การเชื่อมต่อของกระดูกสันหลังกับกะโหลกศีรษะ
กระดูกสามชิ้นมีส่วนร่วมในการเชื่อมต่อของกระดูกสันหลังกับกะโหลกศีรษะ: กระดูกท้ายทอย, แผนที่และกระดูกสันหลังตามแนวแกนซึ่งก่อตัวเป็นข้อต่อสองข้อ - atlantooccipital และ atlantoaxial (รูปที่ 71) ข้อต่อทั้งสองนี้ทำงานเป็นข้อต่อที่ทำงานร่วมกันได้
กะโหลกศีรษะ: การเชื่อมต่อของกระดูกของกะโหลกศีรษะ
กะโหลกศีรษะมนุษย์เป็นโครงกระดูกของศีรษะ มันทำหน้าที่เป็นภาชนะสำหรับสมอง อวัยวะรับความรู้สึก ส่วนเริ่มต้นของระบบทางเดินหายใจและระบบย่อยอาหาร และปกป้องพวกเขาจากความเสียหาย นอกจากนี้สมองยังเชื่อมต่อกับกระดูกสันหลังด้วย
กระดูกของร่างกายและการเชื่อมต่อ
กระดูกสันหลังเชื่อมต่อกันด้วยความช่วยเหลือของกระดูกอ่อนระหว่างกระดูกสันหลัง เอ็น และข้อต่อ กระดูกสันหลังเชื่อมต่อกันด้วยแผ่นกระดูกอ่อนระหว่างกระดูกสันหลัง ความสูงรวมของหมอนรองกระดูกเหล่านี้คือ 1/4 ของความยาวทั้งหมดของกระดูกสันหลัง แต่ละคนประกอบด้วยด้านนอก
ประเภทและโครงสร้างของข้อต่อที่เคลื่อนไหวได้ของกระดูกโครงร่าง
อธิบายว่าทำไมกระดูกโค้งจึงพบได้บ่อยในเด็กและกระดูกหักในผู้สูงอายุ กระดูกของเด็กอิ่มตัวด้วยสารอินทรีย์ดังนั้นจึงไม่ค่อยแตก แต่มักจะทำให้เสียรูป สิ่งนี้สามารถได้รับอิทธิพลจากท่าทางที่ไม่ถูกต้องหรือท่าทางที่ไม่สม่ำเสมอ
ปวดกล้ามเนื้อโดยไม่ออกกำลังกาย
บ่อยครั้งที่หลังจากออกแรงมากเกินไปหรือในช่วงแรกของการออกกำลังกายในโรงยิม คนๆ หนึ่งจะมีอาการปวดเมื่อยทั่วร่างกาย ตามกฎแล้วความเจ็บปวดดังกล่าวจะอยู่ได้ไม่เกินสองสามวันและหายไปเองหลังจากร่างกาย
กรดแลคติกในกล้ามเนื้อ
คุณมีการออกกำลังกายที่ดี แต่คุณกังวลว่ากล้ามเนื้อของคุณจะบาดเจ็บในวันพรุ่งนี้หรือไม่? เราจะบอกวิธีหลีกเลี่ยงปรากฏการณ์นี้และเร่งการถอนกรดแลคติค วิธีการเหล่านี้จะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นในวันรุ่งขึ้นหลังจากออกกำลังกาย
เจ็บกล้ามเนื้อ. สาเหตุและการรักษา. ปวดกล้ามเนื้อ
แน่นอนว่าพวกเราหลายคนเคยพบกับอาการปวดกล้ามเนื้อที่ไม่ทราบสาเหตุจากส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย ซึ่งขัดขวางการเคลื่อนไหวและรบกวนการใช้ชีวิตโดยทั่วไป นี่คืออาการปวดกล้ามเนื้อ สาเหตุหลักของอาการปวดกล้ามเนื้อคือกล้ามเนื้อกระตุกซึ่งกดทับปลายประสาท
ยาแก้ปวดกล้ามเนื้อและข้อต่อ: ภาพรวมของยา
โภชนาการและการฝึกอบรมที่สมดุลช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและแข็งแรง อย่างไรก็ตาม ไม่เสมอไปหลังเลิกเรียน คุณจะรู้สึกถึงความแข็งแกร่งและความเบาที่เพิ่มขึ้น นักกีฬาทุกคนรู้ถึงปรากฏการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ เช่น ปวดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย เนื่องจาก
วิธีแก้ปวดกล้ามเนื้อ
ทุกคนมีอาการปวดกล้ามเนื้อเป็นครั้งคราว พวกเขาอาจเกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้น การรักษาตำแหน่งของร่างกายที่ไม่สบายในระยะยาว หรือโรคบางอย่าง ปวดกล้ามเนื้อหรือปวดกล้ามเนื้อไม่ได้เป็นอันตรายในตัวเอง แต่สามารถทำให้เกิด
ปวดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย
วิธีกำจัดอาการปวดกล้ามเนื้อ คำแนะนำเชิงปฏิบัติและป้องกันการก่อตัวของกรดแลคติกในกล้ามเนื้อ บ่อยครั้งที่สาเหตุของอาการปวดกล้ามเนื้อที่เรากังวลคือกล้ามเนื้อมีภาระมากเกินไป การที่คุณบังคับกล้ามเนื้อบ่อยและรุนแรงหมายความว่าอย่างไร