Efir yağının insan orqanizminə təsiri. Efir yağlarının sehrli xüsusiyyətləri - aromaların sehrli təsiri

İnsan aurası

Aura- enerji təbəqəsi fiziki bədənimizi əhatə edən elektromaqnit sahələrinin maddəsidir. Auranın əsas funksiyaları insanın xarici dünya şəraitində uyğunlaşması və qorunması, həmçinin Kosmosdan enerjinin yığılmasıdır. Aura aşağıdakı anlayışlarla müəyyən edilir: forma, çakralar, rəng, qalınlıq və sıxlıq, xarici qabığın hamarlığı.

İdeal Aura Forması– yumurtavari, simmetrik, başın üstündə uzanır. Formanın dəyişməsi və simmetriyanın itirilməsi fərdin psixoloji portretinin düzgün olmayan (aşağı və ya yüksək) özünə inamının pozulması, həyat dəyərlərinin ucuz əvəzlənməsi, özünü təkmilləşdirmənin dayandırılması nəticəsində baş verir.
Auranın qalınlığı və sıxlığı

Sağlam auranın qalınlığı və sıxlığı bədənimizin vəziyyətindən və enerji çatışmazlığından əziyyət çəkən xəstə insanlarla ünsiyyət müddətindən asılıdır. Auranın qalınlığına təsir edən ən güclü amillərdən biri delfinlər üzərində üzmək hesab olunur (orta aura dəyəri 1,5 m, bir saatlıq üzgüçülükdən sonra dərhal daha 2 metr artır). Xəstələndiyimiz zaman bədən auranın işlənmiş enerjisi ilə qidalanmağa başlayır, qabıqlarını incələşdirir. Həddindən artıq işdən, stresli vəziyyətlərdən və həyatın monotonluğundan enerji qabığının sıxlığı azalır (bu, zərərli amillərə qarşı keçiriciliyin artması deməkdir). Auranın daimi yüksək sıxlığını saxlamaq üçün istirahət, xoş duyğular və müxtəlif maraqlar lazımdır.

İnsan aurası rəngi

İdeal aura rəngi ağ və açıq rənglərdir (çəhrayı, mavi və s.). Auranın parlaq və doymuş rəngləri təbiətin istedadını və ehtirasını, tünd tonlar fərdin portretində əsas tərəflərin üstünlük təşkil etdiyini, həmçinin pis hərəkət etmək niyyətini (uğursuz intihardan sonrakı ilk saatlarda) göstərir. , insanın aurası qara, tünd rəngə malikdir). Auranın rəngi fərdin münasibət və məqsədlərindən asılı olaraq dəyişə bilər, lakin insanın əsas rəng xüsusiyyəti bir rəngdir. Auranın parlaqlığı insanın bütövlüyünü və aktiv xəyal qurmasını xarakterizə edən bir parametrdir. “Axınla gedən” sakit insanların auraları darıxdırıcıdır, “əziz” məqsədinə daim can atan aktiv insanlar isə parlaq auraya malikdirlər.

Enerji çakraları

Enerji çakraları bədənin enerjisini idarə edir. Aşağı çakralar var - cismani həzzlərdən məsul olanlar, orta olanlar - fitri refleksləri (nəfəs alma, qan dövranı və s.) Nəzarət edən və daha yüksək olanlar - düşüncələr və hisslər. Bir qayda olaraq, auramızın zədələnməsi məhz aşağı çakralar səviyyəsində baş verir - onlar bir insanda nə qədər çox inkişaf edərsə, auranın bütövlüyünü pozan amillər bir o qədər çox olar.
Çakralar ("Beş Tibet İncisi")
Aura bütövlüyü

Aura bütövlüyüçuxurlar, çökəkliklər, hunilər və “quyruqlar” olmadan bərabər, hamar səth təbəqəsi ilə müəyyən edilir. Dürüstlük xarici dünyanın aqressiv enerjisinin insana təsirindən asılıdır (kraterlərin əmələ gəlməsi istisna olmaqla). Bir insana qarşı düşmənçilik hipertrofik formalar alırsa, o zaman enerji qabığında ən zəif çakra səviyyəsində bir "çuxur" görünür, enerjinin pozulmuş yenidən bölüşdürülməsi baş verir və qarşı tərəfdə "quyruq" əmələ gəlir.

Əgər belə aura qüsurları baş verərsə, insanda fəlakətli uğursuzluqlar yaşanmağa başlayır. Auradakı huni formalı çökəkliklər, insanın başqalarına vurduğu zərərdən məmnun olması səbəbindən onun bütövlüyünün pozulmasıdır. Bu hunilər ətrafdakılardan enerji “oğurlamağa” başlayır, “enerji vampirizmi” adlanan aura xəstəliyi, Kosmosdan enerji əldə etməyin məhsuldar yolları fərd üçün bağlandıqda və yalnız kiminsə istifadə edərək enerjisini doldurmaq üçün pis bir üsul yaranır. başqası mövcuddur. Vampirizmdən əziyyət çəkən insan bu ağrılı pisliyə alışa bilər, lakin o, "çuxurlardan" və ən əsası yalandan, qəzəbdən və paxıllıqdan qurtulana qədər Xoşbəxtliyə və Harmoniyaya aparan yollar onun üçün bağlıdır. Təsadüfən pis bir iş görsək və bundan səmimi tövbə etsək, səhvimizi "işləyənə qədər" aurada kiçik bir "deşik" olacaq və başqalarının pis iradəsinə qarşı daha həssas olacağıq.

Aura toxunulmazlığı– bədəndə yaranan (tez bərpa) və ya xaricdən auraya nüfuz edən mənfi impulsları neytrallaşdırmaq qabiliyyəti.

Efir yağları insan aurasına necə təsir edir?

Efir yağları- dörd elementin enerjisinə sahib olan bitkilərin kvintessensi: torpaq, su, od və hava və bu "element enerjisi" bitki tərəfindən çevrilir və əsas məqsədə - "yaşamağa" tabedir. Bitkilər həmişə əlverişsiz ekoloji şəraitə uyğunlaşmağa imkan verən (maqnit qasırğalarını və atmosfer təzyiqinin dəyişməsini dəf edən) böyük enerji ehtiyatına malikdirlər. İnsan aurasına nüfuz edən aromaların uçucu enerji daşıyan birləşmələri onun aclığını, immun çatışmazlığını aradan qaldırır, yaraların sağalmasına, enerjinin yenidən bölüşdürülməsinə və uyğunlaşmasına, elektromaqnit sahələrinin aydınlaşdırılmasına və sıxlaşmasına kömək edir. Üstəlik, efir yağları insanın fiziki sağlamlığına və davranış motivlərinə güclü təsir göstərir, onların həyat prinsipini təqdim edir: “Başqalarını narahat etmədən bu dünyada yaşa. Ancaq başqaları müdaxilə edərsə, müqavimət göstərin (hücum etməyin) və yaşayın!

Ətirlər insanın aktiv emosiyalarına müsbət təsir edir, fərdin motivasiyasını daha humanist edir. Efir yağlarının ion komponentləri Kosmosun enerjisinə həssaslığı və açıqlığı artırır. Ətirlər auranı bərpa etməyə, yaxşılıq və ədalətin dadını qazanmağa, kompleksləri və pis niyyətləri aradan qaldırmağa kömək edə bilər.

Bitkilər xoşbəxtlik və harmoniyaya aparan yolun yaşıl işarələridir və həyatımızda bu yolda gəzirik.

Hər bir efir yağının insan aurasına öz təsiri var!

Narıncı – optimizmi, özünə inamı və cazibəni artırır. Portağal efir yağı auranı yaxşılığa və müsbət məlumatların qavranılmasına açır. Ağır xəstəlikdən sonra auranın nazikləşmiş təbəqələrini canlandırır.

Fesleğen – bu efir yağı özünə hörmətin obyektivliyini bərpa edir və kompleksləri aradan qaldırır.

Berqamot – auranı işıqlandırır, parlaqlığını artırır, bilikdə, yaradıcılıqda uğur qazanmağa, çətinlikləri asanlıqla dəf etməyə kömək edir. Berqamot efir yağı kütlənin aqressiv enerjisini neytrallaşdırır.

Dəfnə yarpaqları - düzəlməz itki ilə əlaqəli auranın yaralarını sağaldır, kədər və kədərin öhdəsindən gəlməyə kömək edir. Dəfnə efir yağı immuniteti və aura sıxlığını artırır.

Vanil – efir yağı ailənin enerjisini canlandırır və harmoniyalaşdırır; həmsöhbətinizin dediklərini eşitməyə və ünsiyyətdə olduğunuz şəxsin yerini tutmağa kömək edən yağ.

