ทำไมอาการปวดจึงเกิดขึ้นที่กล้ามเนื้อขา? จะทำอย่างไรถ้ากล้ามเนื้อขาของคุณเจ็บ

กล้ามเนื้อขาได้รับบาดเจ็บในหลายโรค เนื่องจากอาการนี้อาจเกิดจากการกดทับของเส้นใยประสาทเท่านั้น ความเจ็บปวดอาจเป็นผลมาจากความมึนเมาของร่างกาย การหยุดชะงักของการไหลเวียนโลหิตในบางพื้นที่ของเส้นใยกล้ามเนื้อ การพัฒนาของเม็ดเลือดและเนื้องอก กระบวนการอักเสบรูมาตอยด์ และการหยุดชะงักของความสมบูรณ์ของเนื้อเยื่อ

หากกล้ามเนื้อขาของคุณเจ็บ ควรเริ่มการรักษาโดยไปพบแพทย์กระดูกและข้อ แพทย์ต้องทำการตรวจและแยกแยะความผิดปกติทางกลผลที่ตามมาของการบาดเจ็บต่างๆและโรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก หลังจากได้รับการวินิจฉัยเบื้องต้นแล้ว สามารถเริ่มการรักษาแบบครอบคลุมได้ ท่านสามารถทำการนัดหมายฟรีกับแพทย์กระดูกได้แล้วตอนนี้ ในคลินิกการบำบัดด้วยมือของเรา การให้คำปรึกษาครั้งแรกกับแพทย์สำหรับผู้ป่วยแต่ละรายนั้นไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ ทั้งสิ้น ใช้ประโยชน์จากโอกาสอันดีนี้และค้นหาสาเหตุที่แท้จริงว่าทำไมกล้ามเนื้อขาของคุณถึงเจ็บ

อาการปวดเป็นสัญญาณความทุกข์ที่ร่างกายส่งไปยังโครงสร้างของสมอง ความเจ็บปวดเป็นวิธีหนึ่งในการทำให้แขนขาไม่เคลื่อนไหว และสร้างสภาวะที่เอื้ออำนวยให้แขนขาสามารถฟื้นฟูเนื้อเยื่อที่เสียหายได้ ด้วยความช่วยเหลือของแรงกระตุ้นความเจ็บปวดในร่างกาย ช่วยให้มั่นใจได้ถึงกระบวนการฟื้นฟูในระดับเซลล์

ความเจ็บปวดเกิดขึ้นในบริเวณที่มีการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาอันเป็นผลมาจากการบาดเจ็บ การกดทับ บวม การอักเสบ การเติบโตของเนื้องอก การติดเชื้อ การพัฒนาของปฏิกิริยาการอักเสบหรืออาการแพ้ อันเป็นผลมาจากการกระทำของปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคที่ระบุไว้ทำให้เกิดการบีบอัดเส้นใยประสาทสัมผัส (ชนิดละเอียดอ่อน) สัญญาณเกี่ยวกับปัญหาในบางจุดของร่างกายมนุษย์จะถูกส่งไปยังโครงสร้างสมองผ่านเครือข่าย ด้วยความช่วยเหลือของอีกโครงข่ายประสาทของมอเตอร์ (มอเตอร์) สมองจะส่งสัญญาณผ่านระบบประสาทอัตโนมัติว่ากล้ามเนื้อควรเกิดความตึงเครียดแบบคงที่เพื่อให้การป้องกันเพิ่มเติมแก่บริเวณที่เสียหาย อาการปวดแบบคลินิกหรือยาชูกำลังเกิดขึ้นจากความเครียดของกล้ามเนื้อมากเกินไป เป็นไปไม่ได้ที่จะผ่อนคลายกล้ามเนื้อด้วยพลังแห่งเจตจำนงในสถานการณ์เช่นนี้ ดังนั้นเภสัชภัณฑ์จึงแนะนำให้ใช้ยาพิเศษ - ยาคลายกล้ามเนื้อ

ปัจจุบันมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาโรคของกระดูกสันหลังและข้อต่อขนาดใหญ่ของแขนขาส่วนล่าง ช่วยให้คุณสามารถหยุดการโจมตีของกล้ามเนื้อกระตุกได้ แต่ผลของการรักษานี้อาจเป็นผลเสียได้มาก กล้ามเนื้อที่มีผลทางเภสัชวิทยาเชิงลบจะไม่สามารถทำงานร่วมกันได้ในอนาคต อาการปวดกล้ามเนื้อเกิดขึ้น กระตุ้นให้เกิดอาการปวด และเสียงหลอดเลือดหยุดชะงัก

ความตึงเครียดที่มากเกินไปในกล้ามเนื้อขาสามารถกำจัดได้โดยใช้วิธีการบำบัดด้วยตนเอง การนวดแบบพิเศษและเทคนิคการรักษากระดูกจะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ตึงเครียดได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งช่วยบรรเทาอาการปวดได้ ดังนั้นหากคุณมีอาการปวดกล้ามเนื้อขาอย่างรุนแรง ควรไปพบแพทย์ที่คลินิกไคโรแพรคติกของเรา ที่นี่คุณจะได้รับความช่วยเหลือที่มีประสิทธิภาพแต่ปลอดภัยอย่างสมบูรณ์

สาเหตุที่ทำให้กล้ามเนื้อขาเจ็บ

คำตอบสำหรับคำถามที่ว่าทำไมกล้ามเนื้อขาถึงเจ็บโดยไม่มีผลกระทบด้านลบที่มองเห็นได้สามารถเกิดขึ้นได้ตามธรรมชาติหลังจาก 12 ถึง 36 ชั่วโมง เป็นอาการปวดขาและปวดกล้ามเนื้ออย่างรุนแรงซึ่งแสดงออกมาในช่วงก่อนเกิดโรคทางเดินหายใจจากไวรัสส่วนใหญ่ (ไข้หวัดใหญ่, ARVI) หลังจากสิ้นสุดช่วง prodrome อุณหภูมิร่างกายของผู้ป่วยจะสูงขึ้น ปวดศีรษะ ปากแห้ง น้ำมูกไหล และอาการทางคลินิกอื่น ๆ ปรากฏขึ้น ซึ่งไม่ต้องสงสัยเลยเมื่อทำการวินิจฉัยขั้นสุดท้าย

หากไม่มีอาการมึนเมาและการติดเชื้อพยาธิไม่มีการบาดเจ็บหรือออกกำลังกายมากเกินไป การวินิจฉัยแยกโรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกควรเริ่มต้นขึ้น

สาเหตุที่เป็นไปได้ของอาการปวดกล้ามเนื้อขาอาจรวมถึงสิ่งต่อไปนี้:

• โรคกระดูกพรุนของกระดูกสันหลังส่วน lumbosacral;
• radiculopathy และการบีบอัดของเส้นประสาท radicular ที่รับผิดชอบต่อการปกคลุมของแขนขาส่วนล่างรวมถึงกลุ่มอาการ cauda equina;
• อาการของอุโมงค์ซึ่งแสดงออกในการกดทับของเส้นใยประสาทบริเวณขาหนีบ โพรงในร่างกายส่วนบน ข้อต่อข้อเท้า และส่วนโค้งด้านในของเท้า
• การทำลายกระดูกอ่อนและเนื้อเยื่อกระดูกของข้อต่อขนาดใหญ่ของแขนขาส่วนล่าง (สะโพก, เข่า, ข้อเท้า) ซึ่งนำไปสู่การหยุดชะงักของการนำเส้นใยประสาท
• การเสียรูปร่วมกัน
• พยาธิสภาพของ menisci เอ็นและเส้นเอ็น
• เท้าแบน ตีนปุก และการวางเท้าที่ไม่เหมาะสมประเภทอื่น ๆ ส่งผลให้กล้ามเนื้อบริเวณขาท่อนล่างและต้นขาทำงานหนักเกินไป
• ความแตกต่างของกระดูกเชิงกราน

นอกจากนี้ยังมีปัจจัยเสี่ยงเชิงอัตวิสัยที่อาจก่อให้เกิดโรคดังกล่าวไม่ช้าก็เร็ว ซึ่งรวมถึงประเด็นต่อไปนี้:

• รักษาวิถีชีวิตแบบอยู่ประจำที่ซึ่งเส้นใยกล้ามเนื้อไม่ได้รับภาระเพียงพอเพียงพอและสม่ำเสมอ
• น้ำหนักตัวส่วนเกินของผู้ป่วยสร้างภาระการดูดซับแรงกระแทกทางกลและแบบคงที่เพิ่มขึ้นที่แขนขาส่วนล่าง
• การจัดพื้นที่ทำงานและพื้นที่นอนที่ไม่เหมาะสม
• การเลือกรองเท้าและเสื้อผ้าที่ไม่ถูกต้องรวมถึงการเล่นกีฬา
• แรงงานหนัก;
• โภชนาการที่ไม่เพียงพอในแง่ของโปรตีนและวิตามิน (ในกรณีนี้กล้ามเนื้อไม่มีความสามารถทางกายภาพในการฟื้นฟูศักยภาพเนื่องจากโปรตีนเป็นวัสดุก่อสร้างเพียงอย่างเดียวสำหรับสิ่งนี้และวิตามินบีมีส่วนร่วมในกระบวนการใช้งานของการปกคลุมด้วยเซลล์ของ myocytes );
• ท่าทางที่ไม่ดี
• การดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่ - ส่งผลเสียต่อสภาพของกระแสเลือด สามารถก่อตัวเป็น endarteritis ที่ทำลายล้าง, เส้นเลือดขอดของแขนขาส่วนล่าง, หลอดเลือด ฯลฯ

เป็นไปไม่ได้ที่จะยกเว้นสาเหตุที่เป็นไปได้ทั้งหมดของอาการปวดกล้ามเนื้อขา ตามกฎแล้วสามารถตรวจพบปัจจัยอิทธิพลเชิงลบได้มากถึง 15 ปัจจัยในผู้ป่วยรายหนึ่งในเวลาเดียวกันระหว่างการตรวจคัดกรอง ไม่มีแพทย์สมัยใหม่คนใดสามารถพูดได้อย่างแม่นยำว่าปัจจัยใดที่สามารถกระตุ้นให้เกิดการพัฒนาของโรคได้

ดังนั้นก่อนเริ่มการรักษา สิ่งสำคัญคือต้องขจัดสาเหตุที่ต้องสงสัยทั้งหมดออกไปจากชีวิตประจำวันของคุณ สิ่งนี้จะไม่เพียงฟื้นฟูการทำงานของกล้ามเนื้อขาอย่างสมบูรณ์ แต่ยังช่วยฟื้นฟูสุขภาพให้กับระบบกล้ามเนื้อและกระดูกอีกด้วย

ทำไมกล้ามเนื้อน่องถึงเจ็บ?

