Gdzie wykorzystuje się korzeń imbiru? Esencjonalny olejek imbirowy

Popularna przyprawa swój charakterystyczny aromat i smak zawdzięcza zawartym w niej olejkom eterycznym. Napary z korzenia i herbaty stosowane są jako lekarstwo na różne choroby. Imbir jest przydatny, ponieważ pomaga w utracie wagi i wspomaga utratę wagi. Regularne stosowanie pobudza krążenie mózgowe, poprawia uwagę i pamięć oraz stanowi wspaniały środek wzmacniający, co jest szczególnie ważne dla pracowników intelektualnych.

Jakie są zalety imbiru?

Przyprawa zawiera olejki eteryczne, substancje żywiczne, tzw. gingerole – źródło ostrego, palącego smaku.

Korzeń zawiera witaminy B1, B2, B4, B5, B6, B9, PP, A, K, C, minerały - potas, sód, fosfor, mangan, miedź, selen, niezbędne aminokwasy - argininę, treoninę, leucynę, lizynę, metionina, walina, histydyna, izoleucyna, fenyloalanina, tryptofan, treonina.

Lecznicze właściwości imbiru, spożywanego regularnie, szczególnie korzystnie wpływają na układ trawienny, pomagając radzić sobie z niestrawnością, odbijaniem oraz zapobiegając wrzodom żołądka i dwunastnicy.

Przyprawę imbirową stosuje się przy wzdęciach, skurczach żołądka, biegunce, niepełnym trawieniu pokarmu, aby zapobiec gromadzeniu się w jelitach szkodliwych substancji, które zatykają i zatruwają organizm oraz są źródłem różnych chorób.

Przyprawa poprawia krążenie krwi, wzmacnia pamięć, zwiększa aktywność tarczycy, pomaga usunąć zgrubienie i śluz z krtani podczas kaszlu i przeziębienia, oczyszcza wątrobę i krew, działa wzmacniająco.

Imbir pomaga radzić sobie, eliminować oznaki zatrucia, co jest szczególnie przydatne.

Zdrowy korzeń przyspiesza metabolizm komórkowy i pomaga w redukcji tłuszczu, dlatego jest stosowany w programach odchudzających w celu odchudzania.

Napary imbirowe stymulują podniecenie seksualne, potencję u mężczyzn i kobiet, są pomocne w walce z niepłodnością, a łączne stosowanie korzenia z innymi ziołami wzmacnia ich działanie.

Używaj w gotowaniu

Dobroczynne właściwości korzenia imbiru stymulują trawienie, wydzielanie soku żołądkowego, poprawiają hematopoezę i krążenie krwi. Przyprawa szczególnie przydatna jest do potraw tłustych – zawarte w niej aminokwasy pomagają rozkładać i wchłaniać tłuszcze oraz normalizować masę ciała.

Przyprawy to nieodzowny element kuchni indyjskiej i azjatyckiej, nadający potrawom charakterystyczny aromat i smak. Starożytni Grecy dodawali go do chleba. Mieszkańcy średniowiecznej Europy sezonowali dania warzywne i mięsne, nalewki i nalewki. Dla wzmocnienia i podkreślenia smaku zmieszano go z gałką muszkatołową i kardamonem oraz miodem.

Przyprawa wzmacnia aromat herbaty, wykorzystuje się ją do wypieku pierników, bułek, babeczek, a także do produkcji kwasu chlebowego, nalewek, nalewek i wina. Ekstrakt z imbiru dodaje się przy warzeniu piwa i konserwowaniu warzyw.

W połączeniu z korzeniem dania mięsne z wołowiny, wieprzowiny i jagnięciny nabierają szczególnego smaku. Przyprawa wykorzystywana jest do produkcji wędlin, serów, dań warzywnych, makaronów, ryżu i grzybów. Dodaje się go do zup mięsnych i warzywnych, bulionów drobiowych, kaszek, powszechnie stosuje się go w ketchupach i sosach.

Korzyści w leczeniu chorób

Imbir odwraca uwagę, tę korzystną właściwość stosuje się nie tylko w przypadku nudności w czasie ciąży, ale także w celu pozbycia się choroby morskiej, przepis:

• weź 1/2 łyżeczki. zmiażdżony korzeń zapij herbatą lub wodą na krótko przed podróżą.

Stosowany zewnętrznie imbir pomaga na bóle stawów i pleców, należy stosować okłady. Przepis:

• Wymieszaj 1 łyżeczkę. posiekany korzeń z 1/2 łyżeczki. papryczka chili, 1 łyżeczka. kukurydzę, dodać trochę ciepłej wody, nałożyć na szmatkę, którą przykłada się do bolącego miejsca. Podczas leczenia stawów zamiast wody dodaj olej roślinny i dobrze je pocieraj po nałożeniu mieszanki.

Olejek eteryczny imbirowy jest przydatny, ponieważ działa uspokajająco, łagodzi stany zapalne i ból, wzmacnia układ odpornościowy i pomaga w leczeniu przeziębień. Stosowany jest w aromaterapii przy zaburzeniach psycho-emocjonalnych.

Przyprawa ma także dobroczynne działanie, gdyż pomaga pozbyć się zmęczenia i zapobiega rozwojowi przeziębienia na początku choroby.

Przepis na kąpiel leczniczą:

• Zaparzyć 2-3 łyżki wrzącej wody. posiekany korzeń imbiru, gotować na małym ogniu przez 15 minut, wlać do wanny.

Czas trwania zabiegu leczniczego wynosi 10-15 minut. Po zakończeniu dobrze wytrzyj ręcznikiem i przykryj kocem. Bardzo szybko udaje ci się zasnąć i obudzić się rano całkowicie zdrowym.

Przeziębienie i ból gardła

Dobroczynne właściwości imbiru znajdują szerokie zastosowanie w domu, zapewniając działanie wykrztuśne i napotne. Korzeń jest korzystny w zapobieganiu i leczeniu przeziębień, grypy, zapalenia zatok i bólu gardła u dzieci i dorosłych.

Chińczycy przygotowują następujący przepis na przeziębienie:

• Drobno posiekaj korzeń, posyp cukrem, gotuj na małym ogniu przez 20 minut.

Zjedz kawałki i dodaj syrop do herbaty. Syrop imbirowy jest szczególnie przydatny do spożycia na początku choroby.

Kolejny przepis na przeziębienie:

• Umieść mały kawałek świeżej przyprawy pod językiem i poczekaj, aż smak osiągnie szczyt. Po piętnastu minutach dokładnie przeżuj plasterek.

Sok imbirowy pomaga leczyć przeziębienia, czasami dodaje się do niego trochę. Przyjmować w małych ilościach na pół godziny przed posiłkiem. Lekarstwo pomaga również w chorobach i bólu gardła.

Prosty przepis na leczenie jamy ustnej:

• Żucie świeżego korzenia imbiru przez dłuższy czas odświeża oddech i zabija zarazki.

Przepis na herbatę z imbirem, cytryną i miodem na przeziębienie:

1. umyj korzeń i bez obierania zetrzyj około 1 cm miąższu na drobnej tarce lub pokrój w cienkie paski.
2. Zaparz szklankę wrzącej wody wraz z powstałym sokiem imbirowym.

