Sakitləşdirici xüsusiyyətlərə malik dərman bitkiləri. Sinir sistemini sakitləşdirən otlar Sakitləşdirici bitkilər siyahısı

Bu gün insanlar tez-tez müxtəlif psixi pozğunluqlardan əziyyət çəkirlər. Bu vəziyyətin bir çox səbəbi var: çirklənmiş ətraf mühit, iş vaxtından artıq iş, həyat ritmi, yolda yemək. Bədən sadəcə belə bir yükə tab gətirə bilmir, nəticədə insan narahat olur, yorulur, qıcıqlanır, yuxu pozğunluğu baş verir. Bəzən bu vəziyyətdən öz başına çıxmaq çox çətindir və bir mütəxəssisin köməyi tələb olunur.

Stresslə mübarizə aparmaq üçün həyat tərzinizi dəyişdirməlisiniz. İstirahətə, idmana, təmiz havada gəzməyə daha çox diqqət yetirin, düzgün bəslənməni qurun. Sakitləşdirici otlar müalicədə böyük kömək ola bilər. Onlardan tinctures hazırlanır, dərmanlar hazırlanır və su prosedurları üçün istifadə olunur.

Məlumdur ki, hər hansı bir əczaçılıq məhsulu, hətta bitki əsasında hazırlanan məhsulun tərkibində orqanizmə mənfi təsir göstərə biləcək digər elementlər də var.

Buna görə də, sinir sisteminə faydalı təsir göstərən, yuxunu normallaşdıran, yorğunluq və əsəbilik hisslərini aradan qaldıran sedativ otların istifadəsini nəzərdən keçirməyə dəyər.

Fəaliyyət

Elm hələ də dərman bitkilərinə əsaslanan dərmanların təsir mexanizmini kifayət qədər öyrənməyib. Bununla belə, sübut edilmişdir ki, sedativ dərmanlar mərkəzi sinir sisteminin fəaliyyətini bərpa edə və onun həyəcanlılığını azalda bilər. Kimyəvi preparatlarla müqayisədə bu preparatlar skelet əzələlərinə təsir etmir və ataksiyaya səbəb olmur. Bundan əlavə, sakitləşdirici dərmanlar, hətta uzun müddət istifadə edildikdə, onlardan asılılıq yaratmır.

Çox vaxt dərman bitkilərinə əsaslanan sedativlər sinir xəstəliklərinin müalicəsi üçün istifadə olunur: ana, valerian, passionflower, pion və s. Onların farmakoloji hərəkətləri olduqca genişdir. Məsələn, valerian təkcə sakitləşdirici deyil, həm də spazmolitik və xoleretik təsir göstərir. Bu bitki həm də ürəyin fəaliyyətini yaxşılaşdırır, onun ritmini və qan dövranını normallaşdırır.

Peony antikonvulsant kimi istifadə olunur və limon balzamı antipruritic, antiaritmik və antispazmodik kimi xüsusiyyətlərə malikdir. Limon balzamının faydalı təsirlərinin siyahısı genişdir. Xoleretik təsir göstərir, mədə-bağırsaq traktının fəaliyyətini yaxşılaşdırır, temperaturu aşağı salır, cinsi vəzilərin fəaliyyətini yaxşılaşdırır, hamilə qadınların toksikozunu aradan qaldırır.

İstifadəyə göstərişlər

Bitki mənşəli sedativlər psixi pozğunluqlarla əlaqəli müxtəlif əlamətlər üçün istifadə olunur.

Ən ciddi əlamətlərə aşağıdakı amillər daxildir:

• Şiddətli qıcıqlanma.
• Digər insanlara yönəlmiş qəzəb və aqressiya.
• Tez-tez ağrı və qaşınma səbəbiylə rahatlaya bilməmək.
• Uzun müddət ərzində yuxu itkisi.
• Emosiyalar üzərində tam nəzarətin itirilməsi.

Bəzi sinir pozğunluqları xüsusi bir dəri döküntüsü ilə müşayiət olunur. Güclü emosiyalar və stress nəticəsində yaranan ekzemanın müalicəsində sedativlər tez-tez istifadə olunur. Bu vəziyyətdə sedativlərin istifadəsi sinir sisteminin işini normallaşdırmağa və dermatozu aradan qaldırmağa kömək edir.

Qəbul qaydaları

Dərmanların xəstəyə maksimum fayda gətirməsi üçün onları qəbul etmək üçün müəyyən qaydalara riayət etmək lazımdır. Dərmanlar minimum dozada qəbul edilməlidir. Bunları axşam yatmazdan 2-3 saat əvvəl istehlak etsəniz, orqanizmə ən böyük faydanı gətirər. Xəstəliyin irəliləməsi halında, həkim gündə bir neçə dəfə sedativ dərmanlar təyin edir.

Həkim də sedativ dərmanlarla xüsusi müalicə kursunu təyin edir. Onların ən təsirli olması üçün 3 həftə ərzində qəbul edilməlidir. Sonra xəstə 2 həftə istirahət etməlidir, bundan sonra müalicə bərpa olunur.

Bir mütəxəssisin tövsiyəsi ilə psixi problemləri aradan qaldırmaq üçün sakitləşdirici dərmanlar qəbul etmək daha yaxşıdır. Əks halda, dərman bəzi əks göstərişlərə malik olduğundan sağlamlığa zərər verə bilər. Buna görə də, allergik reaksiyalara səbəb ola biləcək sakitləşdirici dərmanları özünüz istifadə edərkən çox diqqətli olmalısınız.

Sakitləşdirici otlar: müalicəvi otların siyahısı

Sakitləşdirici təsiri olan otlar istifadə üçün ən təhlükəsizdir. Belə tinctures bədənə əczaçılıq kimyəvi maddələrindən daha yumşaq təsir göstərir. Bundan əlavə, sakitləşdirici otlar asılılıq yaratmır. Və onların terapevtik təsiri güclü dərmanlardan belə aşağı deyil. Qeyd etmək lazımdır ki, təbii tərkibli sedativlərin istifadəsindən sürətli təsir gözləməməlisiniz. Dərmanları düzgün qəbul etsəniz, bir müddət sonra yaxşılaşma olacaq.

Dərman bitkilərinin siyahısı

Dərman bitkiləri ekoloji cəhətdən təmiz yerlərdən toplanmalı və ya bağçanızda yetişdirilməlidir. Hər halda, hər zaman eczanədə hazır xammal ala bilərsiniz. Sakitləşdirici təsiri olan otların siyahısı böyükdür.

Ancaq sinir sistemi xəstəlikləri üçün ən çox istifadə olunan bitkilər var:

• St John's wort. Narahatlığı aradan qaldırmaq üçün faydalıdır.
• Çobanyastığı. Sinir sistemini sakitləşdirir və əzələ gərginliyini aradan qaldırır.
• Motherwort. Güclü sakitləşdirici xüsusiyyətlərə malikdir. Aşağı qan təzyiqiniz varsa, bitkidən istifadə etmək tövsiyə edilmir.
• Sagebrush. Bu otun köməyi ilə siz yuxusuzluqdan, həmçinin isterik vəziyyətdən xilas ola bilərsiniz.
• valerian. Əsəbiliyi aradan qaldırmağa və narahatlığı aradan qaldırmağa qadirdir. Dərmanın yüksək dozası bir insana stimullaşdırıcı təsir göstərə bilər.
• sürünən kəklikotu. Əsəbləri sakitləşdirmək və daha yaxşı yuxu üçün istifadə olunur.
• Adonis. Sakitləşdirici təsiri olan bir bitki tonu artıra və xəstənin emosional fonunu normallaşdıra bilər.

Hamiləlik dövründə nə mümkündür

Hamiləlik dövründə bir qadın tez-tez sinir balanssızlığı vəziyyətində olur. Onun əhval-ruhiyyəsi daim dəyişə bilər. Bu fenomenin səbəbi bədəndə hormonal dəyişikliklərdir. Bu anda təkcə qadın deyil, həm də ana bətnində olan körpə özünü pis hiss edir ki, bu da onun əhvalından asılıdır.

Uşağın zehni inkişafının düzgün davam etməsi və sağlamlığını qorumaq üçün sakitləşdirici dərmanlar qəbul etmək lazımdır. Bu vəziyyətdə ən yaxşı seçim bitki çaylarıdır. Lakin onlar yalnız həkim məsləhətindən sonra istehlak edilməlidir.

Gələcək ana və onun uşağı üçün aşağıdakı otlardan çaylardan istifadə edə bilərsiniz: çobanyastığı, ana otu, limon balzamı, yasəmən. Hamiləlik dövründə siz də valeriandan içki hazırlaya bilərsiniz. Bununla belə, uzun müddət deyil, kiçik dozalarda istifadə edilməlidir.

