อาการปวดกล้ามเนื้อบริเวณขา: สาเหตุและการรักษาที่มีประสิทธิภาพ เจ็บกล้ามเนื้อ

ปวดกล้ามเนื้อบริเวณขาเหนือเข่า

อาการปวดกล้ามเนื้อขาเกิดขึ้นจากสาเหตุทางธรรมชาติและทางพยาธิวิทยา หากบุคคลที่ไม่ได้รับการฝึกฝนทำ 30-50 squats แสดงว่ารู้สึกไม่สบายตัวเป็นที่เข้าใจได้ แต่เมื่อกล้ามเนื้อบริเวณขาเหนือเข่าเจ็บมากกว่า 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ก็ถึงเวลาไปพบแพทย์เพื่อตรวจ การพัฒนาของการอักเสบหรือความเสื่อม - dystrophic พยาธิวิทยายังระบุด้วยอาการที่มาพร้อมกับ - บวม, สีแดงของผิวหนัง, ความฝืดของการเคลื่อนไหว

การวินิจฉัยขึ้นอยู่กับผลลัพธ์ของการถ่ายภาพรังสี การถ่ายภาพด้วยคลื่นไฟฟ้า การถ่ายภาพซีที และการศึกษาทางชีวเคมี เมื่อเลือกวิธีการรักษา นักกายภาพบำบัดหรือนักศัลยกรรมกระดูกจะคำนึงถึงประเภทของโรคที่ตรวจพบ ระยะของโรค ระดับของความเสียหายของเนื้อเยื่อ และความรุนแรงของอาการทางคลินิก

กล้ามเนื้อขา.

สาเหตุตามธรรมชาติ

การออกกำลังกายอย่างหนักเป็นเรื่องปกติ โดยเฉพาะในผู้ที่ใช้ชีวิตแบบอยู่ประจำที่ ตัวอย่างเช่นหลังจากปลูกในฤดูใบไม้ผลิครั้งแรกที่เดชา อาการไม่สบายที่ขายังคงมีอยู่เป็นเวลาหลายวัน สิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นกับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วหรือเพิ่มมวลกล้ามเนื้อด้วยการออกกำลังกายในโรงยิม การสควอช การวิ่ง และการยกน้ำหนักทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงจนคุณต้องลืมการฝึกซ้อมเป็นเวลาหลายวัน

ในทางการแพทย์อาการนี้เรียกว่าอาการเจ็บคอ - ลักษณะที่ซับซ้อนรวมถึงความรู้สึกเจ็บปวดในกล้ามเนื้อ เกิดขึ้นหลายชั่วโมงหรือหลายวันหลังจากการออกกำลังกายที่ผิดปกติและเข้มข้นของร่างกาย กรดแลคติคสะสมในเซลล์กล้ามเนื้อ (เซลล์กล้ามเนื้อ) ซึ่งเป็นสารเมตาบอไลต์ที่ปล่อยออกมาในไมโตคอนเดรียหลังจากออกกำลังกายมากเกินไป มันทำให้เนื้อเยื่อระคายเคือง, ทำให้เกิดการเผาไหม้, ความรู้สึกตึงเครียด, การบีบซึ่งบุคคลประเมินโดยอัตนัยว่าเป็นความเจ็บปวด อาการดังกล่าวมักจะหายไปภายในเวลาไม่กี่ชั่วโมง เพื่อกำจัดมัน ไม่จำเป็นต้องมีการแทรกแซงทางการแพทย์

การแปลความเจ็บปวดมักจะบ่งชี้ว่ากล้ามเนื้อใดที่บุคคลนั้นรับภาระระหว่างการทำงานทางกายภาพหรือการฝึกกีฬา:

• อาการปวดสะโพกเกิดขึ้นหลังการนั่งยอง;
• อาการปวดบริเวณหัวเข่าและสูงกว่าเล็กน้อย เกิดจากการยืนหรือเดินด้วยเท้าเป็นเวลานาน

ความรู้สึกไม่สบายที่ขาอาจเกิดจากการตรึงการเคลื่อนไหวเป็นเวลานาน การยืนหรือนั่งเป็นเวลานานจะทำให้เลือดดำซบเซาร่วมกับความแข็งแรงของกล้ามเนื้อลดลง การไหลเวียนไม่ดีจะมาพร้อมกับการสะสมของสารพิษและความผิดปกติของจุลภาค การขาดออกซิเจนโมเลกุลเกิดขึ้นใน myocytes ในภาวะขาดออกซิเจน ตัวรับที่อยู่ในผนังหลอดเลือดดำจะระคายเคือง ทำให้เกิดความรู้สึกเจ็บปวด โดยปกติแล้วพวกเขาจะปวดเมื่อย, กดทับ, แทง, รุนแรงขึ้นจากการเคลื่อนไหว

หลังจากพักผ่อนได้ไม่นาน อาการปวดจะหายไปพร้อมกับความเหนื่อยล้า ผู้ขาย ช่างทำผม และพนักงานออฟฟิศต่างตระหนักดีถึงสัญญาณของภาวะโลหิตจางเหล่านี้ พวกเขายังมีความเสี่ยงต่อการเกิดเส้นเลือดขอด ภาวะเกล็ดเลือดต่ำ และภาวะหลอดเลือดดำไม่เพียงพอเรื้อรัง ดังนั้นอาการปวดสะโพกที่เพิ่มขึ้นซึ่งแผ่ไปที่ขาและข้อเท้าอาจบ่งบอกถึงพยาธิสภาพที่มีอยู่แล้ว

สาเหตุทางพยาธิวิทยา

ปวดกล้ามเนื้อเป็นกลุ่มของความรู้สึกเจ็บปวดในกล้ามเนื้อซึ่งปรากฏเป็นผลมาจากการเพิ่มขึ้นของเซลล์กล้ามเนื้อในสภาวะสงบตลอดจนในช่วงที่มีความตึงเครียด อาการปวดกล้ามเนื้อเกิดขึ้นเนื่องจากการซึมผ่านของเยื่อหุ้มเซลล์ลดลงรวมถึงการพัฒนากระบวนการอักเสบ ปรากฏในคนทุกวัยและเป็นสัญญาณเฉพาะของสภาวะทางพยาธิวิทยาหลายอย่าง ตัวอย่างเช่น อาการปวดกล้ามเนื้ออาจบ่งบอกถึงการพัฒนาของโรคบอร์นโฮล์มหรือความเสียหายต่อร่างกายจากไวรัสคอกซากี มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถระบุได้ว่าทำไมกล้ามเนื้อขาเหนือเข่าถึงเจ็บ ดังนั้นคุณไม่ควรเลื่อนการไปพบเขา

โรคไฟโบรมัยอัลเจีย

อาการปวดเรื้อรังที่มีการแปลในเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อซึ่งเกิดขึ้นเนื่องจากความบกพร่องทางพันธุกรรม ความรู้สึกไม่สบายไม่กระจุกตัวอยู่ในบริเวณใดบริเวณหนึ่งของร่างกายโดยเฉพาะ จะมีอาการชา “ขนลุกคลาน” และรู้สึกเสียวซ่าร่วมด้วย ส่วนใหญ่แล้วอาการปวดจะเกิดขึ้นที่ส่วนล่าง - ที่ต้นขาขาและข้อเท้าด้านนอกและด้านใน

จุดปวด Fibromyalgia

เมื่อ fibromyalgia ดำเนินไปความรุนแรงของอาการก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน ผู้ป่วยตามนัดของแพทย์บ่นว่ามีอาการปวดตามข้อต่อ เหนื่อยล้า อ่อนแรง และเหนื่อยล้า ความรุนแรงของอาการทางคลินิกจะเพิ่มขึ้นแม้หลังจากออกกำลังกายเล็กน้อยหรือไม่ได้ใช้งานเป็นเวลานาน

Fibromyalgia ยังไม่มีวิธีรักษาขั้นสุดท้าย เป้าหมายหลักของการบำบัดคือการปรับปรุงความเป็นอยู่ของผู้ป่วยและป้องกันการกำเริบของโรค การรักษาใช้ยาของกลุ่มทางคลินิกและเภสัชวิทยาต่างๆ - ยากันชัก, ยาแก้ซึมเศร้า, ยาแก้ปวด, วิตามินบี มีการฝึกวารีบำบัด, การสะกดจิต, จิตบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาและการออกกำลังกายกายภาพบำบัดทุกวัน

กล้ามเนื้ออักเสบ

พยาธิวิทยาพร้อมด้วยกระบวนการอักเสบในกล้ามเนื้อโครงร่าง โรคนี้ค่อนข้างยากที่จะวินิจฉัยเนื่องจากขาดอาการทางคลินิกที่มีลักษณะเฉพาะ Myositis แตกต่างกันไปตามสาเหตุการแปลลักษณะของความเสียหายต่อเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อและแน่นอน การพัฒนาทางพยาธิวิทยาจะระบุโดยความเจ็บปวดในท้องถิ่นซึ่งความรุนแรงจะเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญเมื่อมีการออกกำลังกายและการคลำบริเวณต้นขา กระบวนการอักเสบเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ:

• อุณหภูมิของร่างกายลดลงบ่อยครั้ง
• การบาดเจ็บ - ความคลาดเคลื่อน, กล้ามเนื้อฉีกขาด, ความเสียหายต่อเอ็นและเอ็น;

กล้ามเนื้ออักเสบหลังจากได้รับบาดเจ็บที่เข่า

• การติดเชื้อของเนื้อเยื่อโดยจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค
• หนอนพยาธิ;
• การฝึกกีฬาที่เข้มข้น การยกของหนัก การทำงานที่หนักหน่วง

เมื่อกล้ามเนื้ออักเสบดำเนินไป ระยะการเคลื่อนไหวในข้อสะโพกหรือข้อเข่าจะถูกจำกัดอันเป็นผลมาจากความตึงเครียดในการป้องกันกล้ามเนื้อโครงร่าง พยาธิวิทยาในระยะยาวกระตุ้นให้กล้ามเนื้ออ่อนแรงและในบางกรณีกล้ามเนื้อลีบที่ได้รับผลกระทบจากการอักเสบ

ในกรณีส่วนใหญ่ การพยากรณ์โรคสำหรับการฟื้นตัวอย่างสมบูรณ์เป็นสิ่งที่ดี สาเหตุของการอักเสบและในเวลาเดียวกันอาการของมันก็หมดไป การผ่อนคลายกล้ามเนื้อถูกนำมาใช้ในการบำบัด ผู้ป่วยจะได้รับคำแนะนำในการทำกายภาพบำบัด การใช้งาน และการบำบัดแบบ Balneotherapy

ผ้าพันบำบัดสำหรับอาการปวดสะโพก

ผิวหนังอักเสบ

Dermatomyositis เป็นโรคที่เกิดจากการอักเสบของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันซึ่งมีลักษณะของความก้าวหน้า กระบวนการทางพยาธิวิทยาส่งผลกระทบต่อเส้นใยกล้ามเนื้อเรียบและมีโครงร่างโดยการทำงานของมอเตอร์ ผิวหนัง หลอดเลือดเล็ก และอวัยวะภายในบกพร่อง หากไม่มีอาการทางผิวหนังผู้ป่วยจะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น polymyositis ภาพทางคลินิกของพยาธิวิทยาการอักเสบมีอาการเฉพาะดังต่อไปนี้:

• ปวดข้อสะโพก, เข่า, ข้อเท้า;
• กล้ามเนื้ออ่อนแรงอย่างรุนแรง
• อาการไข้;
• อาการเกี่ยวกับอวัยวะภายใน

กลากยังมีลักษณะเป็นผื่นแดงและการก่อตัวของปูนที่ผิวหนัง เพื่อวินิจฉัยโรคจะมีการศึกษาเครื่องมือและชีวเคมี Electromyography เป็นข้อมูลที่ให้ข้อมูลมากที่สุด ผลลัพธ์ทำให้สามารถประเมินระดับของความเสียหายของกล้ามเนื้อ การแปล และขอบเขตของกระบวนการทางพยาธิวิทยา Dermatomyositis และ polymyositis ปัจจุบันเป็นโรคที่รักษาไม่หาย ด้วยการบำบัดด้วยกลูโคคอร์ติโคสเตียรอยด์อย่างเข้มข้นอย่างทันท่วงทีกิจกรรมของพยาธิวิทยาจะถูกระงับและการพยากรณ์โรคในระยะยาวจะดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ

อาการปวดเกิดขึ้นที่ด้านหน้าและ/หรือด้านหลังต้นขา

หากผู้ป่วยตามนัดกับแพทย์ศัลยกรรมกระดูก บ่นว่ากล้ามเนื้อขาเหนือเข่าและก้นของเขาเจ็บ จำเป็นต้องมีการศึกษาเครื่องมือที่แตกต่างกัน ความจริงก็คือบุคคลประเมินความรู้สึกที่เกิดขึ้นตามอัตวิสัย และกระบวนการทางพยาธิวิทยาไม่สามารถพัฒนาได้ในกล้ามเนื้อ แต่ในโครงสร้างกระดูกอ่อนหรือข้อต่อกระดูกอุปกรณ์เอ็นเอ็นและเนื้อเยื่ออ่อน บ่อยครั้งที่สาเหตุของอาการปวดคือโรคกระดูกพรุน lumbosacral, การบีบหรือการอักเสบของเส้นประสาท sciatic, ไส้เลื่อน intervertebral ที่เกิดขึ้น, ความผิดปกติของต่อมไร้ท่อและการเผาผลาญ

อาการปวดจะเกิดขึ้นเมื่อเส้นประสาทถูกกดทับ

นี่คือการแปลความเจ็บปวดที่พบบ่อยที่สุดในระหว่างการพัฒนาโรคเฉียบพลันหรือเรื้อรัง พวกมันอาจแข็งแรง แทงทะลุ แผ่ไปทางหลังส่วนล่างหรือด้านข้าง หรือปวดเมื่อย ดึง หรือ "แทะ" ความเจ็บปวดที่ด้านหลังและด้านหน้าของต้นขาปรากฏขึ้นพร้อมกันอันเป็นผลมาจากการบาดเจ็บต่าง ๆ : การแตกของเอ็นด้านข้างและศักดิ์สิทธิ์บางส่วนหรือทั้งหมด, การแตกหัก, การเคลื่อนตัว, การเปลี่ยนแปลงที่ผิดปกติ, การหยุดชะงักของความสมบูรณ์ของกล้ามเนื้อหรือเส้นเอ็น

ความรู้สึกไม่สบายสามารถถูกกระตุ้นโดยการพัฒนาโรคข้ออักเสบ - แผลอักเสบที่หัวเข่าหรือข้อสะโพกของการเกิดโรคต่างๆ โรคนี้สามารถเป็นโรครูมาตอยด์, ปฏิกิริยา, ติดเชื้อเฉพาะหรือไม่เฉพาะเจาะจง, โรคเกาต์, เด็กและเยาวชน, ​​โรคสะเก็ดเงิน โรคข้ออักเสบจะแสดงโดยการบวมและแดงของผิวหนังและความแข็ง ในช่วงระยะเวลาของการกำเริบของโรคมักจะมาพร้อมกับความมึนเมาทั่วไปของร่างกายโดยมีอาการทางคลินิกที่เด่นชัด:

• hyperthermia (อุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้น);
• ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร
• ความอ่อนแอง่วงนอน

ปวดร้าวไปถึงต้นขาด้วยโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์บริเวณข้อสะโพก

อาการปวดสะโพกครั้งแรกควรเป็นสัญญาณให้ติดต่อกับแพทย์ศัลยกรรมกระดูก อาการนี้เป็นอาการสำคัญของโรคข้อเข่าเสื่อมซึ่งเป็นพยาธิสภาพที่ยังรักษาไม่หายขาด แรงผลักดันในการพัฒนาคือการเปลี่ยนแปลงทำลายเนื้อเยื่อกระดูกอ่อน พวกมันถูกทำลายและสูญเสียความสามารถในการลดผลกระทบจากพื้นผิวกระดูกระหว่างการเคลื่อนไหว เพื่อให้สะโพกหรือข้อเข่ามั่นคง ขอบของแผ่นกระดูกจึงเริ่มขยายและแบนลง การเจริญเติบโตของกระดูก (osteophytes) ก่อตัวขึ้นจนเกิดการบีบตัวของหลอดเลือดและปลายประสาท ทำให้เกิดอาการปวด ครั้งแรกเมื่อเคลื่อนไหวเท่านั้น จากนั้นจึงอยู่เฉยๆ

Osteophytes ในข้อเข่า

อันตรายของโรคความเสื่อม - dystrophic (gonarthrosis หรือ coxarthrosis) อยู่ที่ในกรณีที่ไม่มีอาการในระยะเริ่มแรก ความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นบ่งบอกถึงการทำลายเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนอย่างมีนัยสำคัญ

สาเหตุที่เป็นไปได้ของอาการปวดสะโพก	สัญญาณลักษณะ
เส้นเลือดขอด, thrombophlebitis ของหลอดเลือดดำด้านหลังของขา	“ใย” และ “เครื่องหมายดอกจัน” ของหลอดเลือดเฉพาะ ความหนักที่ขา
Osteochondrosis ของกระดูกสันหลังส่วน lumbosacral	การเคลื่อนไหวตึง ปวดหลังส่วนล่างลามไปถึงสะโพก
	อาการปวดหลังอย่างรุนแรงขยายไปถึงแขนขาส่วนล่างข้างใดข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้าง
การดักจับเส้นประสาท	ปวดร้าวร้าวไปด้านข้างและต้นขา
การบาดเจ็บของเส้นประสาทกระดูกหน้าแข้ง	ความผิดปกติของการงอลงพร้อมกับความผิดปกติของการเคลื่อนไหวในนิ้วเท้า
ไขข้ออักเสบ, เบอร์ซาอักเสบ	ระยะการเคลื่อนไหวลดลง ลักษณะทางคลินิกของความมึนเมาทั่วไปของร่างกาย
Tenosynovitis, เอ็นอักเสบ	ความรู้สึกเจ็บปวดที่ทวีความรุนแรงขึ้นตามการเคลื่อนไหวพร้อมกับเสียงกระทืบ

ด้วยพยาธิสภาพของข้อต่ออักเสบหรือเสื่อม - dystrophic จะสังเกตเห็นการฝ่อของเส้นใยกล้ามเนื้ออย่างค่อยเป็นค่อยไป ด้วย coxarthrosis หรือ gonarthrosis ระดับ 2 หรือ 3 ปริมาณกล้ามเนื้อของขาที่ได้รับผลกระทบจะลดลงอย่างเห็นได้ชัดเมื่อเทียบกับขาที่มีสุขภาพดี ดังนั้นเมื่อรู้สึกไม่สบายครั้งแรกปรากฏขึ้นที่บริเวณสะโพก ซึ่งมักเข้าใจผิดว่าเป็นอาการปวดกล้ามเนื้อ คุณควรไปพบแพทย์ ซึ่งจะช่วยให้คุณเริ่มการรักษาได้ทันท่วงที หลีกเลี่ยงการพัฒนาของภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงและบางครั้งความพิการ

ทุกคนประสบกับอาการไม่พึงประสงค์ในรูปแบบของความหนักและปวดกล้ามเนื้อขาไม่ช้าก็เร็ว มักถูกมองว่าเป็นปัญหาเล็กๆ น้อยๆ ที่จะหมดไปเองเมื่อเวลาผ่านไป มันไม่ถูกต้อง อาการปวดกล้ามเนื้อบริเวณแขนขาส่วนล่างอาจเป็นสัญญาณของการเจ็บป่วยร้ายแรง ใช้เกณฑ์อะไรในการระบุโรคและควรติดต่อแพทย์คนไหน?

สาเหตุของอาการปวด

แขนขาที่ต่ำกว่ามีโครงสร้างทางกายวิภาคและลักษณะการทำงานที่เป็นเอกลักษณ์ พวกเขาเผชิญกับโหลดแบบคงที่และไดนามิกจำนวนมหาศาล ตราบใดที่ทรัพยากรทางสรีรวิทยาของขาสอดคล้องกับการทำงาน อาการทางพยาธิวิทยาจะไม่เกิดขึ้น บุคคลนั้นไม่รู้สึกเจ็บปวดหรือรู้สึกไม่สบาย แต่สิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นเสมอไปและมีสาเหตุหลายประการสำหรับสิ่งนี้: ทางสรีรวิทยา (ธรรมชาติ) และพยาธิวิทยา (พยาธิวิทยา) จากนั้นสัญญาณแรกของความแตกต่างคือความเจ็บปวด: ขณะพัก ขณะเดิน วิ่ง หรือสิ่งของที่อยู่นิ่ง

อาจคมดึงปวดและยิงได้ ความรู้สึกเหล่านี้สามารถกระตุ้นได้จากปัจจัยทางพยาธิวิทยาหลายประการ:

• โรคของกระดูกสันหลังและข้อต่อ
• พยาธิวิทยาของหลอดเลือด
• ความผิดปกติของระบบประสาท
• การบาดเจ็บ;
• โรคของหลอดเลือดและเส้นประสาทส่วนปลาย
• ความผิดปกติของการเผาผลาญเรื้อรัง

โรคส่วนใหญ่ทำให้เกิดอาการปวดเฉพาะระหว่างออกกำลังกายเท่านั้น แต่เมื่อโรคดำเนินไป แม้แต่ความรุนแรงต่ำก็สามารถกระตุ้นให้เกิดการโจมตีที่รุนแรงได้

สาเหตุทางสรีรวิทยาของอาการปวดกล้ามเนื้อ

ปวดกล้ามเนื้อ- ประเภทที่พบบ่อยที่สุดซึ่งอาจเป็นแบบชั่วคราวหรือทางพยาธิวิทยา พัฒนาขึ้นหลังจากเดิน วิ่ง หรือได้รับบาดเจ็บเป็นเวลานาน ปัจจัยกระตุ้นที่พบบ่อยที่สุดสำหรับอาการปวดกล้ามเนื้อขาคือการนั่งเป็นเวลานานในท่าเดียว เนื่องจากหลอดเลือดถูกบีบอัดเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อจึงไม่ได้รับเลือดตามปริมาณที่ต้องการและหลังจากอาการชาเริ่มแรกอาการรู้สึกเสียวซ่าและปวดเมื่อยก็เริ่มขึ้น อาการไม่พึงประสงค์จะหายไปหลังจากการไหลเวียนโลหิตเป็นปกติ

อาการปวดกล้ามเนื้อบริเวณส่วนล่างมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับการออกกำลังกายที่มากเกินไป ส่งผลกระทบต่อนักกีฬาและคนทำงาน โรคนี้ทำให้เกิดการผลิตกรดแลคติคจำนวนมาก ซึ่งส่งผลให้เกิดความเจ็บปวดอย่างต่อเนื่องเป็นเวลาสองถึงสามวัน ร่วมกับอาการแสบร้อนและไม่สบายตัว

อาจเกิดขึ้นได้จากรองเท้าที่ไม่สบาย น้ำหนักผิดปกติ และในผู้หญิงจากการเดินด้วยรองเท้าส้นสูง ดังนั้นจึงไม่ใช่อาการของโรคเสมอไปและไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาเป็นพิเศษ

ลักษณะสำคัญของความเจ็บปวด:

• แปลเป็นภาษาท้องถิ่นบนพื้นผิวด้านหลังของแขนขา;
• ให้ความเข้มข้นปานกลาง
• ผิวเผินเหนือกล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบ
• พร้อมด้วย ;
• มันจะเข้มข้นขึ้นด้วยการออกกำลังกายและลดลงเมื่อพักผ่อน

อาการปวดกล้ามเนื้อบริเวณขารบกวนผู้ที่มีน้ำหนักเกินและผู้ที่เป็นโรคหลอดเลือดสมองหรือหัวใจวาย ในผู้ป่วยดังกล่าวจะมาพร้อมกับความไวต่อการเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศ

อาการปวดกล้ามเนื้อบริเวณขาส่วนล่างมักเกิดขึ้นร่วมกับผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระยะหลังๆ สาเหตุของโรคส่วนใหญ่มาจากทางสรีรวิทยา: น้ำหนักที่เพิ่มขึ้น การกระจายจุดศูนย์ถ่วง และความกดดันจากศีรษะของทารกในครรภ์ทำให้เกิดความเครียดเพิ่มเติมที่ส่วนล่างของกระดูกสันหลังและหลอดเลือดของแขนขาส่วนล่าง

สาเหตุทางพยาธิวิทยาของอาการปวดกล้ามเนื้อ

โรคที่มีอาการหลักคือปวดกล้ามเนื้อ ได้แก่:

• โรคไฟโบรมัยอัลเจียส่งผลต่อทุกกลุ่มกล้ามเนื้อของรยางค์ล่าง มีลักษณะปวดทื่อและเร่ร่อน
• อาการหงุดหงิดเกิดจากการขาดแคลเซียม แมกนีเซียม และโพแทสเซียมในเลือดเนื่องจากภาวะขาดน้ำ จุดอ่อน: . ตามมาด้วยอาการตึงอย่างรุนแรง “ปวดเมื่อย” ความเจ็บปวดเพิ่มมากขึ้น
• กล้ามเนื้ออักเสบส่วนใหญ่มักพัฒนาเป็นภาวะแทรกซ้อนหลังการติดเชื้อไวรัสหลังการออกกำลังกายซึ่งผิดปกติที่ขา มีลักษณะเป็นอาการปวดกล้ามเนื้อบริเวณใต้ข้อเข่าเพิ่มมากขึ้น
• โรคกระดูกพรุนเมื่อมีการติดเชื้อที่โครงสร้างกระดูก การก่อตัวเป็นหนองจะแพร่กระจายไปยังเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ ผู้ป่วยประสบกับความเจ็บปวดเหลือทน
• โรคประสาทเมื่อปลายประสาทถูกบีบ เจาะ ปวดแสบปวดร้อน การโจมตีเริ่มต้นจากการเคลื่อนไหวของแขนขาอย่างไม่ระมัดระวังหรือกะทันหัน รองรับหลายภาษา – quadriceps femoris
• ไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลังการโจมตีจากหลังส่วนล่างขยายไปถึงสะโพก มีอาการชาที่แขนขาบางส่วนหรือทั้งหมดร่วมด้วย

ผู้ป่วยที่มีอาการปวดกล้ามเนื้อบริเวณส่วนล่างโดยไม่คำนึงถึงสาเหตุควรได้รับการตรวจโดยผู้เชี่ยวชาญ: แพทย์โลหิตวิทยา, แพทย์ผู้บาดเจ็บ, ศัลยกรรมกระดูก, นักประสาทวิทยา ในระยะเริ่มแรกเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องยกเว้นเงื่อนไขที่อาจคุกคามชีวิตและสุขภาพของมนุษย์: เนื้องอก, ภาวะเกล็ดเลือดต่ำ, การเกิดลิ่มเลือด, การเกิดลิ่มเลือด, ไส้เลื่อนกระดูกสันหลัง

ลักษณะและตำแหน่งของอาการปวดขา

ตามลักษณะของความเจ็บปวด มีความเป็นไปได้ที่จะแยกความแตกต่างของต้นกำเนิดของกล้ามเนื้อจากข้อต่อ กระดูก โรคระบบประสาท และหลอดเลือด

อาการปวดข้อ

พัฒนาด้วยโรคกระดูกพรุน, โรคข้ออักเสบ, โรคข้ออักเสบ, โรคเกาต์ - โรคที่นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงและการทำลายกระดูกอ่อนข้อ

ลักษณะสำคัญ:

• แปลเป็นภาษาท้องถิ่นที่บริเวณข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ
• แพร่กระจายจากข้อต่อไปยังเนื้อเยื่อใกล้เคียง
• แย่ลงเมื่อเดินวิ่ง
• รวมกับการกระทืบ ความแข็ง การทำงานของข้อต่อที่จำกัด
• ไม่ได้เกิดขึ้นอย่างกะทันหัน

ปวดกระดูก

เกิดขึ้นกับอาการบาดเจ็บแบบปิดและเปิดของรยางค์ล่าง มักมาพร้อมกับโรคเรื้อรังและการบาดเจ็บเก่า ความรุนแรงขึ้นอยู่กับประเภทและตำแหน่งของความเสียหาย

ลักษณะสำคัญ:

• มีการแปลอย่างแม่นยำในบริเวณที่เกิดความเสียหายของกระดูก
• อาจแพร่กระจายไปยังพื้นที่ใกล้เคียง
• ในบริเวณที่มีกระดูกหักจะรวมกับอาการบวม, แดง, ตกเลือดใต้ผิวหนังอย่าง จำกัด;
• รวมกับการขาดความคล่องตัวในแขนขาอย่างจำกัดหรือสมบูรณ์

นอกจากการบาดเจ็บแล้ว การโจมตียังสามารถกระตุ้นได้โดย:

• โรคกระดูกอักเสบ;
• โรคกระดูกพรุน;
• มะเร็งเม็ดเลือดขาว;
• เนื้องอกกระดูกที่อ่อนโยนและร้ายกาจ

ความเจ็บปวดจากระบบประสาท

มาพร้อมกับโรคกระดูกพรุน, ไส้เลื่อนกระดูกสันหลังและโรคกระดูกสันหลังส่วนอื่น ๆ การเสียรูปของกระดูกสันหลัง ความโค้งของคอลัมน์ และเส้นประสาทที่ถูกกดทับทำให้เกิดการโจมตีที่แพร่กระจายไปยังทุกส่วนของแขนขา: กล้ามเนื้อ กระดูก ข้อต่อ ผิวหนัง

ลักษณะสำคัญ:

• มักรวมกับอาการปวดเอวและศักดิ์สิทธิ์
• ไม่ลดลงเมื่อพัก
• พร้อมด้วยอาการชา, ตะคริวและรู้สึกเสียวซ่าในแขนขา;
• ความรุนแรงจากความเจ็บปวดถึงการเผาไหม้, การยิง, เหมือนกริช;
• ในกรณีที่รุนแรงจะคงที่และทนไม่ได้

การวินิจฉัยที่สำคัญซึ่งมีการโจมตีเกิดขึ้นที่แขนขาส่วนล่าง:

• อาการปวดตะโพก;
• โรคระบบประสาท;
• โรคเรื้อรัง (ความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ, เนื้องอก, พิษแอลกอฮอล์);
• ไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลังของกระดูกสันหลังส่วนล่าง

อาการปวดหลอดเลือด

ต้นกำเนิดของสายพันธุ์นี้เกี่ยวข้องกับความผิดปกติสองประการ: พยาธิวิทยาของหลอดเลือดดำหรือหลอดเลือดแดง

ลักษณะสำคัญ:

• ส่วนใหญ่มักแปลอยู่ใต้ข้อเข่า
• ลดลงเมื่ออยู่นิ่ง รุนแรงขึ้นด้วยการเดินหรือวิ่งเร็ว
• เกิดขึ้นบ่อยขึ้นในตอนเย็น
• มาพร้อมกับเส้นเลือดขอดและบวม;
• สังเกตด้วยภาวะขาดขาส่วนล่าง
• รวมกับตะคริวอย่างกะทันหันขณะเดิน
• ทวีความรุนแรงขึ้นหลังจากโหลดคงที่เป็นเวลานาน
• ถอยเมื่อนอนราบโดยยกขาขึ้น
• ร่วมกับอาการเฉพาะของ “เท้าเย็น”

การโจมตีของโรคหลอดเลือดเกิดขึ้นเนื่องจากรูของหลอดเลือดแคบลงและการไหลเวียนของเลือดไปยังกล้ามเนื้อลดลง

โรคหลอดเลือดส่วนใหญ่มักส่งผลต่อผู้สูบบุหรี่ ผู้ป่วยความดันโลหิตสูง ผู้ป่วยเบาหวาน โรคหลอดเลือดสมอง และหัวใจวาย

การวินิจฉัยที่สำคัญที่ทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงบริเวณแขนขาส่วนล่าง:

• การเกิดลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำส่วนลึก
• เส้นเลือดอุดตัน;
• โลหิตจาง;
• thrombophlebitis, หนาวสั่น;
• กำจัด endarteritis;
• หลอดเลือดของแขนขาที่ต่ำกว่า

คนส่วนใหญ่ไม่ใส่ใจสุขภาพของตัวเองมากพอ และอาการปวดกล้ามเนื้อขาซึ่งเป็นสาเหตุที่ชัดเจนก็ไม่ได้ทำให้เกิดความกังวลอย่างจริงจังแต่อย่างใด เชื่อกันว่าความเจ็บปวดดังกล่าวอาจเกิดจากความเหนื่อยล้าทางร่างกายหรือรองเท้าที่ไม่สบาย ความคิดเห็นนี้ไม่สามารถเรียกว่าผิดได้ เมื่ออาการปวดขาปรากฏขึ้นเนื่องจากความเหนื่อยล้าทางร่างกายและหายไปหลังจากพักผ่อนอย่างเหมาะสม ก็ไม่มีเหตุผลที่ต้องกังวลจริงๆ แต่ความเจ็บปวดอย่างต่อเนื่องและรุนแรงโดยเฉพาะในเวลากลางคืนเป็นผลมาจากการเจ็บป่วยที่รุนแรง

อาการปวดที่ขาถูกกระตุ้นไม่เพียง แต่จากพยาธิสภาพของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อเท่านั้น แต่ยังรวมถึงโรคบางอย่างของเส้นประสาทและหลอดเลือดของขาข้อต่อและกระดูกของแขนขาส่วนล่างด้วย นอกจากนี้อาการปวดกล้ามเนื้ออาจเป็นอาการของสภาพทางพยาธิวิทยาของกระดูกสันหลัง, โรคเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน, โรคติดเชื้อ, ความผิดปกติของการเผาผลาญและการขาดองค์ประกอบบางอย่างในร่างกาย

อาการปวดกล้ามเนื้อเป็นคำจำกัดความทางการแพทย์ของอาการปวดกล้ามเนื้อ ปรากฏทั้งในกล้ามเนื้อส่วนบุคคลและทุกกลุ่มกล้ามเนื้อขาพร้อมๆ กัน ในสถานการณ์เช่นนี้คุณไม่สามารถล่าช้าในการไปพบแพทย์ได้และเมื่อถึงเวลานัดหมายจำเป็นต้องอธิบายรายละเอียดเกี่ยวกับลักษณะของความเจ็บปวดและการแปลความรู้สึก ตัวชี้วัดเหล่านี้เป็นพื้นฐานในการวินิจฉัยและช่วยในการกำหนดวิธีการรักษาอาการปวดกล้ามเนื้อที่ถูกต้อง ลักษณะทางกายวิภาคของกล้ามเนื้อขาทำให้สามารถแบ่งออกเป็น 4 กลุ่มหลักได้ กล้ามเนื้อเหล่านี้ได้แก่:

• เข็มขัดอุ้งเชิงกราน - ตะโพก;
• สะโพก - quadriceps และลูกหนู;
• กระดูกหน้าแข้ง - น่องและไขว้;
• เท้า.

ควรประเมินอาการปวดอย่างรอบคอบ อาการปวดที่เกิดจากโรคของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อและโรคของข้อต่อและกระดูกมีความคล้ายคลึงกัน เป็นเรื่องยากสำหรับผู้ป่วยที่จะแยกแยะระหว่างพวกเขา ทำไมกล้ามเนื้อขาของฉันถึงเจ็บ? มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้เกิดอาการปวดขา และที่มาก็แตกต่างกันไป

ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับสาเหตุทางสรีรวิทยาของความเจ็บปวด

อาการปวดเกิดขึ้นเมื่อใด?

