1 признаки простуды. Узнайте, что делать при первых признаках простуды

По материалам газеты «Вестник «ЗОЖ»

Что делать при первых признаках простуды, как остановить болезнь? Из беседы с врачом.

Чтобы остановить болезнь, как только почувствовали первые признаки простуды:
1. Начинайте сразу же принимать чай из цветков липы или из сушеных плодов и (или) листьев малины. 1 ст. л. на стакан кипятка. Пить чай по стакану 4-5 раз в день.
2. Начинайте сразу же полоскать рот и горло настоем цветков календулы, ромашки, зверобоя, эвкалипта, шалфея, эвкалипта. Растения можно использовать по отдельности, а можно в сборе.
3. Очень эффективны холодные ингаляции с чесноком, хреном, луком — растения измельчить, положить в банку, плотно закрыть крышкой, вдыхать 5-6 раз носом и ртом, задерживая выдох, делать процедуру каждые 30-60 минут.
4. Горячие ингаляции. Эффективны и ингаляции с эфирными маслами: в 100 мл кипятка капнуть 2-3 капли чайного дерева или эвкалипта. Паровые ингаляции делают с картофелем, отваром сосновых почек, и настоем растений из пункта 1.
5. Местные процедуры : горячие ножные ванны с горчицей или горчичники на ступни – делать на ночь, после этого спать в теплых носках.
6. Прополис – на ночь пожевать кусочек прополиса, пока во рту не появится жжение и небольшое онемение.
7. Лимон . Жевать лимон с цедрой, пить чай с лимоном, полоскать им горло.
(ЗОЖ 2014, №15 с. 22-23).

Первые симптомы простуды – используйте чай с имбирем.
Начальная стадия простудных заболеваний – эта стадия холодного озноба. Здесь еще нет насморка, кашля, нет температуры, но человек чувствует недомогание и озноб. Пить потогонные чаи с малиной и медом еще рано, а вот чай с имбирем (порошком или свежим корнем) здесь будет в самый раз. Так же поможет чай с красным перцем. В чай так же можно добавить настойку аконита, но не более 3 капель, и не более трех стаканов такого чая с аконитом в день, т. к. он ядовит.
Эти средства хорошо разгоняют кровь, часто удается остановить простуду на ранних сроках и не допустить дальнейшего развития болезни.

Если температура уже поднялась, то годятся проверенные средства: малина, эвкалипт, ромашка, липа. Очень эффективен против вируса гриппа свежий сок антоновских яблок, ягоды калины во всех видах. (ЗОЖ 2006, №21 с. 12).

Если вы сильно промерзли и боитесь заболеть.
При сильном переохлаждении поможет такое средство: в стакан чая добавить 1-2 ч. л меда, 2 ст. л. водки и 0,5 таблетки аспирина. Во время этого целебного чаепития прогреваем ноги в горячей воде с добавлением соли, соды и порошка горчицы. После этого в кровать греться. (ЗОЖ 2007, №23 с. 32).

Мед с водкой
Как только почувствуете первые признаки простуды: першение в горле, заложенность носа, приготовьте на ночь такую смесь: 50 г спирта или водки размешать с 1 ч. л. меда, долить горячую кипяченую воду до 100 мл и выпить. Лечь в постель, хорошо укрывшись, чтобы пропотеть. Утром проснетесь без следов болезни. (ЗОЖ 2003, №14 с. 11).

Сразу, как почувствовали первые симптомы простуды, надо натереть на терке 2-3 зубчика чеснока, нанести массу на кусочек марли или ватный диск, положить его на дно заварочного чайника. Чайник закрыть крышкой, через носик вдыхать ртом чесночные пары, выдыхать через нос. (ЗОЖ 2014, №4 с. 40).

Еще более действенное народное средство от начинающейся простуды: почистить головку чеснока, каждый зубчик разрезать, сложить в миску. Сесть на кровать, накрыться простынкой, толочь чеснок и дышать одновременно. Детям 5-7 минут, взрослым 7-10 минут. После этого налить в толченый чеснок кипяченой воды комнатной температуры, перемешать, процедить. Этой водой прополоскать полость рта 2-3 раза, и горло хотя бы 1 раз. Даже если у больного была температура 40 градусов, после чесночной ингаляции она сразу падает. 3-4 таких ингаляции, и человек полностью здоров. (ЗОЖ 2010, №13 с. 27).

Можно, накрывшись с головой натирать чеснок или лук на терке, дышать лечебным воздухом 20-30 минут. Облегчение наступает после первого же сеанса. (ЗОЖ 2005, №21, стр. 24)

Быстро разжевать луковицу и сделать глубокий вдох ртом, чтобы воздух прошел через луковую массу. (2003, №22, стр. 25)

Как только началась простуда, женщина берет горстку луковой шелухи, кладет ее в сухую сковороду и нагревает на слабом огне. Когда от шелухи начинает идти дым, дышит над ней носом и ртом поочередно – болезнь проходит, не начавшись. (ЗОЖ 2014, №6 с. 38, 2000, № 9, с. 18-19).

Мужчина делает чесночную настойку: мелко нарезает чеснок, заливает водкой в небольшом пузырьке. При первых признаках простуды вдыхает поочередно то одной, то другой ноздрей. (2012, №22 с. 38-39).

Как только засвербит в носу, надо взять чесночную палочку из середины головки и поджечь и затушить, пойдет дым. Этот дым вдыхать 2-3 минуты. Этот дым убивает все вредоносные микробы, которые скапливаются в носоглотке. (ЗОЖ 2012, №23 с. 30).

Пары дегтя.
Аналогично действуют пары дёгтя. Деготь можно купить в аптеке, он убивает всевозможные микробы.
Женщина простудилась, почувствовала першение в горле. По совету сына взяла 1 ч. л. меда, капнула в нее каплю дёгтя, положила под язык и рассосала перед сном. Так же несколько раз за вечер дышала над ватным тампоном, смоченным в дегте (держала его в одноразовом контейнере). Утром встала совершенно здоровой — удалось остановить простуду на ранних сроках. (ЗОЖ 2014, №9 с. 33).

Настойка эхинацеи
Что делать, если у вас появились первые признаки простуды – засвербило в носу, запершило в горле? Немедленно приступайте к экстренным домашним мерам:
Каждые 2 часа принимайте по:
1) 30-50 капель экстракта эхинацеи.
2) по 500 мг витамина С
3) 1 чесночную таблетку или свежий чеснок.

