Помощь при головной боли в домашних условиях. Способы лечения головной боли без таблеток

При головной боли подержите грелку на области почек 10— 20 минут. Сделайте мягкий массаж головы и воротниковой зоны. Сильно, до боли сдавливайте мочки ушей, большие пальцы стоп и кистей и безымянные пальцы кистей. Массируйте пальцами ряд точек от начала шеи и до межлопаточного пространства по сторонам от позвоночника. Массируйте до боли середину стоп. Закройте поочередно правый и левый носовые ходы и определите, в каком наиболее затруднено дыхание. Подышите через него несколько минут. Если это утро или ранний вечер, посмотрите несколько минут широко открытыми глазами на солнце (когда оно у горизонта и на него легко смотреть). Если есть возможность, лягте на спину с закрытыми глазами, расслабьтесь и в течение нескольких минут представляйте зеленый луг, затем голубое небо. Естественно, не обязательно делать все перечисленное одновременно. Попробуйте выполнить эти рекомендации при приступе головной боли и отберите то, что вам помогает. Головную боль долго терпеть нежелательно, поскольку это приводит к органическим изменениям в тканях мозга и за месяцы и годы эти изменения могут накапливаться.

Обратите внимание на питание. Головные боли проходят при ежедневном употреблении орехов, изюма, инжира, сыра, свежих плодов калины, ягод клубники, брусники. Такое питание богато фосфором, что способствует укреплению клеток и тканей мозга, укреплению памяти. Некоторые целители считают, что систематическое употребление миндаля по одному ореху в день в течение месяца активизирует память и творческие способности. При усталости мозга помогает ежедневный прием по утрам нескольких спелых яблок среднего размера. (Помните, что при болезнях желудочно-кишечного тракта, в частности язве, нельзя есть кислые яблоки натощак.)

Головная боль бывает результатом загрязненности толстого кишечника. Прежде всего необходимо очистить кишечник. Начинать надо с трехдневного голодания. 2—3 раза в неделю делать клизму из теплой воды с соком одного лимона. Клизму следует принимать, стоя на коленях и локтях. Во время голодания клизму принимать утром и вечером.

Головную боль знахари иногда снимали прикладыванием к виску лимонной корки внутренней ее частью. Через некоторое время под коркой образуется красное зудящее пятно и головная боль стихает.

Одно из лучших средств от головной боли — горчичник на затылок, висок, пятки. Так же действует повязка из свежей травы спорыша.

Эффективна повязка из мягкой шерсти шириной 8—10 см, причем спереди она должна прикрывать брови, а сзади проходить под затылочным бугром.

Также можно положить между лопатками горчичник, хрен или редьку. Хорошо наложить горчичник и на икры.

Листья и усики вишни применяют в виде лекарственной повязки при головной боли.

Контрастные ванночки для стоп и кистей способны снять головную боль от повышенного артериального давления. Надо сделать 5—6 раз смену очень холодной и очень горячей воды, пить теплый ромашковый чай с медом или сахаром. Людям, страдающим пониженным давлением, этот рецепт применять не следует.

Проверенное народное средство при головной боли. Прислониться к оконному стеклу, которое нейтрализует электростатический заряд, скопившийся на коже и вызывающий болезненные ощущения.

Прикладывать к вискам куски разрезанной луковицы на 15— 20 минут. Помогает питье свежего сока калины обыкновенной.

Принимать теплый настой липового цвета по 1/2 стакана 2—3 раза в день. Чайную ложку липового цвета залить стаканом кипятка, настаивать 30 минут, процедить.

Мыть голову отваром зюзника европейского.

Скомкать свежий капустный лист, чтобы он пустил сок. Прибинтовать ко лбу и вискам.

Нюхать порошок буквицы лекарственной при головной боли любого происхождения.

Пить по 1/2 стакана капустного сока в теплом виде 2—3 раза в день после еды.

Пить по 1/4 стакана картофельного сока 2—3 раза в день до еды при постоянных головных болях.

Старинный рецепт. Почистить 1 кг картофеля, сварить без соли. Затем воду вылить, а картофель есть целый день, обмакивая его в сахар. Пить нельзя, надо вытерпеть до утра. Повторить через месяц.

Есть свежие яблоки.

Проделать следующие процедуры. Поставить горчичники на затылок, выпить крепкий чай, принять ножные теплые ванны.

Взять 10 г сухого зверобоя, настоять в стакане кипятка. Принимать по столовой ложке 2—4 раза в день после еды.

Пить отвар листьев ивы, фиалки, добавив к отвару немного столового уксуса.

При постоянных головных болях от бессонницы к лекарствам от нее добавляют кожуру маковых коробочек.

Жевать кору корней каперсов колючих.

Вымыть голову с солью. Затем приготовить растирку: мелко растертый чистотел смешать с розовым маслом, добавить уксуса. Если головная боль нарастает, смазывать растиркой виски.

Обвязать голову листьями липы.