ผู้ป่วยจำนวนมากสงสัยว่าทำไมกล้ามเนื้อน่องถึงเจ็บเนื่องจากอาการนี้จะปรากฏขึ้นอย่างกะทันหันเมื่อทำหน้าที่เหมือนเดิม บ่งชี้ว่าการปกคลุมด้วยเส้นและประสิทธิภาพของกล้ามเนื้อขาส่วนล่างบกพร่อง เนื้อเยื่อมีเลือดไปเลี้ยงไม่เพียงพอดังนั้นกล้ามเนื้อน่องขาจึงปวดชารู้สึกชาและในตอนเย็นอาจเกิดอาการบวมเล็กน้อยบริเวณข้อข้อเท้า

แพทย์หลายคนเชื่อว่าการปรากฏตัวของอาการดังกล่าวเป็นการสำแดงของภาวะหัวใจล้มเหลวหรือหลอดเลือด โดยทั่วไปแล้วพวกเขาพูดถูก อันที่จริง ผนังเลือดของหลอดเลือดแดงที่ส่งเลือดไปเลี้ยงกล้ามเนื้อขาขาดน้ำเสียง แต่อาการนี้ไม่ได้เกิดขึ้นเนื่องจากภาวะหัวใจล้มเหลว นี่เป็นผลโดยตรงของกลุ่มอาการคาร์ปัลทันเนล เส้นใยประสาทถูกบีบอัดไว้ใต้ต้นเมเปิลที่ด้านหลังขา ที่นี่เส้นประสาทแตกแยกออกเป็นสองส่วน: แยกออกเป็นสาขาทางช่องท้องและกระดูกหน้าแข้ง

หากเลือกเก้าอี้ทำงานไม่ถูกต้องและเบาะรองนั่งบาดบริเวณด้านหลังเข่า อาจเกิดการกดทับอย่างรุนแรงของเส้นประสาทหน้าแข้งหรือเส้นประสาทส่วนหน้าท้องได้เนื่องจากตั้งอยู่ใกล้กับผิวหนังมาก

ในการรักษาโรคดังกล่าวคุณควรติดต่อนักประสาทวิทยาที่มีประสบการณ์โดยเร็วที่สุด แพทย์จะทำการตรวจวินิจฉัยที่ถูกต้องและกำหนดวิธีการรักษาที่จะฟื้นฟูกระบวนการปกคลุมด้วยเส้นประสาทที่บกพร่องทั้งหมดได้อย่างรวดเร็วและปลอดภัย

กล้ามเนื้อขาเจ็บมากเวลาเดินและวิ่ง

ข้อร้องเรียนที่พบบ่อยอีกประการหนึ่งจากผู้ป่วยก็คือ กล้ามเนื้อขาของพวกเขาปวดมากในระหว่างการออกแรงทางกายภาพอย่างหนักและหลังการฝึก ที่นี่เราสามารถให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์ได้เพียงข้อเดียวเท่านั้น - กระจายการออกกำลังกายอย่างถูกต้องและค่อยๆ เพิ่มความเร็ว เนื่องจากเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อพร้อมสำหรับมัน

ในช่วงเริ่มต้นของกระบวนการฝึกกล้ามเนื้อไม่มีเครือข่ายการไหลเวียนโลหิตและน้ำเหลืองที่จำเป็น โดยจะพัฒนาไปพร้อมกับการเจริญเติบโตของเส้นใยกล้ามเนื้อ ดังนั้นหากของหนักมากกล้ามเนื้อขาก็จะเจ็บเมื่อเดินวิ่งกระโดดและออกกำลังกายแบบยิมนาสติกอื่น ๆ

บ่อยกว่านั้นด้วยกระบวนการฝึกที่จัดอย่างไม่เหมาะสมกล้ามเนื้อขาจากต้นขาจะเจ็บเนื่องจากรับภาระทางร่างกายจำนวนมาก สารเมตาโบไลต์ (กรดแลคติค) สะสมอยู่ในความหนาของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ พวกเขาไม่มีเวลาออกซิไดซ์เนื่องจากมีการให้ออกซิเจนเพียงเล็กน้อย เมื่อกรดแลคติคสะสม จะเริ่มระคายเคืองเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ ที่นี่กระบวนการอักเสบถูกกระตุ้นและอาการบวมของกล้ามเนื้อเริ่มขึ้น

หมอจัดกระดูกหรือโรคกระดูกพรุนสามารถช่วยได้ในภาวะนี้ การนวดแบบพิเศษ กระดูกและการนวดกดจุดจะช่วยเร่งกระบวนการกำจัดสารออกจากเซลล์กล้ามเนื้อ จากนั้นพวกเขาจะเริ่มกระบวนการสร้างเนื้อเยื่อใหม่และเร่งการเตรียมการสำหรับการออกกำลังกายอย่างจริงจัง

กล้ามเนื้อขาเจ็บตั้งแต่สะโพกถึงเข่า

หากกล้ามเนื้อของขาเหนือเข่าเจ็บควรทำการวินิจฉัยแยกโรคข้อเข่าเสื่อมและข้อต่อสะโพกที่ผิดรูป Coxarthrosis และ gonarthrosis เป็นสาเหตุสองประการที่พบบ่อยที่สุดที่ทำให้กล้ามเนื้อขาเหนือเข่าเจ็บ เนื่องจากกล้ามเนื้อขาทั้งสองข้างรับภาระในการดูดซับแรงกระแทกและชดเชยทั้งหมด

เพื่อวินิจฉัยโรคเหล่านี้ก็เพียงพอแล้วสำหรับแพทย์ที่มีประสบการณ์ที่จะทำการทดสอบการทำงานและการตรวจข้อต่อด้วยการมองเห็นด้วยการคลำลึก การสแกน X-ray หรือ MRI จะช่วยยืนยันการวินิจฉัย

อาการทางคลินิกของเงื่อนไขดังกล่าวนอกเหนือจากอาการปวดกล้ามเนื้อยังแสดงอาการดังต่อไปนี้:

1. เพิ่มความเมื่อยล้าของแขนขาส่วนล่างเมื่อเดิน
2. การเปลี่ยนแปลงแนวทาง
3. ลดความยาวของแขนขาในด้านที่ได้รับผลกระทบ;
4. ไม่สามารถนั่งลงและกลับสู่ตำแหน่งเริ่มต้นได้ด้วยตัวเอง (ด้วยโรคหนองใน)
5. ไม่สามารถนั่งหันหน้าไปทางด้านหลังของเก้าอี้โดยแยกแขนออกจากกัน ด้านที่แตกต่างกันหัวเข่า (ด้วย coxarthrosis);
6. การเสียรูปของพื้นผิวข้อต่อที่มองเห็นได้
7. ลั่นดังเอี๊ยด, คลิก, กระทืบเมื่อทำการงอและยืดออก

จะทำอย่างไรถ้ากล้ามเนื้อบริเวณขาเจ็บมาก

สิ่งแรกที่ต้องทำหากกล้ามเนื้อบริเวณขาของคุณเจ็บคือหยุดสร้างความเครียดทางร่างกายให้กับกล้ามเนื้อเหล่านั้น สิ่งนี้อาจไม่ปลอดภัย เนื่องจากหลังจากได้รับบาดแผลบางประเภท (เคล็ด แตกร้าว กระดูกหัก) ผู้ป่วยจะคงกิจกรรมบางอย่างไว้เนื่องจากปฏิกิริยาชดเชยของฮอร์โมน คุณไม่ควรพยายามเคลื่อนไหวอย่างอิสระหากคุณได้รับบาดเจ็บหรือมีอาการปวดขาเกิดขึ้นเอง เป็นการดีกว่าที่จะเรียกทีมรถพยาบาล

หากกล้ามเนื้อขาของคุณเจ็บหนักเป็นเวลานาน สิ่งแรกที่ต้องทำคือปรึกษาแพทย์กระดูกและข้อ แพทย์นี้จะสามารถทำการวินิจฉัยที่ถูกต้องและกำหนดการรักษาที่มีประสิทธิภาพได้อย่างเหมาะสม

รักษาโรคที่ทำให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อขา

ตามที่ระบุไว้ข้างต้น อาการปวดกล้ามเนื้อขาอาจสัมพันธ์กับการจัดการฝึกอบรมและกิจกรรมกีฬาที่ไม่เหมาะสม ในกรณีนี้การเข้ารับบริการนวดกีฬาเพื่อรับการรักษาเป็นประจำก็เพียงพอแล้ว ขอแนะนำให้ทำเช่นนี้ระหว่างการออกกำลังกาย นี่จะเพียงพอที่จะบรรเทาอาการปวดและทำให้กระบวนการฝึกสะดวกสบายยิ่งขึ้น

ในระหว่างการตรวจร่างกายหากพบว่ามีโรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกซึ่งทำให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อขาจะต้องดำเนินการรักษาที่ครอบคลุม รวมถึงการกำจัดสาเหตุของโรคด้วย แพทย์ศัลยกรรมกระดูกจะพัฒนาแนวทางการรักษาสำหรับผู้ป่วยแต่ละรายเป็นรายบุคคล อาจได้รับมอบหมาย:

