दांतों पर सफेद मैल: कारण, उपचार और रोकथाम के उपाय। दांतों पर प्लाक: कारण और छुटकारा पाने के तरीके दांतों पर प्लाक जल्दी क्यों दिखाई देता है
प्लाक एक फिल्म के रूप में बैक्टीरिया का संचय है जो दांतों पर बनता है। यह एक स्पष्ट और चिपचिपा पदार्थ है जो दांतों पर हर दिन दिखाई देता है। प्लाक का मसूड़ों और दांतों पर बेहद नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यदि इसे ब्रश और फ्लॉसिंग से न हटाया जाए, तो इससे दांतों में सड़न, सांसों की दुर्गंध और दांतों में पीलापन आ सकता है। प्लाक और उससे जुड़ी जटिलताओं को रोकने में मदद करने के लिए कुछ बहुत ही सरल तरीके हैं। अच्छी मौखिक स्वच्छता, दांतों के लिए स्वस्थ भोजन और दंत चिकित्सक के पास नियमित दौरे से आपके दांत स्वस्थ रहेंगे और प्लाक के गठन को रोका जा सकेगा। दांतों पर प्लाक से पेरियोडोंटल रोग का विकास भी हो सकता है। बदले में, पेरियोडोंटल रोग से हृदय रोग, मधुमेह, मनोभ्रंश, संधिशोथ और अन्य गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है।
कदम
उचित मौखिक स्वच्छता
- अपने दांतों को 2-3 मिनट तक ब्रश करें।
- अपने दांतों को ब्रश करते समय, धीरे से गोलाकार गति या छोटे, दांत-चौड़ाई, धीरे से आगे-पीछे स्ट्रोक का उपयोग करें। अचानक आगे-पीछे हिलने-डुलने से बचें ताकि दांतों के इनेमल और मसूड़ों को चोट न पहुंचे।
- प्रत्येक दाँत की बाहरी, भीतरी और पार्श्व सतह को अच्छी तरह से ब्रश करें।
- अपने सामने के दांतों के अंदरूनी हिस्से को साफ करने के लिए, ब्रश को लंबवत रखें और इसे ऊपर और नीचे घुमाएं।
- बैक्टीरिया हटाने के लिए अपनी जीभ को ब्रश करना सुनिश्चित करें। यह ताजी सांस की कुंजी है।
- पीछे के दांतों पर विशेष ध्यान दें, जिन तक पहुंचना मुश्किल होता है क्योंकि उन्हें सबसे ज्यादा नजरअंदाज किया जाता है।
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अपने टूथब्रश की स्थिति की निगरानी करें।यह साफ़ होना चाहिए. इसके अलावा, पुराने टूथब्रश का उपयोग न करें। गंदे टूथब्रश में बहुत सारे बैक्टीरिया होते हैं। यह प्लाक के निर्माण को बढ़ावा देता है। यदि आपके पास एक पुराना टूथब्रश है, तो सबसे अधिक संभावना है कि उसके ब्रिसल्स की गुणवत्ता खराब है। यह संभावना नहीं है कि ऐसा ब्रश प्लाक को पूरी तरह से हटा सकता है।
दिन में दो बार फ्लॉस करें।प्लाक दांतों के बीच और मसूड़ों के पास बनता है। इन जगहों पर इसे टूथब्रश से हटाना मुश्किल होता है। हर दिन फ्लॉस करना महत्वपूर्ण है ताकि कहीं भी कोई पट्टिका न रह जाए, जो बाद में टार्टर में बदल जाती है और क्षय के गठन का कारण बनती है। आप किसी भी प्रकार का डेंटल फ्लॉस चुन सकते हैं: वैक्स किया हुआ, बिना वैक्स किया हुआ, इंप्रेग्नेटेड या बिना इंप्रेग्नेटेड, किसी भी लंबाई और आकार का।
ऐसे माउथवॉश का उपयोग करें जो रोगाणुरोधी हो।इस प्रकार के कुल्ला मुंह में बनने वाले प्लाक को हटाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। वे उन जगहों पर भी बैक्टीरिया को हटाने में मदद करते हैं जहां टूथब्रश और फ्लॉस नहीं पहुंच सकते। डेंटल फ्लॉस की तुलना में टार्टर के गठन को रोकने के लिए मुंह को धोना अधिक प्रभावी साधन है। कुल्ला सहायता का सक्रिय घटक - क्लोरहेक्सिडिन, आवश्यक तेल, डेल्मोपिनोल या सेटिलपाइरिडिनियम क्लोराइड - इतना महत्वपूर्ण नहीं है, मुख्य बात यह है कि आपके द्वारा चुनी गई कुल्ला सहायता पर यह निशान है कि इसमें जीवाणुरोधी प्रभाव है।
- हालाँकि, क्लोरहेक्सिडिन माउथवॉश का उपयोग दो सप्ताह से अधिक न करें। इस माउथवॉश के लंबे समय तक उपयोग से आपके दांतों पर भूरे दाग पड़ सकते हैं जिन्हें केवल दंत चिकित्सक के कार्यालय में ही हटाया जा सकता है।
- आप टूथब्रश और फ्लॉस का उपयोग करने से पहले और बाद में दोनों समय अपना मुँह कुल्ला कर सकते हैं।
- ढक्कन में थोड़ी मात्रा में माउथवॉश डालें (लगभग एक चम्मच) और लगभग 30 सेकंड के लिए अपना मुँह धोएँ, यह सुनिश्चित करते हुए कि तरल आपके मुँह के सभी कोनों में पहुँच जाए। इसके बाद उस तरल पदार्थ को अपने मुंह से बाहर थूक दें।
- अपने दंत चिकित्सक से माउथवॉश की सिफारिश करने के लिए कहें।
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बच्चों पर फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट का प्रयोग न करें।अधिकांश टूथपेस्ट में फ्लोराइड होता है, जो दांतों के इनेमल को मजबूत बनाता है। टूथपेस्ट और पानी में मौजूद फ्लोराइड की थोड़ी मात्रा किसी वयस्क के स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचा सकती है। हालाँकि, बड़ी मात्रा में फ्लोराइड बच्चे के मानसिक विकास पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। इसीलिए:
- यदि आपका बच्चा दो वर्ष से कम उम्र का है तो फ्लोराइड टूथपेस्ट का उपयोग न करें।
- दो साल से अधिक उम्र के बच्चे के ब्रश पर मटर के दाने के बराबर मात्रा में टूथपेस्ट लगाएं।
- यदि बच्चा 6 वर्ष से कम उम्र का है तो फ्लोराइड माउथवॉश का उपयोग न करें।
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अपने डेन्चर, रिटेनर और इसी तरह के दंत उपकरणों को साफ रखें।आप जिस मशीन का उपयोग कर रहे हैं उस पर बैक्टीरिया जमा हो सकते हैं। परिणामस्वरूप, आपके दांतों पर प्लाक बन सकता है। इसलिए, आपको खुद को केवल मौखिक स्वच्छता तक ही सीमित नहीं रखना चाहिए। अपने डेन्चर, रिटेनर और अन्य उपकरणों को नियमित रूप से साफ करें। बैक्टीरिया को जमा होने से रोकने के लिए उन्हें समय-समय पर एक विशेष सफाई समाधान से धोएं।
यह निर्धारित करने में सहायता के लिए एक परीक्षण लें कि आप उचित मौखिक देखभाल कर रहे हैं या नहीं।आप प्लाक परीक्षण कर सकते हैं. इससे आपको अपनी स्वच्छता प्रक्रियाओं की प्रभावशीलता निर्धारित करने में मदद मिलेगी। आपको पता चल जाएगा कि क्या आप सही ढंग से ब्रश, फ्लॉसिंग और माउथवॉश कर रहे हैं और क्या आप प्लाक को पूरी तरह से हटा रहे हैं। आपका दंत चिकित्सक आपको एक विशेष प्लाक संकेतक (टैबलेट के रूप में) दे सकता है:
- सोने से पहले परीक्षण करें ताकि आपके होठों या दांतों पर दिखाई देने वाले कोई भी लाल धब्बे सुबह तक गायब हो जाएं।
- अपने दांतों को हमेशा की तरह ब्रश और फ्लॉस करें।
- टैबलेट को 30 सेकंड तक चबाएं और फिर पानी से अपना मुंह धो लें।
- अपने दाँतों को आईने में देखो। ब्रश करने के बाद आपके दांतों पर जो प्लाक रहेगा वह गुलाबी या लाल हो जाएगा।
- यदि परीक्षण से आपके दांतों पर प्लाक का पता चलता है, तो आपको अपनी मौखिक देखभाल की आदतों को बदलना होगा। अपनी ब्रशिंग और फ्लॉसिंग तकनीक को बदलने के लिए तैयार रहें। यह निर्धारित करने के लिए परीक्षण दोहराएं कि क्या आपने सकारात्मक परिणाम प्राप्त किया है।
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पानी पिएं।पर्याप्त पानी पीने से आपको हाइड्रेटेड रहने में मदद मिलती है और पर्याप्त लार का उत्पादन करने में मदद मिलती है। इसके अतिरिक्त, लार की तरह, पानी आपके दांतों को धोता है, इसलिए पूरे दिन प्रत्येक भोजन के साथ पानी पीना महत्वपूर्ण है। यदि आपको लगता है कि आपके दांत पूरी तरह से साफ नहीं हैं, तो बस अपना मुँह अच्छी तरह से धो लें और फिर पर्याप्त पानी पियें। नल के पानी में फ्लोराइड होता है, जो दांतों को प्लाक से बचाने में भी मदद करता है।