Verbena, insanın şansını artıran, "deşiklərin" və "quyruqların" ölçüsünü azaldan, səhvləri düzəltməyə kömək edən, zehni xoşagəlməz vəziyyətdən ədalətli və nəcib bir yola açan bir yağdır.

mixək - isterik təbiətin öhdəsindən gəlməyə və ondan qurtulmağa kömək edir, xarici təsirlər yaratmaqdan şəxsi təkmilləşdirməyə qədər insanın həyat münasibətinin vurğularını dəyişdirir. mixək efir yağı auranı gücləndirir, qalınlaşdırır, digər insanların qəzəbindən, paxıllığından və vampirizmdən qorunmağa kömək edir. Yaralanma, xəstəlik və əməliyyatdan sonra sürətli bərpaya kömək edən təbiətə stoik xüsusiyyətlər verir.

Geranium - özünü məhvetmə mexanizmlərini aradan qaldırır: aşağılıq kompleksi və digər insanların fikirlərindən asılılıq. Geranium efir yağı xoşagəlməz ünsiyyətdən və ya kiçik itkilərdən qurtarmağa kömək edir. Hərəkətlərin və motivasiyaların sağlam qiymətləndirilməsini bərpa edir, auranı standart formasına qaytarmağa kömək edir.

Qreypfrut – bu efir yağı əsassız özündən razılığı aradan qaldırır, başqalarının sizə olan münasibətinin qiymətləndirilməsini obyektivləşdirir, psixoloji gücü artıraraq işdə və ünsiyyətdə uğur əldə etməyə imkan verir.

Oregano – efir yağı artan qıcıqlanma, isti xasiyyət, impulsiv şəkildə pis əməllər törətməklə bağlı enerji qabığındakı deşikləri və qüsurları bağlamağa kömək edir və səhvlərinizi tez “işləməyə” kömək edir.

İlanq-ilanq, dünyadan məhəbbət və müsbət enerji cəlb edən, enerji qabığını hizalayan, simmetriyanı bərpa edən və yüksək çakraların inkişafına kömək edən qədim ləkələyici mahiyyətdir.

Zəncəfil – qətiyyəti, möhkəmliyi, təbiətin bütövlüyünü gücləndirir. Zəncəfil efir yağı xəstəlik, zədə, əməliyyat zamanı, həmçinin qara enerjidən aqressiyadan sonra auranın bərpasını asanlaşdırır. Enerji "quyruğunu" "amputasiya edir". Sevgidə doğru yolu öyrədir.

Issop – efir yağı enerji qabığını təmizləməyə və təravətləndirməyə kömək edir, auradakı durğun prosesləri aradan qaldırır, cazibədarlığı, ünsiyyətcilliyi artırır və həyat təcrübəsinin toplanmasına kömək edir.

Kayaput - paxıllıqdan və pis niyyətlilərdən mükəmməl qoruyur, qara enerjidən sonra auranı tez bir zamanda bərpa etməyə kömək edir, immunitet qüvvələrini və yeni enerji keçiriciliyini gücləndirir. Cajuput efir yağı quyruqları aradan qaldırır və inkişaf etməmiş çakralardakı çatışmazlığı doldurmaq üçün enerjinin yenidən bölüşdürülməsinə kömək edir.

Sidr efir yağı aura enerjisinin yenilənməsi və bərpası proseslərini gücləndirir, nazik təbəqələr əmələ gətirir, xəstəlik və sinir sistemində həddindən artıq stress halında gücü və enerjini tez bərpa etməyə kömək edir. Düşüncələrə və hərəkətlərə nəciblik və əsas verir.

Sərv qalxan yağıdır. Sərv efir yağı həssas çakraları başqalarının pis iradəsindən bağlayır, vampirik təmasların qarşısını alır, enerji sıxlığını bərabər və ahəngdar şəkildə paylayır.

Darçın – auranı gücləndirir, qızdırır, bərpa edir. Məqsədli impulsların inkişafına, uğursuzluqların asanlıqla aradan qaldırılmasına, nikbinliyin, özünə inamın və özünə hörmətin inkişafına kömək edir. Çürümə emosiyalarını aradan qaldırır: özünə təəssüf hissi, keçmiş səhvlərə bağlılıq, digər insanlarla müqayisədə seçilmək hissi. Darçın efir yağı təbiəti daha yüngül, parlaq və humanist edir, sevgi nəfəsini açır, kişilər və qadınlar arasında harmonik münasibətlər qurur, onları Kosmosa yaxınlaşdırır.

Lavanda - özünü tanımağa, meditasiyaya, gücün sürətli bərpasına kömək edir. Lavanda efir yağı tam enerjili rahatlama təmin edir və enerji qabığındakı “çapıqları” aradan qaldırmağa kömək edir. Aqressiyanı azaldır, paxıllıqdan qurtulmağa kömək edir.

Buxur ən qədim və ən qiymətli fumiqasiya maddələrindən biridir. Enerjili “ədaləti” bərpa edir, enerjini sahibinə qaytarır, əgər kimsə sizə pislik etmək istəsə və ya sizə pis nəzər salsa və siz enerjili diskomfort hiss edirsinizsə, buxurdan istifadə etdikdən sonra sizə tətbiq edilən çirkli enerji gəldiyi yerə qayıdacaq. dan, hər kəs layiq olduğunu alacaq. Buxur meditasiya, özünü dərk etmək, sülh və nirvana hissi üçün bir ətirdir, iman və gücü gücləndirir, enerji qabığının şərə müqavimətini artırır, Kosmosdan enerji almağı asanlaşdırır və maraqsız şəkildə onu yaxın insanlara ötürür. siz, sevgi tapmağa və ailə qurmağa kömək edir, zəka və tolerantlığı artırır, insanları və hadisələri tələsik qiymətləndirməkdən qaçmağa imkan verir, pis impulsları aradan qaldırır və vampirizmdən qurtulmağa imkan verir. Buxur efir yağı auranı işıqlandırır, hizalayır, gücləndirir, enerjinin quyruğunu tədricən ilkin yerinə qaytarır və bununla da enerji parçalanmasını bağlayır.

Limon - yeni həyat şəraitinə, yeni insanlara tez və ağrısız uyğunlaşmağa imkan verir, düzəlməz itkilərə tez öyrəşməyə və fəlsəfi şəkildə dərk etməyə kömək edir, həyata marağı artırır, işdə, ailədə və sevgidə yaradıcı fəaliyyətə həvəsləndirir. Limon efir yağı enerjili təklik tapmağa və hətta izdiham içində meditasiya etməyə kömək edir.

Leuzea - ​​canlandırır, yaraları izləyir, enerji aurasındakı qüsurları aradan qaldırır, xəstəlik, ağır fiziki fəaliyyət zamanı gücü tez bərpa etməyə kömək edir, özünə münasibəti və Dünyada Özünü hiss etməyi normallaşdırır. Leuzea efir yağı enerji uğurunu artırır, enerjinin quyruqdan çuxura yenidən bölüşdürülməsinə kömək edir, kosmosdan enerjinin doldurulmasını öyrədir, vampirizmin və ehtiyatsız dağıdıcı düşüncələrin və hərəkətlərin inkişafının qarşısını alır, auraya simmetriya və təbii forma verir. .

Marjoram qəddar tərbiyə münasibətlərindən qurtulmağa kömək edir: “Mən bacarmayacağam”, “Mən pisəm” və s. Marjoram efir yağı ciddi çətinliklərdən, itkilərdən və kədərdən sonra tez bir zamanda zehni gücü bərpa edir. O, enerjinizi parıltı ilə doyurur, sizə həyat susuzluğunu sirayət edir, məqsədinizə tez və sakit şəkildə çatmağa imkan verir.

Mandarin - efir yağı xəstəlikdən incəlmiş auranı qidalandırır, ruhda dinclik və əmin-amanlıq tapmağa kömək edir.

Melissa başqalarının pis iradəsinə qarşı güclü bir qalxandır, köhnə "quyruqlardan" qurtulmağa kömək edir və yenilərinin yaranmasının qarşısını alır. Melissa efir yağı şanslı və nikbin olmağa kömək edir. Enerjini yaxşı saxlamayan yerləri “koterizasiya edir”, enerjinin tənzimlənməsi mexanizmlərini gücləndirir.

Mirra - parıltı, enerji pulsasiyasını artırır, auranı işıqlandırır, bərabərləşdirir. Sevgiyə açılır. Mirra efir yağı başqalarının motivlərini və səhvlərini anlamağa və bağışlamağa kömək edir. İnsaniləşdirən neft. Saxta heysiyyətdən qurtulmağa və ləyaqət qazanmağa kömək edir. Meditasiya üçün əladır.

Myrtle - efir yağı özünü müalicə etməyə və özünü inkişaf etdirməyə kömək edir. Meditasiya yağı.

Ardıc - təbiətin bütövlüyünü və sədaqətini, yalanları rədd etmək və etiraf etmək qabiliyyətini inkişaf etdirir, auranı təcavüzdən qoruyur, istənilən çətin vəziyyətdən tez və layiqli çıxış yolu tapmağa kömək edir. Ardıc efir yağı "ödlü" insanlara daxilə yönəldilmiş dağıdıcı qıcıqlanmadan qurtulmağa kömək edir. Layiqli səlahiyyət əldə etməyə kömək edir, zadəganlıq və nüfuzu inkişaf etdirir.

