Diabet üçün içkilər: nə mümkündür və hansı miqdarda? Mineral suyun növləri. Çay və qəhvə

Bu gün bir mövzuya başlamaq istəyirəm: Diabet üçün su. İlk və digər yeməklərlə (qəhvə, çay, kompot və s.) qəbul etdiyimiz mayenin bədənimizdə kifayət qədər olduğuna inanmaq ağlabatan olmazdı.

Təbii ki, bu heç də doğru deyil. Bədənimizin hüceyrələri suya və təmiz suya (hətta daha yaxşı quruluşa) ehtiyac duyur.

Dostlar, mənim “Şəkərli diabetdə şəkəri necə azaltmaq olar” adlı məqaləmi oxumusunuzsa, deməli, şəkərli diabetdə təmiz su içməyin zəruriliyindən artıq xəbərdarsınız. Bu, heç də o demək deyil ki, sağlam insanların təmiz suya ehtiyacı yoxdur, daha doğrusu, orqanizminin buna ehtiyacı yoxdur.
Bəs ümumiyyətlə sağlam insanları haradan tapa bilərik?

Əgər xəstəlik heç bir şəkildə özünü göstərməyibsə (və siz bunu hiss etmirsinizsə), bu sizin sağlam olduğunuz demək deyil. (Yaxşı, qorxdum :)).

Bununla belə, hamımız bilirik ki, təmiz su bədənimiz üçün təkcə faydalı deyil, həm də həyati əhəmiyyət kəsb edir. Bunu mən də bilirəm, həmişə qarşımda stolun üstündə təmiz su var.

Ancaq problem ondadır ki, yavaş-yavaş azalır, bədəninizi su içməyə uyğunlaşdırmaq və öyrətmək çətindir. Bədənimizin suya ehtiyacı olsa da, biz bunu aclıq hissi kimi qəbul edirik. Ancaq gəlin “Şəkərli diabet üçün su” mövzumuza qayıdaq, dostlar.

İnsan orqanizminin ehtiyac duyduğu sudur, gündə təxminən 1,5-2 litr. Hal-hazırda daha az su ilə dolanırsanız, su qəbulunuzu artırmağa başlamağınızdan əmin olun. Yuxu zamanı itirilən suyu kompensasiya etmək üçün səhər ən azı bir stəkan su için. Mən şəxsən bu qaydanı avtomatikliyə gətirmişəm. Yuxudan duranda (tualetə getməzdən əvvəl) çaydanı dərhal qazın üstünə qoyuram və qaynayandan sonra bir az göyərti dəmləyirəm (gün ərzində içirəm) və 300 ml stəkan tökürəm, bir az soyuyandan sonra iç. Və beləliklə hər gün...

Yeməkdən 0,5 saat əvvəl və ondan 2,5 saat sonra 2 stəkan təmiz su içmək lazımdır. İçdiyiniz su 1,5-2 saat ərzində simpatik sinir sistemini stimullaşdırır. Və bununla da bitmir, adrenalin (su içdikdən sonra) yağları parçalayan fermentin aktivliyini artırır.

Yeməkdən əvvəl su içməklə, biz bununla mədə hazırlayırıq ki, bu da son nəticədə özümüzü mədə-bağırsaq traktının müxtəlif problemlərindən və ən nəhayət, çəki artımından qorumağa imkan verir.

Arıqlamaq (artıq bilirik) diabetlə mübarizədə meyarlardan biridir. Beləliklə, şəkərli diabetimiz varsa, su içirik. Zövqünüzə diqqət yetirərək suya limon suyu əlavə etsəniz (1 litr suya 1/2 limon suyu) pis deyil.

Dostlarınıza uğurlar və can sağlığı!

Su və sağlamlıq haqqında daha çox bilmək istəyirsiniz?

Abunə ol!

Şəkərli diabetiniz varsa, ağır içki rejiminə riayət etməlisiniz, yoxsa özünüzü içki ilə məhdudlaşdırmalısınız? Bu sual çoxlarını narahat edir, çünki diabet ciddi bir xəstəlikdir, bu müddət ərzində müəyyən bir pəhriz və pəhrizə riayət etməlisiniz. Şəkərli diabetdən əziyyət çəkən orqanizmin müntəzəm olaraq insulin tədarükünə ehtiyacı var. İnsulin olmadan, qlükoza onları qidalandırmaq üçün orqanlara daxil ola bilməz. Kifayət qədər təmiz su yoxdursa, insulinin daşınması çətinləşir, buna görə diabetli bir insan içməyi məhdudlaşdırmamalıdır.

