahiyyə bu gün hamiləlikdən sonra qüsurları düzəltmək üçün bir sıra üsullar təklif edir. Bunlara daxildir:

  • Dartma izləri üçün abdominoplastika kobud qüsurları olan mürəkkəb hallarda, kobud əməliyyatdan sonrakı çapıqlar və qarın ön divarında dərialtı yağın həddindən artıq olması ilə istifadə olunur. Əməliyyat bir neçə saat çəkir və ümumi anesteziya altında aparılır;
  • Kollagen induksiya terapiyası kollagen istehsalını stimullaşdıran iynələrdən istifadə edərək uzanma işarələrini aradan qaldırmağa imkan verir;
  • Mikrodermabraziya- bu mikro əməliyyat bir növ dərinin cilalanması, zədələnmiş təbəqələrin çıxarılmasıdır. Prosedura yalnız uzanma izlərini aradan qaldırmaq üçün deyil, həm də sızanaqlar, yara izləri və digər dəri patologiyaları üçün məşhurdur;
  • Kimyəvi pilinq, bu halda dərinin təbəqələri kimyəvi maddələrdən (laktik, salisilik, trikloroasetik və digər turşular) istifadə edilərək çıxarılır. Dəri dəyişikliklərinə, anormal piqmentasiyaya və digər ağırlaşmalara səbəb ola bilər;
  • Lazer terapiyası lazer şüalarından istifadə edərək dəri qüsurlarını qısa müddətdə aradan qaldırmağa imkan verən daha az invaziv üsul. Kollagen və elastin istehsalını stimullaşdırır, bununla da dərinin bərpasını artırır. Ancaq tünd dərili insanlarda onu aradan qaldırmaqda çətinliklər var.
  • Dərinin bərpası aktivatorları Bunlara uzanma işarələrinin rəngini dəyişdirməyə və lifləri bərpa etməyə kömək edən komponentləri ehtiva edən kosmetik kremlər daxildir.

Doğru kremi necə seçmək olar

Bu gün bazar uzanma işarələrini aradan qaldırmaq üçün müxtəlif məhsullar təklif edir. Seçiminizlə səhv etməmək və qüsuru aradan qaldırmağa kömək edəcək kremi necə almaq olar. Unutmayın ki, kosmetika ciddi dəri xəstəlikləri üçün təsirli deyil.

Kremdə dəri hüceyrələrinin bərpasını və dərinin vəziyyətini yaxşılaşdıran aşağıdakı komponentlər olmalıdır.

Cədvəl 1. Hamiləlik dövründə uzanma işarələri üçün kremlərin müqayisəsi

KomponentƏmlak
Retinol Dərini nəmləndirməyə və bərpasını yaxşılaşdırmağa kömək edir.
Kollagen və elastin Dərinin elastikliyini və bərpasını yaxşılaşdırmağa kömək edən protein.
Hialuron turşusu Regenerasiyanı stimullaşdırır, dərinin elastikliyini və tonunu bərpa etməyə kömək edir.
Jojoba yağı və şi yağı Qan dövranını yaxşılaşdırır və qidalandırıcı xüsusiyyətlərə malikdir.
Vitaminlər və amin turşuları Regenerasiya prosesini sürətləndirin.
Efir yağları Maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırın, elastikliyi artırın.

Necə düzgün müraciət etmək olar

Hamiləlik dövründə kremlər və ya digər dəriyə qulluq məhsulları duşdan sonra təmiz dəriyə çəkilməlidir. Beləliklə, məhsul daha asan paylanır və daha dərin təbəqələrə daxil olur və bununla da təsirini daha təsirli edir.

Yağ və ya kremə qarşı allergik reaksiyanız olmadığından əmin olmaq üçün əvvəlcə yoxlayın. Bunu etmək üçün biləyin içərisinə bir az məhsul çəkin və bir az gözləyin, əgər dəridə səpgi və ya qızartı görünmürsə, o zaman onun istifadəsi göstərilir.

Yüngül masaj hərəkətləri ilə tətbiq edin. Xüsusilə də qarın nahiyəsinə kremi saat əqrəbi istiqamətində çəksəniz.

Ani hərəkətlər xoşagəlməz nəticələrə və ağırlaşmalara səbəb ola bilər.

Dartma işarələri ilə mübarizə üçün xalq müalicəsi

Dərinin uzanma işarələrinin və kiçik qüsurların inkişafının qarşısını almaqda xalq müalicəsinin istifadəsi təsirli olur. Dəri liflərinin ağır pozğunluqlarının müalicəsində bitki mənşəli dərmanlar təsirsizdir.

Təbiət bəzi bitkilərə sağalma prosesini sürətləndirən, dərinin və onun əlavələrinin (dırnaqlar, saçlar) keyfiyyətini yaxşılaşdıran xüsusiyyətlər bəxş etmişdir. Belə vasitələrə aşağıdakılar daxildir:

  • aloe vera - bir sıra faydalı xüsusiyyətlərə malikdir və müxtəlif xəstəliklər, o cümlədən dermatoloji xəstəliklər üçün istifadə olunur. Sağalmanı təşviq edir, toxumaları qidalandırır, qaşınma və qıcıqlanmanı aradan qaldırır;
  • kartof suyu çox sayda mikroelementləri ehtiva edir, dəri hüceyrələrinin böyüməsini və bərpasını stimullaşdırır;
  • şəkər təbii peelingdir və ölü (ölü) hüceyrələrin çıxarılmasına kömək edir;
  • yumurta ağı zədələnmiş dəri hüceyrələrinin bərpası üçün zəruri olan zülallar və amin turşuları ilə zəngindir;
  • limon suyu - dəri xəstəliklərinin, o cümlədən kiçik uzanma işarələrinin müalicəsində kömək edən təbii turşuları ehtiva edir;
  • Yonca, yəni yarpaqları və tumurcuqlarında dəri üçün 8 faydalı amin turşusu var. Tərkibində həmçinin bərpa prosesində iştirak edən və dərinin tonunu və yerli toxunulmazlığı yaxşılaşdıran E və K vitaminləri var.

Bitki yağları - təbii müalicə

Bitki yağlarının xüsusiyyətləri çoxdan məlumdur. Hətta qədim əlyazmalarda zeytun yağının müalicəvi xüsusiyyətləri təsvir edilmişdir ki, bu da təkcə daxili xəstəlikləri müalicə etmir, həm də dəridə gəncliyi bərpa edir. Nə üçün lazımdır və necə işləyirlər, gəlin ətraflı danışaq.

  • Zeytun yağı sağlam və dərman hesab olunur, çünki onun tərkibində bir sıra faydalı maddələr var: vitaminlər, amin turşuları, sağlam Omeqa3 yağları, minerallar və s. Dərini qidalandırmağa, bərpasını, elastikliyini, tonunu və quruluşunu yaxşılaşdırmağa kömək edir. Extra Virgin yağı seçmək lazımdır, yəni ilk olaraq soyuq preslənmiş və payız və ya qışda yığılmışdır. Bu dövrdə zeytun hüceyrə həyatı üçün faydalı bir maddə olan xlorofilin maksimum konsentrasiyasını ehtiva edir.
  • Kastor yağı hüceyrələrin bərpası da daxil olmaqla bir sıra faydalı xüsusiyyətlərə malikdir. Trigliseridlərin qarışığı hüceyrələrin daha yaxşı bərpasına kömək edir və dərinin vəziyyətini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırır, xüsusən hamiləlik dövründə, dərinin quruduğu və uzanma işarələrinin inkişafına həssas olduğu zaman. İstifadə edildikdə, səthdə bir film meydana gətirmir.
  • Kakao yağı müxtəlif dəri problemləri üçün təsirlidir. Tərkibində bir sıra amin turşuları, vitamin kompleksləri, minerallar, yağlar dərinin keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa və müxtəlif xəsarətlər (yanıqlar, uzanma izləri və s.) zamanı bərpa etməyə kömək edir.
  • Kolza yağı da faydalı maddələrdən məhrum deyil. Qeyd olunub ki, onun istifadəsi iltihabi proseslərin azalmasına gətirib çıxarır, dərinin qıcıqlanmasını və qaşınmasını azaldır, epidermisin sağalma prosesini yaxşılaşdırır.
  • Buğda rüşeyminin yağı təkcə orqanizm üçün deyil, həm də dəri üçün faydalı maddələrin anbarıdır. Onun istifadəsi dərinin tonunu, elastikliyini və rəngini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırır. Patologiyalar və dəri xəstəliklərinin, o cümlədən hamiləlik zamanı uzanma izlərinin qarşısının alınması üçün istifadə olunur.
  • Badam yağı dermatologiya və kosmetologiyada istifadə olunur. Tərkibində bir sıra maddələr var: E vitamini, doymuş və monodoymamış yağlar, amin turşuları, dəriyə faydalı təsir göstərən antioksidanlar. Kosmetik dəriyə qulluq məhsullarının istehsalında istifadə olunur. Hamiləlik zamanı uzanma işarələrinin qarşısının alınması və kiçik uzanma izlərinin müalicəsi üçün uyğundur.
  • Üzüm toxumu yağı kosmetologiyada son kəşf oldu. Onun faydalı xüsusiyyətləri dermatoloji və kosmetik problemlərin müalicəsində və qarşısının alınmasında istifadə olunur. O, flavonoidlərin - təbii antioksidanların, həmçinin təbii antibiotiklərin və antimikrob maddələrin mənbəyidir.