3-4 раза в день ешьте куриный бульон, он помогает вывести из организма токсины, которые образуются после гибели вирусов под воздействием иммунной системы. Все эти меры помогают не заболеть. (2000, №18 с. 7).

Подсолнечное масло.
Женщина в силу своих хронических заболеваний постоянно живет с открытыми окнами (не хватает кислорода в крови), в квартире сквозняк, часто простужалась, пока не нашла свое средство. И вот уже 6 лет живет без болезней. Это подсолнечное масло, оно обладает хорошим разогревающим эффектом. Как только запершит в горле, берет столовую ложку, нагревает ее над огнем газовой конфорки и наливает в нее подсолнечное масло. Выпивает это масло из ложки маленькими глотками, в 4-5 глотков. Если першение продолжается, выпивает еще одну ложку, но обычно первой ложки бывает достаточно. Главное, начать лечение сразу.
Как то эта женщина сильно промерзла на остановке, запершило в горле, начался кашель. Пришла домой выпила 1 ложку масла. Затем выпила 1 кружку горячего чая, и снова 1 ст. л. масла. Через 20 минут поужинала, съев за ужином 2 дольки чеснока, потом погрела руки на батарее. Утром проснулась здоровой. (ЗОЖ 2000, №18 с. 13.

Охотничье средство
Как только почувствовали недомогание, надо в железную кружку или чашку насыпать 1 ст. л. сахарного песка, поставить на огонь или плиту, нагревать, изредка помешивая, пока сахар не превратиться в коричневую карамель. Снять с огня, добавить в жженый сахар 100 г водки, размешивать, пока весь сахар не раствориться. Водка при этом должна остаться достаточно горячей, но не обжигающей. Это средство выпить залпом, в 2-3 глотка (4-й глоток уже будет выпить почти невозможно, т. к. вкус довольно противный). После этого сразу лечь в постель и постараться сразу уснуть. Утром проснетесь мокрыми от пота, но здоровыми

Настойка гвоздики.
Если появились первые признаки простуды: головная боль, першение в горле, слабость, боль в глазах, женщина выпивает 1 ч. л. настойку гвоздики, смазывает икры и подошву ног йодом, а кожу между пальцами рук и ног смазывает бальзамом «Звездочка», на ноги надевает шерстяные носки. Утром встает уже здоровой. Главное – ухватить болезнь в самом начале и начать ее лечить.
Как приготовить настойку гвоздики.
Эта настойка всегда должна быть под рукой. Взять 10 пачек гвоздики, пересыпать в темную бутылку, залить водкой выше уровня гвоздики на 3-5 см. Настоять не менее 5 дней, лучше не менее 21 дня. Не процеживать. Этой порции родне и знакомым читательницы хватает надолго. Когда настойка заканчивается наполовину, доливает водкой до прежнего уровня. (ЗОЖ 2014, №5 с. 31).

Что делать при первых признаках ангины.
Как только почувствовали боль в горле и першение, надо сделать компресс с салом и горчицей на горло. Отрезать тонкий кусок сала (лучше не соленого, если соленое — смыть соль), но достаточно большой площади (или взять несколько кусков). Протереть этим куском горло, чтоб не было ожога. На сало выложить горчицу (брать сухой горчичный порошок и разводить в воде до густоты сметаны). Приложить этот бутерброд горчицей к коже на горло и миндалины, накрыть полиэтиленом и закрепить шарфом. Держать компресс 15-20 минут, делать так 3 раза в течение дня, после каждого компресса выпивать горячее молоко с медом и со сливочным маслом. (ЗОЖ 2014, №6 с. 39).

Как только начинается недомогание, связанное с простудой, женщина берет 5-6 плодов инжира и томит на медленном огне в стакане молока минут 30, пока молоко не станет розового цвета. Выпивает перед сном – очень эффективное средство. (ЗОЖ 2013, №11 с. 33).

Малиновая настойка.
При первых признаках простуды, женщина достает из холодильника свое лекарство. Добавляет 1 ст. л. этого лекарства в стакан чая + 1 ч. л. меда. А утром уже здорова!
Лекарство делает так: 1 литр малины заливает 0,5 литром водки. Хранит в холодильнике. (ЗОЖ 2012, №19 с. 33).

Витаминный напиток
Читательница газеты, как только почувствует первые признаки простуды, делает напиток. В 1,5 литра кипяченой воды добавляет 1 ст. л. (без горки) крупной соли, 1 г аскорбиновой кислоты, сок 1 лимона. Все размешивает и выпивает в течение полутора часов перед сном. Утром просыпается здоровой и бодрой. (ЗОЖ 2012, №20 с. 39).

При первых симптомах простуды надо съесть целый лимон с кожурой. Можно есть его с сахаром или медом. (ЗОЖ 2008, №11 с. 33).
Лимон поможет и в другом виде. Надо отжать сок от целого лимона. Этот сок добавить в горячий чай, кроме того в чай добавить 1-2 ч. л. меда. Это народное средство поможет остановить простуду, если принять его сразу при первых признаках болезни, надо успеть сделать это вовремя (2004, №21 с. 9).

Лимонная кислота.
Доктор Наумов Д. В. считает, что наоборот, лимон при простуде принимать нельзя. Лимонный сок имеет щелочную реакцию, а при простуде организм надо закислять. На 1 литр воды надо добавить 1/3 ч. л. лимонной кислоты и 3-4 ст. л. малинового или смородинового варенья. Этот напиток пьют по 1-2 литра в день, 5-7 дней. Кроме того принимаю аскорутин (смесь витаминов С и Р) по 2 таблетки 3 раза в день – 5 дней. И увлажняют все тело уксусом 3%. Если температуры нет, то уксус нагревают до 40 градусов, чтоб он быстрее впитывался в кожу. При температуре обтирают больного холодным уксусом. Если в организме не хватает кислоты, то иммунитет снижается, а обтирания уксусом помогут восстановить кислотность и иммунитет. (2004, №23 с. 6-7).

Ингаляция с вьетнамским бальзамом «Звездочка»
Рецепт лечения простудных заболеваний на начальных стадиях, пока температура не поднялась выше 37,2 градусов.
Вскипятите в эмалированной посуде 1 литр воды, бросьте туда 1 ст. л. сухой мяты, 1 ст. л. соли, 1 ч. л. соды и кусочек бальзама «Звездочка» величиной с горошину. Дышать над паром, укрывшись одеялом с головой 15 минут. Глаза держать закрытыми. Процедуры делать непосредственно перед сном. (2008, №16 с. 33).

