Həyatın ilk üç ayında bir körpə üçün düzgün masaj. Körpənin masajı - əsas texnikalar, qaydalar, tövsiyələr

Yenidoğulmuşlar üçün masaj körpənin həyatında vacib rutin anlardan biridir. Pediatrın ilk ziyarəti zamanı tibb bacısı ananı uşağın hər bir xüsusi yaşında istifadə üçün uyğun olan müxtəlif masaj manipulyasiyaları ilə tanış edir.

[Gizlət]

Masajın faydaları haqqında

Masajın uşaq orqanizmi üçün faydaları aşağıdakılardır:

  1. Ana və körpə arasında emosional əlaqə qurulur və dərinləşir. Əlbəttə ki, o, rahatlaşdırıcı masaj texnikasını peşəkar bir masajçı deyil, özü edirsə.
  2. Qan dövranının yaxşılaşmasına, sinir, hipertonik və hipotonik əzələlərin aradan qaldırılmasına, ortopedik pozğunluqlara (zəif inkişaf etmiş bud oynağı və s.) nail olmaq mümkündür.
  3. 3-5 aylıq bir körpədə əldə edilmiş bacarıq və qabiliyyətlərlə əvəz edilməli olan qalıq reflekslərin (Moro, Babinsky, tutma və s.) aradan qaldırılması.
  4. Körpənin kas-iskelet sisteminin inkişafı, limfatik, sinir və hətta həzm sistemlərinin stimullaşdırılması.
  5. Daimi masaj qoruyucu funksiyaların artmasına gətirib çıxarır, immunitet sistemi xəstəliklərə müqavimət göstərərək işə başlayır.

Zərər varmı?

Hər hansı bir hərəkət körpənin ağlamasına səbəb olarsa, masaj zərər verə bilər. Körpənin ona ağrı verən hərəkətləri və ya masaj edən şəxsin prosesə münasibəti xoşuna gəlməyə bilər. Buna görə də, fayda yalnız uşağın bədəninin müxtəlif hissələrinə yumşaq, məqsədyönlü təsirdən gəlir.

Amma masaj düzgün olmayan və ya yanlış texnikadan istifadə edildikdə də zərərlidir. Masaj seanslarına qərar verərkən, prosedurun həkim icazəsindən sonra həyata keçirilməli olduğunu xatırlamalısınız. Buradakı "həvəskar fəaliyyət" gözlənilməz nəticələrlə doludur!

Prosedur neçə yaşda aparılmalıdır?

Pediatrınız, yeni doğulmuş körpənin neçə aylıq masaj edilə biləcəyi sualına düzgün cavab verməyə kömək edəcəkdir. 20 günlük yaşda bərpaedici masajdan istifadə etməyə başlamaq daha yaxşıdır. Körpə bir ay yarıma çatana qədər, istifadə üçün icazə verilən yeganə hərəkət vuruşdur.

Göstərişlər və əks göstərişlər

Ümumi körpə masajı üçün göstərişlər aşağıdakılardır:

  • azalmış və ya artan ton;
  • artan sinir həyəcanlılığı;
  • sinir vəziyyəti, nevroloji xəstəlik;
  • uşaq kolikası;
  • düz ayaqlar və ya klub ayaqları;
  • soyuq təbiətin xəstəlikləri;
  • yırtıqlar;
  • kas-iskelet sistemi ilə əlaqəli pozğunluqlar;
  • nəfəs almaqda çətinlik.

Masaj kursu, köməkçi olaraq, bronxial astma və pnevmoniya xəstələri üçün təyin olunan terapevtik tədbirlər kompleksinə daxil edilə bilər.

Ancaq körpənizi masaj etməməlisiniz:

  • bədən istiliyinin yüksəlməsi ilə müşayiət olunan qızdırma ilə;
  • axan bir burun ilə;
  • diabetes mellitus üçün;
  • irinli yaralar və ya püstüler dəri lezyonları, hər hansı bir döküntü ilə müşayiət olunan bir xəstəliklə;
  • raxit ilə;
  • vərəm xəstəsi;
  • ağciyər və sümük xəstəlikləri ilə;
  • anadangəlmə ürək xəstəliyi ilə;
  • hepatit ilə.

Çeşidlər

Təsir dərəcəsinə, həyata keçirilmə üsuluna və qarşıya qoyulan məqsədə görə masaj terapevtik, profilaktik və müalicəvi-profilaktik olaraq həyata keçirilir:

  1. Körpələr üçün terapevtik masaj, həmçinin müalicəvi və profilaktik masaj yalnız uşaq klinikasının xüsusi təlim keçmiş işçisi və ya peşəkar masajçı tərəfindən aparılmalıdır. Hər bir xəstəlik bir-birindən əhəmiyyətli dərəcədə fərqlənən öz üsullarından istifadə edir.
  2. Heç bir əks göstəriş olmadıqda, bütün yeni doğulmuş uşaqlar üçün profilaktik masajın istifadəsi tövsiyə olunur. Profilaktik masajlar əsasən valideynlər tərəfindən həyata keçirilir ki, bu da körpənin psixoloji vəziyyətini yaxşılaşdırır.

Yeni doğulmuş körpəni masaj etmək

Körpənizi yüngül vuruş hərəkətləri ilə masaj etməlisiniz. Güc istifadə edərək hərəkətlərin istifadəsi yolverilməzdir:

  1. Proses körpənin əlləri ilə başlamalıdır. Hər barmağımızı masaj edirik, sonra yumruqlarımızı açırıq və ovuclarımızı rahatlamağa diqqət edirik. Biləklərə hamar bir şəkildə hərəkət edərək, daha yüksəklərə qalxaraq masaj etməyə davam edirik. Bu zaman qoltuqaltını masaj etməyə ehtiyac qalmır.
  2. Tutacaqlardan sonra hamar bir şəkildə ayaqlara keçməlisiniz. Birincisi, barmaqların heç birini keçmədən hər ayağı masaj edin. Sonra yüngül masaj hərəkətləri ilə ayaqlardan qasıq nahiyəsinə keçin. Diz oynaqlarına və popliteal bölgəyə heç bir təsir olmamalıdır.
  3. İndi qarın vaxtıdır. Yeni doğulmuş körpəni yalnız göbəkdən başlayaraq saat yönünə doğru hərəkət edərək, vuruşun köməyi ilə düzgün şəkildə masaj edə bilərsiniz.
  4. Sonra, bir-birinə bağlanmış əllərlə, sürüşmə hərəkətləri ilə körpənin bədəni üzərində gəzmək lazımdır: bir əliniz yuxarı, digəri aşağı. Bu zaman cinsiyyət nahiyəsinə toxunmaq məsləhət görülmür.
  5. Körpənin sinəsinin masajı döş sümüyündən başlayır, tədricən çiyinlərə doğru, sonra döş sümüyündən yanlara doğru hərəkət edir. Süd vəziləri sahəsində heç bir manipulyasiya aparılmır.
  6. Körpəni qarnına çevirdikdən sonra yumşaq boyun masajı etməlisiniz. Körpənin başını qaldırmağa və ya çevirməyə çalışdığı anlarda hərəkətlər dayandırılmalıdır.
  7. Boyundan sonra hərəkətlər arxa tərəfə keçir. Əsasən, beldən çiyinlərə, onurğa sütunundan çəlləklərə qədər olan sahə burada işlənir. Onurğanın özü masaj edilməməlidir.
  8. Kalçanın yanlarından başlayaraq quyruq sümüyü ilə bitən ombaları vurmaq tövsiyə olunur.
  9. Körpənin sol tərəfində yatarkən, onurğanın yaxınlığındakı xətlər boyunca gəzin. Hərəkət sakrumdan başa doğru başlamalıdır. Performans zamanı uşaq bir az irəli əyilməlidir. Manipulyasiyalar üç dəfədən çox olmamalıdır. Eyni şeyi sağ tərəflə təkrarlayın.
  10. Uşağı orijinal vəziyyətinə qaytararaq, fontanel sahəsinə toxunmadan başını masaj edin. Qulaqlara diqqət yetirmək lazımdır.
  11. Sessiya körpənin bütün bədənini sığallamaqla başa çatır.

