सिर के पिछले हिस्से में दर्द क्यों होता है? सिर के पिछले हिस्से में दर्द होता है: दर्द के कारण, इसके बारे में क्या करें

प्रत्येक व्यक्ति को अपने जीवन में कम से कम एक बार सिर के पिछले हिस्से में सिरदर्द जैसी अप्रिय अनुभूति का सामना करना पड़ा है। यह शारीरिक थकान या मानसिक तनाव और अक्सर एक दिन पहले अत्यधिक शराब पीने का परिणाम हो सकता है। एक नियम के रूप में, ऐसे लक्षण तब तक दीर्घकालिक नहीं होते जब तक कि उपरोक्त कारण रोजमर्रा की जिंदगी में सामान्य न हों। अगर सिर के पिछले हिस्से में दर्द आपका लगातार साथी बन जाता है, तो शरीर से ऐसे संकेतों को नजरअंदाज करना बहुत खतरनाक है। अक्सर, यह लक्षण एक गंभीर बीमारी का संकेत दे सकता है जिसके लिए शीघ्र उपचार या चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।

सिर के पिछले हिस्से में दर्द का मुख्य कारण

जब सिर के पिछले हिस्से में दर्द होता है तो इसके कई कारण हो सकते हैं। इसके अलावा, कभी-कभी ऐसी स्थिति में किसी व्यक्ति के लिए यह निर्धारित करना मुश्किल होता है कि वास्तव में क्या दर्द होता है: सिर या गर्दन का ऊपरी हिस्सा, क्योंकि ऐसे दर्द एक क्षेत्र से दूसरे क्षेत्र में जाते हैं। इसके अलावा, दर्द या तो लगातार दर्द हो सकता है या अचानक हो सकता है, और कभी-कभी केवल मुड़ने या छूने पर ही होता है। एक नियम के रूप में, उनकी प्रकृति एक विशिष्ट बीमारी या समस्या से निर्धारित होती है जो दर्द का कारण बनती है।

इसलिए, यदि सिर के पिछले हिस्से में दर्द होता है, तो इसका कारण निम्नलिखित बीमारियों में से एक हो सकता है:

• धमनी का उच्च रक्तचाप;
• लंबे समय तक तंत्रिका तनाव;
• लंबे समय तक शारीरिक तनाव;
• मानसिक थकान;
• ग्रीवा रीढ़ के रोग;
• सर्विकल स्पॉन्डिलाइसिस;
• सरवाइकल माइग्रेन;
• मांसपेशियों की जकड़न;
• मांसपेशियों में तनाव;
• पश्चकपाल तंत्रिका का स्नायुशूल।

यह उन बीमारियों की पूरी सूची नहीं है जो सिर के पिछले हिस्से में गंभीर दर्द का कारण बन सकती हैं।

शायद इस बीमारी का सबसे आम कारण उच्च रक्तचाप माना जाता है। एक नियम के रूप में, 30 वर्ष से अधिक उम्र के लोग उच्च रक्तचाप से पीड़ित होते हैं, लेकिन इसी तरह का निदान अक्सर युवा लोगों में भी देखा जाता है। इस प्रकार, यदि आप अपने सिर के पिछले हिस्से में दर्द का अनुभव करते हैं, तो आपको सबसे पहले अपना रक्तचाप मापना चाहिए। मानदंड माना जाता है: 120/80।

अक्सर सिर के पिछले हिस्से में दर्द तनाव के साथ-साथ मानसिक और शारीरिक तनाव का भी परिणाम होता है। तनाव का दर्द 30 साल की उम्र के बाद महिलाओं में अधिक आम है, लेकिन यह पुरुषों को भी प्रभावित कर सकता है। हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि हमारी शारीरिक स्थिति हमारी मनोवैज्ञानिक स्थिति का प्रतिबिंब है। इसके अलावा, गतिहीन जीवन शैली जीने वाले अधिकांश लोगों में पश्चकपाल दर्द पुराना हो जाता है: लगातार एक ही असुविधाजनक स्थिति में रहना और शारीरिक गतिविधि की कमी निश्चित रूप से खुद को महसूस कराती है।

ग्रीवा रीढ़ की बीमारियों को कुछ विशिष्ट लक्षणों द्वारा पहचाना जाता है जिनके द्वारा कोई इस विशेष क्षेत्र में बीमारी का अनुमान लगा सकता है। तो, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, स्पॉन्डिलाइटिस, विभिन्न मोचों के साथ, सिर के पिछले हिस्से में दर्द किसी भी, यहां तक ​​कि सिर के मामूली हिलने-डुलने पर भी होता है। सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस में स्थिर स्थिति में या नींद के दौरान भी दर्द होता है। सर्वाइकल माइग्रेन के साथ, सिर के पिछले हिस्से में दर्द के साथ कनपटी में तेज दर्द, कभी-कभी मतली, उल्टी और धुंधली दृष्टि होती है।

मायोगेलोसिस, या मांसपेशियों में सुन्नता, से लगभग हर कोई परिचित है। यह असुविधाजनक स्थिति में लंबे समय तक रहने से शुरू हो सकता है, उदाहरण के लिए, नींद में, ड्राफ्ट, खराब मुद्रा आदि। इसके अलावा, शरीर को एक ही स्थिति में लंबे समय तक रहने (पढ़ते समय, कंप्यूटर पर, आदि) से मांसपेशियों में दर्द होता है। तनाव जिसके कारण सिर के पिछले हिस्से में दर्द होता है। अतिरिक्त लक्षणों में चक्कर आना और टिनिटस शामिल हो सकते हैं। जो लोग मांसपेशियों में तनाव का अनुभव करते हैं वे अक्सर अपनी खोपड़ी को दबाने वाले घेरे की अनुभूति की शिकायत करते हैं।

गर्भाशय-ग्रीवा रीढ़ की बीमारियाँ, ध्यान न दिए जाने पर, अक्सर ओसीसीपिटल न्यूराल्जिया जैसी अप्रिय बीमारी की घटना में योगदान करती हैं। यह रोग निरंतर दर्द के साथ तेज दर्द के गंभीर हमलों के रूप में प्रकट होता है।

और, स्वाभाविक रूप से, यदि सिर के पिछले हिस्से में दर्द होता है, तो इसका कारण एक दर्दनाक चोट हो सकती है (उदाहरण के लिए, चोट लगना, सिर पर चोट लगना या गिरना)। यदि दर्द तुरंत महसूस न हो तो अक्सर व्यक्ति जल्दी ही भूल जाता है कि क्या हुआ था। हालाँकि, ऐसी चोटें अक्सर चोट या इसके ऊतकों को गंभीर क्षति से जुड़ी होती हैं।

सिर के पिछले हिस्से में दर्द का इलाज

हालाँकि, सभी मुख्य और सहवर्ती लक्षणों को जानने के बावजूद, एक अभ्यास चिकित्सक के बिना, स्वयं रोग का निदान करना बहुत मुश्किल है। इसलिए, शरीर से पहले संकेतों पर, जो सिर के पिछले हिस्से में दर्द के रूप में प्रकट होते हैं, एक चिकित्सा जांच आवश्यक है। यह मत भूलो कि यदि सिर के पिछले हिस्से में दर्द होता है, तो केवल एक अनुभवी डॉक्टर ही उपचार लिख सकता है जिससे वांछित परिणाम मिलेंगे।

निदान स्थापित करने के लिए, आप निम्नलिखित विशेषज्ञों से संपर्क कर सकते हैं:

• हृदय रोग विशेषज्ञ;
• न्यूरोलॉजिस्ट;
• अभिघातविज्ञानी;
• भौतिक चिकित्सा चिकित्सक.

यदि सिर के पिछले हिस्से में सिरदर्द आपको आश्चर्यचकित कर देता है, तो आप कमरे के अच्छे वेंटिलेशन और हल्की मालिश से अस्थायी रूप से इससे राहत पा सकते हैं। इससे पहले, आपको लेटने की स्थिति लेने और जितना संभव हो उतना आराम करने की ज़रूरत है, और यदि संभव हो तो सो जाने की कोशिश करें।

लेकिन अक्सर सिर के पिछले हिस्से में दर्द इतना तेज होता है कि व्यक्ति सो ही नहीं पाता। आज ऐसे दर्द को ख़त्म करने के सबसे आम तरीके हैं:

• दवाइयाँ;
• हाथ से किया गया उपचार;
• फिजियोथेरेपी;
• मालिश.

हालाँकि, यह तुरंत ध्यान दिया जाना चाहिए कि सभी सूचीबद्ध तरीके ओसीसीपटल दर्द के लिए प्रभावी नहीं हैं, क्योंकि उनका प्रभाव सीधे उस बीमारी पर निर्भर करता है जो इसका कारण बनता है। उदाहरण के लिए, ग्रीवा रीढ़ की समस्याओं के लिए, विशेष रूप से ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए, दर्द निवारक दवाएं व्यावहारिक रूप से शक्तिहीन होती हैं। यहां मैनुअल थेरेपी और एक्यूप्रेशर का उपयोग करना बेहतर है। और उच्च रक्तचाप की उपस्थिति में, मालिश प्रक्रियाओं की तुलना में दवाएं बहुत बेहतर मदद करती हैं, जो इस मामले में विपरीत प्रभाव भी पैदा कर सकती हैं।

इसके अलावा, जब सिर के पिछले हिस्से में दर्द होता है, तो पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग करके उपचार किया जा सकता है। अरोमाथेरेपी इस तरह के दर्द में मदद करती है: पुदीना, लैवेंडर या नींबू की सुगंध लेने से दर्द कम हो सकता है और खत्म हो सकता है। कभी-कभी कनपटी में पुदीना, मेंहदी, पाइन या लैवेंडर तेल की बूंदें मल दी जाती हैं।

माइग्रेन और थकान के कारण होने वाले ओसीसीपटल दर्द का इलाज सिर के पीछे गर्म सेक और एक गिलास गर्म चाय से किया जाता है। हालाँकि, कुछ लोगों के लिए, इसके विपरीत, बर्फ के टुकड़े से सिर के पिछले हिस्से की मालिश करने से ऐसी बीमारियों में बेहतर मदद मिलती है।

पत्तागोभी के पत्तों के सेक से भी सिर के पिछले हिस्से के दर्द से राहत मिल सकती है। निम्नलिखित लोक नुस्खा अक्सर इसे खत्म करने में मदद करता है: ऊनी कपड़े के एक टुकड़े को समान मात्रा में सिरका और जैतून के तेल के मिश्रण से सिक्त किया जाता है और घाव वाली जगह पर लगाया जाता है।

सिर के पिछले हिस्से में दर्द से बचने के लिए आपको सुबह के व्यायाम और ताजी हवा में टहलने की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए। कंप्यूटर पर काम करते समय, मांसपेशियों में खिंचाव को रोकने के लिए आपको हर घंटे ब्रेक लेने की आवश्यकता होती है। आपको यह भी याद रखना होगा कि धूम्रपान और शराब केवल सिरदर्द को बदतर बनाते हैं।

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विभिन्न कारणों का दर्द अक्सर योजनाओं को खराब कर देता है और काम और आराम में बाधा डालता है। ऐसी स्थिति जहां सिर के बाईं ओर के पिछले हिस्से में दर्द होता है, अक्सर मरीज़ों को डॉक्टर के पास ले आते हैं। कभी-कभी किसी विशेषज्ञ के लिए निदान करना मुश्किल होता है, खासकर यदि कोई सहवर्ती लक्षण न हों। फिर आपको रोगी की जीवनशैली, आदतों का विश्लेषण करना होगा और फिर पूरे शरीर की जांच करनी होगी ताकि उन कारणों का पता लगाया जा सके कि सिर के बायीं ओर के पिछले हिस्से में दर्द क्यों होता है।

जब दर्द सिर में, पश्च भाग में दिखाई देता है, तो यह रीढ़, रक्त वाहिकाओं और तंत्रिकाशूल के रोगों का एक लक्षण है। भले ही दर्द तनाव या गतिहीन काम के कारण होता है, आपको उन कारणों को सटीक रूप से निर्धारित करने की आवश्यकता है कि ऐसा क्यों होता है, खासकर बढ़ते और लंबे समय तक हमलों के साथ।

सिर के पिछले हिस्से में बायीं ओर दर्द: कारण, निदान और उपचार

दर्द की विशेषताएं और प्रकार

डॉक्टर पश्चकपाल क्षेत्र में दर्द की कई विशेषताओं की पहचान करते हैं:

1. प्राथमिक, जो कोई बीमारी नहीं है और 90% मामलों में दिखाई देती है।

2. गौण, जो सूजन के परिणामस्वरूप प्रकट होता है और 10% मामलों में होता है।
सिर के पिछले हिस्से में सिरदर्द की शिकायत करने वाले लगभग 4% रोगियों में गंभीर बीमारियाँ पाई जाती हैं, जो न केवल उनकी सामान्य स्थिति के लिए, बल्कि जीवन के लिए भी खतरा बन सकती हैं।

सिर के पिछले हिस्से में दर्द अलग-अलग दिशाओं में प्रकट हो सकता है और अधिकतर यह बायीं ओर होता है।

एक नियम के रूप में, सिर हिलाने के दौरान असुविधा देखी जाती है, और कुछ मरीज़ सोचते हैं कि लक्षण सिर में नहीं, बल्कि ग्रीवा क्षेत्र में, लंबे समय तक बैठने की स्थिति में काम करने या गंभीर थकान के बाद दिखाई देता है।

सिर के पिछले हिस्से में बायीं ओर कई प्रकार का दर्द होता है:

1. तीव्र.इसकी शुरुआत भावनात्मक तनाव, तनाव और अवसाद के परिणामस्वरूप होती है।

2. गूंगा.अप्रिय संवेदनाएँ प्रकट होती हैं, व्यक्ति सिर को नहीं छू सकता। ऐसी ही स्थिति ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और गठिया के लिए विशिष्ट है।

3. दर्द होना.कंधों या गर्दन में ऐंठन के कारण सिर के पिछले हिस्से में दर्द होता है। अक्सर गंभीर मानसिक तनाव के दौरान होता है।

4. स्पंदनशील।उच्च रक्तचाप के साथ सिर के पिछले हिस्से में दर्द और लक्षण अक्सर सुबह दिखाई देते हैं। इसके अलावा, आंखों में सफेद धब्बे और टिनिटस दिखाई देने लगते हैं।

इसकी उपस्थिति के बावजूद, बाईं ओर का सिर दर्द बहुत असुविधा का कारण बनता है; एक व्यक्ति ध्यान केंद्रित नहीं कर सकता है और सामान्य रूप से काम नहीं कर सकता है।

यदि लक्षण नियमित रूप से प्रकट होते हैं, तो उच्च-गुणवत्ता और पूर्ण निदान आवश्यक है।

दर्द के कारण

बायीं ओर सिर के पिछले हिस्से में दर्द होने के कारण अलग-अलग हो सकते हैं और वे सभी नीचे प्रस्तुत किए गए हैं:

1. सर्वाइकल स्पाइन के रोग, जिनमें ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, माइग्रेन, स्पॉन्डिलाइटिस शामिल हैं।

2. न्यूरोसिस।

3. गर्दन की मांसपेशियों की विकृति, उदाहरण के लिए, मायोसिटिस और मायोगेलोसिस।

4. उच्च रक्तचाप.