Взять 15 г пустырника, залить стаканом кипятка, настаивать 2 часа в закрытой посуде, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3—5 раз в день. Курс лечения 2—3 месяца.

Помыть голову теплым настоем душицы и обвязать платком.

Взять 20 г прополиса, развести в 40 г спирта, 40 капель накапать на хлеб и съесть.

При головокружении и головной боли приготовить отвар из столовой ложки сухих измельченных плодов боярышника и стакана кипятка, варить на малом огне под крышкой 10 минут. Пить как чай.

1 столовую ложку измельченных цветов шиповника залить стаканом крутого кипятка и настоять полчаса. Принимать по 2 столовые ложки 3 раза в день до еды.

1 столовую ложку сухого измельченного сырья крапивы залить стаканом крутого кипятка и настоять 3 часа. Принимать по столовой ложке 3 раза в день, добавляя мед.

1 столовую ложку сухого измельченного сырья смеси плодов аниса, петрушки огородной, травы пастушья сумка, плодов можжевельника, корня полевого стальника и одуванчика лекарственного варить в стакане кипятка 10 минут, настоять, укутав, процедить. Принимать в теплом виде.

1 столовую ложку сухих измельченных цветков клевера лугового залить стаканом кипятка, настоять полчаса, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день.

1 столовую ложку сухого измельченного сырья смеси листьев крапивы двудомной, корневища аира болотного, листьев мяты перечной, цветов бузины черной, плодов можжевельника и шиповника залить стаканом кипятка, кипятить 10 минут, настоять, укутав, процедить. Принимать в теплом виде.

1 столовую ложку сухих измельченных листьев мяты залить стаканом кипятка, настоять 40 минут, процедить. Пить утром натощак и вечером перед сном. При сильных болях прикладывать ко лбу траву мяты.

1 столовую ложку смеси корня марены красильной и корня стальника полевого варить в стакане кипятка 10—15 минут, настоять, укутав, процедить. Принимать в теплом виде.

1 столовую ложку смеси плодов можжевельника, корня стальника, травы чистотела и лапчатки, листьев березы варить в стакане кипятка 10 минут, настоять, укутав, процедить. Принимать в теплом виде.

Можно приготовить настои из зверобоя, листьев земляники, мяты, цветков ромашки, календулы, корня валерианы. Взять всего по столовой ложке, добавить немного календулы и ромашки, залить литром кипятка и немного подержать на огне. Остудить, процедить. Пить по 1/4 стакана 2—3 раза в день.

При сильных болях народная медицина предлагает рецепты с использованием ядовитых растений для приготовления растирок и приема внутрь в малых дозах.

Для приготовления наружного спазмолитического и болеутоляющего средства надо взять траву и семена белены черной в виде порошка и сделать настойку на спирту и на ее основе мазь. Для приготовления лечебной настойки надо заполнить порошком пол- литровую бутылку на 1/8 ее объема и залить до половины водкой. Настоять в течение 10 дней, периодически встряхивая. Настойку можно пить по 2 капли на столовую ложку воды. Полученную настойку можно выпаривать, смешивать с небольшим количеством подсолнечного масла, а полученное беленное масло использовать для растираний при головных болях.

По такому же рецепту готовится настойка из листьев и семян болиголова крапчатого или дурмана обыкновенного.

Причины головной боли

1. Чаще всего причины головной боли – это сосудистые нарушения – повышение или понижение артериального давление, атеросклероз сосудов мозга.

Если причина в давлении, то боль часто сопровождается тошнотой, нарушениями зрения, иногда шумом в ушах. При повышенном давлении возникают пульсирующие боли в голове. Но надо помнить, что только в 30 % случаев повышенное давление сопровождается головной болью. Если головная боль возникла при резком изменении давления, а после нормализации давления она прошла, то причина в давлении, в противном случае ищите другие причины ваших головных болей.

2. Повышенное внутричерепное давление . При этой причине голова болит чаще ночью или ранним утром.
3. Следующей по распространенности причиной, почему болит голова, является мигрень
4. Головная боль может являться одним из симптомов какого-либо общего заболевания , многие болезни сопровождают постоянные боли в голове
5. Часто при инфекционных заболеваниях (грипп, ангина, ОРЗ) интоксикация организма является причиной головной боли.
6. Боль может быть рефлекторной – при заболеваниях внутренних органов (гастрит, колит) боль распространяется и на голову.
7. Остеохондроз шейного отдела позвоночника вызывает постоянные головные боли, т. к. мозг недополучает кислород
8. Более редкие причины того, почему болит голова – воспалительные процессы в мозгу и его оболочках (менингит), а также сами болезни мозга (опухоли, абсцессы, гранулемы – голова болит чаще по утрам).
9. Заболевания нервов головы и лица (например, неврит тройничного нерва) вызывают невралгическую головную боль

Частой причиной того, почему болит голова, являются переутомление, стрессы, нехватка кислорода, нерегулярное питание, напряжение мышц (если провести много времени в одной и той же позе), длительные запоры. Боли могут начаться после отравления химическими веществами: парами краски, алкоголем, угарным газом, лекарствами (как побочный эффект от их приема) и т. д.
А иногда причины могут быть очень необычными и редкими: неправильно подобранные очки, плоскостопие.