धूम्रपान न करें या तंबाकू न चबाएं।धूम्रपान स्वयं प्लाक निर्माण का कारण नहीं बनता है। हालाँकि, यह आपके पास पहले से मौजूद प्लाक के प्रभाव को खराब कर देता है। शोध से पता चलता है कि धूम्रपान से दांतों के झड़ने और पेरियोडोंटल बीमारी का खतरा बढ़ जाता है। तंबाकू चबाना भी इसी तरह काम करता है क्योंकि इसमें निकोटीन होता है। इसके अलावा, इससे दांत पीले हो जाते हैं।
अपने दांतों को दिन में कम से कम दो बार ब्रश करें।प्लाक हर दिन बनता है, चाहे आप इसे पसंद करें या नहीं। प्लाक हटाने का सबसे अच्छा तरीका है अपने दांतों को मुलायम ब्रिसल वाले टूथब्रश और अपने दंत चिकित्सक द्वारा सुझाए गए गुणवत्ता वाले टूथपेस्ट से ब्रश करना। एक अच्छे टूथपेस्ट की सिफ़ारिश के लिए अपने दंत चिकित्सक से पूछें।
अपने दाँतों को सही ढंग से ब्रश करें।यदि आप अपने दांतों को अच्छी तरह से ब्रश नहीं करते हैं, तो उन पर प्लाक रह सकता है। अपने दांतों को ठीक से ब्रश करने के लिए, इन दिशानिर्देशों का पालन करें:
दांतों पर दिखाई देने वाली पट्टिका में भोजन के अवशेष, ल्यूकोसाइट्स, श्लेष्म झिल्ली की मृत कोशिकाएं और लार के प्रोटीन अणु होते हैं। यह वह है जो अक्सर दांतों और मसूड़ों की कई समस्याओं का कारण बनता है, क्योंकि यह विभिन्न बैक्टीरिया के प्रसार के लिए अनुकूल वातावरण है। इसलिए, आज हम बात करेंगे कि प्लाक से कैसे छुटकारा पाया जाए और इसके गहन गठन को कैसे रोका जाए।
प्लाक का निर्माण कई कारकों के प्रभाव में होता है। एक स्वस्थ व्यक्ति जो स्वच्छता का ध्यानपूर्वक पालन करता है, उसके पास इसकी बहुत कम मात्रा होगी। प्लाक के निम्नलिखित कारणों की पहचान की जा सकती है।
- दंत चिकित्सा में प्लाक जमाव का सबसे आम कारक खराब स्वच्छता माना जाता है। इस कारण से, एक सघन जमाव दिखाई दे सकता है - दंत पट्टिका।
- एक नियम के रूप में, जब आप लगातार बहुत नरम भोजन खाते हैं तो प्लाक अधिक तीव्रता से बनता है।
- दांतों पर प्लाक बनने में हार्मोनल कारण भी योगदान करते हैं। यह शरीर में किशोरावस्था में होने वाले बदलावों और गर्भावस्था के दौरान अधिक तीव्रता से बनने लगता है।
- मेटाबॉलिक समस्याएं.
- इसके अलावा एक पूर्वगामी कारक डेन्चर पहनना, सक्रिय धूम्रपान और विभिन्न एलर्जी प्रतिक्रियाएं हैं।
दांतों के बीच का प्लाक दांतों की सड़न का मुख्य कारण है, इसलिए निवारक उपाय करना और सभी जमाओं को व्यवस्थित रूप से हटाना जरूरी है।
प्लाक क्यों बनता है और कैसे बनता है? यह इस तथ्य से शुरू करने लायक है कि यह अलग-अलग हो सकता है - कठोर और नरम। पहले प्रकार का जमाव टार्टर को संदर्भित करता है। नरम पट्टिका की थोड़ी मात्रा बिना किसी अपवाद के सभी में पाई जाती है - यह शारीरिक दृष्टिकोण से पूरी तरह से सामान्य और आसानी से समझाने योग्य प्रक्रिया है।
प्रत्येक दाँत अम्लीय प्रोटीन, इम्युनोग्लोबुलिन, एंजाइम और अन्य यौगिकों से बनी एक बहुत पतली फिल्म से ढका होता है। इस फिल्म को पेलिकल कहा जाता है. इसकी मुख्य भूमिका दाँत के इनेमल और लार के बीच विनिमय प्रक्रिया है। अत्यधिक चिपकने वाले हेटरोपॉलीसेकेराइड के उत्पादन के माध्यम से सूक्ष्मजीव पेलिकल से जुड़ सकते हैं। परिणामस्वरूप, इनेमल की सतह सफेद झरझरा लेप से ढक जाती है। इसके ऊपर भोजन के अवशेष, प्रोटीन अणु और ल्यूकोसाइट्स जमा होते हैं।
प्लाक निर्माण के चरण
यह समझने के लिए कि दांतों पर प्लाक से कैसे छुटकारा पाया जाए और इसके जमाव की तीव्रता को कैसे कम किया जाए, आपको इसके गठन के तंत्र को समझने की आवश्यकता है। अपने निर्माण के दौरान यह तीन चरणों से गुजरता है।
- स्वच्छता प्रक्रियाओं को करने के तुरंत बाद दंत पट्टिका का निर्माण शुरू हो जाता है। ब्रश करने के बाद भी कुछ बैक्टीरिया आपके मुंह में रह जाते हैं। पहले 4 घंटों के दौरान वे तीव्रता से बढ़ते रहते हैं।
- अगले तीन घंटों में, बैक्टीरिया की संख्या कई गुना बढ़ जाती है और वे दांतों पर चिपकना शुरू कर देते हैं, जिससे नरम, ढीली पट्टिका बन जाती है। इस स्तर पर, लैक्टोबैसिली और स्ट्रेप्टोकोकी प्रबल होते हैं। वे एसिड उत्पन्न करते हैं जो दांतों के इनेमल की स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं।
- इसके बाद तीसरा चरण आता है. अब परिणामी पट्टिका दिखाई देने लगती है। इसमें पहले से ही बड़ी संख्या में एनारोबिक बैक्टीरिया होते हैं जो ऑक्सीजन के बिना काम कर सकते हैं। सूक्ष्मजीवों और लार के संयोजन से धीरे-धीरे प्लाक गाढ़ा और सख्त हो जाता है। परिणामस्वरूप, दंत पट्टिका का निर्माण होता है, जो इनेमल को नुकसान पहुंचाता है।
यदि समय रहते दांतों से प्लाक नहीं हटाया गया, तो समय के साथ बैक्टीरिया की गतिविधि के परिणाम सामने आएंगे: क्षय, मसूड़े की सूजन, पेरियोडोंटाइटिस और अन्य मसूड़ों की बीमारियां विकसित होंगी।
पट्टिका के प्रकार
प्लाक हटाने से समस्या पूरी तरह से हल नहीं होती है। यदि इसके तीव्र निर्माण में योगदान देने वाले कारक हैं, तो यह फिर से प्रकट होगा। इसलिए, सबसे पहली चीज़ जो आपको करने की ज़रूरत है वह है कारणों को समझना। जमाव का रंग समस्या की प्रकृति निर्धारित करने में मदद करता है।
- सबसे आम जमा पीले रंग के होते हैं। इन्हें हर सुबह दांतों पर देखा जा सकता है। समय पर और उचित मौखिक स्वच्छता के साथ, पीली पट्टिका कोई विशेष खतरा पैदा नहीं करती है, लेकिन अगर इसे समय पर नहीं हटाया जाता है, तो यह काला हो जाता है और अप्रिय गंध का स्रोत बन जाता है। यह धूम्रपान करने वालों में विशेष रूप से तीव्रता से बनता है।
- स्वच्छता नियमों की उपेक्षा करने वाले लोगों के दांतों पर ग्रे जमा देखा जा सकता है। दुर्लभ मामलों में, यह अपर्याप्त देखभाल का नहीं, बल्कि एक गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है - इनेमल हाइपरप्लासिया। इसलिए, इस बीमारी से बचने के लिए दंत चिकित्सक से मिलने की सलाह दी जाती है।
- भूरे रंग की पट्टिका के गठन के दो मुख्य कारण हैं - सक्रिय धूम्रपान और चयापचय संबंधी विकार। दूसरे मामले में, लार में आयरन की मात्रा बढ़ने से धब्बे बन जाते हैं। यदि उसी समय अंतर्निहित बीमारी को खत्म करने के उपाय नहीं किए गए तो दांतों से भूरे रंग की पट्टिका को हटाने से वांछित परिणाम नहीं मिलेगा। दांतों के इनेमल को मजबूत करने के लिए प्रक्रियाएं करने की भी सिफारिश की जाती है। उदाहरण के लिए, दांतों के फ्लोराइडेशन का अच्छा प्रभाव पड़ता है।
- दुर्लभ मामलों में, एक काली परत बन सकती है। इसकी उपस्थिति को खराब दंत चिकित्सा देखभाल से नहीं जोड़ा जाना चाहिए। आमतौर पर वह गंभीर बीमारियों की मौजूदगी के बारे में बात करते हैं। काली पट्टिका पित्त पथ के रोगों, डिस्बिओसिस, एंटीबायोटिक दवाओं या कीमोथेरेपी के दीर्घकालिक उपयोग से जुड़ी हो सकती है।
आप स्वच्छता प्रक्रियाओं के लिए मानक उपकरणों का उपयोग करके पट्टिका को हटा सकते हैं, लेकिन सहवर्ती रोगों के बारे में मत भूलना। आपको सबसे पहले उन पर ध्यान देने की जरूरत है.
