아이는 언제 홍차를 마실 수 있나요? 어린 아이에게 언제, 어떤 종류의 차를 제공할 수 있나요? 아기에게 홍차의 해로움

차에는 어린이에게 유익한 물질(마그네슘, 칼륨, 칼슘)뿐만 아니라 유해한 물질도 포함되어 있습니다. 후자에는 우선 카페인이 포함됩니다. 차의 함량은 커피보다 적지 않습니다. 이 물질은 어린이의 수면 패턴을 방해할 수 있습니다. 이는 카페인이 신경계를 자극하는 효과가 있기 때문에 어린 아이들에게는 전혀 바람직하지 않습니다. 녹차에는 녹차보다 더 많은 카페인이 포함되어 있다는 점을 명심해야 합니다.

따라서 녹차나 홍차를 마시려면 최대 3년까지 기다려야 합니다. 이 연령 이상의 어린이는 우유를 첨가하여 묽게 끓인 음료(소량의 찻잎 사용)를 마실 수 있습니다. 우유 대신 레몬, 레몬밤, 민트 잎을 차에 첨가해도 되지만 설탕은 자제하는 것이 좋습니다. 아이가 알레르기가 없다면 소량의 꿀로 음료를 달게하는 것이 좋습니다. 잠자리에 들기 전에 어린이에게 차를 제공해서는 안된다는 점도 기억할 가치가 있습니다.

6개월~3세 영유아의 경우 베이비티를 먹일 수 있습니다.

3세 미만 어린이가 마실 수 있는 차는 무엇인가요?

비교적 최근에는 어린이를 위한 특별한 차가 국내 시장에 등장했습니다. 6개월부터 어린이에게 약하게 끓여서 소량씩 먹일 수 있습니다.

이 음료는 아기의 신경계를 진정시키는 효과가 있으며, 좋은 휴식과 숙면을 촉진합니다. 어린이 차의 구성에는 린든과 카모마일의 천연 추출물이 포함되어 있으며 레몬그라스와 레몬밤 추출물을 향료로 사용합니다. 이 음료에는 어린이에게 금기이므로 설탕이나 방부제가 포함되어 있지 않습니다.

회향, 민트, 레몬밤 또는 카모마일로 자녀를 위한 허브차를 만들 수도 있습니다. 진정 효과가 있으며 소화 장애, 장 질환 및 감기에 도움이 됩니다. 아이에게 알레르기 반응을 일으키지 않도록 강하지 않은 차를 직접 준비해야합니다.

또한 어린 아이들에게는 린든 차를 줄 수 있습니다. 진정 효과가 있고 약간의 해열 효과가 있습니다. 이 음료는 향과 맛이 좋기 때문에 보통 아이들이 좋아합니다. 린든 꽃은 도로와 산업 지역에서 멀리 떨어진 곳에서만 수집할 수 있다는 점을 기억하는 것이 중요합니다.

보시다시피 어린이 허브차는 어린이 몸에 유익합니다. 그러나 소아과 의사와 상담한 후에만 아기에게 줄 수 있습니다.

모든 가족에게 사랑받는 전통 음료는 차입니다. 그 인기는 정말 세계적이기 때문에 많은 부모들이 언제 자녀에게 차를 줄 수 있는지, 어떤 품종이 첫 번째 "지인"에게 적합한지, 그리고 지금은 피하는 것이 더 좋은지 알고 싶어합니다. 우리 기사에서는 이러한 질문에 답할 것입니다.

차 음료의 이점은 누구나 알고 있지만 모든 부모가 차 음료를 어린이 식단에 도입하는 것을 거부할 가치가 있는 이유를 아는 것은 아닙니다. 우리가 익숙한 음료는 강한 강장제이므로 마시면 아기에게 다음과 같은 문제가 발생할 수 있습니다.

차가 위험할 수 있는 이유:

찻잎에 함유된 탄닌은 철분의 흡수를 방해하여 어린 나이에 빈혈을 유발할 수 있을 뿐만 아니라 장기에 혈액 공급에 문제를 일으킬 수 있습니다. 성인의 경우 이 원소의 공급량이 상당히 많지만 어린이의 경우 신체에서 철분이 조금만 손실되어도 치명적인 결과를 초래할 수 있습니다.
음료의 강도를 제공하는 주요 구성 요소는 카페인입니다. 일부 홍차에는 커피보다 더 높은 농도로 함유되어 있기 때문에 성인에게는 긍정적인 상쾌한 효과가 아기의 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 고용량의 카페인은 심박수 증가, 혈압 증가 및 위장 기능 증가로 이어집니다. 이러한 현상은 연약한 신체에는 바람직하지 않으며, 더욱이 차는 비타민 D의 흡수를 늦추는데 이것이 이 시대의 주요 "건축" 재료입니다.
차는 또한 이뇨 효과가 있는 것으로 알려져 있어 성장하는 신체에 유익하지 않습니다. 독소와 "나쁜" 미네랄과 함께 필요한 영양소 공급도 씻겨 나가게 됩니다.
음료를 구성하는 퓨린 화합물은 요산 염 형성에 관여합니다. 어린이의 배설 시스템도 완전히 형성되지 않았으므로 그러한 부하는 바람직하지 않으며 심지어 위험합니다. 과도한 요산은 알레르기 반응, 흥분성 및 불안 증가, 수면 장애를 유발할 수 있습니다.
음료에도 존재하는 산과 색소는 젖니에 부정적인 영향을 미쳐 칼슘 침출과 에나멜의 점진적인 파괴에 기여합니다. 또한 정상적인 뼈 조직 형성 과정이 중단되어 향후 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.

