Как быстро убрать боль при месячных. Как избавиться от менструальной боли

Часть населения при появлении неприятных ощущений во время менструации. Чтобы подобрать эффективное средство от боли, необходимо понять причину и основные признаки менструальных болей или альгоменореи.

Необходимо исключить наличие серьезных заболеваний, связанных с воспалительными процессами матки и внутренних половых органов.

Боль возникает у половины детородного возраста. Она сопровождается спазмами в нижней части , головокружениями, тошнотой, диареей, общей слабостью организма. В период разрыва фолликула и выхода яйцеклетки изменения на гормональном уровне, в результате чего и появляются неприятные симптомы.

При сильных болях следует немедленно обратиться к врачу, так как он проведет осмотр и подберет правильное . Если же болевые ощущения слабой и средней степени, можно избавиться от них самостоятельно.

Как избавиться от болей во время месячных

- примите «Но-шпа», «Спазган», которые достаточно быстро снимают сильные спазмы и облегчают самочувствие;
- приложите на область теплую грелку, так как тепло способствует расслаблению мышц и снятию спазмов;
- поглаживайте круговыми движениями по часовой стрелке поверхность живота, не оказывая давления на внутренние органы;
- исключите тяжелые физические нагрузки, но не ограничивайте подвижность тела, и приседаниях наступает улучшение состояния;
- пейте в течение дня небольшими глотками отвар листьев малины: 3 ч.л. на стакан кипятка;
- прекрасно помогает снять боль настой листьев мелиссы и цветков ромашки: 1 ст.л. сбора на стакан горячей воды;
- за неделю до наступления менструации откажитесь от «тяжелой» пищи на основе мяса и молочных продуктов.

Рекомендуется ограничить употребление фруктов и овощей, которые усиливают процесс брожения в кишечнике.

Как ни странно, но поза зародыша облегчает состояние и на некоторое время уменьшает болезненные ощущения. Тело при подтянутых к животу автоматически расслабляется, и боль отступает.

Каждый организм индивидуален, поэтому одно и то же средство оказывает различное действие. Ни в коем случае нельзя принимать теплую ванну при сильном кровотечении. Если народные средства и лекарственные препараты не приносят облегчения, а невыносимая боль более суток, немедленно обращайтесь за медицинской помощью.

Сегодня многие женщины сталкиваются с буквально невыносимой болью во время менструаций. Некоторые предпочитают в этом случае пить специальные лекарственные препараты, другие же, наоборот, обращаются к помощи нетрадиционной медицины. В данной статье мы расскажем об основных способах того, как уменьшить боль при месячных.

Тепло

На настоящий момент, по словам специалистов, тепло является наиболее эффективным методом того, как справиться с неприятными ощущениями в период менструации. Так, отличным вариантом считается теплый душ, однако он не всем помогает. Здесь на помощь приходят специальные Но не у каждой женщины есть возможность при месячных остаться дома и полежать с грелкой в постели. В этом случае альтернативой выступают так называемые одноразовые грелки. Их можно прикрепить под одежду и смело отправляться по своим делам.

Таблетки от месячной боли

Лекарственные препараты также причисляются к наиболее действенным методам. Современная медицина предлагает широкий ассортимент таблеток, которые можно приобрести практически в каждой аптеке (препараты "Темпалгин", "Ибупрофен", "Адвил" и т.д.). Заметим, что принимать лекарства следует исключительно по прилагаемой инструкции. Если боль очень сильная, разрешается выпить максимально допустимую дозу препарата.

Боль внизу живота после месячных и до них? Поможет поза эмбриона!

С одной стороны, это может звучать нелепо, однако многие признаются, что данная поза действительно помогает. Замечали ли вы когда-нибудь, как лежат маленькие детки, когда мучаются от Они переворачиваются на бок и подтягивают ноги к груди. Именно в данном положении наше тело способно максимально расслабить мышцы, уменьшив тем самым чувство дискомфорта. Некоторым дамам этот вариант не всегда помогает. Однако вкупе с лекарственными препаратами является отличным средством того, как уменьшить боль при месячных.

