La Bruyère의 격언. 당신을 떠난 사람 때문에 당신이 괴로워한다면 그 사람은 그다지 괴로워하지 않을 것이다.

여러분과 여러분의 자녀에게 책임감 있고 흥미진진한 시간, 즉 첫 번째 주 시험에 합격할 시간이 다가오고 있습니다. 자녀의 인증 결과는 자녀를 얼마나 진지하게 받아들이느냐에 따라 크게 달라집니다. 우리의 임무는 귀하가 수년에 걸쳐 배우고 성공한 모든 것을 보여줌으로써 명예롭게 이 길을 통과하도록 돕는 것입니다. 시험은 학생들에게 일종의 스트레스이다. 스트레스 – 영어로 “긴장”은 강한 영향을 받은 사람에게 발생하는 긴장 상태입니다. 스트레스는 현재 상황에서 개인이 적절하게 행동할 수 없는 것과 관련된 정신 및 행동 장애 상태입니다. 학생들과의 대화 및 설문 조사에 따르면 대부분의 어린이는 자신의 능력에 자신감이 없고 다가오는 시험을 두려워하는 것으로 나타났습니다.

A.A. Rukhmanov "사냥꾼과 그의 아들들" 동화 "사냥꾼과 그의 아들들"이 스트레스에 대한 이해를 넓히고 극복하는 데 도움이 되기를 바랍니다. 옛날 어느 왕국에 사냥꾼이 살고 있었어요. 그의 삶은 쉽지 않았습니다. 그는 빵 한 조각을 구하는 데 어려움을 겪었습니다. 그가 살아 있는 생물을 만나기 전에 숲 속을 몇 마일이나 걸어야 하는지가 문제였습니다. 행운이 닥칠 일이 일어났습니다. 큰 먹이가 잡힐 것입니다. 고기와 피부 모두 나쁘지 않았습니다. 그는 그것을 시장에 가지고 가서 가족에게 먹일 것을 갖게 될 것입니다. 그리고 내 아들이 태어났을 때 얼마나 기뻤습니까? 세상에 이보다 더 행복한 사람은 없었습니다. 그러나 검은 슬픔이 근처를 걸었습니다. 만곡 족이 그의 아들을 들어 올렸습니다. 불행한 아버지의 슬픔에는 한계가 없었습니다.

어느 날 사냥꾼이 올가미를 확인하면서 숲 속을 걷고 있었습니다. 그는 회색 토끼를 발견한 것을 본다. 사냥꾼은 "나쁘지 않다"고 생각했습니다. "이제 토끼는 먹이입니다." 그는 회색 머리를 귀로 잡고 가방에 던질 뻔하다가 갑자기 낫을 들고 인간의 목소리로 말했습니다. "나를 보내주세요, 좋은 사냥꾼." 당신이 원하는 것은 무엇이든, 몸값을 요구하십시오. 사냥꾼은 그 기적에 놀랐습니다. “내가 몇 년을 살았는데 그런 기적을 본 적이 없어요.” 무슨 일이 있어도 토끼는 곰이 아닙니다. 그 사람이 정말로 내가 요구하는 대로 하면 어쩌지?

나는 토끼에게 무엇을 물어볼지 생각하기 시작했습니다. 그는 불행한 아들에 대해 기억하고, 태어날 때의 기쁨과 죽은 후의 슬픔을 기억하고, 자신의 비참한 삶에 대해 생각하며 이렇게 말했습니다. -좋아, 회색 아들, 달려라! 둘째 아들이 태어났는지, 건강하게 살고 있는지, 평온하고 평온한 삶을 살고 있는지, 걱정거리가 없는지, 걱정이 없는지 확인해주세요. 그는 말하고 토끼를 풀어주었습니다. 토끼는 "모든 것이 당신이 원하는 대로 될 것입니다."라고 말하고 덤불 속으로 사라졌습니다. 사냥꾼은 도망친 멋진 동물 이후 나뭇가지가 바스락거리는 소리만 들었습니다.

기한이 지났습니다. 사냥꾼의 둘째 아들이 태어났습니다. 아기는 키와 외모 모두 모두에게 좋으며 강해지고 있습니다. 다만 그는 너무 차분해서 웃지도, 울지도 않습니다. 그는 걷거나, 먹거나, 마시고 싶지 않습니다. 그는 성장하고 성장하지만 어떤 것에도 관심을 보이지 않습니다. 나는 어린 시절 내내 부딪힌 적도 없고, 긁힌 적도 없고, 누구와도 싸운 적 없고, 누구와도 친구가 되지 않았습니다. 아들은 강하고 건강하게 자랐지만 평생 동안 그를 지나갔습니다. 슬픔, 기쁨은 어디에 있습니까? 아무것도 건드리지 않습니다. 아버지와 어머니가 돌아가셨습니다. 저는 슬퍼하지 않았습니다. 그 소녀는 그것을 좋아했지만 행복하지 않았습니다. 결혼하려고 했으나 마음이 바뀌었다.

숲에서 회색 토끼를 만났지만 도망치지 않고 인간의 목소리로 말했습니다. “형님, 잘 지내세요?” 당신은 조용한 삶에 만족하시나요? 어쩌면 다르게 살고 싶습니까? 사냥하는 아들도 말하는 토끼에 놀라지 않았습니다. “원하는 대로요.” 그가 대답합니다. 그리고 토끼는 "모든 사람이 사는 것처럼 살아라"고 말하고 숲 속으로 사라졌습니다. 청년은 주위를 둘러보았다. 주변의 숲은 훌륭하고 그 아름다움은 깨끗합니다. “내가 전에는 이걸 어떻게 눈치채지 못했지?”라고 그는 생각했습니다. 내 마음은 행복으로 떨렸고 숨이 막혔습니다. 그에게는 그것만으로도 충분했다. 그는 넘어져서... 죽었습니다.

