Limfostaza ręki: wszystkie aspekty problemu. Masaż i leczenie farmakologiczne limfostazy kończyn górnych Jak leczy się limfostazę ramienia po złamaniu obojczyka

Według statystyk limfostazę kończyn górnych rozpoznaje się u ponad 10% populacji świata, a przyczyną tego jest siedzący tryb życia, stres, operacje lub urazy oraz niezdrowy tryb życia. Masaż limfostazy ramion pomaga pozbyć się choroby i zapobiec dalszym defektom kończyn. Podczas choroby obserwuje się obrzęk górnych warstw skóry i powstawanie owrzodzeń. Postępowanie lecznicze w okresie limfostazy obejmuje farmakoterapię, stałą opiekę, a także ćwiczenia i masaże.

Podstawowe zasady

Proces leczenia ma na celu pozbycie się obrzęku i przywrócenie dłoni do normalnego stanu. Szybkość i skuteczność terapii zależy od czasu poszukiwania pomocy i rozpoznania limfostazy, a także od stopnia zaawansowania choroby. Aby w krótkim czasie pozbyć się choroby, skorzystaj ze wszystkich zaleceń lekarza i poniższych wskazówek:

• po diagnozie zrezygnuj z tłustych potraw, wróć do prawidłowego odżywiania, ćwicz codziennie, zacznij się wysypiać;
• dla utrwalenia teorii obejrzyj film z masażu na limfostazę ramion, który wykonał specjalista;
• przed masażem włącz lekką muzykę, użyj specjalnych olejków i kremów, które pozwolą Ci się zrelaksować i zwiększyć produktywność zabiegu;
• pozycja wyjściowa podczas masażu – siedząca, z wyprostowanymi ramionami;
• nie naciskaj dłoni ani nie pocieraj jej podczas masażu - tkanki dotknięte limfostazą nie tolerują szorstkich i intensywnych działań;
• Nie wykonuj ciężkiej pracy fizycznej z dotkniętą kończyną.

W czasie choroby należy unikać wszelkiego rodzaju urazów i oparzeń – należy minimalizować infekcję i zapobiegać obrzękom limfatycznym.

Technika

Ćwiczenia gimnastyczne i masażowe przy limfostazie ramion pacjent może wykonywać sam lub członek rodziny w domu. Przed rozpoczęciem zabiegu należy skonsultować się z lekarzem i uważnie wysłuchać wszystkich jego zaleceń. Czas trwania sesji wynosi 5-10 minut. Zaleca się wykonywanie zabiegu co 3-4 godziny. W masażu zastosuj następujące techniki:

1. Przygotuj się do masażu – pogłaszcz obolałą dłonią całą powierzchnię.
2. Podnieś chore ramię do góry. Umieść go na pionowej powierzchni. Kontynuuj wykonywanie ruchów gładzących, delikatnie masuj dłoń ruchami masującymi. Zrób to na palcach, stopniowo przesuwając się do ramienia, a następnie od łokcia do ramienia.
3. Zwróć uwagę na wszystkie strony dłoni. Wykonaj masaż wewnętrznej i zewnętrznej strony kończyny. Ruchy powinny być delikatne, miękkie, wywierać lekki nacisk na skórę.
4. Opuść rękę i zakończ procedurę, gładząc całą dłoń.

Podczas zabiegu pacjent nie powinien odczuwać silnego bólu i dyskomfortu. Jeśli wystąpią, przerwij i przełóż sesję masażu.

Limfostaza po mastektomii

Mastektomia to operacja polegająca na usunięciu piersi. Istnieją twarde i miękkie formy choroby. W pierwszym przypadku obrzęk jest leczony i pojawia się w ciągu pierwszych 12 miesięcy po operacji, gęsta limfostaza charakteryzuje się obecnością blizn w węzłach chłonnych na skutek zastosowania radioterapii. Jeśli łagodna limfostaza nie będzie leczona, gładko rozwinie się w gęstą postać choroby.

Głównym zadaniem pozbycia się choroby jest przywrócenie odpływu chłoniaka. Zabieg obejmuje masaż dłoni przy limfostazie po mastektomii, a także ćwiczenia lecznicze – można zastosować wszystkie ćwiczenia opisane powyżej. Sesje należy rozpocząć 7 dni po operacji, masaż należy wykonać na wszystkich etapach limfostazy. Po raz pierwszy po operacji dość trudno jest wykonywać gimnastykę: ciało boli, a ręce nie są posłuszne swojemu właścicielowi. Ale im szybciej rozpoczniesz procedurę, tym większa szansa na uniknięcie możliwych powikłań.

Głównym leczeniem po operacji jest masaż i fizykoterapia. Leczenie farmakologiczne stosuje się, jeśli pierwsze metody są nieskuteczne. Ćwiczenia fizyczne poprawiają drenaż limfatyczny, zwiększają elastyczność tkanek i pomagają pozbyć się skurczów mięśni. Jako dodatkową terapię eksperci zalecają wyjście na basen i użycie specjalnego opaski uciskowej.

Nadmierna aktywność fizyczna jest zabroniona kobietom po mastektomii. Pamiętaj o rozłożeniu obciążenia.

Jeśli zignorujesz objawy choroby, nastąpi obrzęk uszkodzonych tkanek i deformacja palców. Dłoń straci swój kształt, a jej ruch zostanie zakłócony. Z każdym kolejnym etapem choroby limfostaza staje się coraz bardziej niebezpieczna, dlatego przy pierwszych oznakach choroby należy natychmiast zgłosić się do lekarza. Specjalista zdiagnozuje chorobę, zaleci odpowiednie leczenie farmakologiczne, a także gimnastykę i masaże w przypadku limfostazy dłoni.

Automasaż w przypadku limfostazy ramion - wideo

Limfostaza, patologia znana również jako obrzęk limfatyczny lub obrzęk limfatyczny, to proces obrzęku tkanek wynikający z zaburzenia odpływu limfy.

Według statystyk Światowej Organizacji Zdrowia ponad 10% światowej populacji jest podatnych na tę chorobę.

Choroba jest trudna do zdiagnozowania w odpowiednim czasie, co stanowi problem na drodze do pełnego wyzdrowienia.

Główne przyczyny choroby

Przyczyny wywołujące powstawanie limfostazy ręce:

Limfostaza ręki jest zwykle podzielona na dwa typy co do przyczyny i charakteru szkody.

1. Podstawowy Limfostaza dłoni - w większości przypadków jest patologią układu limfatycznego o charakterze wrodzonym. Choroby nie można wykryć po urodzeniu. Z reguły pierwsze oznaki aktywności patologicznej pojawiają się nie wcześniej niż w okresie dojrzewania.
2. Przyczyny limfostazy typ wtórny może zostać nabyta przez każdą osobę, ponieważ nie jest wrodzona. W tym przypadku mamy na myśli wcześniejsze urazy, choroby przewlekłe, powstawanie nowotworów, otyłość, operację (na przykład usunięcie piersi z powodu powstawania nowotworów złośliwych). Przyczyną choroby może być również siedzący tryb życia (czyli pacjenci obłożnie chorzy).

Objawy choroby

Objawy choroby różnią się w zależności od etapu rozwoju patologii.

Pierwszy etap

• łagodna postać obrzęku. Najczęściej obrzęk pojawia się wieczorem i ustępuje rano;
• obrzęk jest zjawiskiem stałym, jednak nie wykryto jeszcze procesów proliferacji tkanki łącznej.

W pierwszym stadium choroby leczenie limfostazy ramion może jeszcze zapobiec dalszemu rozwojowi patologii.

Jednak nie każdy szuka wykwalifikowanej pomocy, ponieważ patologii na pierwszym etapie nie towarzyszy dyskomfort i/lub bolesne skurcze.

Zdjęcie pokazuje, jak dłoń jest spuchnięta z powodu limfostazy dłoni

Drugi etap:

• na ramieniu tworzy się nieodwracalny obrzęk;
• zachodzi proces wzrostu tkanki łącznej, co z kolei jest przyczyną stwardnienia skóry.

Należy zaznaczyć, że większość przypadków szukania pomocy odnotowywana była bezpośrednio w drugiej fazie choroby. Na tym etapie skuteczne leczenie jest możliwe, wymaga jednak ogromnego wysiłku i ścisłego przestrzegania przepisanych norm.

