Siqaret çəkmək artıq çəkiyə necə təsir edir. Tütün məmulatlarının çəkiyə təsiri

Bir çox qadın sözdə istifadə etməyi üstün tutur təbii üsullar müşahidə əsasında ailə planlaşdırılması fizioloji əlamətlər və menstrual dövrünün münbit (qadın münbit olduqda) və sonsuzluq (qadın münbit olmadığı zaman) mərhələlərinin simptomları.

Bu metodun məqsədi gübrələmə qabiliyyətinin ən yüksək olduğu "təhlükəli" dövrü müəyyən etməkdir. Təqvim (və ya ritmik) metodun ideyası sadədir: hamilə qalma şansının olduğu dövrdə cinsi əlaqədən qaçın. Qalan vaxtlarda kontrasepsiya üsulları haqqında düşünə və onlardan heç birini istifadə edə bilməzsiniz.

Bu üsulların müvəffəqiyyətlə tətbiqi özünə intizam və diqqətli uçotun aparılmasını tələb edir, bundan əlavə, bu kontrasepsiya üsulu deyil, münbit dövrü təyin etməyə imkan verən bir üsuldur, bu dövrdə cinsi əlaqədən çəkinmək hamiləliyin qarşısını almağa kömək edir.

Təbii ailə planlaşdırılması üsulları

Tətbiq edilə bilər:

• digər üsullardan istifadə edə bilməyən qadınlar;
• müntəzəm olan qadınlar menstrual dövrü;
• dini və ya fəlsəfi səbəblərdən başqa üsullardan istifadə etməyən cütlüklər;
• hər dövr ərzində bir həftədən çox cinsi əlaqədən qaçmaq istəyən cütlər;
• müasir kontraseptiv üsulların mövcud olmadığı şəraitdə cütlüklər.

Bu üsul idealdan uzaqdır - təbii kontrasepsiyadan istifadə edən hər 100 qadına 10-15 hal düşür. arzuolunmaz hamiləlik ildə. Bundan başqa, təqvim üsulu qorunma nizamsız menstrual dövrü ilə istifadə edilə bilməz. Bəli və çəkinin cinsi əlaqə, təbii ki, qadının həyatını çətinləşdirə bilər.

Bu necə işləyir

Dövrün baş vermə vaxtının və müddətinin müəyyən edilməsi mümkün konsepsiya son 8-12 ay ərzində menstrual dövrünün müddəti əsasında həyata keçirilir (az deyil!). Təhlükəli dövrün başlanğıcı ən qısa dövrün müddətindən 18 rəqəmini çıxmaqla hesablanır (məsələn, 12 ayda ən qısa dövr 26 gün davam edirdi, buna görə başlanğıc məhsuldar dövr dövrünün 8-ci gününə düşür).

Təhlükəli dövrün sonu ən uzun dövrün müddətindən 11 rəqəmini çıxmaqla hesablanır (məsələn, 12 ayda ən çox uzun dövr 30 gün davam etdi, buna görə də məhsuldar dövrün sonu dövrün 19-cu gününə təsadüf edir). Beləliklə, mümkün konsepsiya dövrü dövrün 8-ci günündə başlayır və 19-da başa çatır (yuxarıdakı nümunədə menstrual dövrü tamamilə müntəzəm adlandırmaq olmaz, buna görə də məhsuldar dövrün müddəti 11 gün idi). Belə bir dövrlə, konsepsiya riski olmadan cinsi əlaqə dövrün 8-ci gününə qədər (onun başlanğıcı menstruasiyanın 1-ci gününə düşür) və 19-dan sonra mümkündür.

Cinsi əlaqədən çəkinmək lazımdır təhlükəli dövr", və ya istifadə edin əlavə üsullar kontraseptiv prezervativlər, spermisidlər), in son çarə təcili postkoital kontrasepsiyaya müraciət edin.

Hesablama üçün cədvəldən istifadə edə bilərsiniz:

Cədvəldən istifadə nümunəsi

Menstruasiya dövrü 27 ilə 33 gün arasındadır. Cədvəldə ən qısa dövrü tapmaq lazımdır - 27 gün və ilk "təhlükəli" günü (bu halda, menstruasiya başlanmasından 9 gün sonra) müəyyən etmək lazımdır. Bundan sonra, ən uzun dövrü tapmalısınız - 33 gün və son "təhlükəli" günü təyin etməlisiniz (bizim nümunəmizdə, menstruasiya başlamasından 22 gün sonra). Beləliklə, "təhlükəli dövr" menstruasiya dövrünün 9-dan 22-nə qədər (son menstruasiyanın 1-ci günündən hesablanmaqla) olacaq.