Muskat, meditasiya, ulduzlara dönmək, enerji bütövlüyünü bərpa etmək üçün yağdır. Muskat efir yağı sevgidə, ailə həyatında və biznes məqsədlərinə çatmaqda mənəvi ədalətə və tolerantlığa nail olmağa kömək edir. Yeniyetmələri pis təsirlərə qarşı toxunulmaz edir, onlarda intuisiya və düşüncə inkişaf etdirir.

Nanə – nəfəs almağı, pulsasiyanı gücləndirir, enerji qatını yeniləyir. Nanə efir yağı sevdikləriniz arasında qarşılıqlı anlaşmanı artırır. Gərginliyi və problem gözləməsini aradan qaldırır. “Qara dəliklərin” həyatınıza proyeksiyasının qarşısını alır. Xəstəliklərə qalib gəlməyə kömək edir.

Neroli - şəxsiyyətin parlaqlığını və cəlbediciliyini artırır, ona incəlik və nəciblik xüsusiyyətləri verir. Neroli efir yağı pis impulsların və paxıllığın qarşısını alır. Bu, meditasiya yağıdır, maddi problemlərdən tez bir zamanda imtina etməyə və dünyanın mənəvi tərəfini görməyə kömək edir. İnsaniləşdirən neft.

Paçuli efir yağı təhlil və intuisiya tələb edən istənilən vəziyyətin öhdəsindən gəlməyə kömək edir, ali çakraları gücləndirir, eşq və yaxşılığın bənzərsiz dadını hiss etməyə kömək edir, vampirizmin inkişafının qarşısını alır.

Gül - qəzəbin, məyusluğun və kədərin məhsuldar olmayan enerjisini özünü təkmilləşdirmə və problemin obyektiv qiymətləndirilməsi enerjisinə çevirir. Sistemlərdə enerji harmoniyasını tapmağa kömək edən yağ: aura-Kosmos, aura-bədən, aura-ruh. Daim qızılgül yağından istifadə edən insanlar parlaq, hətta aurası, xoş niyyəti və diqqətsizliyi ilə başqaları arasında rəğbət doğurur. Qızılgül efir yağı təkliyin həzzini hiss etməyə və hipertrofiyalaşmış kollektivizmin inkişafından qaçmağa kömək edir.

Rosemary – efir yağı yeniləyir, enerji qatını canlandırır, auranın toxunulmazlığını gücləndirir, isindirir, hərəkətə və aktiv həyat tərzinə həvəsləndirir, həyata solmuş marağı qaytarır, psixologiyanı və intuisiyanı gücləndirir, ürək çakrasını inkişaf etdirir.

Çobanyastığı efir yağı özünü məhv edən aşağılıq kompleksini aradan qaldırır və çətin həyat şəraitində çətinliklərin öhdəsindən layiqincə gəlməyə, depressiya və acılıqdan qaçmağa kömək edir.

Səndəl ağacı - yaradıcılığın, şəxsi tamlığın və istedadın enerji qaynaqlarını açır. Səndəl ağacı efir yağı aurada deşiklər buraxan impulsiv hərəkətlərdən qaçmağa kömək edir. Enerji qatını qalınlaşdırır, nazikləşmiş auranı tez və rəvan şəkildə bərpa etməyə imkan verir. Sevgidə parıltını gücləndirir. Meditasiya yağı.

Şam qara enerjinin quyruqlarını və böyümələrini aradan qaldıran, enerji qabığında durğun prosesləri aradan qaldıran, auranın nəfəsini, yeni enerji axınını, auranın təmizlənməsini və yenilənməsini gücləndirən əsas cərrah yağıdır. Şam efir yağı şiddətli emosional zərbədən sonra gücü tez bərpa etməyə kömək edir, çətinliklərə, stoizmə və nikbinliyə fəlsəfi münasibət inkişaf etdirir.

Thuja - çətinlikləri, xəstəlikləri aradan qaldırmağa və həyatda uğur qazanmağa kömək edir. Thuja efir yağı auranın xarici qabıqlarını tez bir zamanda bərpa edir. Sevgililər arasında qarşılıqlı anlaşmanı asanlaşdırır.

Yarrow qəyyum yağıdır, ciddi çətinliklərdən qaçmağa kömək edir və xarici dünyadan zədə, oğurluq və təcavüz aurasını qoruyur. Yarrow efir yağı sülh və özünə hörmət bəxş edir.

Şüyüd - yanlış təsəvvürlərdən, yanlış qiymətləndirmələrdən və ədalətsiz nəticələrdən tez qurtulmağa kömək edir. Şüyüd efir yağı həqiqətlə sakit və ayıq şəkildə üzləşməyə kömək edir və auranı zədələrdən qoruyur. Yenilənmə üçün çakraları açır.

Kəklikotu – iradə və qətiyyəti gücləndirir, qorxaqlığa qalib gəlməyə kömək edir. Kəklikotu efir yağı auranın enerjili parıltısını və parlaqlığını artırır, içəridə, auranın xarici qabığının altında yerləşən dağıdıcı mexanizmləri zərərsizləşdirməyə kömək edir. Enerjinin yenilənməsini təşviq edir, auranın toxunulmazlığını gücləndirir.

Çay ağacı onkoloq yağıdır. Yanlış həyat münasibətlərinin mənimsənilməsi nəticəsində yaranan enerji formalaşmalarını aradan qaldırır. Çay ağacı efir yağı auranın qalınlığını, formasını və simmetriyasını bərpa edir. Ən çox "qapağı" (başın üstündəki auranın sahəsi) təsir edir. Xarici dünyadan gələn aqressiv enerjinin təsirindən qoruyur.

Sage - aldatma və xəyanətdən sonra auranı bərpa etməyə və sağaltmağa kömək edir. Adaçayı efir yağı şəxsi özünü ifadə etmək üçün yeni imkanlar açmağa kömək edir.

Schisandra (schizandra, lemongrass, lemongrass) aqressiv enerji, paxıllıq və nifrətin təsirlərinin qarşısını alan aura qalxanıdır. Schisandra efir yağı fərdin enerjisini artırır, həyatda uğur qazanmağa kömək edir.Təşəkkür edirik! 0

Bir insanın rifahının iynəyarpaqlı bir meşədən keçərkən nəzərəçarpacaq dərəcədə yaxşılaşdığı, ancaq qapalı, havasız bir məkanda güc itkisi və əhval-ruhiyyənin pisləşməsi müşahidə edildi. Ancaq istədiyiniz efir yağı şüşəsini açan kimi onun görünməz hərəkəti dərhal başlayır.

Aromaterapiya qoxularla müalicə elmi kimi Qədim Roma, Misir və Qədim Yunanıstan dövründən məlumdur. Kahinlər müəyyən bitki qarışıqlarını kömür üzərində yandırdılar və heyvanlar üçün otaqları və binaları fumigasiya etdilər. Bir ətir xəstəlikləri sağaltdı, digəri sakitləşdirdi və ya narahat etdi, üçüncüsü daha çox güc verdi.

Onlar Avropada xaricdəki buxur haqqında yalnız 11-ci əsrdə Şərqdən Asiyaya ticarət yollarının inkişafı ilə öyrəndilər. Müasir aromaterapiya qədimlərin biliklərindən uzaqlaşmamışdır. Onun əsas fərqi efir yağlarının alınması üsullarındadır.

Aromaterapiyadan istifadə.

Efir yağları çox şey edə bilər. Və təəccüblənəcək nə var! Hər kəs bilir ki, dərman bitkilərindən hazırlanan preparatlar sağaldır. Lakin efir yağları eyni bitkilərdən ekstraktdır və buna görə də müalicəvi xüsusiyyətlərə malikdir. Buna görə də, efir yağlarının insanın sinir sistemini gücləndirməyə və bərpa etməyə, bədəndən toksinləri və xəstəlikləri çıxarmağa və dərinin vəziyyətinə faydalı təsir göstərməsinə təəccüblənməməlisiniz - onlar dermatozları tonlayır, cavanlaşdırır, qidalandırır və müalicə edir. Bununla belə, efir yağlarının insana necə təsir edə biləcəyini və onlardan düzgün istifadə etməyi bilməlisiniz. Axı, biz artıq anladıq ki, efir yağları eyni dərmanlardır.

Efir yağlarının insanlara təsiri.

İstifadə tərzinin insana necə təsir etməsindən asılı olduğu qeyd edilmişdir.

Beləliklə, efir yağları ilə masaj dərinin vəziyyətini, qan dövranını yaxşılaşdırmaq, dövri ağrıları və ümumi əzələ gərginliyini aradan qaldırmaq, həmçinin istirahət üçün həyata keçirilir.

