Чихание как симптом различных болезней. Как остановить чиханье народными средствами

Чихание - стандартная защитная рефлекторная реакция. Она проявляется попытками организма вывести из дыхательных путей раздражающие оболочку инородные частицы. В частности, к ним относятся различные пылевые агенты и скопления слизи. Сам процесс представляет собой резкое выдыхание через нос. Частое чихание отличается от кашля тем, что в первом случае язык плотно прилегает к небу. При этом вдох осуществляется через нос, а не рот. Подобный рефлекс почти всегда бывает спровоцирован раздражением слизистой оболочки, выстилающей носовую полость. Нередко чихание является признаком патологий, которые передаются воздушно-капельным путем.

Симптомы

Прежде чем понять, как избавиться от частого чихания, следует изучить основные признаки этого физиологического процесса. Он протекает так:

Человек ощущает щекотку внутри полости носа.
Он непроизвольно делает резкий вдох.
Высота мягкого неба изменяется.
Язык прилегает к небной поверхности.
У человека непроизвольно закрываются глаза.
Одновременно происходит сокращение мышц брюшины, гортани, диафрагмы и между ребрами. Именно это является причиной повышенного давления в грудной области.
Происходит быстрое выдыхание, сопровождающееся открытием полости носоглотки.

Лит.: Большая медицинская энциклопедия г. 1956

Рефлекс, снимающий раздражение слизистой оболочки носа, чаще всего вызывается пылевыми агентами. К ним относятся шерсть животных, пух растений и другие мельчайшие частицы. Также причиной чихания может быть плесень или ороговевшие частички кожи. К числу раздражителей относятся и различные летучие вещества, например, парфюм или средства бытовой химии, сигаретный дым. У чихания бывают и другие причины:

Чихание у беременных женщин происходит по причинам гормональных изменений. Иногда этот физиологический процесс указывает на заболевания дыхательных путей или инфекционные патологии. К ним относятся корь, грипп, ветряная оспа. При ОРВИ в носоглотке скапливается большое количество слизи, являющейся раздражителем. Освежители воздуха, бытовые чистящие средства и грязный воздух - также факторы, которые могут спровоцировать приступ частого чихания.

Какой врач поможет?

Если пациент затрудняется определить, чем вызвано частое чихание, понять его причины, ему следует обратиться за помощью к медицинскому специалисту. Стоит отметить, что этот физиологический процесс может сопровождаться также зудом и заложенностью в носу, гнусавостью, слизистыми выделениями из раздраженной полости, кашлем и слезотечением. В такой ситуации может помочь:

При частом чихании причины могут иметь аллергическую природу. В этом случае пациенту может потребоваться дополнительная консультация аллерголога. Чтобы выявить причину чихания, врач проводит обследование, которое предусматривает взятие кожных проб и анализа крови. Если реакция на аллергены сомнительная, пациенту потребуется пройти внутриносовой провокационный тест. Среди инструментальных исследований стоит упомянуть риноскопию. На первичном приеме доктор обязательно задает больному вопросы, которые помогут поставить правильный диагноз. Например:

Какие, по мнению самого пациента, у постоянного чихания причины?
Когда появились первые жалобы?
Имеются ли другие симптомы, кроме самого чихания?
Страдает ли пациента аллергией на что-либо?
В каких условиях ему приходится жить и работать?
Связана ли его профессиональная деятельность с химическими веществами или другими раздражителями?
Наблюдаются ли у пациента признаки инфекционного заболевания?

Как избавиться от чихания?

Стоит отметить, что реакция, возникающая при раздражении слизистой оболочки носа - вовсе не патология. Основательное лечение потребуется лишь в том случае, если постоянное чихание вызвано такими причинами, как вирусное заболевание или аллергия. В таком случае терапия заключается в следующем.

Насморк и чихание тесно связаны друг с другом. Можно сказать, что чихание – неотъемлемый спутник ЛОР-заболеваний. В зависимости от их природы, чихание проявляется на ранних этапах насморка, наблюдается на всем протяжении болезни или ее обострения.

Чтобы избавиться от недомогания, нужно знать, какую причину имеют насморк и чихание : лечение, соответственно, будет проводиться с использованием соответствующих препаратов. Например, такие симптомы, как температура, кашель, насморк – простуда, поэтому лечение нужно начинать с устранения болезнетворных микробов из организма, в том числе, с помощью промывания носа.

Чихание – симптом аллергического насморка и лор-заболеваний

При диагнозе насморк чихание появляется неслучайно. Это естественная, рефлекторная реакция организма, старающегося избавиться от инородных частиц. Чихание предназначено, чтобы защитить дыхательные органы от раздражающих веществ.

Под давлением струя воздуха выбрасывается из носовой полости, за счет чего и происходит ее освобождение от посторонних частиц и излишней слизи. Достаточно вспомнить свою реакцию на пыльное помещение. Даже при отсутствии аллергии человек начинает усиленно чихать. Во время насморка этот рефлекторный процесс усиливается, так как необходимо «экстренное» удаление посторонних веществ, которые не просто мешают дышать, но и провоцируют воспаление.

Если наблюдается частое чихание и насморк в летнее время, то, вероятнее всего, это аллергия. Как правило, в это время года чихание вызывает пыльца различных растений.

Но и в течение года люди от него не застрахованы. Плесень и клетки эпидермиса (человека, животных) также часто вызывают аллергический ринит.

При простуде обычно указывает на начинающийся насморк чихание. Также глаза слезятся при аллергических реакциях. Человек с красными, отечными глазами, с носовым платком в руках – вот классический портрет аллергика.

Простуда часто начинается с воспаления слизистой носа, в начале болезни сопровождает насморк чихание – кашель появляется позже, когда болезнетворные микробы попадают в гортань. Бывает, что провоцирует кашель насморк: простуда переходит на ротоглотку. Кстати, такое перемещение патогенной флоры вниз может привести даже к бронхиту.

Иногда можно заметить при отсутствии аллергии или простуды, что насморк и чихание по утрам обостряются. Причиной этого могут быть:

вазомоторный (неаллергический) ринит;
нарушение дыхания и самоочищения носа в результате искривления носа;
полипы;
пересыхание слизистой носа.

Намного более распространено чихание при респираторных инфекциях. В начале простуды, можно часто услышать жалобы: «Заложило нос, насморк и чихаю». Задача рефлекторной реакции в этом случае – избавление от патогенной флоры.