Do przygotowanego pachnącego i cierpkiego napoju dodaj cytrynę. Aby wzmocnić działanie lecznicze, pij z miodem.

Przepisy z imbirem na odchudzanie

Przyprawa pobudza procesy metaboliczne, trawienie i wspomaga eliminację produktów przemiany materii. Dzięki temu tłuszcze spalane są znacznie szybciej.

Korzeń imbiru działa dobroczynnie, ponieważ tonizuje, łagodzi zmęczenie i poprawia samopoczucie. Zyskujesz siłę do biegania – zwiększa się aktywność fizyczna, co pomaga także uporać się z nadwagą.

Oczywiście trzeba się dobrze odżywiać. Jeśli zjesz wszystko, nawet przy pomocy imbiru nie schudniesz.

Korzeń powinien być świeży, czysty, niepomarszczony. Aby go zmielić, użyj tarki lub drobno posiekaj obieraczką do warzyw.

Herbatę imbirową na odchudzanie przygotowuje się według powyższego przepisu, który stosuje się w leczeniu przeziębienia:

• Zaparz szklankę wrzącej wody z posiekanym świeżym korzeniem (około 1 cm) - lub 1 łyżeczką. suszony proszek w termosie, aby lepiej się zaparzył.

Herbatę pij na pół godziny do godziny przed posiłkiem, hamuje apetyt i uczucie głodu, pomaga schudnąć, przyspiesza procesy metaboliczne i spala tkankę tłuszczową.

Do ciepłej (nie gorącej) herbaty dodaj miód lub zjedz go łyżką. Napój odchudzający działa orzeźwiająco, dlatego nie należy go pić na noc.

Maksymalna dawka wynosi do 2 litrów dziennie, rano bardziej przydatne jest zaparzenie świeżego. Gotowy napój lepiej odcedzić, aby nie był nadmiernie nasycony.

Herbata imbirowa łączy w sobie smak ostry, kwaśny i słodki. Przynosi korzyści tym, których procesy w organizmie są powolne, ale tłuszcz gromadzi się szybko.

Aby schudnąć i usunąć złogi tłuszczu, należy włączyć tę herbatę do swojej diety na stałe, a nie okresowo w trakcie regularnej diety lub intensywnych ćwiczeń. Można go łączyć z odmianą zieloną lub czarną.

Efekt nie będzie szybki, z dobroczynnych właściwości korzenia imbiru będziesz musiał korzystać przez kilka miesięcy. Niektórym osobom dzięki tej metodzie udaje się zredukować masę ciała o 1-2 kg.

Dobroczynne właściwości korzenia imbiru wykorzystuje się w innych przepisach na herbatę odchudzającą. Są podobne do powyższych, różnią się jednak sposobem i kolejnością przygotowania.

Najprostszy przepis na herbatę imbirową na normalizację wagi:

• Korzeń pokroić cienko krajalnicą do warzyw, zalać litrem wrzącej wody, powoli doprowadzić do wrzenia, gotować 15 minut, ostudzić, odcedzić.

Pij szklankę dwa razy dziennie.

Przepis na herbatę z miodem cytrynowym i korzeniem imbiru, aby schudnąć w domu:

• Zaparzyć 2 łyżki litra wrzącej wody. posiekany świeży korzeń, pozostawić na godzinę w termosie, dodać 2 łyżki. sok z cytryny, 50g miodu.

Herbata z imbirem, cytryną i miodem na odchudzanie:

• Zdobądź sok z jednej cytryny, wlej do szklanki, 1 łyżeczkę. posiekany korzeń, zalać na wierzch wrzącą wodą, pozostawić pod przykryciem na 15 minut.

Stosować z 1 łyżką. Miód

Imbir na potencję

Jedną z leczniczych właściwości imbiru jest wywoływanie i pobudzanie pożądania i aktywności seksualnej, w celu uzyskania specjalnych doznań (afrodyzjak). W rękopisach starożytnych Indii przyprawa ta jest wymieniana jako niezbędny składnik przepisów na napoje miłosne.

Najczęstszą przyczyną impotencji (oziębłości) u mężczyzn i kobiet są dysfunkcje narządów płciowych, układu hormonalnego i wyższych partii mózgu. Choroba często rozwija się na tle innej choroby, jej przyczyny można ustalić na podstawie badania lekarskiego.

Podczas domowego leczenia impotencji warto włączyć do diety jagnięcinę, kawior, tłuste ryby, ryż, fasolę, miód, które spożywa się z korzeniem imbiru, a także winogronami i orzechami laskowymi.

Zbawienne jest picie herbaty z imbirem, przepis:

• Drobno posiekaj 1 łyżeczkę. korzeń, posiekać ząbek czosnku, zaparzyć szklanką wrzącej wody, pozostawić w zamkniętym pojemniku na 15 minut, przecedzić.

Pij 2-3 szklanki w ciągu dnia. Napój pomaga również normalizować nadwagę i usuwać dodatkowe kilogramy.

Kąpiele z olejkiem imbirowym sprawdzają się także w walce z impotencją:

• Wymieszaj, trzy krople bergamotki, trzy krople imbiru, dwie krople kolendry, dwie krople cynamonu, rozcieńczyć wrzącą wodą, wlać do wanny, zalać ciepłą wodą.

Tę mieszaninę olejków wykorzystuje się także do masażu.

Imbir w kosmetyce

Przyprawa stosowana jest jako środek przeciwbólowy:

• Nałóż starty korzeń na dotknięty obszar, ból wkrótce ustąpi.

Właściwości przeciwdrobnoustrojowe soku imbirowego przyczyniają się do szybkiego gojenia się wrzodów i ran:

• przyłóż wacik nasączony sokiem lub miąższem do uszkodzonego obszaru skóry, rana zagoi się szybciej.

Imbirowy balsam na trądzik:

• Wymieszaj sok z korzenia i wodę w równych częściach.

Stosuj produkt w celu likwidacji trądziku, przywrócenia gładkości i elastyczności skórze.

Przepis na jak najszybsze otwarcie wrzenia lub ropnia:

• wymieszać 1/2 łyżeczki. kurkuma i korzeń imbiru, dodaj wodę, nałóż powstały miąższ na problematyczny obszar.

Imbir na włosy

Olejek z tej przyprawy korzystnie wpływa na włosy, służy do pielęgnacji loków i ich cebulek, a także zapobiega łysieniu.

Imbirowa maska ​​do włosów w domu:

• Drobno zetrzyj trochę korzenia, wlej olej roślinny (oliwkowy, słonecznikowy, rycynowy), pozostaw na 15 minut.

Nakładaj u nasady, po 20 minutach spłucz szamponem do włosów przetłuszczających się.

Szkody i przeciwwskazania

Herbata imbirowa pomaga zrzucić zbędne kilogramy, ale podrażnia błony śluzowe i ma działanie żółciopędne, dlatego jej stosowanie jest przeciwwskazane przy kamicy żółciowej, chorobach wątroby (zapalenie wątroby), stanach zapalnych jelit, zapaleniu żołądka i wrzodach trawiennych w ostrej fazie.