Diabet xəstələri üçün mineral su

Pankreasın fəaliyyətini yaxşılaşdırmağın bir neçə yolu var. Minerallarla zəngin içməli su hamıdan təhlükəsiz hesab olunur. Maqnezium, flüor, natrium, kalsium və digər elementlər insulin istehsalını normallaşdırmağa kömək edir. Diabet xəstələri üçün mədəaltı vəzinin normal fəaliyyətini izləmək çox vacibdir, çünki ümumi vəziyyət bu orqanın fəaliyyətindən asılıdır.

Mineral su sağlamdır, lakin tərkibindəki karbon qazı bağırsaqların işinə mənfi təsir göstərərək, meteorizmə səbəb ola bilər. Suda olan qaz baloncukları səbəbiylə ortaya çıxan digər xoşagəlməz nəticələrə ürək yanması və mədə şirəsinin turşuluğunun artması daxildir. Müsbət təsir əvəzinə rifahın pisləşməsinin qarşısını almaq üçün qaz baloncukları olmayan mineral su içmək lazımdır.

Mineral suyun növləri və şəkər xəstəliyinə təsiri

Süfrə mineral suyunda mədəaltı vəzinin fəaliyyətinə təsirli təsir göstərmək üçün mineral elementlərin çox aşağı konsentrasiyası var. Diabet üçün süfrə suyunun heç bir əks göstərişi yoxdur və yemək üçün istifadə edilə bilər. Mədəaltı vəzi üzərində terapevtik təsirin olmaması, yığılmış toksinlərin bədənini təmizləməkdə belə suyun faydaları ilə kompensasiya edilir. Süfrə suyunun istehlakını məhdudlaşdırmağa ehtiyac yoxdur.

Şəkər xəstəliyiniz varsa dərman süfrə suyu nəzarətsiz istehlak edilməməlidir. Bu su duzlarla zəngindir və uyğun dada malikdir. Dərman süfrə suyunun qeyri-məhdud istehlakı su-duz balansının pozulmasına səbəb ola bilər ki, bu da diabetiniz varsa, son dərəcə arzuolunmazdır. Bu içkini məhdud miqdarda içmək yalnız fayda gətirəcəkdir.

Müalicəvi mineral su heç vaxt çox böyük miqdarda istehlak edilməməlidir. Belə suda duzun miqdarı çox yüksəkdir, buna görə də şəkərli diabet zamanı müalicəvi su mütəxəssis tərəfindən ciddi şəkildə müəyyən edilmiş dozalarda təyin edilməlidir.

Diabet üçün içmə temperaturu

Təmiz su içmək çox vacibdir. Onu çay, kompot, qəhvə və digər içkilərlə əvəz edə bilməzsiniz. Oyandıqdan sonra bir və ya iki stəkan sərxoş olmalıdır, çünki yuxu zamanı bədən çox içmək ehtiyacını hiss edir. Gün ərzində içdiyiniz suyun miqdarı iki litrə qədər olmalıdır. Bu qaydaya əməl etməsəniz, o zaman bədəndə qlükoza mübadiləsi çətinləşəcək ki, bu da bütün diabet növləri üçün çox təhlükəlidir.

Yalnız çox içmək deyil, həm də bunu düzgün etmək vacibdir. Susuzluğu həmişə qarşılamaq lazımdır. Əgər şəkərli diabet xəstəsi yemək yeyərkən içmək istəyirsə, bir neçə qurtum içməlidir. Əlavə maye olmadan qida həzm olunmayacaq. İçki isti olmalıdır. Soyuq su öd yollarının spazmına səbəb ola bilər ki, bu da pankreasın işinə mənfi təsir göstərəcək. Çox isti su da tövsiyə edilmir. Ən yaxşı seçim isti içkidir.