5. मस्तिष्क की रक्त वाहिकाओं में तनाव बढ़ जाना।

6. लंबे समय तक एक ही स्थिति में रहना, जिसके बाद गर्दन और सिर में सूजन और दर्द होने लगता है।

7. बढ़ा हुआ भार.

8. मैक्सिलोटेम्पोरल जोड़ों के रोग।

9. तनावपूर्ण स्थितियाँ और अवसाद।

किसी भी कारण को यूं ही नहीं छोड़ा जाना चाहिए और तब तक इंतजार नहीं करना चाहिए जब तक कि सिर के पिछले हिस्से में सिरदर्द ठीक न हो जाए।
इससे स्थिति केवल खराब होती है, घबराहट और चिड़चिड़ापन होता है, और रोग का निदान करने में विफलता भी बढ़ सकती है।

कारणों का विवरण

सिर के पिछले हिस्से में दर्द क्यों होता है, इसकी अधिक विस्तृत समझ के लिए, हमें सबसे सामान्य कारणों और कारकों पर विचार करने की आवश्यकता है जो उन्हें उत्तेजित करते हैं।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिसयह रीढ़ की हड्डी का एक रोग है जो ग्रीवा कशेरुकाओं को तेजी से नष्ट कर देता है।
यह रोग एक साथ रीढ़ के कई हिस्सों पर विनाशकारी प्रभाव डाल सकता है।

पैथोलॉजी के मुख्य उत्तेजक कारण:

1. कार्यालय और अन्य गतिहीन कार्य।

2. निष्क्रिय जीवनशैली, साधारण शारीरिक गतिविधि के बिना।

3. बुरी आदतें, जैसे धूम्रपान और शराब का सेवन।

4. मोटापा.

5. काम के दौरान बैठने की गलत स्थिति, जिसके परिणामस्वरूप मुद्रा ख़राब होती है।

6. आनुवंशिकता.

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का पहला लक्षण सिर के पिछले हिस्से में बायीं ओर दर्द होना है, लेकिन कई लोग साधारण थकान का हवाला देते हैं। यदि आप समय पर उपचार नहीं करते हैं, तो इसके नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं जिन्हें ठीक नहीं किया जा सकता है।

स्पोंडिलोसिस- रीढ़ की हड्डी का एक रोग, जो कोशिकाओं के अध:पतन के बाद शुरू होता है, कशेरुक स्नायुबंधन हड्डी के ऊतकों में बदल जाते हैं। इसके कारण रीढ़ की हड्डी पर उभार दिखाई देने लगते हैं, जो गर्दन की सामान्य गति नहीं कर पाते और गतिविधियों में कठोरता आ जाती है।

सिर के पिछले हिस्से में तेज दर्द होता है, जो सिर के आंख के हिस्से या कानों तक फैल जाता है। रोग का विकास अक्सर वृद्ध लोगों के साथ-साथ कार्यालय कर्मचारियों में भी देखा जाता है।

मायोसिटिस- सूजन जो शरीर की मांसपेशियों में शुरू होती है और एक साथ कई हड्डी के ऊतकों को प्रभावित करती है। शरीर के अंदर सूजन विकसित होने के अलावा, रोगी की त्वचा में बदलाव हो सकता है।

रोग के मुख्य कारण इस प्रकार हैं:

1. संक्रामक रोग.

2. लगातार हाइपोथर्मिया.

3. विभिन्न प्रकार की चोटें और बार-बार ऐंठन होना।

यदि रोगी को मायोसिटिस है, तो बायीं ओर पश्चकपाल क्षेत्र में दर्द स्पंदनशील होगा, लेकिन प्रारंभ में हमला ग्रीवा क्षेत्र में होता है। निदान करने के लिए डॉक्टर रेडियोग्राफी का उपयोग करते हैं।

मायोसिटिस के शुरुआती चरणों में, एंटीबायोटिक दवाओं के साथ-साथ सूजन-रोधी दवाओं से भी उपचार किया जा सकता है। एक अतिरिक्त उपाय फिजियोथेरेपी और मालिश का उपयोग होगा। यदि रोग बढ़ गया है तो उपचार केवल शल्य चिकित्सा पद्धतियों से ही संभव है।

पर उच्च रक्तचापकिसी व्यक्ति का रक्तचाप बढ़ जाता है, जिससे सिरदर्द होता है, और दौरा स्पंदनशील, निचोड़ने वाला होता है और बाईं या दाईं ओर दिखाई देता है। कुछ उच्च रक्तचाप वाले रोगियों में, नींद के तुरंत बाद दौरे पड़ते हैं, और साथ में चक्कर आना, भारीपन और सामान्य खराब स्थिति भी होती है। चलने-फिरने पर सिरदर्द तेज हो जाता है। उल्टी के बाद सिर के पिछले हिस्से में संवेदनाएं कमजोर हो जाती हैं।

नसों के दर्द के लिएओसीसीपटल तंत्रिका में सूजन होने लगती है, यह समस्या अक्सर हाइपोथर्मिया के कारण होती है। पैथोलॉजी सिर के पिछले हिस्से में जलन और गंभीर हमलों के साथ होती है, जिसके बाद यह अन्य भागों में फैल जाती है। विभिन्न हलचलें और खांसी संवेदनाओं को तेज कर सकती हैं। यदि कोई व्यक्ति हिलता-डुलता नहीं है और आराम कर रहा है, तो हल्का सिरदर्द बना रहता है।

यदि निदान हो गया इंट्राक्रेनियल दबावयानी रोगी को हर समय सिर के पिछले हिस्से में सिरदर्द बना रहता है।
अक्सर यह स्थिति अस्थायी दबाव और बेहोशी से पूरक होती है। रात में दौरे तेज हो जाते हैं और सुबह के समय रोगी को मिचली आती है और उल्टी होने लगती है।

कुछ मामलों में, पेशे या तनाव के कारण सिर के पिछले हिस्से में दर्द होता है।यह लंबे समय तक एक ही प्रकार की शारीरिक स्थिति के कारण होता है, जब गर्दन की मांसपेशियां लगातार तनावग्रस्त रहती हैं। लक्षण लंबे समय तक रहने वाले, सुस्त होते हैं और रगड़ने से लक्षण थोड़े दूर हो जाते हैं।

इसी तरह की समस्या तनाव के दौरान भी होती है, क्योंकि इस अवस्था में पूरा शरीर तनावग्रस्त हो जाता है और रक्त जोर-जोर से धड़कने लगता है, जिससे उच्च रक्तचाप हो जाता है। इसके कारण लोगों को सिर के पिछले हिस्से में बायीं ओर धड़कन महसूस हो सकती है।

सबसे आम बीमारी माइग्रेन है।इस मामले में, रोगी को निम्नलिखित लक्षणों का अनुभव होगा:

1. माथे, सिर के पिछले हिस्से या कनपटी में दर्द दिखाई देता है।

2. आंखों के सामने बादल छाने लगते हैं।

3. टिन्निटस जोड़ता है।

4. रोगी ध्यान केंद्रित नहीं कर पाते।

यदि आप रीढ़ की हड्डी की धमनी के क्षेत्र में नीचे दबाते हैं तो हमला मजबूत हो जाता है। केवल एक डॉक्टर ही इस स्थिति का निदान कर सकता है।

निदान

अस्पताल का दौरा करने के बाद, डॉक्टर रोगी के शब्दों से उन लक्षणों और कारकों के बारे में जानकारी एकत्र करता है जो सिर के बाएं क्षेत्र में असुविधा पैदा कर सकते हैं।

इसके बाद, प्रयोगशाला निदान किया जाता है, जिससे हमलों के सटीक कारणों को निर्धारित करना संभव हो जाता है।
इसके लिए निम्नलिखित विधियों का उपयोग किया जाता है:

1. सिर और गर्दन का एमआरआई किया जाता है।

2. वे अल्ट्रासाउंड करते हैं।

3. एक्स-रे और इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राम का उपयोग किया जाता है।

आवश्यक डेटा प्राप्त करने के बाद, डॉक्टर उपचार और अन्य संभावित चिकित्सा निर्धारित करता है जो सिर में दौरे से राहत देगा।

इलाज

जब सिर के बायीं ओर के पिछले हिस्से में दर्द होता है, तो उपचार पहचाने गए कारण पर निर्भर करता है। यदि सिरदर्द माइग्रेन के परिणामस्वरूप होता है, तो डॉक्टर दर्द निवारक दवाएँ लिख सकते हैं। माइग्रेन के अतिरिक्त उपचार के लिए विभिन्न अवसादरोधी और दौरे-रोधी दवाओं का उपयोग किया जाता है। आप एक्यूपंक्चर के साथ-साथ मालिश या सेक से गंभीर हमलों से राहत पा सकते हैं।

यदि कारण उच्च रक्तचाप है, तो डॉक्टर पूर्ण आराम की सलाह देते हैं। यदि उच्च रक्तचाप के साथ ऐंठन होती है, तो केवल डॉक्टर द्वारा बताई गई अधिक गंभीर दवाओं का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है; इसके अलावा, रक्तचाप को कम करने के उपाय किए जाने चाहिए, लेकिन तेजी से नहीं।

यदि अधिक काम करने के कारण कोई दौरा पड़ता है, तो आपको बस अपनी नींद में सुधार करने, अधिक आराम करने और तनाव से बचने की आवश्यकता है। कंप्यूटर पर काम करने में लगने वाले समय को कम करने की अनुशंसा की जाती है।

यदि ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कारण बायीं ओर सिर के पिछले हिस्से में दर्द होता है, तो चोंड्रोप्रोटेक्टर्स के साथ दीर्घकालिक उपचार का उपयोग किया जाना चाहिए, साथ ही डॉक्टर द्वारा बताए अनुसार।

कई हमले अस्थिर भावनात्मक और मानसिक स्थिति के परिणामस्वरूप प्रकट होते हैं।
इसका मतलब यह है कि तंत्रिका तंत्र के कामकाज को सामान्य करने के लिए उपायों का उपयोग करना आवश्यक है और इसके लिए आप साधारण औषधीय जड़ी-बूटियों और उन पर आधारित दवाओं का उपयोग कर सकते हैं।

बाएं या दाएं क्षेत्र में सिर का दर्द ही निराशा और अवसाद का कारण बन सकता है, इसलिए यदि लक्षण लंबे समय तक बने रहते हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

मानसिक स्थिति को सामान्य करने के लिए निम्नलिखित जड़ी-बूटियों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है:

1. वेलेरियन जड़ और पुदीना।

2. मदरवॉर्ट।

3. अजवायन.

4. यारो।

इसके अलावा, आवश्यक तेलों की मदद से किसी भी तरफ के सिरदर्द से राहत पाई जा सकती है और इसके लिए निम्नलिखित उपयुक्त हैं:

1. नीलगिरी।

3. रोज़मेरी।

4. लैवेंडर.