• การฉุดลากของกระดูกสันหลังเพื่อการรักษาที่มีประสิทธิภาพของกระดูกพรุน lumbosacral;
• การบำบัดด้วยตนเองเพื่อปรับปรุงสภาพของข้อต่อขนาดใหญ่ของแขนขาส่วนล่าง
• การนวดและโรคกระดูกเพื่อฟื้นฟูจุลภาคของเลือดและน้ำเหลือง
• การนวดกดจุดเพื่อเริ่มกระบวนการสร้างเนื้อเยื่อใหม่ตามธรรมชาติ
• การออกกำลังกายเพื่อการบำบัดและกายภาพบำบัด
• การรักษาด้วยเลเซอร์และวิธีการกายภาพบำบัดอื่น ๆ

หากคุณต้องการคำแนะนำจากหมอจัดกระดูก นักกระดูกสันหลัง นักประสาทวิทยา หรือนักศัลยกรรมกระดูก โปรดโทรหาเราและทำการนัดหมาย การให้คำปรึกษาเบื้องต้นของคุณจะให้บริการฟรี

ผู้ใหญ่หรือเด็กสามารถรู้สึกไม่สบายบริเวณส่วนล่างได้ อาการนี้แสดงออกแตกต่างกันไปสำหรับทุกคน: แสบร้อน ชา ตะคริว หรือแม้แต่ความเจ็บปวด อาการข้างต้นทั้งหมดไม่ปกติจึงต้องได้รับการรักษา

สิ่งเหล่านี้อาจมีลักษณะที่แตกต่างกันออกไป ดังนั้นจึงควรเริ่มต้นด้วยลักษณะทางกายวิภาคของ "ปัญหา"

กายวิภาคของกล้ามเนื้อขา

จุดประสงค์ของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกคือการเคลื่อนไหว ส่วนแขนขาส่วนล่างได้พัฒนาระบบกล้ามเนื้ออันทรงพลังที่สามารถทนต่อการออกกำลังกาย จับร่างกายมนุษย์ให้อยู่ในท่าตั้งตรงและเคลื่อนไหวได้

แบ่งออกเป็นกลุ่มดังต่อไปนี้:

• เข็มขัดอุ้งเชิงกราน (ตะโพก);
• สะโพก (quadriceps และลูกหนู);
• แข้ง (น่องและไขว้);
• (การยืดนิ้ว)

โครงสร้างของกล้ามเนื้อบริเวณส่วนล่าง

ประเภทของความเจ็บปวด

ความเจ็บปวดถือได้ว่าเป็นความรู้สึกที่ทำให้รู้สึกไม่สบายขณะพักผ่อนหรือเคลื่อนไหว และอาจปรากฏขึ้นได้ตลอดเวลา

แบ่งออกเป็นสองประเภท:

• เผ็ด.การเกิดขึ้นมีการโจมตีอย่างกะทันหันในระยะสั้นและมีการแปลที่ชัดเจนส่วนใหญ่มักจะสามารถสังเกตได้หลังจากการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันการออกกำลังกายที่รุนแรงภายใต้อิทธิพลของปัจจัยทางเคมีหรือความร้อน ระยะเวลาตั้งแต่หลายนาทีไปจนถึงหลายวัน สามารถดึง ปวด และยิงได้
• เรื้อรัง.กลไกการพัฒนาอยู่ที่ความเสียหายหรือการอักเสบของเส้นใยประสาทและเนื้อเยื่อ มันสามารถคงอยู่ได้เป็นระยะเวลานานและสามารถเกิดขึ้นได้โดยไม่คำนึงถึงปัจจัยกระตุ้น

ความรู้สึกไม่พึงประสงค์สามารถซ่อนได้ไม่เพียง แต่ในกล้ามเนื้อเท่านั้น แต่ยังรวมถึงลักษณะของข้อ, ระบบประสาท, กระดูกและหลอดเลือดด้วย

อาการปวดข้อ

แหล่งที่มาหลักคือ และ (สาเหตุของการพัฒนาคือการทำลายเนื้อเยื่อกระดูกอ่อน) โรคเหล่านี้อาจทำให้เกิดอาการปวดได้หลายประเภท

ความแตกต่างหลัก:

• ตั้งอยู่ในข้อต่อที่ได้รับผลกระทบมาพร้อมกับการกระทืบและความคล่องตัวที่จำกัด
• สามารถ "อพยพ" ไปยังเนื้อเยื่อข้างเคียงได้, เข้มข้นขึ้นตามการเคลื่อนไหว.

โรคข้อเข่าเสื่อมและโรคข้ออักเสบทำให้เกิดอาการปวดที่ขา

ปวดกระดูก

มันสามารถพัฒนาเป็นผลมาจากการบาดเจ็บ, มะเร็งเม็ดเลือดขาว, เนื้องอกที่ไม่ร้ายแรง, โรคกระดูกอักเสบ

ความแตกต่างหลัก:

• รู้สึกถึงบริเวณที่เกิดการบาดเจ็บสามารถแพร่กระจายไปยังเนื้อเยื่อข้างเคียงได้
• เลือดอาจมองเห็นได้ชัดเจนบวม;
• ความเป็นไปไม่ได้หรือการจำกัดการเคลื่อนไหวในแขนขาที่ได้รับผลกระทบ

ความเจ็บปวดจากระบบประสาท

ไขสันหลังอยู่ในกระดูกสันหลังซึ่งล้อมรอบด้วย "เกราะ" - กระดูกสันหลังที่เชื่อมต่อกันด้วยแผ่นกระดูกอ่อน อันเป็นผลมาจากความผิดปกติของกระดูกหรือโครงสร้างกระดูกอ่อนของกระดูกสันหลัง (เนื้องอก) การโจมตีเกิดขึ้นที่แพร่กระจายไปยังแขนขาที่ต่ำกว่า

ความแตกต่างหลัก:

• ความเจ็บปวดไม่หายไปแม้ในช่วงที่เหลือมักจะทนไม่ได้พร้อมกับตะคริวและชา, ตะคริวของกล้ามเนื้อขา;
• ความเข้มข้นสามารถให้ความรู้สึกเหมือนการยิง, กริช, อาจจะแทง;
• สามารถแพร่กระจายไปยังบริเวณ sacrum และ lumbar ได้

ปวดเส้นประสาทที่ถูกกดทับ

อาการปวดหลอดเลือด

การหยุดชะงักของระบบหลอดเลือดอาจมาพร้อมกับความเจ็บปวด โรคที่พบบ่อย ได้แก่ การเกิดลิ่มเลือด, thrombophlebitis, เส้นเลือดอุดตัน เหตุผลในการพัฒนาคือการทำให้รูของหลอดเลือดแคบลงและส่งผลให้การไหลเวียนของเลือดไปยังกล้ามเนื้อลดลง

ความแตกต่างหลัก:

• การเคลื่อนไหว, แรงคงที่ - ผู้ยั่วยุของความรู้สึกไม่พึงประสงค์;
• การโจมตีมักเกิดขึ้นในช่วงเย็นพร้อมกับอาการบวมและเส้นเลือดขอด
• หากคุณยกแขนขาขึ้นความรู้สึกไม่สบายก็ลดลง
• อาการเท้าเย็น
• ภาวะพร่องของขาส่วนล่าง

Thrombophlebitis อาจทำให้เกิดอาการปวดขาได้

สาเหตุของอาการปวดกล้ามเนื้อขา

ในผู้ใหญ่ “แหล่งที่มา” หลักของอาการปวดกล้ามเนื้อคือการบาดเจ็บและโรคต่างๆ

เด็ก ๆ ยังสามารถป่วยหรือได้รับบาดเจ็บได้ แต่ควรเพิ่มเหตุผลต่อไปนี้ลงในรายการเหตุผล:

• ท่าทางที่ไม่ถูกต้องและ scoliosis;
• โรคหัวใจและหลอดเลือด;
• การขาดเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน
• ขาดสารอาหารมะเร็งเม็ดเลือดขาว

สาเหตุทางสรีรวิทยาของความเจ็บปวด

กลไกในการพัฒนาอาการปวดกล้ามเนื้อคือการบีบตัวของหลอดเลือดที่ส่งสารและออกซิเจนที่จำเป็นไปยังระบบกล้ามเนื้อ การทำงานของเส้นใยหยุดชะงัก โดยมีอาการชา รู้สึกเสียวซ่า และแสบร้อน เมื่อกระบวนการไหลเวียนโลหิตกลับคืนมา อาการเหล่านี้จะหายไป

สาเหตุทางสรีรวิทยาของความเจ็บปวดมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับชีวิตประจำวัน โรคนี้มักพบโดยนักกีฬาหลังการฝึกซ้อม ผู้ที่งานเกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง

อาการปวดเรื้อรังร่วมกับความเจ็บปวดและการเผาไหม้สามารถคงอยู่ได้หลายวัน มันถูกกระตุ้นโดยกรดแลคติคที่ผลิตในเส้นใยระหว่างการออกกำลังกาย

ลักษณะของความเจ็บปวดทางสรีรวิทยา:

• รุนแรงปานกลางอาจมีอาการตะคริวร่วมด้วย
• ผิวเผินแปลอยู่เหนือกล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบ
• เพิ่มขึ้นตามปริมาณและลดลงเมื่อถูกจำกัด

นอกเหนือจากที่กล่าวมาข้างต้นแล้วอาการปวดกล้ามเนื้อยังเกิดจากน้ำหนักส่วนเกิน, รองเท้าที่ไม่สบาย, การตั้งครรภ์ (โดยเฉพาะการตั้งครรภ์ตอนปลาย) ทั้งหมดนี้ทำให้เกิดความเครียดเพิ่มเติมต่อระบบกล้ามเนื้อและกระดูก เท้า และกล้ามเนื้อ ซึ่งส่งผลให้เกิดความเจ็บปวด

ปวดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย

สาเหตุทางพยาธิวิทยาของความเจ็บปวด

แต่สาเหตุของความเจ็บปวดไม่ได้อยู่ที่สรีรวิทยาเสมอไป สาเหตุที่เป็นไปได้ของอาการปวดคือโรคที่มีอาการปวดกล้ามเนื้อเป็นอาการที่ต้องได้รับการรักษา กระบวนการพัฒนาของโรคอาจดำเนินไปอย่างรวดเร็วแต่อาจใช้เวลานานหลายปี ตามกลุ่มโรคสามารถแบ่งออกเป็นกระดูกข้อต่อหลอดเลือดและระบบประสาท