อาการปวดกล้ามเนื้อขามักเกิดขึ้นหลังออกกำลังกาย การเดินเป็นเวลานานหรือการวิ่งอย่างหนักในผู้ที่ไม่ได้รับการฝึกอาจทำให้เกิดอาการปวดบริเวณส่วนล่างได้ สาเหตุหลักของปรากฏการณ์นี้คือกรดแลคติคซึ่งมีแนวโน้มที่จะสะสมในเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อโดยมีการออกกำลังกายเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วทำให้เกิดอาการปวด

ชื่อยอดนิยมสำหรับอาการนี้คืออาการเจ็บคอ อย่างน้อยทุกคนก็เคยมีอาการปวดคล้าย ๆ กันและกังวลว่าเหตุใดกล้ามเนื้อจึงถูกดึง ตามกฎแล้วอาการเจ็บคอจะมาพร้อมกับอาการปวดจู้จี้ที่ทวีความรุนแรงขึ้นในระหว่างการเคลื่อนไหว อาการปวดเกิดขึ้นในกลุ่มกล้ามเนื้อที่ทำงานอย่างแข็งขันเมื่อวันก่อน

การสควอชทำให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อต้นขา และการยืนบนนิ้วเท้าเป็นเวลานานทำให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อขาส่วนล่างหลังเข่า การที่แขนขาไม่สามารถเคลื่อนไหวได้เป็นเวลานานอาจทำให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อได้ เช่น ลักษณะเฉพาะของงาน การยืนหน้าเคาน์เตอร์นานๆ หรือการนั่งท่าเดียว ดังนั้นความเจ็บปวดประเภทนี้เกิดจากการที่เลือดดำในหลอดเลือดเมื่อยล้านั่นคือการเคลื่อนไหวของเลือดผ่านการไหลเวียนของระบบช้าลง

กระบวนการนี้มาพร้อมกับการสะสมของเอนโดท็อกซินและการไหลเวียนของจุลภาคบกพร่อง เซลล์กล้ามเนื้อขาดออกซิเจนซึ่งทำให้เกิดการกระตุ้นตัวรับความเจ็บปวดในหลอดเลือดดำและด้วยเหตุนี้ความเจ็บปวดจึงปรากฏในกล้ามเนื้อใต้เข่าหรือในกล้ามเนื้อต้นขา โดยปกติแล้วอาการปวดเมื่อยหรือถูกแทงจะปรากฏที่ขามีความรู้สึกกดดันและขาตะกั่ว

ความเจ็บปวดนี้จะหายไปโดยไม่ต้องมีการแทรกแซงจากภายนอกหลังจากพักผ่อนอย่างเหมาะสม เพื่อการฟื้นตัวที่รวดเร็ว สุขภาพคุณสามารถเข้ารับตำแหน่งของร่างกายโดยให้ขาอยู่เหนือระดับหัวใจ ทำให้ร่างกายสามารถรับมือกับความเมื่อยล้าของหลอดเลือดดำที่เกิดขึ้นได้ง่ายขึ้น

อาการของหลอดเลือดดำซบเซาซ้ำ ๆ บ่อยครั้งช่วยเพิ่มโอกาสในการเกิดเส้นเลือดขอดที่ขาได้อย่างมีนัยสำคัญ ขั้นตอนการป้องกันโรคที่ง่ายที่สุดคือการวางขาให้สูงระหว่างพักผ่อนในตอนท้ายของวันทำงานเพื่อให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น หากการวิเคราะห์ไม่เปิดเผยสาเหตุของความเจ็บปวดทางสรีรวิทยา ความเจ็บปวดที่ยืดเยื้อและรุนแรงอาจเป็นสัญญาณของการพัฒนาอาการเจ็บปวดในร่างกาย

โลหิตจาง

อาการปวดบริเวณต่างๆ อาจบ่งบอกถึงโรคต่างๆ

พยาธิวิทยาของกล้ามเนื้อ

การอักเสบของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อหรือการอักเสบจะมาพร้อมกับการเกิดอาการปวดกล้ามเนื้อเหนือเข่า Myositis มาจากต้นกำเนิดต่างๆ การพัฒนาของโรคนี้มีลักษณะเฉพาะคือความเสียหายต่อเส้นใยกล้ามเนื้อ กลุ่มกล้ามเนื้อใด ๆ สามารถมีส่วนร่วมในกระบวนการทางพยาธิวิทยาได้

การพัฒนาของการอักเสบทำให้เกิดความเสียหายต่อร่างกายจากการติดเชื้อไวรัส ภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยของโรคไข้หวัดใหญ่คืออาการปวดกล้ามเนื้อขา กล้ามเนื้ออักเสบอาจเป็นอาการของโรคเนื้อเยื่อเกี่ยวพันหรือแสดงออกมาเป็นปฏิกิริยาของร่างกายต่อการบาดเจ็บ

โรคเกี่ยวกับกระดูกสันหลังและข้อต่อ

บ่อยครั้งอาการอักเสบของข้อมักมาพร้อมกับความเจ็บปวด ซึ่งให้ความรู้สึกคล้ายกับอาการปวดกล้ามเนื้อ การพัฒนาของโรคข้อเข่าเสื่อม โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ และโรคกระดูกพรุนจะมาพร้อมกับความเจ็บปวดที่ปลอมตัวเป็นปวดกล้ามเนื้อ ในระหว่างการพัฒนาของโรคเหล่านี้ดูเหมือนว่าข้อต่อและกล้ามเนื้อขาจะเจ็บ มีเพียงผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่สามารถทำการวินิจฉัยที่ถูกต้องและกำหนดวิธีการรักษาที่ถูกต้องได้หลังจากการตรวจสุขภาพโดยผู้เชี่ยวชาญ

โรคกระดูกสันหลังส่วนเอวมักทำให้เกิดอาการปวดที่ขา หากโรคกระดูกพรุนเกิดขึ้น แผ่นดิสก์ intervertebral จะถูกทำลายและรากประสาทของไขสันหลังจะถูกบีบอัด การกระตุ้นประสาทของกล้ามเนื้อขาเกิดขึ้นทำให้เกิดอาการปวดอันไม่พึงประสงค์

อาการปวดกล้ามเนื้อสามารถแสดงออกได้สองวิธี ประการแรกมีลักษณะของอาการปวดเฉียบพลันและฉับพลันในกล้ามเนื้อบริเวณขาเหนือเข่า ผู้ป่วยบรรยายถึงความเจ็บปวดนี้ว่าเป็นโรคปวดเอวกะทันหัน ซึ่งจะรู้สึกได้ระหว่างการเคลื่อนไหวกะทันหันหรือการยกของหนัก หลังจากผ่านไป 10-15 นาที อาการปวดเฉียบพลันจะลดลง แต่อาการปวดยังคงอยู่

ตัวเลือกที่สองมีลักษณะเป็นความรู้สึกเจ็บปวดเรื้อรังทั่วพื้นผิวของกล้ามเนื้อขาโดยเฉพาะใต้เข่าที่ด้านหลังซึ่งรบกวนจิตใจผู้ป่วยอย่างต่อเนื่องและรุนแรงขึ้นอย่างเห็นได้ชัดในระหว่างการเคลื่อนไหว อาการปวดกล้ามเนื้อประเภทนี้เกิดขึ้นเมื่อเส้นใยประสาทถูกบีบอัดอย่างต่อเนื่องโดยไส้เลื่อนหรือการเจริญเติบโตของกระดูกสันหลัง

โรคหลอดเลือด

โรคหลอดเลือดแดงและหลอดเลือดดำทำให้เกิดอาการปวดที่ขา หลอดเลือดกระตุ้นให้หลอดเลือดแดงตีบแคบซึ่งส่งผลให้การไหลเวียนของเลือดในกล้ามเนื้อขาช้าลง สัญญาณทั่วไปของหลอดเลือดแดงแข็งตัวคือการส่งเสียงดังไม่ต่อเนื่อง ความรู้สึกเจ็บปวดจะปรากฏขึ้นใต้เข่าขณะเดิน ซึ่งบังคับให้คุณต้องหยุด อย่างไรก็ตามหลังจากพักผ่อนได้ไม่นาน อาการปวดก็จะหายไป

กล้ามเนื้อขามักเจ็บเนื่องจากเส้นเลือดขอด อาการปวดที่ขาหลังเข่าปรากฏขึ้นพร้อมกับการพัฒนาของโรคประสาทอักเสบและโรคประสาทที่ปลายประสาท โรคที่พบบ่อยคืออาการปวดตะโพกหรือการอักเสบของเส้นประสาท sciatic ซึ่งทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยที่ดึงกล้ามเนื้อบั้นท้ายและต้นขา

อาการปวดขาใต้เข่ามักเป็นผลมาจากการพัฒนาและการลุกลามของโรคเบาหวาน โรคนี้มีลักษณะเฉพาะคือความเสียหายต่อปลายประสาทซึ่งเป็นผลมาจากระดับความไวลดลงและอาการปวดจะปวดเรื้อรัง

จะทำอย่างไรถ้าคุณมีอาการปวด

จะทำอย่างไรถ้ากล้ามเนื้อของคุณเจ็บ? ก่อนอื่นจำเป็นต้องกำหนดลักษณะของความเจ็บปวดซึ่งอาจเป็นทางสรีรวิทยาและพยาธิวิทยา ในการทำเช่นนี้ก็เพียงพอที่จะคิดถึงเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นก่อนอาการปวด หากกล้ามเนื้อขาของคุณเจ็บหลังจากเดินหรือออกกำลังกายเป็นเวลานานก็ไม่มีเหตุผลที่ต้องกังวล

อาการปวดจะหายไปเอง การพักกล้ามเนื้อ ก็เพียงพอแล้วที่จะหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายหนักๆ เป็นเวลาหลายวัน หากไม่สามารถพักผ่อนได้และปวดมาก อนุญาตให้ใช้ยาแก้ปวดและขี้ผึ้งต้านการอักเสบได้

โรคเรื้อรังในร่างกายจะมาพร้อมกับอาการปวดที่ไม่สามารถอธิบายทางสรีรวิทยาได้ ความเจ็บปวดนั้นรุนแรง โดยมีอาการแสบร้อนหรือตะคริวเป็นลักษณะเฉพาะ
เพื่อตรวจสอบการวินิจฉัยที่ถูกต้องคุณต้องติดต่อแพทย์ผู้บาดเจ็บ, ศัลยแพทย์หลอดเลือด, นักไขข้ออักเสบหรือนักโลหิตวิทยา

หลังจากตรวจร่างกายอย่างละเอียดและระบุสาเหตุของอาการปวดกล้ามเนื้อขาแล้ว แพทย์จะสร้างวิธีการรักษาที่ถูกต้องและมีประสิทธิภาพ โดยปกติจะเป็นการผสมผสานระหว่างการใช้ยาและเทคนิคกายภาพบำบัด

อาการปวดขาสามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกวัย และเหตุผลอาจแตกต่างกันมาก ตัวอย่างเช่น รองเท้าที่ไม่สบายอาจทำให้เส้นเลือดขอดบริเวณขาส่วนล่างได้ อาการปวดกล้ามเนื้อขาเหนือเข่าสามารถบ่งบอกถึงปัญหาที่อาจเกิดขึ้นกับกระดูกสันหลังได้ ในบทความของเราเราจะพูดถึงว่ากล้ามเนื้อขาเจ็บโดยไม่มีเหตุผลหรือไม่และบอกวิธีบรรเทาอาการปวดที่ขา

ทำไมจึงเกิดอาการ?

หากคุณมีอาการปวดขาเหนือเข่า ปัจจัยนี้อาจบ่งบอกถึงการพัฒนาของ coxarthrosis หรือความเสียหายที่ส่วนบนของกระดูกสะบ้า ในกรณีนี้ความเจ็บปวดเริ่มรุนแรงขึ้นเรื่อย ๆ ด้วยการเคลื่อนไหวเล็กน้อย และในเวลาเช้าจะมีอาการตึงอย่างรุนแรงที่เอวในอุ้งเชิงกรานและข้อต่อขา และสาเหตุหลักของอาการปวดใต้เข่าอาจเป็นความเสียหายต่อเอ็นของเท้า, การอักเสบของเส้นเอ็นของขาส่วนล่าง, เกณฑ์ความอดทนทางกายภาพต่ำ, การเกิดลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำลึกและรอยโรคหลอดเลือดที่ขาส่วนล่าง

โรคเท้า

ดังนั้นอาการปวดกล้ามเนื้อจึงเกิดขึ้นบ่อยมาก เหตุผลของมันได้ถูกอธิบายไว้ข้างต้น ตอนนี้เราจะบอกคุณอย่างชัดเจนว่าโรคใดบ้างที่มาพร้อมกับความรู้สึกเจ็บปวด

สาเหตุแรกของอาการปวดที่ขาอาจเป็นได้จากโรคต่างๆ แต่โดยพื้นฐานแล้วมันคือ:

กล้ามเนื้ออักเสบนี่คือการอักเสบของกล้ามเนื้ออันเป็นผลมาจากการบาดเจ็บ การทำงานหนักเกินไป อุณหภูมิร่างกายต่ำ การติดเชื้อไวรัส หรือโรคอื่น ๆ ของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก กล้ามเนื้อต้นขาอักเสบเกิดขึ้นเมื่อการทำงานของกล้ามเนื้อ quadriceps ของต้นขาบกพร่อง: การลักพาตัวขาหรือการนั่งยองๆ และความเจ็บปวดขณะเดิน

โรคเส้นเลือดขอดบริเวณขาส่วนล่างนี่คือโรคเรื้อรังของหลอดเลือดดำ โรคนี้แสดงออกเมื่อการไหลเวียนของเลือดดำจากแขนขาส่วนล่างหยุดชะงักและเมื่ออุปกรณ์ลิ้นหัวใจอ่อนลง

Osteochondrosis ของกระดูกสันหลังส่วน lumbosacralในกรณีที่มีการบีบรากประสาทกระดูกสันหลัง: lumbodynia เริ่มพัฒนาที่ส่วนบนของบริเวณเอว