Физические нагрузки

В действительности очень многие удивляются, что спорт помогает избавиться от неприятного дискомфорта. Однако именно физическая нагрузка способствует выработке эндорфинов, которые выполняют функцию анальгезирующих веществ. Это вовсе не значит, что вам необходимо бежать в спортзал. Достаточно за несколько дней до начала менструации несколько увеличить физические нагрузки, к примеру, больше времени отдавать пешим прогулкам. В этом случае вас уже не будет волновать вопрос о том, как уменьшить боль при месячных. Кроме того, отличным вариантом считаются занятия йогой. Достаточно лишь два раза в неделю посещать тренировки, и результат будет заметен через несколько недель. Заметим, что рекомендуется предварительно проконсультироваться со специалистами, дабы не нанести существенного вреда организму, так как некоторым спорт в период менструаций попросту противопоказан.

Ароматерапия

Наверняка многие уже не удивляются, что ароматерапия позволяет расслабиться, уменьшить болевые ощущения. Если вы проведете несколько сеансов в период менструации, хуже точно не будет. Перед процедурой наполните ванну теплой водой, зажгите по всему периметру свечи и добавьте не большое количество ароматического масла. Вдыхание паров и прямой контакт с водой дают поразительный эффект.

Массаж

Сеанс массажа - это еще один способ того, как уменьшить боль при месячных. Заметим, что вовсе не обязательно отправляться для этих целей в спа-салон, можно сделать его и самостоятельно. Круговые движения и нежные поглаживания в нижней зоне живота позволяют снизить давление в паховой области и тем самым расслабить мышцы. А ведь именно этого эффекта мы и добивались!

Многие женщины сталкиваются с проблемой болезненных ощущений в животе во время менструального цикла. У некоторых ощущение болезненных месячных вполне терпимо, а для других – нет. Что можно сделать в такой ситуации, какое лучшее средство можно выбрать от обильных выделений, какие лучше выбрать таблетки от боли при месячных? Давайте постараемся разобраться в этом всем сегодня, выбрав действительно эффективное средство от болезненного менструационного цикла.

Причина полевых ощущений

Какие причины возникновения боли и обильных выделений в начале цикла? Такой процесс представляет собой своего рода недомогание, называющееся дисменореей.

Его называют сбой в менструальных функциях, сопровождающийся рвотой, тошнотой, болью в голове, пояснице и нижней части живота. По данным, около 65% всех женщин жалуются на боль в животе и другие расстройства цикла.

При расстройстве цикла причины такого явления могут заключаться в следующем:

Повышенная активность щитовидной железы, наличие гормонального сбоя.
Применение средства контрацепции (внутриматочной спирали).
Повышенная чувствительность к различным изменениям, возникающим в человеческом организме.
Сделанный аборт или послеродовой период.
Нерегулярная половая жизнь.
Неправильное нахождение матки.
Генетическая предрасположенность.
Неправильное питание.
Нехватка в организме минералов, в частности, магния и калия.

В таком случае боли в животе начинаются в первые дни цикла, могут сопровождаться наличием обильных месячных. На сегодняшний день существует множество препаратов, которые помогают облегчить общее состояние во время цикла. Также можно всегда использовать народные средства, помогающие при обильных выделениях и болях в животе.

Использовать обезболивающее при месячных можно только в том случае, если неприятные ощущения не связаны с патологическими изменениями в организме женщины. Лучше всего предварительно проконсультироваться с врачом, чтобы определить те средства, которые рекомендуется пить именно в вашем конкретном случае.

Не следует в такой ситуации пытаться заниматься самолечением, так как это может быть чревато серьезными проблемами со здоровьем.

Убираем болевые ощущения

В любой аптеке можно купить различные таблетки при месячных, которые помогают устранить болевые ощущения в области живота и другие неприятные симптомы. Но как именно выбрать действительно хорошие и качественные таблетки от боли при месячных? Что лучше пить при обильных менструациях во время цикла?

