चक्र का आठवाँ दिन, कौन सा चरण। मासिक धर्म चक्र के चरण और महिला सेक्स हार्मोन

किशोरावस्था (11-16 वर्ष) से ​​शुरू होकर और रजोनिवृत्ति की शुरुआत से पहले, महिलाओं को नियमित रूप से रक्तस्राव - मासिक धर्म का अनुभव होता है। मासिक धर्म चक्र के सभी तीन चरण औसतन 21-28 दिनों (+/- 3-5 दिन) तक चलते हैं। इस अवधि के दौरान, अंडे के परिपक्व होने और अंडाशय छोड़ने का समय होता है, गर्भाशय की श्लेष्म परत में भ्रूण का गर्भाधान और समेकन हो सकता है। यदि पुरुष प्रजनन कोशिका और महिला अंडे का संलयन नहीं होता है, तो एक नया मासिक धर्म चक्र शुरू होता है।

मासिक धर्म चक्र के मुख्य चरण

• कूपिक;
• ओव्यूलेशन;
• लुटियल

उनका सामान्य कोर्स प्रजनन प्रणाली के समुचित कार्य में योगदान देता है। तीनों चरणों में से प्रत्येक में हार्मोन का अनुपात बदलता है। यह परिलक्षित होता है उपजाऊपन, साथ ही भलाई और मनोदशा पर भी।

रक्तस्राव के पहले दिन को मासिक धर्म चक्र की शुरुआत माना जाता है; इसका समापन नए रक्तस्राव से पहले के आखिरी दिन के साथ होता है। आम तौर पर, चक्र की अवधि 21-35 दिनों तक होती है। डिस्चार्ज की तीव्रता और उसके साथ होने वाली परेशानी अलग-अलग होती है।

मासिक धर्म चक्र के चरण एक नए जीवन के जन्म के लिए तत्परता से भिन्न होते हैं। चरणों के नाम महिला शरीर में होने वाली प्रक्रियाओं को दर्शाते हैं। विभिन्न चरणों में, हार्मोनल स्तर से जुड़े परिवर्तन दिखाई देते हैं।

पहला चरण

रक्तस्राव की उपस्थिति मासिक धर्म चक्र के पहले चरण की शुरुआत के साथ मेल खाती है - कूपिक। गर्भाशय आंतरिक परत (एंडोमेट्रियम) को अस्वीकार कर देता है, जो पिछले महीने में बढ़ गई है। इसी समय, के प्रभाव में अंडाशय में कूप परिपक्वता की प्रक्रिया शुरू होती है फॉलिकल स्टिम्युलेटिंग हॉर्मोन(एफएसएच)।

जिस अवधि में मासिक धर्म रहता है, उस दौरान 7 से 12 कोशिकाएं बढ़ने लगती हैं। अधिकांश बड़ा कूप(प्रमुख) चक्र की शुरुआत के 7 दिनों के बाद, विकास जारी रहता है, बाकी शोष होता है।

क्या आप अपने चक्र के चरणों पर नज़र रखते हैं?

हाँ कभी कभीनहीं

प्रजनन अंग की परत महिला के शरीर से छोटे टुकड़ों में निकलती है, जो क्षतिग्रस्त वाहिकाओं से रक्त के साथ मिश्रित होती है। उत्सर्जन की कुल मात्रा में इसका हिस्सा अपेक्षाकृत छोटा है - एक तिहाई से अधिक नहीं। इसलिए, मासिक धर्म के बाद स्वस्थ महिलाएं सामान्य स्वास्थ्य में रहती हैं और उन्हें एनीमिया नहीं होता है।

दूसरा चरण

मासिक धर्म चक्र के दूसरे चरण की शुरुआत कूप के फटने और निषेचन के लिए तैयार अंडे को छोड़ने की तत्परता से निर्धारित होती है। ओव्यूलेशन ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन के प्रभाव में होता है।

मासिक धर्म शुरू होने के बाद अंडाणु 7-9 दिनों तक परिपक्व होता है। और फिर यह फूटते हुए परिपक्व कूप को छोड़कर उदर गुहा में प्रवेश करता है। वहां इसे फैलोपियन ट्यूब के सिलिया द्वारा पकड़ लिया जाता है। ओव्यूलेशन 13-14वें दिन होता है, 28 दिनों के चक्र के साथ, और 48 घंटे से अधिक नहीं रहता है।

कूप से अंडे के निकलने से ठीक पहले और इस प्रक्रिया के दौरान, महिला विशेष रूप से आकर्षक, हंसमुख, ऊर्जावान और सेक्स के लिए उत्सुक होती है।

इस घटना को इस तथ्य से समझाया गया है कि जब हार्मोन (एस्ट्रोजेन, ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन) अपने चरम पर होते हैं। इसलिए, गर्भधारण के लिए सबसे अच्छा दिन वह अवधि माना जाता है जब अंडाशय से अंडा निकलता है।

मासिक धर्म चक्र का दूसरा चरण हमेशा ओव्यूलेशन के साथ नहीं होता है। ऐसा माना जाता है कि साल में 2-3 बार ओव्यूलेशन नहीं हो सकता है. यह तनावपूर्ण स्थितियों, बीमारियों, काम और आराम के कार्यक्रमों में बदलाव और जलवायु परिस्थितियों के प्रभाव में होता है। इस घटना को विकृति विज्ञान नहीं माना जाता है। यह महिला शरीर की एक विशेषता है।

तीसरा चरण

ल्यूटियल चरण मासिक चक्र को पूरा करता है, जिसे कॉर्पस ल्यूटियम चरण भी कहा जाता है। यह एक परिपक्व अंडे के ट्यूब में प्रवेश करने के बाद शुरू होता है। फटने वाले कूप के स्थान पर, एक कॉर्पस ल्यूटियम बनता है। यह ग्रंथि अस्थिर है; यह प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करती है। एक निषेचित अंडे के जुड़ाव के लिए एंडोमेट्रियम को तैयार करने के लिए हार्मोन आवश्यक है, गर्भावस्था. इस अवधि के दौरान, कूप-उत्तेजक और ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन का उत्पादन काफी कम हो जाता है।

यह सभी देखें: क्या पहली बार के बाद देरी हो सकती है?

गर्भाशय चक्र के इस चरण के दौरान, एक महिला का वजन कुछ अतिरिक्त बढ़ जाता है, उसकी स्तन ग्रंथियां सूज जाती हैं और उसका मूड अक्सर बदलता रहता है।

यदि, ट्यूब के माध्यम से चलते समय, अंडाणु को शुक्राणु द्वारा निषेचित किया जाता है, तो यह गर्भाशय में उतरता है और इसकी आंतरिक परत से जुड़ जाता है। आरोपण के तुरंत बाद संश्लेषण शुरू हो जाता है ह्यूमन कोरिओनिक गोनाडोट्रोपिन(एचसीजी)। गर्भावस्था के पहले घंटों से लेकर 8-11 सप्ताह तक इस हार्मोन का स्तर लगातार बढ़ता रहता है। एचसीजी के प्रभाव में, कॉर्पस ल्यूटियम कार्य करता है और बच्चे के जन्म तक प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करता है।

यदि गर्भधारण नहीं होता है, तो अंडाणु मर जाता है (कूप छोड़ने के 36-48 घंटे बाद)। कॉर्पस ल्यूटियम मर जाता है 10-12 दिनों के लिएओव्यूलेशन के बाद. प्रोजेस्टेरोन का संश्लेषण बंद हो जाता है। गर्भाशय के अंदर, एंडोमेट्रियम छिल जाता है, और अगली अवधि शुरू हो जाती है।