Əsas şərtlər

  1. Körpənin 20 günlük yaşına çatdıqda masaj seanslarına başlaya bilərsiniz.
  2. 3 aydan kiçik uşaqlarda fontanel nahiyəsini, popliteal, dirsək, aksiller nahiyələri, eləcə də budun daxili hissəsini masaj etmək qadağandır.
  3. Təzyiq, zərbə hərəkətləri və yamaqlardan istifadə etmək qadağandır.
  4. Uzun dırnaqları olan körpənin masaj edilməsinə icazə verilmir. Mümkün zərərin qarşısını almaq üçün əllərinizi zərgərlikdən uzaq tutmağınız tövsiyə olunur.
  5. Prosedura 18-23 dərəcə temperaturu olan bir otaqda aparılmalıdır.
  6. Körpənin bədəni yalnız hazırlanmış dəyişən masada və ya digər düz səthdə masaj edilməlidir. Örtmək üçün yorğan, yağlı parça və ya uşaq bezi istifadə edə bilərsiniz. Səthin eni körpənin asanlıqla çevrilməsi üçün kifayət olmalıdır.
  7. Körpələr üçün masaj 10 ilə 20 dəqiqə çəkməlidir. Gələcəkdə artan vaxt intervalları ilə məşqlərin mürəkkəbliyini tədricən artırmağa icazə verilir.
  8. Prosedura lazımi vaxtda (qidalanmadan 1,5-2 saat sonra) aparılmalıdır.
  9. Masaj başlamazdan əvvəl körpə bir müddət dik vəziyyətdə dayandırılmalıdır. Bu, bədəni yığılmış havadan xilas edəcək və uşaq prosedur zamanı regurgitasiya etməyəcəkdir.
  10. Körpənin bədənini masaj edərkən, mütləq onunla danışmaq lazımdır. İstənilən uşaq mahnılarından və qafiyələrdən istifadə edə bilərsiniz. Bu, uşağın eşitmə və danışma qabiliyyətlərinin inkişafına kömək edəcəkdir.
  11. Masajın keyfiyyətini artırmaq üçün xüsusi sürtkü yağının istifadəsinə icazə verilir. İstifadəyə icazə verilir: üzüm, ərik, badam yağı. Digər maye məhsullardan istifadə etmək istəyirsinizsə, ilk növbədə allergik reaksiyanı müəyyən etmək üçün bir test keçirməlisiniz.

Masaj texnikası

Körpə üçün masaj aşağıdakılardan istifadə etməklə həyata keçirilir:

  1. Stroking - müxtəlif güc təzyiqi ilə müşayiət olunan körpənin dərisinin səthi üzərində sürüşməyi nəzərdə tutur.
  2. Sürtünmə, dərinin altındakı toxumaların uzanması, dəri qatının meydana gəlməsi ilə yerdəyişməsidir.
  3. Dərinin masaj əli ilə sabitləndiyi yoğurma, sonra sıxma və ya sıxma, yuvarlanmaya çevrilmə. Bu texnika əsasən mütəxəssislər tərəfindən istifadə olunur.
  4. Vibrasiya, müxtəlif amplituda salınan hərəkətləri uşağın bədəninə ötürən bir masaj terapevtinin hərəkətləridir.

Yenidoğulmuşlar üçün gimnastika

Körpələr üçün gimnastika, yeni doğulmuş uşağın valideynləri ilə ünsiyyət qura bilməsi və toxunma əlaqəsi qura biləcəyi üsullardan biridir. Dərslər zamanı körpə ananın incə toxunuşunu hiss edir, bu da uşağın inkişafına faydalı təsir göstərir.

Bundan əlavə, gimnastika köməyi ilə:

  • körpə bədənini idarə etməyi öyrənir;
  • hərəkətlərin koordinasiyasının düzgün inkişafı baş verir;
  • həssas qavrayış qabiliyyəti inkişaf edir;
  • körpə nitq qabiliyyətlərini və eşitmə qabiliyyətini istifadə etməyi öyrənir, çünki ana gimnastika zamanı istifadə etdiyi bütün hərəkətləri səsləndirir;
  • sürünmə və "gəzmək" üçün məsul olan reflekslər inkişaf edir.

Aylara görə avadanlıq

Yeni doğulmuş körpəni masaj etmək hər bir ananın əsas vəzifəsidir. Ancaq yadda saxlamaq lazımdır ki, hər yaşın özünəməxsus masaj texnikası var.

4 həftəyə qədər

1 aydan kiçik körpələr üçün aşağıdakı masaj üsulları tövsiyə olunur:

  • bədənin uzanması ilə müşayiət olunan vuruş;
  • dərinin yüngül sürtünmə ilə yumşaq yoğrulması;
  • qollarınızı sinənizin üstündən keçmək;
  • ayaqların yayılması;
  • bədəni arxadan yan tərəfə, sonra qarın üzərinə çevirmək.

1 aylıq körpə üçün

Masaj hərəkətləri vibrasiya və yoğurma üsulları ilə tamamlanır. Masaj manipulyasiyalarının təsiri qollara, ayaqlara, arxaya, gluteal bölgələrə, ayaqlara və barmaqlara aparılır.

2 aylıq körpələr üçün masaj proseduru

Texnikalar boyun vertebralarını gücləndirməyə kömək edən boyun masajı ilə tamamlanır:

  • vuruş hərəkətləri;
  • vibrasiyaya məruz qalma;
  • körpənin onurğasının əyilməsinə və əyilməsinə səbəb olması üçün arxaya yüngül masaj edərək onurğanın işləməsi;
  • dairəvi hərəkətlə qarın masajı;
  • döşləri sığallamaq;
  • körpəni fetal vəziyyətdə silkələmək.

3 aylıq körpələr üçün

Bu yaşda körpələr üçün bərpaedici masaj əzələ gərginliyini aradan qaldırmağa kömək edir. Texnika vurma, silkələmə, titrəmə, sürtmə (təzyiqsiz) hərəkətlərdən ibarətdir. Masajın faydalılığı gimnastika məşqlərini əlavə etməklə artır.

Videoda 1-3 aylıq uşaqları necə masaj etmək lazım olduğunu aydın görə bilərsiniz. Kanal "Masaj Evi MM".

4 aylıq körpələr üçün masaj

Passiv manipulyasiyanın təsiri enerjili texnikaların istifadəsi ilə əvəz olunur.

Körpənizin əzələlərini aşağıdakılarla qura bilərsiniz:

  • çimdik;
  • burulma;
  • bədən yalançı mövqedən oturma vəziyyətinə və əksinə köçürüldükdə keçələmə;
  • ayaqları masaj etmək üsulları əyilmə və düzəldilmə ilə tamamlanır;
  • Körpənizin kiçik əşyaları tutmasına imkan verərək, onun motor bacarıqlarını inkişaf etdirə bilərsiniz.

Masaj gimnastika elementləri ilə tamamlana bilər.

5 aylıq körpələr üçün

Masaj texnikası əvvəlki ayda istifadə edilən üsullara bənzəyir. Yalnız üz bölgəsini işləyən hərəkətlər və incə motor bacarıqlarını inkişaf etdirən texnikalar əlavə olunur. Masaj olunan sahələrin artan stimullaşdırılmasına icazə verilir, bunun nəticəsi fasomotor funksiyaların düzgün formalaşması, əzələ toxumasının vəziyyətinin sabitləşməsi və ümumi yaxşılaşma ilə özünü göstərir.

Körpənin bədəninin çevrilməsi və duruşunun dəyişdirilməsi qolların dəstəyi ilə müşayiət olunmalıdır. Bir uşağın müəyyən edilmiş vaxt çərçivəsində oturmağı öyrənməsi üçün məşq edə bilərsiniz: yalançı vəziyyətdə olan körpənin əllərini tutun, bir az yuxarı çəkin və bununla da onu oturmağa dəvət edin.

6 aylıq uşaqlar üçün

Qolları və ayaqları masaj edən hərəkətlərin istifadəsi isteğe bağlı bir texnikaya çevrilir. İndi diqqət arxa, sinə və qarın üzərində işləməyə yönəldilməlidir. Barmaq masajının təsiri qafiyələrin söylənilməsi ilə müşayiət olunan oynaq şəkildə baş verməlidir. Barmaq masajında ​​istifadə olunan texnika zəkanın, incə motorikanın və nitq aparatının inkişafına müsbət təsir göstərir.

Altı aydan sonra prosedurun xüsusiyyətləri

Uşaq altı aya çatdıqda masaj texnikasında dəyişiklik baş verir. Masaj texnikalarının sayı azalır və istifadə olunan fiziki fəaliyyətlər daha müxtəlif olur.

İndi masaj texnikası və məşqlərinin istifadəsi uşağın bacarıqlarını inkişaf etdirməyə yönəldilmişdir:

  • bədəni qaldırmaq;
  • müxtəlif ölçülü obyektləri götürün;
  • oyuncaqlara çatmaq üçün sürün.

Altı aydan sonra körpələr üçün masaj texnikası aşağıdakı hərəkətlərdən və məşqlərdən ibarətdir:

  1. Yavaş-yavaş və tez qolları keçmək.
  2. Qarın rulonları. Körpə bu məşqi özü edə bilər, ancaq təkan şəklində bir az kömək lazımdır.
  3. Arxa və gluteal bölgələri işləyən müxtəlif hərəkətlər.
  4. Düz qollarla diz üstə sürünməyi öyrənmək, arxa, ətraflar və çiyinlərdə əzələlərin formalaşdırılması. 8 aylıq yaşda bu məşqlər körpənin müstəqil şəkildə yerinə yetirilməsi üçün mövcuddur. Daha gənc yaşda dəstək olmadan edə bilməzsiniz.
  5. Döşlərin masajı.
  6. Qarın masajı.
  7. Çömbəlmə ilə qarın boşluğunu dəstəkləyən əzələlərin məşq edilməsi. 7 aylıqda - iki tutacaqdan dəstək ilə, 8 aylıqda - bir tutacaqdan dəstək ilə.
  8. Ayaqları əymək və düzəltmək.
  9. Düz ayaqları qaldırmaq və endirmək.
  10. Ayaqları sığallamaq.

Top

Fitboldan körpə 1 aylıq olanda istifadə etmək olar. Topla tanış olmağa sadəcə onun üzərində uzanaraq başlamalısınız ki, körpə buna alışsın. Fitbolda sallanma vestibulyar aparatın işinə faydalı təsir göstərir.