Korzeń imbiru jest przydatny ze względu na jego zdolność „rozgrzewania” organizmu, jest przydatny przy chorobach gardła i przeziębieniach, ale w wysokich temperaturach może go jeszcze bardziej podnieść, dlatego w tym przypadku stosowanie jest przeciwwskazane.

Przyprawa może przyspieszyć rozwój nowotworów, ich obecność jest przeciwwskazaniem do leczenia.

Korzeń imbiru rozrzedza krew, dlatego należy go stosować ostrożnie w przypadku częstych krwawień z nosa, hemoroidów czy podczas zażywania aspiryny.

Picie herbaty imbirowej wieczorem może powodować bezsenność. Nie należy zażywać przyprawy w drugiej połowie ciąży oraz w okresie karmienia piersią. Sok imbirowy przedostaje się do mleka matki i powoduje zaburzenia snu u dziecka.

Przyprawa może podnosić ciśnienie krwi, zwiększa obciążenie serca i przyspiesza jego rytm, dlatego jest przeciwwskazana w przypadku przyjmowania leków na i przeciw arytmii.

Zmodyfikowano: 02.10.2019

Dobroczynne właściwości imbiru znane były już w starożytności, wówczas dodawano go do potraw i preparatów leczniczych. Ta przyprawa jest sprzedawana we wszystkich nowoczesnych sklepach, ponieważ cieszy się dużym zainteresowaniem i ma wiele korzystnych właściwości. Imbir dodawany jest do leków odchudzających, ponadto lekarze samodzielnie przepisują imbir do spożycia, na przykład w herbacie lub pilawu. Większość ziół i przypraw leczniczych nie ma nawet połowy dobroczynnych właściwości imbiru, zwłaszcza, że ​​smak imbiru jest znacznie atrakcyjniejszy. Korzeń rośliny można kupić w wygodnej formie, np. oblany czekoladą, zmielony i rozdrobniony, kłącza i kawałki korzenia, posypany cukrem pudrem, a nawet jako ekstrakt do piwa.

Duża ilość imbiru występuje w curry, ale znajdziesz go także w innych przyprawach. Imbir można znaleźć w piwie, ale tylko w najbardziej elitarnym i najlepszym piwie, które nie zawiera dużej ilości alkoholu. Kłącze imbiru sprzedawane jest wyłącznie w postaci proszku, wyglądem przypomina zwykły szaro-żółty proszek. Proszek należy przechowywać w szczelnie zamkniętym pojemniku, aby dobroczynne właściwości nie zanikły.

Do celów leczniczych należy kupić imbir w aptece. Znajdziesz tam proszek uzyskany z suszonego korzenia imbiru, można też znaleźć wywar lub nalewkę z imbiru. Imbir sprzedawany jest w opakowaniach po 50-500 gramów.

Treść artykułu:

Przydatne właściwości imbiru

Żadna przyprawa nie może pochwalić się tak ogromną ilością przydatnych substancji i doskonałym smakiem, absolutnie wszystkie rośliny mają pewne wady, ale nie imbir. Poniżej znajduje się długa lista korzyści zdrowotnych imbiru:

• Zapewnia wchłanialność, działanie przeciwbólowe, stymulujące, przeciwzapalne, napotne. Działa również jako lek żółciopędny, leczniczy, przeciwskurczowy, przeciwbakteryjny, tonizujący i bakteriobójczy.


• Działa intensywnie uspokajająco, zawiera antyoksydanty, poprawia kondycję organizmu, chroni przed robakami, hamuje rozwój szkodliwych bakterii i doskonale wzmacnia układ odpornościowy.


• Poprawia funkcjonowanie organizmu jako całości, nie ograniczając się do usprawniania poszczególnych układów. Poprawia pracę przewodu pokarmowego, zwiększa ilość ciepła wewnętrznego w organizmie, pobudza wytwarzanie żółci i soku żołądkowego, przyspiesza proces trawienia. Imbir przepisywany jest na wrzody żołądka i zapalenie błony śluzowej żołądka, ale bardzo ostrożnie – ma silne działanie i przyspiesza funkcjonowanie przewodu żołądkowo-jelitowego.


• Imbir jest bardzo przydatny w ostrych infekcjach wirusowych dróg oddechowych, przeziębieniach, chorobach tkanki płucnej, bólu gardła (ból gardła), zapaleniu zatok i silnym kaszlu. Imbir oczyszcza płuca i zwiększa ilość wydalanego śluzu, co przyspiesza proces gojenia. Zmiażdżone korzenie pomagają zwalczać zarazki i wirusy.


• Bardzo wskazane jest stosowanie imbiru przy chorobach skóry i alergiach, proszek można pić przy astmie oskrzelowej, ale po konsultacji z lekarzem.


• Imbir można pić przy silnych bólach jelit, pęcherzyka żółciowego, nerek i żołądka, gdyż przyspiesza on trawienie i usuwa zastoje substancji (toksyny).


• W przypadku luźnych stolców (wzdęcia) przepisywany jest także imbir, który eliminuje szkodliwe działanie trucizn zwierzęcych i roślinnych. Imbir jest bardzo skuteczny w przypadku zatruć zepsutymi grzybami.


• Zmniejsza ilość złego cholesterolu w organizmie.


• Stosowany jako środek przeczyszczający.


• W przypadku zapalenia stawów przepisuje się go w celu zmniejszenia intensywności bólu; jest również przepisywany na ból mięśni, więzadeł, stawów, kości i tak dalej.


• Łagodzi nieprzyjemne skurcze podczas menstruacji w ciągu kilku sekund.


• Przepisywany jako lek przeciwdepresyjny w celu pobudzenia aktywności psychicznej i fizycznej organizmu. Pomaga przywrócić siły po ciężkim dniu lub treningu.


• Stosowany w leczeniu żółtaczki i paraliżu.


• Poprawia pracę tarczycy.


• Przywraca krążenie krwi w mózgu po urazach i chorobach, wzmacnia naczynia krwionośne, zwiększa zdolność zapamiętywania, obniża ciśnienie krwi i zmniejsza ryzyko rozwoju miażdżycy. Po wypiciu kubka herbaty imbirowej można poczuć przyjemne ciepło w mózgu – rozgrzewające działanie imbiru.


• Imbir stosowany jest także jako środek odmładzający. Pomaga pozbyć się niepłodności, poprawia napięcie macicy i jajników.


• Wpływa na pobudzenie i energię seksualną, poprawia dopływ krwi do narządów płciowych, dlatego jest przydatny przy obniżonej potencji.


• Imbir jest przepisywany w celu oczyszczenia przewodu żołądkowo-jelitowego z toksyn i toksyn, które pogarszają ogólny stan zdrowia i zmniejszają wydajność. Musisz pozbyć się toksyn w odpowiednim czasie.


• Imbir zwiększa tempo przemiany materii, dlatego jest przydatny dla kobiet, które chcą schudnąć.


• Jest przepisywany na chorobę lokomocyjną, gdy dana osoba odczuwa osłabienie, nudności, zawroty głowy i tak dalej. Objawy są w przybliżeniu takie same u kobiet w czasie ciąży, kiedy rozpoczyna się etap zatrucia, imbir pomoże przezwyciężyć dyskomfort.


• Stosowany jako żywność w celu zapobiegania nowotworom i rozwojowi nowotworów złośliwych.


