இறக்கும் நபர்கள் என்ன வருந்துகிறார்கள்: ஒரு செவிலியர் அவர்கள் இறப்பதற்கு முன் மக்கள் வருந்துவதை எழுதினார். மக்கள் இறப்பதற்கு முன் என்ன வருந்துகிறார்கள்?

இது பயமாக இருக்கிறது, ஆனால் பிரிட்டிஷ் சமூகவியலாளர்கள் மக்கள் இறப்பதற்கு முன்பு என்ன வருந்துகிறார்கள் என்பதைக் கண்டறிய பல ஆய்வுகளை மேற்கொண்டுள்ளனர். அதில் பங்கேற்ற மக்களுக்கு எனது ஆழ்ந்த நன்றியைத் தெரிவித்துக் கொள்கிறேன், ஏனென்றால் முதியவர்கள், அவர்களின் வார்த்தைகளால், மில்லியன் கணக்கான மக்களை இந்த தருணத்தை, அவர்களின் அன்புக்குரியவர்களைப் பாராட்டத் தொடங்கவும், மகிழ்ச்சியாக இருக்கவும் தூண்டினர். ஆஸ்திரேலிய செவிலியரான ப்ரோனி வேரின் பணி சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டியது. அவர் பல ஆண்டுகளாக வயதானவர்களை கவனித்து, இறக்கும் வார்த்தைகளை பதிவு செய்தார். சமூகவியலாளர்களின் கடின உழைப்பிற்காக அவர்களுக்கு அஞ்சலி செலுத்த நாங்கள் முடிவு செய்தோம், மேலும் நீங்கள் ஒருபோதும் எதிர்கொள்ள மாட்டீர்கள் என்று நாங்கள் நம்புகின்ற முக்கிய வருத்தங்களை சுருக்கமாகக் கூறினோம்!

இறப்பதற்கு முன் மக்கள் கொண்டிருக்கும் முதல் 10 வருத்தங்கள்

உண்மையில் இருந்து மறைந்து, அர்த்தமற்ற விஷயங்களைப் பற்றி நீங்கள் எத்தனை முறை கற்பனை செய்கிறீர்கள்? முடிந்தால் அழைப்பது அல்லது சந்திப்பதற்குப் பதிலாக நண்பர்களுடனான நல்ல நேரங்களை நினைவுகூர எவ்வளவு நேரம் செலவிடுகிறீர்கள்? புள்ளிவிவரங்களின்படி, அவர்கள் இறப்பதற்கு முன், மக்கள் கடந்த காலத்தில் இருந்ததற்காக அடிக்கடி வருந்துகிறார்கள்! இளமை பருவத்தில் நீங்கள் நிகழ்காலத்தில் முடிந்தவரை நேரத்தை செலவிட வேண்டும், தருணத்தைப் பாராட்ட வேண்டும் என்று வயதானவர்கள் நம்புகிறார்கள். அதே நேரத்தில், கனவுகள் ஒரு குறிப்பிட்ட இலக்கைத் தொடர்ந்தால் நேரத்தை வீணடிப்பதாக வகைப்படுத்த முடியாது, இது கற்பனைகளைப் பற்றி சொல்ல முடியாது.

பெரும்பாலான மக்கள் இறுதியில் தங்கள் நிதி நிலைமை, வெற்றியின்மை மற்றும் பிற நன்மைகளைப் பற்றி புகார் செய்யத் தொடங்குகிறார்கள், தங்கள் வாழ்க்கையை ஒரு பொருட்டாக எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். இதன் விளைவாக, நாம் பெற்ற பரிசை - வாழ்க்கையை அனுபவிப்பதை நிறுத்துகிறோம். எதிர்காலத்தைப் பற்றி நாங்கள் கற்பனை செய்கிறோம், எங்கள் சிறந்த நேரம் வரப்போகிறது என்று நம்புகிறோம். நாம் சுவாசிக்கும் காற்று, குடிக்கும் தண்ணீர், நடக்கும் நிலம் ஆகியவற்றை மதிப்பதை நிறுத்துகிறோம். சூரியன், விடியல் அல்லது சூரிய அஸ்தமனம், மழை, காற்று ஆகியவற்றின் கதிர்களில் திருப்தியடைய சிறிது நேரம் எஞ்சியிருக்கும் பலரின் முக்கிய வருத்தங்களில் இதுவும் ஒன்றாகும்.

இறப்பதற்கு முன், வயதானவர்கள் தங்கள் இளமை பருவத்தில் தங்கள் சொந்த ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக் கொள்ளவில்லை, நிதி நல்வாழ்வுக்காக அல்லது தற்காலிக மகிழ்ச்சிக்காக தீங்கு விளைவிக்கும் பொழுது போக்குக்காக வேலையை விரும்புகிறார்கள் என்று வருந்துவதில் ஆச்சரியமில்லை. உடல்நலம் இல்லாமல், ஒரு நபர் கவனிப்பு கைதியாக மாறுகிறார் என்று ப்ரோனி வேர் கூறுகிறார். திறமையானவர்களுக்கு அவர்கள் விரும்பியதை தொடர்ந்து செய்ய வாய்ப்பு இல்லை. நோய்களை எதிர்த்துப் போராடவும், உங்கள் ஆயுளை நீட்டிக்கவும் பல்வேறு மருந்துகளை நீங்கள் ஆதரிக்க வேண்டும். நம் ஒவ்வொருவருக்கும் ஒரே ஒரு உடல் மட்டுமே உள்ளது, நாம் நம்மை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும், நம் உடலை நேசிக்க வேண்டும்.

நிச்சயமாக, ஒவ்வொரு நபரின் பிரச்சினைகளுக்கும் அணுகுமுறை வேறுபட்டது, இது மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் பண்புகளுடன் தொடர்புடையது. மனச்சோர்வு உள்ளவர்கள் அதிக அளவு பிரதிபலிப்பைக் கொண்டுள்ளனர் மற்றும் தொடர்ந்து தவறுகளுக்காக தங்களைத் தாங்களே துன்புறுத்துகிறார்கள், அதே நேரத்தில் மனச்சோர்வு உள்ளவர்கள் பிரச்சினைகளை எழும்போது தீர்க்கிறார்கள். இருப்பினும், முதிர்வயதில் மக்கள் கடந்த காலத்தில் அதிகப்படியான கவலைகளுக்கு வருந்துகிறார்கள் என்று புள்ளிவிவரங்கள் காட்டுகின்றன. இறுதியில், முதுமையில் சம்பாதித்த பணமும், அவர்களைச் சுற்றியுள்ள மக்களிடையே அதிகாரமும் முன்பைப் போல முக்கியமில்லை. இதன் விளைவாக, வீணான நரம்புகள் சிறிய வெற்றிகள் அல்லது தோல்விகளை விட மதிப்புமிக்கவை என்பது தெளிவாகிறது.

சமூகத்திற்கு வசதியாக இருக்க முயற்சித்து, சமூக முகமூடிகளை அணிந்துகொண்டு, நம் சொந்த தேவைகளை உணர்ந்து கொள்வதில் நம்மை கட்டுப்படுத்துகிறோம். ஒரு நபர் தனது வாழ்க்கையை வாழவில்லை என்பதற்கு இது வழிவகுக்கிறது. இறப்பதற்கு முன், மக்கள் மற்றவர்களின் கருத்துக்களில் கைதிகளாக இருந்ததற்காக உண்மையில் வருந்துகிறார்கள், ஆனால் அவர்கள் விரும்பியபடி அவர்கள் செயல்பட்டிருக்கலாம். நிச்சயமாக, உங்கள் ஈகோவை நீங்கள் எப்போதும் சுதந்திரமாக கட்டுப்படுத்த முடியாது, ஆனால் உங்கள் சொந்த நலன்களை நீங்கள் தொடர்ந்து தியாகம் செய்யக்கூடாது. குறைந்தபட்சம், ஏனெனில் இது மனோதத்துவ நோய்களின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது. எதிர்காலத்தில் அதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இன்று உங்களிடம் பேசப்படுவதைக் கேட்க நீங்கள் பயப்படும் விமர்சனம் "முற்றிலும் ஒன்றுமில்லை" என்று எடைபோடும்.