İsti və ya soyuq kompreslər yerli dəri qıcıqlanmasını, ağrı və ya şişkinliyi aradan qaldıra bilər.

Efir yağları olan hamamlar gərginliyi aradan qaldırır, daxili orqanlara və dəriyə təsir edir.

Efir yağları ilə inhalyasiya isti və ya soyuq ola bilər və ya aroma lampaları və buxur yandırıcıları istifadə edə bilər. İsti inhalyasiyalar tənəffüs yollarını efir yağları ilə təmizləyir və doyurur, dərini buxarlayır və sağaldır. Soyuq inhalyasiyaların da təsiri var. Aroma lampaları yağın aromasından həzz almağa kömək edir, duyğulara təsir edir və qripin qarşısını almaq üçün istifadə edilə bilər.

Efir yağı nədir?

Efir yağı, müxtəlif növ distillə yolu ilə dərman bitkisinin bəzi hissələrindən alınan ekstraktdır.

Fərqli dərman bitkilərindən fərqli efir yağları alındığı üçün efir yağları da insanlara fərqli təsir göstərir.

Efir yağları canlandırıcı (rozmarin, qara bibər, berqamot, nanə, limon), rahatlaşdıran (neroli, mandarin, lavanda, limon balzamı, şirin marjoram), mikroblardan təmizləyən (ardıc, evkalipt, kəklikotu, çay ağacı, lavanda), romantik atmosfer yaratmaq (qızılgül, sidr, paçuli, lavanda, ilanq-ilanq), sakitləşdirici (ardıc, ətirşah, səndəl ağacı, marjoram, qızılgül), baş ağrılarını aradan qaldırır (merjoram, lavanda, çobanyastığı, rozmarin, neroli).

Gördüyünüz kimi, qızılgül, ardıc, lavanda, neroli və marjoram bir neçə efir yağları qrupuna aiddir. Bu səbəbdən onları qruplara bölmək özbaşınadır... çünki hər bir yağın bir neçə hərəkəti var ki, bu da neftin konsentrasiyasına və digər amillərə görə dəyişə bilər.

Yağların təsirindən ən yaxşı təsir üçün onların qarışıqları bir neçə müxtəlif yağları birləşdirərək hazırlanır.

Əsas yağlar meyvə və toxumlardan yüksək dərəcədə təmizlənmiş bitki yağlarıdır. Bitki yağlarının tərkibi qliserin efirləridir. Buna görə də onları efir yağları da adlandırmaq olar. Məsələn, jojoba, badam, şaftalı, ərik, üzüm, zeytun, küncüt və ya buğda toxumu yağı. Onlar həm müstəqil yağlar kimi, həm də onlarda digər efir yağlarını həll etmək üçün əsas kimi istifadə olunur.

Efir yağlarından yanmamaq üçün onları daşıyıcı yağlarla seyreltmək lazımdır.

Özünüzə zərər vermək istəmirsinizsə, düzgün dozalara riayət edin.

Günəş işığından uzaq, sərin yerdə möhürlənmiş qablarda saxlanılan efir yağı 36 aydan çox olmamaq şərtilə faydalıdır.

Efir yağı alarkən, ətrini içinə çəkin və yalnız qoxu xoş olarsa alın.

Efir yağları astma, epilepsiya xəstələri və hamilə qadınlar tərəfindən ehtiyatla istifadə edilməlidir.

Müasir sənayeləşmə və genişmiqyaslı kompüterləşmə dövründə biz təbiətdən getdikcə daha çox uzaqlaşırıq, onun hansı müalicəvi qüvvələr anbarını ehtiva etdiyini unuduruq. Siz sadəcə əlinizi uzatmalısınız və o, əlində olanı səxavətlə bizimlə bölüşməyə hazırdır. Amma unuduruq ki, biz süni sintez edilmiş maddələrdən çox təbii maddələrdən istifadə edə bilərik.

Və ən sadə görünən şey dərman bitkilərinin istifadəsidir. Mürəkkəb kimyəvi tərkibə malik olmaqla, insan orqanizminə müxtəlif təsirlər göstərə bilirlər. Bu müalicəvi təbii mənbələrdən biri də aromaterapiya kimi qeyri-ənənəvi metodun əsasını təşkil edən efir yağlarıdır. Aromaterapiya xüsusilə 20-ci əsrin əvvəllərində populyarlaşdı, baxmayaraq ki, efir yağlarının faydalı xüsusiyyətləri qədim zamanlarda məlum idi. Ancaq kimyanın inkişafı ilə bir çox təbii maddələr sintetik olanlarla əvəz olunmağa başladı, bu da təbii efir yağlarının istifadəsinə təsir etdi.

Demək lazımdır ki, onların dirçəlişini fransızlara borcluyuq. Daha doğrusu, laboratoriyada araşdırma apararkən əlində ciddi yanıq yarası alan fransız kimyaçı və ətriyyatçı Rene Mari Gattefosse. Vəziyyəti birtəhər düzəltmək üçün əllərini içində lavanda yağı olan qaba qoydu. Və təəccübləndim ki, ağrının ani azalması və yanıqların tez, demək olar ki, izsiz sağalmasını kəşf etdim.

Məhz bu hadisə bəşəriyyətə efir yağlarının unikal, çoxsaylı faydalı xüsusiyyətlərini xatırlatdı. Və deməliyəm ki, çox vaxtında. Birinci Dünya Müharibəsi illərində onlar əməliyyatlar zamanı fəal şəkildə istifadə olunmağa başladılar.

Efir yağları nədir?

Qoxuların əsas müalicəvi təsiri efir yağları - ən məşhur bitkilərin tərkibində olan ətirli maddələr vasitəsilə həyata keçirilir. Onların aromaterapiyada istifadəsi efir yağlarının çox uçucu olması və tez buxarlana bilməsi ilə əlaqədardır. Eyni zamanda, toxunma zamanı yağlı hiss edirlər.

Efir yağları bitkilərin müxtəlif hissələrində əmələ gələn çox konsentrasiyalı maddələrdir. Üstəlik, tərkibində efir yağları olan bu gün məlum olan 2000 bitkinin hər biri özünəməxsus xüsusiyyətlərə malikdir. Bəziləri güclü qoxuya malikdir, onların ətri uzun müddət davam edir, digərləri isə əksinə, efir yağlarının olmasına baxmayaraq, praktiki olaraq heç bir qoxuya malik deyil.

Yadda saxlamaq lazımdır ki, təbii efir yağları işıqla məhv olur, ona görə də aromaterapiya üçün istifadə olunan yağlar qaranlıq qablarda, sıx bağlı, qaranlıq yerdə saxlanmalıdır.

Efir yağları üç səviyyədə fəaliyyət göstərir:

1. Farmakoloji təsirlər– efir yağlarının təsiri altında orqanizmdə biokimyəvi dəyişikliklərin başlanması ilə izah olunur.
2. Fizioloji– efir yağlarının insan orqanizminə müəyyən təsir göstərmək qabiliyyəti ilə bağlıdır (məsələn, stimullaşdırıcı və ya rahatlaşdırıcı).
3. Psixoloji təsir– aromaterapiya seansı zamanı efir yağlarının müəyyən aromaları ilə əlaqəli birləşmələrin yaranması.

Efir yağlarının insana təsiri, aromaterapiyanın faydalarını müəyyən edən beynin qoxu hissi üçün məsul olan sahələrini stimullaşdırarkən biokimyəvi reaksiyalar kaskadının başlaması ilə əlaqəli mürəkkəb bir prosesdir. Bundan əlavə, efir yağlarının sürtünmə, masaj şəklində və ya dərman hamamlarının bir hissəsi kimi yerli tətbiqi təsirli olur.

Qoxuların insan orqanizminə hansı təsiri var?

• Ən çox efir yağları var antiinflamatuar, antimikrobiyal Və antiviral təsir.
• Onların çoxu öz töhfəsini verir gərginliyin, stressin aradan qaldırılması, sakitləşdirici təsir göstərir və bununla da bədənin ürək-damar və sinir sistemlərinin işinə müsbət təsir göstərir, bu da aromaterapiyanı istirahət prosesində əvəzolunmaz edir. Bundan əlavə, onlar yuxunu yaxşılaşdıra, performansını artıra, qan təzyiqi və yağ mübadiləsini normallaşdıra bilərlər.
• Effektiv olaraq efir yağları istifadə olunur radiasiyadan qorunma və üçün şüalanmadan sonra nəticələrin azaldılması. Onlar kanserogenlərin mənfi təsirlərinin qarşısını almağa və şiş proseslərinin baş verməsinin və inkişafının qarşısını almağa qadirdirlər.
• Xüsusi diqqət yetirilməlidir antioksidant və immunomodulyator xüsusiyyətlərə malikdir efir yağları, çünki onların tərkibindəki maddələr təbii və insanlar üçün tamamilə təbiidir, bu da onlara immunitet sistemini gücləndirməyə və qocalma prosesini yavaşlatmağa imkan verir.
• Çünki efir yağları regenerasiya proseslərini sürətləndirir, onların istifadəsi yaraları, yanıqları sağaltmaq, həmçinin revmatizm, artrit zamanı ağrıları azaltmaq və iltihabı aradan qaldırmaq üçün effektivdir.