तेल को समस्या क्षेत्र पर लगाया जाना चाहिए और कंप्रेस बनाने के लिए बस सांस लेना चाहिए या ईथर का उपयोग करना चाहिए।

यदि आपको सिरदर्द है या सिर के किसी खास हिस्से में दौरा पड़ा है, तो आपको कुछ निवारक युक्तियों का उपयोग करना चाहिए। हमेशा तुरंत गोलियां और अन्य दवाएं लेना आवश्यक नहीं है जो लक्षणों से राहत दे सकती हैं; डॉक्टर की सलाह का पालन करना ही पर्याप्त है:

1. नींद को सामान्य करें और दिन में कम से कम 7 घंटे सोएं और आराम के लिए भी समय निर्धारित करें।

2. अपने आहार में अधिक से अधिक पादप खाद्य पदार्थों और डेयरी उत्पादों का उपयोग करें।

3. जैसे ही सिरदर्द शुरू हो, आपको खिड़कियों पर पर्दा डालकर अंधेरे में लेटने की जरूरत है।

4. प्रतिदिन बाहर टहलें, या कम से कम कमरे को हवादार रखें।

5. घर में हवा को नम करने के लिए एक उपकरण खरीदें।

6. शराब का सेवन ख़त्म करें या कम करें और सिगरेट भी छोड़ दें।

7. किसी हमले के दौरान, आप कुचली हुई पत्तागोभी के पत्ते से बने सेक का उपयोग कर सकते हैं।

8. प्रतिदिन खेल खेलें या व्यायाम करें।

9. अपनी भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक स्थिति पर नज़र रखें।

ग्रीवा क्षेत्र की हल्की मालिश करके अप्रिय संवेदनाओं को आसानी से दूर किया जा सकता है, सिर या कंधे की कमरबंद, 10 मिनट के लिए। इसके बाद, मांसपेशियां शिथिल हो जाएंगी, रक्त का प्रवाह और बहिर्वाह बेहतर हो जाएगा और ऐंठन गायब हो जाएगी।

स्व-उपचार की कोई आवश्यकता नहीं है, क्योंकि इससे स्थिति बिगड़ सकती है, एकमात्र अपवाद डॉक्टर के पास जाने, एम्बुलेंस बुलाने या तनाव के परिणामस्वरूप ऐंठन दिखाई देने में असमर्थता है।

कोई भी दवा और लोक उपचार असुविधा से राहत दे सकते हैं, लेकिन बीमारी पर कोई प्रभाव नहीं डालते। प्रकाशित।

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पी.एस. और याद रखें, केवल अपना उपभोग बदलकर, हम साथ मिलकर दुनिया बदल रहे हैं! © इकोनेट

सिर के पिछले हिस्से में सिरदर्द कई लोगों को प्रत्यक्ष रूप से पता चलता है; वे अलग-अलग तीव्रता और अवधि के हो सकते हैं। ऐसा लक्षण हमेशा शरीर में गड़बड़ी का संकेत होता है और इसके लिए कारण के स्पष्टीकरण और उसके बाद के उन्मूलन की आवश्यकता होती है। सिरदर्द के लिए गोलियां लेने से रोग प्रक्रिया समाप्त नहीं होती है, बल्कि केवल अप्रिय संवेदनाओं से राहत मिलती है, जो अस्थायी होती है। सिर के पिछले हिस्से में दर्द होने के कई कारण हैं; आइए सबसे आम कारणों पर नजर डालें।

संभावित कारण

दर्द के कारण शारीरिक या रोगविज्ञानी हो सकते हैं। यदि पहला विकल्प विभिन्न विकारों को जन्म नहीं देता है और सिर में दर्द पैदा करने वाले कारक या स्थिति के समाप्त होने पर गायब हो जाता है, तो रोग प्रक्रियाओं के लिए चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है और इसके गंभीर परिणाम हो सकते हैं। यदि आपके सिर के पिछले हिस्से में दर्द है और चक्कर आ रहा है, तो आपको जांच और स्थिति में सुधार के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करने की आवश्यकता है; इस मामले में पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियों से स्व-दवा सफल होने की संभावना नहीं है।

सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, सिर के पिछले हिस्से में लगातार दर्द होता है, सिर के पिछले हिस्से के अलावा, अप्रिय संवेदनाएं गर्दन, मंदिरों में स्थानीयकृत होती हैं और बाहों में दर्द हो सकता है।

गर्दन में तीव्र मोड़ और मोड़ के कारण अभिव्यक्ति तीव्र हो जाती है, विशेषकर ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के तेज होने के समय।

ग्रीवा कशेरुकाओं का विनाश माइग्रेन हमलों की विशेषता है, जिसमें दाएं या बाएं पश्चकपाल क्षेत्र में गंभीर दर्द होता है और मंदिरों तक फैल जाता है। माइग्रेन के हमलों की पृष्ठभूमि में, निम्नलिखित संभव हैं:

• जी मिचलाना;
• उल्टी;
• आँखों का काला पड़ना;
• आंदोलनों का बिगड़ा हुआ समन्वय।

सिर के पिछले हिस्से में लगातार सिरदर्द, मतली के साथ, टिनिटस जिसके बाद सुनने की क्षमता में कमी, दृश्य मतिभ्रम (आंखों में अंधेरा, चमकते "धब्बे") और चलने की क्षमता का अस्थायी नुकसान, वर्टेब्रोबैसिलर सिंड्रोम के विकास का संकेत दे सकता है।

न्यूरोलॉजिस्ट की देखरेख में दीर्घकालिक उपचार आवश्यक है।

यह रोग उन व्यवसायों के लोगों के लिए विशिष्ट है जो जबरन स्थैतिक तनाव (ग्रीवा रीढ़ की हड्डी लंबे समय तक तनावग्रस्त रहती है) के अधीन हैं। सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस का निदान वृद्धावस्था में, 55 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में किया जाता है। निम्नलिखित लक्षणों के साथ:

• कठोरता;
• आंदोलनों की कठोरता.

इंटरवर्टेब्रल डिस्क का क्रमिक टूट-फूट शरीर के रक्षा तंत्र को ट्रिगर करता है, जो ऑस्टियोफाइट्स (हड्डियों की वृद्धि) के निर्माण में व्यक्त होता है। ऑस्टियोफाइट्स द्वारा तंत्रिका जड़ों के क्रमिक संपीड़न से सिर के पिछले हिस्से में दर्द होता है, जो आंखों और कानों तक फैल जाता है।

गर्दन घुमाने के किसी भी प्रयास के साथ तेज सिरदर्द होता है, लेकिन आराम बनाए रखने से राहत नहीं मिलती है।

सिर के पिछले हिस्से में तेज सिरदर्द के साथ नींद में खलल और चिड़चिड़ापन बढ़ जाता है।

उच्च रक्तचाप

सिर के पिछले हिस्से में दर्द और चक्कर आना उच्च रक्तचाप के साथी हैं। रक्तचाप में मामूली वृद्धि (125/85 मिमी एचजी से अधिक) भी अप्रिय लक्षण पैदा कर सकती है। उच्च रक्तचाप में सेफाल्जिया अक्सर निम्नलिखित लक्षणों के साथ होता है:

• ऑप्टिक तंत्रिका की शिथिलता (आंखों के सामने टिमटिमाता "फ्लोटर्स", दोहरी दृष्टि);
• टिन्निटस;
• लौकिक और पार्श्विका क्षेत्रों में धड़कन;
• जी मिचलाना।

जागने के क्षण से ही गंभीर धड़कन वाला दर्द देखा जाता है और एनाल्जेसिक से कम राहत मिलती है; रक्तचाप में कमी के साथ या सिरदर्द के चरम पर होने वाली एक उल्टी के बाद राहत मिलती है।

सरवाइकल मायोसिटिस

ग्रीवा क्षेत्र की मांसपेशियों की सूजन अक्सर खोपड़ी के आधार पर सिर के पीछे दर्द को भड़काती है, जो धीरे-धीरे सिर के पूरे पिछले हिस्से तक फैल जाती है। इसके साथ ही सिर में दर्द के साथ, इंटरस्कैपुलर क्षेत्र और कंधे की कमर में असुविधा का पता चलता है; आंदोलन के साथ सिंड्रोम तेज हो जाता है।

मायोगेलोसिस

इस बीमारी की विशेषता गर्दन की मांसपेशियों में रक्त की आपूर्ति में गड़बड़ी है, जिससे सिर के पिछले हिस्से में दर्द होता है, साथ में चक्कर आना और चलने में कठोरता भी होती है।

गर्दन की मांसपेशियों में दर्दनाक गांठों को छूने से विकृति का संदेह हो सकता है।

पश्चकपाल तंत्रिकाशूल

यदि सिर के पिछले हिस्से में दर्द होता है, तो सिर के पिछले हिस्से को अंदर ले जाने वाली तंत्रिका में सूजन (नसों का दर्द) होने की संभावना होती है। पैथोलॉजी का कारण गर्दन की मौजूदा विनाशकारी प्रक्रिया (ओस्टियोचोन्ड्रोसिस) की पृष्ठभूमि के खिलाफ हाइपोथर्मिया है। तंत्रिका जड़ के दबने से ऊतक पोषण में खराबी के कारण तंत्रिका के साथ सूजन प्रक्रिया विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है।

दर्द सिंड्रोम रोग प्रक्रिया की गतिविधि के आधार पर बदलता है; तीव्रता के दौरान, मरीज़ सिर के पिछले हिस्से में तेज दर्द की शिकायत करते हैं (लंबेगो की तरह), जो निम्न तक फैलता है:

• ग्रीवा क्षेत्र;
• जबड़ा;
• वापस (शायद ही कभी)।

बिना बढ़ाए, सिर के पिछले हिस्से में दर्द सुस्त और दुर्बल करने वाला हो जाता है। रोग की एक विशेषता के रूप में, पश्चकपाल क्षेत्र की त्वचा की बढ़ी हुई संवेदनशीलता नोट की जाती है।

नाड़ी संबंधी दर्द

पश्चकपाल क्षेत्र में सिरदर्द खोपड़ी की आपूर्ति करने वाली धमनियों में ऐंठन के साथ हो सकता है या शिरापरक प्रकृति का हो सकता है। धमनी परिसंचरण संबंधी विकार निम्नलिखित लक्षणों से प्रकट होते हैं:

• तीव्र, धड़कता हुआ दर्द ललाट और पार्श्विका क्षेत्र तक फैल रहा है;
• किसी भी हलचल या स्थिर तनाव से सिंड्रोम का बिगड़ना;
• आराम करने पर और गर्दन की मांसपेशियों को आराम मिलने पर दर्द में कमी (उदाहरण के लिए, मालिश के बाद या आर्थोपेडिक तकिए पर आराम करने के बाद);
• हमले के बाद हल्का चक्कर आना।

बिगड़ा हुआ शिरापरक बहिर्वाह के कारण होने वाला दर्द सुस्त प्रकृति का होता है, साथ में भारीपन और परिपूर्णता की भावना भी होती है। इस तरह के दर्द की पहचान निम्नलिखित लक्षणों से होती है।

• वे लंबे समय तक बने रहते हैं और सुबह दिखाई देते हैं।
• गर्दन की मांसपेशियों को आराम देने और रगड़ने से मामूली राहत मिलती है।
• पलकों की सूजन और चेहरे की सूजन के साथ।
• लेटने और झुककर काम करने से नकारात्मक प्रभाव तीव्र हो जाते हैं।

व्यावसायिक पीड़ा

ओसीसीपटल सिरदर्द उन लोगों के लिए एक समस्या है जो लंबे समय तक मजबूरन बैठे रहने में समय बिताते हैं। जोखिम में ड्राइवर, कार्यालय कर्मचारी, प्रोग्रामर और अधिकांश ज्ञान कर्मचारी हैं।

सिर के पिछले हिस्से में दर्द मांसपेशियों में खिंचाव के कारण होता है, जिससे रक्त संचार ख़राब होता है। हल्का दर्द लंबे समय तक बना रहता है, सिर को रगड़ने और घुमाने से स्थिति कम हो जाती है।

सलाह!गर्दन की मांसपेशियों के लंबे समय तक स्थिर ओवरस्ट्रेन से जुड़े व्यवसायों में सिर के पिछले हिस्से में अप्रिय संवेदनाओं से बचने के लिए, हर 50 मिनट (5-10 मिनट) में काम से ब्रेक लें। ब्रेक के दौरान, गर्दन और कंधे की कमर को आराम देने के उद्देश्य से व्यायाम के सरल सेट करें।

बढ़ा हुआ इंट्राकैनायल दबाव

इंट्राक्रैनियल उच्च रक्तचाप गंभीर सिरदर्द के साथ होता है जो सिर और मंदिरों के पीछे फैला हुआ या स्थानीयकृत होता है।

बढ़े हुए इंट्राकैनायल दबाव के साथ सिर के पिछले हिस्से में सिरदर्द की प्रकृति में निम्नलिखित लक्षण होते हैं।

• दर्द दबाने या फटने जैसा होता है।
• मतली और उल्टी से स्थिति में राहत नहीं मिलती है।
• आराम करने पर भी सिर में भारीपन महसूस होता रहता है।
• सिर के पिछले हिस्से में अप्रिय संवेदनाओं के साथ आंखों में दर्द भी होता है।
• तेज़ रोशनी और तेज़ आवाज़ें सिरदर्द को बदतर बना देती हैं।

डॉक्टर के पास जाने से पहले, आप निम्नलिखित उपायों से घर पर ही स्थिति को थोड़ा कम कर सकते हैं।

• तीव्र उत्तेजना के दौरान, कमरे में आंशिक छाया बनाते हुए मौन रहें।
• तनाव की कमी और उचित आराम उन स्थितियों में भी मदद करेगा जहां आपको सिरदर्द है।

malocclusion

मैलोक्लूजन की विशेषता लक्षणों का एक समूह है, जिनमें से सबसे प्रमुख टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ों की शिथिलता के कारण सिर के पिछले हिस्से में दर्द है।

टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ों में खराबी या सूजन के मुख्य लक्षण नीचे सूचीबद्ध हैं।

• सिर के पिछले हिस्से में कई घंटों से लेकर कई दिनों तक सिरदर्द रहना।
• दर्द सुबह दिखाई देता है और शाम को धीरे-धीरे बढ़ता है।
• दर्द सिर के दाहिनी ओर या बाईं ओर स्थानीयकृत हो सकता है, निचले हिस्से में सबसे अधिक तीव्रता के साथ।

महत्वपूर्ण!यदि आप अपना मुंह खोलते समय क्लिक की आवाज महसूस करते हैं, तो आपको कुपोषण का संदेह हो सकता है। यदि आपको ऐसे लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको अपने दंत चिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए।

तनाव

गंभीर तंत्रिका थकान के कारण महिलाओं को अक्सर सिर के पिछले हिस्से में दर्द होता है। सिंड्रोम की प्रकृति अलग-अलग हो सकती है, तीव्र धड़कते दर्द (तेज भावनात्मक विस्फोट के दौरान) से लेकर सुस्त और फटने वाले दर्द (अवसाद की अवधि के दौरान) तक। सिर के बायीं ओर के पिछले हिस्से में रक्तचाप में सहवर्ती वृद्धि के साथ अक्सर दर्द होता है।इस दर्द को ख़त्म करने के लिए मरीज़ जो पहली चीज़ कर सकता है वह है शांत होना और आराम करना। यदि भावनात्मक तनाव से स्वयं निपटना असंभव है, तो मानसिक संतुलन को सामान्य करने के उद्देश्य से चिकित्सा निर्धारित की जाती है। इसमें शामिल है:

• मालिश;
• गोलियाँ या हर्बल तैयारी।

सिर के पिछले हिस्से में सिरदर्द की विशेषताएं

सिर के पिछले हिस्से में दर्द की अनुभूति तीव्रता और अवधि में अलग-अलग होती है। सिरदर्द की प्रकृति के आधार पर, निम्न प्रकार प्रतिष्ठित हैं:

• उदासीन;
• दबाना या फोड़ना;
• स्पंदित;
• तीव्र;
• स्थानीय या पूरे सिर को ढकना।

यह अलग-अलग तीव्रता का हो सकता है, हल्के सिंड्रोम से लेकर असहनीय रूप से तीव्र सिंड्रोम तक, कभी-कभी होता है या कई वर्षों तक प्रतिदिन बना रहता है। पैथोलॉजी के निदान में सिरदर्द के कारण का भी बहुत महत्व है।यह कुछ घटनाओं की पृष्ठभूमि में अलग-थलग घटित होता है।

प्रक्रिया के स्थानीयकरण के अनुसार पैथोलॉजी भी भिन्न होती है।

दायी ओर

सिर के दाहिने हिस्से में दर्द निम्नलिखित विकृति का प्रकटन हो सकता है:

• माइग्रेन;
• मायोसिटिस;
• मायोगेलोसिस;
• नसों का दर्द

यह संभव है कि एकतरफा प्रकृति का सेफलालगिया अन्य विकृति विज्ञान (मस्तिष्क ट्यूमर) के साथ हो सकता है, लेकिन अधिक बार लक्षण प्रकृति में अधिक फैला हुआ होता है और पूरी सतह पर प्रक्षेपित होता है। दाहिनी ओर के सिर में दर्द के लिए उस कारण की पूरी जांच और उपचार की आवश्यकता होती है जो विकृति का कारण बना।

बायीं ओर का सिरदर्द

जब बाईं ओर सिर के पिछले हिस्से में दर्द होता है, तो इसका कारण अक्सर ग्रीवा रीढ़ में घाव होता है। यदि सिंड्रोम कुछ दिनों से अधिक समय तक बना रहता है, तो न्यूरोलॉजिस्ट या चिकित्सक को देखने के लिए अस्पताल जाना आवश्यक है। मस्तिष्क क्षति के मामलों को छोड़कर, संपूर्ण उपचार आपको इस दर्द से जल्दी छुटकारा पाने की अनुमति देता है।

खोपड़ी के आधार पर सिर के पीछे दर्द सिंड्रोम

सिर के पिछले हिस्से में खोपड़ी के आधार पर सिरदर्द अक्सर चोट या तंत्रिका संबंधी बीमारी के कारण होता है। इस स्थानीयकरण का दर्द सबसे आम है। सिंड्रोम के कारण की पहचान करते समय, रोगी को ठीक से पता होना चाहिए कि उसे क्या परेशान कर रहा है:

• सिर के पीछे;
• पार्श्विका क्षेत्र.

सिर के पिछले हिस्से में जलन का सबसे आम कारण घबराहट या शारीरिक तनाव है।

यदि आपके सिर के पिछले हिस्से में दर्द हो तो क्या करें, नीचे बताया गया है:

• अपने आप को ताजी हवा तक पहुंच प्रदान करें;
• यदि दर्द तनावपूर्ण है, तो शांत हो जाएं और आराम करें;
• यदि आप अत्यधिक थके हुए हैं, तो पर्याप्त नींद लेना और आराम करना उचित है;
• मालिश और आरामदायक संगीत से लक्षणों से राहत पाएं।

यदि ये उपाय मदद नहीं करते हैं, तो इसका कारण थकान से भी अधिक गंभीर है, और सेफाल्जिया को खत्म करने के लिए उस बीमारी का पता लगाना और उसे खत्म करना आवश्यक है जो हमले को भड़काती है।

बचपन का सिरदर्द

सिरदर्द के संभावित कारण उम्र पर निर्भर करते हैं; शिशुओं में, सिंड्रोम तेज रोशनी, शोर या भरेपन की पृष्ठभूमि में हो सकता है। बड़े बच्चों में - बढ़ी हुई उत्तेजना या थकान की पृष्ठभूमि के खिलाफ, दर्द गंभीर विकृति के कारण भी हो सकता है।

बच्चों में सिरदर्द के कारण:

• संवहनी विकार;
• कुपोषण;
• तंत्रिका संबंधी समस्याएं;
• सिर की चोटें;
• मनोवैज्ञानिक कारक (अनुभव और तनाव)।

सलाह!कारण और उपचार सीधे तौर पर एक-दूसरे पर निर्भर हैं; दर्द निवारक दवाएं लेकर लक्षण को दबाने की कोशिश न करें, क्योंकि सिरदर्द शरीर में समस्याओं का एक संकेत मात्र है। सेफाल्जिया को केवल तभी समाप्त किया जा सकता है जब उस विकृति का इलाज किया जाए जिसके कारण यह हुआ है। अन्य मामलों में, दर्द लगातार अपने आप प्रकट होता रहेगा।

मुझे किस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए?

यदि आपको सिरदर्द का अनुभव होता है, तो आपको पहले किसी चिकित्सक या न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श लेना चाहिए। रोगी की जांच करने के बाद, विशेषज्ञ नेत्र रोग विशेषज्ञ, दंत चिकित्सक, ऑन्कोलॉजिस्ट, मनोचिकित्सक या मनोवैज्ञानिक के साथ अतिरिक्त परामर्श लिख सकते हैं।

निदान उपाय

सिरदर्द के लिए रोगी की जांच शिकायतें एकत्र करने और सिंड्रोम की अभिव्यक्ति की विशेषताओं का निर्धारण करने से शुरू होती है, फिर डॉक्टर आवश्यक अतिरिक्त अध्ययन लिखेंगे:

• रक्तचाप नियंत्रण;
• एक नेत्र रोग विशेषज्ञ द्वारा फंडस की जांच;
• मस्तिष्क और ग्रीवा रीढ़ की एमआरआई;
• एंजियोग्राफी;
• स्वास्थ्य के सामान्य स्तर को निर्धारित करने और गर्दन के सेफलालगिया की सूजन प्रकृति को बाहर करने के लिए एक विस्तृत रक्त परीक्षण;
• आंतरिक अंगों का अल्ट्रासाउंड;
• इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राम;
• ईएनटी विशेषज्ञ और दंत चिकित्सक से परामर्श।

जांच का दायरा सहवर्ती लक्षणों के आधार पर व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है। सभी परीक्षण परिणामों का आकलन करने के बाद, रोगी प्रबंधन के लिए आगे की रणनीति का चयन किया जाता है।

इलाज

सिरदर्द का उपचार व्यापक रूप से और स्थापित निदान के अनुसार किया जाता है। इसमें विभिन्न विधियाँ शामिल हैं:

• दवाएँ लेना (वे किसी हमले को रोकने और दीर्घकालिक चिकित्सा के लिए भिन्न होते हैं);
• विभिन्न कारकों (फिजियोथेरेपी) के शारीरिक प्रभाव के तरीके;
• लोक उपचार के साथ उपचार।

महत्वपूर्ण!किसी भी विकृति विज्ञान के लिए, जीवनशैली का सामान्यीकरण और उचित पोषण का चयन चिकित्सा के लिए अनुकूल पृष्ठभूमि बनाता है। सिर के पिछले हिस्से में दर्द की उपस्थिति दैनिक आदतों को बदलने और व्यवहार संबंधी पहलू को सही करने की आवश्यकता का संकेत देती है।

दवा से इलाज

आपको केवल अपने डॉक्टर द्वारा बताई गई निर्धारित खुराक के अनुसार ही दवाएँ लेनी चाहिए। कई उत्पादों के उपयोग के लिए दुष्प्रभाव या मतभेद हैं।

• ओसीसीपिटल क्षेत्र के सेफाल्जिया के लिए हल्के चिकित्सीय प्रभाव वाली दवाओं में एसाइक्लोफेनाक, सेलिकॉक्सिब शामिल हैं।
• कार्बामाज़ेपाइन और प्रीगैबलिन का उपयोग आपातकालीन दवाओं के रूप में किया जाता है (गंभीर दर्द के हमले के मामले में)।
• निम्नलिखित उपाय मांसपेशियों के तनाव को दूर करने में मदद करेंगे: मायडोकलम, टिज़ैनिडाइन।
• न्यूरोमल्टीविट विटामिन की कमी के लिए प्रभावी है।
• मस्तिष्क के संवहनी पोषण में सुधार होता है: पेंटोक्सिफाइलाइन, मेक्सिडोल।
• कोरवालोल, वालोकार्डिन, अफबाज़ोल और अन्य शामक दवाओं के उपयोग से तंत्रिका ओवरस्ट्रेन की पृष्ठभूमि के खिलाफ वनस्पति-संवहनी विकारों को खत्म करने में मदद मिलेगी।
• धमनी उच्च रक्तचाप के लिए, एंटीहाइपरटेंसिव दवाएं लेना आवश्यक है: एनैप, एगिलोक, एनाप्रिलिन।

पश्चकपाल क्षेत्र में जलन और दर्द से प्रकट होने वाली विभिन्न प्रकार की प्रक्रियाओं को ध्यान में रखते हुए, सिंड्रोम के एटियलजि की पूरी जांच और निर्धारण के बाद ही औषधीय एजेंटों का निर्धारण संभव है। कभी-कभी एक ही समय में कई विशेषज्ञों से परामर्श करना आवश्यक हो सकता है; स्व-चिकित्सा करने पर सही उपचार मिलने की संभावना न्यूनतम होती है।

हाथ से किया गया उपचार

मैनुअल थेरेपी तंत्रिका संबंधी विकारों के कारण सिर के पिछले हिस्से में होने वाले सिरदर्द को खत्म कर सकती है:

• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस;
• पश्चकपाल तंत्रिका का तंत्रिकाशूल;
• तनाव;
• पेशेवर सेफाल्जिया.

कुछ बिंदुओं पर प्रभाव का शरीर पर स्पष्ट प्रभाव पड़ता है, उपचार के लिए किसी अनुभवी हाड वैद्य से संपर्क करना आवश्यक है।

मालिश

मालिश का उपयोग मैनुअल थेरेपी के समान मामलों में किया जाता है। इसका आरामदेह प्रभाव होता है। दोनों प्रकार का उपचार 10 दिनों के पाठ्यक्रम में किया जाता है। रीढ़ की पुरानी या विनाशकारी विकृति के लिए, हर छह महीने में उपचार के पाठ्यक्रम को दोहराने की सिफारिश की जाती है।

भौतिक चिकित्सा

तीव्र दर्द से राहत के बाद फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं निर्धारित की जाती हैं और रक्त परिसंचरण में सुधार, मांसपेशियों की सूजन को खत्म करने और तंत्रिका तंत्र को सामान्य करने के लिए 10-20 दिनों के पाठ्यक्रम में की जाती हैं।

पश्चकपाल क्षेत्र के सेफाल्जिया के लिए, निम्नलिखित प्रक्रियाएं प्रभावी हैं:

• एक्यूपंक्चर;
• वैद्युतकणसंचलन;
• आयनोफोरेसिस;
• चुंबकीय चिकित्सा;
• जल प्रक्रियाएं (चिकित्सीय स्नान, चारकोट और गोलाकार शॉवर, हाइड्रोमसाज, मोती स्नान, पूल में तैराकी);
• लेजर उपचार.