Bu və ya digər yağın seçimi keyfiyyət və üstünlükdən asılıdır. Aşağı keyfiyyətli məhsuldan qaçınmaq lazımdır, çünki bu, fəsadlara səbəb ola bilər və bu, körpənin doğulması dövründə tövsiyə edilmir.

Seçərkən, keyfiyyətsiz və ya düzgün saxlanmadığını göstərə bilən istehsal tarixini, raf ömrünü, rəngini və xarici daxilolmaların (lopa, çöküntü və s.) Mövcudluğunu diqqətlə oxumaq tövsiyə olunur. Yağı ixtisaslaşdırılmış mağazalarda və ya apteklərdə almalısınız, burada alıcının istəyi ilə müvafiq keyfiyyət sertifikatları təqdim edə bilərlər.

Uzatma işarələrinin qarşısının alınması

Hamiləlik bir sıra dəyişikliklərlə müşayiət olunan, bəzən mənfi olan bədən üçün stressdir. Vəziyyəti kritik bir nöqtəyə gətirməmək üçün müəyyən bir vəziyyətin inkişafının qarşısını ala bilərsiniz. Stretch işarələri və qaşınma istisna deyil.

Hamilə qadın üçün xatirə

  • Pəhrizinizi izləmək lazımdır. Pozuntu həddindən artıq çəki artımına və dəri dəyişikliklərinə səbəb olur ki, bu da uzanma işarələrinin inkişafına kömək edir. Bütün zərərli qidaları xaric edin: fast food, soda, şirniyyat və un, kolbasa və hisə verilmiş məhsullar, yağlı qidalar və s. Üstünlük verin: tərəvəzlər, meyvələr, göyərti, az yağlı ət və balıqlar, bitki yağları və s.
  • Su için, həm də böyrəklərin fəaliyyətinə nəzarət edin. Şişkinlik riski varsa, o zaman maye qəbulu məhdudlaşdırılmalıdır.
  • Gündəlik duş qəbul etmək dərinizin nəmli qalmasına kömək edir. Heç bir əks göstəriş yoxdursa, temperaturun dəyişdirilməsi də tövsiyə olunur. Beləliklə, dəri elastikliyini itirmir və dölün daha da böyüməsi üçün hazırlanır.
  • Düzgün kosmetikanın seçilməsi uzanma işarələrinin qarşısının alınması üsullarını tamamlayacaqdır. Neytral pH mühiti olan hipoalerjenik məhsullara üstünlük verilməlidir.
  • Problemli bölgələrdə (qarın, bud, sinə və s.) dərini yumşaltmaq üçün bitki yağları və ya lazımi komponentləri ehtiva edən kremlərdən istifadə edin.
  • Həddindən artıq quru dərinin və uzanma işarələrinin görünməsinin qarşısını almaq üçün günəşdən qoruyucu vasitələrdən istifadə edin.
  • Heç bir əks göstəriş olmadıqda idmanla məşğul olmaq göstərilir. Dərini sağlam saxlamağa kömək edir. Üzgüçülük, yoga, gəzinti, müntəzəm gündəlik gəzintilər.

Unutmayın ki, uzanma işarələri narahatlıq üçün ciddi bir səbəb deyil. Bu estetik qüsur düzəldilir və hamiləliyin inkişafına təsir göstərmir. Düzgün hazırlıq və qarşısının alınması baş vermə riskini azaldacaq və hamiləlik dövrünü həyatın ən xoş dövrünə çevirəcəkdir.

Demək olar ki, bütün nullipar insanlar uzanma işarələrinin nə olduğunu və necə göründüyünü bilirlər. Axı, uzanma işarələrinin görünüşü bir qadın üçün ən xoşagəlməz hamiləlik yoldaşlarından biridir. Amma ən pisi odur ki, onlar başqalarından fərqli olaraq doğuşdan dərhal sonra yoxa çıxmırlar. Buna görə də, ağrılı toksikoz və şiddətli şişkinliklə yanaşı, uzanma işarələrinin görünüşü yeni hamilə qadınların demək olar ki, hər şeydən çox qorxduğu bir şeydir.

Əslində, uzanma izləri ölümcül bir xəstəlik deyil və onlar üçün bu qədər panikaya düşməyə ehtiyac yoxdur. Amma bir həqiqətdir ki, onlar öz-özünə izsiz yoxa çıxmırlar. Və onların görünüşünün qarşısını almaq və ya heç olmasa görünüşünü azaltmaq üçün, təcrübəli dostlarınızın sizə söylədiyi uzanma işarələri haqqında bir az daha çox bilmək lazımdır.

Uzatma işarələri nədir?

Mütəxəssislər uzanma işarələrini uzanma işarələri adlandırırlar. Ancaq sadə və zahirən dəqiq görünən məşhur tərifə baxmayaraq, uzanma işarələri yalnız uzanma deyil, göz yaşıdır. Dərinin elastikliyini və möhkəmliyini itirməsi səbəbindən incələşir və gərginlik altında asanlıqla yırtılır, bu da dölün böyüməsi zamanı baş verir. Əlbəttə ki, epidermis tamamilə cırılmış deyil, ancaq onun daxili təbəqəsi. Və çox tez sağalır. Bununla belə, qırılmalardan sonra yara izləri hələ də qalır, biz onları uzanma işarələri şəklində görürük.

Bərpanın ilkin mərhələlərində birləşdirici toxuma kapilyarlarla nüfuz edir, buna görə də uzanma işarələri lilac, çəhrayı və ya bənövşəyi rəngə malikdir. Ancaq tədricən rəngsizləşirlər və təəssüf ki, əbədi olaraq tam olaraq qalırlar - hətta günəş altında qaralana bilməyən ağ mirvari yaralar (axı orada melanin piqmenti yoxdur).

Niyə uzanma işarələri yaranır?

İdeal olaraq dərimiz öz xüsusiyyətlərinə görə rezinlə oxşardır: elastikdir, elastikdir, uzana bilər və asanlıqla əvvəlki vəziyyətinə qayıda bilər. Ancaq bir sıra səbəblərə görə bu funksiyalar pozula bilər - dəri daha incə olur və içəridən çox asanlıqla yırtılır. Uzanma işarələri belə görünür.

Qadınlarda uzanma işarələrinin yaranması birbaşa hamiləliklə bağlıdır. Uterus tədricən böyüyür, döl sürətlə böyüyür və dəri həmişə onlarla ayaqlaşmır. Bundan əlavə, lap əvvəldən gələcək ananın bədənində böyük dəyişikliklər baş verməyə başlayır ki, bu da sağlam bir uşaq dünyaya gətirmək və dünyaya gətirmək üçün şərait yaratmaq üçün sadəcə lazımdır. Bütün bu proseslər hormonlar tərəfindən "rəhbər olunur". Məhz estrogen və progesteron hormonlarının səviyyəsindəki dəyişiklik birbaşa uzanma işarələrinin yaranmasına səbəb olur. Çünki bu hormonların yüksək səviyyədə olması ilə kollagenin (dəri sıxlığından məsul olan) və elastinin (asan uzanması üçün lazım olan) ifrazı azalır. Dəri asanlıqla uzanmaq və zədələnmədən əvvəlki vəziyyətinə qayıtmaq qabiliyyətini itirir. Və bu prosesi, təəssüf ki, tənzimləmək mümkün deyil.

Dartma işarələrinin görünməsinin ən vacib səbəbi irsiyyətdir. Əgər ananızın və nənənizin uzanma işarələri varsa, demək olar ki, sizdə də onlara sahib olacağına zəmanət verilir. Və bu mənada qarnınızın nə qədər böyük olmasının əhəmiyyəti yoxdur. Bəzən bir qadının kiçik qarnından sonra çox nəzərə çarpan izlər qalır, digərində isə böyük bir qarından sonra bir dənə də yoxdur. Bu hiylədir.

