그들이 모든 것을 얻었을 때. 나는 모든 것에 너무 지쳤습니다! 관계의 문제
모든 것이 그렇게 순조롭지는 않습니다...
지금은 누가 잘 지내나요? 이생의 모든 것에 완전히 만족한다고 솔직하게 말할 수 있는 사람이 누가 있습니까? 그러한 사람은 천 명 중 최대 두 명입니다. 그리고 당신이 이 기사를 읽었다는 것은 당신이 확실히 이 쌍의 일부가 아니라는 것을 의미합니다. 더욱이, 당신은 노트북을 손에 들고 방에 숨어 모든 사람에게 비밀리에 묻는 모든 것에 지쳤을 때 어떻게 해야할지에 대한 질문에 관심이 있습니다. 이 글은 지시사항은 아니지만 여러분이 생각하고 올바른 결정을 내리는 데 도움이 될 것입니다. 그래서...
무엇이 당신을 이 상태로 만들었나요?
무엇이 당신을 만족시키지 못하는지 이해합시다. 직업? 남편 아내)? 어린이들? 부모? 아니면 한꺼번에? 모든 것에 지쳤을 때 어떻게 해야 할지 답을 찾고 있는 사람들에게는 삶의 어떤 면이 만족스럽지 않은지 결정하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 돈 부족, 지속적인 부족을 좋아하지 않습니다. 그렇다면 더 나은 급여를 받는 다른 직업을 찾아보는 것은 어떨까요? 반면에, 당신은 먹이를 주고, 옷을 입고, 집세를 지불하고, 심지어 인터넷도 사용할 수 있습니다. 우리나라 주민의 절반 이상이 이 모든 것을 가지고 있지 않습니다. 그러니 평안히 가서 빵을 살 수 있다는 것을 기뻐해야 합니다. 나머지는 더 이상 그다지 중요하지 않습니다. 신발을 잘 관리하면 2~3계절은 신을 수 있습니다.
불평하지 마세요!
모든 것을 충분히 먹었다면 어떻게 해야 할까요? 절대적으로 모든 것: 가족, 친구, 직장. 그리고 이에 대한 책임이 누구에게 있는지 생각해 볼 필요가 있습니다. 어쩌면 당신일까요? 너무 많은 사람들이 끊임없이 당신과 갈등을 겪는 것은 아무것도 아닙니다. 아무 이유 없이 아내에게 꽃을 선물하려고 하신 적 있으신가요? 하지만 헛된 일입니다... 아내의 행복한 미소를 보면 기분이 좋아질 것입니다. 그리고 내일 당신의 아내는 당신을 기쁘게 하고 싶어할 것입니다. 이는 업무에도 적용됩니다. 불평 좀 그만해! 모든 것에 지쳤을 때 어떻게 해야 할지 생각하고, 정신적으로 자신의 비참한 삶을 생각한다면 그렇게 될 것입니다. 세상을 다르게 보세요. 동료들과 이야기를 나누고, 차에 마실 과자를 가져오거나 쿠키를 굽으세요. 상사에게 도움을 제공하십시오. 그들은 확실히 그것을 감사할 것입니다. 좀 더 친절하고 인내심을 가지면 사람들은 확실히 그것을 좋아할 것입니다.
인생을 바꾸세요
모든 것이 완전히 지쳤을 때 어떻게 해야 할까요? 탈출구가 하나 뿐인 것처럼 보일 때 - 루프로 올라가는 것입니다. 물론 이 경우에는 추론할 시간이 없습니다. 당신이 해야 할 일은 단호한 조치를 취하는 것뿐입니다... 반대 방향으로. 루프에 들어갈 수 없습니다. 거기에는 나쁘고 죽음이 있습니다. 이것이 당신의 어머니가 당신을 낳은 이유입니까? 그리고 그게 요점이 아닙니다. 몇 살이에요? 20, 30, 40? 예, 당신 앞에는 평생이 놓여 있습니다. 이제 당신이 원하는 방식으로 인생을 만들 시간입니다. 모든 일에 지쳤을 때 무엇을 해야 할지 생각하지 마세요. 근본적으로 변화하고, 깨끗한 상태로 새로운 삶을 시작하세요. 새로운 친구, 지인, 직장, 휴양지, 영화, 다른 휴대폰 구입, 옷장 바꾸기, 헤어스타일 바꾸기. 당신의 인생을 하나씩 만들어가세요. 그리고 가장 중요한 것은 이제 모든 것이 괜찮고 더 좋아질 것이라는 생각으로 아침에 일어나라는 것입니다. 슬프더라도 웃는 것을 잊지 마세요. 미소는 당신의 두뇌를 속여 즉각적으로 반응하고 긍정적인 감정을 느끼게 할 것입니다. 인생은 영원하지 않기 때문에 매일을 즐기십시오. 그래요, 우리는 한 번만 살아요. 그렇다면 모두가 부러워할 만큼 이 세상에 머무르는 것은 어떨까요? 시작하세요... 문제가 발생하면 문제가 정신과 의사에게 전달되기 전에 언제든지 심리학자에게 도움을 요청할 수 있습니다.
농담을 아시나요? 한 남자가 사무실에 앉아 종이에 이렇게 썼습니다. "어떻게 모든 것이 나에게 전달됩니까?"(줄을 그어 지움) ; "내가 어떻게 이렇게 망했어..."(줄을 그어 지움) ; 다들 가보시죠...(줄을 그어 지움) ; "다른 휴가를 요청합니다."
