हाथ-पैरों में झुनझुनी क्यों होती है? अंगों में झुनझुनी - कारण, उपचार

आप जीवन भर सुन्न हाथों और उंगलियों में दर्द से पीड़ित रह सकते हैं और आपको समस्या के कारणों के बारे में कोई जानकारी नहीं होती है। अक्सर वे सतह पर पड़े रहते हैं: यह आपकी जीवनशैली पर पुनर्विचार करने, बुरी आदतों से छुटकारा पाने और अपने आहार को अधिक विविध बनाने के लिए पर्याप्त है। ऐसा भी होता है कि हाथों और पैरों की उंगलियों में झुनझुनी किसी बीमारी का संकेत देती है।

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लक्षण

कारण के आधार पर, हाथों और पैरों में सुन्नता और झुनझुनी हो सकती है अन्य लक्षणों के साथ.

मेरे हाथ सुन्न क्यों हो जाते हैं?

कई मरीज़ निम्नलिखित घटनाओं की शिकायत करते हैं:

• त्वचा का पीलापन, लालिमा;
• एक संवहनी पैटर्न की उपस्थिति;
• त्वचा के तापमान में परिवर्तन (उंगलियाँ, पैर और हथेलियाँ ठंडी या बहुत गर्म हो जाती हैं);
• व्यथा;
• कमजोरी, चक्कर आना;
• बेहोशी के करीब की अवस्था;
• आँखों के सामने "सितारे", "उड़ते";
• कानों में शोर;
• कठिनता से सांस लेना;
• रुक-रुक कर या तेज़ दिल की धड़कन;
• अनिश्चित चाल;
• पसीना बढ़ जाना;
• ऐंठन;
• चिंता, घबराहट, जलन.

यदि आप अपने पैर की उंगलियों या हाथों में झुनझुनी के अप्रिय लक्षणों का अनुभव करते हैं तो आपको क्या करना चाहिए? सबसे पहले आपको कारण निर्धारित करने की आवश्यकता है।

ध्यान!एक खतरनाक संकेत विपरीत दिशाओं में अंगों में सुन्नता है, उदाहरण के लिए, जब यह चुभता है, जैसे कि सुइयों के साथ, दाहिना पैर और बायां हाथ (और इसके विपरीत)।

अप्रिय होने पर तुरंत डॉक्टर से परामर्श की आवश्यकता होती है संवेदनाएँ चेहरे, बाजू, पेट तक फैल गईं,पीछे।

निदान

यह निर्धारित करने के लिए कि हाथ और पैरों में सुन्नता क्यों होती है, कभी-कभी रोगी की जांच और सावधानीपूर्वक पूछताछ ही पर्याप्त होती है। डॉक्टर त्वचा की स्थिति, उसके रंग, तापमान, संवेदनशीलता का आकलन करता है, रक्तचाप को मापता है और सजगता की जांच करता है।

पिछली और मौजूदा पुरानी बीमारियों को भी ध्यान में रखा जाता है। लेकिन ज्यादातर मामलों में, एक विस्तृत परीक्षा की आवश्यकता होती है, इसलिए कई प्रक्रियाएं निर्धारित की जा सकती हैं।

मरीज को एंडोक्रिनोलॉजिस्ट और न्यूरोलॉजिस्ट सहित अन्य विशेषज्ञों के पास भी भेजा जाता है। दुर्लभ मामलों में, सर्जन को दिखाना आवश्यक है।

परीक्षण और प्रक्रियाएं जिनके लिए रोगी को रेफर किया जा सकता है:

• मायोग्राफी;
• चुम्बकीय अनुनाद इमेजिंग;
• अल्ट्रासोनोग्राफी;
• एक्स-रे;
• एन्सेफैलोग्राफी;
• डोप्लरोग्राफी;
• मूत्र का विश्लेषण;
• जैव रासायनिक और नैदानिक ​​रक्त परीक्षण।

सभी आवश्यक जांचें पूरी होने के बाद ही अंतिम निदान किया जाता है।

कारण क्या है

यह आमतौर पर स्वीकार किया जाता है कि लंबे समय तक गलत या असुविधाजनक स्थिति में रहने के कारण हथेलियों और पैरों के तलवों में झुनझुनी दिखाई देती है। लेकिन हमेशा ऐसा नहीं होता. अल्पकालिक लक्षण, जैसे कि जब किसी महिला ने समय पर सेवा की हो, चिंता का कारण नहीं हैं। यदि रोंगटे खड़े हो जाते हैं और लंबे समय तक दूर नहीं होते हैं, तो इससे आपको सचेत हो जाना चाहिए।

सामान्य बीमारियाँ एवं स्थितियाँ

उंगलियों का सुन्न होना एक संकेत है रक्त प्रवाह या तंत्रिका कार्य में गड़बड़ी.

यदि आपके हाथ सुन्न हो जाएं तो किससे संपर्क करें?

उन विकृति विज्ञानों और स्थितियों की सूची जिनके विरुद्ध यह सबसे अधिक बार देखा जाता है:

• कोई भी डिग्री;
• तंत्रिका अधिभार;
• भावनात्मक असंतुलन;
• कम रक्तचाप;
• संचार प्रणाली के रोग;
• बुर्जर रोग;
• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस;
• गठिया, आर्थ्रोसिस;
• हाइपरवेंटिलेशन;
• रीढ़ की हड्डी के रोग;
• बिगड़ा हुआ संयुक्त गतिशीलता;
• शारीरिक थकान;
• अंतःस्रावी रोग;
• उस अंग में ऊतक का टूटना जहां झुनझुनी महसूस होती है;
• रक्त में इलेक्ट्रोलाइट्स के स्तर में कमी;
• लाइम की बीमारी।

रक्त वाहिकाओं और तंत्रिका अंत की क्षति अक्सर आघात का परिणाम होती है, यहां तक ​​कि ऐसी क्षति भी जिसके बारे में रोगी भूल गया हो। ऐसी स्थिति में, स्तब्ध हो जाना हमेशा तुरंत नहीं होता है - यह कई वर्षों बाद दिखाई दे सकता है। वृद्ध लोगों में, पैर में सुइयां होने का एहसास उम्र के साथ होता है रक्त अधिक धीरे-धीरे प्रसारित होने लगता है.

एथेरोस्क्लोरोटिक सजीले टुकड़े वाहिकाओं में बनते हैं, जो सामान्य रक्त प्रवाह को रोकते हैं। जब अपर्याप्त रक्त आपूर्ति होती है, तो मस्तिष्क एक संकेत भेजता है - इससे झुनझुनी के रूप में एक अप्रिय अनुभूति होती है।

महत्वपूर्ण!कोलेस्ट्रॉल प्लाक, जो रक्त प्रवाह में बाधा डालते हैं, सभी अंगों में रक्त की आपूर्ति को रोकते हैं, इसलिए बुढ़ापे में आपको रक्त वाहिकाओं की स्थिति पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

मधुमेह, थायरॉयड और तंत्रिका संबंधी विकारों से पीड़ित रोगियों में पैरों, हथेलियों और उंगलियों में झुनझुनी देखी जाती है।

उपरोक्त सभी तंत्रिका अंत की स्थिति को प्रभावित करते हैं। निकोटीन की उपस्थिति से संचार प्रणाली की स्थिति नकारात्मक रूप से प्रभावित होती है।

धूम्रपान करने वालों में अक्सर बुर्जर रोग का निदान किया जाता है, जो हाथ-पैरों में सुन्नता और झुनझुनी का कारण भी बनता है। .

कपड़े लगातार ऑक्सीजन की कमी होनाऔर पोषक तत्व, ताकि आपकी अंगुलियों को ऐसा महसूस हो जैसे उन्हें सुई से चुभाया जा रहा हो।

दुर्लभ विकृति

डॉक्टर कई सिंड्रोमों की पहचान करते हैं जिनका निदान कम संख्या में रोगियों में किया जाता है:

• क्यूबिटल सिंड्रोम. यह दो मामलों में होता है: जब तंत्रिका फाइबर मोटा हो जाता है और लिगामेंट और हड्डी के बीच पर्याप्त जगह नहीं होती है, और जब उलनार तंत्रिका अंत पर नियमित दबाव होता है।
• टनल सिंड्रोम.इसका कारण कलाई से गुजरने वाली माध्यिका तंत्रिका का संपीड़न है। इसे पियानोवादकों, पैकेजर्स, प्रोग्रामर और ऐसे किसी भी व्यक्ति की व्यावसायिक बीमारी माना जाता है, जिन्हें बिना रुके लंबे समय तक एक ही प्रकार की हरकत करनी पड़ती है।
• रेडिक्यूलर सिंड्रोम.ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, स्पोंडिलोआर्थ्रोसिस, स्पाइना बिफिडा और ग्रीवा कशेरुक के क्षेत्र में स्थित तंत्रिका अंत के दबने के कारण हाथ सुन्न हो जाते हैं।
• सीढ़ी सिंड्रोम.इसकी विशेषता सुन्नता, झुनझुनी और ढीलापन है, पहले हथेलियों में, फिर उंगलियों में। इसका कारण तंत्रिका जड़ों की अत्यधिक उत्तेजना के परिणामस्वरूप मांसपेशियों में ऐंठन है।

शारीरिक कारक

उंगलियों में नियमित जलन उम्र, बुरी आदतों, दवाएँ लेने, विटामिन की कमी और इसी तरह के अन्य कारणों से हो सकती है।

रोग के कारण

यहाँ सबसे आम हैं:

• नसों और रक्त वाहिकाओं का संपीड़न. जागने पर, असुविधाजनक स्थिति में लंबे समय तक रहने के बाद, तंत्रिका कोशिकाएं संकुचित हो जाती हैं और मस्तिष्क को संकेत नहीं भेजती हैं, और अपर्याप्त मात्रा में रक्त वाहिकाओं में प्रवेश करता है। यदि आपका एक पैर या हाथ खराब हो गया है, तो आपको कुछ शारीरिक व्यायाम करने, घूमने-फिरने या अन्यथा सक्रिय रहने की आवश्यकता है।
• विटामिन की अधिकता या कमी। उंगलियों में जलन और झुनझुनी विटामिन बी 6 की अधिकता, कमी या पाइरिडोक्सिन का एक विशिष्ट लक्षण है।
• बढ़ी उम्र। बुजुर्ग मरीज़ अक्सर पेरेस्टेसिया और उंगलियों में जलन की शिकायत करते हैं। उनकी विकृति उम्र से संबंधित परिवर्तनों, जैसे हाइपोथायरायडिज्म और एथेरोस्क्लेरोसिस के कारण होती है।
• आसीन जीवन शैली। परिणामस्वरूप, निचले छोरों में संचार संबंधी विकार उत्पन्न होते हैं।

ध्यान!उंगलियों और पैर की उंगलियों में झुनझुनी हो सकती है संयुक्त विकृति का अग्रदूत, इंटरवर्टेब्रल हर्निया या सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस।

रक्त संचार बाधित होने का और क्या कारण है:

• विषैले पदार्थों की अधिकता. रेडियोन्यूक्लाइड, भारी धातुओं के लवण और अन्य रासायनिक यौगिक तंत्रिका कोशिकाओं पर हानिकारक प्रभाव डालते हैं।
• शराब का दुरुपयोग। शराब पीने वालों में अक्सर थायमिन और अन्य महत्वपूर्ण ट्रेस तत्वों की कमी होती है। व्यवस्थित रूप से शराब पीना और कभी-कभार, लेकिन अधिक मात्रा में लेना भी उतना ही हानिकारक है।

थेरेपी के तरीके

प्रत्येक रोगी के लिए उपचार का चयन कई विशेषज्ञों द्वारा जांच के परिणामों के आधार पर किया जाता है। जब उंगलियों के साथ-साथ सभी अंगों में झुनझुनी और दर्द होता है, तो निम्नलिखित तरीकों को प्रभावी माना जाता है:

• आरामदायक मालिश;
• आहार में परिवर्तन;
• हल्का व्यायाम;
• हाथ से किया गया उपचार;
• दवाएं जो "खराब" कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करती हैं;
• विटामिन लेना;
• जोंक से उपचार;
• वैक्यूम थेरेपी;
• एक्यूपंक्चर.

दवाओं में एनाल्जेसिक और शामिल हैं दवाएं जो रक्त परिसंचरण को सामान्य करती हैं. सर्जिकल ऑपरेशन तब निर्धारित किए जाते हैं जब हाथ और पैरों में सुन्नता अंतःस्रावी तंत्र और रक्त वाहिकाओं के रोगों के कारण होती है। सर्जिकल हस्तक्षेप आपको तंत्रिका अंत के कार्य को बहाल करने, झुनझुनी को खत्म करने और अंगों और ऊतकों को पर्याप्त रक्त आपूर्ति सुनिश्चित करने की अनुमति देता है।

डॉक्टर उपचार लिखेंगे

चिकित्सीय तरीकों से स्पष्ट प्रभाव उत्पन्न करने के लिए, उनका उपयोग एक निश्चित क्रम में किया जाता है:

1. रक्त प्रवाह का सामान्यीकरण। रोगी रक्त को पतला करने वाली दवाएं लेता है और साथ ही एक हाड वैद्य से प्रक्रियाओं का कोर्स भी कराता है। नतीजतन, तंत्रिका रिसेप्टर्स का संपीड़न समाप्त हो जाता है, रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, और पैरों और हथेलियों में झुनझुनी गायब हो जाती है।
2. परिधीय परिसंचरण की बहाली. इस स्तर पर, शारीरिक प्रक्रियाएं प्रभावी होती हैं, कौन सी प्रक्रियाएं डॉक्टर द्वारा तय की जाती हैं। फिजियोथेरेपी हाइपोक्सिया से क्षतिग्रस्त ऊतकों को बहाल करने और पैरों में झुनझुनी को खत्म करने में मदद करती है।
3. फिजियोथेरेपी. यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से उपयोगी है जो कम चलते हैं। प्रभावशीलता: मांसपेशियां मजबूत होती हैं, जकड़न दूर होती है, जोड़ों की स्थिति में सुधार होता है, उंगलियों में सुन्नता और जलन दूर होती है।
4. संचालन। यह उन रोगियों के लिए आवश्यक है जिनके हर्निया या ट्यूमर के कारण अंगों में अप्रिय लक्षण होते हैं। कारण को ख़त्म करने से दर्द, चुभन और सुईयों की अनुभूति से राहत मिलती है।
5. पुनर्वास। उन लोगों के लिए सहायक उपाय आवश्यक हैं जिनके केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कामकाज में गड़बड़ी के कारण हथेलियों और पैरों में जलन और चुभन होती है।
6. हार्मोन थेरेपी. उन महिलाओं के लिए संकेत दिया गया है जो रजोनिवृत्ति में प्रवेश कर चुकी हैं। हार्मोनल दवाएं शरीर को स्वस्थ स्थिति में लौटाती हैं और संचार और तंत्रिका तंत्र के पूर्ण कामकाज को सुनिश्चित करती हैं।

वीडियो: अंगों में झुनझुनी क्यों होती है?

उंगलियों और पैर की उंगलियों में झुनझुनी हमेशा बीमारी की शुरुआत का संकेत नहीं देती है। लेकिन अगर यह पहली बार दिखाई देता है, तो इसका कारण स्थापित करने के लिए जांच करना सार्थक होगा। आपको अप्रिय लक्षणों का सामना नहीं करना चाहिए, क्योंकि वे आपके मूड, काम करने की क्षमता और सामान्य रूप से जीवन की गुणवत्ता पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं।

त्वचा की सतह पर यांत्रिक उत्तेजनाओं के संपर्क में आने पर स्पर्श संवेदनशीलता आसपास की दुनिया को समझने का एक तरीका है। उंगलियों, होंठों और जीभ की युक्तियों की जलन से विभेदित संवेदनाएं उत्पन्न होती हैं, जहां बड़ी संख्या में मैकेनोरिसेप्टर संरचनाएं स्थित होती हैं। अधिकांश लोगों को उंगलियों में झुनझुनी, सुन्नता, कमजोरी और कांपने की शिकायत होती है। अक्सर, ये अप्रिय संवेदनाएं रात में दिखाई देती हैं, लेकिन हर समय महसूस की जा सकती हैं। झुनझुनी समस्या की पहली अभिव्यक्ति है, और फिर स्थिति खराब हो जाती है और उंगलियां संवेदनशीलता खो देती हैं।

लक्षणों द्वारा चिह्नित रोग:

• मधुमेह;
• आघात;
• एथेरोस्क्लेरोसिस;
• गिल्लन बर्रे सिंड्रोम;
• रेनॉड की बीमारी;
• उलान की नसें दब गईं;
• शराबखोरी;
• लाइम की बीमारी;
• मल्टीपल स्क्लेरोसिस;
• आघात।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि एक लक्षण इन रोगों की केवल एक अप्रत्यक्ष अभिव्यक्ति है। निदान करने के लिए, रोग की सहवर्ती अभिव्यक्तियों को ध्यान में रखा जाता है।

उंगलियों में झुनझुनी: सामान्य विशेषताएं

ज्यादातर मामलों में, विकृति तंत्रिकाओं या अन्य संरचनाओं को नुकसान के कारण होती है। एक बार या दुर्लभ हमले मूल रूप से हानिरहित हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप अपने हाथों में एक भारी बैग ले जाते हैं और अपने हाथों को अपने सिर के ऊपर लंबे समय तक रखते हैं, तो इससे रक्त परिसंचरण में अस्थायी व्यवधान और अप्रिय लक्षण होते हैं। इस विकार को कभी-कभी कंप्यूटर वैज्ञानिकों के लिए विशिष्ट व्यावसायिक रोग कहा जाता है। यह कंप्यूटर माउस के साथ काम करते समय जोड़ों या टेंडन पर लगातार दबाव पड़ने के कारण होता है।

विभिन्न प्रकार के लक्षण

लक्षण अभिव्यक्ति रूप:

• उंगलियों का सुन्न होना संवहनी रोगों (रेनॉड रोग, एथेरोस्क्लेरोसिस) या शीतदंश का संकेत देता है;
• सभी उंगलियों में झुनझुनी;
• हाथ या व्यक्तिगत उंगलियों में संवेदनशीलता का आंशिक नुकसान;
• उंगलियों में जलन और झुनझुनी;
• उरोस्थि में दर्द के साथ-साथ छोटी उंगली में झुनझुनी, मायोकार्डियल रोधगलन, एनजाइना पेक्टोरिस का प्रकटन है।

लक्षणों की अभिव्यक्ति के प्रकार तंत्रिका तंतुओं की क्षति के स्तर और कारण पर निर्भर करते हैं।

पैथोलॉजी के कारण

झुनझुनी की अभिव्यक्ति तब होती है जब:

• शारीरिक गतिविधि के दौरान बिगड़ा हुआ रक्त परिसंचरण;
• उलनार तंत्रिका का दबना;
• मधुमेह;
• तंत्रिका चोट;
• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस;
• बुर्जर रोग;
• वात रोग;
• रक्त में इलेक्ट्रोलाइट्स की एकाग्रता में कमी;
• लाइम की बीमारी;
• मल्टीपल स्क्लेरोसिस;
• बार-बार अवसाद;
• शीतदंश;
• बढ़ी हुई चिंता;
• अधिक काम करना;
• तनावपूर्ण स्थितियां।

उपरोक्त कारक उंगलियों में झुनझुनी के विकास को भड़काते हैं। यदि रोगी को स्वस्थ होना है तो उसे रोग के कारणों से छुटकारा पाना होगा।

उंगलियों में झुनझुनी की नैदानिक ​​तस्वीर

उंगलियों में झुनझुनी निम्नलिखित लक्षणों के साथ होती है:

• जलन होती है;
• ठंडे हाथ पैर;
• बांह, कंधे, अग्रबाहु और उंगलियों में दर्द;
• स्तब्ध हो जाना या झुनझुनी जो कंप्यूटर पर लिखते या टाइप करते समय बदतर हो जाती है;
• खुजली;
• मांसपेशी में ऐंठन;
• सुन्न होना;
• छुरा घोंपने की अनुभूति;
• छूने पर दर्द;
• पैर की उंगलियों में झुनझुनी;
• ऐंठन।

डॉक्टर की सलाह! यदि लक्षण लंबे समय तक दूर नहीं होता है, तो तीव्र या पुरानी छिपी हुई बीमारी का निर्धारण करने के लिए एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा जांच आवश्यक है। गठिया के साथ, रोगी प्रभावित क्षेत्र में बुखार, सूजन, दर्द और जलन के बारे में चिंतित रहते हैं (सममित जोड़ प्रभावित होते हैं)। यह बीमारी गंभीर है और इससे साधारण घरेलू कौशल का नुकसान हो सकता है।

मधुमेह की विशेषता है:

• शुष्क मुँह और प्यास;
• वजन घटना;
• अत्यधिक पेशाब आना;
• कमजोरी, चिड़चिड़ापन की भावना;
• उंगलियों में झुनझुनी सनसनी, अंगों में सुन्नता;
• तेज़ भूख के बावजूद अचानक वज़न कम होना;
• शुष्क त्वचा, गंभीर खुजली, घावों और खरोंचों का लंबे समय तक ठीक होना।

मल्टीपल स्केलेरोसिस के अनुभव वाले मरीजों की काम करने की क्षमता कम हो गई और थकान बढ़ गई। मांसपेशियों की कमजोरी (आमतौर पर शरीर के आधे हिस्से में) समय-समय पर परेशान करती है; अचानक अल्पकालिक पक्षाघात, पेरेस्टेसिया (सुन्नता और झुनझुनी की भावना), बार-बार चक्कर आना और चाल में अस्थिरता हो सकती है। जैसे-जैसे स्थिति बढ़ती है, संज्ञानात्मक कार्यों को नुकसान होता है (वाणी, सोच और स्मृति क्षीण होती है)।

लाइम रोग के साथ, टिक काटने की जगह पर एक गोल इरिथेमा बनता है, जो अक्सर पैरों पर स्थानीयकृत होता है, कम अक्सर पीठ के निचले हिस्से, पेट, गर्दन, बगल और कमर के क्षेत्रों पर। तीव्र अवधि में, नरम मेनिन्जेस को नुकसान के लक्षण दिखाई देते हैं (मतली, सिरदर्द, बार-बार उल्टी, फोटोफोबिया, हाइपरस्थेसिया, मेनिन्जियल लक्षण)। मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द अक्सर देखा जाता है। 1-3 महीने के बाद, चरण II शुरू हो सकता है, जो न्यूरोलॉजिकल और हृदय संबंधी लक्षणों की विशेषता है।

रेनॉड की बीमारी के साथ, ठंड, तनाव या भावनात्मक तनाव के प्रभाव में, रक्त वाहिकाएं संकीर्ण हो जाती हैं और चरम सीमा तक रक्त का प्रवाह बाधित हो जाता है। उंगलियां पीली हो जाती हैं, उंगलियों में सुन्नता, झुनझुनी या जलन होती है। यदि ऐंठन बनी रहती है, तो उंगलियां नीली हो जाती हैं; गर्म होने के बाद, रक्त की आपूर्ति बहाल हो जाती है; हाथों की त्वचा गर्म हो जाती है और एक स्वस्थ रंग प्राप्त कर लेती है। इन लक्षणों की अभिव्यक्ति दोनों हाथों पर सममित रूप से होती है। कुछ मामलों में, त्वचा के अन्य क्षेत्रों, जैसे होंठ, कान, नाक की नोक पर भी समान परिवर्तन देखे जा सकते हैं। जब उलनार तंत्रिका प्रभावित होती है, तो रोगियों को छोटी या अनामिका में दर्द, झुनझुनी और सुन्नता का अनुभव होता है। रोग का विकास शुरू में कोहनी के अंदरूनी हिस्से पर भारी भार या पेशेवर गतिविधि (कंप्यूटर पर लंबे समय तक काम करना) से पहले होता है।

जोखिम

ऐसे कारकों के प्रभाव में लक्षण विकसित होने का जोखिम बढ़ जाता है:

• कीमोथेरेपी;
• हाथ-पांव का बार-बार हाइपोथर्मिया;
• वृद्धावस्था;
• एलर्जी;
• यकृत रोग;
• हार्मोनल विकार;
• वंशानुगत प्रवृत्ति;
• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस;
• संक्रामक रोग;
• चोटें;
• व्यावसायिक खतरे;
• बुरी आदतें (धूम्रपान, शराब का दुरुपयोग);
• एथेरोस्क्लेरोसिस;
• मधुमेह।

उपरोक्त कारण सामान्य स्थिति के बिगड़ने में योगदान करते हैं, एक कमजोर शरीर अक्सर बीमारियों के विकास के प्रति संवेदनशील होता है। हानिकारक कारकों को ख़त्म करने से लक्षण उत्पन्न होने का जोखिम कम हो जाता है।

गर्भावस्था के दौरान उंगलियों में झुनझुनी

गर्भावस्था के दौरान, एक महिला के शरीर में तरल पदार्थ बरकरार रहता है, जिससे एडिमा का निर्माण होता है। परिणामस्वरूप, बांह और हाथ को अंदर ले जाने वाली तंत्रिका दब जाती है, जिसके परिणामस्वरूप सुन्नता या झुनझुनी महसूस होती है।

गर्भावस्था के दौरान किसी लक्षण का प्रकट होना ऑस्टियोपोरोसिस या ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कारण हो सकता है। यह गर्भधारण की अवधि पर लागू होता है, जब छिपी हुई बीमारियाँ अप्रिय लक्षणों के रूप में प्रकट होती हैं। अनामिका और छोटी उंगलियां अक्सर सबसे अधिक प्रभावित होती हैं।
झुनझुनी का एक अन्य कारण ग्रीवा रीढ़ की आर्थ्रोसिस या इस क्षेत्र में सामान्य मांसपेशी तनाव हो सकता है। एक महिला को जितना संभव हो उतना कम बैठना चाहिए और अपनी गर्दन को अधिक बार गर्म करने और मालिश करने का प्रयास करना चाहिए।

जब आपकी उंगलियां और पैर की उंगलियां झनझनाती हैं

उंगलियाँ और पैर की उंगलियाँ एक ही समय में झुनझुनी हो सकती हैं जब:

• वैरिकाज़ नसें: कार्य दिवस के अंत में एक लक्षण देखा जा सकता है, जब पैर थक जाते हैं और वाहिकाओं में रक्त रुक जाता है;
• तंत्रिका संबंधी रोग: यदि कोई व्यक्ति तनाव का अनुभव करता है या लंबे समय तक मानसिक तनाव में रहता है, तो उसकी मांसपेशियां और रक्त वाहिकाएं सिकुड़ जाती हैं;
• चिंता की भावना;
• मल्टीपल स्केलेरोसिस: निचले अंगों में झुनझुनी, कुछ क्षेत्रों में जलन या सुन्नता इसके पहले लक्षणों में से एक है;
• नियोप्लाज्म: जैसे-जैसे ट्यूमर बढ़ता है, परिधीय तंत्रिकाएं और वाहिकाएं संकुचित हो जाती हैं;
• हृदय प्रणाली के रोग;
• धूम्रपान;
• चोटें और सर्जिकल हस्तक्षेप के बाद;
• गठिया या ओस्टियोचोन्ड्रोसिस।

निदान करने के लिए, बीमारी का पता लगाने और प्रभावी उपचार निर्धारित करने के लिए विशेष अतिरिक्त अध्ययन किए जाते हैं।

किस डॉक्टर से कब संपर्क करना है

पैथोलॉजी के मूल कारण को समय पर खत्म करने के लिए, आपको पहले लक्षण दिखाई देने पर डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए, और स्थिति खराब होने का इंतजार नहीं करना चाहिए। यदि आप अपनी उंगलियों में झुनझुनी सनसनी के बारे में चिंतित हैं, तो आपको संपर्क करने की आवश्यकता है।

पैथोलॉजी का निदान

निदान में कई चरण होते हैं:

• इतिहास लेने में रोगी के साथ एक मौखिक साक्षात्कार शामिल होता है, जिसमें बीमारी के पहले लक्षणों से जुड़ी जानकारी का पता लगाना शामिल होता है;
• एक सुई और एक विशेष हथौड़े से हल्की झुनझुनी का उपयोग करके कार्यात्मक परीक्षण (उंगलियों की संवेदनशीलता, कण्डरा प्रतिवर्त का परीक्षण) करना;
• हाथ की रेडियोग्राफी;
• डायनेमोमेट्री - तंत्रिका चालन विकारों या मांसपेशियों की टोन में कमी का निर्धारण करने की एक विधि;
• रीढ़ की हड्डी का एक्स-रे (सरवाइकल रीढ़);
• ट्यूमर, मल्टीपल स्केलेरोसिस की पहचान करने और हाथ की संरचनाओं (नसों, वाहिकाओं, टेंडन) का अधिक सटीक आकलन करने के लिए मस्तिष्क, ग्रीवा रीढ़, हाथ का एमआरआई (चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग)।

महत्वपूर्ण! उंगलियों में झुनझुनी हमेशा एक हानिरहित लक्षण नहीं है, लेकिन निदान करने में एक महत्वपूर्ण नैदानिक ​​​​मानदंड है। ऐसे कई कारण हैं जो पैथोलॉजी की घटना को भड़काते हैं। यदि झुनझुनी सनसनी व्यवस्थित रूप से होती है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। ज्यादातर मामलों में, पैथोलॉजी का सफलतापूर्वक इलाज किया जा सकता है

लक्षण उपचार

इटियोट्रोपिक थेरेपी अंतर्निहित विकृति विज्ञान पर निर्भर करती है।

व्यापक उपायों में शामिल हैं:

• ऐसे एजेंटों का उपयोग जो चरम सीमाओं में रक्त माइक्रोसिरिक्युलेशन में सुधार करते हैं;
• संपूर्ण आहार और उपयोगी विटामिन और खनिजों से शरीर की संतृप्ति;
• चिकित्सीय व्यायाम;
• हाथ से किया गया उपचार;
• एक्यूपंक्चर.

मधुमेह मेलेटस के मामले में, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने के लिए दवाएं और एक विशेष आहार निर्धारित किया जाता है। मल्टीपल स्केलेरोसिस के लिए, उपचार में कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स, साइटोस्टैटिक्स, प्लास्मफेरेसिस, बीटा-इंटरफेरॉन, इम्यूनोसप्रेसेन्ट्स, फिजिकल थेरेपी और न्यूरोप्रोटेक्टर्स का उपयोग शामिल हो सकता है। वार्मिंग विरोधी भड़काऊ मलहम (नीस, केटोरोल) गठिया और आर्थ्रोसिस के कारण उंगलियों में सूजन से राहत देने में मदद करेगा। इनका उपयोग ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, कण्डरा, स्नायुबंधन और मांसपेशियों की बीमारियों के लिए भी किया जा सकता है।

दर्द और झुनझुनी को खत्म करने के लिए, विरोधी भड़काऊ समूह (पैरासिटामोल, इबुप्रोफेन, डिक्लोफेनाक) और मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाओं (मिडोक्लैम, अकाटिनोल, लिस्टेनॉन) से दर्द निवारक दवाओं का उपयोग किया जाता है। पैरों के जहाजों के एथेरोस्क्लोरोटिक घावों के मामले में, स्टैटिन (लवस्टैटिन, सिमवास्टेटिन, फ्लुवास्टेटिन) और वसा और कोलेस्ट्रॉल की सीमित खपत वाला आहार आवश्यक रूप से निर्धारित किया जाता है। फिजियोथेरेपी, स्नान और वैद्युतकणसंचलन प्रभावी ढंग से जोड़ों के दर्द से राहत देते हैं, उंगलियों में रक्त माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार करते हैं और तंत्रिका आवेगों के संचरण में सुधार करते हैं।

लोकविज्ञान

घरेलू नुस्खे जो कारगर साबित हुए हैं:

• आपको 0.5 लीटर का कंटेनर लेना है, उसमें 1/3 कुचला हुआ लहसुन भरना है और वोदका डालना है। कंटेनर को दिन में एक बार हिलाते हुए 14 दिनों के लिए किसी अंधेरी जगह पर छोड़ दें। दिन में 3 बार, 5 बूँदें, एक चम्मच पानी में घोलकर लें;
• निम्नलिखित मिश्रण का उपयोग करके अपने हाथ की मालिश करें: 10 ग्राम कपूर और 50 ग्राम अमोनिया, एक लीटर ठंडे पानी में मिलाएं;
• आधा गिलास वनस्पति तेल के लिए 0.5 कप चीनी लें, सब कुछ मिला लें। प्रभावित हाथ को सर्पिल गति से चिकनाई दें;
• एक लीटर गर्म पानी में 2 बड़े चम्मच घोलें। एल नमक, 45 मिनट तक हाथ पकड़कर रखें;
• हाथ-पैरों में रक्त संचार बढ़ाने के लिए, तैलीय काली मिर्च के मिश्रण में रगड़ें: 50 ग्राम पिसी हुई काली मिर्च को 0.5 लीटर वनस्पति तेल में 30 मिनट तक उबाला जाता है;
• 1:2:2 के अनुपात में वोदका, मार्श सिनकॉफ़ोइल, बिछुआ और वर्मवुड का मिश्रण एक अंधेरी जगह में 20 दिनों के लिए डाला जाता है। रगड़ने के रूप में उपयोग किया जाता है;
• कंट्रास्ट स्नान (वैकल्पिक रूप से अपने हाथों को गर्म और ठंडे पानी में डालें)। प्रक्रिया को दिन में कई बार किया जा सकता है।

केवल जटिल उपचार में ही लोक उपचार उंगलियों में झुनझुनी के खिलाफ लड़ाई में प्रभावी सहायक बन सकते हैं।

संवेदनशीलता बहाल करने के लिए व्यायाम

अंग की उंगलियों की रिकवरी की प्रक्रिया को तेज करने के लिए, नियमित रूप से निम्नलिखित व्यायाम करने की सलाह दी जाती है:

• अपने हाथों को अपनी छाती के सामने एक-दूसरे की ओर मोड़ें, लगभग 2 मिनट तक अपनी हथेली को अपनी हथेली पर ऊर्ध्वाधर स्थिति में रगड़ें;
• दाहिने हाथ की सभी उंगलियों के सिरे बाएं हाथ की उंगलियों के संपर्क में आते हैं और एक-दूसरे को थोड़ा दबाते हैं, कई मिनट तक दोहराते हैं;
• अपने बाएँ और दाएँ हाथ की उंगलियों पर कुछ मिनट तक मालिश करें। दोनों हाथों की उंगलियों के सिरों के लिए बारी-बारी से व्यायाम करें;
• कोहनी के मोड़ से हाथ की ओर तीन अंगुल की दूरी नापें। इस बिंदु को प्रत्येक हाथ पर 20 बार हल्के से रगड़ना या दबाना चाहिए;
• अपने हाथों को ऊपर उठाएं और अपनी उंगलियों को जोर से भींचकर मुट्ठी में बांध लें;
• अपनी हथेलियों को अपनी छाती के सामने एक साथ लाएँ, अपनी उंगलियों के सिरों पर तनाव के साथ दबाएँ, अपने हाथों को पहले दाईं ओर झुकाएँ, फिर बाईं ओर;
• अपनी भुजाओं को आगे की ओर फैलाएं और अपने हाथों से बगल और अंदर की ओर घूर्णी गति करें;
• अपनी उंगलियों को आपस में मिलाएं और निचोड़ने की हरकतें करें;
• अपने शिथिल हाथों को हवा में हिलाएं, अपनी बाहों को ऊपर और नीचे उठाएं।

शीघ्र परिणाम की आशा न करें. पैथोलॉजी की नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियों को कम करने के लिए, आपको तीन महीने तक रोजाना व्यायाम करना चाहिए।

जटिलताएँ और परिणाम

उंगलियों में झुनझुनी के कुछ परिणाम और जटिलताएँ होती हैं:

• अमायोट्रोफी;
• ट्रॉफिक अल्सर की उपस्थिति;
• संवेदनशीलता का पूर्ण नुकसान;
• पक्षाघात;
• हाथों में पुराना दर्द.

लक्षण स्वयं जीवन के लिए खतरा नहीं है; यह सब अंतर्निहित कारण पर निर्भर करता है। समय पर उपचार के साथ, दीर्घकालिक परिणामों के बिना पूर्ण वसूली होती है।

रोकथाम

पैथोलॉजी की रोकथाम इस प्रकार है:

• एक स्वस्थ और सक्रिय जीवनशैली बनाए रखना;
• धूम्रपान और शराब पीना छोड़ना;
• शासन का अनुपालन (पोषण, नींद, जल संतुलन);
• डॉक्टरों के साथ समय पर परामर्श;
• मध्यम शारीरिक गतिविधि;
• लगातार कंपन के संपर्क में आने पर नौकरी बदलना;
• संक्रामक और सूजन संबंधी बीमारियों का उपचार;
• रक्तचाप की स्व-निगरानी।

अपनी और अपने परिवार की सुरक्षा के लिए इन सभी निवारक उपायों का पालन करें। संभावित परिणामों का इलाज करने की तुलना में पैथोलॉजी के विकास को रोकना कहीं अधिक प्रभावी है।

पूर्वानुमान

हल्के रूप और समय पर सहायता से बीमारी से पूरी तरह छुटकारा पाना संभव है। प्रगतिशील अंतर्निहित बीमारी (घातक रोग, मल्टीपल स्केलेरोसिस, मधुमेह, रेनॉड रोग) की अनुपस्थिति में लक्षण का प्रभावी ढंग से इलाज किया जा सकता है।