Bununla birlikdə, genetika ilə yanaşı, uzanma işarələrinin görünüşünə və onların sayının artmasına kömək edən bir sıra digər amillər də var. Bu, hamilə qadının pəhrizinin keyfiyyəti, vitaminlərin tədarükü, fiziki fəaliyyət və çəki artımı dərəcəsidir. Dartma işarələrinin görünüşünə hamiləlik dövründə siqaret, qadının yaşı (gənc dəri daha elastikdir), qarın əzələlərinin zəifliyi, metabolik pozğunluqlar (məsələn, şəkərli diabet və ya piylənmə) təsir göstərir.

Bundan əlavə, uzanma işarələrinin yalnız hamiləlik dövründə deyil, həm də doğuşdan sonra ilk dəfə göründüyünü unutmayın. Döş haqqında danışırıq: süd körpəni qidalandırmaq üçün çox tez daxil olur. Döş dərisi sürətlə artan həcmləri ilə ayaqlaşa bilməz və birləşdirici toxuma qırılmaları baş verir.

Bununla belə, bu amillərin bir çoxu nəzarət edilə bilər ki, bu da dəridə arzuolunmaz zolaqlar riskini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər.

Dartma işarələrinin görünməsinin qarşısını necə almaq olar?

Əgər doğum edən dostunuz uzanma işarələrinin olmaması ilə öyünürsə, bu, hamiləliyini planlaşdırma mərhələsində özünü ən bahalı şeylərlə ləkələdiyi üçün deyil. O, sadəcə şanslı idi: təbii olaraq elastik dəriyə sahib idi. Beləliklə, ümidlərinizi yalnız kosmetikaya bağlamaq çox səhv olacaq: anı əldən verə bilərsiniz. Ancaq uzanma işarələrinin də görünməsini gözləməklə boş otura bilməzsiniz. Dəriniz genetik olaraq buna meyllidirsə, sadəcə olaraq arzuolunmaz prosesləri yavaşlatmağa çalışmaq lazımdır. Prinsipcə, hər hansı bir hamilə qadın kimi. Ancaq meyllilik halında səyləri üç dəfə artırmaq lazımdır.

Hər halda, hamilə qadın pəhrizini sağlam olana doğru yenidən nəzərdən keçirmək məcburiyyətində qalır. Ancaq uzanma işarələrinin görünüşünün qarşısını almaq üçün zülallar çox mühüm rol oynayır: çox lazım olan kollagen və elastinin istehsalını sintez edirlər. Siz həmçinin çoxlu meyvə və tərəvəz yemək və kifayət qədər maye içmək lazımdır (lakin ödemin mümkün görünüşünü unutma - içdiyiniz miqdarı nəzarət edin). Bitki yağları, toyuq, yumurta, pendir, mal əti, qoz-fındıq, tam taxıl və paxlalıların qəbuluna diqqət yetirin. Ancaq un və şirin yeməklər hazırda sizin üçün ən yaxşı yemək deyil.

Hamiləlik dövründə bir çox vacib vitaminlər arasında E vitamininə xüsusi diqqət yetirin. O, bədəndən zərərli maddələri çıxarır, birləşdirici toxumalarda toplanır, dərinin təsvir olunan xüsusiyyətlərini zəiflətməyə və azaltmağa kömək edir. E vitamini bədəndə toplanır, buna görə hamilə qadınlar üçün multivitamin kompleksi qəbul etsəniz, bu kifayət qədər kifayət edəcəkdir.

Çəki nəzarəti bir çox səbəbə görə çox vacibdir. Və uzanma işarələrinin görünüşünün qarşısını almaq üçün çəki artımı da məhdudiyyətlər daxilində saxlanılmalıdır. Hamiləlik dövründə 10-11 kiloqramdan çox çəkməməyə çalışın və sürətli çəki artımı ilə uzanma işarələrinin daha sürətli və daha çox göründüyünü unutmayın. Heç bir halda, sevən anaların və nənələrin bizə tövsiyə etdiyi kimi, iki nəfərlik yemək yeməyin. Və əgər həkim fiziki fəaliyyətdə sizi məhdudlaşdırmırsa, çox hərəkət edin.

Təxminən üçüncü ayda, qarnınız nəzərəçarpacaq dərəcədə böyüməyə başlayanda, analıq alt paltarı haqqında düşünün. Geniş qayışları olan "düzgün" büstqalter taxdığınızdan əmin olun; doğum sarğısı da uzanma işarələrinin yaranmasının qarşısını ala bilər.

Həm də kosmetik prosedurlara başlayın. Dartma işarələrinə qarşı kremlər və gellər panacea deyil, lakin digər tədbirlərlə birlikdə sizin xeyrinizə işləyə bilər. Peşəkar məhsullar olmadıqda, zeytun, şaftalı və ya badam yağı istifadə edə bilərsiniz. Təbii skrablar yaxşıdır: duz, yandırılmış şəkər.

Uzatma işarələrinə qarşı kosmetika dərinin elastikliyi və möhkəmliyi üçün lazım olan elastin və kollagen istehsal edən hüceyrələrin fəaliyyətini stimullaşdırır. Bundan əlavə, bu cür kremlər qidalandırıcı və nəmləndirici maddələr, o cümlədən E vitamini (bitki yağında da var) ehtiva edir.

Uzatma izlərinə qarşı əla yağ hazırlaya bilərsiniz: yarım stəkan zeytun yağı və aloe şirəsi, 10 damcı E vitamini və 5 damcı A vitamini birləşdirin. “Krem”i tünd şüşə qaba tökün və soyuducuda saxlayın. Ən azı iki ay ərzində hər gün problemli bölgələrinizə bu yağı sürtün və nəticəni görəcəksiniz!

Kremi masaj hərəkətləri ilə riskli bölgələrə çəkin: sinə, qarın, bud, omba, qoltuqaltı. Alternativ vuruş və çimdikləmə - bu taktika yaxşı effekt verir və mədədə uzanma izlərinin yaranmasının qarşısını alır. Döş dəsmal ilə sinə, bud və omba nahiyələrini sürtmək daha yaxşıdır. Xüsusi bir fırça və ya mitten (ideal olaraq masajçı) istifadə etmək də faydalıdır. Unutmayın ki, masaj hərəkətləri ürək istiqamətində edilir. Kontrastlı duş qəbul etmək də faydalıdır, ancaq aşağı düşmə təhlükəsi olmadıqda. Rahat bir şəkildə axan ilıq suyun altında qızdırın, sonra bir neçə saniyə (bir dəqiqə yarıma qədər) isti duşda durun, sonra bir neçə saniyə soyuq duşa keçin. Unutmayın ki, isti duş 2-3 dəfə uzun olmalıdır və proseduru soyuq duşla bitirməlisiniz. Bütün bu fəaliyyətlər qan dövranını əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırır və dərinin lazımi xüsusiyyətlərini artırmağa kömək edir.

Ümumiyyətlə, bütün profilaktik tədbirlər, gördüyünüz kimi, birləşdirici toxumaların möhkəmliyini və elastikliyini qorumağa və yaxşılaşdırmağa yönəldilmişdir.

Zolaqlı analar

Əgər uzanma işarələri problemi onlar göründükdən sonra və hətta daha sonra düşünsəniz, əlbəttə ki, onların qarşısını almaq üçün heç bir yol yoxdur. Bütün profilaktik üsulları terapevtik üsullar kimi istifadə etməyə cəhd edə bilərsiniz, lakin səylərinizin təsirini görməzdən əvvəl bir neçə dəfə daha çox səy göstərməli və daha çox gözləməli olacaqsınız. Çox güman ki, uzanma işarələrini özünüz tamamilə aradan qaldıra bilməyəcəksiniz, ancaq onların görünüşünü nəzərəçarpacaq dərəcədə azalda bilərsiniz. Düzdür, bu, uzanma işarələrinin görünməsinin qarşısını almaqdan daha çətin olacaq.

Ancaq nə olursa olsun, unutmayın: uzanma izləri xəstəlik deyil. Onlar təhlükəli deyil və heç bir ağrıya səbəb olmur. Bəli, zolaqların kosmetik təsiri o qədər də böyük deyil, amma təbiət belədir - analıq xoşbəxtliyi üçün hər birimiz öz qiymətimizi ödəyirik. Və görürsən ki, uzanma işarələrinin görünüşü mümkün olan ən yüksək deyil. Sən ana oldun! Dərinizdəki zolaqlar kimi xırda şeylərin sizi incitməsinə imkan verməyin. Hamiləlik dövründə dərinizin xüsusiyyətlərini dəyişdirə bilmədinizsə, onlara münasibətinizi dəyişdirin.