Trzeci etap limfostaza ręki:

• patologia staje się nieodwracalna;
• objawy występujące w pierwszym i drugim stadium choroby nasilają się kilkukrotnie;
• następuje deformacja palców (zewnętrzny objaw limfostazy kończyn);
• na skórze dotkniętej kończyny tworzą się rany i cysty;
• z powodu aktywnego postępu choroby ręka traci ruchliwość;
• Odnotowano przypadki egzemy i owrzodzeń, obserwowano także różę dłoni z limfostazą.

Objawy choroby z każdym etapem stają się coraz bardziej skomplikowane i stopniowo stają się nieodwracalne. W najcięższych przypadkach niebezpieczne objawy mogą spowodować śmierć.

Techniki diagnostyczne

Możliwe jest zdiagnozowanie patologii po przestudiowaniu objawów i pełnym badaniu dotkniętego obszaru ciała. W procesie diagnozowania choroby jest to wykonywane analiza biochemiczna i kliniczna krwi, moczu.

Konieczna jest także konsultacja z chirurgiem naczyniowym. Następnie jest to przeprowadzane pełne badanie Jama klatki piersiowej, otrzewna, miednica, układ żylny, kończyny. Aby specjalista mógł z całkowitą pewnością zdiagnozować „limfostazę”, pacjent przechodzi zabieg limfografii układu limfatycznego i naczyń krwionośnych.

Po wykryciu głównych objawów należy natychmiast zgłosić się do specjalisty. Należy zgłosić się do chirurga naczyniowego, flebologa lub limfologa.

Tylko specjalista ma możliwość ustalenia dokładnej przyczyny obrzęku kończyny i, jeśli zostanie wykryta choroba, przepisać zestaw badań i procedurę USG.

Pomaga przy wielu chorobach żył, co szczegółowo opisano w naszym materiale.

Czym jest poduszka na żylaki Varifort, na czym polega istota działania i jak nosić tego typu odzież uciskową? Sprawdź poduszki przed ich zakupem.

W procesie diagnozowania patologii i badania drożności naczyń krwionośnych konieczne jest poddanie się limfografii rentgenowskiej (za pomocą limfoscyntrygrafu). Metoda ta pozwala monitorować zmiany w układzie limfatycznym i wykrywać obszary zatorów naczyniowych.

Chorobę można pomylić z zespołem postflebitycznym.

W każdym z powyższych przypadków występują żylaki, jednostronny obrzęk limfatyczny, łagodny obrzęk i przebarwienia. W celu pełnego rozpoznania i wykrycia limfostazy należy wykonać badanie ultrasonograficzne kończyn i żył.

Powstawanie obrzęku limfatycznego po mastektomii

Podczas zabiegu chirurgicznego usuwana jest nie tylko pierś, ale także węzły i naczynia, które wcześniej transportowały chłonkę z gruczołów sutkowych. Po procesie usuwania piersi i węzłów chłonnych następuje nieprawidłowe działanie organizmu.

Główny powód Tworzenie się limfostazy w ramieniu po mastektomii jest nieprawidłowym funkcjonowaniem organizmu. Pomimo usunięcia węzłów chłonnych proces przenoszenia limfy nie zostaje zatrzymany – limfa stopniowo gromadzi się w okolicy barku i ramienia.

Nie da się z góry przewidzieć wyniku operacji. Często zdarzają się przypadki, gdy choroba nie postępuje nawet po całkowitym usunięciu gruczołów sutkowych i węzłów chłonnych.

Zdarzają się również przypadki, w których minimalna interwencja była przyczyną rozwoju agresywnej patologii.

Limfostaza po operacji może być twardy lub miękki.

Proces leczenia limfostazy ramienia po mastektomii rozpoczyna się dopiero po ustaleniu stadium rozwoju patologii.

1. Łagodna limfostaza– obrzęk, który jest odwracalny. Zapalenie może wystąpić w ciągu roku od daty operacji i jest uleczalne. Jeśli przepisane leczenie nie będzie przestrzegane, patologia staje się nieodwracalna, zamieniając się w gęstą limfostazę.
2. Gęsta limfostaza ma bezpośredni związek z bliznami, które pojawiają się w okolicy węzłów chłonnych po zakończeniu radioterapii. Większość lekarzy jest skłonna wierzyć, że wystąpienie gęstej limfostazy jest pierwszym oznaką obecności komórek nowotworowych w organizmie, nie usunięte podczas operacji i mogą wywołać nawrót. W leczeniu limfostazy po mastektomii głównym problemem jest przywrócenie procesu odpływu limfy. W tym przypadku podłączane są specjalne zabezpieczenia, które pomagają normalizować krążenie krwi i odpływ limfy.

Procedury lecznicze i profilaktyka chorób

Jeśli przyczyną choroby jest mastektomia, eksperci zalecają gimnastykę w przypadku limfostazy ramion.

Rozwiązanie problemu leczenia limfostazy dłoni należy rozpocząć od doboru ćwiczeń.

Z reguły zestaw ćwiczeń należy wykonać w ciągu tygodnia po zabiegu.

Ta technika przeprowadza się również na każdym etapie choroby.

Aktywność fizyczna i ćwiczenia mające na celu poprawę odpływu limfy, zwiększając elastyczność tkanek kończyny, barku, pomagają wyeliminować skurcze występujące w tkance mięśniowej.

Również zalecane odwiedzić basen. Należy zaznaczyć, że główną metodą leczenia limfostazy ramion po mastektomii jest bezpośrednie i dopiero potem zastosowanie leków.

Ponadto, w celach profilaktycznych i terapeutycznych, konieczne jest przeprowadzenie masaż kończyn. Ćwiczenia mogą być wykonywane samodzielnie przez pacjenta lub przez osobę posiadającą choćby minimalne umiejętności w zakresie masażu leczniczego.

Opcje masażu dłoni

1. Ręka z obrzękiem(ramię, z którego wykonano interwencję chirurgiczną) unosi się i opiera na pionowej, płaskiej powierzchni. W tej pozycji należy wykonać lekki masaż ruchami głaszczącymi. Masaż nie obejmuje całego ramienia. Palce dłoni rozwijają się lekkimi ruchami, następnie ruchy stopniowo przesuwają się w stronę barku. Dokładnie te same ćwiczenia wykonuje się od łokcia do barku. W niektórych przypadkach można zastosować lecznicze maści i kremy.
2. Ruchy masujące powinien „owinąć” kończynę ze wszystkich stron. Najpierw starannie opracowuje się boki ramienia, a następnie wewnętrzną i zewnętrzną stronę. Ruchy powinny być lekkie, głaszczące i bardzo powolne. Nacisk na tkankę pod skórą powinien być prawie niezauważalny.

Czas trwania takiego zabiegu nie powinien przekraczać pięciu minut i być powtarzany w odstępach od dwóch do trzech godzin (biorąc pod uwagę stopień uszkodzenia kończyny).

Obowiązkowa jest także terapia limfostazy fizjoterapia. Bez tych procedur całkowite wyleczenie nie jest możliwe.

Zapobieganie

Oprócz podstawowych procedur należy również zwrócić uwagę środki zapobiegawcze:

1. Ścisłe przestrzeganie zasad higieny, regularna pielęgnacja obolałej dłoni (oznacza to usuwanie paznokci, modzeli, minimalizowanie możliwości przedostania się infekcji do limfy).
2. Maksymalne uniknięcie obrażeń, zadrapań, oparzeń i innych uszkodzeń. Należy również unikać przegrzania, ponieważ wzrost temperatury ciała tylko zwiększa obrzęk.
3. Prowadzenie aktywnego trybu życia (mała mobilność, długotrwałe przebywanie w jednej pozycji sprzyja zastojowi limfy w organizmie).
4. Stosowanie kremów nawilżających i maści odżywczych, które mogą chronić skórę uszkodzonej kończyny przed pęknięciami i wysuszeniem.
5. Ścisłe przestrzeganie zasad żywieniowych i specjalnie ułożona dieta.

Choroba w żaden sposób nie zakłóca codziennych czynności i prowadzenia zdrowego trybu życia.

Komplikacje

Jednym z najstraszniejszych powikłań patologii jest naczyniakomięsak limfatyczny. Choroba jest patologią onkologiczną. Pacjent zaczyna zauważać niewielki obrzęk o czerwono-fioletowym zabarwieniu. Wizualnie manifestację choroby można pomylić z siniakiem.

Zmiany rosną szybko, są bardzo agresywne i z reguły mają bardzo złe rokowanie. Często uszkodzoną kończynę trzeba amputować.