물론, 차 한 잔만으로는 그러한 부정적인 영향이 나타나지 않습니다. 아이의 신체에 유해한 물질의 축적은 점차적으로 발생하므로 이 음료를 남용하지 말고 유아기부터 "친분"을 시작해서는 안됩니다. 아이에게 언제 차를 줄 수 있는지, 그리고 아기를 위한 안전한 부분을 더 자세히 알아봅시다.

아이는 몇 살부터 차를 마실 수 있나요?

소아과 의사들은 2세 이전의 어린이에게 홍차를 주는 것이 부적절하고 심지어 해롭다는 데 만장일치로 동의합니다. 녹차는 그렇게 "공격적"이지는 않지만 1세 이하의 어린이에게 차를 줄 수 있습니까? 이에 대한 논리적 근거는 없지만 이러한 품종으로 아기의 첫 티 파티를 시작하는 것이 바람직하다고 믿어집니다.

생후 첫 해에 아기에게 차를 사용하는 특징:

소아과 의사와 상담한 후에만 차를 아기의 식단에 도입할 수 있습니다. 일반적으로 소화를 개선하고 산통 및 기타 불쾌한 증상을 제거하기 위해 약초 요법이 처방됩니다.
어린이에게 안전한 차는 약국에서 판매되며, 마실 수 있는 연령에 대한 권장 사항도 나와 있습니다. 일반적으로 2~3개월 동안 적합한 수수료를 찾을 수 있습니다.
복용량을 엄격히 준수하면서 지침에 따라서만 양조하고 아기에게 음료수를 줄 수 있습니다.
주수유 후에는 아기에게 모유나 분유로 차를 주는 것이 필요합니다.
아기가 음료의 맛을 좋아하지 않는다면 조금 달게 해도 됩니다. 무시하더라도 강요해서는 안 됩니다. 나이가 많은 아기는 새로운 맛을 더 좋아할 것입니다.

아기와 조산아 모두에서 발달 병리가 발견되면 신제품 (음료) 도입을 몇 달 동안 연기하는 것이 좋습니다.

2년 후 아이들의 차 마시는 규칙

아이가 1.5~2세가 되면 식단에 차의 일부를 첨가하기 시작할 수 있습니다. 밤에 과잉 행동을 예방하려면 아침에 아이에게 차를 주는 것이 좋습니다. 먼저 약한 음료를 우유 및 설탕과 섞는 것이 좋습니다. 이 경우 치아와 뼈 조직에 대한 부정적인 영향이 중화되기 때문입니다. 푸에르, 히비스커스, 우롱 차 및 방향족 첨가물 (천연 포함)과 같은 특이한 종류의 차가 신체에 부정적인 반응을 일으킬 수 있다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 아기에게 간단한 홍차 또는 녹차를 주기 시작하는 것이 가장 좋으며, 준비에 특별한 주의를 기울여야 합니다.

아기에게 차를 끓여서 주는 방법:

검증된 종류의 차만 구입해야 하며, 어떠한 경우에도 봉지에 넣지 않고 추가 향료를 첨가하지 않아야 합니다.
1회 제공량은 50-70ml를 초과해서는 안 됩니다. 2-4세 어린이는 하루에 150ml 이하의 차를 마실 수 있습니다.
어린이의 경우 차를 따로 끓여야하며 설탕이나 꿀을 많이 첨가해서는 안되며 음료를 약간 달게하십시오.
추가 성분(레몬, 민트 및 기타 허브)은 알레르기가 없는 경우에만 최소한의 양으로 사용됩니다.
꿀은 강력한 알레르기 유발 물질이므로 주의해서 첨가해야 합니다. 또한 음료는 따뜻해야하지만 뜨겁지 않아야 꿀이 독성을 나타내지 않습니다 (이는 강한 가열로 인해 발생합니다).
각 복용량마다 새로운 양의 차를 준비해야 합니다. 장기간 주입하면 차 음료의 유익한 물질이 대부분 손실됩니다.