Устранение болевых ощущений в животе без медицинских лекарств

Перед тем как начинать пить таблетки, мы рекомендуем попробовать простые, но эффективные народные средства от обильных и болезненных менструаций. Чтобы убрать боль в животе помогает:

Лягте удобней на кровать, колени должны быть максимально подтянуты к груди, обхватите их руками. В такой позе необходимо оставаться некоторое время, до тех пор, пока не произойдет улучшение самочувствия.
Положите на живот грелку с теплой либо холодной водой. Для того чтобы определить, какая именно грелка помогает, рекомендуется сначала положить одну если не поможет, то другую.
Рекомендуется пить горячий чай. Народные средства рекомендуют добавить к чаю небольшое количество бальзама или коньяка.

В том случае если все приведенные средства не способны убрать боль в начале цикла, то рекомендуется воспользоваться лекарственными препаратами, купить которые можно в аптеке.

Обезболивающие медикаменты

Для того чтобы убрать болевые ощущения в начале цикла, в большинстве случаев используются лекарственные препараты такой категории: противовоспалительные нестероидные лекарственные средства. Такие лекарства очень быстро помогают при болезненных месячных, принимать их можно даже до начал менструационного цикла. Большим преимуществом в этом случае можно назвать их доступность и низкую стоимость. К таким препаратам относится:

Аспирин . Для избавления от болевых ощущений в области живота, такие таблетки рекомендуется принимать до четырех раз в день по две таблетки.
Парацетамол. Для этих целей рекомендуется пить в день по четыре таблетки лекарства.
Ибупрофен. Для того чтобы убрать болевой синдром понадобиться выпить в сутки не больше шести таблеток.
Пироксикам. Такое обезболивающее средство при болезненных месячных рекомендуется принимать в день по три таблетки.
Индометацин . В день рекомендуется принимать до трех таблеток либо две свечи с промежутком в 12 часов.
Напроксен. Принимать два раза в день по две-четыре драже.
Кетопрофен. Принимать три раза в день по две таблетки.

Спазмолитики

Во время приема обезболивающих препаратов такой группы, одновременно с противовоспалительными нестероидными средствами, вы можете снять болевые ощущения буквально за несколько минут. Но это не говорит о том, что запрещено употреблять спазмолитики в качестве самостоятельных препаратов. Конечно, можно принимать их и так, но в этом случае понадобиться потерпеть определенное время, пока они не начнут оказывать необходимое действие. Итак, к таким лекарственным препаратам относят:

Но-шпа. Принимать три раза в день по 3-5 таблеток.
Папаверин . Для того чтобы снять болевые ощущения, средство рекомендуется пить по одной таблетке три раза в день.
Дротаверин. Принимать до пяти раз в день по 1-2 таблетки.
Бускопан. Назначают такой лекарственный препарат по две таблетки до пяти раз в день.

Анальгетики

Некоторые из женщин предпочитают выбирать обезболивающие именно этой группы для снятия болевых ощущений во время месячных. К таким препаратам можно отнести Спазмалгин, Баралгин, Новальгин и Анальгин . Такие лекарственные средства можно принимать до шести раз в день по одной таблетке. Все описанные выше лекарственные препараты способны только на время избавить вас от болевых симптомов, их нельзя использовать в качестве лекарственных препаратов для лечения гинекологических болезней.

Перед началом принятия любого из таких препаратов рекомендуется предварительно проконсультироваться с врачом.

Кроме лечения медикаментами, всегда можно использовать народные средства, которые позволяют справиться с болевыми ощущениями во время месячных. Давайте узнаем, какие способы рекомендуется использовать в таком случае. Что позволит справиться с неприятными ощущениями без использования лекарственных препаратов.

Домашние варианты лечения болезненных месячных

Большинство женщин старающихся облегчить общее самочувствие во время месячных прибегают к различным способам домашнего лечения. В нашем конкретном случае речь идет о специальном чае, приготовленном по такому рецепту: в одинаковом количестве нужно взять крушину, календулу, ромашку, мяту и мелиссу.

Все перемешиваем и отделяем две столовые ложки смеси от общей массы, после чего заливаем все стаканом кипятка. Оставляем чай до того времени, пока он не приобретет комнатную температуру, после чего его следует процедить.