दिन दर दिन चक्र चरण

मासिक चक्र की अवधि है 21 से 28-35 दिन तक. दूसरी छमाही की अवधि अपरिवर्तित है - 14 दिन। इसकी वृद्धि या छोटी अवधि केवल महिला के शरीर में रोग प्रक्रियाओं से जुड़ी होती है।

लेकिन मासिक धर्म चक्र के पहले भाग की अवधि अलग-अलग हो सकती है। मासिक धर्म चक्र के शुरुआती चरण के दौरान महिलाएं दिन-ब-दिन क्या महसूस करती हैं, इसे बेहतर ढंग से समझने के लिए इस पर विस्तार से विचार करना जरूरी है।

में पहले दो दिनमासिक धर्म के दौरान ज्यादातर महिलाएं अस्वस्थ महसूस करती हैं। यह पेट के निचले हिस्से में अलग-अलग तीव्रता के ऐंठन दर्द, काठ की पीठ में दर्द के रूप में प्रकट होता है। चक्र की यह अवधि प्रदर्शन में कमी और खराब मूड की विशेषता है।

शुरुआत दोपहर 3 से 6 बजे तक, लड़कियों की सेहत में सुधार हो रहा है। मासिक धर्म शुरू होने के एक सप्ताह बाद और 12वें दिन तक, वे ताकत में वृद्धि महसूस करती हैं, ऊर्जावान होती हैं और उनकी कामेच्छा अपने चरम पर होती है।

13-14वें दिन 28 दिन के चक्र वाली महिलाओं में ओव्यूलेशन होता है। छोटी या लंबी प्रारंभिक अवधि वाली महिलाओं के लिए, वर्णित योजना 7 दिनों और 3 सप्ताह के बीच की समय सीमा में फिट बैठती है। इसके बाद महिला का शरीर सुचारू रूप से चक्र के दूसरे चरण में प्रवेश करता है जो 14 दिनों तक चलता है।

मासिक धर्म चक्र का दूसरा चरण एक निषेचित अंडे को स्वीकार करने के लिए गर्भाशय की तत्परता की विशेषता है। इसकी कमी से गर्भवती होने और बच्चे को जन्म देने में असमर्थता हो जाती है।

मासिक धर्म चक्र के दूसरे चरण की मुख्य विशेषताएं

एक महिला का मासिक धर्म चक्र उसके प्रजनन स्वास्थ्य के सबसे महत्वपूर्ण संकेतकों में से एक है, न कि केवल प्रजनन स्वास्थ्य - चक्र की गड़बड़ी विभिन्न बीमारियों के साथ हो सकती है जो सीधे प्रजनन प्रणाली से संबंधित नहीं हैं। आम तौर पर, चक्र 23-35 दिनों तक चलता है और इसे दो चरणों में विभाजित किया जाता है। पहला चरण (कूपिक) एक से तीन सप्ताह तक रहता है। मासिक धर्म चक्र का दूसरा चरण आमतौर पर दो सप्ताह तक चलता है। ओव्यूलेशन दो चरणों के बीच होता है।

दूसरे चरण को ल्यूटियल चरण भी कहा जाता है, क्योंकि इस समय कॉर्पस ल्यूटियम बनना शुरू होता है, जिसका उद्देश्य गर्भावस्था के 12-14 दिनों का समर्थन करना है। लेकिन सबसे पहले चीज़ें.

जैसा कि आप जानते हैं, चक्र का पहला भाग मासिक धर्म के पहले दिन से शुरू होता है और ओव्यूलेशन तक जारी रहता है। इस समय, महिला के अंडाशय में एक कूप परिपक्व होता है, जिसमें से अंडा निकलेगा, और संपूर्ण शरीर भविष्य की गर्भावस्था के लिए तैयार होता है।

कूप के परिपक्व होने के बाद, इसकी दीवारें फट जाती हैं और एक अंडा बाहर निकलता है, जो फैलोपियन ट्यूब के एम्पुला की ओर जाता है, जहां निषेचन होना चाहिए। इस क्षण को ओव्यूलेशन कहा जाता है। इसके बाद चक्र का दूसरा चरण शुरू होता है।

दूसरे चरण के दौरान क्या होता है

चक्र की लंबाई की परवाह किए बिना, यह आमतौर पर लगभग 12-16 दिनों तक रहता है। अंडे के निकलने के बाद, कूप में उसके स्थान पर तथाकथित कॉर्पस ल्यूटियम का निर्माण होता है। यह प्रक्रिया ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन द्वारा उत्तेजित होती है, जो पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा निर्मित होती है। कॉर्पस ल्यूटियम का मुख्य उद्देश्य प्रोजेस्टेरोन और कुछ हद तक एस्ट्रोजन का उत्पादन करना है।

ये महिला सेक्स हार्मोन पहले हफ्तों के दौरान गर्भावस्था को बनाए रखने के लिए आवश्यक हैं। प्रोजेस्टेरोन विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, गर्भावस्था के लिए इसके सबसे महत्वपूर्ण कार्यों में शामिल हैं:

• निषेचित अंडे के आरोपण के लिए एंडोमेट्रियम की संवेदनशीलता में वृद्धि;
• गर्भाशय की मांसपेशियों को आराम;
• गर्भाशय के विकास की उत्तेजना;
• प्रतिरक्षा में कमी;
• चमड़े के नीचे की वसा का जमाव;
• मासिक धर्म की समाप्ति.

यदि गर्भावस्था हो गई है, तो महिला के शरीर और नाल द्वारा आवश्यक हार्मोन का उत्पादन होता है, और कॉर्पस ल्यूटियम धीरे-धीरे नष्ट हो जाता है। हालाँकि, यह किसी भी स्थिति में ओव्यूलेशन के लगभग 14 दिन बाद नष्ट हो जाता है। यदि गर्भावस्था नहीं है, तो यह "सिस्टम को रिबूट" करने का संकेत है। यानी, मासिक धर्म शुरू होता है (पुरानी एंडोमेट्रियल परत का अलग होना) और सब कुछ दोहराया जाता है।

चक्र के दूसरे चरण के विकार

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, चक्र का यह आधा हिस्सा लगभग 2 सप्ताह तक चलता है और महिला के शरीर में प्रोजेस्टेरोन के उच्च स्तर की विशेषता है। हालाँकि, कई विकारों के साथ, प्रोजेस्टेरोन का स्तर कम हो सकता है या, इसके विपरीत, बढ़ सकता है। पहले मामले में वे एक छोटे दूसरे चरण के बारे में बात करते हैं, दूसरे में - एक लंबे चरण के बारे में। यदि हम वांछित अवधारणा के बारे में बात करते हैं, तो दोनों उल्लंघन महत्वपूर्ण हैं। और गर्भावस्था के लिए, एक अधिक गंभीर समस्या चक्र का छोटा दूसरा चरण है।

लघु ल्यूटियल चरण

इस विकार का दूसरा नाम (एनएलएफ) है, और यह इस तथ्य के कारण होता है कि कूप में गठित कॉर्पस ल्यूटियम अपर्याप्त मात्रा में प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करता है।

इस विकार के साथ ल्यूटियल चरण कितने समय तक चल सकता है? डॉक्टर एनएलएफ का निदान तब करते हैं जब चक्र का दूसरा भाग घटकर 10 दिन या उससे कम हो जाता है।