익숙한 상태죠? 당신은 감정적으로나 육체적으로 황폐화되어 있으며 모든 것이 당신을 짜증나게 합니다. 동료와 직원은 "바보"이며 고의적으로 모든 일을 잘못하는 것 같습니다. 배우자나 부모가 무리한 주장과 요구를 하는 경우 아이들, 누가 생명의 꽃이라고 말했나요? "가시"라는 단어가 종종 그들에게 훨씬 더 잘 어울립니다. 그리고 운 좋게도 건강 문제도 시작됩니다. 당신이 하나를 치료할 시간도 갖기 전에, 또 하나의 "영광"이 "나타납니다". 그리고 점점 더 나빠졌습니다. 일부 문제는 다른 문제를 끌어들이고 이제 이 눈사태가 당신을 완전히 뒤덮습니다.
당신의 삶이 언제나 내리막길을 걷고 있거나 롤러코스터처럼 변하는 상황에 처했을 때 당신은 보통 무엇을 합니까? 남자들은 대개 술 때문에 모든 고민을 털어놓는 반면, 여자들은 제약회사를 지원하기 위해 최선을 다한다고 감히 짐작해 본다. 그러나 시간이 흐르고 문제는 더욱 악화될 뿐입니다. 파트너, 직업을 바꾸고, 더 많은 휴식을 취하려고 노력하며, 그 반대로 일에 몰두합니다. 그러나 일상적인 생활 방식을 바꾸는 것이 긍정적인 변화로 이어지지는 않습니다. 결과적으로 당신은 원칙적으로 아직 어리지만 이미 자신감 있고 확고하게 완전한 엉덩이에 있습니다 ... 일반적으로 당신은 어디에 있는지 알고 있습니다.
결과는 무엇입니까? 늘 심술궂고 불만족스러워하는 할머니, 술취한 할아버지들이 당신을 둘러싸고 있는 것을 보십시오. 대부분 이런 걸 좋아하시나요? 당신은 결코 이런 일이 없을 것이라고 생각합니까? 환상에 빠지지 마십시오. 항상 이랬던 것은 아닙니다. 이것은 모든 사람들의 95%가 필연적으로 오는 것입니다.
당신의 삶의 시나리오를 좀 더 긍정적인 것으로 바꾸는 것이 가능합니까? 물론 예! 이를 위해서는 스스로 많은 노력을 기울여야합니다. 우연히 모든 일은 동화에서만 발생하지만 실제 생활에서는 다음과 같습니다. "...연못에서 물고기도 어렵지 않게 꺼낼 수 없습니다". 단순히 “원한다”는 것만으로는 충분하지 않습니다. 아시다시피 원하는 것은 해롭지는 않지만 특별한 이점은 없습니다. 실제로 삶의 질을 더 좋게 바꾸려면 약간의 노력이 필요합니다. 물론 행복을 향해 어느 방향으로 나아가야 할지 모두가 아는 것은 아니다. 적절한 지식과 경험이 있고 자신있게 이 길을 따르는 사람들이 이를 도울 수 있습니다. 물론, 당신은 이해합니다 - 우리는 심리학자에 대해 이야기하고 있습니다.
심리학자의 목표는 당신의 삶을 풍요롭게 하고, 다른 사람들과의 관계에서 더 큰 만족을 얻도록 가르치며, 고통스러운 문제와 갈등을 해결하고, 당신의 성격을 더욱 완전하고 즐겁게 만드는 것입니다.
문제가 없는 사람은 없습니다. 따라서 모든 사람은 주기적으로 심리학자의 서비스가 필요하며 이 문제 또는 저 문제가 극복할 수 없게 되고 정신적 고통이 신체 질환으로 변하기 시작할 때까지 기다리지 않는 것이 좋습니다.
심리학자를 만나는 것은 여전히 많은 사람들에게 두려움을 줍니다. "심리학자? 나? 내가 미쳤나?"심리학자는 종종 정신과 의사와 혼동됩니다. 스포츠 코치가 외과 의사와 다른 것처럼 심리학자는 정신과 의사와 다릅니다. 심리학자와 달리 정신과 의사와 심리 치료사는 의학 전문 분야입니다. 심리학자는 건강한 사람들과 함께 일합니다.
개인적으로 생활 문제를 해결하는 데 도움을 줄 전문가를 선택하는 방법은 무엇입니까? 사기꾼과 마주치는 것을 피하는 방법, 더 나쁜 경우에는 일부 종파에 들어가지 않는 방법은 무엇입니까? 자신의 직관을 따르는 것이 좋습니다. 귀하에게 서비스를 제공하는 특정 전문가를 신뢰하십니까? 이 전문가의 서비스를 사용한 다른 사람들의 리뷰를 신뢰할 수 있습니다.
구글에 “entertain me Google”을 입력하면 첫 번째 링크를 통해 우리가 체제를 뒤흔들었다는 사실을 분명히 알 수 있을 것이다. 때때로 Google이 우리에게서 흔들리는 것 같습니다!
아침에 커피를 마시면 피곤해요. 모든 것이 괜찮은 것 같지만 너무 나쁩니다!
그는 여자친구에게 이렇게 소리쳤습니다. “그만해요! 어떻게 얻었 어!" 그는 문을 쾅 닫았고, 침묵 속에서... 총을 쐈습니다. 자살했어요?! 나는 다시 달려가고 있다. 하지만 아니... 그년은 샴페인을 마시고 축하하고 있어요.
그들이 그것을 얻은 방법은 다음과 같습니다. “모든 것이 잘 될 것입니다. 상황이 나아질 것은 분명하지만 지금은 내 영혼이 비참해요!”