पैरों और बांहों में झुनझुनी होना एक बहुत ही सामान्य और चिंताजनक लक्षण है। यह झुनझुनी कभी-कभी अस्थायी हो सकती है और नसों पर दबाव के कारण हो सकती है, उदाहरण के लिए, असुविधाजनक स्थिति में सोने, असुविधाजनक स्थिति में लंबे समय तक बैठने आदि के परिणामस्वरूप।

ऐसे मामलों में, दबाव कम होने के तुरंत बाद हाथ और पैरों में झुनझुनी दूर हो जाती है। यदि आप खुद को ऐसी संवेदनाओं का अनुभव करते हुए पाते हैं, तो हमारी सिफारिशों को ध्यान से पढ़ें।

हाथों और पैरों में झुनझुनी के कारण

एक नियम के रूप में, कई मामलों में पैरों और बाहों में झुनझुनी का कारण अन्य लक्षणों के साथ तीव्र या पुरानी बीमारियाँ हो सकती हैं, उदाहरण के लिए:

• दर्द;
• खुजली;
• सुन्न होना;
• पेशी शोष।

ऐसे मामलों में, सुन्नता तंत्रिका क्षति का संकेत दे सकती है, जो चोट के कारण हो सकती है, जीवाणु या वायरल संक्रमण, विषाक्त पदार्थ और मधुमेह जैसी प्रणालीगत बीमारियाँ।

इस प्रकार की तंत्रिका क्षति को परिधीय न्यूरोपैथी कहा जाता है क्योंकि यह रीढ़ की हड्डी और मस्तिष्क से दूर की नसों को प्रभावित करती है, अक्सर हाथ और पैरों की नसों को। सौ से अधिक प्रकार हैं परिधीय तंत्रिकाविकृति,जो समय के साथ खराब हो सकता है और गतिशीलता को सीमित कर सकता है या यहां तक ​​कि विकलांगता का कारण बन सकता है, साइट इस बात पर जोर देती है। यही कारण है कि हाथ और पैरों में लगातार झुनझुनी यह संकेत देती है कि अब डॉक्टर को देखने और इस सनसनी का कारण जानने का समय है।

रोग जो झुनझुनी का कारण बनते हैं

ऐसी कई गंभीर बीमारियाँ हैं जो हाथों और पैरों में झुनझुनी पैदा कर सकती हैं, इनमें शामिल हैं:

• मधुमेह। परिधीय न्यूरोपैथी के सबसे सामान्य कारणों में से एक। मधुमेह न्यूरोपैथी अक्सर पैरों में झुनझुनी के रूप में शुरू होती है जो पैरों तक जाती है और बाहों में झुनझुनी और अन्य लक्षणों के साथ होती है।

लगभग 2/3 मधुमेह रोगी तंत्रिका क्षति के गंभीर रूपों का अनुभव करते हैं। ज्यादातर मामलों में, ये लक्षण मधुमेह के पहले लक्षण होते हैं।

• प्रणालीगत बीमारियाँ, जिनमें किडनी रोग, यकृत रोग, संवहनी क्षति, रक्त विकार, अमाइलॉइडोसिस, संयोजी ऊतक रोग, पुरानी सूजन, हार्मोनल असंतुलन, कैंसर और सौम्य ट्यूमर शामिल हैं जो तंत्रिकाओं पर दबाव डालते हैं।

• ऑटोइम्यून बीमारियाँ जो पैरों और बांहों में झुनझुनी पैदा कर सकती हैं, वे हैं गुइलेन-बैरे सिंड्रोम, ल्यूपस और रुमेटीइड गठिया।

• एक वंशानुगत स्थिति जो हाथ और पैरों में झुनझुनी पैदा कर सकती है उसे चारकोट-मैरी-टूथ एमियोट्रॉफी कहा जाता है।

• तंत्रिका फंसाव, जिसमें कार्पल टनल सिंड्रोम, उलनार तंत्रिका पक्षाघात, पेरोनियल तंत्रिका पक्षाघात और रेडियल तंत्रिका पक्षाघात शामिल हैं।

हाथों और पैरों में झुनझुनी के अन्य कारण

यदि झुनझुनी मौजूदा बीमारियों से संबंधित नहीं है, तो इसका कारण यह हो सकता है:

• विटामिन की कमी।विटामिन ई, बी1, बी6, बी12 और नियासिन तंत्रिका के समुचित कार्य के लिए आवश्यक हैं। उदाहरण के लिए, विटामिन बी12 की कमी से घातक एनीमिया हो सकता है, जो परिधीय न्यूरोपैथी का एक गंभीर कारण है। हालाँकि, अतिरिक्त विटामिन बी6 भी हाथ और पैरों में झुनझुनी पैदा कर सकता है।
• शराब. शराब पीने वालों में खराब पोषण के कारण थायमिन और अन्य महत्वपूर्ण विटामिनों की कमी होने की संभावना अधिक होती है, जो परिधीय न्यूरोपैथी का एक कारण है।

इसके अलावा, शराब की अत्यधिक खुराक से तंत्रिका क्षति हो सकती है, जिसे शोधकर्ता अल्कोहलिक न्यूरोपैथी कहते हैं।

• विषाक्त पदार्थों की उपस्थिति.इनमें शामिल हैं: भारी धातुएँ जैसे सीसा, आर्सेनिक, पारा और थैलियम, साथ ही कुछ औद्योगिक और पर्यावरणीय रसायन। कुछ दवाओं को भी विषाक्त माना जाता है, विशेष रूप से कीमोथेरेपी, साथ ही कुछ एंटीवायरल और एंटीबायोटिक्स।
• चोटें.यह पैरों और बांहों में झुनझुनी का एक सामान्य कारण है जब चोट के कारण नसों में संपीड़न या क्षति होती है, जिसके परिणामस्वरूप दर्द होता है। उदाहरण के लिए: हर्नियेटेड डिस्क या हड्डी के विस्थापन के परिणामस्वरूप नसों का संपीड़न।

हाथ और पैर में झुनझुनी का निदान

यदि आप लगातार अपने अंगों में झुनझुनी महसूस करते हैं, तो आपको एक डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए जो एक शारीरिक परीक्षण करेगा, इतिहास एकत्र करेगा और आपके रहने और काम करने की स्थिति के बारे में सभी आवश्यक जानकारी एकत्र करेगा।

नैदानिक ​​उद्देश्यों के लिए, आपको निम्नलिखित विश्लेषण और परीक्षण करने की आवश्यकता होगी:

• मधुमेह, विटामिन की कमी या अधिकता, गुर्दे और यकृत रोग, प्रतिरक्षा प्रणाली की असामान्य गतिविधि आदि का निर्धारण करने के लिए रक्त परीक्षण;
• परिधीय न्यूरोपैथी से जुड़े एंटीबॉडी का पता लगाने के लिए मस्तिष्कमेरु द्रव विश्लेषण;
• इलेक्ट्रोमायोग्राम - मांसपेशियों की विद्युत गतिविधि की जाँच करना;
• तंत्रिका चालन वेग;
• सीटी स्कैन;
• चुम्बकीय अनुनाद इमेजिंग;
• तंत्रिका बायोप्सी;
• त्वचा बायोप्सी.

विस्तृत डेटा प्राप्त करने के बाद, डॉक्टर आवश्यक उपचार का सटीक निदान और निर्धारण करने में सक्षम होंगे।

हर कोई "हथेलियों में सुइयों के चिपकने" की अनुभूति को जानता है। अधिकतर ऐसा इसलिए होता है क्योंकि हाथ अजीब स्थिति में होते हैं। वे कहते हैं कि "हाथ सुन्न है।" स्वस्थ लोगों के लिए यह बिल्कुल सामान्य है। कम ही लोग जानते हैं कि ऊपरी अंगों का सुन्न होना गंभीर बीमारियों का लक्षण है।

हाथों में झुनझुनी का मुख्य कारण

हाथों में झुनझुनी का सबसे आम कारण लंबे समय तक असुविधाजनक स्थिति में रहने के परिणामस्वरूप सुन्न होना है। क्या हो रहा है? वाहिकाएँ सिकुड़ जाती हैं, रक्त हथेलियों में नहीं बहता - हाथ सुन्न हो जाते हैं।

ऐसे में आपको अपनी हथेली और उंगलियों की मालिश करने की जरूरत है। रक्त वाहिकाओं को दबाव से राहत मिलती है और हल्की झुनझुनी महसूस होती है। यह अहसास बहुत सुखद नहीं है. एक स्वस्थ व्यक्ति में कुछ समय बाद सब कुछ सामान्य हो जाता है। यदि पेट का दर्द दोबारा होता है, तो आपको इस स्थिति का कारण तलाशना होगा।

यह पता चला है कि हाथों में सुन्नता कई बीमारियों और शरीर के कुछ कार्यों के विकारों का अग्रदूत है। ऊपरी अंगों में झुनझुनी के मुख्य कारण:

• हृदय रोग;
• शरीर में कैल्शियम और पोटेशियम की कमी;
• थायरॉयड ग्रंथि की शिथिलता;
• विटामिन बी12 की कमी;
• दवाओं से होने वाले दुष्प्रभाव;
• एलर्जी;
• कीड़े और जानवरों के काटने;
• हृदय ताल गड़बड़ी;
• हाइपरटोनिक रोग;

हृदय रोगआज वे प्रथम स्थान पर हैं। दबाव में बदलाव, हृदय ताल में गड़बड़ी और वाहिका-आकर्ष सामान्य रक्त परिसंचरण को प्रभावित करते हैं, जिसके असंतुलन से हाथों में सुन्नता आ जाती है।

हाइपोथायरायडिज्म.यह रोग थायरॉयड ग्रंथि के अनुचित कामकाज से जुड़ा है - शरीर में इसके हार्मोन की कमी। एक व्यक्ति जल्दी थक जाता है, अधिक काम करने लगता है, उसका वजन बढ़ जाता है और अक्सर उसके अंगों में सुन्नता महसूस होती है।

अपसंवेदनयह त्वचा की सतह के करीब स्थित तंत्रिकाओं पर दबाव के कारण होता है। उदाहरण के लिए, उन्होंने सपने में अपना हाथ "आच्छादित" किया। सुन्नपन आ जाता है, जो मालिश और हथेली को रगड़ने से तुरंत गायब हो जाता है। हालाँकि, बीमारी गंभीर रूप ले सकती है। यह उन वृद्ध लोगों के लिए विशिष्ट है जो इससे पीड़ित हैं एथेरोस्क्लेरोसिस और खराब रक्त परिसंचरण.