Müxtəlif xüsusiyyətlərə malik olan efir yağlarının kompozisiyalarından istifadə etməklə daha geniş effekt əldə etmək olar.

Əlbəttə ki, ciddi müalicəni efir yağları ilə əvəz etmək mümkün deyil. Bununla belə, özünüzü bir qədər pis hiss edirsinizsə və ya həddindən artıq yüklənmişsinizsə, dərhal kimyəvi dərmanlara müraciət etməməlisiniz. Aromaterapiya haqqında düşünün. Bu, yalnız bədəninizə fayda gətirməyəcək, həm də çox zövq verəcəkdir.

Müxtəlif şərtlər və xəstəliklər üçün efir yağlarının effektivliyi

Aromaterapiyanın üstünlüyü ondan ibarətdir ki, istifadə edilən hər bir efir yağının özünəməxsus xüsusiyyətləri vardır:

• Bəli, təsirli iltihab və qripə qarşı yağlar çay ağacı, limon, ardıc, çobanyastığı, evkalipt və kəklikotu, lavanda, ətirşah, reyhan, limon balzamı, nanə, rozmarindir.
• kimi antidepresanlar Yasemin, paçuli, ilanq-ilanq və ətirşah, berqamot, portağal, mixək və qızılgüldən istifadə etmək tövsiyə olunur.
• Özünüzü həşəratlardan qoruyun yayda adaçayı, evkalipt və lavanda, çay ağacı evdə güvələrə qarşı kömək edəcək.
• gözəl ağrıkəsicilər Rosemary, çobanyastığı, ətirşah, nanə və çay ağacının xüsusiyyətləri var.
• üçün aşağı qan təzyiqi Lavanda, ilanq-ilanq, yasəmən, limon balzamı, ətirşah, rozmarin, marjoram, nanə, mixək, neroli, şüyüd uyğun gəlir. Amma üçün təşviq– kəklikotu, adaçayı və kəklikotu.
• İmmunostimulyasiya edən Anis, reyhan, lavanda, limon və kəklikotu, mixək, küknar, şam və berqamotun efir yağları təsir göstərir.
• üçün maddələr mübadiləsinin normallaşdırılması Paçuli, şüyüd, ilanq-ilanq, adaçayı, ətirşah və çobanyastığından istifadə etmək tövsiyə olunur.
• Antispazmodik təsir göstərir rozmarin, limon, ardıc var.
• üçün qan şəkərinin səviyyəsini aşağı salmaq Evkalipt, ətirşah, rozmarin və ardıc üçün istifadə olunur aşağı xolesterol səviyyəsi– portağal, kəklikotu, rozmarin və limon.
• üçün potensialın stimullaşdırılması paçuli, ilanq-ilanq, ətirşah və yasəmən, portağal və mixək, muskat, səndəl ağacı, şam, petitgrain göstərilir.
• üçün sinir sisteminin gücləndirilməsi Sitrus yağları, reyhan, lavanda, adaçayı və limon balzamı göstərilir; üçün istirahət və sakitlik– lavanda, limon balzamı, paçuli, ilanq-ilanq, reyhan, çobanyastığı, portağal, ətirşah, razyana, oregano, neroli, səndəl ağacı.
• üçün zehni və fiziki fəaliyyətin stimullaşdırılması nanə, küknar, portağal, berqamot, lavanda, mixək, limon istifadə olunur.

Beləliklə, istənilən effektdən asılı olaraq, evdə aromaterapiya üçün istifadə etməyi planlaşdırdığınız efir yağlarının xüsusiyyətlərini diqqətlə öyrənməyə dəyər.

Ev şəraitində aromaterapiyanın aparılması

Evinizi efir yağlarının cəlbedici aromaları ilə doldurmaq üçün onlardan istifadə etməyin bir neçə sadə yolu var:

1. Bu gün geniş yayılmışdır aroma lampaları(həmçinin aromaterapiya), xüsusilə yeni başlayanlar üçün aromaterapiya kimi. Onlar iki hissədən ibarət xüsusi bir cihazdır. Üstündəki qaba su və 2-8 damcı efir yağı əlavə edin. Dibində bir şam (və ya elektrik qızdırıcısı) qoyulur. Su qızdırıldıqda efir yağı ilə birlikdə buxarlanır və otaq heyrətamiz bir ətirlə doldurulur.
2. Başqa bir yol istifadə etməkdir mexaniki sprey tabancası su (50 mq) və efir yağının (5 damcı) bir həllini püskürtmək üçün.
3. İstifadə edilə bilər Tozsoran! Bir parça parçanı efir yağı ilə nəmləndirmək və tozsoranın onu çəkməsinə icazə vermək lazımdır. Mənzilinizi səliqəyə salmaqla yanaşı, həm də onu xoş ətirlə doldurmaq imkanınız olacaq. Ev şəraitində çox sadə aromaterapiya üsulu!
4. Son çarə olaraq su və efir yağı ilə nəmlənmiş istifadə edin parça parçası, gözə dəyməyən bir yerdə tərk etdiniz, artıq istədiyiniz effekti əldə edə bilərsiniz.
5. Və almaq arzusu varsa hamam efir yağı ilə əvvəlcə onu qaymaq, süd və ya balda seyreltməlisiniz, çünki suda həll olunmur.
6. Bundan əlavə, efir yağları üçün istifadə edilə bilər masaj etmək təbii kremlərə əlavə etməklə.

Hamiləlik və doğuş zamanı aromaterapiya

Hamiləlik hər bir qadının həyatında çox vacib bir dövrdür. Və xüsusi qayğı və diqqətdən əlavə, gələcək anaların xoş duyğulara ehtiyacı var. Bundan əlavə, yoluxucu xəstəliklərin inkişafının qarşısını almaq üçün qadının ümumi vəziyyətini qorumaq vacibdir.

Bu baxımdan aromaterapiya üçün istifadə olunan efir yağlarının antimikrobiyal, bakterisid və göbələk əleyhinə təsirləri, eləcə də immunitet sistemini gücləndirmə qabiliyyəti şübhəsiz faydalı olacaqdır.

Bundan əlavə, efir yağlarının istifadəsi əhval-ruhiyyəni qaldırmağa kömək edir, gözləyən ananın ehtiyac duyduğu müsbət emosiyalar və rahatlıq verir.

Xatırlamaq lazımdır ki, hamiləlik dövründə qoxu hissi çox kəskin olur, buna görə aromaterapiya zamanı efir yağlarının dozası iki dəfə azaldılmalıdır. Onları təmiz formada istifadə etmək də tövsiyə edilmir: onları 1: 3 nisbətində seyreltmək yaxşıdır.

Məsləhət deyil hamiləlik zamanı paçuli, rozmarin, limon balzamı, şüyüd, muskat, sidr ağacı, kəklikotu, mixək, darçın, ardıc, reyhan kimi efir yağlarından istifadə edin. Çünki onlar dölün vəziyyətinə mənfi təsir göstərə bilər.

Hamiləlik zamanı istifadə edilə bilərçobanyastığı, lavanda, səndəl ağacı, evkalipt, qızılgül, limon, çay ağacı, petitgrain, portağal, neroli.

Hamiləlik dövründə qadınlar kimi xoşagəlməz hadisələrlə qarşılaşa bilərlər toksikoz. Evkalipt, limon, çay ağacı və limon balzamı yağları bunun öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək.

Uzatma işarələrinin görünüşünün qarşısını alın paçuli, portağal, limon yağlarından istifadə edərək masajdan istifadə edə bilərsiniz (hamiləliyin 8 aya qədər).

Bel bölgəsindəki nagging ağrıları üçün Lavanda və nanə ilə kompreslər kömək edəcək (0,2 litr suya 1-2 damcı).

Doğuş zamanı aromatik yağlar yalnız istirahət və rahatlamağa kömək etmir, həm də sancılar zamanı ağrıları aradan qaldırır. Buxur, lavanda və yasəmən bunun üçün təsirlidir. Əmək fəaliyyətini aktivləşdirin Adaçayı və giləmeyvə, verbena, marjoram və mirra yağlarını sakruma sürtmək kömək edəcəkdir. Yasemin yağı ilə qarın masajı plasentanın daha sürətli ayrılmasına kömək edir.

Təbii ki, bizim doğum evlərimizdə doğum zamanı aromaterapiyadan istifadə yenilikdir, ona görə də aromatik yağlardan istifadənin mümkünlüyü barədə əvvəlcədən soruşmalısınız.