• Imbir zabija wszelkie zarazki w jamie ustnej, dlatego wiele osób żuje korzeń natychmiast po jedzeniu. Dodatkowo poprawia zapach ust, co też jest ważne.


• Każda mieszanka ziołowa ma pewne właściwości lecznicze, które można kilkakrotnie wzmocnić, jeśli dodatkowo użyje się imbiru. Należy to jednak robić ostrożnie, aby uniknąć skutków ubocznych.


• Zmienia się kolor skóry – staje się jednolity i jasny, skóra staje się elastyczna, trądzik znika. Herbata imbirowa jest odpowiednia dla tych, którzy chcą pozbyć się trądziku bez środków chemicznych uszkadzających skórę.

Jak zrobić zdrową herbatę imbirową?

Herbatę imbirową możesz zaparzyć w standardowy sposób: odetnij mały kawałek korzenia, obierz go i małymi kawałkami wrzuć do kubka gorącej herbaty. Następnie dodaj liście zielonej lub czarnej herbaty i dodaj więcej wrzącej wody. Smak herbaty jest dość nietypowy, ale bardzo przyjemny. Ale w Chinach herbatę parzy się nieco inaczej, herbata zachowuje wszystkie swoje korzystne właściwości i ma bogatszy smak. Obierz plasterek imbiru i drobno go zetrzyj, następnie weź herbatę wielkolistną, starty imbir, dwa plasterki cytryny i włóż do małego imbryka. Zalać wrzątkiem, jeśli chcesz wzmocnić działanie herbaty, dodać kilka suszonych owoców róży. Herbata będzie gotowa za pół godziny, będzie miała ostry i korzenny aromat, ale taka właśnie powinna być prawdziwa herbata imbirowa.

Jeśli nie chcesz się poparzyć gorącą herbatą, dodaj odrobinę miodu, np. dwie łyżeczki na kubek. Należy pamiętać, że miód traci swoje korzystne właściwości w zbyt wysokiej temperaturze, dlatego należy go dodawać do schłodzonej herbaty. W ten sposób zwiększysz ilość witamin i minerałów w herbacie, poprawisz jej smak i nabierzesz energii na cały dzień. Na przeziębienie bardzo pomaga herbata z cytryną, imbirem i miodem.

Herbata ta jest odpowiednia dla matek karmiących, ponieważ zwiększa ilość mleka matki i to jest fakt. Herbata imbirowa to dar niebios dla kobiet, wzmacnia zdrowie kobiet i zmniejsza ból podczas cyklu menstruacyjnego. Wszystko to zostało sprawdzone w praktyce, koniecznie sprawdź to na własnym doświadczeniu, a będziesz w stanie złagodzić ból bez żadnych skutków ubocznych. Pamiętaj, że chemiczne środki przeciwbólowe, które można znaleźć w aptekach, zatruwają organizm, przez co będziesz musiał wrócić do zdrowia po poważnych chorobach, co jest całkowicie niepożądane.

Jak zrobić maskę imbirową

Możesz wzmocnić cebulki włosowe za pomocą prostej maski zawierającej imbir, która również przyspiesza porost włosów, rozgrzewając skórę głowy i zwiększając przepływ krwi. Na tarce drobno zetrzyj imbir, następnie zbierz cały sok i fusy i dokładnie wymieszaj. Weź owsiankę i dokładnie wetrzyj ją w czyste włosy, szczególnie w cebulki włosów i skórę głowy, następnie owiń głowę ręcznikiem i trzymaj maskę na włosach przez około 50 minut. Następnie umyj włosy szamponem, aby całkowicie usunąć maskę.

Imbir zawiera zbilansowaną kompozycję minerałów i witamin, co zwiększa jego skuteczność. Stosowany jest przy leczeniu przeziębień, chorób wirusowych i stanów zapalnych, a także stosowany jest w celu zwiększenia odporności i zwalczania bakterii. Jest dodawany do wielu potraw, leków i tak dalej. Wiele rodzin używa imbiru jako lekarstwa, aby uniknąć stosowania agresywnych i chemicznych leków, które są również bardzo drogie.

Przepisy na imbir na odchudzanie

Z reguły imbir w tej czy innej formie dodaje się do wielu preparatów w celu wzmocnienia efektu. Jego działanie jest bardzo proste i skuteczne - zwiększa się tempo metabolizmu, poprawia się jakość metabolizmu, co powoduje usuwanie szkodliwych substancji z jelit i wszystkich narządów. Herbata imbirowa jest najkorzystniejsza, jeśli Twoim celem jest utrata zbędnych kilogramów. Ale musisz wziąć pod uwagę najważniejsze zasady, na przykład nie możesz pić herbaty po godzinie 18:00, ponieważ nie będziesz mógł spać, ponieważ imbir zwiększa aktywność centralnego układu nerwowego. Herbata zwiększa także ochotę na jedzenie, ponieważ poprawia produkcję soku żołądkowego i żółci. Ale jak dokładnie przygotować herbatę leczniczą?

1. Weź grubą tarkę i zetrzyj korzeń imbiru, otrzymasz dwie łyżki korzenia imbiru, 20 mililitrów soku z cytryny, łyżeczkę ciemnego miodu. Dodaj składniki do rondla o pojemności 1 litra, następnie dodaj wrzącą wodę. Pozwól herbacie zaparzać się przez około 50 minut, po czym będziesz mógł wreszcie poczuć jej smak. Pamiętaj, że nawet dwie filiżanki herbaty znacznie przyspieszają Twój metabolizm i wpływają na Twoje samopoczucie, dzięki czemu możesz diametralnie schudnąć, kontrolując dawkowanie herbaty.


2. Weź 20 gramów korzenia imbiru, mięty i melisy, dodaj łyżeczkę miodu. Ostrożnie pokrój korzeń imbiru w cienkie paski, zalej 200 mililitrów wrzącej wody i gotuj mieszaninę przez dziesięć minut. Następnie dodaj miód, jeśli herbata jest zbyt gorąca i pikantna, i spróbuj herbaty. Kontroluj także dawkowanie, aby uniknąć powikłań i zbyt nagłej utraty wagi.

Przydatne właściwości imbiru dla mężczyzn

Za pomocą imbiru można zwiększyć męską siłę, niegdyś imbir stosowano w celu zwiększenia energii i zwiększenia ilości głównego męskiego hormonu – testosteronu. Pili herbatę imbirową, aby pozbyć się nieuleczalnych chorób, w zasadzie znaczenie imbiru pozostało do dziś.

Imbir zawiera wiele minerałów i witamin niezbędnych dla męskiego organizmu. Na przykład witaminy C, A, B3, B1, B2 są zawarte w ogromnych ilościach wraz z cynkiem, wapniem, fosforem, magnezem i sodem. Zawiera najważniejsze kwasy i olejki eteryczne, które przyspieszają metabolizm. To dzięki jego bogatemu składowi można zwiększyć energię seksualną, ochotę na seks, potencję i tak dalej. Za pomocą korzenia imbiru leczy się zapalenie gruczołu krokowego i impotencję, dzieje się tak dzięki działaniu rozgrzewającemu i stymulacji krążenia krwi. Możesz szybko pozbyć się przeziębienia, ponieważ imbir poprawia odporność.

