मेरी टेलबोन में दर्द होता है. त्रिकास्थि और कोक्सीक्स क्षेत्र से निकलने वाला दर्द

रीढ़ की हड्डी का दर्द अलग-अलग उम्र के लोगों को परेशान कर सकता है, लेकिन ज्यादातर मामलों में 40 साल से अधिक उम्र के मरीज इसकी शिकायत करते हैं। बैठने और खड़े होने पर टेलबोन में दर्द कई कारणों से होता है; यह अक्सर महिलाओं में पाया जाता है, जो शरीर की शारीरिक संरचना के कारण होता है। दर्द सिंड्रोम की प्रकृति बहुमुखी होती है - कभी-कभी छोटी-मोटी गड़बड़ी बिना किसी परिणाम के अपने आप ठीक हो जाती है, और कभी-कभी जीवन की गुणवत्ता और काम करने की क्षमता का स्तर बहुत कम हो जाता है।

दर्द के कारण

विकास की प्रक्रिया में, कुछ मानव अंगों ने अपने प्रारंभिक कार्य खो दिए हैं। इनमें टेलबोन (यह पूंछ हुआ करती थी) शामिल है। हालाँकि, मानव शरीर में यह एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है - टेंडन, लिगामेंट्स और मांसपेशियाँ इससे जुड़ी होती हैं, जो आंतरिक अंगों को सहारा देती हैं, जिससे पेल्विक फ्लोर बनता है। इसके अलावा, बैठने की स्थिति में, प्रक्रिया कुछ भार अपने ऊपर ले लेती है।

कोक्सीक्स त्रिकास्थि के बगल में स्थित है और रीढ़ का अंतिम भाग है। यह अपने आप में दर्द नहीं देता. आस-पास के अंगों में पुरानी बीमारियों के बढ़ने की पृष्ठभूमि के खिलाफ, तंत्रिका अंत के करीब होने वाले घावों में दर्दनाक संवेदनाएं देखी जाती हैं।

व्यथा सीधे कोक्सीक्स (कोक्सीडिनिया) में हो सकती है, या इसे अप्रत्यक्ष रूप से प्रतिबिंबित किया जा सकता है, अर्थात। दर्द अपेंडिक्स तक फैलता है। पहले मामले में, कारण हो सकता है:

• विभिन्न चोटें;
• तंत्रिका संबंधी असामान्यताएं;
• लवणों का संचय.

दूसरे में, दर्द आस-पास के अंगों में रोग की प्रगति का परिणाम है।

30% मामलों में, कोक्सीजील दर्द अज्ञातहेतुक (अज्ञात एटियोलॉजी) होता है - जब एक पूर्ण परीक्षा सिंड्रोम का कारण स्थापित करने में विफल रही। इसकी विशेषता अचानक प्रकट होना और कभी-कभी अप्रत्याशित गायब होना है।

जो लोग गतिहीन जीवन शैली जीते हैं और लंबे समय तक बैठने के लिए मजबूर होते हैं - ड्राइवर, कार्यालय कर्मचारी - अक्सर बैठने पर टेलबोन में दर्द की शिकायत करते हैं। ऊतकों में अपर्याप्त गतिविधि के साथ, रक्त द्रव का ठहराव होता है, और अपर्याप्त ऑक्सीजन आपूर्ति के कारण एक सिंड्रोम होता है।

समस्या एथलीटों (साइकिल चलाना, घुड़सवारी खेल) को भी चिंतित करती है, जिसे परिशिष्ट पर अतिरिक्त भार द्वारा समझाया गया है।

टेलबोन में दर्द के सबसे आम कारण:

• चोटें, वध;
• रसौली;
• मोटापा।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, लुंबोसैक्रल क्षेत्र की इंटरवर्टेब्रल डिस्क पतली हो जाती है, और इस प्रक्रिया से निकलने वाली तंत्रिका अंत में सूजन हो जाती है। यदि आप लंबे समय तक बैठे रहते हैं, अचानक खड़े हो जाते हैं, या तेजी से चलते हैं तो दर्दनाक संवेदनाएं बढ़ जाती हैं।

संदर्भित दर्द के कारणों में मलाशय, जननांग प्रणाली, महिला अंगों की गंभीर विकृति (कैंसर सहित), शरीर के कूल्हे के हिस्से के नरम ऊतकों की चोट, पोस्टऑपरेटिव निशान, कठिन प्रसव के दौरान पेरिनेम का आगे बढ़ना हो सकता है।

अक्सर गर्भवती महिलाओं को टेलबोन क्षेत्र में दर्द महसूस होता है, जिसे भार में वृद्धि और गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव से समझाया जाता है। साथ ही, ऐसा लक्षण शरीर में कैल्शियम की कमी, पेट के अंगों की सूजन का संकेत दे सकता है।

अप्रत्यक्ष दर्द का खतरा इस तथ्य में निहित है कि कई विकृति अव्यक्त रूप से होती है, और बाद के चरणों में उनकी पहचान करने से उपचार प्रक्रिया जटिल हो जाती है। इसलिए, पहले लक्षणों पर डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।

इसके अलावा, रोजमर्रा की आदतें भी असुविधा का कारण बन सकती हैं - लंबे समय तक शौचालय में बैठना, बहुत नरम या सख्त कुर्सी पर बैठना, तंग अंडरवियर या जींस पहनना।

समस्या का समाधान

बैठने पर टेलबोन दर्द को सबसे प्रभावी ढंग से खत्म करने के लिए, पहला कदम चिकित्सा सहायता लेना है।

एक सर्जन या ट्रॉमेटोलॉजिस्ट सटीक निदान कर सकता है। आपको किसी अति विशिष्ट विशेषज्ञ से परामर्श लेने की आवश्यकता हो सकती है - एक न्यूरोलॉजिस्ट, स्त्री रोग विशेषज्ञ, मूत्र रोग विशेषज्ञ, प्रोक्टोलॉजिस्ट, वर्टेब्रोलॉजिस्ट, ऑस्टियोपैथ, मनोचिकित्सक।

उन्मूलन के तरीके मूल कारण पर निर्भर करते हैं और साधारण जिम्नास्टिक से लेकर सर्जिकल हस्तक्षेप तक होते हैं।

इलाज

उपचार निर्धारित करने से पहले, डॉक्टर दर्द के स्रोत को निर्धारित करने और इतिहास एकत्र करने के लिए हाथ-पैर मारेगा। यदि आवश्यक हो, सैक्रोकोक्सीजील जोड़ का एक्स-रे, पेट के अंगों की अल्ट्रासाउंड जांच, रीढ़ की चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग और हड्डी की स्किन्टिग्राफी निर्धारित की जाती है। यदि घातक ट्यूमर की उपस्थिति का संदेह है, तो ट्यूमर मार्करों के लिए नमूने लिए जाते हैं। पूरी जांच के बाद ही निदान किया जाता है और पर्याप्त चिकित्सा का चयन किया जाता है।

उपचार पूरी तरह से टेलबोन में दर्द के कारण पर निर्भर करता है। सूजन संबंधी प्रक्रियाओं के लिए जीवाणुरोधी दवाओं के उपयोग की आवश्यकता होती है। विभिन्न प्रकार के नियोप्लाज्म को शल्य चिकित्सा द्वारा हटाने की आवश्यकता होती है, यदि ट्यूमर घातक है, तो बाद में कीमोथेरेपी की जाती है। कोक्सीजील हड्डी की चोटों का इलाज रेक्टल रिडक्शन या सर्जरी से किया जाता है।

अधिकांश मामलों में, कोक्सीडिनिया के लिए चिकित्सा निम्नलिखित की जटिलता के आधार पर रूढ़िवादी तरीके से की जाती है:

• टेलबोन पर भार कम करना (तीव्र अवस्था में बिस्तर पर आराम वांछनीय है);
• दवाएँ लेना;
• मालिश, मैनुअल थेरेपी, एक्यूपंक्चर का कोर्स करना;
• फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं (पैराफिन, इलेक्ट्रो, लेजर थेरेपी, ओज़ोकेराइट और अन्य);
• भौतिक चिकित्सा (भौतिक चिकित्सा);
• सहवर्ती रोगों का उपचार.

यदि बीमारी का कोर्स चिड़चिड़ापन, भावनात्मक असंतुलन, अवसाद के साथ है, तो मनोचिकित्सक द्वारा निर्धारित आहार में साइकोट्रोपिक दवाओं (सेडाफाइटन, वेलेरियन) को शामिल किया जा सकता है।

मध्यम दर्द के लिए, गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं (इबुप्रोफेन, सेडलगिन) ली जाती हैं, और संवेदनाहारी प्रभाव वाले रेक्टल सपोसिटरी (एनेस्टेज़ोल, रिलीफ) का उपयोग किया जाता है। यदि दर्द गंभीर है, तो एक संवेदनाहारी नाकाबंदी की जाती है (नोवोकेन, लिडोकेन)। सूजन रोधी (डाइक्लोफेनाक) या वार्मिंग प्रभाव (एपिज़ार्ट्रॉन) वाले मलहम शीर्ष पर लगाए जाते हैं।

कभी-कभी मरीज़ों को "मनोवैज्ञानिक कब्ज" का अनुभव होता है, जब धक्का देने की थोड़ी सी भी कोशिश पर दर्द तेज हो जाता है और व्यक्ति अपने आप आंतों को खाली नहीं कर पाता है। जुलाब (गुट्टालैक्स) निर्धारित हैं।

पारंपरिक चिकित्सा के साथ-साथ, डॉक्टर लोक व्यंजनों के उपयोग की सिफारिश कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, देवदार का तेल, नीली मिट्टी, मुमियो, मूली का रस।

दुर्लभ मामलों में, जब वांछित परिणाम अनुपस्थित होता है, तो रोगी की पीड़ा बंद नहीं होती है, कोक्सीक्स को हटा दिया जाता है (कोक्सीकोटॉमी)। ऑपरेशन में संक्रामक जटिलताओं की घटना और लंबे समय तक पुनर्वास शामिल है, इसलिए डॉक्टर अंतिम उपाय के रूप में इसका सहारा लेते हैं।

उग्रता को रोकने के उपाय

टेलबोन में दर्द तब तक नहीं रुकेगा जब तक इसके होने के कारण पर ध्यान नहीं दिया जाएगा। यदि यह सच कोक्सीडिनिया है और बैठने पर दर्द होता है, तो रोकथाम के उद्देश्य से समय-समय पर शरीर की स्थिति को बदलना आवश्यक है ताकि मोड़ पर पीठ को अच्छा समर्थन मिल सके। यह सलाह दी जाती है कि दिन में कई बार उठें, जिमनास्टिक व्यायाम करें और यदि दर्द हो तो अपने हाथों से उपांग की मालिश करें।

यदि सहवर्ती विकृति दर्द के विकास का कारक बन जाती है, तो डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करते हुए उनका इलाज किया जाना चाहिए।