மகிழ்ச்சி என்றால் என்ன? பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இந்த சொல் கட்டுப்படுத்த முடியாத ஒரு குறிப்பிட்ட தருணத்தை குறிக்கிறது. நண்பர்களே, இது ஒரு பயங்கரமான ஸ்டீரியோடைப், இது வெளிப்புற காரணிகளிலிருந்து நமது நனவை விடுவிப்பதைத் தடுக்கிறது. இது எல்லாம் நம் மனோபாவத்தைப் பொறுத்தது! உங்களை நீங்கள் சரியாக ஊக்கப்படுத்தினால் நாள் சிறப்பாக இருக்கும். வில் ஸ்மித் உட்பட வெற்றிகரமான நபர்கள் இதைப் பற்றி பேசுகிறார்கள். சூழ்நிலையை உருவகப்படுத்துவோம். அடுத்த 24 மணி நேரத்தில் எத்தனை இனிமையான அனுபவங்களைப் பெறப் போகிறீர்கள் என்ற எதிர்பார்ப்புடன் எழுந்தீர்கள்! இந்த விஷயத்தில், நட்பற்ற முதலாளி போன்ற சில சிறிய விஷயங்கள் உங்களை மிகவும் வருத்தப்படுத்துவது உண்மையில் சாத்தியமா?

அன்புக்குரியவர்கள், உறவினர்கள் மற்றும் நண்பர்களுடன் நெருங்கிய உறவு வைத்திருப்பவர்கள் நீண்ட காலம் வாழ்கிறார்கள் என்பதை மீண்டும் மீண்டும் ஆய்வுகள் நிரூபித்துள்ளன. வெளிப்படையான காரணங்களுக்காக, மனக்கசப்பு போன்ற முட்டாள்தனமான விஷயங்களால் தங்கள் தோழர்களுடன் தொடர்பு கொள்வதை நிறுத்திவிட்டதாக வயதானவர்கள் வருந்துகிறார்கள். எந்த காரணமும் இல்லை என்றால் அது இன்னும் மோசமானது. சலசலப்பு, நம் சொந்த இலக்குகளைத் தேடுவது, நம் நண்பர்கள் எப்படி இருக்கிறார்கள் என்பதை நாம் வெறுமனே கண்டுபிடிக்க முடியும் என்று குடும்பம் கூட கெஞ்சுவதில்லை. நட்பு என்பது யாருக்கும் யாரிடமிருந்தும் எதுவும் தேவையில்லை. நீங்கள் பல மணிநேரம் தொடர்புகொண்டு இனிமையான நிறுவனத்தை அனுபவிக்க முடியும், இது நிச்சயமாக உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் நன்மை பயக்கும்.

பல மனோதத்துவ நோய்களுக்கான பொதுவான காரணங்களில் ஒன்று ஒருவரின் உணர்வுகளை மறைப்பது. மக்கள் இறப்பதற்கு முன் வருந்தும் விஷயங்களின் பட்டியலில் இதுவும் இருப்பதில் ஆச்சரியமில்லை. யாரையாவது புண்படுத்தவோ அல்லது அவமானப்படுத்தவோ பயந்து, முக்கியமான எண்ணங்களையும் வார்த்தைகளையும் நம் சொந்த நனவின் ஆழத்தில் பூட்டுகிறோம். இதன் விளைவாக, உடல் பிரச்சினைகள் திரட்டப்பட்ட உணர்ச்சிகளுடன் எழுகின்றன. பேச பயப்பட வேண்டாம், உங்கள் சொந்த குறைகளைப் பற்றி பேசுங்கள். ஒருவரை இழக்க நேரிடும் என்ற பயத்தில் நீங்கள் தொடர்ந்து உங்களை கட்டுப்படுத்திக் கொள்ளக்கூடாது. எல்லாவற்றையும் தங்கள் முகங்களுக்கு வெளிப்படுத்தும் நபர்கள் அரிதாகவே துரோகம் செய்ய முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

விந்தை போதும், புள்ளிவிவரங்களின்படி, அதிக பிஸியாக இருப்பதற்கு வருந்துவது ஆண் பாலினம்தான். இதன் காரணமாக, பல வயதான ஆண்கள் தங்கள் குழந்தைகளின் முதல் படிகளைப் பார்க்கவில்லை மற்றும் பல அற்புதமான நிகழ்வுகளையும் நிகழ்வுகளையும் தவறவிட்டனர். 11 மாத கடின உழைப்பு ஒரு சில வாரங்கள் மட்டுமே மகிழ்ச்சியாக செலவழிக்க வேண்டுமா?! விடுமுறைக்கு பணம் செலுத்துவது மிக அதிகமாக உள்ளதா? ஒரு நபருக்கு உணர்ச்சிபூர்வமான இணைப்பு தேவை என்பது ஏற்கனவே நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட தரநிலைகளுக்காக இது பெரும்பாலும் தியாகம் செய்யப்படுகிறது - நிதி நல்வாழ்வு, வசதியான வாழ்க்கை. நிச்சயமாக, ஒவ்வொருவரும் மிக முக்கியமானதைத் தீர்மானிக்கிறார்கள், ஆனால், தங்கள் வாழ்க்கையை வாழ்ந்த புத்திசாலித்தனமான மக்களின் எண்ணங்கள் சிந்திக்க உங்களை ஊக்குவிக்கின்றன.

அவரது வலைப்பதிவில், பிபிசி ரஷ்ய சேவையின் புகழ்பெற்ற தொகுப்பாளர், சேவா நோவ்கோரோட்சேவ், சில நேரங்களில் மிகவும் எதிர்பாராத கோணத்தில் அன்றைய செய்திகளைப் பார்க்கிறார்.

பிரிவின் ஆடியோ பதிப்பு "எச்சரிக்கை, மக்களே!" இணையத்தில் bbcrussian.com இணையதளத்தில் ஒவ்வொரு வாரமும் மாஸ்கோ நேரப்படி 19:00 மணிக்கு (லண்டன் நேரம் 16:00) ஒளிபரப்பப்படும் BibiSeva நிகழ்ச்சியிலும் கேளுங்கள். நிரலின் போட்காஸ்ட் பதிவிறக்கம் செய்யப்படலாம்.

நான் எப்படியோ இறக்கும் வார்த்தைகளின் தொகுப்பைக் கண்டேன், அதாவது எனது கடைசி மூச்சின் கடைசி வார்த்தைகள். அந்த இறுதி தருணத்தில் பெரிய மனிதர்கள் சந்தர்ப்பத்திற்கு எழுந்து சுவாரஸ்யமான மற்றும் மறக்கமுடியாத விஷயங்களைச் சொல்கிறார்கள்.

அல்லது வேடிக்கையானவை: எடுத்துக்காட்டாக, பிரபல பிரெஞ்சு காஸ்ட்ரோனோமின் சகோதரியான பாலெட் பிரிலாட்-சவரின் மூன்றாவது பாடநெறிக்குப் பிறகு தனது நூறாவது பிறந்தநாளில் இறந்தார். மரணம் நெருங்கி வருவதை உணர்ந்த அவள் கூச்சலிட்டாள்: "சீக்கிரம், கம்போட்டை பரிமாறவும், நான் இறந்து கொண்டிருக்கிறேன்!"

தன் வாழ்நாளில் நிறையப் பார்த்த வின்ஸ்டன் சர்ச்சில், இறுதியில் மிகவும் சோர்வாக இருந்தார், அவருடைய கடைசி வார்த்தைகள்: "இதையெல்லாம் பார்த்து நான் எவ்வளவு சோர்வாக இருக்கிறேன்!"