К чему может привести чихание

Чихание – защитный механизм организма, предусмотренный для сохранения его жизнедеятельности самой природой. Соответственно, не стоит бояться этой реакции. С другой стороны, для человека это показатель того, что в организме что-то не так: нужно прислушаться к своим ощущениям и при необходимости обратиться за квалифицированной врачебной помощью.

При аллергическом насморке, вызванном вдыхаемыми частицами, чихание помогает удалить их из носовой полости. Пожалуй, ничего кроме неудобства для самого аллергика этот процесс не вызывает. Если же вызвала насморк простуда, то такое чихание не совсем безобидно: как для заболевшего, так и для окружающих.

Как бы ни было неудобно, нежелательно сдерживать желание чихнуть. Скорость, с которой происходит рефлекторный выброс воздуха, может превышать 100 метров в секунду, а давление – 100 миллиметров ртутного столба. При сдерживании болезнетворные микроорганизмы могут попасть в носовые пазухи или в среднее ухо и вызвать гайморит или отит.

С другой стороны, с той же скоростью патогенные микроорганизмы оказываются в окружающей среде. Что, соответственно, приводит к заражению окружающих и распространению респираторных инфекций. Таков механизм сезонных эпидемий ОРВИ и ОРЗ.

Обезопасить насморк при простуде помогут одноразовые бумажные платки – тканевые только способствуют распространению инфекции.

Как избавиться от чихания

Как бы мудро ни распорядилась природа, все-таки чихание не самая приятная реакция организма, особенно если оно повторяется многократно. При необходимости находиться в обществе оно доставляет массу неудобств, мешает общению и воспринимается как неуважение к присутствующим.

Способ устранения этого симптома следует выбирать, конечно, с учетом характера заболевания. Универсальным вариантом является промывание, а вот при аллергии может понадобиться и прием специальных препаратов.

Промывание носа

Чем лечить насморк при простуде - зависит от стадии заболевания. Лечение насморка и простуды при первых симптомах лучше начинать с промывания носа. Дренаж приводит к снятию отека, но, самое главное, позволяет удалить болезнетворные микроорганизмы. Таким образом, организм избавляется от потребности в чихании.

Для промывания есть разнообразные средства:

аптечные растворы на основе морской соли;
настои лекарственных трав;
соки растений, ягод, овощей;
растворы йода, марганцовки, фурацилина;
обычная вода.

Прекрасным лечебным эффектом обладает морская соль , содержащая комплекс минеральных солей и микроэлементов. Благодаря их действию активизируется работа ресничек слизистой и удаление слизи намного быстрее происходит естественным путем.

Большинство средств для промывания оказывает на слизистую подсушивающее воздействие. Этот эффект благоприятен и при аллергическом насморке, но в этом случае для дренажа используют обычную воду. Ее вполне достаточно, чтобы удалить из носовой полости аллергены: пыль, пыльцу и др.

Насморк и простуда отступят, если делать профилактическое промывание, например, растворами Долфин, Аквалор, Салин, Аквамарис, Отривин и т.п.

Противоаллергические средства

При аллергиях в зависимости от стадии болезни назначают:

антигистаминные препараты;
сосудосуживающие капли и аэрозоли;
гормональные мази и аэрозоли.

Так как чихание обычно присутствует в начале обострения аллергии , то избавиться от него помогают антигистаминные лекарства: Теридин, Зиртек, Кларитин, Телфаст и др. Их действие основано на блокировке активности гистамина, который, собственно, провоцирует расширение мелких сосудов, сокращениемускулатуры, вызывает зуд и в итоге чихание.

В начале обострения сопровождает аллергический насморк чихание – слезы тоже распространенный симптом. Антигистаминные препараты блокируют также отек глаз.

Помимо лекарственных средств в борьбе с аллергическим насморком рекомендуется:

принимать душ и менять одежду после прогулок на улице;
регулярно проводить дома влажную уборку в аллергеноопасное время года;
установить комнатный увлажнитель воздуха;
не сушить выстиранное белье на улице.

В любом случае, следует помнить, что кажущееся безобидным чихание, которое стало доставлять дискомфорт – это сигнал организма о нарушении жизнедеятельности.

Физиологическая функция чихания как защитного безусловного рефлекса – это удаление инородных частиц (таких как слизь или пыль ) из дыхательных путей. Сам акт чихания – это форсированный, резкий выдох через носоглотку, осуществляемый после глубокого короткого вдоха. От кашля отличается тем, что язык во время чихания прижимается к нёбу, и резкий выдох происходит через нос.

Акт чихания осуществляется следующим образом: человек ощущает свербёж в носу, предваряющий появление чихательного рефлекса, глубоко вдыхает воздух, наполняя лёгкие воздухом; у него поднимается мягкое нёбо, сокращаются дужки зева, поверхность языка прижимается к твердому нёбу; непроизвольно закрываются глаза.

Затем сокращаются межрёберные, диафрагмальные, и брюшные мышцы. Последними сокращаются мышцы гортани, из-за чего голосовая щель смыкается. Все эти рефлекторные действия в конечном итоге приводят к тому, что образуется повышенное внутрибрюшное и внутригрудное давление.

После этого воздух энергично выдыхается. Скорость выдыхаемого воздуха, проходящего на уровне голосовой щели, может достигать 50 – 100 метров в секунду, а его давление составляет 100 мм рт.ст. В поток воздуха попадают капельки слюны и слизи из носовой и ротовой полостей. Из-за форсированного движения воздуха эти капельки распространяются на расстояние 3 – 5 метров.

Причины возникновения

Чихательный рефлекс возникает тогда, когда происходит раздражение слизистой оболочки, выстилающей полость носа. Причинами этого раздражения могут являться пух, пыль, шерсть домашних животных (так называемые «пылевые агенты» ); плесень, пыльца, ороговевшие частички кожи (аллергены ).

Еще один вид раздражителей, влияющих на слизистую носоглотки и носа – это летучие вещества (парфюмерные ароматы, сигаретный дым ).

Появление чихательного рефлекса может спровоцировать резкая смена температур (например, когда человек вышел из тёплого помещения на улицу при минусовой температуре ); или внезапный яркий свет, который попадает на глаза, заставляя зажмуриться.

Возникновение на ярком солнечном свету

Чихание, которое возникает в результате попадания на роговицу глаза яркого света, называют «рефлективным чиханием на свет ». Объяснения механизма этого явления так и не нашли, хотя ученые с древних времен пытались найти ответ на данный вопрос. Аристотель , например, считал, что люди чихают на ярком солнце из-за воздействия на нос солнечного тепла.