Yemək zamanı əlavə içməmək lazım olduğuna dair bir fikir var. Bu doğrudur, lakin məhdudiyyət yalnız soyuq suya aiddir. Diabet xəstələri mədə-bağırsaq traktının vəziyyətini ağırlaşdırmamalıdır, yemək zamanı və yeməkdən sonra soyuq içkilər həzmə mənfi təsir göstərir. Adətən qida mədədə bir neçə saat qalır, tədricən parçalanır. Yeməyin üzərinə soyuq su töksəniz, həzm etməyə vaxt tapmadan bağırsaqlara daxil olar. Bağırsaqlarda həzm olunmamış zülal çürüməyə başlayır, disbioz və kolitə səbəb olur. Mədənin məzmunu tez bağırsaqlara keçir və insan yenidən aclıq hiss edir. Şəkərli diabetiniz varsa, həddindən artıq yemək, aclıq kimi təhlükəlidir, ona görə də belə hallara yol vermək olmaz.

Diabet xəstələri üçün içməli su

Su hər hansı bir orqanizmin həyatının ayrılmaz hissəsidir. Diabet xəstələri üçün normal su balansını saxlamaq vacibdir. Mayenin olmaması çox miqdarda turşu meydana gəlməsinə, güclü xoşagəlməz qoxuların görünüşünə və hətta intoksikasiyaya səbəb ola bilər. Su sayəsində turşu balansı normallaşır, toksinlər və tullantılar bədəndən çıxarılır.

Şəkərli diabetdə lazım olan suyun miqdarı pəhrizinizdən asılıdır. Menyunun əsasını gündə 1 litr içmək kifayətdir:

• protein məhsulları.

Pəhriz ət və balıq yeməklərindən, çörəkdən, yumurtadan ibarətdirsə, onda 2 litrə qədər içməli su içmək lazımdır. Tövsiyə olunan normaya digər içkilərin (şirələr, çay, qəhvə) istehlakı daxil deyil. Təxmini gündəlik su qəbulunu hesablamaq üçün bədən çəkisini 0,03-ə (1 kq çəki üçün 30 ml) vurmaq lazımdır.

• pankreasın işini normallaşdırır;
• insulin reseptorlarını aktivləşdirir;
• toxuma hüceyrələrinə qlükoza çatdırılmasına kömək edir;
• xolesterol səviyyəsini azaldır;
• fermentlərin işini aktivləşdirir;
• qaraciyər funksiyasını normallaşdırır.

Diabet üçün mineral su qazsız olmalıdır. Otaq temperaturunda, hətta həddindən artıq istidə də su içmək məsləhətdir. Aşağıdakı mineral su növləri fərqlənir:

• yemək otağı (heç bir əks göstəriş yoxdur, yemək üçün istifadə edilə bilər);
• tibbi yeməkxana (yalnız həkim tərəfindən təyin edildiyi kimi istifadəyə icazə verilir);
• dərman-mineral (həkimlə məsləhətləşdikdən sonra istifadə edilə bilər).

Müalicəvi mineral suları içərkən həkimin təyin etdiyi dozaya ciddi riayət etmək lazımdır. Tərkibində olan mineral sular:

• bikarbonat ionları;
• natrium sulfat;
• xlor sulfat;
• karbon qazı;
• hidrogen sulfid.

Diabet xəstələri üçün şirələr

Şəkərli diabetiniz varsa, təzə sıxılmış şirələr içməyə icazə verilir. Onların kalorili məzmunu və karbohidratların miqdarı minimal olmalıdır. Pəhrizinizə meyvə şirələrini daxil etməzdən əvvəl yeməklərlə bir stəkan içmək və şəkər səviyyənizi ölçmək tövsiyə olunur. Növbəti üç-dörd gün ərzində ölçmələri təkrarlayın. Göstəricilər normal qalırsa və ya şəkərin artması 30-50 bal içərisində baş verirsə, o zaman menyuya az miqdarda meyvə şirəsi daxil edilə bilər.

Diabet üçün çay

Diabet üçün ən faydalı çay qaragilə çayıdır. Qaragilə yarpaqlarından dəmlənir, bu da qan şəkərinin səviyyəsini aşağı sala bilir. Çay hazırlamaq üçün iki çay qaşığı qaragilə yarpağı götürün (giləmeyvə ilə ola bilər), bir stəkan qaynar su tökün və zəif atəşə qoyun. Maye yenidən qaynadılmalıdır, bundan sonra çay çıxarılır və bir neçə saat dəmlənməsinə icazə verilir. Çay içmədən əvvəl süzülür.