Лечение головной боли зависит от причин, её вызвавших

Если причина – повышенное давление:

Необходимо нормализовать давление, тонус артерий. Чтобы быстро избавиться от головной боли при повышенном давлении надо опустить руки или ноги в теплую воду. Принять настойку пиона, валерианы, пустырника. Нормализовать тонус сосудов, давление поможет сок лука, смешанный с медом 1:2, настойка чеснока, настойка боярышника, чай из шиповника

Если причина – пониженное давление:

Можно выпить крепкого чая, кофе, туго повязать голову платком на 20-30 минут, полежать с приподнятыми ногами, можно принять настойку лимонника, женьшеня

Атеросклероз:

Нужно добиться расширения и очищения артерий

Если причина – переутомление:

Принять теплую ванну или опустить ноги до щиколоток в горячую воду на 10 минут. Кому-то наоборот быстро избавиться от головной боли поможет холодный душ на ноги – надо принимать его в течение 1 минуты. Иногда помогает контрастный душ. Полезно посидеть в тишине в затемненной комнате, не включая телевизор и компьютер
Выпить стакан горячего настоя мяты перечной или мелиссы. Иногда может помочь чай из ромашки.

Если боль возникла из-за инфекционных заболеваний , то снять её можно, смазав лоб и виски ментоловым маслом, бальзамом «Звездочка». Т. к. этот вид боли вызван интоксикацией организма, то рекомендуется обильное питье. Очень помогут чаи с лимоном, малиной, медом. Помогает чай из корицы (1 г на стакан кипятка).

Если причина в перенапряжении , то избавиться от боли поможет массаж шеи, плеч, головы. Могут помочь успокаивающие препараты (настойка валерьяны, мяты, пустырника), снимающие спазм сосудов, теплая грелка на область плеч и шеи на 20 минут – это поможет снять напряжение мышц. Так же может помочь бальзам «Золотая звезда»

Что делать, если болит голова

Избавиться от головной боли любого характера помогают следующие народные средства

1. Компресс из листьев капусты – положить на голову 2-3 листа капусты и обвязать платком. Предварительно листья отбить, чтоб выступил сок. Этим же соком смазать запястья и ямки за ушами. Так же помогают ломтики картофеля.

2. Аромотерапия – нюхать листья душицы, мяты, лимон или соответствующие ароматические масла. Ароматические масла благотворно влияют на нервную и иммунную системы, нормализуют кровообращение и пищеварительную систему, восстанавливают гормональный баланс. Если болит голова, то можно так же воспользоваться маслами герани, гвоздики, розмарина, пихты, базилика, ладана. При лечении ароматами нужно учитывать, что только приятный для пациента запах даст положительный результат.

3. Раньше часто применялось такое народное средство лечения головной боли: срезать с лимона верхний кружок без сочной мякоти, приложить к вискам. Вскоре под кружками появляются красные пятна, которые начинают зудеть и чесаться, зато проходит головная боль.

4. Настои трав. Избавиться от головной боли помогают настои следующих трав: зверобой, мята, мать-и-мачеха, душица, полынь, цветки клевера, корни девясила. Настои делают из расчета 1 ст. л. на 1 стакан кипятка, пьют по 1/3-1/2 стакана 3 раза в день.

5. Если боль возникает довольно часто, то попробуйте принимать каждое утро натощак 1 стакан воды с растворенной в ней 1 ч. л. меда и 1 ст. л. яблочного уксуса. Это средство оздоровляет организм, очищает его от шлаков, приводит в порядок внутренние органы.

6. Если часто болит голова, то попробуйте постоянно носить на шее нитку натурального желтого жемчуга. Считается, что он может избавить от мигреней.

7. Избавиться от головной боли могут помочь: ягоды земляники, банан, сок картофеля и сок черной смородины. Принимайте эти продукты в течение дня, и вы найдете подходяще именно вам средство

Головная боль напряжения – симптомы – лечение народными средствами

На долю этого вида головной боли приходится 60% всех головных болей, тогда, как на мигрень – 30%

Отличие головной боли напряжения от мигрени можно распознать по симптомам

Симптомы мигрени. Боль пульсирующая, чаще распространяется на одну сторону головы. Приступы длятся от нескольких часов до нескольких суток, сопровождаются тошнотой и даже рвотой. Боль очень сильная, человек во время приступа почти ничего не может делать

Головная боль напряжения – симптомы. Боль всегда двухсторонняя, часто охватывает оба виска и лоб либо распространяется обручем или шапкой. Она или сдавливающая снаружи, либо распирающая изнутри. По интенсивности боль терпимая: слабая или умеренная. Если приступ мигрени проходит максимум через три дня, то головная боль напряжения может длиться неделями и даже годами.