โรคกระดูกและข้อ

ระบบกล้ามเนื้อและกระดูกต้องเผชิญกับความเครียด ไวรัส และแบคทีเรียต่างๆ ทุกวัน ความบกพร่องทางพันธุกรรมก็มีบทบาทสำคัญเช่นกัน

โรคต่อไปนี้อาจทำให้เกิดอาการปวดได้:

• - การเสียรูปของข้อต่อเนื่องจากการทำลายเนื้อเยื่อกระดูกอ่อน อาการปวดกล้ามเนื้ออาจเกิดจากการขึ้นบันไดหรือเดินเป็นระยะทางไกล การผ่อนปรนจะสังเกตได้จากน้ำหนักที่จำกัด
• โรคกระดูกพรุน– กระบวนการอักเสบในเนื้อเยื่อกระดูกที่มีลักษณะเป็นหนองและเป็นเนื้อตาย มันมาพร้อมกับความเจ็บปวดอย่างต่อเนื่องในแขนขาที่ได้รับผลกระทบ
• – พยาธิสภาพของกระดูกหลายปัจจัยซึ่งมีความหนาแน่นลดลงและตามกฎแล้วจะนำไปสู่การแตกหักบ่อยครั้ง มีความรู้สึกไม่สบายในสภาพอากาศเลวร้ายขณะเคลื่อนที่ ผมและเล็บเปราะ
• โรคกระดูกพรุน– การละเมิดความสมบูรณ์ของกระดูกสันหลังโดยการบีบอัด การเคลื่อนตัว หรือความเสียหายต่อโครงสร้างกระดูก ปวดกล้ามเนื้อบริเวณเอวและศักดิ์สิทธิ์บริเวณส่วนล่าง การโจมตีสามารถถูกกระตุ้นได้โดยการขึ้นบันไดไม่สำเร็จ การล้ม หรือการวางตำแหน่งร่างกายอย่างอึดอัด อาการปวดอาจเป็นแบบ paroxysmal หรือคงที่ก็ได้

โรคกระดูกพรุนทำให้เกิดอาการปวดบริเวณส่วนล่าง

นอกจากนี้ยังมี โรคเพิร์ธ– โรคที่ส่งผลกระทบต่อเด็กอายุตั้งแต่ 3 ถึง 15 ปี หมายถึงการทำลายศีรษะของกระดูกโคนขาด้วยการบูรณะให้เสร็จสมบูรณ์ในเวลา 3-4 ปี มาพร้อมกับอาการขาเจ็บขณะเคลื่อนไหวและปวดกล้ามเนื้อ

หากคุณตรึงแขนขาไว้ทันเวลา กระบวนการฟื้นตัวจะเร็วขึ้นซึ่งจะทำให้สามารถหลีกเลี่ยงการเกิดโรคข้ออักเสบได้ในอนาคต

การวินิจฉัยโรคกลุ่มนี้ด้วยตัวเองเป็นเรื่องยาก วิธีการสมัยใหม่ที่ช่วยให้สามารถวินิจฉัยแยกโรคได้ - การถ่ายภาพด้วยคอมพิวเตอร์และการถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก การเอ็กซเรย์ การทดสอบ

โรคหลอดเลือดและระบบประสาท

ความรู้สึกเจ็บปวดอาจเกิดขึ้นเนื่องจากการรบกวนในการทำงานของระบบประสาทและระบบหัวใจและหลอดเลือด

สาเหตุของระบบประสาท:

• รากประสาทของไขสันหลังถูกกดทับหรือเสียหาย (radiculopathy). มีลักษณะเฉพาะคือการแพร่กระจายของอาการปวดกล้ามเนื้อจากบริเวณที่เสียหายไปยังเนื้อเยื่อใกล้เคียงและแขนขาส่วนล่าง
• , แพร่กระจายไปตามเส้นประสาทเมื่อปลายประสาทของไขสันหลังได้รับความเสียหาย (การติดเชื้อ, อุณหภูมิร่างกาย, การบาดเจ็บ) บุคคลหนึ่งมีอาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรังที่มีลักษณะคล้ายมีดสั้น โดยลามไปทั่วบั้นท้ายและพื้นผิวด้านหลังของแขนขาส่วนล่าง และลดความไวในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ
• ขึ้นอยู่กับพยาธิสภาพของกระดูกสันหลังและหมอนรองกระดูกอ่อน การกระจัดและการบีบอัดทำให้เกิดการกระตุ้นเส้นประสาทที่สิ้นสุดในวงแหวนเส้นใยของกระดูกสันหลัง อาการของโรคปวดเอว ได้แก่ อาการน้ำตาไหล ตุบๆ หรือปวดร้าวในกล้ามเนื้อหลังส่วนล่าง ซึ่งอาจลามไปยังเนื้อเยื่อบริเวณใกล้เคียงได้
• polyneuropathy เบาหวาน– ผลที่ตามมาของโรคเบาหวานที่ก้าวหน้า สาเหตุของมันคือการรบกวนโภชนาการของเนื้อเยื่อประสาทและเป็นผลให้ความไวในแขนขาลดลง, ชา, รู้สึกเสียวซ่า, ปวดแสบปวดร้อน ความรู้สึกไม่สบายที่เพิ่มขึ้นเกิดขึ้นในเวลากลางคืน

หลอดเลือดหลอดเลือด

โรคหลอดเลือดหัวใจ:

• กลุ่มอาการหลังเกิดลิ่มเลือดอุดตันซึ่งส่งผลต่อผู้ที่มีภาวะหลอดเลือดดำอุดตัน อุปกรณ์วาล์วของหลอดเลือดดำส่วนลึกหยุดทำงานดังนั้นจึงเกิดการหยุดชะงักของการไหลเวียนของเลือดผ่านหลอดเลือดดำ อาการปวดกล้ามเนื้อเกิดจากความเครียดที่ยืดเยื้อซึ่งรวมถึงการอยู่ในตำแหน่งเดียวเป็นเวลานาน
• โลหิตจาง– สูญเสียความยืดหยุ่นของผนังหลอดเลือดพร้อมกับการเสียรูปในภายหลัง หลอดเลือดดำแมงมุมมองเห็นได้ที่แขนขาส่วนล่าง ในระยะรุนแรง จะมองเห็นการบดอัด รอยแดง และอาการบวมได้ อาการปวดจะมัวและ paroxysmal มักเกิดขึ้นในช่วงเย็น กล้ามเนื้อเริ่มปวด
• – การก่อตัวของลิ่มเลือดในหลอดเลือดดำอักเสบซึ่งกระตุ้นให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงร่วมกับอาการบวมที่ขาส่วนล่าง
• การกำจัด endarteritis– ความเสียหายต่อหลอดเลือดแดงเล็กของขา โดยมีลักษณะการตีบแคบลงอย่างค่อยเป็นค่อยไปและการหยุดการทำงานของหลอดเลือดตามมา ข้อร้องเรียนหลักคืออาการขาเจ็บ ซึ่งมีลักษณะเป็นพาราเซตามอล
• หลอดเลือดอุดตันด้วยคราบคอเลสเตอรอล ซึ่งทำให้การไหลเวียนของเลือดบกพร่อง อาการปวดมีลักษณะเป็นคลื่นและเพิ่มขึ้นตามการออกกำลังกาย นอกจากอาการปวดกล้ามเนื้อแล้วยังพบความอ่อนแอและความหนักเบาที่ขาด้วย

การเกิดลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดอาจทำให้เกิดอาการปวดได้เช่นกัน บริเวณที่รูเมนของหลอดเลือดถูกลิ่มเลือดอุดตัน จะเกิดอาการปวดแบบกระจาย ผิวหนังจะซีดและเปลี่ยนเป็นสีน้ำเงิน ไม่สามารถสัมผัสได้ถึงชีพจร แต่กลับรู้สึกชาแทนความเจ็บปวด อัมพาตอาจพัฒนา

อาการปวดกล้ามเนื้อในหญิงตั้งครรภ์

สตรีมีครรภ์อาจสังเกตเห็นว่าอาการนี้เกิดขึ้นบ่อยขึ้นเมื่อการตั้งครรภ์ดำเนินไป นี่เป็นเพราะน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น ซึ่งหมายความว่าภาระต่อระบบกล้ามเนื้อก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน

อาการปวดอาจเกิดจาก:

• เส้นเลือดขอด;
• โรคข้ออักเสบติดเชื้อ
• ท้องมานของการตั้งครรภ์

รักษาอาการปวดกล้ามเนื้อขา

หลักการพื้นฐานของการรักษา ได้แก่ การใช้ยา การใช้ยา กายภาพบำบัด การนวด และตำรับยาแผนโบราณ สามารถมุ่งเป้าไปที่การกำจัดสาเหตุของอาการปวดกล้ามเนื้อและลดความเจ็บปวด

การดูแลรักษาทางการแพทย์ที่สมบูรณ์ควรได้รับจากผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น สามารถบรรเทาอาการที่บ้านได้

การรักษาด้วยยา

มุ่งกำจัดอาการไม่พึงประสงค์ รวมถึงบรรเทาอาการปวดและอักเสบ

เพื่อรักษาอาการปวดกล้ามเนื้อให้ใช้ยากลุ่มต่อไปนี้:

• – เซอร์ดาลุด, แบคโคลเฟน, ไมโดคาล์ม;
• ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ในรูปแบบของยาเม็ดและการฉีด - ไอบูโพรเฟน, นูโรเฟน, คีโตรอล;
• สามารถบรรเทาอาการปวดได้ - Voltaren, Finalgon, Menovazin

เม็ด Sirdalud Mydocalm ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ Ibuprofen เพื่อบรรเทาอาการปวด Diclofenac ในรูปแบบเจล
ครีมบรรเทาอาการปวด Finalgon Nurofen ในรูปแบบเจล Ibuprofen ในแท็บเล็ต Ketoprofen ในรูปแบบเจล