Və bu problem hələ də sizi narahat edirsə, uzanma işarələrindən xilas olmaq üçün müasir radikal üsullardan birini istifadə edin. Bu lazer bərpası və ya mezoterapiya ola bilər. Ancaq ikinci uşağı planlaşdırırsınızsa, çox güman ki, doğuşdan sonra hər şeyi yenidən etməli olacaqsınız. Buna görə də, bu vəziyyətdə lazerlə gözləmək məntiqlidir. Və bir çoxları üçün ozon inyeksiyaları kifayətdir. Kimyəvi pilinq də yaxşı nəticə verir. Ümumiyyətlə, həmişə çıxış yolu var!

Xüsusilə üçün- Elena Kiçak

Dünyada gözləyən anadan daha cəlbedici qadın yoxdur. Heç bir dekorativ kosmetikaya ehtiyacınız yoxdur, nəfəs kəsən dabanlı ayaqqabılar şkafda toz yığsın, seksual geyimlər istirahət etsin! Bu qadın özü-özlüyündə gözəldir, möcüzə gözləmək sevincindən ləzzətlidir... Ancaq onun yaraşıqlı başını tez-tez ana olduqdan sonra belə gözəl qala biləcəyi barədə fikirlər ziyarət edir. Həqiqətən də, bu gözəl dövrdə bir xanımın bədənində onun görünüşünə təsir edə biləcək bir çox mürəkkəb dəyişikliklər baş verir. Maraqlı vəziyyətdə olan bəşəriyyətin ədalətli yarısının nümayəndəsinin əsas qorxularından biri uzanma işarələri və ya elmi olaraq adlandırıldığı kimi uzanma işarələridir.

Niyə budlarda uzanma izləri görünür?

İstənilən qadın, azacıq da olsa, iki və iki kimidir. Ancaq uzanma işarələrinin səbəbi təkcə çəki deyil. Onun təsiri altında dəri dözülməz şəkildə uzanır və hamiləlik dövründə hormonal dəyişikliklər səbəbindən elastikliyini itirə bilər, bu da gözyaşardıcı ola bilər. Bu sağlamlıq üçün təhlükəli deyil, çünki bədənimiz müdrik və qayğıkeşdir: o, yeni birləşdirici toxuma ilə dərinin gözyaşardıcılığını "qarışdırır".

Ancaq bu, gənc ananın ombasının görünüşünə təsir göstərir. Yeri gəlmişkən, bədən də bir qadına uzanma işarələrinin yaranma ehtimalı barədə siqnal verir, bu o deməkdir ki, üzərinizə gələn təhlükəni vaxtında fərq edə və tez reaksiya verə bilərsiniz. Belə ki, əgər bədənin dərisi bəzi nahiyələrdə qaşınırsa, çox güman ki, uzanır və nəticədə uzanma izləri yarana bilər.

Heç bir xanım budlarının uzanma işarələri ilə “bəzəyəcək” olub-olmadığını təxmin edə bilməz. Təbii ki, o, yadda saxlamalıdır ki, əgər anasında və ya nənəsində uzanma izləri varsa, o da risk altındadır. Həmçinin, solğun dərisi olan analar uzanma işarələrinin görünüşünə daha çox həssasdırlar. Ancaq ilk dəfə körpə gözləmirsinizsə və əvvəlki hamiləliyiniz zamanı uzanma işarələrindən qaçmısınızsa, bu heç bir şey demək deyil. Bu dəfə vücudunuz sizə sürprizlər bəxş edə bilər. Buna görə də, hər bir hamilə qadın mütləq qiymətli vaxtını uzanma işarələrinin qarşısının alınmasına həsr etməlidir.

Dartma işarələrindən necə qorunmaq olar?

Dartma işarələri ümidsizliyə düşmək üçün bir səbəb deyil, çünki müasir kosmetologiya, əgər bir şey varsa, bu çatışmazlığın öhdəsindən gəlməyə kömək edəcəkdir. Ancaq uzanma işarələrinin görünməsinin qarşısını almaq daha sonra onlardan qurtulmaq üçün müxtəlif resurslar sərf etməkdən daha yaxşıdır. Və aşağıda uzanma işarələrinin qarşısının alınmasında köməkçiləriniz qeyd olunacaq.

1. Pəhriz və fiziki fəaliyyət

Pəhriz pəhriz məhdudiyyəti demək deyil, çünki bəziləri üçün bu tutumlu və qorxulu sözü şərh etməyə adət etmişik, lakin ağlabatan bir pəhriz. Düzgün qidaları seçməklə siz nəinki miqyasda rəqəmin çox yüksək görünməsinin qarşısını ala bilərsiniz, həm də dərinizi elastik saxlaya bilərsiniz. Hamilə qadının gündəlik qidasının kifayət qədər miqdarda minerallar və vitaminlər (xüsusilə dərinin elastikliyi üçün vacibdir) olmasını təmin etmək, həmçinin protein qidalarına diqqət yetirmək lazımdır.

Yaxşı, məşq əzələlərinizin rahatlamasına imkan verməyəcək, bu da dərinizin tonunu qoruyacaq. Bu baxımdan üzgüçülük gələcək analar üçün vazkeçilməzdir. Bununla belə, onlar indi hər yerdə təklif olunur: seçmək üçün çox şey var! Hətta təmiz havada müntəzəm gəzintilər və hidroaerobika dartmaların qarşısını almağa kömək edə bilər, çünki bu da fiziki fəaliyyətdir. Bir az daha çox və ümumiyyətlə, fiziki aktiv olun.

2. Masaj

Bildiyiniz kimi, masaj qan dövranını yaxşılaşdırır ki, bu da dərinin elastikliyinə təsir edir. Hər gün tərəddüd etmədən, problemli sahələri əllərinizlə və ya yumşaq havlu dəsmal ilə masaj edin və bədəniniz o zaman hamarlıq və gözəlliklə sizə təşəkkür edəcək!

3. Kosmetik prosedurlar

Dərinin həmişə nəmləndirməyə ehtiyacı var, lakin xüsusilə hamiləlik dövründə. Dartma izlərinin qarşısını almaq üçün satışda inanılmaz miqdarda məhsullar var: sadəcə yeni məhsullara diqqət yetirin! Yalnız nəmləndirici kosmetik məhsullar deyil, yeri gəlmişkən, şəkər, duz və ya qəhvədən hazırlana bilən skrablar da vacibdir. Əsas yağlar da köməyə gələcək, ilk növbədə, təbii ki, zeytun yağı. Ancaq xurma, ərik (ləpə), badam və digər tərəvəzlər də yaxşıdır. Onlar gündəlik masaj zamanı istifadə edilə bilər.

Yağlar da daxil olmaqla, qarının aşağı hissəsindən başlayaraq, yavaş-yavaş yuxarıya doğru hərəkət edərək, sonra yanlara və ombalara tətbiq etmək lazımdır. Bu zaman budların dərisi masaj edilməli və yumşaq bir şəkildə sıxılmalıdır.

Bu sadə məsləhətlərə əməl etməklə, hamiləlikdən sonrakı gözəllik şansınızı artıra və tək bir uzanma işarəsi olmadan budlara sahib ola bilərsiniz!

Oh bu uzanma izləri! Hamiləlik, təbii ki, qadını gözəlləşdirir, lakin onun nəticələrini gözəllik əlaməti kimi qiymətləndirmək çətindir. İnci yara izləri və ya uzanma izlərinin nəticələri təəssüf ki, ömür boyu sizinlə qalır. Ancaq buna müqavimət göstərə bilərsiniz - əgər hamiləlik zamanı uzanma izlərinin qarşısını vaxtında alsanız və ya müəyyən etsəniz və dəriyə qulluq etsəniz.

Uzatma işarələri nədir?

Dəriniz kifayət qədər elastikdir və rezin kimi yenidən uzanıb daralır. Ancaq hər hansı bir material kimi, onun da müəyyən bir həddi var.

Qarnınız o qədər sürətlə böyüyür ki, dərinin sadəcə özünü yeniləməyə vaxtı yoxdur və həddi qədər uzanır.

Bundan əlavə, hamiləlik zamanı döşlərdə uzanma izləri görünə bilər.

Əvvəlcə çəhrayı və ya bənövşəyi çalarların zolaqlarına diqqət yetirirsiniz, bu zolaqlar bir neçə aydan sonra mirvari rəng və dərialtı çapıqlar şəklini alır.