최상의 상태:
매일 아침 나는 이 모든 일로 인해 내가 얼마나 피곤한지 생각하면서 깨어납니다. 그런데 따지고 보면 사실 모든 게 그렇게 나쁘지는 않은데, 뭔가 항상 부족한 것 같더라고요...
난 못해, 다 얻었어! 아무도 당신을 보지 못한 채 사라졌다가 24시간 후에 누군가와 포옹하며 다시 나타날 수 있었으면 좋겠습니다.
발 차기! 나는 모든 것을 충분히 먹었습니다!
나는 조용하고 고독한 별장에 앉아 있지만 아무도 나를 괴롭히지 않습니다.
우리는 도착했고 모든 것에 너무 지쳐서 그냥 망쳤습니다! 나한테서 원하는 게 뭐야?! 엿먹어, 난 최대한 빨리 여기서 나가서 절대 널 만나지 않고 싶어!
그래, 내가 바로 분위기의 달인!.. 하지만 그 사람의 생각은 다르다.
비... 오직 그만이 위로를 주었습니다. 그녀의 머리와 얼굴을 쓰다듬어 주고... 그의 눈물을 그의 방울에 감췄습니다... 그녀의 고통을 숨겼습니다...
신이 기분 좋게 해줄 때 아마 화장실에 앉아 있었을 텐데…
당신의 삶의 사건은 당신의 기분에 직접적으로 달려 있습니다.
글쎄요, 무드님, 올해는 못 볼 줄 알았는데.
다 가져 가라
그게 다야. 그들은 * 모든 것을 망쳤어. 너희 모두 나한테 원하는 게 뭐야? 또 엿먹어. 난 여기서 나가고 싶어.
기분이 좋지 않지만 즐겁고 영웅이 된 기분을 느낄 때
집에서 기분이 좋지 않으면 직장에 있는 친구에게 전화하세요.
그녀는 떠났고 영감이 돌아왔습니다.
기분 나빠...소름이 돋을 정도로...
우리가 만나지 않아서 화난 게 아니에요. 기분이 너무 안 좋아요!
운명은 종종 우리에게 인생 경험에는 좋지만 인생에는 그렇지 않은 사람들을 제공합니다.
배운 고양이가 옆에 "주의!" 표시를 걸어두는 날도 있습니다. 화난 개."
사람이 단순히 엿먹이기 때문에 왜 사람이 슬픈 섹스를 하는가!
우리는 이 모든 지루함을 멈춰야 합니다.
사람들이 범죄를 좋아하는 순간이 있습니다.
왠지 좋은 기분을 만드는 것은 나쁜 습관입니다!!!
모든 것은 기분이 좋지 않기 때문일 수 있습니다. 심지어 사람들도 마찬가지입니다.
좋은 분위기? 아니요, 들어본 적이 없습니다.
인생은 해롭다. 사람들이 인생으로 인해 죽기 때문이다.
나는 기분이 좋지 않습니다.
제자리에 없다는 것은 다른 사람의 자리에 들어가는 것입니다.
모든 게 너무 지쳐서 하루라도 빨리 모두에게서 사라져 누군가와 손을 잡고 돌아가고 싶어요!(
그리고 매일 나는 이 모든 것이 얼마나 지겨운지 생각합니다. 그러나 본질적으로 모든 것이 괜찮습니다. 다만 뭔가 빠진게 있는데...
당신은 기분이 좋을 때만 글을 씁니다. 아마도 당신은 항상 기분이 좋지 않을 것입니다!
인생은 똥이야, 아무리 비틀어도... 비틀지 마세요. 그렇지 않으면 모든 것이 당신에게 떨어질 것입니다!
왜 기분이 안 좋을 때 VKontakte를 떠나고 싶습니까?
우울증은 당신의 삶이 슬픈 흑백 만화처럼 보이기 시작하는 때입니다.
그리고 아침에는 커피를 마시고 피곤한 표정이 있습니다. 예, 모든 것이 괜찮습니다. 하지만 충분합니다...
우리의 기술만이 기분이 나쁘고, 우리의 기술만이 공격하는 방법을 알고 있습니다!)
누군가 내 삶에 들어오고 누군가는 떠납니다... 하지만 모든 사람에게는 규칙이 있습니다. "들어올 때는 발을 닦고, 떠날 때는 영원히 떠나십시오!"
그들은 “다 괜찮을 거야”라고 말하며 지쳤습니다. 지금 기분이 정말 안 좋아.
젠장! 난 모든 게 너무 지겨워요!
우울증은 깊은 영적 항문 상태입니다.
기분이 어떻게 망가 졌는지 생각하여 기분을 망칠 가치가 있습니까?
당신은 자주 우울증과 기분이 좋지 않습니까? Cuban Rastafarians는 당신에게 웃는 법을 가르쳐 줄 것입니다.
우울증은 단순히 행복이 절실히 필요한 기간입니다.
기분을 치료하는 가장 좋은 치료법은 농담이나 돈의 물약을 주입하는 것입니다.
바라는 것이 많이 남지 않는다면 모든 것이 그렇게 나쁘지는 않을 것입니다.
나는 보복적이거나 사악하지 않습니다. 나는 단지 무관심하다.
미소의 모양은 기분뿐만 아니라 치아 모양에 따라 달라집니다.
가볍게 노크하는 소리가 들렸다. 기분이 떨어졌습니다.
가장 중요한 것은 기분이 좋고 나머지는 돈 문제입니다.
불가능한 행복을 바라지 말고, 일어나지 않은 불행을 기뻐하라.