Körpəniz topa öyrəşdikdən sonra digər məşqlərə başlaya bilərsiniz:

  1. 2 aylıq olarkən, körpənin ayaqlarını topdan yuxarı qaldıraraq, onları çəki ilə yelləyə bilərsiniz. Eyni zamanda, uşaq həm mədəsi, həm də kürəyi ilə fitbolla təmasda ola bilər. Onurğa, boyun və ətrafların əzələlərini gücləndirmək üçün baş aşağı salınmalıdır.
  2. Körpənin titrəyən topun üzərində olması çox faydalıdır. Əsas odur ki, ayaqlar düz və onurğa düzdür. Daha mürəkkəb bir seçim, qolları sinə üzərində çarpaz bir topda yelləməkdir.
  3. 3 aylıq dövrdə körpənin ayaqlarını əymək və mədəyə basmağa icazə verilir. Sallanma omba oynaqlarının inkişafına müsbət təsir göstərir.

Qarın üzərində yellənir Sənin tərəfində sallanır Kürəyinizdə yellənmə Arxa üstə uzanarkən ayaqları bükün

Yuxarıda göstərilən manipulyasiyaları tətbiq etməzdən əvvəl qısa bir masaj seansı tövsiyə olunur. Fitbol məşqlərinin istifadəsi xüsusilə mürəkkəb ortopedik və nevroloji xəstəlikləri olan uşaqlar üçün faydalıdır. Prosedurları səhər və axşam onlara 15 dəqiqə ayıraraq həyata keçirə bilərsiniz.

Peşəkar masaj terapevtlərinə nə vaxt müraciət etməli?

Ananın öz başına edə biləcəyi ümumi bərpaedici masajdan fərqli olaraq, terapevtik masaj üsullarının istifadəsini xüsusi təlim keçmiş həkimə həvalə etmək daha yaxşıdır. Uşaqlarla işləmək üçün hazırlanmış orta və ya ali tibb təhsilli masajçı ilə əlaqə saxlaya bilərsiniz. Ancaq bir masaj terapevti ilə əlaqə qurarkən, onun keyfiyyətləri haqqında soruşmaqdan çəkinməyin. İşə başlamazdan əvvəl bu məsələyə aydınlıq gətirmək daha yaxşıdır, vacibdir!

Terapevtik masaj üçün göstərişlər və əks göstərişlər

Bir və ya daha çox terapevtik masaj kursundan keçmək ehtiyacı aşağıdakılarla bağlıdır:

  • pis qidalanma;
  • raxit;
  • əzələ hipertonikliyi;
  • ayaqların hallux valgus və düz valgus deformasiyası;
  • yenidoğanın qalıq refleksi;
  • bədənin müxtəlif yerlərində titrəmə;
  • mərkəzi sinir sisteminin zədələnməsi;
  • Serebral iflic (serebral iflic).
  • göbək yırtığı;
  • omba displaziyası;
  • tortikollis;
  • dəyənək, düz ayaqlar, ayaq deformasiyaları;
  • skolyoz;
  • torakal bölgənin deformasiyası;
  • ayaqların deformasiyası (X və ya O şəklində).

Masaj manipulyasiyalarının istifadəsi qadağandır:

  • osteomielit, flegmon, absesi olan uşaqlarda - bu, irinli proseslərin yayılmasına səbəb olacaq;
  • naməlum səbəblərdən genişlənmiş limfa düyünləri ilə;
  • artrit, sümük toxumasına və oynaqlara vərəmin zədələnməsinin kəskinləşməsi ilə;
  • qanaxmadan əziyyət çəkən uşaqlar (məsələn, hemofiliya səbəbiylə);
  • dekompensasiya mərhələsində olan böyrək xəstəliklərinin, hepatitin, ürək qüsurlarının kəskin formaları ilə (qeyri-sabit vəziyyətdə);
  • göbək, qasıq, skrotum və bud nahiyələrində çox böyük yırtıqları olan aşağı bədən çəkisi olan körpələr.

Kolik üçün masaj

Kolik seansı adətən bağırsaq hərəkəti ilə başa çatdığından, bu an üçün əvvəlcədən hazırlaşmaq lazımdır. Körpənin ombasının altındakı bölgəni uşaq bezi ilə örtə və ya birdəfəlik uşaq bezindən istifadə edə bilərsiniz.

Qaz masajının öz xüsusiyyətləri var:

  1. Bu, bir yetkinin ovucunun körpənin qarnına qoyulması ilə başlayır. Körpənin mədəsində güclü təzyiq olmamalıdır. Əllərinizlə bir neçə dəqiqə istirahət etdikdən sonra qarın əzələləri rahatlaşacaq, bağırsaqlarda spazmlar azalacaq, bu da körpənin ağlamasını dayandıracaq.
  2. Hərəkətlər qarın nahiyəsində vaxtaşırı yüngül təzyiqlə əvəzlənən vuruşlardan ibarətdir.
  3. Yenidoğana toxunmaq yarı əyilmiş vəziyyətə malik olan əlin kənarından istifadə edilməlidir.
  4. Yan nahiyələrdə və qabırğaların altında yalnız barmaqlarınızın yastıqları ilə təzyiq edə bilərsiniz.
  5. Daha kəskin hərəkətlərlə zərbə vurma texnikası ilə əvəz olunur.
  6. Nöqtə və ya intensiv hərəkətlərdən istifadə qadağandır. Bu, körpəyə fayda verməyəcək spazmın artmasına səbəb ola bilər. Hərəkətlər bir neçə barmağın eyni vaxtda istifadəsindən ibarət olmalıdır.
  7. Əzələ istiləşməsindən sonra qarın işi başlayır. Bu cür hərəkətlər kiçik bağırsağın işini aktivləşdirməyə yönəldilmişdir. Xurma qarın üzərinə, eninə qoyulmalıdır. Hər iki istiqamətdə edilən hərəkətlər qabırğalardan başlayır və pubik simfizlə təmasda dayanır.
  8. Əvvəlki məşq bir əllə oblik qarın əzələləri ilə bölgəni sığallamaqla əvəz edilməlidir. Bu anda ikinci əl göbək nahiyəsinə qoyulmalıdır.
  9. Qarın əzələlərini işləmək üçün alternativ və ya əlavə üsul olaraq, göbək mərkəzdə olmaqla, yüngül çimdikləmə və ya xəyali çiçək ləçəklərinin konturlarını çəkməkdən istifadə edə bilərsiniz.
  10. Sonrakı hərəkətlər daxili orqanların işini normallaşdırmaq nəticəsində qarın əzələlərinin reflekslərini gücləndirməyə yönəldilmişdir.

Kolikanı aradan qaldıran masajda əsas hərəkət orta güclə vurmaqdır. Körpənin bədənindən artıq qazların çıxarılmasını təşviq edir. Əllərinizlə qalın bağırsağın yerləşdiyi qarın bölgəsinə təsir etməlisiniz. Prosedura kolikanın başlanğıcı zamanı baş verərsə, həyata keçirilməsi tədricən olmalıdır.

Dacryocystitis üçün prosedur

Məşhur pediatr Komarovskinin sözlərinə görə, dacryocystitis üçün prosedur yumşaq və diqqətli titrəmə hərəkətləri ilə aparılmalıdır. Bu vəziyyətdə gözyaşardıcı kanallara yüngül təzyiq lazımdır.

Hərəkət istiqamətinə riayət etmək vacibdir! Onlar gözlərin küncündə edilməlidir. Hərəkətlər yuxarıdan aşağıya doğru başlamalıdır. Prosedurun müntəzəm istifadəsi körpəni xəstəlikdən xilas edəcəkdir.

Dacryocystitis üçün seans təlimatlara uyğun olaraq aparılmalıdır:

  1. Lakrimal kisədə əmələ gələn mayeni diqqətlə sıxaraq çıxarın.
  2. Təsirə məruz qalan gözün alt göz qapağının altına 1:5000 nisbətində ilıq furatsilin məhlulu atın. Steril pambıq çubuqdan istifadə edərək, irin çıxarın.
  3. Manipulyasiyaları tamamladıqdan sonra lakrimal kisəni masaj etməyə davam edə bilərsiniz. Hərəkətin məqsədi embrion toxumasını təşkil edən elementlərin sıçrayışını təhrik etməkdir.
  4. Hərəkətlər gözün daxili küncündən aşağıya doğru başlayır. Təzyiq altında embrion filmi qırılır.

Ən yaxşı təsir üçün kurs iki həftə ərzində aparılmalıdır. Körpənin ürək ağrıdan ağladığı zaman başlamaq daha yaxşıdır. Bu zaman körpənin gərginliyi səbəbindən jelatin filmini qırmaq daha asan olacaq. Prosedura diqqətlə aparılmalıdır, çünki sinusları ayıran sümük hələ formalaşmayıb və güclü təzyiq asanlıqla zərif qığırdaqlara zərər verə bilər.

Göbək yırtığı üçün masaj

Göbək yırtığı olan uşaq üçün tonik masajın istifadəsi ümumi müalicənin faydalarını artırır. Üç həftədən sonra, göbək yarası sağaldıqdan sonra prosedura başlamağa icazə verilir. Seanslar ümumi masajla tamamlana bilər.