При первых признаках простуды полезно будет сделать соленую горячую ванну (на ванну 0,5 кг соли, лучше морской), температура – 37-39 градусов, продолжительность примерно 20 минут. После ванны помокнуть кожу полотенцем и сразу лечь в постель, тепло укрывшись. (2014, №3 с. 31).

Доброго времени суток, дорогие читатели!

В сегодняшней статье мы рассмотрим с вами заболевание, которое имеет свою осенне-зимне-весеннюю сезонность – простуду.

Простуда (разг.) – заболевание, развитие которого провоцирует .

Сразу же отметим, что термин «простуда» является разговорным, тогда как под ним скрываются инфекционные заболевания – (острые респираторные вирусные инфекции), редко – (острые респираторные заболевания). Иногда правда можно и услышать, что у человека появилась простуда на губе, но и здесь, это является герпес на губе. В медицинской же практике такого диагноза, как «простуда» или «простудные заболевания» – не существует.

Исходя из всего вышесказанного, в данной статье мы будем рассматривать простуду, как синоним ОРВИ, и в меньшей мере ОРЗ заболеваний. Итак…

Характерными симптомами простуды является чихание, заложенность носа и насморк, воспаление слизистых носовой полости и горла, общая слабость, небольшое повышение температуры тела и озноб.

Основной же причиной простуды является воздействие на организм патогенных микроорганизмов () на фоне ослабленной иммунной системы, что вызывается чаще всего переохлаждением организма или же недостаточностью витаминов и (). Практически, с осени по весну, промокшие ноги или все тело, во многих случаях заканчивается именно простудным заболеванием.

Как можно заразиться простудой?

Для заражения простудным заболеванием, или ОРВИ, необходимо выполнения двух основных правил – ослабленный иммунитет и попадание внутрь инфекции. Рассмотрим их чуть подробнее.

Ослабленный иммунитет. В прохладное время года, человек подвержен переохлаждению, что вызвано осенним снижением температуры тела, дождями, сыростью. Кроме того, в период с осени по весну, на прилавках уже нет тех богатых на витамины продуктов – ягоды, фрукты, зелень. Не нужно забывать и то, что после летних отпусков, внедряясь в рабочую обстановку, а дети в учебную, человек испытывает перестройку организма, или же стресс. Эти факторы приводят к снижению функциональности иммунной системы, и организм становится уязвимым для различных инфекций.

Распространение инфекции. Влажная и умеренно теплая погода, является благотворной средой для обильного размножения патогенных микроорганизмов – инфекции, количество которой в воздухе повышается до неимоверно большого уровня. При дыхании, эти микроорганизмы оседают у человека на слизистых верхних дыхательных путей – носовой и ротовой полости. Если иммунная система здоровая, укреплена, она уничтожает инфекцию со слизистых и не дает ей распространиться на весь организм. Если же она ослаблена, инфекция попадает внутрь человека и начинает провоцировать развитие первых симптомов простуды.

Инкубационный период простуды (от попадания инфекции на слизистую и до появления первых признаков заболевания) составляет около 2 суток.

Результат. Далее, простуженный человек идет на работу или в школу, детский сад. При чиханье и кашле, он буквально выбрасывает инфекцию в месте своего пребывания, только разница состоит в том, что в мокроте такого человека концентрация болезнетворной микрофлоры намного больше, чем в воздухе.

Таким образом, основными мерами профилактики простудных заболеваний является укрепление иммунной системы и избегание пребывания в местах, где присутствует большое количество людей – общественный транспорт, праздничные мероприятия, офисы, школа, рынки.

Начало простуды характеризуется общим недомоганием, чиханьем, заложенностью носа и с жидким и прозрачным секретом, покраснением глаз и повышением температуры тела до 37°С-37,5°С.

Основными признаками простуды являются:

• Ломота в мышцах и ;
• Першение и , покраснение горла;
• Боль в глазах, слезоточивость;
• Повышенная потливость, ;
• Отсутствие аппетита;

Простуда у маленьких детей может также сопровождаться беспокойством и частым плачем, поносом () и потерей веса.

Осложнения простуды

Если первым признакам простуды не уделить должного внимания и не предпринять никаких лечебных мероприятий, появляется риск развития более сложных заболеваний: , , и других органов.

Причины простуды

Механизм заражения инфекцией и развития простуды мы подробно рассмотрели в пункте «о заражении простудой». Теперь давайте коротко рассмотрим причины и факторы, которые приводят к развитию простудных заболеваний:

• Ослабленная иммунная система;
• Недостаточность поступления витаминов и микроэлементов (гиповитаминоз);
• Бесконтрольное употребление медицинских препаратов;
• Малоподвижный образ жизни;
• Работа или частое пребывание в местах с большим скоплением людей;
• Неблагоприятная экологическая обстановка в местах проживания или пребывания человека;
• Совместное использование средств личной гигиены и кухонной посуды с больным человеком;
• Наличие хронических заболеваний;
• Вредные привычки – курение.

Среди наиболее частых возбудителей простудных заболеваний являются – риновирусы, аденовирусы, респираторно-синцитиальный вирус (РСВ), реовирусы, энтеровирусы (Коксаки), вирусы гриппа и парагриппа.

Диагностика простуды

Диагностика простудных заболеваний включает в себя:

• Осмотр пациента;
• Иммуннофлюоресцентную экспресс-диагностику;
• Бактериологическое исследование.

Дополнительно могут назначить рентген придаточных пазух носа (синусов) и грудной клетки.

Лечение простуды включает в себя следующие пункты:

1. Постельный и полупостельным режим. Это необходимо для аккумулирования организмом сил для борьбы с инфекцией, а также для недопущения присоединения к человеку вторичной инфекции. Также это является профилактическим мероприятием по нераспространению болезнетворной микрофлоры в местах частого пребывания больного.

2. Обильное питье. Выпивайте ежедневно около 3х литров жидкости. Это позволит организму быстрее выводить из себя патогенные микроорганизмы и их продукты жизнедеятельности, которые являются токсинами для человека. В питье отдавайте предпочтение напиткам с повышенным содержанием в них (аскорбиновой кислоты) который укрепляет иммунную системы и помогает организму в целом бороться с болезнью. Отлично себя зарекомендовали отвар из , чай с малиной, и , чай с , соки из апельсина, брусники, клюквы.