घर पर अपने दाँत ब्रश करना
घर पर रोजाना प्लाक हटाना आपके दांतों के स्वास्थ्य की कुंजी है. हर सुबह हमें थोड़ी मात्रा में प्लाक मिलता है। इसका निष्कासन दंत चिकित्सकों की बुनियादी सिफारिशों को ध्यान में रखते हुए किया जाना चाहिए। आइए जानें कि इनेमल पर प्रतिकूल प्रभाव डाले बिना इसे कैसे हटाया जाए।
स्वच्छता का आधार टूथब्रश और टूथपेस्ट है
सबसे ज्यादा ध्यान दांतों की प्लाक से सफाई पर देना चाहिए। अपना समय लें - प्रक्रिया को सावधानीपूर्वक और कुशलता से पूरा करें। क्रियाओं के एक निश्चित क्रम का पालन करना महत्वपूर्ण है।
- अपने दांतों को ब्रश करना बाहरी सतह से शुरू करना चाहिए। ब्रश के सिर को 45 डिग्री के कोण पर पकड़कर, लंबवत स्वीपिंग मूवमेंट का उपयोग करके अपने दांतों को ब्रश करें।
- इसके बाद, आपको इसी तरह अपने दांतों की अंदरूनी सतह को भी साफ करना होगा।
- अपने दांतों को ब्रश करने से आपकी चबाने वाली सतहों को साफ करना जारी रहता है। आगे की ओर गति करते हुए ब्रश को क्षैतिज रूप से रखा जाना चाहिए। गाल की जेब में दूर स्थित दांतों पर विशेष ध्यान देने की जरूरत है।
- दांतों के किनारों पर ब्रश को गोलाकार घुमाने से प्लाक को पूरी तरह से हटाने में मदद मिलेगी।
- सबसे अंतिम चरण जीभ को साफ करना और मुंह को कुल्ला करना है।
मुलायम प्लाक को हटाने के लिए कम से कम 3 मिनट तक ब्रश करना चाहिए। वहीं, अगर आप अच्छा टूथपेस्ट चुनेंगे तो सफाई बेहतर होगी।
अतिरिक्त स्वच्छता उत्पाद
आप सिर्फ एक टूथब्रश से संपूर्ण सफाई हासिल नहीं कर पाएंगे। दांतों पर जमी मैल को पूरी तरह से कैसे हटाएं? अपने दांतों को ब्रश करना अतिरिक्त स्वच्छता उत्पादों का उपयोग करके किया जाना चाहिए, दुर्भाग्यवश, कई लोग उपेक्षा करते हैं।
- आप फ्लॉस का उपयोग करके दांतों के बीच से नरम जमा को हटा सकते हैं। यह एक विशेष डेंटल फ्लॉस का नाम है। यह बेहतर सफाई प्रदान करता है।
- एक उच्च गुणवत्ता वाला मुँह कुल्ला अप्रिय गंध और जमा से छुटकारा पाने में मदद करेगा। यह आपको तुरंत ताजी सांस और स्वच्छता का सुखद एहसास देगा।
- इरिगेटर सबसे अच्छी चीज़ है जिसे दंत चिकित्सकों द्वारा संपूर्ण दंत चिकित्सा देखभाल के लिए विकसित किया गया है। एक उपकरण जो जेट के रूप में दबाव में पानी की आपूर्ति करता है, पेशेवर के करीब सफाई की गुणवत्ता प्रदान करता है। यदि आप इस बात से परेशान हैं कि सबसे दुर्गम क्षेत्रों से दांतों पर लगी नरम पट्टिका को कैसे हटाया जाए, तो एक सिंचाई यंत्र खरीदना सुनिश्चित करें।
- ऑर्थोडॉन्टिक उपकरण पहनते समय, संचित जमा को हटाना थोड़ा अधिक कठिन होगा, इसलिए अतिरिक्त उपकरणों - विशेष टूथ ब्रश और ब्रश का उपयोग करना आवश्यक है।
घर पर प्लाक को प्रभावी ढंग से हटाने के लिए, मौखिक स्वच्छता के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण का उपयोग करना और समय-समय पर दंत कार्यालय का दौरा करना आवश्यक है।
पेशेवर दांतों की सफाई
हम पहले ही पता लगा चुके हैं कि दांतों से प्लाक को खुद कैसे साफ किया जाए, और अब हम पेशेवर तरीकों पर थोड़ा ध्यान देना चाहते हैं। यहां तक कि अगर आप उत्पादों और उपकरणों की पूरी श्रृंखला का उपयोग करते हैं, तो भी आप घर पर दंत चिकित्सक के कार्यालय के समान परिणाम प्राप्त नहीं कर पाएंगे। इसलिए, हर छह महीने में कम से कम एक बार पेशेवर सफाई के लिए डॉक्टर से परामर्श लेने की सलाह दी जाती है।. दुर्गम स्थानों में दांतों की मैल, पथरी और प्लाक को विभिन्न तरीकों से हटाया जा सकता है।
- वायु प्रवाह दांतों की सफाई अब बहुत लोकप्रिय है। सफाई के लिए उपयोग किया जाने वाला उपकरण सैद्धांतिक रूप से सैंडब्लास्टिंग मशीन के समान है। पानी, हवा और बेकिंग सोडा का मिश्रण दबाव में दांतों पर लगाया जाता है। इस तकनीक का उपयोग करके, दंत पट्टिका को आसानी से तोड़ा जा सकता है और सबसे दुर्गम क्षेत्रों से पट्टिका को हटाया जा सकता है।
- लेजर सफाई. पूरी तरह से दर्द रहित प्रक्रिया, दांतों के इनेमल के लिए सुरक्षित। लेजर विकिरण का उपयोग करके सभी प्रकार की पट्टिका को हटा दिया जाता है।
- अल्ट्रासाउंड सफाई. प्रक्रिया के दौरान, सभी प्रकार के जमाव और अधिकांश बैक्टीरिया नष्ट हो जाते हैं। यह इनेमल के लिए पूरी तरह से हानिरहित है, लेकिन पेरियोडॉन्टल पॉकेट्स का इलाज करते समय रोगी को हल्का दर्द हो सकता है। इसलिए, कभी-कभी वे सौम्य स्थानीय एनेस्थीसिया का सहारा लेते हैं।
यदि आप नहीं जानते कि टार्टर और प्लाक को स्वयं कैसे हटाया जाए, तो अपने दंत चिकित्सक से संपर्क करें। एक विशेषज्ञ आपको पेशेवर सफ़ाई देगा और आपको अपने दाँतों की देखभाल के बारे में सिफ़ारिशें देगा।
महत्वपूर्ण निवारक उपाय
हटाई गई पट्टिका इनेमल को मामूली क्षति छोड़ती है, जिसके स्थान पर भविष्य में क्षरण विकसित हो सकता है। इसलिए, तुरंत यह सोचना बेहतर है कि पट्टिका को पूरी तरह से कैसे हटाया जाए और इसके गठन को धीमा कैसे किया जाए। सरल निवारक उपाय इसमें आपकी सहायता करेंगे।
- अपने दांतों को दिन में दो बार अच्छी तरह से ब्रश करें।
- दांतों की नियमित जांच कराएं और हर छह महीने में कम से कम एक बार पेशेवर सफाई के लिए जाएं।
- विशेष कुल्ला का प्रयोग करें।
- यदि आपको खाने के बाद अपने दाँत ब्रश करने का अवसर नहीं है, तो कम से कम अपना मुँह कुल्ला करें और च्युइंग गम का उपयोग करें।
- अपने आहार में ठोस आहार शामिल करें। उदाहरण के लिए, सेब, गाजर, हार्ड चीज़।
- ऐसे पेय पदार्थों का अधिक सेवन न करें जिनमें चीनी की मात्रा अधिक हो।
इन निवारक उपायों का पालन करने से आपको स्वस्थ दांत बनाए रखने में मदद मिलेगी। इस लेख में आपको प्लाक हटाने और दंत चिकित्सा देखभाल पर सभी आवश्यक जानकारी मिलेगी। अंत में, हम अनुशंसा करते हैं कि आप प्लाक गठन और इसके नियंत्रण की बेहतर समझ प्राप्त करने के लिए यह दिलचस्प वीडियो देखें।
दांतों पर प्लाक एक आम समस्या है। यह बचपन में होता है. अपने दांतों पर प्लाक साफ करने के लिए, आपको प्लाक के कारणों को समझना होगा, स्वच्छता के नियमों का पालन करना होगा और इस परेशानी से निपटने के प्रभावी तरीकों के बारे में भी जानना होगा।
प्लाक श्लेष्म झिल्ली के सबसे छोटे तत्वों, भोजन के मलबे और विभिन्न प्रकार के लाभकारी बैक्टीरिया की एक विशेष स्थिरता है। अगर दांतों से प्लाक समय पर और जल्दी नहीं हटाया गया तो टार्टर बन जाएगा।
टार्टर के निर्माण से बचने के लिए समय पर प्लाक हटाएँ
दांतों पर भूरी परत दांतों की सतह के साथ-साथ जीभ और मसूड़ों के श्लेष्म ऊतकों पर जमाव का कारण बनती है।
निम्नलिखित प्रकार की जमाएँ मौजूद हैं:
- डेंटोजिंजिवल प्रकार की पट्टिका दांतों की दृश्य सतह पर या मसूड़े के किनारे के क्षेत्र में होती है;
- मसूड़े के क्षेत्र में सबजिवल बनता है;
- समीपस्थ प्रकार उन हिस्सों पर दिखाई देता है जो भोजन के संपर्क में आते हैं।
सभी प्रकार के प्लाक का आधार पानी को माना जाता है, जो अन्य पदार्थों के साथ क्रिया करके इनेमल का रंग खराब कर देता है।
दांतों पर भूरे रंग की पट्टिका निम्नलिखित कारणों से दिखाई देती है:
- इसका मुख्य कारण खराब या दांतों की देखभाल न होना है। सफाई प्रक्रिया दिन में दो बार की जाती है। दांतों के जटिल भागों और भीतरी सतह पर ध्यान देना उचित है।
- विशेष रूप से पिगमेंट फिल्म के विकास और दांतों के बीच भोजन फंसने को बढ़ावा देता है। ऐसी समस्याओं से बचना जरूरी है.