นวดแก้ปวดขา

การรักษาที่มีประสิทธิภาพอีกอย่างหนึ่งคือการนวด การนวดบำบัดผ่อนคลายจะช่วยบรรเทาอาการปวดขาได้ อาจเป็นได้ทั้งการกดจุดหรือการนวดด้วยตนเอง

ก่อนดำเนินการตามขั้นตอนคุณควรปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้:

นวดฝ่าเท้า

• อาบน้ำ;
• หรี่ไฟให้อุณหภูมิสบายและเพลงไพเราะ
• ระหว่างการนวด ให้คลุมแขนขาข้างใดข้างหนึ่งขณะที่เท้าแข็งตัวอย่างรวดเร็ว
• ใช้ครีมหรือน้ำมันที่ช่วยบรรเทาอาการปวดและความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ
• หลีกเลี่ยงการนวดในบริเวณโพรงในร่างกายของ popliteal และพื้นผิวด้านในของต้นขาเพื่อไม่ให้เกิดรอยช้ำ
• รับรองความสงบและการพักผ่อนหลังขั้นตอน

ขั้นตอนหลักของการนวด:

1. เท้า: การกด นวด และผ่อนคลายจำเป็นต้องออกกำลังเท้าโดยออกแรงกดแล้วยืดออกโดยให้ความสนใจกับนิ้วเท้าแต่ละข้าง ขั้นตอนควรเสร็จสิ้นด้วยการลูบไล้
2. หน้าแข้ง: ถูและลูบเทคนิคแรกสามารถทำได้โดยใช้ผ้าเช็ดตัวถูกล้ามเนื้อน่องจากล่างขึ้นบน การนวดยังเกี่ยวข้องกับการงอและยืดเท้าสลับกัน ซึ่งจะทำให้กล้ามเนื้อน่องยืดตัว เสร็จสิ้นขั้นตอนสุดท้ายด้วยการลูบ;
3. สะโพก:การลูบ นวด จากนั้นถูและสั่น. จำเป็นต้องเว้นบริเวณต้นขาด้านในเทคนิคทั้งหมดดำเนินการอย่างกระฉับกระเฉงทิศทางการเคลื่อนไหวตั้งแต่เข่าถึงกระดูกเชิงกราน

การออกกำลังกายสำหรับอาการปวดบริเวณส่วนล่าง

การบรรเทาอาการปวดสามารถทำได้โดยการออกกำลังกายง่ายๆ:

• แบบฝึกหัดที่ 1เข้ารับตำแหน่งชิดผนังโดยหันข้างไปทางผนัง จับมันไว้ ยืนบนนิ้วเท้าของคุณให้มากที่สุด จากนั้นค้างไว้ในท่านี้เป็นเวลา 30 วินาที จากนั้นค่อยๆ ลดตัวลงบนส้นเท้าของคุณโดยยกเท้าขึ้น ทำซ้ำ 5 ครั้ง
• แบบฝึกหัดที่ 2นั่งบนพื้น เหยียดขาตรงและประสานเท้าด้วยฝ่ามือ ค่อยๆ ดึงเข้าหาตัว แล้วผ่อนคลาย คุณต้องรู้สึกว่ากล้ามเนื้อกำลังยืดตัว สามารถออกกำลังกายสลับกับแขนขาแต่ละข้างได้ ทำซ้ำ 5-7 ครั้ง

ยาแผนโบราณและปวดกล้ามเนื้อ

แม้ว่าสาเหตุของอาการปวดเท้าจะเกิดจากหลายสาเหตุ แต่ก็มีสมุนไพร น้ำมัน และการชงชาที่สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดและบรรเทาอาการปวดได้

สูตรบรรเทาอาการปวดยอดนิยม:

• ผสมส่วนผสมต่อไปนี้ในส่วนเท่าๆ กัน: น้ำมันเมนทอล วินเทอร์กรีน ยูคาลิปตัส การบูร กานพลู และน้ำว่านหางจระเข้. ควรถูผลิตภัณฑ์ที่ได้ในบริเวณที่เจ็บปวดแล้วพันด้วยผ้าพันผ้าลินิน ทำเช่นนี้ 2-3 ครั้งต่อวัน
• การแช่แทนซียอมรับ 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนวันละ 2-3 ครั้งและเพื่อเตรียมคุณต้องเทน้ำเดือด 1 ช้อนโต๊ะลงบนแก้ว ล. แทนซีบด

ประคบน้ำมันหอมระเหย

ป้องกันอาการปวดกล้ามเนื้อ

เพื่อป้องกันหรือลดอาการปวดขา คุณควรหลีกเลี่ยง:

• อุณหภูมิ;
• รองเท้าอึดอัด
• โหลดคงที่ในระยะยาว
• สถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ

การขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญอย่างทันท่วงทีและการระบุสาเหตุของอาการปวดกล้ามเนื้อจะช่วยหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อน

กล้ามเนื้อขาแบ่งออกเป็น กล้ามเนื้อสะโพกและกล้ามเนื้อของรยางค์ล่าง การเคลื่อนไหวของข้อสะโพกเกิดจากกล้ามเนื้อจำนวนหนึ่ง ได้แก่:

ภายใน (iliopsoas, twin, piriformis, obturator ภายใน);

ภายนอก (gluteus maximus, gluteus medius และ minimus, obturator externus, quadratus และ tensor fascia lata)

ถึง กล้ามเนื้อของรยางค์ล่างได้แก่กล้ามเนื้อต้นขา ขา และเท้า กล้ามเนื้อขาช่วยในการเคลื่อนไหวข้อเข่า ข้อเท้า เท้า และนิ้วเท้า

สาเหตุของอาการปวดกล้ามเนื้อขา

มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อขา นี้ โรคกระดูกสันหลังข้อต่อ หลอดเลือดที่ขา หรือกล้ามเนื้อ ส่วนใหญ่มักเกี่ยวข้องกับอาการปวดกล้ามเนื้อขา โรคหลอดเลือดสิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจาก รบกวนการไหลของเลือดดำและส่งผลให้แรงดันในภาชนะเพิ่มขึ้น ก่อตัวขึ้น ภาวะหยุดนิ่งของหลอดเลือดดำทำให้เกิดการระคายเคืองที่ปลายประสาทและทำให้เกิดความเจ็บปวด บ่อยครั้งที่ความเจ็บปวดดังกล่าว "น่าเบื่อ" โดยธรรมชาติและรู้สึกหนักที่ขา มันจึงค่อย ๆ พัฒนาขึ้น โลหิตจาง

ปวดเมื่อย ปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อขา ตะคริว และ ความหนักเบาที่ขาบ่อยมากเป็นผลมาจากการยืนหรืออยู่ประจำเมื่อเนื่องจากการเมื่อยล้าในหลอดเลือดดำของขาไม่มีการไหลเวียนของเลือดดำและหลอดเลือดแดงในร่างกายมนุษย์ตามปกติ ความอดอยากออกซิเจนและสารพิษที่เป็นอันตรายสะสมอยู่ที่ขา

สำหรับโรคหลอดเลือดอื่นๆ ภาวะเกล็ดเลือดต่ำ,มีอาการปวดเร้าใจมักกลายเป็นความรู้สึกแสบร้อนใต้ผิวหนัง เมื่อมีภาวะลิ่มเลือดอุดตัน อาการปวดจะคงที่ โดยเฉพาะอาการปวดใน กล้ามเนื้อน่องของขา

สาเหตุของอาการปวดขาอีกประการหนึ่งก็คือ หลอดเลือดของหลอดเลือดแดง. ด้วยโรคนี้ผนังหลอดเลือดจะหนาขึ้นและผู้ป่วยจะรู้สึกเจ็บที่กล้ามเนื้อน่อง ส่วนใหญ่แล้วหลอดเลือดทำให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อขาส่วนล่าง อาการปวดจะรุนแรงขึ้นเมื่อเดิน ลักษณะอาการของหลอดเลือดคือ รู้สึกเท้าเย็นโดยไม่คำนึงถึงช่วงเวลาของปี

โรคกลุ่มต่อไปที่ทำให้เกิดอาการปวดที่ขาคือ โรคกระดูกสันหลังความผิดปกติในการทำงานของกระดูกสันหลังที่มีอยู่ เช่น แผ่นดิสก์ intervertebralทำให้เกิดอาการที่เรียกว่าอาการปวดร้าวลงขา กระดูกสันหลังอาจไม่เจ็บ อาการปวดประเภทนี้แบ่งได้เป็น อาการปวดตะโพก(การอักเสบของเส้นประสาท) ด้วยโรคนี้จะมีอาการปวดตามกระดูกสันหลังตาม เส้นประสาทถ่ายทอดไปที่ขา

อาการปวดขามักเกี่ยวข้องกับ โรคข้อความเจ็บปวดดูเหมือนจะ "บิด" ขา อาการกำเริบของอาการปวดนี้เกิดขึ้นเมื่อสภาพอากาศเปลี่ยนแปลง ในระยะที่รุนแรงของโรคข้อต่อ อาการปวดอาจคงที่และบางครั้งก็เจ็บปวดมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับอาการปวดจากโรคเกาต์ ปวดข้อเข่าอาจบ่งบอกถึงการทำลายกระดูกอ่อนของข้อต่อนี้ แต่การวินิจฉัยและการสั่งยาที่ถูกต้องสามารถทำได้โดยผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์เท่านั้น

สาเหตุหนึ่งของอาการปวดขาอย่างต่อเนื่องคือ เท้าแบน. โรคนี้จะแสดงอาการเมื่อยล้าอย่างรวดเร็วขณะเดิน โดยจะรู้สึก "หนักหน่วง" ที่ขา หากคุณมีเท้าแบน คุณควรใส่ใจทุกวันกับชุดออกกำลังกายพิเศษที่พัฒนาโดยแพทย์ของคุณ ก็สามารถบรรเทาอาการได้โดยใช้ พื้นรองเท้ากระดูกและข้อ