Bil! Bu mövzunun əhəmiyyətini başa düşməyiniz üçün aydınlaşdırmağa dəyər ki, uzanma izləri yalnız uzanan dəri deyil, epidermisdən sonra dərinin növbəti qatının - dermisin pozulması və qırılmasıdır.

Lakin yasəmən və ya bənövşəyi çalarlar dərinin bu qatında yerləşən partlama kapilyarları ilə uzanan zolaqlara verilir.

Bilməlisiniz ki, uzanma işarələri və ya uzanma işarələri, ümumiyyətlə gündəlik həyatda deyildiyi kimi, hamiləlik dövründə görünə bilməz. Çəkidə bir sıçrayış və ya pozulmuş metabolizm arzuolunmaz şırımların görünüşünə kömək edir. Buna görə, uzanma işarələrinin görünüşünün səbəbləri haqqında daha çox öyrənməlisiniz.

Dartma işarələrinin səbəbləri

Vücudunuzda uzanma işarələrinin görünməsinin təxminən onlarla səbəbi var. Sizin üçün uyğun olanı müəyyən etmək üçün hər birini öyrənin.

  • Qarın və bədən çəkisinin proqressiv böyüməsi;
  • Həddindən artıq çəki;

Zəif qidalanma və az fiziki fəaliyyətlə əlavə funt qazanmaq çətin olmayacaq. Ayda bir kiloqramdan çox çəki qazanırsınızsa, pəhrizinizi yenidən nəzərdən keçirməlisiniz, əks halda bənövşəyi yivlər yalnız mədədə deyil, həm də bud və ya kalçada görünə bilər.

  • Hormonal dəyişikliklər;

Hamiləliyin əsas hormonu progesterondur. Hamar əzələləri və uterusu rahatlaşdıran, tonlanmasının qarşısını alan odur. Ancaq eyni zamanda, bütün digər əzələlər, eləcə də dermisin birləşdirici toxumaları tonunu itirir, buna görə dəri gərginliyi vəziyyətində bu təbəqə dözə bilməz və qırılır.

  • balanssız pəhriz;

Bilirsiniz ki, hamilə qadının menyusu gücləndirilmiş və balanslaşdırılmış olmalıdır. Pəhrizinizdə kifayət qədər A və E vitaminləri, zülallar və bitki yağları yoxdursa, o zaman liflərin elastikliyindən məsul olan kollagen sadəcə istehsal olunmayacaq. Yaxşı, fast food və kommersiya qazlı içkilərin təhlükələri haqqında kifayət qədər eşitmisiniz ki, onları menyudan özünüz çıxarın.

  • Siqaret və spirt;

Pis vərdişlər mövzusu davam edir, lakin indi siqaret və spirtli içkilər qara siyahıdadır. Səbəb isə nikotinin və spirtin zərərli təsiri altında istehsal olunmayan eyni kollagen və elastindir. Dəri həssas və kövrək olur.

  • Yaş;

Siz ideal uşaq doğurma yaşı haqqında eşitmisiniz və bu heç bir şəkildə əxlaq normaları və ya sosial çərçivələrlə əlaqəli deyil, fizioloji izahı var. 18 yaşına qədər bir qadının hormonal fonu və bədəni hamiləlik kimi stresə hazır deyil. Ancaq 30 ildən sonra dərinizə cavabdeh olan eyni kollagen öz mövqeyini bir qədər itirir və aktiv şəkildə istehsal olunmur.

  • təkrar doğuşlar;

Yenidən hamilə qalmaq qərarına gəlsəniz, ağ xalatlı mütəxəssislərin məsləhətlərinə qulaq asmalı və iki illik fasilə verməlisiniz. Bu, vücudunuzun vitaminləri, mikroelementləri doldurmaq və hormonal səviyyələri yaxşılaşdırmaq üçün nə qədər lazımdır.

  • Ümumi fiziki vəziyyət;

Əgər həyat tərziniz "divan kimi" kimi xarakterizə olunursa, hamiləlik zamanı qarnınızda uzanma izlərinə zəmanət verilir. Aşağı fiziki fəaliyyət toxumaların oksigen aclığını təhdid edir, həmçinin qarın əzələləri də daxil olmaqla əzələlərin zəifləməsinə səbəb olur.

  • Laktasiya.

Daha ətraflı oxumadan əvvəl bir xatırlatma: ana südü körpəniz üçün ideal seçimdir. Döş bölgəsində uzanma işarələri, əlbəttə ki, xüsusilə ilk həftələrdə, südün aktiv şəkildə axdığı və hazırlıqsız dəri sadəcə stresə tab gətirə bilməyəcəyi zaman görünə bilər. Ancaq bu, ana südü ilə qidalanmanı dayandırmaq üçün bir səbəb deyil, sadəcə əvvəlcədən hazırlamaq və düzgün paltar geyinmək lazımdır.

Risk faktorları

Yuxarıda təsvir edilən uzanma işarələrinin səbəblərinə əlavə olaraq, sözdə risk faktorları da var. Bu vəziyyətdə, şəxsən sizdən çox az şey asılıdır, lakin bu məlumat sizə lazımi profilaktik tədbirlər görməyə və ən azı bədəninizdə uzanan işarələrin sayını azaltmağa imkan verəcəkdir.

  1. İrsiyyət. Ananız sizi təkcə gözlərinizin və ya saçınızın rənginə görə deyil, həm də dəri tipinizə görə mükafatlandırıb. Yaxın qadın qohumlarınızın uzanma işarələri ilə bağlı problemi olub-olmadığını öyrənin və risk altında olub-olmadığınıza qərar verin. Hamiləlik dövründə qohumlarınızın bir fotoşəkilində uzanma işarələrini görsəniz, çox güman ki, eyni aqibət sizi gözləyir;
  2. Böyük meyvə. Ailənizin və ya həyat yoldaşınızın ailəsinin zəngin körpələri varsa, o zaman çox güman ki, körpəniz də zəif olmayacaq. Böyük bir meyvə, əlbəttə ki, böyük bir qarın da təhrik edəcək;
  3. Əkizlər. Əgər leylək sizin üçün ikiqat, hətta üçqat hədiyyə hazırlayırsa, qarnınız bir qədər böyük olacaq;
  4. Polihidramnioz. Bu sırf fizioloji xüsusiyyət həm də diametrlərin artmasına və nəticədə arzuolunmaz uzanma işarələrinə səbəb ola bilər;
  5. Müşaiyət olunan xəstəliklər. Piylənmə, şəkərli diabet, müxtəlif dəri xəstəlikləri risk faktorlarıdır;
  6. Pis vərdişlər və qeyri-sağlam pəhriz. Yalnız sizin məsuliyyət daşıdığınız bir neçə risk faktorundan biri pis vərdişlərdir, onlardan imtina etməklə hamiləlik zamanı uzanma işarələrinin yaranmasının səbəblərini aradan qaldıracaqsınız;
  7. Yaş həddi. İlk hamiləlik üçün ideal yaş 18-30 yaş arasıdır. Əvvəl və sonra artıq risk zonasıdır;
  8. Doğuşlar arası interval. Növbəti hamiləlik iki illik fasilədən əvvəl baş verərsə, uzanma işarələri riski əhəmiyyətli dərəcədə artır.

Amma risk zonası hələ diaqnoz deyil. Hamiləlikdən əvvəl və hamiləlik zamanı uzanma işarələrinin qarşısını almaq üçün tədbirlər var.

Hamiləlik zamanı uzanma işarələri nə vaxt görünür?

Uzatma işarələrinin ən böyük riskinin olduğu dəqiq tarixləri tapa bilməyəcəksiniz. Bəziləri üçün bu problem artıq hamiləliyin ilk aylarında baş verir, digərləri isə qidalanma zamanı və ya doğuşdan sonra orijinal çəkisinə qayıtdıqdan sonra artıq yivləri görə bilər.

Bu həqiqəti nəzərə alaraq, hamiləlik boyu və ondan sonra dərinizə qulluq etməli və profilaktik tədbirlər həyata keçirməlisiniz, onda uzanma işarələrinin göründüyü vaxtı mütləq qaçırmayacaqsınız.

Qarşısının alınması üçün vasitələr

Hamiləlik dövründə uzanma işarələrinin görünüşünün qarşısını almaq üçün bütün vasitələr spesifik və qeyri-spesifik bölünə bilər. Birincisi, dəriyə tətbiq etmək üçün hər cür krem ​​və yağlardır, ikincisi isə hamiləlik zamanı geyinilməsi lazım olan həyat tərzi və paltarlarla bağlıdır.