В XVII веке философ Фрэнсис Бэкон проводил небольшие эксперименты, которые показали, что если закрыть глаза и выйти на яркий свет, то чихательный рефлекс не сработает. Бэкон это объяснял тем, что под действием солнечного света глаза начинают слезиться, а затем эта слёзная жидкость попадает в носовые ходы и вызывает раздражение носа. А вследствие этого и возникает чихательный рефлекс.

Однако, современная наука эту гипотезу отвергнула, поскольку физиологи доказали, что чихание происходит чересчур быстро после попадания под солнечный свет, и слёзная жидкость не успевает стечь по слёзным каналам в носовую полость.

Чихание возникает как следствие раздражения в носовой полости, и за него «отвечает» тройничный нерв . Этот нерв близко располагается к зрительному нерву. Тот, в свою очередь, реагирует на яркий внезапный свет, который попадает на сетчатку глаза. Сразу после этого зрительный нерв передает в мозг сигнал о необходимости сузить зрачки, чтобы отрегулировать количество попадающего в глаза света. Тройничный нерв воспринимает этот сигнал как импульс раздражения носа. Поэтому мы и чихаем.

Люди, у которых зрачки резко ссужаются, практически всегда начинают чихать. И не всегда тут дело в ярком свете - после приёма наркотических препаратов зрачки начинают ссужаться, поэтому очень часто лица, страдающие наркотической зависимостью, также подвержены приступам чихания.

Официальной статистики не существует, но по неофициальным наблюдениям, рефлективное чихание встречается у 20 - 35% людей. Но так как данное явление абсолютно безвредно, то особого значения для медицины оно не имеет.

Удивительно, но некоторые люди, у которых проявляется рефлективное чихание, считают его полезным свойством. Бывает, что в носу появляется неприятное щекотное ощущение, но силы его недостаточно, чтобы спровоцировать чихание. Поэтому такие люди просто ищут источник яркого света (подходят к окну или включают настольную лампу ) и вызывают чихание, которое приносит облегчение. А некоторым людям даже не нужен источник света, достаточно представить его в воображении, чтобы рефлекс сработал. К слову сказать, есть и другие рефлексы, которые срабатывают от воображаемой картины. К их числу относится и рефлекс выделения слюны на кислый раздражитель. Для того чтобы вызвать обильное слюнообразование, достаточно вообразить себе сочный, разрезанный на дольки, истекающий соком кислый лимон .

Если производится хирургическое вмешательство в глазную область, то требуется введение местной анестезии . У тех людей, которым присуще рефлективное чихание, во время инъекции возникает этот рефлекс. Поэтому перед введением анестезии таким людям сначала вводят седативные препараты. Если этого не сделать, то пациент чихнет тогда, когда врач будет делать анестезирующую периокулярную инъекцию, и он будет вынужден прекратить введение препарата, чтобы не повредить глаз.

Больше всего рефлективному чиханию подвержены женщины европейской расы, если судить по медицинским данным.

Еще один фактор, которым влияет на появление чихательного рефлекса – это степень наполненности желудка . Вскоре после приёма сытной пищи, такие люди начинают многократно чихать. При этом не имеет значение, какая именно была пища.

Чихание и болезнь

Люди, которые часто и без видимой причины чихают, являются определённо более чувствительными, чем те, кто чихает исключительно в разгар простудного заболевания. Чтобы примерно понять, по какой причине у Вас возникают длительные приступы чихания, следует определить температуру тела и проверить носовую полость.
Если нос чешется, в нём ощущается сильный зуд, но при этом насморка нет, то это, вероятнее всего, аллергия. Если возникший зуд в носу сопровождается субфебрильной или высокой температурой , то это острое респираторное заболевание (или ОРВИ ).

Простуда
Простудные заболевания связаны с воспалительными процессами в верхних дыхательных путях. Простуда возникает, когда наступает переохлаждение организма. Если иммунная система крепкая, то она не даст простуде развиться. А если иммунитет ослаб, и не в состоянии сопротивляться заболеванию, то болезнь развивается весьма быстро.

Признаки простудного заболевания: повышенная температура, головная боль , невыраженные болевые ощущения во всем теле, чихание, насморк, кашель, боль в горле.

Лечение простудных болезней подразделяется на два этапа, включающих в себя симптоматическую терапию и устранение самой причины заболевания.

Симптоматическое лечение – это борьба со следствием заболевания. А подавление активности бактерий и вирусов – это устранение самой причины заболевания. Конечно, облегчить самочувствие пациента, дав ему жаропонижающее или отхаркивающее средство – это правильно, однако борьба со следствием не устранит причину появления болезни. Поэтому, самое важное в лечении – это укрепление иммунитета, которое в свою очередь, приведет к подавлению бактериальной флоры.

Корь
Это инфекционное заболевание вирусного происхождения, с острым течением. Опасность заболевания состоит в том, что оно чрезвычайно заразно. Корь характеризуется признаками интоксикации организма, резким повышением температуры, сыпью на теле, воспалением слизистых оболочек верхних дыхательных путей и ротовой полости, конъюнктивитом .

Морбилливирус (являющийся возбудителем кори ), нестойкий в окружающей среде, и быстро погибает под воздействием дезинфекционных мер (кипячение, обработка дезинфицирующими растворами, стерилизация ). Однако, были прецеденты, когда вирус кори распространялся, например, через систему вентиляции в одном здании, где было большое скопление людей. Лучше всего морбилливирус сохраняется в низких температурах (от -15 до -20 градусов ). Поэтому вспышки заболевания происходят преимущественно в зимний период.

Передается морбилливирус воздушным путём во время кашля или чихания, вместе с секреторной слизью. Болеют преимущественно дети. Взрослые заболевают в том случае, если не переболели в детстве, и соответственно, не получили иммунитет. После выздоровления иммунитет к этому заболеванию сохраняется в течение всей жизни.

Новорожденные дети получают кратковременный иммунитет от переболевшей ранее матери, который сохраняется в течение первых трёх месяцев жизни. Если мать заболела во время беременности , то ребенку грозит трансплацентарное заражение коревым вирусом.

Профилактикой кори является тотальная вакцинация детей.

Входные ворота для инфекции – это слизистые оболочки в верхних дыхательных путях. Попадая внутрь, возбудитель начинает размножаться, и распространяться через кровоток. В миндалинах , лимфоузлах, печени , селезёнке, кишечнике , лёгких образуются воспалительные инфильтраты.

Следующий этап заболевания – появление видимой симптоматики. Появляются катаральные явления, насморк, кашель, чихание. Затем на теле появляются пятна сыпи.