वेज या डोनट के आकार में विशेष तकियों का उपयोग अपेंडिक्स पर भार को कम करने और कठोर सतह के साथ इसके संपर्क को कम करने में मदद करेगा, जो दर्द से राहत देता है और एक निवारक उपाय के रूप में कार्य करता है।

कोक्सीडिनिया की तीव्रता को रोकने के लिए, मध्यम शारीरिक गतिविधि का संकेत दिया जाता है। सबसे पहले, आपको एक भौतिक चिकित्सा कक्ष में कक्षाओं में भाग लेने की आवश्यकता है, जहां प्रशिक्षक आपके सामान्य स्वास्थ्य और बुनियादी खेल प्रशिक्षण को ध्यान में रखते हुए, व्यक्तिगत आधार पर सबसे इष्टतम अभ्यास का चयन करेगा। फिर हर दिन आपको घर पर कई बार जिमनास्टिक करने की ज़रूरत होती है।

चिकित्सीय निवारक अभ्यास इस प्रकार हो सकते हैं:

• एक सख्त सतह पर लेटते हुए, आपको अपने मोज़े ऊपर खींचने होंगे, अपनी एड़ी के बीच एक गेंद पकड़नी होगी और 5 सेकंड के लिए दबाए रखना होगा;
• कुर्सी पर बैठना, मुड़ना, झुकना;
• खड़े होते समय, किनारों की ओर मुड़ें।

रोग के बढ़ने की अवधि के दौरान व्यायाम से बचना चाहिए। कक्षाओं में अचानक हलचल, झटके, कूदना या दौड़ना नहीं होना चाहिए।

जटिल प्रदर्शन करते समय रोगी को सहज होना चाहिए। दोहराव की संख्या, तीव्रता, आवृत्ति प्रशिक्षक द्वारा निर्धारित की जाती है।

कोक्सीक्स में दर्द को रोकने के लिए, रीढ़ और पैल्विक अंगों की चोटों से बचना आवश्यक है, कार्यस्थल में आर्थोपेडिक फर्नीचर या पैडिंग का उपयोग करें, ऐसी बीमारी का इलाज करें जो अपेंडिक्स क्षेत्र में दर्द के विकास को भड़का सकती है, और तुरंत सभी का इलाज करें वर्तमान विकृति विज्ञान.

निष्कर्ष

टेलबोन में दर्द का इलाज अत्यंत जिम्मेदारी से किया जाना चाहिए - यह शरीर में गंभीर विकारों का संकेत हो सकता है। किसी भी परिस्थिति में आपको स्व-दवा का सहारा नहीं लेना चाहिए। डॉक्टर से समय पर परामर्श, सटीक निदान और उपचार का पूरा कोर्स पूरा करने से स्वास्थ्य और यहां तक ​​कि जीवन भी बचाया जा सकता है।

हममें से अधिकांश लोग कोक्सीक्स क्षेत्र में दर्द पर गंभीरता से ध्यान नहीं देते हैं, इसे गतिहीन काम और दिन भर की थकान से जोड़ते हैं। हालाँकि, यह एक ग़लतफ़हमी है। किसी पुरानी चोट के कारण या पड़ोसी अंगों के रोगों के कारण हो सकता है। ऐसी विकृति अपने आप दूर नहीं होगी, और यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाए, तो यह जटिलताएँ पैदा कर सकती है। दर्द का कारण क्या है?

टेलबोन में दर्द के कारण और उपचार

दर्द विभिन्न कारणों से हो सकता है, हम सबसे सामान्य कारणों पर गौर करेंगे।

महत्वपूर्ण! यह जानने में दिलचस्पी है कि कौन सा? हमारा लेख पढ़ें.

गर्भावस्था के दौरान

बच्चे की उम्मीद करते समय महिला शरीर भारी तनाव का अनुभव करता है। पेल्विक हड्डियों का स्थान बदल जाता है, जिससे आंतरिक अंगों पर दबाव पड़ता है। गर्भावस्था के दौरान दर्द के कारणों में ये भी शामिल हैं:

• गुदा में दरार;
• हार्मोनल स्तर में परिवर्तन;
• मांसपेशी फाइबर का बढ़ा हुआ स्वर;
• कैल्शियम और मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्वों की कमी।

प्रसव के बाद

कई महिलाओं को गर्भावस्था और प्रसव के बाद टेलबोन में दर्द का अनुभव होता है। इसका कारण प्रसव के दौरान कोक्सीक्स या आस-पास के अंगों पर संभावित चोट है। यदि महिला को पहले अत्यधिक तनाव हुआ हो या उसकी टेलबोन गिरी हो तो चोट लगने की संभावना बढ़ जाती है।

ध्यान! बच्चे के जन्म के दौरान पता न चली कोक्सीक्स दरार फ्रैक्चर बन सकती है!

बच्चे के जन्म के बाद कई हफ्तों तक टेलबोन में दर्द होना सामान्य है। जब दर्द हो तो शारीरिक गतिविधि से बचना और कम बैठना ज़रूरी है। आप अपनी रीढ़ को सहारा देने के लिए गेंद पर व्यायाम कर सकते हैं या कोर्सेट पहन सकते हैं। यदि दर्द तीन सप्ताह से अधिक समय तक बना रहता है, तो आपको कारण निर्धारित करने के लिए डॉक्टर को दिखाना चाहिए। उपचार व्यापक होना चाहिए, इसमें दवाएं, मालिश और शारीरिक उपचार शामिल हैं।

गिरने के बाद

टेलबोन में दर्द किसी झटके या गिरने से जुड़ा हो सकता है, भले ही चोट लगने के बाद काफी समय बीत चुका हो। अक्सर, किसी प्रभाव के कारण टेलबोन को नुकसान बर्फ से गिरने की स्थिति में, खेल गतिविधियों के दौरान, साइकिल या घोड़े की सवारी करते समय हो सकता है। ऐसे मामलों में, दर्द तुरंत महसूस नहीं हो सकता है, लेकिन समय के साथ हो सकता है।

एक लंबी यात्रा के बाद

टेलबोन में दर्द लंबी यात्राओं के दौरान दिखाई दे सकता है - जब कार चला रहे हों या किसी वाहन में एक ही स्थिति में लंबे समय तक बैठे हों। दर्द से बचने के लिए, आपको एक कुर्सी पर बैठने की आदत डालनी होगी, पीठ के बल झुकना होगा, विशेष रूप से अपनी पीठ के निचले हिस्से पर, अपने कूल्हों को पूरी तरह से लोड करना होगा और दोनों पैरों पर जोर देना होगा। सही मुद्रा का बहुत महत्व है। पीठ को अच्छे सहारे की जरूरत होती है, इसलिए आमतौर पर पीठ के निचले हिस्से और कुर्सी के बीच एक पतला तकिया रखा जाता है। इसकी सहायता से कशेरुक वक्र को संरक्षित रखा जाता है। समय-समय पर, कम से कम 2-3 घंटों के बाद, स्ट्रेचिंग के लिए रुकना उपयोगी होता है।

महत्वपूर्ण! गाड़ी चलाते समय या बस में लंबी यात्राओं के दौरान रुकें! हल्के व्यायाम से तनाव दूर करने में मदद मिलेगी।

गतिहीन कार्य के दौरान

आठ घंटे के कार्यदिवस के लिए कार्यालय की कुर्सी पर बैठने से भी कोक्सीडिनिया (टेलबोन क्षेत्र में अप्रिय संवेदना) हो सकता है। इससे बचने के लिए आपको काम करते समय अपने पैरों को कम से कम थोड़ा हिलाना होगा, अपनी पीठ को मोड़ना होगा, इससे मांसपेशियों का भारीपन दूर हो जाएगा। लेकिन अगर सिर आगे की ओर झुका हो या धड़ झुका हो तो शरीर जल्दी सुन्न हो जाता है। कंप्यूटर पर काम करते समय, शरीर को मेज की ओर न ले जाना अधिक सुविधाजनक होता है, बल्कि अपनी पीठ सीधी रखते हुए तकिये का सहारा लेना अधिक सुविधाजनक होता है।

काफी असुविधा का कारण बनता है. सबसे पहले, विभिन्न प्रकार के निदानों का उपयोग करके, आपको दर्द का कारण निर्धारित करने की आवश्यकता है। यदि इसकी पहचान नहीं की गई और इसे समाप्त नहीं किया गया, तो दर्द समय-समय पर वापस आ जाएगा। टेलबोन दर्द के अधिकांश मामलों का इलाज बिना सर्जरी के किया जा सकता है। इस प्रकार, कोक्सीक्स क्षेत्र में सामान्य रक्त परिसंचरण को बहाल करने के उद्देश्य से चिकित्सीय मालिश और शारीरिक व्यायाम को प्रभावी माना जाता है। तीव्रता बढ़ने के दौरान, दर्दनिवारक दवाएं लेना और बिस्तर पर आराम सुनिश्चित करने का प्रयास करना महत्वपूर्ण है। यदि आप अभी भी "गेट-टुगेदर" के बिना नहीं रह सकते हैं, तो इसे मुलायम तकिए पर करना बेहतर है।

फुरसत और मनोरंजन के दौरान

समय-समय पर कुर्सी पर अपनी स्थिति बदलने से लंबे समय तक टीवी देखने के दौरान रीढ़ के निचले हिस्से में दर्द की उपस्थिति को रोकने में मदद मिलेगी, जहां आपकी पीठ झुकती है उस बिंदु पर अच्छा समर्थन देना महत्वपूर्ण है।

जब आप बैठते हैं और खड़े होते हैं तो टेलबोन में दर्द होता है

खड़े होने पर टेलबोन में दर्द का मुख्य कारण पेल्विक क्षेत्र में आघात या सर्जरी है। असुविधाजनक कुर्सी, गतिहीन काम और त्रिकास्थि में खराब रक्त आपूर्ति गंभीर असुविधा पैदा कर सकती है। हालाँकि, कई अन्य कारण भी हैं।

उपचार निर्धारित करने से पहले, यह निर्धारित करना महत्वपूर्ण है कि टेलबोन में दर्द क्यों होता है। यह अन्य गंभीर बीमारियों का परिणाम हो सकता है। और वे ही हैं जिन्हें उपचार की आवश्यकता है। मूल रूप से, कोक्सीक्स क्षेत्र में दर्द की समस्या को बिना सर्जरी के उपचार के पारंपरिक तरीकों से हल किया जाता है। थेरेपी में आवश्यक उपायों का एक सेट शामिल है: मालिश, भौतिक चिकित्सा, फिजियोथेरेपी, दर्द निवारक, रोगी को आराम प्रदान करना, मैनुअल थेरेपी।

घर पर इलाज

1. ताजी पत्तियों को धोकर घाव वाली जगह पर 5-6 परतों में लगाया जाता है।
2. सिरके के घोल को 1:2 के अनुपात में शहद के साथ मिलाया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप मिश्रण को रोजाना टेलबोन क्षेत्र में रगड़ा जाता है।

ध्यान! शहद एक एलर्जेन है। उपयोग से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श लें.