기분이 나쁠 수도 있고 좋을 수도 있다고 생각하세요? 하지만 아니, 존나 나쁠 수도 있어요...
안경 뒤에 눈물을, 미소 뒤에 나쁜 기분을, 아름다운 외모 뒤에 상처받은 마음을 숨깁니다. 그리고 모두는 모든 것이 항상 우리에게 괜찮다고 믿습니다.
내 기분은 제비꽃 냄새가 아니잖아, 알잖아!
기분이 그 어느 때보다 나빠졌다는 것은 착각일 뿐이다. 상황이 악화될 여지는 항상 있습니다.
영혼의 모든 상태 중에서 그것은 우리가 그 상태에 들어갈 때 점점 더 자연스러워집니다.
기다리고 기다리던 월요일이 다가왔습니다. 서명. 클럽 '우울증'
숙취... 기분이 안 좋음... 귓가에 조용히 훌쩍이는 소리... 새끼 고양이가 나에게 "그만해, 마샤, 평일에는 마셔!"라고 주입시키려고 합니다. :)
펼쳐지지 않는 낙하산처럼 아주 짧은 시간 동안 기분을 망치는 것은 없습니다.
부러워하는 사람들에게 고통을 가한다는 것은 기분이 좋다는 것을 의미합니다.
때때로 당신은 "어떻게 지내세요? "라고 물을 때 거짓말이 아닌 "좋습니다"라고 대답하는 날이 언제 올까요? "라고 생각합니다.
기분 안 좋아? -그럼 내가 갈게)
그는 그녀에게 이렇게 말했습니다. “그만하면 충분해요! 당신은 나를 잡았습니다! 난 당신을 떠났습니다!". 나는 떠난다. 총소리가 들립니다. 직접 쐈어?! 나는 돌아올거야. 샴페인을 열었어, 개년아.
고양이가 당신의 영혼을 긁을 때, 그것은 단지 그런 것이 아닙니다. 똥을 묻어두는 놈들인데...
낙담과 악령은 다른 사람에게 고통을 줄 뿐만 아니라 전염되기도 합니다.
분위기는 그가 본 것과 일치합니다.
그것은 모두 내 기분에 달려 있습니다. 기분이 좋으면 열정적으로 소파에 누워 있습니다. 글쎄요, 기분이 좋지 않으면 아무런 영감도 얻지 못한 채 소파에 누워 있습니다.
기분이 나쁠 때 한 번쯤은 웃게 해준 사람을 잊기란 쉽지 않다.
비스듬히 붙인 벽지보다 손님의 기분을 좋게 만드는 것은 없습니다!
비록 기분이 좋지는 않지만 이것이 다른 사람에게 고통을 주는 이유가 되지는 않습니다.
내가 왜 대답하지 않습니까? 욕심이 없으니까!! =(왜? 기분이 안 좋아서!! 왜? 샤워할 때 섹스 안 해...
다차에 갔는데 혼자 있고 조용히 있는 게 더 낫습니다. 우리는 모든 것을 얻었습니다
이렇게 합시다. 나는 지금 밝고 행복한 척하고 있는데 여러분은 그것을 믿습니까?
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문제 없이, 걱정과 괴로움 없이, 다시 어린아이로 돌아가고 싶어요...((
나는 기분을 고양시키고 싶었고 그것을 극복했습니다.
대단해요... 강해요... 압도당해요... 모든 게요.
Avanakidavra... sectumsembra... 간단히 말해서, 죽어라... 너희 괴물들은 기분이 좋지 않다!
왠지 기분이 안 좋을 때는 기분이 나쁜 사람과도 기분이 좋아지는 구조로 되어 있는데...
좋은 치료법은 다른 사람의 기분을 악화시켜 자신의 기분을 높이는 것입니다.
좋은 생각이 하나 있었는데... 외로움과 우울함으로 돌아가셨는데...
본질적으로 우리가 기분이 좋지 않은 이유는 거의 없습니다. 하지만 매일 다를 뿐이죠.
난 괜찮아요. 아주 안 좋은 의미로요. 하지만 괜찮아요.
기분이 좋아요. 다소 나쁘지만 기분은 좋습니다.
기분이 좋다는 것은 부러워하는 사람들에게 고통을주는 것입니다.
인생의 모든 것이 아무런 의미 없이 흘러가면 실패하는 순간이 옵니다!
인생에서 나쁜 기분은 잠겨있는 기분, 나비 넥타이 입술, 의미있는 한숨, 우울한 시선, 식욕 부진 및 성욕 부족, 눈물, 침대에 누워, 베개에 코를 들이마시는 등으로 표현되어야합니다.
친구가 기분이 좋지 않더라도 걱정하지 마세요. 성적으로 전염되지는 않습니다.
관심을 가지고 좋은 기분을 빌려드리겠습니다.
내 생각에는 당신이 누군가를 사랑하기 때문에 절대 고통받을 수 없습니다. 결국 기분이 좋지 않을 때 그분에 대해 생각하면 영혼이 즉시 따뜻해질 것입니다.
심심한 기분은 지루함과 열정이 순간적으로 치솟는 기분이다.
특별히 끔찍한 일은 일어나지 않았습니다... 단지 모든 것을 조각조각 합산했을 때... 기분이 엄청나게 나쁜 것으로 밝혀졌습니다!!!
그는 너무 우울해서 생각조차 그를 방문하지 않았습니다.