इस विकृति के कारण भिन्न हो सकते हैं:

• हाइपोथैलेमस, पिट्यूटरी ग्रंथि या अंडाशय के कामकाज में गड़बड़ी;
• प्रोजेस्टेरोन के प्रति एंडोमेट्रियम की संवेदनशीलता में कमी;
• चयापचय रोग;
• कुपोषण;
• संचार संबंधी विकार;
• आनुवंशिक, प्रतिरक्षा कारक।

यह विकार, सबसे पहले, आदतन गर्भपात या दीर्घकालिक बांझपन से प्रकट होता है। हार्मोनल स्थिति, अल्ट्रासाउंड और एंडोमेट्रियल बायोप्सी का अध्ययन करने के बाद निदान की पुष्टि की जाती है।

बांझपन और गर्भपात इस तथ्य के कारण होता है कि प्रोजेस्टेरोन के अपर्याप्त स्तर के साथ, गर्भाशय में एंडोमेट्रियम निषेचित अंडे के सफल आरोपण के लिए आवश्यक से कम ढीला होता है। गर्भपात इसलिए होता है क्योंकि गर्भाशय की मांसपेशियां टोन हो जाती हैं, प्रतिरक्षा प्रणाली कम नहीं हो जाती है, इसलिए निषेचित अंडे को एक विदेशी शरीर के रूप में खारिज कर दिया जा सकता है।

उपचार व्यापक होना चाहिए, जिसका उद्देश्य शरीर के कार्यों को बहाल करना है। अकेले हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी अपेक्षित परिणाम नहीं दे सकती है।

लंबा ल्यूटियल चरण

इस तरह के उल्लंघन के साथ चक्र का दूसरा भाग कितने समय तक चल सकता है? संख्याएँ अलग-अलग होती हैं, लेकिन यदि यह दो सप्ताह से अधिक समय तक रहता है, तो हम पैथोलॉजी के बारे में बात कर सकते हैं।

लंबे दूसरे चरण में प्रोजेस्टेरोन के बढ़े हुए स्तर की विशेषता होती है। इस मामले में, विकार की अभिव्यक्तियाँ गर्भावस्था के लक्षणों के समान होती हैं - एमेनोरिया होता है या चक्र बहुत लंबा हो जाता है, शरीर का वजन बढ़ जाता है, और बढ़ भी जाता है।

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में व्यवधान, बार-बार सिरदर्द, पसीना आना, त्वचा की चिकनाई में वृद्धि, चिड़चिड़ापन और गर्भावस्था के अन्य लक्षण हो सकते हैं, लेकिन महिला गर्भवती नहीं है, जैसा कि परीक्षणों और अल्ट्रासाउंड द्वारा पुष्टि की गई है।

कारणों में शामिल हैं:

• अधिवृक्क ग्रंथियों की खराबी;
• विभिन्न एटियलजि के गर्भाशय में रक्तस्राव;
• वृक्कीय विफलता;
• कॉर्पस ल्यूटियम सिस्ट.

बेशक, मासिक धर्म चक्र के लंबे दूसरे चरण के लिए उपचार की आवश्यकता होती है, और स्वतंत्र नहीं, बल्कि पेशेवर। सफल होने के लिए, समस्या का कारण पता लगाना और उसे खत्म करने के लिए सीधे उपचार करना आवश्यक है। कई अलग-अलग तरीके हैं, और प्रत्येक विशिष्ट मामले का अपना उपचार नियम है।

उल्लंघन की रोकथाम

हां, कुछ मामलों में, यदि हम जन्मजात विकृति के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, तो ऐसे चक्र व्यवधानों को रोका जा सकता है। ये तरीके बहुत सरल और हर महिला के लिए सुलभ हैं। सबसे पहले, आपको एक अच्छे आहार की आवश्यकता है, जिसमें वनस्पति वसा, मध्यम शारीरिक गतिविधि और, सामान्य तौर पर, एक स्वस्थ जीवन शैली शामिल हो।

महिलाओं के स्वास्थ्य के प्रति चौकस रवैया (जननांग अंगों की संक्रामक, सूजन संबंधी बीमारियों की रोकथाम), केवल डॉक्टर की सिफारिश पर गर्भनिरोधक लेना, विभिन्न रोगों के लिए विशेषज्ञों से समय पर संपर्क करना - ये सभी चीजें हैं जो मासिक धर्म चक्र की समस्याओं से बचने में मदद करेंगी . तदनुसार, गर्भधारण और गर्भावस्था के साथ भी।

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लेख में हम देखेंगे कि चक्र के 22वें दिन कौन सा चरण होता है।

मासिक धर्म चक्र वह समय अंतराल है जो आसन्न मासिक धर्म के बीच गुजरता है। इस खंड को चरणों में विभाजित किया गया है, जिनकी अपनी विशिष्ट विशेषताएं हैं जो महिला के शरीर की स्थिति निर्धारित करती हैं। यदि एक महिला अपने चक्र के चरणों को समझती है, तो वह खुद को अच्छी तरह से समझने, भलाई में बदलाव, मूड में बदलाव और अन्य विशेषताओं को समझाने में सक्षम होगी।

अक्सर महिलाएं डॉक्टर से पूछती हैं- चक्र के 22वें दिन का चरण क्या होता है?

मासिक धर्म चक्र: विवरण

मासिक धर्म चक्र को एक समय अवधि के रूप में समझा जाता है, जिसकी शुरुआत मासिक धर्म की शुरुआत के पहले दिन होती है, और अंत अगले मासिक धर्म के आने से एक दिन पहले होता है। स्तनपान कराने वाली और गर्भवती महिलाओं को छोड़कर, सामान्य स्वास्थ्य वाली सभी महिलाओं के लिए यह प्रक्रिया हर महीने दोहराई जाती है।

हर महीने, प्रकृति एक महिला को बच्चे के संभावित गर्भाधान के लिए तैयार करती है और यह सुनिश्चित करने के लिए सब कुछ करती है कि बच्चा खुद को अनुकूल और आरामदायक परिस्थितियों में पाता है जिसमें वह सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित और विकसित हो सके।

जब एक लड़की का जन्म होता है, तो उसके अंडाशय में कई अंडे (लगभग बीस लाख) होते हैं, लेकिन युवावस्था के समय तक अधिकतम चार लाख अंडे ही बचते हैं। आमतौर पर, एक चक्र के दौरान एक अंडा बर्बाद हो जाता है।

हार्मोन और सिर की मस्तिष्क संरचनाओं की भागीदारी के बिना नियमित मासिक धर्म चक्र की कल्पना करना असंभव है। सामान्य चक्र के दौरान देखी जाने वाली घटनाओं के क्रम को एंडोमेट्रियम, हाइपोथैलेमस, अंडाशय और पूर्वकाल पिट्यूटरी लोब के कामकाज के बीच घनिष्ठ संबंध द्वारा समझाया गया है। इसकी अवधि औसतन 28 दिनों की होती है. हालाँकि, 21-35 दिनों के बीच चलने वाला चक्र भी सामान्य है। मासिक धर्म चक्र के 22वें दिन हम आपको नीचे बताएंगे कि यह कौन सा चरण है।