녹차에는 부드러운 맛에도 불구하고 카페인과 탄닌이 더 많이 함유되어 있습니다. 그렇기 때문에 의사들은 그에 대해 매우 다른 의견을 가지고 있습니다. 한편으로는 천연세정제이지만, 다른 한편으로는 연약한 몸에 큰 부담이 됩니다. 어린이도 녹차를 마실 수 있나요? 명확한 답은 없지만 위의 권장 사항 (2 세, 약한 찻잎 등)을 따르면 일반적으로 이에 대한 심각한 금기 사항이 없습니다. 또 다른 점은 아이들이 항상 시큼한 맛을 좋아하지 않기 때문에 녹차는 홍차보다 덜 좋아하는 음료가 될 수 있다는 것입니다. 자신의 취향을 강요하는 것은 말할 것도 없고 아기에게 강요하는 것은 절대적으로 불가능하므로(그것은 잘 작동하지 않을 것입니다), 이 음료를 선택할 때 자녀를 믿어야 합니다.

어린이는 몇 살부터 차를 마실 수 있습니까? 젊은 부모는 종종 소아과 의사에게 묻습니다. 이 음료의 객관적인 이점에도 불구하고, 구성에 포함된 생물학적 활성 성분이 아기에게 해를 끼칠 수 있으므로 2세 미만 어린이에게는 섭취를 권장하지 않습니다. 또한 공복에 어린이에게 홍차를 제공하거나 불순물과 화학 물질이 많이 포함된 이국적인 첨가물이 포함된 품종이나 봉지 버전을 사용하는 것은 바람직하지 않습니다. 녹색 품종으로 아기에게 새로운 맛을 소개하고 이유식에 권장되는 특수 허브 주입을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 이 기사에서 어린이의 신체에 대한 이 음료의 위험성과 어린이가 차를 마시는 특성에 대해 자세히 읽어보세요.

생후 첫날부터 아기에게는 정기적인 수유뿐만 아니라 음주 요법도 필요합니다. 특정 연령까지는 모유로 아이 몸의 수분 균형을 보충할 수 있지만, 아기가 성장함에 따라 아기의 식단에 다른 액체를 추가해야 합니다. 순수한 물, 주스 및 과일 음료를 사용하는 것이 부모들 사이에서 의심을 불러일으키지 않는다면, 몇 살에 아이에게 차를 줄 수 있는지에 대한 질문은 심각한 논란을 불러일으킵니다.

차의 특성과 어린이에게 미치는 영향

이 음료는 고대부터 치유 효과가 있는 것으로 여겨져 왔으며 성인들에게 큰 도움이 됩니다. 하지만 아이에게 차를 주기 전에 이러한 유익한 성분이 아이의 신체에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 알아야 합니다.

속성:

신경계를 자극하는 상쾌한 효과. 성인의 경우 이것이 성능 향상과 에너지 증가를 의미한다면, 한 살짜리 아기의 경우 수면 장애와 눈물을 흘리게 될 것입니다.
갈증 해소에 도움이 됩니다. 그러나 유아의 경우 음료가 영양가 있는 것도 중요합니다.
성분에 포함된 탄닌은 식욕을 둔화시켜 잘 먹고 성장해야 하는 아기의 몸에 악영향을 미칩니다.
퓨린 염기는 요산 생성을 증가시켜 어린이의 신장에 더 큰 부담을 줍니다.
옥살산은 체내 칼슘을 결합시키는 능력이 있어 충치를 유발하고 골격계 발달을 억제할 수 있습니다.
테인은 비타민 D의 흡수를 늦추고 구루병을 유발할 수 있습니다.

물론 차에는 비타민 C와 B뿐만 아니라 많은 미량 원소가 포함되어 있지만 어린이의 신체는 매우 민감하고 새로운 성분에 급격하게 반응할 수 있으므로 의사는 특정 연령부터 허용되는 경우에만 아기의 식단에 차를 도입하기 시작할 것을 권장합니다. 수량.

차의 피해는 다음과 같이 나타날 수 있습니다.

알레르기 반응의 발달.
집중력 부족.
수면 장애.
과잉 행동과 눈물.
심혈관 질환의 발병으로 이어질 수 있습니다.

어린이 식단의 차 종류

다양한 차를 보면 어떤 품종부터 시작하는 것이 가장 좋은지 궁금해집니다. 어린이의 식단에 차 종류를 추가할 수 있는 시기를 결정하는 것은 다양한 농도의 활성 물질입니다.

성인 음료 중 어린이에게는 홍차가 바람직합니다.

잎이 가장 많이 가공됩니다. 소량으로 근육을 잘 조여주기 때문에 상반기 어린이에게도 유용할 것입니다. 물론 홍차에는 인공 첨가물이나 향료가 없어야 합니다. 설탕도 끊어야 합니다.

그러나 아이들이 녹차를 먹어도 되는지에 대한 질문에 대한 대답은 부정적일 것이다. 고농도의 탄닌, 에센셜 오일, 카페인은 아기의 신체에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 어린이가 소화 시스템에 문제가 있으면 녹차 도입을 나중에 연기하는 것이 좋습니다.