Xüsusi profilaktik vasitələr

Hamiləlik dövründə mədənin uzanma işarələrinə qarşı necə sürtülməsi üçün bir çox variant var. Bir çox məşhur məsləhət var, aptekdə hazır bir vasitə ala bilərsiniz.

  • Krem. Hamiləlik dövründə mədədə uzanma işarələrinə qarşı bulaşmaq üçün krem ​​seçərkən, A və ya E vitaminlərinin, həmçinin elastin və kollagenin olmasına diqqət yetirin;
  • Yağlar. Hamiləlik dövründə uzanma işarələrinin qarşısını almağın yaxşı yolu yağlardır. Hamilə qadınlar üçün nəzərdə tutulmuş xüsusi bir xəttdən istifadə edə bilərsiniz və ya zeytun, şaftalı və ya badam yağlarından istifadə edə bilərsiniz;
  • Maskalar. Evdə hazırlanmış nəmləndirici maskalar da arzuolunmaz uzanma işarələrinin öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək. Hamiləlik dövründə uzanma işarələrinə nə tətbiq olunacağına qərar verərkən, yağlar və E vitamini kimi maddələrə üstünlük verin.

Dartma işarələrinin qarşısının alınması üçün qeyri-spesifik vasitələr

Bu məhsullar 100% zəmanət verməsə də, dərialtı yırtılma riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır.

  1. Qidalanma tənzimləmələri. Vitaminlər, mikroelementlər və zülallarla zəngin düzgün bəslənmə ilə dəriniz hamar və elastik olacaq və buna görə də uzanma işarələri riski əhəmiyyətli dərəcədə azalacaq;
  1. Hamiləlik alt paltarı. Yalnız həyat tərzinizi deyil, hamiləlikdən əvvəl geyindiyiniz paltarları da dəyişdirməlisiniz. Korset üçün parçalar təbiidir, qayışları enlidir, alt telləri yoxdur, ölçüsü dəqiqdir. Pantiesə gəldikdə, omba üzərində sıxıcı təsir göstərən xüsusi alt paltarları seçə bilərsiniz;
  2. Məşq stressi. Qorxma, heç kim səni idman zalına göndərmir, amma təmiz havada müntəzəm gəzintilər etmək və ya hovuzda üzmək çox faydalı olacaq (əlaqədar məqaləni oxuyun: Hamiləlik zamanı vanna >>>);
  3. Qarınlar üçün fitnes. Hamilə qadınlar üçün xüsusi dərslərə yazıla və ya evdə sadə məşqlər edə bilərsiniz. 3 əsas vəzifə - sabit çanaq ilə ayaq üstə və ya oturarkən pişik pozası, kəpənək məşqi və çırpıntılar;
  4. Fitbol. Bir çox variant var - topun üzərində oturarkən yan-yana yellənmək, topu əllərinizlə sıxmaq, arxa üstə uzanan mövqedən topu ayağınızla yelləmək;
  5. Masaj. Duşla masajdan mütləq zövq alacaqsınız: dairəvi fırlanmalar, kontrastlı duş. Təbii parçalardan hazırlanmış masaj əlcəyi ilə qarnınızı sığallaya bilərsiniz. Başqa bir seçim təbii yağlardan istifadə edərək masajdır.

Nəzərə alın ki, tövsiyə olunan profilaktik tədbirlərdən hər hansı biri əks göstərişlər və ya hamiləliyin dayandırılması təhlükəsi olmadıqda məqbuldur. Hər hansı bir addımı yerinə yetirərkən narahatlıq hiss edirsinizsə, onu tərk etməlisiniz.

Qadınların hamiləlik dövründə yaşadıqları qorxulardan biri də əvvəlki gözəlliklərini və cəlbediciliyini itirmək qorxusudur. Gələcək anaları narahat edən səbəblərdən biri bədəndə uzanan izlərdir: mədə, sinə, kalça və omba. Dartma işarələri (striae) dərinin ciddi şəkildə uzandığı yerlərdə, məsələn, sürətli çəki artımı səbəbindən görünən yara və ya zolaqlardır. Gələcək analar çəhrayı zolaqlar şəklində uzanma işarələrinin görünüşünün ilk əlamətlərini artıq 1-ci trimestrdə, qarın böyüməyə və yuvarlaqlaşmağa başlayanda görə bilərlər. Hamiləlik dövründə uzanma işarələrindən necə qaçınmaq olar və əgər onlar artıq yaranıbsa, onlarla mübarizə aparmaq üçün hansı üsullar var?

Uzatma işarələrinin görünüşü dərinin epidermisinin yuxarı təbəqəsinin gərginliyi ilə əlaqələndirilir ki, bu da incələşir, nəticədə kollagen liflərinin mikro yırtılması baş verir. Bədəndəki zolaqlar qan damarlarının onların içindən göründüyü üçün qırmızı və ya bənövşəyi rəngli çapıqlara və ya ətəklərə bənzəyir. Zamanla, onlarla mübarizə aparmaq üçün heç bir tədbir görülməzsə, çapıqlar ağarır və toxunuşda kobud olur. Hamiləlik dövründə uzanma işarələri ümumiyyətlə qarın üzərində görünür, çünki qarın dərisi uterusun sürətlə böyüməsi səbəbindən uzanmağa ən çox həssasdır. Onlar həmçinin hamiləlik zamanı ölçüləri əhəmiyyətli dərəcədə artan döşlərin incə dərisinə, həmçinin çəki artımı nəticəsində omba və ombalara təsir göstərir.

Hamiləlik zamanı uzanma işarələri, fotoşəkil

Hamiləlik zamanı qarın üzərində uzanan izlər

Hamiləlik zamanı sinə üzərində uzanan izlər

Dərinin gərginliyi gözləyən anaların bədənində uzanma işarələrinin görünməsinin əsas səbəbi olmadığını qeyd etmək lazımdır. Bundan əlavə, hamilə qadınlarda orqanizmdə hormonal dəyişikliklərlə əlaqədar olaraq dərinin elastikliyi və nəmləndirilməsi azalır, gərginlik zamanı dəri travma və mikrozərərlərə daha həssas olur. Progesteron səviyyəsinin sürətlə dəyişməsi səbəbindən dəri hüceyrələrində onların möhkəmliyindən və elastikliyindən məsul olan kollagenin istehsalı azalır.

Hamiləlik dövründə uzanma işarələrinin digər əhəmiyyətli səbəbi genetik meyldir. Əksər hallarda, ana və ya nənə uşaq daşıyarkən bu kosmetik qüsuru varsa, o zaman hamiləlik dövründə onların olma ehtimalı yüksəkdir. Eyni zamanda, artıq çəki əldə etmək və ya qarın ölçüsünün əhəmiyyəti olmayacaq. Kiçik qarnı olan arıq qadınlarda uzanma işarələrinin görünməsi və çox böyük qarnı olan bir qadında körpə doğulduqdan sonra onların tamamilə yox olması halları olmuşdur.

Aşağıdakı amillər də hamiləlik zamanı uzanma işarələrinə təsir göstərir:

  • zəif qidalanma, sürətli çəki artımı ilə artıq bədən çəkisi;
  • qeyri-kafi fiziki fəaliyyət;
  • metabolik pozğunluqlarla (şəkərli diabet və ya piylənmə);
  • bir qadında polihidramnios, eləcə də böyük bir döl varsa, çoxlu hamiləlik. Qarın əzələlərinin sürətlə böyüyən qarına uyğunlaşmağa vaxtı yoxdur;
  • qarın əzələlərinin zəifliyi;
  • siqaret dəri hüceyrələrinin oksigen aclığına səbəb olur, bu da kollagen və elastin istehsalını yavaşlatır;
  • Daha yetkin yaşda olan qadınlar uzanma işarələrinin görünüşünə meyllidirlər, çünki yaşla dəri elastikliyini və möhkəmliyini itirir.

Hamiləlik dövründə uzanma işarələrinin qarşısının alınması: onların görünüşünün qarşısını necə almaq olar

Təəssüf ki, cərrahi müdaxilədən başqa uzanma izlərini tamamilə yox edəcək heç bir üsul və vasitə yoxdur. Buna görə də, profilaktik tədbirlərə riayət etmək və onların bədəndə görünmə ehtimalının qarşısını almaq çox vacibdir.

