गैग रिफ्लेक्स की संवेदनशीलता को कम करने के लिए क्या किया जा सकता है? “ओरल सेक्स के दौरान गैग रिफ्लेक्स को कैसे दूर करें

यह प्रतिवर्त छींकने या गर्म लोहे से अपना हाथ हटाने से कम महत्वपूर्ण नहीं है। प्रकृति ने इसका आविष्कार उस स्थिति में किया है जब भोजन का कोई टुकड़ा बहुत बड़ा होकर आपके गले में चला जाता है - इतना बड़ा कि आप इसे निगल नहीं सकते या इसे सुरक्षित रूप से पचा नहीं सकते, और यह आपके श्वसन पथ में जाने का जोखिम भी उठाता है। जब आप किसी ओटोलरीन्गोलॉजिस्ट या दंत चिकित्सक के पास जाते हैं तो यह उपयोगी प्रतिक्रिया कितनी बाधा बन जाती है! और ओरल सेक्स से भी यह एक समस्या बन सकती है।

इस तरह की अंतरंग क्रिया के दौरान इस तरह की अपरिष्कृत शारीरिक प्रतिक्रिया से कैसे निपटें?

1. अपने लिंग को अपने मुंह के उन क्षेत्रों को छूने न दें जो विशेष रूप से जलन पैदा करने वाले पदार्थों के प्रति संवेदनशील हैं।

और यह सिर्फ गला नहीं है. मुंह के पिछले तीसरे हिस्से के किसी भी हिस्से को छूने से मतली शुरू हो सकती है, जिसमें मुंह की छत, जीभ के नीचे और किनारे शामिल हैं। इसलिए यदि आपने कभी अपने दाँत ब्रश करते समय भी उल्टी करने की इच्छा महसूस की है, तो संभवतः आप अपने टूथब्रश से अपनी जीभ के किनारे को ब्रश कर रहे हैं।

यह जानकर परेशानियों से बचा जा सकता है। दुलार से संपन्न अंग को मुंह में कम मूडी बिंदुओं की ओर निर्देशित करें: होंठ और गालों की आंतरिक सतहों को विद्रोह नहीं करना चाहिए।

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2. यह एक मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रिया हो सकती है.

हालांकि यह दुर्लभ है, कुछ वयस्कों को बढ़ी हुई गैग रिफ्लेक्स का अनुभव होता है। ऐसी अतिसंवेदनशीलता के कारण अलग-अलग हैं, और उनमें से अधिकतर शारीरिक नहीं बल्कि मनोवैज्ञानिक हैं। व्यक्ति के अतीत की कोई घटना ऐसी प्रतिक्रिया को भड़का सकती है - उदाहरण के लिए, यह किसी डॉक्टर के साथ बचपन का अप्रिय अनुभव हो सकता है।

लेकिन अक्सर ओरल सेक्स के दौरान उल्टी करने की इच्छा यौन मनोविकृति से जुड़ी होती है: उदाहरण के लिए, अगर किसी महिला को अपनी इच्छा के विरुद्ध ऐसा करना पड़ता है, तो यह शरीर की स्मृति में बदल जाता है। एक वातानुकूलित प्रतिवर्त बनता है।

इस प्रकार की प्रतिक्रिया गंध, एक निश्चित कोलोन की सुगंध, विशिष्ट यौन स्थितियों या यहां तक ​​कि मौखिक सेक्स के विचार से भी उत्पन्न हो सकती है। यह तब भी काम करता है जब कुछ भी मौखिक गुहा को शारीरिक रूप से प्रभावित नहीं करता है। ऐसा उस साथी के साथ सेक्स के दौरान भी हो सकता है जिससे महिला प्यार करती है, जिस पर भरोसा करती है और जिसने कभी उसके साथ कुछ गलत नहीं किया हो।

बेशक, कई लोग कोशिश करने से भी इनकार कर देते हैं - सेक्स के दौरान मतली का अनुभव करना किसे पसंद है, और यह आपके साथी के लिए ज्यादा मज़ेदार नहीं है। लेकिन एक दर्दनाक अनुभव का आपके शेष जीवन पर प्रभाव नहीं पड़ना चाहिए। ऐसी विशेष मनोचिकित्सीय प्रथाएं हैं जो आपको अनुभवी आघात से जुड़ी वातानुकूलित सजगता से छुटकारा पाने की अनुमति देती हैं।