फ़ॉलिक्यूलर फ़ेस

रक्तस्राव की शुरुआत, यानी पहले दिन, का मतलब कूपिक चरण की शुरुआत है। यह 14-15 दिनों की अवधि को कवर करता है और ओव्यूलेशन के आगमन के साथ समाप्त होता है। इस स्तर पर, महिला के शरीर से अत्यधिक मात्रा साफ हो जाती है, गर्भाशय गुहा पुराने एंडोमेट्रियम से साफ हो जाता है, और अंडाशय में कूप परिपक्व हो जाता है। भ्रूण के विकास के लिए आवश्यक परिस्थितियाँ निर्मित होती हैं, नया एंडोमेट्रियम बढ़ता है और गाढ़ा होता है।

हर महिला को पता होना चाहिए कि चक्र के 21 और 22वें दिन कौन सा चरण होता है।

डिंबग्रंथि चरण की विशेषताएं

मासिक धर्म चक्र का दूसरा चरण ओव्यूलेशन की शुरुआत को संदर्भित करता है, जो महिला शरीर में ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन की एकाग्रता के कारण होता है। यह परिस्थिति कूप के विनाश का कारण बनती है, जिसके परिणामस्वरूप तैयार अंडा सीधे गर्भाशय ट्यूब में प्रवेश करता है। यह वह अवधि है जो बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए सबसे सफल होती है। ओव्यूलेशन चरण की अवधि व्यक्तिगत रूप से निर्धारित की जाती है, यह 16 से 32 घंटे तक रह सकती है।

पेट के निचले हिस्से में तेज दर्द, भावनात्मक अस्थिरता - कई महिलाओं को पहले या दूसरे दिन इन लक्षणों से जूझना पड़ता है। यह भी संभव है कि आपको सिरदर्द का अनुभव हो।

चक्र का पाँचवाँ दिन कौन सा चरण है?

यह अब भी वही कूपिक अवस्था है, लेकिन महिला की सेहत धीरे-धीरे सामान्य हो जाती है, इसके साथ ही उसका मूड भी बेहतर हो जाता है और चिड़चिड़ापन दूर हो जाता है।

सातवें से ग्यारहवें दिन तक लगभग सभी महिलाओं को अच्छे मूड का अनुभव होता है। यह अवधि संतुष्टि, भविष्य के लिए बड़ी योजनाओं और उच्च प्रदर्शन की विशेषता है।

तो, आइए जानें, चक्र के 22 और 23वें दिन, चरण क्या है?

ल्यूटियल चरण - आपको इसके बारे में क्या जानने की आवश्यकता है

मासिक धर्म चक्र की अवधि और हार्मोन का आपस में गहरा संबंध होता है, जिसके कारण अगले चरण को प्रतिष्ठित किया जाता है। ओव्यूलेशन समाप्त हो जाता है और ल्यूटियल चरण द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है। इस अवधि की अवधि औसतन दो सप्ताह होती है, यह अगली माहवारी आने पर समाप्त होती है। एक महिला का शरीर गर्भावस्था के लिए तैयारी करना बंद नहीं करता है, इसलिए गर्भावस्था अभी भी हो सकती है।

इस चरण के पहले तीन से चार दिनों में, लड़की उत्कृष्ट स्वास्थ्य का आनंद लेती है, अपनी कार्यकुशलता और जोश से प्रतिष्ठित होती है।

चक्र के 21वें दिन कौन सा चरण होता है?

यह वही ल्यूटियल अवधि है, लेकिन महिला के शरीर की स्थिति तेजी से बिगड़ने लगती है, जो शरीर में प्राकृतिक प्रक्रियाओं के कारण होता है और इसमें कोई आश्चर्य नहीं होना चाहिए।

अंडे के निषेचन के अभाव में प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन की उच्च सांद्रता रुक जाती है। महिला शरीर धीरे-धीरे अगले मासिक धर्म की शुरुआत के लिए तैयारी कर रहा है। प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम, जिसने दुखद लोकप्रियता हासिल की है, को सभी महिलाओं के जीवन में सबसे नकारात्मक अवधि माना जाता है।

चक्र का दिन 22 - कौन सा चरण?

यह ल्यूटियल अवधि के दूसरे भाग में प्रवेश करता है, जब भावनात्मक अस्थिरता (मूड में तेज सुधार या गिरावट), और अवसादग्रस्त मनोदशा जैसी अभिव्यक्तियाँ नोट की जाती हैं। बाहरी लक्षण भी हैं; कई महिलाओं को कमर में दर्द, स्तन ग्रंथियों की बढ़ती संवेदनशीलता, चेहरे और अंगों को प्रभावित करने वाली सूजन दिखाई देती है। चक्र के 28वें दिन तक, सभी अप्रिय घटनाएं गायब हो जाती हैं।

चक्र के 22वें दिन के आसपास, प्रोजेस्टेरोन का अधिकतम स्तर देखा जाता है। इस अवधि के दौरान, एंडोमेट्रियम और भी अधिक गाढ़ा हो जाता है, केवल गर्भाशय ग्रंथियों द्वारा स्राव के गठन और कोशिका आकार में वृद्धि (स्राव का तीसरा चरण) के कारण। ल्यूटियल चरण के अंत में इसकी मोटाई 12 से 14 मिलीमीटर तक हो सकती है।

यदि गर्भधारण नहीं होता है, तो हार्मोन (एलएच, एफएसएच, प्रोजेस्टेरोन, एस्ट्रोजन) की सांद्रता धीरे-धीरे कम होने लगती है। उनकी न्यूनतम मात्रा मासिक धर्म को ट्रिगर करती है, और अगला चक्र शुरू होता है। बुरी आदतों, तनाव और पिछली बीमारियों के कारण यह प्रक्रिया बदल सकती है। चक्र के 22वें और 24वें दिन कौन सा चरण है यह अब स्पष्ट हो गया है।

मासिक धर्म डायरी: इसकी आवश्यकता क्यों है?

स्त्रीरोग विशेषज्ञ निष्पक्ष सेक्स के सभी प्रतिनिधियों को अपने मासिक धर्म चक्र की एक डायरी रखने की सलाह देते हैं। फिलहाल इसके लिए कोई विशेष नोटबुक शुरू करने की जरूरत नहीं है. अब आप बस अपने फोन पर एप्लिकेशन इंस्टॉल कर सकते हैं और वहां आवश्यक जानकारी दर्ज करना याद रखें। एक चक्र का औसत समय जानने के लिए इस डायरी की आवश्यकता होती है। इससे प्रोजेस्टेरोन के स्तर को नियंत्रित करने में भी मदद मिलेगी। हमने बताया है कि चक्र के 22वें दिन कौन सा चरण होता है।

मासिक धर्म चक्र के दिन तक प्रोजेस्टेरोन का मानदंड

महिलाओं में प्रोजेस्टेरोन की दर मासिक धर्म चक्र के समय के आधार पर निर्धारित होती है। प्रत्येक चरण का अपना अर्थ होगा। ल्यूटियल चरण में, प्रोजेस्टेरोन अपने अधिकतम स्तर तक पहुंच जाता है - यह ओव्यूलेशन की शुरुआत और अंडे के आरोपण के लिए गर्भाशय की तैयारी का संकेत देता है।

यदि इस समय हार्मोन का स्तर कम है और निषेचन होता है, तो सहज गर्भपात हो जाएगा। इसलिए जो महिलाएं गर्भधारण की योजना बना रही हैं उन्हें चक्र के दूसरे चरण के दौरान प्रोजेस्टेरोन के स्तर की निगरानी करनी चाहिए।