히비스커스는 어린이에게 허용되지만 3세부터 가능합니다. 뚜렷한 강장 효과는 없지만 면역 체계를 지원하는 많은 비타민이 포함되어 있습니다. 하지만 히비스커스가 알레르기 반응을 일으킬 수 있다는 사실을 잊어서는 안 됩니다.

현대 시장에서는 천연 허브로 만든 어린이용 특수 차를 구매할 수 있습니다. 예를 들어, Babushkino Lukoshko 브랜드와 Hipp은 모든 연령대에 맞는 다양한 차를 생산합니다. 이러한 음료는 안전하며 갈증을 해소할 뿐만 아니라 치료 및 예방제로도 사용되는 약한 달인 것입니다.

판매 중에는 진정제(민트), 강장제(세인트 존스 워트 및 커민 기반), 항염증제(카모마일, 린든) 어린이용 음료가 있습니다. 회향과 딜 차는 산통과 소화 불량 문제를 해결하는 데 도움이 되는 특히 부모들 사이에서 인기가 높습니다.

또한 포장에는 항상 자녀에게 차를 줄 수 있는 달이 언제인지 표시되어 있습니다.

다이어트에 포함시킬 때

부모는 아기에게 몇 개월부터 차를 줄 수 있는지에 주로 관심이 있습니다. 소아과 의사와 상담한 후에만 신생아에게 이러한 음료를 소개할 수 있습니다.

생후 첫 달부터 회향차를 마셔볼 수 있습니다. 회향차는 아기의 위장관에 유익한 효과가 있고 산통과 싸우는 데 도움이 됩니다. 그러나 한 달 된 아기는 신제품에 대한 아기의 반응을 추적하기 위해 티스푼으로 테스트를 시작해야 합니다.

4 개월부터 카모마일과 린든 차를 식단에 도입하는 것이 허용됩니다. 체액 균형을 잘 보충하고 수면을 정상화하며 항염 효과가 있습니다. 하지만 5개월부터는 아기의 신경계에 유익한 효과가 있는 민트 차를 아기에게 먹일 수 있습니다.

2세부터 소아과 의사는 음료가 강하지 않은 경우 어린이가 홍차를 끓일 수 있도록 허용합니다. 그러나 카페인, 탄닌 및 탄닌 함량이 높으면 어린이의 신체에 금기이므로 녹색 품종에 대한 지인을 10 년까지 연기하는 것이 좋습니다.

양조 방법

아이에게 차를 마시게 할 경우에는 약하게 차를 끓여야 합니다. 물 200ml에 찻잎 반 티스푼을 섭취하십시오. 차 주입에는 고농도의 필수 물질이 포함되어 있으므로 양조를 3분 이상 방치하지 마십시오. 서빙하기 전에 차를 실온으로 식혀야 합니다.

소비기준

2세까지는 일주일에 4회까지 약하게 주입하며, 투여량은 50ml를 넘지 않습니다.
3세부터는 1회 섭취량을 100ml까지 늘릴 수 있습니다.
나이가 많은 어린이의 경우 주입을 더 강하게 끓여서 한 번에 200ml의 차를 제공할 수 있습니다.

아이를 위해 음료를 만들려면 봉지가 아닌 첨가물이 없는 잎차를 섭취하세요.
차는 갓 끓여야 하며 미리 준비한 찻잎으로 희석해서는 안 됩니다.
새로운 차는 점차적으로 식단에 도입해야 합니다. 반 티스푼으로 시작하고 아기의 반응을 관찰하십시오.
이 토닉 음료는 하루 중 전반에만 적합하며 잠자리에 들기 전에 마시는 것은 엄격히 금지됩니다.
발열이나 소화 장애가 있는 경우 아기에게 차를 주지 마십시오.

어린 시절 차를 마시는 것과 관련된 기본적인 문제를 이해했다면 더 이상 언제 어떤 음료를 마시는 것이 더 좋은지 고민할 필요가 없습니다.

차는 강장 효과가 있고 갈증을 완벽하게 해소하는 많은 가족에게 인기있는 음료입니다. 성인은 사실상 제한 없이 합리적인 양으로 마실 수 있습니다. 소아과 의사는 영유아에게 정기적으로 끓인 물과 희석한 과일 및 야채 주스를 마실 것을 권장합니다. 아이의 몸에 해를 끼치 지 않으려면 몇 살에 아기에게 차를 줄 수 있는지, 올바르게 끓이는 방법을 알아야합니다.

홍차, 녹차, 허브차는 몸에 활력을 주고 어른들에게 오랫동안 활력을 불어넣어 줍니다. 갈증을 잘 풀어줍니다. 향기로운 음료의 다른 긍정적인 특성도 알려져 있습니다.

탄닌의 존재로 인해 식욕이 감소합니다.
신진 대사를 정상화합니다.
면역 체계를 강화합니다.
미네랄 (아연, 불소, 마그네슘 및 칼륨), 비타민 C, 비타민 B, 항산화 제가 포함되어 있습니다.
설사의 영향을 제거하고 수분 균형을 회복하는 데 도움이 됩니다.
붓기를 완화합니다.
신장 결석의 형성을 방지합니다.

메모에. 꿀, 레몬, 베리 및 허브를 첨가함으로써 차는 약효를 얻고 불면증, 감기, 피로 및 스트레스를 퇴치하는 데 도움이 됩니다.

유해한 성질

아기에게 차를 몇 달 동안 먹일 수 있는지에 대한 질문은 많은 엄마와 할머니가 걱정하는 문제입니다. 어린 나이에 이 음료는 어린이에게 과다 활동, 불면증, 흥분성 및 빠른 심장 박동을 쉽게 유발합니다. 알레르기, 악몽, 비자발적 배뇨를 유발할 수 있습니다.

또 다른 단점은 찻잎이 치아 법랑질을 얼룩지게 하는 능력입니다. 모든 차는 종종 어린이의 빈혈, 기억력 장애 및 신체에 유해한 염분의 침착을 유발합니다. 그렇기 때문에 소아과 의사는 1세 미만의 유아와 질병이 있는 경우, 심지어 나이가 많은 어린이에게도 음료수를 제공하지 않는 것이 좋습니다.

언제 아기에게 차를 줄 수 있습니까?

갓 끓인 실제 홍차는 카페인과 탄닌 함량이 높기 때문에 1.5~2세 미만의 어린이에게는 권장되지 않습니다. 10세까지는 섭취가 금지됩니다. 비타민, 허브, 베리 추출물이 함유된 특별한 어린이용 제품도 있습니다. 이 차는 1개월 이상의 어린이에게 적합합니다. 민트, 커민, 회향, 비타민 C 및 B가 포함될 수 있습니다. 이러한 제제를 "위"라고 부르며 변비, 팽만감, 산통과 같은 유아의 소화 시스템 문제를 제거합니다.

알레르기가 있거나 감기에 걸린 경우 카모마일이 함유된 생후 1개월 이상의 유아용 차를 끓일 수 있습니다. 식물은 항염 효과가 있습니다. 4개월부터는 아기를 진정시키기 위해 레몬밤과 린든을 기본으로 한 양조 혼합물을 유아에게 제공할 수 있습니다.

메모에. 6 개월 된 어린이의 경우 허브 차에 여러 허브의 혼합물을 추가하는 것이 허용됩니다. 알레르기를 예방하려면 복용량을 1-2 티스푼으로 시작해야합니다.

양조 규칙

탄닌과 테인 함량이 가장 적은 홍차만 아이에게 끓일 수 있습니다. 빨간색과 녹색을 보류하는 것이 좋습니다. 따라야 할 몇 가지 규칙은 다음과 같습니다.

첨가물과 유해한 불순물이 포함되어 있으므로 어린이를 위해 봉지에 담긴 차를 끓이는 것은 금지되어 있습니다. 알레르기, 설사, 위장 장애를 일으킬 수 있습니다.
음료가 너무 강하지 않도록 뜨거운 끓는 물 한잔에 찻잎 반 티스푼을 부어야합니다. 2-3 분 동안 방치 한 후 체에 걸러내는 것이 좋습니다.
서있는 액체에 해로운 물질이 나타나기 때문에 신선한 찻잎을 섭취해야 할 때마다. 음료는 약하고 따뜻하며 연한 갈색을 띠는 것이 바람직합니다.
아침에 아기에게 양조 된 상쾌한 혼합물을 제공하고 진정 효과를 위해 잠자리에 들기 전에 허브 혼합물을 제공하는 것이 허용됩니다.

어린이 차의 종류

모든 종류의 어린이 차는 두 그룹으로 나뉩니다.

치료 및 예방. 진정 효과가 있고 배변 장애, 흥분성 및 불안한 수면을 돕습니다. 아니스, 카모마일, 회향, 민트가 들어 있습니다.
예방법. 면역 체계를 강화하고, 비타민, 식물 추출물, 허브 및 베리(장미 엉덩이, 블랙 커런트, 링곤베리, 라즈베리)를 함유하고 있습니다.
메모에. 엄마들 사이에서 인기 있는 제품은 "Babushkino Lukoshko", "Bayushki-Bayu" 및 Hipp 브랜드의 세분화된 제형입니다. 여기에는 어린이의 신체에 다양한 영향을 미치는 백리향, 라즈베리, 린든 꽃, 과일 및 허브가 포함됩니다.

시트

잎이 많은 허브 주입은 젖니가 남, 복통, 수면 부족 또는 아기의 불안한 행동을 위해 처방됩니다. 진정 효과가 있고 감기 퇴치에 도움이 됩니다. 3 세부터 정기적으로 어린이에게 이러한 음료를 줄 수 있습니다.