2004년부터 러시아 연방은 9학년 졸업생에 대한 국가(최종) 인증(GIA)을 새로운 형식으로 테스트해 왔습니다. 새로운 형태의 인증과 기존 시험의 주요 차이점은 결과적으로 9학년 졸업생의 준비 품질에 대한 독립적인 "외부" 평가를 획득한다는 것입니다. 새로운 형식으로 인증을 수행할 때 답변을 선택할 수 있는 작업과 짧고 긴 답변(통합 상태 시험과 유사)이 포함된 작업을 포함하여 표준화된 형식의 작업이 사용됩니다. 이러한 작업을 완료하면 9학년 졸업생의 기본 일반 교육에 대한 연방 주 표준의 숙달 수준을 확립할 수 있습니다. 기본 학교 졸업생을 위한 새로운 시험 모델의 실행에 도입은 학생들의 교육 성취도를 평가하기 위한 공개적이고 객관적인 절차를 실제로 도입할 필요성에 의해 결정됩니다. 새로운 형식의 GIA 결과는 기본 학교 과정의 졸업생을 인증하고 특수 고등학교 수업에서 공부할 준비가 가장 잘 된 학생을 식별하는 데 모두 사용할 수 있습니다.

심리학자의 조언 시험 시간에는 항상 심리적 스트레스가 있습니다. 스트레스는 신체의 절대적으로 정상적인 반응입니다. 가벼운 감정적 폭발은 유용하며 성과에 긍정적인 영향을 미치고 정신 활동을 향상시킵니다. 그러나 과도한 정서적 스트레스는 종종 반대 효과를 가져옵니다. 그 이유는 우선 사건에 대한 개인적인 태도 때문입니다. 따라서 상황에 대한 적절한 태도를 형성하는 것이 중요합니다. 졸업생이 시험을 준비하고 합격하기 위해 노력을 현명하게 분배하고 부모가 자녀에게 올바른 도움을 제공하는 데 도움이 될 것입니다.

학부모를 위한 조언 졸업생에게 무엇보다 필요한 것은 바로 여러분의 지원입니다. 종종 부모는 자녀의 삶에서 중요한 순간을 자신의 삶보다 훨씬 더 심각하게 경험합니다. 그러나 성인이 자신을 하나로 모아 자신의 불안에 대처하는 것이 훨씬 쉽습니다. 부모의 행동 시험 시간 동안 부모의 주요 임무는 자녀의 준비를 위해 최적의 편안한 조건을 조성하고 방해하지 않는 것입니다. 격려, 지원, 진정한 도움, 그리고 가장 중요한 것은 어른들의 평온함이 아이가 자신의 불안에 성공적으로 대처하는 데 도움이 된다는 것입니다. 자녀를 위협하지 말고 다가오는 시험의 복잡성과 책임을 상기시키지 마십시오. 이것은 동기를 높이는 것이 아니라 아이 자신이 극복할 수 없는 정서적 장벽만 만들 뿐입니다. 졸업생의 기대치를 조정하는 것은 매우 중요합니다. 설명: 좋은 결과를 얻으려면 통합 상태 시험의 모든 질문에 답할 필요가 전혀 없습니다. 해결되지 않은 문제에 대해 걱정하는 것보다 확실히 알고 있는 질문에 침착하게 대답하는 것이 훨씬 더 효과적입니다. ( 아야) 사랑하는 여러분, 인생에서 모든 것이 그 (그녀)를 위해 잘 될 것입니다! 성공에 대한 믿음, 자녀에 대한 자신감, 자녀의 능력, 칭찬과 승인의 형태로 지원을 자극하는 것은 매우 중요합니다. "선인장조차도 좋은 말을 통해 더 잘 자라기" 때문입니다.

부모님께! 1. 집에서 아늑하고 따뜻한 업무 분위기를 조성하십시오. 2. 큰 소리를 없애십시오. 3. 자녀가 도움을 청할 경우 그의 요청에 민감하게 반응하십시오. 4. 자녀에게 빠른 암기 및 반복 방법을 알려주십시오. 5. 분 휴식 시간을 고려하십시오. 한 시간의 일과 매일 신선한 공기 속에서 산책을 한 후 일정에 따라 6. 식단을 모니터링하십시오. 7. 자녀에게 더 많은 자신감을 심어주고 더 자주 말하십시오. 당신은 잘하고 있어요!” 8. 낙관주의 철학에 빠져보세요! 아쉽게도 사람은 자신의 약점과 단점에 쉽게 익숙해집니다. 그리고 어떤 사람이 자신이 아무것도 할 수 없거나 어리 석다는 말을 들으면 언젠가 완벽과는 거리가 먼 그렇게 될 것입니다! 9. 당신과 당신의 자녀가 성공할 수 있도록 준비하십시오!

영양 및 일상 생활 일상 생활을 정리하고 적절한 영양 섭취를 관리하십시오. 생선, 코티지 치즈, 견과류, 말린 살구 등과 같은 음식은 뇌 기능을 자극합니다. 그런데 이때는 "빵을 먹어도 살이 안 찌는구나!" 아이에게 과부하를 주지 마십시오. 매 수업이 끝나면 1분간 휴식을 취해야 합니다. 시험 전날에는 아이를 쉬게 하고 숙면을 취해야 합니다. 이것에 주목하십시오.