3. "ओरल सेक्स" और "डीप थ्रोट" पर्यायवाची नहीं हैं

ओरल सेक्स के बारे में सबसे बड़ी ग़लतफ़हमी: माना जाता है कि, वास्तविक मुख-मैथुन के साथ, आपके साथी का लिंग पूरी तरह से आपके मुँह में फिट होना चाहिए, और माना जाता है कि सभी लोग यही उम्मीद करते हैं। किसी ने सुना है कि कुछ महिलाएं बिना किसी मतली या उल्टी के शांति से ऐसी चालें करती हैं, और किसी ने इसे पोर्न में देखा है (जिसमें ये आमतौर पर संपादन चालें होती हैं) ... सच्चाई यह है कि सेक्स सभी प्रतिभागियों के लिए सुखद और आरामदायक होना चाहिए प्रक्रिया ।

ओरल सेक्स की कई तकनीकें हैं और डीप थ्रोट उनमें से एक है। पुरुषों को वास्तव में सबसे अधिक खुशी इस अहसास से होती है कि उनका साथी उन्हें खुश करने का आनंद ले रहा है। इसका मतलब यह है कि आनंद के साथ किया गया मुख-मैथुन (और हाथों की भागीदारी के साथ जो लिंग के उस क्षेत्र पर कब्जा कर लेगा जो शामिल नहीं है) उस समय की तुलना में बहुत बेहतर और कामुक है जब आप किसी पोर्न अभिनेत्री के कारनामों को दोहराने की कोशिश करते हैं।

संक्षेप

इसलिए, यदि आप ओरल सेक्स के दौरान गैगिंग का अनुभव करते हैं, तो सबसे पहले आपको यह पता लगाना होगा कि ऐसा क्यों हो रहा है। क्या यह पिछले अनुभवों के कारण हुआ कोई मनोवैज्ञानिक कारण है? क्या आपके साथी को ऐसी चीजें करने की आदत है जो ओरल सेक्स को आपके लिए शारीरिक रूप से असुविधाजनक बनाती है? क्या आप इस प्रक्रिया में अपने हाथ शामिल करना भूल जाते हैं? या शायद आपको इसे एक अलग कोण से करना चाहिए? एक बार जब आप कारण समझ जाते हैं, तो आप इसे खत्म कर सकते हैं।

कुछ और मिनटों तक सब कुछ ठीक था और मुझे कैसा महसूस हुआ इसके बारे में शिकायत करने की कोई ज़रूरत नहीं थी। और अब असहनीय मतली मुझे चैन से सांस लेने ही नहीं देती। यह कहना मुश्किल है कि गैग रिफ्लेक्स से तुरंत कैसे छुटकारा पाया जाए। यह स्थिति अक्सर होती है, और इसका विरोध कैसे करें या इसे पूरी तरह से कैसे दूर किया जाए यह जानने के लिए, आपको एक विशेषज्ञ की सलाह की आवश्यकता है जो प्रभावी सहायता प्रदान कर सके।

गैग रिफ्लेक्स के कारण

आश्चर्य की बात है कि ग्रह पर लगभग आधे लोगों में गैग रिफ्लेक्स बढ़ गया है। गैग रिफ्लेक्स के कारण अलग-अलग होते हैं, लेकिन इसके प्रति संवेदनशील लोगों में उत्पन्न होने वाली संवेदनाएं समान होती हैं। लोग ध्यान देते हैं कि मतली और उल्टी के दौरे अक्सर एक ही समय अंतराल पर होते हैं, जब समान कार्य करते हैं या कुछ वस्तुओं का उपयोग करते हैं। यह स्थिति जल्दी नहीं जाती. जटिल मामलों में, एक व्यक्ति को लंबे समय तक बिस्तर पर आराम की आवश्यकता हो सकती है, क्योंकि बिस्तर से सामान्य रूप से उठने पर भी गैग रिफ्लेक्स हो सकता है। और यदि प्रारंभिक मूल कारण एक चीज थी, तो भविष्य में कुछ पूरी तरह से अलग स्थिति को और खराब कर सकता है। यहां तक ​​कि एक सामान्य असामान्य गंध भी मतली के गंभीर हमले को भड़का सकती है।

गैग रिफ्लेक्स के मुख्य कारणों पर प्रकाश डाला जाना चाहिए:

• तीव्र उत्तेजना और अस्थिर मनोवैज्ञानिक अवस्था।
• संक्रामक रोग।
• गंध असहिष्णुता.
• साइनस में होने वाले रोग.
• माइग्रेन.
• फ्लू और सर्दी.
• एलर्जी।

गैग रिफ्लेक्स की घटना के उपरोक्त कारणों के बावजूद, अक्सर यह स्थिति बिना किसी अतिरिक्त रोगजनकों के अपने आप ही प्रकट हो जाती है। कोई यह तर्क नहीं देता कि एक दिन पहले हुई मानक विषाक्तता या शरीर का नशा भी मतली को भड़का सकता है, लेकिन इस मामले में, मतली के हमले लंबे समय तक जारी नहीं रहते हैं और शरीर के नशा के लक्षणों को समाप्त करने के बाद, वे लगभग पूरी तरह से गायब.

गैग रिफ्लेक्स को कैसे दबाएं?

यदि शरीर की यह स्थिति काफी उबाऊ है और सवाल: "गैग रिफ्लेक्स को कैसे दबाया जाए?" अत्यावश्यक हो जाता है, तो विशेष प्रशिक्षण इस समस्या से निपटने में मदद करेगा। सबसे पहले यह याद रखना जरूरी है कि बार-बार जी मिचलाने का कारण दिमाग में छिपा होता है। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि गैग रिफ्लेक्स भौतिक वस्तुओं या विदेशी गंधों के प्रभाव में होता है, इस समस्या से निपटा जा सकता है। इस उद्देश्य के लिए, विशेष प्रशिक्षण विकसित किया गया है, जिसकी चर्चा नीचे की जाएगी। लेकिन, गैग रिफ्लेक्स को दबाने की समस्या को हल करने के कई तरीके हैं:

• शारीरिक व्यायाम। बैठने या लेटने की स्थिति में जाते समय, आपको अपने पैरों को फर्श के समानांतर या लंबवत ऊपर उठाना होगा।
• नमक का सेवन. अपनी जीभ पर थोड़ा सा नमक रखें या इसे चूसें। इसके अलावा, आप अपने मुंह में थोड़ा सा नमक का पानी ले सकते हैं और अपना मुंह अच्छी तरह से कुल्ला कर सकते हैं, फिर पानी को बाहर थूक दें।
• अपने बाएँ हाथ से मुट्ठी बनायें।
• थोड़ा बज़ करो.
• ध्यान के माध्यम से आराम करें.
• अपना पसंदीदा संगीत सुनें.
• साँस लेने के व्यायाम.

अक्सर, गैग रिफ्लेक्स का कारण अस्थिर मनोवैज्ञानिक स्थिति या गंभीर उत्तेजना होता है। इसका मतलब यह है कि कभी-कभी शामक या सुखदायक चाय लेने से लक्षणों को कम करने में मदद मिलती है।

एनेस्थीसिया के साथ गैग रिफ्लेक्स को कैसे दूर करें?

बहुत बार, दंत चिकित्सक या ईएनटी विशेषज्ञ के पास जाने पर व्यक्ति को मतली की भावना का अनुभव होता है। आप इस समस्या से बहुत ही मानक तरीके से निपट सकते हैं। सबसे पहले, नरम तालू की संवेदनशीलता को कम करना आवश्यक है। इस प्रयोजन के लिए, विभिन्न प्रकार की संवेदनाहारी दवाओं का उपयोग किया जाता है। इस तथ्य के कारण कि तंत्रिका अंत सुन्न हैं, उल्टी का दौरा नहीं पड़ता है, और मतली नहीं देखी जाती है। यह जानकर कि एनेस्थीसिया के साथ गैग रिफ्लेक्स को कैसे दूर किया जाए, आप विशेषज्ञों के पास जाने से नहीं डर सकते। इस तथ्य को ध्यान में रखते हुए कि जैल, स्प्रे और मलहम का प्रभाव बहुत लंबे समय तक रहता है, आपको चिंता करने की ज़रूरत नहीं है कि उल्टी का दौरा फिर से आएगा।

प्रशिक्षण के साथ गैग रिफ्लेक्स को कैसे दूर करें?