Mężczyźni mogą dodawać proszek imbirowy do jedzenia, aby schudnąć, ponieważ przyspiesza to metabolizm. Nadciśnienie można także wyleczyć systematycznie dodając przyprawy do potraw. Główny męski hormon zwany testosteronem zaczyna zanikać, jeśli w organizmie jest dużo cholesterolu i wysokie ciśnienie krwi, natomiast imbir spala nadmiar złego cholesterolu i normalizuje funkcjonowanie organizmu. Mężczyźni powinni spożywać wyłącznie korzeń imbiru, ponieważ skupiają się w nim wszystkie dobroczynne substancje.

Imbir: przeciwwskazania

Ze względu na to, że imbir oddziałuje silnie na wszystkie układy organizmu, należy go stosować ze szczególną ostrożnością. Na przykład, jeśli dodasz za dużo imbiru, może nastąpić zaostrzenie choroby. Dlatego przed wypiciem herbaty imbirowej lub dodaniem przyprawy do potraw warto poddać się badaniom lekarskim lub przynajmniej porozmawiać z lekarzem. Prawdopodobieństwo wystąpienia skutków ubocznych imbiru wynosi 50%; jeśli nigdy go nie stosowałeś, nie ryzykuj.

Nie należy pić herbaty imbirowej, jeśli cierpisz na poważne choroby żołądkowo-jelitowe. Jeżeli lekarz przepisał Ci leki, nie zażywaj imbiru bez konsultacji, gdyż nasila to działanie leków. Imbir działa agresywnie na błonę śluzową żołądka, więc jeśli masz ostre zapalenie błony śluzowej żołądka, wrzody żołądka lub sok żołądkowy jest zbyt kwaśny, imbir pogłębi te wady. Nie należy stosować imbiru, jeśli masz wrzód dwunastnicy lub żołądka. Jeśli w przewodzie pokarmowym występują nowotwory lub dopiero zaczynają się rozwijać, nie należy stosować imbiru, gdyż działanie rozgrzewające przyspiesza rozwój nowotworów, np. polipów. Wrzody powiększą się i będą bardziej krwawić, jeśli imbir będzie spożywany w dużych ilościach bez konsultacji z lekarzem.

Jeśli masz zapalenie wątroby lub marskość wątroby, nie powinieneś używać imbiru, ponieważ przyspiesza to wydzielanie wydzieliny wątroby, a jeśli komórki są dotknięte, zaczynają obumierać. Jeśli w drogach żółciowych znajdują się kamienie, należy zachować ostrożność, gdyż kamień może zostać zmiażdżony, a jego fragmenty przedostaną się przez drogi żółciowe, co w najgorszym przypadku może doprowadzić do śmierci, jeśli operacja nie zostanie wykonana na czas.

Nie zaleca się przyjmowania imbiru na hemoroidy, szczególnie w przypadku zaobserwowania krwawienia. Jeśli w organizmie występuje niewielkie krwawienie, nie należy pić imbiru, ponieważ tylko zwiększa to przepływ krwi i odpowiednio krwawienie. Nie pij herbaty imbirowej, jeśli masz wysokie ciśnienie krwi, doświadczyłeś udaru lub zawału serca lub wielokrotnie doświadczałeś podobnych schorzeń.

Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny zachować szczególną ostrożność w przypadku tej przyprawy. Imbir neutralizuje objawy zatrucia, jednak ze względu na ryzyko podniesienia ciśnienia krwi, mogą wystąpić skutki uboczne. Jeśli karmisz piersią, pamiętaj, że część imbiru przedostaje się do mleka, przez co dziecko będzie pobudliwe i przez długi czas nie będzie mogło zasnąć.

Imbir uważany jest nie tylko za najlepszą przyprawę, ale także za uniwersalny lek. Świeży korzeń imbiru jest aromatyczny i ostry w smaku. Imbir zawiera różne witaminy, mikroelementy i olejki eteryczne. Imbir od dawna stosowany jest w celu łagodzenia podrażnienia przewodu pokarmowego, eliminowania wymiotów, wzdęć, bólu i stanów zapalnych stawów,

skurcz w jamie brzusznej. W Chinach imbir stosuje się w celu zmniejszenia toksyczności roślin leczniczych. W Azji Wschodniej imbir jest często stosowany w medycynie tradycyjnej.

Przydatne właściwości imbiru:

Jako dodatek leczniczy do kolekcji roślin leczniczych imbir stosuje się w następujących chorobach:

* Choroby oskrzelowo-płucne, przeziębienia.

* Encefalopatia, zmniejszona pamięć i inteligencja, zaburzenia snu i bóle głowy.

* W przypadku udaru, paraliżu, zaburzeń mowy, choroby Alzheimera.

* Niedoczynność tarczycy, nadczynność jajników.

* W terapii kompleksowej imbir stosuje się w leczeniu dysbiozy, po zażyciu antybiotyków, a także równolegle z ich stosowaniem.

* Imbir stosowany jest w leczeniu ostrego i przewlekłego zapalenia wątroby, impotencji, przewlekłego zapalenia pęcherza moczowego i odmiedniczkowego zapalenia nerek, przewlekłego zapalenia przydatków, przewlekłego reumatoidalnego zapalenia wielostawowego.

* Imbir stosowany jest jako immunokorektor w leczeniu często chorych dzieci i dorosłych, chorych na nowotwory oraz w hematologii, ponieważ leczy się ich lekami osłabiającymi obronę immunologiczną organizmu.

*W onkologii imbir stosuje się także w celu łagodzenia skutków ubocznych chemioterapii.

* W przypadku gruźlicy płuc i padaczki imbir stosuje się w celu złagodzenia ciśnienia farmakologicznego leków przyjmowanych przez pacjentów.

* Imbir jest skutecznym lekarstwem dla coraz starszych osób cierpiących na zespół chronicznego zmęczenia.

* Imbir poprawia krążenie mózgowe, wzmacnia naczynia krwionośne i obniża poziom cholesterolu we krwi.

Przeciwwskazania imbiru:

Przeciwwskazania do stosowania imbiru: wrzód trawienny żołądka, dwunastnicy, choroby pęcherzyka żółciowego, jelit, nadciśnienie, podwyższona temperatura ciała. Pobudliwy ludzie również nie powinni spożywać imbiru. Najpierw ciąża Imbir stosuje się ostrożnie, jednak przy nudnościach i w dawkach przepisanych przez lekarza jest nieszkodliwy.

Zastosowanie imbiru:

Jako środek leczniczy stosuje się świeży korzeń imbiru, suszony imbir, imbir w proszku, olejek imbirowy, olejek imbirowy, nalewkę imbirową z wódką. W domu przygotowuje się z niego herbaty i dodaje do różnych potraw.

Korzeń imbiru - zastosowanie, leczenie, przepisy:

Świeży korzeń imbiru można przechowywać w lodówce przez 6-7 dni. W celu dłuższego przechowywania świeży imbir można zamrozić, umieszczając go w folii spożywczej w zamrażarce. W razie potrzeby odcina się wymaganą ilość i ponownie umieszcza w zamrażarce.