- यह भूरे रंग के भोजन को याद रखने योग्य है। ठोस भोजन इनेमल को साफ करता है।
- अगर आप एक तरफ से चबाएंगे तो दूसरी तरफ एक गहरी परत बन जाएगी।
- जमाव का निर्माण कुपोषण के साथ-साथ मसूड़ों और दांतों के रोगों से भी प्रभावित होता है।
- भूरे दांत धूम्रपान या अत्यधिक कॉफी के सेवन के कारण होते हैं।
- इसके अलावा, दांतों की एक अप्रिय बीमारी पाचन तंत्र के रोगों या अंतःस्रावी तंत्र के विकारों में प्रकट होती है।
- हार्मोनल असंतुलन और प्रतिरक्षा प्रणाली के विकारों के कारण एक अप्रिय रंग दिखाई देता है।
दांतों के बीच प्लाक
फ्लॉस एक उत्कृष्ट मौखिक देखभाल उत्पाद है।
दांतों के बीच सफाई करने से आपके दांतों को प्लाक से बचाने में मदद मिलेगी। इन स्थानों पर सफेद पदार्थ जमा हो जाते हैं, जो लार प्रोटीन से बनते हैं। सफाई के लिए डेंटल फ़्लॉस विभिन्न प्रकार के होते हैं। संकीर्ण अंतराल के लिए, सपाट धागों का उपयोग किया जाता है। पानी की सीरिंज का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है।
गहरा पट्टिका रंग
दांतों पर गहरे रंग की पट्टिका तामचीनी ऊतकों के रंगद्रव्य के साथ धुंधला होने के कारण होती है जो रंगीन पेय और खाद्य पदार्थों के साथ-साथ धूम्रपान करने वालों के निकोटीन पदार्थों से प्राप्त होते हैं।
गहरे भूरे रंग की पट्टिका चयापचय संबंधी विकारों, फास्फोरस, कैल्शियम या विटामिन डी की कमी के कारण बनती है।
लार की कमी इनेमल के कालेपन में योगदान करती है, क्योंकि इस तरल में सुरक्षात्मक कार्य होते हैं।
एक बच्चे में भूरे दांत डिस्बैक्टीरियोसिस के परिणामस्वरूप दिखाई दे सकते हैं। अगर आपको ऐसी कोई समस्या है तो आपको डॉक्टर से सलाह लेकर इलाज कराने की जरूरत है।
धूम्रपान से प्लाक
धूम्रपान के नकारात्मक परिणामों में इनेमल रंजकता शामिल है। इस जमाव के बीच का अंतर इसका पीला-भूरा रंग है, जिसे नियमित दाँत ब्रश करने से हटाया नहीं जा सकता है।
तंबाकू का सेवन करने पर दांतों पर निकोटिन रेजिन, फेनोलिक पदार्थ और टार जमा हो जाते हैं। परिणामस्वरूप, एक चिपचिपी फिल्म बन जाती है जिस पर भोजन के कण, बैक्टीरिया और मृत ऊतक चिपक जाते हैं। बहुत कुछ दिखता है.
धूम्रपान करने वालों में प्लाक के निम्नलिखित लक्षण मौजूद हैं:
- सड़ी हुई गंध है.
- इस मामले में, मसूड़े गुलाबी रंग के हो जाते हैं और पीले पड़ जाते हैं।
- ग्रीवा क्षेत्र में गहरे भूरे रंग देखे जाते हैं।
- पेरियोडोंटल ऊतकों में कोई सूजन नहीं होती है।
प्लाक हटाने के लिए आपको किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना होगा।
बच्चों में प्लाक
बचपन में प्लाक अस्पताल जाने का संकेत है
प्लाक अक्सर छोटे बच्चों में होता है। इस घटना के साथ डॉक्टर से भी मिलना चाहिए।
वयस्कों के विपरीत, आंतरिक अंगों की समस्याओं के कारण बचपन में प्लाक दिखाई देता है .
किशोरावस्था में हरे रंग की कोटिंग दिखाई देती है। यह कुछ कवकों के कारण होता है।
काली और पीली-भूरी पट्टिका डिस्बिओसिस या जठरांत्र संबंधी समस्याओं का संकेत देती है।
इसके अलावा, प्रोटीन चयापचय संबंधी विकारों के कारण भी समान रंजकता दिखाई देती है।
लेपित जीभ
कभी-कभी भूरे रंग की कोटिंग दिखाई देती है। जीभ की सतह पर पैपिला होते हैं, जो सामान्यतः सफेद होते हैं। भोजन के कण निपल्स के बीच फंस सकते हैं और बैक्टीरिया के पनपने के लिए अनुकूल वातावरण बना सकते हैं। यदि जीभ पर पट्टिका दिखाई देती है, तो यह एक संभावित सूजन प्रक्रिया को इंगित करता है। पुरानी बीमारियों में प्लाक की एक मोटी परत दिखाई देती है। धूम्रपान करने वालों की जीभ पर भूरे रंग का धब्बा बन जाता है। तंबाकू में मौजूद टार मुंह के म्यूकोसा के रंग को प्रभावित करता है। कुछ दवाएँ रंजकता का कारण बनती हैं। एंटीबायोटिक्स लेने के बाद भूरी जीभ दिखाई देती है।
यदि आपकी जीभ का रंग काला पड़ गया है और यह भोजन या दवा के कारण नहीं हुआ है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। यह लक्षण स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत देता है .
प्लाक से छुटकारा
रंजकता के किसी भी लक्षण को हटा देना चाहिए, क्योंकि बैक्टीरिया के संचय से दंत संबंधी समस्याएं होती हैं। अपने आप जमाव को हटाना कठिन है, इसलिए दंत चिकित्सक से विशेष सफाई कराने के साथ-साथ मौखिक देखभाल की भी सलाह दी जाती है। डेंटल क्लिनिक सभी प्रकार की प्लाक हटाने की विधियाँ प्रदान करते हैं। इस मामले में, हार्डवेयर विधियों, प्रभावी जैल और पेशेवर सफाई का उपयोग किया जाता है। लेजर सफाई या अल्ट्रासाउंड का उपयोग करके दंत पट्टिका को हटाना विशेष रूप से लोकप्रिय है।
वर्णक फिल्म को हटाना निम्नलिखित तरीकों से किया जाता है:
- यांत्रिक रूप से जमा को हटाने में स्केलर या क्यूरेट का उपयोग करके मैन्युअल सफाई, साथ ही अपघर्षक और अन्य उपकरणों का उपयोग करके हार्डवेयर सफाई शामिल है।
- रासायनिक विधि में उन पदार्थों का उपयोग होता है जो प्लाक को नरम करते हैं। इस मामले में, तामचीनी पर एक रासायनिक संरचना लागू की जाती है, फिर दवा को धोया जाता है, और वर्णक परतों को यंत्रवत् हटा दिया जाता है। इसके बाद, इनेमल को पॉलिश किया जाता है, और दांतों को फ्लोराइड युक्त वार्निश या जेल से लेपित किया जाता है।
- संयुक्त विधि में रासायनिक और यांत्रिक तरीकों का उपयोग शामिल है।
क्लिनिक में प्रक्रियाएं
स्वयं रोग से छुटकारा पाने में कठिनाइयाँ उत्पन्न होती हैं। जटिल मामलों में विशेषज्ञ के हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।
प्रक्रियाओं की पसंद के आधार पर क्लिनिक में सफाई की कुछ विशेषताएं हैं:
- एक आधुनिक तरीका वायु-प्रवाह उपकरण का उपयोग है। यह उपकरण दबाव में पानी की धारा के साथ जमाव पर कार्य करता है। इस मामले में, पानी में अपघर्षक गुणों वाले विशेष पदार्थ मिलाए जाते हैं।
- किसी भी मोटाई की परतों के लिए प्रभावी। प्रक्रिया के बाद, दाँत के इनेमल को पॉलिश किया जाता है।
- लेजर का उपयोग करके दांतों के बीच की परत को प्रभावी ढंग से हटा दिया जाता है। उपकरण जमा को नष्ट कर देता है, और मसूड़ों को भी मजबूत करता है और उनके रक्तस्राव को समाप्त करता है। इनेमल सफ़ेद हो गया है। यह उपकरण परतों में जमाव को हटा देता है और मसूड़े के ऊतकों को प्रभावित नहीं करता है।
- विभिन्न प्रकार के पेस्ट और एक निश्चित आकार के विशेष ब्रश का उपयोग करके व्यावसायिक सफाई की जाती है।
किसी भी विधि में मतभेद होते हैं। चुनते समय उन्हें ध्यान में रखा जाना चाहिए। प्लाक की उपस्थिति की शुरुआत में, इसे कैल्शियम और फ्लोरीन युक्त विशेष पेस्ट से समाप्त किया जा सकता है।
सफाई आपको प्लाक से बचाएगी
दंत चिकित्सक के उपचार में टार्टर और प्लाक को हटाने के साथ-साथ रोगजनक बैक्टीरिया के स्रोत को खत्म करना शामिल है। दंत चिकित्सक की प्रक्रियाओं के बाद, इनेमल संवेदनशील होता है, इसलिए विशेष कोमल पेस्ट की सिफारिश की जाती है। कुछ रोगियों को एक से अधिक प्रक्रिया की आवश्यकता होती है।
निवारक तरीके
पेशेवर परामर्श के बाद, अपने डॉक्टर से पूछें कि स्वच्छता प्रक्रियाओं और रोकथाम के लिए कौन से उत्पाद चुनें। यदि आप अपनी मौखिक गुहा की देखभाल नहीं करते हैं, तो आपके दांतों पर प्लाक जल्दी बन जाएगा। एक ब्लीचिंग पेस्ट चुना जाता है जिसमें अपघर्षक गुण होते हैं। इस मामले में, एक अतिरिक्त उत्पाद का उपयोग सप्ताह में कई बार किया जाता है। यह बेकिंग सोडा या सक्रिय कार्बन हो सकता है।
उचित पोषण मायने रखता है:
- आहार में अनाज, नट्स, पनीर, सेब और गाजर शामिल होना चाहिए।
- कम नरम खाद्य पदार्थ खाएं जो सक्रिय लार उत्पादन को बढ़ावा नहीं देते हैं।
सूजन प्रक्रियाओं को खत्म करना आवश्यक है, साथ ही कुपोषण को भी खत्म करना है।
यदि नल का पानी आता है, तो निम्न कार्य करें:
- बोतलबंद पानी का उपयोग किया जाता है.