건포도, 크랜베리, 민트, 링곤베리, 카모마일 꽃, 금송화의 잎을 끓는 물로 독립적으로 수집하고 양조할 수 있습니다. 식물의 모든 부분을 건조하고 으깬 후 건조하고 어두운 곳에 보관해야 합니다. 원하는 경우 약국에서 기성품을 구입하는 것이 더 쉽습니다.

녹색

과학자들은 녹차의 특성을 완전히 연구하지 않았으므로 소아과 의사는 3~5세 미만의 어린이에게는 녹차를 주지 말 것을 권고합니다. 음료는 연약한 어린이의 정신에 강한 강장 효과를 줄 수 있으며 에센셜 오일 함량이 높기 때문에 위장 장애를 유발할 수 있습니다.

검은색

가장 무해한 것으로 간주되며 소량의 찻잎을 추가하고 설탕과 향료가 없으면 4 개월부터 사용할 수 있습니다. 모유를 먹는 신생아에게는 1년 후에 이 음료를 주고, 젖병을 먹는 아기에게는 금기 사항이 없을 경우 2~3개월에 티스푼을 줍니다.

어린이에게 허용되는 표준

아기에게 차를 몇 달 동안 줄 수 있는지 연구한 후에는 허용되는 복용량을 잊어서는 안됩니다.

3세까지는 매일 마시는 것이 아니고 일주일에 3번만 마시는 것이 좋습니다. 그 양은 하루에 유리 잔의 1/3을 초과해서는 안됩니다.
3~6세 어린이는 매일 100ml를 마실 수 있습니다.
7세 이후에는 1회 제공량당 200ml의 물에 찻잎 1티스푼을 부어서 강도를 높일 수 있습니다.

금기 사항

어린 시절 사용에 대한 금기 사항은 다음과 같습니다.

카페인에 대한 민감도 증가;
음식 알레르기;
맥주 성분에 대한 개인적인 편협함;
과잉행동;
위장관 질환(위염, 궤양);
장기간의 불면증;
고온;
신장 질환;
최대 3세.

첨가물이 포함된 인기 있는 차 레시피

어린이의 식단에 첨가물이 포함된 액체를 첨가하는 것은 유익할 수 있지만 몇 가지 간단한 규칙을 따라야 합니다.

양조할 때 강한 알레르기 유발 물질로 간주되는 블루베리나 감귤류를 첨가하지 마십시오.
마테, 푸에르, 히비스커스와 같은 향과 염료가 있는 품종은 제외합니다.
보충제를 소개하기 전에 반드시 소아과 의사와 상담하십시오.
알레르기 반응이 나타나면 즉시 복용을 중단하세요.

우유

2~3세의 미취학 아동과 취학 연령의 어린이에게 투여가 허용됩니다. 처음에는 우유 1 부와 약하게 끓인 차 1 부를 섞어 사용해야합니다. 익숙해지면 원하는 양의 액체를 부을 수 있습니다. 끓인 우유는 탄닌과 옥살산 염을 중화하고 치아가 검게 변하는 것을 방지합니다.

생강

생강 음료는 소화 과정을 정상화하고 메스꺼움, 현기증, 감기 및 비염을 돕습니다. 면역 체계를 강화하고 기침을 더 빨리 완화하는 데 도움이 됩니다. 준비하려면 생강 뿌리를 2-3cm 길이로 갈아서 끓는 물 0.5 리터를 부어주세요. 금기 사항이 없으면 한 시간 동안 그대로 두십시오. 약간의 꿀과 레몬 주스 몇 방울을 넣으십시오.

라즈베리

이 달콤한 베리는 식욕을 개선하고 어린이의 소화 시스템에 유익한 효과를 주며 감기에 걸렸을 때 열을 퇴치하는 데 도움이 됩니다. 준비를 위해 찻잎을 임의의 양의 건조 또는 신선한 라즈베리와 혼합하고 끓는 물을 부어 약 10 분 동안 방치합니다.

백리향

백리향 음료는 면역력을 향상시키고 비타민, 미네랄, 유기산 및 기타 유익한 물질을 함유하고 있습니다. 2세가 되면 어린이의 ARVI, 비염, 인플루엔자를 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 끓는 물로 우려낼 때, 홍차 잎에 으깬 잎 1티스푼을 첨가합니다.

레몬

레몬이 함유된 향기로운 액체는 감기를 예방합니다. 약하게 끓인 반쯤 식힌 차에 레몬 조각을 추가하거나 주스 한 티스푼을 짜내고 설탕이나 꿀로 달게 만듭니다. 아이가 감귤류에 알레르기가 없는 경우에만 레몬을 식단에 도입할 수 있습니다.