— Do przygotowania sosów lub herbaty imbir obiera się, kroi w cienkie plasterki, zalewa białym winem winogronowym i przechowuje w lodówce przez kilka tygodni. Podczas obierania korzenia imbiru należy odciąć cienką warstwę skóry, ponieważ zawiera ona przydatne substancje.

— Świeży korzeń imbiru obierz, zetrzyj na drobnej tarce, włóż do torebki, uformuj w talerz i zamroź. Kiedy trzeba coś z niego ugotować, wymagana ilość jest odłamywana - bardzo wygodne.

- Ożywić z przeziębienia:

Dla zapobiegania ostre choroby układu oddechowego, Na ból gardła, I zapalenie jamy ustnej I zapalenie dziąseł, zaleca się przeżuć kawałek świeżego korzenia imbiru.

—Okłady imbirowe na ból stawów:

Drobno starty korzeń imbiru wymieszać z niewielką ilością olejku, nałożyć na bolące miejsce, przykryć kompresem papierowym i zawiązać, usunąć po godzinie.

Z imbiru można przygotować różne herbaty z dodatkiem miodu, cytryny (sok z cytryny), soku pomarańczowego, cynamonu, kardamonu, goździków, herbaty zielonej lub czarnej.

— Herbata z imbirem i cynamonem:

1-2 kawałki świeżego korzenia gotuj w szklance wody przez 10 minut na małym ogniu, dodaj szczyptę cynamonu i wypij jako herbatę. W razie potrzeby możesz dodać miód.

— Herbata z imbirem i cytryną:

Zaparz imbir jak wyżej i dodaj plasterek cytryny lub sok z cytryny. Możesz dodać miód.

— Herbata z imbirem i miodem:

1 stół. Do szklanki wrzącej wody wsyp łyżkę drobno startego imbiru, odstaw na 10 minut, dodaj łyżeczkę miodu. Do gorącej herbaty nie dodaje się miodu, aby nie stracił on swoich dobroczynnych właściwości.

—Imbirowa maseczka do twarzy:

Zmieszaj rozgnieciony korzeń imbiru (2 łyżki) z sokiem z granatów na pastę, nałóż na twarz, spłucz po 20 minutach.

Suszony imbir - zastosowanie:

Jak suszyć imbir? Pokrój świeży korzeń imbiru (jak frytki), połóż na papierze i susz w temperaturze pokojowej do miękkości, regularnie obracając. Suszony imbir należy przechowywać w szklanym słoju, w chłodnym, ciemnym miejscu, jego dobroczynne właściwości utrzymują się do 4 miesięcy.

— Suszony imbir można parzyć z zieloną lub czarną herbatą, można go po prostu przeżuć dla odświeżenia oddechu, wygodnie jest zabrać ze sobą do pracy czy w podróż, nie trzeba tracić czasu na obróbkę i krojenie.

Proszek imbirowy – zastosowanie, leczenie, przepisy:

Dzienna dawka sproszkowanego imbiru wynosi 0,25-0,3 g. Przygotowując kolekcję roślin leczniczych, do 300-400 g mieszanki dodaj 10 g sproszkowanego imbiru.

— Herbatę z proszku imbirowego przygotowuje się w ten sposób: zalać pół łyżeczki proszku szklanką wrzącej wody, przykryć pokrywką, odstawić na 5 minut. Gdy trochę przestygnie, dodać 1 lub 2 łyżeczki miodu.

- Jeśli cierpisz choroba morska a także w celu zapobiegania zaleca się przyjmowanie 0,2 g sproszkowanego imbiru 1-2 razy dziennie. Aby zwalczyć chorobę lokomocyjną w transporcie, możesz dodać proszek imbirowy do wody lub herbaty i wypić przed podróżą.

— Herbata tybetańska z imbirem.

Będziesz potrzebować: imbir w proszku, mielony: goździki, kardamon, gałka muszkatołowa - po 0,5 łyżeczki. każda, herbata zielona – 2 łyżeczki, herbata czarna – 1 łyżeczka, mleko 2,5% – 500 ml, woda – 500 ml. Przygotowanie herbaty: do emaliowanego rondla wlać wodę, wrzucić imbir, goździki, kardamon i zieloną herbatę, zagotować, zalać mlekiem, dodać czarną herbatę i gałkę muszkatołową, gotować 1 minutę, odstawić na 5 minut. Następnie odcedź i wypij na przeziębienie.

— Zielona herbata z imbirem:

Zaparz 500 ml wrzącej wody z 1/3 łyżeczki sproszkowanego imbiru i łyżką zielonej herbaty, odstaw na 10 minut, przed wypiciem, do szklanki dodaj miód i sok z cytryny lub plasterek cytryny.

— Płukanie imbirem:

Pół łyżeczki sproszkowanego imbiru zalać szklanką wrzącej wody, odstawić na 10 minut, przecedzić. Naparem stosować do płukania gardła, na zmianę z płukaniem naparem z rumianku.

— Imbir z aloesem:

Mieszankę proszku imbirowego (ćwierć łyżeczki) z sokiem z aloesu (1 łyżeczka) stosuje się w leczeniu żylaków, hemoroidów i obrzęków nóg. Mieszankę należy przyjmować 10 minut przed posiłkiem, 2 razy dziennie.

—Imbirowa maseczka do twarzy:

Wymieszaj 1 łyżeczkę. imbir w proszku (można użyć 2 łyżek startego świeżego imbiru), 1 łyżka. l. białą glinkę, dodać napar z rumianku i/lub zieloną herbatę, aż uzyska konsystencję kwaśnej śmietany. Nałożyć na twarz, spłukać po 20 minutach.

Olejek eteryczny imbirowy – zastosowanie, leczenie, przepisy:

Olejek eteryczny imbirowy często miesza się z innymi olejkami, aby nie powodować podrażnień skóry. Stosowany jest w kosmetyce, aromaterapii i masażu ciała.

— Przepisywany jest olejek eteryczny imbirowy poprawić apetyt, przy wzdęciach, gorączce. Aby to zrobić, na kawałku cukru umieść 1-2 krople olejku imbirowego i rozpuść.

— Olejek eteryczny imbirowy aby zapobiec przeziębieniom. Jeśli jest Ci zimno, aby nie zachorować, musisz natychmiast wziąć ciepłą kąpiel, dodając do niej 5-7 kropli olejku.

- Aby się przygotować Olejek do masażu należy rozcieńczyć 5-10 kropli olejku imbirowego w 25 ml olejku migdałowego. Używane, gdy siniaki, złamania i reumatyzm.

— Olejek eteryczny imbirowy stosowany jest w aromaterapii przy problemach emocjonalnych związanych z ciemną porą roku: np apatia, letarg, zmęczenie.

— Olejek eteryczny imbirowy stosowany jest także w kosmetologii jako m.in przeciwstarzeniowe i wybielające produkty do skóry. W tym celu należy wymieszać 2 krople obrazy olejne ożywić z 10 kroplami olej z pestek winogron. Nałóż maskę na twarz na 15 minut.

— Inhalacje z imbirem: Do inhalacji na przeziębienie stosować 1-2 krople olejku imbirowego przez 7 minut.