Wideo: Automasaż w profilaktyce i leczeniu limfostazy dłoni

Proste i przystępne ćwiczenia zapobiegające limfostazie, dostępne dla każdego. Jak raz na zawsze pozbyć się obrzęku limfatycznego za pomocą masażu w 15 minut.

Limfostaza kończyny górnej jest chorobą związaną z upośledzeniem odpływu limfy i jej zatrzymywaniem w tkankach. W wyniku niedostatecznego drenażu limfy z kończyn górnych zaczynają one puchnąć, powiększać się, a czasami pojawiają się formacje wrzodziejące. Najczęściej przyczyną rozwoju choroby są zaburzenia w funkcjonowaniu naczyń krwionośnych, jednak znaczny odsetek chorych stanowią kobiety chore na raka piersi. W tym artykule porozmawiamy o tym, jak leczyć limfostazę ramion, jakie są główne obszary leczenia, porozmawiamy o żywieniu, jak stosować opaskę uciskową i czy ćwiczenia są przydatne.

Schemat ogólny

Jeśli rozwinęła się limfostaza kończyny górnej, ogólne rokowanie dotyczące leczenia jest pozytywne. Chorobę można wyleczyć, ale tylko w początkowej fazie. Jeśli przez długi czas będziesz ignorować problem i nie podejmować żadnych działań, istnieje duże prawdopodobieństwo, że choroba przejdzie do etapu, w którym problem stanie się praktycznie nieuleczalny. Podstawą leczenia jest przyjmowanie leków z różnych grup. W zależności od przyczyny choroby lekarz prowadzący może przepisać kurs antybiotyków, jeśli zaobserwuje procesy zapalne. W prawie wszystkich przypadkach stosuje się leki poprawiające przepływ krwi i limfy. Zapobiegają wzmocnieniu efektu zastoju procesów i znacząco zmniejszają obrzęki dłoni.

Aby wzmocnić działanie leków, schemat leczenia obejmuje również fizykoterapię, masaże, zabiegi fizjoterapeutyczne i prawidłowe odżywianie. Takie kompleksowe podejście pozwala wykorzystać pełen potencjał leczenia, aby zapobiec rozwojowi choroby do ciężkiego (nieuleczalnego) stadium i zachować pełną sprawność kończyn. Przyjrzyjmy się bliżej, jak wygląda schemat leczenia ręki z limfostazą. Uwaga: każda z opisanych poniżej metod działa na konkretny aspekt patologii, a aby osiągnąć wyzdrowienie, należy podejść do problemu kompleksowo. Wybierając jedną metodę, nie da się osiągnąć pozytywnych rezultatów.

Leki stosowane w leczeniu zachowawczym

Leczenie farmakologiczne polega na stosowaniu leków z następujących grup:

• Angioprotektory – zwiększają napięcie naczyń i działają przeciwzapalnie. Przebieg leczenia wynosi około 30 dni. Najpopularniejszymi lekami z tej grupy są Troxevasin, Troxerutin. Dostępny w postaci tabletek, maści i roztworów do wstrzykiwań.

• Enzymy to tabletki składające się z aktywnych enzymów, które stymulują działanie flebotoniczne i angioprotekcyjne. Ponadto przyspieszają rozkład i usuwanie toksyn z tkanek, a także wykazują umiarkowane działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne.
• Immunomodulatory to leki stymulujące układ odpornościowy. Pomagają nie tylko zapobiegać postępowi choroby, ale także poprawiają efekt drenażu limfatycznego. Do najpopularniejszych należą kwas bursztynowy, nalewka z Eleutherococcus, Lykopid.

Flebotonika – likwiduje procesy zapalne i wzmacnia ściany naczyń krwionośnych. Najpopularniejszym lekiem z tej grupy jest Detralex. Antybiotyki - leki z tej grupy są przepisywane pacjentom, u których rozwinęła się róża dłoni.

Fizjoterapia

Główne działanie fizyczne zabiegi mają na celu pobudzenie krążenia limfy w obolałych dłoniach. W tym celu stosuje się następujące metody: masaż, magnetoterapię, laseroterapię.

Czas trwania leczenia i wykaz zabiegów ustala lekarz. Jednak masaż limfostazy ma zastosowanie w prawie wszystkich przypadkach. Metoda ta jest szczególnie skuteczna w początkowej fazie, kiedy można łatwo pobudzić odpływ limfy. Jako najskuteczniejszy zabieg fizjoterapeutyczny, zaleca się wykonywanie masażu samodzielnie z 2-3 godzinną przerwą. Więcej o tym, jak samodzielnie wykonać masaż, możesz dowiedzieć się z filmu w Internecie. Najprostszym sposobem jest wykonywanie lekkich, pozbawionych ucisku ruchów okrężnych nieuszkodzoną lewą lub prawą ręką. W tej metodzie należy przejść po wszystkich powierzchniach dłoni i lekko ją rozgrzać. Po każdej sesji masażu na kończynę (ramię) zakładany jest specjalny bandaż ortopedyczny. Taki rękaw lub bandaż wzmacnia efekt.

Ważny! Jeśli wykonujesz masaż samodzielnie, nie przesadzaj. W przypadku choroby takiej jak limfostaza przeciwwskazane są szorstkie ruchy i silny nacisk na obolałe ramię podczas i po masażu.

Pomimo wszystkich pozytywnych aspektów masaż ma wiele przeciwwskazań:

• Róża (czerwone plamy).
• Onkologia.
• Wrzody troficzne.
• Ciężka miażdżyca naczyń.

Nie należy stosować masażu, jeśli na skórze występują owrzodzenia troficzne.

Fizjoterapia

Terapia ruchowa jest koniecznie uwzględniona w kompleksowym leczeniu. Gimnastyka na limfostazę ramion najlepiej działa w okresie pooperacyjnym, na przykład po mastektomii. Po pierwszym tygodniu przepisywany jest zestaw ćwiczeń, mający na celu wzmocnienie mięśni i złagodzenie skurczów, które opóźniają normalny przepływ limfy i mogą powodować limfostazę. Jeśli terapia ruchowa po operacji zostanie przeprowadzona prawidłowo, kobieta szybciej wraca do zdrowia.

Ta metoda leczenia jest przydatna na każdym etapie choroby dłoni. Aktywne działanie mięśni w połączeniu z zabiegami fizjoterapeutycznymi, właściwym odżywianiem i leczeniem farmakologicznym stymulują przepływ limfy i ograniczają procesy zapalne.

Dieta

Ważnym punktem schematu leczenia limfostazy jest prawidłowe odżywianie. Od dawna zauważa się związek tego problemu ze spożywaną żywnością, a nadwaga może powodować nawet rozwój limfostazy. Twoja dieta nie powinna być uboga, powinna być kompletna i składać się wyłącznie ze zdrowej żywności.

Na początek warto sporządzić listę tego, co należy wykluczyć ze swojej diety: pikantnego, słonego i słodkiego. Produkty o tak wyraźnych właściwościach smakowych mają nieprzyjemne i niepożądane działanie - mogą zatrzymywać płyn i powodować obrzęki, dlatego należy je wyeliminować z diety.

W codziennej diecie powinno dominować białko, należy jednak ograniczyć ilość pokarmów tłustych i węglowodanowych. Menu dietetyczne powinno zawierać dużą ilość owoców i warzyw, a także nabiału i fermentowanych przetworów mlecznych. Do tego należy zwiększyć ilość spożywanych płynów do 1,5-2 litrów dziennie. Powinna to być zwykła woda oczyszczona lub napoje owocowe bez cukru. Surowo zabronione jest spożywanie wody gazowanej lub słodkiej, a w diecie zabronione są także wszelkie napoje alkoholowe.

Tradycyjne metody

Na koniec warto wspomnieć o metodach leczenia problemu opartych na mądrości ludowej. Konwencjonalnie wszystkie skuteczne rodzaje leczenia można podzielić na:

• Leczenie doustne. Obejmuje to picie wywarów z krwawnika, rdestu lub skórki granatu. Takie napoje stymulują przepływ limfy, łagodzą stany zapalne, a granat nasyca również tkanki przydatnymi mikroelementami. Można je włączyć do prawidłowego jadłospisu.
• Leczenie miejscowe. Składa się z okładów na bazie ziół leczniczych lub maści. Do działań zewnętrznych weź aloes, rumianek lub nagietek. Nasycone wywary z ziół nadają się do balsamów, a rozgniatając je i mieszając z bazą olejową, można przygotować maść leczniczą.
• Zimny ​​i gorący prysznic. O pozytywnym działaniu, jakie daje prysznic kontrastowy, wiedzą wszyscy. W naszym przypadku interesującą rzeczą jest wzrost napięcia naczyniowego. Ważny! Wykonując prysznic kontrastowy, unikaj nagłych zmian temperatury. Najlepiej jest zmieniać go od gorącego do lekko ciepłego.