Вирус поражает конъюнктиву, гортань, глотку, иногда бронхи или лёгкие. Воспаление может затронуть центральную нервную систему, из-за чего могут развиться осложнения заболевания, такие как менингоэнцефалит и менингит . Катаральное воспаление в поражённых органах, из-за размножения вируса и выработки антител против него иммунной системой, принимает инфекционно-аллергический характер.

Скрытый период развития кори составляет от 7 до 14 дней. Течение заболевания может происходить в типичной форме или в атипичной.
Выделяют три стадии заболевания, которые проявляются соответствующей симптоматикой:

Катаральные явления.
Высыпания.
Реконвалесценция.

Первая стадия кори – катаральная – начинается остро. Заболевший человек ощущает головную боль, изменение аппетита , у него может нарушиться сон. Температура тела повышается до 39, иногда даже до 40 градусов. Насморк очень обильный; слизистое отделяемое из носа иногда имеет примесь гноя. Лающий кашель, сиплость голоса, чихание, отёчность век – все это яркие симптомы кори. Глаза становятся крайне чувствительными к яркому свету. Веки по утрам слипаются от выделений из глаз.

Визуальный осмотр показывает увеличение шейных лимфоузлов. В лёгких прослушиваются сухие хрипы. У некоторых больных наблюдается непродолжительная диарея.

Через несколько дней после появления сыпи состояние больного облегчается. Температура снижается, однако буквально через день - два опять поднимается. После повторного повышения температуры на внутренней оболочке щек обнаруживаются пятна в виде «манной каши» - белые округлые высыпания с тонкой красной каймой. Это яркий клинический признак кори.

Симптомы интоксикации нарастают, самочувствие ухудшается. Наблюдаются изменения в работе пищеварительной системы.

Появляются яркие пятнистые высыпания, которые могут сливаться в одно большое пятно. Сначала сыпь появляется за ушными раковинами, на волосяной части головы, потом переходит на шею и лицо. На следующий день после начала высыпания, пятна переходят на грудь, туловище и руки. Спустя еще один день пятна появляются на нижних конечностях, а те, которые были на лице – становятся менее яркими.

Такая нисходящая «пятнистость» является характерным дифференциальным признаком, который используют врачи в постановке диагноза. Взрослые переносят заболевание гораздо тяжелее, чем дети, и сыпь у них проявляется обильнее.

Во время высыпаний усиливаются катальные явления: насморк, чихание, кашель, слезотечение и светобоязнь. При обследовании выявляются такие нарушения как учащённое сердцебиение и изменение в большую или меньшую сторону «рабочего» артериального давления .

Реконвалесценция (так называемый период пигментации ) – это третья стадия заболевания, которая характеризуется улучшением самочувствия, нормализацией температуры тела, ослаблением катаральных явлений. Постепенно пятна высыпаний бледнеют и угасают. На их месте образуется шелушение, которое немного выделяется по цвету от остальной кожи.

Течение кори может осложняться пневмонией, ларингитом, трахеобронхитом, стоматитом . У взрослых могут развиться менингит, менингоэнцефалит и коревой энцефалит .

Ветряная оспа
Ветряная оспа (или ветрянка ) является острой инфекционной болезнью, которая распространяется воздушным путём. Вирус, вызывающий ветрянку, одновременно может вызвать опоясывающий герпес . Ветрянка – это первичное проявление инфекции, которым болеют дети, а герпес – это вторичное проявление, которое возникает, как правило, уже во взрослом возрасте.

Вирус не отличается стойкостью по отношению к внешней среде, чувствителен к ультрафиолетовому облучению и дезинфицирующим веществам. Хорошо сохраняется в среде с низкой температурой. Поэтому заболеваемость ветряной оспой увеличивается в зимний период.

Болезнь считается очень заразной, передается воздушным путём через чихание или кашель. Болеют преимущественно дети. Взрослые, переболевшие в детстве, сохраняют пожизненный иммунитет.

Вирус проникает в дыхательные пути, там размножается и накапливается, появляется в крови и лимфе, после этого попадает в эпителий кожного покрова. От этого в эпителии образуется поверхностный некроз , который имеет вид характерных высыпаний. Обычно эти высыпания исчезают бесследно. Исключение – когда эпителий повреждается в глубинном слое из-за повторного инфицирования или когда целостность везикул (высыпаний ) была нарушена. Поэтому важно объяснять заболевшим детям, чтобы они не расчесывали высыпания и не сдирали корочки.

Периоды заболевания:

Скрытый период (может длиться до трех недель ).
Продромальный период (в это время человек становится контагиозным, то есть заразным для других ).
Период появления везикул (появление явной симптоматики ).

Общие симптомы: высыпания, лихорадка, недомогание. Высыпания появляются на лице, затем распространяются далее по телу. Выглядят как единичные или множественные образования.

Профилактикой ветряной оспы в коллективе, где выявлен случай заболевания – это изоляция заболевшего, тщательная дезинфекция помещения, по возможности – установление карантина. Против ветряной оспы проводится вакцинирование детей и взрослых, которые не переболели раньше и работают в условиях повышенного риска инфицирования (медики, учителя, работники сферы питания ).

Аллергия
Аллергические заболевания – это повышенная реакция иммунитета, образующаяся как ответ на воздействие специфических факторов внешней среды, которые организм считает опасными или потенциально опасными.

Иммунный ответ организма образуется как сложный защитный механизм, роль которого – не дать возможности враждебным микроорганизмам проникнуть внутрь и размножиться.

Иммунитет в ответ на вторжение микробов включает механизм выработки антител, которые уничтожают попавшие в организм специфические вещества – антигены.

Иногда реакция организма на безобидные вещества искажается, и он воспринимает их как угрозу. Вот такие реакции являются гиперчувствительными, а антигены, которые несут ответственность за появление этих реакций – называются аллергенами.

Иммунитет умеет «запоминать» чужеродные вещества, распознавать их и вырабатывать антитела для обезвреживания антигенов. Если аналогичный антиген вновь попадёт в организм, то иммунитет сумеет распознать его и атаковать уже выработанными специфическими антителами.

Аллергические реакции разнообразно проявляются, могут затрагивать разные ткани и органы тела. Степень тяжести аллергической реакции варьируется в больших пределах.

Симптомы аллергии проявляются тогда, когда человек подвергнулся действию аллергена. Зачастую аллергия возникает у тех, кто генетически предрасположен к ней. Зуд в глазах и на коже, насморк, чихание, крапивница – всё это распространённые симптомы аллергии.

