Bağırsaqları toksinlərdən təmizləmək. Xalq müalicəsi və dərmanlar

Bədəndəki nizam-intizam bizim bədənimiz üçün evdəki nizam qədər zəruridir. Keçən həftə biz orada yığılan şeylər haqqında danışdıq. Bu gün biz yoğun bağırsağın təmizlənməsi mövzusuna toxunmaq istəyirik. Qida qalıqları mütəmadi olaraq bağırsaqlarda toplanır, bu da tədricən əsl “zibillik” əmələ gətirir. Bu əlavə yük bütün xəstəliklərin siyahısını yaradır və kolonun özü uzanan, böyrəkləri və diafraqmanı dəstəkləyir.

Nəticədə müəyyən xroniki xəstəliklər illərlə nəticə vermədən müalicə oluna bilər. Bağırsaqları təmizləmədən isə dərmanların faydası az olacaq.

Əgər qarşılaşırsınızsa, bağırsaqlarınızı təmizləməyin vaxtıdır:

1. qəbizlik, qarın ağrısı, şişkinlik;
2. hemoroid;
3. vitamin çatışmazlığı (vitaminlərin problemli udulması səbəbindən);
4. Qana daxil olan toksinlərlə bağlı sinir pozğunluqları və dəri xəstəlikləri (bəli, əhvalınızın səbəbi təkcə iş stressi ilə bağlı olmaya bilər).

Sağlamlıq problemlərindən qaçınmaq və bədənin xəstəliklərin öhdəsindən gəlməyə kömək etmək üçün diyetoloqlar vaxtaşırı bağırsaqları təmizləməyi məsləhət görürlər.

Bağırsaqlarınızı təmizləməyin vaxtının gəldiyini necə bilirsiniz?

Bağırsaqların məcburi təmizlənməsinə ehtiyac olduğunu göstərən bir sıra əlamətlər var:

• tabure ilə problemlər;
• ürək yanması, gəyirmə və şişkinlik meydana gəldi;
• yeməkdən sonra xoşagəlməz bir ağırlıq hissi var;
• soyuqdəymə tez-tez ziyarətçiyə çevrildi;
• dişlərinizi fırçaladıqdan dərhal sonra nəfəsdən köhnə qoxu gəlir;
• pis əhval-ruhiyyə, yuxusuzluq və depressiya;
• tez-tez, bəzən çox güclü baş ağrıları və qıcıqlanma, artan tərləmə də şlakların olduğunu göstərir;
• dəri quruyur və ya əksinə, "yeniyetmə" döküntüsü görünür;
• Ultrasəsdə öd kisəsində və böyrəklərdə daşlar aşkar edilmişdir;
• ani çəki dəyişiklikləri yaşayırsınız.

Qeyd. İki və ya üç simptom çaxnaşma üçün səbəb deyil, siz sağlamsınız, sadəcə düzgün yemək lazımdır. Üçdən çox əlamətiniz varsa, işə başlamağın və evdə ümumi təmizləmə və bağırsaqlarınızı təmizləməyin vaxtı gəldi.

Evdə bağırsaqları təmizləmək üçün ənənəvi reseptlər

Yoğun bağırsağın təmizlənməsinin ənənəvi üsulları yaxşıdır, çünki onlar ucuzdur. Bağırsaqların təmizlənməsinin dərman üsullarından fərqli olaraq, ənənəvi olanlar əlçatan və sadədir. Biz sizin üçün ən sadə ənənəvi tibb reseptlərini seçmişik.

Kefir içkisi ilə bağırsaqları necə təmizləmək olar

Sadə, dadlı və təbii vasitə yumşaq və ehtiyatla hərəkət edərək bağırsaqları tez bir zamanda qaydaya salacaq.

Tərkibi:

bir stəkan kefir;
1 xörək qaşığı. bitki yağı;
bir çimdik duz;

Hazırlıq. Bağırsaqları tez təmizləmək üçün kefiri otaq temperaturuna qədər qızdırmalı, qalan maddələri ona əlavə edib yaxşıca döyün və ya qarışdırın. Gecə yatmazdan əvvəl bir içki için, səhər isə bağırsaq hərəkətinə hazır olun. Yeri gəlmişkən, bu üsul çəki əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər. Kurs: təmizləmə üçün üç gün (və ya arıqlamaq üçün bir həftə).

Pəhriz zərdabı ilə evdə qalın bağırsağınızı necə tez təmizləmək olar

Nəcisin normallaşdırılması üçün qatıq əla seçimdir. Bu, ilk reseptin daha zəngin versiyasıdır.

Tərkibi:

bir yarım litr qatıq və ya kefir;
mövsümdə tərəvəz və otlar.

Hazırlıq. Qaynadılmış südü və ya kefiri su banyosuna ən aşağı odda qoyun. Seçilmiş tərəvəzləri (yerkökü, turp, kərəviz, kələm, ən əsası - yüksək nişastasız) və göyərti doğrayın. Kəsmik hazır olduqda, doğranmış inqrediyentləri əlavə edin. On dəqiqədən sonra zərdabı ələkdən və ya dəzgahdan süzün. Yeməkdən əvvəl bağırsaqları tez təmizləmək üçün içmək. Kəsmikdən öz istəyinizlə istifadə edin.

Ev şəraitində Süpürgə tərəvəz salatı ilə bağırsaqların toksinlərdən təmizlənməsi

Salat "Fırça" kimi də tanınır. Hazırlamaq asandır və inqrediyentlər istənilən mövsümdə həmişə mövcuddur. Salat həqiqətən süpürgə kimi işləyir, bağırsaqları kir və tullantılardan təmizləyir.

Tərkibi:

kələm başının dörddə biri;
bir yerkökü;
1 çuğundur;
sarğı üçün limon suyu, zeytun və ya bitki yağı.

Hazırlıq. Kələmi doğrayın, yaxşıca əzin və əlinizlə yumşaldın. Qalan tərəvəzləri rəndələyin. Salataya limon suyu, zeytun və ya bitki yağı əlavə edə bilərsiniz.

Bu şəkildə 10 gündən çox yeyə bilməzsiniz. Unutmayın ki, həddindən artıq kök və çuğundur qan şəkərinizin səviyyəsini yüksəldə bilər. Salat mədə turşuluğu pozğunluğu və diabet xəstələri üçün kontrendikedir. Diyetoloqun rəyi.

Çuğundur və onların suyu ilə bağırsaqların toksinlərdən tez təmizlənməsi

Hazırlıq.Çuğundurları sürtgəcdən keçirin və suyunu sıxın. Yatmadan əvvəl suyu içmək, soyuq yerdə 5 saat saxlamaq məsləhətdir.

Bağırsaqları toksinlərdən təmizləmək üçün suyu dadını yaxşılaşdırmaq üçün azca duzlamaq olar. Çuğundur pulpasından kiçik "lobya" yuvarlayın və yeməkdən 30 dəqiqə əvvəl bir-bir yeyin. Pulpa beş gündən çox saxlamayın.

Bal yoğun bağırsağın təmizlənməsi

Qədim dövrlərdən bəri bal soyuqdəymədən tutmuş kolitə qədər bir çox xəstəliklərin müalicəsində istifadə edilmişdir.

Tərkibi:

1 xörək qaşığı. bal;
1 stəkan su.

Hazırlıq. Bir stəkan soyuq suya bal əlavə edin, seyreltin və dərhal için. Bu içki gündə üç dəfəyə qədər bir stəkan qəbul edilməlidir. Kurs bir ay yarımdan iki aya qədər davam edir. Təmizləmə ilə yanaşı, bal bədəni vitaminlərlə doyurmağa və həzmi yaxşılaşdırmağa kömək edəcəkdir.

Balın tez təmizlənməsi üçün başqa bir resept var.

Tərkibi:

1 xörək qaşığı. alma sirkəsi;
bir stəkan təmiz, qazsız su;
1 kiçik qaşıq bal.

Hazırlıq. Balı suda seyreltin, sirkə tökün, qarışdırın və dərhal için. Gündə üç stəkan bal həllinə ehtiyacınız var, kurs 4-6 həftə davam edir. Hər dörd aydan bir, yəni ildə üç dəfə təkrarlamaq məsləhətdir.

Bağırsaqların işini normallaşdırmaq üçün təmizləyici jele

Jelly üçün gözəl, sübut edilmiş resept bağırsaq durğunluğunu aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir.

Tərkibi:

yarım kilo çuxurlu gavalı;
140 qr. holosasa;
50 qr. ağtikan;
2 litr su.

Hazırlıq. Bütün maddələri bir tencereye qoyun, su əlavə edin və qızdırın. Qaynatma! Yalnız bir qaynağa gətirin və dərhal söndürün. Yarım saat dəmləmək üçün buraxın, tercihen termosda, sonra süzün.

Jeli soyuducuda saxlayın. 100 q içmək. gündə bir dozada, tercihen axşam, axşam yeməyindən iki saat sonra. Səhərə qədər başqa heç nə içməyin və yeməyin.

HƏMÇİNİN OXUYUN:

Tərəvəz və meyvə smoothies ilə bağırsaqları necə tez təmizləmək olar

Şirələri sevənlər üçün bağırsaqları təmizləmək üçün əla resept var və o, həm də inanılmaz dadlıdır.

Tərkibi- təzə, sadəcə sıxılmış şirələrin bərabər hissələrini götürün:

yerkökü;
çuğundur;
balqabaq;
alma

Hazırlıq. Gündə 100 ml-dən çox olmayan boş bir mədədə bağırsaqları təmizləmək üçün şirələrin kolleksiyasını içmək. Aç qarına daha çox smoothie içmək mədəaltı vəziyə zərər verə bilər. Kurs - 10 gün.

Yuxarıda göstərilən meyvələrdən/tərəvəzlərdən olan şirələr bizim enliklərimizin sakinləri üçün bədəni təmizləmək üçün ən təsirli üsuldur. Qarışıqda praktiki olaraq heç bir turşu yoxdur və pektin zəhərli maddələri udur. Unutmayın ki, şirə hazırlandıqdan sonra 30 dəqiqə ərzində içilməlidir, çünki... əks halda faydalı xüsusiyyətlərini itirir. Diyetoloqun rəyi.

Bağırsaqları təmizləmək üçün yulaf ezmesi-düyü sıyığı

Bir zamanlar belə sıyıq yeyilməz əşyaları udan uşaqlar üçün bişirilirdi, buna görə də bağırsaqlarda tullantıların və toksinlərin öhdəsindən mütləq gələcəkdir.

Tərkibi:

bərabər hissələrdə düyü və yulaf ezmesi;
2,5 litr su.

Hazırlıq. Taxılları yuyun və adi sıyıq kimi qaynadın. Qalın etmək məsləhətdir. Sıyığa yağ və duz əlavə etməyin, bir həftə səhər yeməyi kimi qəbul edin.

Həkimlər deyirlər ki, üzdəki sızanaqlardan tutmuş ağır xəstəliklərə qədər əksər xəstəliklərimizin səbəbi orqanizmdə şlaklar, yəni bağırsaqların düzgün işləməməsi ilə bağlıdır. Onlardan necə qaçmaq olar?

Niyə kolonunuzu mütəmadi olaraq təmizləmək lazımdır? Həkimlər bildirirlər ki, hər yemək zamanı az miqdarda qida qalıqları bağırsaq divarlarına çökür və qalın bağırsaqda selik yığılmasına səbəb olur. Vaxt keçdikcə mucusun bu yığılması qanla bütün bədəndə dolaşan və nəticədə bədəni zəhərləyən toksinlərin meydana gəlməsinə səbəb olur. Yoğun bağırsağın təmizlənməsi müəyyən tibbi prosedurlardan əvvəl də lazımdır. Nə üçün kolon təmizləmə aparmağınızdan asılı olmayaraq, evdə özünüz edə biləcəyiniz bir neçə yol var.

Alma suyu ilə bağırsaqları tez təmizləyin

Alma suyu ilə yoğun bağırsağın təmizlənməsi.
Təzə alma suyu ən yaxşı bağırsaq təmizləyicilərindən biridir. Alma şirəsinin müntəzəm istifadəsi peristaltikanı (təbii təmizləməni) stimullaşdırır, toksinləri parçalayır, qaraciyərin və həzm sisteminin sağlam fəaliyyətini yaxşılaşdırır. Beləliklə, günə alma suyu ilə başlayın.

• Bir qarışdırıcı və ya şirəçəkəndən istifadə edərək təzə suyu hazırlayın
• Bir stəkan suyu için və təxminən 30 dəqiqə gözləyin
• İndi bir stəkan su için
• Bu proseduru 2-3 gün ərzində gündə bir neçə dəfə etmək lazımdır.
• İstənilən miqdarda təzə alma da yeyə bilərsiniz.
• Təmizləmə dövründə bərk qidalardan uzaq durmaq tövsiyə olunur.

Limon suyu ilə yumşaq bağırsağın təmizlənməsi

Limon suyu ilə yoğun bağırsağın təmizlənməsi
Limon antioksidan xüsusiyyətlərə malikdir və həzm sisteminin düzgün işləməsinə kömək edən yüksək miqdarda C vitamini ehtiva edir.

• Bir limonun suyunu sıxın, bir az bal əlavə edin
• Şirəsi və balı bir stəkan qaynadılmış suda yaxşıca qarışdırın.
• Bu məhlulu səhər acqarına için
• Limon suyu sizə enerji verəcək, bağırsaq hərəkətlərini yaxşılaşdıracaq və üz dərinizi daha sağlam edəcək. Alternativ olaraq bir stəkan alma suyuna 2 xörək qaşığı təzə sıxılmış limon suyu əlavə edib gündə 3-4 dəfə içə bilərsiniz.

Bağırsaqların xalq müalicəsi ilə təmizlənməsi. Bağırsaqların təmizlənməsi üçün reseptlər

Liflə zəngin qidalar bağırsaqları təmizləyir, zərərli toksinləri çıxarır, nəcisləri daha yumşaq edir və bağırsaq hərəkəti prosesini asanlaşdırır.
Pəhrizinizə nə əlavə etməlisiniz:

• Təzə meyvələr (moruq, armud, alma)
• Təzə tərəvəzlər (enginar, noxud, brokoli)
• Taxıllar, bütün taxıllar, qoz-fındıq, toxum və lobya.
• Bu məhsulları istənilən yeməyə qatqı şəklində istifadə edə bilərsiniz.

Bağırsağın su ilə təmizlənməsi

Gün ərzində çox miqdarda su içmək təbii peristaltik prosesləri stimullaşdıracaq, həmçinin zərərli toksinləri çıxaracaq və bədəni susuzlaşdırmadan qoruyacaqdır.

• Maksimum terapevtik effekt əldə etmək üçün gündə ən azı 10-14 stəkan içmək lazımdır
• Başlamaq üçün suyu qismən təzə sıxılmış meyvə və ya tərəvəz suyu ilə əvəz edə bilərsiniz.

Zəncəfil təkcə şişkinliyi azaldır, həm də bağırsaqların funksionallığını stimullaşdırır və onu tullantılardan və zərərli toksinlərdən təmizləyir.
Metod №1:

• Bir stəkana bir çay qaşığı zəncəfil suyu və bir az balı qarışdırın.
• Gündə 2-3 stəkan içmək
• İstənilən bitki çayına zəncəfil əlavə edə və ya çeynənən formada istifadə edə bilərsiniz.
• Bu məhsul hamilə və ya laktasiya edən qadınlar üçün tövsiyə edilmir

Metod №2:

• Bir stəkan təzə sıxılmış alma şirəsinə bir çay qaşığı üyüdülmüş zəncəfil və bağayarpağı əlavə edib qarışdırın.
• Səhər acqarına istehlak edin
• Bundan sonra psyllium toxumlarını kolondan keçirtmək üçün gün ərzində 8-10 stəkan su içmək lazımdır. Bağayarpağı tullantıları birləşdirir, zəncəfil isə kolondan toksinləri çıxarmağa kömək edir
• Günün qalan hissəsində yalnız yüngül, tez həzm olunan qidalar yeyə bilərsiniz.

Bağırsaqları təmizləmək üçün süpürgə salatı

Bir və ya iki gün ərzində yalnız çiy tərəvəz və meyvələr yeməyə çalışın. Siz bədəndən lazımsız məhsulların parçalanmasına və çıxarılmasına kömək edən təbii vitaminlər, minerallar, amin turşuları və fermentlər dəsti alacaqsınız.

• Çiy kök, kələm, ispanaq, pomidor, xiyar, kərəviz, brokoli, çuğundur, cəfərini blenderə qoyun.
• Püresi və ya şirəsi
• Ən yaxşı təsirə nail olmaq üçün bu kokteyl gündə ən azı 3-4 dəfə istehlak edilməlidir.

Bağırsaq təmizləyici aloe

Aloe detoksifikasiya və antiinflamatuar xüsusiyyətləri ilə tanınır və onu çox təsirli kolon təmizləyicisi edir.

• Bir aloe yarpağını kəsin, bütün uzunluğu boyunca uzununa kəsin və suyunu sıxın
• Bir limonun suyunu əlavə edin, yaxşı qarışdırın
• 2-3 saat soyuducuya qoyun
• Bu məhlulu gündə bir neçə dəfə bir çay qaşığı və ya bir kaşığı içmək.

Kefir ilə yoğun bağırsağın təmizlənməsi

Qatıq və digər fermentləşdirilmiş süd məhsulları zərərli bakteriyalardan xilas olmağa kömək edən probiotiklər və faydalı bakteriyalardan ibarətdir. O, həmçinin kolon selikli hüceyrələrinin böyüməsini maneə törədən yüksək miqdarda kalsium ehtiva edir. Qatıq həzmsizlik və bağırsaq problemlərinə kömək edir.

• Gündə ən az 4-5 dəfə bir stəkan təbii qatıq istehlak edin
• Dadı yaxşılaşdırmaq üçün təzə meyvə və müsli əlavə edə bilərsiniz.

Bağırsaqları təmizləmək üçün kətan toxumu

Kətan toxumları Omeqa-3 yağ turşuları, antioksidantlar və təbii bağırsaqları təmizləməyə kömək edən təbii liflərlə zəngindir. Kətan toxumu yoğun bağırsaqdan keçərkən, artıq suyu və toksinləri udur, ölçüsünü artırır və selikdən təmizlənməyə kömək edir.

• Bir stəkan suya bir xörək qaşığı üyüdülmüş kətan toxumu əlavə edin və yaxşı qarışdırın
• Səhər yeməyindən 30 dəqiqə əvvəl və yatmadan 30 dəqiqə əvvəl için
• Taxıllara, qatıqlara, meyvələrə, tərəvəz salatlarına və digər yeməklərə üyüdülmüş kətan toxumlarını da əlavə edə bilərsiniz.

Bağırsaqların duzlu su ilə təmizlənməsi

Dəniz duzu bağırsaqların daralmasını stimullaşdırır və bədəndə yığılan bütün zərərli toksinləri atmağa kömək edir.

• Bir stəkan suda bir xörək qaşığı dəniz duzunu qaynadın
• Soyudun, sonra səhər acqarına için.
• Məhlulun özofagus və mədədən bağırsaqlara düşməsini bir neçə dəqiqə gözləyin, sonra qarın nahiyəsini masaj edin.

Bu üsul kolondan və həzm traktından bütün zərərli toksinləri çıxarmağa kömək edəcəkdir. Ancaq ürək xəstəliyi və ya hipertoniyadan əziyyət çəkənlər üçün uyğun deyil.

Bağırsağın gil ilə təmizlənməsi: resept

Mavi gil rütubəti özünə çəkir, mədə-bağırsaq traktında toksinləri özünə çəkir və təbii yolla orqanizmdən xaric olur. Psyllium toxum qabıqları su ilə qarışdıqda, jelatinə bənzəyir və gil kütləsinin bağırsaqlardan mümkün qədər hamar keçməsinə kömək edir.

• Bir stəkan suda və ya alma suyunda (220-250 ml) bir çay qaşığı mavi gil və psyllium qabığını qarışdırın.
• Qarışığı dərhal içmək kimi gil tez qalınlaşır və içki qatılaşana qədər içilməlidir
• Bundan dərhal sonra başqa bir stəkan su və ya şirə içmək. Qarışığı bağırsaqlarınızda həll etməyə kömək etmək üçün gün ərzində bol su için.
• Bu gündə yalnız təzə meyvə və yarım bişmiş tərəvəz yeyin.

Bağırsaqların laksatiflərlə təmizlənməsi, saman

Senna laksatif kimi fəaliyyət göstərən çiçəkli bir bitkidir. Bu bitkinin qabıqları və yarpaqlarında güclü bağırsaq stimulyatorları olan antrakinonlar var.

Sağlam bağırsaq bütövlükdə bədənin sağlamlığını böyük ölçüdə müəyyən edir. Odur ki, bağırsağınızı təmizləmək və bədəninizi yavaş-yavaş zəhərləməsinin qarşısını almaq üçün bu ev vasitələrini və məsləhətləri sınayın. Ancaq bağırsaq narahatlığı davam edərsə, həkiminizlə məsləhətləşin.

Video: Kətan toxumu ilə evdə qalın bağırsağın təmizlənməsi

Video: Şok!!! Həkimlər nəyə susurlar

Anna Mironova

Oxuma vaxtı: 13 dəqiqə

A A

“Sağlamlıq modası” son illərdə getdikcə populyarlaşır. Heç kimə sirr deyil ki, bir çox xəstəliklər insan orqanizminin özündə, onun damarlarının, qaraciyərinin, bağırsaqlarının, oynaqlarının çirklənməsindən yaranır. Həmçinin oxuyun. Evdə bağırsaqları təmizləmək mümkündürmü və bunu necə düzgün etmək olar - bu gün anlayacağıq.

Bağırsaqların təmizlənməsi nədir? Niyə bağırsaqları təmizləmək lazımdır?

Konsepsiyalar" bədənin təmizlənməsi“Rəsmi tibbdə yoxdur. Ancaq hər hansı bir həkim sizə deyəcək ki, həzmdəki narahatlığı aradan qaldırmaq üçün dəri və digər xəstəlikləri müalicə edərkən çox vacibdir. Nəcisdən vaxtında xilas olmaq vacibdir nazik və yoğun bağırsaqlarda onun tonusunu artırır, faydalı mikrofloranı qoruyur və doldurur. Hər birimiz yəqin ki, bağırsaq hərəkətləri iki gündə bir dəfə və ya daha az tez-tez baş verəndə "ləng bağırsaq" anlayışı ilə tanışıq; qəbizlik, şişkinlik və ağrı mədədə. Qəbizlik nəticəsində insan anal çatlar və hemoroidlərdən əziyyət çəkməyə başlayır. Nəcislə tıxanmış bağırsaqlar qida maddələrini, dərmanları qəbul edə bilmir, vitaminləri qəbul edə bilmir - insan orqanizmi vitaminlərlə zəngin qidalarla belə vitamin çatışmazlığından əziyyət çəkə bilər. Bağırsaqlarda tullantılarla ayrılan toksinlər qan damarlarının nazik membranları vasitəsilə qana sorulur və tədricən bədəni zəhərləyir və bir çox toksinlərə səbəb olur. dəri xəstəlikləri, sinir xəstəlikləri, somatik xəstəliklər . Bütün bunlar bir zəncirin halqalarıdır və bağırsaqlarınızın işini normallaşdırmaq və toksinlərin - nəcisin vaxtında atılmasını təmin etməklə çətinliklərdən qaçınmaq olar.
Təmizləmə- imkan verən üsul bağırsaq hərəkətliliyini stimullaşdırmaq . Bağırsaqların təmizlənməsi dərmanların köməyi ilə həyata keçirilə bilər - laksatiflər, adətən eczanələrdə həkim resepti olmadan satın alınır. Ancaq bu, xüsusən də "ləng" bağırsaqlarla, "xalq" üsullarından istifadə edərək, təbii məhsullardan və yumşaq üsullardan istifadə edərək, ehtiyacınız olan müntəzəmliklə belə bir proseduru həyata keçirsəniz, daha faydalıdır. Bağırsaqların müntəzəm təmizlənməsi insan sağlamlığı üçün yuxarıda təsvir olunan bütün mənfi nəticələri aradan qaldırır və eyni zamanda etibarlı bir vasitə kimi xidmət edir. əlavə funtlardan qurtulmaq , və hər hansı bir yaxşı əlavə, eləcə də əla müstəqil arıqlama məhsulu .

Bağırsaqlarınızı təmizləməyin vaxtının gəldiyini necə bilirsiniz? Şlaklanma əlamətləri

Evdə qalın bağırsağın təmizlənməsinə əks göstərişlər - vacib əlavələr

Yoğun bağırsağın təmizlənməsi proseduru yalnız ona heç bir ciddi əks göstəriş olmadıqda aparılmalıdır, yaxşı fikir olardı. həkimə müraciət edin və məsləhət alın bu cür üsulların mümkünlüyü haqqında, həmçinin keçin müayinə ciddi xəstəliklərin olmadığından əmin olun.

Kolon təmizləyici və təmizləyici lavmanlar kontrendikedir:

Evdə qalın bağırsağın təmizlənməsi üçün əsas qaydalar

Bağırsaqların təmizlənməsinin effektiv və sərfəli üsulları

Kefir və yağdan hazırlanmış təmizləyici içki

Adi kefirdən hazırlanmış içki müalicəvi təsiri olan yumşaq təmizləyici hesab edilə bilər. Onu hazırlamaq üçün otaq temperaturunda bir stəkan təzə kefir götürmək, içinə bir xörək qaşığı zeytun və ya günəbaxan (kətan toxumu, qarğıdalı, küncüt) yağı qarışdırmaq, yarım çay qaşığı duz əlavə etmək lazımdır. Gecə yatmazdan əvvəl bir stəkan içki içmək lazımdır ki, səhər təbii bağırsaq hərəkətləri baş versin. Bu vasitə arıqlamağa kömək edən yüngül laksatifdir, hər 3-4 gündə bir dəfədən çox istifadə edilə bilməz.

Bağırsaqları mineral su ilə təmizləməyin effektiv yolu

Bu təmizləmə üsulu boş bir gündə istifadə edilməlidir. Səhər bir stəkan mineral suyu bədən istiliyinə (36 dərəcə C) qızdırmaq, bir yarım xörək qaşığı ksilitol əlavə etmək, qarışdırmaq və dərhal içmək lazımdır. Çarənin işləməsi üçün daim hərəkət etmək lazımdır, fiziki məşqlər edə bilərsiniz. 20 dəqiqədən sonra bir stəkan mineral suyu eyni temperaturda qızdırın, əlavələr olmadan içmək və hərəkətə davam edin. 20 dəqiqədən sonra yarım stəkan mineral suyu qızdırın, içirin və tualetə getmək istəyi yaranana qədər hərəkət edin. Bağırsaq hərəkətlərindən sonra özünüzə yüngül bir səhər yeməyi icazə verə bilərsiniz. Bu yoğun bağırsağın təmizlənməsi üsulu sizə lazım olan qədər istifadə edilə bilər.

Quru ərik və gavalıdan hazırlanmış dadlı təmizləyici

Ərik qurusunu, gavalı, azca qurudulmuş gicitkən, kişmişi ətçəkən maşında bərabər hissələrdə xırdalamaq lazımdır. Yer qarışığına zeytun yağı və bal əlavə edin - bir hissədə olduğu kimi eyni miqdarda qram, yaxşıca qarışdırın. Bu məhsulu şüşə qabda soyuducuda lazım olduğu qədər saxlamaq olar. Bağırsaqların zərif təbii təmizlənməsi üçün gecə üç yemək qaşığı qədər dərman yemək lazımdır, onu yalnız təmiz isti su ilə yuyun. Arıqlamaq istəyənlərə yatmazdan 4 saatdan gec olmayaraq şam yeməyi tövsiyə olunur. Bu vasitəni bir ay ərzində gündəlik qəbul etmək olar, sonra zərurət yaranarsa, altı aydan sonra kolon təmizləmə kursunu təkrarlaya bilərsiniz.

Çuğundur təbii təmizləyici və vitamin anbarıdır.

Çuğundur təmizləyicisini hazırlamaq üçün ilk növbədə kök tərəvəzlərdən (1 kq) suyu sıxmaq lazımdır. Şirəni 1: 2 nisbətində su ilə seyreltmək və bir az duz əlavə edərək gün ərzində içmək olar. Bu günü oruc günü hesab etmək olar, çünki çuğundur suyu iştahı azaldır və üstəlik yaxşı işlətmə vasitəsi kimi xidmət edir. Şirəni hazırladıqdan sonra qalan çuğundur pulpasını da bağırsaqları təmizləmək üçün istifadə etmək lazımdır - bunun üçün bir çörək qabında bir az qurudulmalı, sonra sıx qapaqlı bir şüşə qaba qoyulmalıdır. Gündə üç dəfə yeməkdən yarım saat əvvəl bir xörək qaşığı çuğundur pulpa qəbul edin. Təmizləmə kursu alınan tortun miqdarı ilə məhdudlaşır; Bağırsaq təmizlənməsinin növbəti kursunun 2 aydan gec olmayaraq aparılması tövsiyə olunur.

Sağlam jele - bağırsaqları təmizləmək üçün bir vasitədir

Bu jele çox yumşaq işlətmədir, eyni zamanda bədən üçün faydalıdır. Jelly hazırlamaq üçün yarım kiloqram gavalı (toxumsuz), 50 qram ağtikan qabığı götürməlisiniz. Tencereye iki litr su tökün, içinə taxıl və gavalı qoyun, bir qaynadək gətirin və yarım saat çox zəif odda saxlayın. Bulyonu bir az sərinləyin, süzün, yerləri yaxşıca sıxın və atın. İçkiyə bir şüşə Holosas (aptekdə satılır) əlavə edin. Jelly şüşə qablarda soyuducuda saxlanmalıdır. Bağırsaqları təmizləmək üçün yatmazdan əvvəl yarım stəkan jele içmək lazımdır - axşam yeməyindən iki saatdan gec olmayaraq.

Bağırsaqları təmizləmək və arıqlamaq üçün kətan toxumu

Kətan toxumu istənilən yeməklərə - sıyıqlara, şorbalara, desertlərə, bişmiş məmulatlara əlavə etmək üçün faydalıdır. Bağırsaqları təmizləmək və arıqlamaq üçün səhər yeməyindən əvvəl 2 çay qaşığı kətan toxumu qəhvəçəkəndə üyüdüldükdən sonra yemək lazımdır.

Normal bağırsaq funksiyası tam bir həyatın açarıdır. Bu orqan qidanın həzm prosesində iştirak edir və lazımi qidaları çıxarır. Nəhayət, bütün orqanizmin düzgün işləməsi bağırsaqların fəaliyyətindən asılıdır. Pəhrizimizdə zəif həzm olunan qidaları birləşdirmək vərdişimiz ona gətirib çıxarır ki, qida bağırsaqlarda çürüyərək qalır, çürümə məhsulları isə qanı çirkləndirir. Yoğun bağırsağın təmizlənməsi zəhərli tullantıların orqanizmi zəhərləməsinin qarşısını alaraq bu problemi həll edir. Bu proseduru evdə necə həyata keçirəcəyinizi öyrənmək üçün oxuyun.

Evdə bağırsaqları toksinlərdən təmizləmək üçün xalq müalicəsi

Əgər artan yorğunluq, yuxululuq, diqqətin azalması və tez-tez soyuqdəymələrə məruz qaldığınızı hiss edirsinizsə, mədə-bağırsaq traktınız müxtəlif pis şeylərlə tıxanmış ola bilər. Bunlar bədxassəli bakteriyalar, nəcis daşları, çürüyən qida qalıqları ola bilər. Məqalədə bağırsaqları təmizləmək üçün hansı xalq müalicəsinin istifadə edildiyi sizə xəbər verəcəkdir. Verilən hər bir resept həzm sisteminin bu hissəsinin tullantıları, şlaklar və xəstəliklərlə mübarizə aparmağa kömək edir.

Kətan toxumu və ya kətan toxumu unu

Bu üsulla təmizləmə prosesi günəbaxan yağı və kətan toxumlarının istifadəsini nəzərdə tutur. Təsir mexanizmi belədir: kətan toxumu həlledici, yumşaldıcı, təmizləyici, iltihabəleyhinə, əhatə edən və işlətmə təsiri ilə xarakterizə olunur. Bağırsaqları uzadır, daralmanı gücləndirir və qidanın keçməsini sürətləndirir. həzm sisteminin motor funksiyasını aktivləşdirir və ifraz olunan mucus onu əhatə edir. Günəbaxan yağı kanalı yağlayır, yağ turşuları ilə doyurur və təmizlənməyə kömək edir.

Kətan toxumu ilə bağırsaqları təmizləmək üçün əsas qaydalar aşağıdakılardır:

• Pəhriz balıq, tərəvəz və digər bitki qidalarından ibarətdir.
• Təmizləmə kursunun müddəti 10 gündür.
• Şəkər, un, spirt istisna edilir və içkilərin bal ilə şirinləşdirilməsinə icazə verilir.
• Görünən nəticələr dərhal görünməyə bilər, ancaq bir həftədən sonra.

Bağırsaq təmizləmə proseduru üçün resept aşağıdakı kimidir:

• Tərkibi: 250 ml bitki yağı, 100 q kətan toxumu.
• Hazırlanması: kətan toxumunu bir qəhvə dəyirmanında doğrayın, təmizlənməmiş günəbaxan yağı tökün, bir həftə buraxın.
• Tətbiq: nəticədə məhsulu yeməkdən 40 dəqiqə əvvəl, gündə üç dəfə bir kaşığı, ən azı 10 gün qəbul edin. İstifadədən əvvəl qarışıq çalxalanmalıdır. Təmizləmə zamanı daxil olan qidalar bağırsaqlardan maneəsiz keçir, toxumlar bəzi zərərli maddələri özünə çəkir və bununla da qaraciyərin fəaliyyətini asanlaşdırır.

Çuğundur ilə kefir

Bağırsaqları kefir və çuğundurla təmizləmək, bu cüt məhsulun işlətmə təsirinə görə ağır və zəhərli maddələri təmizləyir. Çuğundur və kefir mədəni bir az rahatlaşdırır, bunun sayəsində bir neçə günə təmizləyirlər. Fermentasiya edilmiş süd məhsulu qidadan bağırsaq divarlarının zədələnməsinin qarşısını alır, onları içəri bürür, selikli qişanı qoruyur və mikrofloranı yaxşılaşdırır. Çuğundurun tərkibində sinirlərin, qan damarlarının və reproduktiv sistemin sağlamlığı üçün lazım olan dəmir, kalsium, yod, sink, kobalt var. Tərəvəzdə olan lif mədənin təmizlənməsinə kömək edir.

Üç günlük təmizləmə kursu beş dozada 1,5 litr az yağlı kefir və 1 kq qaynadılmış çuğundur istehlakını nəzərdə tutur. Onlar yarım saatlıq fasilələrlə ayrı-ayrılıqda yeyilməlidir. Təmizləmə zamanı bu məhsullardan başqa heç nəyə icazə verilmir. Bədənin susuzlaşmasının qarşısını almaq üçün içmə rejimi bir yarım litr su ehtiva edir, çünki toksinlərlə birlikdə çox miqdarda maye çıxarılır. Bu prosedur bağırsaqları təmizləməkdən əlavə, 1,5 kq arıqlamağa imkan verir.

lavmanlar

Bağırsaqların ən çox yayılmış və sadə təmizlənməsi imalədir. Bu tədbir bacarıq və təcrübə, həmçinin aşağıdakılar tələb edir:

• Esmarch kuboku 2 l;
• bir fincan üçün tıxac;
• rezin şlanq;
• hortumun çıxışı olan fiş;
• ipucu.

İlizmə tətbiq etməzdən əvvəl ucunu qaynatmaq lazımdır. Su əvvəlcədən qaynadılır və otaq temperaturuna qədər soyudulur. Bədən istiliyinə bərabər olarsa, bağırsaq divarları onu udacaq və heç bir təsiri olmayacaq. Çox isti su orqanı yandırar. Klizma belə aparılır: dördayaq üstə qalxın, borunun ucunu 5 sm anusa daxil edin, başınızı aşağı salın, suyun axmasını gözləyin. İki litr yığıldıqca ucu çıxarılır, su 10 dəqiqə içəridə saxlanılır, sonra təbii boşalma baş verir.

Kastor yağı

Əsas bağırsaq çirkləndiriciləri bağırsağın içini düzən villi arasında yerləşir. Yüksək təmizləmə funksiyasına malik kastor yağı onları yuya bilər. İstifadə edildikdən sonra yağ bağırsaq divarlarının büzülməsinə səbəb olur, villi arasında çöküntüləri silkələyir, onları özləri təmizləyir, çünki onlar vitamin və mikroelementlərin sorulmasında iştirak edirlər.

Təmizləmə üçün 1 kq çəki üçün 1 q yağ və 2 q limon və ya qreypfrut suyu götürmək lazımdır. Təmizləmə günü son dəfə saat 13:00-da su ilə yulaf ezmesi yeməlisiniz. Saat 17-də yağı bir qurtumla alırıq, suyu ilə yuyuruq. Bir dilim portağal və ya qreypfrutda qəlyanaltı yeməyə icazə verilir. Təmizləyici məhsul yarım saatdan sonra və ya növbəti səhər işə başlaya bilər. İstədiyiniz zaman proseduru həyata keçirə bilərsiniz. Əsas şərt ondan ibarətdir ki, 5 saat əvvəl və 8 saat sonra yemək yeyə bilməzsiniz.

Ürəyiniz bulanırsa, ağzınıza bir dilim limon əmdirin. Növbəti gün mədə-bağırsaq traktınızı çox yükləməmək üçün yulaf ezmesi, meyvə, tərəvəz və qaynadılmış düyü yeyin. Acılı qidalar, spirt, soğan, bibər və sarımsaq qəti qadağandır. Təmizləmə proseduru ümumi zəiflik, intoksikasiya, duman, baş ağrısı, mədədə narahatlıq ilə müşayiət edilə bilər.

Duzlu su

Yoğun bağırsağın duzlu su ilə təmizlənməsi duzsuz mayenin tez udulmasına əsaslanır. İçinizdəki mühitdən daha duzlu olarsa, divarlardan su çəkəcək, böyümələri və zərərli yığılmaları soyacaq. Bundan əlavə, duzlu su bütün çirkləri aradan qaldıraraq yumşaq bir işlətmə kimi çıxış edir. Proseduru səhər boş bir mədədə aparmaq daha yaxşıdır. Birincisi, bir neçə stəkan sərxoş olur. Tualetə getmək lazım olduqda, bir neçə daha içmək. Təmiz su çıxmağa başlayana qədər hərəkət təkrarlanır. Təmizlik zamanı 12 stəkandan çox qəbul edilməməlidir.

Bağırsaqların bütün hissələrini təmizləmək üçün bir həll hazırlamaq üçün suyu qaynatın, isti olması üçün sərinləyin. Dəniz duzunu həll edin - 1 tsp. 1 litr su üçün. Solüsyonu qəbul etdikdən sonra meyvə, tərəvəz, düyü, ədviyyatsız və duzsuz digər sıyıqlarla səhər yeməyi yeyin. Mineral su və ya şirələr içməyə icazə verilir. Kursa hər 1-2 gündə 3-5 prosedur daxildir. Prosedur zamanı su qəbulu arasında qalın və nazik bağırsaqları aktivləşdirərək daha çox effektivliyə kömək edəcək məşqlər edin:

• Düz durun, əllərinizi başınızın üstünə qaldırın və onları birləşdirin. Sola və sağa əyilmək.
• Düz dururuq, bir əlimizi qarşımıza uzadırıq, digəri ilə isə əks körpücük sümüyünə toxunmağa çalışırıq. Vəziyyəti qoruyaraq, uzanan qolun mümkün qədər geri qalması üçün bədənlə növbələr edirik.
• Qarın üstə uzanırıq, ayaq barmaqlarımızı və əllərimizi yerə qoyuruq. Ayaqlar arasındakı məsafə 30 sm-dən çox olmamalıdır.Pelvisi qaldırın, əks dabanı görmək üçün baş və torsonu çevirin.
• Ayaqlarımızı aralarında 30 sm məsafədə yerləşdiririk, çömbələrək əllərimizi dizlərimizə qoyuruq. Hərəkətin əksinə dizini yerə yönəldərək tərəflərə çevrilirik. Hərəkət zamanı sağ omba sol tərəfə və əksinə yönəldilməlidir.

kəpək

Kəpək çox miqdarda lif ehtiva edir və buna görə də mədə-bağırsaq traktının süpürgə rolunu oynayır. Suda şişir və həcmini artıraraq peristaltikanı stimullaşdırırlar. Bağırsaq divarlarının belə mexaniki qıcıqlanması defekasiya istəyinə səbəb olur. Kəpək xoleretik təsir göstərir, toksinləri udur, həzmi aktivləşdirir, toksinləri, çürüyən qida qalıqlarını və mikrob tullantılarını çıxarır.

Təmizləmək üçün yeməkdən 20 dəqiqə əvvəl gündə üç dəfə 2 xörək qaşığı qəbul etməlisiniz. l. kəpək, kifayət qədər su ilə yuyulur (1-2 stəkan). Təmizləmə üçün əlavə heç bir şey tələb olunmur. Maksimum doza - 6 osh qaşığı. l. gündə, onu artırmaq tövsiyə edilmir. Kurs hər gün bir ay davam edir. Bu incə təmizləmə üsulu hər il həyata keçirilə bilər.

Yulaf ezmesi

Yulaf ezmesi bağırsaqlar üçün skrab rolunu oynayır. Bu, daha çox oturaq həyat tərzi keçirən insanların toxunulmazlığını dəstəkləməyə kömək edir. Onlar mədə-bağırsaq problemlərinə meyllidirlər. Yulaf ezmesi ilə təmizləndikdən sonra özünüzü yüngül və enerjili hiss edirsiniz. Təmizləmə prosedurunu həyata keçirmək üçün bir gecədə 3 osh qaşığı tökmək lazımdır. l. lopa 0,25 stəkan qaynadılmış su və 1 osh qaşığı. l. qaynadılmış süd. Səhər yeməkdən 3 saat əvvəl içmədən yaxşıca çeynəyin. Kurs həftədə bir dəfə bir ay davam edir.

Bağırsaqları təmizləmək üçün hansı dərmanlar istifadə olunur?

Bağırsaqlardakı toksinlər və tullantılar bədənə çox zərər verir, onun düzgün işləməsini pozur. Qaraciyər öz funksiyalarının öhdəsindən gəlməyi dayandırır, bağırsaqlardan zərərli maddələr bütün sistemlərə yayılır. Buna görə də təmizləmək çox vacibdir. Hazırlıqlar bağırsaqları yumşaq bir şəkildə təmizləyən bir üsuldur. Onlar bağırsaq divarlarının zədələnməsinə faydalı təsir göstərir və mikrofloranın pozulmasına səbəb olmur.

Aktivləşdirilmiş karbon tabletləri

Aktivləşdirilmiş karbon bağırsaqlar üçün adsorbent təmizləyicidir. Yüksək sorbsiya qabiliyyəti və səth aktivliyi ilə xarakterizə olunur. Həzm sistemindən zəhərli maddələrin, alkaloidlərin, ağır metal duzlarının, dərman maddələrinin, qlikozidlərin udulmasını azaltmağa qadirdir, orqanizmin təmizlənməsini asanlaşdırır. Qazları öz səthində adsorbsiya edir.

• Tərkibi: aktivləşdirilmiş karbon.
• Göstərişlər: intoksikasiya, dispepsiya, meteorizm, allergik xəstəliklər, mədənin hidroklor turşusunun hipersekresiyası, endoskopik və rentgen tədqiqatları zamanı qazın əmələ gəlməsinin azalması.
• Tətbiq: 2-4 həftə ərzində bağırsaqları təmizləmək üçün gündə 2 dəfə 10 kq çəkiyə 1 tablet qəbul edin.
• Qiymət: 9 rubldan.

Fortrans dərmanı

Fortrans - bağırsaq işlətmə dərmanları qrupuna aiddir. Onun təmizləyici təsiri su molekullarının saxlanmasına əsaslanır, bunun nəticəsində bağırsaq tərkibinin həcmi və osmotik təzyiqi artır. Dərmanın tərkibindəki elektrolitlər su-elektrolit balansını boğur. Fortrans metabolizə olunmur və həzm sistemindən sorulmur.

• Tərkibi: macrogol 4000, kalium, natrium, sulfat, bikarbonat, saxarin.
• Göstərişlər: bağırsaqlarda məzmunun olmamasını tələb edən əməliyyatlara, rentgen və endoskopik müayinəyə hazırlıq, bağırsaqların bütün hissələrinin təmizlənməsi.
• Tətbiq: təmizləmə üçün 3-4 paket məhsulu 3-4 litr suda seyreltin. 250 ml hissələrdə 3-4 saat ərzində içmək. Bir saatdan sonra təsir 10 saata qədər davam edir.
• Qiymət: 535 rubldan.

Maqnesiya

Süpürgə salatı bədəni hərtərəfli təmizləmək üçün istifadə olunur. İki oruc günü gündə üç dəfə istehlak edilməlidir. Növbəti günlərdə başqa yeməklərlə salat yeyirik. Bir neçə resept var:

• Təmizləmə üçün klassik - yerkökü, çuğunduru, ağ kələmi çiy və ya sürtgəcdən keçirin. Limon suyu və zeytun yağı qarışığı ilə ədviyyat edin.
• Təmizləmə üçün bayram - klassik versiyaya qoz, sarımsaq, duz və istiot əlavə edin.

Bunun necə edildiyinin digər üsullarını nəzərdən keçirin.

Bu gün biz evdə bağırsaqları təmizləmək üçün bir neçə təsirli xalq üsulunu nəzərdən keçirəcəyik və toksinləri lavman olmadan bədəndən necə effektiv şəkildə çıxaracağını sizə xəbər verəcəyik.

Bağırsaqların duzlu su ilə təmizlənməsi

Yoğun bağırsağın duzlu su ilə tam təmizlənməsi (və ya hind yogisləri Shank Prokshalana metodu) evdə toksinlərdən və digər zərərli çöküntülərdən (məsələn, nəcis) xilas olmaq üçün ən məşhur və təsirli üsullardan biridir. Bu üsul bağırsaqları tez təmizləməyə kömək edəcək, çünki bunun üçün ildə 2 dəfədən çox olmayan 2-3 prosedur tələb olunacaq.

Bədən yalnız otaq temperaturunda qaynadılmış və süzülmüş su və duz ilə təmizlənir. Adətən sadə süfrə qaya duzu istifadə olunur, ancaq aptekdə şoran laksatif də ala bilərsiniz. Duz sidik ifrazı zamanı suyun udulmasına və çıxarılmasına mane olur.

Proseduru həyata keçirmək üçün müvafiq olaraq təxminən 2-3 litr su və 2-3 yemək qaşığı duz lazımdır. Əla təmizləyici xüsusiyyətlərə malik olan suya limon suyu da əlavə edə bilərsiniz.

Shank Prokshalana proseduru bir saatdan üç saata qədər davam edir və səhər acqarına aparılır. Həm də təmizlik günü tamamilə pulsuz olmalıdır.

Duzlu suyun təmizlənməsi üsulu:

1. 200 qram su için və xüsusi bir sıra məşqlər edin.
2. Daha 200 qram su için və aşağıdakı məşqləri təkrarlayın. Beləliklə, kolon boşalana qədər təxminən 5 - 6 stəkan su içirsiniz.
3. Boşaldıqdan sonra isti su ilə yuyulmalı və anusu krem ​​və ya xüsusi yağla yağlamaq lazımdır.
4. Sonra 200 qram su içirsiniz və hər dəfə məşqlər edirsiniz. Əgər bağırsaq hərəkəti etmək istəyi yaranmırsa, o zaman su içməyə davam edin.
5. Suyun rənginə və boşalma zamanı görünüşünə görə prosedurun tamamlanmalı olduğunu görəcəksiniz. Boşaltmada olan maye şəffaf olmalıdır. Bir prosesdə 3 litrdən çox su içmək məsləhət görülmür.
6. Sonda təmizlənmə prosesini dayandırmaq və sfinkteri “söndürmək” üçün 2-3 stəkan ilıq su içir və qusdurursunuz.
7. İlk yemək 30-60 dəqiqədən gec olmayaraq olmalıdır.

Soda və duz ilə təmizləmə də çox təsirli olur: 1/2 çay qaşığı soda 200-250 ml-də həll edilməlidir. su. Gündə 2 dəfə yeməkdən əvvəl qəbul edin.

Bal, su və şirələr ilə yoğun bağırsağın təmizlənməsi

1 yol. Bal və su kolit kimi bir xəstəlik olduqda bağırsaqları təmizləyir. Bunun üçün 200 qram soyuq su götürüb orada 1 xörək qaşığı balı həll edib yeməkdən əvvəl içmək lazımdır. Proseduru gündə 3 dəfə yeməkdən əvvəl həyata keçiririk. Təmizləmə müddəti 1,5 aydan 2 aya qədərdir.

Söz kolit iki yunan sözündəndir: "bu"- iltihab prosesi, "kolon"- kolon. Bu, selikli qişanın iltihabı nəticəsində ortaya çıxan kolon xəstəliyidir.

Metod 2. Həftəlik alma sirkəsi ilə təmizləyin.

1. Bir stəkan suya 2 xörək qaşığı əlavə edin. alma sirkəsi və səhər acqarına içmək.
2. Eyni içkini hazırlayıb səhər və axşam yeməkdən əvvəl içirik.
3. Fasilə!
4. Bir stəkan suya 3 xörək qaşığı əlavə edin. sirkə və gündə 3 dəfə yeməkdən əvvəl içmək.
5. Bir stəkan suya 2 xörək qaşığı əlavə edin. səhər və axşam yeməkdən əvvəl sirkə və içmək.
6. Bir stəkan suya 2 xörək qaşığı əlavə edin. sirkə və səhər acqarına yeməkdən əvvəl içmək.

Bağırsaqları təmizləmək üçün kefir ilə kətan toxumu

3 həftə ərzində kömək edəcəyi üçün diyetoloqlar tərəfindən tövsiyə olunur bağırsaqları tamamilə təmizləyir müxtəlif yataqlardan. Kətan unu (qəhvəçəkəndə üyüdülmüş toxum) kömək edir kolondan zərərli toksinləri (tullantıları) çıxarır və bədəndə xolesterinin səviyyəsini azaldır.

Tətbiq üsulu:

• İlk 7 gündə 100 qr ilə 1 desert qaşığı kətan toxumu unu götürün. kefir
• İkinci 7 gündə - 100 qr ilə 2 desert qaşığı un. kefir
• Üçüncü həftədə - 150 qr ilə 3 desert qaşığı un. kefir

Bu qarışığı səhər yeməyi əvəzinə qəbul etmək lazımdır. Bədənin təmizlənməsi dövründə çoxlu su içmək lazımdır.

Yoğun bağırsağın təmizlənməsi dövrünü daha təsirli etmək üçün kətan toxumu ilə müxtəlif salatlar, tərəvəz yeməkləri, souslar və hətta bişmiş məmulatlar da hazırlaya bilərsiniz.

Bağırsaqların tərəvəz, meyvə, otlar ilə təmizlənməsi

Metod 1. 1 litr ərimiş su üçün 2 stəkan quru gavalı götürün. Təxminən 12 saat israr edirik. Sonra şişmiş gavalı meyvələrini sıxıb çıxarırıq və hər gün səhər yeməkdən əvvəl 200-250 qram qəbul edilməli olan dərman təmizləyici dəmləmə alırıq.

Metod 2. Super reseptlərdən biri təmizlikdir salat "Metelka", hansı bir fırça bağırsaqlardan bütün zərərli maddələri necə çıxarır.

Salat üçün götürməlisiniz:

• 250 qram doğranmış kələm;
• Bir yerkökü;
• Bir kiçik çuğundur;
• Bir turş alma;
• 3 osh qaşığı. limon suyu qaşıqları;
• 4 osh qaşığı. təmizlənməmiş zeytun yağı qaşıqları;
• 1 çay qaşığı bal;
• 1-2 budaq şüyüd və cəfəri.

Bütün tərəvəz və meyvələr sürtgəcdən keçirilməlidir, göyərti xırda doğrayın və hamısını bir salatda birləşdirin. Qarışdırın, bal, limon suyu və yağ əlavə edin.

Metod 3. 30 qram sarımsağı götürmək, doğramaq və yeməklər arasında gündə 3 dəfə bir stəkan təzə sıxılmış istənilən tərəvəz suyu ilə qəbul etmək lazımdır. Tədricən, sarımsağın dozası gündə 120 qrama qədər artır.

Metod 4. Otlar Onlar həmçinin bağırsaqları mükəmməl təmizləyirlər. Ölməz otu, ağcaqayın qönçələri, St John's wort və çobanyastığından hazırlanmış təmizləyici çay toksinlərdən xilas olmağa kömək edəcək.İnfüzyonu hazırlamaq üçün bütün otların 100 qramını götürüb qarışdırmaq lazımdır. Sonra 1 osh qaşığı. Bir qaşıq bitki qarışığının üzərinə 0,5 litr qaynar su tökün və təxminən 30-40 dəqiqə dəmləyin. Gecə 200-250 mililitr infuziya içərisində həll edilmiş 1 çay qaşığı bal ilə qəbul edin. Səhər ikinci hissəni bir az qızdırmaq, bal əlavə etmək və həmçinin boş bir mədədə içmək lazımdır. Təmizləmə kursu bütün bitki kolleksiyasının sonuna qədər davam edir.

Metod 5. Balqabaqdan istifadə edərək bağırsaqları təmizləməyin 3 yolu var.

1. Bağırsaqları təmizləmək üçün balqabaq tumlarını götürün, əzin və stəkana qaynadılmış su tökün (təxminən 60°C). Sərin yerdə 7 gün buraxın. İnfüzyon 1 osh qaşığı istehlak olunur. yeməkdən əvvəl qaşıq. Prosedur təxminən 1 ay davam edir.
2. Balqabaqdan toxumları çıxarmaq və bal tökmək üçün lazım olan bir konteyner etmək lazımdır. Balqabağı bal ilə isti yerdə 9 - 10 gün buraxın. Sonra, balda isladılmış 1 xörək qaşığı balqabaq pulpasını götürün. boş bir mədədə 3 həftə qaşıq.
3. Təzə sıxılmış balqabaq suyu (1 stəkan) yeməkdən əvvəl acqarına içilir. Şirə yerinə 0,5 kq xam pulpa da yeyə bilərsiniz.

Metod 6.İtburnu (holosas siropu), senna və ağ kişmiş bağırsaqları tez və effektiv şəkildə təmizləməyə kömək edəcək.

İnfüzyonun tərkibi:

• Ayrı-ayrılıqda 2 litr qaynar suya 250 qram ağ kişmiş və 200 qram senna tökün.
• 1 saat otursun.
• 300 qram holosas siropu ilə qarışdırın.
• İnfuziya soyuducuda saxlanılır.
• Yatmadan əvvəl 60-100 qram qəbul edin.

Təmizləmə prosesi kiçik dozalarla başlamalıdır ki, orqanizm belə bir pəhrizə alışsın. Dəmləməni axşam saat 10-dan sonra qəbul etmək daha yaxşıdır. Təmizləmə kursu təxminən 2 həftə davam edir (lakin 10 gündən az olmamalıdır). İldə 2 dəfə həyata keçirmək tövsiyə olunur. Həm də bu zaman yumşaq bir pəhriz zərər verməyəcək, bu da bağırsaqların daha da tıxanmasının qarşısını alacaq.

Kastor yağı yağlı və kəskin qoxulu bir maddədir ki, onu təmiz formada orqanizm udmaq iqtidarında deyildir, ona görə də kolon təmizliyi təzə sıxılmış limon şirəsi ilə aparılır ki, bu da təkcə kastor yağının tərkibindəki yağları parçalamağa deyil, həm də həmçinin tıxac refleksini boğmaq üçün.

Bu təmizləmə proseduru yatmazdan əvvəl aparılmalıdır!!!

Həmçinin, tam təsir üçün, dərman qəbul etməzdən əvvəl, mədə bütün qidaları həzm edə bilməsi və boşalması üçün 4-5 saat yeməyi dayandırmalısınız.

Təmizləmə proseduru üçün kastor yağının dozası hesablanır: 1 kq bədən çəkisi üçün 1 qram. Hesablamalar səhv olarsa, istədiyiniz nəticəni əldə edə bilməyəcəksiniz.

Gənəgərçək yağının dozası az qiymətləndirilərsə, bağırsaqlar özünü tam təmizləyə bilməyəcək, çox yüksək olarsa, şiddətli baş ağrıları, ürəkbulanma və ishal baş verə bilər.

Kastor yağı qəbul etdikdən sonra dərhal təbii limon suyu ilə (təxminən 100-150 mililitr) az miqdarda şəkərlə yuyun. Bir az kişmiş də yeyə bilərsiniz. Kurs yalnız 1-2 gün davam etmir, çünki həddindən artıq olarsa, kastor yağının faydalı xüsusiyyətləri bədənə zərər verə bilər və toksinlərlə birlikdə çıxarılan vitamin və qida maddələrinin çatışmazlığına səbəb ola bilər.

Bu təmizləmə hamilə qadınlar, naməlum etiologiyalı qarın ağrısı, xroniki bağırsaq tıkanıklığı, ürək-damar sistemi xəstəliklərindən əziyyət çəkən insanlar üçün kontrendikedir.

Evkalipt ilə bağırsağın təmizlənməsi

Həlimi hazırlamaq üçün sizə lazımdır:

• 30 qram evkalipt yarpağı götürün və üzərinə 1 litr su tökün.
• Bir qaynadək gətirin və qarışığı 10-15 dəqiqə aşağı istilikdə bişirin.
• Qapağı bağlayın və səhərə qədər buraxın.

Həmçinin, təmizləmə üçün sizə 2-3 kiloqram təzə limon, evkalipt yağı, dəniz duzu, şirəçəkən və Esmarch kuboku lazımdır.

Yatmazdan əvvəl təxminən 150 qram limon suyu için.

1 gün. Səhər təmizləyici lavman (2 litr isti su) edirik və sonra rektal 5 damcı evkalipt yağı ilə 1 litr evkalipt həlimi (40 - 42 ° C) tətbiq edirik. Boşaldıqdan sonra təkrarlayın və sonra şprislə 150 ​​ml tətbiq edin. limon şirəsi.

2-ci gün Bənzər bir proseduru təkrarlayırıq, yalnız evkalipt yağına 1 osh qaşığı əlavə edirik. qaşıq dəniz duzu. Gecələr 150 qram limon suyu içirik (səhər rektal qəbul etməyin).

3-cü gün Prosedur təkrarlanır (10 damcı yağ əlavə edin). Limon suyu rektal olaraq verilir.

4-cü gün Prosedur təkrarlanır (15 damcı yağ əlavə edin). Gecələr 150 qram limon suyu içirik.

Beləliklə, biz 8 gün ərzində alternativ prosedurları təkrarlayırıq, hər gün 5 damcı yağ əlavə edirik, 30 damcıdan çox olmayaq.

Celandine ilə yoğun bağırsağın təmizlənməsi

Təzə tökmə və celandine gövdəsi lazımdır məhlulda üyüdün və tökün 1: 10 nisbətində isti su. Sərin və lavman kimi istifadə edin.

Celandine infuziyasını tətbiq etməzdən əvvəl, 2-3 saat əvvəl müntəzəm təmizləyici su ilə lavman etmək lazımdır. Mümkünsə, dərman məhlulunu kolonda 1-2 saat saxlayın və bağırsaq hərəkəti edin.

Prosedurlar bir neçə gün ərzində gündə bir dəfə həyata keçirilir. Daha mürəkkəb hallarda 10-20 gün davam edə bilər.