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현대 사회는 과민성과 공격성에 시달리고 있으며, 이 모든 것이 서두르고 쉬지 않는 일상 생활입니다. 꽤 많은 사람들이 공격성, 과민성, 우울증에 시달리며 모든 일에 지쳤을 때 어떻게 해야 할지조차 모릅니다. 이러한 상태가 나타나는 모든 에피소드는 우리 주변 세계에 기인할 수 있으며 결국 이는 개인의 생활 방식 자체의 문제일 수 있습니다. 때로는 작은 사소한 일조차도 짜증나고 분노하며 기쁨을 가져다주는 것은 없으며 사람과 주변의 모든 것이 짜증납니다. 모든 것이 그들을 화나게 하고 지친 상태에 있는 사람들은 엄청난 심리적 문제를 겪게 되며, 종종 심리 치료사만이 대처하도록 도울 수 있습니다.
모든 일에 지치고 피곤하다면 어떻게 해야 할까요?
때때로 사람들은 이 질문을 매일 합니다. 자신의 상태에 대한 구체적인 이유를 알고 있을 수도 있고, 다른 사람을 미워하는 이유가 무의식적일 수도 있습니다. 종종 걱정과 일상적인 삶의 목표로 인한 피로는 짜증과 짜증의 상태로 이어집니다. 그러한 환경에서는 사람, 대중 교통 일정, 상점 구색, 날씨, 정부, 심지어 자신의 행동까지 모든 것에 화를 낼 수 있습니다. 그러한 삶의 리듬을 가진 사람은 주변 사람들과의 관계, 심지어 사랑하는 사람, 가장 중요한 사람, 직장에서의 갈등, 모든 사람이 그에게 지치고 심지어 주제 자신과의 관계도 망칩니다.
모든 것에 싫증이 나고 모든 것에 지친 상태는 가장 낮은 감정적 감정을 동반합니다. 따라서 분노, 분노 또는 일과성 열감이 발생하는 경향이 있으며 사람은 이러한 감정을 경험하고 적시에 제거합니다. 과민성은 늘어나는 경향이 있고 오랜 시간 동안 지속되는 감정입니다. 이는 마치 숯과 같아서 아주 오랫동안 그을려버릴 것입니다. 모든 것이 지치고 피곤한 상태가 발생하는 이유는 종종 개인의 정신에 대한 스트레스 증가, 결과: 가족 문제, 친구와의 문제, 직장에서의 모든 것이 재부팅되고 우리의 신경계를 고갈시킵니다.
인간 신경계의 적절한 기능을 침해하면 정신 상태가 교란되고 개인의 과민성이 증가합니다. 바로 이 순간, 모든 것이 당신을 화나게 하고 귀찮게 합니다. 심지어 창밖이나 등 뒤에서 바스락거리는 소리도 마찬가지입니다. 모든 것이 지치고 분노하는 기간의 근본적인 역할은 정서적 과잉, 직장에서의 피로, 수면 부족, 이미 실현된 꿈, 휴식 부족, 성적 불만 및 호르몬 장애로 인해 발생할 수 있습니다. 그러한 상태의 징후는 각 개인에게 고유한 방식으로 발생합니다. 적극적으로 몸짓을 하는 누군가는 음성 톤을 변경하여(높은 톤에서 낮은 톤으로 날카로운 전환) 자신의 상태를 표현하고, 누군가는 절대적으로 성냥처럼 타오르게 됩니다. 사소한 도발에도 누군가는 자신의 모든 감정을 억제하고 다른 사람을 피하려고 노력하며 항상 투덜 거립니다. 그러한 신경 장애의 결과는 개인에게 치명적일 수 있습니다.
과민성 문제에 대한 해결책을 찾을 때 자주 의지해야 합니다. 본질은 모든 것이 지치고 당신을 화나게하는 상태의 출현이며, 이미 실현 된 꿈에 숨겨 질 수 있으며, 그 성취 후에는 삶의 의미가 사라진 것으로 추정됩니다. 무언가를 꿈꾸는 사람은 놀라운 만족감과 삶에 대한 갈증을 경험하며 이 꿈이 확실히 이루어질 것임을 깨닫습니다. 성공을 경험하고 잊혀진 꿈의 설렘을 경험한 뒤, 마치 인생에서 무언가를 빼앗긴 듯한 공허함의 시기가 찾아온다. 피험자는 새로운 목표에 대한 필요성을 느끼고 그것을 달성하기 시작하며 다시 기분이 상합니다. 물론 계획 실행에 대한이 전체 경로는 성격 개선, 발달에 기여하고 더 성공하고 목적이 더 커지는 데 도움이되지만 모든 것이 화를 내고 지루해질 때 항상 사람을 막 다른 골목으로 이끈다 . 어떻게 해야 하나요? 평생 동안 이루고자 노력해야 할 꿈을 세워야 하고, 그 원대한 꿈을 향해 나아가면서 달성한 모든 작은 목표들은 성공을 향한 발걸음이 될 것이다. 그리고 위대함을 향한 주체는 이러한 목표의 만족을 실망으로 인식하지 않고 경험과 성공의 또 다른 장점으로 인식할 것입니다. 이 거창한 목표가 당신에게 삶의 의미가 되고, 당신을 사로잡고, 앞으로 나아갈 수 있도록 추진하는 것이 중요합니다.
무언가가 충분하지 않은 사람, 그는 항상 더 많은 것을 성취하기 위해 노력합니다. 욕망과 기회가 부족하다면, 당신이 가진 것을 분석하고 그것을 사랑하십시오. 당신 주변의 많은 사람들은 당신이 가진 것의 일부조차 가지고 있지 않습니다. 사람은 자신이 무언가를 성취했고 더 많은 것을 성취할 기회가 있다는 사실에 기뻐하는 법을 배워야 합니다. 주체의 능력이 증가할수록 욕구의 수도 증가합니다. 따라서 그다지 중요하지 않은 일에 자신을 제한함으로써 인생을 즐기는 법을 배우는 것이 더 쉽습니다.