การรบกวนการไหลเวียนของเลือดแดงบริเวณแขนขาการเกิดลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดแดงที่ขา, กลุ่มอาการของ Leroche, หลอดเลือดที่ถูกทำลาย, หลอดเลือดแดงที่ถูกทำลาย เมื่อโรคเหล่านี้เกิดขึ้นบุคคลนั้นจะมีผนังหลอดเลือดตีบตัน ส่งผลให้ออกซิเจนไปเลี้ยงกล้ามเนื้อขาไม่เพียงพอและการไหลเวียนของเลือดเป็นปกติ ตามกฎแล้วเท้าเริ่มประสบปัญหาระบบไหลเวียนโลหิตล้มเหลวอย่างมาก ความอดอยากจากออกซิเจนเริ่มทำให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อขาอย่างรุนแรงขณะเดิน

โรคกระดูกพรุนนี่คือโรคกระดูก เมื่อเกิดโรคนี้ จะเกิดการอักเสบอย่างรุนแรงในเนื้อเยื่อกระดูก เชิงกราน และไขกระดูก ในกรณีนี้แขนขาเริ่มบวมอย่างมากและบุคคลนั้นต้องทนทุกข์ทรมานจากความเจ็บปวดอย่างรุนแรง

โรคของระบบประสาทส่วนปลายเหล่านี้คือ polyneuralgia, neuralgia, โรคประสาทอักเสบ ตามกฎแล้วโรคเหล่านี้ทั้งหมดเริ่มปรากฏให้เห็นในการโจมตีที่เจ็บปวดในระยะสั้น: กล้ามเนื้อของขาเหนือเข่าและสะโพกเริ่มปวด

โรคข้อเข่าเสื่อมหรือข้อสะโพกผิดรูป (DOA) โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ โรคกระดูกพรุน โรคเกาต์ และโรคข้อต่ออื่นๆ เป็นสาเหตุหลักที่ทำให้กล้ามเนื้อขาเริ่มปวด ในกรณีนี้บุคคลนั้นมีอาการปวดกล้ามเนื้อและข้อต่ออย่างรุนแรง และเท้าก็ได้รับผลกระทบจากกรมวิชาการเกษตรด้วย ในทางกลับกัน สิ่งนี้จะทำให้ข้อต่อเสียรูปอย่างมีนัยสำคัญและขัดขวางการเดินของบุคคล

อาการปวดที่ขาอาจเกิดขึ้นเนื่องจากการอุดตันของหลอดเลือดแดงบริเวณส่วนล่าง อาการปวดกล้ามเนื้อขาอาจเกิดขึ้นได้หลังจากออกกำลังกายหนักและยาวนาน ดังนั้นคำถามมักเกิดขึ้นว่าจะทำอย่างไรถ้ากล้ามเนื้อขาของคุณเจ็บหลังการฝึก และสาเหตุหลักคือการสะสมของกรดแลคติคในกล้ามเนื้อ ในกรณีนี้อาการปวดเมื่อยจะปรากฏที่กล้ามเนื้อขาซึ่งแสดงออกเมื่อมีการเคลื่อนไหวเพียงเล็กน้อย อาการปวดเหล่านี้รักษาได้ด้วยการอาบน้ำอุ่นและการนวด ตอนนี้เรามาดูสาเหตุอื่นของความเจ็บปวดที่ไม่เกี่ยวข้องกับการเจ็บป่วยกันดีกว่า

อาการหนักขา อาการบวม และปวดตื้อๆ อาจเกิดขึ้นได้หากไม่ได้จัดกิจวัตรประจำวันของบุคคลนั้นอย่างถูกต้อง ยืนนานๆ โรคอ้วน การสวมรองเท้าส้นสูงอาจทำให้ปวดกล้ามเนื้อน่องได้

การปรากฏตัวของตะคริวในกล้ามเนื้อน่องบ่อยครั้งอาจเกิดขึ้นได้หลังจากออกกำลังกายเป็นเวลานานและทำงานหนักเกินไปเนื่องจากแคลเซียมในเลือดไม่เพียงพอ โดยพื้นฐานแล้วกล้ามเนื้อน่องของขาข้างหนึ่งเริ่มเจ็บมาก บ่อยครั้งที่ความเจ็บปวดอาจรุนแรงและรบกวนความสามารถในการทำงานของบุคคล เพื่อบรรเทาอาการตะคริวได้อย่างสมบูรณ์ คุณต้องผ่อนคลายกล้ามเนื้อทั้งหมด ใช้มือถูให้ทั่ว หรือใช้ผ้าเช็ดตัวที่แช่ในน้ำเย็นก่อนหน้านี้

ในเด็กทารกและวัยรุ่น อาการปวดหลังจากเป็นตะคริว โดยเฉพาะในเวลากลางคืน อาจเป็นผลมาจากร่างกายที่เติบโตอย่างรวดเร็วและบ่งบอกถึงความเครียดที่เพิ่มขึ้น

การนวดกล้ามเนื้อน่องทุกวันหลังออกกำลังกายเป็นเวลานานและก่อนนอนสามารถป้องกันภาวะที่ขาของเด็กเริ่มเจ็บอย่างรุนแรงได้ อาการปวดกล้ามเนื้อแขนอย่างไม่สมเหตุสมผลอาจบ่งบอกถึงการยกของมากเกินไป ควรทำการรักษาเมื่อมีอาการแรกของโรคปรากฏขึ้น อาการปวดเฉียบพลันที่ขาอาจเกิดขึ้นเนื่องจากการจัดระเบียบกิจวัตรประจำวันที่ไม่เหมาะสม

ใครป่วยบ่อยกว่ากัน

หากคุณมีอาการปวดกล้ามเนื้อขาและต้นขาบ่อยๆ บทความนี้จะเป็นประโยชน์สำหรับคุณ ในกรณีนี้จำเป็นต้องทราบประเภทของผู้ที่เสี่ยงต่อโรคขา:

• ผู้ที่ยกของหนักบ่อยๆ - นักกีฬา, รถตัก, คนทำสวน
• อาชีพที่บุคคลต้องนั่งหรือยืนเป็นเวลานาน - ครู คนขับรถ ช่างเครื่อง
• สตรีมีครรภ์หรือผู้ที่มีปัญหาโรคอ้วน
• ผู้ที่มีความบกพร่องทางพันธุกรรมต่อโรคหลอดเลือดดำ
• การรวมกันของสองหรือสามปัจจัยในคราวเดียวอาจทำให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อขาได้

การสอบที่ครอบคลุม

ควรทำอย่างไรและควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญคนไหนหากเกิดอาการปวดที่กล้ามเนื้อน่องของขา? จำเป็นต้องมีการตรวจอะไรบ้างเพื่อสร้างการวินิจฉัยที่ถูกต้อง? การรักษานี้ดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญดังต่อไปนี้:

• นักบาดเจ็บ
• Phlebologist (ศัลยแพทย์หลอดเลือด),
• นักประสาทวิทยา
• แพทย์โรคไขข้อ,
• แพทย์ด้านกระดูกสันหลัง
• นักกายภาพบำบัด

รายการการตรวจที่จำเป็นซึ่งแพทย์ที่เข้ารับการรักษาอาจขอให้ผู้ป่วยเข้ารับการตรวจเพื่อหาสาเหตุของโรคได้อย่างถูกต้อง:

1. เคมีในเลือด.
2. ตรวจนับเม็ดเลือดให้สมบูรณ์ (CBC)
3. การตรวจอัลตราซาวนด์ (อัลตราซาวนด์) ของหลอดเลือดแดงและหลอดเลือดดำบริเวณแขนขาส่วนล่าง
4. MRI หรือ CT scan ของกระดูกสันหลัง
5. เอ็กซ์เรย์ของกระดูกสันหลังส่วนเอว
6. เอ็กซ์เรย์หรืออัลตราซาวนด์ข้อเข่าและข้อสะโพก

รายการนี้สามารถเสริมด้วยวิธีการอื่นได้หากจำเป็นเพื่อสร้างการวินิจฉัย

มาตรการการรักษา

จะทำอย่างไรถ้ากล้ามเนื้อขาของคุณเจ็บ แน่นอนว่าสิ่งนี้ต้องได้รับการรักษา เมื่อมีอาการปวดขาหรือแขน ขั้นตอนแรกคือการรักษาโรคที่เป็นต้นเหตุ การตรวจอย่างละเอียดจะช่วยพิจารณาว่าเหตุใดอาการปวดข้อและกล้ามเนื้อขาจึงเริ่มเกิดขึ้นและสร้างการวินิจฉัยที่แม่นยำซึ่งเป็นสาเหตุของอาการปวดที่ขา แต่นอกเหนือจากการรักษาขั้นพื้นฐานแล้ว คุณยังต้องเพิ่มการรักษาตามอาการของอาการปวดและการแพทย์แผนโบราณด้วย ควรเลือกยาที่จำเป็นโดยคำนึงถึงสภาพร่างกายของผู้ป่วยและระยะของโรค โดยทั่วไปแล้วจะใช้วิธีการต่อไปนี้:

1. กายภาพบำบัด
2. ยา
3. กายภาพบำบัด
4. การนวดและการนวดตัวเอง
5. ชาติพันธุ์วิทยา
6. การรักษาด้วยยา

หากกล้ามเนื้อขาเหนือเข่าเจ็บ ให้แน่ใจว่าได้ใช้การรักษาที่เหมาะสม ในส่วนนี้เราจะพูดถึงรายละเอียดเพิ่มเติมว่าการรักษาด้วยยาคืออะไร

การบำบัดด้วยยาเกี่ยวข้องกับกลุ่มยาต่อไปนี้:

• ยาคลายกล้ามเนื้อ
• ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs)
• คอมเพล็กซ์ของแร่ธาตุและวิตามิน
• ​ ตัวแทนต้านเกล็ดเลือด

ในบันทึก! ควรเลือกขนาดยาและยาโดยแพทย์ที่เข้ารับการรักษาโดยคำนึงถึงลักษณะของโรคและลักษณะเฉพาะของร่างกายมนุษย์เสมอ

กลุ่มเอ็นเสด.

NSAIDs เป็นกลุ่มยาที่มีฤทธิ์ระงับปวดและต้านการอักเสบ ตัวแทนที่มีชื่อเสียงที่สุดของกลุ่มนี้คือ ไอบูโพรเฟน, ไดโคลฟีแนค, อะซีโคลฟีแนค, เมลอกซิแคม, พาราเซตามอล การใช้ยาเหล่านี้เริ่มลดการตอบสนองการอักเสบ นอกจากนี้ยาต้านการอักเสบเหล่านี้ยังช่วยป้องกันปฏิกิริยาการอักเสบไม่ให้กลายเป็นเรื้อรัง คุณควรให้ความสนใจอย่างแน่นอนกับความจริงที่ว่ายากลุ่มนี้มีข้อ จำกัด ในการใช้ในเด็ก

ยาคลายกล้ามเนื้อ

โรคบางชนิด (เช่น โรคกระดูกพรุน) อาจทำให้เกิดความตึงเครียดทางพยาธิสภาพในกล้ามเนื้อโครงร่าง ส่งผลให้รากประสาทถูกกดทับและทำให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อขาอย่างรุนแรง ยาที่ใช้บ่อยของกลุ่มนี้คือ: ติซาลุด. แบคโคลเฟน, ไมโดคาล์ม, โทลเพอริล

การสั่งจ่ายยาจากกลุ่มยาคลายกล้ามเนื้อจะช่วยลดอาการปวดกล้ามเนื้อขา ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ และฟื้นฟูการเคลื่อนไหวในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ ยาในกลุ่มนี้ใช้เพื่อคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ

คอมเพล็กซ์ของแร่ธาตุและวิตามิน

หลายๆ คนมักบอกว่ากล้ามเนื้อขาเจ็บมาก บ่อยครั้งที่สาเหตุหลักของอาการปวดที่ขาคือการขาดแมกนีเซียมแคลเซียมและวิตามินบี ในกรณีที่มีการออกกำลังกายเพิ่มขึ้นโดยได้รับองค์ประกอบเล็ก ๆ น้อย ๆ จะเกิดอาการกระตุกของกล้ามเนื้อและตะคริวปวดที่ขาระหว่างออกกำลังกาย ส่วนใหญ่หลังการฝึกอบรม การรับประทานแร่ธาตุและวิตามินที่ซับซ้อนทั้งหมดสามารถป้องกันสาเหตุของอาการปวดขาและปวดกล้ามเนื้อได้

ตัวแทนต้านเกล็ดเลือด

ยากลุ่มนี้เพิ่มคุณสมบัติจุลภาคและรีโอโลยีของเลือดและป้องกันการเกิดลิ่มเลือด การปรับปรุงการจัดหาเลือดและการขยายตัวของหลอดเลือดเริ่มเร่งกระบวนการเผาผลาญในกล้ามเนื้อ ลดความอดอยากของออกซิเจนอย่างมีนัยสำคัญ และแสดงคุณสมบัติต่อต้านหลอดเลือด

กายภาพบำบัด

หากคุณตัดสินใจที่จะหาวิธีบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ บางทีกายภาพบำบัดอาจช่วยคุณได้ ตอนนี้เราจะลองพิจารณาการรักษาทางกายภาพบำบัด กายภาพบำบัดมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาอาการปวดกล้ามเนื้อขา การรักษานี้ช่วยให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้นในกล้ามเนื้อขา เร่งกระบวนการซ่อมแซมในกล้ามเนื้อต้นขา และบรรเทาอาการอักเสบ

หากเกิดอาการปวดขา ให้ใช้:

• โฟโนโฟรีซิส
• การรักษาด้วยเลเซอร์
• การบำบัดด้วยแม่เหล็ก
• นวด.