Hamiləlik dövründə sakitləşdirici təsiri olan bitki mənşəli spirt infuziyaları qəbul edilməməlidir. Su və ya bitki çayının öz dəmləməsini hazırlamaq daha yaxşıdır. Belə çaylar gələcək ananın sinir sistemini sakitləşdirəcək, həmçinin lazımsız narahatlığı, narahatlığı aradan qaldıracaq və yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdıracaq.

Kiçik uşaqlar üçün

Kiçik uşaqlar xüsusilə dincliyə və keyfiyyətli yuxuya ehtiyac duyurlar. Hər gün onların beyni çoxlu təəssüratlar və biliklər qəbul edir, böyüyən bədəninin öhdəsindən gəlməkdə çətinlik çəkir. Nəticədə uşaq zəif yatır, yeməkdən imtina edir və tez-tez kaprizlidir.

Bu vəziyyətdə sakitləşdirici otlar kömək edəcəkdir. Bunun üçün yüngül çaylar dəmləyə və ya otlar ilə vanna istifadə edə bilərsiniz. Bu vəziyyətdə əvvəlcədən bitki mənşəli infuziya hazırlamaq lazımdır. Bəzən dərman bitkiləri əsasında ətirli şamlar istifadə olunur. Həkim də bu üsulları kombinasiyada istifadə etməyi tövsiyə edə bilər.

Uşaqlar üçün sakitləşdirici təsiri olan aşağıdakı otlardan istifadə edə bilərsiniz: çobanyastığı, kalendula, kəklikotu, nanə, ana otu. Çox vaxt bir körpə çimmək üçün bir sıra istifadə olunur. Bu bitki yalnız mükəmməl rahatlamır, həm də diatez və uşaq bezi döküntüsünə qarşı kömək edir. Yuxarıda təsvir edilən bütün otlar sinir sistemini sakitləşdirməyə, dəridəki zərərli bakteriyalara qarşı mübarizə aparmağa və iltihabı azaltmağa qadirdir. Sakitləşdirici otlar həm çimmək üçün, həm də ağızdan qəbul üçün istifadə olunur.

Aptek məhsulları

Bitki mənşəli dərmanlar kimyəvi analoqlarla müqayisədə təhlükəsiz xüsusiyyətlərə malikdir. Onların praktiki olaraq heç bir yan təsiri yoxdur, həmçinin qaraciyər və həzm orqanlarına təsir göstərmir. Bəzi bitki mənşəli tinctures spirt ilə hazırlanır, buna görə dərman bədən tərəfindən daha sürətli əmilir. Bunun üçün əsasən valerian, ana qurd, yemişan kimi bitkilərdən istifadə olunur.

Müasir bitki mənşəli sedativlərin bir çoxuna aşağıdakılar daxil ola bilər: nanə, çobanyastığı, pion. Hər bir bitki güclü sakitləşdirici təsirə malikdir. Bu gün istehsalçılar sinir xəstəliklərinin müalicəsi üçün bir çox dərman istehsal edirlər. Kimyəvi elementləri ehtiva edən bitki mənşəli dərmanlar var. Bunlara aşağıdakı birləşmə dərmanları daxildir: Novo-passit, Persen.

Sakitləşdirici otlar: reseptlər və hazırlanma üsulları

İnsanın sinir sistemi tez-tez stress və narahatlıqla yüklənir və buna görə də nasazlıqlar yaranır.

Zamanla əsəb tükənməsi və bir sıra xəstəliklər inkişaf edir. Mütəxəssislər bu problemə vaxtında diqqət yetirməyi tövsiyə edirlər. İlkin mərhələdə yaxşı ruhlar dərman bitkilərinin köməyi ilə bərpa edilə bilər. Bədənə faydalı təsir göstərirlər və ona zərər vermirlər.

Bunda sakitləşdirici otlar əczaçılıq kimyəvi maddələrindən əhəmiyyətli üstünlüyə malikdir.

Reseptlər və yemək üsulları

Bitki mənşəli infuziyalar və çaylar hazırlamaq üçün çoxlu müxtəlif reseptlər var. Dərman bitkilərinin bitki dünyası böyükdür, ona görə də hər həftə dəyişdirilə bilər. Ciddi psixi pozğunluqlar üçün 3-5 dərman bitkisi kolleksiyası istifadə olunur. Onların hər biri öz funksiyalarını yerinə yetirir və eyni zamanda bir-birini mükəmməl şəkildə tamamlayır.

Ən məşhur sakitləşdirici nanə və ya limon balzamı çayıdır. Bu içki hazırlamaq üçün 1 tsp. xammal 1 stəkan qaynar su ilə tökülür və bir neçə dəqiqə buraxılır. Çay aromatik olur və sinirləri yaxşı sakitləşdirir.

Od otu əlavə edilmiş nanə və St John's şərabının sakitləşdirici həlimi. Bitkilərin bu birləşməsi daim stress altında olan insanlar üçün uyğundur. Həlim sakitləşdirir və münaqişələrə reaksiya verməməyə kömək edir. İçki hazırlamaq üçün 1 tsp otlar götürün. hər birini və bir qabda qarışdırın. İndi 1 litr qaynar su əlavə edin. Tamamilə soyuyana qədər tərk etməlisiniz. Bu infuziya bir həftə ərzində hər gün sərxoş olmalıdır.

Bitki mənşəli dəmləmə: nanə, limon balzamı, çobanyastığı, otu və hop konusları. Bütün maddələri 1 tsp qarışdırın. İçki bir termosda dəmlənə bilər: qarışığın hər porsiyasına - 250 ml qaynar su. Təxminən 2 saat buraxın, sonra mayeni süzün. Gündə 5 dəfəyə qədər yeməkdən əvvəl 50 ml infuziya qəbul edin. Müalicə kursu 10 gündür.

Dərman bitkilərini özünüz toplamaq mümkün deyilsə, onları həmişə aptekdən ala bilərsiniz. Onlar fərdi və ya hazır dəstlər şəklində satılır. Hər bir sedativ dərmanın hazırlanmasına dair təlimatlarla gəlir.

Sedativ otlar tez-tez su müalicəsi üçün istifadə olunur. Sinir sistemini sakitləşdirmək üçün isti su banyosuna 2-3 damcı nanə, rozmarin və ya limon yağı əlavə etmək faydalıdır. Prosedur 15-20 dəqiqə davam etməlidir. Zeytun-sitrus vannası çox sakitləşdiricidir. 1 limon və 1 xörək qaşığı kifayətdir. zeytun yağı. Sitrusu kəsin və dəmləmək üçün isti su əlavə edin. Sonra yağla birlikdə dəmləməni hamama tökün.

Çay, tincture

Təbiətdə sinir sisteminin iltihabi proseslərini dayandıra bilən bir çox bitki var. Mütəxəssislər onlardan çay və tincture hazırlamağı məsləhət görürlər. Bunun üçün aşağıdakı otlardan istifadə edə bilərsiniz: çobanyastığı, lavanda, nanə, ana otu, cökə, otu və s.Belə sakitləşdirici çaylar yalnız bir müddət sonra daimi istifadə ilə orqanizmə təsir edir.

İçki hazırlamaq üçün tövsiyə olunan bütün otlar güclü sakitləşdirici təsir göstərir. Onları qəbul etməzdən əvvəl, məsləhət üçün həkimə müraciət etməlisiniz. Fakt budur ki, hətta belə faydalı dərman bitkilərinin də əks göstərişləri var. Bundan əlavə, yanlış dozaj yan təsirlərə səbəb ola bilər.

sirop

Yetkinlər və uşaqlar üçün şərbət şəklində sedativlər aptekdə alına bilər. Bu dərman forması resept olmadan mövcuddur. Dərman bitkilərindən olan aktiv maddələrlə yanaşı, onların tərkibində C və B6 vitaminləri və ətirli əlavələr var. Əsasən sakitləşdirici şərbətlər uşaqlar üçün nəzərdə tutulub. Məhsul 2 tsp istifadə olunur. gündə 4 dəfə yeməkdən sonra. Müalicə kursu 15 gündən 30 günə qədərdir.

Sakitləşdirici təsir (sedativus sedative) - sakitləşdirici təsir, hipnotik təsiri olmadan emosional stressi aradan qaldıran və ya azaldan, mərkəzi sinir sisteminin həyəcanını azaldır.