모든 것이 금방 지루해지면 어떻게 해야 할까요?
과민 반응의 도움으로 우리 몸은 종종 우리에게 행동을 촉구합니다. 사람들은 일주일에 다섯 번씩 직업을 자주 바꾸고, 다양한 소설을 쓰고, 거주지를 옮기고, 취미를 바꾸는 일을 강요당하는 경우가 많다. 때때로 사람은 열정적으로 새로운 사업에 착수하여 가장 바람직한 상태를 부여하고 완전히 다른 방향으로 즉시 다른 사업으로 전환합니다. 그런 사람들은 모든 일에 금방 싫증을 내고, 인상을 쫓으며 일상에서 도망친다고 합니다. 모든 것이 왜 그렇게 빨리 지루해지는지, 저항할 가치가 있나요? 결국 많은 과학자들은 직업이나 거주지를 바꾸면 짜증을 없애고 여전히 삶을 사랑할 수 있다고 말합니다. 하지만 인생에서 그렇게 자주 변화하는 것은 실수가 아닌가요?
어린 시절부터 불확실한 삶을 살아온 사람들에게는 모든 것이 지루해지는 경우가 많습니다. 예를 들어, 아기가 앉아서 놀고, 블록을 깔고 있는데, 산책을 가야 하기 때문에 준비를 해야 한다고 말합니다. 아이가 자신의 창조물(그림, 플라스틱 조각상, 구성 세트)을 부모에게 보여줄 때 그는 칭찬을 기대하지만, 아이가 성공을 누리는 것을 허용하지 않고 마땅한 관심을 받는 대신 부모는 아이의 관심을 다른 사람의 창의성으로 전환합니다. 혹은 다음에는 더 잘하려고 노력해야 한다고 말하는 경우도 많습니다. 눈에 띄지 않게 아기는 자신의 성취가 원칙적으로 거의 의미가 없는 상황에 익숙해집니다. 예를 들어, 무언가를 성취했다면 이미 다른 행동을 위해 노력해야 합니다. 자라면서 이 모든 것이 더욱 악화되고 이미 성인기에 사람은 자신이 가진 것에 대한 감사를 중단합니다. 어떤 상황에서도 그는 문제와 결점을 발견하고 작은 일에서 결점을 찾기 시작합니다. 이것은 빨리 지루해지고 사람은 더 큰 일을 시작하려고 노력합니다.
아이를 키우는 동안 그러한 행동에 대한 많은 예가 있습니다. 종종 그는 자신의 일상, 자신의 책임 및 완료된 작업의 결과로 그를 기다리는 것이 무엇인지 알지 못합니다. 이때부터 대상은 모든 것을 매우 빠르게 수행하고 모든 것을 즉석에서 잡고 달릴 수 있는 능력을 개발합니다. 왜냐하면 그는 영혼 깊은 곳에서 언제든지 방해를 받을 수 있다는 것을 알고 있기 때문입니다. 이 기간 동안 에너지 소비 증가로 인해 엄청난 양의 아드레날린이 즉시 혈액으로 들어갑니다. 혈액에 아드레날린이 있으면 피험자는 빠른 속도로 행동하고 시간이 지남에 따라 감소하고 신체의 이전 균형이 회복되어 그에 따라 사람은 모든 관심을 잃고 모든 것에 지루해집니다. 개인의 신체는 새로운 아드레날린의 급증을 요구하기 때문에 행동을 바꾸고 다른 할 일을 찾습니다.
그런 사람들은 개인 생활에 문제가 있습니다. 사람은 매우 빨리 사랑에 빠지고 미래에 대한 관점을 구축하며 파트너에게 빨리 실망하여 결과적으로 부부는 빨리 헤어집니다. 유명한 정신 분석가 Jean-David Nasio에 따르면 사람은 무의식적으로 이런 일을 합니다. 이러한 행동은 어린 시절에 한쪽 부모에게만 애착을 가졌던 개인에게 전형적으로 나타납니다. 그러한 개인이 성장하면 그는 자신의 영혼 속에서 어머니 나 아버지를 대신 할 수있는 사람에 대한 사랑의 느낌을 무의식적으로 부인합니다. 외로움은 그러한 개인이 자신의 열정 주제에 대한 감정적 애착을 받아들이지 않고 자신을 정죄하는 삶의 길입니다.
모든 일에 지치고 피곤하다면 어떻게 해야 할까요? 먼저 현재 상황을 평가해 보세요. 문제가 정확히 무엇인지 알아보십시오. 친구, 사랑하는 사람, 절대적으로 모든 것이 당신을 괴롭히면 아마도 어려움의 근원이 바로 당신의 행동에 있을 것입니다. 문제의 수준과 그 결과가 얼마나 파괴적이거나 주변 사람들의 삶을 방해할 수 있는지 판단하십시오. 그 후에 스스로 대처할 수 있는지, 아니면 심리치료사를 만나야 하는지 결정해야 합니다.
문제를 직접 해결하려면 다음이 필요합니다.
– 기대와 모험을 조심하는 법을 배우십시오.
– 문제에 대한 인식을 통해 자신의 욕구에 반하는 행동을 계속할 수 있습니다.
– 새로운 사업을 시작할 때마다 원하는 것을 이상화하는 것이 인간의 본성이라는 점을 기억하십시오. 실제로 모든 것이 같은 방식으로 끝날 것입니다.