1. दवाओं के बीच, आप 10 कुचले हुए एनलगिन टैबलेट, 200-300 मिलीलीटर अल्कोहल, 10 मिलीलीटर कपूर अल्कोहल और 10 मिलीलीटर आयोडीन की संरचना का उपयोग कर सकते हैं। परिणामी घोल को 21 दिनों के लिए डाला जाता है और क्रीम के रूप में उपयोग किया जाता है।
2. एक ग्राम मुमियो को शहद के साथ पतला किया जाता है और इसे मलहम के रूप में औषधीय प्रयोजनों के लिए उपयोग किया जाता है;
3. 20 बूंदों की मात्रा में अर्निका टिंचर का उपयोग दर्द से राहत के लिए एक प्रभावी उपाय के रूप में किया जाता है।
4. घाव वाली जगह पर धुंध में लपेटे हुए ताजे मसले हुए आलू का एक सेक लगाया जाता है।
5. विभिन्न जड़ी-बूटियों, रसों के उपचारात्मक काढ़े, साथ ही प्याज और प्याज स्नान उपयुक्त हैं।
6. 15-20 मिनट के लिए, एक नियमित चुंबक से दर्द वाले स्थान पर दक्षिणावर्त दिशा में हल्की मालिश करें;
7. कॉम्फ्रे की पत्तियों और सूरजमुखी के तेल के 1 चम्मच से एक उपचार मलहम बनाएं। परिणामी मिश्रण को उबाला जाता है और फिर धीमी आंच पर उबाला जाता है। छानने के बाद इसमें विटामिन ई और एक चौथाई कप मोम मिलाएं। मरहम का उपयोग दिन में 2 बार सेक के रूप में किया जाता है।
8. 2 बड़े चम्मच का काढ़ा। जेरेनियम की पत्तियों का एक बड़ा चम्मच ठंडा किया जाता है और घाव वाली जगह पर सेक के रूप में लगाया जाता है।

ध्यान! जेरेनियम से उपचार करते समय, आपको सावधान रहने की आवश्यकता है: बड़ी खुराक में पौधा जहरीला होता है।

1. लैवेंडर और सूरजमुखी के तेल का मिश्रण 2 सप्ताह के लिए एक अंधेरी जगह में रखा जाता है और मरहम के रूप में उपयोग किया जाता है।
2. गेहूं के बीज खाने से स्नायुबंधन को मजबूत करने और पेल्विक हड्डियों पर दबाव कम करने में मदद मिलेगी।
3. युवा आलू के घोल को रगड़ने वाले एजेंट के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है।
4. मौखिक रूप से लिया गया काढ़ा सूजन को कम करने और दर्द से राहत दिलाने में मदद करेगा।
5. दर्द से राहत के लिए विभिन्न सूजनरोधी मलहमों का भी उपयोग किया जाता है। डॉक्टर विटामिन बी, ए, ई और सी लेने की सलाह देते हैं, और शांति के लिए - वेलेरियन की टिंचर या गोलियाँ।

भौतिक चिकित्सा

कोक्सीक्स क्षेत्र में दर्द के लिए, भौतिक चिकित्सा एक अतिरिक्त प्रकार की चिकित्सा और तीव्रता की रोकथाम के रूप में उपयोगी हो सकती है।

शारीरिक व्यायाम अधिक बार करना चाहिए, हमेशा सोने के बाद और काम पर दोपहर के भोजन के ब्रेक के दौरान। जिम्नास्टिक कोक्सीक्स क्षेत्र में रक्त प्रवाह को सक्रिय करने और पेल्विक मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करेगा।

व्यायाम चिकित्सा - कोक्सीक्स में दर्द की रोकथाम और उपचार।

व्यायाम (तीव्र अवधि में नहीं किए जा सकते):

• सख्त सतह पर लेटते समय, अपने पैर की उंगलियों को ऊपर खींचें और गेंद को अपनी एड़ी के बीच में रखें और कम से कम 5 सेकंड तक रोके रखें। व्यायाम को 8-10 बार दोहराएं;
• लेटने की स्थिति में, अपने घुटनों को मोड़ें और अपने श्रोणि को ऊपर उठाएं। कुछ सेकंड के लिए अपनी पेल्विक मांसपेशियों को कस लें। कई बार दोहराएँ;
• उसी स्थिति में, अपने पेट की मांसपेशियों पर दबाव डालते हुए, अपने घुटनों से गेंद को निचोड़ने का प्रयास करें। एक ब्रेक लें और व्यायाम दोहराएं;
• बैठने की स्थिति में, आगे की ओर मुड़ें और झुकें;
• खड़े होने की स्थिति में, बाएँ और दाएँ मुड़ें, इससे काठ क्षेत्र की मांसपेशियाँ मजबूत होती हैं।

सभी व्यायामों की पुनरावृत्ति की संख्या रोगी की बुनियादी शारीरिक फिटनेस पर निर्भर करती है। हालाँकि, व्यायाम हर दिन किया जाना चाहिए, धीरे-धीरे भार बढ़ाना चाहिए। दिन के दौरान अपना बैठना सीमित करें। रिकवरी में तेजी लाने के लिए, व्यायाम को दिन में कई बार दोहराने की सलाह दी जाती है।

गोलियों से इलाज

टेलबोन क्षेत्र में दर्द के इलाज के लिए गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं का उपयोग किया जा सकता है। ऐसी दवाओं के उपयोग का मुख्य उद्देश्य सूजन प्रक्रिया को कम करना है। और यह, तदनुसार, दर्द को कम करता है। आप केटोप्रोफेन, डिक्लोफेनाक, इंडोमेथेसिन, नेप्रोक्सन का उपयोग कर सकते हैं। यदि पीठ के निचले हिस्से में दर्द नियमित दर्द के कारण होता है, तो जुलाब निर्धारित किया जाता है।

घर पर टेलबोन दर्द का इलाज करने के उपचारों की बड़ी सूची के बावजूद, याद रखें कि डॉक्टर के पास जाना आवश्यक है!

टेलबोन क्षेत्र में दर्द बहुत असुविधा पैदा कर सकता है और जीवन को बहुत कठिन बना सकता है। काम के दौरान दर्द के कारण ध्यान केंद्रित करना मुश्किल हो जाता है और रात में दर्द आपको अच्छी नींद लेने से रोकता है।

कभी-कभी यह इतना तीव्र हो जाता है कि चलने पर भी दूर नहीं होता और पीठ के बल सोना मुश्किल हो जाता है। विशेष रूप से गंभीर असुविधा बैठने की स्थिति में और खड़े होने पर इस तरह के दर्द के कारण होती है। आइए विचार करें कि यदि आपकी टेलबोन में दर्द हो तो क्या करें, इस बीमारी के कारण और उपचार।

असुविधा का कारण स्वयं निर्धारित करना कठिन हो सकता है। कभी-कभी ऐसा लगता है कि टेलबोन में बिना वजह बहुत दर्द होता है, मुझे क्या करना चाहिए? दरअसल, असुविधा हमेशा किसी न किसी तरह की बीमारी या चोट के कारण होती है।

दर्द के कारण

टेलबोन में दर्दनाक संवेदनाओं को दो प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है: जब टेलबोन में दर्द होता है और जब कुछ और केवल इस क्षेत्र में फैलता है। यदि आपकी टेलबोन में दर्द होता है, तो इसका मतलब आमतौर पर कोक्सीडिनिया जैसी बीमारी का प्रकट होना है।

इसकी पहचान करना काफी मुश्किल है. कॉग्सिडिनिया में आमतौर पर अचानक सुस्त या चुभने वाला दर्द महसूस होता है। ऐसी संवेदनाएं लंबे समय तक कम नहीं हो सकती हैं, और उनकी उपस्थिति आमतौर पर गुदा और पेरिनेम में असुविधा से पहले होती है।

चूँकि ऐसी कई बीमारियाँ हैं जो इस क्षेत्र में दर्द का कारण बनती हैं, इसलिए यह मान लेना आसान है कि अक्सर असुविधा का कारण अन्य आंतरिक अंगों में समस्याएँ होती हैं।

बहुत बार, टेलबोन में दर्द का स्रोत आंतों के रोग, जननांग प्रणाली के अंग और श्रोणि क्षेत्र में समस्याएं होती हैं। ऐसे में इसे जल्द ही अंजाम देना होगा. दर्द क्यों होता है इसके सही कारण की पहचान करना बेहद महत्वपूर्ण है, क्योंकि बीमारी से निपटने में मदद करने वाले उपचार के तरीके इसी पर निर्भर करते हैं।

सबसे आम कारणों में शामिल हैं:

• प्रोक्टैल्जिया। इस मामले में, क्षेत्र में समय-समय पर दर्द होता है, और असुविधा 30 मिनट से अधिक नहीं रहती है। अक्सर, रात में मलाशय और आस-पास के अंगों में दर्दनाक संवेदनाएँ दिखाई देती हैं। इस रोग के कारण वनस्पति-संवहनी विकार हैं।
• एनोरेक्टल न्यूराल्जिया। आंतों की समस्याओं के साथ, दर्द आमतौर पर नितंबों, योनि और यहां तक ​​कि जांघों तक भी फैलता है।
• चोटें. कभी-कभी टेलबोन क्षेत्र में दर्द गिरने, चोट लगने या अन्य चोटों के कई वर्षों बाद दिखाई देता है।
• कटिस्नायुशूल तंत्रिका की सूजन. इस बीमारी में दर्दनाक संवेदनाएं हमलों के रूप में आती हैं, तीव्र तीव्रता और जलन पैदा करने वाली प्रकृति की होती हैं।
• रीढ़ की हड्डी के रोग. नमक का जमाव, हड्डियों के रोग और अन्य बीमारियाँ अक्सर यही कारण होती हैं कि कोक्सीजील क्षेत्र में दर्द होता है।

आइए टेलबोन क्षेत्र में दर्द के कुछ कारणों पर अधिक विस्तार से नज़र डालें।

गिरने और चोट लगने के बाद टेलबोन में दर्द होता है

यदि गिरने, झटका लगने या इसी तरह की अन्य परेशानी के तुरंत बाद आपकी टेलबोन में दर्द होता है, तो दर्द का कारण निर्धारित करने में आमतौर पर समस्याएं उत्पन्न होती हैं। हालाँकि, समय के साथ, सभी अप्रिय संवेदनाएँ कम हो जाती हैं, और घायल क्षेत्र सुन्न हो जाता है।

पुनर्प्राप्ति झूठी हो सकती है - कुछ समय बाद, दर्द नए जोश के साथ वापस आ सकता है। ऐसी स्थिति में सबसे अच्छी बात यह है कि चोट लगने के तुरंत बाद डॉक्टर से मिलें। यदि आपको दरार, विस्थापन, विस्थापन, या यहां तक ​​कि एक साधारण चोट का निदान किया जाता है, तो उचित उपचार आपको भविष्य में होने वाली परेशानी से बचाएगा।