В отличие от мигрени, приступ которой можно только предотвратить или облегчить, от головной боли напряжения можно избавиться навсегда, т. к. состояние это приобретенное.
В 99% случаев головная боль напряжения сопровождается напряжением мышц. У больных напряжены мышцы шеи и головы: жевательные, лобные, височные. При напряжении этих мышц, сосуды и нервы, расположенные в их толще не работают. Снижается приток крови к голове, нарушается её отток. От этого и болит голова.

Головная боль напряжения – причины
Головную боль напряжение может вызвать:
1. Холод (как пониженная температура окружающего воздуха, так и очень холодная еда)
2 Неудобный головной убор
3. Острая пища
4. Неправильно подобранные очки
5. Стрессы
6. Хроническое чувство беспокойства
7. остеохондроз шейного отдела позвоночника
Головная боль напряжения часто сопровождается тревогой и депрессией, сердцебиением, бессонницей, все эти состояния усиливают боль, образуется порочный круг.

Головная боль напряжения – лечение таблетками

Существует много препаратов от головной боли, которые помогают избавиться от боли за несколько минут. Но есть и оборотная сторона медали. Раньше часто использовали анальгин – это монопрепарат с одним действующим веществом, значит и побочный эффект один. При больших дозах анальгин опасен для желудка. Но при эпизодическом приеме на полный желудок анальгин не представляет опасности. К тому же анальгин не вызывает привыкания.

Цитрамон состоит уже из трех компонентов: ацетилсалициловой кислоты, кофеина и парацетамола. Значит побочные действия от приема цитрамона утраиваются. Особенно опасен парацетамол – он очень разрушительно действует на печень. Очень опасно лечение препаратами, содержащими парацетамол, похмельной головной боли людям с больной печенью и злоупотребляющим алкоголем.

Комплексные препараты (пенталгин, седалгин и т. д.) опасны тем, что к ним быстро наступает привыкание. Действие препарата на организм с течением времени становится все слабее, промежутки без головной боли всё короче, больной попадает в ловушку зависимости сродни наркотической. Есть пациенты, которые принимают по 30 болеутоляющих таблеток в день. Зависимость может возникнуть, если в течение месяца принимать по 1 таблетке через день. Поэтому, если вы не можете обойтись без таблеток, то принимайте препараты разных классов, чередуйте их.

К нестероидным противовоспалительным препаратам (ибупрофен, вольтарен) не развивается такое сильное привыкание. Но они разрушают желудочно-кишечный тракт.
Кроме того, регулярный прием болеутоляющих средств ведет к повышению кровяного давления.

Головная боль напряжения при остеохондрозе

Если головная боль вызвана патологией позвоночника, то человек часто просыпается утром с болью. Чтобы вылечить такую боль, нужно сначала вылечить позвоночник. Надо хотя бы три месяц посвятить восстановлению мышечного и сосудистого тонуса. В этом поможет только двигательная активность: ходьба по 1,5-2 часа в день, плавание (лучше на спине), упражнения.

Очень помогает в лечение иппликатор Кузнецова. Работает он по простой схеме – если приятно, комфортно, значит, мышцы расслабляются, кровоток улучшается, давление приходи в норму. Если процедура идет через силу, значит, мышечный спазм нарастает. Нужно провести хотя бы двухнедельный курс лечения, ежедневно накладывая иппликатор на воротниковую зону и волосистую часть головы. Время лечения пациент определяет сам по своим ощущениям, кому-то комфортно делать процедуру 2-3 минуты, а кто-то может спать на ипплекаторе всю ночь.

Лечение народными средствами

При головной боли напряжения существует очень много народных средств лечения – от шерстяной повязки на голову до прослушивания колокольного звона.
Почти всем помогает свежезаваренный горячий сладкий чай (зеленый или черный) с лимоном. Еще лучше помогает чай из мяты.

В народном лечении часто применяется бальзам «Звездочка» . Его втирают в виски, лоб, затылок, вдыхают пары. Это помогает расслабить мышцы и нормализовать кровоток. Кроме «Звездочки» для лечения используют ароматические масла полыни, мяты, лаванды – 6 капель масла или смеси добавляют в 50 г воды, перемешивают, смачивают ватный тампон и протирают виски, затылок, лоб.

Так же действует тонко срезанная лимонная корка , её закрепляют на висках лейкопластырем.

Очень старинное и эффективное народное средство лечения головной боли напряжения – компресс из размятого капустного листа или сырого тертого картофеля . Эффективность этого народного метода объясняется тем, что в соке картофеля и капусты много ионов калия, которые нормализуют сосудистый и мышечный тонус, что помогает снять головную боль. Эти соки так же полезно пить при головной боли напряжения.

Ванны. Чтобы снять напряжение и расслабиться, можно принять хвойно-солевую ванну: 100 г морской соли + 2 ст. л. хвойного экстракта. Курс лечения – 10 дней. Некоторым больным достаточно помыть голову горячей водой, чтобы боль напряжения прошла.