– 구체적인 목표를 설정하는 데 익숙해지고 목표에 큰 기대를 걸지 마십시오. 처음부터 목표가 달성될 것이며 새로운 작업을 만들어야 함을 인식하십시오.
- 주변의 모든 것이 빠르게 변하고 있음을 알아차리고, 최후 통첩을 설정하고, 1년 이상 직장에 머물기로 스스로 동의하고, 시작한 일을 끝내고 다음 일을 시작하고, 사랑 관계에서 도망치지 마십시오.
세상과 주변 사람들, 자신에게 화를 내는 것은 쓸모가 없습니다. 결국 인간의 삶은 우여곡절, 실수, 실패, 실망을 안고 있기 때문에 흥미로운 것입니다. 강한 에너지 소비로 인해 인간의 신경계는 급속히 고갈되므로 행동을 통제하는 방법을 배워야합니다. 심리학자들은 인생의 일정 기간을 놀고, 시간을 잊어버리고, 상황을 완화하고, 어린 시절처럼 즐거운 시간을 보내고, 다른 관점에서 삶을 바라볼 것을 권장합니다. 그런 다음 인생의 위치와 목표를 재고하십시오. 그들은 누군가를 기쁘게 하려고 노력하지 않고 적응하고 살아야 할 것입니다.
많은 사람들은 때때로 나쁜 생각만 머릿속에 떠오르고 모든 것이 손에서 빠져 나가는 일종의 감정적 공백에 빠지게 됩니다. 모든 일에 지치고 피곤하다면 어떻게 해야 할까요? 이 질문은 인생의 길에서 모든 사람이 적어도 한 번은 물어 본 것입니다. 그러한 상황은 종종 심각한 문제, 실망 또는 삶의 방향 상실의 결과로 나타납니다. 이 상태에 가장 취약한 사람들은 우울증에 걸리기 쉬운 사람들입니다. 이 경우 특정 행동 노선의 선택은 개인에 따라 다르며 문제 해결 결과는 상황을 수정하는 데 투입되는 노력과 욕구의 정도에 따라 달라집니다. 상황을 바로 잡으려는 사람은 자신이 걱정하는 문제를 향해 자유롭게 움직입니다. 목표와 어려움에 대한 해결책을 위해 노력하지 않으면 대상은 무관심 상태에 빠지고 모든 것이 지루하며 삶은 중요하지 않습니다. 자신과 외부 세계와 조화롭게 사는 사람은 과민성, 지루함, 무관심으로 고통받지 않을 것입니다.
사람은 다양한 방법으로 삶에 대한 관심을 다시 얻을 수 있습니다. 가장 바람직한 선택은 모든 것을 바꾸는 것입니다. 사물과 상황을 보는 방향을 바꿔보세요. 종종 피해자의 입장에 있는 사람은 자신의 삶에 책임을 지는 법을 배워야 합니다. 직업, 외모, 사교계, 옷장을 바꾸십시오. 종종 문제 해결을 위해 조치를 취하는 대신 사람은 주변 사람들로부터 멀어지면서 자신의 내면에 점점 더 깊숙이 닫힙니다. 자신의 행동에 대한 이유를 분석하고 자신을 속으로 돌리는 것은 어렵지만 정말 유용합니다.
사람들은 이렇게 말할 것입니다. “모든 것을 충분히 가졌을 때 모든 것을 포기하고 삶을 바꿀 기회가 있는 사람들에게는 좋은 일이지만, 재정적 안정이 없거나 사랑하는 사람이 걱정을 멈출 수 없는 사람들은 어떻게 해야 합니까? ” 이러한 상황에서 심리학자들은 문제 해결을 위한 또 다른 좋은 선택은 모든 부정적인 감정과 공격성을 방출하기 위해 "압박을 풀어주는 것"이라고 권장합니다. 모든 사람에게 모든 것을 표현하려는 욕구에 완전히 항복할 수는 없습니다. 모든 것이 합리적이어야 합니다. 샤워를 하고, 물속에서 비명을 지르고, 숲으로 가서 접시 두 개를 부수고 아무데도 비명을 지르며 영혼을 달래는 옵션이 있습니다.
자신에게 변화가 필요합니다. 사람이 자신의 행동에 대한 모든 것에 만족한다면 왜 자신을 바꾸나요? 아마도 모든 사람이 짜증나고 모든 것이 잘못되면 그 사람 자신이 짜증나는 것일까요? 결과적으로 피사체를 둘러싼 개인, 그가 사는 환경에 대한 태도를 바꾸는 것이 필요합니다. 사실 단순히 직업이나 거주지를 바꾸는 것보다 훨씬 더 어렵습니다. 주체의 세계관은 변할 수 있지만 이는 자신에 대한 많은 힘과 설득이 필요한 반면 성격의 내부 변화는 주변 사람들과 개인 자신의 명성에 해를 끼치 지 않습니다.
우리가 감당할 수 없는 것을 다른 사람에게서 보면 짜증이 나고 무관심 상태에 빠지게 된다는 점에 유의하십시오. 아마도 그 이유는 사람이 잔인한 경계로 자신을 둘러싸고 헤어 스타일, 문신 또는 피어싱과 같은 미친 일을하는 것을 허용하지 않기 때문일 것입니다. 인생의 모든 것에 대한 흥분과 증오의 상태에서 벗어날 수 있지만 이것은 모두 개인입니다. 각 개인은 무엇을 해야할지, 무엇을 나중에 남겨야할지 스스로 결정하여 끊임없이 우울증에 빠져 있습니다. 내면에서 자신의 삶을 바꾸십시오.