3. Прогревание носа. Эта процедура помогает снять отечность и улучшить отхождения из носовой полости инфицированной мокроты.

4. Промывание носа. Промывайте нос, чтобы дезинфицировать его от патогенных микроорганизмов и продуктов их жизнедеятельности. Для промывания хорошо зарекомендовали себя слабые солевые растворы и различные медикаментозные «промывачки» из аптеки.

5. Полоскание горла. Это нужно делать с той же целью, что и промывание носа – для дезинфекции и выведения из носоглотки болезнетворной микрофлоры. Кроме того, некоторые отвары, например – из шалфея, и способствую облегчению кашля и перевод его из сухой во влажную (продуктивную) форму. Также нужно напомнить, что влажный кашель является защитной функцией организма, который в случае наличия в дыхательных путях болезнетворной микрофлоры выталкивает ее из себя, самоочищаясь.

6. Ингаляции. Необходимы для облегчения кашля, перевод его из сухой во влажную форму и скорейшего выведения инфекции из организма.

7. Диета. При респираторных заболеваниях верхних дыхательных путей не загружайте себя в питании тяжелой для переработки организмом пищей. Откажитесь от жаренного, острого, жирного, копченостей. Отдайте предпочтение овощам и другой обогащенной пище. Продукты лучше готовить на пару или варить.

8. Витамины. При простудных заболеваниях благоприятно на организм воздействует дополнительный прием витаминных комплексов.

9. Проветривание помещения. Это необходимо делать для снижения концентрации болезнетворной микрофлоры в воздухе, где находиться больной.

10. Симптоматическое лечение. Направлено на подавление симптомов простуды, чтобы облегчить ее течение.

Лекарства от простуды

Противовирусные препараты. Противовирусные средства от простуды купируют жизнедеятельность вирусной инфекции в организме и дальнейшее ее распространение, а также способствуют быстрейшему выздоровлению больного.

Среди противовирусных препаратов при простуде (ОРВИ) можно выделить, например — инновационный противовирусный препарат Ингавирин, который показал свою эффективность в отношении вирусов гриппа типа A и В, аденовируса, вируса парагриппа и других ОРВИ. Применение препарата в первые двое суток болезни способствует ускоренному выведению вирусов из организма, сокращению продолжительности болезни, уменьшению риска развития осложнений. Препарат выпускается в двух дозировках: Ингавирин 60 мг — для лечения и профилактики гриппа и ОРВИ у детей с 7 до 17 лет и Ингавирин 90 мг для взрослых.

Температура при простуде. Повышенная температура при простуде не сбивается. Это связано с тем, что повышение температуры является защитным механизмом иммунной системы в ответ на инфекцию, которая в этих условиях погибает. Температуру тела необходимо понижать в случае, если она не протяжении 5 дней превышает порог в 39 °С - у взрослых, 38 °С - у детей.

Против температуры при простуде принимают жаропонижающие средства и анальгетики: « », « ».

Заложенность носа. Для облегчения дыхания применяют сосудосуживающие средства: «Нафтизин», «Нокспрей», «Фармазолин».

Кашель. При сильном сухом кашле применяют: «Коделак», «Синекод». Для разжижения мокроты – «Аскорил», «АЦЦ» (АСС). Для вывода из дыхательных путей мокроты – сироп , «Туссин».

Головная боль. При головной боли можно выпить: «Аскофен», «Аспирин».

Бессонница. Если человека беспокоит бессонница, можно принять седативные препараты: «Барбамил», «Люминал» или выпить седативный сбор.

Антибиотики при простуде. Антибиотики при простуде может назначить только лечащий врач. Как правило, это делается после личного осмотра пациента, или бактериологического исследования, если подтверждается наличие у больного бактериальной инфекции. Если же применить антибиотики при вирусной инфекции, результатом может быть только осложнившаяся клиническая картина простудного заболевания, поскольку антибиотик может лишь дополнительно ослабить иммунную систему и весь организм в целом. Также, антибиотики целесообразно применять в том случае, если к первичной, вирусной инфекции присоединилась бактериальная, и начались осложнения – ларингиты, бронхиты, пневмония, менингит и другие .

При подозрении на ОРЗ бактериальной природы, обычно назначают антибиотики широкого спектра действия — пенициллины, цефалоспорины, а также макролиды.

Комплексные средства помогают устранить неприятные симптомы ОРВИ, сохранить работоспособность, но нередко содержат в своем составе фенилэфрин – вещество, повышающее артериальное давление, что дает ощущение бодрости, но может стать причиной побочных эффектов со стороны сердечно-сосудистой системы. Поэтому в ряде случаев лучше выбирать препарат без компонентов такого рода, например, АнтиГриппин от НатурПродукт, который помогает облегчить неприятные симптомы ОРВИ, не провоцируя повышение давления.
Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом

Профилактика простуды включает в себя ряд следующих рекомендаций:

• не допускайте переохлаждения организма, промокания ног и тела в целом;
• старайтесь употреблять в пищу продукты, богатые на витамины и минералы, особенно витамин С. Кушайте лук, .
• с осени до весны принимайте дополнительно витаминные комплексы;
• ведите активный образ жизни;
• соблюдайте ;
• не оставляйте на самотек хронические заболевания;
• избегайте стресса;
• при оглашении эпидемии ОРЗ, носите в общественных местах защитную маску, а также избегайте мест большого скопления людей; После прихода домой, промывайте нос и ротовую полость слабым солевым раствором, прополощите горло;
• откажитесь от курения;
• если в доме живет больной с симптомами или

Холодное время года и межсезонье – время простуды, или, как говорят медицинские работники, острых респираторно-вирусных инфекций. Чаще всего проявляются острыми воспалительными процессами – фарингит, ринит, трахеобронхит. Все эти заболевания имеют вирусную этиологию, поэтому они всегда сопровождаются повышением температуры тела и общей интоксикацией организма.

Мало кто знает, что можно и нужно предпринять при появлении первых признаков простуды, какие мероприятия помогут легче перенести острую респираторно-вирусную инфекцию и сократить продолжительность болезни.