Hamiləlik dövründə uzanma işarələri üçün qidalanma düzəlişləri

Hamiləlik dövründə qazandığınız çəkiyə nəzarət etmək uzanma işarələrinin qarşısını almaq üçün çox vacibdir. Həkimlər hamiləlik boyu 10-11 kq-dan artıq çəki almağı məsləhət görmürlər və bu tövsiyəyə əməl edilməlidir. Yadda saxlamaq lazımdır ki, çəki nə qədər tez artarsa, bədəninizdə yararsız zolaqların görünmə ehtimalı bir o qədər çox olar. Bir çox qayğıkeş anaların və sevən nənələrin tövsiyə etdiyi kimi, iki nəfər üçün yemək yeməyin, yüngül fiziki fəaliyyətlə məşğul olun və sağlam pəhriz lehinə pəhrizinizi nəzərdən keçirin.

  1. Hamilə qadın pəhrizini dəyişdirməli və çox miqdarda protein qidaları daxil etməlidir. Dəri hüceyrələrində kollagen və elastin istehsalında iştirak edən zülaldır. Protein ağ quş ətində olur: hinduşka, toyuq.
  2. Yalnız zülalla deyil, həm də dərinin elastikliyindən məsul olan omeqa turşuları ilə zəngin olan qızılbalıq və alabalıq kimi yağlı balıqları yeyin.
  3. Dərinin elastikliyini artırmaq üçün C vitamini ilə zəngin olan təzə meyvələr və təzə sıxılmış şirələr, həmçinin bitki yağı ilə birlikdə tərəvəzlər: zeytun, küncüt, qarğıdalı faydalıdır. Pəhrizinizə qoz-fındıq, paxlalılar və bütün taxıllar daxil edin; onların tərkibində B vitaminləri və E vitamini var.
  4. Bundan əlavə, kifayət qədər maye içmək vacibdir, çünki dərinin çatmadığı nəmdir. Hamilə qadınların nəzarət etməli olduğu yeganə şey, şişkinlikdən qaçınmaq üçün xüsusilə 3-cü trimestrdə istehlak edilən mayenin miqdarıdır.
  5. Hamiləlik dövründə uzanma işarələrinin qarşısını almaq istəyirsinizsə, şəkər və un istehlakınızı məhdudlaşdırın.
  6. Kalsiumla zəngin fermentləşdirilmiş süd məhsulları olmadan edə bilməzsiniz.

Hamiləlik zamanı uzanma işarələrinin qarşısının alınması üçün kosmetik və təbii vasitələr

Çoxdan gözlənilən hamiləliyin ilk günlərindən və ya ondan əvvəl uzanan izlərin görünməsinin qarşısını almaq üçün kosmetika və təbii məhsullardan istifadə etməyə başlamaq çox vacibdir. Ən təsirli təbii vasitə hamiləlik dövründə uzanma izləri üçün zeytun yağıdır, hər gün nəmlənmiş dəriyə tətbiq olunur, uzanma işarələrinə meylli nahiyələrə xüsusi diqqət yetirir: qarın, sinə və bud. Ona maye E vitamini əlavə edə bilərsiniz, bununla da dərini faydalı vitaminlərlə nəmləndirici və qidalandıran təsirini artıra bilərsiniz.

Zeytun yağı ilə yanaşı, badam və ya şaftalı yağından da istifadə edə bilərsiniz. Dəriyə yağ sürməzdən əvvəl dərinin üst qatını çıxarmaq və onun yenilənməsi və kollagen liflərinin istehsalı proseslərini aktivləşdirmək üçün dərini skrabla təmizləmək məsləhət görülür ki, bunun sayəsində dərinin möhkəmliyi və elastikliyi artır. Pilinq evdə olan təbii məhsullardan hazırlana bilər. Təbii peeling üçün əsas tələb zərif dəriyə zərər verməmək üçün böyük hissəciklərin olmamasıdır. Əla peeling – təbii qəhvə dənələri əsasında skrab. Qəhvə dənələri qəhvə dəyirmanında üyüdülməli və xama və ya hər hansı bitki yağı ilə qarışdırılmalıdır. Qəhvə skrabı dərini gözəl şəkildə təmizləyəcək və onu daha effektiv yağ tətbiqinə hazırlayacaq. Qəhvə şəkər və ya duzla əvəz edilə bilər (yalnız qaba üyüdülməmiş).

Dartma işarələrinin qarşısını almaq üçün evdə hazırlanmış profilaktik uzanma işarəsi kremi hazırlaya bilərsiniz. Bunu etmək üçün sizə təxminən bir stəkan xama, az yağlı qatıq lazımdır, ona 1 xörək qaşığı yağ (zeytun, badam, şaftalı) və rəndələnmiş limon qabığı əlavə olunur. Duşdan sonra nəm dəriyə evdə hazırlanmış krem ​​sürtün.

Kontrastlı duş hamiləlik zamanı uzanma izlərinin qarşısını almaq üçün əla vasitədir

Hər kəs kontrastlı duşun dəri üçün faydalarını bilir - onun elastikliyi artır. Suyun temperaturunun 30 saniyə ərzində rahatdan soyuğa dəyişdirilməsi dərini gücləndirir, hüceyrə funksiyasını stimullaşdırır və elastiklik verir. Kontrastlı duşu kobud yuyucu parça və ya xüsusi sərt bədən fırçası ilə masajla birləşdirmək effektivdir. Kontrastlı duşdan istifadə etməzdən əvvəl bir ginekoloqla məsləhətləşin, çünki bu prosedura yalnız normal hamiləlik dövründə icazə verilir.

Hamiləlik zamanı uzanma izləri üçün sarğı və prenatal büstqalter

Qarındakı uzanma izləri üçün əla profilaktik vasitə, hamiləliyin 22-ci həftəsindən başlayaraq, qarın ölçüsündə nəzərəçarpacaq dərəcədə böyüdükdə hamilə qadınlar üçün xüsusi dəstəkləyici alt paltarı və ya kəmər şəklində bir sarğı taxmaqdır. Onların əsas funksiyası qarın nahiyəsində dərinin sallanmasının qarşısını almaq, tonunu və elastikliyini qorumaqdır.
Eyni funksiyanı məmə bezlərinin genişlənməsinə dəstək verən naqilsiz geniş qayışları olan prenatal büstqalter yerinə yetirir.

Problemli bölgələrdə əzələ tonunu saxlamağa yönəlmiş yüngül gimnastika və fiziki məşqlər haqqında unutmayın. Əzələlər yaxşı uzanırsa, bədəndə uzanma işarələrinin görünmə ehtimalı əhəmiyyətli dərəcədə azalır. Omba, bud və ayaqlarınız üçün sadə məşqlər edin. Hamilə qadınlar üçün əzələlərə minimal, lakin çox təsirli bir yüklə xüsusi dərslər var: yoga, su aerobikası, fitbol məşqləri, üzgüçülük.

Artıq yaranıbsa, uzanma işarələrini necə çıxarmaq olar: mübarizə üsulları

Təəssüf ki, körpə doğulduqdan sonra hamiləlik zamanı yaranan uzanma izləri tamamilə yox olmur. Zamanla onlar solğunlaşır, lakin xüsusilə günəş vannası qəbul etdikdən sonra dəridə aydın görünür. UV şüalarına məruz qaldıqda dərinin qaralması və ağ çapıqlar aydın görünür. Təzə uzanma izlərini aradan qaldırmaq və onları daha az nəzərə çarpan etmək üçün dərinin bərpasını və uzanma işarələrinin göründüyü yerlərdə epidermal hüceyrələrin bərpasını təşviq edən aktiv maddələr olan xüsusi düzəldici uzanma işarələrindən istifadə etməlisiniz. Hamiləlik dövründə uzanma işarələrinə qarşı vasitələr dərinin bərpasına kömək edəcək.

Krem və məlhəmləri hamiləliyin 3-4 ayından başlayaraq problemli nahiyələrə sürtməklə, özünü masajla birləşdirərək istifadə edə bilərsiniz. Gözləyən analar üçün nəzərdə tutulan uzanma işarələrinə qarşı məhsullar adətən təbii maddələrdən və hamilə qadınlar üçün təsdiqlənmiş aktiv maddələrdən ibarətdir. Ancaq kremin tərkibinə daxil olan hər hansı bir maddəyə fərdi dözümsüzlüyü unutma. Məhsulu tətbiq etməzdən əvvəl mütləq allergik reaksiya olub olmadığını yoxlamaq lazımdır. Qolunuzun içərisinə bir az krem ​​çəkin və 20 dəqiqə saxlayın. Dəri qırmızı deyilsə, bədəndəki uzanma izləri üçün bu kremdən etibarlı şəkildə istifadə edə bilərsiniz.

Hamiləlik zamanı uzanma işarələrinə necə müraciət etmək olar?