При упорной головной боли помогают мокрые носки: перед сном намочить их в холодной воде, отжать, надеть на ноги, а сверху одеть еще пару сухих носков. Курс лечения – 7 дней подряд
(ЗОЖ 2007 год, №10, стр. 12-13. Наприенко М. – ведущий специалист Клиники головных болей, кандидат медицинских наук)

Головная боль является распространённым недугом, с которым сталкивается ежедневно как правило каждый третий человек.

Болевые ощущения могут различаться локализацией, интенсивностью, периодичностью и указывать на самые разнообразные патологии.

Рассмотрим причины и методы лечения болевого синдрома.

Боль в области головы может быть симптомом огромного количества заболеваний, так как мозг пронизан множеством нервных окончаний, которые реагируют на малейшие изменения в организме. Головная боль может являться самостоятельным заболеванием или симптомом сторонней патологии.

К основным причинам болезненности в области черепной коробки относятся следующие состояния:

• Постоянные стрессы и нервные перенапряжения, переутомления.
• Нарушение в работе сосудов головного мозга.
• Тупые травмы головы.
• Воспалительный процесс в коре головного мозга.
• Опухолевые образования в мозге.
• Сердечно-сосудистые заболевания, провоцирующие скачки давления.
• Длительное напряжение мышц шеи и плеч.
• Хронический гайморит.

Точную причину болевого синдрома может определить только врач после проведения диагностики.

Симптомы

Симптоматика головной боли очень многогранна, и зависит от локализации поражённой области, источника раздражения и причины первичного заболевания или состояния. Как правило, головная боль сопровождается следующими симптомами:

• Тошнота и головокружение.
• Ощущение сдавливания в области височных долей.
• Повышение температуры тела.
• Чувствительность к яркому освещению.
• Усиление болевых ощущений во время выполнения физических упражнений.
• Пульсирующая боль в лобной или затылочной части головы.
• Боль и напряжение внутри глазных яблок.
• Отёчность лица и слезотечение.

Стоит отметить, что в данной статье перечислены далеко не все симптомы, которые могут сопровождать мигрень. Если головная боль проявляется как признак какого-либо первичного заболевания, то сопутствующие симптомы будут характерны конкретно для данной патологии.

Самым мучительным типом головной боли является пучковая головная боль. К счастью, такой синдром встречается довольно редко. По ссылке вы узнаете, как проявляется данный недуг и как можно купировать сильнейшие боли.

Как лечить головную боль в домашних условиях?

Для лечения головной боли применяют как медикаментозную, так и немедикаментозную терапию.

Если приступ застал врасплох (на работе или учёбе), можно принять обезболивающее средство. Среди лекарственных средств, используются фармацевтические медикаменты разной направленности и действия, распространяемые через аптечную сеть на рецептурной и безрецептурной основе.

Препараты (особенно рецептурные), назначаются врачом, в зависимости от анамнеза и проявлений головных болей:

• Анальгетики: Аспирин, Анальгин, Цитрамон.
• Спазмолитики: Но-Шпа, Спазмалгон.
• Ноотропы: Трентал, Пирацетам, Ноотропил.
• Нестероидные противовоспалительные препараты: Ибупрофен, Найз, Диклофенак, Кеторол.
• Гипотензивные и мочегонные — как вспомогательная терапия, если причиной боли, является артериальная гипертензия.
• Антидепрессанты: Амитриптилин – назначается в случае хронической головной боли напряжения, отягощенной депрессией.
• Триптаны: Нарамиг, Зомиг, Имигран, назначаются для купирования цефалгии вызываемые мигренью.

Снять первые болезненные симптомы можно самостоятельно в домашних условиях. Для этого может подойти нетрадиционная терапия:

• мышечная релаксация, полноценный отдых, сон;
• фито и ароматерапия (настои: для внутреннего и наружного применения; использование эфирных масел: для ванн, втираний, ингаляций и др.);
• массаж (общий, расслабляющий, акупунктурный);
• лечебные обертывания и компрессы.

Как правило, головная боль напряжения проходит самостоятельно в течение 30 минут или 1 часа.

Если приступы головной боли появляются постоянно более трёх раз в неделю, необходимо обратиться к врачу для комплексного обследования.

Медикаментозное лечение

Лечение болевого синдрома медикаментами быстро и эффективно.

Если приступы головной боли случаются редко, то можно обойтись приёмом анальгетиков, которые облегчают головную боль, но не лечат первичное заболевание.

К наиболее распространённым препаратам данной группы относятся следующие медикаменты:

• Аспирин. Данное средство помогает при слабой боли сдавливающего или пульсирующего характера. Допустимая суточная доза препарата должна составлять не более 3 грамм (по 0.5/1.0 грамм — разделенных на три приема). Аспирин принимается после еды. Для лучшего усвоения, таблетку рекомендуется измельчить в порошок. Несмотря на то, что Аспирин считается наиболее безобидным лекарством, у него имеется ряд противопоказаний: открытая язва желудка, гастрит, стенокардия, заболевания щитовидной железы, бронхиальная астма. Полный перечень противопоказаний можно уточнить у специалиста.
• Парацетамол. Данное средство помогает избавиться от сильных приступов головной боли в короткие сроки (препарат усваивается организмом за 30 минут). Стоит отметить, что Парацетамол можно принимать только в течение 2-3 дней, так как дальнейшая терапия может вызвать привыкание. Максимальные дозы: разовая — 0,5/1 г, суточная — 4 г. Противопоказания: возраст до 3-х лет, беременность, лактация, гепатит, язвенная болезнь. Принимать Парацетамол необходимо только после еды, так как можно навредить слизистой оболочке желудка.
• Ибупрофен. Данное нестероидное противовоспалительное средство относится к одним из самых сильных обезболивающих препаратов. Помогает снять практически любые симптомы головной боли. Активные компоненты Ибупрофена очень быстро всасываются в кровь, а значит обезболивающий эффект появится уже в первые 15-20 минут. Суточная доза не должна превышать 3-4 таблеток по 200 мг. Противопоказания: возраст до 6 лет, беременность, лактация, болезни ЖКТ, масса тела менее 25 кг.

Любые обезболивающие препараты нельзя принимать дольше 5-7 дней. Анальгетики только устраняют симптомы, в то время как главная причина болевых ощущений остаётся незамеченной.

Лечение без таблеток

Как вылечить головную боль без таблеток? Бывают ситуации, когда отсутствует возможность приобрести лекарства или имеются противопоказания к их применению.

В таком случае необходимо бороться с головной болью самостоятельно.

Для того, чтобы уменьшить симптомы без применения медикаментов рекомендуется следовать следующим советам:

• Лечь на удобную кровать в наиболее комфортной позе, чтобы всё тело находилось в расслабленном состоянии.
• Выключить свет или задёрнуть шторы. Сильное освещение раздражает глаза и провоцирует новые приступы мигрени.
• Положить на голову тёплый компресс.
• Попросить близкого человека сделать лёгкий массаж шеи и головы. Массирование затылка, лобных долей и висков поможет уменьшить время приступа.
• Постараться уснуть. Во время сна мозг отдыхает, тело расслабляется и спазмы прекращаются.
• Проветрить комнату, так как недостаток кислорода может провоцировать головную боль.

Если боль не утихает самостоятельно, обратитесь к врачу.

Лечение народными средствами

Снять симптомы головной боли можно с помощью рецептов нетрадиционной медицины.

Стоит отметить, что подобное лечение не сможет вылечить серьёзные заболевания, а только временно устранит недомогание.

С головной болью отлично справляются отвары из целебных трав:

• Настой из зверобоя. Две столовые ложки сухого зверобоя залить стаканом кипятка. Дать настояться в тёмном месте до остывания. При периодических головных болях принимать 100 мл отвара 2-3 раза в день.
• Настой из чабреца, василька и сирени. Залить 50 грамм сухой смеси данных растений, двумя стаканами кипятка. Дать настояться в тёмном месте до остывания. Принимать во время приступа боли в два приёма по 150 мл.

Кроме отваров, с головной болью эффективно борются эфирные масла, обёртывания и мёд. Для снятия боли с области височных долей рекомендуется втирать в больной участок несколько капель лавандового масла и мяты. Также используются компрессы, пропитанные эфирными маслами. Подобная ароматерапия способствует повышению иммунитета и нормализации кровообращения.

Обёртывания проводятся с помощью лечебной глины, которую можно приобрести в любой аптеке. Сухую глину разводят тёплой водой до консистенции густой сметаны и наносят на область лба. Подобный компресс оказывает согревающее действие и снимает болевой синдром в короткие сроки.

Применение рецептов народной медицины должно быть согласовано с врачом, так как есть риск аллергии, индивидуальной непереносимости компонентов и ухудшения состояния.

Как вылечить головную боль при беременности

В период беременности, организм женщины подвергается глобальным гормональным перестройкам.

Подобные скачки гормонов могут вызывать сильнейшие приступы мигрени, которые оказывают негативное влияние на состояние женщины.

Ситуация осложняется тем, что большинство медикаментозных препаратов противопоказаны во время беременности. Редкие приступы мигрени можно снимать с помощью массажа, отдыха и сна.

Если боль повторяется ежедневно на протяжении нескольких недель, необходимо показаться специалисту, который назначит допустимые медикаментозные препараты:

• Парацетамол. Другие препараты на основе парацетамола, могут быть запрещены к применению;
• Цитрамон и Панадол Экстра. Разрешены к применению, если причиной боли не является гипертония.

Очень часто мигрень во время беременности появляется в результате понижения артериального давления. Для того, чтобы контролировать состояние сердечно-сосудистой системы, рекомендуется приобрести тонометр. Если головная боль сопровождается пониженным давлением, то высока вероятность, что при нормализации состояния — боль исчезнет.

Любая головная боль должна стать поводом для обращения к врачу, так как спектр заболеваний, вызывающих данный болевой синдром очень широк. Исключить опасные заболевания поможет диагностика: МРТ, УЗИ и общие анализы, назначенные терапевтом.

Несмотря на то, что в большинстве случаев головная боль проходит самостоятельно и без последствий, всё равно существует вероятность развития серьёзной патологии. Ежегодные профилактические осмотры помогут предупредить заболевание и развеять лишние страхи.

Видео на тему

Причин возникновения головной боли ― множество. Нередко она сопровождается дополнительными симптомами, но об этом было рассказано в .

А как можно побороть головную боль народными средствами лечения? Существует масса рецептов, которые ослабят неприятные ощущения буквально за несколько минут, а при длительном применении недуг и вовсе перестанет беспокоить.

Однако без правильной постановки диагноза терапия может и не выручить: например, средства для устранения головной боли вследствие гипертонии отличаются от таковых при гипотонии. Поэтому предварительное обследование не помешает.

Лечение водой

Человек состоит из воды на 75%. Ее острая нехватка нередко провоцирует сильную головную боль и многие другие негативные симптомы. Возможны даже серьезные заболевания вследствие обезвоживания. Головную боль можно устранить различными методами, однако вода по праву стоит на первом месте, ведь она ― основа всего живого.

Обратите внимание!

В первую очередь человеку рекомендуется пить как минимум 2 литра жидкости в день. Питье не только способствует поддержанию гомеостаза в организме, но и повышает работоспособность мозга на 10%. И если голова начала болеть, то для начала следует выпить 1 стакан холодной воды. В большинстве случаев пройдут сжимающие и ноющие ощущения в черепной коробке.

После эмоционального или физического перенапряжения следует обязательно принять горячую ванну: и нервы успокоит, и тело расслабит. Также поможет и контрастный душ. Чередование горячей и холодной воды заряжает организм энергией, возвращает утраченные силы.

Если нет возможности выполнить полноценную процедуру, то подойдет и ножная ванночка: 10-минутное отпаривание нижних конечностей быстро снимет усталость и устранит головную боль.

В качестве дополнительного мероприятия при покраснении кожи головы следует приложить к ней холодный компресс, смоченный в экстрактах данных трав. Если же наблюдается бледность и боль, то поможет теплая примочка.

Травы от головной боли

Какие травы подойдут для лечения головной боли?

Лечение головной боли травами целители проводили задолго до появления таблеток. Опыт народной медицины целесообразно использовать и в современном обществе, ведь растения богаты полезными соединениями, которые синтетическим путем не всегда можно получить. Да и фармацевтические препараты зачастую чреваты побочными эффектами.

Мята, душица и зверобой

Первые 2 компонента ― мята и душица ― очень хорошо снимают нервное напряжение. Если же к ним добавить известный своими антидепрессивными свойствами зверобой, то получится прекрасное лекарство от головной боли, вызванной стрессом:

1. Смешивают в равной пропорции.
2. 1 столовую ложку смеси заливают 1 стаканом кипятка.
3. Настаивают 15 минут.
4. Пьют трижды в день по 50 г.

Спорыш и календула

Спорыш ― отличный корм для домашних птиц. Животные после его употребления несут больше яиц, из которых вылупливаются крепкие и здоровые птенцы.

Лабораторный анализ спорыша демонстрирует наличие в нем витаминов практически всех видов, а ведь недостаток данных биологически активных веществ нередко провоцирует головную боль. К тому же в траве содержится кремний, столь необходимый для роста кожи и волос, а также усвоения свыше 70 химических элементов.

Органические компоненты календулы способствуют заживлению ран и укреплению сосудов. Растение применяют от многих болезней, в т.ч. и гипертонии. Повышенное давление также провоцирует головную боль, поэтому смесь календулы и спорыша рекомендуется использовать для лечения.

Как избавиться от головной боли народным средством на основе данных трав? Необходимо приготовить следующее снадобье:

1. Высушить и измельчить траву спорыша и соцветия календулы.
2. Смешать в пропорции 1:1.
3. 1 ст.л. смеси залить 1 ст. кипятка.
4. Поставить на водяную баню на 15 минут.
5. Остудить и процедить.
6. Пить по 20 мл трижды в день перед едой.
7. Курс лечения ― 1 месяц.

Липа, крапива и спорыш

Хоть крапива и воспринимается многими людьми как сорняк, вещества в ее составе приносят немало пользы: витамины, минералы, дубильные соединения, органические кислоты ― все это способствует скорейшему выведению токсинов и восстановлению функций систем организма. К тому же крапива повышает свертываемость крови и устраняет круги под глазами.

Липу издавна применяют во время лечения простудных заболеваний. Цветки данного растения понижают температуру, снимают воспаление и в значительной мере повышают потоотделение, что будет весьма кстати при сильном насыщении организма жидкостью.

Если же к этим компонентам добавить спорыш , то получится замечательное средство, способное как улучшить иммунитет, так и побороть многочисленные болезни, симптомом которых нередко выступает головная боль:

1. Высушивают и измельчают травы.
2. Смешивают в равной пропорции.
3. 2 ч.л. смеси заливают 1 ст. кипятка.
4. Настаивают 20 минут.
5. Пьют по 2 ст.л. трижды в день до еды.