ஆங்கில நாடக ஆசிரியரும் இயக்குனருமான நோயல் கோவர்ட் தனது கடைசி மூச்சை எடுத்துவிட்டு கூறினார்: "குட் நைட் மை டியர்ஸ், நாளை சந்திப்போம்!"

ஆங்கில அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் ஜோசப் கிரீன், 1863 இல் இறந்தார், மருத்துவப் பழக்கத்தால் தனது சொந்த நாடித்துடிப்பை அளந்தார். அவரது கடைசி வார்த்தைகள்: "துடிப்பு போய்விட்டது."

ஆஸ்கார் வைல்ட் ஒரு அறையில் வால்பேப்பருடன் இறந்தார். பலவீனமான பார்வையுடன் சுவரைச் சுற்றிப் பார்த்து, அவர் கூறினார்: "எங்களில் ஒருவன் இங்கே இருந்து வெளியேற வேண்டும்."

ஆனால் செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க் மெட்ரோ நிலையங்களில் ஒன்றில் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க கடைசி மூச்சுத்திணறல் அறிக்கை நடந்தது. குடிபோதையில் இருந்த ஒரு மனிதன் வண்டியில் ஏற முயன்றான், ஆனால் அவன் தலையை மட்டும் உள்ளே தள்ளினான். அவரது கழுத்து கதவுகளால் கிள்ளப்பட்டது மற்றும் ரயில் நகரத் தொடங்கியது. நான் எதிரே நின்றேன்.

சிறிய மனிதன் ஒரு சேணம் குதிரையைப் போல ரயிலை பக்கவாட்டாகப் பின்தொடர வேண்டியிருந்தது. ரயில் வேகம் பிடித்துக் கொண்டிருந்தது. விவசாயியின் முகம் ஊதா நிறமாக மாறியது, அவரது கண்கள் இரத்தக்களரியாக இருந்தன, மேலும் பயணிகளைப் பார்த்து, அவர் ஒரு கரடுமுரடான டெனரில் கூறினார்: "ஏய், அவர் போய்விட்டார்!"

சந்தேகத்திற்குரிய வெளிப்பாடுக்கு நான் மன்னிப்பு கேட்கிறேன், ஆனால் இறக்கும் பாடலில் இருந்து ஒரு வார்த்தையையும் அழிக்க முடியாது. உண்மை, இந்த பாடல் இறக்கும் பாடலாக மாறவில்லை, ரயில் நிறுத்தப்பட்டது, கதவு திறக்கப்பட்டது, விவசாயி வெளியேற்றப்பட்டார். இங்கே எனக்கு முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், அந்த நபர் தனது மரணத்திற்கு தயாராக இருந்தார்.

அவரது வார்த்தைகள், அவரது இறுதி மூச்சுடன், மிக உயர்ந்த உண்மையின் தருணத்தில், மக்களின் ஆன்மாவின் உண்மையான மகத்துவத்திற்கு சாட்சியமளிக்கின்றன.

உண்மையின் அந்த கடைசி தருணம் நம் அனைவருக்கும் ஒரு நாள் வரும், அதனால்தான் ஆஸ்திரேலிய செவிலியர் ப்ரோனி வேரின் தி டாப் ஃபைவ் ரீக்ரெட்ஸ் ஆஃப் தி டையிங் புத்தகம் இந்த ஆண்டு எழுத்தாளரின் கவனத்தை ஈர்த்தது.

ஐந்தாவது இடத்தில், ப்ரோனி வேர் பின்வரும் சுய-நிந்தையை வைத்தார்:

"நாங்கள் மிகவும் வேடிக்கையாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் வாழ்ந்திருக்க வேண்டும்."

மகிழ்ச்சியான மற்றும் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கை வாழ்வது தனிப்பட்ட விருப்பத்தின் விஷயம் என்பதை பலர் தங்கள் வாழ்க்கையின் முடிவில் மட்டுமே உணர்கிறார்கள். அவர்கள் வழக்கமான மற்றும் பழக்கவழக்கங்களில் மூழ்கியுள்ளனர். மாற்றத்தின் பயம் அவர்கள் தங்களுக்கும் மற்றவர்களுக்கும் நேர்மையற்றவர்களாகவும், வேண்டுமென்றே மரியாதைக்குரியவர்களாகவும் தீவிரமாகவும் இருக்க வழிவகுத்தது.

நான்காவது இடத்தில் இந்த வருத்தம் உள்ளது:

"நான் பழைய நண்பர்களுடன் தொடர்பில் இருக்க வேண்டியிருந்தது."

என் வாழ்க்கையின் கடைசி நாட்களில் நண்பர்களின் நினைவு குறிப்பாக தெளிவாக வெளிப்பட்டது, ஆனால் அவர்களைக் கண்டுபிடிப்பது பெரும்பாலும் சாத்தியமற்றது.

"என் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்த நான் பயப்படக்கூடாது."

இந்த வருத்தம் உணர்வுபூர்வமாக ஒதுக்கப்பட்ட ஆங்கிலத்தில் பொதுவானது. அவர்கள் வளர்ப்பின் மூலம் இயற்கையால் ஒதுக்கப்பட்டவர்கள் அல்ல. ஆனால் இன்றைய கல்வியானது ஒரே மாதிரி இல்லை, கட்டுப்பாடு குறைவாக உள்ளது, தற்போதைய தலைமுறையினருக்கு இந்த வருத்தம், இனி அவ்வளவு பொருத்தமானதாக இருக்காது என்று நான் பயப்படுகிறேன்.

"ஏ!" பலர் தங்கள் மரணப் படுக்கையில் பெருமூச்சு விடுகிறார்கள், "நான் கடினமாக உழைத்திருக்கக் கூடாது!"

இத்தகைய வருத்தங்கள் கிட்டத்தட்ட எல்லா வயதான ஆண்களிடமிருந்தும் கேட்கப்படுகின்றன.

இருப்பினும், முக்கிய வருத்தம் என்னவென்றால், "நான் விரும்பிய வழியில் வாழ எனக்கு தைரியம் இல்லை, மற்றவர்கள் விரும்பும் வழியில் வாழவில்லை."

சோம்பேறித்தனம் அல்லது எச்சரிக்கையின் காரணமாக மறந்துபோன கனவுகள் வாழ்க்கையின் கடைசி நிமிடங்களில் கசப்பாக தங்களை நினைவுபடுத்துகின்றன. ஆரோக்கியம் என்பது சுதந்திரம் என்பதை மக்கள் புரிந்துகொள்கிறார்கள், அது இல்லாதது அதன் இழப்புக்குப் பிறகுதான் புரிகிறது.

வாழ்க்கை ஒரு தேர்வு என்று மாறிவிடும். நீங்கள் கவனமாகவும், கவனமாகவும், நேர்மையாகவும் தேர்வு செய்ய வேண்டும். மகிழ்ச்சியாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

பிரபல ஆங்கிலக் கவிஞரான சர் ஜான் பெட்ஜேமானிடம், அவரது இளைப்புக் காலத்தில் அவர் வருத்தப்படுகிறீர்களா என்று கேட்கப்பட்டது.

"ஆமாம்," பிரபல கலாச்சார நபர் ஊக்கமளிக்கும் வெளிப்படையாக பதிலளித்தார், "எனக்கு போதுமான உடலுறவு இல்லை!"

உங்கள் கருத்துக்கள்

நல்ல விஷயங்களைப் பற்றி மட்டும் என்னால் சிந்திக்க முடியவில்லை என்று வேதனையுடன் வருந்துகிறேன்.