전문점에서 어린 이용 홍차를 구입하고 포장의 준비 기술과 유통 기한을주의 깊게 연구하는 것이 좋습니다.
구성에는 향료, 추가 성분 또는 향이 있어서는 안됩니다.
포장된 제품은 즉시 선반에 다시 놓아야 하며, 과립화된 시트만 사용하면 됩니다.
액체는 한 번에 한 티스푼씩 조심스럽게 다이어트에 도입되어야 하며 점차적으로 컵의 양을 늘려야 합니다.
허브, 딸기, 과일 조각을 끓일 때 며칠 동안 아기에게 알레르기 반응이 없는지 모니터링하는 것이 좋습니다.
아기에게 열이 있으면 차를 마시지 마십시오. 온도가 더욱 높아집니다.
준비물은 따뜻하게 마셔야 합니다. 뜨거운 것은 치아 법랑질을 손상시키고 차가운 것은 잘 흡수되지 않습니다.

모든 양조 규칙과 권장 복용량을 따르면 아이의 다양한 감염에 대한 신체의 저항력을 높이고 복통을 없애며 아기의 건강한 수면을 향상시킬 수 있습니다.

유아용 차가 필수가 아니거나 식단의 권장 부분이 아니라는 사실에도 불구하고 많은 부모는 아기 메뉴에 신속하게 차를 소개합니다. 이것은 종종 아기에게 전통적인 가족 음료를 빨리 소개하려는 욕구로 설명됩니다. 또한 아기에게 특수 혼합물을 기반으로 준비된 구성의 도움으로 제거할 수 있는 특정 문제가 있는 경우가 있습니다.

특별한 주의를 기울여야 할 가장 일반적인 질문은 몇 살에 음료를 마시는 것이 가장 좋은지, 녹차나 홍차로 끓인 전통적인 액체를 아기에게 주는 것이 얼마나 안전한지입니다.

일반 차에 대한 찬반론

소아과 의사에 따르면 일반 차는 도입 연령에 관계없이 유아에게 적합하지 않습니다. 이는 다음 주장으로 설명됩니다.

이러한 제제에는 탄닌 또는 탄닌이 포함되어 있습니다. 그들은 철 분자에 파괴적인 영향을 미치므로 헤모글로빈 수치가 감소합니다. 동시에 식욕을 감소시키고 섬세한 위 점막을 자극합니다. 더욱이 녹차에는 종종 홍차보다 훨씬 더 많은 양의 이러한 성분이 포함되어 있습니다.
옥살산은 아직 완전히 형성되지 않은 어린이의 치아 법랑질을 손상시켜 우식증의 발달을 유발합니다.
시중에 파는 차에도 꽤 많이 들어 있는 카페인은 종류에 관계없이 어린이의 심장과 혈관 상태에 부정적인 영향을 미칩니다.

조언: 소위 향 주머니로 만든 음료를 자녀에게 주는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 일반적으로 이러한 덩어리에는 실제 찻잎이 포함되어 있지 않으며 최대 유해 성분이 포함되어 있고 유용한 물질이 거의 포함되지 않은 잔류 제품만 포함되어 있습니다.

아이가 의식할 수 있는 연령에 도달하기 전에 홍차나 녹차를 제공하면 과잉 행동, 알레르기 경향, 수면 문제 및 기억 상실이 발생할 수 있는 가장 흔한 결과 중 하나입니다. 이러한 현상 중 일부는 조직에 유해한 생성물이 점진적으로 축적되어 일정 시간이 지난 후에야 나타납니다.

반면, 특정 조건이 충족되면 어린이에게 "성인용" 제품을 제공할 수도 있지만 이는 완전히 건강한 어린이에게만 적용됩니다.

아이는 이미 1.5-2 세가되었습니다.
음료의 일일 양은 100-150 ml를 초과하지 않습니다.
우리는 허브, 과일, 베리 또는 블랙 품종으로 시작합니다. 녹차는 마지막이어야합니다.
우리는 찻잎을 가능한 한 밝은 색으로 만듭니다.
액체에 우유를 추가하는 것이 좋습니다(1:1 비율). 이렇게 하면 잠재적으로 위험한 물질과 화합물이 중화됩니다.
어린이용 차에는 설탕, 꿀, 레몬을 첨가하지 않습니다!
녹차에는 뚜렷한 강장 효과가 있습니다. 아침에만 어린이에게 투여할 수 있으며, 그렇지 않으면 주간 또는 야간 수면 장애가 보장됩니다.

그러나 생후 첫 달에 차를 마시는 가장 좋은 방법은 성장하는 유기체의 모든 특성을 고려하여 개발된 어린이용 유사품이 될 것입니다.

약국에서 구입하는 유아용 기성 제제

오늘날 약국과 전문점에서는 맛과 향이 좋을 뿐만 아니라 다양한 치료 효과가 있는 간단한 다성분 약초 제제를 찾을 수 있습니다. 일부는 의도적으로 치아와 뼈를 강화하고 다른 일부는 혈관과 심장 근육의 상태를 개선하며 다른 일부는 일반적인 강화 특성을 갖습니다. 일부 제품에는 식물 성분과 과일 성분이 모두 포함되어 있습니다. 어린이를 위해 차를 만드는 것은 혼합물을 직접 혼합하는 것보다 훨씬 쉽습니다. 특히 모든 것에 시간이 충분하지 않은 경우에는 더욱 그렇습니다.