Чихание – это физиологический способ самоочищения организма от ненужных субстанций или частиц, который при аллергии несколько видоизменяется. Чихательный рефлекс приобретает приступообразную форму – человек чихает без остановки, каждый день. Особенно часто это проявляется в период цветения растений, пыльца которых является сильным аллергеном.

При аллергии иногда наблюдается и ринорея (насморк ). Если при простуде слизистое отделяемое из носа обычно имеет густую консистенцию и желтоватый цвет, то при аллергии – цвет прозрачный, а консистенция водянистая.

Поскольку слизистая оболочка при аллергии воспаляется и становится более плотной, то носовой канал закупоривается, что приводит к плохому оттоку слизистых выделений. Высмаркивание не помогает очистить нос.

Аллергическая сыпь – это самое яркое проявление заболевание, которое характеризуется образованием на коже красноватых пятен разного размера. Пятна могут высыпать и на руках, и на лице, и на ногах. Чаще всего сыпь сопровождается сильным зудом, причиняющим серьёзный дискомфорт заболевшему человеку.

Зудящие глаза – еще один симптом аллергии. Ощущение зуда возникает безо всяких внешних причин, может продолжаться долгое время; устранить его самостоятельно человек не в силах. Веки при этом имеют отёчный, покрасневший, набрякший вид.

Аллергический и вазомоторный ринит
Воспаление слизистой оболочки, выстилающей носовую полость – ринит – одно из наиболее часто встречающихся недугов человека. Выделено несколько клинических форм ринита, каждый из которых имеет свои особенности.

Вазомоторная и аллергическая формы ринита весьма схожи своими клиническими проявлениями:

Затруднённое дыхание.
Приступы чихания.
Насморк.
Жжение и зуд в носовой полости.

Аллергический ринит является хроническим заболеванием, в основе его лежит опосредованная воспалительная реакция, которая спровоцирована попаданием на слизистую оболочку носовой полости аллергических агентов.

Вазомоторный ринит – это тоже хроническое заболевание, но в данном случае, назальная гиперчувствительность развивается не под действием аллергических факторов, а в результате неспецифических эндогенных или экзогенных факторов.

При постановке диагноза и составлении алгоритма лечения необходимо выяснить следующие моменты:

Не обнаружены ли аномалии строения носа, которые также могут давать клиническую картину ринита?
Выявленный ринит имеет инфекционный или неинфекционный генез? Ответом на данный вопрос является характерная клиническая последовательность появления симптомов; характер слизистый выделений; появление катаральных явлений в гортани, глотке, трахее.
Если ринит имеет неинфекционный генез, то является он аллергическим или же неаллергическим? В пользу того, что ринит имеет аллергическое происхождение, свидетельствуют следующие факты: при риноскопии визуализируется бедно-серый оттенок слизистой оболочки; получена положительная реакция на специальные кожные аллергические пробы; обнаружены антитела в сыворотке крови.
Если ринит аллергический, то каков характер его проявления: сезонный, постоянный? Эти данные получают с помощью сбора анамнеза.

Последовательное выяснение вышеперечисленных нюансов позволяет точно определить форму заболевания и выбрать оптимальный алгоритм лечения.

По тяжести течения ринита выделяют:

Легкую форму (слабовыраженные клинические симптомы ринита, которые не нарушают повседневную активность человека и не мешают его сну ). Пациент ощущает наличие симптомов заболевания, но при этом может обойтись и без медикаментозной терапии.
Среднетяжелую форму (симптомы болезни мешают сну, препятствуют умственной и физической деятельности; качество жизни серьёзно ухудшается ).
Тяжелую форму (симптоматика настолько выражена, что больной не может заниматься какой-либо деятельностью, не может нормально спать, если не получает соответствующую терапию ).

Лечение аллергического ринита состоит в назначении пациенту:

Топических кортикостероидов.
Антигистаминных препаратов , которые позволяют купировать приступы аллергии. Большинство из таких препаратов устраняют приступы постоянного чихания, жжение в носу, насморк.

Препараты, относящиеся кортикостероидам, характеризуются замедленным началом действия. Эти особенности фармакокинетики позволяют использовать кортикостероиды при весьма невысоком риске появления системных эффектов.

Существуют и другие группы препаратов, применяемых для лечения аллергического ринита, но если судить по их эффективности в купировании отдельных симптомов, по степени риска развития осложнений, и по стоимости курса лечения, то антигистаминные пероральные препараты и топические кортикостероиды могут рассматриваться, как оптимальная терапия.

Лечение вазомоторного ринита начинается с определения всех возможных причин, которые могут привести к появлению назальной реакции.

Зачастую вазомоторный ринит образуется из-за аномального строения перегородки носа. В данном случае лечение проводится с помощью хирургического вмешательства.

Медикаментозная терапия вазомоторного ринита заключается в назначении пациенту антигистаминных средств (хотя они и не дают такого эффекта, как при аллергическом рините ) и топических кортикостероидов. Дополнительно можно использовать физиотерапевтические методы лечения (например, внутриносовой электрофорез ) и иглорефлексотерапию. Больным показаны общеукрепляющие процедуры – закаливание , физические упражнения.

Если консервативные методы терапии не приносят видимого эффекта, то применяют хирургическое лечение. Оно заключается в проведении операций, в результате которых искусственно уменьшают размеры нижней носовой раковины, что позволяет восстановить носовое дыхание.

Ринит беременных
Ринит, возникающий у женщин на последних сроках беременности - это следствие того, что перед родами в организме женщины происходят гормональные изменения. В крови увеличивается количество женских половых гормонов , и параллельно с этим убыстряется ток крови. Из-за этого слизистая отекает, что и приводит к затруднению дыхания.

Течение ринита проходит по-разному: от слабовыраженной симптоматики до осложнений, которые требует медикаментозного лечения.

От того что нос заложен и нарушается дыхание – страдают лёгкие, сердце. К тому же нос не выполняет свои главные функции: не очищает и не согревает воздух, который вдыхается, тем самым подвергая лёгкие вредному воздействию внешней среды.

Для беременной женщины такое состояние создает двойную опасность – и для неё, и для плода. Если носовое дыхание отсутствует, то это приводит к кислородному голоданию матери, что крайне негативно отобразится на будущем малыше. В результате ринита, у женщины подвергаются изменению вкус и обоняние, развивается аллергия.

Сложность ринита состоит и в том, что для его снятия нельзя использовать сосудосуживающие капли, потому что они оказывают свое действие на весь организм, в том числе на сосуды, находящиеся в плаценте, через которые плод питается. Нарушение плацентарного кровообращения приводит к гипоксии плода.