Wniosek

W obliczu problemu limfostazy kończyn górnych najważniejsze jest, aby się nie wahać. Jeśli zgłosisz się do lekarza na czas i rozpoczniesz leczenie, rokowania dotyczące powrotu do zdrowia są pozytywne. Najważniejsze, aby nie rozpoczynać limfostazy w rękach i przy pierwszych jej oznakach skonsultować się z lekarzem. Tylko lekarz będzie w stanie dokładnie określić źródło problemu i zalecić najskuteczniejszy sposób leczenia i odżywiania, zwłaszcza jeśli cierpisz na różę.

Operacja piersi może prowadzić do ograniczenia ruchu ramienia i pogorszenia jakości życia. Gimnastyka po mastektomii pozwala zminimalizować nieprzyjemne objawy, przywrócić możliwość wykonywania codziennych czynności bez dyskomfortu i znacząco poprawić ogólny stan kobiety.

Mastektomia: przyczyny, skutki, rehabilitacja

Mastektomia to operacja mająca na celu usunięcie gruczołu sutkowego w przypadku wykrycia guza nowotworowego, mięsaka lub ropnego zapalenia. Interwencję chirurgiczną przeprowadza się poprzez wycięcie samej piersi, tkanki tłuszczowej i węzłów chłonnych, aby uniknąć możliwości przerzutów.

Pomimo ciągłego udoskonalania metod leczenia, odsetek powikłań po usunięciu piersi nadal pozostaje dość wysoki i sięga średnio 40-60%.

Do grupy ryzyka zaliczają się kobiety po 60. roku życia, z nadwagą, cierpiące na cukrzycę lub choroby układu sercowo-naczyniowego. Ponadto radioterapia może mieć negatywny wpływ na wyniki operacji, co jest prawie nieuniknione w leczeniu raka piersi (BC).

Do najczęstszych powikłań zalicza się upośledzenie ruchomości stawu barkowego, obrzęk ramienia, uczucie „trudności w oddychaniu” i limfostazę – naruszenie odpływu limfy z tkanek kończyny.

Terminowa rehabilitacja pomoże uniknąć nieprzyjemnych konsekwencji lub je zminimalizować.Zespół działań rehabilitacyjnych obejmuje: dobór i noszenie odzieży uciskowej, stosowanie terapii metabolicznej i fotodynamicznej oraz wykonywanie terapii ruchowej, czyli fizjoterapii.

Gimnastyka w okresie pooperacyjnym

Ćwiczenia terapeutyczne po usunięciu piersi są integralną częścią fazy rekonwalescencji. Wiele kobiet po zabiegu zauważa ucisk w okolicy blizny i uczucie sztywności dłoni. Aby pozbyć się takich nieprzyjemnych zjawisk, terapię ruchową należy rozpocząć jak najszybciej po operacji. Rehabilitacja powinna odbywać się stopniowo, bez nadmiernego stresu, ale systematycznie.

Zestaw ćwiczeń po mastektomii powinien początkowo obejmować trening korygujący postawę:

1. Usiądź, zrelaksuj się, wyprostuj plecy. Odciągnij głowę do tyłu, przyciskając brodę jak najbliżej szyi. Pozostań w tej pozycji przez 5 sekund, następnie wróć do pozycji wyjściowej.
2. Podnieś ramiona, przytrzymaj przez 5 sekund, następnie zrelaksuj się i powtórz.
3. Płynnie obracaj ramiona w górę, w tył i w dół, starając się utrzymać plecy tak prosto, jak to możliwe, zatrzymując się po każdym „okręgu”.

Taka rehabilitacja jest dość prosta w wykonaniu, ale pozwala łatwiej pokonać okres pooperacyjny.

Operacja usunięcia raka piersi często skutkuje ograniczoną funkcją ramienia. Zapobieganiu takiemu powikłaniu można zapobiec poprzez prostą pracę fizyczną: mycie, suszenie i czesanie włosów, wycieranie ręcznikiem pleców i innych trudno dostępnych miejsc, zapinanie stanika lub zapinanie sukienki.

Po usunięciu odpływów można zająć się innymi pracami domowymi: praniem, gotowaniem, odkurzaniem. Przywracanie siły i zakresu ruchu ramienia po mastektomii powinno odbywać się systematycznie, według indywidualnego programu i pod okiem fizjoterapeuty.

Ćwiczenia po usunięciu drenażu

Dalsza rehabilitacja następuje po usunięciu drenów i zagojeniu rany pooperacyjnej. Aerobik w wodzie i pływanie są bardzo korzystne. Regularny wysiłek fizyczny powoduje aktywny dopływ krwi do tkanek i mięśni, co nie ma miejsca podczas ćwiczeń na basenie. Zmniejsza to prawdopodobieństwo obrzęku.

Powrót do zdrowia po raku piersi obejmuje również następujące ćwiczenia:

1. Odwróć twarz do ściany i dotykając jej rękami, podnieś je. Utrzymaj pozycję przez 5 sekund. Opuść ręce do poziomu ramion i zrób sobie przerwę. Następnie powtórz ćwiczenie.
2. Usiądź z rękami z tyłu głowy. Powoli dociśnij łokcie do siebie, a następnie wróć do pozycji wyjściowej. Zrób sobie przerwę, a następnie powtórz ruch.
3. Usiądź, rozłóż ręce na boki, trzymając dłonie do góry. Następnie złącz ręce nad głową i klaśnij w dłonie.
4. Wykonuj proste ćwiczenia z hantlami o wadze 1 kg: uginanie ramion, odwodzenie, utrzymywanie ciężaru itp.

Możesz także zapoznać się z kursem gimnastyki po mastektomii, korzystając z filmu stworzonego specjalnie dla kobiet, które chorowały na raka piersi.

Twój instruktor rehabilitacji powinien wybrać indywidualny przebieg fizjoterapii, ponieważ nadmierny stres po operacji może wyrządzić więcej szkody niż pożytku.

Limfostaza po mastektomii

Limfostaza lub obrzęk limfatyczny to stan patologiczny, który rozwija się na tle upośledzonego odpływu limfy. Jest to najczęstsze powikłanie po usunięciu piersi. Limfostaza może być wywołana infekcją, nadmiernym ciepłem lub promieniowaniem ultrafioletowym i nadmiernym wysiłkiem fizycznym.

Jeśli po mastektomii zauważysz obrzęk, napięcie lub zmniejszoną ruchomość ramienia, koniecznie powiedz o tym swojemu lekarzowi.

Leczenie ramienia z powodu limfostazy ma na celu wyeliminowanie obrzęku i obejmuje kompleksową terapię lekową, noszenie specjalnego bandaża uciskowego i terapię manualną, którą może wykonać specjalnie przeszkolony specjalista lub sam pacjent pod nadzorem lekarza. Ponadto po wypisaniu pacjenta ze szpitala lekarz zazwyczaj konsultuje się z jednym z bliskich w sprawie metod leczenia chorej kończyny.

Masaż dłoni przy limfostazie obejmuje następujące ćwiczenia: delikatnie masuj obolałą dłoń, pracując na powierzchniach bocznych, wewnętrznych i zewnętrznych, przesuwając się od palców do barku. Ruchy powinny być pewne, ale miękkie i powolne. Podczas masażu pacjent nie powinien odczuwać bólu ani dyskomfortu. Czas trwania zabiegu powinien wynosić około 5 minut i powinien być wykonywany co 2-3 godziny.

Przestrzeganie zasad leczenia i regularne wykonywanie ćwiczeń terapeutycznych pozwala uniknąć powikłań po mastektomii lub ograniczyć ich skutki do minimum, znacznie skracając okres rehabilitacji.

Wideo

W naszym filmie znajdziesz zestaw ćwiczeń, które zaleca się wykonywać pacjentkom po operacji piersi.

Limfostaza to utrzymujący się obrzęk tkanek, który powstaje na skutek zaburzeń odpływu limfy, czyli płynu tkankowego. Z reguły limfostaza wpływa na kończyny dolne.