நிகோலே, ரஷ்யா உல்யனோவ்ஸ்க்

நான் இறப்பதற்கு முன், மறைந்த என் அம்மா என்னை அதிகமாக நேசித்ததற்காக நான் வருந்துவேன், இதை நான் மிகவும் தாமதமாக உணர்ந்தேன், அதற்காக நான் வருந்துவேன். நான் ஒரு ஜெர்மன் பள்ளியில் ஐந்தாம் வகுப்பில் நுழைந்து 12 ஆம் வகுப்பு வரை படிக்கவில்லை என்று நான் வருந்துவேன் என் மறைந்த தந்தையின் வற்புறுத்தலுக்கு, மருத்துவப் பள்ளியில் சேரவில்லை, என் முழு வாழ்க்கையும் வித்தியாசமாக மாறியிருக்கும். எனக்கு சீக்கிரம் கல்யாணம் ஆகிவிட்டதே என்று வருத்தப்படுவேன். நான் என் மகனை அல்ல, என் மகனை கொஞ்சம் நேசித்தேன் என்று நான் வருத்தப்படுவேன், நான் மிகவும் வருந்துவேன். !

நான் மிகவும் தாமதமாக, 50 வயதை நெருங்கி வளர ஆரம்பித்ததற்கு நான் மிகவும் வருத்தப்படுவேன். நான் மிகவும் தாமதமாக, நம்முடைய கர்த்தரும் கடவுளுமான இயேசு கிறிஸ்துவின் மீது உணர்வுபூர்வமாக விசுவாசம் கொள்ள ஆரம்பித்ததற்கு நான் மிகவும் வருந்துவேன். நான் என் மனைவியை மிகவும் மோசமாகப் புரிந்து கொண்டதற்காக நான் எப்போதும் வருந்துவேன். என் கருத்துப்படி, நான் முக்கிய விஷயத்தை இழக்கவில்லை. இவ்வளவு தான்!

விக்டர் தேவ்ஜடெரிகோவ், பெலாரஸ்.மின்ஸ்க் மாகாணம், ஸ்லட்ஸ்க்

"இங்கே எனக்கு முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால்" அந்த மனிதன் இறந்து கொண்டிருந்தான், மற்றும் மரியாதைக்குரிய கதை சொல்பவர் "எதிராக நின்றார்" - மேலும் கதையிலிருந்து அவர் துரதிர்ஷ்டவசமான முட்டாளைப் பிடித்த கதவுகளைத் திறக்க முயற்சிக்கவில்லை - ஆனால் உள்வாங்கப்பட்டார் என்று முடிவு செய்யலாம். எதிர்காலத்திற்கான எழுத்தாளரின் பதிவுகள்.

ஜேக்கப், மாண்ட்ரீல், கனடா

நீங்கள் பயமின்றி, தைரியமாக வாழ்ந்தால், நீங்கள் வருத்தப்பட வேண்டியதில்லை. மேலும் பயம் உங்கள் தலைவனாக இருந்தால், உங்கள் வாழ்நாளின் முடிவில் உங்கள் வருத்தங்கள் அனைத்தும் உங்களை ஒரு கூட்டத்தில் சூழ்ந்து கொள்ளும்.

உலன்சென்கோ, உக்ரைன்

அனைவருக்கும், குறிப்பாக எனக்கு, முதுமை மகிழ்ச்சி

தலாய், ரஷ்யா, மாஸ்கோ

பிரமாதம்!!!

எவ்ஜெனி, ரோஸ்டோவ்-ஆன்-டான், ரஷ்யா

சேவா! மிக்க நன்றி!

வலேரா, கார்கோவ் உக்ரைன்

மிக்க நன்றி, Vsevolod Borisovich.

உங்கள் உரை மிகவும் ஆழமானது மற்றும் பௌத்தத்தைப் போன்றது...

சொல்லப்போனால், நான் எப்போதும் மேலே சொன்னதை மனதில் வைத்துக்கொள்கிறேன், அதனால்தான் நான் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறேன்.

சித்தா தாலி, இஸ்ரேல்

மிகவும் அறிவுறுத்தும்.

மற்றும் வேடிக்கையானது!

டாட்டியானா, ரஷ்யா

70களில் செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க் மெட்ரோவில் ஒரு விவசாயியைப் பற்றிய கதையை வேறொரு நேரில் கண்ட சாட்சியிடமிருந்து கேட்டேன். மேலும், கதவு திறக்கப்பட்டபோது, ​​​​அந்த நபர் கூறினார்: "இல்லை, இன்னும் செல்லலாம்!" பொதுவாக, மெட்ரோ ரயிலில் கதவை இறுக்கமாக மூடாமல் நகர முடியாது.

மாக்சிம்,

இயற்கை மனிதர்களை அன்பாக நடத்துகிறது. மரணத்திற்கு அவர்களை தயார்படுத்துகிறது. ஒரு விதியாக, அவர்களின் மரணப் படுக்கைக்கு அருகில், மக்கள் தங்களுக்குத் தகுதியான அனைத்தும் போய்விடும். அவை அசையும் மற்றும் ஒலிகளை உருவாக்கும் தாவரங்களாக மாறும். "உனக்கு நினைவிருக்கிறதா...?" என்ற பாணியில் அவர்களுடன் தொடர்புகொள்வது இனி சாத்தியமில்லை. இல்லை, அவருக்கு ஞாபகம் இல்லை. அவர் நினைவில் வைத்திருந்தால், அது ஆச்சரியமான அலட்சியத்துடன் இருக்கும்.

அவர்கள் பெரும்பாலும் அமைதியாக இறக்கிறார்கள்.

வியாசெஸ்லாவ், உஃபா, ரஷ்யா

அறிவுறுத்தும் கட்டுரை. நன்றி! மகிழ்ச்சியாக இருக்க முயற்சிப்போம்!

இன்னா,

ஜெர்ரி

வணக்கம் சேவா! நான் உங்களை நீண்ட காலமாக (30-40 ஆண்டுகள்) "தெரியும்". நான் இந்தப் பக்கத்தில் கிளிக் செய்து வருந்தவில்லை. உள்ளத்தைத் தொட்டது. நன்றி. டேவிட்.

டேவிட் கீமோ, திபிலிசி. ஜார்ஜியா

v e l i ko l e p n o....என் வாழ்நாள் முழுவதும். விளாடிமிர்

விளாடிமிர்,

யோசித்துப் பாருங்கள், ஒருவேளை நீங்கள் அதிகமாக வேலை செய்திருக்கலாம்!

ஒரு செவிலியர், மக்கள் இறப்பதற்கு முன் வருந்துகின்ற விஷயங்களை எழுத முடிவு செய்தார், மேலும் மிகவும் பொதுவான வருத்தங்களில் ஒன்று "நான் மிகவும் கடினமாக உழைத்தேன்." இன்று உங்கள் வாழ்க்கையின் கடைசி நாளாக இருந்தால், நீங்கள் எதை அதிகம் வருந்துவீர்கள்?

இறப்பதற்கு முன், மக்கள் உடலுறவின் பற்றாக்குறை அல்லது பங்கீ ஜம்பிங் நிறைவேறாத கனவு பற்றி வருத்தப்படுவதில்லை. ஒரு நோய்த்தடுப்பு சிகிச்சை செவிலியர், அவர்களின் வாழ்க்கையின் இறுதி நாட்களில், மரணப் படுக்கையில் மக்கள் அடிக்கடி வருந்துவதை வெளிப்படுத்தினார். பெரும்பாலும், மக்கள்-குறிப்பாக ஆண்கள்-தங்கள் வாழ்க்கையில் தாங்கள் அதிகமாக உழைத்ததாக அவளிடம் நம்பிக்கை தெரிவித்தனர்.

Bronnie Ware ஒரு ஆஸ்திரேலிய செவிலியர் ஆவார், அவர் பல ஆண்டுகளாக நோய்த்தடுப்பு சிகிச்சையில் பணிபுரிந்தார், கடந்த 12 வாரங்களில் நோயாளிகளை கவனித்து வந்தார். அவர்கள் இறக்கும் வெளிப்பாடுகளை அவர் தனது வலைப்பதிவு, இன்ஸ்பிரேஷன் மற்றும் சாய்வில் விவரித்தார், இது மிகவும் பிரபலமானது, அவர் இறக்கும் முதல் ஐந்து வருத்தங்கள் என்ற புத்தகத்தை எழுத முடிவு செய்தார்.