Olejek imbirowy – zastosowanie, leczenie, przepisy:

Olejku imbirowego nie należy mylić z olejkiem eterycznym imbirowym. Olejek imbirowy produkowany jest wyłącznie na skalę przemysłową, ale olejek imbirowy można przygotować nawet w domu, wykorzystując olej roślinny. Olejek eteryczny imbirowy i olejek imbirowy różnią się składem chemicznym i zastosowaniem.

Olejek imbirowy sprzedawany jest najczęściej w mieszaninie z oliwą z oliwek, olejem lnianym, olejem kukurydzianym, olejem arachidowym, olejkiem lawendowym, olejkiem cytrusowym i innymi olejkami.

Jak zrobić olejek imbirowy? Oto dwa najprostsze sposoby przygotowania olejku imbirowego w domu, który wykorzystuje się w kuchni oraz do użytku zewnętrznego.

1 sposób. Obrany korzeń imbiru pokroić w cienkie plasterki, dodać olej roślinny (bezzapachowy), podgrzewać na małym ogniu, aż imbir ściemnieje, odcedzić. Olejek imbirowy służy do przygotowywania różnych potraw.

Metoda 2. Wlać posiekany imbir z olejem roślinnym do szklanego słoika i pozostawić na 3 tygodnie w ciemnym miejscu. Olejek imbirowy służy do masażu pleców i stawów. Ma działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne.

Nalewka imbirowa z wódką:

Nalewka imbirowa z wódką stosowana jest w leczeniu wielu chorób, m.in. astmy oskrzelowej (łagodzi uduszenia) i alergii.

Nalewkę najlepiej przygotować ze świeżego korzenia imbiru. W tym celu zetrzeć 200 g imbiru, wymieszać z 0,5 litra wódki, odstawić na 2 tygodnie w ciemne miejsce, od czasu do czasu wstrząsać. Następnie odcedź, wyciśnij imbir, dodaj cukier lub miód do smaku. Weź 1 łyżeczkę. nalewki przed posiłkami, popijając wodą, 2 razy dziennie.

Nalewka imbirowa z wódką - cytrusowa:

Posiekany korzeń imbiru - 3 łyżki. łyżki, 2 duże grejpfruty (skórka), 3 limonki (skórka), 0,5 l wódki. Drobno usuń skórkę z cytrusa bez białej warstwy, pokrój ją, włóż do szklanego pojemnika wraz z imbirem, zalej wódką. Odstawić na tydzień w ciemne miejsce, codziennie wstrząsać. Następnie odcedź, jeśli chcesz, możesz dodać miód do smaku i wypij jak wskazano powyżej.

Przydatne artykuły na temat „Prawidłowe odżywianie”:

Lecznicze właściwości imbiru odkryto już w starożytności, kiedy tę ostrą przyprawę utożsamiano z pieniędzmi, a korzeniem imbiru używano nawet do płacenia za zakupy. Imbir wykorzystuje się w celach leczniczych, kulinarnych (od deserów po dania gorące) i kosmetycznych, a napoje imbirowe są dla wielu doskonałym sposobem na pozbycie się zbędnych kilogramów. Czy ten imbir jest tak dobry, jak mówią i jak dokładnie należy go spożywać, aby schudnąć?

Przydatne właściwości imbiru

I wiele więcej. Oznacza to, że ten tropikalny korzeń jest zasadniczo medycyna uniwersalna - jeśli oczywiście użyjesz go mądrze i będziesz pamiętał o przeciwwskazaniach.

Przeciwwskazania do stosowania imbiru

Do użytku zewnętrznego korzeń tropikalny może powodować podrażnienie skóry. Powinien rozcieńczyć go olejkami . Jeśli chodzi o indywidualną nietolerancję, jest ona zwykle spowodowana bardziej przyczynami psychologicznymi niż fizycznymi. Nie zaleca się również przyjmowania imbiru na pusty żołądek. Na:

• Ciąża.
• Dzieci poniżej siódmego roku życia.
• Na wrzody i nadżerki żołądka , zapalenie żołądka i nowotwory przewodu pokarmowego.
• Na zapalenie jelita grubego i jelit.
• Zapalenie wątroby, marskość wątroby .
• Z kamieniami w drogach żółciowych.
• Na hemoroidy.
• Na wszelkie krwawienia.
• Z wysokim ciśnieniem krwi , zawał serca, udar mózgu, choroba wieńcowa.
• Podczas karmienia piersią (powoduje pobudzenie i bezsenność u dziecka).
• W wysokiej temperaturze.
• Na przewlekłe i choroby alergiczne.

Jego skuteczność zależy od formy zastosowania korzenia tropikalnego. Oczywiste jest, że działanie, smak i aromat np. mielonego, suszonego imbiru będzie się różnić od świeżego korzenia.

• Suszony korzeń , który ma wysokie właściwości przeciwzapalne na zapalenie stawów i inne choroby zapalne.
• Nieruchomości świeży korzeń najbardziej użyteczne do zapobiegania i leczenia różnych problemów z układem trawiennym .
• Jak wywary, nalewki, maski, kąpiele i kompresy – w domu, podczas „oczyszczania” organizmu.
• Imbir w proszku - do przygotowywania napojów.

Sposób wykorzystania imbiru dobierany jest indywidualnie. Ale jeśli użyjesz go jako leku, oczywiście nie będzie bolało skonsultuj się z lekarzem.

Herbata imbirowa wspomaga odchudzanie

Stosuje się napój na bazie imbiru, który ma bardzo aromatyczny i bogaty smak aby przyspieszyć metabolizm , usuwanie toksyn i skuteczne odchudzanie. Herbata imbirowa poprawi także trawienie, zmniejszy powstawanie gazów i rozpuści szkodliwy śluz zalegający w narządach wewnętrznych przewodu pokarmowego. Jednocześnie za pomocą tego napoju możesz łagodzi ból spowodowany siniakami i skręceniami, bólami głowy , poprawisz kondycję swoich włosów i (przy regularnym stosowaniu) szybko stracisz zbędne kilogramy.

Przepisów na herbatę imbirową jest wiele. Napój jest przygotowywany zarówno z proszku, jak i ze świeżego korzenia. Przyprawa ma bardzo mocny smak i przyzwyczajenie się do napoju zajmie trochę czasu.

Jak prawidłowo zaparzyć herbatę imbirową?

Tradycyjny podstawowy przepis na zrobienie herbaty imbirowej jest prosty. Świeży korzeń ściera się na drobnej tarce. Łyżkę (już startego) imbiru zalewa się wrzącą wodą (dwieście ml) i gotuje pod pokrywką przez dziesięć minut. Następny jest wywar nalegać przez dziesięć minut , po czym dodaje się dwie łyżeczki miodu. Herbatę pije się gorącą. Pij herbatę imbirową jeśli są jakieś przeciwwskazania nie rób tego.