Istnieje kilka czynników, które mogą być bezpośrednią przyczyną limfostazy:

• Operacje polegające na usunięciu węzłów chłonnych.
• Róża.
• Problemy z naczyniami limfatycznymi i żylnymi.

Istnieje kilka etapów limfostazy, każdy etap ma swoje własne objawy i cechy. Ostatnim etapem limfostazy jest słoniowatość lub słoniowatość. Stan ten charakteryzuje się silnym zwiększeniem i pogrubieniem objętości kończyn, a także zaburzeniami troficznymi tkanki podskórnej i skóry, a w efekcie niepełnosprawnością pacjenta.

Obrzęk, który staje się głównym objawem limfostazy, pojawia się w wyniku niewielkiego procesu zapalnego. Na przykład po siniaku może wystąpić obrzęk tkanek miękkich, jest to spowodowane napływem płynu limfatycznego.

Po pewnym czasie obrzęk ustępuje, stosuje się w tym celu okłady, zastrzyki i leki. Istnieją jednak zaburzenia związane z funkcjonowaniem układu limfatycznego i wtedy każdy siniak może prowadzić do zaburzeń w odpływie limfy. W przypadku limfostazy ramienia pacjenci doświadczają przewlekłego obrzęku, który znacznie zakłóca strukturę skóry. Zagęszcza wierzchnią warstwę, na której następnie tworzą się wrzody i postępuje słonioza.

Przyczyny limfostazy dłoni

Przyczyny limfostazy dłoni opierają się na urazach i uszkodzeniach układu limfatycznego. Z reguły są to oparzenia, stłuczenia, operacje, złamania, skręcenia czy zwichnięcia. Przyczyny limfostazy ręki obejmują również:

W zależności od przyczyny i rodzaju uszkodzenia układu limfatycznego wyróżnia się dwa rodzaje obrzęku limfatycznego: pierwotny i wtórny.

Przyczyną pierwotnej limfostazy ręki są anomalie układu limfatycznego i naczyń krwionośnych, zwykle wrodzone. Choroby nie można wykryć w pierwszych latach życia, zaczyna objawiać się w okresie dojrzewania.

Przyczyny wtórnej limfostazy dłoni nie są wrodzone i każda zdrowa osoba może je nabyć. Należą do nich: nowotwory układu limfatycznego, urazy, choroby przewlekłe, siedzący tryb życia (dotyczy pacjentów obłożnie chorych), róża rąk, operacje na klatce piersiowej, otyłość.

Limfostaza ramienia po mastektomii

Mastektomia to usunięcie piersi z powodu nowotworu złośliwego. Podczas usuwania piersi można usunąć węzły chłonne pod pachą. Prowadzi to do zakłócenia odpływu płynu limfatycznego, czyli do limfostazy ramienia po mastektomii. Jeśli podczas mastektomii naświetlane zostaną węzły chłonne pod pachami, powoduje to również limfostazę.

W wyniku upośledzenia odpływu limfy, czyli uszkodzenia drenażu i węzłów chłonnych, pojawia się uporczywy i silny obrzęk ramienia. Jeżeli obrzęk ustąpi kilka miesięcy po mastektomii, wówczas mówimy o limfostazie pomastektomii. Jeśli powstały obrzęk nie ustępuje i nie można go wyleczyć, mówimy o obrzęku limfatycznym. Limfostaza nie pojawia się u każdej kobiety po mastektomii, jeśli jednak się pojawi, może towarzyszyć jej przez całe życie lub ustąpić po miesiącach, a nawet latach walki z chorobą.

Niebezpieczeństwo limfostazy ramienia po mastektomii polega na tym, że obrzęk może powodować deformację ramienia i często towarzyszą mu procesy zapalne. Limfoza pomastektomii powoduje wiele niedogodności dla pacjentek oraz powoduje stres i depresję w okresie leczenia.

Jeżeli w pierwszym roku leczenia pojawi się limfostaza ramienia po mastektomii, to z reguły nie jest ona niebezpieczna i można ją leczyć. Obrzęk jest łagodny, ale towarzyszy mu pękający, bolesny ból i uczucie ciężkości ramienia, co powoduje wiele niedogodności. Jeżeli leczenie limfostazy ramienia po mastektomii nie zostanie rozpoczęte na czas, choroba postępuje do stadium ciężkiej limfostazy gęstej, której leczenie jest dłuższym i bardziej żmudnym procesem.

Dlaczego po mastektomii pojawia się limfostaza?

Podczas mastektomii usuwana jest nie tylko pierś, ale także naczynia i węzły limfatyczne, które przyjmują i odprowadzają limfę z gruczołów sutkowych. Po usunięciu piersi i węzłów chłonnych organizm wariuje.

• Wielkość usuniętych węzłów chłonnych może być różna, wszystko zależy od stadium i kształtu guza oraz jego lokalizacji. W bardzo ciężkich przypadkach możliwe jest usunięcie mięśnia piersiowego mniejszego i węzłów chłonnych III stopnia.
• Węzły chłonne usuwa się ze względu na możliwość umiejscowienia komórek nowotworowych w układzie limfatycznym. A jeśli zostaną usunięte, można uniknąć nawrotu raka w przyszłości.
• Dopiero po ich usunięciu możliwe jest stwierdzenie, czy w węzłach chłonnych znajdują się komórki nowotworowe. Onkolog przeprowadza badanie histologiczne usuniętych węzłów chłonnych i gruczołów sutkowych.
• Limfostaza podczas mastektomii występuje z powodu nieprawidłowego funkcjonowania organizmu. Po usunięciu węzłów chłonnych organizm nie przestaje wysyłać limfy, ale cała gromadzi się w okolicy barków i ramion.

Nie da się z góry przewidzieć wyniku operacji. Zdarzają się przypadki, gdy po całkowitym usunięciu węzłów chłonnych i tkanki mięśniowej podczas mastektomii nie dochodzi do limfostazy. Ale zdarza się też na odwrót, gdy najmniejsza ingerencja w układ limfatyczny powoduje poważną limfostazę ręki.

Objawy limfostazy dłoni

Objawy limfostazy rąk zależą od stopnia rozwoju limfostazy. Przyjrzyjmy się stadiom choroby i objawom, które jej towarzyszą.

• Lekki obrzęk dłoni, który pojawia się wieczorem i ustępuje po zaśnięciu, czyli rano.
• Obrzęk pojawia się stale, jednak na tym etapie pacjenci rzadko zwracają się o pomoc lekarską.
• W pierwszym etapie nie rozpoczął się jeszcze wzrost tkanki łącznej, dlatego zwracając się o pomoc lekarską, można zapobiec dalszemu rozwojowi limfostazy.

• Na ramieniu pojawia się nieodwracalny obrzęk.
• Tkanka łączna rośnie, a skóra dłoni twardnieje.
• Z powodu obrzęku skóra na ramieniu jest opuchnięta i napięta, co powoduje ból ramienia.
• Z reguły na tym etapie pacjenci szukają pomocy lekarskiej.
• Leczenie jest możliwe, ale wymaga pełnego przestrzegania zaleceń i ogromnego wysiłku.

• Choroba staje się nieodwracalna
• Nasilają się wszystkie objawy opisane w pierwszym i drugim etapie.
• Na ramieniu pojawiają się rany i cysty.
• Palce ulegają deformacji, to znaczy pojawia się limfostaza kończyn.
• Ręka staje się nieruchoma z powodu rozwoju słoniowacizny.
• Może również wystąpić egzema, wrzody lub róża.

Objawy limfostazy ramion całkowicie zależą od etapu, na którym zlokalizowana jest choroba. Na każdym etapie objawy stają się niebezpieczne, nieodwracalne i pociągają za sobą wiele powikłań, a w bardzo skomplikowanych przypadkach możliwa jest śmierć.

Diagnostyka limfostazy ręki

Rozpoznanie limfostazy dłoni rozpoczyna się od zbadania objawów choroby i przeprowadzenia pełnego badania dłoni. Podczas diagnozowania konieczne jest wykonanie analizy biochemicznej krwi i moczu oraz analizy klinicznej. Należy skonsultować się z chirurgiem naczyniowym i przeprowadzić pełne badanie jamy klatki piersiowej, miednicy, otrzewnej, żył i kończyn. Aby ostatecznie potwierdzić rozpoznanie limfostazy i poznać przyczyny jej występowania, wykonuje się limfografię układu limfatycznego i naczyń limfatycznych.