Выпить такой настой следует в несколько приемов за один день. Не забыли ли вы правило, что именно профилактика является лучшим лечением? Боли во время менструального цикла не стали исключением. Какие профилактические действия в таком случае могут оказаться эффективными? Давайте узнаем вместе.

Правильное питание

Для того чтобы не пришлось пить при месячных обезболивающее, необходимо хотя бы за неделю до начала менструаций перейти на принципы правильного принятия пищи. В данном случае рекомендуется полностью убрать из рациона жареную, соленую, копченую пищу, ограничить также употребление винограда, груш, бобовых. При этом рекомендуется ввести в рацион овощи, кефир, творог и рыбу. Именно такие продукты позволяют свести к минимуму болезненные ощущения при месячных.

Итак, мы смогли рассказать, какие препараты и народные средства рекомендуется использовать при наличии болезненных ощущений в животе при менструации. Какие способы лечения предпочтительней выбирать в данном случае. При этом хотим заранее предупредить, что не следует игнорировать посещение гинеколога и прибегать к таким рекомендациям только после того, что вы сможете точно убедиться в отсутствие серьезных проблем со здоровьем. Не следует заниматься самолечением.

Менструация - сама по себе не особо приятный физиологический процесс. А если он еще и сопровождается болезненными симптомами, как это происходит у 60% женщин репродуктивного возраста, ожидание этих дней проходит в ужасе от предстоящих ощущений.

Все дело в том, что во время менструального кровотечения организм очищается от ненужных ему веществ, что регулируется импульсами, проходящими через нервные клетки. Это может сопровождаться неприятными ощущениями, однако сильные боли при месячных - явление ненормальное. Игнорировать его нельзя ни в коем случае.

Существует много методов, с помощью которых можно уменьшить или снять боли во время месячных, однако изначально следует проконсультироваться с врачом и провести диагностику на наличие заболеваний половой системы.

Виды менструальной боли

Менструации могут сопровождаться несколькими неприятными симптомами. По месту дислокации неприятных ощущений их разделяют на боли внизу живота при месячных и сильные головные боли. Каждый из синдромов тяжело переносится организмом и выбивает из колеи.

Менструальные мигрени появляются перед месячными. Они характеризуются спазмами сосудов мозга, в результате резкого сужения и расширения которых затрагиваются нервные рецепторы. При мигренях возникает пульсирующая головная боль, тошнота и прочие вегетативные или неврологические симптомы.

Боль в животе при месячных называют дисменореей либо альгоменореей. Ее разделяют на первичную и вторичную. Также дисменорею по степени тяжести классифицируют как легкую, среднюю и тяжелую. Первичная возникает с появлением менструального цикла либо через некоторое время после этого. С возрастом либо (что чаще всего) после родов она самостоятельно проходит. Вторичная альгоменорея возникает в более зрелом возрасте вследствие гинекологических заболеваний. Ее проявления более сильные, нежели при первичной. При легкой дисменорее боль умеренная, не мешающая социальной активности. Средняя степень подразумевает общую слабость организма, плохое самочувствие. При тяжелой стадии дисменореи боли очень сильные, к ним прибавляется рвота и прочие неприятные симптомы.

О мигрени

В результате увеличения в крови уровня тестостерона повышается гормональный фон. Из-за этого значительно ухудшается самочувствие. Перепад химического состава крови влияет на сосуды головного мозга, из-за чего возможно появление менструальной мигрени.

Еще один фактор, который может спровоцировать подобный болевой синдром - это нарушение водно-солевого баланса. Поскольку отторжение клеток во время менструации сопровождается обильным кровотечением, организм начинает заранее накапливать много жидкости. Появляется отечность тканей, в том числе и мозга, в результате чего появляются сильные головные боли.

Менструальная мигрень, которую еще называют цефалгическим синдромом, проявляется в первую очередь долгосрочной пульсирующей болью, которая сосредоточена в одной части головы - чаще всего лобной, затылочной или височной. Это может сопровождаться тошнотой, рвотой, потливостью, общей слабостью. Организм болезненно реагирует на внешние раздражители - свет, звук, запах. Иногда могут возникать боли в сердце и скачки давления.