सामान्य थकान और अधिक कामकभी-कभी स्तब्ध हो जाना। जैसे ही व्यक्ति नींद और आराम के मामले में सामान्य हो जाता है, यह स्थिति दूर हो जाती है।

इस पर निर्भर करते हुए कि कौन सा हाथ "सुइयों" को महसूस करता है, आप पहले किसी विशेष बीमारी की संभावना निर्धारित कर सकते हैं।

बायीं बांह में झुनझुनी और सुन्नता

यदि आपका बायां अंग स्वतंत्र है और आप अनायास सुन्नता या हल्की झुनझुनी महसूस करते हैं, तो आपको किसी विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए। अक्सर, उंगलियां जलन के साथ सुन्न हो जाती हैं। इसका संबंध किससे है?

बाएं हाथ की उंगलियों में सुन्नता के मुख्य कारण ये हो सकते हैं:

• दवाएँ लेने के कारण निर्जलीकरण;
• - महिला शरीर में हार्मोनल परिवर्तन;
• रक्त शर्करा के स्तर में कमी;
• विटामिन बी12 की कमी;
• मस्तिष्क वाहिकाओं की ऐंठन.

पर मस्तिष्कवाहिकीय दुर्घटनासिर कुछ आवेगों को प्राप्त करना बंद कर देता है, जिससे शरीर के कुछ हिस्से, विशेष रूप से बाएं हाथ की उंगलियां सुन्न हो जाती हैं।

बाएं अंग में शूल अक्सर पिछली बीमारियों या उनके पूर्ववर्तियों का परिणाम होता है।

आगे बढ़ते समय आघातयह मेरा बायां हाथ है जो सुन्न हो रहा है। इसके अलावा, बोलने में दिक्कत, मुंह में विकृति और दृष्टि में कमी होती है। मस्तिष्क के दाहिनी ओर किसी वाहिका के फटने से बाएं हाथ को संकेत मिलता है।

यदि बाएं अंग में सुन्नता के साथ सीने में तेज दर्द, मतली और ठंडा पसीना आता है - तो प्रतीक्षा करें दिल का दौरा.

घर पर अपने ऊपर हुए हमले को रोकने की कोशिश न करें; तुरंत एम्बुलेंस को बुलाएँ।

अर्बुदविशेष रूप से रीढ़ की हड्डी के क्षेत्र में इंटरवर्टेब्रल हर्निया,बाएं हाथ में सुन्नता और झुनझुनी भी हो सकती है। हर्निया का आकार बढ़ जाता है, जिससे नसों पर दबाव पड़ता है। ऐसी सुन्नता अक्सर रोगी को परेशान करती है, मुख्यतः उंगलियों पर।

रेनॉड सिंड्रोमया वाहिका-आकर्ष। लोग हाइपोथर्मिया, तनाव, खराब पोषण और शराब के सेवन से इस बीमारी से पीड़ित होते हैं। बाएं हाथ की उंगलियां रात में अक्सर सुन्न हो जाती हैं, जिससे असुविधा होती है।

बाएं अंग की संवहनी ऐंठनजिन लोगों को कार्यस्थल पर लंबे समय तक एक ही स्थिति में रहने के लिए मजबूर किया जाता है, वे पीड़ित होते हैं, उदाहरण के लिए, "बैठने" की स्थिति में: डिस्पैचर, कंप्यूटर तकनीशियन। मॉनिटर पर काम करते समय, बाएं हाथ की छोटी उंगली की नोक अक्सर सुन्न हो जाती है।

तंत्रिका तंत्र के क्षेत्र में ऑन्कोलॉजी. समय के साथ ट्यूमर बढ़ता जाता है, तंत्रिका दब जाती है और बायां हाथ सुन्न हो जाता है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, आर्थ्रोसिस, गठिया, संक्रामक रोग, एक नियम के रूप में, एक संकेत बाएं हाथ की छोटी उंगली को भेजा जाता है।

यदि बाएं अंग में झुनझुनी और सुन्नता हो गंभीर दर्द, यह चोटों और चोटों से जुड़ा हो सकता है। यदि ये नहीं हुआ, तो यह तंत्रिका नोड्स, रीढ़ की हड्डी के कार्यों, हृदय रोग और हार्मोनल विकारों के कामकाज में व्यवधान का संकेत है।

दाहिनी बांह में झुनझुनी और सुन्नता

अधिकांश लोगों का दाहिना हाथ उनके कामकाजी हाथ के रूप में होता है। अंग अच्छी तरह से विकसित है, लेकिन बाएं हिस्से की तुलना में तंत्रिका तंत्र से कम आवेग प्राप्त करता है। दाहिने हाथ में सुन्नता के साथ उंगलियों में हल्की जलन और झुनझुनी भी होती है।

यह मुख्यतः अंग की अजीब स्थिति के कारण होता है। कंप्यूटर पर काम करने से संबंधित व्यावसायिक गतिविधियाँ भी अपना प्रभाव महसूस करती हैं। लंबे समय तक बैठे रहने से व्यक्ति को महसूस हो सकता है कि उसके दाहिने हाथ की उंगलियां थोड़ी सुन्न हो गई हैं।

अनुचित संचलनसतही तंत्रिका पर दबाव के कारण, हाथ और कंधे की चोटें दाहिने ऊपरी अंग में सुन्नता का सबसे आम कारण हैं। इसके अलावा, कई बीमारियाँ हैं, जिनके लक्षण दाहिने हाथ में सुन्नता और "सुइयां" हैं।

इंटरवर्टेब्रल डिस्क हर्नियेशन।यह गठन मांसपेशियों के निर्धारण के संदर्भ में डिस्क के कार्य को कमजोर कर देता है। जब डिस्क उभर जाती है, तो कुछ नसें दब जाती हैं। इससे सबसे पहले दाहिना हाथ सुन्न हो जाता है। फिर - बाएँ और अन्य अंग।

लगातार शारीरिक गतिविधि, कड़ी मेहनत,भारी बोझ उठाने से दाहिना अंग सुन्न हो जाता है। यह पता चला है कि एक भारी बैग उठाने से, हम त्वचा के करीब की नसों पर दबाव डालते हैं, जिसके परिणामस्वरूप सुन्नता होती है और बाद में दाहिने हाथ में "शूल" होता है।

हाथों पर अत्यधिक तनाव का कारण बनता है कार्पल टनल सिंड्रोम. इसके अलावा, अधिक वजन, मधुमेह और गठिया की उपस्थिति दाहिने हाथ पर नकारात्मक प्रभाव डालती है।

चोट लगने की घटनाएंसर्वाइकल स्पाइन, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, माइग्रेन, न्यूरोपैथी, किडनी रोग भी दाहिने अंग के सुन्न होने के लिए जिम्मेदार हैं।

शीतदंशजिससे दोनों हाथ सुन्न हो जाते हैं। जिन लोगों के हाथ लगातार ठंड के संपर्क में रहते हैं, वे अक्सर अपने अंगों में सुन्नता और "पिन और सुई" महसूस करते हैं।

यदि उंगलियों में सुन्नता हो तो यह निम्नलिखित बीमारियों का प्रमाण है:

• रीढ़ की हड्डी में पैथोलॉजिकल परिवर्तन;
• मस्तिष्क की रक्त वाहिकाओं में संचार संबंधी विकार;
• रक्तचाप बढ़ जाता है;
• बिगड़ा हुआ फेफड़े का कार्य;
• दीर्घकालिक मनोवैज्ञानिक विकार और तनावपूर्ण स्थितियाँ।

यदि लंबे समय तक हाथों में सुन्नता और झुनझुनी महसूस होती है, तो आपको किसी विशेषज्ञ की मदद लेनी चाहिए।

निदान

हाथों में सुन्नता और झुनझुनी का सही निदान स्थापित करना काफी श्रमसाध्य कार्य है। डॉक्टर के पास एक बार जाना पर्याप्त नहीं है। सबसे पहले, आपको इसका कारण पता लगाना होगा। ऐसा करने के लिए, आपको बहुत सारे परीक्षण करने होंगे और एक परीक्षा से गुजरना होगा।

ऊपरी छोरों की सुन्नता का कारण निर्धारित करते समय, बाहरी चोटों, चोटों और हाथों की चोटों की उपस्थिति के लिए एक परीक्षा की जाती है। यदि ऐसे संकेतकों को बाहर रखा जाता है, तो रोगी को एक साथ कई विशेषज्ञों के परामर्श के लिए भेजा जाता है: एक न्यूरोलॉजिस्ट, एक चिकित्सक, एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, एक हृदय रोग विशेषज्ञ।

बीमारी की जांच करते समय मुख्य जोर रीढ़ की हड्डी की जांच पर होता है। यह इस अंग के साथ है कि हाथों की सुन्नता के साथ होने वाली अधिकांश बीमारियाँ जुड़ी हुई हैं। एक्स-रे और परमाणु चुंबकीय अनुनाद स्कैनिंग की जाती है। उपस्थिति का पता चलता है ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, इंटरवर्टेब्रल हर्निया, हड्डी का विकासजर्जर हालत में.