Рекомендуем прочитать:

Если выделять симптомы начинающейся простуды у взрослых, то можно обозначить першение в горле, зуд в носу, чихание, редкий сухой кашель. Очень быстро при развитии острой респираторно-вирусной инфекции появляется заложенность носа, насморк и слезотечение. Буквально через несколько часов больного начинает беспокоить головная боль, общая слабость, ощущение усталости, боли в суставах и мышцах (ноги или руки «крутит»).

Обратите внимание: крайне редко, но врачи фиксируют первым признаком простуды у взрослых высокую температуру тела. Как правило, такое проявление характеризует развитие или инфекционного заболевания внутренних органов и систем, но исключения имеются.

А вот у детей первые признаки простуды несколько отличаются – будут отмечаться повышение температуры и рвота. Ребенок отказывается от пищи (даже от любимых продуктов), становится вялым, ложится спать. Только после этого у него появляется кашель, насморк и чихание.

Обратите внимание: в детском возрасте внезапное повышение температуры может сопровождаться судорожным синдромом. В таких случаях нужно немедленно вызвать бригаду «Скорой помощи».

Что принимать при первых признаках простуды у взрослых

Если вовремя предпринять определенные меры, то простуда не разовьется в длительное, затяжное заболевание, да и состояние больного будет относительно стабилизировано. Что рекомендуют делать врачи:

1. Первые признаки простуды – повод соблюдать домашний режим (по возможности), если же имеется повышение температуры тела, то режим должен стать постельным. Необходимо при появлении рассматриваемых симптомов носить марлевую маску – это позволит предотвратить заражение окружающих. Если используется одноразовая маска, то ее нужно менять каждые 3 часа, если же больной пользуется многоразовой медицинской маской, то ее нужно каждые 3 часа проглаживать горячим утюгом с двух сторон.
2. Больному нужно обеспечить обильное питье – это могут быть отвар из плодов шиповника, чай с малиновым вареньем или калиной, отвар липового цвета, зеленый чай. Нельзя пить кофе, крепкий черный чай и горячий шоколад. Полезным будет и молоко с медом, но его нельзя считать за жидкость, поэтому кроме молока больной должен употреблять и другие указанные напитки.
3. Скорректировать питание крайне необходимо – вряд ли у больного человека будет здоровый аппетит. Организм нуждается в поддержке, поэтому целесообразно давать больному куриный бульон, кисломолочные продукты, овощи и фрукты. Такое рацион предотвратит расстройство работы пищеварительной системы – нередко на фоне развивающейся простуды отмечаются запоры или диарея.
4. Не менее 4-5 раз в день нужно проводить процедуру промывания носа солевым раствором, даже если у больного нет насморка и заложенности. Можно приобрести в аптеке готовые средства для этой процедуры – Салин, Аквамарис и другие, но всегда есть возможность приготовить солевой раствор и самостоятельно: нужно 1 чайную ложку поваренной соли растворить в 700-1000 мл теплой воды, добавить 2-3 капли йода.
5. Каждые 3-4 часа полоскать горло раствором пищевой соды (1 чайная ложка на 500 мл теплой воды), фурацилином, отваром ромашки, шалфея.

Обратите внимание: промывание носа и полоскание горла способствуют механическому очищению слизистых от вирусных частиц, обеспечивают дополнительное увлажнение оболочек и улучшают кровообращение. Все это в комплексе оказывает неинтенсивный противовоспалительный эффект.

1. Паровые ингаляции помогут быстро «задушить» кашель и очистить носовые ходы от скопившейся слизи. Для этой процедуры можно использовать эфирные масла эвкалипта, чайного дерева и хвойных растений. Можно использовать и вареную картошку «в мундире» - бабушкин способ паровых ингаляций до сих пор является эффективным при первых признаках простуды.
2. Через каждые 2 часа нужно закапывать по 5 капель в каждую ноздрю раствор лейкоцитарного , можно использовать вместо этого средства и капли «Деринат». Единственный нюанс – такие закапывания необходимо осуществлять после промывания носа солевым раствором.

Обратите внимание: если нет подозрений на , присутствует лишь легкая заложенность, то можно проводить закапывания соком свекла+чеснок (в равных пропорциях смешиваются два компонента) – это предотвратит развитие ринита. Можно прогреть нос вареным яйцом (оно должно быть горячим, очищенным – просто прокатывается по переносице и области расположения гайморовых пазух) или холщовыми мешочками с нагретой солью.

1. Некоторые врачи рекомендуют при первых признаках ОРВИ препарат «Кагоцел», эти таблетки нужно принимать по схеме:

• при появлении признаков 1 таблетку;
• вечером этого же дня еще 1 таблетку (или утром следующего, если симптомы появились вечером);
• на второй день принимать нужно по 1 таблетке через 12 часов;
• два следующих дня – по 1 таблетке 1 раз в день.

Обратите внимание: в США и Западной Европе данный препарат не зарегистрирован, в списках лекарственных препаратов ВОЗ он отсутствует. По данным представителей Формулярного комитета РАМН и ОСДМ , эффективность «Кагоцела» не доказана

1. Вечером нужно принять теплую ванну с добавлением экстракта хвойных растений (или эфирных масел) в течение 15 минут, хорошо растереть тело полотенцем, лечь в постель и выпить чашку горячего чая с малиновым вареньем.
2. Необходимо сделать горячую ванночку для ног с горчицей – можно использовать порошок, а можно просто положить 2-3 горчичника в 2 литра горячей воды. Парят ноги обычно минут 15-20, по мере остывания воды доливают кипяток. Затем ноги насухо вытирают, надевают на них теплые носки и ложатся в постель.

Обратите внимание: ванна с экстрактом хвойных растений и горячая ванночка для ног будут полезными только при отсутствии гипертермии . Даже незначительное повышение температуры тела является противопоказанием к проведению любых прогревающих процедур.

Если же простуда развивается стремительно, признаки становятся более интенсивными буквально каждый час, то нужно принять любое средство комбинированного вида, которое будет оказывать симптоматическое лечение – например, это может быть Фервекс или Колдрекс. Неплохой эффект дает и самомассаж биологически активных точек – специалисты рекомендуют массировать рефлекторные точки на кисти (где «сочленяются» большой и указательный пальцы), на «крыльях» носа (их ощутить можно пальцами – будут «ямки»), на внутренних уголках бровей.