Лечение менструальной мигрени

При наблюдении признаков цефалгического синдрома следует пройти обследование у гинеколога и невролога, которые по результатам анализов и диагностики назначат лечение. Оно может включать в себя прием витаминных комплексов, гормональных препаратов, гомеопатии. Хорошо снимают головные боли во время месячных такие таблетки, как "Аспирин", "Нурофен", "Суматриптан", "Золмитриптан", "Кеторол".

При склонности к менструальной мигрени женщине необходимо особо тщательно следить за своим образом жизни. Рекомендовано много времени проводить на свежем воздухе, достаточно времени спать и отдыхать. Необходимо правильно питаться, ведь некоторые продукты могут оказывать негативное влияние.

Симптомы дисменореи

Главные симптомы дисменореи - это общая слабость организма и боль в животе при месячных. Возникают они накануне начала менструального кровотечения или же непосредственно в этот день. Боли дислоцируются в области матки, могут отдавать в поясницу, крестец, пах, наружные половые органы. Характер может быть схваткообразным, тянущим, резким, тупым. Выраженность неприятных ощущений от умеренной до очень интенсивной.

Сильные боли при месячных иногда сопровождаются сухостью во рту, тошнотой, рвотой. Нарушается работа кишечника, в результате чего появляется запор, вздутие живота или диарея. Может болеть или кружиться голова, бить озноб, повышаться до 37° температура, возникать тахикардия. Сильная боль или общая слабость организма иногда приводит к обморокам.

Кроме плохого физического самочувствия, при дисменорее возникают эмоциональные и психические расстройства. Женщина становится раздражительной, рассеянной, беспокойной. Может ухудшиться память, появиться бессонница. Снижается работоспособность. На фоне дисменореи может развиться краткосрочное депрессивное состояние.

Причины возникновения боли

Если у женщины возникают боли при месячных, причины могут быть разными - как физиологическими, так и следствием заболеваний мочеполовой системы. В зависимости от этого дисменорею разделяют на первичную и вторичную.

Месячные - это процесс очищения организма от ненужных и вредных тканей, расположенных в матке. Отторгающийся эндометрий вырабатывает гормоны простагландины, которые представляют собой химические вещества. Они приводят к сокращению мышц матки, вследствие чего пережимаются кровеносные артерии, ухудшается кровоснабжение тканей, стимулируются болевые рецепторы. Чем больше в крови простагландинов, тем сильнее сокращения и, соответственно, болевые ощущения.

Сильные боли при месячных могут возникать при различных нарушениях, заболеваниях, воспалительных процессах. Тогда их называют вторичной дисменореей. Чаще всего ее причиной является:

эндометриоз;
сумбукозная миома;
фибромиома;
аденомиоз;
кисты яичников;
инфекции половых органов;
варикозное расширение тазовых вен.

Иногда на проявление неприятных симптомов может повлиять неправильное положение, загиб матки, ее чересчур узкая шейка и другие пороки развития внутренних и наружных половых органов. Боли могут быть спровоцированы абортом или внутриматочной спиралью. Низкий уровень прогестерона или кальция также может стать причиной плохого самочувствия во время месячных. Менструальные боли могут возникать вследствие стрессов, нервных срывов, эмоциональных переживаний.

Таблетки при месячных

При дисменорее можно принимать один из нескольких видов лекарственных препаратов - обезболивающие, успокоительные, гормональные. По поводу каждого из них следует проконсультироваться с врачом.

Чаще всего назначают такие таблетки от боли при месячных, как «Но-шпа», «Ибупрофен», «Кетонал», «Солпадеин», «Парацетамол», «Темпалгин», «Баралгин». Также хорошо помогают уколы «Анальгина» и «Папаверина». Эти препараты уменьшают уровень простагландина, что снижает интенсивность сокращений и, соответственно, болевых ощущений.

Если женщина часто нервничает, и боли возникают на этой почве, следует принимать успокоительные средства. Например, «Валерьянка», «Ново-Пассит».

Значительно уменьшить или вовсе устранить сильные боли при месячных помогают оральные контрацептивы на гормональной основе. По этому поводу обязательно стоит проконсультироваться с врачом.