Aromatik yağların istifadəsinə əks göstərişlər

Şiddətli astma və ya digər tənəffüs problemlərindən əziyyət çəkən insanlar, allergiya xəstələri və hamilə qadınlar aromaterapiyaya ehtiyatla müraciət etməli və yalnız bir mütəxəssisin iştirakı ilə və iştirak edən həkimin razılığı ilə istifadə etməlidirlər.

Efir yağlarını istifadə etməzdən əvvəl diqqətlə etməlisiniz onların fəaliyyəti ilə tanış olun. Beləliklə, arterial hipertansiyonlu insanlar qan təzyiqini artıran lavanda və rozmarin efir yağlarından istifadə etmək üçün əks göstərişdir.

Böyük miqdarda fenollar (məsələn, darçın) olan bəzi efir yağları dərinin yerli qıcıqlanmasına səbəb ola bilər, buna görə də onların tətbiqi və göz yaxınlığında istifadəsi kontrendikedir.

Efir yağlarını daxili qəbul etməyin! Onların bəziləri toksik xüsusiyyətlərə malikdir, bu da düzəlməz nəticələrə səbəb ola bilər.

Bundan əlavə, bəzi təhlükəsizlik tədbirlərinə əməl edilməli olduğuna görə efir yağları çox alovlanır. Açıq alov və ya istilik cihazlarının yanında saxlamayın.

Xarici istifadə üçün yalnız seyreltilmiş efir yağları istifadə edilə bilər, çünki konsentrat şəklində onlar yanıqlara səbəb ola bilər.

Aromatik yağlardan istifadə etməzdən əvvəl təlimatları diqqətlə oxuyun və aromaterapiya həyata keçirərkən belə onları yalnız müəyyən edilmiş miqdarda istifadə edin.

İstifadədən əvvəl fərdi dözümsüzlüyün olmadığından əmin olmalısınız.

Təbiətin bizə nə verdiyini unutma, çünki bundan sağlam və təbii heç nə ola bilməz.

Kanalımıza abunə olunTelegram, qruplar

Efir yağları buxar distillə yolu ilə bitkilərdən maddələr çıxarmaqla əldə edilir. Onlar çiçəklərdən, yarpaqlardan, qabıqdan və toxumdan çıxarılır. Yağlar təkcə öz xüsusi qoxusuna malik deyil, həm də bitki qoruyucularıdır.

Efir yağı bitkinin ətraf mühitə tez uyğunlaşmasına imkan verir.

Böcəklər ətirli çiçəyə girməyə meyllidirlər və bununla da çarpaz tozlanmaya kömək edirlər.

Bəzi bitkilərdə evkaliptol, terpenoidlər və kamfora var. Bu birləşmələr ətraflarında rəqabət aparan bitkilərin böyüməsinə mane olur.

Yağlar bitki qoruyucularıdır. Onlar zərərli həşəratları və heyvanları dəf edir, onların məhv edilməsinin qarşısını alır və özlərini bakteriya, göbələk və digər zərərli mikroorqanizmlərdən qoruyurlar.

Efir yağlarının insanlara təsiri

Efir yağlarının möcüzəvi xüsusiyyətləri insanlara da fayda verir.

Bir çox unikal birləşmələr bədənimizə müalicəvi təsir göstərir. Bütün yağlar dəriyə sorula bilən kiçik molekullardan ibarətdir. Bədənə daxil olurlar və məqsədlərinə çatırlar.

Efir yağları inhalyasiya edilə bilər. Aktiv maddələr beynimizə təsir edir, aromaterapiya buna əsaslanır. Buxarları tənəffüs etməyin faydaları çox böyükdür; yağ gərgin günün sonunda istirahət etməyə, əhvalınızı yüksəltməyə və bədənin ümumi vəziyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edir.

Çox vaxt efirlər müxtəlif durulamalarda və saqqızlarda istifadə olunur. Onlar antibakterial təsirini artırır və qoxusunu yaxşılaşdırır.

Efir yağlarının tarixi

Efir yağları bəşəriyyət tərəfindən min illərdir istifadə olunur. Onların istifadəsinə dair ilk qeydlər distillə üçün avadanlıqların ixtirasında birinciliyə malik olan misirlilər arasında idi. Esterlər kosmetika, ətriyyat və şəfa mərasimlərində istifadə olunurdu. Yağlardan Yunanlar, Çinlilər, Romalılar və Hindular da istifadə edirdilər.

Fransada bir kimyaçı yanığı müalicə etmək üçün lavanda yağı istifadə etdikdən sonra yağların xüsusiyyətləri daha ətraflı araşdırıldı. Məhsul yanıqları tez sağaldır və çapıqların yaranmasının qarşısını alır. Məhz bu kimyaçı aromaterapiyanın populyarlaşması ilə tanınır.

Efir yağları kosmetologiya və tibbdə geniş istifadə olunur. Həkimlər müharibə zamanı onların mülklərindən əsgərləri müalicə etmək üçün istifadə edirdilər.

Düzgün yağların seçilməsi

Efir yağı almazdan əvvəl onun nə qədər başa gəldiyinə diqqət yetirin. Bu məhsul ucuz ola bilməz. Təmiz yağlar daha bahalıdır, lakin keyfiyyəti əladır. Daha ucuz analoqlarda daha ucuz yağlar və sintetik tatlar ola bilər. Belə vasitələrin faydası azdır.

İstifadə etməzdən əvvəl təhlükəsizliyi nəzərdən keçirin. İstifadə qaydalarına əməl edin və efir yağlarını düzgün şəkildə seyreltin. Onlar müxtəlif sahələrdə istifadə olunur. Yağlar inhalyasiya edilə bilər, seyreltilmiş şəkildə dəriyə tətbiq oluna bilər, kompreslər hazırlanır və masaj üçün istifadə edilə bilər.

Hamamınıza bir neçə damcı əlavə edin

Efir yağı isti vannaya əlavə edilə bilər. Bir neçə damcı atın və suya yaxşıca səpin. Səthdə üzən zəif seyreltilmiş yağ dərinizi yandıra bilər.

Hamama duz da əlavə edilərsə, yağ daha tez əriyəcək. Prosedurdan sonra hamamın divarlarını yaxşıca yuyun ki, qalıq qalmasın. Aşağıdakı yağları həddindən artıq ehtiyatla istifadə edin: portağal, limon, qreypfrut, mixək, anis, evkalipt, ardıc, zəncəfil, nanə, adaçayı. Hamam başına iki damcı kifayət edəcəkdir.

Ayaq hamamları

Ayaq vannaları günün sonunda yorğun ayaqlarınızı rahatlamağa kömək edəcək. Hövzəyə 4 damcı efir yağı əlavə edin və ayaqlarınızı orada 20 dəqiqə saxlayın. Tezliklə rahatlıq və rahatlıq hiss edəcəksiniz.

Masaj

Masajdan əvvəl yağ seyreltilməlidir, çünki təmiz formada mənfi reaksiyaya səbəb ola bilər.

Yağlarla masaj stressi, baş ağrılarını, əzələ kramplarını aradan qaldırmağa və spazmları rahatlaşdırmağa kömək edəcəkdir.

Soyuq və isti kompreslər

Soyuq və ya ilıq suya 12 damcı yağ əlavə edin, bir parça parça isladın və ağrılı yerə çəkin. Bu, birgə ağrıları aradan qaldırmağa kömək edir, sizi həşərat dişləmələrindən xilas edir və yanıqdan sonra vəziyyəti yüngülləşdirir.

Təmiz yağdan nə vaxt istifadə edilməlidir

Bəzi hallarda təmiz yağdan istifadə edilə bilər: herpes, pityriasis versicolor, siğillər üçün. Bir pambıq çubuq yağla nəmləndirilməlidir və təsirlənmiş əraziyə yumşaq bir şəkildə tətbiq edilməlidir. Qıcıqlanma hiss edirsinizsə, istifadə dayandırılmalıdır.

Diffuzorlar

Diffuzorlar vasitəsilə efir yağının molekulları otaq boyunca paylanır. Onlar havanı effektiv şəkildə təmizləyir, bakteriyaları öldürür və rahatlaşdırıcı atmosfer yaradır. Bəzi yağlarla diqqətli olmaq lazımdır, onlar baş ağrısına və ya allergik reaksiyaya səbəb ola bilər.

İnhalyasiya üçün

Efir yağları soyuqdəymə ilə mübarizə aparmağa kömək edir. Bir qabda isti suya bir neçə damcı əlavə edin və buxar üzərində nəfəs alın. Belə hallarda evkalipt və çay ağacı yağları xüsusilə təsirlidir.

Yağları ehtiyatla istifadə edin

Bəzi hallarda yağlar sağlamlıq üçün təhlükəli ola bilər, buna görə istifadə etməzdən əvvəl bir mütəxəssislə məsləhətləşmək daha yaxşıdır.

Gözlər, qulaqlar, cinsiyyət orqanları və digər həssas nahiyələrdə efir yağlarından istifadə etməkdən çəkinin.