Yeni doğulmuş göbək masajı:

  1. Tam ovucunuzu istifadə edərək, körpənin qarnını göbək nahiyəsinə vurmaq lazımdır. Qarın ilə bütün manipulyasiyalar saat yönünün əksinə aparılmalıdır. Əks istiqamətdə, ox istiqamətində, dərini yalnız birbaşa göbək yaxınlığında və yalnız şəhadət barmağının köməyi ilə vurmaq olar. Əks halda, həzm prosesinə müdaxilə və onun pozulması riski artır.
  2. Açıq xurma istifadə edərək, barellərdən başlayaraq mərkəzə doğru əyri qarın əzələlərini tutun. Əks istiqamətə vuraraq texnikanı tamamlayın.
  3. Sağ xurma göbəkdən yuxarı, sol xurma göbək sahəsinin altına qoyun. Avuçlarınızı bir-birinə doğru hərəkət etdirərək, göbək ətrafındakı dərini ovuşdurun.
  4. Şəhadət barmaqlarınızın yastıqlarından istifadə edərək, barellərdən göbək boşluğuna doğru hərəkət edərək, əyri əzələləri sürtməyə başlayın. Oblik əzələlər boyunca edilən hərəkətlər spiral şəklində aparılmalıdır.
  5. Mədəni yarıya bölən xətti vizual olaraq vurğulayaraq, şəhadət barmağının padindən istifadə edərək üzərinə girintilər edin. Bu texnika dərhal təsir göstərəcək: qarın əzələlərinin işi onun gərginliyindən qaynaqlanmağa başlayacaq. Bu hərəkətlərin müntəzəmliyi körpənin əzələ çərçivəsinin güclənməsinə səbəb olacaqdır.
  6. Yırtığı sıxmaq üçün şəhadət barmağınızdan istifadə edin. Hərəkətlər yüngül, zəhmətsiz olmalıdır. Təkrarlayın - 20 dəfə.

DTS üçün təlimatlar

Kalça displaziyası üçün masaj gündə bir dəfə aparılmalıdır. Kurs 10-15 seansdan ibarətdir. Ən yaxşı təsirə nail olmaq üçün 2-3 kursu tamamlamaq lazımdır. Belə bir masaj körpə üçün böyük bir yük olduğundan, kurslar arasında istirahət ən azı 1-1,5 ay olmalıdır.

DTS üçün masaj, bütün oynağı əhatə edir, körpə uzanmış vəziyyətdə edilməlidir. Amma siz onu arxası üstə uzanıb budların ön səthini masaj edə, körpəni qarnına çevirib arxa səthində işləyə bilərsiniz.

Yenidoğulmuşlarda kalça ekleminin masajı aşağıdakı üsullardan ibarətdir:

  1. Stroking, hərəkətlər omba oynağına sıx şəkildə bitişik əllərlə həyata keçirildikdə. Orta təzyiqə icazə verilir, bu zaman əllərin altındakı dəri sürüşmür, ancaq onların altında sürüşür.
  2. Spiral hərəkətlər etmək üçün baş və şəhadət barmağınızı və ya bütün ovucunuzu istifadə edin. Daxili budlara (cinsiyyət orqanlarına yaxın) toxunmaq qadağandır. Stroking 3-5 dəqiqə ərzində aparılmalı, sürtünmə ilə tamamlanmalıdır. Təzyiq vuruşdan daha güclü olmalıdır, əllər dəri üzərində sürüşmür, əksinə onu yerindən çıxarır.
  3. Təsirə məruz qalan oynaqlar üçün sürtmək xüsusilə faydalıdır. Əzələlərə dərindən nüfuz etmək üçün bunu barmaqlarınızın ucları ilə etmək yaxşıdır. Texnikanın istifadə müddəti 10 dəqiqədir.
  4. Bundan əlavə, daha yaxşı qan dövranı üçün bel bölgəsini, omba və ayaqları ovuşduran hərəkətlər də faydalıdır.

Körpələrdə tonlama proseduru

Masaj artan, azalmış və ya asimmetrik tonun müalicəsində faydalıdır.

Kompleks masajda istifadə üçün nəzərdə tutulmuş texnikanın məqsədi aşağıdakılarla bağlıdır:

  • pozuntuların dərəcəsi;
  • uşağın sağlamlıq vəziyyəti;
  • kiçik bir orqanizmin inkişaf səviyyəsi;
  • mövcud əks göstərişlər.
Hipertonikliyi olan yeni doğulmuş uşaqlar üçün masaj
  1. Körpənin qollarını müxtəlif istiqamətlərə yaymaq, ardınca sinə üzərində keçmək.
  2. Dəstəklərin növbə ilə qaldırılması, dəyirmanı təqlid etmək.
  3. Körpənin kalçalarını yanlara doğru hərəkət etdirmək.
  4. Körpənin kalçalarının yarımdairəvi traektoriya boyunca fırlanması, daha sonra öz yerinə qayıtması.
  5. "Kiçik kitab" məşqinin yerinə yetirilməsi, uşağın ayaqları əyilmiş və tutulduğu zaman, baş barmağı ilə içəridən, qalan barmaqları ilə kənardan. Sonra bir kitabın açılması və bağlanmasını təqlid edərək, ayaqların yanlara eyni vaxtda yayılması gəlir.
  6. Gimnastika körpənin ovuclarını yüngülcə masaj etməklə davam edir, bunun üçün yumruğunu açaraq sapın içini vurmaq lazımdır.
  7. Sonra körpənin ayaqları masaj edilir: baş barmağından istifadə edərək, ayaq barmaqlarından başlayaraq dabana qədər və əks istiqamətdə 8 rəqəmi çəkilir. Masajın düzgünlüyü körpənin barmaqlarının sıxılması və açılması ilə göstəriləcəkdir.
  8. Bundan sonra, körpənin boyun dibindən başlayaraq kürəyini sığallamaq üçün qarnına qoyulmalıdır.
  9. Uşağı qarnına çevirdikdən sonra kürəyini saat əqrəbi istiqamətində sığallayın.
  10. Sessiya körpənin qollarını və ayaqlarını sığallamaqla, barmaqların kənarından başlayaraq yuxarı qalxmaqla başa çatır.

Kursun müddəti 10-15 seansdır, hər ay aparılmalıdır.

Hipotansiyonu olan bir körpə üçün masaj

Hipotansiyonu olan bir uşaq üçün masaj əzələləri aktivləşdirməyə və stimullaşdırmağa kömək edir. Texnikanın əsas xüsusiyyəti yerinə yetirilən hərəkətlərdir: periferiyadan bədənin mərkəzi hissəsinə yönəldilir.

Sessiyada aşağıdakı manipulyasiyalar var:

  1. Uşaq arxası aşağı vəziyyətdə yatır. Barmağınızı körpənin ovucuna qoyun. Onu tutaraq, biləkdən başlayaraq çiyinlə bitən vuruş hərəkətləri ilə sapı boyunca gəzin. Yoğurma hərəkətlərindən istifadə edərək, birgə nahiyəyə toxunmadan dərini masaj edin. Təkrarlayın - 3 dəfə.
  2. Körpənin başının arxasını dəstəkləyərək, başını ovucunuzla itələməyə çalışın ki, sinə tərəfə əyilsin. Təkrarlayın - 10 dəfə.
  3. Barmaqlarınızı dairəvi hərəkətlərlə istifadə edərək, körpənin bədəninin yuxarı hissəsini masaj edin. Prosedura çiyin nahiyəsindən başlamalı və sinənin ortasına çatmaqla bitməlidir. Təkrarlayın - 3 dəfə.
  4. Baş barmaqlarınızdan istifadə edərək, gluteal bölgədən boynuna doğru hərəkət edərkən, qarnında uzanan körpənin arxasına basın. Körpənin arxasını tutaraq, bir ayağı dizdə bükün ki, bucaq 90 dərəcə olsun. Yoğurma hərəkətləri ilə masaj edin. Təkrarlayın - 3 dəfə.
  5. Körpənin kürəyindəki hipotansiyonla mübarizə aparmaq üçün ayaqlarından birini dizinə bükün, digərini əlinizlə qucaqlayın və alt ayağın əzələlərini uzatın. Yoğurma hərəkətlərindən istifadə edərək, dabanlardan başlayaraq barmaqların uclarına doğru hərəkət edərək, körpənin ayaqlarını işləyin.

Aşağı tonu olan körpələr üçün masaj 15 dəqiqə davam etməlidir. O, vuruş hərəkətləri ilə başlamalı və tamamlanmalıdır. Uşağın həddindən artıq işləməsinə icazə verməyə ehtiyac yoxdur, əks halda tamamilə əks nəticəyə gələ bilərsiniz.

Qeyri-bərabər tonu olan uşaqlar üçün masaj

Həm artan, həm də azalmış tondan əziyyət çəkən uşaqlar üçün masaj asimmetrik şəkildə aparılmalıdır: müxtəlif sahələr rahatlaşdırıcı və stimullaşdırıcı üsullarla müalicə olunur.