- पेस्ट बिना फ्लोराइड के खरीदा जाता है।
- वसायुक्त मछली न खाएं.
छापे के परिणाम
दांतों पर जमी भूरी मैल को हटाना सौंदर्य और स्वास्थ्य की दृष्टि से आवश्यक है।
प्लाक की समस्या हममें से प्रत्येक को पता है। यह बचपन से ही होता है और बुढ़ापे तक हमारा साथ देता है। लेकिन प्लाक की मौजूदगी का मतलब यह नहीं है कि इससे लड़ना बेकार है। यदि आप अच्छी मौखिक स्वच्छता बनाए रखते हैं और वर्ष में कम से कम एक बार दंत चिकित्सा कार्यालय जाते हैं, तो समस्या हल हो सकती है।
दंत पट्टिका साधारण भोजन का मलबा, श्लेष्मा झिल्ली के सूक्ष्म कण और पाचन में मदद करने वाले कुछ बैक्टीरिया हैं, जिन्हें दांत की सतह से तुरंत साफ नहीं किया जाता है। ये सभी घटक प्लाक के रूप में एक समूह बनाते हैं। यदि मामूली पट्टिका को तुरंत नहीं हटाया जाता है, तो कुछ समय बाद यह मजबूत हो सकती है और खनिज हो सकती है, जिससे टार्टर जैसी बीमारियां हो सकती हैं, जिसे केवल दंत चिकित्सक के कार्यालय में ही धोया और हटाया जा सकता है।
प्लाक दो प्रकार के होते हैं. पहला प्रकार नरम है, दूसरा कठोर है। इसे रंग के अनुसार भी वर्गीकृत किया गया है: सफेद, पीला, भूरा, काला और हरा। किसी भी दंत पट्टिका में, रंग की परवाह किए बिना, 85 प्रतिशत पानी, कैल्शियम फ्लोराइड और अकार्बनिक प्रकार के फॉस्फेट होते हैं।
प्लाक क्यों दिखाई देता है?
प्लाक न केवल हानिकारक खाद्य पदार्थ खाने और बुरी आदतों के प्रभाव में परिपक्व लोगों में दिखाई देता है, बल्कि किसी भी उम्र में छोटे बच्चों में भी दिखाई देता है - शैशवावस्था से किशोरावस्था तक।
पट्टिका की उपस्थिति के कारण विविध हैं। दंत चिकित्सक उनमें से सबसे आम की पहचान करते हैं, जैसे:
- खराब मौखिक देखभाल या इसकी पूर्ण उपेक्षा। यह कारण प्लाक के सभी संभावित स्रोतों में मुख्य और सबसे लोकप्रिय माना जाता है। याद रखें कि आपको अपने दांतों को दिन में कम से कम दो बार ब्रश करना होगा। सफाई की अवधि कम से कम पांच मिनट है। प्रत्येक जबड़े पर बाहरी और आंतरिक दोनों तरह से ध्यान देना याद रखें। यदि आप सफलतापूर्वक और सही ढंग से सफाई उत्पादों का चयन करते हैं, तो यह पट्टिका की अनुपस्थिति की गारंटी देगा।
- दांतों के बीच के स्थानों में भोजन के कणों का अवधारण। भोजन का मलबा अक्सर मसूड़ों और दांतों पर रह जाता है। अपने आप को उनके संचय से बचाने के लिए, डेंटल फ़्लॉस, चॉपस्टिक का उपयोग करें और अपना मुँह अधिक बार धोएं। अन्यथा, स्थिति दंत क्षय और पेरियोडोंटल रोग के रूप में सामने आ सकती है।
- नरम खाद्य पदार्थ छोटे बच्चों में प्लाक की उपस्थिति में योगदान करते हैं, जबकि कठोर और खुरदरे खाद्य पदार्थ प्लाक को खत्म करने में मदद करते हैं। दांत अपने आप साफ हो जाते हैं.
- यदि आप अपने जबड़े के केवल एक तरफ से खाना खाते हैं, तो जो हिस्सा आराम पर होता है वह साफ नहीं होता है और उस पर प्लाक जमा हो जाता है।
- तम्बाकू का धूम्रपान इस बात की गारंटी देता है कि आपके दांतों पर एक फिल्म बन जाएगी जो धुलेगी नहीं। यह श्लेष्मा झिल्ली और मसूड़ों पर रहता है। यह फिल्म एक प्रकार का चिपकने वाला टेप है जिस पर भोजन का मलबा और हानिकारक बैक्टीरिया जमा हो जाते हैं।
- गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट या अंतःस्रावी तंत्र में समस्याएं अतिरिक्त प्लाक गठन का स्रोत बन सकती हैं।
- एलर्जी, चयापचय संबंधी विकारों के मामले में - नमक संतुलन में या लार के क्षारीय संतुलन में, मौखिक गुहा में कीटाणुशोधन प्रक्रिया बाधित होती है, और पट्टिका अधिक सक्रिय रूप से जमा होती है।
- शरीर में हार्मोनल असंतुलन के कारण दांतों पर हरे रंग की परत जम जाती है। अधिकांश मामले किशोरों और गर्भवती महिलाओं में होते हैं।
प्लाक बनने के कारण
दांतों पर प्लाक बनने के कारण और दर विभिन्न कारकों पर निर्भर करते हैं। आधुनिक जीवनशैली काफी अनोखी है; लोगों ने कई आदतें विकसित कर ली हैं जो प्लाक के संचय को बढ़ाती हैं। उदाहरण के लिए, सभी प्रकार के रंगों से युक्त खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों का सेवन करना।
शराब और तम्बाकू धूम्रपान, दिन में कई कप कड़क कॉफ़ी या चाय पीने की आदत - यह सब दंत चिकित्सा के दृष्टिकोण से चिंता का एक बड़ा कारण है। दांत अपना सफेद रंग खो देते हैं, भंगुर हो जाते हैं, दर्दनाक हो जाते हैं, दांतों में सड़न, सूजन और टार्टर दिखाई देने लगते हैं। यदि आप सेब, पटाखे और नट्स जैसे मोटे खाद्य पदार्थ नहीं खाते हैं, तो आप प्लाक को नहीं रोक पाएंगे।
हालाँकि, बुरी आदतें और ख़राब आहार ही एकमात्र मौखिक समस्याएँ नहीं हैं। मानव शरीर में विभिन्न रोगों की उपस्थिति के कारण कुछ प्रकार की पट्टिका दिखाई देती है।
कभी-कभी यह एंटीबायोटिक दवाओं के लंबे समय तक उपयोग या खतरनाक उद्यमों में काम करने के कारण होता है। यदि किसी बच्चे को डिस्बिओसिस है, तो आप देखेंगे कि उसकी पट्टिका बहुत स्पष्ट है। ऐसे में आप आंतों को ठीक करके ही फंगल प्लाक से छुटकारा पा सकते हैं।
दांतों पर प्लाक के कारण अलग-अलग हो सकते हैं:
प्लाक की उपस्थिति और मौखिक गुहा में इसका वितरण निम्नलिखित कारकों से प्रभावित होता है:
- आहार संबंधी विशेषताएं;
- दांतों की शारीरिक संरचना;
- लार के व्यक्तिगत गुण;
- किण्वित कार्बोहाइड्रेट की मात्रा;
- मसूड़ों का स्वास्थ्य और सूजन की अनुपस्थिति;
- जीभ, जबड़े की अनूठी संरचना और चबाने की प्रक्रिया का गठन।
इंटरडेंटल प्लाक
क्षय, मसूड़ों की बीमारी और पेरियोडोंटल बीमारी से बचने के लिए, दांतों के बीच की दरारों में सभी संरचनाओं को खत्म करते हुए, अच्छी मौखिक स्वच्छता बनाए रखना महत्वपूर्ण है। दांतों के बीच सबसे ज्यादा मात्रा में प्लाक जमा होता है।
आप डेंटल फ्लॉस, टूथपेस्ट वाले ब्रश या दांतों की सफाई के लिए विशेष पतले ब्रश का उपयोग करके ऐसी पट्टिका को स्वयं हटा सकते हैं। ब्रश के नियमित इस्तेमाल से कई समस्याओं से छुटकारा मिलता है, प्लाक जमा नहीं होगा और आपके दांत स्वस्थ रहेंगे।
विभिन्न प्रकार के ब्रश आपको अपने दांतों के स्वास्थ्य और शारीरिक संरचना के आधार पर, अपने स्वाद के अनुरूप उत्पाद चुनने की अनुमति देंगे। मान लीजिए कि आपके दांत एक-दूसरे से बहुत कसकर फिट हैं, तो एक पतला ब्रश आपकी मदद करेगा। यदि दांतों के बीच की जगह काफी बड़ी है, तो मोटे ब्रिसल्स वाला एक बड़ा ब्रश खरीदें।
महत्वपूर्ण! यदि आपके पास डेंटल फ्लॉस नहीं है, तो एक साधारण सिरिंज का उपयोग करें; यह एक सिंचाई यंत्र के रूप में काम करेगा, दबाव में पानी की एक धारा के साथ आपके दांतों को साफ करेगा।
पट्टिका के प्रकार
गहरा लेप