Следует знать, что многие лекарственные растения, которые рекомендуются при первых признаках простуды, могут спровоцировать развитие мощной аллергической реакции. Поэтому, если ранее какие-либо средства не использовались, нужно убедиться в нормальном восприятии веществ организмом. В противном случае аллергия на фоне простуды может быть настолько мощной, что понадобится помощь врачей и госпитализация.

Первые признаки простуды у детей – что принимать

В принципе, для больного ребенка можно предпринимать те же меры, что и для взрослых. Но в связи с тем, что в детском возрасте первым признаком простуды является повышение температуры тела, категорически противопоказано проводить теплые ванны, горячие ванночки для ног и паровые ингаляции. Зато можно сделать следующее:

Обратите внимание: практически все комбинированные препараты для лечения простуды на ранних стадиях развития противопоказаны в детском возрасте. Например, Кагоцел нельзя давать детям в возрасте младше 3 лет, но с 6 месяцев можно применять Эргоферон, а с рождения капли Деринат. Лучше всего вызвать педиатра на дом.

Если у ребенка присутствуют первые признаки простуды, но он остается в меру активный, то не нужно его сразу «пичкать» лекарственными препаратами. Стоит отдать предпочтение чаю с малиной, отвару плодов шиповника, молоку с медом, чаю из липового цвета. Если начинается кашель, то можно орошать ротовую полость отваром ромашки аптечной или шалфея – часть средства все равно попадет в горло и «смоет» вирусные частицы.

Обратите внимание: ни в коем случае нельзя натирать грудку и спинку ребенка жиром (это считается хорошим народным средством при кашле), если имеется повышенная температура или в течение дня были подобные «скачки». Закупорка пор кожи жиром может спровоцировать судорожный синдром.

Первые признаки простуды у беременных – что делать

Если женщина вынашивает ребенка, то при простуде ей категорически противопоказаны горячие ножные ванны и вообще ванны – это наверняка спровоцирует преждевременное прерывание беременности. Кроме этого, никакие лекарственные препараты без согласования с гинекологом беременным женщинам также принимать нельзя – даже привычные жаропонижающие и иммуноукрепляющие могут представлять опасность для плода.

Наиболее разумно будет соблюдать постельный режим, употреблять много жидкости, провести ароматерапию с маслами хвойных растений и эвкалипта. Любые другие назначения должен делать специалист.

Первые признаки простуды чувствуют практически все. Не стоит надеяться на то, что «само пройдет», «утром буду как огурчик» - результатом такого безалаберного отношения будет затяжная болезнь, которая может проходить и с осложнениями. Гораздо проще сразу же предпринять указанные в данной статье меры – это сделает простуду легкой, непродолжительной и без возможных осложнений.

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории

Еще вчера все было прекрасно, а утром у вас неожиданно разболелось горло, во всем теле появилась неприятная слабость и ломота, а еще и знобит, и нос заложило… Хочется все бросить, залезть под одеяло и пить горячий чай. Стоп!

Еще вчера все было прекрасно, а утром у вас неожиданно разболелось горло, во всем теле появилась неприятная слабость и ломота, а еще и знобит, и нос заложило... Хочется все бросить, залезть под одеяло и пить горячий чай. Стоп! Сначала мы примем срочные меры, чтобы остановить развитие болезни, а потом будем пить чай с лимоном и расслабляться.

Перечисленные симптомы могут быть проявлением любой вирусной инфекции (гриппа, ОРЗ, ОРВИ). «У меня простуда», — можете сказать вы коллегам на работе, и это прозвучит так же, как и «у меня грипп».

При первых же симптомах простуды примите ударную дозу противовирусного препарата «Анаферон» : по 1 таблетке каждые 30 минут первые 2 часа и еще 3 таблетки в течение дня (через равные промежутки времени). Если заболел ваш малыш — давайте ему «Анаферон детский» по такой же схеме.

Также рекомендуются большие дозы витамина С — до 1000 мг в сутки и обильное теплое питье (чай и отвары трав). Чтобы снизить температуру, примите любой жаропонижающий препарат, например, Аспирин или Парацетамол.

Существует масса народных рецептов при простуде: пить отвары трав, есть лимоны в промышленных масштабах, нюхать лук и чеснок. Вреда они точно не принесут, но и на ноги быстро не поставят. Не стоит уповать на бабушкины рецепты, если вы не планируете засиживаться на больничном и не разделяете мысль «работа — не волк...».

Итак, первый день вы по возможности проводите под одеялом; выпиваете 8-10 стаканов теплой жидкости, принимаете 8 таблеток «Анаферона» . Со второго дня препарат следует принимать по 1 таблетке 3 раза в день — до полного выздоровления.

Будьте внимательны к себе! Мнение, что если простуду не лечить, она сама пройдет — опасное и неверное. Любые вирусные инфекции (ОРЗ, ОРВИ, грипп) могут вызывать очень неприятные осложнения: синусит, отит, бронхит, пневмонию. Если у вас изначально высокая температура (от 38), боли в груди, сильный кашель, боль в ухе — обратитесь к врачу. Под маской простуды могут протекать серьезные воспалительные заболевания.

Ну вот, вы поправились и готовы к работе. Что дальше? А дальше старайтесь питаться правильно (хотя бы первое время), высыпаться и щадить свой организм. Пусть в вашем рационе будет много витамина С (цитрусовые, клюква). Очень полезен мед — в нем масса полезных веществ.

На будущее — если чувствуете, что надвигается простуда, и окружающие вас люди начали болеть, начните профилактику, не дожидаясь первых симптомов. Принимайте по таблетке «Анаферона» в день (таблетку не пить, а рассасывать). Малышу давайте «Анаферон детский» . Это безопасное средство, созданное специально для детей.

Будьте здоровы и не болейте!

Обсуждение

А я Эсберитокс принимала при первых признаках простуды. Очень помогли эти таблетки прийти в себя и сократили длительность болезни. Главное начать принимать сразу когда чувствуешь, что заболеваешь.

Амиксин на удивление неплохим средством оказался, уже не знала что пить, простуда задолбала просто. А работать то надо. Эти таблетки через 2 дня меня на ноги поставили. Не ожидала

06.10.2016 13:11:48, marina.kuchkova

Я при первых признаках сразу же амиксин принимаю, он у нас на работе в аптечке всегда имеется, стараемся не болеть всем офисом в сезон простуд))

04.09.2015 17:00:56, Ирина99978

А можно поподробнее про Дыши? Все пользуются, а я все думаю - пробовать или не пробовать. Насколько оно эффективно? Я так понимаю, оно натуральное, без искусственных отдушек?