Sakitləşdirici təsiri olan dərman bitkiləri təbii yuxunun başlamasını asanlaşdırır, dərman yuxusunu uzadır, spontan motor fəaliyyətini azaldır, tormozlama proseslərini gücləndirir və beyin qabığının həyəcanlanma həddini artırır. İstifadəyə göstərişlər: artan sinir həyəcanı, narahatlıq, yuxu pozğunluğu, nevrotik reaksiyalar, stress.

Ən tez-tez bitki mənşəli vasitələr sakitləşdirici kimi istifadə olunur: valerian officinalis, motherwort, patrinia orta (valerian daşı), nanə, ehtiraslı çiçəyi, limon balzamı, qaçan pion, bibər ailəsinin kava-kava tropik bitkisi və s.

Ümumi şerbetçiotu da əvvəllər sakitləşdirici hesab olunurdu və sakitləşdirici təsir şerbetçiotunun konuslarında və bezlərində olan acı maddələrə - humulon və lupulona aid edilirdi. Lakin sonradan məlum olub ki, bu maddələr yalnız soyuqqanlı heyvanlara (qurbağalara) sakitləşdirici təsir göstərir, məməlilərə və insanlara heç bir təsir göstərmir. Bununla belə, bəzi kombinə edilmiş sakitləşdirici dərmanlara bəzən maya preparatları (ekstrakt, tincture) əlavə edilir.

Tərkibində ürək qlikozidləri olan bir sıra bitkilər, xüsusən də yaz adonisi sakitləşdirici təsir göstərir. Eksperimental tədqiqatlar göstərir ki, ürək qlikozidlərinin aqlikonları - strofantidin, erizimidin - sakitləşdirici təsir göstərir. Nanə yağının tərkib hissəsi olan mentol da zəif sakitləşdirici xüsusiyyətlərə malikdir.

Klinik praktikada təkcə ayrı-ayrı dərman bitkilərinin preparatlarından deyil, həm də kombinə edilmiş bitki mənşəli preparatlardan - infuziya və həlimlərin hazırlanması üçün sakitləşdirici təsir göstərən dərman bitkilərinin kolleksiyalarından (valerian və ana otu, sakitləşdirici infuziyalar və s.) istifadə olunur; tərkibində müxtəlif dərman bitkilərinin ekstraktlarının birləşmələri olan preparatlar: məhlullar (Novo-Passit, Doppelhertz limon balzamı və s.), çay hazırlamaq üçün quru maddə (Nervoflux), drajelər (Persen və s.). Dərman bitkilərinin ekstraktlarına əlavə olaraq vitamin və mineralları ehtiva edən preparatlar da istehsal olunur (məsələn, PAX).

Bitki mənşəli sedativlər

Valerian officinalis - rizomlar və köklər.

Əzilmiş xammal müxtəlif qablaşdırmalarda istehsal olunur; əzilmiş xammaldan briketlər; 30 ml şüşələrdə valerianın tincture (70% spirt, 1:5); Qalın valerian ekstraktı, hər biri 0,02 q örtülmüş tabletlər şəklində infuziyalar (180-200 ml suya 6, 10 və ya 20 q) və ya həlimlər (1 stəkan suya 2 çay qaşığı) xırdalanmış xammaldan hazırlanır, onların təyin edilməsi böyüklər üçün şifahi, 1-2 masa. l. Gündə 3-4 dəfə. Uşaqlar üçün dəmləmə və həlim 200 ml suya 4-6 q xammal nisbətində hazırlanır və 1 çay qaşığı, desert və ya yemək qaşığı (yaşdan asılı olaraq) verilir. Tincture böyüklər üçün təyin edilir, hər dozada 20-30 damcı, uşaqlar üçün - uşağın yaşı qədər damcı; qəbul tezliyi - gündə 3-4 dəfə. Ekstrakt böyüklər üçün hər dozada 1-2 tablet təyin edilir.
Valerian və onun komponentləri sintetik S. s olan çoxsaylı bitki mənşəli preparatlara və kombinasiyalı preparatlara daxildir. (bromidlər, barbituratlar) və digər qrupların dərmanları.

Kava-kava - rizomlar.

"Antares 120" (tabletlər) və "Laitan" (kapsulalar) preparatları müvafiq olaraq 400 və 50 mq rizomların quru ekstraktını ehtiva edir. kava-lakton 120 və 35 mq. Sakitləşdirici və hipnotik kimi, həmçinin kəskin və xroniki enterokolit, sidik yollarının infeksiyaları üçün əlavə vasitə kimi istifadə olunur. Doza fərdi olaraq seçilir. Mümkün əlavə təsirlər: letarji, parenximal orqanların qıcıqlanması simptomları, allergik və paradoksal (həyəcanlı) reaksiyalar. Əks göstərişlər: kəskin və xroniki qlomerulonefrit, nefrozonefrit, böyrək çatışmazlığı.

Melissa officinalis bitkisidir.

Filtr torbalarında 1,5 q dərman xammalı var. Dəmləmə 200 ml suya 1-2 filtr torbası nisbətində hazırlanır, yeməkdən sonra qəbul edilir, gündə 2-4 dəfə 30-50 ml, həzmi normallaşdırmaq üçün isə yeməkdən 15-20 dəqiqə əvvəl alınır.
Passiflora incarnate bitkisidir.

Maye passionflower ekstraktı 25 ml şüşələrdə mövcuddur. Yetkinlərə təyin edilir: 20-30 gün ərzində gündə 3 dəfə 20-40 damcı. Əks göstərişlər: angina pektorisi, miokard infarktı, ağır ateroskleroz.

Peony evasive - ot və köklər.

Pion tincture (10%, 40% spirt) 200 ml şüşələrdə mövcuddur. Yetkinlərə şifahi olaraq (yeməkdən əvvəl) 30 gün ərzində gündə 3 dəfə 30-40 damcı təyin edilir. 10 günlük fasilədən sonra müalicə təkrarlana bilər.

Motherwort cordial bir bitkidir.

Kəsilmiş xammallar, o cümlədən yuvarlaq briketlərə preslənmişlər istehsal olunur; motherwort tincture (70% spirtdə, 1:5) 25 ml damcı şüşələrində; motherwort ekstraktı maye 25 ml şüşələrdə. Xammal infuziya hazırlamaq üçün istifadə olunur (1 stəkan suya 15 q ot). İnfüzyon yeməkdən əvvəl şifahi olaraq qəbul edilir. Yetkinlərə 1 masa təyin edilir. l. Gündə 3-4 dəfə. Uşaqlar üçün infuziya valerian infuziyası ilə eyni şəkildə hazırlanır və dozalanır. Yetkinlərə gündə 3-4 dəfə 30-50 damcı tincture, uşaqlara isə uşağın yaşı qədər damcı verilir. Ekstrakt gündə 3-4 dəfə 15-20 damcı (böyüklər) təyin edilir.

Qarışıq bitki mənşəli preparatlar

Novo-passit - 100 ml şüşələrdə ağızdan tətbiq üçün həll; 5 ml-də 150 ​​mq yemişan, adi maya, St John's wort, limon balzamı, ehtiraslı çiçəyi, qara ağcaqayın, valerian ekstraktları var. Sakitləşdirici və anksiyolitik kimi istifadə olunur. Gündə 3 dəfə 5 ml (10 ml-ə qədər) şifahi olaraq təyin edilir. Yan təsirləri: yuxululuq, yüngül əzələ zəifliyi, ürəkbulanma. Yuxusuzluq qəbuledilməzdirsə, dərman qəbul etməməlisiniz, nisbi əks göstəriş miyasteniya gravisdir.
Persen bitki mənşəli sedativ dərmandır. Sakitləşdirici və antispazmodik təsir göstərir.
Valerian kökləri olan rizom ekstraktı orta dərəcədə sakitləşdirici təsir göstərir. Melissa ekstraktı və nanə ekstraktı sakitləşdirici və spazmolitik təsirə malikdir. Tərkibi: valerianın quru ekstraktı - 50 mq, nanənin quru ekstraktı - 25 mq, limon balzamının quru ekstraktı - 25 mq.

Sakitləşdirici qarışıqlar № 2 və № 3 - infuziyaların hazırlanması üçün bitki materialları.

Kolleksiya No 2: kökləri olan valerian rizomları (15%), ana otu (40%), maya qozaları (20%), nanə yarpağı (15%), biyan kökü (10%).
Kolleksiya № 3: köklü valerian rizomları (17%), şirin yonca otu (8%), kəklikotu otu (25%), keklikotu otu (25%), ana otu (25%).
İnfuziyalar 200 ml suya 8-10 q toplama nisbətində hazırlanır, yeməkdən sonra gündə 1-2 dəfə 1/4-1/3 stəkan (böyüklər üçün) şifahi olaraq verilir.

Biz stress və sürət əsrində yaşayırıq; sonsuz və mahiyyətcə mənasız qaçışdan nəfəsimiz kəsilir, biz vərdiş olaraq aptekdə sürətimizi azaldırıq, bir paket parlaq şüşə və bankalar alıb qaçırıq, gedərkən həbləri uduruq: öz əsəblərimizlə mübarizə aparırıq. Nə mənası var? Bir həb, sonra başqa bir həb, sonra üçüncü həb qəbul edin?.. Amma təbii, əsrlər boyu sınaqdan keçirilmiş vasitələrə müraciət etmək, demək olar ki, yeni çıxan həblərin təsirindən daha təsirli nəticələr verə bilər!
Bitki mənşəli vasitələr yalnız mərkəzi sinir sistemində həyəcanlanma proseslərini azaltmır, sakitləşdirici və antispazmodik xüsusiyyətlərə malikdir, həm də hipnotik maddələrin təsirini artırır və sinir həyəcanı və yuxusuzluq üçün istifadə olunur.

Sinir sistemini sakitləşdirən bitkilər

Onların siyahısı o qədər də kiçik deyil. Populyardan əlavə valerian officinalis, anawort səmimi, limon balzamı, daş valerian (patrinia orta), ehtiraslı incarnate, pion qaçırma, bibər ailəsinin kava-kava tropik bitkisi və bir çox başqaları da sakitləşdirici təsir göstərir.Üstəlik, hər bir təbii müalicəçi dərman seçərkən nəzərə alınmalı olan bir sıra "şəxsi" keyfiyyətlərə malikdir.
Valerian officinalis nəinki sakitləşdirir, həm də spazmolitik xüsusiyyətlərə malikdir, ürəyin fəaliyyətini tənzimləyir, koronar dövranı yaxşılaşdırır, mədə-bağırsaq traktının vəzilərinin ifrazını və öd ifrazını gücləndirir. Bundan əlavə, valerian iştahı yaxşılaşdırır və ümumi gücləndirici təsir göstərir.
Dərmanı hazırlamaq üçün bitkinin kökləri və rizomları istifadə olunur, onlar qazılır, təmizlənir və qurudulur, sonra kiçik parçalara kəsilir. Əzilmiş xammaldan dəmləmələr (180-200 ml suya 6; 10 və ya 20 q) və ya həlimlər (hər stəkan suya 2 çay qaşığı) hazırlanır. Yetkinlərə 1-2 yemək qaşığı içmək təyin edilir. gündə 4 dəfəyə qədər qaşıqlar. Uşaqlar üçün dərman 200 ml suya 4-6 q xammal nisbətində hazırlanır və yaşdan və həkimin tövsiyələrindən asılı olaraq bir çay qaşığı, desert və ya yemək qaşığı verilir. Valerian tincture böyüklər üçün təyin edilir, hər dozada 20-30 damcı, uşaqlar üçün - uşağın yaşı qədər, gündə 4 dəfəyə qədər.
Patriniya (daş valerian) farmakoloji xüsusiyyətlərinə görə dərman valeriana çox yaxındır.
Fəaliyyət baxımından valeriana və anaya bənzəyir , həm də qan təzyiqini aşağı salır və ürək dərəcəsini azaldır. İnfüzyon üçün bir stəkan suya 15 q ot götürün, yeməkdən əvvəl, böyüklər üçün - 1 masa. gündə 4 dəfəyə qədər qaşıq; anawort hazırlanır və valerian ilə eyni sxemə uyğun olaraq uşaqlara verilir.
Passionflower və pion da sakitləşdirir ; Bundan əlavə, bu bitkilər antikonvulsan təsir göstərir. Peony tincture bir ay ərzində gündə 3 dəfə 30-40 damcı təyin edilir, bundan sonra 10 günlük fasilə verilir və kurs təkrarlanır. Uşaqlara pion tincture verilməməlidir. İstehsal olunan ehtiras çiçəklərinin tincture incarnate də aydın sakitləşdirici təsir göstərir, lakin angina, ateroskleroz və ya miokard infarktı zamanı istifadə edilə bilməz.
Ətirli limon balzamı yalnız sinir sisteminə faydalı təsir göstərmir, həm də qaşınma əleyhinə, antihipertenziv, antispazmodik, antiaritmik təsir göstərir, həmçinin ödünü yumşaq bir şəkildə idarə edir və bağırsaq florasını bərpa edir. Melissa həmçinin dismenoreya, menopoz pozğunluqları və hamilə qadınların toksikozunun yüngül formalarını aradan qaldırmağa kömək edir; kardio-, neyro-, nefro- və immunoprotektiv xüsusiyyətlər nümayiş etdirir. Melissa infuziyası (200 ml suya 3-5 q quru xammal) yeməkdən sonra, gündə 4 dəfəyə qədər 50 ml, həzmi normallaşdırmaq üçün - yeməkdən yarım saat əvvəl qəbul edilir.
Yaxşı, qeyd olunan tropik bitki kava-kava yalnız sakitləşdirir, həm də antimikrobiyal və analjezik təsir göstərir. Əlbəttə ki, bu bitkini meşədə tapa bilməyəcəksiniz, ancaq aptekdə asanlıqla tablet və kapsul şəklində ala bilərsiniz. Kava-kava rizomlarının preparatları sakitləşdirici və hipnotik kimi, həmçinin enterokolit və sidik yollarının infeksiyaları üçün əlavə vasitə kimi istifadə olunur.
Tərkibində ürək qlikozidləri olan bir sıra bitkilər də sakitləşdirici təsir göstərir, bu cür otların ən "parlaq" nümayəndəsi bahar adonisidir. . Yağın bir hissəsi olan mentol da yüngül sakitləşdirici təsir göstərir. nanə .

Əvvəllər sedativ bitkilər daxildir ümumi hop; sedativ təsir hop konusları və bezlərində olan maddələrə - humulon və lupulona aid edilmişdir. Lakin zaman keçdikcə alimlər müəyyən ediblər ki, bu maddələr yalnız soyuqqanlı heyvanlara (qurbağalar) sakitləşdirici təsir göstərir, məməlilərə və insanlara isə heç bir təsir göstərmir. Bununla belə, adi şerbetçiotunun tincture və ekstraktı hələ də bəzən birləşmiş sedativ dərmanlara daxil edilir. Yuxusuzluqdan əziyyət çəkən insanlara isə hop konusları ilə doldurulmuş yastıqda yatmaq tövsiyə olunur - bu, daha yaxşı yuxuya kömək edir.

Mədə kimi digər orqanların müxtəlif xəstəlikləri üçün bəzi bitki mənşəli preparatlar və sadəcə dərman bitkiləri bütün müalicə siyahısında birinci yerdədir. VSD ilə vəziyyət tamamilə fərqlidir.

Əbədi olaraq xatırlayın və bədbəxtlik içində dostlarınıza deyin ki, VSD-nin kəskinləşməsi ilə və panik pozğunluğu hücumu halında heç bir bitki mənşəli dərman kömək etməyəcək. Onlar sadəcə olaraq bu hücumu və kəskinləşməni tez bir zamanda aradan qaldıra bilmirlər. Burada yalnız anksiyete əleyhinə sürətli təsir göstərən kimyəvi preparatlardan istifadə etmək lazımdır. Bunlar, artıq bildiyiniz kimi, trankvilizatorlar və antipsikotiklərdir. Ancaq onları uzun müddət qəbul etmək bütün bədənin sağlamlığı üçün sadəcə təhlükəlidir. Sinir sisteminin uzunmüddətli və ağır pozğunluqları, həmçinin VSD-nin kəskinləşməsi halında dərman bitkiləri yalnız əlavə və köməkçi müalicə vasitəsi kimi istifadə edilə bilər.

VSD olan bir xəstənin vəziyyəti yaxşılaşmağa başlayanda, kimyəvi dərmanlar tədricən tamamilə bitki mənşəli dərmanlarla əvəz olunur. VSD-nin kəskin vəziyyətini kimya ilə aradan qaldırdıqdan sonra dərhal sinir sistemini sakitləşdirən dərman bitkilərindən istifadə etməlisiniz.

Sakitləşdirici və hipnotik təsiri olan dərman bitkiləri istifadə edilməlidir və yalnız mərkəzi sinir sisteminin ilkin ilk kiçik pozğunluqlarına və yüngül yuxusuzluğa kömək edir. Eyni zamanda, onlar müalicədə mərkəzi yer tuturlar və müstəqil olaraq sağalmaya səbəb ola bilərlər. Tərkibində təbii maddələr olması və orqanizmi zəhərləməməsi ilə kimyadan fərqlənirlər. Buna görə də, istənilən müalicə effekti əldə olunana və bədənin funksiyaları tamamilə bərpa olunana qədər uzun müddət qəbul edilə bilər. Axı, dərman bitkiləri, əksər hallarda, asılılıq və ya asılılıq yaratmır, həm də az və ya tamamilə toksik deyil. Bundan əlavə, dərman bitkiləri sintetik dərmanlara nisbətən orqanizmə daha yumşaq təsir göstərir və bu otun sizə uyğun olub-olmadığını hər zaman vaxtında müəyyən edə bilərsiniz.

Dərman bitkilərini necə qəbul etmək olar?

Dərman bitkiləri ilə müalicə zamanı bir neçə ümumi idarəetmə qaydaları var:

Dərman bitki mənşəli preparatlar /tinctures, infusions, decoctions/ ardıcıl olaraq 20-30 gün ərzində qəbul edilir. Sonra 10 gün ərzində bu otu qəbul etməyə fasilə verməyinizə əmin olun. Nadir hallarda və müəyyən dərman bitkiləri üçün uzunmüddətli istifadəyə icazə verilir.
Dərman bitkilərinin qəbulunun bu dövrlərini əhəmiyyətli dərəcədə aşmaq yan təsirlərin inkişafına səbəb ola bilər və arzuolunmaz nəticələrə səbəb ola bilər.
Müalicə dövründə dərman bitkilərinin müalicəvi təsirinin azalmasının qarşısını almaq və uzunmüddətli müalicənin zərərini azaltmaq üçün istifadə olunan dərman bitkilərini tədricən dəyişdirmək lazımdır.
Tövsiyə olunan dozalarda və tövsiyə olunan formalarda dərman bitkiləri qəbul etməyinizə əmin olun. Unutmamalıyıq ki, bunlar da dərmanlardır və nəzarətsiz istifadə fayda yox, zərər verəcək.

Dərman tincture, infuziya və həlim hazırlamaq necə?

Evdə dərman bitkilərindən aşağıdakı bitki mənşəli preparatlar hazırlanır:

İnfüzyon - dərman xammalının üzərinə soyuq su tökün və bir neçə saat buraxın və ya qaynar su ilə - təxminən 30-60 dəqiqə buraxın. Sonuncu halda, xammalın dibinə çökməsini və suyun soyumasını gözləyin. Sonra süzün və bir gün ərzində istifadə edin.
Tincture - dərman xammalı spirt və ya araq ilə tökün. Bir neçə həftə buraxın, sonra süzün və götürün. Bir il ərzində istifadə edilə bilər.
Həlim su ilə doldurulmuş, odda qaynadılmış və ya su hamamında qızdırılan dərman xammalıdır. Soyuduqdan sonra süzün və 24 saat ərzində istifadə edin.

Onlar yalnız şüşə və ya emaye qablarda hazırlanmalıdır. Eyni zamanda, bitkilərin aktiv maddələri qorunur. Dərman xammalının üzərinə qaynar su töküb termosda dəmləmək də olar. Uzun su hamamı kimi bir şey çıxır. Bu üsul hazırlanmış preparatın tərkibində olan aktiv maddələrin konsentrasiyasını artırır.
Bildiyiniz kimi, hər hansı bir bitki mənşəli dərman hazırlayarkən, süzmək lazımdır, yəni. yaranan mayeni istifadə olunan bitkinin hissələrindən ayırın.
Ən çox evdə hazırlanan bitki mənşəli vasitələrin qəbulu üçün ən yaxşı vaxt yeməkdən 15-20 dəqiqə əvvəl və ya yeməkdən 1,5-2 saat sonradır.

Sakitləşdirici otların siyahısı.

Hansı ot sakitləşdiricidir? və bədəndəki gərginliyi aradan qaldırmağa kömək edir?

Sakitləşdirici otlar siyahısına aid olan dərman bitkiləri bunlardır:

- Valerian officinalis - kök və rizomlar

Çiçəklər və meyvələr

- Oregano /vətən/ - çiçəklər və otlar

- Melilot officinalis /burkun/ - çiçəklər və otlar

- St John's wort- ot və çiçəklər

- çiyələk- meyvələr, çiçəklər, yarpaqlar

- Blackberry- meyvələr və yarpaqlar

- Calendula officinalis /marigold/ - çiçəklər

- Viburnum ümumi - meyvələr, çiçəklər, qabıqlar

- yonca- çiçəklər

- Od otu angustifolia (İvan çayı) - çiçəklər və yarpaqlar

- Linden- çiçəklər

- Melissa officinalis - yarpaqlar

- nanə - yarpaqlar

- ökseotu - ot

- Motherwort- çiçəklər və otlar

- Sürünən buğda otu - otlar və köklər

- Peony evasive /Maryin kökü/ - kök

- yovşan - çiçəklər və otlar

- Çobanyastığı officinalis - çiçəklər

- Ehtiras çiçəyi /Passiflora incarnata/ - ot

- biyan- kök

- Yarrow - ot və çiçəklər

- şüyüd- toxum

- Hop- konuslar

- sürünən kəklikotu/sürünən kəklikotu/ - çiçəklər və otlar

Müxtəlif otlardan istifadə üçün dozalar və formalar bir çox bitki mənşəli kitablarda təsvir edilmişdir. Mən sevirəm dərman bitkiləri kitabı Ukrayna SSR Elmlər Akademiyasının akademiki A.M. Grodzinsky "Dərman bitkiləri", 1992, Avropa bölgəsindən müxtəlif otların təsviri və dozaları.

Sakitləşdirici bitki mənşəli dərmanlar.

Bəzi sevimli və çox ucuz olmayan əczaçılıq dərmanları tamamilə təklif olunan siyahıdan dərman bitkilərinin ekstraktlarından ibarətdir.

1. Persen- tərkibində 0,05 q valerian ekstraktı, 0,025 q nanə ekstraktı və 0,025 q limon balzamı ekstraktı olan tabletlər.

2. Negrustin- 1 kapsulun tərkibində St John's wort (3,5-6:1) otunun quru ekstraktı 425 mq; oral məhlul 1 ml məhlulda 791 mq St John's wort otunun maye ekstraktı var.

3. Novopassit- 1 tabletin tərkibinə: dərman bitkiləri ekstraktları kompleksi (yemişan, adi maya, St John's wort, limon balzamı, ehtiras çiçəyi (ehtiraslı çiçəyi təcəssüm etmiş), qara ağcaqayın, valerian) 157,5 mq; guaifenesin 200 mq. Guaifenesin bir anksiyolitik / anti-narahat / təsiri olan sintetik bir dərmandır və burada böyük rol oynayır.

4. Fitosedan- Bunlar ümumiyyətlə bitki mənşəli preparatlardır. 2 nömrəli fitosedanın tərkibi: anaqulaq otu - 40%, maya qozaları - 20%, nanə yarpaqları - 15%, kökləri olan valerian rizomları - 15%, biyan kökləri - 10%.

Özünüz nəticə çıxarın. Mənim fikrim budur ki, əgər həqiqətən onlardan müalicəvi effekt almaq istəyirsinizsə, öz əlinizlə dərman bitkiləri toplayıb onlardan özünüz dərman hazırlasanız daha yaxşıdır. Və daha ucuz və keyfiyyətli olacaq. Öz əlinizlə topladığınız dərman bitkiləri nə xarici görünüş, nə də qoxu baxımından aptek analoqları ilə müqayisə edilə bilməz. Üstəlik, qurudulmuş otun raf ömrü maksimum iki ildir. Aptekdə isə qutunun üzərində qablaşdırma tarixi yazılsa da, qablaşdırmadan əvvəl nə qədər saxlanıldığı məlum deyil. Əsas odur ki, qurutma, saxlama və toplama şərtləri! Çox tez-tez, əczaçılıq otu sadəcə kif qoxusu verir və ya naməlum rəngin qoxusuz kütləsinin anlaşılmaz qarışığıdır. Və əlinizlə ən yaxşısını, ən yaxşısını və ən təmiz yerində toplayacaqsınız.

Sakitləşdirici otlar kolleksiyası.