적합한 제품을 선택할 때는 구성에 주의를 기울여야 합니다. 고품질의 덩어리에는 방부제, 염료, 인공 향료 및 GMO가 포함되어 있지 않습니다. 글루텐이나 설탕이 들어 있지 않으면 좋습니다. 완성된 음료는 원하는 온도로 식자마자 아이에게 주어야 합니다. 하루 전에 제품을 끓이는 것은 권장되지 않습니다. 어린이 차는 항상 신선해야합니다.찻잎이 들어있는 개봉된 포장은 2~3개월 이내에 사용해야 하며 그 이후에는 남은 것은 버리는 것이 좋습니다.

1세 미만 어린이에게 치료 효과가 있는 효과적인 차

생후 첫 28일 동안은 아기에게 모유 외에는 아무것도 먹일 필요가 없습니다. 이 기간이 지나면 물이 도입되고 나머지 추가 음료는 첫 번째 보완 식품이 도입될 때까지 연기될 수 있습니다. 어머니들 사이에서 특히 인기가 있는 것은 신체의 오작동에 대응하여 어린이에게 제공되는 약용 차입니다. 이 경우 아기의 나이에 주의를 기울여야 합니다.

회향. 자만심, 산통, 이상균증과 같은 문제에 완벽하게 대처합니다. 정기적으로 아기에게 하루에 50-70ml의 음료수를 주면 약물 치료에 의존하지 않고도 상황을 신속하게 해결할 수 있습니다. 생후 첫 달부터 식단에 도입할 수 있습니다.

팁: 아기에게 모유 수유를 할 때는 숟가락으로만 차를 먹입니다. 그렇지 않으면 아기가 젖을 거부할 수 있으며, 젖을 먹는 것보다 음식을 얻는 것이 훨씬 더 어렵습니다.

카모마일 달임. 면역체계를 강화하고 감기를 빠르게 치료하며 위장관 문제를 해결하는 데 도움이 됩니다. 4개월부터 사용합니다. 일일 복용량을 150-200ml로 늘릴 수 있습니다.

린든, 멜리사. 치아가 나기 시작할 때 잇몸을 진정시키는 데 좋습니다. 기준량으로 4~5개월간 사용을 권장합니다.
로즈힙과 라즈베리.매우 가볍지만 매우 효과적입니다. 그들은 아이가 5-6개월이 되기 전에 별도로 또는 조합하여 사용됩니다.
딸기.

각종 감기에 걸리기 쉬운 어린이에게 추천하는 우수한 종합 건강 음료입니다. 최적의 시작 시기는 7~8개월입니다. 일일 액체량은 이미 250ml가 될 수 있습니다.

진정 효과가 있는 어린이용 차는 특별한 주의를 기울일 가치가 있습니다. 이 경우 자작 나무 잎, 장미 엉덩이, 감초, 익모초, 민트 및 라벤더가 포함 된 음료를 선호하는 것이 좋습니다. 린든 꽃, 카모마일 및 라벤더는 나열된 구성 요소의 치료 효과의 심각성을 향상시킵니다.

자신의 손으로 아기를 위한 약차를 만드는 방법은 무엇입니까?

유아용 특수 음료 제조에 대한 현대 제조업체의 책임감있는 태도에도 불구하고 집에서 준비한 절대적으로 천연 제품을 어린이에게 제공하는 것이 더 좋습니다. 주요 성분은 독립적으로 수집되거나 약국에서 구입할 수 있습니다.진정 효과가 뚜렷하고 면역 체계를 강화하며 잇몸 염증을 완화하고 조혈을 촉진합니다. 어린이에게 연령에 맞는 용량으로 하루 2~3회, 식사 직전에 투여하는 것이 가장 좋습니다. 음료를 준비하려면 장미 엉덩이를 자르고 제품 2 큰술을 물 2 컵에 부은 다음 수조에 넣어야합니다. 끓인 후 제품을 15분 동안 방치한 후 꺼내서 최소 1시간 동안 실온에 두십시오. 두 겹의 거즈를 통해 걸러냅니다.

민트 차. 잘 알려진 진정 효과 외에도 가벼운 이뇨 및 완하 효과가 있으며 복부 팽만감을 완화시킵니다. 신선하거나 말린 민트를 끓는 물 한잔에 붓고 10분 이상 기다리지 마십시오. 액체를 걸러 내고 제품이 너무 강하지 않도록 식수로 두 번 희석하고 필요한 경우 조금 더 식히십시오.

아이에게 차를 줄 때는 아이의 건강 상태를 주의 깊게 관찰해야 합니다. 부정적인 징후가 나타나면 잠시 동안 음료를 포기하고 2-3 주 이후에 다시 식단으로 돌아가는 것이 좋습니다.

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