विधि का चयन एक फिजियोथेरेपिस्ट द्वारा स्थापित निदान के आधार पर और रोगी की सामान्य स्थिति को ध्यान में रखते हुए किया जाता है।

भौतिक चिकित्सा

चिकित्सीय शारीरिक शिक्षा को किसी समस्या को हल करने के उद्देश्य से व्यायाम के एक सेट द्वारा दर्शाया जाता है, इस मामले में पश्चकपाल क्षेत्र में दर्द को खत्म किया जाता है। व्यायाम का चुनाव स्थापित निदान पर निर्भर करता है और व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है।मूल रूप से, सभी गतिविधियों का उद्देश्य गर्दन और कंधे की कमर की मांसपेशियों को आराम देना और मजबूत करना, हृदय गतिविधि में सुधार करना और संकुचन और कठोरता को खत्म करना है।

इलाज के पारंपरिक तरीके

सिरदर्द को खत्म करने के पारंपरिक तरीके सेफाल्जिया के हमले के दौरान और शरीर में रोग प्रक्रियाओं के दीर्घकालिक उपचार के लिए बुनियादी उपचारों के संयोजन में प्रभावी होते हैं। अगर गलत तरीके से इस्तेमाल किया जाए तो पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियां हानिकारक भी हो सकती हैं, इसलिए ऐसे उपायों के इस्तेमाल के लिए डॉक्टर से परामर्श की आवश्यकता होती है।

सिर के पिछले हिस्से में अप्रिय अनुभूति से निपटने के लिए लोक चिकित्सा पद्धतियों का एक शस्त्रागार:

• हर्बल दवा (इसमें औषधीय जड़ी-बूटियों का काढ़ा लेना शामिल है, सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले पौधे हैं जिनमें शामक और एनाल्जेसिक प्रभाव होता है (पुदीना, कैमोमाइल, अजवायन, सेंट जॉन पौधा, कैलेंडुला, नागफनी, मदरवॉर्ट, वेलेरियन));
• पानी (यह एक कंट्रास्ट शावर, ठंडा या गर्म पैर स्नान (दर्द के कारण के आधार पर), बड़े जहाजों और चेहरे को ठंडे पानी से पोंछना, अपने हाथों को धोना हो सकता है);
• सिरके के साथ कंप्रेस का उपयोग करना;
• आवश्यक तेलों के साथ मंदिरों और पैरोटिड क्षेत्र को रगड़ना;
• स्व-मालिश;
• साँस लेने के व्यायाम;
• अच्छे हवादार क्षेत्र में दो घंटे सोएं।

सिर और गर्दन के पिछले हिस्से में अप्रिय संवेदनाओं को रोकने के लिए, अपने स्वास्थ्य की निगरानी करने की सिफारिश की जाती है:

• काम और आराम व्यवस्था का निरीक्षण करें;
• भावनात्मक स्थिति पर नियंत्रण रखें;
• शरीर को पर्याप्त शारीरिक गतिविधि प्रदान करें;
• अचानक गतिविधियों से बचें;
• बुरी आदतों से इनकार करना;
• शरीर के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक संतुलित आहार चुनें;
• बाहर घूमना;
• ग्रीवा क्षेत्र में लंबे समय तक स्थिर तनाव को खत्म करना;
• पूरे दिन तनावग्रस्त मांसपेशियों को आराम देने के लिए विभिन्न तकनीकों को लागू करें;
• किसी मालिश चिकित्सक और भौतिक चिकित्सा विशेषज्ञ से मिलें;
• रोजमर्रा की छोटी-छोटी चीजों का अधिक आनंद लें।

स्वस्थ जीवन शैली के सरल नियमों का पालन करके और विशेषज्ञों की मदद से उत्पन्न होने वाली अप्रिय प्रक्रियाओं को समाप्त करके, एक व्यक्ति अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए लंबे समय तक हंसमुख और ताकत से भरा रह सकता है।

कोई भी ओसीपिटल दर्द, चाहे वह दर्दनाक, सुस्त और लंबे समय तक हो या अचानक, मजबूत और शूटिंग हो, व्यक्ति को शारीरिक और भावनात्मक परेशानी लाता है। सिर के पिछले हिस्से में दर्द का कारण, जो उचित आराम और दैनिक गतिविधियों की अनुमति नहीं देता है, शरीर की सबसे महत्वपूर्ण प्रणालियों - तंत्रिका, संवहनी और कशेरुक से जुड़ी विकृति में खोजा जाना चाहिए।

सिर के पिछले हिस्से में दर्द क्यों होता है: दर्द के कारण और इसके प्रकार

ज्यादातर मामलों में, ओसीसीपटल दर्द की व्यवस्थित उपस्थिति या इसकी निरंतर उपस्थिति संवहनी, तंत्रिका या रीढ़ की हड्डी प्रणाली में होने वाले विकारों के साथ-साथ इस क्षेत्र में ट्यूमर या हेमेटोमा के गठन का संकेत देती है। इसके अलावा, सिर के पिछले हिस्से में सिरदर्द गैर-रोग संबंधी कारकों से उत्पन्न हो सकता है: मौसम पर निर्भरता, हवाई यात्रा, असहज नींद की स्थिति, तंत्रिका तनाव।

सिर के पिछले हिस्से में तेज़ सिरदर्द

गंभीर पश्चकपाल दर्द इस क्षेत्र में होने वाली तीव्र सूजन प्रक्रियाओं का प्रमाण है। यह निम्नलिखित विकृति की उपस्थिति में विकसित हो सकता है:

• पश्चकपाल क्षेत्र में स्थित तंत्रिका का स्नायुशूल - तीव्र जलन और कंपकंपी दर्द सिर के पूरे पीछे को कवर करता है और ग्रीवा क्षेत्र, ऊपरी पीठ की मांसपेशियों, कान और निचले जबड़े तक फैल सकता है। ज्यादातर मामलों में, दर्द सिंड्रोम सूजन वाली तंत्रिका से विकसित होता है।
• मेनिनजाइटिस एक गंभीर संक्रमण है जिसमें सिर के पिछले हिस्से सहित सिर में बहुत तेज दर्द होता है। रोग के संबंधित लक्षणों में तेज बुखार, उल्टी, ऐंठन और गंभीर मामलों में बेहोशी शामिल हैं।

सिर के पिछले हिस्से में सिरदर्द और मतली

पश्चकपाल दर्द का लगातार सहवर्ती होना है। यह निम्नलिखित बीमारियों में से किसी एक के सहवर्ती लक्षण के रूप में हो सकता है:

• और टीबीआई के अन्य रूप - इस क्षेत्र में स्थित मस्तिष्क संरचनाओं पर एक दर्दनाक प्रभाव के बाद ओसीसीपिटल दर्द प्रकट होता है। हेमटॉमस का बनना, मस्तिष्क के ऊतकों पर चोट या इंट्राक्रानियल रक्तस्राव मस्तिष्क केंद्रों पर दबाव बनाते हैं, जिससे मतली और अन्य अप्रिय लक्षण पैदा होते हैं।
• सिर के पिछले हिस्से में स्थानीयकृत - पैथोलॉजी की विशेषता लगभग लगातार सुस्त दर्द है। ऐसे मामलों में मतली मस्तिष्क संरचनाओं पर ट्यूमर के दबाव और शरीर पर बढ़ती कैंसर कोशिकाओं के विषाक्त प्रभाव के कारण होती है।

सिर के पिछले भाग में तेज दर्द होना

सिर के पिछले हिस्से में धड़कन दिखाई देने के मुख्य कारण हैं:

• धमनी उच्च रक्तचाप - धड़कते दर्द, चक्कर आना, दोहरी दृष्टि बढ़े हुए रक्तचाप की पृष्ठभूमि के खिलाफ होती है, जब रक्त प्रवाह मस्तिष्क के जहाजों के माध्यम से स्वतंत्र रूप से प्रसारित नहीं हो पाता है।
• संवहनी ऐंठन - सिर के पीछे स्थित रक्त वाहिकाओं की गंभीर ऐंठन के साथ, एक व्यक्ति को अलग-अलग तीव्रता की धड़कन का अनुभव हो सकता है। धड़कते हुए दर्द सिर के पिछले हिस्से में होता है, जिसके बाद यह सिर के कनपटी और सामने वाले हिस्से तक फैल जाता है। शांत अवस्था में, धड़कन मध्यम होती है, लेकिन गति के साथ यह तेज हो जाती है।

सिर के पिछले हिस्से में तेज़ सिरदर्द

अचानक तेज दर्द की घटना निम्नलिखित कारणों से हो सकती है:

• सर्वाइकल मायोसिटिस - गर्दन की मांसपेशियों की सूजन के कारण तेज दर्द। दर्द का दौरा झुकने, गर्दन और बांहों को हिलाने से तेज हो जाता है और शांत अवस्था में इसकी तीव्रता कम हो जाती है।
• - तीव्र एकतरफा ओसीसीपिटल दर्द के रूप में प्रकट होता है, जो अक्सर ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का परिणाम होता है। दर्दनाक संवेदनाओं के साथ चक्कर आना, मतली, दृश्य गड़बड़ी और सामान्य माइग्रेन के अन्य लक्षण भी होते हैं।
• सबराचोनोइड रक्तस्राव खतरनाक और दुर्लभ प्रकार के स्ट्रोक में से एक है, जो अचानक तेज ओसीसीपिटल दर्द की उपस्थिति और उसके बाद सिर के अन्य हिस्सों में फैलने की विशेषता है। इस विकृति के साथ, रोगी के जीवन को बचाने के लिए शीघ्र चिकित्सा सहायता महत्वपूर्ण है।

सिर के पिछले हिस्से में लगातार सिरदर्द रहना

पश्चकपाल दर्द का कारण, जो लंबे समय तक या स्थायी हो जाता है और अन्य अप्रिय लक्षणों के साथ हो सकता है:

• सरवाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस - उम्र, चोट या स्थिर स्थिति में लंबे समय तक काम करने के प्रभाव में, रीढ़ की हड्डी प्रणाली में इंटरवर्टेब्रल डिस्क के ऊतकों में पैथोलॉजिकल परिवर्तन शुरू हो जाते हैं। इसके परिणामस्वरूप, रोगी को लगभग लगातार गर्दन और कंधों में अकड़न, सिर में हल्का दर्द, जो पिछले हिस्से में स्थानीयकृत होता है, का अनुभव होता है।
• सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस - उम्र से संबंधित या व्यावसायिक कारकों के प्रभाव में कशेरुकाओं पर दिखाई देने वाली हड्डियों की वृद्धि, गर्दन की गतिशीलता को कम करती है और रक्त वाहिकाओं को संकुचित करती है, जो उनके माध्यम से रक्त परिसंचरण को काफी हद तक बाधित करती है। इसके परिणामस्वरूप, रोगी को लगातार सिर के पिछले हिस्से में हल्का सिरदर्द महसूस होता है, जो मामूली शारीरिक परिश्रम से भी तेज हो जाता है।

सिर के पिछले हिस्से में दर्द और चक्कर आना

सिर के पिछले हिस्से में सिरदर्द बिना सहवर्ती लक्षणों के शायद ही कभी प्रकट होता है। अक्सर यह चक्कर आने के साथ होता है, जो निम्नलिखित बीमारियों की उपस्थिति का संकेत दे सकता है:

क्या आपको कुछ परेशान कर रहा हैं? बीमारी या जीवन की स्थिति?

• सरवाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस - ओसीसीपटल दर्द लगभग लगातार मौजूद रहता है, और सिर और गर्दन के झुकने और सक्रिय आंदोलनों के साथ यह पूरक हो जाता है। इस लक्षण के विकास का कारण मस्तिष्क में रक्त की आपूर्ति का उल्लंघन है, जो उन स्थानों पर रक्त वाहिकाओं के संपीड़न के कारण होता है जहां ग्रीवा कशेरुक विकृत होते हैं।
• धमनी उच्च रक्तचाप - चक्कर आना सिर के पीछे धड़कते और फटने वाले दर्द की पृष्ठभूमि के खिलाफ एक सहवर्ती लक्षण के रूप में कार्य करता है।
• सर्वाइकल मायोगेलोसिस एक ऐसी बीमारी है जिसमें गर्दन की मांसपेशियों में रक्त का प्रवाह बाधित हो जाता है और परिणामस्वरूप, संकुचन होता है। पैथोलॉजी के लक्षणों में सिर के पिछले हिस्से, गर्दन और कंधों में दर्द, लंबे समय तक चक्कर आना और चलने में कठोरता शामिल है।

सिर के पिछले हिस्से में गोली मार दी

ओसीसीपटल तंत्रिकाशूल की विशेषता वाले गंभीर पैरॉक्सिस्मल दर्द को अक्सर "शूटिंग" कहा जाता है। यह हाइपोथर्मिया, ड्राफ्ट के संपर्क में आने या ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की पुरानी अवस्था के तेज होने के बाद हो सकता है। दर्द सिंड्रोम गर्दन और सिर के हिलने-डुलने से तेज हो जाता है, जिससे मरीज की हालत काफी बिगड़ जाती है।

सिर के पिछले हिस्से को दबाता है

सिर के पिछले हिस्से में लगातार या कंपकंपी दबाव वाले दर्द के कारण हैं:

• तनाव दर्द - मानसिक थकान, असुविधाजनक स्थिति में लंबे समय तक रहने, बार-बार तनावपूर्ण स्थितियों की उपस्थिति और परिणामस्वरूप रक्तचाप में वृद्धि के साथ प्रकट होता है। तनाव दर्द की घटना अक्सर व्यावसायिक कारक से जुड़ी होती है। इस प्रकार, बैठने की स्थिति में काम करने वाले लोगों में अप्रिय संवेदनाएँ देखी जाती हैं - ड्राइवर, पीसी ऑपरेटर, कार्यालय कर्मचारी।
• - इस बीमारी की विशेषता कंपकंपी दबाने वाला दर्द है, जो पूरे सिर और उसके एक अलग हिस्से (उदाहरण के लिए, सिर के पीछे) दोनों को कवर कर सकता है। सिर के पिछले हिस्से पर दबाव महसूस करने के अलावा, रोगी को मतली, उल्टी, चक्कर आना, कई दृश्य और मनो-भावनात्मक विकार और अंगों में ऐंठन का अनुभव होता है।

यदि आपके सिर के पिछले हिस्से में दर्द हो तो क्या करें: निदान और उपचार

सिर के पिछले हिस्से में व्यवस्थित रूप से प्रकट होने वाला सिरदर्द एक विशेष बीमारी का लक्षण है। इसका उपचार शुरू करने से पहले, आपको रोग संबंधी लक्षणों का कारण निर्धारित करने के लिए विशेष विशेषज्ञों द्वारा जांच करानी होगी। एक चिकित्सक द्वारा प्रारंभिक जांच के बाद, ओसीसीपिटल दर्द से पीड़ित व्यक्ति को निम्नलिखित प्रकार के अध्ययन निर्धारित किए जा सकते हैं:

• संकेत के अनुसार न्यूरोलॉजिस्ट, वर्टेब्रोलॉजिस्ट या ऑन्कोलॉजिस्ट द्वारा जांच;
• रेडियोग्राफी, सीटी या एमआरआई का उपयोग करके रीढ़ की हड्डी प्रणाली की जांच;
• एन्सेफैलोग्राफ का उपयोग करके रक्त वाहिकाओं की स्थिति का आकलन।

शोध से गुजरने के बाद, निदान के आधार पर रोगी को निम्नलिखित प्रकार के उपचार की सिफारिश की जा सकती है:

1. तीव्र सूजन प्रक्रियाओं या पुरानी बीमारियों के बढ़ने की स्थिति में ड्रग थेरेपी निर्धारित की जाती है। उच्च रक्तचाप या संवहनी रोगों के मामले में, रोगी को ऐसी दवाएं दी जाती हैं जो रक्त वाहिकाओं की स्थिति को सामान्य करती हैं और रक्त आपूर्ति में सुधार करती हैं। तंत्रिका अंत की सूजन या तीव्र संक्रमण के मामले में, सूजन-रोधी और दर्द निवारक दवाएं लेना आवश्यक है, और गंभीर मामलों में, एंटीबायोटिक्स लेना आवश्यक है।
2. फिजियोथेरेपी - ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, ओसीसीपिटल नसों की सूजन, मायोगेलोसिस, सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस, इंट्राक्रैनील उच्च रक्तचाप के लिए ड्रग थेरेपी से गुजरने के बाद मैग्नेटिक थेरेपी, अल्ट्रासाउंड और इलेक्ट्रोफोरेसिस के सत्र निर्धारित किए जाते हैं।
3. चिकित्सीय व्यायाम - दर्दनाक प्रभाव या उम्र से संबंधित विकृति के कारण रीढ़ की हड्डी प्रणाली के विकारों के मामले में ओसीसीपटल दर्द का इलाज करने के लिए प्रभावी ढंग से उपयोग किया जाता है।
4. स्पष्ट निदान और उपचार करने वाले विशेषज्ञ के साथ सहमति के बाद मैनुअल थेरेपी, एक्यूपंक्चर, कपाल ऑस्टियोपैथी, लोक उपचार और वैकल्पिक चिकित्सा के अन्य तरीकों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

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यदि सिर के पिछले हिस्से में दर्द नियमित रूप से होता है और दर्द निवारक दवाएं लेने से स्थिति केवल अस्थायी रूप से कम हो जाती है, तो आपको न केवल डॉक्टर से मिलने और उपचार लेने की जरूरत है, बल्कि अपनी दैनिक जीवन शैली को बदलने, बुरी आदतों को छोड़ने और समय को संतुलित करने की भी जरूरत है। आराम के घंटों के साथ सक्रिय गतिविधि का।

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परिचय

संभवतः प्रत्येक व्यक्ति ने अपने जीवन में कम से कम एक बार इसका अनुभव किया है सिर के पिछले हिस्से में दर्द, या सिर के पीछे से सटे गर्दन के ऊपरी भाग में। इस दर्द की प्रकृति हर व्यक्ति में अलग-अलग होती है: दर्द तेज, सुस्त, दबाने वाला, धड़कता हुआ, दर्द करने वाला, लगातार या एपिसोडिक हो सकता है।

यह विभिन्न कारकों, विभिन्न बीमारियों के कारण होता है सिरदर्दसिर के पिछले हिस्से में. कारण चाहे जो भी हो, इस स्थानीयकरण का सिरदर्द हमेशा बेहद दर्दनाक होता है, और व्यक्ति इससे तुरंत छुटकारा पाना चाहता है। लेकिन राहत की विधि का उस कारण से गहरा संबंध है जिसके कारण सिर के पिछले हिस्से में दर्द होता है। ये कारण क्या हैं?

सिर के पिछले हिस्से में सिरदर्द के कारण

सिर के पिछले हिस्से में दर्द निम्नलिखित बीमारियों और स्थितियों के कारण हो सकता है:

• सर्वाइकल स्पाइन के रोग (ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, सर्वाइकल माइग्रेन, स्पॉन्डिलाइटिस, स्पोंडिलोसिस, आदि);
• गर्भाशय ग्रीवा की मांसपेशियों के रोग (मायोसिटिस, मायोगेलोसिस);
• पश्चकपाल तंत्रिकाशूल;
• उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप);
• बढ़ा हुआ इंट्राकैनायल दबाव;
• मस्तिष्क वाहिकाओं की ऐंठन;
• लंबे समय तक असहज स्थिति में रहना;
• शारीरिक गतिविधि के दौरान मांसपेशियों में अत्यधिक तनाव;
• टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ों की कुरूपता और रोग;
• तनावपूर्ण स्थितियाँ.

विभिन्न रोगों में सिर के पिछले हिस्से में दर्द के लक्षण

सरवाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस

इंटरवर्टेब्रल डिस्क की संरचना में बदलाव से जुड़ी यह बीमारी सिर के पिछले हिस्से, कनपटी और गर्दन में लगातार दर्द के साथ होती है। दर्द अक्सर मतली और चक्कर के साथ होता है। जब आप अपना सिर हिलाते हैं या अपना सिर झुकाते हैं, तो दर्द तेज हो जाता है।

जब सिर के पिछले हिस्से में दर्द गर्दन की गतिशीलता में गिरावट, सिर की गतिविधियों में कठोरता की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है, तो यह लगातार मौजूद रहता है या लंबे समय तक होता है, आंखों और कानों तक फैल जाता है, सिर के किसी भी हिलने-डुलने पर तेज हो जाता है। स्थिर मुद्रा लेने पर कम हो जाता है, स्पोंडिलोसिस या स्पॉन्डिलाइटिस का अनुमान लगाया जा सकता है, और इस मामले में, आपको एक वर्टेब्रोलॉजिस्ट या आर्थोपेडिस्ट से संपर्क करना चाहिए। यदि किसी चिकित्सा संस्थान में ऐसे विशेषज्ञ उपलब्ध नहीं हैं तो आप संपर्क कर सकते हैं सर्जन (अपॉइंटमेंट लें), ऑस्टियोपैथ या हाड वैद्य।

जब दर्द मुख्य रूप से गर्दन में स्थानीयकृत होता है, और सिर हिलाने पर महसूस होता है, लेकिन केवल सिर के पीछे तक फैलता है, हाइपोथर्मिया, चोट या असुविधाजनक स्थिति में लंबे समय तक रहने के बाद होता है - मायोसिटिस मान लिया जाता है, और इस मामले में यह से संपर्क करने की अनुशंसा की जाती है चिकित्सक (अपॉइंटमेंट लें), सर्जन या आर्थोपेडिस्ट। यदि चोट लगने या असहज स्थिति में रहने के बाद दर्द होता है, तो किसी आर्थोपेडिस्ट या सर्जन से संपर्क करना बेहतर होता है। यदि दर्द हाइपोथर्मिया के कारण होता है, तो चिकित्सक से परामर्श करना बेहतर है।

जब सिर के पिछले हिस्से में सिरदर्द गर्दन और कंधों की मांसपेशियों में दर्द और कठोरता की पृष्ठभूमि के साथ-साथ गर्दन की मांसपेशियों में दर्दनाक गांठ के साथ प्रकट होता है, और चक्कर आने के साथ संयुक्त होता है, तो मायोगेलोसिस का संदेह होता है और इस मामले में आप किसी रुमेटोलॉजिस्ट, सर्जन, आर्थोपेडिस्ट या हाड वैद्य से परामर्श लेना चाहिए।

धड़कते समय, सिर के पिछले हिस्से में फटने वाला दर्द दिखाई देता है, सिर झुकाने पर तेज दर्द होता है, जो अक्सर चक्कर आना, सिर में भारीपन की भावना, कमजोरी और क्षिप्रहृदयता के साथ जुड़ जाता है, और अचानक उल्टी के बाद कम हो जाता है जो मतली के बिना होता है, में वृद्धि रक्तचाप माना जाता है, और इस मामले में संपर्क करना आवश्यक है हृदय रोग विशेषज्ञ (अपॉइंटमेंट लें)या एक चिकित्सक, क्योंकि ये विशेषज्ञ हैं जो उच्च रक्तचाप का निदान और उपचार करते हैं।

यदि सिर के पिछले हिस्से में दर्द कंपकंपी वाला, बहुत तेज, जलन या गोली मारने वाला हो, कान, गर्दन और कभी-कभी निचले जबड़े या पीठ तक फैल रहा हो, सिर या गर्दन हिलाने पर तेज हो जाए, खांसने, छींकने, कम हो जाए हमले की समाप्ति के कुछ देर बाद, लेकिन साथ ही अंतःक्रियात्मक अवधि के दौरान, सिर के पिछले हिस्से में सुस्त और दबाने वाले दर्द के रूप में बने रहना, तो ओसीसीपिटल न्यूराल्जिया माना जाता है, जिसके लिए आपको एक न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श करना चाहिए।

जब धड़कते हुए दर्द खोपड़ी के अंदर स्थानीयकृत होते हैं, सिर के पीछे से निकलते हुए माथे तक पहुंचते हैं, हिलने-डुलने पर तेज हो जाते हैं और आराम करने पर कम हो जाते हैं, तो मस्तिष्क और खोपड़ी की रक्त वाहिकाओं में ऐंठन का संकेत मिलता है, जिसके लिए न्यूरोलॉजिस्ट या हृदय रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता होती है। .

जब सिर के पिछले हिस्से में दर्द हल्का हो, फट रहा हो, पूरे सिर तक फैल रहा हो, सिर में भारीपन की भावना के साथ संयुक्त हो, सिर को नीचे करने, खांसने और क्षैतिज स्थिति में तेज होने पर, शिरापरक बहिर्वाह का उल्लंघन हो। माना जाता है कि मस्तिष्क से रक्त निकलता है, और इस मामले में आपको किसी न्यूरोलॉजिस्ट या हृदय रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।

जब सिर के पिछले हिस्से में दर्द शारीरिक गतिविधि (कड़ी मेहनत या व्यायाम) या संभोग सुख के दौरान होता है, संपीड़न की प्रकृति का होता है, जो सिर में भारीपन, झुनझुनी और रोंगटे खड़े होने की भावना के साथ संयुक्त होता है, तो यह संवहनी दीवार की विकृति है। मान लिया गया है, और इस मामले में किसी न्यूरोलॉजिस्ट या हृदय रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना आवश्यक है।

जब दर्द सिर की पूरी सतह पर महसूस होता है, जिसमें सिर का पिछला हिस्सा भी शामिल होता है, जिसमें दबाव और फटने जैसा लक्षण होता है, तेज आवाज और तेज रोशनी के साथ तेज होता है, सिर में भारीपन की भावना, मतली और दर्द के साथ संयुक्त होता है। उल्टी जिससे राहत नहीं मिलती, आँखों में दर्द - बढ़ा हुआ इंट्राकैनायल दबाव, और इस मामले में आपको एक न्यूरोलॉजिस्ट या हृदय रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए, और उनकी अनुपस्थिति में, एक चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए।

जब, एक कुरूपता की पृष्ठभूमि के खिलाफ, सिर के पीछे, कान, मुकुट में और कान के पास हल्का दर्द दिखाई देता है, आमतौर पर दिन के दौरान शुरू होता है, शाम को तेज होता है, और टेम्पोरोमैंडिबुलर में एक क्लिक के साथ संयुक्त होता है जोड़, ऐसा माना जाता है कि दर्द सिंड्रोम टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ की खराबी या सूजन संबंधी बीमारी के कारण होता है। जबड़े का जोड़। ऐसे में आपको संपर्क करना चाहिए दंतचिकित्सक (अपॉइंटमेंट लें), और यदि कोई कुरूपता नहीं है, तो आप संपर्क भी कर सकते हैं ट्रॉमेटोलॉजिस्ट-ऑर्थोपेडिस्ट (अपॉइंटमेंट लें).

सिर के पिछले हिस्से में दर्द के लिए डॉक्टर कौन से परीक्षण और जांच लिख सकता है?