வாழ்நாளின் முடிவில் மக்களுக்கு ஏற்படும் அபூர்வ தெளிவைப் பற்றி வேர் எழுதுகிறார், அவர்களின் வெளிப்பாடுகளைக் கேட்கவும் அவர்களிடமிருந்து கற்றுக்கொள்ளவும் அறிவுறுத்துகிறார். "அவர்கள் என்ன வருந்துகிறார்கள் அல்லது அவர்கள் தங்கள் வாழ்க்கையில் எதை மாற்றிக்கொள்ள விரும்புகிறார்கள் என்று நான் மக்களிடம் கேட்டபோது, ​​அதே பதில்களை நான் தொடர்ந்து கேட்டேன்" என்று அவர் கூறுகிறார்.

இறக்கும் நபர்களின் முதல் ஐந்து வருத்தங்கள் கீழே உள்ளன.

1. எனக்கு உண்மையாக இருப்பதற்கும், மற்றவர்கள் என்னிடம் எதிர்பார்க்கும் விதத்தில் வாழாமல் இருப்பதற்கும் எனக்கு தைரியம் இல்லை என்பது ஒரு பரிதாபம்.

"இதுதான் மக்கள் பெரும்பாலும் வருந்துகிறார்கள். தங்கள் வாழ்க்கை முடிவுக்கு வரப்போகிறது என்பதை உணர்ந்து, திரும்பிப் பார்க்கும்போது, ​​எத்தனை திட்டங்கள் மற்றும் கனவுகள் நனவாகாமல் இருக்கின்றன என்பதை அவர்கள் காண்கிறார்கள். பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் வாழ்நாளில் தங்கள் திட்டங்களில் பாதியைக் கூட உணர முடியவில்லை, மேலும் இது அவர்களின் சொந்த விருப்பத்தின் விளைவு என்பதை அவர்கள் மரணப் படுக்கையில் மட்டுமே புரிந்து கொண்டனர். ஆரோக்கியம் ஒரு சுதந்திரத்தை அளிக்கிறது, அது திடீரென்று மறைந்து போகும் தருணம் வரை சிலர் நினைக்கிறார்கள்.

2. நான் அதிகமாக உழைத்திருக்க விரும்புகிறேன்.

"நான் கவனித்துக்கொண்ட எல்லா ஆண்களிடமிருந்தும் இதைக் கேட்டேன். அவர்கள் தங்கள் குழந்தைகளின் இளமையை இழந்துவிட்டதாகவும், தங்கள் மனைவிகளுடன் போதுமான நேரத்தை செலவிடவில்லை என்றும் வருந்தினர். பெண்களும் தாங்கள் வருத்தப்படுவதை அடிக்கடி ஒப்புக்கொண்டனர், ஆனால் அவர்களில் பலர் பழைய தலைமுறையைச் சேர்ந்தவர்கள் என்பதால், எனது பெரும்பாலான நோயாளிகள் குடும்பத்தின் முக்கிய உணவு வழங்குபவரின் பொறுப்புகளை ஏற்கத் தேவையில்லை. நான் நேசித்த எல்லா ஆண்களும் தங்கள் வாழ்நாளின் பெரும்பகுதியை உழைத்ததற்காக வருந்துகிறார்கள்.

3. என் உணர்வுகளை வெளிப்படையாக வெளிப்படுத்தும் தைரியம் எனக்கு இருந்திருக்க வேண்டும்.

"மற்றவர்களுடனான தங்கள் உறவுகளில் அமைதியைப் பேணுவதற்காக பலர் தங்கள் உணர்வுகளை அடக்கினர், இதன் விளைவாக, அவர்கள் ஒரு சாதாரணமான இருப்பை வழிநடத்தினர் மற்றும் அவர்கள் ஒருபோதும் ஆக முடியவில்லை. அவர்கள் உணர்ந்த கசப்பு மற்றும் அதிருப்தியின் காரணமாக அவர்களில் பலர் நோய்களை உருவாக்கினர்.

4. நான் நண்பர்களுடன் மிகக் குறைவாகப் பேசியது ஒரு பரிதாபம்

"பழைய நண்பர்களின் உண்மையான மதிப்பை அவர்கள் மரணப் படுக்கையில் இருக்கும் வரை அல்லது அவர்கள் இனி கண்டுபிடிக்க முடியாத வரை மக்கள் பெரும்பாலும் உணரவில்லை. அவர்களில் பலர் தங்கள் சொந்த வாழ்க்கையின் விவரங்கள் மற்றும் சிக்கல்களில் மிகவும் ஆர்வமாக இருந்தனர், ஒரு கட்டத்தில் அவர்கள் தங்கள் சிறந்த நண்பர்களுடன் உறவைப் பேணுவதை நிறுத்தினர். இறக்கும் மக்கள் நட்புக்கு தகுதியான கவனத்தை கொடுக்காததற்காக ஆழ்ந்த வருத்தத்தை அடிக்கடி உணர்ந்தனர். மரணப் படுக்கையில், எல்லோரும் தங்கள் நண்பர்களை இழக்கிறார்கள்."

5. நான் மகிழ்ச்சியாக இருக்க அனுமதித்திருக்க விரும்புகிறேன்.

"ஆச்சரியப்படும் விதமாக, இறந்தவர்கள் அடிக்கடி வருந்துகிறார்கள். அவர்களில் பலர் மகிழ்ச்சி என்பது விருப்பத்தின் விஷயம் என்பதை கடைசி வரை புரிந்து கொள்ளவில்லை. அவர்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் பழைய கொள்கைகள் மற்றும் பழக்கவழக்கங்களைக் கடைப்பிடித்தனர். பரிச்சயமானவர்களின் ஆறுதல் என்று அழைக்கப்படுவது அவர்களின் உணர்ச்சிகளையும் அவர்களின் உடல் வாழ்க்கையையும் ஊடுருவியது. மாற்றத்தைப் பற்றிய பயம் அவர்கள் தங்கள் வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சியாக இருப்பதாக மற்றவர்களிடமும் தங்களுக்குள்ளும் பாசாங்கு செய்ய வழிவகுத்தது, ஆனால் ஆழமாக அவர்கள் உண்மையிலேயே சிரிக்கவும், தன்னிச்சையை தங்கள் வாழ்க்கையில் கொண்டு வரவும் விரும்பினர்.

விரைவில் அல்லது பின்னர் இறப்புஅனைவருக்கும் வரும், ஆனால் அவர் எப்போது, ​​எப்படி இறப்பார் என்பது யாருக்கும் தெரியாது. ஒரு நபரின் வாழ்க்கை பாதை எந்த நேரத்திலும் ஏதேனும் விபத்துகளால் துண்டிக்கப்படலாம். ஒரு நபர் முன்கூட்டியே இறந்துவிட்டால், அவர் பாவம் செய்தவர் என்று அர்த்தமல்ல, இதன் காரணமாக அவர் நீண்ட காலம் வாழ முடியாது. ஒரு நீண்ட, தனிமையான முதுமை விரைவான மரணத்தை விட அதிக துன்பத்தைத் தருகிறது.

ஒவ்வொரு நபரும் வெளியேறுகிறார்கள் வாழ்க்கைஅவரது மரண நேரம் தாக்கும் போது. இந்த மணிநேரம் நெருங்க நெருங்க, ஒரு நபர் தனது இறந்தவர்கள், உறவினர்கள் மற்றும் நண்பர்களைப் பற்றி அடிக்கடி கனவு காண்கிறார் ... அவர்கள் அவரை அமைதிப்படுத்துகிறார்கள், அவர்களைப் பின்தொடர அவரை அழைக்கிறார்கள் மற்றும் மரணத்திற்கு முன் ஒரு நபருக்கு வருத்தத்தை ஏற்படுத்தும் செயல்களை அவருக்கு நினைவூட்டுகிறார்கள்.