Народные методы от боли при менструации

Если вас беспокоит боль при месячных, как избавиться от нее при помощи народных средств? Хорошо помогают настои и отвары трав, которые обладают мочегонным эффектом - полевой хвощ, медвежьи ушки, крапива. Отличное средство - душица, чай из которой надо настоять полчаса и пить три раза в день за полчаса до еды. Настой листьев малины делает мускулатуру матки более эластичной, что также снижает боль.

Чай из ромашки, перечной мяты, валерианы оказывает не только обезболивающий, но и успокоительный эффект, что особо актуально при стрессах и нервных напряжениях. Хороший результат дает кора калины, 4 чайных ложечки которой можно залить стаканом воды, вскипятить полчаса и процедить. Ее принимают по столовой ложке три раза в день. Рекомендован имбирный чай с медом.

Следует помнить, что при наличии заболеваний мочеполовой системы народными методами пользоваться не стоит. Здесь необходима консультация врача.

Питание при месячных

При возникновении боли во время месячных рекомендовано придерживаться диеты. Опорожнение кишечника должно происходить своевременно, чтобы он не давил на увеличивающуюся в эти дни матку. Следует отдать предпочтение овощам, отрубям, нешлифованному рису, гречневой каше.

Мясо и печень поможет восстановить баланс белка и железа в организме. Салат, помидоры, кисломолочные продукты благодаря наличию кальция, калия и магния снизят маточный тонус. Оливки, кукуруза, фасоль благодаря витамину Е улучшат самочувствие.

Следует исключить продукты, которые содержат натрий, кофеин, большое количество соли. Это влияет на психоэмоциональное состояние и накопление жидкости в организме.

Массаж от болезненных ощущений

Отличное средство для снятия болевых ощущений во время менструации - это точечный массаж. Он заключается в надавливании на точку, расположенную на внутренней стороне ноги между коленом и лодыжкой. Нажимать нужно в течение 1-2 минут, на левой ноге, а потом на правой. Еще один вариант - точка, расположенная на внутренней поверхности ноги, на четыре пальца вверх от лодыжки. На копчике и по центру спины расположены места, нажатие на которые на протяжении десяти секунд также уменьшает боль.

Можно поглаживать и массировать нижнюю часть живота и поясницу по часовой стрелке круговыми движениями. Это улучшает кровоток и снижает боль. Прикладывание к животу грелки, теплого сухого полотенца, бутылки с горячей водой снижает интенсивность спазмов.

Физические упражнения для устранения болевого синдрома

Во время менструального кровотечения занятия спортом нежелательны, а при болезненных ощущениях и вовсе противопоказаны. Однако прогулки пешком на свежем воздухе, занятия йогой и несложные упражнения принесут только пользу.

Физические упражнения:

1. Встать в коленно-локтевую позу, голову опустить вниз. В таком положении простоять две минуты.

2. Лечь на ровную поверхность. Ноги согнуть в коленях, упираясь стопами. Руки вытянуть вдоль тела, ладонями вниз. Мышцы должны быть максимально расслаблены. В течение двух минут, плавно прогибая живот, делать короткие вдохи и выдохи.

3. Лежа на ровной поверхности, на спине, положить на живот книгу. Медленно вдыхая носом воздух, приподнять ее, напрячь мышцы, выдержать в таком положении пять секунд. Повторять упражнение около двух минут.

Позы из йоги:

1. Поза «кобра». Медленно наклоняясь лицом вниз, постепенно поднимать вверх голову, а потом грудь, не помогая себе руками. Затем уже при помощи рук продолжать поднимать грудь, пока не появится боль в спине. Голову максимально отвести назад, глядя вверх. При поднятии делается вдох, при опускании выдох. Затем немного отдохнуть и повторить еще раз.

2. Поза «лук». Лечь на живот, прогнуться в спине, ноги согнуть в коленях и ухватиться руками за лодыжки. Выгибаясь надо делать вдох, а отпуская ноги - выдох. Можно, задержав дыхание, покататься на животе вперед-назад.

В выполнении физических упражнений при менструации главное - не переборщить. При появлении большего дискомфорта необходимо остановиться.