यदि आपका पेशा गतिहीन है

यदि आपकी टेलबोन के निचले हिस्से में दर्द है, तो इसका कारण आपका व्यवसाय हो सकता है। यदि आप काम के दौरान पूरे दिन कंप्यूटर पर बैठे रहते हैं या कार चलाते हैं, या बहुत अधिक बाइक चलाते हैं या घोड़े की सवारी करते हैं, तो दर्द का कारण पेल्विक क्षेत्र पर पड़ने वाला लगातार तनाव हो सकता है।

इस मामले में, त्रिक क्षेत्र के उपास्थि और जोड़ ख़राब होने लगते हैं, और कैलस बन जाता है। ये कॉलस आंदोलन के प्रति टेलबोन की प्रतिक्रिया को धीमा कर देते हैं - अचानक आंदोलनों के दौरान इसमें झुकने और खुलने का समय नहीं होता है, यही कारण है कि यह दर्द होता है।

इसके अलावा, लगातार बैठे रहने से पेल्विक क्षेत्र में रक्त का जमाव हो सकता है। इस मामले में, ऊतकों को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिलती है और मृत कोशिकाओं से प्रभावी ढंग से छुटकारा नहीं मिल पाता है।

इस तरह की संवेदनाएं आमतौर पर जैसे ही आप उठते हैं और चलना शुरू करते हैं, तुरंत गायब हो जाती हैं, लेकिन हर बार दर्द और सुन्नता लंबे समय तक बनी रहती है। इस समस्या का समाधान काम से लगातार ब्रेक और अधिकतम शारीरिक गतिविधि है।

झुकने पर दर्द होना

यदि झुकते समय आपकी टेलबोन के ऊपर दर्द होता है, तो इसका स्रोत आंतरिक अंगों की बीमारियों का बढ़ना है। अधिकतर, संक्रमण आंतों, मूत्राशय, जननांगों या अन्य पैल्विक अंगों में होता है।

इस मामले में, केवल एक डॉक्टर ही सटीक कारण की पहचान कर सकता है और उचित उपचार लिख सकता है। मेरे मरीज़ एक सिद्ध उपाय का उपयोग करते हैं, जिसकी बदौलत वे बिना अधिक प्रयास के 2 सप्ताह में दर्द से छुटकारा पा सकते हैं।

सामान्य रीढ़ की हड्डी संबंधी विकार

यदि आपकी टेलबोन में दर्द होता है, तो इसका कारण उम्र से संबंधित परिवर्तन हो सकते हैं। यह क्षेत्र अक्सर वृद्ध लोगों में दर्द करता है, हालांकि, गतिहीन जीवन शैली के कारण, जिस उम्र में यह रोग प्रकट हो सकता है वह कम उम्र का होता जा रहा है।

परिवर्तनों से गठिया, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, नसों का दबना आदि होता है। ऐसे मामलों में, खिंचाव, दर्द की अनुभूति होती है, वे न केवल रीढ़ के निचले हिस्से में, बल्कि इसके अन्य हिस्सों में भी दिखाई दे सकते हैं।

पाचन समस्याओं से जुड़ा दर्द. पाचन तंत्र में समस्या. विशेष रूप से आंतों में, यह काफी सामान्य कारण है कि टेलबोन क्षेत्र में दर्द होता है।

समस्याएँ किसी भी प्रकार की हो सकती हैं: दस्त या दरारें, बवासीर, मलाशय के विभिन्न रोग। आमतौर पर इस मामले में, मुख्य असुविधा आंतों और गुदा के क्षेत्र में होती है।

गर्भावस्था और प्रसव

महिलाओं को कमर और त्रिक क्षेत्र में दर्द का एक और कारण होता है - बच्चे को जन्म देना। गर्भावस्था के दौरान, पेल्विक हड्डियाँ अलग हो जाती हैं, गुरुत्वाकर्षण का केंद्र बदल जाता है और भार बढ़ जाता है। इसकी वजह से महिलाएं अक्सर पीठ, त्रिकास्थि और टेलबोन में असुविधा की शिकायत करती हैं।

इसमें कोई खतरनाक बात नहीं है, फिर भी अगर दर्द हो तो अपने डॉक्टर को बताना बेहतर होगा।

जिम्नास्टिक बॉल पर व्यायाम, गर्भवती महिलाओं के लिए एक विशेष पट्टी और सैर की संख्या में वृद्धि से पेल्विक मांसपेशियों को मजबूत करने और दर्द को कम करने में मदद मिलेगी।

सर्जरी के बाद निशान बनना, आसंजन

जिन लोगों को कोक्सीक्स, पेरिनेम और मलाशय के क्षेत्र में कोई ऑपरेशन या चोट लगी है, उनके लिए इस क्षेत्र में बने निशानों के कारण असुविधा हो सकती है। जैसे-जैसे निशान बढ़ता है, उसके बगल में स्थित तंत्रिका अंत क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, जिसके कारण उनमें दर्द होता है।

आंतरिक अंगों की विकृति के कारण, पेरिटोनियल आसंजन और आसंजन और सूजन दिखाई दे सकती है। इसके अलावा, उपरोक्त सभी समस्याएं अक्सर आंतरिक अंगों की सूजन के कारण होती हैं: एडनेक्सिटिस, प्रोस्टेटाइटिस, आदि।

जड़ी-बूटियों और ऑपरेशनों का एक और परिणाम कटिस्नायुशूल तंत्रिकाशूल या कटिस्नायुशूल है। इस मामले में दर्द पीठ के निचले हिस्से, त्रिकास्थि, कोक्सीक्स और रीड की पिछली सतह तक फैल जाता है। इनके साथ स्तब्ध हो जाना, रोंगटे खड़े होना और झुनझुनी भी होती है।

प्राथमिक चिकित्सा

कुछ स्थितियों में, किसी न किसी कारण से डॉक्टर के पास जाना असंभव हो जाता है, लेकिन टेलबोन में बहुत दर्द होता है, इस मामले में आपको क्या करना चाहिए? ऐसी स्थिति में प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करने के कई तरीके हैं।

यदि दर्द चोट के कारण होता है, तो श्रोणि में रक्त के प्रवाह को कम करने और हेमेटोमा और सूजन के विकास को कम करने के लिए सबसे पहले अपने पेट के बल लेटें। प्रभावित क्षेत्र पर ठंडा सेक लगाया जाता है।

हालाँकि, पहले अवसर पर, आपको फ्रैक्चर, दरार और अन्य चोटों से बचने के लिए डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

यदि बैठने पर कोक्सीजियल क्षेत्र में दर्द होता है, तो उठें, चलें और यदि संभव हो तो हल्का व्यायाम करें। आप अपने पैरों से ज़मीन को छुए बिना बार से लटकने का प्रयास कर सकते हैं। अपने पैरों को बारी-बारी से तीन से चार बार हिलाएं।

एक अन्य उपाय औषधीय पौधों से संपीड़ित है। इनका ज्यादा असर नहीं होगा, लेकिन प्राकृतिक उपचारों का इस्तेमाल पूरी तरह सुरक्षित है। कंप्रेस गर्म नहीं होना चाहिए, क्योंकि सूजन प्रक्रिया की उपस्थिति में, टेलबोन क्षेत्र को गर्म करना सख्त वर्जित है।

दर्दनिवारक - मलहम, जैल या गोलियाँ - आपको डॉक्टर के पास जाने तक प्रतीक्षा करने में मदद करेंगी। हालाँकि, वे आपको केवल समय का इंतजार करने में मदद करेंगे; पहले अवसर पर आपको डॉक्टर के पास जाना होगा और पता लगाना होगा कि आपकी टेलबोन में दर्द क्यों होता है।

यदि आप घायल हैं और चोट या फ्रैक्चर का संदेह है, तो आपको ट्रॉमेटोलॉजिस्ट, सर्जन, ऑस्टियोपैथ या वर्टेब्रोलॉजिस्ट से मिलने की जरूरत है। यदि आपको कोई ऐसी बीमारी है जो दर्द का कारण बन सकती है, तो उचित विशेषज्ञ के पास जाएँ।

यदि आपको बवासीर है या आपको संदेह है कि आपको बवासीर है, तो प्रोक्टोलॉजिस्ट से मिलें, यदि आपको सिस्टिटिस है, तो मूत्र रोग विशेषज्ञ से मिलें, और यदि आपने हाल ही में बच्चे को जन्म दिया है, तो आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए। यदि आप स्वयं बीमारी का कारण निर्धारित नहीं कर सकते हैं, तो एक जीत-जीत विकल्प एक चिकित्सक के पास जाना है। वह आपकी शिकायतें सुनेंगे, पता लगाएंगे कि वास्तव में दर्द कहां है, और आपको उचित डॉक्टरों के पास भेजेंगे।

कैसे प्रबंधित करें?

टेलबोन का इलाज कैसे किया जाए यह मुख्य रूप से इस बात पर निर्भर करता है कि असुविधा का कारण क्या है। ऐसा करने के लिए, आपको कई डॉक्टरों के पास जाने की आवश्यकता हो सकती है: प्रोक्टोलॉजिस्ट, स्त्री रोग विशेषज्ञ, न्यूरोलॉजिस्ट, सर्जन, ऑस्टियोपैथ। आपको किसी मनोचिकित्सक के पास भी जाने की आवश्यकता पड़ सकती है।

कभी-कभी वास्तविक कारण का पता नहीं चल पाता। ऐसी स्थिति में, उपचार निर्धारित किया जाता है जिससे लक्षणों से राहत मिलनी चाहिए। कॉर्टिसोन और थियोक्टिक एसिड इंजेक्शन दिए जा सकते हैं। बहुत गंभीर दर्द के लिए, नोवोकेन के साथ स्थानीय संज्ञाहरण का उपयोग किया जा सकता है।

विटामिन सी और समूह बी और शामक दवाएं सहवर्ती उपचार के रूप में निर्धारित हैं। वेलेरियन टिंचर, बेलाडोना अर्क और संवेदनाहारी प्रभाव वाले रेक्टल सपोसिटरी का भी उपयोग किया जाता है।

ऐसे मामलों में, आपको जितना संभव हो उतना कम बैठना चाहिए, या अपने नीचे एक तकिया रखना चाहिए। वे फार्मेसियों में बेचे जाते हैं और आपको बस उचित आकार चुनने की जरूरत है।

आप ऐसा तकिया खुद बना सकते हैं - इसका आकार डोनट जैसा होना चाहिए और इसका व्यास इतना होना चाहिए कि टेलबोन तकिए के अंदरूनी दायरे में फिट हो जाए।

आप इसे फोम रबर या रूई से बना सकते हैं, इसे मोटे कपड़े के आवरण में भर सकते हैं।

लोक उपचार

ऐसे कई लोक उपचार हैं जो टेलबोन क्षेत्र में दर्द से राहत दिलाते हैं:

• नीली मिट्टी और सेब के सिरके को इस अनुपात में मिलाएं कि मिश्रण गाढ़ा हो जाए। मिश्रण को अच्छे से मिलाएं और गॉज पर लगाएं। इस सेक को घाव वाली जगह पर रातभर लगाकर, पट्टी से सुरक्षित कर लें। दर्द गायब होने तक उपचार जारी रहता है।
• देवदार के तेल को दर्द वाली जगह पर दिन में तीन बार मालिश करते हुए मलना चाहिए। तेल क्षतिग्रस्त ऊतकों को शीघ्रता से बहाल करने और दर्द से राहत दिलाने में मदद करेगा।
• 300 मिलीलीटर मूली के रस में 200 मिलीलीटर शहद और 10 मिलीलीटर अल्कोहल मिलाएं। मिश्रण को सावधानी से तब तक हिलाएं जब तक यह एकसार न हो जाए। मिश्रण को घाव वाली जगह पर दिन में तीन बार रगड़ें, और उत्पाद को रेफ्रिजरेटर में ही स्टोर करें।
• एलोवेरा की पत्तियों को आधा काट लें और रात को घाव वाली जगह पर पट्टी से बांध कर लगाएं।

नतीजे

टेलबोन में असुविधा और असुविधा का कारण चाहे जो भी हो, आप इस मामले में उचित उपचार के बिना नहीं कर सकते। रोग बढ़ सकता है और कई वर्षों तक बना रह सकता है। समय के साथ और अधिक दर्द पैदा करना। सबसे उन्नत मामलों में, कोक्सीक्स को हटाने का सवाल भी उठ सकता है।

इस तरह के ऑपरेशन से कुछ भी गंभीर होने का खतरा नहीं होता है, क्योंकि वह लंबे समय से अपने मोटर कार्यों को खो चुका है, लेकिन सर्जिकल हस्तक्षेप हमेशा शरीर के लिए तनावपूर्ण होता है और यदि संभव हो तो वे इससे बचने की कोशिश करते हैं।

अंत में, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यदि आपकी टेलबोन में कम से कम एक बार दर्द होता है, तो इसके वापस आने की संभावना बहुत अधिक है। कोई भी चीज़ कभी भी इस तरह से चोट नहीं पहुँचाना शुरू कर देती है, इसलिए मुख्य बात यह है कि एक पूर्ण चिकित्सा परीक्षा से गुजरना और इन संवेदनाओं के वास्तविक कारण की सटीक पहचान करना है।

बीमारी को सबसे प्रभावी ढंग से खत्म करने के लिए, उपचार के पारंपरिक फार्मास्युटिकल तरीकों को लोक उपचार के साथ जोड़ना सबसे अच्छा है। यदि पहले का विज्ञान द्वारा परीक्षण किया जाता है, तो दूसरे का समय के अनुसार परीक्षण किया जाता है, इसलिए उनका संयुक्त उपयोग आपको कष्टप्रद दर्द को जल्द से जल्द भूलने में मदद करेगा।

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शरीर के विभिन्न हिस्सों में दर्द सबसे आम और अक्सर दर्दनाक लक्षण है। असुविधा के मामले में टेलबोन को मानव शरीर में सबसे "बेचैन" स्थान माना जाता है। चलना, मुलायम कुर्सी पर बैठना और भी बहुत कुछ, जब टेलबोन में दर्द होता है, तो काफी असुविधा होती है। इससे छुटकारा पाने का एकमात्र तरीका उस कारण का पता लगाना है जिसने अप्रिय लक्षण को उकसाया।

कोक्सीक्स की संरचना - यह किस लिए है?

कोक्सीक्स एक अवशेषी तत्व है, अर्थात, मानव कंकाल का एक तत्व, अर्थात् रीढ़, जो प्राचीन पूर्वजों से बचा हुआ है। यह 4 या 5 जुड़े हुए अविकसित कशेरुकाओं से बनता है और हुक की तरह घुमावदार आकार का होता है।एक समय, यह प्रक्रिया पूंछ के लिए एक सहारा थी, लेकिन जैसे-जैसे विकास आगे बढ़ा, कशेरुकाओं की संख्या और उनकी संरचना बदल गई, और रीढ़ का यह हिस्सा बस अनावश्यक हो गया। कोक्सीक्स "पांचवें बिंदु" को मनुष्यों के लिए परिचित आकार देने के अलावा कोई कार्य नहीं करता है। हालाँकि, इसका मतलब यह नहीं है कि अंग मर चुका है।

कोक्सीक्स में, रीढ़ की हड्डी के कामकाजी हिस्सों की तरह, बहुत सारे तंत्रिका अंत होते हैं। पीठ के अन्य भागों की तुलना में प्रति इकाई क्षेत्र में इनकी संख्या और भी अधिक है। यही कारण है कि टेलबोन में दर्द पीठ के निचले हिस्से या गर्दन की तुलना में अधिक संवेदनशील होता है। साथ ही, कोई रीढ़ की हड्डी नहीं है, इसलिए रीढ़ की हड्डी के अल्पविकसित हिस्से में चोट लगने से शायद ही कभी जीवन-घातक जटिलताएं पैदा होती हैं।

आपकी टेलबोन में दर्द क्यों हो सकता है?

कोक्सीक्स में दर्द दर्जनों कारणों से हो सकता है, क्योंकि, अपने विशिष्ट स्थान के बावजूद, यह अल्पविकसित उपांग कई शरीर प्रणालियों से जुड़ा होता है: जननांग और मूत्र अंग, अंतःस्रावी ग्रंथियां, मलाशय और सिग्मॉइड बृहदान्त्र। यदि हम इसमें आस-पास की मांसपेशियों, स्नायुबंधन, रक्त वाहिकाओं और तंत्रिका अंत, फाइबर और अन्य संरचनाओं का द्रव्यमान जोड़ते हैं, तो यह स्पष्ट हो जाता है कि कुछ भी कोक्सीक्स रोग का कारण बन सकता है।

विशेषज्ञ इस घटना को सशर्त रूप से दो समूहों में विभाजित करते हैं:

1. एनोरेक्टल दर्द, यानी मलाशय, मलाशय, गर्भाशय या अंडाशय, प्रोस्टेट आदि के आसपास के कोमल ऊतकों की विकृति से उत्पन्न होने वाली दर्दनाक असुविधा। यानी अन्य अंग और संरचनाएं दर्द का स्रोत बन जाती हैं।
2. कोक्सीगोनिडियम - सीधे कोक्सीक्स में दर्दनाक संवेदनाएँ।

तथाकथित त्रिकास्थि और कोक्सीक्स कोक्सीगोनिडिया एनोरेक्टल दर्द की तुलना में बहुत कम आम हैं। आँकड़ों के अनुसार, कोक्सीक्स के रोगों की संख्या जब इलाज किया जाता है तो इसमें दर्द की शिकायत 1/10 रोगियों में पाई जाती है। अक्सर, यह किसी व्यक्ति की स्वतंत्र रूप से यह निर्धारित करने में असमर्थता के कारण होता है कि बैठने और खड़े होने पर "रोमांच" का स्रोत क्या बन गया। कोक्सीक्स में दर्द होने की मुख्य समस्याओं में चोट, मूल भाग और आसपास के ऊतकों की सूजन या ट्यूमर प्रक्रियाएं शामिल हो सकती हैं। आइए उन्हें क्रम से देखें।

पिलोनिडल रोग

रीढ़ के निचले हिस्से में तीव्र असुविधा का सबसे आम कारण एपिथेलियल कोक्सीजील ट्रैक्ट या, अमेरिकी विशेषज्ञों के अनुसार, पाइलोनिडल रोग है। यह रोग 99% मामलों में जन्मजात होता है, और चमड़े के नीचे के ऊतकों में एक संकीर्ण, उपकला-रेखा वाली ट्यूब होती है। शारीरिक रूप से, यह कोक्सीजील क्षेत्र की संरचना को प्रभावित नहीं करता है, लेकिन प्युलुलेंट गुहाओं के गठन के साथ यह कोक्सीक्स के कशेरुकाओं और पीठ के त्रिक भाग में सूजन के प्रसार को भड़का सकता है।

इस रोग में कोक्सीक्स क्षेत्र में दर्द केवल कोमल ऊतकों तक फैलता है। इस मामले में, असुविधा के स्रोत में एक फोड़ा या छोटी सूजन देखी जाती है, जो अंततः खुल जाती है और उसमें से शुद्ध द्रव बाहर निकलने लगता है।

पैरामेट्राइटिस

गर्भाशय के आसपास के ऊतकों की फैली हुई सूजन लंबे समय तक दर्द पैदा कर सकती है, और इस मामले में कोक्सीक्स रोग के कारणों का पता लगाना आसान नहीं होगा।

• सबसे पहले, अप्रिय संवेदनाएं एनोरेक्टल दर्द के रूप में ऊतक के एक संक्रामक घाव की "प्रतिध्वनि" मात्र हैं।
• दूसरे, स्थिति बुखार और स्वास्थ्य में सामान्य गिरावट के साथ होती है, और मरीज एंटीबायोटिक दवाओं और एनएसएआईडी के माध्यम से अपने दम पर समस्या से निपटने की कोशिश करते हैं, यानी वे अपने हाथों से नैदानिक ​​​​तस्वीर को धुंधला कर देते हैं।

इस विकृति का संदेह इस तथ्य से किया जा सकता है कि टेलबोन क्षेत्र में दर्द मलाशय, पेरिनेम और पेट के निचले हिस्से तक फैलता है। इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, शौच के साथ कठिनाइयां प्रकट हो सकती हैं (फोड़े और सूजन वाले ऊतक मलाशय पर दबाव डालते हैं और इसके लुमेन को संकीर्ण करते हैं)।

पैराप्रोक्टाइटिस

मलाशय के पास स्थित फाइबर की सूजन भी टेलबोन क्षेत्र में दर्द पैदा कर सकती है। इन्हें विशेष रूप से बैठने और शौच करते समय महसूस किया जाता है। गंभीर मामलों में, मल में रक्त देखा जाता है। जब प्रक्रिया पुरानी हो जाती है, तो फाइबर में मवाद गुहाएं बन जाती हैं, जो मलाशय में या गुदा के पास बाहर खुलती हैं।

रोग तीव्र होने और छूटने की अवधि के साथ होता है. पहले मामले में, रोगी का तापमान बढ़ जाता है, पेरिअनल क्षेत्र में सूजन आ जाती है और दर्द असहनीय हो जाता है। छूट के दौरान, बेचैनी कम हो जाती है, निम्न श्रेणी का बुखार बना रहता है (तापमान समय-समय पर 37-37.5 डिग्री तक बढ़ जाता है)।

prostatitis

पुरुषों में टेलबोन क्षेत्र में दर्द का एक आम कारण प्रोस्टेट की तीव्र सूजन है। यह अंग मलाशय के करीब स्थित होता है, और प्रोस्टेटाइटिस के साथ, कोक्सीक्स क्षेत्र में दर्द पीठ के निचले हिस्से, पेरिनेम और मलाशय के साथ-साथ कमर के क्षेत्र और पेट के निचले हिस्से तक फैल सकता है।

प्रोस्टेटाइटिस में परिवर्तन

पुरुषों में टेलबोन में दर्द क्यों होता है इसका सटीक कारण स्थापित करने के लिए, अतिरिक्त लक्षणों के एक सेट की उपस्थिति से मदद मिलती है:

• स्तंभन क्रिया में कमी;
• पेशाब करने में कठिनाई;
• मूत्र में रक्त;
• जेट का कमजोर होना.