기본 사항부터 시작하세요.
– 새로운 아침 식사, 익숙하지 않은 머그컵으로 커피나 차 마시기
– 수영장, 간단한 목욕, 마사지, 산책 등 마음을 편안하게 해주는 활동을 찾으세요.
– 확실히 수면 일정을 조정할 가치가 있습니다.
– 좋아하는 스포츠를 즐겨보세요. 처음에는 내부 상태에 영향을 미치는 것이 건강이라는 점을 인식하고 매일 신체 활동을 하면 대상의 신체에서 행복 호르몬의 양이 증가합니다.
– 바쁘게 생각하고 생각하십시오. 관용과 관용을 배우십시오.
– 이제 창의적이거나 유용한 일을 할 수 있는 일상 경로를 만들 시간입니다. 시를 쓰고, 삶의 변화를 위한 계획을 세우세요.
– 친구와 사랑하는 사람에게 도움을 요청하고 주저하지 말고 절망을 인정하십시오.
가장 중요한 것은 어떤 상황에서도 가만히 앉아 발생했거나 발생할 수 있는 문제를 상기시키는 것이 엄격히 금지되어 있다는 것입니다. 이것은 귀중한 시간 낭비일 뿐입니다. 건강한 수면, 간단한 걷기, 의미 있는 걷기 등이 모두 도움이 되고 매우 빠르게 결실을 맺을 것입니다. 당신이 가진 것을 감사하십시오. 사람의 인생은 짧고 예상치 못한 일로 시간을 낭비하고 짜증을 냅니다. 어떤 상황이든 시간이 필요하고 누구나 자신의 성격에 맞는 길을 찾을 수 있다.
의료심리센터 'PsychoMed' 연사
당신은 반쯤 죽은 물고기처럼 인생의 그물에서 몸부림치지만 아무것도 나오지 않습니다. 아무리 노력해도 당신이 정말로 원하는 모든 것이 이루어지지는 않습니다. 나는 더 이상 계속해서 노력할 힘, 내 모든 것을 바칠 힘, 무언가를 바랄 힘이 없습니다. 그리고 그런 피로가 쌓입니다. 모든 것을 낭비하게 놔두세요! 충분한.
익숙한 상태인가요? 그렇다면 좋은 소식이 있습니다. "Life"라는 정체된 퀘스트에 대한 지침이 발견되었습니다. 시스템 벡터 심리학은 문제 해결에 도움이 됩니다..
왜 그것은 우리를 다르게 괴롭히는가?
한 사람이 불평하는 문제에 대해 다른 사람이 자신의 삶의 절반을 바칠 준비가 되어 있다는 것을 알아차리는 것은 어렵지 않습니다. 여기 두 사람이 이야기를 나누고 있습니다. 한 사람은 실업과 만성적인 돈 부족에 지쳤습니다. 또 다른 사람은 일이 많고 불평합니다. 아들과 축구를 할 시간조차 없습니다. 또한 보스는 괴물이며 그 수가 거의 없습니다. 아무리 싸워도 존경이나 감사를 받지 못할 것입니다.
그리고 여성에게는 쉽지 않습니다. 그 중 한 명은 만성적인 소파에 누워 가족을 부양하지 못하는 남편이 있는데, 그녀는 이런 생활에 지쳤습니다. 반면에 다른 하나는 영리하고 민첩한 사업가입니다. 살고 행복하게 지내고 새 모피 코트를 입어보세요! 하지만 그렇지 않습니다. 그녀는 이렇게 불평하기도 합니다. “항상 집에 혼자 있는 게 너무 피곤해요. 출장이 있거나 새로운 프로젝트가 있어서 우리는 거의 만나지 않습니다. 살아 있는 아버지가 있는 아이들은 아버지 없이도 자란다.” 세 번째 사람은 조용히 자신에 대해 한숨을 쉬었습니다. “혼자 있는 게 너무 지쳤어요. 집에 오니 벽이 텅 비어 있습니다. 얘기할 사람도 없고.” 그녀에게는 남편도 없고, 자녀도 없으며, 세월은 완고하게 세월을 견디게 합니다...
어쩌면 우리 인간은 천성적으로 너무 배은망덕한 존재일까요? 우리는 우리가 가진 것에 감사하는 방법을 모르나요?
실제로 "주위를 둘러보세요. 모든 것이 여전히 "초콜릿"입니다!"라는 말을 자주들을 수 있습니다. 다른 사람들에게는 수백 배나 더 나쁩니다!” 그러한 조언이 우리 중 누구에게도 행복을 더해 주지 못한다는 것은 유감스러운 일입니다. 그리고 이것은 매우 합리적입니다.
사실, 우리 각자는 단순히 자신만의 욕구 계층, 자신의 가치 및 우선 순위를 가지고 있습니다. 그것은 태어날 때부터 사람에게 부여된 정신적 특성에 달려 있습니다. 그러므로 한 사람이 없이는 살 수 없는 것이 다른 사람에게는 전혀 가치가 없을 수도 있습니다.
그리고 좋은 소식은 이것이다: 자연은 모든 사람이 온 마음을 다해 원하는 것을 정확히 얻을 수 있도록 보장해주었다는 것입니다.
행복하게 살기 위해 만들어졌습니다.
Yuri Burlan의 무료 온라인 강의 "시스템 벡터 심리학"에서 이 모든 것에 대해 더 많은 것을 배울 수 있습니다.
이 기사는 Yuri Burlan의 온라인 교육 "시스템 벡터 심리학"의 자료를 사용하여 작성되었습니다.