Кроме того, эти средства могут усилить кровотечения из носа, которые иногда возникают у беременных женщин. А при длительном применении они сушат слизистую оболочку носа, и постепенно перестают справляться со своей основной функцией. Поэтому капли, избавляющие от заложенности носа, противопоказаны беременным.

Тяжесть лечения ринита у беременных состоит в том, что очень многие лекарственные средства могут повлиять на плацентарное кровообращение, поэтому подходить к выбору препарата надо весьма осмотрительно. В идеале, медикаментозное лечение вообще лучше не использовать.

Одно из основных средств, которое применяют для лечения ринита беременных – это назальный душ. Это процедура, при которой проводится промывание носовой полости. Благодаря промыванию, нос и носоглотка очищается от микробов, аллергенов, слизи, пыли. Отёчность слизистой и воспаление снимается, что позволяет восстановить носовое дыхание.

Нарушение чихательного рефлекса

Чихание нарушается у людей, которые страдают бульбарным параличом .

Бульбарный паралич – это патология, появляющаяся при поражении ядер некоторых черепно-мозговых нервов (блуждающего, подъязычного, языкоглоточного ). Проявляется бульбарный паралич нарушением речи (поражаются нервы, ответственные за артикуляцию ) и нарушением глотания (поражаются структуры, ответственные за глотание – мышцы языка, глотки, гортани, надгортанника, мягкого нёба ).

Больные часто попёрхиваются жидкой пищей, а бывает, что и не в состоянии сделать глотательное движение. Из-за этого слюна скапливается и вытекает из углов рта. Они не могут чихать и кашлять. Речь становится невнятной, гнусавой, замедленной. Разговор заметно утомляет больных.

У тяжелобольных пациентов, как правило, образуются расстройства дыхательного ритма и нарушается сердечная деятельность, что может привести к смерти.
Бульбарный синдром характерен для генетических заболеваний (порфирия, болезнь Кеннеди ), для онкологических, для сосудистых, для воспалительно-инфекционных болезней.

К какому врачу обращаться при чихании?

Поскольку чихание может провоцироваться различными заболеваниями, то и обращаться при появлении данного симптома необходимо к разным специалистам, в сферу компетенции которых входит диагностика и лечение пораженного органа. То есть в каждом конкретном случае, чтобы понять, к какому врачу обращаться при чихании, нужно оценить то, какой орган поражен и предположительно провоцирует чихание. А заподозрить поражение того или иного органа при чихании можно на основании имеющихся у человека сопутствующих симптомов. Соответственно, в каждом случае решение вопроса, к какому врачу обратиться, зависит от сопутствующих чиханию симптомов, имеющихся у человека.

Если чихание у взрослого или ребенка – частое (по несколько раз в течение 2-3 часов), и при этом имеется зуд в носу, насморк, боль, першение в горле, общее недомогание или повышенная температура тела, а также, возможно, покраснение глаз , кашель, хрипы , то это свидетельствует об остром респираторном заболевании (ОРЗ), гриппе, простуде. В таком случае необходимо обратиться взрослым к врачу-терапевту (записаться) , а детям – к педиатру (записаться) .

Если же чихание, помимо симптомов ОРЗ, сочетается с высыпаниями на теле и лице любого вида, количества и характера, то заподазривается инфекционное заболевание (корь, краснуха , ветрянка). В таком случае рекомендуется обращаться либо к врачу-инфекционисту (записаться) , либо к терапевту.

Если ребенок или взрослый в течение длительного времени (дольше 10 – 14 дней подряд) страдает от насморка, который сопровождается регулярным чиханием, но при этом отсутствуют какие-либо дополнительные симптомы, то, скорее всего, речь идет о хроническом рините (вазомоторном, атрофическом и т.д.). В такой ситуации рекомендуется обращаться к врачу-отоларингологу (ЛОРу) (записаться) .

Если же взрослый человек или ребенок начинает часто чихать, но при этом отсутствует насморк или же выделения из носа прозрачные и водянистые, а другие признаки респираторной инфекции (боль, першение в горле, общее недомогание или повышенная температура тела и т.д.) не наблюдаются, но зато ощущается сильная заложенность и зуд носа, возможно присутствует сыпь на коже, покраснение глаз, зуд кожи и глаз, то, вероятнее всего, это свидетельствует об аллергической реакции. В таком случае следует обращаться к врачу-аллергологу (записаться) или, в его отсутствие, к терапевту.

Если у человека возникает частое чихание на фоне сильно суженных зрачков или каких-либо иных признаков наркотического опьянения (например, беспричинная веселость или наоборот бесчувственность, апатичность, плохо координированные движения и т.д.), то заподазривается наркотическая зависимость . В таком случае рекомендуется обращаться к врачу-наркологу (записаться) .

Если ринит с чиханием возникает у беременных женщин на поздних сроках, то рекомендуется обращаться одновременно к гинекологу (записаться) и отоларингологу.

Если человек не может чихать и кашлять, и при этом у него нарушена речь и глотательные движения, вследствие чего голос гнусавый, невнятный, а при приеме пищи и питье они поперхиваются, слюна вытекает из уголков рта, то подозревается бульбарный синдром. В таком случае следует обращаться к врачу-неврологу (записаться) .

Какие анализы и обследования может назначить врач при чихании?

Чихание провоцируется заболеваниями различных органов и систем, а, соответственно, при наличии данного симптома врач может назначить разнообразные исследования и анализы, конкретный перечень которых зависит от того, поражение какого органа подозревается специалистом. Ведь для выявления заболеваний разных органов применяют различные методы обследования, как лабораторные (анализы) , так и инструментальные (УЗИ (записаться) , рентген (записаться) , эндоскопия (записаться) и т.д.).

Когда взрослый или ребенок часто чихают и, помимо чихания, присутствуют симптомы острого респираторного заболевания, гриппа или простуды (насморк, боль, першение в горле, общее недомогание или повышенная температура тела, а также возможно покраснение глаз, кашель, хрипы), а также возможно сыпь на теле – врач подозревает ОРЗ или острое инфекционное заболевание (корь, краснуха, ветрянка и т.д.). В таком случае обычно назначается только общий анализ крови (записаться) и мочи для оценки общего состояния больного. Другие анализы и обследования, как правило, не назначаются, так как диагностика производится на основании характерной клинической картины. В случае наличия сыпи на коже, если у врача имеются сомнения в диагнозе, может быть назначен анализ крови на выявление возбудителей кори, краснухи, ветрянки и т.д.