Bunu etmək üçün sizə lazımdır:

  1. Artan və azalmış əzələ gərginliyindən əziyyət çəkən bölgəni müəyyənləşdirin.
  2. Hipotonikliyi olan müəyyən sahələrdə rahatlaşdırıcı manipulyasiyalardan istifadə etməlisiniz: vuruş, yüngül sürtmə, sallanma hərəkətləri.
  3. Zəif əzələləri olan sahələr istifadə edərək işlənir: əl çalma, doğrama hərəkətləri, barmaqların falanqları tərəfindən hazırlanmış rulonlar.

Əzələləri həm hipertonikliyə, həm də hipotonikliyə həssas olan uşaqlar üçün masaj, hansı bölgələrin rahat vəziyyətdə olduğunu və gərginliyin harada olduğunu müəyyən etdikdən sonra fərdi olaraq təyin edilir.


Masajın yeni doğulmuş körpəyə gətirdiyi faydaları qiymətləndirmək çətindir. Toxunmaq və vurmaq körpənin əzələ və oynaqlarının inkişafını və güclənməsini stimullaşdırır. Ana ilə toxunma əlaqəsi ünsiyyətin və ətrafımızdakı dünyanı öyrənməyin çox vacib hissəsidir.

Yeni doğulmuş körpəni düzgün masaj etmək lazımdır , buna görə də sizin üçün ətraflı addım-addım foto təlimat hazırlamışıq.

Əl masajı

1. Sıxılan əllər

Körpənizi arxasına qoyun. Əlini yumşaq bir şəkildə qaldırın və körpənin barmaqlarınızı yumruqla tutmasına icazə verin.

Yuxarıdan aşağıya sürüşmə hərəkətləri edin (əldən çiyinə) və arxa çiyinlərin və ön kolların daxili və xarici səthləri boyunca.

Sonra qollarınızı növbə ilə dirsəklərdə əymək, yumruqlarınızı sinənizə yaxınlaşdırmaq lazımdır.

Digər tərəfdən məşqi təkrarlayın. Hər tutacaqda 6-7 dəfə yerinə yetirin.

2. Barmaqlarınıza da diqqət yetirməyə dəyər

Körpənin yumruqlarını yumşaq bir şəkildə açın. Hər barmağı ayrı-ayrılıqda masaj edin, əsasdan uca doğru hərəkət edin.

Sinə üçün masaj və məşqlər

1. Sinə və çiyinləri sığallamaq

Körpə arxası üstə uzanır. Sinəni masaj edirik, sinəyə basmadan mərkəzdən yanlara hamar hərəkətlər edirik.

2. “Qolları çarpazlaşdırmaq” məşqi

"Arxa üstə uzanmaq" mövqeyində. Baş barmağınızı ovuclarınıza qoyun, qalanları ilə körpənin yumruqlarını bağlayın və yavaş-yavaş qollarınızı yanlara yayın, sonra sinənizdə çarpazlayın.

Məşqi 5-6 dəfə yerinə yetirin.

4. Boks (4-5 ay)

Körpənin yumruqlarını yumşaq bir şəkildə tutun və növbə ilə hər bir qolu yuxarıya doğru düzəldin, çiynini bir az qaldırın.

Hər əlinizlə 5-6 dəfə yerinə yetirin.

Qarın masajı

1. Göbək nahiyəsində qarın masajı edin

Qarnı masaj edirik, göbək ətrafında hamar dairəvi hərəkətlər edirik, həmişə saat yönünde, hipokondriuma və qaraciyər sahəsinə təzyiq göstərməməyə çalışırıq.

6-7 dəfə yerinə yetirin.

2. Oblik qarın əzələlərini sığallamaq

Hər iki əlinizlə yanlardan mərkəzə əks hərəkətlər edin.

4-5 dəfə təkrarlayın.

3. Qarın və yanları sığallamaq

Diqqətlə, basmadan, barmaqlarınızla körpənin göbəyindən qarnının hər iki tərəfinə doğru vuruşun.

4. Qarın əzələlərini və arxa əzələləri gücləndirin

Əllərinizi körpənin kürəyinin və başının altına qoyun və dirsəklərinizi masanın səthindən qaldırmadan bədənini qaldırın. Həvəsləndirmək, körpənin ayaqlarını dincəlməsinə icazə vermək və əzələlərini qalxmaq və oturmaq üçün gərginləşdirmək lazımdır.

Yavaş bir sürətlə 6-7 dəfə təkrarlayın.

Gəlin ayaqlara keçək.

Ayaq masajı

1. Ayaqların əzələlərini dartın

Körpənin ayağını qaldırın, dizdən bir az bükün və digər xurma vuruşu ilə dabandan buda qədər dizlərdən, baldırlardan, daxili və xarici tərəfdən.

Bir əlinizlə uşağın ayağını topuqdan tutmalı, digər əlinizlə ayağını barmaqlarınızla tutmalı və topuqdan buda, dizdən qasıq nahiyəsinə qədər yumşaq bir şəkildə yoğurmalısınız.

Digər ayağınızda məşqi 4-5 dəfə təkrarlayın.

Dizinizi yuxarı qaldırarkən, onu qarnınıza basmağa çalışın - bu hərəkət əlavə olaraq qarın orqanlarını masaj edir və omba oynaqlarını inkişaf etdirir.

7-8 dəfə yerinə yetirin.

3. Ayaqların və qolların adduksiyası

Bir əlinizlə körpənin ayaqlarını topuqlarından tutun, digəri ilə biləklərini tutun.

Ayaqlarınızı qollarınıza doğru gətirin və sonra onları yavaş-yavaş uzaqlaşdırın.

Bunu bir neçə dəfə edin.

Körpəni özünü uzatmağa təşviq etmək lazımdır.

1. Ayaqlara da xüsusi diqqət yetirilməlidir

Körpənin ayağını bir əlinizlə tutun, digər əlinizin baş barmağı ilə ovuşdurun və yüngülcə ovuşdurun, ayağınıza səkkiz rəqəmi çəkə bilərsiniz.

Sonra hər barmağı ayrıca masaj edin.

Məşqi 6-7 dəfə yerinə yetirin.

Körpənin ayağının ortasındakı nöqtəni xüsusilə diqqətlə masaj edin.

2. Ayağın masajı - refleks

Baş barmağınızla barmaqların dibində (birinci və ikinci arasında) ayağınıza yüngülcə basın, körpə ayaq barmaqlarını refleksiv şəkildə sıxacaq.

Sonra kiçik barmağın kənarından dabana doğru hərəkət edin, körpə refleks olaraq barmaqlarını açacaq.

3. "Sürüşmə addımları" çox yaxşı bir ayaq məşqi hesab olunur.

Körpəni baldırlarından tuturuq, bir ayağı dizdə diqqətlə bükürük. Ayaqlarınızı masadan qaldırmadan, səth boyunca yuxarıya doğru sürüşmə hərəkəti edirik, baldırı ombaya basmağa çalışırıq.

Hər ayaqla növbə ilə, hamar bir sürətlə 5-6 dəfə yerinə yetiririk.

Körpəni qarnına çevirin.

1. Arxa və omba masajı

Körpənin boynundan ombasına və arxasına doğru hərəkət edərək, vuruşu həyata keçiririk.

Avuç içi ilə yuxarıdan aşağıya, əlin xarici tərəfi ilə aşağıdan yuxarıya vururuq.

Barmaqlarınızla güclü təzyiq etmədən körpənizin kürəyini masaj edin.

Barmaqlarınızı onurğa sütunu boyunca, sakrumdan boyuna və arxaya qədər bir neçə dəfə gəzdirin.

Sonra uşaq bezini çıxarıb barmaqlarınızla körpənin ombasını, belini və kalçasını yumşaq bir şəkildə masaj edə bilərsiniz.

2. Onurğa sütununu məşq edin

Başlanğıc mövqeyi: tərəfinizdə. Bir əlinizlə körpənin ayaqlarını tutun, digər əlinizin barmaqları ilə çiyin bıçaqlarını və çiyinlərini vurmağı unutmadan körpənin kürəyini aşağıdan yuxarıya və arxaya vurun.

Digər tərəfdən məşqi təkrarlayın.

Sonra, "arxasında yatmaq" mövqeyindən, həmçinin ayaqlarını tutaraq, körpəni bir istiqamətə, digərinə isə 3-4 dəfə yan çevirməyə təşviq edin.

Qarının öz-özünə masajı və arxa üçün məşq

1. Qarın üzərinə uzanmaq

Masajdan sonra uşaq bezi ilə örtülmüş, dəyişdirilən masanın sərt səthində qarnının üzərinə qoyulmalıdır.

Körpənin sinəsini yüksək tutması, əllərini masaya qoyması və sürünməyə çalışması vacibdir.

Onunla söhbət edərək, maraqlı oyuncaqlar göstərərək onu bu işə həvəsləndirməliyik. Avuçlarınızı uşağın ayaqlarının altına qoya bilərsiniz ki, o, ayaqlarına istirahət etsin - bu əlavə olaraq ayaqların, arxanın və qarın əzələlərini inkişaf etdirir, uşağı sürünməyə hazırlayır.

Böyük bir top üzərində məşqlər

1. Qarnı masaj edirik və fitbolda arxanı gücləndiririk

Körpənin kürəyini fitbolla masaj etmək ən rahatdır, kiçiklərin özləri bunu çox sevirlər.

Bunu etmək üçün, uşağı qarnı aşağı, ayaqlarını dizləri ilə yanlara yayaraq, ayaqları bağlı vəziyyətdə fitbolun üzərinə qoymaq lazımdır.