29.11.2012 00:14:25, Анечка24

Когда простуда- какая, пью чай с лимоном или медом- простуд быстрее проходит. Еще хорошее простое лекарство, это Септолете, удобно принимать и по срокам достаточно быстро устраняет проблему с болью в горле!

Не во всем согласна, но в целом спасибо.. Я лично на гомеопатические не слишком люблю полагаться, помогает скорее даже проверенная традиционная медицина.. Ну и вышеупомянутый гриппостад кстати тоже ничего, организму помогает в целом что радует.. А от антибиотиков вообще старюсь подальше держаться - предпочитаю болезни не затягивать до этого дела..

Согласна,под одеяло с горячим чаем-это то,что нужно.Я в таких случаях выпиваю две капсулы гриппостада,завариваю чай с малиной и в течении дня отлеживаюсь в постели под одеялом.Хорошо в такой ситуации помогает куриный бульон,уже доказано,что он тоже способствует быстрому излечению от гриппа и простуды.

Статья очень односторонняя, только "Анаферон" и вы выздоравливаете.Не согласна. Имея двоих маленьких частоболеющих детей,приходилось много читать мед.литературы и ходить на приемы к разным специалистам.Так вот, аллергологи и иммунологи очень неоднозначно отзываются обо всех -ферронах(Анаферон,Ви-ферон и т.д.).Препараты новые, действие их на нашу иммунную систему до конца не изучено!Это как кот в мешке.А что будет с иммунной системой ребенка,постоянно принимающего при любой простуде эти лекарства черех 10 лет? Организму нужно дать возможность самому справляться с микробами, а не угнетать нашу собственную защиту в первый же день.Я согласна, что бывает возникает необходимость в этих препаратах,но такие случаи редкие и с консультацией врача.Хотя наши районные педиаторы постоянно назначают похожие препараты:получили распоряжение свыше-и назначают.Так же было и с "Тантум-Верде" и с "Аспирином". А если через какое-то время наша защитная система забарахлит из-за такого активного вмешательства? Как же 20-30 лет назад мы обходились без иммуномодулирующих средств и все, слава богу, живы и здоровы? Хоть это и гомеопатия, но она очень активна в действии нашей иммунной системы, не нарушила бы она ее работу...

"Чтобы снизить температуру, примите любой жаропонижающий препарат, например, Аспирин..." - опрометчивый совет. Ребенку, например, ни в коем случае нельзя давать Аспирин при гриппе и температуре, так как может развиться синдром Рэя, а это - 10% летальный исход.

03.09.2009 14:30:22, Jultim

Комментировать статью "SOS! Первые признаки простуды!"

Чем быстро вылечить простуду?. Недомогание. Медицина и здоровье. Чем быстро вылечить простуду? Все симптомы в наличии - горло, насморк, слезящиеся глаза. Я тоже такой напиток пью при малейших признаках заболевания. Только не чай, а воду горячую.

Обсуждение

Ну, вылечить - это много рассказывать придется, а чтобы прийти в норму быстро и быть "в струе", то выпейте пакет Простудокса (он есть в любой аптеке, аналог Терафлю и ему подобных), очень действенное лекарство.

Прямо на следующий день все-таки навряд ли реально выздороветь, но за дня три в норму прийти да. Я сразу Анвимакс принимаю. Он и симптомы убирает (температуру, озноб и т.д.) + противовирусное действие оказывает (не нужно отдельно еще что-то принимать). Ну вот с ним реально себя человеком почувствовать. Выздоравливайте!

лечение простуды. Опрос. О своем, о девичьем. Обсуждение вопросов о жизни женщины в лечение простуды. Дорогие девушки, ответьте мне, пожалуйста, всего на 3 вопроса - очень Исключение составляет сын с астмой, ему как раз при первых признаках даже насморка даю...

Обсуждение

Я ни за чем в аптеку не бегу. Предоставляю организму самому разбираться с инфекциеи.
К врачу иду только если ребенок совсем маленькии (там лучше перебдеть) или состояние очень серьезное (такого давным-давно не было), или если есть подозрение на инфекцию, где нужны конкретные тесты и антибиотики (типа стрептококковои ангины)

11.01.2013 08:39:39, __nevazhno___

Я сначала смотрю, что в домашней аптечке есть, исходя из этого и докупаю необходимые лекарства, если состояние ухудшается или не улучшается вызываю/обращаюсь к врачу. Действую одинаково и для себя и для сына.

Про частые простуды. Здоровье. Подростки. Воспитание и взаимоотношения с детьми подросткового возраста: переходный Простуда у малыша, ОРВИ у детей первого года жизни. от детской простуды хорошо помогает мазь Пси Садло.. Первые признаки простуды!

Обсуждение

Гланды случайно не гиганского размера? От слишком увеличенных гланд бывают частые простуды.

научить быть здоровым, мне кажется.
Для этого воспринимать мир таким, какой он есть.
Возможно, вам это покажется утопией,но предлагаю попробовать.
Вы сами-то насколько здоровой себя чувствуете обычно?

Проблема в том, что свекровь пьет их постоянно. Не меньше пяти курсов в год. Иногда заканчивает один курс и тут же начинает другой. При первых признаках простуды бежит в аптеку за антибиотиками. Говорит, боится воспаления легких. Кроме того, они быстро ставят на...

При первых признаках простуды не настаиваю на употреблении пищи. Делаю "лимонад" из лимона, выжатого в минеральную воду,- этот напиток почему-то очень хорошо идет именно при первых признаках и при вторых. Почитайте, пожалуйста, доктора Комаровского http...

Обсуждение

В "простудные" времена года у нас в саду просят приносить лук и чеснок. Режут в суп, он у них не сильно горячий, витамины кое-какие, наверное, остаются.
Пластмассовую упаковку от игрушки Киндер-сюрприза прокалывают в нескольких местах, вовнутрь кладут чеснок. И привешивают в виде кулона-медальона на шею. Но моя дочь не носила, мешается при движении и играх.

Для профилактики -приветствую купания в пруду вместе со старшей сестрой, хождения босиком дома, снимание лишней одежды при первом же намеке ребенка:"жарко!", поедание сосулек,бег по лужам (и росе) с мокрыми ногами, питье холодных напитков, устраивание сквозняков и манипуляции с краном холодной воды в ванной.