यदि दोनों हाथ एक ही समय पर लंबे समय तक सुन्न और ठंडे रहें, तो यह रेनॉड की बीमारी का संकेत देता है। हाथों की त्वचा शुष्क हो जाती है और उसका रंग नीला पड़ जाता है।

एंडोक्रिनोलॉजिस्ट थायरॉयड ग्रंथि की जांच करेगा। हार्मोन और रक्त शर्करा के लिए परीक्षण निर्धारित हैं।

एक न्यूरोलॉजिस्ट तंत्रिका तंत्र की सामान्य स्थिति निर्धारित करता है। अक्सर, अंगों में सुन्नता किसी न किसी नस के दब जाने के कारण होती है।

इसके अलावा, आपको फ्लोरोग्राफी से गुजरना होगा, एक सर्जन, पल्मोनोलॉजिस्ट और महिलाओं के लिए स्त्री रोग कार्यालय का दौरा करना होगा। प्राप्त आंकड़ों के आधार पर, चिकित्सक निदान करता है और उपचार निर्धारित करता है।

इलाज

हाथ-पैरों की सुन्नता के उपचार में कई क्रमिक उपाय शामिल हैं:

• रक्त संचार बेहतर हुआ. खून पतला करने वाली दवाओं के अलावा वे इसका इस्तेमाल करते हैं हाथ से किया गया उपचार. यह प्रभाव रक्त प्रवाह को स्थिर करने, मांसपेशियों को आराम देने और जोड़ों में दर्द से राहत दिलाने में मदद करेगा जो तंत्रिका अंत के संपीड़न का कारण बनता है।
• परिधीय परिसंचरण का सक्रियण. द्वारा उत्पादित फिजियोथेरेप्यूटिक प्रभाव. थेरेपी दवाओं से क्षतिग्रस्त क्षेत्रों को बहाल करेगी और हाइपोक्सिया के बाद ऊतक को बहाल करेगी।
• भौतिक चिकित्सा. गतिहीन जीवन शैली जीने वाले लोगों के लिए व्यायाम का एक सेट प्रदान करता है। जिम्नास्टिक का उद्देश्य मोटर रूढ़िवादिता से छुटकारा पाना और अंगों की मांसपेशियों और जोड़ों को मजबूत करना है।
• दवा से इलाजरोग के प्रकार और जटिलता के आधार पर निर्धारित। पुरानी हृदय संबंधी बीमारियों वाले मरीज़ लगातार अपने उपस्थित चिकित्सक की देखरेख में रहते हैं और दवा के साथ उनकी स्थिति बनाए रखते हैं।
• हर्निया या ट्यूमर की उपस्थितिअक्सर आवश्यकता होती है शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान. लेजर या बेसिक ओपनिंग का उपयोग करके सर्जरी का उपयोग किया जाता है।
• तंत्रिका तंत्र विकारों से पीड़ित रोगी, दवा उपचार और पुनर्वास कार्यों दोनों की आवश्यकता होती है।
• थायराइड विकारों के लिए, रजोनिवृत्ति के दौरान महिला अंगों, खोए हुए कार्यों को बहाल करने के उद्देश्य से हार्मोनल दवाएं निर्धारित की जाती हैं।

मेरे हाथ (उंगलियां) सुन्न क्यों हो जाते हैं और क्या करूं? (वीडियो)

इस लघु वीडियो में, एक मैनुअल थेरेपिस्ट हाथों में सुन्नता और झुनझुनी के मुख्य कारणों के बारे में बात करता है। रोग के मुख्य लक्षण एवं उपचार.

हाथ और पैरों में झुनझुनी एक निश्चित क्षेत्र के खराब परिसंचरण और संक्रमण का लक्षण है। प्रारंभ में, व्यक्ति को सुन्नता महसूस होती है, और स्थानीय त्वचा का तापमान कम हो सकता है। फिर, जब जलन दूर हो जाती है, तो ऊतकों की संवेदनशीलता बढ़ जाती है, और इसके साथ चुभन और सुइयों का अहसास भी होता है। इस घटना के निदान में, इसके पहले के कारक महत्वपूर्ण हैं। यदि सिर या रीढ़ की हड्डी में चोट लगने के बाद उंगलियों में झुनझुनी शुरू हो जाती है, तो लक्षण के लिए अधिक विस्तृत अध्ययन की आवश्यकता होती है।

झुनझुनी के संभावित कारण

हाथ-पैरों में झुनझुनी का कारण थकान और लंबे समय तक तनाव हो सकता है, लेकिन कुछ मामलों में यह कुछ गंभीर बीमारियों का लक्षण भी बन जाता है। सबसे सरल व्याख्या एक असुविधाजनक स्थिति में लंबे समय तक रहना है, जिसमें परिधीय वाहिकाएं और तंत्रिकाएं दब जाती हैं। उदाहरण के लिए, यह घटना अक्सर तब घटित होती है जब कोई व्यक्ति अपना हाथ आराम देता है। ऐसे में हाथ या पैर सुन्न हो जाते हैं, जिसके बाद रक्त प्रवाह फिर से शुरू हो जाता है। ऐसे में सुइयों से झुनझुनी जैसी अनुभूति होती है।

कुछ बीमारियाँ हाथ-पैर की नसों और रक्त वाहिकाओं की स्थिति को प्रभावित करती हैं। इस मामले में, ऊतक में रक्त और तंत्रिका आवेगों का मार्ग समय-समय पर बाधित होता है, जिसके साथ सुन्नता और झुनझुनी की अनुभूति भी होती है।

यह लक्षण निम्नलिखित विकृति का संकेत दे सकता है:

• गठिया, आर्थ्रोसिस - जोड़ों में सूजन या अपक्षयी परिवर्तन, जिसके कारण तंत्रिकाएं और रक्त वाहिकाएं यांत्रिक रूप से दब जाती हैं;
• परिधीय नसों की सूजन - घुटने के नीचे पैर की संवेदनशीलता, दर्द या पूर्ण सुन्नता या कोहनी के नीचे बांह की हानि के साथ एक घटना;
• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस - इस बीमारी में, रीढ़ की हड्डी की नलिका से बाहर निकलने पर नसें दब जाती हैं, जो हाथ या पैर में दर्द और सुन्नता से प्रकट होती है;
• विभिन्न संवहनी रोग, जिसमें कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े का निर्माण, संवहनी दीवारों की सूजन और उनकी लोच का नुकसान शामिल है;
• मधुमेह के रोगियों में, एक लक्षण एक खतरनाक जटिलता का संकेत दे सकता है - पोलीन्यूरोपैथी, या रक्त शर्करा के स्तर में लगातार वृद्धि के कारण तंत्रिका तंतुओं को नुकसान;
• अंतःस्रावी तंत्र के रोगों में, हाइपोथायरायडिज्म महत्वपूर्ण है - थायरॉयड ग्रंथि का एक विकार, जो अक्सर चरम सीमाओं में झुनझुनी की भावना के साथ होता है;
• हर्पीस वायरस दाद नामक बीमारी का प्रेरक एजेंट है, जो परिधीय तंत्रिकाओं को प्रभावित करता है और पैरों या हाथों में तेज दर्द और झुनझुनी का कारण बनता है;
• बुर्जर रोग एक खतरनाक ऑटोइम्यून विकृति है जो छोटी और मध्यम नसों को प्रभावित करती है और उनकी सूजन और विनाश के साथ होती है;
• लाइम रोग टिक काटने से जुड़ी एक संक्रामक बीमारी है, पहले चरण में यह एक ऐसी अनुभूति के रूप में प्रकट होती है जैसे कि अंग छोटी सुइयों से झुनझुनी कर रहे हों;
• मल्टीपल स्केलेरोसिस एक पुरानी बीमारी है, जिसका एक लक्षण पैरों और हाथों में झुनझुनी है।

रोग के निदान में रोगी की शारीरिक स्थिति भी महत्वपूर्ण है। अधिक वजन वाले मरीजों को खतरा होता है - यह रक्त वाहिकाओं की स्थिति को प्रभावित करता है। वे स्वर और लोच खो देते हैं, और रक्त अंगों के दूरस्थ भागों में प्रवाहित नहीं होता है। यह घटना अक्सर ठंड के मौसम में भी होती है। जब हाइपोथर्मिया होता है, तो छोटी वाहिकाएं संकीर्ण हो जाती हैं और परिधीय भागों को पर्याप्त ऑक्सीजन और पोषक तत्व नहीं मिल पाते हैं। यदि आप गर्म कमरे में जाते हैं, तो आपके हाथ और पैर गर्म होने लगते हैं, और इसके साथ त्वचा पर छोटी सुइयों का अहसास भी होता है।

सुंदर, लेकिन भारी और असुविधाजनक गहने नसों और रक्त वाहिकाओं पर दबाव डाल सकते हैं और ऊतक पोषण को बाधित कर सकते हैं