• Przy pierwszych oznakach limfostazy ramienia, czyli pojawieniu się obrzęku, należy natychmiast zgłosić się do chirurga naczyniowego, limfologa lub flebologa. Lekarz będzie w stanie wiarygodnie określić przyczynę obrzęku, a w przypadku postępującej limfozy przepisze zestaw badań i USG.
• W diagnostyce limfostazy ramienia i badaniu drożności naczyń krwionośnych wykorzystuje się limfoscyntrygraf, czyli limfografię rentgenowską. Technika ta pozwala na obserwację zmian w układzie limfatycznym i znalezienie miejsc, w których naczynia krwionośne są zablokowane.
• Limfostazę ramienia można pomylić z zakrzepicą żył głębokich lub zespołem pozapalnym żył. We wszystkich przypadkach występują żylaki, łagodny obrzęk, jednostronny obrzęk limfatyczny i przebarwienia. W celu dokładnego zdiagnozowania limfostazy ramienia wykonuje się badanie ultrasonograficzne kończyn i żył.

Leczenie limfostazy dłoni

Leczenie limfostazy ramion zależy od stadium choroby. Limfostaza ramienia to ciężki, w niektórych przypadkach nieodwracalny obrzęk, który pojawia się na skutek uszkodzenia układu limfatycznego i węzłów chłonnych. Obrzęk dłoni może pojawić się również w wyniku procesu zapalnego, po siniaku lub uderzeniu. Obrzęk pojawia się w wyniku przepływu limfy do dotkniętego obszaru.

Z reguły obrzęk ustępuje samoistnie, jednak w przypadku obrzęku limfatycznego obrzęk można wyeliminować jedynie za pomocą leków i tylko w pierwszych stadiach choroby. Ale limfostaza może powodować nie tylko siniak lub oparzenie, ale także chorobę układu limfatycznego, która charakteryzuje się upośledzonym odpływem limfy.

Leczenie limfostazy dłoni ma na celu całkowicie zatrzymanie obrzęku i przywrócenie dłoni do normalnego stanu, bez powikłań. Szybkość i skuteczność leczenia zależą od szybkiego poszukiwania pomocy lekarskiej i rozpoznania limfostazy. Przebieg leczenia polega na całkowitym przestrzeganiu wszystkich zasad i zaleceń, które obejmują terapię, przyjmowanie leków oraz życzenia pacjenta. Limfostazę rąk leczy się z reguły metodami zachowawczymi, które mają na celu stworzenie wszystkich warunków, które pomogą oczyścić naczynia limfatyczne i przywrócić układ limfatyczny i węzły do ​​normalnego stanu pracy.

Leczenie limfostazy ramion polega na:

• Kompleksowa terapia lekowa.
• Stosowanie ręcznego drenażu limfatycznego, który pomaga odprowadzić limfę z dotkniętego obszaru.
• Pielęgnacja chorej dłoni, stosowanie maści i kremów.
• Wybór specjalnych bandaży uciskowych i bielizny.
• Kompleks ćwiczeń leczniczych i masażu.

W niektórych przypadkach leczenie limfostazy ramion obejmuje masaż pneumatyczny lub limfopresję. Zabieg przeprowadzany jest pod ścisłym nadzorem lekarza. W leczeniu limfostazy stosuje się także laseroterapię i stymulację elektromagnetyczną, które korzystnie wpływają na układ limfatyczny. Zaawansowana limfostaza, czyli limfostaza ramienia w ostatnim stadium, jest praktycznie niemożliwa do wyleczenia. W końcowych stadiach choroby w leczeniu wykorzystuje się techniki osteopatyczne wisceralne, które mogą zmniejszyć obrzęk oraz usprawnić napływ i odpływ limfy.

Leczenie limfostazy ramienia po mastektomii

Leczenie limfostazy ramienia po mastektomii rozpoczyna się po ustaleniu stopnia rozwoju limfostazy. Limfostaza po mastektomii może być gęsta lub miękka. Łagodny obrzęk limfatyczny ramienia po mastektomii to odwracalny obrzęk, który można leczyć i który może wystąpić w ciągu roku po operacji. Jeśli limfostaza miękka nie zostanie wyleczona, rozwija się w nieodwracalną postać choroby - gęstą limfostazę.

Gęsta limfostaza ramienia jest bezpośrednio związana z bliznami, które tworzą się w okolicy węzłów chłonnych po przejściu radioterapii stosowanej w leczeniu mastektomii. Wielu lekarzy twierdzi, że pojawienie się gęstej limfostazy w ramieniu po mastektomii jest pierwszą oznaką tego, że komórki nowotworowe nie zniknęły, czyli możliwy jest nawrót onkologii.

W procesie leczenia limfostazy bardzo ważne jest przywrócenie odpływu limfy. Aby to zrobić, podłącza się zabezpieczenia, które zapewniają prawidłowe krążenie krwi i odpływ limfy. Inną metodą leczenia jest fizjoterapia. Zaleca się rozpoczęcie zestawu ćwiczeń terapeutycznych tydzień po mastektomii. Tego rodzaju rehabilitację należy prowadzić na każdym etapie limfostazy ramienia. W pierwszych dniach po usunięciu gruczołu sutkowego bardzo trudno jest wykonywać ćwiczenia terapeutyczne, ponieważ ciało boli, a ręce nie są posłuszne. Ale im szybciej rozpoczniesz ćwiczenia terapeutyczne, tym większe prawdopodobieństwo uniknięcia pojawienia się limfostazy. Ćwiczenia fizyczne poprawią odpływ limfy, zwiększą elastyczność tkanek barku i ramienia oraz pomogą wyeliminować skurcze występujące w mięśniach.

Dobrym pomysłem będzie także wizyta na basenie i poddanie się zabiegowi z użyciem opaski uciskowej, która pomaga pobudzić drenaż limfatyczny. Należy pamiętać, że głównym leczeniem limfostazy ramion po mastektomii jest specjalna gimnastyka, masaże i wychowanie fizyczne, a dopiero potem leczenie farmakologiczne.

Masaż dłoni na limfostazę

Masaż dłoni w przypadku limfostazy może być wykonany samodzielnie przez pacjenta lub przez dowolną osobę znającą umiejętności i niuanse masażu leczniczego. Z reguły podczas mastektomii i limfostazy po wypisaniu ze szpitala instruuję pacjentkę i jednego z członków rodziny w zakresie masażu dłoni i techniki jego wykonywania.

Przyjrzyjmy się opcjom masażu dłoni w przypadku limfostazy:

• Podnieś ramię, które jest obrzęknięte lub ramię, które miało mastektomię. Połóż dłoń na pionowej powierzchni. Drugą ręką delikatnie masuj i gładź obolałe ramię. Należy to zrobić od palców do barku i od łokcia do barku, ale nie przez całe ramię. Czasami przy takim masażu stosuje się lecznicze maści i kremy.
• Konieczne jest masowanie dłoni ze wszystkich stron. Ostrożnie wykonaj boki ramienia, wewnętrzną i zewnętrzną. Ruchy masujące powinny być miękkie, powolne i wyczuwalny lekki nacisk na tkankę podskórną. Ale to nie znaczy, że musisz zbyt mocno ściskać rękę. Podczas masażu nie powinnaś odczuwać dyskomfortu ani bólu.

Czas trwania jednego zabiegu masażu to około 5 minut. Zaleca się masaż co 2-3 godziny, w zależności od stopnia zaawansowania limfostazy i rodzaju obrzęku.

Gimnastyka na limfostazę ramion jest obowiązkową terapią, bez której pełne leczenie jest po prostu niemożliwe. Oferujemy Państwu zestaw ćwiczeń terapeutycznych, które są zalecane przy limfostazie dłoni. Każde ćwiczenie należy wykonać w pięciu seriach po dziesięć razy - jest to optymalna aktywność fizyczna, która pomoże poprawić drenaż limfatyczny i złagodzić ból ramienia.