डार्क प्लाक रंगद्रव्य की उपस्थिति के कारण होता है, जो निकोटीन और शक्तिशाली रंगों वाले पेय के साथ शरीर में प्रवेश करता है। अन्य स्थितियों में, डार्क प्लाक चयापचय संबंधी समस्याओं के कारण होता है। लार एक रक्षक है जो दांतों को साफ और कीटाणुरहित करता है। लार की थोड़ी मात्रा रोगजनक बैक्टीरिया के विकास के लिए एक प्रेरक के रूप में काम कर सकती है, जो दांतों पर पट्टिका की उपस्थिति के लिए एक उत्तेजक के रूप में कार्य करती है।
कुछ बच्चों में डार्क प्लाक आम है। इसके शेड्स भूरे से हल्के भूरे रंग तक होते हैं। ज्यादातर मामलों में इसका कारण डिस्बैक्टीरियोसिस होता है। समस्या का समाधान केवल दंत चिकित्सा कार्यालय में ही किया जा सकता है। केवल एक योग्य विशेषज्ञ ही आपके बच्चे की मदद कर सकता है। घरेलू इलाज से लाभ नहीं होगा. यदि आप गहन ब्रशिंग का उपयोग करते हैं, तो स्थिति और भी खराब हो सकती है।
काली कोटिंग
यदि आप पाते हैं कि आपके बच्चे पर स्पष्ट काली परत है, तो आपको पता होना चाहिए कि इसका कारण पाचन तंत्र के कार्यों में समस्याओं, डिस्बैक्टीरियोसिस या यहां तक कि हेल्मिंथ की उपस्थिति में निहित है।
यदि वयस्कता में काली पट्टिका का निदान किया जाता है, तो हम निकोटीन उत्पादों, कॉफी और मादक पेय पदार्थों के अत्यधिक सेवन के बारे में बात कर रहे हैं। बुरी आदतों के अलावा, काली पट्टिका निम्न कारणों से दिखाई देती है:
- एंटीबायोटिक दवाओं और अन्य मजबूत दवाओं का लंबे समय तक उपयोग;
- जटिल रूप में रोगों की उपस्थिति - यकृत या पित्त के बहिर्वाह की समस्या, प्लीहा के रोग और विभिन्न वायरल समस्याएं;
- हानिकारक कार्य;
- कीमोथेरेपी से उपचार.
दांतों से प्लाक कैसे हटाएं? इस प्रकार की पट्टिका का उन्मूलन केवल तभी किया जा सकता है जब इसके गठन का मूल कारण समाप्त हो जाए। आप इसे साधारण पेस्ट और ब्रश से नहीं हटा पाएंगे। एक दंत चिकित्सक और चिकित्सक द्वारा सावधानीपूर्वक उपचार आवश्यक है, जो बीमारी के स्रोत का निर्धारण करेगा और आपको सही विशेषज्ञों के पास भेजेगा।
पीली कोटिंग
पीले दांत एक जन्मजात पैरामीटर हैं। कुछ लोगों का इनेमल पीला होता है, जो काफी मजबूत होता है। इसलिए, संरचना को नष्ट किए बिना इसे साफ नहीं किया जा सकता है।
यदि आपका इनेमल पीला है, तो यह इंगित करता है कि आपके दांत अतिरिक्त खनिजों से संतृप्त हैं। यह आहार या आपके क्षेत्र के विशिष्ट पानी में मौजूद दूषित पदार्थों के कारण हो सकता है।
दांतों पर सफेद मैल
इस प्रकार की छापेमारी सबसे लोकप्रिय मानी जाती है। इसकी नरम स्थिरता होती है और यह प्रत्येक व्यक्ति में दिन और रात भर जमा रहता है। इसमें भोजन के टुकड़े और बैक्टीरिया होते हैं। इसकी उपस्थिति हमेशा परेशानी से भरी नहीं होती है। हालाँकि, अगर नरम सफेद पट्टिका को समय पर नहीं हटाया गया, तो यह टार्टर में बदलना शुरू हो जाएगा। इसके अलावा, इसकी उपस्थिति हिंसक गुहाओं के निर्माण को प्रभावित करती है। इस मामले में बनी पट्टिका खतरनाक नहीं है।
यदि आप अपने दांतों को अच्छी तरह से साफ नहीं करते हैं, तो प्लाक बन जाएगा। प्रकाश पट्टिका के मूल कारण:
- विटामिन की कमी;
- अनुचित आहार;
- आहार में प्रचुर मात्रा में नरम भोजन;
- खराब दंत स्वच्छता.
यदि आप स्वयं अपने दांतों पर सफेद मैल नहीं हटा सकते हैं, तो दंत चिकित्सा सहायता लें। डॉक्टर आपको सही स्वच्छता उत्पाद चुनने या कैविटी की पेशेवर सफाई करने में मदद करेंगे।
दांतों पर भूरे रंग की मैल
यह कोटिंग तंबाकू और कॉफी प्रेमियों का "कॉलिंग कार्ड" है। इन पदार्थों के रंगद्रव्य दांतों पर एक पतली फिल्म बनाते हैं, जो विभिन्न कणों को आसानी से अपने साथ जोड़ लेती है। इस प्रकार की पट्टिका को केवल एक दंत चिकित्सक ही हटा सकता है। इसे स्वयं करना असंभव है - आप इनेमल की संरचना को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
बुरी आदतों के अलावा, शरीर में आयरन के प्रसंस्करण में समस्याओं के कारण भूरे रंग की पट्टिका बन सकती है, जो लार निकलने में मदद करती है।
दंत चिकित्सक के पास जाते समय, ऐसी पट्टिका के मूल कारण का पता लगाना महत्वपूर्ण है।
विच्छेदन के बाद पट्टिका
दांत निकालना एक बहुत ही जटिल ऑपरेशन है, जिसमें मसूड़ों के कोमल ऊतकों पर चोट भी शामिल होती है। उपचार तुरंत नहीं होता है; रक्त के थक्के बन सकते हैं। यदि आप दांत निकालने के बाद भारी प्लाक देखते हैं, तो यह एक संकेत है कि डॉक्टर ने मसूड़ों को नुकसान पहुंचाया है और नेक्रोसिस शुरू हो गया है। यह चोट लगने पर एक सामान्य प्रतिक्रिया है और चिंता का कोई कारण नहीं है।
आपको केवल तभी घबराना चाहिए जब प्लाक की उपस्थिति के साथ दर्द और मवाद के लक्षण भी हों। यह घायल गुहा की सूजन की उपस्थिति को इंगित करता है। ऐसी स्थिति में, एक डॉक्टर से परामर्श लें जो समस्या वाले क्षेत्रों का एंटीसेप्टिक घोल से इलाज करेगा।
बच्चों के दांतों पर प्लाक
बच्चों में प्लाक विकसित होना बहुत आम बात है। सबसे पहले, क्योंकि वे दांतों को कुशलता से साफ करने में सक्षम नहीं हैं। यदि किसी बच्चे की पट्टिका में पीलापन है, तो यह क्षय की उपस्थिति को इंगित करता है, जो रात में शांत करनेवाला का उपयोग करने और मीठा रस पीने के कारण होता है।
अन्य रंगों की कोटिंग इंगित करती है कि शरीर में ऐसी प्रक्रियाएं हो रही हैं जो फंगल संक्रमण की उपस्थिति से भरी हैं। ऐसे मामलों में, तुरंत अपने दंत चिकित्सक से संपर्क करें।
अप्रिय पट्टिका से कैसे छुटकारा पाएं
दुनिया भर के दंत चिकित्सक मरीजों को घर पर सफेद करने वाले उत्पादों का उपयोग करने के खिलाफ चेतावनी देने की कोशिश कर रहे हैं। अच्छे टूथपेस्ट का उपयोग करना बेहतर है। इसके उपयोग की प्रभावशीलता प्लाक की प्रकृति पर निर्भर करेगी। आमतौर पर पेस्ट का चुनाव अनुभवजन्य रूप से किया जाता है।
घर पर प्लाक से छुटकारा पाने के लिए कई युक्तियाँ हैं:
- "पेरिडेक्स" या "लिस्टेरिन" नामक कुल्ला समाधान खरीदें;
- अपना खुद का दांत साफ करने वाला मिश्रण बनाएं। ऐसा करने के लिए, बेकिंग सोडा और हाइड्रोजन पेरोक्साइड को मिलाएं;
- बर्डॉक और बीन की खाल के अर्क का उपयोग करें।
बैंगन की राख का उपयोग टूथपेस्ट में एक योज्य के रूप में भी किया जाता है।
पेशेवर मौखिक सफाई से आपको प्लाक से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। हालाँकि, परिणाम सुरक्षित करना केवल आप पर निर्भर करता है। आपको नियमित और अच्छी मौखिक स्वच्छता बनाए रखनी चाहिए और नियमित रूप से अपने डॉक्टर से मिलना चाहिए। छापेमारी में कुछ भी गलत नहीं है, लेकिन अगर आप स्थिति को जाने देते हैं, तो समस्याओं से बचा नहीं जा सकता। अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें और अपने बच्चों पर नियंत्रण रखें। इससे आपको किसी भी समस्या से बचने में मदद मिलेगी.