Skuteczne przepisy na herbatę imbirową

Inne napoje imbirowe wspomagające odchudzanie

• Kefir z imbirem i cynamonem. Do szklanki kefiru dodaj jedną trzecią łyżeczki cynamonu, taką samą ilość zmielonego korzenia imbiru i czerwonej papryki na czubku noża. Dokładnie wstrząśnij i wypij rano przed śniadaniem.
• Kawa z imbirem. Zmieszaj trzy łyżki naturalnej kawy, cukier do smaku, pół łyżeczki startego imbiru, po pół łyżeczki kakao, nasion cynamonu i anyżu, czterysta ml wody i szczyptę suszonej skórki pomarańczowej. Zaparz kawę w tradycyjny sposób.
• Napój imbirowy z ananasem. Zmieszaj w blenderze cztery szklanki wody, piętnaście kawałków ananasa z puszki, dziesięć kostek świeżego imbiru (50 g), cztery łyżki miodu i jedną trzecią szklanki soku z cytryny. Przecedzić przez sito.
• Nalewka imbirowo-cytrusowa. Skórkę z dwóch grejpfrutów i trzech limonek (bez białej skórki) pokroić w kostkę, dodać trzy łyżki startego imbiru, zalać wódką (pięćset ml). Zaparzyć przez siedem dni w ciemnym miejscu, w szczelnie zamkniętym pojemniku, codziennie potrząsając butelką. Przesączyć przez gazę, zmiękczyć miodem.

W przypadku utraty wagi eksperci zalecają również jedzenie suchego imbiru w celu spalania złogów tłuszczu . Aby to zrobić, proszek imbirowy i zmieloną gałkę muszkatołową (na czubku noża) należy umieścić pod językiem piętnaście minut przed śniadaniem. Przyprawy rozpuścić aż do rozpuszczenia. To też nie będzie bolało dodawanie korzenia imbiru do jedzenia na przykład - w sałatce.

Imbir to magazyn przydatnych substancji, witamin i mikroelementów, unikalny koncentrat zdrowia, jaki kiedykolwiek stworzyła natura. Dobroczynne właściwości imbiru znalazły zastosowanie nie tylko w medycynie, ale są również szeroko stosowane w kosmetologii i kuchni. Ponadto herbata imbirowa jest po prostu „cudownym lekarstwem” dla tych, którzy chcą schudnąć.

Od czasów starożytnych imbir znany jest ze swoich właściwości leczniczych i jest stosowany w medycynie orientalnej jako środek leczniczy i profilaktyczny na wiele chorób. Uważa się, że imbir pomaga wzmocnić pamięć, często przepisywany jest na oczyszczanie krwi, a także przy chorobach stawów i kręgosłupa oraz przy reumatyzmie. Ważne jest, aby nauczyć się stosować dokładną ilość imbiru w odpowiednim czasie, a także przygotowywać go wyłącznie zgodnie z zalecaną recepturą.

Współczesne badania nad właściwościami imbiru wykazały, że jest on także silnym przeciwutleniaczem. Dzięki swojemu działaniu obniża ciśnienie krwi i poziom cholesterolu we krwi, korzystnie wpływa na układ trawienny (po jedzeniu nałóż imbir na czubek noża), a także pomaga oczyścić organizm z toksyn i toksyn zatrucia. Ponadto naukowcy odkryli, że imbir skutecznie zapobiega nowotworom, ponieważ ma działanie przeciwnowotworowe i przeciwzapalne. Imbir zabija komórki złośliwe w raku jajnika, a substancja nadająca smak ostrej papryce może prowadzić do zmniejszenia nowotworów trzustki.

Stosowanie imbiru jest skuteczne w leczeniu różnych zaburzeń nerwowych i psychicznych, w tym charakteryzujących się wzmożoną agresywnością. Imbir zwalcza zwiększone zmęczenie, apatię i drażliwość. Preparaty imbirowe często przepisywane są przez lekarzy w okresie rehabilitacji po chorobie, operacji czy wzmożonym stresie fizycznym i emocjonalnym.

Imbir zaleca się stosować w przypadku wstrząsu i omdleń, gdyż ma działanie poprawiające krążenie krwi, normalizujące pracę żołądka, zwiększające ciśnienie krwi oraz przy astmie oskrzelowej. Dobroczynne właściwości imbiru pomagają przy kolce żółciowej, nerkowej i jelitowej, a także toksycznym zapaleniu wątroby u alkoholików.

Ponieważ imbir ma właściwości przeciwzapalne i łagodzące ból, pomaga przy zapaleniu stawów. Ponadto często stosowany jest jako środek łagodzący objawy choroby morskiej, a także zaburzenia układu przedsionkowego podczas lotu (nudności, zawroty głowy, osłabienie, zimne poty).

Imbir jest między innymi skutecznym środkiem zapobiegającym wrzodom żołądka, dzięki dobroczynnym substancjom zawartym w jego składzie normalizuje stan naczyń krwionośnych i zmniejsza ryzyko powstawania zakrzepów. Korzeń imbiru zawiera wiele niezbędnych dla organizmu człowieka aminokwasów, które odgrywają ważną rolę w metabolizmie. Na przykład, aby normalizować metabolizm tłuszczów, do dań rybnych lub mięsnych należy dodać niewielką ilość marynowanego lub suszonego imbiru.

Olejek imbirowy jest skuteczny w leczeniu chorób takich jak zapalenie stawów, reumatyzm, a także skręcenia i bóle mięśni. Imbir działa także m.in. przeciwskurczowo i rozszerzająco na naczynia krwionośne, a w połączeniu z imbirem działanie innych ziół leczniczych staje się skuteczniejsze.

Przeciwwskazania.
Imbir jest silnym lekarstwem i dlatego ma kilka przeciwwskazań. Nie zaleca się stosowania u kobiet w późnym okresie ciąży i matek karmiących. Olejku eterycznego imbirowego nie należy podawać dzieciom poniżej 6 roku życia. Nie zaleca się przyjmowania go na pusty żołądek i nakładania na skórę w przypadku zwiększonej wrażliwości lub skaleczeń.

Środki ludowe na bazie imbiru.
Aby pozbyć się bólu, na bolące miejsce nałóż starty świeży imbir lub suszony imbir, rozcieńczony wodą, aż powstanie pasta.

Jeżeli dokuczają Państwu bóle stawów, różnego rodzaju nerwobóle czy pobudzenie nerwowe warto zażyć kąpieli z dodatkiem soku lub wywaru z imbiru.

Jeśli boli Cię gardło, powinieneś płukać gardło wywarem z imbiru dwa razy dziennie. Dodatkowo można pić go z odrobiną soli 2-3 razy dziennie.

Imbir jest także doskonałym lekarstwem na migreny. W przypadku ataku należy zanurzyć ręce w gorącym wywarze z imbiru na 15 minut. Po tym zabiegu jest już łatwiej, czasami ból ustępuje całkowicie.

W przypadku neurastenii należy pić szklankę gorącego wywaru z imbiru rano i wieczorem na czczo.

Herbata imbirowa na odchudzanie.
Korzeń imbiru pokroić w cienkie kawałki, zalać wodą (na 2 litry wody imbir jest wielkości małej śliwki) i podpalić. Po ugotowaniu gotować przez 15 minut, po czym powinien ostygnąć do temperatury ludzkiego ciała, następnie dodać sok z cytryny lub miód, a także zioła (melisa, mięta, owoc dzikiej róży). Herbatę tę należy pić przez cały dzień. A rano możesz dodać do tej herbaty trochę mielonych goździków i czarnego pieprzu, co poprawi metabolizm. Jeśli jesteś na diecie, powinieneś pić tę herbatę, kiedy tylko masz na to ochotę. W przypadku regularnej diety pić pół godziny przed posiłkiem.