जब पुरुषों में कोक्सीक्स में असहनीय दर्द होता है, तो इसका कारण प्रोस्टेट फोड़ा भी हो सकता है, जो तीव्र संक्रामक सूजन की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है।

ट्यूमर

रीढ़ की हड्डी के विभिन्न ट्यूमर, विशेष रूप से निचले हिस्से में, टेलबोन क्षेत्र में गंभीर दर्द पैदा कर सकते हैं। वे जन्मजात हो सकते हैं और त्रिकास्थि के नीचे पीठ के बाहर देखे जा सकते हैं, या वे किसी व्यक्ति के बड़े होने पर उत्पन्न होते हैं और बिना किसी जांच के अदृश्य हो जाते हैं। ऐसे ट्यूमर जिनमें टेलबोन में दर्द दबाने या आकस्मिक दबाव से बढ़ जाता है, उनमें शामिल हैं:

• टेराटोमा;
• चॉन्ड्रोमा;
• कोक्सीक्स हड्डियों या उसके पास के कोमल ऊतकों का कैंसर।

अप्रिय संवेदनाएं निदान किए गए रोगों से पीड़ित व्यक्ति को सबसे कम खतरा पैदा करती हैं। इसके अलावा, रोगियों को कई अन्य लक्षणों का अनुभव होता है जो शरीर के गंभीर नशा का संकेत देते हैं।

वीडियो

वीडियो - टेलबोन में दर्द के लिए व्यायाम

न्यूरोलॉजिकलएनोरेक्टल दर्द सिंड्रोम वाले रोग

कोक्सीक्स में दर्द तब होता है जब रीढ़ के इस हिस्से में नसें दब जाती हैं, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और रेडिक्यूलर सिंड्रोम, रेडिकुलिटिस और स्पाइनल हर्निया के साथ प्रभावित क्षेत्र L4 या L5, साथ ही S1 भी होता है।

इन तंत्रिका संबंधी रोगों के साथ हैं:

• पैरों में संवेदना का नुकसान (आमतौर पर एक तरफ);
• सजगता में कमी;
• एक तरफ पैरों और बड़े पैर के अंगूठे के विस्तारकों का शोष।

न्यूरोलॉजिकल रोगों के साथ टेलबोन में असुविधा लेटने की स्थिति से भी देखी जाती है। हाइपोथर्मिया, अचानक हिलने-डुलने, या बैठने या खड़े होने की कोशिश करते समय यह विशेष रूप से मजबूत हो जाता है।

सैक्रोकोक्सीजील जोड़ का ऑस्टियोआर्थराइटिस

कोक्सीगोनिडिया का एक अन्य कारण, जो पहले बताए गए कारणों से थोड़ा कम आम है, कोक्सीक्स का ऑस्टियोआर्थराइटिस है। यह इन्फ्लेमेटरी-डिस्ट्रोफिक रोग हड्डियों की सूजन के कारण होता है, जो रोग बढ़ने पर उनके विनाश की ओर ले जाता है। ऑस्टियोआर्थराइटिस में दर्द टेलबोन के नीचे या सीधे उसमें होता है। कुछ मामलों में, जब विकृति त्रिकास्थि और कोक्सीक्स के कनेक्शन को प्रभावित करती है, तो असुविधा पीठ के निचले हिस्से तक फैल जाती है। ऑस्टियोआर्थराइटिस का एक अन्य लक्षण हाइपरिमिया और सूजन वाली जगह पर सूजन है।

गतिहीन कार्य के दौरान

गतिहीन काम जोड़ों और रीढ़ की हड्डी के लिए एक अभिशाप है। बैठने की स्थिति में, रीढ़ की हड्डी बेहद असुविधाजनक स्थिति में रहती है और खड़े होने की स्थिति में होने वाले भार की तुलना में कई गुना अधिक भार का अनुभव करती है। आंकड़ों के मुताबिक, ऑफिस डेस्क पर कई घंटों तक लगातार काम करने के बाद टेलबोन क्षेत्र में पीठ दर्द शुरू होता है। खड़े होने पर असुविधा तेज हो जाती है और कई घंटों तक बनी रहती है। अक्सर, गतिहीन काम से रीढ़ की हड्डी के सिरे पर हड्डियों में टेढ़ापन आ जाता है या उसमें सूजन आ जाती है।

मलाशय की विकृति

जब टेलबोन में दर्द होता है तो स्थिति मलाशय की कुछ विकृति के कारण होती है: रेक्टल प्रोलैप्स (मलाशय का आगे को बढ़ाव), मलाशय की घातक और सौम्य विसंगतियाँ, गुदा और मलाशय पर चोटें। इस मामले में, त्रिकास्थि के नीचे एनोरेक्टल दर्द फैलता है। रोगी को टॉयलेट पेपर पर खून, गुदा में और नितंबों के बीच किसी विदेशी वस्तु की अनुभूति और आंतों का उलटा होना दिखाई देता है।

अर्श

मलाशय की नसों की सूजन के साथ (प्रोक्टोलॉजी में इस बीमारी को बवासीर कहा जाता है), कुछ मामलों में कोक्सीक्स क्षेत्र में एनोरेक्टल दर्द दिखाई देता है। वे मल त्याग के दौरान, भारी वस्तु उठाने के बाद, कब्ज या दस्त के बाद खराब हो जाते हैं।बेचैनी के अलावा, बवासीर की उपस्थिति का संकेत गुदा में जलन, मल या टॉयलेट पेपर पर खून और गुदा से बाहर गिरने वाली गांठों से होता है।

गुदा दरारें

गुदा विदर में हमेशा टेलबोन के नीचे दर्द होता है और दर्द गुदा तक फैल जाता है।

यह प्रोक्टोलॉजिकल समस्या श्लेष्म झिल्ली का टूटना है, जिसके परिणामस्वरूप पेरिनेम और गुदा में तीव्र दर्द होता है, कभी-कभी पीठ के निचले हिस्से में, या टेलबोन के करीब पीठ के निचले हिस्से तक फैलता है। इस बीमारी का एक विशिष्ट लक्षण मल त्याग के दौरान रक्त की बूंदों के निकलने के साथ तीव्र असहनीय दर्द है।

गर्भावस्था

अंतिम तिमाही में गर्भवती महिलाओं के लिए टेलबोन, पीठ के निचले हिस्से, पेल्विक क्षेत्र और पीठ में तीव्र या कष्टदायक दर्द आमतौर पर सामान्य माना जाता है। इस समय, स्नायुबंधन को आराम देने के लिए जिम्मेदार हार्मोन रक्त में जारी होते हैं। इस प्रकार शरीर जन्म नहर के माध्यम से भ्रूण के पारित होने के लिए तैयारी करता है। यह प्रक्रिया मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली को कम स्थिर बना देती है, और महिला को तंत्रिका जड़ों के दबने का अनुभव हो सकता है। पीठ के निचले हिस्से और टेलबोन में दर्द के साथ एक अन्य पहलू श्रोणि और रीढ़ की हड्डी के निचले खंडों के साथ-साथ बड़े जहाजों पर गर्भाशय और भ्रूण का बढ़ता दबाव है।

endometriosis

एंडोमेट्रियोसिस के साथ, गर्भाशय की परत के उपकला के कण पेट के अंगों में "अंकुरित" होते हैं। यदि वे मलाशय, गर्भाशय के पीछे के ऊतकों पर दिखाई देते हैं, तो वे पीठ के निचले हिस्से में असुविधा पैदा करते हैं। यह रोग गुदा में विकिरण के साथ कोक्सीक्स और पीठ के निचले हिस्से में दर्द का एक काफी सामान्य कारण है। मासिक धर्म से कुछ समय पहले अप्रिय संवेदनाएँ बढ़ जाती हैं।

मासिक धर्म के दौरान टेलबोन में दर्द

पीठ के निचले हिस्से और टेलबोन में हल्का दर्द दर्द प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम वाली लगभग 40% महिलाओं को परेशान करता है। मासिक धर्म की शुरुआत से पहले, ऊतक सूज जाते हैं, रक्त प्रवाह बढ़ जाता है और परिणामस्वरूप, तंत्रिका अंत की संवेदनशीलता बढ़ जाती है। रक्तस्राव की शुरुआत में ऑक्सीटोसिन की रिहाई भी एक भूमिका निभाती है - अल्पविकसित प्रक्रिया और त्रिकास्थि की हड्डियां संवेदनशीलता को बढ़ाकर इस हार्मोन पर प्रतिक्रिया कर सकती हैं।

एनोरेक्टल दर्द सिंड्रोम के साथ स्त्रीरोग संबंधी रोग

ऐसी स्थितियाँ जहाँ टेलबोन में बहुत अधिक दर्द होता है, अक्सर स्त्रीरोग संबंधी रोगों से जुड़ी होती हैं - डिम्बग्रंथि अल्सर या ट्यूमर, गर्भाशय फाइब्रॉएड और अन्य। ऐसी विकृति में, नियोप्लाज्म, हार्मोनल असंतुलन या मेटास्टेसिस की उपस्थिति एक भूमिका निभाती है। दर्द हल्का या दर्द देने वाला होता है, लेकिन अन्य स्त्रीरोग संबंधी समस्याओं की तुलना में अधिक तीव्र होता है।

मोटापा

अधिक वजन वाले रोगियों में टेलबोन में दर्द के कारण की तलाश करते समय, डॉक्टर रीढ़ की हड्डी सहित उपास्थि और हड्डियों के समय से पहले घिसाव का पता लगाते हैं। यदि कोई मोटा व्यक्ति लंबे समय तक बैठने का आदी है, तो दबाव के कारण टेलबोन का टेढ़ापन बढ़ जाता है। यही कारण है कि तीव्र दर्द होता है जो खड़े होने पर तेज हो जाता है।

चोट लगने की घटनाएं

सबसे आम स्थिति जब टेलबोन बुरी तरह दर्द करती है, रीढ़ के इस हिस्से में चोट लगना है। यह सीधे जोड़ या उसके पास के कोमल ऊतकों पर चोट, उदात्तता और अव्यवस्था हो सकती है। दुर्लभ मामलों में, रीढ़ के इस हिस्से के बंद फ्रैक्चर का निदान किया जाता है। यह अधिकतर ऑस्टियोपोरोसिस से पीड़ित लोगों में होता है।

चोट लगने या चोट लगने के कुछ महीनों बाद, टेलबोन में कम दर्द होता है, और भविष्य में यह आपको परेशान नहीं कर सकता है. समय के साथ, असुविधा फिर से लौट आती है, केवल चलने के दौरान कमजोर हो जाती है। ये लक्षण एक सप्ताह तक बने रहते हैं, और फिर एक लंबी शांति आ जाती है। डॉक्टर इस घटना को हड्डियों और तंत्रिकाओं में विनाशकारी परिवर्तनों से जोड़ते हैं जो फ्रैक्चर या चोट के बाद शुरू हुए थे।

निदान कैसे किया जाता है?