Diabet üçün icazə verilən çay növləri:

• yaşıl (qan təzyiqini və çəkisini normallaşdırır, enerji əlavə edir, sinir sistemini sakitləşdirir);
• çobanyastığı (şəkərli diabetin ağırlaşmaları ilə mübarizə üçün faydalıdır, sinirləri gücləndirir, mədə və böyrəklərin fəaliyyətini yaxşılaşdırır);
• qara çay (fəsad riskini azaldır);
• adaçayı çayı (insulin səviyyəsini sabitləşdirir, bədəndən toksinləri çıxarır, sinir və immunitet sistemini gücləndirir);
• hibiscus (bədəni gücləndirir, çəki və qan təzyiqini normallaşdırır, diabet zamanı ağırlaşmalar üçün faydalıdır);
• yasəmən çayı (qan şəkərinin səviyyəsini normallaşdırır).

Bir diabet xəstəsinin nə ilə içməli olduğu haqqında danışırıqsa, o zaman bal və darçın haqqında danışmağa dəyər. Darçın qan şəkərinin səviyyəsini aşağı sala bilər. Bir stəkan çaya yarım çay qaşığı darçın əlavə edib 10 dəqiqə dəmləmək məsləhətdir. İçkiyə xoş ətir və xüsusi dad verəcəkdir. Təbii balın tərkibində çoxlu sayda vacib iz elementləri, vitaminlər və qidalar var. Şəkərli diabetiniz varsa, bir çay qaşığı bal ilə çay və ya bitki mənşəli infuziya içməyə icazə verilir. Çayın dadını artıracaq və bədəni faydalı maddələrlə doyuracaq.

Diabet üçün qəhvə və hindiba içmək

Şəkərli diabet xəstələri az miqdarda qəhvə içə bilər, ancaq təbii və keyfiyyətli olması şərtilə. Qəhvə diabet xəstələrinin tez-tez əziyyət çəkdiyi bədəndə iltihablı proseslərin inkişafına mane olur. Təbii qəhvə yağları parçalayan və bədənin fiziki dözümlülüyünü artıran aşağı kalorili içkidir. Tip 2 diabet tez-tez piylənmə problemi ilə əlaqələndirilir, buna görə də qəhvə artıq çəki ilə mübarizədə faydalı olacaq.

Hindiba bir sıra faydalı xüsusiyyətlərə malik qəhvənin analoqudur. Hindibanın tərkibində insulin var, ona görə də şəkər xəstələrinin pəhrizinə daxil etmək tövsiyə olunur. Kasnı içkisinin tərkibində kofein yoxdur. Diabet üçün gündəlik norma bir stəkandır. Hindiba faydalıdır, çünki:

• sinir, ürək-damar və immun sistemlərinin işini yaxşılaşdırır;
• bədənə güc və enerji verir;
• toxunulmazlığı artırır;
• antiinflamatuar və sakitləşdirici təsir göstərir;
• artıq çəki ilə mübarizədə kömək edir;
• qan dövranını yaxşılaşdırır.

Hindiba mədə-bağırsaq traktının, ürək-damar sisteminin xəstəlikləri, nöropsikoloji pozğunluqlar və fərdi dözümsüzlük halında kontrendikedir.

Diabet üçün əlavə icazə verilən içkilər

Şəkərli diabet varsa, jele istifadə edə bilərsiniz. Onun hazırlanması üçün dadlandırıcılardan istifadə olunur. Adi nişasta əvəzinə yulaf ezmesi istifadə etmək tövsiyə olunur. Həzmi yaxşılaşdıracaq. Kissel müxtəlif giləmeyvə və meyvələrdən hazırlanır. Şəkər səviyyəsini aşağı salan qidaları əlavə edə bilərsiniz:

• kök;
• zəncəfil;
• tominambur;
• qaragilə

Şəkərli diabet üçün kompot istehlak etmək faydalıdır. Onu hazırlamaq üçün təzə və ya dondurulmuş giləmeyvə və şəkəri az olan meyvələrdən istifadə edin:

• turş alma;
• ərik;
• armud;
• qarğıdalı;
• qarağat;
• çiyələk

Diabet üçün quru meyvələrdən kompotlar hazırlana bilər. İçkiyə xüsusi bir dad vermək üçün nanə, kəklikotu və ya qarağat yarpaqları (təzə və ya qurudulmuş) əlavə edin. Kompotlara şəkər əlavə etmək olmaz. Tatlandırıcılara ehtiyac yoxdur, çünki meyvə və giləmeyvə seçimi içkiyə xoş bir dad verəcəkdir. Turşulaşdırmaq üçün az miqdarda limon suyu əlavə edə bilərsiniz.