Боярышник, валериана, пустырник и толокнянка

Валериана и пустырник ― известные успокоительные средства. К тому же они нередко входят в состав сердечных сборов. Боярышник ― одно из немногих растений, способных понизить давлений практически сразу после употребления.

Впрочем, гипертоники знают о пользе данного растения, ведь на его основе фармацевты даже выпускают специальные препараты. В свою очередь, толокнянка обладает мочегонным и противовоспалительным эффектами. И если у человека причиной появления головных болей выступает высокое давление, то исправить ситуацию поможет следующий сбор:

1. Высушивают и измельчают плоды боярышника, траву пустырника, корень валерианы и траву толокнянки.
2. Смешивают в пропорции 2:1:2:2.
3. 1 ст.л. смеси заливают 1 ст. кипятка.
4. Томят 15 минут.
5. Настаивают полчаса и процеживают.
6. Пьют по ⅓ стакана трижды в день спустя 1 час после еды.
7. Курс лечения ― 1 месяц.

Другие методы

Травы при умелом применении поспособствуют исцелению от различных болезней. Но есть и другие методы, которые окажут полезное действие. В частности, многих людей интересует вопрос: «Что помогает от сильной головной боли?» Лечение зависит от ее происхождения.

Одна из частых причин головной боли ― остеохондроз. Неприятные ощущения начинаются с мускулатуры шеи и постепенно распространяются на заднюю часть черепа, иррадиируют на темень и виски.

В первую очередь это связано с нарушением оттока венозной крови, застой которой зачастую провоцирует увеличение внутричерепного давления. Эффективным средством для лечения головной боли в данном случае выступает точечный массаж.

Народные целители Дальнего Востока акцентируют внимание на энергии Ци, имеющей центры как в области атланта (первый позвонок), так и в других частях головы. Методика заключается в воздействии на определенные точки:

1. Углубление в основании черепа ― «замок ветра».
2. Точка между бровями ― «сверлящий бамбук».
3. Средина вертикальных шейных мышц ― «ворота сознания».

Для получения нужного эффекта необходимо выполнить как минимум 100 надавливаний на данные точки. Однако не только восточная медицина способна помочь при головной боли.

Отечественному мануальному терапевту также под силу размять мускулатуру шеи и возобновить кровоток. Хотя излечиться от остеохондроза не так-то просто, массаж входит в курс обязательной терапии.

Эфирные масла

Эфирные масла растений ― популярные средства от головной боли. Их использование не вызовет сложностей, а эффект проявляется довольно быстро. С лечением головной боли отлично справятся экстракты лаванды, мяты, ромашки и лимона. При этом можно взять как 1 средство, так и смешать их в равной пропорции. В целом, на 1 стакан воды требуется добавить 10-15 капель масла, после чего смочить марлю и приложить ее к голове (виски, лоб и т.д.).

И хотя эфирные масла используют обычно для компрессов, разрешается также их добавлять в ванну или растирать во время массажа. Кроме того, пойдет на пользу и применение аромалампы, и вдыхание целебных экстрактов через платок. В случае приступа мигрени рекомендуется втереть 2 капли масла лимона в виски и отдохнуть полчаса.

Глину издавна применяют для лечения головной боли. Хотя не всем понравится такой метод, но многие люди утверждают, что глина словно вытягивает боль из головы.

Рецепт заключается в следующем:

1. Помещают 100 г глины в кастрюльку.
2. Добавляют ¼ стакана теплой воды.
3. Размешивают до однородного состояния.
4. Кладут на лоб марлю.
5. Сверху помещают слой глины в 5 мм.
6. Через 15 минут снимают.
7. Повторяют каждый вечер перед отходом ко сну.

К тому же к глине можно добавлять и настои лекарственных растений, например, мяты или мелиссы. Однако с такими дополнительными ингредиентами требуется каждые 7 дней делать аналогичные перерывы.

Соль

Если головная боль вызвана низким давлением, то ликвидировать ее поможет поваренная соль. Связано это со все тем же нарушением гомеостаза или водно-солевого баланса. Как известно, данный минерал удерживает жидкость, недостаток которой негативно отображается на состоянии всего организма.

Для лечения приступа головной боли при гипотонии нужно покушать соленых продуктов или развести половину чайной ложки соли в 1 стакане воды. И если хочется пить еще больше, то не нужно отказывать себе: жидкость пойдет лишь на пользу.

Наверное, многие ощущали головную боль поутру, которая проходит после выпитой чашки чая или кофе. Дело в том, что данные напитки содержат массу элементов (в частности, кофеин), которые увеличивают тонус сосудов и повышают давление.

Спросонья организм еще не настроился на активную работу, поэтому и чувствуется головная боль. Назвать ее патологической в данном случае нельзя, но и игнорировать не получится, ведь приступы бывают довольно сильными.