โรคต่างๆ เส้นประสาทส่วนปลายอาจทำให้ปวดขาได้เช่นกัน ที่ โรคประสาทความเจ็บปวดมีลักษณะเป็นพาราเซตามอลและเกิดขึ้นตามเส้นใยประสาท ในช่วงเวลาระหว่างการโจมตีแทบไม่มีความเจ็บปวดและการโจมตีที่เจ็บปวดนั้นอาจคงอยู่ตั้งแต่หลายวินาทีถึงหลายนาที

อาการปวดที่รุนแรงที่สุดเกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อขาอักเสบ กล้ามเนื้ออักเสบนี่เป็นโรคที่ค่อนข้างร้ายแรงที่ต้องได้รับการรักษาภายใต้การดูแลของแพทย์อย่างต่อเนื่อง Myositis คือการอักเสบของกล้ามเนื้อโครงร่าง มันสามารถเกิดขึ้นได้จากโรคแทรกซ้อนของโรคต่างๆ เช่น ไข้หวัดใหญ่ สาเหตุทั่วไปของการอักเสบคือ ความเครียดของกล้ามเนื้อเนื่องจากการออกกำลังกายที่ผิดปกติหรือการบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อขา

ที่ อักเสบอาการปวดเมื่อยจะปรากฏที่กล้ามเนื้อขา โดยจะรุนแรงขึ้นตามการเคลื่อนไหว บ่อยครั้งที่รู้สึกถึงก้อนเนื้อหรือเส้นที่หนาแน่นในกล้ามเนื้อ ในกรณีของการบาดเจ็บแบบเปิดเนื่องจากการติดเชื้ออาจเกิดขึ้นได้ อักเสบเป็นหนองซึ่งแสดงออกโดย: อุณหภูมิร่างกายที่เพิ่มขึ้น, หนาวสั่น, ความเจ็บปวดเพิ่มขึ้นทีละน้อย, บวม, หนาขึ้นและตึงของกล้ามเนื้อ, ผิวหนังมีสีแดง

อาการปวดกล้ามเนื้อขาอาจเกิดจากโรคกระดูกติดเชื้อ เช่น โรคกระดูกอักเสบความเจ็บปวดในโรคนี้รุนแรงและยาวนาน ในกรณีนี้สาเหตุของความเจ็บปวดก็คือกระดูกนั่นเอง

ในคนอ้วนเนื่องจากมีน้ำหนักตัวมากและมีแรงกดดันต่อร่างกายส่วนล่างเพิ่มขึ้นจึงมักสังเกตเห็นขาเช่นกัน ปวดกล้ามเนื้อแต่ g ไม่ว่าช่วงวัยใดก็ตาม ที่ หลอดเลือด,หลังจากที่โอนแล้ว จังหวะ,หลังจากประสบการณ์ หัวใจวายผู้คนมักจะมีอาการปวดกล้ามเนื้อขา พวกเขาทรมานจากโรคไขข้อ ขาของพวกเขามักจะบวม ปวด ปวดจากความหนาวเย็น และคาดการณ์การเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ

โรคไฟโบรมัยอัลเจียอาจอยู่ในตำแหน่งที่แตกต่างกัน แต่มักจะได้รับผลกระทบโดยเฉพาะบริเวณด้านหลังศีรษะ, หลังส่วนล่าง (โรคปวดเอว), คอ, บริเวณข้อไหล่, บริเวณหน้าอกและต้นขาใกล้ข้อเข่า ความเจ็บปวดนี้เกิดในผู้หญิงเป็นหลัก อาจเกิดหรือรุนแรงขึ้นได้ดังต่อไปนี้ ปัจจัย:

การโอเวอร์โหลดทางร่างกายหรือจิตใจ

ความผิดปกติของการนอนหลับ

การบาดเจ็บ ความชื้น หรือความเย็น;

โรคไขข้อ

ปวดขาเป็นการหดตัวของกล้ามเนื้อแต่ละส่วนหรือกลุ่มกล้ามเนื้อโดยไม่ได้ตั้งใจ อาจเกิดจากความเครียดทางร่างกายเป็นเวลานาน การทำงานหนักเกินไป และส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นตามมา กล้ามเนื้อน่องขอแนะนำให้หยุดสิ่งเหล่านี้ ผ่อนคลายกล้ามเนื้อของคุณ. ในการทำเช่นนี้เพียงนอนราบหรือนั่งลงโดยเปลี่ยนตำแหน่งของแขนขาแล้วใช้มือถูกล้ามเนื้อที่เป็นตะคริวอย่างแรง จากนั้นใช้ผ้าเช็ดตัวชุบน้ำเย็นหรือยืนด้วยเท้าเปล่าบนพื้นเย็น

กล้ามเนื้ออักเสบ, paratenonitis เป็นผลมาจากการทำงานหนักเกินไปเรื้อรังของกล้ามเนื้อขาหลังจากที่มีความเข้มข้นไม่เพียงพอโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากรวมกับความเมื่อยล้าทั่วไปหรืออื่น ๆ โรคเรื้อรังการระบายความร้อนและปัจจัยที่ไม่เอื้ออำนวยอื่น ๆ พวกเขาแสดงให้เห็นว่ามีอาการปวดและบวมบริเวณกล้ามเนื้อขาที่สอดคล้องกัน กล้ามเนื้ออักเสบที่รอยต่อของกล้ามเนื้อหน้าท้องและเอ็น โรคข้ออักเสบในเนื้อเยื่อรอบเส้นเอ็น และแทรกบริเวณที่ติดกับกระดูก ด้วยความที่โรคนี้ดำรงอยู่เป็นเวลานานและความเครียดอย่างต่อเนื่อง กล้ามเนื้อน้ำตาไหลและขจัดสิ่งเหล่านั้นออกจากที่ยึดเหนี่ยว

การป้องกันและการรักษา

เพื่อป้องกันอาการปวดกล้ามเนื้อขาคุณต้องปฏิบัติตามกฎบางประการ เช่น เมื่อใด ปัญหาเกี่ยวกับหลอดเลือดจำเป็นต้องจำกัดอาหารที่มีไขมันและคอเลสเตอรอลสูงในอาหาร ลดน้ำหนักส่วนเกิน และออกกำลังกายชุดพิเศษเป็นประจำเพื่อป้องกันการพัฒนาของ เส้นเลือดขอด. พยายามหลีกเลี่ยงการยืนหรือนั่งเป็นเวลานาน เมื่อทำงานอยู่ประจำหรือยืนจำเป็นต้องหยุดพักและเปลี่ยนตำแหน่งเป็นประจำ

หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลังหรือข้อต่อจำเป็นต้องรักษาโรคเหล่านี้โดยเร็วและปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ สำหรับกระดูกสันหลังที่มีปัญหาและกระดูกร้าวบ่อย ปวดขาเซสชันปกติจะเป็นประโยชน์ นวด. การออกกำลังกายที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องจะทำให้ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อหลังส่วนล่างลดลงและตามกฎแล้วจะช่วยลดความถี่ของอาการปวดที่แผ่กระจาย

ในกรณีส่วนใหญ่ สาเหตุของอาการปวดที่ขานั้นมีหลากหลาย รวมถึงอาการเจ็บปวดด้วย ในช่วงหลังนี้ เหมาะสมที่จะเน้นปัจจัยต่อไปนี้:

1. โรคหลอดเลือด อาการปวดกล้ามเนื้อขาอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากการหยุดชะงักของระบบไหลเวียนโลหิตของร่างกาย ประการแรก ผู้ที่มีวิถีชีวิตแบบอยู่ประจำที่จะอ่อนแอต่อสิ่งนี้ เช่นเดียวกับผู้ที่มีกิจกรรมในชีวิตที่เกี่ยวข้องกับการอยู่ในท่านิ่ง นั่งหรือยืนเป็นเวลานาน เมื่ออยู่ในตำแหน่งเดิมเลือดที่ไหลออกจากหลอดเลือดดำจะลดลงอันเป็นผลมาจากแรงกดดันต่อหลอดเลือดเพิ่มขึ้นและปลายประสาทที่ระคายเคืองทำให้รู้สึกเจ็บปวดอย่างรุนแรง หากละเลยอาการดังกล่าวเป็นเวลานานจะเกิดเส้นเลือดขอด

นอกจากนี้อวัยวะและเนื้อเยื่อยังได้รับออกซิเจนน้อยลงเรื่อยๆ ทำให้เกิดการสะสมของเสียและสารพิษต่างๆ ที่ขา อาการปวดกล้ามเนื้ออาจมีลักษณะที่แตกต่างออกไป คือ ปวดตึง ตึง หรือถูกแทง เมื่อเทียบกับพื้นหลังนี้ มีความรู้สึกหนักในกล้ามเนื้อขาเช่นเดียวกับตะคริวที่แขนขาส่วนล่าง

1. ปวดขา อาการปวดกล้ามเนื้อขาอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากตะคริวอย่างรุนแรง ส่วนใหญ่แล้วกล้ามเนื้อน่องจะมีการหดตัวแบบเกร็ง สำหรับอาการปวดกล้ามเนื้อน่องจำเป็นต้องผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่เป็นตะคริว นวดและทำให้เย็นลง คุณสามารถแทงกล้ามเนื้อด้วยเข็มหมุดซึ่งจะช่วยขจัดความเจ็บปวดได้อย่างรวดเร็ว
2. โรคลิ่มเลือดอุดตัน นี่คือชื่อของกระบวนการอักเสบในหลอดเลือดของกล้ามเนื้อขาพร้อมกับเลือดที่ขาเมื่อยล้า ลิ่มเลือดเกิดจากการแข็งตัวของเลือดเพิ่มขึ้น กระบวนการนี้มาพร้อมกับอาการปวดกล้ามเนื้อขา

อาการปวดกล้ามเนื้อบริเวณขาอย่างรุนแรงเป็นเวลานานมักทำให้เกิดปัญหามากมายเมื่อเดิน ในกรณีนี้อาการปวดอาจเข้มข้นทั้งเหนือเข่าและบริเวณขาส่วนล่างและยังสามารถกระจายไปทั่วขาได้อีกด้วย สาเหตุของอาการปวดอย่างรุนแรงอาจซ่อนอยู่ในปัญหาที่เกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อและกระดูกสันหลังส่วนล่าง รวมถึงข้อต่อขาและเส้นประสาท