Bir əlinizlə ayaqlarınızı topuqlarınızdan tutaraq, digər əlinizlə onurğa boyunca əzələləri aşağıdan yuxarıya doğru yumşaq bir şəkildə vurmalı və yoğurmalısınız.

Yavaş-yavaş topu irəli və arxaya əyin, sonra yanlara əyin.

Bu məşq körpə arxası üstə çevrilərək edilə bilər.

Hərəkətlər hamar olmalıdır ki, uşaq qorxmasın!

1. Addım hərəkətləri edin və ayaqları masaj edin

Körpənizi qoltuqlarından tutun və dik qaldırın. Uşağın ayaqlarını masanın səthinə möhkəm qoymasına icazə verin.

Sonra körpəni yavaş-yavaş hərəkət etdirin, bir az yan-yana silkələyin ki, o, masaya addım atsın.

Körpənin yalnız ayaq barmaqlarını deyil, bütün ayağını basdığından əmin olun.

İşində ol! Uşaq özü növbəti ayağı irəli itələməli və ayağını masaya qoymalıdır.

Bir çox valideyn "körpələrə niyə masaj lazımdır?" Sualını verir. Bütün uşaqlar, hətta sağlam olanlar üçün lazımdır. Yenidoğulmuşlar üçün masaj bölünür: müalicəvi və gücləndirici.

Gücləndirmə - evdə ana tərəfindən edilə bilər. O, vurmaqdan, vurmaqdan ibarətdir və gimnastika ilə də tamamlanır.

Dərman - müəyyən göstərişlər üçün həkim tərəfindən təyin edilir və yalnız bir mütəxəssis tərəfindən həyata keçirilir.

Terapevtik masaj aşağıdakı xəstəlikləri olan uşaqlara təyin edilə bilər:

  • Düz ayaqlar
  • Kalça displaziyası
  • Çubuq ayaq
  • Mərkəzi sinir sisteminin xəstəlikləri
  • Skolioz
  • Anadangəlmə dislokasiya
  • Raxit
  • Tremor

Hər halda, masajı laqeyd etməməlisiniz. Xüsusilə körpələr üçün faydalıdır, fizioloji hipertoniklik deyilən ayaq və qollarda gərginliyi aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir.

Körpə masajının faydaları

  1. İmmunitet yaxşılaşır.
  2. Həzm sisteminin fəaliyyətini yaxşılaşdırır, aradan qaldırır və.
  3. Qan dövranı və maddələr mübadiləsi yaxşılaşır.
  4. Hisslər yaxşılaşır.
  5. Yuxu normallaşır.
  6. Koordinasiya yaxşılaşır. Uşaq daha sürətli gəzməyə başlayır və sonra ayaqları üzərində dayanır.

Körpənizi masaj etməyə neçə yaşdan başlamalısınız?

Masajın başlaması üçün tövsiyə olunan yaş doğumdan 2-3 həftədir. Bu zamana qədər göbək yarası adətən tam sağalır. Ana körpəsini sığallayan ilk gündən o, artıq masaj seansı alır, eyni zamanda stress hormonunun səviyyəsi azalır və iştahı yaxşılaşır. Uşaq klinikasında masaj həyatın ikinci ayından təyin edilir.

Yeni doğulmuş körpəni necə masaj etmək olar

Əsas qaydalar:

  • Evdə masaj etməzdən əvvəl, pediatrınızla məsləhətləşin, həmçinin bir mütəxəssisdən bir neçə terapiya dərsi alın;
  • Uşaq əsəbi, pis əhval-ruhiyyədə və ya ağlayırsa, masaj etməyin;
  • Kurs 2 həftəlik fasilə ilə 20 gün davam etməlidir;
  • Masajdan əvvəl otağı havalandırın. Otaqdakı temperatur körpənin donmaması üçün rahat olmalıdır. Optimal temperatur 20-25 dərəcə hesab olunur;
  • Ayaqlara və ovuclara xüsusi diqqət yetirin, toxunuşların köməyi ilə körpə dünyanı kəşf etməyi öyrənir;
  • Masaj üçün səth hamar və çox yumşaq olmamalıdır. Dəyişən masa və ya lövhədən istifadə edə bilərsiniz;
  • Bütün hərəkətləri yumşaq bir şəkildə yerinə yetirin;
  • Talk və ya uşaq tozundan istifadə etməyin;
  • Əllərinizi yaxşıca yuyun. Üzükləri və bilərzikləri çıxarın və əllərinizi istiləşdirin ki, isti olsun. Uzun dırnaqlar da arzuolunmazdır, təsadüfən uşağı cızmaq olar;
  • Yeməkdən 2 saat sonra masaj etmək daha yaxşıdır. Bunu müntəzəm olaraq eyni vaxtda edin;
  • Masaj zamanı körpənizə nağıl danışın və ya mahnı oxuyun. Əsas odur ki, gülümsəyin və susmayın;
  • Körpəniz ağlamağa başlayırsa, dərhal sessiyanı dayandırın və narazılığın səbəbini öyrənərək uşağı sakitləşdirin;
  • Uşağınızı heç vaxt tək qoymayın. Cib telefonunuzu və sizə lazım olan hər şeyi yaxınlıqda saxlayın;
  • Sessiyanın müddəti 20 dəqiqədən çox olmamalıdır.

Aşağıdakı üsullardan istifadə edərək evdə masaj edə bilərsiniz:

  1. Yoğurma- Bu, əzələlərin barmaqlarınızla dairəvi şəkildə masaj edilməsi prosesidir. Bu tip adətən yalnız həkimlər tərəfindən həyata keçirilir.
  2. Sıxmaq– Körpənin rahatlamasına imkan verən yüngül və incə sürüşmə hərəkətləri. İstənilən masaj növü vuruşla başlayır. Eyni zamanda qan dövranı normallaşır və əzələlər rahatlaşır.
  3. Triturasiya- bu, az səylə enerjili vuruşdur.
  4. astadan əl çalma– müxtəlif aşağı intensivlikli salınım hərəkətləri.

Adətən bu texnikalar aşağıdakı ardıcıllıqla həyata keçirilir:

ovuşmaq -> ovuşmaq -> oxşamaq -> yoğurmaq -> oxşamaq -> oxşamaq.

Uşaqlar üçün ümumi masaj ayaqlardan başlayır.Əvvəlcə ayaq barmaqlarını masaj edir, hamar bir şəkildə bütün ayağa hərəkət edir, sonra isə dizlərin altındakı bölgəni keçərək yuxarıya doğru hərəkət edir. Ayaqlarınızı birləşdirin və onları müxtəlif istiqamətlərə yayın. Masaj qan axını istiqamətində, periferiyadan mərkəzə doğru aparılır.

Qollardan sonra qarına keçə bilərsiniz. Göbək ətrafında qarnı saat əqrəbi istiqamətində vurmaq lazımdır. Belə vuruşların köməyi ilə ana körpəyə kolikanın öhdəsindən gəlməyə və bağırsaq funksiyasını normallaşdırmağa kömək edə bilər. Dizlərinizi qarnınıza doğru əymək sizə kömək edəcək. Bədənin yuxarı hissəsinin masajı çiyinlərdən sinə mərkəzinə yüngülcə vurmaqla həyata keçirilir -.

Ediləcək ən son şey kürəyi və ombanı masaj etməkdir. Körpənin onurğası hələ də zəif və kövrək olduğu üçün arxa masajı heç bir səy göstərmədən ovuclarınızla edilir. Körpəni qarnının üstünə çevirin, qollarını dirsəklərdə bükün və kürəyini onurğa boyunca sığallayın, ombasına vurun ( körpənizi böyrək nahiyəsinə vurmayın).

Ümumi masaja kiçik gimnastika məşqləri əlavə edə bilərsiniz. Qollarınızı müxtəlif istiqamətlərə yayın və sinənizdə birləşdirin. Təlimləri 5 dəfə təkrarlayın, sonra yenidən masaja qayıda bilərsiniz. Körpənizin üzünü barmaqlarınızın ucu ilə yumşaq bir şəkildə vurun. Həyatın ilk həftələrində bir uşaq üçün ümumi masaj üçün fitbol (gimnastika topu) getdikcə daha çox istifadə olunur. Körpənin evdə qaldığı ilk günlərdən, yaranın sağalması şərti ilə qarnını ehtiyatla fitbolun üzərinə qoya bilərsiniz.

Fitbol əzələlərin rahatlamasına kömək edir və uşağın vestibulyar aparatını yaxşılaşdırır. Fitbolda məşq müddəti 10 dəqiqədir, sonra məşq vaxtını artırın. – .

Bədənin hansı hissələrini masaj etmək olmaz?

Masaj zamanı yeni doğulmuş körpələrə qoltuqaltı, diz və dirsəklər, fontanel nahiyəsi, süd vəziləri və budun daxili nahiyələrini masaj etmək tövsiyə edilmir. Siz həmçinin ürəyə, döş qəfəsinə, qaraciyərə, böyrəklərə və onurğa sütununa təzyiq etməməlisiniz.