प्लाक कैसे हटाएं, जो भी पढ़ेगा समझ जाएगा
एंड्रीयुखा के ब्लॉग के प्रिय पाठकों, नमस्कार। लगभग हर व्यक्ति बर्फ-सफेद मुस्कान का सपना देखता है। दांतों की नियमित और संपूर्ण देखभाल आवश्यक है, अन्यथा प्लाक, सांसों की दुर्गंध और टार्टर दिखाई दे सकते हैं। इसके बाद, दांत सड़ने और टूटने लगेंगे। इसे रोकने के लिए, आपको नियमित रूप से अपनी मौखिक स्वच्छता की निगरानी करने की आवश्यकता है। दांतों के इनेमल पर प्लाक न केवल उपस्थिति खराब करता है, बल्कि क्षय और पेरियोडोंटाइटिस को भी भड़काता है।
इनेमल को नुकसान पहुंचाए बिना घर पर प्लाक कैसे हटाएं? यह क्यों प्रकट होता है, किस प्रकार की पट्टिका मौजूद है और इसे रोकने के तरीके क्या हैं? दंत कार्यालयों और घर पर प्लाक हटाने के क्या तरीके हैं? आप दांतों को सफेद करने वाले प्रभावी उत्पाद क्रेस्ट व्हाइटस्ट्रिप्स 3डी के बारे में भी जानेंगे। आप इस लेख में इन और कई अन्य सवालों के जवाब पा सकते हैं। आइए इन सभी तरीकों को देखें, और आप स्वयं वही चुनेंगे जो आपके लिए सबसे उपयुक्त हो। आराम से बैठिए और चलिए शुरू करते हैं।
बहुत अच्छी तरह से ब्रश करने के बाद भी दांतों पर प्लाक बन जाता है। कुछ समय बाद दांतों के इनेमल पर पीली या भूरे रंग की परत दिखाई देने लगती है। इस प्लाक के क्या कारण हैं और इससे कैसे छुटकारा पाया जाए:
- कॉफ़ी और कड़क चाय का बार-बार सेवन।ये पेय रंजकता की उपस्थिति में योगदान करते हैं, और यदि आप इन्हें अक्सर पीते हैं, तो रंजकता और भी अधिक तीव्र दिखाई देती है।
- धूम्रपान.निकोटीन दांतों के इनेमल पर पीले प्लाक की उपस्थिति में योगदान देता है, क्योंकि तंबाकू एक प्राकृतिक डाई है और प्रत्येक नई सिगरेट के साथ यह इनेमल को और अधिक गहराई तक निगल जाता है। बहुत बार, धूम्रपान करने वालों में टार्टर विकसित हो जाता है।
- वसायुक्त भोजन करना।
- शराब की खपत।
- मिठाइयों का अत्यधिक सेवन.
- दांतों की अनियमित सफाई.
प्रत्येक भोजन के बाद, भोजन के अवशेष क्षतिग्रस्त दाँत तामचीनी पर माइक्रोक्रैक में रहते हैं। फिर दाग दिखाई देते हैं और हानिकारक बैक्टीरिया दिखाई देते हैं और इनेमल पर बढ़ते हैं। परिणामस्वरूप, क्षय, पेरियोडोंटाइटिस और मसूड़ों और दांतों से जुड़ी अन्य समस्याएं सामने आती हैं।
पट्टिका के प्रकार
दाँत के इनेमल पर निम्न प्रकार के प्लाक होते हैं:
- पीला।दांतों पर पीली पट्टिका नरम होती है और हर व्यक्ति में लगातार बनती रहती है, जो दांतों को ब्रश करते समय टूथब्रश से आसानी से निकल जाती है। ये भोजन के अवशेष और बैक्टीरिया हैं। ऐसी पट्टिका अपने आप में खतरनाक नहीं है, लेकिन यह कठोर हो सकती है। आमतौर पर यह जड़ों पर स्थित होता है और जड़ की गहरी सफाई के साथ इसे घर पर ही साफ किया जाता है।
- भूरा।यह आमतौर पर धूम्रपान करने और बार-बार मजबूत चाय और कॉफी पीने से प्रकट होता है। तम्बाकू, कॉफ़ी और चाय में वर्णक रंग के कण होते हैं जो आसानी से पथरी का निर्माण करते हैं जिन्हें घर पर निकालना इतना आसान नहीं होता है। यदि मौखिक स्वच्छता उचित नहीं है, तो इस मामले में भूरे रंग की पट्टिका काफी कम समय में दिखाई दे सकती है। इनसे छुटकारा पाने का एकमात्र तरीका विशेष अपघर्षक टूथपेस्ट के साथ सफेदी करना, दंत चिकित्सालय में पेशेवर सफाई करना और धूम्रपान बंद करना और बार-बार कॉफी और मजबूत चाय पीना है।
- सफ़ेद।रात के समय दांतों के इनेमल पर सफेद परत जम जाती है। यह एक सुरक्षित और मुलायम कोटिंग है. यदि आप अपने दांतों को नियमित रूप से ब्रश नहीं करते हैं, तो यह सख्त हो जाते हैं और टार्टर बन जाते हैं। इससे छुटकारा पाने के लिए आपको दिन में दो बार अपने दांतों को ब्रश करना चाहिए।
- काला।यह आमतौर पर पाचन तंत्र के सामान्य कामकाज में व्यवधान, हेल्मिंथ की उपस्थिति, मौखिक गुहा में कवक और डिस्बेक्टेरियोसिस के कारण प्रकट होता है। इसे हटाने के लिए, आपको इसे हटाने के लिए एक व्यापक दृष्टिकोण की आवश्यकता है। इसके अलावा, गहरे और काले रंग की पट्टिका निम्न कारणों से दिखाई दे सकती है: धूम्रपान, अत्यधिक कॉफी का सेवन, खराब मौखिक स्वच्छता, खतरनाक उद्योगों में काम करना और तांबे के डेन्चर पहनना। काले रंग की पट्टिका को हटाने के लिए एक व्यापक दृष्टिकोण के रूप में, यह आवश्यक है: धूम्रपान बंद करें, मौखिक स्वच्छता बनाए रखें, नियमित रूप से दंत चिकित्सक के पास जाएँ और शारीरिक या रासायनिक रूप से पट्टिका को हटा दें।
दंत पट्टिका को रोकने के तरीके
दाँत के इनेमल पर प्लाक से न लड़ने के लिए, इसकी घटना को रोकना सबसे अच्छा है। ऐसा करने के लिए आपको चाहिए:
- नियमित रूप से दिन में दो बार सुबह और शाम को सोने से पहले अपने दांतों को अच्छी तरह से ब्रश करें।
- कॉफ़ी और कड़क चाय का अधिक सेवन न करें।
- धूम्रपान छोड़ें या कम से कम सिगरेट पीने की संख्या कम करें।
- यदि संभव हो तो प्रत्येक भोजन के बाद अपना मुँह कुल्ला करें।
- हर 3 महीने में अपना टूथब्रश बदलें।
- दंत चिकित्सक के पास जाएँ.