Yuxarıda sadalanan bütün otların əsas xüsusiyyəti sakitləşdiricidir. Bir preparata çoxlu otları qarışdırıb sərin dərman bitkiləri kolleksiyası hazırlasanız, bu o demək deyil ki, müalicəvi təsir də artacaq və sağalma effekti daha güclü və daha sürətli olacaq. Bəzən otlar bir-biri ilə uyğun gəlmir və təsirin azalmasına səbəb ola bilər. İstifadə etməyi məsləhət görmürəm dərman bitkilərinin kolleksiyası, çoxlu bitkilərdən ibarətdir. Müalicədə bir ot istifadə etsəniz, bunun sizə uyğun olub olmadığını müəyyən edə bilərsiniz. Birdən çox ot götürsəniz, nəyin sizə kömək etdiyini və nəyin zərərli olduğunu müəyyən etmək çox problemli olacaq.

Təklif olunan siyahıdan demək olar ki, bütün bitkiləri ehtiva edən bir kolleksiya var. Bu kolleksiyanın yaxşı olub-olmamasından asılı olmayaraq, özünüz qərar verin. Sakitləşdirici bitki çayının resepti belədir:

Qan-qırmızı yemişan çiçəkləri, maya qozaları, limon balzamı, nanə, ana otu, kəklikotu, oregano - bunlar hər biri 1,5 hissədir;

Valerian officinalis, St John's wort, ökseotu, civanperçemi, şirin yonca, kalendula, yovşan, çobanyastığı, pion kökü, şüyüd toxumlarının kökləri və rizomları - hər biri 1 hissə.

Əzin və qarışdırın. Sonra 1 xörək qaşığı xammalı 0,5 litr qaynar suya tökün və təxminən 30 dəqiqə soyudulana qədər buraxın. Gərginləşdirmək. Soyuducuda 2 gündən çox olmayan müddətə saxlayın. Gündə 2-3 dəfə 1 stəkan içmək. Kurs həftədə bir fasilə olmaqla 20 gündür. İkinci kursdan kolleksiyanın dozasını 2 yemək qaşığı qədər artırın. Müalicə 5 kursa qədər davam edir.

Valerian sakitləşdirici təsirinə görə şübhəsiz ki, dərman bitkiləri arasında ən güclüsü hesab olunur. O, sakitləşdirici dərman bitkiləri krallığında kraliçadır. Bir az aşağı yemişan, ana və St John's wort var. Bundan əlavə, dərman bitkiləri bir çox başqa xüsusiyyətlərə malikdir. Axı, VSD-nin müalicəsi və sakitləşdirici təsiri olan xalq otları əsasən zəhərlidir və müalicənin dozası və vaxtına əməl edilmədikdə bədənə böyük zərər verə bilər. Bu və ya digər otu qəbul edərkən, bəzən vegetativ-damar distoniyasından çox daha dərin olan başqa bir çuxura düşməmək üçün bunu bilməlisiniz.

Sakitləşdirici otların təsviri.

1. valerian.
Heç bir əks göstərişi olmayan ən yaxşı dərman bitkisi. Sakitləşdirici və hipnotik təsirindən əlavə, ürəyə faydalı təsir göstərir, ürəyin damarlarını genişləndirir. Ən yaxşı terapevtik effekt uzunmüddətli istifadə ilə müşahidə olunur. Ancaq yadda saxlamaq lazımdır ki, uzun müddətli istifadə baş ağrısı, zəiflik, yuxululuq, ürək bulanması, ürəyin depressiyası və qida həzm proseslərinə səbəb ola bilər. Bütün bunlar valerian dərmanların qəbulunda dövri fasilələrlə yox olur.

Valeriandan ən yaxşı və ən əlverişli hazırlıq tincture edir. Valeriana əsaslanan bütün dərmanların problemlərindən biri onların çox kiçik dozalarda olmasıdır. Ona görə də mənim məsləhətim odur ki, valerian tincture təlimatda deyildiyi kimi 15-20 damcıda deyil, həftə ərzində gündə 2 dəfə 1 xörək qaşığı qəbul olunsun. Sonra iki həftəlik fasilə. Yalnız bu konsentrasiya yan təsirləri olmadan yaxşı terapevtik effekt verə bilər. Valerian qəbul etməyin bu üsulundan dəfələrlə istifadə etmişəm və sizə də tövsiyə edirəm.

Bu yemək üsulu mənim də xoşuma gəldi valerian infuziyası. Bir qəhvə dəyirmanında valerianın köklərini və rizomlarını üyütmək lazımdır. Sonra bu tozdan 1 çay qaşığı 250 ml-lik böyük bir stəkana tökün və üzərinə qaynar su tökün. Stəkanın bütün tərkibini yatmazdan əvvəl kök tozu ilə birlikdə götürmək lazımdır.Müalicə müddəti 10 gün fasilə ilə bir aydır. Bundan sonra kurs təkrarlana bilər.

Tabletlərdəki valerian ekstraktı şəxsən mənə heç bir təsir göstərmədi, baxmayaraq ki, bir neçə həftə ərzində gündə 4 dəfə 2 tablet qəbul etdim. Buna görə də bu dərman haqqında mənim fikrim mənfidir.

2. Kəklikotu.
Valerian kimi əsl dost və yoldaş. Uzun müddətli istifadə ilə praktiki olaraq heç bir yan təsir göstərmir. Nevrozlar və VSD ilə yanaşı, iktidarsızlıq və prostatiti müalicə edir. Hamiləlikdə və davamlı arterial hipertansiyonda kontrendikedir.

3. Motherwort.
Motherwort infuziyası aşağı təzyiq üçün kontrendikedir, çünki qan təzyiqini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır.

4. Yemişan qan qırmızıdır.
Yemişan tincture ürək dərəcəsinin azalmasına səbəb olur. Bradikardiya /aşağı nəbz/ zamanı qəbul etmək qəti qadağandır. Bitkinin çiçəklərindən və meyvələrindən dərman qəbul etmək, bu vəziyyətdə ürək ritminin pozulmasına və ekstrasistollara səbəb ola bilər. Bu təsir dərman qəbulunun 2-3-cü günündə müşahidə olunur.

5. St John's wort.
Adına uyğun yaşayır və zəhərlidir. St John's wort infuziyası, şifahi olaraq qəbul edildikdə, kəmiyyət baxımından ehtiyatlı olmağı tələb edir. St John's wort ilə uzun müddətli müalicə qan damarlarını daraldır və qan təzyiqini artırır. Yüksək qan təzyiqi üçün əks göstərişlərə malikdir. St John's wort infuziyası hamilə qadınlar tərəfindən qəbul edilməməlidir, hamiləliyin uğursuzluğuna səbəb ola bilər, kişilərdə cinsi aktivliyi azaldır, müvəqqəti impotensiyaya səbəb olur. Uzun müddətli istifadə qaraciyər hüceyrələrinə böyük zərər verə bilər.

6. Nanə və limon balzamı yarpaqları.
Nanə, xüsusilə, mədə xəstəlikləri üçün kontrendikedir. Uzun müddətli istifadə libidonun nəzərəçarpacaq dərəcədə azalmasına səbəb olur və germ hüceyrələrinin (sperma) keyfiyyətini və miqdarını pisləşdirir. Bir neçə il idi ki, bir cüt övladı olmadı. Arvad sadəcə hamilə qala bilmədi. Bir neçə il ərzində bu problemi həll etmək üçün nə qədər pul, vaxt və əsəb sərf edildiyi, sadəcə olaraq, hesablamadan kənar idi. Bütün testlər normal idi. Səbəb isə sadə vərdiş olduğu ortaya çıxdı. Həyətlərində nanə və limon balzamı bitərdi. Bu bitkilərin yarpaqlarından hazırlanan çay ailədə çox şəfalı sayılırdı və hər gün bir neçə dəfə süfrəyə verilirdi. Yalnız başqa evə köçüb hər gün nanə çayı içməyi dayandırdıqda qadın hamilə qalıb sağlam uşaq dünyaya gətirə bilib. Bu, qeyri-real görünən bir haldır.

7. Peony qaçır.
Çox zəhərli bitki. Pion tincture, müvafiq olaraq, də təhlükəsiz deyil. Qəbulunu diqqətlə və diqqətlə izləmək və təklif olunan dozaya riayət etmək lazımdır. Doza aşılırsa, sakitləşdirici təsir əvəzinə, həyəcan ala bilərsiniz. Peony tincture (normal dozada) uterus əzələlərinin tonunu artırır - aborta səbəb ola bilər, menstruasiyanı stimullaşdırır və buna görə də hamiləlik dövründə kontrendikedir. Müalicə müddəti 10 gündür, sonra 10 günlük fasilə tələb olunur, bundan sonra müalicə davam etdirilə bilər.

8. Şirin yonca officinalis.
Artan doza və uzunmüddətli istifadə ilə baş ağrısı, başgicəllənmə, ürəkbulanma, qusma, yuxululuq və qaraciyər hüceyrələrinin zədələnməsinə səbəb ola bilər.