Gözləyən analar üçün nəzərdə tutulmuş uzanma işarələrinə qarşı ən populyar və təsirli düzəldici məhsullar arasında aşağıdakı innovativ qulluq vasitələrini ayırd etmək olar:

  1. Avent– hamiləlik zamanı uzanma işarələri üçün ən yaxşı kremlərdən biri, yalnız müsbət rəylərə malikdir. Zəngin vitamin tərkibi, o cümlədən minerallar, amin turşuları, təbii ekstraktlar və yağlar dərini bərpa edir və bərpa edir. Krem xoş sitrus aromasına malikdir və masaj üçün istifadə edilə bilər.
  2. Clarins Stretch Mark Control– hamiləlik zamanı uzanma izləri üçün təbii krem, zülal sintezini və hüceyrələrin bərpasını stimullaşdırır. Tərkibində efir və təbii bitki yağlarının ekstraktları, damcı giləmeyvə ekstraktı və Asiya sentellası - dermi nəmləndirən və qidalandıran komponentlər var. Çapıqların görmə qabiliyyəti vizual olaraq azalır.
  3. Hamiləlik üçün krem– kremin tərkibində epidermisi qidalandıran və hüceyrə bölünməsini sürətləndirən təbii maddələr var. Kalendula və soya qlisini toksinləri çıxarır. Krem kollagen istehsalını stimullaşdırır və uzanma izlərini aktiv şəkildə aradan qaldırır, onların yenidən görünməsinin qarşısını alır.
  4. Mama Rahatlığı– uzanma işarələri ilə mübarizə aparmaq üçün effektiv və ucuz məhsulların kosmetik seriyası. Həssas dərilər üçün uyğundur, bu seriyanın kremləri dərini qidalandırır və qırışlardan qoruyur.
  5. Mustella– ikiqat effektli krem, onun hərəkəti həm uzanma izlərini düzəltməyə, həm də onların yenidən görünməsinin qarşısını almağa yönəlib. Dərmanı qidalandıran təbii maddələr (şi yağı, avokado yağı) ehtiva edir.

Kosmetik mağazalarda satın alına bilən kosmetik qulluq məhsullarına əlavə olaraq, uzanma işarələri ilə mübarizə aparmaq üçün çapıqları və çapıqları müalicə etmək üçün əczaçılıq məlhəmlərindən istifadə edə bilərsiniz.

  1. Mederma- soğan ekstraktı olan bir gel praktiki olaraq heç bir əks göstərişə malik deyil və gələcək analar üçün təsdiq edilmişdir.
  2. Contractubex məlhəmi. Heparin məlhəmin bir hissəsi olan aktiv maddədir, qaldırılmış çapıqları və çapıqları aradan qaldırmaq üçün təsirli vasitədir.
  3. Fitolastil gel– təzə və yetkin çapıqlara qarşı yaxşı mübarizə aparır, müalicə kursu 2 aya qədərdir.

Öz əlinizlə uzanma işarələrinə qarşı kreminizi necə hazırlamaq olar

Təbii maddələrdən hazırlanan evdə hazırlanmış kremlər bahalı kosmetikaya əla alternativdir, çox nadir hallarda onlara allergik reaksiyalar baş verir.

  • Mumiya ilə krem.

Mumiyo, Asiya dağlarında çıxarılan, yaraları sağaltmaq, toxumaları bərpa etmək və çapıqları aradan qaldırmaq üçün müalicəvi xüsusiyyətlərə malik bir dağ qatranıdır. Aptekdə mumiyo ala bilərsiniz. Kremi hazırlamaq üçün 2-3 qram dağ qatranına ehtiyacınız olacaq, suda (1 tsp) həll olunmalı və hər hansı bir uşaq kremi ilə qarışdırılmalıdır. İstifadənin ilk təsiri bir həftə ərzində görünə bilər, laktasiya dövründə tövsiyə edilmir.

  • Aloe ilə uzanma izləri üçün təbii vasitə.

Evdə hazırlanmış krem ​​hazırlamaq üçün 0,5 stəkan aloe şirəsini sıxmaq lazımdır, yarpağı bir ət dəyirmanı vasitəsi ilə bükə və ya incə doğraya bilərsiniz, sonra suyu cuna ilə sıxa bilərsiniz. Aloe suyuna 0,5 stəkan zeytun yağı, 15 damcı E vitamini və 5 damcı A vitamini əlavə edib qarışdırın. Məhsulu gündə bir dəfə tətbiq edin, soyuducuda saxlayın.

  • Meyvə qabığı.

Təbii qatıq götürün, limon qabığı və 1 osh qaşığı əlavə edin. bir qaşıq badam yağı. Məhsulu problemli nahiyələrə 20 dəqiqə çəkin, sonra ilıq duş altında yuyun.Prosedurdan sonra dərini krem ​​və ya bədən losyonu ilə mütləq nəmləndirin.

  • Ağ gil qabığı.

Peeling etmək üçün bir avokado lazımdır, onun pulpasını bir qarışdırıcıda döyün, buğda mikrobu yağı, 3 xörək qaşığı ağ gil, 1 osh qaşığı əlavə edin. l zeytun yağı. Məhsulu dəriyə 15 dəqiqə çəkin, isti su ilə yuyun.

  • Efir yağları.

Efir yağları uzanma işarələri ilə mübarizədə yaxşı işləyir:

  • Jojoba yağı dərinin elastikliyini verir;
  • Gül ağacı yağı yara izlərini aradan qaldırır və dərini nəzərəçarpacaq dərəcədə sıxır;
  • badam yağı – dərinin elastikliyini təmin edir və tonunu artırır;
  • Üzüm toxumu yağı bərpaedici xüsusiyyətlərə malikdir, yara izlərini sağaldır və elastikliyi artırır.

Hamiləlik zamanı uzanma işarələrinə qarşı məşq edin

Dərinin elastikliyini və möhkəmliyini vermək üçün hamilə qadınlar, onlar üçün əks göstəriş olmadıqda, fiziki məşqləri unutmamalıdırlar. Fitbolda uzanmaq və məşq etmək abs, omba və arxa əzələlərini gücləndirəcək və əzələ tonusunu artıracaq. Su ilə əlaqəli bütün fəaliyyət növləri faydalıdır: üzgüçülük, suda məşqlər. Fiziki fəaliyyətlə yanaşı, su dərinin möhkəmliyini və elastikliyini artırır. Körpə doğulduqdan sonra məşqləri edin.

Dartma işarələri üçün kosmetik prosedurlar

Hamiləlik dövründə uzanma işarələrinin qarşısını almaq mümkün deyilsə, körpə doğulduqdan sonra bədəndəki arzuolunmaz çapıqları aradan qaldırmaq üçün xidmətlər təklif edən bir gözəllik salonunda onları aradan qaldıra bilərsiniz. Sizə aşağıdakı kimi prosedurlar təklif oluna bilər:

  1. Mezoterapiya. Dartma izlərini aradan qaldırmaq üçün dərinin orta təbəqəsinə (birbaşa dermisə) bir dərman yeridilir, onun hərəkəti kollagen və elastin istehsalını stimullaşdırmağa yönəldilmişdir. Epidermis bərpa olunur və uzanma izləri yox olur və ya demək olar ki, görünməz olur.
  2. Kimyəvi pilinq. Aktiv komponentlərin köməyi ilə dərinin köhnə təbəqələri soyulur. Kollagen istehsalı stimullaşdırılır. Dəri elastik olur və bərpa olunur.
  3. Lazerlə yenilənmə. Lazer şüası köhnə zədələnmiş dəri hüceyrələrini çıxarır və yeni hamar epidermal hüceyrələrin böyüməsini stimullaşdırır. Laktasiya dövründə laktasiya zamanı lazer səthinin bərpası qadağandır, prosedurdan sonra təxminən altı ay çimərlikdə günəş vannası qəbul edə və ya solaryuma baş çəkə bilməzsiniz.
  4. Abdominoplastika. Uzatma izləri əməliyyatla qalıcı olaraq aradan qaldırıla bilər. Abdominoplastika bədənin görünən nahiyələrində dərin uzanma izlərindən qurtulmağa, dərini dartmağa və gözəlliyini bərpa etməyə kömək edəcək.

Uzanma işarələri ilə mübarizə aparmaq üçün hansı üsul seçmək gələcək anadan asılıdır. Yadda saxlamaq lazımdır ki, onların baş verməsinin qarşısını almaq daha sonra estetik olmayan bir dəri qüsurundan xilas olmaqdan daha asandır. Hamilə qadınlarda striae xəstəlik deyil, təbii bir hadisədir. Onlar göründükdə, narahat olmayın və panik etməyin, məsləhətlərimizdən istifadə edin və həmişə gözəl olun!