Əks göstərişlər

Hər hansı bir tibbi prosedur kimi, masajın da əks göstərişləri var:

  1. Körpənin göbək yırtığı varsa, evdə özünüzü masaj etmək tövsiyə edilmir. Bu vəziyyətdə terapevtik masaj təyin edilə bilər, bu da yalnız bir mütəxəssis tərəfindən aparılır.
  2. Kəskin bir xəstəliyin ən zirvəsində masaj edilməməlidir.
  3. Vaxtından əvvəl doğulmuş körpənin xüsusi masaja ehtiyacı var.
  4. Ürək qüsuru olan uşaqlara tək başına masaj etmək də risklidir, bu proses kardioloqun nəzarəti altında olmalıdır.
  5. Şişkinlik, bədən istiliyinin yüksəlməsi və kəskin respirator virus infeksiyaları zamanı manipulyasiyalar etməyin.

Aşağıdakı xəstəliklər evdə masaj üçün əks göstərişdir:

  • Hepatit;
  • Dəri xəstəlikləri;
  • qan xəstəlikləri;
  • Yaralanmalar;
  • qanaxma;
  • Vərəm;
  • hemofiliya;
  • hipotrofiya;
  • Raxit.

Körpənin pis əhval-ruhiyyəsi, əsəbiliyi və ağlaması da masaj üçün əks göstərişdir.

Yeni doğulmuş körpə üçün ananın toxunuşu çox vacibdir, sığallamaqla ana ilə uşaq arasında xüsusi əlaqə qurulur. Uşağınızı mütəmadi olaraq ovuşdurmağa tənbəllik etməyin, körpəniz bunu mütləq sevəcək. Prosedura çox vaxt və səy tələb etmir, lakin uşaq sağlam və xoşbəxt böyüyəcəkdir.

Hər bir uşaq əyilmiş ayaqları və qolları ilə doğulur və yumruqları etibarlı şəkildə sıxılır. Körpənin motor fəaliyyəti nizamsız və xaotikdir. Bu vəziyyət olduqca normaldır, buna pediatriyada "fizioloji ton" deyilir. Uşağa bu tonu tez bir zamanda aradan qaldırmağa kömək etmək üçün gənc valideynlər yeni doğulmuş körpəni necə masaj edəcəyini bilməlidirlər.

Masaj, yeni doğulmuş körpənin tam qayğısını tamamlayan gündəlik prosedurdur. Körpənin ümumi sağlamlığına və rifahına faydalı təsir göstərir, uşaqla valideynlər arasında emosional əlaqəni gücləndirir. Daimi masaj uşağın normal inkişafı üçün şəraiti yaxşılaşdırır.

Uşaq masajı, diqqət mərkəzindən asılı olaraq, aşağıdakı növlərə bölünə bilər:

  • dərman;
  • terapevtik və profilaktik;
  • profilaktik.

Yenidoğanı necə düzgün masaj etmək və nə qədər tez-tez diaqnozdan asılıdır. Bundan asılı olaraq, patologiyanı aradan qaldırmaq üçün xüsusi masaj üsulları istifadə olunur. Ancaq yaxşı nəticələr yalnız bir neçə seansdan sonra uşağın dərisinə və əzələlərinə fiziki təsirlərdən görünə bilər.

Terapevtik və profilaktik masaj, problemli bölgələrə məcburi vurğu ilə bədənin bütün sahəsinə təsirə əsaslanır. Prosedur nəticəsində qan dövranı prosesləri yaxşılaşdırılır, ürək və qan damarlarının fəaliyyəti normallaşdırılır, əzələ və sümük sistemlərinin patoloji vəziyyəti düzəldilir.

Bu növ masaj həzm sistemi, tənəffüs və genitouriya xəstəlikləri ilə bağlı problemlər üçün istifadə olunur. Bu masaj növü yalnız bir mütəxəssis tərəfindən həyata keçirilir. Profilaktik masaj körpənin motor fəaliyyətinin inkişafına kömək edir.

Bu prosedurla uşaq daha sürətli öyrənir:

  • qarnınızı açın;
  • sürünmək;
  • otur;
  • ayaq üstə durmaq;
  • gəzmək.

Profilaktik masaj həzm sisteminin funksional fəaliyyətini normallaşdırmaq üçün də faydalıdır, çünki uşaq bağırsaqlarının fizioloji yetişməməsinin nəticəsi olan yeni doğulmuş körpədə bağırsaq kolikasını aradan qaldıra bilər.

Profilaktik masaj aşağıdakı vəzifələri yerinə yetirir:

  • toxumalarda qan dövranını normallaşdırır;
  • tənəffüs prosesini yaxşılaşdırır;
  • maddələr mübadiləsini stimullaşdırır;
  • iştahı yaxşılaşdırır;
  • narahat olmayan uşaqlarda yuxunu sakitləşdirir və yaxşılaşdırır.

Həkim tərəfindən uşağa terapevtik və müalicəvi-profilaktik masaj növləri tövsiyə olunur, bu cür prosedurlar tibb müəssisəsinin divarlarında və ya valideynlər istəsə, evdə aparılır. Xüsusi kontrendikasyonlar olmadıqda, hər bir uşaq üçün profilaktik masaj edilə bilər.

Masajın faydaları

İnsan dərisi qıcıqlanma reaksiyası fonunda beyinə müəyyən siqnallar göndərən bir çox reseptor tərəfindən nüfuz edir. Masaj ən çox reseptorlara çatdığı üçün bu şəkildə sinir və bədənin digər sistemlərinin fəaliyyəti stimullaşdırılır.

Masaj qan dövranını yaxşılaşdırır, uşağın bədənindəki demək olar ki, bütün orqanlara faydalı təsir göstərir. Buna görə də profilaktik masajı həyatın ilk ilindən pediatrlar şiddətlə tövsiyə edirlər.

Yeni doğulmuş körpədə görmə və eşitmə tam formalaşmamışdır, buna görə də ilk növbədə toxunma hisslərinin köməyi ilə ətrafdakı məkanı qəbul edirlər. Məlum olub ki, masaj körpənin ilkin emosional vəziyyətini və ətrafındakı dünyanı qavramaq qabiliyyətini formalaşdırır.

Pediatrlar masajın bir çox xəstəliklərə qarşı profilaktik tədbir kimi faydalı olduğuna inanırlar. Masaj körpənin immun müdafiəsinə müsbət təsir edir, onu soyuqdəymə və virus infeksiyalarından qoruyur.

Bundan əlavə, masaj həzm sisteminin işini normallaşdırır, uşaqda qəbizlik və kolik kimi xoşagəlməz halları aradan qaldırır. Bu prosedurun dayaq-hərəkət sisteminə müsbət təsirini qeyd etməmək mümkün deyil.

Göstərişlər

Yenidoğulmuşa masaj etməyə nə vaxt başlamaq lazımdır, hansı hallarda təyin edilir?

Bu dövlətləri sadalayırıq:

  • pis qidalanma;
  • ayağın deformasiyası (valgus, flatvalgus);
  • bədənin hər hansı bir hissəsinin titrəməsi;
  • qalıq refleks reaksiyaları;
  • mərkəzi sinir sisteminə zərər;
  • serebral iflic;
  • sinə deformasiyası;
  • ayağın deformasiyası (əyrilik);
  • düz ayaqlar, dəyənək ayaqları;

Həmçinin bronxial astmanın, sətəlcəmin, əzaların sınıqlarının və zədələnmələrinin və s. kompleks müalicəsində müalicəvi və müalicəvi-profilaktik məqsədlər üçün masaj təyin oluna bilər.

Əks göstərişlər

Aşağıdakı hallarda masaj prosedurlarını həyata keçirə bilməzsiniz:

  • uşağın bədən istiliyi yüksəlir;
  • dəri püstüler infeksiyadan təsirlənir və ya zədələnir;
  • sümük toxumasının artan kövrəkliyi;
  • qan və ürək-damar sisteminin xəstəlikləri var;
  • Körpə ARVI ilə xəstədir.

Bir uşağın göbək yırtığı varsa, masaj yalnız bir mütəxəssis tərəfindən aparılmalıdır, çünki yırtığın sıxılma riski yüksəkdir. Ürək qüsuru olan uşaqlar masaj zamanı kardioloqun nəzarətində olmalıdır. Uşaqda əsəbilik artarsa, masaj edilməməlidir, çünki əzələ toxumasının hipertonikliyi arta bilər.

Hansı yaşda masaj etməyə başlaya bilərsiniz və bunu nə qədər tez-tez edirsiniz?

Bir çox gənc analar yeni doğulmuş körpələrini hansı yaşda və hansı yaşda masaj edə biləcəkləri ilə maraqlanır? Profilaktik masajın ilk seanslarına iki həftəlik yaşdan başlamaq olar. Ancaq uşaq ən azı 1,5 aylıq olana qədər masaj sadə vuruşlar şəklində aparılmalıdır. Daha sonra, uşaq 3 aylıq olduqda, digər masaj üsulları diqqətlə tətbiq olunur - sürtmək, yoğurmaq və yamaq.

Yeni doğulmuş körpənizi nə qədər tez-tez masaj etməlisiniz? Hamısı əks göstərişlərin mövcudluğundan asılıdır. Uşaq sağlamdırsa, ona masaj hər 3 ayda bir dəfə 10 prosedur kursunda təyin edilir. Fərdi göstəricilərə görə, həkim kurslar arasındakı fasiləni 1 aya qədər azaldaraq standart rejimi sərtləşdirə bilər.