9. Oregano (bu bitkinin daha yaxşı tanınan adı anadır).
Hamilə qadınlar üçün kontrendikedir, aborta səbəb olur.

10. Çiyələk (giləmeyvə).
Bəzi insanlarda bu giləmeyvə həssaslığının artması səbəbindən allergik reaksiyalara səbəb olur.

11. ökseotu.
Olduqca zəhərli bitki. Dərmanları həddindən artıq ehtiyatla qəbul edin.

12. yovşan.
Bitki olduqca zəhərlidir. Yovşan infuziyalarını daxili istifadə edərkən, müalicənin dozasına və müddətinə ciddi şəkildə riayət edin. Maksimum müalicə müddəti 14 gündür. Dərmanların uzun müddət istifadəsi ilə yovşan qıcolmalara, halüsinasiyalara və hətta psixi pozğunluqlara səbəb ola bilər. Hamiləlik, mədə xəstəlikləri, xüsusilə qastrit və mədə xorası zamanı yovşan tinctures istifadəsi kontrendikedir.

13. Biyan kökü.
Yalnız biyan dərmanlarının uzun müddət istifadəsi ilə qan təzyiqinin artmasına, ödem meydana gəlməsinə, libidonun azalmasına səbəb olur və jinekomastiyanın inkişafına səbəb olur. Yüksək qan təzyiqi olan xəstələrdə uzun müddət istifadəsi kontrendikedir.

14. Yarrow.
Bu bitki zəhərlidir. Ağızdan civanperçemi dəmləməsi və tincture qəbul edərkən diqqətli olmaq lazımdır. Uzun müddətli müalicə ilə başgicəllənmə və dəri problemləri meydana gəlir.

15. Hop konusları.
Bitki zəhərlidir. Libidonu azaldır və müvəqqəti impotensiyaya səbəb ola bilər. Müalicənin dozasına və vaxtına ciddi riayət etmək lazımdır.

16. Viburnum ümumi.
Qan təzyiqini azaldır. Tərkibində çoxlu miqdarda purin birləşmələri olduğu üçün meyvələrini böyrək xəstəlikləri və podaqra üçün istifadə etmək olmaz.

17. Çobanyastığı officinalis.
Bitki zəhərli deyil. Lakin dozanın əhəmiyyətli dərəcədə artıq olması ilə çox uzun və davamlı istifadəsi nəticəsində baş ağrısı və psixi pozğunluqlara /qorxu, varsanılar, əsəbilik/ səbəb ola bilər. Normal istifadə ilə hətta körpələrə də verilir.

18. Linden çiçəkləri.
Onlar qızdırmasalıcı, sidikqovucu, antihistaminik (antiallergik), diaforetik, xoleretik və iltihab əleyhinə təsir göstərir. Onlar həmçinin sinir sisteminə zəif sakitləşdirici təsir göstərir və yuxusuzluq üçün yuxu həbidir. Onlar orqanlara və həzm prosesinə faydalı təsir göstərir, ürək-damar sisteminin işini yaxşılaşdırır və qadınlara menopoz zamanı simptomları aradan qaldırmağa kömək edir.
Cökə çiçəklərinin infuziyaları və həlimlərinin heç bir əks göstərişi yoxdur. Ancaq onları cökə çayı şəklində daim qəbul edə bilməzsiniz. Bu, böyrəklərdə, ürəkdə problemlərə səbəb ola bilər və sinir sistemini sakitləşdirmək əvəzinə stimullaşdırmağa səbəb ola bilər. Buna görə də cökə çiçəklərinə dərman kimi yanaşmaq lazımdır. Üç həftədən çox olmayaraq, sonra ən azı 10 gün ara verin.

19. Od otu angustifolia (İvan çayı).
Bitki zəhərli deyil. Digər dərman bitkilərindən fərqli olaraq çay əvəzinə uzun müddət içki kimi istifadə etmək mümkündür. Sakitləşdirici, iltihabəleyhinə, sidikqovucu, ödqovucu, bürüyən, hemostatik, analjezik və bir sıra digər faydalı təsirlərə malikdir. Spazmları aradan qaldırır, bədəndən zəhərləri çıxarır, yaraları sağaldır. Anksiyete, panik pozğunluqları və yuxusuzluğun müalicəsində istifadə olunur.

VSD üçün sakitləşdirici otların seçilməsi və istifadəsi.

Hipotonik VSD - yemişan, ana qurd, viburnum, vadi zanbağı, həmçinin çuğundur suyu, xüsusilə təzə sıxılmış halda qəbul etmək kontrendikedir.

İstifadə olunan dərman bitkilərinin seçilməsi və dozası zamanı xüsusilə diqqətli olmaq lazımdır. Bunlar digər dərmanlarla eynidir. Və hər hansı bir dərman müəyyən bir insanın bütün xüsusiyyətlərini nəzərə almadan, düzgün istifadə edilmədikdə zəhərə çevrilə bilər.

Dərmanlı sakitləşdirici otlar üçün başqa bir istifadə var. Onları qəhvə dəyirmanında üyütmək və olduğunuz otağa qoymaq lazımdır. Çox vaxt bu yataq otağıdır. Buraxılan dərman maddələri bu otağın havasını dolduracaq. Bu şəkildə valerian, kəklikotu, yovşan və başqalarından istifadə edə bilərsiniz.

Bəzi həkimlər bu resepti təklif edirlər. Aptekdə valerian, ana və yemişan tinctures, hər biri 25 ml şüşə alın. Sonra onları bir qabda qarışdırın və gündə 3 dəfə 20-30 damcı qəbul edin. İndi bu dərman bitkilərinin yan təsirlərini bilərək, hipotonik tipli VSD ilə bu reseptin olduğunu başa düşürsən. valerian anawort yemişan tincture kontrendikedir. Qalxanabənzər vəzinin çıxarılmasından sonra daim aşağı təzyiq və aşağı nəbz yaşadım. Həm bu qarışığı, həm də yemişan çiçəklərinin dəmləməsini bir neçə dəfə qəbul etməyə başladım, amma niyə dərhal özümü daha pis hiss etdiyimi başa düşmədim. İndi bunun mənim üçün əks göstəriş olduğunu bildiyim üçün artıq özüm üçün istifadə etmək fikrində deyiləm. VSD üçün bitki mənşəli müalicədən istifadə edərkən bilməli olduğunuz kiçik şeylər bunlardır.

Xəstəliyim zamanı aşağıdakı dərman bitkilərindən istifadə etmişəm və böyük minnətdarlıqla xatırlayıram: yovşan, çobanyastığı, kəklikotu, kalendula, nanə. Mən onları həmişə dəmləmə şəklində və ya sadə bitki çayı kimi istifadə edirdim. O, az miqdarda ot götürüb şüşə stəkana, çini və ya mina qabına atıb üzərinə qaynar su tökdü. Üstünü nəlbəki ilə örtün. Soyuduqdan sonra ot dibinə çökdü və xoşagəlməz üzən parçalar olmadan aromatik dərman çayı içmək mümkün oldu. Hər şey tez və rahat şəkildə edilir. Yalnız bu yarpaqlara, çiçəklərə və otlara aiddir. Köklər və ya meyvələr varsa, onda bir həlim hazırlamaq lazımdır.

Çox yaxşı təbii antidepresan böyürtkən bitkisidir. Ləzzətli meyvələrdən, həmçinin yarpaq və gövdələrdən istifadə olunur. Bundan əlavə, insanlar üçün lazım olan müxtəlif vitamin və mineralların anbarıdır. İmmunitet sistemini gücləndirir və radionuklidləri çıxarır, qan tərkibini yaxşılaşdırır. İnsan orqanizminə ümumi gücləndirici, sakitləşdirici və qızdırmasalıcı təsir göstərir.

Bunun yalnız otlarla mümkün olub olmadığına əmin deyiləm

Bir çoxumuz xüsusi dərmanlardan istifadəyə mənfi münasibət bəsləyir, həkimə getməkdənsə ənənəvi tibb üsullarına üstünlük veririk. Bəzi hallarda belə bir qərar əsaslandırılmış və məntiqli ola bilər. Məsələn, sakitləşdirici otlar sinir sisteminə təsirli və faydalı təsir göstərir. Bu bəyanat çoxdan şübhə doğurmur. Əgər onların müsbət xüsusiyyətlərinə hələ də inanmırsınızsa, onda aşağıdakı məlumatlar sizin üçün ən faydalı ola bilər.