• Połóż dłonie na kolanach dłońmi skierowanymi w dół i staraj się trzymać łokcie prosto. Powoli obracaj dłonie od tyłu na zewnątrz. Pamiętaj, że palce powinny być maksymalnie rozluźnione.
• Połóż ręce za plecami i złącz je razem. Ramiona powinny być zgięte w łokciach, a dłonie przyciśnięte do pleców. Powoli pociągnij dłonie w stronę łopatek.
• Dłonie na kolanach, łokcie wyprostowane, na przemian zaciskaj i rozluźniaj pięści.
• Podnieś rękę do góry, trzymaj ją przed sobą i powoli opuść. Postępuj zgodnie z techniką oddychania, wdychaj i wydychaj powoli.
• Spleć dłonie za plecami, łokcie wyprostowane. Podnieś ramiona do góry, tak aby łopatki były ściśnięte razem.
• Połóż dłonie na ramionach, powoli opuść i podnieś.
• Połóż dłonie na ramionach i poruszaj nimi okrężnymi ruchami do przodu i do tyłu.
• Wstań, zegnij ciało i opuść obolałe ramię. Całkowicie rozluźnij ramię i machaj nim z boku na bok oraz w przód i w tył.
• Unieś bolące ramię do góry i przytrzymaj w tej pozycji przez kilka sekund, następnie przesuń ramię w bok i przytrzymaj ponownie.

Oprócz gimnastyki bardzo ważne są środki zapobiegawcze w leczeniu i zapobieganiu limfostazie.

• Przy limfostazie dłoni bardzo ważne jest przestrzeganie zasad higieny i regularna pielęgnacja chorej kończyny. Usuń paznokcie i modzele, zdezynfekuj używane narzędzia, aby zminimalizować zakażenie limfy.
• Unikaj obrażeń, oparzeń, zadrapań i wszelkiego rodzaju uszkodzeń. Staraj się nie przegrzewać, bo to tylko pogorszy obrzęk limfatyczny.
• Prowadź aktywny tryb życia, gdyż siedzenie w jednym miejscu lub leżenie może spowodować zastój limfy w organizmie i tylko pogorszyć chorobę.
• Używaj różnych kremów odżywczych i nawilżających, to ochroni Twoją dłoń przed pęknięciami i wysuszeniem.
• Trzymaj się diety i zasad żywienia, to ważny element kompleksowego leczenia limfostazy rąk.

Limfostaza ręki nie powoduje niepełnosprawności. Limfostaza nie zakłóca codziennych czynności i prowadzenia aktywnego trybu życia. Uzbrój się w cierpliwość i przestrzegaj wszystkich zasad leczenia, odżywiania i ćwiczeń, a będziesz w stanie wyleczyć limfostazę ramion.

Kobiety, które przeszły leczenie chirurgiczne z powodu raka piersi, są podatne na chorobę zwaną limfostazą. Objawia się zaburzeniem odpływu limfy. W przypadku limfostazy w skórze i tkance podskórnej u pacjentów rozwija się przejściowa lub przewlekła stagnacja płynu tkankowego (limfy). Aby zapobiec rozwojowi tej choroby, zaleca się wykonanie ręcznych lub prostych zabiegów masażu drenującego.

Usługi

Limfostaza

Limfostaza to patologia układu limfatycznego, której towarzyszy upośledzenie krążenia limfy i zatrzymywanie płynu limfatycznego w tkankach. W przypadku limfostazy dochodzi do zagęszczenia tkanek, uporczywego obrzęku i zauważalnego zgrubienia kończyny (obrzęk limfatyczny) oraz owrzodzeń skóry. Leczenie limfostazy może być niechirurgiczne (masaż, terapia uciskowa, hirudoterapii, leki) i chirurgiczne (rekonstrukcja zespoleń limfatycznych).

O mnie

Dr Michaił Jurjewicz Żeleznow jest specjalistą w następujących dziedzinach: kinezjologia, ortopedia, terapia Vojty, diagnostyka Vojty, kinesiotaping, porażenie mózgowe, medycyna sportowa, terapia manualna. Bogate doświadczenie w pracy z rosyjską kadrą paraolimpijską oraz w wiodącym ośrodku dziecięcym w Rosji, Centralnym Szpitalu Klinicznym FGUZ FMBA (dawny Dziecięcy Szpital Kliniczny nr 38).

Jak leczyć limfostazę dłoni. Ćwiczenia i masaż

W przypadku limfostazy u pacjentów występuje przewlekły obrzęk kończyn górnych, który zakłóca strukturę skóry. Jednocześnie górna warstwa skóry dłoni staje się znacznie grubsza, gdzie następnie tworzą się wrzody, a następnie rozwija się słoniowatość.

Ponieważ choroba ta jest dość trudna do zdiagnozowania na czas, bardzo ważne jest, aby być dobrze poinformowanym o przyczynach i konsekwencjach obrzęku limfatycznego, sposobach zapobiegania i zapewnianiu dobrego krążenia limfy, aby zminimalizować ryzyko wystąpienia i dalszego rozwoju tej patologii .

Główne przyczyny choroby

Głównym czynnikiem powodującym w większości przypadków obrzęk dłoni jest uraz i uszkodzenie węzłów chłonnych lub układu limfatycznego dłoni. Są to oparzenia, operacje, złamania, siniaki, skręcenia czy zwichnięcia rąk, które zakłócają odpływ płynu tkankowego w organizmie.

Biorąc pod uwagę przyczyny i sposób uszkodzenia układu limfatycznego, WHO wyróżnia dwa typy limfostazy dłoni: pierwotną i wtórną.

• Pierwotna limfostaza ramienia jest wrodzoną lub dziedziczną anomalią naczyń krwionośnych lub węzłów chłonnych. Patologii nie można zdiagnozować w pierwszych latach życia człowieka, objawia się ona już w okresie dojrzewania pacjenta.
• Limfostaza wtórna powstaje na skutek przebytych chorób, operacji (w tym operacji klatki piersiowej), urazów, złamań prowadzących do obrzęków, a także nowotworów układu limfatycznego, róży rąk i otyłości.

Objawy choroby

• W pierwszym etapie pojawia się niewielki obrzęk ramienia, który nasila się wieczorem i ustępuje rano. Ponieważ na tym etapie nie obserwuje się jeszcze rozrostu tkanki łącznej, przy właściwej diagnostyce i opiece medycznej można jeszcze całkowicie zapobiec dalszemu rozwojowi limfostazy. Pacjenci jednak zazwyczaj mylą te objawy ze zmęczeniem ramion i nie zwracają się o pomoc do specjalisty.
• W drugiej fazie nieodwracalny obrzęk ramienia jest już wyraźnie widoczny, następuje rozrost tkanki łącznej, skóra na ramieniu wyraźnie twardnieje, w badaniu zewnętrznym ramię jest obrzęknięte i napięte, pojawia się częsty ból ramienia. Leczenie wymaga ogromnego wysiłku, ścisłego przestrzegania schematu i zaleceń lekarza prowadzącego.
• W trzecim etapie choroba jest już nieodwracalna, na dotkniętym ramieniu zaczynają pojawiać się rany i cysty, co znacznie zwiększa ból. W takim przypadku palce ulegają deformacji, sama dłoń przestaje normalnie funkcjonować i traci swój naturalny kształt, rozwija się słoniowatość. Również na tym etapie możliwe są powikłania w postaci egzemy, owrzodzeń troficznych czy różycy.
• Z każdym kolejnym etapem objawy stają się coraz bardziej niebezpieczne i nieodwracalne, towarzyszą im różne powikłania, a w bardzo zaawansowanych przypadkach możliwa jest śmierć.

Techniki diagnostyczne

Jeśli podejrzewasz limfostazę, konieczna jest konsultacja z limfologiem, chirurgiem naczyniowym lub flebologiem. Rozpoznanie limfostazy dłoni rozpoczyna się od wizualnego badania dłoni. Następnie należy wykonać analizę biochemiczną krwi i moczu, pełne badanie ultrasonograficzne kończyn, jamy klatki piersiowej oraz miednicy i otrzewnej.

W celu ustalenia ostatecznej diagnozy, zbadania drożności naczyń krwionośnych i ustalenia przyczyn limfostazy, wykonuje się limfografię rentgenowską układu limfatycznego organizmu. Pozwala zlokalizować miejsca zatorów naczyń krwionośnych i niebezpiecznych zmian w układzie limfatycznym.

Konieczne jest przeprowadzenie diagnostyki różnicowej limfostazy ramion z zakrzepicą żył głębokich lub zespołem pozakrzepowym, ponieważ podobne objawy obserwuje się we wszystkich patologiach - żylakach kończyn, jednostronnym obrzęku limfatycznym, obrzęku i przebarwieniach. W celu dokładnego rozpoznania limfostazy wykonuje się badanie ultrasonograficzne ramienia i żył.