डॉक्टर चक्र के 22-23 दिनों में रक्त परीक्षण निर्धारित करते हैं, लेकिन अधिक विस्तृत तस्वीर के लिए गतिशीलता की निगरानी के लिए लगातार कई बार रक्त परीक्षण कराने की सिफारिश की जाती है। तो हार्मोन का कौन सा स्तर सामान्य है? यह कहा जाना चाहिए कि हार्मोनल गर्भनिरोधक लेने वाली महिलाओं के बीच दरों में महत्वपूर्ण अंतर होगा। चक्र के प्रत्येक चरण के अपने मानक मान होते हैं:

• 1 से 15 दिन तक - 0.97 से 4.73 एनएमओएल/लीटर तक।
• चक्र के 17 से 22 दिनों तक - 2.39 से 9.55 तक।
• 22 से 29 दिन तक - 16.2 से 85.9 तक।

लेकिन सभी महिलाओं के पास ये बिल्कुल ऐसे नहीं होंगे।

हार्मोनल गर्भनिरोधक लेने वालों के लिए सामान्य संकेतक:

• 1 से 15 दिन तक - 3.6 एनएमओएल/एल तक।
• ल्यूटियल चरण में चक्र के 17 से 22 दिनों तक - 1.52 से 5.45 तक।
• 22 से 29 दिन तक - 3.01 से 66 तक।

रजोनिवृत्ति के बाद की अवधि के दौरान, एक महिला का हार्मोनल स्तर 0.32-2.51 की सीमा में होना चाहिए।

यदि गर्भावस्था होती है, तो हार्मोन तेजी से बढ़ता है, और गर्भवती महिला में निम्नलिखित संकेतक होंगे:

• गर्भावस्था के 1 से 13 सप्ताह तक - 14.9 से 107.9 तक;
• 14 से 27 तक - 61.7 से 159 तक;
• 28 से 41 तक - 17.3 से 509.1 तक।

जन्म से दो दिन पहले हार्मोन का स्तर अचानक कम हो जाता है और 2.3 के मान तक पहुँच जाता है। यह आवश्यक है ताकि गर्भाशय सिकुड़ सके और इस तरह प्रसव को उत्तेजित कर सके। हालाँकि, प्रोजेस्टेरोन की मात्रा अभी भी अधिक होगी, क्योंकि यह दूध उत्पादन को प्रोत्साहित करने में शामिल है।

प्रोजेस्टेरोन के स्तर में वृद्धि और कमी: इसका क्या प्रभाव पड़ता है?

पहली तिमाही में हार्मोन की कम मात्रा के साथ, गर्भपात हो जाता है, क्योंकि गर्भाशय तेजी से सिकुड़ता है और एंडोमेट्रियम एमनियोटिक अंडे को धारण करने के लिए पर्याप्त रूप से तैयार नहीं होता है। हालाँकि, यदि समस्या केवल प्रोजेस्टेरोन है, तो इसे स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित विशेष साधनों से हल किया जा सकता है।

• ओव्यूलेशन की कमी;
• अंडाशय की पुरानी सूजन;
• अनियमित मासिक धर्म चक्र;
• कॉर्पस ल्यूटियम की शिथिलता;
• अधिवृक्क रोग.

प्रोजेस्टेरोन के स्तर में कमी के साथ, एस्ट्रोजेन का स्तर भी बदलता है - यह बढ़ता है, और परिणामस्वरूप महिला अनुभव करती है:

• आक्षेप;
• पसीना आना;
• सूजन;
• सो अशांति;
• भार बढ़ना।

एस्ट्रोजन सामान्यतः 11-191 पीजी/एमएल की सीमा में होना चाहिए। महिलाओं में रजोनिवृत्ति के दौरान इसकी मात्रा 5-90 pg/ml होती है।

यदि महिला शरीर में प्रोजेस्टेरोन का स्तर ऊंचा है, तो निम्नलिखित स्थितियाँ इसके कारण हो सकती हैं:

डॉक्टरों का कहना है कि प्रोजेस्टेरोन महिलाओं के लिए सबसे महत्वपूर्ण हार्मोन है। यदि गर्भावस्था और गर्भधारण में समस्या हो तो सबसे पहले रक्त स्तर की जांच की जाती है। यदि आवश्यक हो, तो सिंथेटिक पदार्थ निर्धारित किए जाते हैं जो हार्मोन को प्रतिस्थापित करते हैं या इसके उत्पादन को उत्तेजित करते हैं।

प्रोजेस्टेरोन के स्तर को निर्धारित करने के लिए, आपको रक्त परीक्षण कराने की आवश्यकता है। हालाँकि, परीक्षण करने से पहले, आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए जो आपको दिन के सही चुनाव के बारे में सलाह देगा। डॉक्टर अक्सर बीसवें दिन एक परीक्षण लिखते हैं, लेकिन यह पूरी तरह से सही नहीं है, क्योंकि निम्नलिखित कारकों को ध्यान में रखना आवश्यक है:

यह याद रखना चाहिए कि रक्तदान के दौरान बीमारियों का अवलोकन करने के साथ-साथ कुछ दवाओं से इलाज करने पर आपको अविश्वसनीय परिणाम मिल सकते हैं। इस मामले में, उन्हें एक महीने के बाद या उपचार पूरा होने पर दोबारा लिया जाता है।

हमने देखा कि चक्र के 22वें दिन कौन सा चरण होता है।

नारी शरीर एक महान रहस्य है! और प्रकृति की अकथनीय घटनाओं, चंद्रमा की कलाओं में बदलाव की तरह, एक महिला का जीवन भी बदल जाता है। कई वैज्ञानिकों ने देखा है कि स्वर्गीय शरीर की चक्रीय प्रकृति एक लड़की के मासिक धर्म चक्र में परिलक्षित होती है। लेकिन कभी-कभी तूफान आते हैं, और एक महिला का स्वास्थ्य बाहरी परिवर्तनों के प्रति संवेदनशील होता है और शरीर में गड़बड़ी होती है, जो एक महिला के जीवन में बहुत असुविधा ला सकती है, और सबसे महत्वपूर्ण बात, उसे खुशी का अनुभव करने के अवसर से वंचित कर सकती है। मातृत्व!

आइए जानें कि सामान्य मासिक धर्म चक्र क्या है

नियमित मासिक धर्म चक्र एक स्वस्थ महिला शरीर की निशानी है।

गर्भावस्था और स्तनपान की अवधि को छोड़कर, यह प्रत्येक स्वस्थ महिला के जीवन में एक चक्रीय, मासिक अवधि है, जो रक्तस्राव (मासिक धर्म) की शुरुआत के पहले दिन से शुरू होकर अगले मासिक धर्म के पहले दिन तक होती है। आम तौर पर, यह अवधि 21 से 35 दिन, प्लस या माइनस 3 दिन तक होती है। यदि चक्र छोटा या लंबा है, तो हम पहले से ही पैथोलॉजी के बारे में बात कर सकते हैं और अलार्म बजा सकते हैं। मासिक धर्म चक्र एक महिला के प्रजनन कार्य में बहुत बड़ी भूमिका निभाता है और निषेचन, सहन करने और बच्चों को जन्म देने की क्षमता के लिए आवश्यक है।

एक लड़की अपने पहले मासिक धर्म (मेनार्चे) की शुरुआत के साथ लड़की बन जाती है, जो आमतौर पर 11 से 14 साल की उम्र के बीच शुरू होती है। शुरुआत में वे अनियमित हो सकते हैं, लेकिन कुछ वर्षों के बाद चक्र स्थापित हो जाता है। और जीवन भर यह स्थिर रहता है, प्रीमेनोपॉज़ की अवधि तक, लगभग 40-50 वर्षों तक।

जन्म से, एक लड़की के अंडाशय में 2 मिलियन तक रोम होते हैं, मासिक धर्म की शुरुआत तक, उनमें से 400 हजार तक बचे रहते हैं। एक मासिक धर्म चक्र एक अंडा जारी करने के लिए एक पकने वाले कूप का "उपयोग" करता है।

महिलाओं में सामान्यतः चक्रीय परिवर्तन दो चरणीय चक्र होते हैं और अंतःस्रावी ग्रंथियों के प्रभाव के हार्मोनल तंत्र द्वारा स्पष्ट रूप से नियंत्रित होते हैं।

मासिक धर्म चक्र के सामान्य पैरामीटर:

• चक्र की अवधि 21 से 35 दिनों तक है। औसतन 28 दिन.
• मासिक धर्म की अवधि 2 से 7 दिन तक होती है। औसतन 5 दिन.
• सशर्त रक्त हानि 40 से 60 मिलीलीटर तक होती है। औसतन 50 मि.ली.