Əsas qaydalar və xüsusiyyətlər

Uşağa masaj edərkən nəzərə alınmalı olan nüanslar:

  • Prosedur zamanı otaq temperaturu 18-22° olmalıdır.
  • Masaj flanellet yorğanı, yağlı parça və uşaq bezi ilə örtülmüş düz bir səthdə aparılır. Masanın səthi kifayət qədər geniş olmalıdır ki, uşağı çevirərkən heç bir məhdudiyyət olmasın.
  • Prosedur zamanı itkin əşyalarla diqqətinizi yayındırmamaq üçün prosedur yeri lazım olan hər şeylə təchiz edilməlidir.
  • Manikür, uzun dırnaqlar, əllərdə zərgərlik - bütün bunlar yeni doğulmuş uşağa masaj verməklə uyğun gəlmir. Kiçik bir uşağın əlavə zədə riskinə ehtiyacı yoxdur.
  • Yeni doğulmuş körpəni nə vaxt masaj edə bilərsiniz? Qidalanmadan 1-2 saat sonra vaxt seçmək daha yaxşıdır, həmçinin körpənin yorğun və yuxulu olmadığından əmin olun. Masaj edərkən aclıq və yorğunluq uşaqda yalnız mənfi duyğulara səbəb olacaq.
  • Prosedur zamanı körpə ilə danışmaq lazımdır, eyni zamanda onun eşitmə və danışma bacarıqlarını inkişaf etdirin.
  • Masaj müddəti tədricən artırıla bilər, həmçinin istifadə olunan texnikalar daha mürəkkəbləşdirilə bilər.
  • Hərəkətlər ölçülməlidir və uşağa narahatlıq yaratmamalıdır. Bir seans üçün 15 dəqiqə kifayətdir.

Addım-addım təlimat

Yeni doğulmuş körpəni necə masaj etmək olar? Masaj prosedurunu addım-addım nəzərdən keçirək:

  • Birinci addım. Uşağın əlləri ilə hərəkətlərə başlayırıq. Barmaqlarımızı ayrıca masaj edirik, masaj üçün yumruqlarımızı diqqətlə açır və ovuclarımızı sığallayırıq. Sonra qoltuqlara toxunmadan biləklərə doğru hərəkət edirik və ön qollara qədər irəliləyirik.
  • İkinci addım. Ayaqlara diqqət yetiririk. Ayrı-ayrılıqda barmaqları və ayaqları masaj edirik. Sonra yüngül hərəkətlərlə yuxarıya doğru qasıq nahiyəsinə doğru hərəkət edirik. Dizlərə və onların altındakı sahəyə toxunmuruq.
  • Üçüncü addım. Göbək yaxınlığında qarnı dairəvi hərəkətlə vururuq. Əllərimizi qarnın orta xətti boyunca bağlayırıq, uşağın intim orqanlarına toxunmadan ovuclarımızla yuxarı və aşağı hərəkətlər edirik.
  • Dördüncü addım. Sinədən çiyinlərə və arxaya doğru masaj edirik. Süd vəzilərinə toxunmuruq.
  • Beşinci addım. Uşaq qarnına qoyulur və boyun masajına başlayırıq. Hərəkətlər diqqətlidir. Uşaq başını qaldırmaq və ya çevirmək istəyirsə, masajı dayandırırıq.
  • Altıncı addım. Bel nahiyəsindən çiyinlərə və onurğadan yanlara doğru hamar hərəkətlərdən istifadə edərək arxaya masaj edirik. Biz onurğaya toxunmuruq. Döş budun xarici səthindən quyruq sümüyünə qədər olan istiqamətdə vurulur.
  • Yeddi addım. Körpəni sol tərəfinə qoyuruq və əlimizi onurğa boyunca sakrumdan başına doğru hərəkət etdiririk. Biz 3-dən çox hərəkət etmirik və digər tərəfdən də eyni şeyi təkrar edirik.
  • Səkkizinci addım. Uşaq başlanğıc mövqeyinə qayıdır, fontanel sahəsi istisna olmaqla, başını masaj etməyə başlayırıq. Masajı yüngül vuruş hərəkətləri ilə bitiririk.

Ən güclü və ən sağlam yeni doğulmuş körpələr belə masajdan faydalanacaqlar. Axı, prosedur zamanı körpənin toxunulmazlığı və ümumi sağlamlığı təkcə gücləndirilmir, həm də onun ünsiyyət və emosional bacarıqlarına diqqət yetirilir. Bu o deməkdir ki, belə bir uşağın fiziki və ya psixo-emosional inkişafında yaşıdlarından geri qalmaq şansı olmayacaq.

Zərif toxunuşlar həm böyüklər, həm də uşaqlar üçün hər kəs üçün xoşdur. Ancaq körpələrin, xüsusən də yeni doğulanların onlara başqalarından daha çox ehtiyacı var. Sevimli körpənizi həyatının ilk günlərindən qucaqlayın və yüngülcə sığallayın, bir aylıq olanda körpəyə yüngül masaj etməyə başlaya bilərsiniz. Bütün pediatrlar bu cür prosedurları tövsiyə edirlər, çünki onlar yalnız xoş deyil, həm də çox faydalıdır.

Yenidoğulmuşlara niyə masaj lazımdır?

Bir çox alimlərin fikrincə, müntəzəm masaj seansları alan körpələr daha yaxşı və daha sürətli inkişaf edir, açıq və ünsiyyətcil olurlar. Yenidoğulmuşlarda görmə və eşitmə reseptorları hələ kifayət qədər inkişaf etməmişdir, onlar ətraf aləmi daha çox toxunma vasitəsilə qavrayırlar. Yeni doğulmuş körpə üçün masajın faydası körpənin emosional vəziyyətini və ətrafdakı məkanı qavramaq qabiliyyətini inkişaf etdirməyə kömək etməsidir. Bundan əlavə, bu cür prosedurlar bir çox uşaq xəstəliklərinin qarşısını almaq üçün yaxşı bir yoldur, bütün sistemlərin və orqanların işini əlaqələndirməyə kömək edir. Masaj seansları həzm sisteminə ən yaxşı təsir göstərir, qəbizlik və bağırsaq kolikasının öhdəsindən gəlməyə kömək edir və iştahı yaxşılaşdırır. Körpələr üçün masaj gərginliyi və artan həyəcanlılığı aradan qaldırmağa kömək edir, yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdırır, motor fəaliyyətini inkişaf etdirir, duruş və fiziki hazırlığı yaxşılaşdırır. Bu həm də körpənin valideynləri ilə əlaqə saxlaması üçün əlavə bir yoldur.

Ancaq masaj seanslarının edə biləcəyi bütün bunlar deyil. Onların xüsusi növləri bir çox uşaq problemlərinin öhdəsindən gəlməyə kömək edir - düz ayaq, serebral iflic, skolioz, əzələ hipertonikliyi, mərkəzi sinir sistemi xəstəlikləri, bud-çanaq displaziyası, anadangəlmə dislokasiyalar və s. Bununla belə, terapevtik masajlar yalnız mütəxəssislərə etibar edilməlidir. Ancaq sadə bir profilaktika bütün körpələr üçün tövsiyə olunur, ancaq ona qarşı heç bir əks göstəriş olmadıqda.

Yenidoğulmuşlar üçün masaj üçün əks göstərişlər

Aşağıdakı şərtlər yenidoğulmuşlar üçün hər hansı bir masaj növünə əks göstərişdir:


  • Sıxmaq– dərinin qıvrımlara keçmədiyi ovucların dəri üzərində sürüşən, vahid hərəkətləri. Sakitləşdirici təsirə malikdir. Üç aya qədər olan körpələr üçün bu, yeganə üsuldur.
  • Triturasiya- vuruşa bənzər, lakin böyük səylə və müxtəlif istiqamətlərdə yerinə yetirilən hərəkətlər. Onu periferiyadan mərkəzə doğru dairəvi hərəkətlə yerinə yetirmək tövsiyə olunur. Sürtünmə həyəcanlılığı azaldır və əzələlərin rahatlamasını təşviq edir.
  • Yoğurma– bu zaman barmaqlarla tutularaq yoğrulan əzələ masaj edilir. Bu texnika uşaqları masaj etmək üçün çox nadir hallarda istifadə olunur və bunu bir mütəxəssisə həvalə etmək daha yaxşıdır.
  • Vibrasiya- müxtəlif salınımlı hərəkətlərin ötürüldüyü hərəkət. Körpələr üçün adətən barmaq ucları ilə yüngül sığallamaq və ya vurmaqdan istifadə edilir.

Uşağa necə masaj etmək olar

Yuxarıda göstərilən texnikaların hamısını müəyyən bir ardıcıllıqla yerinə yetirmək tövsiyə olunur. Əvvəlcə sığallamaq, sonra yoğurmaq, yenidən sığallamaq, sonra yoğurmaq, sığallamaq, vibrasiya və sonda yenidən sığallamaq. Masajı həmişə yüngül hərəkətlərlə başlamaq məsləhətdir. Stroking, bir qayda olaraq, təxminən beş dəfə təkrarlanır, bütün digər üsullar 9-12-dir. Bu vəziyyətdə təzyiq yalnız körpənin əzələləri rahatladıqdan sonra bir qədər artırıla bilər.