உதாரணமாக, சிலர் கடன் வாங்குகிறார்கள் பணம்அல்லது அவர்கள் அன்பானவர்களுக்கு உதவுவது தூய்மையான இதயத்தால் அல்ல, ஆனால் அவர்களின் செல்வத்தைக் காட்டவோ, அவர்களின் மாயையைப் பிரியப்படுத்தவோ அல்லது அவரைக் கடமையாக்கவோ மட்டுமே. அவர்களின் செயல் அன்பினால் உந்துதல் பெறவில்லை, ஆனால் வெற்றி பெற வேண்டும், தங்களை விளம்பரப்படுத்த வேண்டும் மற்றும் மற்றவர்களின் பொறாமையைத் தூண்ட வேண்டும். ஒரு பணக்கார மற்றும் வெற்றிகரமான மனிதனை காதல் இல்லாமல் திருமணம் செய்து கொள்ளும் பெண்களும் அப்படித்தான். அவர்கள் அன்பால் அல்ல, சுயநலத்தால் இயக்கப்படுகிறார்கள்.

உண்மையான நோக்கங்கள்ஒரு நபர் மரணத்திற்கு முன் தனது செயல்களை தெளிவாக கற்பனை செய்கிறார், சில உயர் சக்திகள் அவர் உண்மையில் எப்படி வாழ்ந்தார் என்பதை அவருக்கு நினைவூட்ட விரும்புகிறார். வெளிப்படையாக, அதனால்தான் பலர், கடவுளை ஒருபோதும் நம்பவில்லை என்றாலும், மரணத்திற்குப் பிந்தைய வாழ்க்கையைப் பற்றி பயப்படத் தொடங்குகிறார்கள், மேலும் அவர்கள் ஒரு காலத்தில் பிரார்த்தனைகளைக் கற்றுக்கொள்ளவில்லை என்று வருத்தப்படுகிறார்கள்.

முன்பு ஒரு நபரின் மரணம்வெவ்வேறு கண்களால் பயணித்த பாதையைப் பார்த்து, வருந்துகிறார்:

1. தவறாக வாழ்ந்தார். பெரும்பாலும் கடைசி நேரத்தில், ஆண்கள் தங்கள் மனைவியிடம் மன்னிப்பு கேட்கிறார்கள், யாரிடம் அவர்கள் சுயநலமாக நடந்துகொண்டார்கள். உதாரணமாக, அவர்கள் கோழைத்தனமாக குழந்தையுடன் அவளை தனியாக விட்டுவிட்டு, அவரது வளர்ப்பில் பங்கேற்கவில்லை, ஏமாற்றி அல்லது மதுவை தவறாக பயன்படுத்தவில்லை. மரணப் படுக்கையில் இருக்கும் மக்கள் தம்மை நேசிப்பவர்களை தாங்கள் மதிக்கவில்லையே என்று வருந்துகிறார்கள். அவர்கள் தங்கள் அன்பை அடிக்கடி ஒப்புக்கொண்டிருக்க வேண்டும், வார்த்தைகளில் அல்ல, ஆனால் செயல்களில், தங்களுக்குப் பிடித்தவர்களிடம் தங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்துகிறார்கள்.

2. கனவை தவறவிட்டார். மரணப் படுக்கையில் இருக்கும் பெரும்பாலான மக்கள், விவாகரத்து பெற்று மீண்டும் வாழ்க்கையைத் தொடங்கும் தைரியம் இல்லை என்று வருந்துகிறார்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் தங்கள் குழந்தைகளுக்காக பரிதாபப்பட்டதால், அவர்கள் கெட்டுப்போனவர்களாக வளர்ந்தார்கள். அவர்களின் வாழ்நாள் முழுவதும் அவர்கள் தங்கள் மனைவியின் தாங்க முடியாத தன்மையை சகித்துக்கொண்டனர், அவருடைய நடத்தையை சிறப்பாக மாற்ற முடியும் என்று நம்பினர், ஆனால் அனைத்தும் வீண். அவர்கள் நேரத்தை வீணடித்தனர், இனி ஒருபோதும் மகிழ்ச்சியாக இருக்க மாட்டார்கள். இப்போது அவர் அனைவருக்கும் அந்நியமாகிவிட்டார், அவரது குடும்ப உறுப்பினர்கள் முன் தனது அதிகாரத்தை இழந்துவிட்டார், அவரது சொந்த குழந்தைகள் கூட இனி அவரை மதிக்கவில்லை. நேசிக்கப்படுவதற்கு, முதலில், நீங்கள் உங்களை நேசிக்க வேண்டும் என்று அவர்கள் சொல்வது ஒன்றும் இல்லை.

3. மற்றவர்கள் எதிர்பார்த்ததைச் செய்தார். ஒரு நபருக்கு எல்லா நல்வாழ்த்துக்களும் முன்னால் காத்திருக்கின்றன என்று தோன்றுகிறது. அதனால்தான் நாங்கள் அடிக்கடி சொல்வோம்: “எங்கள் மகனுக்கு (ஒரு கணினி, ஒரு கார், ஒரு அடுக்குமாடி, ஒரு வீடு) வாங்குவோம், பின்னர் நாங்கள் விடுமுறைக்கு செல்வோம்,” “நாம் பணத்தை மிச்சப்படுத்தும்போது, ​​நானே வாங்குவேன்...”, "என் மகள் கல்லூரிக்குச் செல்லும்போது, ​​​​நான் தேர்வுக்கு செல்வேன்," ஆனால் பெரும்பாலும் இந்த மகிழ்ச்சியான தருணம் ஒருபோதும் வராது, அல்லது ஏற்கனவே மிகவும் தாமதமாகிவிட்டது.

பலர் தங்கள் வாழ்க்கையை இப்படித்தான் வாழ்கிறார்கள். ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு சலிப்பான, சாம்பல் நிறமான அன்றாட வாழ்க்கை, குளோன்களைப் போன்றது. தங்கள் ஆசைகள் மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் வகையில், மற்றவர்களுக்காக வாழ யாரும் கட்டாயப்படுத்தவில்லை என்பதை மரணத்திற்கு முன்பே அவர்கள் உணர்கிறார்கள். அவர்கள் மற்றொரு வாழ்க்கையை வாழ்ந்திருக்கலாம், ஆனால் அவர்கள் ஏற்கனவே தங்கள் வாய்ப்பை இழந்தனர். உதாரணமாக, புற்றுநோய், மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஆகியவற்றால் இறப்பவர்கள், அவர்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தவில்லை என்றும், சரியான நேரத்தில் மருத்துவரை அணுகவில்லை என்றும் வருந்துகிறார்கள், இருப்பினும் அவர்கள் உடலில் பிரச்சினைகள் இருப்பதாக சந்தேகிக்கிறார்கள்.

4. நிறைய உழைத்தேன். மரணப் படுக்கையில் இருக்கும் பெரும்பாலான மக்கள், செல்வத்திலும் ஆடம்பரத்திலும் வாழ்வதற்கு எப்படி கடினமாக உழைத்தார்கள், தங்கள் குழந்தைகளுக்கு வழங்குகிறார்கள், வாழ்க்கை எப்படி சென்றது என்பதை ஒருபோதும் கவனிக்கவில்லை என்று பேசுகிறார்கள். இறப்பதற்கு முன், பெண்கள் எப்படி கருக்கலைப்பு செய்தார்கள், அல்லது தங்கள் தொழில் நிமித்தம் குழந்தைகளைப் பெறுவதைத் தள்ளிப் போட்டார்கள், இப்போது அவர்களின் மரணத்திற்கு முன் அவர்களுக்கு ஆறுதல் சொல்ல யாரும் இல்லை. இறப்பதற்கு முன், பணிபுரியும் ஆண்கள் தங்கள் வாழ்க்கையின் பெரும்பகுதியை வேலைக்கு அர்ப்பணித்ததாக வருந்துகிறார்கள், அப்போது அவர்கள் தங்கள் குழந்தைகளை வளர்ப்பதற்கும், அக்கறையுள்ளவர்களாக இருக்க அவர்களுக்குக் கற்றுக் கொடுப்பதற்கும் அதிக நேரம் செலவழித்திருக்க வேண்டும்.