Когда чихание спровоцировано существующим в течение длительного периода насморком, то подозревается хронический ринит, и в таком случае врач-отоларинголог обязательно производит риноскопию (записаться) (осмотр носовой полости при помощи специального инструмента – риноскопа). При необходимости врач может осмотреть при помощи инструментов также и глотку, и гортань. В подавляющем большинстве случаев риноскопии достаточно для постановки диагноза и начала лечения, а потому иные обследования при хроническом рините, как правило, не назначаются. Лабораторные анализы при хроническом рините обычно не назначаются, так как данное заболевание не провоцирует изменения каких-либо показателей крови, мочи или другой биологической жидкости. Но врач может назначить общий анализ крови и мочи для оценки общего состояния организма, а также анализ крови на уровень IgE для подтверждения аллергической природы ринита (но этот анализ назначается только при наличии подозрений на аллергический характер насморка).

Однако, если речь идет о рините беременных женщин, то, помимо риноскопии, врач может назначить анализы крови на содержание эстриола, эстрадиола , прогестерона , а также оценку вегетативного тонуса, так как данные этих исследований необходимы для последующего подбора наиболее эффективной схемы терапии.

Если хронический ринит существует в течение длительного времени (дольше нескольких месяцев), то для оценки состояния тканей полости носа врач может назначить эндоскопию и ринопневмометрию. Однако эти исследования назначаются и проводятся относительно редко.

Если у взрослого или ребенка имеется постоянное чихание, и при этом полость носа сухая или из нее выделяется водянистое прозрачное содержимое, отсутствуют признаки ОРЗ, но зато чешется нос, ощущается сильная заложенность носа, возможно на теле появляется сыпь, краснеют глаза, зудит кожа, то это свидетельствует об аллергическом происхождении чихания. В таком случае врач назначает следующие анализы:
анализ крови , а также анализ чувствительности к аллергенам любым методом, который в состоянии произвести медицинское учреждение. То есть в зависимости от технических возможностей анализ на чувствительность к антигенам производится либо методом кожных проб, либо при помощи определения в крови специфических IgE. Метод кожных проб менее точен, но более прост и дешев, поэтому и применяется наиболее часто. А метод определения специфических IgE в крови дорогой, хотя и весьма точный, но применяется более редко из-за дороговизны реактивов.

Общий анализ крови необходим для оценки общего состояния организма и подтверждения аллергоготовности (большое количество эозинофилов). А анализ чувствительности к антигенам необходим для того, чтобы понять, какое именно вещество провоцирует аллергическую реакцию.

Анализ крови на концентрацию IgE назначается не всегда, так как он позволяет выявить только то, что у человека имеется аллергия на какое-то вещество. Но факт наличия аллергии можно определить и по общему анализу крови, поэтому при аллергическом рините и чихании анализ крови на IgE применяется редко.

Когда частое чихание присутствует на фоне сильно суженных зрачков или каких-либо иных признаков наркотического опьянения (например, беспричинная веселость или наоборот бесчувственность, апатичность, плохо координированные движения и т.д.), то подозревается наркотическое опьянение. В таком случае врач назначает анализ мочи или крови на определение наличия различных наркотических и психоактивных веществ (например, опиатов, амфетамина , метамфетамина, кокаина, каннабиноидов и т.д.).

Когда человек с трудом чихает и кашляет, или вовсе не может этого сделать, хотя такой позыв ощущается, и при этом его речь гнусавая, невнятная, замедленная, при попытке проглотить что-либо он поперхивается, а слюна постоянно вытекает из углов рта, то подозревается бульбарный синдром. В таком случае врач производит неврологические пробы, которых достаточно для постановки диагноза. После этого врач назначает следующие обследования, необходимые для выяснения того, какое заболевание привело к бульбарному параличу:

Исследование цереброспинальной жидкости;
Компьютерная (записаться) или магнитно-резонансная томография мозга (записаться) ;
Рентген области соединения черепа с позвоночником .

Помимо этого, могут назначаться общий и биохимический анализы крови (записаться) , анализ мочи, а также анализы крови на наличие возбудителей различных инфекций.

Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Одним из эффективных народных способов относительно того, как перестать чихать, является вот такой: как только вам захочется чихнуть, несильно потрите кончик носа.

Очень часто причиной является аллергия. Так, обратите внимание не то, где вы чихаете особенно часто: на работе, дома или на улице. В том случае, если на улице, скорее всего, у вас сезонная аллергия на цветение растений. В случае чихания дома или в офисе, возможно, что это реакция на пыль или же на какое-либо растение. Если ранее на работе и дома вы не чихали, подумайте, какую вещь вы приобрели в последнее время, возможно, что аллергию вызывает у вас именно она.

В связи с тем, что чихание вызывает раздражение слизистой носа во время вдыхания воздуха, попробуйте не дышать носом хотя бы некоторое время. При этом можно просто закрыть нос рукой на несколько минут и дышать в это время ртом.

Если вы постоянно чихаете, попробуйте выпить чашку горячего чая или воды в перерывы между «чихами». Возможно, что это поспособствует тому, что слизистая носа перестанет так остро реагировать на раздражающий ее фактор.

Возможно, что чихание у вас вызывает реакция организма на пыль. Для того, что бы проверить это, просто зайдите в ванную комнату и включите воду. Если через несколько минут вы перестанете чихать – значит, причина - это, действительно, именно пыль. В этом случае дома и в офисе вам обязательно нужно провести тщательнейшую влажную уборку. А вот что касается пыльной улицы, то тут вам придется потерпеть.

Если вам категорически не удается избавиться от постоянного чихания – обратитесь к врачу. А пока вы будет ждать прихода специалиста, научитесь правильно чихать. Так, учтите, что во время чиха нельзя закрывать нос руками. Чихать в ладошку также неверно. «Правильным» чиханием специалисты называют чихание в сгиб локтя. Да, возможно с эстетической точки зрения это и не слишком привлекательно, однако, по мнению медиков, именно так чихать правильно.

Чихание и насморк часто связаны с простудой. Как правило, причиной этого состояния является вирусная инфекция. Тем не менее, время от времени, чихание могут вызвать и другие факторы, такие как аллергия. Шерсть домашних животных, пыльца растений, загрязненная окружающая среда и пыль – вот некоторые распространенные аллергены, которые вызывают насморк и чихание.

Один из способов определить, началось чихание из-за аллергии или инфекции – отмечается ли зуд в глазах. Если да, то скорее всего, это аллергия. Если же чихание и насморк сопровождаются лихорадкой или кашлем, то у вас вирусная инфекция.