У многих женщин возникают боли при месячных. Что делать при этом? В первую очередь следует обратиться к врачу, который проведет обследование и выявит причину недомоганий. Исходя из этого будет определено лечение и меры, которые следует принимать для устранения болевого синдрома.

Примерно у одной из десяти женщин, страдающих от неприятных ощущений во время месячных, эти симптомы - называемые предменструальным синдромом (ПМС) - появляются почти каждый месяц перед началом менструации , у остальных девяти - изредка.
Боли в период менструации встречаются у 30-50 % женщин, но лишь в 5-10% случаев боли являются слишком сильными (дисменорея) и приводят к снижению трудоспособности. Хотя многие женщины страдают менструальными болями при отсутствии видимых аномалий половых органов, иногда болезненность месячных начинается из-за инфекции в тазовой полости, эндометриоза или повреждения матки. При болезненных месячных лучше обратиться к врачу, чтобы убедиться в отсутствии каких-либо серьбезных проблем со здоровьем. Если никаких осложнений нет, избавиться от болей во время менструации поможет правильно подобранная диета и витамины.

Альгодисменорея - болезненные менструации , которые часто наблюдается у девушек и молодых незамужних женщин. Боли появляются за 2-3 дня до менструации. Они носят схваткообразный или ноющий характер, локализуются внизу живота и пояснично-крестцовой области. Сопровождаются общим недомоганием, головной болью, чувством слабости, тошнотой или рвотой.

Прикладывать к животу и ногам сухие горячие полотенца, мешочки с горячим песком или отрубями.
- Можно положить на низ живота мешочек, наполненный горячей кашицей из семян льна, или компрессы с горячим полусваренным ячменем или сенной трухой.
- Общеукрепляющее лечение (прогулки, катание на лыжах и коньках, закаливающие купания)

Рецепты при болезненой менструации

1 столовую ложку хвоща полевого заварить 300 г воды. Настоять 1 час, процедить. Пить по 50-100 г каждые два часа. Когда боль начнет стихать, пить по 50 г три раза в день. - 2 столовые ложки измельченных листьев и стеблей водяного перца залить 0,5 л кипящей воды, кипятить 10 минут в закрытой посуде, охладить, процедить. Пить по 100 г три раза в день перед едой.
Две чайные ложки сухих измельченных корней горечавки крестовидной залить тремя стаканами кипятка, кипятить на слабом огне 10 минут, настоять 1 час, процедить. Принимать по 100 г три раза в день за 30 минут до еды.
Трава спорыша, трава хвоща полевого, трава золототысячника, трава лапчатки гусиной - в соотношении 1:1:3:5. Столовую ложку смеси заварить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить. Выпить глотками в течение дня. Принимать 10 дней при болезненных месячных.
Чайную ложку измельченного корня девясила залить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 4 раза в день.
1 чайную ложку семян сирени обыкновенной залить 0,5 л воды, кипятить на слабом огне в закрытой посуде 15 минут, охладить, процедить. Пить по 100 г каждое утро за 15-20 минут до еды.
50 г корневищ клопогона кистевидного варить 15 минут в 1 литре воды, настаивать 15 минут, процедить. Пить по 1 стакану три раза в день за 20 минут до еды.
Корица - 5 г, гвоздика - 3 г, цветки ромашки аптечной - 50 г. Сбор трав залить 1 литром воды и кипятить на слабом огне в закрытой посуде 30 минут. Процедить. Пить по время болей по 1/2 стакана 3 раза в день.

Лекарственные травы при болезненной менструации

Любисток лекарственный (корни) . 1 чайн.ложку хорошо измельченных корней залить 1 стаканом горячей воды, держать в закрытой эмалированной посуде на водяной бане 30 мин., остудить на 10 мин., процедить через 2-3 слоя марли и объем полученного отвара довести кипяченой водой до исходного. Принимать по 1-2 стол.ложки 3 раза в день за 30 мин. до еды.

Сельдерей пахучий (корень) . 2 стол.ложки измельченных корней залить стаканом холодной кипяченой воды, выдержать 2 часа и процедить через 2-3 слоя марли. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.