При первых признаках простуды не настаиваю на употреблении пищи. Делаю "лимонад" из лимона, выжатого в минеральную воду,- этот напиток почему-то очень хорошо идет именно при первых признаках и при вторых.

Почитайте, пожалуйста, доктора Комаровского http://www.komarovskiy.vostok.net/books/b3-8.html#5 .
Если во время болезни ребенка выдержать и не пихать ему антибиотики, то в следующий раз у нас простуда ограничивается только "первыми признаками":покашлял ребенок несколько дней-и все.

В течение межсезонья многие люди заболевают острыми респираторными вирусными инфекциями или, в просторечии, простудой. Проявляется это воспалительными заболеваниями верхних дыхательных путей. Развивается ринит, фарингит, трахеобронхит. Вирусные заболевания вызывают повышение температуры тела и интоксикацию организма. Что же нужно делать при первых признаках простуды, как облегчить симптомы и ускорить выздоровление?

Как проявляется болезнь
Симптомами простуды являются насморк, боль в горле, чихание, сухой кашель, общая слабость. Могут быть зуд и жжение в носу, другие неприятные ощущения в горле. Быстро появляется насморк и заложенность носа, присоединяется слезотечение. Заболевшего человека беспокоит озноб, слабость, головная боль, утомляемость, сонливость, боли в мышцах и суставах без видимой причины. Часто бывает повышение температуры тела до 38 градусов и выше.
У ребенка может открыться рвота, он отказывается от пищи, плохо спит, вялый, быстро утомляется. Быстрое повышение температуры может сопровождаться судорогами и нарушением сознания. В этих случаях необходимо срочно обратиться к врачу.

Действуйте без паники
По возможности соблюдайте домашний режим, при высокой температуре тела – постельный. Чтобы не заражать окружающих, желательно носить медицинскую маску. Не забывайте менять ее через каждые 3 часа. Можно использовать и многоразовую повязку из 6 слоев марли, проглаживая ее через каждые 3 часа утюгом.
Чаще проветривайте помещение в отсутствие больного, обеспечьте его освещение солнечными лучами.
Больному нужно пить больше жидкости. Это может быть компот из сухофруктов, отвар шиповника, настой ромашки, липового цвета, чай с вареньем из малины и черной смородины, зеленый чай. При простуде не рекомендуется пить кофе, крепкий чёрный чай, горячий шоколад. Полезно пить теплое молоко с медом, питаться легкой пищей с преобладанием кисломолочных продуктов, овощей, фруктов, рыбы, некрепких бульонов.
Хорошо промывать нос с использованием теплых солевых растворов несколько раз в день. Можно приготовить раствор для промывания носа самостоятельно, разведя 1 чайную ложку поваренной соли в 1 литре воды и добавив несколько капель йода.
Горло требуется полоскать раствором пищевой соды (1 чайная ложка на стакан воды).
Полоскание горла и промывание носа механически очищают дыхательные пути от вирусных частиц, увлажняют слизистые оболочки, улучшают кровоснабжение, оказывая косвенный противовоспалительный эффект.
Полезно делать паровые ингаляции с эфирными маслами хвойных растений, эвкалипта. Поможет и старинный способ вдыхания пара над отварным картофелем, а также самодельные капли в нос из сока сырой свеклы или разведенного водой сока чеснока.
При слизистом насморке (если отсутствует подозрение на гайморит) хорошо прогревать нос с помощью теплого вареного яйца, прокатывая его по крыльям носа. С этой же целью можно использовать хлопчатобумажные мешочки с нагретой поваренной солью.
При нормальной температуре тела перед сном можно принять горячую ванну с настоем ромашки, зверобоя или с эфирными маслами хвойных растений в течение 15 минут, после чего растереться полотенцем и лечь в теплую постель.
Рекомендуется принять горячую ножную ванну с горчицей. Для этого в таз нужно положить несколько горчичников, залить горячей водой и поставить в воду ноги. Горячую воду добавлять из чайника по мере остывания с осторожностью, чтобы не обжечься. Продолжительность такой процедуры составляет 10-15 минут. После ванны ноги вытереть насухо, надеть теплые носки.
При быстром развитии болезни, сопровождающимся повышением температуры тела, можно принять на ночь любое комбинированное средство для симптоматического лечения простуды.
Поможет самомассаж рефлекторных точек, расположенных на крыльях носа, в верхних участках носогубных складок, у внутренних краев бровей, около козелков ушей, в яремной вырезке (верхний край грудины), а также на кисти в том месте, где отходит сухожилие большого пальца. Массировать эти точки можно в любую сторону, по 5-10 секунд, несколько раз в течение дня.

Как лечить ребёнка
Как только вы заметили, что ваше чадо заболело, то сразу приступайте к лечению. Детям можно проводить большинство из вышеописанных процедур, кроме разогревающих ванн. При высокой температуре тела нельзя проводить паровые ингаляции. Горчичные ванны для ног лучше заменить сухим горчичным порошком (порошок насыпают в чистые тонкие носки, надевают на ноги ребенку, сверху надевают теплые шерстяные носки), пусть ребенок проходит так в течение вечера.
Большинство комбинированных средств от простуды и другие лекарственные препараты имеют ограничения по возрасту или специальные формы для детей. Перед покупкой таких препаратов для детей обязательно следует проконсультироваться у врача-педиатра.
При повышении температуры тела выше 38,5 градусов ребенку можно обтирать шею, локтевые сгибы, паховые области, конечности, спину, грудь раствором 40-процентного спирта, а также слабым раствором уксуса (1 столовая ложка на 1 литр теплой воды).

Если вы беременны
Будущим мамам категорически противопоказаны горячие ванны, особенно ножные, так как они могут вызвать гипертонус матки.
У беременных ограничено применение лекарственных препаратов. Тем не менее, после консультации с врачом можно использовать некоторые капли для закапывания в нос по лечебной схеме.
В остальном при первых признаках простуды будущие мамы могут проводить вышеперечисленные процедуры.

К какому врачу обратиться
Обычно при первых признаках простуды люди не обращаются к докторам, а пытаются победить болезнь самостоятельно. Если же это не удалось, и вы совсем разболелись, обратитесь к терапевту. Беременные могут также дополнительно проконсультироваться у акушера-гинеколога.
При частых простудах не лишним будет посетить иммунолога и проверить состояние иммунной системы.