5. குடும்பத்தினருடனும் நண்பர்களுடனும் தொடர்பில் இருக்கவில்லை. தனியாக இறக்கும் ஒவ்வொரு நபரும் தனது குழந்தைகள், உறவினர்கள் மற்றும் நண்பர்கள் ஏன் அவரைப் பார்ப்பதில்லை என்ற கேள்வியை தனக்குத்தானே கேட்டுக்கொள்கிறார். பலர் தங்களுக்கு யாரும் தேவையில்லை, அவர்கள் மகிழ்ச்சியாகவும் தனியாகவும் உணர்கிறார்கள் என்ற எண்ணத்தில் தங்களைத் தாங்களே ஆறுதல்படுத்தி வாழ்கிறார்கள். ஒருவேளை, ஒரு நபர் ஆரோக்கியமாகவும் வலிமையுடனும் இருக்கும்போது, ​​​​மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளாமல் வாழ்க்கையை அனுபவிக்க முடியும், ஆனால் மரணத்திற்கு முன் எல்லோரும் அவர்கள் அன்புக்குரியவர்களையும் நண்பர்களையும் இழக்கிறார்கள் என்பதை ஒப்புக்கொள்கிறார்கள். பணமோ, வாங்கிய சொத்துகளோ, மரணப் படுக்கையில் உள்ள பிற பொருள் மதிப்புகளோ இனி எந்தப் பாத்திரத்தையும் வகிக்காததால், அவர்களுடன் தொடர்பில் இருக்கவில்லை என்று அவர்கள் வருந்துகிறார்கள் - ஒரு நபர் தனக்குப் பிடித்தவர்களை கடைசியாகப் பார்க்க விரும்புகிறார். , குறைந்தபட்சம் அவரது கண் மூலையில் இருந்து.

6. மன்னிப்பு கேட்க எனக்கு நேரமில்லை. சில நேரங்களில், மரணத்திற்கு முன், மக்கள் தங்கள் இறந்த பெற்றோர், அன்புக்குரியவர்கள், உறவினர்கள் மற்றும் ஒரு அவமதிப்பு, கெட்ட செயல், அவதூறு, ஏமாற்றுதல் அல்லது துரோகம் ஆகியவற்றிற்காக குற்ற உணர்ச்சியை உணர்கிறார்கள், அவர்கள் மன்னிப்பு கேட்க விரும்புகிறார்கள், ஆனால் இது எப்போதும் சாத்தியமில்லை. பெற்றோர் இறந்து வெகுகாலமாகிவிட்டது, அன்புக்குரியவர்கள் தெரியாத இடத்தில் வாழ்கிறார்கள், அன்புக்குரியவர்கள் மன்னிக்கவே முடியாது, இறக்கும் நபர் அவர்களைப் பார்க்க வாய்ப்பில்லை.

"வருத்தங்கள் நம்பிக்கையை மாற்றும் வரை ஒரு நபர் வயதாகவில்லை."

பேரிமோர் ட்ரூ ஒரு அமெரிக்க நடிகை.

இனிய மதியம் நண்பர்களே. இணையத்தில் தற்செயலாக இதை நான் கண்டேன், ஒருவேளை உங்களில் சிலருக்கு இந்த விஷயத்தை நன்கு தெரிந்திருக்கலாம். அவர் எப்படி என் கவனத்தை ஈர்த்தார்? பெரும்பாலும், ஏனெனில் "இந்த உலகில் நாம் அனைவரும் அழியக்கூடியவர்கள்." இதுவே நம்மை ஒன்றிணைக்கிறது - புத்திசாலி, பணக்காரர் மற்றும் ஆரோக்கியமான, மற்றவர்களுடன்...). வேறொரு வாழ்க்கைக்குச் செல்வதைப் பற்றி சிந்திக்கவே அழைக்கவில்லை, எல்லாரையும் இங்கேயே நிறுத்துங்கள் என்று ஊக்குவிக்க வேண்டும் என்ற ஆசையில் இப்போதும், இன்னும் நேரம் இருக்கும் போது தங்கள் வாழ்க்கையில் ஏதாவது மாற்றிக்கொள்ளலாம்...

இறக்கும் நபர்களின் ஐந்து பொதுவான வருத்தங்கள்

ஏறக்குறைய ஒவ்வொரு இறக்கும் நபரும் தங்கள் வாழ்க்கையை வீணாக வாழவில்லை என்று நான் இப்போதே முன்பதிவு செய்கிறேன்; இன்னும், நோய்வாய்ப்பட்டவர்கள் கடந்த கால கட்டத்தை மிகவும் நனவாகவும் ஆழமாகவும் திரும்பிப் பார்த்தார்கள், மேலும் கிட்டத்தட்ட அனைவருக்கும் தவறவிட்ட வாய்ப்புகள் குறித்து வருத்தம் இருந்தது.

எது உண்மை என்று மாறியது. இறக்கும் மக்கள் மிகவும் வருத்தப்படுவது என்ன?

1. சமூகத்தால் திணிக்கப்பட்ட மற்றும் மற்றவர்கள் என்னிடம் எதிர்பார்க்கும் வாழ்க்கையை அல்ல, எனது கருத்துக்களுக்கு உண்மையாக வாழ எனக்கு தைரியம் இல்லை என்று வருந்துகிறேன்.

இறக்கும் மக்களிடையே இது மிகவும் பொதுவான வருத்தம். ஒரு நபர் உண்மையில் முடிவு நெருங்குகிறது என்பதை புரிந்து கொள்ள வாய்ப்பு கிடைக்கும் போது, ​​அவர் வாழ்ந்ததை திரும்பிப் பார்க்கிறார், அவர் என்ன உயரங்களை எட்டவில்லை என்பதை அவர் உணர்கிறார். ஆனால் பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் நேசத்துக்குரிய ஆசைகளில் பாதியை கூட நிறைவேற்ற முயற்சிக்கவில்லை. மேலும், இந்தத் திட்டங்களைச் செயல்படுத்துவது அவர் செய்த அல்லது செய்யாத நபரின் விருப்பத்தைப் பொறுத்தது என்பதை அனைவரும் ஒப்புக்கொண்டனர்.

நாம் எவ்வளவு அடிக்கடி நினைக்கிறோம்: எல்லாம் இன்னும் முன்னால் உள்ளது, அதற்கு அப்பால் நாம் எல்லாவற்றையும் மாற்றி வித்தியாசமாக வாழ முடியும். ஆனால் பெரும்பாலும் நமக்கு நேரம் இல்லை ... தேர்வு சுதந்திரம் ஆரோக்கியத்தால் உத்தரவாதம் அளிக்கப்படுகிறது, ஆனால் மக்கள் அதை இழக்கும்போது இதைப் புரிந்துகொள்கிறார்கள்.

2. நான் மிகவும் கடினமாக உழைத்ததற்கு மன்னிக்கவும்.

இந்த உணர்வு கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு ஆண் நோயாளிக்கும் எழுந்தது. பெண்கள் சில சமயங்களில் இதைப் பற்றி வருத்தத்துடன் பேசினார்கள், இருப்பினும், அவர்கள் குடும்பத்திற்கு பணம் சம்பாதிப்பதில் குறைவாகவே உள்ளனர். ஆண்கள் தங்கள் வாழ்நாளின் பெரும்பகுதியை திரும்பத் திரும்ப, திரும்பத் திரும்பச் செய்யும் வேலையைச் செய்து, பெரும்பாலும் இன்பம் இல்லாமல், வாழ்க்கையை சம்பாதிக்க வருந்துகிறார்கள். இது நம் ஆட்களைப் பற்றியது அல்ல என்று நினைக்கிறேன் :).