คุณจะกำจัดอาการปวดขาเหนือเข่าได้อย่างไรและจะบรรเทาอาการกระตุกของขาใต้เข่าได้อย่างไรกายภาพบำบัดสามารถช่วยบุคคลนี้ได้ ตอนนี้เรามาพูดถึงเทคนิคบางอย่าง

การบำบัดด้วยแม่เหล็ก

แม่เหล็กเริ่มกระตุ้นการสร้างเลือดบริเวณแขนขาและช่วยเพิ่มการส่งออกซิเจนและสารอาหารที่จำเป็นไปยังเซลล์ของกล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบ ในระหว่างขั้นตอนการบำบัดด้วยแม่เหล็กบริเวณต้นขา อาการปวดจะเริ่มหยุดลงอย่างรวดเร็วและอาการบวมจะลดลง ขั้นตอนนี้จะถูกระบุหากผู้ป่วยมีอาการปวดกล้ามเนื้อแขนและขาอย่างรุนแรงมากซึ่งทำให้เกิดอาการกระตุกและทำให้ความสามารถในการทำงานลดลง

การออกเสียงด้วยยาแก้ปวด

โฟโนโฟรีซิส ขั้นตอนนี้เกี่ยวข้องกับการแนะนำยาเข้าสู่ร่างกายของผู้ป่วยโดยใช้อัลตราซาวนด์ ยาหลักที่คุณสามารถใช้คือยาทาแก้ปวดกล้ามเนื้อและฮอร์โมน พวกเขาเริ่มแสดงความเจ็บปวดสูงและนำไปสู่สาเหตุของการอักเสบ ตามเทคนิคนี้สารยาเริ่มซึมเข้าสู่ร่างกายโดยใช้อัลตราซาวนด์

การรักษาด้วยเลเซอร์

คุณสมบัติการรักษาของเลเซอร์ถูกนำมาใช้ในการแพทย์แขนงต่างๆ ด้วยการใช้พลังงานแสงเลเซอร์ จึงมีประสิทธิภาพสูงมาก มีหลายทางเลือกสำหรับการรักษาด้วยเลเซอร์ในร่างกายของผู้ป่วย หนึ่งในนั้นเรียกว่า ILBI นี่คือการฉายรังสีเลเซอร์ทางหลอดเลือดดำทางหลอดเลือดดำ เหล่านั้น. เลเซอร์ภายในที่ส่งผลต่อเซลล์เม็ดเลือดแดง มันทำให้พวกเขามีความยืดหยุ่นมากขึ้น นอกจากนี้ เลเซอร์ยังสามารถเปิดเส้นเลือดฝอยที่เล็กที่สุดได้ ด้วยเหตุนี้ การส่งออกซิเจนจึงเริ่มเพิ่มขึ้น ซึ่งช่วยบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อขาและทั่วร่างกายโดยรวมได้อย่างมาก ILBI ยังสามารถใช้สำหรับรอยโรคหลอดเลือดแดงที่ขาซึ่งช่วยบรรเทาอาการปวดได้อย่างมาก

การออกกำลังกายบำบัด

ในการฟื้นฟูหลังโรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกการกายภาพบำบัดมีบทบาทอย่างมาก หากไม่มีการออกกำลังกายพิเศษ จะไม่สามารถฟื้นฟูกล้ามเนื้อได้ในกรณีของภาวะกระดูกพรุน แขนขาหัก หรือข้อเข่าเสื่อม การออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยป้องกันอาการปวดกล้ามเนื้อบริเวณขาหลังออกกำลังกาย

นวด.

เทคนิคการนวดเบาๆ และการนวดตัวเองยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังกล้ามเนื้อกระตุกอีกด้วย ซึ่งจะช่วยลดระยะเวลาการฟื้นตัวหลังการบาดเจ็บได้อย่างมาก และช่วยให้ร่างกายของหญิงตั้งครรภ์อยู่ในสภาพดี การนวดตัวเองยังช่วยลดตะคริวที่ต้นขาและกล้ามเนื้อน่อง และลดอาการปวดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย

ในบันทึก! การนวดตัวเองสามารถใช้เพื่อปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในกล้ามเนื้อกระตุกได้

ติดต่อกับ

เพื่อนร่วมชั้น

หลายๆ คนต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการปวดกล้ามเนื้อขาโดยมักเพิกเฉยต่ออาการดังกล่าว อาการปวดกล้ามเนื้อขาไม่ถือว่าเป็นอันตราย อาการดังกล่าวต้องได้รับคำปรึกษาจากแพทย์ ความรู้สึกอาจเป็นสัญญาณของความผิดปกติร้ายแรงในร่างกาย

Myalgia เป็นศัพท์ทางการแพทย์สำหรับอาการปวดกล้ามเนื้อที่ปรากฏในแขนขาส่วนล่าง:

บางครั้งก็มีความรู้สึกไม่สบายใจเกิดขึ้นทุกส่วนพร้อมๆ กัน อาการปวดอย่างรุนแรงดังกล่าวสามารถระบุได้ดังนี้:

• เรื้อรัง,
• เผ็ด,
• ความเจ็บปวดเฉียบพลัน
• ปวดเมื่อยไม่สบาย
• รู้สึกเสียวซ่า

สิ่งสำคัญคือต้องแยกแยะว่ารู้สึกไม่สบายบริเวณใด อย่าสับสนระหว่างความเจ็บปวดในกล้ามเนื้อขากับความเจ็บปวดในกระดูกและข้อต่อของรยางค์ล่าง ความรู้สึกไม่สบายเกิดขึ้นจากการทำงานหนักเกินไปหรือใส่รองเท้าไม่สบาย และอาจเป็นอาการของโรคได้ สิ่งสำคัญคือการกำหนดสาเหตุของความรู้สึก

หากอาการปวดยังคงมีอยู่ ให้ปรึกษาแพทย์ - แพทย์ผู้บาดเจ็บ, นักโลหิตวิทยา, ศัลยแพทย์หลอดเลือด, แพทย์โรคไขข้อ แพทย์จะทำการวินิจฉัยที่จำเป็นและช่วยกำจัดความรู้สึกเจ็บปวด

ไม่เป็นโรค

อาการปวดบริเวณส่วนล่างไม่ได้เป็นอาการของโรคเสมอไป

สาเหตุทั่วไปของความเจ็บปวดคือความเครียด ไม่ใช่สภาวะทางพยาธิวิทยาและไม่เป็นอันตราย อาการดังกล่าวไม่จำเป็นต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษและหายไปเอง หากความรู้สึกไม่สบายของคุณเกิดจากการออกกำลังกาย ไม่ต้องกังวล รองเท้าที่ไม่สะดวกอาจทำให้รู้สึกไม่สบายได้ - ส่งผลต่อเท้าและทำให้เกิดความเจ็บปวด

สาเหตุของอาการไม่สบายอาจซ่อนอยู่ในการทำงาน - การยืนหรือนั่ง ความเมื่อยล้าในหลอดเลือดรบกวนการไหลเวียนโลหิต นำไปสู่ภาวะขาดออกซิเจนและการสะสมของสารพิษ ขาส่วนล่าง เข่า สะโพก และเท้าต้องทนทุกข์ทรมาน สิ่งนี้กระตุ้นให้เกิดอาการปวดเมื่อย, ปวด, หมองคล้ำ อบอุ่นร่างกายเป็นระยะและปล่อยให้ขาได้พัก

ปัญหาที่พบบ่อยสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักเกินคือการที่น้ำหนักสร้างแรงกดดันต่อขาอย่างต่อเนื่อง ความรู้สึกดังกล่าวรบกวนผู้ที่มีอาการหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง แขนขาส่วนล่างบวมปวดและเจ็บปวด ปฏิกิริยาต่อการเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศเป็นไปได้ หลังจากเจ็บป่วยอาการนี้จะพบบ่อย

อาการเหล่านี้ไม่ใช่พยาธิสภาพและสามารถกำจัดได้ง่าย มีคำแนะนำหลายประการเกี่ยวกับวิธีบรรเทาอาการไม่สบายบริเวณแขนขาส่วนล่าง หากไม่มีปัจจัยเหล่านี้ให้ใส่ใจกับสุขภาพของคุณ อาการอาจเป็นผลมาจากสภาวะทางการแพทย์ร้ายแรงที่ต้องได้รับการรักษาตั้งแต่เริ่มต้น

การหดตัวของกล้ามเนื้อโดยไม่สมัครใจเรียกว่าตะคริว ปรากฏในกล้ามเนื้อแต่ละส่วนและกลุ่มกล้ามเนื้อ ขาส่วนล่างและกล้ามเนื้อน่องต้องทนทุกข์ทรมาน สาเหตุ: ความเครียดทางร่างกาย, การทำงานหนักเกินไป เกิดขึ้นที่บริเวณน่องของรยางค์ล่าง ตะคริวเป็นเรื่องปกติในหญิงตั้งครรภ์ รับมือกับตะคริวดังนี้

• ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ (เปลี่ยนตำแหน่งของขา);
• ถูมือแรงๆ
• ใช้ผ้าเย็นเปียกหรือยืนเท้าเปล่าบนพื้น

ของมีคม (เข็ม, เข็มถัก, ปากกา) ช่วยได้ แทงกล้ามเนื้อน่อง หลังจากนั้นไม่กี่วินาที อาการไม่สบายก็จะหายไป เมื่อสัญญาณแรกของการเป็นตะคริว ให้ดึงเท้าเข้าหาตัวแรงๆ

อาการชักเป็นเรื่องปกติ คนส่วนใหญ่มักมีอาการไม่สบายเป็นตะคริว ซึ่งบรรเทาอาการได้ไม่ยาก

ปวดกล้ามเนื้อเป็นอาการของโรค

บ่อยครั้งไม่มี "ปัจจัยที่ไม่เป็นอันตราย" สำหรับความรู้สึกไม่สบายบริเวณแขนขาส่วนล่าง ให้ความสนใจกับโรคต่างๆ มีหลายโรคที่กระตุ้นความรู้สึกดังกล่าว:

1. โรคหลอดเลือด (หลังจากการรบกวนของเลือดที่ขา)

• thrombophlebitis (หลอดเลือดดำอุดตันด้วยการอักเสบ)
• หลอดเลือดแดงของหลอดเลือดแดง (ตีบ)

1. myositis (การอักเสบของกล้ามเนื้อบริเวณส่วนล่าง)
2. โรคกระดูกสันหลัง
3. โรคข้อ
4. เท้าแบน (เท้าวางบนฝ่าเท้าทั้งหมด)
5. โรคเส้นประสาทส่วนปลาย
6. โรคกระดูกอักเสบ (การอักเสบติดเชื้อของกระดูก)
7. myoenthesitis (เส้นใยกล้ามเนื้อน่องเสียหาย)
8. paratenonitis (การอักเสบในบริเวณเส้นเอ็น)
9. insercitis (การอักเสบที่บริเวณกระดูก)
10. fibromyalgia (อาการปวดเนื่องจากอิทธิพลของปัจจัยหลายประการ)

โรคเท้า

สาเหตุของความเจ็บปวดและการต่อสู้กับความเจ็บปวดจึงแตกต่างกัน

• เรือ. โรคหลอดเลือดเกิดจากการไหลเวียนของเลือดบกพร่อง (หลอดเลือดดำ) ความดันหลอดเลือดเพิ่มขึ้น ความเมื่อยล้ากระตุ้นให้เกิดการระคายเคืองของเส้นประสาท ปวดกล้ามเนื้อขามีอาการหนักและมีอาการปวด "ทื่อ" เส้นเลือดขอดไม่สามารถตัดออกได้ บ่อยครั้งวิธีแก้ปัญหาคือการผ่าตัดรักษา