İstifadə etməzdən əvvəl, allergik reaksiya olub olmadığını yoxlamaq üçün məhsulu kiçik bir sahədə sınayın.

Hamiləlik və ana südü zamanı xüsusi diqqət tələb olunacaq. Yağların istifadəsi ilə bağlı həkiminizlə məsləhətləşməyi unutmayın.

Yağları kiçik uşaqlardan və heyvanlardan uzaq tutun. Xoş qoxu onları cəlb edə bilər, lakin qəbul edildikdən sonra məhsul zəhərli təsir göstərə bilər.

Efirlər çox alovlanır, ona görə də onları istilikdən və işıqdan uzaq tutun.

Unutmayın ki, efir yağları dərmanları əvəz etmir, lakin kompleks terapiyada istifadə olunur.

Efir yağları əməliyyatdan sonra sağalmağınıza kömək edir

Xüsusiyyətlərinə görə efir yağları əməliyyatdan sonra orqanizmin tez sağalmasına kömək edir. Onlar ağrıları, infeksiya riskini azalda bilər və fiziki və mənəvi tarazlığı tez bir zamanda bərpa etməyə imkan verir.

Unutmayın ki, onlardan yalnız həkiminizlə məsləhətləşdikdən sonra istifadə edə bilərsiniz. Əməliyyatdan sonra kömək edəcək ən yaxşı yağları təqdim edirik.

Dəfnə yarpağı

Dəfnə yağı antibiotiklər və ağrıkəsicilər qəbul etdikdən sonra yaranan həzm narahatlığını aradan qaldırmağa kömək edir. Ağrıları azaldır. Əhval-ruhiyyəyə müsbət təsir göstərir.

Çobanyastığı

Sakitləşdirici yağ miqren və digər baş ağrılarını aradan qaldırır. Yuxusuzluğun öhdəsindən gəlməyə kömək edir. Bağırsaq narahatlığını aradan qaldırır. İstirahət etməyə kömək edir.

Evkalipt

Evkalipt birgə ağrı, iltihab və yorğunluqla mübarizə aparır. Konsentrasiyanı və diqqəti artırmağa kömək edir. Beyin aydın və tez işləyir.

şüyüd

İştahı stimullaşdırmağa kömək edir. Əməliyyatdan sonra ilk yemək narahatlıq və ağırlıq hissi gətirirsə, şüyüd yemək qorxusunu aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir.

Zəncəfil

Zəncəfil ürəkbulanmanı aradan qaldırır və mədə narahatlığının öhdəsindən gəlir. Düzgün qan dövranını bərpa edir. Zəncəfil yağı enerjini bərpa etməyə kömək edir.

Jasmin

Çapıqların sürətli sağalmasını təşviq edir. Həm də əməliyyatdan əvvəl sinir gərginliyini aradan qaldırmağa kömək edir.

ardıc

Efir yağı bədəndəki iltihablı prosesləri müalicə etməyə kömək edir. Əzələ gərginliyini azaldır və enerjini artırır.

Lavanda

Ən çox yönlü efir yağı. Hər hansı infeksiyanın qarşısını almağa kömək edən güclü antiseptikdir. Sakitləşdirir, rahatlaşdırır, yuxusuzluğu müalicə edir, qorxu və stressi aradan qaldırır.

nanə

Yağ əla enerji gücləndiricisidir. Qıcıqlanma və qaşıntıları azaldır. Artan qaz əmələ gəlməsi vəziyyətini aradan qaldırır.

Gül

Sakitləşdirici gül yağı rahatlamağa kömək edir və bütün orqanların, xüsusən də qaraciyərin fəaliyyətini stimullaşdırır.

Çay ağacı

Məhsul antibakterial xüsusiyyətlərə malikdir. İnfeksiyaların qarşısını alır, əməliyyatdan sonrakı dövrdə dəri və selikli qişalarda qıcıqlanmaların sağalmasına kömək edir.

Efir yağları insanlara geniş spektrli təsir göstərir: antioksidant, antiseptik, ödqovucu, dezodorasiya, spazmolitik, antiviral, bəlğəmgətirici, hipotenziv, karminativ, müalicəvi, mədə və tonik. Efir yağları o qədər mürəkkəb bir maddədir ki, həqiqətən çox şey edə bilər. Və onların aktyorluq gücü əsasən aroma ilə bağlıdır.

Qoxular insana necə təsir edir?

Aromaterapiya yağları iki aydın şəkildə fərqlənir:

1. Qoxu hissi vasitəsilə;
2. Dəri vasitəsilə.

Bütün bu hallarda yağların komponentləri bədənə dəyişməz şəkildə, yəni təbiətdə olduğu formada daxil olur.

QOXU HEYSİ

Qoxu sistemi son dərəcə həssasdır və alınan impulsları ən tez beyinə ötürür. Qoxular bədəndə həm psixoloji, həm də fizioloji reaksiyalara səbəb ola bilər. Qoxu orqanları iybilmə sinirinin reseptor hüceyrələrindən ibarətdir. Burun mukozasındakı sinir hüceyrələrindən reseptorların stimullaşdırılmasına cavab olaraq sinir impulsları çox tez beyinə daxil olur. Qıcıqlandırıcı kimi qoxu demək olar ki, dərhal hərəkət edir, çünki bu barədə məlumat şüurdan yan keçərək birbaşa beyinə daxil olur. Beynin qoxu mərkəzi beynin ən qədim hissəsidir. Bu sahə yaddaşı, duyğuları, hormonları, cinsi hissləri və ürək dərəcəsini idarə edən digər sistemlərlə sıx bağlıdır.

Qoxunun kəskinliyi, qoxunun tanınmasından 10-15 dəqiqə sonra - qoxulu maddə ilə təmasdan sonra tədricən yox olur. Lakin onun təsiri bununla bitmir. Axı sinir hüceyrələri bir sıra maddələr (adrenalin, norepinefrin, ensefalin və s.) ifraz edir və onlar bir müddət fəaliyyətlərini davam etdirirlər. Beləliklə, qoxular bədənə təsir göstərən müəyyən xüsusiyyətlərə malikdir və təsirlər incə və ən həyati proseslərə təsir göstərir.

Qoxular təkcə emosional və zehni təsir göstərə bilməz, həm də bədəndəki fizioloji proseslərin gedişinə təsir göstərə bilər. Xoş qoxular insanın rifahını yaxşılaşdırmağa kömək edir, xoşagəlməz qoxular isə depressiyaya səbəb ola bilər və ürəkbulanma, qusma və huşunu itirmə kimi müxtəlif mənfi reaksiyalara səbəb ola bilər (məsələn, hidrogen sulfid qoxusundan). Qoxular bədən istiliyinə təsir edə bilər, yeməkdən ikrah yaradır və sinir sisteminin həssaslığını artırır.

Qoxu funksiyasının öz yaşa bağlı xüsusiyyətləri və ehtiyatları vardır. Deyə bilərik ki, bizimlə bərabər burnumuz da qocalır: kapilyarların sayı azalır, burun selikli qişasının temperaturu azalır, aromanı daha az sezə bilirik və s.

Körpələrdə yüksək inkişaf etmiş qoxu hissi var, onlar böyüklər üçün əlçatmaz olan qoxuları ayırd edə bilirlər. Körpələr anasını doğulduqdan dərhal sonra, hələ üzünü görmədən və səsi ayırd etmədən tanıyırlar. Onlar bunu tərlə ayrılan maddələrin qoxusundan tanıyırlar. Sonra qoxu hissi tədricən zəifləyir. Həyatın bir ilində körpə fitri hədiyyəsinin 40-50% -ni itirir.

Artıq 20-25 yaşdan etibarən biz aromanı daha zəif qəbul edirik və 40 ildən sonra qoxu funksiyasında nəzərəçarpacaq dərəcədə azalma müşahidə olunur. Yaşlı insanlar qoxuları ayırd etməkdə daha da pisdirlər, xüsusən uşaq doğurma qabiliyyətini itirdikdən sonra, qoxu reseptorlarının həssaslığı kəskin şəkildə azalır. Burun selikli qişasının təkrar iltihabı nəticəsində iybilmə hüceyrələrinin sayı azalır, burun mukusunu ifraz edən vəzilərin fəaliyyəti zəifləyir. Buna görə də mütəxəssislər tövsiyə edirlər - gənc yaşdan burnunuza qulluq edin!