ஆனால் உங்கள் வாழ்க்கை முறையை எளிதாக்குவதன் மூலம், எங்களுக்கு மிகவும் அவசியமான வருமானத் தேவைகளைக் குறைக்கலாம். நாம் பொருள் விஷயங்களில் அதிக கவனம் செலுத்துகிறோம். இதற்கிடையில், ஒரு நபர் மகிழ்ச்சியாக இருக்க அதிகம் தேவையில்லை. சில சமயங்களில் ஆன்மீகக் குழிகளையும் வெறுமையையும் பொருள் மதிப்புகளால் நிரப்ப முயற்சிக்கிறோம், அவற்றை ஏன் காப்பாற்றுகிறோம் என்பதைப் பற்றி சிந்திக்காமல். இறக்கும் மக்கள் ஒரு செய்தியை விட்டுவிட்டார்கள்:

உங்கள் வாழ்க்கையில் அதிக இடத்தை உருவாக்குவதன் மூலம், நீங்கள் மகிழ்ச்சியாகவும், புதிய சாத்தியக்கூறுகளுக்கு திறந்தவராகவும் ஆகிவிடுவீர்கள். நேரம் உங்கள் பக்கத்தில் இருக்கும்போது சிந்தியுங்கள்.

நான் சேர்க்க விரும்புகிறேன்: எதுவும் இல்லாதவன் மகிழ்ச்சியானவன். 🙂

3. என் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்த எனக்கு தைரியம் இல்லை என்று வருந்துகிறேன்.

மற்றவர்களுடன் சில உறவுகளைப் பேணுவதற்காக, நல்ல மனிதர்களின் தரங்களுக்கு இணங்குவதற்காக நம்மில் பெரும்பாலோர் நம் உணர்வுகளை அடக்குகிறோம். நாம் அனைவரும் மக்களின் கருத்துக்கு உட்பட்டவர்கள். வெளிப்புற எல்லைகளுக்குள் தன்னைத்தானே ஓட்டும் முயற்சிகள் கசப்பு மற்றும் துன்பத்தின் உணர்வுகளை ஏற்படுத்துகின்றன, இது நோயைத் தூண்டுகிறது. துரதிருஷ்டவசமாக, எல்லாம் நம் கைகளில் இல்லை; ஆனால் ஆரோக்கியமற்ற உறவுகளை அனுமதிக்காதது முக்கியம்; நீங்கள் தொடர்ந்து உங்களைக் கட்டுப்படுத்திக் கொள்ள முடியாது.

4. நான் எனது நண்பர்களுடன் தொடர்பில் இருந்திருக்க விரும்புகிறேன்.

தங்கள் சொந்த குடும்பங்களைப் பெற்ற பிறகு, மக்கள் படிப்படியாக அவர்களின் மிகவும் ஈடுசெய்ய முடியாத மற்றும் அர்ப்பணிப்புள்ள நபர்களுடன் - நண்பர்களுடன் பின்னணி தகவல்தொடர்புக்கு தள்ளப்படுகிறார்கள். நம் சொந்த வாழ்க்கையில் நாம் மிகவும் சிக்கிக் கொள்கிறோம், நட்பை பின் இருக்கை எடுக்க அனுமதிக்கிறோம்.

5. நான் மகிழ்ச்சியாக இருக்க என்னை அனுமதித்திருக்க விரும்புகிறேன்.

இந்த வகையான வருத்தம் வியக்கத்தக்க வகையில் பொதுவானது. பலர் தங்கள் மகிழ்ச்சியைத் தேர்ந்தெடுக்கும் விஷயம் என்பதை முழுமையாக புரிந்து கொள்ளவில்லை. அவர்கள் பழக்கவழக்கங்களுக்கும் நிறுவப்பட்ட யோசனைகளுக்கும் உட்பட்டவர்கள். அவர்களின் வழக்கமான வாழ்க்கை முறையின் "ஆறுதல்" மூலம் அவர்கள் ஈர்க்கப்பட்டனர். மாற்றம் குறித்த பயத்தின் காரணமாக, அவர்கள் தங்கள் வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சியாக இருப்பதாக மற்றவர்களிடமும், தங்களுக்குள்ளும் பாசாங்கு செய்தனர்.

தங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றிக்கொள்ளும் வாய்ப்பை இழந்த ஆஸ்திரியர்கள், கடைசிவரை நோய்வாய்ப்பட்டவர்கள் அனுபவிக்கும் வருத்தங்கள் இவை. சர்ச்சைக்குரிய? மிகவும். ஒருவேளை விஷயங்கள் எங்களுக்கு கொஞ்சம் வித்தியாசமாக இருக்கலாம். அதிர்ஷ்டவசமாக, எல்லோரும் தங்கள் வாழ்க்கையை ஒரு விருந்தோம்பலில் முடிப்பதில்லை. இதன் பொருள் வாழ்ந்த ஆண்டுகளைப் பற்றிய கருத்துக்கள் மிகவும் வித்தியாசமாக இருக்கும்.

இன்னும் உயிருடன் இருப்பவர்கள், இன்னும் வலிமை மற்றும் ஆரோக்கியத்துடன் இருப்பவர்கள், கேட்பது மதிப்பு. உயிர்வாழ்வதற்காக, புதிய உயரங்களை எடுப்பதற்காக தினசரி ஸ்பிரிண்ட் பந்தயத்தில் இந்த ஒழுக்கத்தை அவர்கள் புரிந்துகொள்வார்களா? நம் நாட்களின் பரபரப்பில் நின்று யோசிப்போம்...? எதையாவது மாற்ற இன்னும் நேரம் இருக்கிறது... மகிழ்ச்சியைத் தேர்ந்தெடுப்போமா?

எதற்கும் வருத்தப்படாதே...

எதற்கும் வருத்தப்பட வேண்டாம்.
வந்தது போல் போனது.
சந்திப்பது எளிதாக இருந்தது.
லேசாக எரிந்தது.
அது உடனே வேலை செய்தது
அது செலவழிக்கப்பட்டது - உடனடியாக.
நீ சிரிக்க ஆரம்பி
நீங்கள் கத்த ஆரம்பிக்கிறீர்கள்.
எதற்கும் வருத்தப்பட வேண்டாம்.
வெளிப்படையாக அது அவ்வாறு இருக்க விதிக்கப்பட்டுள்ளது.
ஆனால் அது மேலும் மேலும் குடிக்கிறது
இந்த வாழ்க்கை மது.
தேனையும் கசப்பையும் ருசித்து,
அலங்காரம் இல்லாத வாழ்க்கையை நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள்:
கேட்காமலேயே கொடுத்தார்கள்
கேட்காமலேயே எடுத்துக் கொள்வார்கள்...
எதற்கும் வருத்தப்பட வேண்டாம்.

ஓல்கா கிரிகோரிவா

நண்பர்களே, இன்று நான் படித்ததைப் பற்றி உங்கள் கருத்தைக் கேட்கவில்லை, விமர்சனம் செய்யுமாறு நான் கேட்கவில்லை. நான் அனைத்து இடுகைகளிலும் கருத்துரைகளை சிறிது காலத்திற்கு மூடுகிறேன், அநேகமாக 2-3 வாரங்கள். இல்லை, நான் போகவில்லை. மேலும் நான் நல்வாழ்வு நிலையத்திற்கு செல்ல தேவையில்லை (பஹ்-பா) தொடர்புகளை தேடாதே, நீங்கள் அவர்களை கண்டுபிடிக்க மாட்டீர்கள்... சூரியனின் வட்டம் பிரகாசிப்பதில் சோர்வாக உள்ளது 🙄 அமைதியாக இருப்போம் ...

கட்டுரைகள், முன்பு போலவே, ஒவ்வொரு 5-8 நாட்களுக்கும் வெளியிடப்படும். ஆர்வமுள்ள அனைவரும் படிக்கலாம். தகவல்தொடர்புகளில் உங்களுக்கு சலிப்பு ஏற்பட்டாலோ அல்லது அவசர சிக்கல்கள் ஏற்பட்டாலோ, உங்கள் தனிப்பட்ட மின்னஞ்சலுக்கு எழுதவும்.

வாழ்க்கையை நேசிக்கவும், ஆரோக்கியமாகவும் இருங்கள்!