विभिन्न निदान विधियों का उपयोग करते हुए, चिकित्सक सबसे पहले रोग के लक्षणों पर विचार करता है। लक्षणों को जानने से यह निर्धारित करने में मदद मिलती है कि समस्या को कहाँ देखना है। यदि आपकी टेलबोन में दर्द हो तो सबसे पहली बात यह है कि अपने डॉक्टर को अपनी भावनाओं के बारे में विस्तार से बताएं।

• बाहरी परीक्षा, इतिहास लेना;
• मल, मूत्र, रक्त परीक्षण;
• विशेषज्ञों से परामर्श.

इसके अलावा, वाद्य निदान विधियां कोक्सीक्स में दर्द का कारण खोजने में मदद करती हैं: सीटी, एमआरआई, अल्ट्रासाउंड। प्रोक्टोलॉजिकल और गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिकल रोगों के लिए सिग्मायोडोस्कोपी, कोलोनोस्कोपी और अन्य तरीकों का उपयोग किया जाता है।

क्या करें - उपचार एवं रोकथाम

उपचार के मुख्य पहलुओं का निर्धारण करते समय, निचली रीढ़ में दर्द के वास्तविक स्रोत का पता लगाना महत्वपूर्ण है। कई लोगों को पहले तो समझ नहीं आता कि टेलबोन में दर्द के लिए किस डॉक्टर को दिखाएं। विशेषज्ञ किसी चिकित्सक से परामर्श करने या पारिवारिक डॉक्टर के पास जाने की सलाह देते हैं। यदि किसी चोट के बाद टेलबोन में दर्द होता है, तो किस डॉक्टर से संपर्क करना है, इस सवाल का जवाब है: ट्रॉमेटोलॉजिस्ट या सर्जन।

यदि पेल्विक अंगों की सूजन प्रक्रिया या विकृति के कारण टेलबोन में दर्द होता है, तो सबसे पहले अंतर्निहित बीमारी को दूर किया जाता है। जब टेलबोन में दर्द के लिए पारंपरिक उपचार परिणाम नहीं देता है, और अनुभवों के बाद दर्द बढ़ जाता है, तो रोगियों को मनोचिकित्सक या न्यूरोलॉजिस्ट की मदद की आवश्यकता हो सकती है।

टेलबोन में दर्द के लिए एनेस्थीसिया और नाकाबंदी

एनाल्जेसिक का उपयोग तब किया जाता है जब मरीज़ किसी तीव्र या कोक्सीक्स समस्या से परेशान होते हैं। एनएसएआईडी और एनलगिन या केटोप्रोफेन पर आधारित दवाओं को प्राथमिकता दी जाती है। मलहम के रूप में स्थानीय उपचार का भी उपयोग किया जाता है।

जब, गंभीर सूजन के परिणामस्वरूप, गंभीर दर्द के कारण गतिशीलता में कमी आ जाती है, यदि ये कारण रोगी को सामान्य जीवन शैली जीने, आराम करने और खाने की अनुमति नहीं देते हैं, तो दर्द नाकाबंदी का उपयोग नोवोकेन और हाइड्रोकार्टिसोन दवाओं के रूप में किया जाता है। हड्डियों के जोड़ में इंजेक्शन. आमतौर पर, डॉक्टर यह निर्णय चोटों, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और ऑस्टियोआर्थराइटिस, बवासीर और गुदा विदर के मामले में लेता है।

शल्य चिकित्सा

चोटों, फ्रैक्चर और गंभीर ऑस्टियोआर्थराइटिस के बाद कोक्सीक्स का इलाज करने के लिए, लगातार दर्द होने पर टेलबोन प्रक्रिया (कभी-कभी "पूंछ" भी कहा जाता है) को हटाने के रूप में सर्जिकल उपचार का उपयोग किया जाता है। न्यूरोलॉजिकल और संवहनी विकृति के लिए, सर्जिकल हस्तक्षेप के रूप में(न्यूक्लियोटॉमी, माइक्रोडिसेक्टोमी और अन्य)।

सर्जिकल उपचार का उपयोग एनोरेक्टल दर्द के कारणों को खत्म करने के लिए किया जाता है जो बवासीर के घनास्त्रता की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है, पुरुषों और महिलाओं में श्रोणि अंगों में सौम्य ट्यूमर प्रक्रियाएं, गुहाओं में मवाद के संचय के साथ तीव्र सूजन।

दवा से इलाज

कोक्सीगोनिडिया का पूरी तरह से इलाज करने के लिए मौखिक दवाओं और इंजेक्शन का उपयोग किया जाता है।

इस थेरेपी के कई लक्ष्य हैं:

• सूजन और दर्द का उन्मूलन;
• हार्मोनल स्तर का सामान्यीकरण;
• रक्त प्रवाह का सामान्यीकरण;
• ऊतक कार्यों की बहाली;
• बाहरी कारकों के प्रभाव को कमजोर करना।

किसी भी लोक या दवा को लेने की खुराक आपके उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित की जानी चाहिए।

सूजन-रोधी दवाओं के साथ-साथ मांसपेशियों को आराम देने वाले, हार्मोन, अवसादरोधी, विटामिन-खनिज कॉम्प्लेक्स, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स और बहुत कुछ का उपयोग किया जाता है।

भौतिक चिकित्सा

जब टेलबोन में दर्द होता है, तो लक्षण कम होने के बाद ही इस विधि से उपचार को प्राथमिकता दी जानी चाहिए। उत्तेजना के दौरान, शारीरिक गतिविधि हानिकारक हो सकती है। अंतर्निहित बीमारी के आधार पर व्यायाम का चयन किया जाता है। व्यायाम चिकित्सा में एक विशेषज्ञ द्वारा कॉम्प्लेक्स का चयन किया जाता है, और पहली कक्षाएं उसकी देखरेख में आयोजित की जाती हैं।

मालिश

जब आपकी टेलबोन में दर्द होता है, तो बहुत से लोग नहीं जानते कि आप इस स्थिति से राहत पाने के लिए मालिश कर सकते हैं। यह प्रक्रिया उन लोगों के लिए विशेष रूप से उपयोगी होगी जो वास्तविक कोक्सीगोनिडिया का अनुभव करते हैं, यानी सीधे अपेंडिक्स और उसके आस-पास के नरम ऊतकों में दर्द होता है।

एक्यूपंक्चर

उपचार की यह पद्धति पूर्व से आई है और यह कुछ बिंदुओं को प्रभावित करने पर आधारित है। यदि दर्दनाक लक्षण दबी हुई नसों, रीढ़ की हड्डी में सूजन और विनाशकारी प्रक्रियाओं के कारण होते हैं, तो एक्यूपंक्चर उन्हें जल्दी से राहत देने में मदद करेगा। हालाँकि, रोगियों को सावधान रहना चाहिए - यह प्रक्रिया क्लिनिक कार्यालय में विशेष शिक्षा वाले न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा की जानी चाहिए।

लोकविज्ञान

मरीज़ अक्सर सवाल पूछते हैं: जब टेलबोन में दर्द होता है, तो दवाओं के उपयोग के बिना, यानी जड़ी-बूटियों और अन्य लोक तरीकों से घर पर इसका इलाज कैसे किया जाए? ऐसे तरीकों के बारे में डॉक्टरों की राय है कि लोक उपचार से कोक्सीक्स का पूरा इलाज नहीं किया जा सकता है।

अधिकांश विधियाँ, जिनमें काढ़े और अर्क को गर्म करना और निगलना, टिंचर के साथ रगड़ना शामिल है, बहुत प्रभावी नहीं हैं। लेकिन साथ ही, वे स्थिति को कम कर सकते हैं, खासकर अगर असुविधा रीढ़ की प्रारंभिक प्रक्रिया में नहीं, बल्कि कोमल ऊतकों या पैल्विक अंगों में होती है।

सख्त बिस्तर आराम और रोकथाम

यदि टेलबोन में दर्द अभी-अभी प्रकट हुआ है और यह ध्यान देने योग्य असुविधा का कारण बनता है, तो मरीजों को मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम पर कम दबाव डालने के लिए कई दिनों तक बिस्तर पर रहने की सलाह दी जाती है। इससे अतिरिक्त जलन और गहरी क्षति से बचने में मदद मिलेगी।

टेलबोन में दर्द को रोकने के लिए, यह अनुशंसा की जाती है:

जब कोई मरीज शिकायत करता है कि उसकी टेलबोन में दर्द होता है, तो डॉक्टर पूरी जांच करने की सलाह देता है, क्योंकि शरीर के इस हिस्से में दर्द विभिन्न कारणों से होता है। और इसके बाद ही, परिणाम और रोगी की स्थिति के आधार पर, चिकित्सा निर्धारित की जाती है।

मनुष्यों में कोक्सीक्स क्या है?

कोक्सीक्स रीढ़ की हड्डी का एक भाग है, जिसमें 4-5 जुड़े हुए अविकसित कशेरुक होते हैं। कोक्सीजील हड्डी एक अल्पविकसित अंग है, जिसका कोई महत्व नहीं है। यदि टेलबोन में ही दर्द होता है - डॉक्टर इस दर्द को कोक्सीडिनिया कहते हैं - तो अधिक संभावना है कि यह चोट का परिणाम है। अन्य कारणों से होने वाला कोक्सीक्स क्षेत्र में दर्द - एनोरेक्टल - आस-पास के आंतरिक अंगों से संवेदनाओं को प्रतिबिंबित कर सकता है।

क्या आपकी टेलबोन में चोट लग सकती है?