Bunu etmək üçün bir neçə sadə qaydaya əməl edin:

1. Burun, eləcə də ağız və boğaz əzələlərini gücləndirmək üçün vaxtaşırı ucadan oxuyun. Bir sıra samit səsləri (b, v, g, m, p, t, f, w) tələffüz edərkən özünüzü idarə edərək sözləri aydın, aydın, yüksək səslə tələffüz edin.
2. Müntəzəm olaraq ən sadə nəfəs məşqlərini yerinə yetirin: ağzınızı bağlayın, burnunuzdan 5-6 yavaş nəfəs alın və nəfəs alın. Bu vəziyyətdə əllərinizi boynunuza (arxa) və ya yuxarı qarın üzərinə qoyun.
3. Otağı mümkün qədər tez-tez havalandırın, mebelin tozunu silməyi unutmayın, daha tez-tez nəm təmizlik edin, parkda və ya meşədə təmiz havada gəzintiyə çıxın.
4. Bağınızı tozlandırırsınızsa, həşəratları aerozollarla zəhərləyirsinizsə, divarları sprey şüşələri ilə boyayırsınızsa və ya maşına yuyucu toz tökürsünüzsə, "ləçək" respiratoru və ya çox qatlı cuna sarğı taxdığınızdan əmin olun.

Qoxu duyğunuzu yaxşılaşdırmaq üçün B.V.Şevrygin iki nəfəs məşqləri təklif edir. Bağırsaqları və sidik kisəsini boşaltdıqdan sonra onları sakit bir mühitdə yerinə yetirmək lazımdır. Məşqlər səhər, tercihen boş bir mədədə aparılır.

1. Düz oturun, ayaq barmaqları və dabanları birlikdə, qollar sərbəst asılır. Nəfəs almaq könüllüdür.

Tamamilə nəfəs alın, baş barmaqlarınızla hər iki tərəfdən xarici eşitmə kanalını sıxın və orta barmaqlarınızla burnunuzun qanadlarını sıxın, sonra ağzınızdan kəskin şəkildə hava çəkin, dodaqlarınızı bükün və yanaqlarınızı şişirdin.

Çənənizi göğsünüzə endirin, gözlərinizi bağlayın, şəhadət barmaqlarınızı göz qapaqlarınıza qoyun və mümkün qədər uzun müddət bu vəziyyətdə qalın.

Başınızı qaldırın, barmaqlarınızı göz qapaqlarınızdan, burnunuzun qanadlarından çıxarın və burnunuzdan tamamilə nəfəs alın.

Bundan sonra baş barmaqlarınızı qulaqlarınızdan çıxarın və qollarınızı bədən boyunca aşağı salın.

1. Neiyang Gong sistemindən nəfəs məşqləri: nəfəs alarkən dilin ucu damağa qalxır, sonra fasilə (dil damağa toxunur) və ekshalasiya olur, bu müddət ərzində dil normal vəziyyətinə gətirilir. Eyni zamanda, müddəti tənəffüs dövrünün müddətinə uyğun gələn sözləri və ya cümlələri zehni olaraq tələffüz etməlisiniz.

3. Bəzi mürəkkəb efir yağlarını və onların tərkiblərini: qızılgül, verbena, neroli, vetiver, adaçayı, rozmarin, ətirşah, buxur, ardıc, səndəl ağacı, mirra, paçulini mütəmadi olaraq tənəffüs etməklə onun kəskinliyini artırmaqla qoxu hissini “təlim” etmək olar. Fesleğen efir yağı qoxu duyğunun misilsiz məşqçisi hesab olunur. Bununla belə, təəssüf ki, qoxu kəskinliyini təyin edən amil genotipdir, buna görə də məşqdən sonra qoxu qavrayışının kəskinliyi adətən ilkin qabiliyyətə nisbətən ildə yalnız 3-5% artır.

Qoxuların qəbulu insandan insana dəyişir. Hətta ilin vaxtından da asılıdır. Bir qayda olaraq, yaz və yay aylarında qoxu kəskinliyi artır. Bunu onunla izah etmək olar ki, bütün bədənə və sinir sisteminə faydalı təsir göstərən günəş şüaları qoxulara qarşı həssaslığı da artırır.

Alkoqoldan sui-istifadə edənlərdə, siqaret çəkənlərdə, eləcə də zərərli kimyəvi maddələrlə işləyənlərdə, vazomotor və allergik rinit, ot qızdırması, iyli burun axması (ozena), burun çəpərinin əyriliyi olan xəstələrdə qoxu funksiyası azalır.

Məlumdur ki, qoxu hissi insan inkişafının prenatal dövründə formalaşır və ananın sağlamlıq vəziyyətindən asılıdır. Analjeziklərin, antibiotiklərin, sidikqovucuların, spirtin və siqaretin istifadəsi dölün qoxu orqanının zədələnməsinə səbəb ola bilər.

Bir uşağın qoxu pozğunluğunun səbəbləri viral xəstəliklər (qızılca, qrip), burun və paranazal sinusların iltihabi xəstəlikləri (sinüzit, adenoidit, etmoidit) ola bilər. Bundan əlavə, qoxu hissi kəskin qoxularla pozulur. Hətta benzin qoxusu, uzun müddət məruz qaldıqda, qoxu hissini kəskin şəkildə azaldır.

DƏRİ

Dəri həm də xarici xəbərdarlıq sistemi funksiyasını yerinə yetirir, temperatur, ağrı, toxunma və s. kimi vasitələrlə ətraf mühitlə bağlı beyinə mesajlar göndərir, yaş və sağlamlığı göstərən daxili orqanları əks etdirir.

Dəri bəzi maddələrin molekulyar quruluşu kifayət qədər kiçik olduqda onların keçməsinə icazə verə bilər. İstər yağ daşıyıcısında, istərsə də vannada dəriyə tətbiq olunsa da, efir yağlarının incə molekulyar quruluşu onların dəridən keçməsini təmin edir. Yağların dəri vasitəsilə nüfuzu qoxu orqanlarından bir qədər yavaş olur. Bununla belə, efir yağları bu şəkildə çox yaxşı mənimsənilir. Saç follikullarından daxil olurlar, qanda həll olurlar və ya limfa və hüceyrələrarası axınlara daxil olurlar. Məhz hüceyrə səviyyəsində efir yağlarının üzvi, müalicəvi komponentləri parçalanır və orqanizm tərəfindən müəyyən məqsədlə istehlak edilir.

Efir yağları orqanizmdə müalicəvi təsirini göstərdikdən sonra tər və sidikdə olan digər toksinlərlə birlikdə orqanizmdən xaric edilir, lakin eyni zamanda orqanizmə müsbət təsir göstərir və müasir dərmanlara xas olan heç bir əlavə təsir yoxdur. hamısı.

Beləliklə, efir yağlarından istifadə edən bütün aromaterapiya üsulları onları bədəndə müalicəvi molekulları daşıyan qan dövranı sisteminə çox tez daxil edir. Bu çox vacibdir, çünki aromaterapiyanın və bu üsulda istifadə olunan efir yağlarının əsas xüsusiyyəti onların təsirlərinin heterojenliyidir. Yalnız bir xəstəliyə və ya yalnız bir növ xəstəliyə təsir edən efir yağı yoxdur. Hamıya məlum olan lavanda yağı aromaterapiyada ən yaxşı antiseptiklərdən biridir, eyni zamanda depressiya və yorğunluğu aradan qaldırır, əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırır, baş ağrıları və miqrenlərin qarşısını alır. Kəklikotu yağı qan təzyiqini artırır, həmçinin sakitləşdirir, sakitləşdirir və öskürək və astma ilə kömək edir.

Bu gün elmi olaraq sübut edilmişdir ki, efir yağları güclü antiviral, antibakterial, göbələk əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir və yaraların sağalmasına kömək edir. Onların tərkibində çoxlu faydalı qidalar, hormonlara bənzər maddələr, vitaminlər və minerallar var.

Ədəbiyyat: 1. Allison England. "Ana və uşaq üçün aromaterapiya". 2. Anastasiya Artyomova. "Aroma və yağlar müalicəvi və cavanlaşdırıcıdır." 3. Vladislav S. Brud, İvona Konopatskaya. "Ətirli aptek. Aromaterapiyanın sirləri." 4. Denis Viçelo Braun. "Aromaterapiya". 5. Lavrenova Qalina. "Gözəl bir ətirlə nəfəs almaq. Aromaterapiya xoş və asan müalicə üsuludur." 6. Leonova N.S. "Yeni başlayanlar üçün aromaterapiya." 7. Libus O.K., İvanova E.P. "Müalicəvi yağlar" 8. Tatyana Litvinova. “Aromaterapiya: Qoxular Dünyasına Peşəkar Bələdçi”. 9. Novoselova Tatyana. "Aromaterapiya". 10. Dmitrievskaya L. "Aldatma yaşı. Cavanlaşdırma təcrübələri". 11. Kedrova Mariya. "Gözəllik və sağlamlıq ətirləri. Kleopatranın sirləri". 12. Nikolaevski V.V. "Aromaterapiya. Kataloq." 13. Semenova Anastasiya. "Yağlarla müalicə." 14. Redaktə edən Zaxarenkov V.I. "Ətirlər ensiklopediyası". 15. Carol McGilvery və Cimmy Reed. “Aromaterapiyanın əsasları”. 16. Wolfgang Stix, Ulla Weigerstorfer. "Qoxlar Krallığında" 17. Mirqorodskaya S.A., “Aromalogiya: Quantum Satis”.