Şəkərli diabet xəstələri süd içə bilər, ancaq yağ tərkibinin az olması ilə. Təzə süd istehlak etməməlisiniz, çünki tərkibində karbohidratlar var və qan şəkərinin kəskin artmasına səbəb ola bilər. Sterilləşdirilmiş və toz halında süd içmək də tövsiyə edilmir. Diyetinizə süd daxil etməzdən əvvəl, xəstənin fərdi xüsusiyyətlərinə və xəstəliyin gedişatına əsaslanaraq icazə verilən dozanı təyin edən həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz.

Diabet xəstələri təbii kvasdan faydalanır. Çuğundur, yaban mersini və az miqdarda baldan istifadə edərək evdə hazırlamaq daha yaxşıdır. Bu içki qanda qlükoza səviyyəsini aşağı salır. Böyük miqdarda şəkər və konservantlardan ibarət mağazada satın alınan kvasdan istifadə etməməlisiniz.

Şəkərli diabet varsa, spirtli içkilər içmək qadağandır. Nadir hallarda bir az quru şərab içmək icazəlidir. İçindəki şəkərin miqdarı 100 ml-də 5 q-dan çox olmamalıdır. Boş bir mədədə içmək tövsiyə edilmir. Qəlyanaltıda protein qidaları (ət və balıq yeməkləri) olmalıdır. Alkoqolun icazə verilən həddi 250-300 ml-dən çox deyil.

Şəkərli diabet xəstələri təkcə hansı qidaları yeyə biləcəkləri deyil, həm də nə içə biləcəkləri sualı ilə üzləşirlər. Şəkərli diabetdə maye içmək bəzi xüsusiyyətlərə malikdir, buna görə də hansı içkiləri içə biləcəyinizi bilmək vacibdir. Diabet üçün əsas odur ki, içkinin kalorili məzmunu və tərkibində karbohidratların olması nəzərə alınmalıdır. Hər hansı bir içkinin hazırlanması şəkəri istisna edir. Mümkünsə, içkilər qan qlükoza səviyyəsini aşağı salan sağlam təbii məhsullarla birləşdirilir. Aşağıdakı video diabetli qəhvə içməyin xüsusiyyətləri haqqında sizə məlumat verəcəkdir.

Mineral su 1-ci və 2-ci tip şəkərli diabet xəstələrinə həm müsbət, həm də mənfi təsir göstərə bilər. Düzgün istifadə olunarsa, mədəaltı vəzinin fəaliyyəti əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşa bilər, lakin hansı mineral sudan istifadə edə biləcəyinizi bilmək vacibdir.

Şəkərli diabetiniz varsa mineral su içə bilərsinizmi?

Mədəaltı vəzinin işini mineral suyun köməyi ilə yaxşılaşdıra bilərsiniz, çünki o, müalicəvi minerallarla zəngindir:

• hidrokarbonatlar;
• sulfat turşusu duzları;
• xlor turşusunun duzları;
• maqnezium;
• natrium;
• kalsium;
• flüor;
• yod və s.

Faydalı mikroelementlər və müxtəlif turşuların duzları insulinin ifrazına faydalı təsir göstərir. Qazlı su çox sağlamdır, lakin onun tərkibində çoxlu karbon qazı var ki, bu da yoğun və nazik bağırsaqların fəaliyyətinə pis təsir edir, qazların yığılmasına, həmçinin mədədə turşuluğun artmasına səbəb ola bilən qaz qabarcıqlarına səbəb olur. və ürək yanması. İçki içməzdən əvvəl mənfi təsir göstərməmək üçün ondan qabarcıqları çıxarmaq lazımdır.

Mineral suyun növləri və onların diabetik orqanizmə təsiri

Müxtəlif xəstəliklərdən və susuzluqdan qurtulmağa kömək edən bir neçə növ mineral su var. Onların bir çoxu bu ətraflı cədvəldə təqdim olunur:

Təqdim olunan bütün içkilər insulin istehsalına faydalı təsir göstərir.