चूंकि सिर के पिछले हिस्से में दर्द विभिन्न बीमारियों से उत्पन्न होता है, इसलिए दर्द के कारण कारक की पहचान करने के लिए डॉक्टर इस लक्षण के लिए विभिन्न अध्ययन निर्धारित करते हैं। सिर के पिछले हिस्से में दर्द के प्रत्येक विशिष्ट मामले में परीक्षाओं और परीक्षणों की सूची संबंधित लक्षणों द्वारा निर्धारित की जाती है, जिसके आधार पर प्रारंभिक नैदानिक ​​​​निदान किया जा सकता है, और फिर इसकी पुष्टि या खंडन करने के लिए अध्ययन निर्धारित किए जा सकते हैं। साथ ही इसे समान लक्षणों वाली अन्य विकृति से अलग करना।

इस प्रकार, सिर के पिछले हिस्से, कनपटी और गर्दन में लगातार दर्द, सिर हिलाने (खासकर झुकने) से बढ़ जाना, साथ में मतली, चक्कर आना, कभी-कभी उल्टी, टिनिटस, श्रवण हानि, स्थानिक अभिविन्यास विकार, दोहरी दृष्टि, आंखों का अंधेरा होना। या सिर के हिलने-डुलने में अकड़न की पृष्ठभूमि में सिर के पिछले हिस्से में दर्द, गर्दन की खराब गतिशीलता, जब दर्द आंखों और कानों तक फैलता है, सिर के किसी भी हिलने-डुलने पर तेज हो जाता है, स्थिर स्थिति लेने पर कम हो जाता है - आपको ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का संदेह हो सकता है, सर्वाइकल माइग्रेन, स्पॉन्डिलाइटिस या स्पोंडिलोसिस, जिसकी पुष्टि के लिए डॉक्टर निम्नलिखित परीक्षण और जांच कराने की सलाह देते हैं:

• रीढ़ की हड्डी का एक्स-रे (अपॉइंटमेंट लें);
• कंप्यूटर या रीढ़ की हड्डी की चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (अपॉइंटमेंट लें)और मस्तिष्क;
• इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राफी (ईईजी) (साइन अप);
• रियोएन्सेफलोग्राफी (आरईजी) (साइन अप).

व्यवहार में, एक नियम के रूप में, रीढ़ की रेडियोग्राफी पहले निर्धारित की जाती है, जिससे स्पोंडिलोसिस और ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का पता लगाना संभव हो जाता है। अगर एक्स-रे (साइन अप)बीमारी की पहचान करने में मदद नहीं मिली, तो रीढ़ की कंप्यूटर या चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग निर्धारित की जाती है, जो ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, स्पॉन्डिलाइटिस और स्पोंडिलोसिस का पता लगा सकती है। यदि तकनीकी रूप से संभव हो, तो एक चिकित्सा संस्थान तुरंत एक्स-रे के बजाय टोमोग्राफी लिख सकता है। इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राफी और रीओएन्सेफलोग्राफी शायद ही कभी निर्धारित की जाती है, और केवल सर्वाइकल माइग्रेन की पुष्टि करने और मस्तिष्क की वाहिकाओं में रक्त के प्रवाह का आकलन करने के लिए निर्धारित की जाती है।

यदि दर्द मुख्य रूप से गर्दन में महसूस होता है, और सिर हिलाने पर होता है, और सिर के पीछे तक फैलता है, अक्सर हाइपोथर्मिया, चोट या असुविधाजनक स्थिति में लंबे समय तक रहने के बाद विकसित होता है, तो डॉक्टर को मायोसिटिस का संदेह होता है और निम्नलिखित परीक्षण निर्धारित करता है और परीक्षाएँ:

• गर्दन की मांसपेशियों के दर्द वाले क्षेत्र का निरीक्षण और स्पर्शन;
• रुमेटीड कारक के लिए रक्त परीक्षण (साइन अप);
• सामान्य रक्त विश्लेषण.

एक नियम के रूप में, डॉक्टर खुद को दर्दनाक क्षेत्र की जांच करने और छूने तक ही सीमित रखते हैं, क्योंकि अधिकांश मामलों में विशिष्ट लक्षणों के साथ मिलकर ये सरल क्रियाएं मायोसिटिस का निदान करना संभव बनाती हैं। तो, प्रभावित क्षेत्र लाल, सूजा हुआ, गर्म होता है, इसे छूने से बहुत तेज दर्द होता है, और जब थपथपाया जाता है तो मांसपेशियां घनी, तनावपूर्ण और कठोर हो जाती हैं। रुमेटीड कारक के लिए रक्त परीक्षण और पूर्ण रक्त गणना शायद ही कभी निर्धारित की जाती है, मुख्य रूप से असामान्य या लंबे समय तक मायोसिटिस के मामलों में।

यदि सिर के पिछले हिस्से में दर्द, गर्दन और कंधों की मांसपेशियों में अकड़न और चक्कर आने के साथ गर्दन की मांसपेशियों में दर्दनाक जकड़न की पृष्ठभूमि में दर्द विकसित होता है, तो डॉक्टर को मायोगेलोसिस का संदेह होता है, जिसकी पुष्टि करने के लिए वह निम्नलिखित लिख सकते हैं। परीक्षण और परीक्षाएं:

• मांसपेशियों में एक दर्दनाक गांठ की मैन्युअल खोज जो सिर के पिछले हिस्से में दर्द का कारण बनती है;
• सामान्य रक्त विश्लेषण;
• सामान्य मूत्र विश्लेषण ;
• रीढ़ की हड्डी का एक्स-रे;
• चोट के स्थान पर वाहिकाओं की धमनी विज्ञान;
• मायोटोनोमेट्री;
• इलेक्ट्रोमोग्राफी (साइन अप).

सीधे मायोगेलोसिस का निदान करने के लिए, डॉक्टर मुख्य रूप से मांसपेशियों में दर्दनाक गांठों की मैन्युअल खोज का उपयोग करते हैं, जब गर्दन, कॉलर क्षेत्र और ऊपरी पीठ की मांसपेशियों को अपने हाथों से महसूस किया जाता है। जब डॉक्टर मांसपेशियों को टटोलते हुए एक गांठ पाता है, मटर से लेकर बड़ी चेरी के आकार की गांठ, तो वह उस पर दबाव डालता है। और अगर, सील पर दबाव के परिणामस्वरूप, किसी व्यक्ति को गंभीर दर्द का अनुभव होता है, तो यह निस्संदेह मायोगेलोसिस का संकेत माना जाता है। परीक्षा यहीं समाप्त हो सकती है, और डॉक्टर कोई वाद्य या प्रयोगशाला परीक्षण नहीं लिखेंगे।

हालाँकि, अगर डॉक्टर को अभी भी मायोगेलोसिस के निदान की सटीकता के बारे में संदेह है, तो वह ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, स्पोंडिलोसिस और जोड़ों की क्षति की पहचान करने के लिए रीढ़ की हड्डी का एक्स-रे लिख सकता है, जो समान दर्द को भड़का सकता है। तनावग्रस्त मांसपेशियों में रक्त वाहिकाओं की स्थिति का आकलन करने के लिए आर्टेरियोग्राफी निर्धारित की जाती है और व्यवहार में इसका उपयोग शायद ही कभी किया जाता है, क्योंकि इसके परिणाम विशेष रूप से महत्वपूर्ण नहीं होते हैं। एक सामान्य रक्त परीक्षण और एक सामान्य मूत्र परीक्षण आमतौर पर शरीर की सामान्य स्थिति का आकलन करने के लिए निर्धारित किया जाता है। लेकिन मायोटोनोमेट्री और इलेक्ट्रोमोग्राफी मायोगेलोसिस के निदान में महत्वपूर्ण रूप से मदद करती है, क्योंकि वे हमें मांसपेशियों की स्थिति का आकलन करने की अनुमति देते हैं। लेकिन, दुर्भाग्य से, चिकित्सा संस्थानों में आवश्यक उपकरणों और विशेषज्ञों की कमी के कारण ये अध्ययन शायद ही कभी निर्धारित किए जाते हैं।

यदि सिर के पिछले हिस्से में दर्द धड़क रहा हो, प्रकृति में फट रहा हो, सिर झुकाने पर तेज हो, चक्कर आना, सिर में भारीपन की भावना, कमजोरी और क्षिप्रहृदयता के साथ जोड़ा जा सकता है और बिना किसी पूर्व मतली के उल्टी के बाद कम हो जाता है, तो डॉक्टर उच्च रक्तचाप मानते हैं, और इसके लिए निम्नलिखित परीक्षण और परीक्षाएं निर्धारित करते हैं: पुष्टि:

• सामान्य रक्त विश्लेषण;
• जैव रासायनिक रक्त परीक्षण (ग्लूकोज, यूरिया, क्रिएटिनिन, कोलेस्ट्रॉल, ट्राइग्लिसराइड्स, कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन, उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन);
• रक्त में पोटेशियम, कैल्शियम, सोडियम और क्लोरीन के स्तर की जांच के लिए रक्त परीक्षण;
• सामान्य मूत्र विश्लेषण;
• ज़िमनिट्स्की परीक्षण (साइन अप);
• नेचिपोरेंको परीक्षण (साइन अप);
• रक्तचाप माप;
• इलेक्ट्रोकार्डियोग्राफी (ईसीजी) (साइन अप);
• इकोकार्डियोग्राफी (इको-सीजी) (साइन अप करें);
• गर्दन की वाहिकाओं की अल्ट्रासाउंड डॉप्लरोग्राफी (यूएसडीजी) (साइन अप करें)और गुर्दे.

यदि उच्च रक्तचाप का संदेह है, तो उपरोक्त सूची से उपरोक्त सभी अध्ययन निर्धारित हैं, क्योंकि वे समान लक्षणों को प्रकट करने वाले अन्य विकृति विज्ञान से रोग का निदान और अंतर करने के लिए आवश्यक हैं।

जब सिर के पिछले हिस्से में दर्द कंपकंपी देने वाला, जलन वाला, गोली मारने वाला हो, बहुत तेज हो, कान, गर्दन, निचले जबड़े और पीठ तक फैल जाए, सिर या गर्दन हिलाने पर तेज हो जाए, खांसने, छींकने पर दर्द खत्म हो जाए। हमला, लेकिन पूरी तरह से नहीं, लेकिन सिर के पिछले हिस्से में सुस्त और दबाव वाले दर्द के रूप में अंतःक्रियात्मक अवधि में रहता है, डॉक्टर ओसीसीपिटल न्यूराल्जिया का सुझाव देते हैं, और निम्नलिखित परीक्षण और परीक्षाएं निर्धारित करते हैं:

• रीढ़ की हड्डी का एक्स-रे;
• कंप्यूटर या मस्तिष्क की चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (साइन अप)और रीढ़;
• इको-एन्सेफलोग्राफी;
• इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राफी (ईईजी);
• इलेक्ट्रोन्यूरोग्राफी।

एक नियम के रूप में, उपरोक्त अध्ययनों का उपयोग शायद ही कभी किया जाता है जब ओसीसीपिटल तंत्रिका न्यूरिटिस का संदेह होता है। और ओसीसीपटल तंत्रिका के न्यूरिटिस का निदान करने के लिए, केवल विशेष न्यूरोलॉजिकल परीक्षाएं की जाती हैं, और यदि डॉक्टर निदान के बारे में संदेह में रहता है, तो इलेक्ट्रोन्यूरोग्राफी सबसे अधिक बार निर्धारित की जाती है। और अन्य सभी अध्ययनों का उपयोग रीढ़ और मस्तिष्क वाहिकाओं की अन्य बीमारियों को बाहर करने के लिए अतिरिक्त अध्ययन के रूप में किया जाता है, जिससे समान लक्षण हो सकते हैं।

जब दर्द खोपड़ी के अंदर धड़कता है, सिर के पिछले हिस्से में शुरू होता है और माथे तक बढ़ता है, हिलने-डुलने पर तेज होता है, आराम करने पर कम हो जाता है, या सिर के पिछले हिस्से में हल्का, फूटने वाला दर्द होता है जो पूरे सिर में फैल जाता है , सिर नीचे करने, खांसने और क्षैतिज स्थिति में तेज होने पर, डॉक्टर मस्तिष्क वाहिकाओं में ऐंठन या सिर की नसों से बिगड़ा हुआ शिरापरक बहिर्वाह का सुझाव देता है, और निदान की पुष्टि करने के लिए निम्नलिखित अध्ययन निर्धारित करता है:

• रीढ़ और मस्तिष्क की चुंबकीय अनुनाद या कंप्यूटेड टोमोग्राफी;
• इको-एन्सेफलोग्राफी (इको-ईजी);
• इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राफी (ईईजी);
• सिर की वाहिकाओं की अल्ट्रासाउंड डॉप्लरोग्राफी (यूएसडीजी) (साइन अप करें).