चक्र चरण

• पहला चरण, या कूपिक। इस अवधि के दौरान, पिट्यूटरी ग्रंथि और हाइपोथैलेमस (कूप-उत्तेजक हार्मोन या एफएसएच) से हार्मोन के प्रभाव में अंडाशय में कूप बढ़ता और परिपक्व होता है। ओव्यूलेशन (मासिक धर्म चक्र के मध्य) के दौरान एक परिपक्व कूप से एक अंडा निकलता है, जो निषेचन के लिए तैयार होता है।
• दूसरा चरण, या ल्यूटियल। इस चरण के दौरान, फिर से मस्तिष्क हार्मोन (ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन या एलएच) के प्रभाव में, कॉर्पस ल्यूटियम परिपक्व होता है, कूप अंडा जारी करता है। यदि, फिर भी, गर्भावस्था ओव्यूलेशन के दौरान होती है, तो गर्भावस्था का कॉर्पस ल्यूटियम इस कूप से बनता है, जो 16 सप्ताह तक प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करता है, जिसका उच्च स्तर गर्भावस्था को बनाए रखने में मदद करता है। और 16 सप्ताह में, नाल यह कार्य संभाल लेती है।

अंडाशय के समानांतर, गर्भाशय में एंडोमेट्रियम भी चक्रीय हार्मोनल प्रभाव के अधीन होता है।

जैसा कि ज्ञात है, एंडोमेट्रियम में कई परतें होती हैं, सतही परतों को कार्यात्मक और मध्यवर्ती परतों द्वारा दर्शाया जाता है। मासिक धर्म के दौरान बेसल परत को खारिज नहीं किया जाता है, लेकिन खारिज की गई परतों की बहाली सुनिश्चित करता है। मध्यवर्ती अस्वीकृत होकर मासिक धर्म के रूप में बाहर आता है।

एंडोमेट्रियम में चक्रीय परिवर्तन निम्नलिखित चरणों के रूप में प्रतिष्ठित हैं:

• प्रसार (कूपिक चरण)। इस चरण में सक्रिय हार्मोन एस्ट्रोजन है। यह चक्र के 5वें दिन से 12-14 दिनों तक रहता है। इस अवधि के दौरान, एंडोमेट्रियम की सतह परत ट्यूबलर ग्रंथियों के साथ 8 मिमी मोटी तक बढ़ती है।
• स्राव (ल्यूटियल चरण)। इस चरण के दौरान, प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन दोनों का स्तर बढ़ता है और लगभग 14 दिनों तक रहता है। इस अवधि के दौरान, ट्यूबलर ग्रंथियां स्राव उत्पन्न करना शुरू कर देती हैं, जिसका चरम चक्र के 21वें दिन तक पहुंच जाता है। चक्र के 22वें दिन एंडोमेट्रियल धमनियों में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है, जिससे जाइगोट इम्प्लांटेशन के लिए अनुकूल परिस्थितियां बन जाती हैं।
• मासिक धर्म. जब गर्भावस्था नहीं होती है, तो अंडाशय द्वारा उत्पादित हार्मोन की कम मात्रा के कारण, एंडोमेट्रियम में रक्त की आपूर्ति कम हो जाती है, रक्त के थक्के और वाहिकाओं में ऐंठन होती है, और फिर उनके तेज विस्तार से एंडोमेट्रियल अस्वीकृति होती है। यह चक्र के 24वें-27वें दिन तक देखा जाता है। मासिक धर्म में निम्नलिखित चरण शामिल हैं:

1. डिसक्वामेशन (कार्यात्मक परत की अस्वीकृति)।
2. पुनर्जनन (कार्यात्मक परत का उपचार)। यह चरण एंडोमेट्रियल मध्यवर्ती परत के हटने के तुरंत बाद शुरू होता है। इसका आधार, जैसा कि ऊपर बताया गया है, बेसल परत है। और चौथे दिन, इसकी अस्वीकृति के बाद एंडोमेट्रियम की पूरी सतह का उपकलाकरण होता है।

पूरे मासिक धर्म चक्र के दौरान अनुकूल प्रजनन अंगों - ग्रंथियों, अंडाशय और एंडोमेट्रियम की निरंतर चक्रीय प्रक्रिया परिपक्वता, अंडाशय से अंडे की रिहाई और उसके निषेचन, पहले से तैयार एंडोमेट्रियम से जुड़ाव (दो चरण चक्र के लिए धन्यवाद) में योगदान देती है ) और डिम्बग्रंथि हार्मोन द्वारा गर्भावस्था का आगे विकास और रखरखाव काफी हद तक होता है। यदि निषेचन नहीं होता है, तो कार्यात्मक परत (भ्रूण को इससे जुड़ने और उसकी महत्वपूर्ण गतिविधि सुनिश्चित करने के लिए गर्भावस्था के दौरान आवश्यक) मासिक धर्म के रूप में खारिज कर दी जाती है।

चक्रीय प्रक्रिया के नियमन की प्रक्रिया न्यूरोएंडोक्राइन सिस्टम द्वारा प्रत्यक्ष और फीडबैक हार्मोन के माध्यम से की जाती है, यानी जब कुछ हार्मोन कम होते हैं, तो अन्य बढ़ते हैं और इसके विपरीत। मासिक धर्म चक्र के नियमन के स्तरों का निम्नलिखित पदानुक्रम है:

1. पहला स्तर सेरेब्रल कॉर्टेक्स, लिम्बिक सिस्टम, हिप्पोकैम्पस और एमिग्डाला है। उच्चतम स्तर का प्रभाव उसकी प्रारंभिक अवस्था और बाह्य कारकों की क्रिया पर निर्भर करता है। इसलिए, मासिक धर्म की अनियमितता अक्सर महिला की मानसिक स्थिति पर निर्भर करती है और कभी-कभी तनाव झेलने के बाद भी मासिक धर्म में देरी देखी जा सकती है।
2. दूसरा स्तर हाइपोथैलेमस है। यह रक्त से आने वाले सेक्स हार्मोन के फीडबैक सिद्धांत से प्रभावित होता है।
3. तीसरा स्तर पिट्यूटरी ग्रंथि का पूर्वकाल लोब है, जो एलएच और एफएसएच, प्रोलैक्टिन, एडेनोकोर्टिकोट्रोपिक और थायरॉयड-उत्तेजक हार्मोन का उत्पादन करता है।
4. चौथा स्तर अंडाशय, थायरॉयड ग्रंथि और अधिवृक्क ग्रंथियां हैं।
5. पाँचवाँ स्तर हार्मोन (गर्भाशय, एंडोमेट्रियम और स्तन ग्रंथि) की क्रिया के प्रति संवेदनशील होता है।