रोग के कारण के आधार पर, मरीज़ टेलबोन में दर्द को इस प्रकार बताते हैं:

• "शूटिंग", तेज, दर्द, जलन;
• पीठ के निचले हिस्से, पैरों तक विकिरण;
• बैठने या खड़े होने के बाद दर्द बढ़ जाना, लंबे समय तक एक ही स्थिति में रहना, लंबे समय तक लेटे रहना, कमर के क्षेत्र में दबाव;
• शौच क्रिया के दौरान तेजी से बढ़ जाना।

टेलबोन में दर्द होता है - कारण

यह समझने के लिए कि टेलबोन में दर्द क्यों होता है, रोगी को कभी-कभी बड़े पैमाने पर अध्ययन से गुजरना पड़ता है। टेलबोन में दर्द के कारण:

• चोटें - दरारें, अव्यवस्था, विस्थापन, चोट;
• कोक्सीक्स सिस्ट;
• ट्यूमर;
• मोटापा;
• स्पाइनल कॉलम के रोग - डिस्क विस्थापन, हर्निया, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, तंत्रिका अंत का दबना;
• तंत्रिका अंत और पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों से जुड़े रोग;
• पैल्विक हड्डियों के रोग;
• मलाशय के रोग;
• जननांग प्रणाली के रोग;
• प्रसव के परिणाम - महिलाओं में कोक्सीक्स क्षेत्र में दर्द तब होता है जब पेरिनेम आगे बढ़ता है, कठिन प्रसव के दौरान कोक्सीक्स और आसपास के ऊतकों में फ्रैक्चर या चोट लगती है;
• किसी बहुत नरम या सख्त चीज़ पर बैठने की आदत;
• शौचालय में बहुत समय बिताने की आदत;
• अत्यधिक तंग कपड़े पहनना;
• अज्ञात उत्पत्ति का दर्द भी संभव है।

टेलबोन में तीव्र दर्द

ज्यादातर मामलों में टेलबोन में छेदन, तेज दर्द तब होता है जब गिरने या पेल्विक क्षेत्र में झटका लगने से गंभीर चोट लगती है। चोट के कारण दर्द लगातार या कंपकंपी वाला हो सकता है, चलने पर तेज हो सकता है, और बैठने पर टेलबोन में दर्द भी संभव है। अप्रिय संवेदनाओं का स्थानीयकरण - टेलबोन में या उसके पास। लंबे समय तक चोट लगने के बाद टेलबोन में दर्द होता है। कभी-कभी चोट लगने के काफी समय बाद दर्द फिर से प्रकट हो जाता है, लेकिन इसका स्थान और प्रकृति बदल सकती है।

कोक्सीक्स में गंभीर काटने वाला दर्द, जो नितंबों या रीढ़ की हड्डी तक फैलता है, रीढ़ की बीमारियों के बिगड़ने की अवधि के दौरान या सिस्ट के साथ प्रकट होता है। इस मामले में, तीव्र दर्द रोग के स्रोत के आसपास व्यापक रूप से फैलता है, और संवेदनाएं टेलबोन को "दे" देती हैं। ऐसी ही तस्वीर उन मामलों में देखी जाती है जो रीढ़ के त्रिक या काठ क्षेत्र में हो सकते हैं। कटिस्नायुशूल तंत्रिका की पिंचिंग - कटिस्नायुशूल - टेलबोन और पीठ के निचले हिस्से में तेज जलन दर्द के साथ होती है। कोक्सीक्स क्षेत्र में तेज दर्द बवासीर और मलाशय के रोगों के बढ़ने के साथ भी प्रकट होता है।

टेलबोन में दर्द होना

कोक्सीक्स में हल्का कष्टकारी दर्द जननांग अंगों की सूजन संबंधी बीमारियों की विशेषता है। यदि टेलबोन में दर्द होता है, तो इसका कारण महिलाओं में होता है - और अंडाशय या स्त्री रोग संबंधी विकृति जो दर्दनाक माहवारी का कारण बनती है। यदि पुरुषों में टेलबोन में दर्द होता है, तो यह प्रोस्टेट की सूजन हो सकती है। इसके अलावा, टेलबोन में गंभीर दर्द "जीप" रोग के कारण होता है, जो कठोर, स्प्रिंगलेस वाहन चलाने की आदत के कारण होता है। ऐसा भार पहले कोक्सीक्स सिस्ट की सूजन का कारण बनता है, और फिर इसकी शुद्ध सूजन का कारण बनता है।

बैठने और खड़े होने पर टेलबोन में दर्द होना

बैठने पर टेलबोन में दर्द होने का कारण मुलायम सोफे पर बहुत अधिक समय बिताने की आदत हो सकती है। इसी समय, टेलबोन खिसक जाता है और इसे आपूर्ति करने वाली रक्त वाहिकाओं में ठहराव विकसित हो जाता है, जिससे यूरिक एसिड लवण जमा हो जाता है, जो दर्द का कारण होता है। बैठते समय कोक्सीक्स में दर्द एथलीटों, उदाहरण के लिए, साइकिल चालकों और घुड़सवारों में भी होता है, जो सवारी करते समय कोक्सीक्स की हड्डी को घायल कर देते हैं। बैठने पर और उन महिलाओं में जिनकी टेलबोन प्रसव के दौरान विकृत (अत्यधिक सीधी) हो जाती है, टेलबोन में दर्द होता है।

खड़े होने पर टेलबोन में तीव्र संवेदनाएं पेरिनेम में सर्जरी के बाद निशान की विशेषता होती हैं। खड़े होने और बैठने की स्थिति में, टेलबोन में दर्द होता है और डर्मॉइड सिस्ट के साथ - एक जन्मजात विसंगति जिसमें टेलबोन में एक गुहा का निर्माण होता है, जो विदेशी ऊतक से भरा होता है। झुकी हुई स्थिति में, आस-पास के अंगों - आंतों, मूत्राशय, गर्भाशय में सूजन के कारण टेलबोन में दर्द होता है। झुकने पर दर्द एंडोमेट्रियोसिस, सिस्टिटिस, कोलाइटिस और डिस्बैक्टीरियोसिस के कारण हो सकता है।

गर्भावस्था के दौरान टेलबोन में दर्द होता है

निष्पक्ष सेक्स के कई प्रतिनिधि इस समस्या का समाधान खोजने की कोशिश कर रहे हैं कि गर्भावस्था के दौरान टेलबोन में दर्द क्यों होता है। गर्भावस्था के दौरान टेलबोन में दर्द के कई कारण हो सकते हैं:

• एक पुरानी चोट, जिसके परिणाम गर्भावस्था के दौरान बढ़ जाते हैं;
• जननांग क्षेत्र सहित आंतरिक अंगों की सूजन।

ऊपर वर्णित कारणों के अलावा, एक ऐसा कारण भी है जो एक महिला के जीवन में केवल इस चरण की विशेषता है। बच्चे को जन्म देते समय, गर्भवती माँ के शरीर में कई शारीरिक परिवर्तन होते हैं। बढ़ते गर्भाशय के दबाव में आंतरिक अंग शिफ्ट हो जाते हैं और उनमें से कुछ टेलबोन पर दबाव डालते हैं और इसे पीछे ले जाते हैं। और चूंकि कोक्सीजील हड्डी लचीली होती है, इसलिए इस पर दबाव डालने से बहुत दर्द होता है।

बच्चे के जन्म के बाद टेलबोन में दर्द होता है

गर्भावस्था के दौरान टेलबोन में दर्द से पीड़ित एक महिला बच्चे के जन्म के बाद इससे छुटकारा पाने का सपना देखती है। हालाँकि, माँ बनने के बाद, वह अक्सर सोचती है कि बच्चे के जन्म के बाद भी महिलाओं की टेलबोन में दर्द क्यों होता है। यदि असुविधा बनी रहती है या तेज हो जाती है, तो इसका कारण जन्म प्रक्रिया के दौरान लगी चोट हो सकती है, जो संकुचन या धक्का देने से होने वाले दर्द के कारण किसी का ध्यान नहीं गया। बच्चे के जन्म के दौरान सबसे आम चोटें टेलबोन का फ्रैक्चर (अक्सर आदतन) या टेलबोन के आसपास के ऊतकों में रक्तस्राव है।

अगर आपकी टेलबोन में दर्द हो तो क्या करें?

यदि कोई व्यक्ति टेलबोन क्षेत्र में दर्द से पीड़ित है, तो डॉक्टर के पास जाना लगभग अपरिहार्य है, क्योंकि अधिकांश कारण गंभीर बीमारियाँ हैं, और कुछ समस्याओं का उपचार सर्जिकल है। चिकित्सा सुविधा का दौरा करने से पहले, रोगी को यह याद रखना चाहिए कि क्या उसे हाल ही में कोई चोट लगी है या गिर गया है, क्या रीढ़ या आंतरिक अंगों की पुरानी बीमारियाँ खराब हो गई हैं, या क्या जननांग क्षेत्र में सूजन की घटनाएं शुरू हो गई हैं।

टेलबोन में दर्द - मुझे किस डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए?

इस प्रश्न के साथ - जब आपकी टेलबोन में दर्द हो तो क्या करें, किस डॉक्टर को दिखाएं - आप आसानी से रिसेप्शन पर किसी विशेषज्ञ के पास जा सकते हैं। सबसे अधिक संभावना है, रोगी को पहले एक सर्जन के पास भेजा जाएगा, जो एक व्यापक परीक्षा आयोजित करेगा और यह निर्धारित करेगा कि उसकी विशेषज्ञता में कोई समस्या है या नहीं। यदि सर्जन को दरारें, फ्रैक्चर, चोट या विस्थापन नहीं मिलता है, तो वह रोगी को एक न्यूरोलॉजिस्ट, ऑस्टियोपैथ, स्त्री रोग विशेषज्ञ या प्रोक्टोलॉजिस्ट के पास भेज देगा। रोगी स्वतंत्र रूप से इन विशेषज्ञों के पास जा सकता है।

टेलबोन में दर्द का इलाज कैसे करें?

जो मरीज शिकायत करते हैं कि टेलबोन में गंभीर दर्द हो रहा है, उन्हें पहले सर्जिकल हस्तक्षेप के बिना - रूढ़िवादी तरीके से इलाज करने की कोशिश की जाती है। उसे आराम और दर्द निवारक दवाएं, सूजन-रोधी गैर-स्टेरायडल दवाएं - इबुप्रोफेन, नेप्रोक्सन, इत्यादि निर्धारित की जाती हैं। इस मामले में, ये दवाएं सपोसिटरी, माइक्रोएनीमा या इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन के रूप में निर्धारित की जाती हैं। यदि वे गंभीर दर्द के मामले में अप्रभावी हैं, तो डॉक्टर नोवोकेन, लिडोकेन या किसी अन्य दवा का उपयोग करके एनेस्थेटिक नाकाबंदी की सिफारिश कर सकते हैं जिसे टेलबोन के आसपास के ऊतकों में इंजेक्ट किया जाएगा।

यदि किसी अन्य बीमारी के कारण टेलबोन में दर्द होता है, उदाहरण के लिए, आंतरिक अंगों की सूजन, तो उपचार में सूजन प्रक्रिया से राहत और दर्द से राहत शामिल होगी। बहुत अधिक दवाएँ लेने से बचने के लिए, रोगी एक वृत्त के आकार में विशेष सीटों का उपयोग करके टेलबोन में दर्द से राहत पा सकता है, जो दर्द वाले क्षेत्र पर दबाव को कम करता है। गर्भवती महिलाओं को भी इसी तरह दर्द कम करना पड़ता है, क्योंकि उन्हें तेज़ दर्दनिवारक और सूजन-रोधी दवाएं लेने से मना किया जाता है।

उपचार प्रक्रिया को तेज करने के लिए, डॉक्टर फिजियोथेरेपी (अल्ट्रासाउंड, लेजर थेरेपी, डार्सोनवल, पैराफिन या मिट्टी के साथ अनुप्रयोग), मालिश, मैनुअल थेरेपी, एक्यूपंक्चर या फिजिकल थेरेपी की सिफारिश कर सकते हैं। ये सभी तकनीकें गंभीर दर्द से राहत देने, रक्त परिसंचरण को बहाल करने और क्षतिग्रस्त ऊतकों के उपचार को बढ़ावा देने में मदद करती हैं। घर पर, आयोडीन दर्द और सूजन से राहत दिलाने में मदद करेगा - उन्हें हर शाम सोने से पहले टेलबोन को चिकनाई देने की आवश्यकता होती है।