Valerian və St John's wort sinir sistemi üçün ən yaxşı otlardır

"Sakitləşdirici otlar" terminini xatırladığınız zaman hansı assosiasiyalara sahibsiniz? Əlbəttə ki, biz ən çox valerian haqqında düşünürük. Bu heyrətamiz bitkinin kökü müxtəlif sinir xəstəliklərinin müalicəsi üçün əla vasitədir. Bu, yalnız mükəmməl sakitləşmir, həm də əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırır, həm də güc verir.

Sinir sistemini sakitləşdirən başqa bir böyük bitki St John's wortdur. Onun unikal xüsusiyyətləri bir neçə əsrdir ki, insanlara məlumdur. Maksimum fayda əldə etmək üçün yazın əvvəlində, iyunda və iyulun əvvəlində St John's wort çiçəklərini toplamaq lazımdır. Onlara əsaslanan infuziya stress və yuxu pozğunluğu ilə mübarizədə kömək edəcəkdir. Bundan əlavə, yüksək keyfiyyətli və təsirli bir antidepresandır. Bu infuziyadan istifadənin əlavə faydası soyuqdəymələrin müalicəsidir.

Ətirli və sağlam lavanda

Sakitləşdirici otların xoş ətri ola bilər. Ən parlaq nümunələr nanə və lavanda kimi bitkilərdir. Birinci halda, çiçəkləmə dövründə toplanmış yarpaqlara ehtiyacınız olacaq. Bu bitki komponenti ilə hazırlanmış həlim yuxuya getməyə kömək etmək üçün əladır və bəzən hətta müxtəlif növ olduqca şiddətli krampları aradan qaldırır. Lavandaya gəldikdə isə, adətən yayın ortalarında, iyul və avqust aylarında formalaşan inflorescences lazımdır. Onlar qaynar su ilə tökülür və miqren və yuxusuzluqdan xilas olmaq üçün dəmlənir. Bundan əlavə, bu cür həlimlər sidikqovucu təsir göstərir. Gecələr lavanda çiçəklərinin dəmləməsini için - və tezliklə heyrətamiz nəticələri qiymətləndirə biləcəksiniz. Yeri gəlmişkən, bitki bir az fərqli şəkildə istifadə edilə bilər. Yastığınızın yanına bir neçə budaq lavanda qoyun, çünki onun ətri yuxuya və əhval-ruhiyyəyə də faydalı təsir göstərir.

Bir neçə müalicəvi bitki reseptləri

Sakitləşdirici otlardan necə istifadə etmək tövsiyə olunur? Çox vaxt onlar həlimlərin, infuziyaların və çayın əsas komponenti kimi istifadə olunur. Aşağıda mütləq diqqət etməli olduğunuz bəzi maraqlı reseptlər var.

Göstərilən nisbətlərdə aşağıdakı bitki mənşəli maddələrin qarışığını hazırlayın:

• Motherwort - 3 yemək qaşığı.
• Nanə - 3 yemək qaşığı.
• Hop konusları - 2 yemək qaşığı.
• Valerian kökü - 2 yemək qaşığı.

Əzilmiş inqrediyentləri birləşdirin və üzərinə 200 mililitr qaynar su tökün. Bundan sonra, infuziya təxminən 15 dəqiqə su banyosunda saxlanılmalıdır. Sonra çıxarılmalı və otaq temperaturunda soyumağa icazə verilməlidir. Bu sağlam içki əlavə emaldan sonra istehlak olunur: otların mayeyə düşməməsi üçün onu incə bir ələkdən və ya cənə ilə tökün.

Əgər tez-tez qıcıqlanma və yuxu pozğunluqlarından əziyyət çəkirsinizsə, aşağıdakı içkini hazırlayın. Limon balzamının yarpaqlarını iki yemək qaşığı miqdarında doğrayın, bir litr yaxşı ağ şərabla tökün. Otlar və spirt qarışığı iki həftə ərzində infuziya edilməlidir. İnfüzyonun yerləşdiyi qabı silkələməyinizə əmin olun, bu, ən azı iki gündə bir dəfə edilməlidir. İçmədən əvvəl içki süzülməlidir.

Primrose necə kömək edəcək?

Əsəbləri sakitləşdirmək üçün əla ot bahar primrozudur. Onun əsas xüsusiyyətlərinə sinir sisteminin, qan damarlarının vəziyyətini yaxşılaşdırmaq, yorğunluğu aradan qaldırmaq və ümumi tonu artırmaq daxildir. Sağlam həlimlər hazırlamaq üçün bu bitkinin yalnız yarpaqlarından deyil, köklərindən də istifadə edə bilərsiniz. 200 mililitr qaynar suya yalnız bir çay qaşığı əzilmiş xammal bir neçə saat ərzində unikal çaya çevriləcək, gündə ən azı iki dəfə istehlak edilməlidir.

Dərman bitkilərinin siyahısı

Sakitləşdirici otlar kolleksiyasına flora dünyasının aşağıdakı nümayəndələri daxil ola bilər:

"Leovit" - hazır həll

Faydalı komponentləri özünüz toplamaq istəmirsinizsə, o zaman ən yaxın aptekə müraciət etməyinizə əmin olun. Sakitləşdirici otlar olan dərmanlara diqqət yetirin. "Leovit" əsəbləri sakitləşdirən və sağlamlığı yaxşılaşdıran əla dərmanı təmsil edən brenddir. Tərkibində yemişan, valerian, muskat və daha çox kimi komponentlər var. "Sakitləşdirici otlar" adlı məhsul tablet şəklində mövcuddur və 12 yaşından etibarən istifadə üçün təsdiq edilmişdir. Bir qayda olaraq, iki həftə davam edən kurslarda aparılmalıdır. Dərmanı hamiləlik və laktasiya dövründə, həmçinin komponentlərə fərdi dözümsüzlük və ya allergiya olduqda istifadə etmək tövsiyə edilmir.

Gənc uşaqlar üçün otlar

Uşaqlar üçün sakitləşdirici otlar da bu gün geniş yayılmışdır. Çox vaxt kiçiklər üçün şam iynələri, nanə, lavanda, valerian və ana qurd istifadə etməyi üstün tuturlar. Gicitkən, cökə və kəklikotu da hörmət edilir. Bir yaşa qədər bütün bitki komponentləri təmiz formada istifadə edilməlidir və ilk doğum günündən sonra bir neçə komponentin qarışığı istifadə edilə bilər.

Uşaqlar üçün sakitləşdirici otlar bir neçə dozaj formasında istifadə edilə bilər. İlk növbədə, bu, müxtəlif şirkətlər tərəfindən istehsal olunan hazır çaydır. Belə bir məhsul alarkən, ona daxil olan təlimatlara diqqət yetirin. Bir qayda olaraq, tərkibi, mümkün məhdudiyyətləri, əks göstərişləri və istifadə qaydaları haqqında ətraflı məlumat verir. Bu otlar adi çay kimi dəmlənməlidir. Unutmayın ki, hazır qarışıqlardan və ya öz kolleksiyalarınızdan istifadə etsəniz, xammal təzə olmalıdır.

Sakitləşdirici vannalar

Çox tez-tez yenidoğulmuşlar üçün sakitləşdirici otlar yeganə mümkün dərmandır. Onlar kolik, tez-tez və şiddətli ağlama ilə yuxunu normallaşdırmaq üçün istifadə olunur. Beləliklə, optimal həll bitki ekstraktlarının əlavə edilməsi ilə isti vanna qəbul etmək olardı. Xüsusi bir həlim hazırlamaqla başlayın, 10 litr suya 500 ml bu məhsula ehtiyacınız olacaq. Göstərilən miqdarda həlim hazırlamaq üçün 3 xörək qaşığı doğranmış göyərti lazımdır. Onların üzərinə qaynar su töküb 30-40 dəqiqə buraxmaq lazımdır.

Hazır bitki qarışığından istifadə edə və ya öz bitkilərinizi seçə bilərsiniz. Motherwort, string, valerian və limon balzamı yaxşı birləşir və körpələri çimmək üçün uyğundur. Lazım gələrsə, artıq maye şəklində satılan hazır infuziyadan istifadə edə bilərsiniz. Körpənin tam istirahət etməsini təmin etmək üçün banyoda rahat bir atmosfer yaratmağı unutmayın.

Dərman bitkilərinin faydalı xüsusiyyətləri müxtəlif yağların, dəniz duzunun və xüsusi damcıların əsasını təşkil etdi. Yenidoğulmuşlar üçün hər hansı, hətta ən zərərsiz məhsullardan istifadə etməzdən əvvəl mütləq pediatrla məsləhətləşin. Unutmayın ki, otlar təkcə sakitləşdirici deyil, həm də canlandıra bilər.