लेकिन, दुर्भाग्य से, सभी महिलाओं का मासिक धर्म चक्र नियमित नहीं होता है और यह घड़ी की तरह काम नहीं करता है। सभी उल्लंघनों को निम्नलिखित श्रेणियों में विभाजित किया गया है:

• चक्र की अनियमितता.
• मासिक धर्म का रक्त निकलते समय दर्द होना।

मासिक धर्म चक्र बाधित होने के कारण

• शरीर पर बाहर से प्रभाव - तनाव, अधिक काम, कुपोषण, निवास स्थान और जलवायु में परिवर्तन।
• आंतरिक कारक - सहवर्ती रोग (अंडाशय की विकृति, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, अधिवृक्क ग्रंथियां, एंडोमेट्रियल रोग, गर्भाशय गुहा का इलाज और गर्भपात, यकृत रोग, बिगड़ा हुआ हेमोस्टेसिस, आदि)।
• औषधीय पदार्थों (हार्मोन, थक्कारोधी, मनोचिकित्सा में प्रयुक्त दवाएं, आदि) के प्रभाव में।

मासिक धर्म अनियमितताओं के प्रकार

अल्गोडिस्मेनोरिया, या दर्दनाक माहवारी, अक्सर सामान्य नहीं है, लेकिन मासिक धर्म चक्र विकारों के प्रकारों में से एक है।

मेनोरेजिया (हाइपरमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम)– चक्रीय भारी मासिक धर्म. यह बदले में विभाजित है:

• पॉलीमेनोरिया लंबे समय तक होने वाला रक्तस्राव है जो 21 दिनों से कम के अंतराल के साथ चक्रीय रूप से होता है।
• प्रोयोमेनोरिया - मासिक धर्म में वृद्धि।
• हाइपरमेनोरिया मासिक धर्म प्रवाह की एक बड़ी मात्रा है।

हाइपोमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम- मासिक धर्म में कमी की बाहरी अभिव्यक्ति:

• हाइपोमेनोरिया - कम मासिक धर्म प्रवाह।
• ऑलिगोमेनोरिया - मासिक धर्म की अवधि 2 दिन तक।
• ऑप्सोमेनोरिया मासिक धर्म के बीच 5-8 सप्ताह से अधिक का अंतराल है।
• स्पैनोमेनोरिया - मेन्सिस साल में 2-4 बार तक देखा जाता है।
• 6 महीने से अधिक समय तक मासिक धर्म का न आना एमेनोरिया है।

• - अधिक उम्र की महिलाओं में मासिक धर्म बंद होने के एक साल या उससे अधिक समय बाद शुरू हुआ रक्तस्राव।
• मेट्रोरेजिया चक्रीय रक्तस्राव है जो एंडोमेट्रियल अस्वीकृति के साथ नहीं होता है।
• मासिक धर्म के बीच रक्तस्राव - मासिक धर्म के बीच में होता है।
• अल्गोडिस्मेनोरिया - दर्दनाक माहवारी।
• किशोर रक्तस्राव किशोर लड़कियों में अत्यधिक रक्तस्राव है।

मासिक धर्म संबंधी विकारों का उपचार

महिला की पूरी जांच के बाद, जिसमें मेडिकल इतिहास, एक विस्तृत सामान्य और स्त्री रोग संबंधी परीक्षा, अल्ट्रासाउंड, स्मीयर, नैदानिक ​​और जैव रासायनिक रक्त परीक्षण, कोगुलोग्राम, हार्मोनल परीक्षा, हिस्टेरोस्कोपी और कभी-कभी एमआरआई शामिल है, उपचार शुरू हो सकता है।

1. सबसे पहले, बाहरी कारकों के प्रभाव को बाहर करना आवश्यक है।
2. सहवर्ती रोगों का उपचार.
3. रक्तस्राव के लिए हेमोस्टैटिक थेरेपी प्रदान की जाती है।
4. सर्जिकल उपचार (गर्भाशय गुहा का इलाज, गर्भाशय को हटाना)।
5. हार्मोनल थेरेपी. संयुक्त मौखिक गर्भनिरोधक, जेस्टजेन और जीएनआरएच एगोनिस्ट का उपयोग किया जाता है।

स्व-दवा अत्यंत अस्वीकार्य है! ये एक महिला की जिंदगी के लिए खतरनाक है. मासिक धर्म संबंधी अनियमितताओं के मामले में, किसी चिकित्सा संस्थान से मदद लेना आवश्यक है, क्योंकि हल्के मामलों में देरी से सूजन, अंतःस्रावी विकार, बांझपन और गंभीर मामलों में मृत्यु हो सकती है। अपना और अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखें - यह अमूल्य है!

एक स्थिर मासिक धर्म चक्र एक महिला की प्रजनन प्रणाली के स्वास्थ्य का संकेतक है। इसकी कुल अवधि और अलग-अलग हिस्सों की अवधि अलग-अलग हो सकती है। हालाँकि, चक्र की निश्चित अवधि के दौरान शरीर में होने वाले परिवर्तन सभी के लिए समान होते हैं।

मासिक धर्म चक्र के चरण: कूपिक, ल्यूटियल, मासिक धर्म और ओव्यूलेशन

चक्र के विभिन्न चरणों में प्रजनन प्रणाली में होने वाली प्रक्रियाएँ विभिन्न हार्मोनों के स्राव पर निर्भर करती हैं। कोई भी महत्वपूर्ण विचलन विकृति विज्ञान की उपस्थिति का संकेत दे सकता है। इस कारण से, यह जानना बहुत महत्वपूर्ण है कि महिला चक्र में कितनी अवधि शामिल है और उनमें क्या विशेषताएं हैं।

लूप संरचना

मासिक धर्म चक्र में 4 अवधि होती हैं। इस अवधि की गणना मासिक धर्म के पहले दिन से की जाती है। नए मासिक धर्म प्रवाह की शुरुआत से तुरंत पहले चक्र समाप्त हो जाता है। इसकी मानक अवधि 28 दिन है, लेकिन थोड़ा विचलन संभव है। निम्नलिखित चरण प्रतिष्ठित हैं:

• मासिक;
• कूपिक;
• ओव्यूलेशन;
• लुटियल

चरणों के नाम एक महिला के शरीर में होने वाली प्रक्रियाओं का सार दर्शाते हैं। हालाँकि, अक्सर दो-चरण चक्र पर विचार किया जाता है। इस मामले में, इसके दो सबसे लंबे चरणों का अध्ययन किया जाता है: कूपिक और ल्यूटियल।

मासिक धर्म के पहले दिन से शुरू होने और ओव्यूलेशन के क्षण तक जारी रहने की समयावधि को आमतौर पर प्रसार चरण कहा जाता है। चक्र का शेष भाग स्राव चरण है।

विभिन्न चरणों में होने वाले परिवर्तन हाइपोथैलेमिक-पिट्यूटरी प्रणाली के हार्मोन द्वारा नियंत्रित होते हैं। अंडाशय का कार्य इन संरचनाओं पर निर्भर करता है।