การเตือนล่วงหน้าคือการเตรียมพร้อมล่วงหน้า

เพื่อป้องกันความเจ็บปวดให้ปฏิบัติตามกฎ

หากคุณมีโรคเกี่ยวกับหลอดเลือด ให้ระวังอาหารของคุณ หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันซึ่งมีคอเลสเตอรอลสูง กำจัดน้ำหนักส่วนเกิน การออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อป้องกันการเกิดเส้นเลือดขอดเป็นการป้องกันที่มีประสิทธิภาพ หากงานของคุณเกี่ยวข้องกับการยืนหรือนั่งอย่างต่อเนื่อง สิ่งสำคัญคือต้องวอร์มอัพ พัก และเปลี่ยนท่าให้บ่อยขึ้น

สามารถป้องกันความเจ็บปวดได้ในกรณีที่มีโรคกระดูกสันหลังและข้อต่อ การรักษาและการปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เป็นมาตรการป้องกันเพื่อป้องกันอาการปวด เสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องของคุณ การนวดมีประโยชน์

อาการปวดบริเวณแขนขาส่วนล่างเป็นปัญหาที่พบบ่อย อาการปวดกล้ามเนื้อขาแสดงออกในรูปแบบต่างๆ การแพร่กระจายของความเจ็บปวดเป็นบริเวณกว้างส่งผลต่อกล้ามเนื้อและกลุ่มทั้งหมด เนื่องจากความเครียด ทำให้เท้าต้องทนทุกข์ทรมาน กระดูกเชิงกรานและสะโพกเสี่ยงต่อความเสียหายของกล้ามเนื้อ ผู้นำด้านความรู้สึกเจ็บปวดคือหน้าแข้งซึ่งเสี่ยงต่อโรคต่างๆ

การออกกำลังกายเป็นประจำและการอยู่ในท่าเดียวไม่ก่อให้เกิดอันตราย ในกรณีเหล่านี้ไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษา บ่อยครั้งที่อาการเจ็บปวดเป็นอาการของโรค มีหลากหลายตั้งแต่เท้าแบนไปจนถึงโรคประสาท โรคเหล่านี้จำเป็นต้องหันไปหาผู้เชี่ยวชาญ

บรรเทาอาการไม่สบายที่ไม่เกี่ยวข้องกับโรคได้ง่าย คุณสามารถทำได้ด้วยตัวเอง มีมาตรการป้องกันหลายประการเพื่อป้องกันความรู้สึกไม่สบาย แต่การรักษาขึ้นอยู่กับโรค มีเพียงผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่สามารถสั่งการรักษาได้ ขั้นแรก พวกเขาจะพิจารณาว่าเหตุใดจึงเจ็บกล้ามเนื้อ จากนั้นจึงเริ่มการรักษา

ดูแลสุขภาพตัวเองด้วย. การรักษาที่เหมาะสมจะช่วยกำจัดอาการเจ็บปวดของรยางค์ล่างได้

บ่อยครั้งที่อาการปวดกล้ามเนื้อขาเกิดขึ้นเนื่องจากการออกแรงทางกายภาพอย่างหนัก อย่างไรก็ตาม เรื่องนี้ก็ไม่มีอะไรผิดปกติ เนื่องจากเป็นปฏิกิริยาตามธรรมชาติของร่างกาย ไม่มีประโยชน์ที่จะไปพบแพทย์ หลังจากนั้นไม่นานพอบุคคลนั้นได้พักผ่อน ขาก็จะหยุดเจ็บ อย่างไรก็ตาม มีหลายกรณีที่รู้สึกไม่สบายเกิดขึ้นจากสาเหตุที่ร้ายแรง นี่คือเวลาที่คุณจำเป็นต้องไปพบแพทย์

กล้ามเนื้ออะไรเจ็บ?

หากต้องการทราบสาเหตุที่ทำให้กล้ามเนื้อขาเจ็บ คุณจำเป็นต้องรู้ว่ากล้ามเนื้อส่วนใดได้รับผลกระทบ เพื่อการวินิจฉัยที่ถูกต้องแพทย์ควรระบุตำแหน่งของอาการไม่สบายให้ชัดเจน

กล้ามเนื้อแบ่งออกเป็น 4 ประเภท บางคนหมายถึงขาท่อนล่าง บางคนหมายถึงกระดูกเชิงกราน ต้นขา และรวมถึงเท้าด้วย สิ่งสำคัญคือการเข้าใจว่าบุคคลนั้นมีอาการปวดกล้ามเนื้อจริงหรือไม่ บางครั้งอาจสับสนกับอาการปวดข้อหรือความรู้สึกไม่สบายบริเวณกระดูกได้ มันเกิดขึ้นที่ทุกอย่างเจ็บในคราวเดียว

อาการ

หากบุคคลมีอาการปวดกล้ามเนื้อขาแสดงว่าเขารู้สึกถึงความรู้สึกเฉพาะเจาะจง รู้สึกไม่สบายเกิดขึ้นทั้งขณะพักผ่อนและขณะเดิน แขนขาอาจบวมและอาจเกิดการอักเสบได้

ในการอักเสบปัญหาอยู่ที่กล้ามเนื้อโครงร่าง ในกรณีนี้ความเจ็บปวดจะปรากฏขึ้นแม้จะมีภาระเพียงเล็กน้อยก็ตาม พยาธิวิทยานี้จะต้องได้รับการรักษาไม่ว่าในกรณีใด ๆ เนื่องจากหากไม่มีการบำบัดบุคคลนั้นจะยังคงพิการอยู่

Polymyositis คือการอักเสบของผิวหนังและกล้ามเนื้อประเภทโครงร่าง บ่อยครั้งที่โรคนี้ปรากฏตัวพร้อมกับเนื้องอก

Fibromyalgia เป็นพยาธิสภาพที่รู้สึกเจ็บปวดมากที่สุดเมื่อสัมผัสกล้ามเนื้อ

หากต้องการทำความเข้าใจว่าต้องทำอย่างไรหากกล้ามเนื้อขาเจ็บ ควรพิจารณาสาเหตุทันที มีหลายปัจจัยที่ทำให้เกิดอาการคล้ายกันซึ่งส่วนใหญ่ต้องพิจารณา

ความเจ็บปวดมักเกิดขึ้นระหว่างออกกำลังกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากบุคคลนั้นมีกล้ามเนื้อที่ไม่ได้รับการฝึกฝน การเดินหรือวิ่งเป็นเวลานานเกือบจะเป็นอันตรายถึงชีวิตสำหรับเขา หลายคนสงสัยว่าเมื่อกล้ามเนื้อขาเจ็บหลังออกกำลังกาย: จะทำอย่างไร? มีความจำเป็นต้องเข้าใจว่าความรู้สึกไม่พึงประสงค์เกิดขึ้นเนื่องจากมีกรดแลคติคในปริมาณที่มากเกินไปในเนื้อเยื่อเนื่องจากมีปริมาณมหาศาลจึงไม่มีเวลาที่จะกำจัด ดังนั้นบุคคลจึงประสบกับความเจ็บปวด

สิ่งเดียวที่ต้องได้รับคำแนะนำคือสร้างแผนการฝึกสำหรับตัวคุณเองในลักษณะที่ไม่ให้มีภาระมากเกินไป

ปัญหาการเคลื่อนไหว

สาเหตุของอาการปวดที่พบบ่อยคือการยืนนิ่งในระหว่างวัน เช่น คนไข้ต้องทำงานประจำหรือต้องบินที่ไหนสักแห่งบนเครื่องบินเป็นเวลานาน ส่งผลให้เลือดซบเซาเกิดขึ้น เนื่องจากปั๊มไม่ทำงาน พลาสมาจึงไม่ไหลจากขาสู่หัวใจ เอนโดท็อกซินสะสม เซลล์ขาดสารอาหาร ส่งผลให้ขาเริ่มบวมและเจ็บมาก คุณเพียงแค่ต้องพักผ่อนเพื่อให้ความรู้สึกไม่พึงประสงค์ผ่านไป

หากคุณต้องการกำจัดความรู้สึกไม่สบายเร็วขึ้นคุณสามารถยกขาขึ้นถึงระดับหัวใจได้ ควรสังเกตว่าหากบุคคลทำงานในตำแหน่งเดิมตลอดเวลาอาจเกิดเส้นเลือดขอดได้ เพื่อป้องกันสิ่งนี้จำเป็นต้องทำการป้องกันทุกวัน

บ่อยครั้งผู้ที่เป็นโรคเท้าแบนจะมีอาการปวดกล้ามเนื้อขา เหตุผลก็คือเนื่องจากรูปร่างของเท้าที่แตกต่างกัน จึงมีภาระมากมายในร่างกาย ส่วนใหญ่อาการปวดจะขยายไปถึงหัวเข่า เพื่อป้องกันสิ่งนี้จำเป็นต้องสวมรองเท้าพิเศษหรือทำกายภาพบำบัดอย่างต่อเนื่อง

บางครั้งดูเหมือนกล้ามเนื้อขาเจ็บโดยไม่มีเหตุผล ในกรณีนี้คุณต้องใส่ใจกับสภาวะประสาทของคุณ ส่งผลต่อความรู้สึกเจ็บปวด

หากบุคคลมีปัญหาเกี่ยวกับการมีแคลเซียม แมกนีเซียม โพแทสเซียม และอื่นๆ ในร่างกาย โรคหลอดเลือดอาจเกิดขึ้นได้ บางครั้งเกิดตะคริวที่กล้ามเนื้อ ซึ่งส่งผลต่อสภาพของบุคคล ในกรณีนี้ส่วนใหญ่มักมีอาการปวดเกิดขึ้นในกล้ามเนื้อน่องของขา

ความรู้สึกไม่พึงประสงค์อาจเกิดขึ้นได้จากโรคของกระดูกสันหลัง เนื่องจากความจริงที่ว่าภาระที่ขาของบุคคลเปลี่ยนไปจึงได้รับผลกระทบมากที่สุด ควรสังเกตว่าบ่อยครั้งในกรณีเช่นนี้กระดูกสันหลังจะไม่รบกวน

เมื่อบุคคลมีน้ำหนักเกิน กล้ามเนื้อก็อาจปวดได้เช่นกัน หากคนไข้มีเซลลูไลท์ อาการปวดมักเกิดขึ้นที่กล้ามเนื้อขา

โรคนี้ยังคงเป็นหนองได้ ดูเหมือนว่าบุคคลนั้นจะมีขาหักแบบเปิดและมีการติดเชื้อเข้าไปในเนื้อเยื่อ บางครั้งอาการปวดกล้ามเนื้อขาอาจทำให้ผิวหนังและกล้ามเนื้อบีบตัวได้ หากวัตถุบางอย่างกดทับบุคคลจะเกิดความรู้สึกไม่พึงประสงค์ เลือดออกภายในเป็นเรื่องปกติโดยเฉพาะ ในขณะเดียวกันก็ส่งผลต่อเส้นประสาทด้วย

การป้องกัน

เพื่อหลีกเลี่ยงการรักษาอาการปวดกล้ามเนื้อขาจำเป็นต้องใช้มาตรการป้องกัน คุณต้องกำจัดอาหารที่มีไขมันออกจากอาหารของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากบุคคลมีปัญหาเกี่ยวกับระบบหัวใจและหลอดเลือด คุณต้องติดตามน้ำหนักของคุณอย่างแน่นอน แนะนำให้ออกกำลังกายในตอนเช้าหรือตอนเย็นซึ่งจะทำให้กล้ามเนื้อขาแข็งแรงขึ้น หากบุคคลมีวิถีชีวิตแบบอยู่ประจำที่ เล่นกีฬา ไปยิม หรือออกกำลังกายที่บ้านจะดีที่สุด

หากบุคคลมีอาการปวดกล้ามเนื้อเนื่องจากปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลังคุณก็ต้องไปรับบริการนวดพิเศษ ในกรณีที่สาเหตุรุนแรงกว่านั้นควรปรึกษาแพทย์ เขาจะสามารถเลือกเทคนิคและยาที่เหมาะสมได้ คุณไม่ควรรักษาตัวเองเพราะอาการจะแย่ลง

บางครั้งก็เกิดขึ้นว่ามีการกำหนดการผ่าตัด เพื่อป้องกันอาการปวด คุณต้องรับประทานอาหารให้ถูกต้อง ออกกำลังกาย และจำกัดตัวเองจากนิสัยที่ไม่ดีด้วย คุณควรอบอุ่นร่างกายในที่ทำงานบ่อยขึ้นเพื่อหลีกเลี่ยงการนั่งท่าเดียวเป็นเวลาหลายชั่วโมง