Девясил. Отвар корня употребляют при болезненных и нерегулярных менструациях, а также для профилактики преждевременных родов (чайную ложку измельченного корня залить стаканом кипятка, кипятить 10-15 минут на слабом огне, настоять 4 часа. Принимать по столовой ложке 3-4 раза в день).

Земляника лесная. Столовую ложку листьев залить 2 стаканами холодной кипяченой воды, настоять 6-8 часов, процедить. Принимать по 1 /2 стакана настоя ежедневно при чрезмерных менструациях. Настой листьев приготовить и по другому рецепту: столовую ложку измельченных листьев заварить стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить. Принимать по столовой ложке 3-4 раза в день.

Календула лекарственная. 2-процентный раствор настойки календулы (чайная ложка настойки календулы на 1/4 стакана воды) используют в виде спринцеваний для лечения эрозии шейки матки и трихомонадных кольпитов.

Костяника. Отвар листьев применяют при остановке менструаций, белях и других гинекологических заболеваниях.

Крапива двудомная. а) Сок из свежих листьев крапивы принимать внутрь по 1 чайной ложке 3 раза в день в 1/4 стакана воды за 20 минут до еды при чрезмерных менструациях и различных кровотечениях.
б) Жидкий экстракт крапивы (аптечный препарат). Принимать по 30-40 капель за 30 минут до еды в 1 / 4 стакана воды для профилактики маточных кровотечений.
в) Ватный тампон, смоченный соком из свежих листьев крапивы, или кашицу из листьев на тампоне во влагалище при эрозии шейки матки.

Облепиха крушиновидная. При гинекологических заболеваниях - эрозии шейки матки, эндоцервицитах, кольпитах - облепиховое масло используется в виде тампонов. Лечение продолжительное, эпителизация наступает через 8-12 дней, иногда и раньше. Результаты стойкие.

Хвощ полевой (трава) . Заварить 1 стол.ложку сырья на чайник. Если менструация особенно сильная, пить 1 ст. ложку отвара каждые 2 часа, позже 3 раза в день и 1 стол.ложке.

Мелисса лекарственная (листья) . 2 стол.ложки измельченных листьев залить 2 стаканами кипятка, настаивать 1 час. Принимать по? стакана 3 раза в день до еды.

Перец водяной (трава) . 1 стол.ложку травы залить 1 стаканом крутого кипятка и дать настояться 1 час. Принимать по 1 стол.ложке 3 раза в день.

При маточных кровотечениях с большим эффектом пользуются огуречными плетями, собранными осенью после уборки огурцов. Траву сушат, мелко режут, промывают в холодной воде от пыли. 50 гр. травы залить 1/2 л воды, довести до кипения. Настоять и принимать 3 раза в день по полстакана. Желателен постельный режим на 2-3 дня.

Женщину могут беспокоить слишком обильные менструации (меноррагия ), а также маточные кровотечения (метроррагия ) между менструациями. Особенно следует обратить внимание, если цикл длится менее 21 дня - в этом случае необходимо безотлагательно обратиться к гинекологу-эндокринологу или гематологу (специалисту по заболеваниям крови), которые выяснят причину дисфункции.

Причинами маточных кровотечений, обильных менструаций могут быть гормональные отклонения, болезни крови, гинекологические заболевания и воспалительные заболевания органов малого таза.
Сборы помогают справиться с обильными месячными. Трава пастушьей сумки - 30 г, трава спорыша - 30 г, трава омелы белой - 30 г, корень валерианы - 30 г. 1 ст.л. смеси трав заварить стаканом кипятка и пить по стакану утром и вечером.
Если не поможет эта смесь, пробуйте другую.

Смешайте 10 г коры дуба, 25 г травы пастушьей сумки, 25 г травы тысячелистника и 25 г корня лапчатки прямостоячей. 1 ст.л. смеси заварить стаканом кипятка и выпить. Пить по стакану отвара утром и вечером.

Болезненные месячные. Корень валерианы, лист мяты и цвет ромашки смешать в пропорции 1:1:2, залить стаканом кипятка и настоять 30 минут в теплом месте. Процедить. Пить по 2 ст.л. 3 раза в день после еды.