हाइपोथैलेमस और पिट्यूटरी ग्रंथि मासिक धर्म चक्र के चरणों को नियंत्रित करते हैं

मासिक धर्म चरण

चक्र का पहला चरण अलग-अलग तीव्रता के खूनी निर्वहन की उपस्थिति की विशेषता है। यह चरण सामान्यतः 3 से 7 दिनों तक रहता है। रक्त हानि की कुल मात्रा 80 मिलीलीटर से अधिक नहीं होनी चाहिए। निर्दिष्ट डेटा से विचलन प्रजनन प्रणाली की खराबी का संकेत दे सकता है। अपवाद यौवन और रजोनिवृत्ति की अवधि हैं।

खूनी स्राव एंडोमेट्रियम - गर्भाशय की आंतरिक परत - के ढीले होने का प्रतिनिधित्व करता है।पिछले चक्र में, निषेचित अंडे को गर्भाशय गुहा के अंदर प्रत्यारोपित करने की अनुमति देने के लिए यह बड़ा और गाढ़ा हो गया। यदि गर्भधारण नहीं होता है, तो शरीर को अनावश्यक एंडोमेट्रियम से छुटकारा मिल जाता है। रक्त के साथ एक अनिषेचित अंडा भी निकलता है।

इस दौरान कमजोरी और सिरदर्द हो सकता है। अधिकांश महिलाएं पेट के निचले हिस्से में दर्द की शिकायत करती हैं।

चक्र की शुरुआत को मासिक धर्म चरण माना जाता है

मासिक धर्म चक्र का दूसरा चरण रक्तस्राव बंद होने के तुरंत बाद शुरू होता है। कभी-कभी मासिक धर्म को कूपिक चरण का हिस्सा माना जाता है। चरण की गिनती डिस्चार्ज के पहले दिन से शुरू होती है, और इसकी औसत अवधि 14 दिन होगी। कूपिक चरण चक्र के पहले भाग से मेल खाता है।

इस समय, महिला के शरीर में इच्छित गर्भावस्था की तैयारी शुरू हो जाती है। पिट्यूटरी ग्रंथि में, हाइपोथैलेमस के प्रभाव में, कूप-उत्तेजक हार्मोन का सक्रिय स्राव शुरू होता है। यह प्रक्रिया अंडाशय द्वारा एस्ट्रोजेन के उत्पादन को उत्तेजित करती है।

इन हार्मोनों के लिए धन्यवाद, रोम - अंडाशय की संरचनात्मक इकाइयाँ - तेजी से बढ़ने लगती हैं। उनमें से एक में अंडा परिपक्व होता है। कूपिक चरण की विशेषता एंडोमेट्रियम का धीरे-धीरे मोटा होना है। निषेचित अंडे के प्रत्यारोपण के लिए अनुकूल वातावरण तैयार किया जाता है।

एस्ट्रोजेन सांद्रता पूरे कूपिक चरण में बढ़ती है, ओव्यूलेशन से पहले आखिरी दिन पर अपने चरम पर पहुंच जाती है। यह घटना पिट्यूटरी ग्रंथि से ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन के अधिकतम स्राव के साथ अटूट रूप से जुड़ी हुई है।

कूपिक चरण के दौरान हार्मोनल उतार-चढ़ाव की बाहरी अभिव्यक्तियाँ शुरुआत में महिला की अत्यधिक चिड़चिड़ापन से लेकर अंत में भावनात्मक उतार-चढ़ाव तक भिन्न होती हैं।

कूपिक चरण की विशेषता अंडाशय में रोम की वृद्धि में वृद्धि है

ओव्यूलेशन मासिक धर्म चक्र के लगभग मध्य में होता है। यह एक परिपक्व अंडे को रिलीज़ करने की प्रक्रिया है। कूप का खोल फट जाता है, और अंडाणु फैलोपियन ट्यूब के माध्यम से धीरे-धीरे आगे बढ़ना शुरू कर देता है। ओव्यूलेशन चरण सबसे छोटा होता है। इसकी अवधि दो दिन है, और एक अंडे का औसत जीवनकाल एक दिन से अधिक नहीं होता है।

मासिक धर्म चक्र के इस चरण से, अंडाशय द्वारा एस्ट्रोजन का तीव्र स्राव बंद हो जाता है। एक अन्य हार्मोन, प्रोजेस्टेरोन, एक महिला के शरीर पर बड़ा प्रभाव डालना शुरू कर देता है।

अंडे का निकलना पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा नियंत्रित होता है। चक्र के 14वें दिन, ल्यूटिनाइजिंग और कूप-उत्तेजक हार्मोन का स्राव सबसे तीव्र होता है।यह घटना एक महिला के गर्भवती होने की अधिकतम संभावना निर्धारित करती है।

इसी समय महिलाओं की कामेच्छा बढ़ जाती है। योनि स्राव प्रकृति में श्लेष्मा हो जाता है। इसके अलावा, हल्का रक्तस्राव भी हो सकता है, जिसके साथ पेट क्षेत्र में हल्का दर्द भी हो सकता है। यह आदर्श है. ओव्यूलेशन चरण की एक और बाहरी अभिव्यक्ति शरीर के तापमान में मामूली वृद्धि है।

ओव्यूलेशन चरण गर्भधारण के लिए इष्टतम समय है

लुटिल फ़ेज

यदि परिपक्व अंडा निषेचित नहीं हुआ है, तो मासिक धर्म चक्र का अगला चरण शुरू होता है। ल्यूटियल चरण की अवधि महिलाओं में अलग-अलग होती है। यह चरण जितना लंबा होगा, पूर्ण चक्र में शामिल दिनों की संख्या उतनी ही अधिक होगी।

फटने वाले कूप के स्थान पर, एक कॉर्पस ल्यूटियम बनता है। पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन का स्राव जारी रहता है। यह अंडाशय को प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करने के लिए प्रेरित करता है। बाद की एकाग्रता ओव्यूलेशन के तुरंत बाद तेजी से बढ़ जाती है और अगले चक्र में मासिक धर्म की शुरुआत तक स्थिर रूप से उच्च बनी रहती है।

प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव से एंडोमेट्रियम ढीला हो जाता है। गर्भावस्था के दौरान, इससे भ्रूण को उसकी दीवारों में आसानी से प्रत्यारोपित किया जा सकता है। ल्यूटियल चरण के अंत में, एंडोमेट्रियम अपनी अधिकतम मोटाई तक पहुंच जाता है। अगले चक्र के पहले दिन से इसे खारिज किया जाना शुरू हो जाएगा।

प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव में महिला चिड़चिड़ी हो जाती है। ल्यूटियल चरण के अंत में मूड और सेहत में गिरावट अपने चरम पर पहुंच जाती है। इस स्थिति को आमतौर पर प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम कहा जाता है। अन्य मासिक धर्म लक्षण भी हो सकते हैं:

• स्तन में सूजन;
• चेहरे और अंगों की सूजन;
• कमजोरी;
• बढ़ी हुई थकान;
• त्वचा की खुजली;
• मुंहासा;
• जी मिचलाना;
• चक्कर आना।

लक्षणों की तीव्रता एक व्यक्तिगत संकेतक है।

यह मासिक धर्म चक्र का वर्तमान चरण है जो गर्भावस्था की संभावना निर्धारित करता है। इसके अलावा, अंडाशय द्वारा उत्पादित हार्मोन एक महिला की उपस्थिति, भावनात्मक स्थिति और भलाई को प्रभावित करते हैं। यह याद रखना चाहिए कि गर्भावस्था की योजना बनाने के लिए मुख्य शर्त चक्र की स्थिरता है। इसके किसी भी चरण में किसी भी बदलाव के लिए, आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ-एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से परामर्श लेना चाहिए।