Powstawanie obrzęków limfatycznych kończyn górnych po mastektomii

Mastektomia to operacja chirurgiczna polegająca na usunięciu piersi z powodu powstania w niej nowotworu złośliwego. Ponieważ istnieje możliwość obecności komórek nowotworowych w układzie limfatycznym, podczas tej operacji planowane jest usunięcie węzłów chłonnych pod pachą, aby uniknąć wznowy nowotworu w przyszłości. Dopiero po ich usunięciu możliwe jest stwierdzenie, czy w węzłach chłonnych pacjenta znajdują się komórki nowotworowe. Prowadzi to do pewnych zakłóceń w organizmie - zakłócenia odpływu płynu w tkankach kończyn górnych. Przyczyną limfostazy ramion może być również napromienianie węzłów chłonnych pod pachami podczas mastektomii.

Należy jednak rozróżnić obrzęk limfatyczny od limfostazy pomastektomii. U niektórych kobiet po takiej operacji może wystąpić obrzęk ramion, ale jeśli ustąpi on w ciągu kilku miesięcy po operacji, jest to limfostaza po mastektomii i można ją wyleczyć.

Jeśli na czas nie zostaną podjęte niezbędne środki w celu leczenia limfostazy ramienia po mastektomii, choroba ostatecznie przejdzie do stadium nieodwracalnej limfostazy, której wyleczenie wymaga więcej wysiłku i pieniędzy.

Limfostaza po mastektomii jest niebezpieczna, ponieważ obrzęk może powodować poważne deformacje chorego ramienia, a także towarzyszą mu procesy zapalne.

Zdarzają się jednak przypadki, że po całkowitym usunięciu kobiecych węzłów chłonnych i tkanki mięśniowej limfostaza nie występuje. Niestety nie da się z góry przewidzieć wyniku operacji.

Procedury lecznicze i profilaktyka chorób

Skuteczność leczenia zależy od stadium choroby i terminowości postawienia diagnozy, a co za tym idzie poszukiwania pomocy lekarskiej. Nieprzyjemnym faktem jest to, że limfostaza ramienia dobrze reaguje na leczenie tylko w pierwszym etapie. Późniejsze są w większości przypadków nieuleczalne, ponieważ z powodu uszkodzonych węzłów chłonnych i układu limfatycznego organizmu jako całości powstał już ciężki nieodwracalny obrzęk kończyny.

W pierwszym etapie leczenie obrzęku limfatycznego ramion koncentruje się na zatrzymaniu obrzęku i przywróceniu ramienia do normalnego stanu bez powikłań.

Ogólne leczenie obrzęku limfatycznego ramion obejmuje:

• złożona terapia lekowa;
• manualny masaż drenażu limfatycznego, który pomaga odprowadzić limfę z dotkniętej części ramienia;
• opieka nad dotkniętym obszarem dłoni;
• indywidualny rękaw uciskowy i bielizna;
• także, w niektórych przypadkach, pneumomasaż lub limfopresja;
• laseroterapia, stymulacja elektromagnetyczna;
• kompleks leczniczej gimnastyki ruchowej i masażu.

Każde leczenie farmakologiczne odbywa się pod obowiązkowym nadzorem lekarza specjalisty.

W procesie leczenia limfostazy, szczególnie po mastektomii, należy w pierwszej kolejności przywrócić odpływ limfy. W tym celu wszystkim pacjentom przepisuje się fizjoterapię. Stosuje się go na wszystkich etapach limfostazy kończyn. Ćwiczenia fizyczne poprawiają przepływ limfy, zwiększają elastyczność tkanki ramienia, a także pomagają eliminować skurcze występujące w mięśniach.

Gimnastyka dla limfostazy ramienia

Jak wspomniano powyżej, gimnastyka jest obowiązkowym etapem leczenia na wszystkich etapach choroby. Eksperci opracowali specjalny zestaw ćwiczeń terapeutycznych, które należy wykonywać, aby poprawić przepływ limfy i złagodzić ból ramienia.

1. Na początek połóż obie dłonie na kolanach dłońmi w dół, utrzymując łokcie wyprostowane. W odmierzonym tempie obracaj tylko same dłonie, od tyłu na zewnątrz. Twoje palce powinny być całkowicie rozluźnione.
2. Spleć ręce za plecami. Powoli pociągnij dłonie w stronę łopatek.
3. Połóż ręce na kolanach, łokcie trzymaj prosto, zaciskaj i rozluźniaj pięści.
4. Podnieś każde ramię pojedynczo, trzymaj je przed sobą, a następnie powoli opuść. Obserwuj swój oddech, nie należy go przerywać, podczas wszystkich ćwiczeń oddychaj powoli i miarowo.
5. Połóż obie dłonie na ramionach, a następnie wykonuj jednocześnie okrężne ruchy ramionami i barkami, na przemian do przodu i do tyłu.
6. W pozycji stojącej przechyl ciało i opuść obolałe ramię, całkowicie je rozluźnij i kołysaj nim z boku na bok, a następnie w przód i w tył.
7. Podnieś chore ramię do góry, przytrzymaj w tej pozycji przez kilka sekund, następnie przesuń je w bok i przytrzymaj. Oddychanie powinno być równomierne.

Masaż dłoni na limfostazę

Masaż może być wykonany samodzielnie lub przez inną osobę znającą niuanse takiego masażu. Są całkiem proste.

Najważniejszą rzeczą, którą musisz wiedzieć, jest to, że masaż należy wykonywać delikatnie, powoli, ze wszystkich stron ramienia w kierunku od palców lub łokcia do barku i najlepiej, jeśli chore ramię jest uniesione podczas masażu. Możesz używać maści i kremów leczniczych. Podczas całego masażu pacjent nie powinien odczuwać dyskomfortu ani bólu.

Czas trwania 1 zabiegu wynosi około 5 minut. Optymalnie jest masować co 2-3 godziny, ale zależy to od stopnia zaawansowania limfostazy, a dokładniej, powie lekarz prowadzący.

Leczenie limfostazy rąk środkami ludowymi

W celu skutecznego leczenia limfostazy tradycyjne metody uzupełnia się również środkami ludowymi, ale zawsze za wiedzą i zgodą lekarza prowadzącego.

Wśród wszystkiego dobrze sprawdził się wywar z babki lancetowatej. Do jego przygotowania potrzebne będą 2 łyżki na porcję. łyżki suszonych liści zalać 2 szklankami gorącej wody lub wrzącej wody i po lekkim przestudzeniu naparu dodać 1 łyżeczkę miodu lub zjeść osobno przed wypiciem wywaru. Odwar należy odstawić na kilka godzin, można go zalać na noc, rano odcedzić i wypić minutę przed posiłkiem. Wskazane jest przyjmowanie wywaru przez dwa miesiące.

Czosnek jest również dość znaną metodą leczenia. Aby to zrobić, drobno posiekaj 250 gramów świeżego czosnku i dodaj 350 gramów płynnego miodu. Nalegaj tę mieszaninę przez tydzień. Następnie zjedz 1 łyżkę. łyżka 1-1,5 godziny przed posiłkiem, dwa miesiące.

Również stosowanie wywarów z żurawiny, dzikiej róży, liści porzeczki, a także soku z granatów i buraków wykazuje dobry efekt, ponieważ zawierają witaminy C i P, które są niezbędne w tej chorobie, aby rozrzedzić limfę i poprawić przepływ limfy .

Zapobieganie chorobom

W przypadku limfostazy kończyn górnych bardzo ważne jest przestrzeganie wszystkich zasad higieny i minimalizowanie przedostawania się infekcji do limfy. Wskazane jest regularne wykonywanie automasażu i ćwiczeń fizycznych, zwłaszcza jeśli prowadzisz siedzący tryb życia. Regularnie nawilżaj skórę odżywczymi kremami.

Unikaj urazów, oparzeń, zadrapań, a także staraj się nie przegrzewać, aby nie wywołać obrzęku limfatycznego.

Trzymaj się prawidłowego odżywiania i snu, to ważny element profilaktyki różnych chorób, m.in. limfostazy dłoni.

Komplikacje

Jeśli choroba zostanie zignorowana, następuje nieodwracalny obrzęk dotkniętych tkanek, deformacja palców, utrata funkcjonalności i kształtu dłoni, co prowadzi do rozwoju słoniowacizny. Możliwe są dodatkowe powikłania w postaci egzemy, owrzodzeń troficznych czy róży.

Z każdym kolejnym etapem choroba staje się coraz bardziej niebezpieczna i nieodwracalna, a w bardzo zaawansowanych przypadkach możliwa jest śmierć.