बिल्कुल वही परीक्षाएं उन मामलों में निर्धारित की जाती हैं जहां सिर के पिछले हिस्से में दर्द शारीरिक गतिविधि, संभोग सुख के दौरान होता है और दबाने वाली प्रकृति का होता है, जो सिर में भारीपन, झुनझुनी और रोंगटे खड़े होने की भावना के साथ जुड़ा होता है।

व्यवहार में अक्सर, सिर की वाहिकाओं की इको-एन्सेफलोग्राफी और अल्ट्रासाउंड डॉप्लरोग्राफी निर्धारित की जाती है, क्योंकि ये विधियां मस्तिष्क और खोपड़ी की वाहिकाओं में रक्त प्रवाह विकारों का सटीक पता लगाना संभव बनाती हैं। इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राफी का उपयोग एक अतिरिक्त निदान पद्धति के रूप में किया जाता है, और चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग अल्ट्रासाउंड और इको-ईजी को पूरी तरह से पूरक करता है, लेकिन, दुर्भाग्य से, चिकित्सा संस्थानों में उच्च लागत, उपकरणों और विशेषज्ञों की कमी के कारण इसका उपयोग शायद ही कभी किया जाता है।

जब दर्द सिर की पूरी सतह पर महसूस होता है, जिसमें सिर का पिछला हिस्सा भी शामिल होता है, दबाव देता है और साथ ही प्रकृति में फूटता है, तेज आवाज और तेज रोशनी के साथ तेज होता है, सिर में भारीपन की भावना के साथ संयुक्त होता है , मतली और उल्टी जिससे राहत नहीं मिलती, आंखों में दर्द, डॉक्टर इंट्राक्रैनील दबाव में वृद्धि का सुझाव देते हैं, और निम्नलिखित परीक्षण और परीक्षाएं निर्धारित करते हैं:

• सामान्य रक्त विश्लेषण ;
• जैव रासायनिक रक्त परीक्षण (कोलेस्ट्रॉल और उसके अंश, क्रिएटिनिन);
• फंडस परीक्षा (अपॉइंटमेंट लें);
• इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राफी;
• इकोएन्सेफलोग्राफी;
• रिओएन्सेफलोग्राफी;
• टोमोग्राफी (कंप्यूटर या चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग)।

मुख्य परीक्षा, जो बढ़े हुए इंट्राकैनायल दबाव का सटीक निदान करना संभव बनाती है, आंख के फंडस की जांच है, क्योंकि रोग का एक विशिष्ट संकेत पतला और रक्त से भरी रेटिना नसें हैं। यदि फंडस में बढ़े हुए इंट्राक्रैनियल दबाव के कोई संकेत नहीं हैं, तो व्यक्ति के पास यह नहीं है। उपरोक्त सभी अन्य विधियाँ व्यवहार में बहुत बार निर्धारित की जाती हैं, लेकिन बहुत जानकारीपूर्ण नहीं हैं, क्योंकि उनके लिए बढ़े हुए इंट्राकैनायल दबाव के लिए कोई सटीक मानदंड नहीं हैं। दुर्भाग्य से, इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राफी, इकोएन्सेफलोग्राफी, रियोएन्सेफलोग्राफी और टोमोग्राफी केवल इंट्राक्रैनील दबाव में संभावित वृद्धि का कारण स्थापित कर सकती है या मस्तिष्क, उसके वाहिकाओं और तंत्रिकाओं के किसी अन्य रोग की पहचान कर सकती है।

यदि दर्द सिर के पीछे, कान, सिर के ऊपर और कान के पास एक साथ मौजूद है, प्रकृति में सुस्त है, शाम को तेज हो जाता है, और टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ में एक क्लिक के साथ संयुक्त हो जाता है, तो डॉक्टर को या तो कुरूपता का संदेह होता है या टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ में सूजन प्रक्रिया। इस मामले में, एक दंत चिकित्सक दांतों की जांच करता है, जिससे विभिन्न कुरूपताओं की पहचान करना संभव हो जाता है। एक आर्थोपेडिक ट्रॉमेटोलॉजिस्ट टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ की भी जांच करता है - डॉक्टर जोड़ को महसूस करता है, जोड़ से होने वाली ध्वनि को सुनने के लिए आपको अपना मुंह खोलने और बंद करने के लिए कहता है, और कान में एक उंगली भी डालता है और आपको अपना मुंह खोलने और बंद करने के लिए कहता है। जोड़ के उदात्तीकरण या अव्यवस्था की पहचान करें। इसके अलावा, टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ में मौजूदा विकारों की पहचान करने के लिए एक्स-रे या टोमोग्राफी निर्धारित की जा सकती है।

सिर के पिछले हिस्से में दर्द का इलाज कैसे करें

खोजपूर्ण सर्वेक्षण

सिर के पिछले हिस्से में सिरदर्द का इलाज करने के लिए, आपको यह पता लगाना होगा कि यह क्यों विकसित हुआ। इसलिए, यदि आपको पश्चकपाल क्षेत्र में बार-बार या गंभीर दर्द का अनुभव होता है, तो आपको सबसे पहले अपने स्थानीय डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।
बढ़े हुए इंट्राकैनायल दबाव से जुड़े सिर के पिछले हिस्से में दर्द के लिए हल्की मैनुअल थेरेपी और हल्की मालिश निर्धारित की जाती है।

बढ़े हुए रक्तचाप के कारण होने वाले पश्चकपाल दर्द के लिए, मालिश वर्जित है।

सिर की हल्की स्व-मालिश सिर के पिछले हिस्से में किसी भी दर्द के लिए मदद कर सकती है (और कम से कम नुकसान नहीं पहुंचाती)। अपने आप को गर्म, अच्छी तरह से गर्म हाथों से यह मालिश दें। सबसे पहले अपनी हथेलियों से अपने कानों की हल्की मालिश करें। फिर, अपनी उंगलियों के सिरों का उपयोग करके, हल्के दबाव के साथ कोमल घूर्णी आंदोलनों का उपयोग करते हुए, सिर की पूरी सतह की मालिश करें, सिर के पीछे से शुरू करके और उसके साथ समाप्त करें। ऐसे में हथेलियों को लगातार कानों को छूना चाहिए। ज्यादातर मामलों में, ऐसी मालिश से दर्द गायब हो जाता है, या कम से कम राहत मिलती है।

जापानी शियात्सू एक्यूप्रेशर मालिश का सिर के पिछले हिस्से में दर्द के लिए समान प्रभाव होता है। लेकिन एक अनुभवी विशेषज्ञ को इसका संचालन करना चाहिए (या आपको स्व-मालिश तकनीक सिखानी चाहिए)।

भौतिक चिकित्सा

निम्नलिखित कारकों के कारण होने वाले सिर के पिछले हिस्से में दर्द के लिए फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाओं (इलेक्ट्रोफोरेसिस, मैग्नेटोथेरेपी, लेजर उपचार, अल्ट्रासाउंड, आदि) का अच्छा चिकित्सीय प्रभाव होता है:

• ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस;
• स्पोंडिलोसिस;
• मायोगेलोसिस;
• पश्चकपाल तंत्रिकाशूल;
• बढ़ा हुआ इंट्राकैनायल दबाव;
• संवहनी और व्यावसायिक दर्द.

भौतिक चिकित्सा

शारीरिक उपचार अभ्यास लगभग सभी बीमारियों के लिए विकसित किए गए हैं जो सिर के पिछले हिस्से में दर्द का कारण बनते हैं, सिवाय कुरूपता को छोड़कर (यहां आपको ऑर्थोडॉन्टिस्ट की मदद की आवश्यकता होती है)। एक भौतिक चिकित्सा डॉक्टर आपको सिखाएगा कि आपकी बीमारी के लिए आवश्यक व्यायामों का एक सेट कैसे करें।
आप चिकित्सीय गतिविधियों और मुद्राओं की मदद से अपने सिर के पीछे के सिरदर्द से राहत पाने का प्रयास कर सकते हैं।

सिर के पिछले हिस्से में दर्द से राहत के लिए चिकित्सीय गतिविधियां-आसन

आंदोलन 1
एक कुर्सी पर बैठें, अपने धड़ को सीधा करें और अपने सिर को अपने गुरुत्वाकर्षण बल के तहत आगे की ओर झुकने दें। इस स्थिति में लगभग 20 सेकंड तक रहें (धीरे-धीरे खुद से 20 तक गिनें)। अपना सिर सीधा करें, 20-30 सेकंड के लिए आराम करें और यही क्रिया दोहराएँ। कुल 15-16 दोहराव की सिफारिश की जाती है।

आंदोलन 2
इस क्रिया को करते समय आप बैठ या खड़े हो सकते हैं। अपने हाथों को ऊपर उठाएं, अपने अंगूठे को अपने गालों के ऊपरी किनारों पर रखें और अपनी बाकी उंगलियों को अपने सिर के पीछे रखें। जैसे ही आप सांस लेते हैं, अपने सिर को पीछे झुकाने की कोशिश करें, साथ ही अपनी उंगलियों को अपने सिर के पीछे रखते हुए इस गति का विरोध करें। टकटकी ऊपर की ओर निर्देशित होनी चाहिए। धीरे-धीरे अपने आप को 10 तक गिनें। फिर सिर को जितना संभव हो नीचे की ओर झुकाकर 7-8 सेकंड के लिए सांस छोड़ें, लेकिन मांसपेशियों में तनाव के बिना। दृष्टि भी नीचे की ओर निर्देशित होती है। 3-6 पुनरावृत्ति की अनुशंसा की जाती है।

आंदोलन 3
अपनी उंगलियों से सिर के पीछे के निचले हिस्से में, खोपड़ी के किनारे और पहली ग्रीवा कशेरुका के बीच के दर्द वाले बिंदु को महसूस करें। इस बिंदु पर दोनों अंगूठों को रखें, और इन अंगुलियों के पैड का उपयोग करके दक्षिणावर्त 15 घूर्णी गति करें। फिर दर्द वाली जगह पर अपने अंगूठे को 1.5 मिनट तक दबाते रहें। दबाव बंद करें, 2 मिनट आराम करें। 3-6 पुनरावृत्ति की अनुशंसा की जाती है।

लोक उपचार (हल्के सिरदर्द के लिए)

सिर के पिछले हिस्से में हल्के सिरदर्द के लिए लोक उपचार मदद कर सकते हैं:

• जिस कमरे में रोगी है उस कमरे को हवादार और अँधेरा कर दें; एक विशेष ह्यूमिडिफायर का उपयोग करके, या हीटिंग रेडिएटर्स पर नम कपड़े के टुकड़े लटकाकर इसमें हवा को नम करें; तेज़ आवाज़ ख़त्म करें.
• अपने सिर के पीछे गर्म सेक लगाएं और साथ ही गर्म पानी या चाय (1 गिलास) पिएं। इसके विपरीत, कुछ लोगों के लिए, सिर के पिछले हिस्से में दर्द होने पर ठंडी पट्टी और बर्फ के टुकड़े से सिर के पिछले हिस्से की मालिश करने से मदद मिलती है।
• अपने सिर के पीछे गोभी के पत्ते का सेक लगाएं (पत्ती को पहले अपने हाथों से कुचलना होगा)। कसा हुआ सहिजन या कटा हुआ प्याज का सेक लगाने की भी सिफारिश की जाती है।
• लिंडेन फूलों या हाई प्रिमरोज़ जड़ी बूटी, या जड़ी-बूटियों के मिश्रण से एक कप हर्बल चाय पियें: पेपरमिंट, सेज, मीडोस्वीट।
• धूम्रपान और शराब पीने से बचें - शराब और निकोटीन किसी भी सिरदर्द को बढ़ाते हैं।
• अपनी हथेलियों को गर्म करने के लिए उन्हें एक-दूसरे के खिलाफ जोर से रगड़ें। अपनी दायीं हथेली से अपने सिर के पिछले हिस्से को पकड़ें और अपनी बायीं हथेली से अपने माथे को पकड़ें। इस स्थिति में कई मिनट तक बैठें।

1. यदि आपको अपने सिर के पिछले हिस्से में हल्का और तेजी से गुजरने वाला दर्द महसूस होता है, तो अपने स्वास्थ्य पर नियंत्रण मजबूत करें: अधिक ठंडा न होने का प्रयास करें, तनाव में न रहें; नियमित सुबह व्यायाम करना शुरू करें, रोजाना ताजी हवा में टहलें।

2. कंप्यूटर पर काम करते समय, यदि संभव हो तो उठने, खिंचाव करने और चलने के लिए हर घंटे 10-15 मिनट का ब्रेक लें। हटो, अपनी मांसपेशियों को सुन्न और रक्त को रुकने मत दो!
अपनी कंप्यूटर कुर्सी की ऊंचाई समायोजित करें ताकि आप बैठ सकें और अपनी गर्दन को झुकाए या टेढ़े किए बिना सीधे मॉनिटर को देख सकें (यानी, मॉनिटर आंख की ऊंचाई पर होना चाहिए)।

3. यदि आपको उच्च रक्तचाप है, तो अपना रक्तचाप नियमित रूप से मापें (दिन में 2-3 बार)। अपने रक्तचाप को उच्च स्तर तक न बढ़ने दें, बल्कि एंटीहाइपरटेंसिव (दबाव कम करने वाली) दवाएँ केवल अपने डॉक्टर द्वारा बताई गई लें।

4. तनावपूर्ण स्थितियों से बचने का प्रयास करें, या उनके प्रति अपना दृष्टिकोण बदलकर अधिक शांत करने का प्रयास करें। आप हल्के शामक ले सकते हैं, लेकिन उन्हें चुनने के लिए आपको डॉक्टर से परामर्श करना होगा।

5. एक आर्थोपेडिक तकिया खरीदें। ऐसे तकिए पर लापरवाह स्थिति में सोने से ओसीसीपटल क्षेत्र की मांसपेशियों को अधिकतम आराम मिलता है।

उपयोग से पहले आपको किसी विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए।