ทำไมเส้นผมถึงเติบโตได้ไม่ดีนัก? วิธีฟื้นฟูเส้นผมให้โตช้า
ปัจจุบันนี้ผู้หญิงหลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจากปัญหามากที่สุด ปัญหาต่างๆมีผม อย่างไรก็ตามปัญหาที่พบบ่อยที่สุดประการหนึ่งคือการเจริญเติบโตช้าและสูญเสียความสดและเก่า หยิกสวย. เหตุผลนี้คืออะไร การเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหัน ผมแข็งแรงเกือบถึงระยะสุดท้ายของผมร่วง?
ทำไมเส้นผมจึงหยุดยาว?
มีคำอธิบายบางประการเกี่ยวกับการเจริญเติบโตของเส้นผมบนหนังศีรษะช้า
1) ความเครียด ความซึมเศร้าอย่างต่อเนื่อง อาการทางประสาทและโรคทางจิต
2) การขาดแคลน วิตามินที่จำเป็นและธาตุขนาดเล็ก โดยเฉพาะเหล็ก แมงกานีส สังกะสี แมกนีเซียม และแคลเซียม
3) การไหลเวียนโลหิตไม่ดี การไหลเวียนของเลือดไปยังหนังศีรษะอ่อนแอ
4) ไม่ดีและ โภชนาการที่ไม่ดี, ข้อบกพร่อง ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพในอาหารมักขาดวิตามินและแร่ธาตุซึ่งส่วนใหญ่มักพบในมังสวิรัติ
5) พันธุกรรม บางทีพ่อแม่หรือปู่ย่าตายายของคุณ หรือแม้แต่ญาติๆ อาจมีการเจริญเติบโตของเส้นผมไม่ดี และสิ่งนี้อาจส่งต่อถึงคุณได้
6) ผมร่วง - ศีรษะล้าน ผมร่วงทางพยาธิวิทยา
เป็นที่น่าสังเกตว่าเส้นผมไม่สามารถหยุดการเจริญเติบโตได้เลย แม้แต่ลอนผมที่แย่ที่สุดก็โตได้ประมาณ 5 มม. ต่อเดือน แต่มันก็น้อยเกินไปและคุณไม่สังเกตเห็น แต่ถ้าคุณมีผมแตกปลาย คุณจะไม่สังเกตเห็นการเจริญเติบโตในทันที เพราะมันหักเร็วและง่ายดายเช่นกัน
จะทำอย่างไรถ้าขนไม่งอก?
ก่อนที่จะเริ่มต้นอาชีพหรือ การรักษาแบบดั้งเดิมหนังศีรษะและเส้นผมโดยทั่วไปควรวาง “รากฐาน” เพื่อเสริมสร้างสุขภาพเส้นผมที่เติบโตช้าโดยปฏิบัติตามกฎเกณฑ์บางประการ
- ตุนแชมพูและครีมนวดที่เหมาะกับสภาพเส้นผมของคุณ รวมถึงครีมนวดผมและ มาสก์มืออาชีพสำหรับผม สระผมและทามาสก์ตามต้องการ อ่านคำแนะนำในการใช้อย่างหลังและอย่าเบี่ยงเบนไปจากมัน
- หวีศีรษะด้วยหวีไม้ขนาดใหญ่ที่ทำจากไม้ซีดาร์หรือไม้โอ๊ค พยายามอย่าหวีผมบ่อยเกินไป
- ถอดผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมออกจากการใช้งาน: เครื่องเป่าผม, เหล็กดัดผม, เหล็กยืดผม พวกเขาไม่เพียงทำให้เส้นผมแห้งเท่านั้น แต่ยังทำลายโครงสร้างของเส้นผมอีกด้วย พยายามใช้มูสจัดแต่งทรงผมและเคลือบเงาให้น้อยที่สุด
- อย่าดึงผมของคุณให้เป็นทรงผมที่ยุ่งยากวิธีที่ดีที่สุดคือเดินโดยใช้ลอนผมหลวม ๆ ดังนั้นคุณจะไม่สร้างความเสียหายให้กับผมโดยไม่จำเป็นด้วยมือของคุณเอง
ตอนนี้คุณพร้อมสำหรับการฟื้นฟูเส้นผมอย่างมืออาชีพแล้วอย่างแน่นอนฉันขอแนะนำให้คุณพิจารณาสูตรมาสก์พื้นบ้านหลายสูตร
ที่สุด หน้ากากที่มีประสิทธิภาพในคำถาม การเติบโตอย่างรวดเร็วเส้นผมก็ถือว่า ทิงเจอร์พริกไทยอย่างไรก็ตาม ควรสังเกตว่าพริกไทยสามารถทำให้เกิดอาการแพ้กะทันหันได้ (ผิวหนังแดง คัน) และยังทำให้ผมแห้ง ดังนั้นควรบำรุงผมด้วยบาล์มบำรุงหลังใช้มาส์ก คุณสามารถซื้อทิงเจอร์ได้ที่ร้านขายยาทุกแห่งและมีราคาไม่แพง ใช้ทิงเจอร์กับผมที่สะอาดพอสมควรและกระจายให้ทั่วทั้งความยาวโดยให้ความสนใจกับโคนผมคลุมศีรษะด้วยฟิล์มแล้วรอประมาณหนึ่งชั่วโมง จากนั้นล้างมาส์กออกด้วยน้ำเย็นและบำรุงเส้นผมด้วยผลิตภัณฑ์ป้องกัน
หน้ากากที่พบบ่อยที่สุดคือมัสตาร์ด มันใช้ค่อนข้างง่าย ใช้มัสตาร์ดธรรมดาทาที่ราก แต่อย่าเกลี่ยให้ทั่วความยาวและอย่าสัมผัสปลาย คลุมผมด้วยหมวกและผ้าขนหนู รอครึ่งชั่วโมง จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่นและบาล์ม
เผยความลับ! คุณพร้อมที่จะรับ ข้อมูลที่เป็นประโยชน์สำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผม?
และเราพร้อมนำเสนอให้คุณแล้ว!
การจับกุม
เลือกเส้นผมของคุณ คว้ามันไว้ (ตรงที่ราก) ดึงเกลียวไปด้านข้าง ทำสิ่งนี้อย่างระมัดระวังที่สุด ไปทั่วหัวแบบนี้ ผมทุกเส้นสมควรได้รับความสนใจจากคุณ!
มาส์กกล้วย+ไข่
ใช้เครื่องปั่น ผสมน้ำผึ้งหนึ่งช้อน ไข่หนึ่งฟอง เบียร์ดำครึ่งแก้ว และกล้วยหนึ่งลูกลงไป เก็บส่วนผสมนี้ไว้บนเส้นผมของคุณเป็นเวลายี่สิบห้านาที ล้างออก น้ำแร่(อย่างระมัดระวังมาก)
สภาพอากาศ "ระยะทาง"
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าในฤดูร้อนเส้นผมของคุณจะไม่ถูกสัมผัสเป็นประจำ แสงอาทิตย์และท่ามกลางสายฝน ในฤดูหนาว ให้ปกป้องพวกเขาจากน้ำค้างแข็งและหิมะตกหนัก ในฤดูใบไม้ผลิและ ช่วงฤดูใบไม้ร่วงพวกเขาจะต้อง "ซ่อน" จาก ลมแรงและฝักบัว
การใช้การเตรียมวิตามิน "Revalid"
ซื้อยาข้างต้นที่ร้านขายยา มันจะรับมือกับปัญหาที่เกี่ยวข้องกับเส้นผมของคุณได้อย่างสมบูรณ์แบบ คุณจะรู้ผลลัพธ์ในอีกไม่กี่เดือน ใช้ผลิตภัณฑ์อย่างต่อเนื่องโดยไม่ต้องข้ามวัน
หน้ากากเกลือ
สระผมด้วยน้ำเกลืออย่างดี พันศีรษะด้วยผ้าเช็ดตัว รอสี่สิบนาที สระผมด้วยใบชา อย่าทำให้แห้งด้วยเครื่องเป่าผม ปล่อยให้มันแห้งเอง!
มาส์กผมด้วยน้ำมัน (หญ้าเจ้าชู้)
อุ่นน้ำผึ้งและ น้ำมันเสี้ยน(ในอ่างน้ำ) ใช้ส่วนผสมที่ปลายผมและโคนผม รอสิบแปดนาที ล้างออก (ช้าๆ) ด้วยน้ำเย็น แห้ง. ทาบาล์มกับพวกเขา (ต้องล้างออกหลังจากนั้นสักครู่)
น้ำมันมะพร้าว
ใช้ช้อนชา ใช้ผสมน้ำมัน 3 ชนิด (มะพร้าว ละหุ่ง และมะกอก) ในสัดส่วนที่เท่ากัน เก็บส่วนผสมไว้ในตู้เย็น (น้อยกว่าหนึ่งนาที) แล้วทาลงบนเส้นผม คุณต้องล้างออกหลังจากยี่สิบนาที
ตรวจไทรอยด์
น่าเสียดายที่สุขภาพของคุณอาจทำให้คุณผิดหวังและนำคุณไปสู่ปัญหาการเจริญเติบโตของเส้นผมได้ อย่านั่งรอให้ทุกอย่างเกิดขึ้น! นัดพบแพทย์อย่างรวดเร็ว ขอแนะนำให้คุณเลือกผู้เชี่ยวชาญที่แท้จริง!
หน้ากากหัวหอมและคอนยัค
ถูส่วนผสมสองส่วนลงบนหนังศีรษะของคุณ น้ำหัวหอมและคอนยัคส่วนหนึ่ง จำไว้ว่าควรทำสามสิบนาทีก่อนสระผม ใช้มาส์กนี้เป็นเวลาหลายเดือน คุณสามารถเก็บทิงเจอร์นี้ไว้ในตู้เย็นได้
หน้ากากมะเขือเทศ (มะเขือเทศ)
นำมะเขือเทศลูกใหญ่หรือลูกเล็กหลายๆ ลูกออกมา เตรียมส่วนผสมจากพวกเขา ทาลงบนโคนผมที่สระแล้ว ทิ้งไว้ยี่สิบห้านาที ล้างออก น้ำเดือด.
ตัดผม
คุณมีเพื่อนช่างทำผมที่ดีหรือไม่? จะดีมากถ้าคำตอบของคุณ "ช่วยหายใจ" ในแง่บวก! ขอให้เขาตัดผมของคุณอย่างน้อยเดือนละครั้ง (อาจจะทุกๆ สองสัปดาห์)
มาส์กไข่
ผสมส่วนผสมของน้ำมันพืชหนึ่งช้อนโต๊ะกับไข่แดงหนึ่งฟองลงบนหนังศีรษะ อยู่บนหัวของคุณเป็นเวลาสิบแปดนาที ล้างออกด้วยน้ำแร่หรือน้ำเปล่า
สระผมขนมปัง
ซื้อขนมปังโบโรดิโน่ ตัดหรือแบ่งเป็นชิ้นๆ เทน้ำเดือดลงไป รอประมาณยี่สิบนาทีเพื่อให้ขนมปังนิ่ม เปลี่ยนชิ้นส่วนให้เป็นเนื้อครีม (ใช้ช้อนอันเล็ก) ทาส่วนผสมบนศีรษะของคุณ รอครึ่งชั่วโมง ล้างออกด้วยน้ำ
การใช้เซรั่ม
ทำให้ผมเปียกด้วยเซรั่ม (พอประมาณ) คลุมด้วยฟิล์มหรือถุง (ทำจากโพลีเอทิลีน) ห่อด้วยผ้าเช็ดตัว ล้างเซรั่มออกด้วยแชมพูสูตรอ่อนโยน (หลังจากผ่านไปประมาณหนึ่งชั่วโมง) ล้างในน้ำด้วยน้ำมะนาว
ยาต้มมันฝรั่ง
ต้มมันฝรั่งสักสองสามมันฝรั่ง (“ในแจ็คเก็ต”) นวดพวกเขา เพิ่มกลีเซอรีนสองสามช้อนโต๊ะห้าช้อนโต๊ะ นมสดน้ำผึ้งเหลวหนึ่งช้อนเต็ม คน. ทาลงบนเส้นผมโดยแบ่งเป็นช่อๆ ล้างออกใต้น้ำไหล
บรั่นดี
บีบน้ำจากใบว่านหางจระเข้ เพิ่มบรั่นดีเล็กน้อยและไข่ไก่หนึ่งฟอง ทิ้งส่วนผสมไว้บนหัวของคุณ ล้างออกหลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมงครึ่ง (พร้อมน้ำผลไม้คั้นสด) พักไว้สิบห้านาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น
นวดศีรษะเพื่อนวดผิว
อย่าลืมว่าหลังล้างหน้าคุณต้องนวดศีรษะ นวดหนังศีรษะประมาณหนึ่งนาทีครึ่ง ทำสิ่งนี้อย่างช้าๆและระมัดระวัง คุณจะสังเกตเห็นผลลัพธ์ในห้าสัปดาห์ นอนหงายผมลง อย่ามัดผมหางม้าแน่นหรือถักเปีย ความสวยรออยู่!
ชุดนอน
โภชนาการ
กินอาหารที่มีไบโอติน: ไก่, ไข่, สตรอเบอร์รี่, พิสตาชิโอ, ชีส (แปรรูป), ข้าวโพด, ตับ, ทะเล buckthorn, ใบบลูเบอร์รี่, แชมปิญอง, เห็ดพอร์ชินี, โยเกิร์ต, เคเฟอร์, ผักโขม, หัวบีท (สีแดง), ถั่ว
ความเครียด
หลีกเลี่ยงความเครียดในชีวิตของคุณ! สังเกตว่าคนเหล่านั้นมีผมแบบไหนที่ไม่สามารถควบคุมเส้นผมได้ อารมณ์เชิงลบ. คุณจะไม่เห็นอะไรดีเลย ดวงตาของคุณจะจดจำเฉพาะความหมองคล้ำและความเปราะบางของเส้นผมเท่านั้น สัญญาณเหล่านี้ไม่น่าจะทำให้ใครเป็นบ้าได้ วิ่งไปที่ร้านขายยาเพื่อ "ช่วยเหลือ" สำหรับเส้นผมของคุณ ค่อนข้างเป็นไปได้ที่เภสัชกรจะทำหน้าที่เป็นที่ปรึกษาเรื่องการเจริญเติบโตของเส้นผมได้ดี
ตรวจสอบว่ามาส์กยีสต์ช่วยคุณได้หรือไม่
หากผมของคุณยาวช้า ให้เติมเคเฟอร์ลงในแก้ว (ครึ่งหนึ่งพอดี) ใส่น้ำตาล เพิ่มน้ำผึ้ง เพิ่มยีสต์บางส่วน ทิ้งส่วนผสมของส่วนผสมเหล่านี้ไว้สี่สิบห้านาทีในที่อบอุ่น กระจายผลิตภัณฑ์ให้ทั่วเส้นผม (ตามแนวการเจริญเติบโต) คลุมด้วยพลาสติกและผ้าเช็ดตัว สวมหน้ากากไว้บนศีรษะเป็นเวลาหกสิบห้านาที ล้างมาส์กออกด้วยน้ำที่มีน้ำมันหอมระเหย ล้างด้วยยาต้มสมุนไพร (เตรียมตามสูตรใดก็ได้)
อ่านสาเหตุของปัญหานี้เพื่อให้จัดการได้ง่ายขึ้น เราจะแสดงรายการพวกเขาตอนนี้ อ่านแต่ละบรรทัดให้ละเอียดเพื่อไม่ให้พลาดอะไรไป (โดยไม่ตั้งใจ)
สาเหตุ
โรคต่างๆ ระบบต่อมไร้ท่อพันธุกรรมที่ไม่ดี รอยแผลเป็น การบาดเจ็บ การถูกกระแทก การผ่าตัดไม่สำเร็จ โรคต่างๆ ระบบทางเดินอาหาร, ภาวะซึมเศร้าขั้นสูง การไหลเวียนไม่ดีบริเวณศีรษะ เครียดหนัก ขาดวิตามินดี
ระวังให้มาก! ดูแลตัวเองและร่างกายของคุณ คุณไม่จำเป็นต้องมีรอยขีดข่วน การบาดเจ็บ และการล้ม ท้ายที่สุดแล้วทั้งหมดนี้ทำให้เกิดความเจ็บปวดเท่านั้น
อย่าหลงเข้ามา สถานการณ์ที่ตึงเครียดหรือเรียนรู้ที่จะหลีกเลี่ยงพวกเขา อย่าพูดว่ามันเป็นไปไม่ได้ที่จะทำสิ่งนี้! มีความปรารถนาย่อมมีผล! หลายคนได้ทดสอบสิ่งนี้กับตัวเองแล้ว อะไรขัดขวางไม่ให้คุณเป็นข้อยกเว้น?
โภชนาการ
กินอาหารที่มีสารที่น่าทึ่ง จำนวนมากวิตามินที่เราพูดถึงก่อนหน้านี้เมื่อเราพูดถึง เหตุผลที่เป็นไปได้“ขาด”การเจริญเติบโตของเส้นผม ผลิตภัณฑ์ที่มีวิตามินนี้: ปลาเฮอริ่ง, นม (มีไขมันปานกลาง), ตับหมู, ปลาทู, ไข่แดง, ผักชีฝรั่ง, มันฝรั่ง, เห็ด, คอทเทจชีส, น้ำมันพืช, ชีส, ข้าวโอ๊ต, ดอกแดนดิไลออนกรีน, อัลฟัลฟา, ปลาทูน่า, ไขมันปลา, ปลากะพงขาว, ครีม.
หากเส้นผมของคุณไม่ยาว ให้รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพอย่างยิ่ง คุณสามารถ "พังทลาย" ได้หลังจากผ่านไปไม่กี่เดือนเท่านั้น (ไม่ใช่เร็วกว่านี้)
กินอาหารที่มีไบโอติน: แชมปิญอง ไข่ ยีสต์ ผลิตภัณฑ์จากนม นม กะหล่ำปลี ผักโขม หัวบีท ถั่ว ไต ตับ เห็ดพอร์ชินี ปลาแซลมอน มะเขือเทศ แอปเปิ้ล รำข้าว (ข้าว) ถั่วเขียว,ถั่วเหลือง,หัวใจ.
ดื่มน้ำมาก ๆ ผลไม้แช่อิ่มน้ำผลไม้ พยายามดื่มเครื่องดื่มที่ระบุไว้ทั้งหมดสดและแช่เย็น
น้ำมันเสี้ยน
ลองอุ่นน้ำมันหญ้าเจ้าชู้ที่คุณมีในสต็อก ช่วงเวลานี้. ทาลงบนหนังศีรษะและถูแรงๆ รอสักครู่แล้วล้างออก (ด้วยน้ำใดก็ได้)
ที่ชาร์จผม
ทำการ "ดึง" ผมของคุณเป็นประจำ (จากโคนผม) การกระทำของคุณจะเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในบริเวณศีรษะ
เก็บผมที่สระแล้วไว้ในผ้าแห้ง คุณไม่จำเป็นต้องเลือกผ้าที่ใช้ทำ ผ้าเช็ดตัวอะไรก็ได้!
โลชั่นตำแย
เตรียมโลชั่นตำแยสัปดาห์ละหลายครั้ง เทน้ำเดือดลงบนตำแยหนึ่งช้อนโต๊ะ (ช้อนโต๊ะ) ปล่อยทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมงแล้วกรองสิ่งที่คุณได้รับ ถูเข้าสู่รากผม (เร็วมาก) ขอแนะนำให้สระผมอย่างน้อยเป็นครั้งคราวด้วยน้ำต้มสุก (โดยไม่ใช้สบู่และแชมพู)
แป้งผม
เส้นผมไม่ยาว? - คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับผงผมไหม? คุณสามารถสร้างมันขึ้นมาได้ที่บ้าน! นำผักชีฝรั่งมาเปลี่ยนเป็นผง โรยผมด้วยพาร์สลีย์สัปดาห์ละสองครั้ง (จำไว้ว่าควรอยู่ในสภาพนี้เท่านั้น)
นวด
นวดศีรษะ (แปดนาทีก่อนนอน) ในตอนเช้าคุณต้องสระผมเพราะการนวดจะก่อให้เกิดมลพิษอย่างมาก
นอนอย่างน้อยสี่ชั่วโมงต่อคืน พยายามอย่าละเลยคำแนะนำนี้เพื่อไม่ให้ทำร้ายตัวเอง
มาสก์พิเศษสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผม
หน้ากากขิง
เช็ด ขิงสด. เพิ่มช้อนโต๊ะ น้ำมันงา. ผสม (จนเป็น "เนื้อเดียวกัน") ทาลงบนหนังศีรษะและถูเบาๆ เก็บไว้ประมาณครึ่งชั่วโมง
มาส์กไข่
ผสมน้ำมันใดๆ กับไข่แดง 1 ฟอง น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ และคอนยัคชนิดดี 1 ช้อนชา ผสมจนได้สารที่เป็นเนื้อเดียวกัน ทาลงบนศีรษะแล้วพันด้วยผ้าขนหนูหรือฟิล์ม มาส์กทิ้งไว้สี่สิบสามนาที
หน้ากากละหุ่ง
รวมเข้าด้วยกัน: น้ำมันมะกอก(ช้อนโต๊ะ) น้ำมันละหุ่ง 1 ช้อนโต๊ะ และอีก 1 ช้อนโต๊ะ ไข่แดง. รอสามสิบวินาทีแล้วทาลงบนผมที่ไม่ยอมงอก ล้างออกหลังจากสามสิบสามนาที (ด้วยน้ำเย็น)
หน้ากากเบียร์
ซื้อไลท์เบียร์หนึ่งขวด ทาลงบนหนังศีรษะที่เปียกชื้น กดค้างไว้สามสิบเจ็ดนาที ล้างออก น้ำอุ่น(อย่างระมัดระวัง).
หน้ากากขนมปังและเบียร์
ใช้เบียร์ครึ่งลิตร เพิ่มขนมปัง (ข้าวไรย์) สองร้อยกรัมลงไป รอจนขนมปังซึมเข้าไปในเบียร์ ตีส่วนผสมด้วยเครื่องปั่น (คุณสามารถใช้เครื่องผสมปกติเพื่อจุดประสงค์เหล่านี้) ใช้มาส์กกับเส้นผมที่สะอาด ล้างออกหลังจากสี่สิบสามนาที
หน้ากากน้ำผึ้งหัวหอม
ตะแกรงหัวหอมใหญ่หนึ่งอัน เพิ่มน้ำผึ้งหนึ่งช้อนครึ่งลงไป ผสมส่วนผสม ถูมาส์กที่โคนผม พันศีรษะด้วยพลาสติกและผ้าเช็ดตัว เก็บไว้ประมาณหนึ่งชั่วโมงกว่าๆ ล้างออก จำนวนมากน้ำโดยใช้แชมพู สระผม น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เพื่อกำจัดกลิ่นหัวหอม
หน้ากากเคเฟอร์
อุ่น kefir หนึ่งแก้วครึ่ง เติมน้ำมันหอมระเหยลงไปสามช้อนโต๊ะ คน. ถูมาส์กไปที่โคนของคุณ ล้างออกหลังจากสิบแปดนาที ใช้เวลาในการเป่าผมให้แห้งด้วยผ้าขนหนู ทำสิ่งนี้หลังจากผ่านไปสิบนาที (สูงสุดสิบแปด)
มาส์กน้ำนม
สามช้อน นมวัวผสมกับกล้วยหนึ่งลูกและสามช้อน น้ำผึ้งสด. เทน้ำมัน (มะกอก) ห้าช้อนโต๊ะครึ่งลงในส่วนผสมแล้วเติมลงไปเล็กน้อย ไข่ไก่. ใช้หน้ากากนี้กับศีรษะของคุณ ล้างออกหลังจากสี่สิบห้านาที คุณสามารถล้างออกด้วยสบู่หอมธรรมดาได้
หน้ากากหญ้าเจ้าชู้
สับใบหญ้าเจ้าชู้สองสามช้อนโต๊ะอย่างระมัดระวัง เทน้ำเดือดหนึ่งแก้วเต็ม ต้มในอ่างน้ำ (เป็นเวลาสิบหกนาที) ใจเย็นๆ เครียดๆ ค่อยๆ ถูยาต้ม (มาส์ก) ลงบนหนังศีรษะ ใช้มาส์กนี้สามครั้งต่อสัปดาห์ คุณสามารถทำสี่ได้ถ้าคุณมีความอดทนและเวลา อย่างไรก็ตามคุณสามารถเพิ่มมาสก์ดังกล่าวได้ น้ำมันหอมระเหย(เพื่อการเพิ่มประสิทธิภาพอย่างมีนัยสำคัญ)
หากสิ่งอื่นล้มเหลว
คิดถึงภาวะซึมเศร้าและความเครียดอีกครั้ง!
คุณไม่สามารถยอมจำนนต่อ "ศัตรูที่ไม่สงบ" เหล่านี้ได้! คุณต้องแข็งแกร่งกว่าปัญหาและความคิดทั้งหมดที่อยู่รอบตัวคุณและของคุณ ทรงกลมอารมณ์. มันควรจะง่ายและดีสำหรับคุณเพื่อให้ผมของคุณยาวขึ้นด้วยความเต็มใจ
คุณสังเกตเห็นไหมว่าของคุณ ผมมันดูเหมือน เติบโตแต่ด้วยเหตุผลบางอย่างพวกมันไม่เติบโตอีกต่อไปเหรอ? หรือคุณ ปลูกผมของคุณเป็นเวลานานและพวกมันไม่เคลื่อนไหวเกินความยาวที่กำหนดใช่ไหม? คุณได้ลองทุกอย่างแล้ว วิธีที่เป็นไปได้สำหรับผมแต่ยังไม่มีประโยชน์? และคุณมักจะถูกทรมานด้วยคำถาม: ทำไมเพื่อนของฉันถึงผมยาวมาก? ผมสวยแต่ฉันแค่ไม่อยากยาว? คำถามเหล่านี้มักถูกถามในร้านเสริมสวย และคำตอบสำหรับ ผู้หญิงที่แตกต่างกันจะแตกต่างออกไป หากต้องการค้นหาสิ่งนี้ คุณต้องพิจารณาว่าปัญหาเส้นผมของคุณคืออะไร
คุณตัดผมครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่?
อย่าแปลกใจ แต่มันเป็นเรื่องปกติ ตัดผมอาจเป็นวิธีแก้ปัญหาของคุณ ไม่ ไม่ คุณเข้าใจผิด: การตัดผมไม่ได้เร่งการเจริญเติบโตของเส้นผม! นี้ ความเข้าใจผิดทั่วไป. ผมคือผมที่ตายแล้วทันทีที่หลุดออกจากหนังศีรษะ ดังนั้นการตัดปลายผมเสียจะไม่ส่งผลต่ออัตราการงอกของเส้นผม ขนที่มีชีวิตตั้งอยู่ด้านใน ใต้ผิวหนัง จำเป็นต้องตัดผมเพื่อที่จะ แตกปลายผมไม่มีเวลาทำลายเส้นผมจนหมด หากคุณไม่เล็มผมแตกปลาย ผมที่แตกปลายจะยาวขึ้นเรื่อยๆ จนกระทั่งผมถูกทำลายทั้งหมด ผลก็คือ ผมจะขาดและผมสั้นลง นี่อาจจะเป็น สาเหตุของการเจริญเติบโตของเส้นผมช้า.
คุณใส่ใจเกี่ยวกับเส้นผมของคุณหรือไม่?
หากการตัดผมบ่อยๆ ทำให้คุณกลัว คุณก็ควรเริ่มต่อสู้ สาเหตุของผมแตกปลาย. ยิ่งกว่านั้น เป็นไปไม่ได้อย่างแน่นอนที่จะฟื้นฟูผมที่แตกปลายอยู่แล้ว (เมื่อผมแตกเป็น 2 ข้างแล้ว จะไม่สามารถ "ติดกาว" กลับเข้าด้วยกันได้) แต่สามารถป้องกันไม่ให้ผมแตกปลายได้โดยการให้ความชุ่มชื้นแก่เส้นผมอย่างต่อเนื่องด้วยครีมนวดผมแบบพิเศษและ ใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผมคุณภาพสูง ผมยาวโดยทั่วไปต้องการการดูแลมากขึ้น
หยุดนะ สีและ ผมลามิเนต- เคมีทั้งหมดนี้เป็นอันตรายต่อเส้นผมมาก หากไม่สามารถหยุดการย้อมได้ คุณมีสองทางเลือก: การย้อม สีย้อมธรรมชาติ หรือทำสีผมโดยไม่ต้องสัมผัสปลายผมเพื่อป้องกันความเสียหายเพิ่มเติม ขอให้สไตลิสต์ทำสีผมตั้งแต่โคนผม และลดปริมาณสีย้อมลงตรงกลางผม แทนที่จะย้อมผมให้ตลอดความยาว
DNA ของคุณอาจเป็นสาเหตุ
หากคุณเล็มปลายผมเป็นประจำ ดูแลผมให้ดี แต่ผมของคุณยังคงยาวอยู่ ผมของคุณน่าจะถึงเป้าหมายแล้ว ขีดจำกัดความยาวตามธรรมชาติ. แน่นอนคุณสามารถยกตัวอย่างเพื่อนของคุณที่มีผมยาวถึงเข่าได้อีกครั้ง ดังนั้นอ่านต่อ
ผม(ทั่วร่างกายรวมถึงจมูก) เติบโตในหลายระยะ มีอยู่ การเจริญเติบโตของเส้นผมสามขั้นตอน: คาทาเจน, เทโลเจนและ แอนาเจน. ผมแต่ละเส้นได้รับการตั้งโปรแกรมโดย DNA ของคุณตามระยะเวลาที่กำหนด การเจริญเติบโตในแต่ละขั้นตอนทั้งสามนี้ ผมทุกเส้นบนศีรษะของคุณ (และส่วนอื่นๆ ของร่างกาย) เติบโตในช่วงระยะเวลาหนึ่งจากนั้นการเจริญเติบโตจะหยุดลง ผมร่วงและงอกขึ้นมาแทนที่ ผมทรงใหม่. ถ้าผมใหม่ไม่งอกมาแทนที่ผมเก่าที่เสียไปแล้วล่ะก็ ศีรษะล้าน. แต่นั่นเป็นการสนทนาอื่น
การเจริญเติบโตของเส้นผมบนศีรษะจะคงอยู่โดยเฉลี่ยตั้งแต่สองถึงหกปี แน่นอนว่ามันแตกต่างกันสำหรับทุกคน และตอนนี้คุณจะเข้าใจ: ถ้าคุณมี การเติบโตอย่างแข็งขัน 2 ขวบแล้วเพื่อนเรา 6 ขวบแล้วใครจะไว้ผมยาวล่ะ? แค่นั้นแหละ.
นอกจากนี้ยังมีบางกรณีที่สั้นลงและยาวขึ้น รอบที่ยาวนานการเจริญเติบโตของเส้นผม ผมยาวของบางคนใช้เวลาไม่ถึง 2 ปี ในขณะที่บางคนใช้เวลามากกว่า 6 ปี โดยเฉลี่ยผมจะยาวได้ปีละ 15 ซม.
ใช่ ตามที่เราค้นพบ DNA ของเราอาจไม่ยุติธรรมสำหรับเรามากนัก สิ่งที่ไม่พึงประสงค์ที่สุดคือไม่สามารถทำอะไรกับมันได้ ถ้า รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและการดูแลเส้นผมคุณภาพสูงสามารถช่วยได้ การปรับเปลี่ยน DNA ของคุณเองก็มากเกินไป
ทำไมผมจึงไม่งอกบนศีรษะ?
ปัญหาการเจริญเติบโตของเส้นผมอาจเกิดขึ้นได้ทั้งชายและหญิงทุกวัย เหตุผลมีหลากหลาย: ผมก็เหมือนกับผิวหนัง สะท้อนถึงสถานะของสิ่งมีชีวิตทั้งหมดและไม่ว่าในสถานการณ์ใดก็ตาม โรคภายในการสูญเสียการทำให้ผอมบางและการเสื่อมสภาพของคุณภาพปรากฏขึ้น
อะไรนำไปสู่ความจริงที่ว่าเส้นผมบนศีรษะยาวไม่สม่ำเสมอ คุณภาพของมันลดลงและบริเวณที่ศีรษะล้านปรากฏขึ้น? ท่ามกลาง ปัญหาภายในโรคของระบบย่อยอาหารและต่อมไร้ท่อเป็นสาเหตุที่พบบ่อย hypovitaminosis ตามฤดูกาลความเครียดทางอารมณ์และโรคผิวหนังสามารถให้อาการดังกล่าวได้
ผมร่วงกระจาย – ผมร่วงเท่ากันทั่วทั้งศีรษะ
- ทางเดินอาหาร โรคกระเพาะและแผลในกระเพาะอาหารส่งผลต่อสภาพของผิวหนังและเส้นผม สิวและบริเวณที่ศีรษะล้าน - อาการที่พบบ่อยโรคระบบทางเดินอาหาร นอกจากนี้ การสำแดงนี้ยังเป็นผลจากยาบางชนิดต่อการทำงานของกระเพาะอาหารและลำไส้ โดยเฉพาะยาปฏิชีวนะ
- ฮอร์โมนเพศชายและเพศหญิง ในเด็กผู้หญิง การเจริญเติบโตของลอนผมนั้นมั่นใจได้ด้วยเอสโตรเจน ลดฮอร์โมนเอสโตรเจนและเพิ่มระดับเทสโทสเตอโรน - ที่นี่ เหตุผลทั่วไปในผู้หญิง ทำไมเส้นผมจึงไม่งอกบนศีรษะ ปัญหานี้รักษาได้ยากที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดลงเกี่ยวข้องกับปัจจัยทางสรีรวิทยา (วัยหมดประจำเดือน การตัดตอนด้วยการผ่าตัด) ผู้ชายอาจมีฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง กล่าวคือ สารออกฤทธิ์ของฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน ซึ่งมักเกิดจากการถ่ายทอดทางพันธุกรรมและอธิบายอาการศีรษะล้าน (ผมร่วงจากพันธุกรรม) ในคนหนุ่มสาวได้
- ฮอร์โมน ต่อมไทรอยด์. การละเมิด ความสมดุลของฮอร์โมนแสดงออกได้จากการเปลี่ยนแปลงของอวัยวะและระบบทั้งหมด การเจริญเติบโตของเส้นผมได้รับผลกระทบจากภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำและการเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนไทรอยด์ สาเหตุอาจเกิดจากปริมาณยาไม่เพียงพอสำหรับการรักษาภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน
- ภาวะวิตามินต่ำ ระดับวิตามินที่ลดลงนั้นเกิดจากสภาวะตามฤดูกาลและ อาหารที่ไม่สมดุล. ทั้งหมดนี้สะท้อนให้เห็นบนผิวหนังและหนังศีรษะ อย่าคาดหวัง ผมหนา,หากขาดอาหารผักผลไม้ไข่เนื้อสัตว์และปลา
- ความเครียด. ความเครียดทางประสาทอาจส่งผลต่อการทำงานของสิ่งใดสิ่งหนึ่ง อวัยวะภายในแต่บ่อยครั้งที่ปัญหาเส้นผมเริ่มต้นขึ้น หากคุณไม่เปลี่ยนสถานะทางอารมณ์ โรคที่เกี่ยวข้องกับความเครียดของอวัยวะภายในจะปรากฏขึ้น เช่น อาการลำไส้แปรปรวน
- ปัจจัยทางพันธุกรรม การเจริญเติบโตไม่ดีอาจเกิดจากการถ่ายทอดทางพันธุกรรมโดยเฉพาะหากผู้ป่วยสงสัยว่าทำไมขนที่วัดจึงเติบโตได้ไม่ดี มันคุ้มค่าที่จะดูพ่อหรือแม่ของคุณและมองเห็นปัญหาเดียวกันทุกประการ
คำแนะนำ: การกำจัดสาเหตุเท่านั้นที่จะช่วยแก้ปัญหาได้อย่างสมบูรณ์: การติดต่อผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางและรับการบำบัดอย่างเต็มรูปแบบจะหยุดการสูญเสียและฟื้นฟูการเติบโต
ช่วยปรับปรุงสภาพเส้นผม สูตรต่างๆ ยาแผนโบราณ, วิตามิน และ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร, และ วิธีพิเศษเช่น การทำ Mesotherapy ของหนังศีรษะ
ปรึกษากับแพทย์เฉพาะทางหรือแพทย์ผิวหนัง
Trichoscopy – การตรวจฮาร์ดแวร์ของเส้นผมและหนังศีรษะ
สิ่งแรกที่บุคคลควรทำเมื่อสังเกตเห็นความผิดปกติของการเจริญเติบโตของเส้นผมคือการปรึกษาแพทย์ผิวหนัง แพทย์จะตรวจหนังศีรษะ วินิจฉัยโรค และให้คำแนะนำในการดูแล หากจำเป็น เขาจะส่งต่อคุณไปยังผู้เชี่ยวชาญที่เกี่ยวข้อง (แพทย์ทางเดินอาหาร แพทย์ต่อมไร้ท่อ) แพทย์ที่มีความสามารถจะแนะนำ วิตามินพิเศษสำหรับเส้นผม ขั้นตอนการฉีด และจะระบุได้ทันท่วงที โรคที่เป็นอันตราย. ด้วยวิธีนี้ผู้ป่วยจะพบวิธีแก้ปัญหาที่เหมาะสมในการปลูกผมหากผมไม่ยาว
วิตามินและเซรั่ม
สังกะสีและเหล็กเป็นองค์ประกอบหลักที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของเส้นผม วิตามินที่สำคัญที่สุดคือกลุ่มบีและ วิตามินซี. พวกเขาคือคนที่สร้างพื้นฐาน ยาที่ซับซ้อนสำหรับเล็บ ผิวหนัง และหนังศีรษะ การเยียวยาเหล่านี้ไม่ถูกและควรใช้เวลาประมาณสามเดือน แต่หากสาเหตุคือภาวะวิตามินต่ำ นี่เป็นวิธีเดียวที่จะแก้ไขปัญหาได้ การทำให้อาหารเป็นปกติก็มีความสำคัญเช่นกัน แต่มาตรการนี้ไม่ได้ให้ผลมากนัก ผลลัพธ์ที่รวดเร็วเช่น ยารักษาโรค
นอกจากนี้ตลาดเภสัชวิทยายังมีเซรั่มและสเปรย์จำนวนมากเพื่อกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม โดยปกติแล้วทั้งหมดจะทำโดยใช้พริกไทย มัสตาร์ด และส่วนประกอบที่ก้าวร้าวอื่น ๆ ที่จะกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดในผิวหนังบริเวณที่ใช้ ซึ่งจะช่วยปรับปรุงโภชนาการ รูขุมขน. ก่อนที่จะใช้สิ่งสำคัญคือต้องยกเว้นโรคหนังศีรษะไม่เช่นนั้นผลที่ตามมาจะเป็นหายนะ
เมโสผม
Mesotherapy ดำเนินการโดยใช้เข็มที่ดีที่สุด แม้ว่าคำอธิบายจะฟังดูน่ากลัว แต่ขั้นตอนนี้ไม่เจ็บปวดและผู้ป่วยก็ยอมรับได้ดี
Mesotherapy เกี่ยวข้องกับการฉีดยาเข้าสู่หนังศีรษะ สำหรับศีรษะล้านแบบกระจายจะใช้วิตามินค็อกเทลและหลอดพิเศษ - สารกระตุ้นการเจริญเติบโต โดยจะถูกนำมาใช้ทั่วทั้งศีรษะ ยกเว้นบริเวณท้ายทอย
คำแนะนำ: ตัวกระตุ้นที่ดีการเจริญเติบโตของเส้นผมถือเป็นโอโซน ส่วนผสมของก๊าซสามารถฉีดเข้าไปใต้ผิวหนังหรือชลประทานนอกรากได้ (ฝาโอโซน)
ที่ ผมร่วงเป็นหย่อมได้รับการแนะนำ การเตรียมยาบางครั้งก็ถึงฮอร์โมนบริเวณศีรษะล้านด้วย สิ่งนี้จะกระตุ้นการทำงานของรูขุมขนหากศีรษะล้านไม่ได้เกิดจากการฝ่อของผิวหนัง (เช่นเดียวกับโรคลูปัส erythematosus หรือ scleroderma)
ขั้นตอนการบำบัดด้วยเมโสสามารถดำเนินการได้ในห้องจัดการในแผนกผิวหนังหรือในสำนักงานของแพทย์ด้านความงาม การจัดการนี้ซ้ำแล้วซ้ำอีก - หลักสูตรคือ 6-10 ขั้นตอนทุกๆ 7-14 วันขึ้นอยู่กับยา
การเยียวยาที่บ้าน
ถ้าผมบนศีรษะไม่ยาว ที่บ้านควรทำอย่างไร? ที่บ้านคุณสามารถเตรียมมาส์กที่จะเสริมความแข็งแรงให้กับเส้นผมและรูขุมขนและปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในบริเวณหนังศีรษะ มาส์กเหล่านี้ประกอบด้วยมัสตาร์ดหรือพริกแดง ควรใช้สัปดาห์ละสองครั้งเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อหนังศีรษะและให้ผลตามที่ต้องการ
น้ำมันละหุ่งที่อุ่นในอ่างน้ำจะช่วยปรับปรุงการเจริญเติบโตของเส้นผมด้วย โดยการถูไปที่โคนวันเว้นวัน คุณสามารถเพิ่มความหนาแน่นของศีรษะล้านแบบกระจายได้ น้ำมันละหุ่งควรเก็บไว้ประมาณครึ่งชั่วโมงแล้วจึงสระผมด้วยแชมพูตามปกติ
ช่วยปรับปรุงการเจริญเติบโตของลอนผม แนวทางที่ซับซ้อนผสมผสานอิทธิพลของทางการ มาตรการรักษาและ วิธีการแบบดั้งเดิม. และทุกอย่างควรได้รับการตรวจสอบโดยแพทย์ผิวหนังหรือแพทย์เฉพาะทาง