Təcrübəli həkim nəzarəti olmadan müalicəvi və süfrə suyu içməyə ehtiyac yoxdur. Mineral su müxtəlif duzlarla yüksək zənginləşdirilmişdir və duzlu-qələvi dada malikdir. Qazlı mineral suyun tez-tez istehlakı su-duz balansının dəyişməsinə səbəb ola bilər ki, bu da diabetdən əziyyət çəkən insanlar üçün son dərəcə arzuolunmazdır, lakin içməli suya düzgün yanaşma ilə insan sağlamlığına fayda verəcəkdir.

Diabet üçün mineral suyun istifadəsi variantları

Mineral su diabet xəstələri üçün güclü bir vasitədir, xəstə insanı daha yaxşı hiss edir və mədəaltı vəzinin işini yaxşılaşdırır, bu da çoxsaylı tibb müəssisələrində və evdə istifadə olunur:

1. Şəkərli diabet xəstələri acqarına və yeməkdən bir saat əvvəl 1 stəkan su içməlidirlər. Stəkana 1-2 dilim limon, kumquat və ya əhəng əlavə edə bilərsiniz.
2. Təcrübəli həkim mədə borusu və bir neçə şüşə mineral su istifadə edərək mədə yuyulmasını həyata keçirir. Əgər xəstə evdədirsə, ona içmək üçün 5-6 stəkan mineral su verin, o zaman 3 barmağınızla boğazın arxa divarını qıcıqlandırmaq və güclü qusmağa səbəb olmaq lazımdır. Bu prosedur ardıcıl olaraq 2-3 dəfə aparılmalıdır. Mədə yuyulduqdan sonra diabet xəstəsini çarpayıya qoyun və isti yorğan ilə örtün. Qəhvəyi şəkərlə bir neçə qurtum ilıq çay verə bilərsiniz.
3. Natrium xlorid vannaları ölkəmizdə sanatoriyalarda, tibbi dispanserlərdə, uşaq düşərgələrində geniş istifadə olunur, ancaq evdə də edə bilərsiniz. Hamama 180-200 litr mineral su tökün və ona 1,5-2 kiloqram süfrə və ya çay duzu əlavə edin. Duz kristallarının daha yaxşı və daha sürətli həll edilməsi üçün onları kiçik bir çantaya tökmək və bir neçə dəqiqə isti suyun altında saxlamaq tövsiyə olunur. Hamamda suyun temperaturu 35-36°C, prosedur müddəti 15 dəqiqə, kurs isə 10-12 prosedur olmalıdır.
4. Hamamı mineral su ilə doldurun və orada 2 kiloqram natrium xlorid, 15 qram natrium yodid və 30 qram kalium bromid həll edin. Suyun temperaturu 36-37 ° C olmalıdır, müalicə müddəti həftədə 3 dəfə aparılmalı olan 12-15 prosedurdur.
5. Şəkərli diabet xəstələri üçün həkimlər bəzən qidalandırıcı lavmanlar təyin edirlər. İmalə etmək üçün aptekdə nə almaq lazımdır: armud formalı rezin balon, şüşə və ya rezin ucluq, rezin şlanqlı huni və Esmarch kupası.
6. Qidalanma lavmanı süni qidalanmanın bir növüdür. Qida, su və yodlaşdırılmış duzu doldurmaq üçün geniş istifadə olunur. İlizmə aparmaq üçün 4 faizlik kalium bromidin şoran məhlulu, laktoza məhlulu və müxtəlif amin turşularının doymuş məhlulundan geniş istifadə olunur. Bu proseduru həyata keçirməzdən əvvəl bədəninizi nəcisdən təmizləmək lazımdır.

Yuxarıda göstərilən müalicə üsullarının hamısı çox təsirlidir və yalnız Rusiyada deyil, bütün dünyada geniş istifadə olunur.