लक्षण विकसित होने का दूसरा कारण रोगी में बुरी आदतों की उपस्थिति है। अल्कोहल चयापचय और निकोटीन के विषाक्त उत्पाद रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर जमा हो जाते हैं और धीरे-धीरे उन्हें नष्ट कर देते हैं। केशिकाएं कम लोचदार हो जाती हैं, परिधीय परिसंचरण ख़राब हो जाता है। धूम्रपान करने वालों में अंगूठे का सुन्न होना एक आम बात है।

यदि लक्षण बाएं हाथ पर दिखाई देता है

हाथों में झुनझुनी, यदि यह सममित रूप से प्रकट होती है, तो परिधीय वाहिकाओं के निदान का एक कारण है। ऐसी ही अनुभूति पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है यदि यह समय-समय पर होती है और केवल बाएं हाथ को प्रभावित करती है। जब यह पहली बार दिखाई दे, तो आपको तुरंत अंग पर से भार हटा देना चाहिए और शरीर की प्रतिक्रिया की निगरानी करनी चाहिए। यदि संवेदना तंत्रिकाओं या रक्त वाहिकाओं (कंगन, तंग आस्तीन) पर यांत्रिक दबाव के कारण होती है, तो रक्त प्रवाह बहाल होने पर यह दूर हो जाएगी।

ऐसे और भी खतरनाक कारण हैं जिनकी वजह से मरीज के बाएं हाथ में झुनझुनी महसूस होती है। इसमे शामिल है:

• दिल के दौरे की पहली अभिव्यक्तियाँ - हाथ की सुन्नता अक्सर छाती गुहा, गर्दन या जबड़े में दर्द के साथ होती है;
• स्ट्रोक - मस्तिष्क के कुछ क्षेत्रों में रक्त के प्रवाह में कमी। अंगों की ट्राफिज्म का उल्लंघन क्या होता है;
• ग्रीवा रीढ़ के स्तर पर तंत्रिका संबंधी विकृति: ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, जोड़ों की सूजन, इंटरवर्टेब्रल प्रोट्रूशियंस या हर्निया;
• टनल (कार्पल, कार्पल) सिंड्रोम - हाथ की हल्की झुनझुनी और सुन्नता कार्पल नहरों में तंत्रिका के संपीड़न से जुड़ी होती है।

सुइयों से झुनझुनी महसूस होना खतरनाक बीमारियों का पहला संकेत हो सकता है। यदि शरीर की स्थिति बदलते समय और अंग पर दबाव हटाते समय यह रुक जाए तो चिंता का कोई कारण नहीं है। हालाँकि, यदि हृदय क्षेत्र में दर्द के साथ अनुभूति होती है, तो यह तत्काल अस्पताल जाने का एक कारण होना चाहिए। आपके रक्तचाप को अतिरिक्त रूप से मापने और प्रति मिनट दिल की धड़कन की संख्या गिनने की सिफारिश की जाती है। दवाएँ केवल डॉक्टर द्वारा निर्धारित अनुसार ही ली जाती हैं।

निदान के तरीके

केवल नैदानिक ​​​​तस्वीर से हाथ और पैरों में झुनझुनी के कारणों को निर्धारित करना असंभव है। आप स्वयं इस घटना के कारण को समाप्त करने का प्रयास कर सकते हैं। पैर की उंगलियों में झुनझुनी असुविधाजनक जूतों का परिणाम हो सकती है और इसे नरम, अधिक आरामदायक विकल्प से बदला जाना चाहिए। सर्दियों में, अपने हाथों और पैरों को गर्म रखने की सलाह दी जाती है, क्योंकि वे रक्त प्राप्त करने के अंतिम स्थान हैं। आपको तंग आस्तीन वाले कपड़ों और बड़े गहनों से भी बचना चाहिए। कंप्यूटर पर काम करते समय, आपको समय-समय पर ब्रेक लेने और अपने अंगों को फैलाने की ज़रूरत होती है, और सोने के लिए आर्थोपेडिक गद्दे और तकिए का चयन करना पड़ता है।

रक्त वाहिकाओं की स्थिति का अध्ययन करने के लिए एंजियोग्राफी सबसे जानकारीपूर्ण तरीकों में से एक है

यदि, अंगों में झुनझुनी के सभी संभावित कारणों को छोड़कर, लक्षण प्रकट होता रहता है, तो अधिक विस्तृत निदान के बिना ऐसा करना संभव नहीं होगा। जांच के बाद, मरीज को अतिरिक्त जांच के लिए रेफरल दिया जाएगा:

• आंतरिक अंगों की स्थिति का निदान करने और शरीर में सूजन प्रक्रियाओं की पहचान करने के लिए सामान्य और जैव रासायनिक रक्त परीक्षण;
• रक्त में विषाक्त पदार्थों या भारी धातु लवणों का पता लगाने के लिए अध्ययन;
• एलर्जी प्रतिक्रियाओं के लिए परीक्षण;
• एंजियोग्राफी - एक कंट्रास्ट एजेंट का उपयोग करके परिधीय वाहिकाओं की स्थिति और चालकता का निदान;
• मस्तिष्क की सीटी या एमआरआई;
• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस या हर्निया को बाहर करने के लिए;
• एक कंट्रास्ट एजेंट के साथ चरम सीमाओं के जहाजों का अल्ट्रासाउंड;
• कार्डियोग्राफी;
• इलेक्ट्रोमायोग्राफी तंत्रिका चालन का अध्ययन करने के लिए उपयोग की जाने वाली एक विधि है।

एक पूर्ण निदान आपको रक्त वाहिकाओं या तंत्रिकाओं में रोग संबंधी परिवर्तनों का पता लगाने के साथ-साथ इष्टतम उपचार का चयन करने की अनुमति देगा। यदि आप अपने बाएं हाथ में झुनझुनी महसूस करते हैं, तो स्वतंत्र शोध करने की अनुशंसा नहीं की जाती है - इस लक्षण के पहले प्रकट होने पर भी डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है।

उपचार एवं रोकथाम

उपचार के तरीके निदान परिणामों पर निर्भर करेंगे। झुनझुनी का कारण चाहे जो भी हो, रोगी को चिकित्सीय आहार निर्धारित किया जाता है। यह वसायुक्त और तले हुए खाद्य पदार्थों को छोड़ने के लायक है, जो कोलेस्ट्रॉल के संचय और संवहनी दीवारों पर कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े के गठन को भड़काते हैं। आहार में विटामिन बी से भरपूर अनाज शामिल होना चाहिए - वे न्यूरोमस्कुलर चालन में सुधार करते हैं। यह शराब और मजबूत कॉफी को छोड़ने के लायक भी है, जो विशेष रूप से हृदय प्रणाली के रोगों के लिए हानिकारक हैं।

उचित, पौष्टिक पोषण न केवल हृदय, रक्त वाहिकाओं और तंत्रिकाओं के रोगों को रोकेगा, बल्कि कई अन्य विकृति को भी रोकेगा

लक्षण के कारण के आधार पर ड्रग थेरेपी अलग-अलग होगी। इसमें शामिल हो सकते हैं:

• मायोकार्डियम को मजबूत करने के लिए कार्डियक ग्लाइकोसाइड;
• वेनोटोनिक्स - दवाएं जो शिरापरक दीवारों को मजबूत करती हैं;
• विरोधी भड़काऊ दवाएं;
• चोंड्रोप्रोटेक्टर्स - दवाएं जो आर्थ्रोसिस या गठिया के दौरान उपास्थि ऊतक को बहाल करने के लिए आवश्यक हैं;
• रक्तचाप को सामान्य करने के लिए दवाएँ।

यदि रक्त परिसंचरण और न्यूरोमस्कुलर चालन का उल्लंघन है, तो उनकी यांत्रिक उत्तेजना उपयोगी होगी। इन तरीकों में मालिश और व्यायाम चिकित्सा शामिल है, जो ऊतकों में रक्त के प्रवाह में सुधार करती है। फिजियोथेरेपी का एक कोर्स भी निर्धारित किया जा सकता है - ये कम आवृत्ति वाले विद्युत प्रवाह, चुंबकीय या अल्ट्रासाउंड विकिरण के साथ एक विशिष्ट क्षेत्र को प्रभावित करने के तरीके हैं। घर पर, आप पैराफिन अनुप्रयोग बना सकते हैं, जो ऊतक को अच्छी तरह से गर्म करते हैं।

इस स्थिति को रोकने के उपाय रोगी की स्वास्थ्य स्थिति पर निर्भर करते हैं। एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए जो हृदय क्षेत्र में दर्द की शिकायत नहीं करता है, उसके लिए आरामदायक जूते और कपड़े पहनना और सर्दियों में अपने हाथों और पैरों को गर्म रखना पर्याप्त है। आपको बुरी आदतों को भी छोड़ देना चाहिए, अपने आहार पर ध्यान देना चाहिए और नियमित रूप से साधारण खेलों में शामिल होना चाहिए। हृदय संबंधी शिथिलता या संवहनी विकृति के मामले में, समय पर इन अभिव्यक्तियों पर ध्यान देना और दवाएँ लेना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

हाथ-पैरों में झुनझुनी होना कोई बीमारी नहीं, बल्कि विभिन्न विकारों का लक्षण है। सबसे पहले, आपको अपने हाथ पर दबाव छोड़ना होगा और इसे धीरे से फैलाने की कोशिश करनी होगी। हालाँकि, यदि संवेदना बाएं हाथ पर होती है, तो बेहतर है कि स्वयं निदान न किया जाए, बल्कि तुरंत डॉक्टर से परामर्श किया जाए। यदि यह छाती या रीढ़ में दर्द के साथ हो तो इस घटना पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है।