Metodun etibarlılığı daha azdır daha çox fərq son 8-12 ayda ən uzun və ən qısa menstruasiya dövrü arasında. olan qadınlar üçün qeyri-müntəzəm dövrü bu üsul ümumiyyətlə qəbuledilməzdir.

Müasir tibb arzuolunmaz hamiləliyin qarşısını almaq üçün bir çox yolları bilir: intrauterin cihazlar, daimi, hormonal, maneə, kimyəvi, təbii kontrasepsiya. Sonuncuların üsullarına daxildir təqvim üsulu hamiləliyin qorunması. Daha danışacağıq onun etibarlılığının nə olduğu, metodun müsbət və mənfi cəhətləri və kimə uyğun ola biləcəyi haqqında.

Bu kontrasepsiya üsulu müəyyən etmə prinsipinə əsaslanan təbii ailə planlaşdırılması üsullarına aiddir məhsuldar günlər menstrual dövrü. Texnika dünyaya 90 il əvvəl Avstriyalı ginekoloq Hermann Knaus tərəfindən təqdim edilib və o, öz növbəsində yapon ginekoloqu Kyusaki Oqinonun işlərinə əsaslanıb.

Hal-hazırda Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı kontrasepsiya təqvim üsulunu təsnif edir ənənəvi yollar arzuolunmaz hamiləlikdən qorunma.

Təqvim mühafizə üsulu - məhsuldar günləri necə hesablamaq olar

Hesablama aparmaq üçün son altı ay və ya daha uzun müddət ərzində menstruasiya dövrünün müddəti haqqında məlumatlar tələb olunur. Təqvim qoruma metodundan istifadənin rahatlığı üçün, fetal dövrü onlayn hesablamağa imkan verən kalkulyatorlar var.

Məhsuldar dövrün başlanğıcı düsturla hesablanır: menstrual dövrünün minimum uzunluğu mənfi 18 gündür. Məhsuldar dövrün sonunu müəyyən etmək üçün menstrual dövrünün maksimum uzunluğundan 11 günü çıxarın. Yaranan müddətdə vaginal əlaqədən çəkinmək və ya əlavə olaraq digər kontrasepsiya üsullarından istifadə etmək lazımdır.

Təqvim kontrasepsiya üsulu - təhlükəsiz günlər, hesablama nümunəsi:

• 28-30 gün dövrü ilə, fetal dövrün başlanğıcını təyin etmək üçün 28-dən 18-i, fetal dövrün sonunu təyin etmək üçün 30-dan 11-i çıxarmaq lazımdır. Belə çıxır ki, 10-dan 19-a qədər. dövrünün günləri, vaginal əlaqə ilə böyük pay ehtimallar hamiləliyə səbəb olacaq. Dövrün 1-9 və 20-30-cu günləri şərti olaraq təhlükəsiz hesab ediləcək.
• 33-35 gün uzunluğunda menstrual dövrünün 15-dən 24-ə qədər olan dövrü "təhlükəli" olacaqdır. Döngünün 1-dən 15-ə, 25-dən 35-ə qədər hamiləlik ehtimalı nisbətən aşağıdır.

Kontrasepsiya təqvim üsulu - üstünlüklər

• Metodun istifadəsi ilə bağlı sağlamlıq riskləri yoxdur.
• Məhsuldarlığa təsiri yoxdur.
• İstifadəsi asandır. Daha çox rahatlıq üçün xüsusi proqramlardan istifadə edə və ya onlayn qorunmanın təqvim metodundan istifadə etmək üçün lazım olan hesablamaları həyata keçirə bilərsiniz.
• Mövcudluq.
• Cinsi əlaqə zamanı təbii hisslərin qorunması.
• Əksər dünya dinləri tərəfindən müsbət qavrayış.

Təqvim qoruma üsulu - mənfi cəhətlər

1. Cinsi əlaqə yolu ilə ötürülən infeksiyalara qarşı qorunma olmaması. Yalnız prezervativ və femidom zöhrəvi xəstəliklərin ötürülməsinin qarşısını ala bilər.
2. Qısa dövrü olan qadınlar üçün uyğun deyil.
3. Saytda məlumat Dünya Təşkilatı Səhiyyə deyir ki, təqvim kontrasepsiya üsulu bu gün istifadə edilən bütün üsullar arasında ən aşağı effektivliyə malikdir. İl ərzində at düzgün istifadəüsulla, 100 qadından 9-u hamilə qalır, normal istifadə ilə - 100-dən 25-i. Qorunma dərəcəsinin aşağı olmasının bir neçə səbəbi var:

• spermatozoidlərin canlılığı. Kişi gametləri bir qadının bədənində 8 günə qədər yaşaya bilər, buna görə də "təhlükəli" günlərin başlamasından qısa müddət əvvəl edilən vaginal əlaqə hamiləliyə səbəb ola bilər;
• ovulyasiya qrafikə uyğun deyil. Yumurtanın follikuldan çıxması əsasən yeni menstrual dövrünün başlamasından 12-16 gün əvvəl baş verir. Daha dəqiq demək çətindir: subyektiv hisslər və xüsusi test sistemlərinin istifadəsi təxmini nəticə verir, dəqiq tərif yumurtlama zamanı follikulometriyaya müraciət etmək lazımdır. Yumurtanın follikuldan çıxmasının fərqli bir müddətdə baş verə biləcəyi bir çox amil var. Bu baxımdan, təqvim metodu qeyri-sabit menstrual dövrü olan qadınlar, menarşdan sonrakı ilk illərdə yeniyetmələr, premenopozal dövrdə olan qadınlar üçün uyğun deyil. Doğuşdan və ya abortdan sonra təqvim metodundan 3 menstruasiya dövründən gec olmayaraq istifadə edə bilərsiniz. Uzunmüddətli istifadə bir sıra antibiotiklər, antidepresanlar yumurtlamanın başlama vaxtını təsir edir. Hətta qeyri-steroid antiinflamatuar dərmanların qəbulu: aspirin, parasetamol, ibuprofen və başqaları uğursuzluğa səbəb ola bilər. Sinir pozğunluğu, iqlim dəyişikliyi, həddindən artıq istiləşmə və ya hipotermiya və s stresli vəziyyətlər yumurtlamanın vaxtını da təsir edə bilər.
• Dövrdə çoxlu yumurtlama. Nadir hallarda, lakin belə olur ki, menstruasiya dövründə 2-3 yumurtlama olur. Onlar həm eyni vaxtda, həm də 7 günə qədər fasilələrlə, eyni və ya fərqli yumurtalıqlarda baş verə bilər.

Təqvim mühafizə üsulu - rəylər

Ailə planlaşdırılmasının ən az etibarlı metodu kimi reputasiya ondan istifadə etmiş qadınların rəyləri ilə gücləndirilir. "Punksiyalar" olur və tez-tez olur. Bununla belə, illər, hətta onilliklər boyu bu kontrasepsiya üsulundan uğurla istifadə edən cütlüklər də var.

Nəticə

Təqvim metodu təhlükəsizliyi, əlçatanlığı, istifadəsi asanlığı, cinsi əlaqə zamanı təbii hissləri ilə valeh edir. Ancaq cinsi yolla keçən xəstəliklərdən qorunmur və arzuolunmaz hamiləliyin qarşısının alınmasının effektivliyi təəssüf ki, çox yüksək deyil. Buna görə də bu üsul yalnız potensial "yanılma" halında ailəni doldurmağa hazır olan cütlərə tövsiyə edilə bilər. Əks halda, OK, RİA və ya prezervativlərə üstünlük vermək daha yaxşıdır.

Bu gün tərəfdaşların planlarına daxil edilməyən hamiləlik riskini azaltmağa kömək edən bir çox üsul var. Ancaq bu müxtəliflik nisbətən yaxınlarda ortaya çıxdı. Əvvəllər ən çox biri məşhur yollar kontraseptiv idi. İndi o qədər də aktual deyil, lakin çox vaxt vaxtından əvvəl hamiləlikdən qorunmaq üçün ən real üsullardan biridir. Bir qayda olaraq, bütün digər üsulların istifadəsi mümkün olmadıqda onun istifadəsi əsaslandırılır mövcud əks göstərişlər və ya çıxışın olmaması Bu an.

Bu metodun üstünlükləri arasında həkimlər yoxluğu çağırırlar yan təsirlər və tam mövcudluq. Ancaq yadda saxlamaq lazımdır ki, bunda güvəndiyiniz və xəstə olmayan etibarlı daimi cinsi partnyorun da böyük rolu var. cinsi yolla keçən xəstəliklər.

Bununla belə, nəzərə alınmaqla müasir problemlər qadınlarda baş verən sağlamlıq problemləri ilə həkimlər hələ də bu gün heç bir çatışmazlığı olmayan daha etibarlı qorunma üsullarından istifadə etməyi tövsiyə edirlər.

Son menstruasiyanın 1-ci günü

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

Yanvar Fevral Mart Aprel May İyun İyul Avqust Sentyabr Oktyabr Noyabr Dekabr

Orta dövr uzunluğu

20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35

menstruasiya müddəti

2 3 4 5 6 7 8 9 10