Əks göstərişlər

Demək olar ki, hər bir məhsulun müxtəlif əks göstərişləri var - qazlı mineral su istisna deyil, sağlamlığınıza zərər verməmək üçün bunları xatırlamaq lazımdır:

• Əgər mineral suyu həddindən artıq istehlak etsəniz, sağalmaz, əksinə şikəst edər. Onu kurslarda, fasilələrlə içmək lazımdır.
• Mineral suda qanda qlükoza səviyyəsini artıra bilən müxtəlif duzların çox yüksək tərkibi var.
• Spirtli içkiləri mineral su ilə içməyin, çünki bu, huşunu itirməyə və şiddətli susuzluğa səbəb ola bilər.
• Şəkərli diabetdən əziyyət çəkən insanlar gündə 500 mililitrdən çox mineral su içməməlidirlər.
• Mineral suyun da bütün qida məhsulları kimi müəyyən saxlama müddəti var. Bir şüşə su alarkən etiketdəki son istifadə tarixini yoxlayın. Su şüşə qablarda 12 ay, plastik qablarda isə altı ay saxlanıla bilər.

Həkimlər şəkərli diabet xəstələrinə (hər hansı bir növ) mineral su içməyi qadağan etmirlər. Müəyyən şərtlərə ciddi əməl olunarsa, mineral su mədəaltı vəzinin fəaliyyətini, insulinin plazmaya, limfaya ifrazını yaxşılaşdırır, həmçinin artıq piylərdən qurtulmağa kömək edir.

Bədənin normal işləməsi üçün gündəlik maye - su istehlak etmək məcburidir. Şəkərli diabet varsa nə etməli? Mineral su içmək mümkündürmü və əgər belədirsə, nə cür? Axı, onlar tərkibində və nəticədə insan orqanizminə təsirində fərqlənirlər.

Tərkibində aşağıdakı maddələr olan mineral su içsəniz qan insulininin fəaliyyətinin normallaşması baş verəcək:

• hidrogen sulfid;
• Karbon qazı;
• Bikarbonat, xlor, natrium sulfat ionları.

Eyni zamanda, şəkərli diabet xəstəsinin bədəninin toxumalarında karbohidrat mübadiləsində yaxşılaşma var. Amma əsas odur ki, adenozin trifosfor turşusu artan həcmdə əmələ gəlir, yəni orqanizm daha çox enerji alır.

Tip 1 və tip 2 diabet xəstələri hansı mineral suya üstünlük verirlər?

Diabet üçün istehlak edilən müəyyən sayda mineral su var:

• Berezovskaya;
• Pyatiqorsk;
• Druskininkai;
• Sairme;
• Borjomi;
• Essentuki;
• Cermuk;
• Mirqorod;
• Java;
• İstisu;
• Truskavets.

Təəssüf ki, SSRİ dövründə onların hamısı istehlakçılara təqdim olunurdusa, indi onların bir çoxunun qiymətləri yüksəkdir. Və bu, mənbəyə getməyi və qablaşdırılmış su ilə deyil, təbii su ilə özünüzü müalicə etməyi nəzərdə tutmur.

Şəkərli diabetin mineral su ilə müalicəsi

Diabetli bir xəstənin lazımi miqdarda mineral su almaq imkanı olsa belə, özünü müalicə etmək mümkün deyil. Unutmayın ki, bu süfrə suyu deyil, müalicəvi sudur. Dərmanlarla eyni şəkildə müalicə edilməlidir. Həkimin təyin etdiyi miqdarda və gündə bir neçə dəfə şifahi olaraq qəbul edin.

Diqqət etməli olduğunuz daha iki göstərici var. Bunlardan birincisi suyun temperaturudur. Yaz aylarında belə soyuq ola bilməz, bir qayda olaraq, təxminən 30 dərəcə olmalıdır.

Mədənin ifrazat funksiyasından asılı olaraq su içmək lazım olan vaxt var. 15 dəqiqə və ya bir saat yarım ola bilər. Yalnız həkim dəqiq vaxtı təyin edə bilər. Əvvəllər şəkərli diabet üçün mineral su ilə müalicə almış olsanız belə, əvvəllər təyin edilmiş içmə vaxtını və miqdarını istifadə edə bilməzsiniz. Bu müddət ərzində sağlamlıq vəziyyətiniz kəskin şəkildə dəyişə bilər. Və diabetlə ehtimal olunan mübarizə əvəzinə, əksinə, vəziyyəti daha da ağırlaşdıra bilərsiniz. Unutmayın ki, dərmanları hansı formada istifadə etməyinizdən asılı olmayaraq, onlar adi içməli su və ya konfet ola bilməz.