ในกรณีส่วนใหญ่อาการปวดกล้ามเนื้ออย่างรุนแรงที่ขาอาจเกิดจากระดับการออกกำลังกายที่ขาที่คำนวณไม่ถูกต้องรวมถึงการเดินบนรองเท้าส้นสูงเป็นเวลานานหากเรากำลังพูดถึงอาการปวดกล้ามเนื้อขาในผู้หญิง กรดแลคติกสะสมในกล้ามเนื้อน่องซึ่งทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรง อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้ เนื่องจากสถานการณ์เป็นเพียงชั่วคราวและความเจ็บปวดบรรเทาลงอย่างรวดเร็วด้วยตัวมันเอง

ความอ่อนแอและปวดกล้ามเนื้อบริเวณขา

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดประการหนึ่งของความอ่อนแอในกล้ามเนื้อขาซึ่งแสดงออกมาจากพื้นหลังของความเจ็บปวดคือโรคเบาหวาน สาเหตุของการเกิดขึ้นคือภาวะน้ำตาลในเลือดและระยะแรกของการพัฒนาของ ketoacytosis ด้วยการลดลงอย่างรวดเร็วของระดับน้ำตาลในเลือดเป็นเวลานานและมากเกินไปจะสังเกตเห็นความอดอยากของออกซิเจนอย่างรุนแรงของเนื้อเยื่อทั้งหมดของร่างกายมนุษย์ซึ่งมีความต้านทานของกล้ามเนื้อลดลงต่อผลกระทบของความเครียดที่มีต่อพวกเขาและความรู้สึกทั่วไป ของกล้ามเนื้ออ่อนแรงและความเมื่อยล้าเพิ่มขึ้น หากมีการแทรกแซงในสถานการณ์ไม่เหมาะสมอาจเกิดภาวะขาดออกซิเจนในสมองซึ่งอาจเป็นสาเหตุหลักของการตายของเซลล์และการทำลายโครงสร้าง

มีกรณีของความอ่อนแอและปวดกล้ามเนื้อคอ ขา และหลัง ซึ่งเกิดขึ้นเนื่องจากระดับความดันลดลงอย่างรวดเร็วมากเกินไป สาเหตุของภาวะนี้คือการเกิดลิ่มเลือดและการหยุดชะงักของหัวใจและหลอดเลือด

นอกจากนี้ในโรคเบาหวานยังมีการเสื่อมสภาพของปริมาณเลือดไปยังแขนขาส่วนล่างพร้อมกับความไวโดยรวมของผิวหนังลดลงต่อผลกระทบของปัจจัยระคายเคืองภายนอก

ปวดกล้ามเนื้อบริเวณแขนและขา

จากผลการวิจัยจำนวนมาก บ่อยครั้งสาเหตุของอาการปวดอย่างรุนแรงในกล้ามเนื้อแขนและขาคือการกระตุกของกล้ามเนื้ออย่างต่อเนื่องซึ่งค่อนข้างยาวนาน สาเหตุของอาการกระตุกอาจแตกต่างกัน

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดประการหนึ่งคือการบาดเจ็บที่แขนและขา อีกสาเหตุหนึ่งอาจอยู่ที่การใช้ขาและแขนมากเกินไป นี่คือวิธีที่กล้ามเนื้อตอบสนองต่อความเครียดที่มากเกินไป

สาเหตุของกล้ามเนื้อกระตุกอาจเกิดจากท่าทางที่ไม่ถูกต้อง อาการกระตุกเกิดขึ้นโดยไม่ได้ตั้งใจเมื่อร่างกายอยู่ในท่าที่ไม่สบายเป็นเวลานาน คุณไม่ควรคิดว่าจะต้องนั่งบนเก้าอี้ที่ไม่สบายเป็นเวลานานหรือยืนในท่าที่น่าอึดอัดใจ บ่อยครั้งการถือกระเป๋าบนไหล่ข้างเดียวเป็นเวลานานก็เพียงพอแล้ว

อาการปวดกล้ามเนื้อบริเวณแขนและขาอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจาก fibromyalgia ซึ่งแสดงออกในรูปแบบของความเจ็บปวดเป็นเวลานานในเอ็นและเส้นเอ็นของกล้ามเนื้อของแขนขา ในกรณีนี้ ความเจ็บปวดอาจรุนแรงมากจนบุคคลนั้นมีอาการนอนไม่หลับ กลุ่มเสี่ยงหลัก ได้แก่ ผู้หญิงที่มักนอนไม่หลับเนื่องจากรู้สึกไม่สบายเฉียบพลัน

ปวดกล้ามเนื้อบริเวณขาหลังออกกำลังกาย

ปรากฏการณ์อาการปวดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกายเป็นที่คุ้นเคยสำหรับทุกคนที่เคยหรือเกี่ยวข้องกับการเล่นกีฬา หากไม่รู้สึกถึงความเจ็บปวดในระดับเริ่มต้นของการฝึกแสดงว่าการฝึกทำได้ไม่ดี นักกีฬาที่มีประสบการณ์หลังการฝึกซ้อมจะรู้สึกได้ถึงความกระชับของกล้ามเนื้อเท่านั้น ทุกคนที่วางแผนจะเล่นกีฬาหรือออกกำลังกายควรเตรียมพร้อมสำหรับความรู้สึกดังกล่าว

สาเหตุหลักของอาการปวดกล้ามเนื้อขาหลังออกกำลังกายคือการหลั่งกรดแลคติค อาการปวดเกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อเกร็งหรือกดทับ ความรู้สึกดังกล่าวมีอายุสั้นและจบลงอย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ microtrauma อาจทำให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกายได้ ผลลัพธ์คือการอักเสบบริเวณกล้ามเนื้อที่เสียหายและการระคายเคืองต่อตัวรับความเจ็บปวด ในกรณีส่วนใหญ่ อาการปวดดังกล่าวจะเกิดขึ้นหนึ่งวันหลังการฝึก น้ำตาในเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อบริเวณขาซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของอาการปวดกล้ามเนื้อขามักเกิดขึ้นในผู้เริ่มต้น เมื่อเวลาผ่านไป เส้นใยกล้ามเนื้อจะแข็งแรงขึ้นและสถานการณ์จะไม่เกิดซ้ำอีก หลังจากการฝึกครั้งแรก ความเจ็บปวดจะหายไปอย่างสมบูรณ์หลังจากผ่านไปห้าวัน

ปวดกล้ามเนื้อบริเวณขาของเด็ก

บ่อยครั้งที่อาการปวดกล้ามเนื้อขาในเด็กเกิดขึ้นเนื่องจากกระบวนการสร้างโครงกระดูกกระดูกเอ็นเอ็นเส้นเอ็นและกรอบกล้ามเนื้อของร่างกาย ก่อนเริ่มเข้าสู่วัยแรกรุ่น น้ำหนักและความยาวตัวของเด็กเพิ่มขึ้นอย่างแม่นยำเนื่องจากความยาวของขาที่เพิ่มขึ้น ได้แก่ การเพิ่มขนาดของขาและเท้า อยู่ในบริเวณที่มีการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อร่างกายอย่างเข้มข้นซึ่งจำเป็นต้องเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังกล้ามเนื้อ หลอดเลือดที่ส่งเลือดไปยังกล้ามเนื้อของร่างกายเด็กนั้นค่อนข้างกว้าง แต่ขาดความยืดหยุ่นซึ่งเป็นผลมาจากการที่การไหลเวียนของเลือดดีขึ้นเกิดขึ้นเฉพาะกับการเคลื่อนไหวของมอเตอร์ที่เพิ่มขึ้นในส่วนของตัวเด็กเอง การเกิดอาการปวดเกิดขึ้นเนื่องจากโทนสีทั่วไปของหลอดเลือดลดลงในเวลากลางคืนเมื่อเด็กหลับ ในกรณีนี้ความเข้มของการไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือดลดลง บ่อยครั้ง พ่อแม่เข้าใจดีว่าสิ่งที่ต้องทำก็แค่ลูบและนวดกล้ามเนื้อบนขาของลูก แล้วเขาก็จะนอนหลับได้ตามปกติ จะมีการไหลเวียนของเลือดไปยังกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น

การรักษาอาการปวดกล้ามเนื้อบริเวณขา

การรักษาอาการปวดกล้ามเนื้อขาควรคำนึงถึงสาเหตุของสถานการณ์ด้วย หากต้องการทราบวิธีรักษาอาการปวดขาอย่างแน่ชัด คุณต้องทราบก่อนว่าเหตุใดจึงเกิดขึ้น

วิธีบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อบริเวณขา

แน่นอนว่าหลักการรักษาอาการปวดขานั้นขึ้นอยู่กับแพทย์ที่เข้ารับการรักษา อย่างไรก็ตาม เพื่อบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อบริเวณขา การปฏิบัติตามคำแนะนำบางประการก็เพียงพอแล้ว:

• จำเป็นต้องแยกอาหารที่มีปริมาณไขมันสูงออกจากอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการในกรณีที่มีอาการปวดกล้ามเนื้อที่ขาเนื่องจากโรคหลอดเลือด
• หากคุณมีน้ำหนักเกิน คุณต้องกำจัดมันออกไป
• ยืดกล้ามเนื้อขาของคุณด้วยวิถีชีวิตแบบนั่งนิ่งและตารางการทำงาน
• ทำชุดออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อพัฒนากล้ามเนื้อแขนขาและกล้ามเนื้อหน้าท้อง

ในทุกกรณี หากมีอาการปวดอย่างรุนแรงที่ขา ควรปรึกษาแพทย์ทันที หากอาการปวดที่ขาไม่ได้เป็นผลมาจากการฝึกของบุคคล อาจบ่งบอกถึงพัฒนาการของการเจ็บป่วยร้ายแรง เป็นแพทย์ที่มีสิทธิ์ตรวจและสั่งการรักษาตามผลการรักษา