Насморк и чихание не являются основанием для немедленного медицинского вмешательства, однако можно, конечно, попробовать некоторые простые средства для облегчения симптомов.

Как остановить насморк и чихание?

Эффективным средством для снятия заложенности носа могут быть носовые орошения с использованием соленой воды.

Паровая терапия обеспечивает мгновенное облегчение, открывая носовой проход и облегчая дыхание. Для лучшего эффекта можно добавить в воду несколько капель ментола или эвкалиптового масла.

Горячие напитки, такие как чай с лимоном или теплый бульон делают чудеса, уменьшая воспаление в носоглотке.

Витамин С укрепляет иммунитет организма при аллергии и различных инфекциях. При простуде употребляйте цитрусовые фрукты. такие как лимоны, апельсины, грейпфруты и т.д. которые богаты витамином С. Полезны также богатые биофлавоноидами овощи, такие как брокколи, перец, морковь и т.д.

Сухость в помещении усугубляет симптомы аллергии, такие как насморк и зуд в глазах. Поэтому восстановите необходимое количество влаги в вашей комнате. Повысить уровень влажности в помещении поможет увлажнитель.

Особенно эффективны в облегчении симптомов аллергической реакции антигистаминные препараты. Для лечения симптомов, вызванных инфекциями, назначают антибиотики и назальные спреи, но их использование должно быть ограничено.

Полезными при насморке могут быть травяные лекарства, такие как эхинацея, ромашка, чеснок, имбирь и другие – они укрепляют иммунитет и лечат симптомы насморка.

Чихание — это реакция на раздражители и способ носа избавиться от микробов. Почти любая частица может раздражать нос и вызывать чиханье.

Общие раздражители включают:

вирусы или бактерии
пыльца
перхоть

Все эти частицы могут вызвать чиханье. Чихание — это частично контролируемая реакция на раздражители. Таким образом, можно задержать или даже остановить чихание до его возникновения.

12 способов прекратить чихание

Возможно, можно задержать или прекратить чихать естественным путем:

1. Лечение аллергии

Раздражители, такие как пыльца и пыль, усугубляют нос и вызывают чихание.

Лечение аллергии — хороший способ предотвратить чихание.

Однако для лечения аллергии человек должен сначала определить, какие аллергены вызывают реакцию. После идентификации человек может избежать аллергена и предотвратить чихание в результате воздействия аллергена.

Однако могут быть моменты, когда невозможно избежать аллергена.

В этих ситуациях люди могут контролировать свою реакцию на аллерген, используя лекарства, которые могут помочь аллергическим реакциям.

2. Учебные раздражители

Разные вещи могут заставить кого-то чихнуть. Некоторые из этих триггеров можно легко обнаружить и избежать. Изучение того, что вызывает чихание, может помочь людям избежать этого.

Раздражители включают:

перхоть
специи, такие как перец
яркие огни
страя еда
плесень
пыльца
вирус
мука для выпечки

3. Лечение фиктивного чихания

Чихание при взгляде на яркий свет называется световым чиханием. Состояние затрагивает около трети людей по всему миру, которые запускаются, чтобы начать чихать, выйдя на улицу в яркий день.

Люди с фотографическим чиханием обычно имеют семейную историю состояния. Они могут предотвратить чихание, не глядя прямо на яркие огни и в солнечных очках в солнечные дни.

4. Избегайте больших блюд

Некоторые люди чихают после еды, где они чувствуют себя особенно полными. Эту реакцию можно предотвратить, потребляя меньшие порции. Это явление не совсем понятно.

5. Высказывание чего-то странного

Люди утверждают, что это смешное или странное слово вслух, прежде чем чихание может остановить чиханье. Это чисто анекдотично.

Мысль состоит в том, что действие вербализации чего-то интересного или необычного отвлекает мозг, чтобы предотвратить чихание. Нет исследований, подтверждающих эти утверждения.

6. Щекотание неба рта

Человек может удушить чихание, стимулируя небо рта языком. Выполнение этого в течение нескольких секунд до чихания может помочь предотвратить его появление.

7. Устранение экологических опасностей

Некоторые люди находятся в ситуациях, когда они постоянно вступают в контакт с раздражителями в воздухе.

Это может быть связано с занятием, но человек может иметь хобби или жить в районе, где раздражители регулярно находятся в воздухе.

Раздражители могут включать:

цемент
каменный уголь
химикалии
асбест
зерно или мука
металлы
живая птица
древесина (опилки)

Многие раздражители опасны, если люди подвергаются воздействию с течением времени. Некоторые могут привести к раку в горле, рту или носу.

Люди должны носить защитное снаряжение, когда в местах присутствия этих частиц. Предотвращение вентиляции и пыли может помочь уменьшить воздействие. Снижение воздействия этих раздражителей предотвратит осложнения.

8. Выдувание носа

Люди, которые собираются чихать, могут попытаться продуть нос. Это помогает очистить раздражитель, вызвавший чиханье. Поскольку человек может продуть нос, а затем сразу чихать, этот метод не всегда эффективен.

9. Использование нативных носовых спреев

Использование назального спрея для очистки синусов может помешать раздражителю вызвать чихание. Тем не менее, рецепт или безрецептурный назальный спрей могут не потребоваться. Есть некоторые решения, которые легко сделать дома.

10. Зажатие носа

Люди могут попытаться ущипнуть нос при первом признаке чихания. Человек может сделать это, либо зажав ноздри, либо зажав выше нос ближе к глазам.

11. Увеличение потребления витамина С

Витамин С является антигистамином и, как считается, повышает иммунную систему. Витамин С содержится в цитрусовых, некоторых овощах и в качестве добавок. Увеличивая количество витамина С в их рационе, человек может потенциально видеть сокращение чихания с течением времени.

12. Пить чай ромашки

Подобно витамину С, ромашка обладает антигистаминными эффектами. Чтобы помочь предотвратить чихание, человек может выпивать чашку ромашкового чая ежедневно, чтобы уменьшить общее количество гистамина в организме.

Питьевой чай ромашки может помочь уменьшить чихание.

Не всегда можно остановить чиханье. Многие из методов прекращения чихания включают в себя поиск способов помочь предотвратить рефлекс чихания в первую очередь. Люди могут найти успех с помощью одного или нескольких методов.

Нужно проконсультироваться со своим врачом, если чихание чрезмерно. Также нужно поговорить с медицинским работником, прежде чем принимать какие-либо добавки или принимать какое-либо новое вещество в организм.