- अपने दांतों को लगातार एक ही टूथपेस्ट से साफ न करें बल्कि उसे बदल दें।
- उच्च गुणवत्ता और उचित रूप से चयनित टूथब्रश और टूथपेस्ट का उपयोग करें।
- अपने आहार में ठोस आहार शामिल करें।
दंत चिकित्सा में प्लाक कैसे हटाएं
अधिकतर लोग अपने दांतों को टार्टर से साफ करने के लिए डेंटल क्लिनिक में जाते हैं। प्लाक और टार्टर को हटाने के 2 तरीके हैं:
- जेट विधि.दांतों के इनेमल से प्लाक हटाने के लिए यह विधि अधिक उपयुक्त है। दांतों के इनेमल पर उच्च दबाव में सोडियम बाइकार्बोनेट छोड़ा जाता है, जो दाग और प्लाक को हटा देता है। इस पद्धति का उपयोग करके टार्टर से निपटने का कोई तरीका नहीं है।
- अल्ट्रासाउंड.यह विधि टार्टर हटाने के लिए बहुत अच्छा काम करती है। एक उच्च-आवृत्ति जनरेटर एक विशेष नोजल का उपयोग करके कंपन भेजता है, जो जमा को हटा देता है और फिर उन्हें पानी से धो दिया जाता है। लार निकालने वाले उपकरण का उपयोग करके, मुंह से सारा मलबा हटा दिया जाता है।
ये सभी प्लाक हटाने की प्रक्रियाएँ काफी सरल हैं, लेकिन सस्ती नहीं हैं, विशेषकर अल्ट्रासाउंड, इसलिए हर कोई ऐसी प्रक्रिया का खर्च वहन नहीं कर सकता।
इन दाँत तामचीनी सफाई का एक अच्छा विकल्प लोक उपचार हैं, जो कम सुरक्षित और बहुत सस्ते हैं, और घर पर भी किए जा सकते हैं।
घर पर प्लाक कैसे हटाएं
दांतों से मैल हटाने के कई सरल और किफायती तरीके हैं जिनका उपयोग घर पर किया जा सकता है।
- मीठा सोडा।सबसे आम साधनों में से एक और साथ ही प्रभावी भी। अपने दांतों को ब्रश करते समय, इसे टूथपेस्ट में मिलाया जाता है और आपके टूथब्रश पर लगाया जाता है। ब्रश करते समय दांतों के इनेमल पर ज्यादा दबाव न डालें, क्योंकि इससे इसे नुकसान हो सकता है। आप इसे बार-बार साफ भी नहीं कर सकते। ऐसी प्रक्रियाओं की संख्या दाँत इनेमल की स्थिति पर निर्भर करेगी।
- हाइड्रोजन पेरोक्साइड।पेरोक्साइड में ब्लीचिंग और सफाई एजेंट होता है। इसे कॉटन पैड या स्वॉब पर लगाया जा सकता है और दाँत के इनेमल पर लगाया जा सकता है, फिर अपना मुँह धो लें। पेरोक्साइड जमा और प्लाक को नरम कर देगा, जिसे टूथब्रश से आसानी से हटाया जा सकता है।
आप आधे गिलास पानी में 1 चम्मच हाइड्रोजन पेरोक्साइड मिलाकर भी घोल का उपयोग कर सकते हैं। इस घोल से अपने दांतों को ब्रश करने के बाद, अपने दांतों को बहुत तेजी से धोएं, 1-2 सेकंड से ज्यादा नहीं। यदि इसमें अधिक समय लगता है, तो आपके मसूड़ों में दर्द हो सकता है। इसके बाद साफ पानी से अपना मुंह धो लें। हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग उन लोगों को नहीं करना चाहिए जिनके इनेमल बहुत पतले हैं या मसूड़ों और दांतों की संवेदनशीलता बढ़ी हुई है। - दांतों की नियमित सफाई और मौखिक स्वच्छता।यह सलाह दी जाती है कि दिन में दो बार, सुबह और शाम सोने से पहले अपने दांतों को टूथपेस्ट से ब्रश करें और प्रत्येक भोजन के बाद अपना मुँह कुल्ला करें या विशेष कुल्ला करें। दंत चिकित्सक के पास जाने और अपने दांतों को पेशेवर रूप से साफ करने से प्लाक और किसी भी जमाव को हटाने और एक बर्फ-सफेद मुस्कान बनाए रखने में मदद मिलेगी।
- स्ट्रॉबेरी।अपने स्वाद और लाभकारी विटामिन गुणों के अलावा, स्ट्रॉबेरी का सफ़ेद प्रभाव भी होता है। विटामिन सी की बढ़ी हुई सामग्री के लिए धन्यवाद, सभी दंत जमा नरम हो जाते हैं। प्लाक को अधिक प्रभावी ढंग से हटाने के लिए, आप बेकिंग सोडा के साथ स्ट्रॉबेरी पेस्ट का उपयोग कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, टूथपेस्ट के बजाय बेकिंग सोडा के साथ कुचले हुए जामुन का उपयोग करें, टूथब्रश पर लगाएं और अपने दांतों को ब्रश करें। फिर आपको अपने दांतों को टूथपेस्ट से साफ करना चाहिए। कोर्स 30 दिन.
आप कुचली हुई स्ट्रॉबेरी का उपयोग प्लाक वाले दांतों पर लगाने के लिए भी कर सकते हैं। ऐसा सप्ताह में एक बार करें. फिर आपको अपने दांतों को टूथपेस्ट से साफ करना चाहिए। - नींबू।नींबू से दांतों के इनेमल को साफ करना इनेमल से प्लाक को साफ करने का एक सरल और सुरक्षित तरीका है। इसका उपयोग स्टामाटाइटिस, मसूड़ों की सूजन या ख़राब अम्लता की उपस्थिति में नहीं किया जाना चाहिए। अपने दांतों को ब्रश करने के बाद अपने दांतों को नींबू से रगड़ें और नींबू के छिलकों को 5-10 मिनट तक अपने मुंह में रखें। प्रोफ़ेसर न्यूम्यवाकिन नींबू को सोडा और हाइड्रोजन पेरोक्साइड की कुछ बूंदों के साथ मिलाने की सलाह देते हैं। इस तरह आप दिन में केवल एक बार अपने दाँत ब्रश कर सकते हैं, कोर्स 14-15 दिन का है।
- फील्ड हॉर्सटेल. 1 कप उबलते पानी के साथ 30 ग्राम सूखे हॉर्सटेल डालना आवश्यक है। इसे पकने दें और धोने वाला शोरबा तैयार है। दिन में दो बार, सुबह और शाम सोने से पहले अपना मुँह कुल्ला करने की सलाह दी जाती है।
- ठोस भोजन खाना.अपने आहार में कच्चे ठोस खाद्य पदार्थ - सेब, गाजर शामिल करने की सलाह दी जाती है। महत्वपूर्ण फाइबर सामग्री वाले भोजन को चबाने पर दांतों के इनेमल और मसूड़ों को नुकसान पहुंचाए बिना जमा हटा दिया जाता है। इसके अलावा, मुंह में संतुलन सामान्य हो जाता है और पाचन में सुधार होता है।
- लकड़ी की राख।प्राचीन काल से ही लोग अपने दांतों को साफ करने और सफेद करने के लिए लकड़ी की राख का उपयोग करते आए हैं। इसने आज भी अपनी प्रासंगिकता नहीं खोई है। राख को किसी भी फूल की दुकान से खरीदना काफी आसान है; इसका उपयोग पौधों के लिए उर्वरक के रूप में किया जाता है। राख को बराबर मात्रा में टूथपेस्ट के साथ मिलाएं और अपने दांतों को ब्रश करें। इसके अपघर्षक गुणों के कारण इसका उपयोग सप्ताह में केवल एक बार किया जा सकता है।
- सक्रिय कार्बन।धूम्रपान करने वालों के लिए सर्वोत्तम. कई गोलियों को पीसकर पाउडर बना लें और अपने दांतों पर टूथपेस्ट की तरह ब्रश करें, पहले टूथब्रश को साफ पानी में गीला कर लें। फिर अपने दांतों को टूथपेस्ट से ब्रश करें।
- ईथर के तेल।आप अपने दांतों को साफ करने के लिए अपने टूथपेस्ट में टी ट्री और नींबू का आवश्यक तेल मिला सकते हैं। पेस्ट में प्रत्येक पौधे के आवश्यक तेल की केवल 1 बूंद मिलाना पर्याप्त है। प्लाक को हटाने के अलावा, यह पेरियोडोंटल बीमारी के लिए एक उत्कृष्ट चिकित्सीय और निवारक एजेंट है।
विशेष उत्पादों का उपयोग करके प्लाक कैसे हटाएं
खाने के बाद अपने दांतों की खोई हुई सफेदी को बहाल करने के लिए, डेंटल फ्लॉस का उपयोग करें और अपने दांतों को घर्षण और पॉलिशिंग कणों वाले सफेद पेस्ट से ब्रश करें जो दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचाए बिना प्लाक को हटाने में मदद करते हैं।
आप विशेष तैयारी का भी उपयोग कर सकते हैं जो प्लाक को नरम करती है। ऐसे उपाय के रूप में ब्रोमेलैन या इसी तरह की दवाओं का उपयोग किया जा सकता है। वे दैनिक उपयोग के लिए उपयुक्त नहीं हैं; उनका उपयोग सप्ताह में 1-2 बार से अधिक नहीं किया जा सकता है।
आपको अपना टूथब्रश नियमित रूप से बदलना चाहिए और दांतों को ब्रश करने के बाद अपनी जीभ को साफ करना चाहिए।
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सादर, एंड्री वडोवेंको।