การบำบัดด้วยคลื่นกระแทกใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ วิธีนี้ค่อนข้างเป็นที่นิยมในขณะนี้ สร้างคลื่นอัลตราซาวนด์เข้าสู่เนื้อเยื่อและเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ด้วยวิธีนี้จึงสามารถบรรเทาอาการบวมและอักเสบได้ หลังจากทำหลายขั้นตอน กล้ามเนื้อจะหยุดเจ็บ ในกรณีนี้ผู้ป่วยไม่ควรเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล การบำบัดใช้เวลา 7 ครั้ง ครั้งละ 15 นาที วิธีนี้ถือว่าไม่เจ็บปวดและไม่มีผลข้างเคียงด้วย หากบุคคลมีเนื้องอกหรือเป็นหญิงตั้งครรภ์ ก็ไม่ควรทำขั้นตอนนี้

เพื่อบรรเทาอาการปวด แพทย์อาจให้ยาชา ยาแก้ปวดมีการใช้ไม่บ่อยนักและมักสั่งจ่ายในรูปแบบยาเม็ด สามารถใช้ยาต้านการอักเสบ เช่น ไอบูโพรเฟน ได้ หากต้องการคุณสามารถใช้ขี้ผึ้งอุ่นซึ่งจะช่วยปรับปรุงผลของการรักษาได้

หากผู้ป่วยเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลจะต้องฉีดวิตามินโดยเฉพาะกลุ่มบีเนื่องจากมีหน้าที่รับผิดชอบต่อความแข็งแรงของเนื้อเยื่อประสาท นอกจากนี้ยังมียาที่สามารถลดอาการกระตุกของกล้ามเนื้อขาได้ การบำบัดด้วยตนเองช่วยได้มาก ด้วยเหตุนี้ กล้ามเนื้อจึงหยุดหดตัวมากเกินไป ผ่อนคลาย และความเจ็บปวดก็ทุเลาลง

การรักษาแบบดั้งเดิม

หากคนเจ็บขาเนื่องจากความเหนื่อยล้า จำเป็นต้องชะลอการดำเนินชีวิตลงอย่างน้อยสองสามวัน ช่วงนี้กล้ามเนื้อจะฟื้นตัว คุณสามารถบีบอัดจากอาร์นิกาภูเขาได้ คุณต้องใช้สามช้อนโต๊ะต่อน้ำหนึ่งแก้ว มีความจำเป็นต้องชุบผ้าเช็ดปากในสารละลายนี้แล้วพันขา คุณต้องแก้ไขด้วยผ้าพันแผลสักพัก สามารถเพิ่มทิงเจอร์เดียวกันลงในอ่างอาบน้ำเมื่ออาบน้ำ ดังนั้นหากกล้ามเนื้อขาของคุณเจ็บก็ไม่ควรคิดนานว่าจะทำอย่างไร ขั้นตอนนี้จะต้องดำเนินการทันที

หากความเจ็บปวดเกิดขึ้นจากโรคใด ๆ คุณสามารถใช้เนยและหางม้าแห้งได้ คุณควรผสมช้อนโต๊ะแรกสองช้อนโต๊ะกับช้อนโต๊ะที่สอง 1 ช้อนชา คุณต้องผสมให้ละเอียดและชโลมบริเวณที่เจ็บ ต่อไปขอแนะนำให้พันขาด้วยพลาสติกแร็ปแล้วคลุมด้วยผ้าห่ม ควรบีบอัดนี้ไว้ประมาณหนึ่งชั่วโมง

หากปวดขาเนื่องจากเป็นหวัด คุณสามารถใช้ชาที่ทำจากโหระพาคืบคลานได้ คุณต้องเพิ่มสมุนไพรหนึ่งช้อนชา ควรต้มในน้ำเดือดหนึ่งแก้ว การแช่จะพร้อมภายใน 30 นาทีอย่างแท้จริง คุณต้องดื่มยาต้มนี้สองถึงสามครั้งต่อวัน

อาการปวดกล้ามเนื้อขาเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ไม่เพียงแต่การใช้ชีวิตแบบอยู่ประจำที่ การออกกำลังกายอย่างหนัก หรือการเลือกรองเท้าที่ไม่เหมาะสม หากอาการไม่พึงประสงค์หายไปเองหลังจากพักผ่อนช่วงสั้นๆ ก็ไม่มีเหตุผลที่ต้องกังวล บุคคลเพียงแค่ต้องเพิ่มความสม่ำเสมอให้กับกิจกรรมกีฬาเพื่อกำจัดปัญหา ผู้ที่มีอาการดังกล่าวอย่างต่อเนื่องควรเป็นกังวลอย่างจริงจัง ด้วยความช่วยเหลือของสัญญาณความเจ็บปวดร่างกายสามารถพยายามเตือนเจ้าของเกี่ยวกับพยาธิสภาพที่กำลังพัฒนาได้

สาเหตุหลักของอาการปวดกล้ามเนื้อขา

มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อขา ผู้เชี่ยวชาญแบ่งออกทั้งหมดออกเป็นสองกลุ่ม:

โรคเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง เช่น โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ โรคกระดูกพรุน หรือความผิดปกติของข้อเข่าเสื่อม ส่งผลต่อเส้นใยประสาทที่ทอดจากกระดูกสันหลังไปยังกล้ามเนื้อบริเวณส่วนล่าง บ่อยครั้งในบริเวณหลังที่มีโรคดังกล่าวอาจไม่ปรากฏความเจ็บปวด ออกโดย:

• ยิงที่หลังขาเมื่อพยายามยกของน้ำหนักเบา ความเจ็บปวดเฉียบพลันที่ทำให้ไม่สามารถเคลื่อนไหวได้เป็นเวลาหลายนาทีจะหายไปเอง มันก็จะถูกแทนที่ด้วยความหมองคล้ำและดึงออกมาเป็นเวลานาน
• อาการปวดเฉียบพลันอย่างต่อเนื่องซึ่งจะแย่ลงเมื่อเคลื่อนไหว ในหลายกรณีพบว่าสามารถต้านทานยาแก้ปวดได้

โรคข้อและเอ็น

โรคอักเสบของข้อต่อหรือเส้นเอ็นส่งผลต่อกล้ามเนื้อขาในรูปแบบของอาการปวดเมื่อยและบิด มีลักษณะดังนี้:

• การแปลใกล้กับข้อต่อที่เสียหาย
• ปฏิกิริยาต่อการเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศความชื้น

สาเหตุของการพัฒนาโรคไม่จำเป็นต้องได้รับบาดเจ็บ สาเหตุเหล่านี้เกิดจากอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติ โภชนาการที่ไม่ดี และการหยุดชะงักของกระบวนการเผาผลาญของร่างกาย

โรคหลอดเลือด

การไหลเวียนโลหิตบกพร่องในหลอดเลือดของกล้ามเนื้อน่องทำให้เกิดอาการปวดที่จู้จี้จุกจิก อาการของปัญหาหลอดเลือดอีกประการหนึ่งคือความรู้สึกหนักที่ขา แม้แต่การเดินก็ยากสำหรับคนไข้ต้องหยุดเป็นระยะเพื่อพักสักหน่อยและรอให้อาการปวดบรรเทาลง โรคที่พบบ่อยที่สุดในกลุ่มนี้คือ:

• โรคลิ่มเลือดอุดตันความเจ็บปวดคงที่พร้อมกับความรู้สึกแสบร้อนใต้ผิวหนัง ตำแหน่งหลักคือกล้ามเนื้อน่อง โรคนี้มีลักษณะโดยธรรมชาติของความเจ็บปวดที่เร้าใจ
• หลอดเลือดแดงของหลอดเลือดแดงอาการปวดทื่ออย่างต่อเนื่องซึ่งทวีความรุนแรงขึ้นตามการเคลื่อนไหวอาจมาพร้อมกับความรู้สึกบีบในกล้ามเนื้อน่อง

โรคกล้ามเนื้อ

กล้ามเนื้อส่วนเกินอันเป็นผลมาจากการเล่นกีฬาหรือการออกกำลังกายอย่างหนักอาจทำให้เกิดความเสียหายต่อเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อในรูปแบบของน้ำตาโดยเริ่มมีอาการอักเสบในบริเวณที่ได้รับผลกระทบตามมา

การบาดเจ็บของกระดูกยังนำไปสู่โรคของกล้ามเนื้อบริเวณแขนขาส่วนล่าง การแตกหักไม่ได้จำกัดอยู่เพียงการทำลายความสมบูรณ์ของกระดูกเท่านั้น การติดต่อกับผู้เชี่ยวชาญอย่างทันท่วงทีช่วยให้มั่นใจได้ว่าการไหลเวียนโลหิตในเนื้อเยื่ออ่อนจะฟื้นตัวอย่างรวดเร็วและป้องกันการพัฒนากระบวนการอักเสบ

คำเตือนเกี่ยวกับพยาธิสภาพของกล้ามเนื้อ:

• ความเจ็บปวดเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วเมื่อบีบ;
• สีแดงของผิวหนังในบริเวณนี้

อาการปวดจะรุนแรงและอาจรบกวนคุณในเวลากลางคืนเมื่อสภาพอากาศหรืออุณหภูมิเปลี่ยนแปลงกะทันหัน

การวินิจฉัยและการรักษาอาการปวดกล้ามเนื้อขา

เมื่อมีอาการปวดที่ขาซึ่งไม่ยอมหายไปเมื่อพักบุคคลนั้นจำเป็นต้องนัดหมายกับผู้เชี่ยวชาญโดยเร็วที่สุด เพื่อให้แพทย์สามารถวินิจฉัยได้อย่างถูกต้องคุณควรฟังตัวเองและจัดทำรายงานพร้อมชี้แจง:

1. ธรรมชาติของความเจ็บปวด
2. เหตุผลที่ทำให้รู้สึกไม่สบายเพิ่มขึ้น
3. โรคที่ผ่านมาโดยกล่าวถึงลักษณะการรักษา
4. ไลฟ์สไตล์ โภชนาการ การทำงาน

ฉันควรติดต่อแพทย์คนไหน?

อาการปวดกล้ามเนื้อขาทันทีหลังจากได้รับบาดเจ็บที่แขนขาจำเป็นต้องขอความช่วยเหลือจาก นักบาดเจ็บ.

สำหรับกรณีอื่นๆ ขั้นแรกสู่การรักษาคือการปรึกษาหารือ นักบำบัด. หลังจากการตรวจเบื้องต้น แพทย์ที่เข้ารับการรักษาอาจส่งต่อผู้ป่วยได้ นักกายภาพบำบัดหรือ นักโลหิตวิทยา.

ปฐมพยาบาล

สำหรับความเจ็บปวดที่ไม่เกี่ยวข้องกับกระบวนการอักเสบ การปฐมพยาบาลคือการนวดกล้ามเนื้อและยาแก้ปวด

อาการปวดกล้ามเนื้อขาอาจส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของคนทั้งชีวิตดังนั้นในช่วงแรกขอแนะนำให้ขอความช่วยเหลือที่มีคุณสมบัติเหมาะสม ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ละทิ้งความงามในจินตนาการเพื่อสุขภาพที่ดี เนื่องจากการป้องกันโรคนั้นง่ายกว่าการรับมือกับมัน

กฎในการป้องกันการเกิดโรคที่นำไปสู่อาการปวดกล้ามเนื้อนั้นง่าย:

• ลดการบริโภคอาหารที่มีไขมัน
• วอร์มอัพเล็กๆ น้อยๆ ทุกชั่วโมงขณะนั่งหรือยืน
• ออกไปข้างนอกทุกวันและเดินเล่น
• เล่นกีฬาสัปดาห์ละครั้ง (จ๊อกกิ้ง เกมกลางแจ้ง)
• ลดน้ำหนักในกรณีโรคอ้วนและปรับสมดุลอาหารของคุณ

ทุกสิ่งในร่างกายเชื่อมโยงกัน ดังนั้นความล้มเหลวในระบบใดระบบหนึ่งจะส่งผลกระทบต่อหลายแผนกอย่างแน่นอน คุณไม่ควรรอให้โรคนี้มีผลเต็มที่หากการปรากฏตัวของโรคนั้นส่งสัญญาณด้วยความเจ็บปวดในกล้ามเนื้อขา การวินิจฉัยเป็นเรื่องง่าย และการรักษาจะไม่ต้องใช้ความพยายามมากนัก แต่จะรักษาหรือคืนความสุขทั้งหมดของชีวิต

ติดต่อกับ