ยาแก้ปวดกล้ามเนื้อบริเวณขา

เพื่อขจัดความเจ็บปวดในกล้ามเนื้อขาจึงมีการใช้ยาที่ไม่ใช่สเตียรอยด์กันอย่างแพร่หลาย ซึ่งรวมถึงเจลและขี้ผึ้งที่ออกแบบมาเพื่อขจัดอาการอักเสบ ยาแก้ปวดจำนวนมากมีจำหน่ายตามร้านขายยาทั่วไป และไม่จำเป็นต้องมีใบสั่งยาพิเศษในการซื้อ ในบรรดาผลิตภัณฑ์เหล่านี้ ได้แก่ Voltaren, Ortofen, Fastum-Gel, Metindol

นอกจากนี้ยาแก้ปวดในยาเม็ดยังช่วยรักษาอาการปวดกล้ามเนื้อขาได้ดีอีกด้วย เหล่านี้รวมถึง Efferalgan, Nimesil, Nise, Upsarin Upsa, Ketanof สารออกฤทธิ์ของยาเหล่านี้แตกต่างกันนอกจากนี้ยาทั้งหมดมีข้อห้ามและผลข้างเคียงที่แตกต่างกันซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมการใช้ยาจึงระบุหลังจากปรึกษาหารือกับแพทย์อย่างเหมาะสมแล้วเท่านั้น

ส่วนใหญ่แล้วความตึงเครียดและความเจ็บปวดในกล้ามเนื้อขานั้นเกิดจากความเครียดทางร่างกายที่ไม่เคยมีมาก่อนการเดินระยะไกลรวมถึง และรองเท้าส้นสูง ส่งผลให้กรดแลคติกสะสมในกล้ามเนื้อน่องซึ่งส่วนเกินทำให้เกิดอาการปวด โชคดีที่ความเจ็บปวดดังกล่าวเกิดขึ้นได้ไม่นานและหายไปอย่างไร้ร่องรอยหลังการพักผ่อน อย่างไรก็ตาม มีสาเหตุที่ร้ายแรงกว่ามากของอาการปวดกล้ามเนื้อขา ลองดูรายละเอียดเพิ่มเติม

สาเหตุของอาการปวดกล้ามเนื้อบริเวณส่วนล่าง

การรบกวนการไหลเวียนโลหิตปกติ

พบมากที่สุดสำหรับผู้ที่ทำงานประจำหรือยืนทำงาน เนื่องจากการอยู่ในท่าเดิมเป็นเวลานานโดยมีภาระหนักที่ขา เลือดจะนิ่งในร่างกายอวัยวะและเนื้อเยื่อขาดออกซิเจน ของเสีย และสารพิษเริ่มสะสมที่แขนขาตอนล่าง

เป็นผลให้ผู้ป่วยเริ่มมีอาการปวดเมื่อย ปวดหรือถูกแทง มักมาพร้อมกับความรู้สึกหนักและเป็นตะคริวด้วย

ตะคริวคือการหดตัวของกล้ามเนื้อหรือกลุ่มกล้ามเนื้อที่ทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรง

ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นในบริเวณน่อง และสาเหตุก็คือกล้ามเนื้อทำงานหนักเกินไป การสัมผัสกับความเย็นเป็นเวลานาน และท่าทางของร่างกายที่ไม่สบาย

เพื่อกำจัดความเจ็บปวดในกล้ามเนื้อน่องของขาผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้พยายามผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบจากตะคริว ยืดบริเวณที่เจ็บปวดด้วยการนวด จากนั้นประคบเย็น

โรคเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง

หากมีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง เช่น ในหมอนรองกระดูก มักมีอาการปวดร้าวไปที่ขา ยิ่งกว่านั้นกระดูกสันหลังอาจไม่รบกวนคุณ อาการปวดประเภทนี้รวมถึงการอักเสบของเส้นประสาทไขสันหลัง (sciatica) ซึ่งความเจ็บปวดจากกระดูกสันหลังไปตามเส้นประสาทไขสันหลังจะเคลื่อนไปที่ขา

เท้าแบน - การเปลี่ยนแปลงรูปร่างของเท้า กล่าวคือ การหลบตาของส่วนโค้ง

บุคคลที่มีเท้าแบนจะเดินได้ยาก ความรู้สึก "หนักของตะกั่ว" ปรากฏขึ้น และอาการปวดกล้ามเนื้ออาจลามตั้งแต่เท้าถึงเข่า

หากคุณเป็นโรคนี้ ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการออกกำลังกายประจำวันที่แพทย์พัฒนาขึ้นเป็นพิเศษ รองเท้าหรือพื้นรองเท้าแบบออร์โธปิดิกส์แบบพิเศษจะช่วยลดอาการปวดได้เช่นกัน

Myositis คือการอักเสบของกล้ามเนื้อโครงร่างที่ทำให้เกิดอาการปวดขาอย่างรุนแรงมาก

โรคนี้มักจะพัฒนาเป็นผลมาจากภาวะแทรกซ้อนของโรคติดเชื้อต่าง ๆ รอยโรคของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันตลอดจนสถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจและการออกกำลังกายที่ไม่เคยมีมาก่อน

กล้ามเนื้ออักเสบมีลักษณะเป็นอาการปวดเมื่อยที่ขาทวีความรุนแรงขึ้นในระหว่างการเคลื่อนไหวในขณะที่สามารถรู้สึกถึงก้อนเนื้อที่หนาแน่นในกล้ามเนื้อ

อักเสบซึ่งเกิดขึ้นจากการติดเชื้อเป็นหนองและมีอาการหนาวสั่นมีไข้ปวดเพิ่มขึ้นหนาและบวมของกล้ามเนื้อรวมถึงผิวหนังแดง ต้องได้รับการรักษาภายใต้การดูแลของแพทย์เนื่องจากโรคนี้ค่อนข้างรุนแรง

Fibromyalgia เป็นโรคไขข้อซึ่งพยาธิสภาพของเนื้อเยื่ออ่อนรอบ ๆ ข้อต่อพัฒนาขึ้น

โดยส่วนใหญ่จะส่งผลต่อบริเวณท้ายทอย คอ ไหล่ หน้าอก หลังส่วนล่าง และบริเวณต้นขาใกล้ข้อเข่า Fibromyalgia พบได้บ่อยในผู้หญิงนอกจากนี้ก็มักสืบทอดผ่านสายเพศหญิง

การพัฒนายังได้รับความสะดวกจากการบาดเจ็บ การทำงานหนักเกินไปทางร่างกายหรือจิตใจ รบกวนการนอนหลับ การสัมผัสกับความชื้นหรือความเย็นเป็นเวลานาน เป็นต้น

โรคหลอดเลือดเป็นสาเหตุหนึ่งที่พบบ่อยที่สุด ปวดกล้ามเนื้อขา

เมื่อการไหลเวียนของเลือดดำหยุดชะงัก ความดันที่เพิ่มขึ้นจะเกิดขึ้นกับหลอดเลือด และเลือดนิ่งซึ่งระคายเคืองต่อปลายประสาทเป็นสาเหตุของอาการปวดที่ขา

ความเจ็บปวดในกรณีนี้ส่วนใหญ่จะมัวหรือจู้จี้จุกจิก มักมาพร้อมกับความรู้สึกหนักที่ขา ผลของการละเมิดการไหลออกของหลอดเลือดดำโดยไม่มีการรักษาที่เหมาะสมอาจเป็นเส้นเลือดขอด- โรคที่หลอดเลือดดำที่ขาขยายและสูญเสียความยืดหยุ่น

โรคลิ่มเลือดอุดตัน

โรคนี้มาพร้อมกับอาการปวดเฉียบพลันในกล้ามเนื้อขาซึ่งมักสั่นเทา ผู้ป่วยที่เป็นโรคลิ่มเลือดอุดตันอาจบ่นว่ารู้สึกแสบร้อนในหลอดเลือดดำ

ความรู้สึกเจ็บปวดคงที่โดยแสดงออกมาอย่างเข้มข้นที่สุดในบริเวณกล้ามเนื้อน่อง หากไม่ได้รับการรักษา thrombophlebitis อาจนำไปสู่การพัฒนาเนื้อตายเน่าได้

บ่อยครั้งในบริเวณส่วนล่างของผู้ที่บ่นเรื่องความเจ็บปวด เราได้เขียนบทความสำหรับพวกเขาซึ่งเราแนะนำให้คุณอ่าน

หลอดเลือดแดงของหลอดเลือดแดง

โรคที่ผนังหลอดเลือดหนาขึ้น รูของหลอดเลือดแดงแคบลง และมีคราบจุลินทรีย์ในหลอดเลือดปรากฏขึ้น

ผู้ป่วยจะรู้สึกปวดเมื่อยกล้ามเนื้อน่องอย่างรุนแรงซึ่งจะรุนแรงขึ้นเมื่อเดิน อาการทั่วไปของหลอดเลือดคือการที่เท้าแข็งตลอดเวลา

โรคของระบบประสาทส่วนปลาย (โรคประสาท)

สำหรับโรคประสาท , การโจมตีเป็นระยะจะใช้เวลาหลายวินาทีถึงหลายนาทีและความเจ็บปวดจะแปลเป็นภาษาท้องถิ่นในบริเวณที่เส้นใยประสาทผ่าน นอกจากนี้ในช่วงระหว่างการโจมตีจะไม่มีอาการปวดที่ขา

กระบวนการอักเสบในเส้นเอ็น

มักเกิดขึ้นจากความเครียดทางกายภาพที่ยืดเยื้อและหนักหน่วงบนกล้ามเนื้อ ซึ่งมาพร้อมกับ microtrauma ที่เส้นเอ็น การระบายความร้อน ความเหนื่อยล้าทั่วไป โรคเรื้อรัง ฯลฯ ก็มีส่วนทำให้เกิดการอักเสบเช่นกัน

ลดอาการปวดขา

อาการปวดกล้ามเนื้อขาสามารถลดลงได้โดยการค้นหาสาเหตุของการเกิดขึ้น ในการทำเช่นนี้คุณต้องไปพบนักบำบัด ทำการตรวจร่างกาย และระบุการวินิจฉัย