जो लोग गैग रिफ्लेक्स से हमेशा के लिए छुटकारा पाना चाहते हैं, उनके लिए विशेष प्रशिक्षण विकसित किया गया है। वे बहुत प्रभावी हैं और व्यवस्थित ढंग से किए जाने पर वांछित परिणाम लाते हैं। यदि आप जानना चाहते हैं कि प्रशिक्षण द्वारा गैग रिफ्लेक्स को कैसे दूर किया जाए, तो आपको निम्नलिखित अभ्यासों का सहारा लेना चाहिए।

सबसे पहले, यह पता लगाना आवश्यक है कि जीभ पर सबसे संवेदनशील बिंदु कहाँ स्थित हैं। टूथब्रश का उपयोग करते हुए, आपको जीभ की पूरी परिधि के चारों ओर सावधानीपूर्वक घूमने और सबसे संवेदनशील स्थान खोजने की आवश्यकता है। दस सेकंड के लिए संवेदनशील जगह पर हल्की मालिश करें। इस प्रक्रिया को एक सप्ताह तक हर शाम करना तर्कसंगत है। इस दौरान संवेदनशीलता कम स्पष्ट हो जाएगी। प्रभाव प्राप्त होने के बाद, आपको सबसे संवेदनशील बिंदु से 1-1.5 सेंटीमीटर हटना चाहिए और कम से कम 10 सेकंड के लिए इस क्षेत्र की मालिश शुरू करनी चाहिए। आपको जीभ के हर बिंदु पर अच्छे से काम करने की जरूरत है। अगला कदम जीभ और तालू दोनों की एक साथ मालिश करने के लिए ब्रश का उपयोग करना है। व्यवस्थित अभ्यास के साथ जीभ की जड़ तक पहुंचना महत्वपूर्ण है। एक महीने के व्यवस्थित प्रशिक्षण के बाद परिणाम अवश्य प्राप्त होगा।

प्रशिक्षण के साथ गैग रिफ्लेक्स को कैसे दूर किया जाए यह पहले से ही स्पष्ट है। लेकिन परिणाम को मजबूत करना महत्वपूर्ण है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि अप्रिय स्थिति दोबारा न लौटे, समय-समय पर प्रशिक्षण दोहराना उचित है। इस मामले में, आप समस्याओं को हमेशा के लिए भूल सकते हैं और गैग रिफ्लेक्स की वापसी से डर नहीं सकते।

मनोविज्ञान का उपयोग करके गैग रिफ्लेक्स को कैसे कम करें?

इस मामले में, विभिन्न प्रकार की मनोवैज्ञानिक प्रथाएं, सुखद संगीत और विदेशी वस्तुओं द्वारा व्याकुलता पूरी तरह से सामना करने में मदद करती है। कुछ मामलों में, एक मनोवैज्ञानिक सीधे समस्या से निपटने में मदद करता है। वह अस्थिर राज्य में अंतर्निहित अंतर्निहित समस्याओं का पता लगाता है और उनसे निपटने का प्रयास करता है। एक विशेषज्ञ आपको बताएगा कि मनोविज्ञान का उपयोग करके गैग रिफ्लेक्स को कैसे कम किया जाए और इससे हमेशा के लिए निपटने के लिए आप किन तकनीकों का उपयोग कर सकते हैं।

अपने लिए निर्णय लेने के बाद कि शरीर की ऐसी स्थिति अस्वीकार्य है और निर्णायक कार्रवाई करते हुए, वांछित प्रभाव प्राप्त करना बहुत सरल है। हर कोई अपने लिए निर्णय लेता है कि गैग रिफ्लेक्स से कैसे छुटकारा पाया जाए। लेकिन, अक्सर, संवेदनशीलता को कम करने के उद्देश्य से किए गए व्यायाम सबसे बड़ा प्रभाव लाते हैं। विश्राम और मनोवैज्ञानिक कारक भी महत्वपूर्ण हैं। लेकिन एक व्यक्ति जो परीक्षण और त्रुटि के माध्यम से किसी प्रतिकूल स्थिति से स्थायी रूप से छुटकारा पाना चाहता है, वह समस्या से निपटने में मदद करने के लिए सबसे उपयुक्त तरीका चुनता है।

गैग रिफ्लेक्स से छुटकारा पाने के अन्य तरीके

समस्या से निपटने के लिए सबसे उपयुक्त तकनीक की अथक खोज में रहते हुए, कई लोग सबसे मानक तरीकों का उपयोग करते हैं। यदि हम गैग रिफ्लेक्स से छुटकारा पाने के अन्य तरीकों पर विचार करें, तो यह ध्यान देने योग्य है:

• विदेशी वस्तुओं द्वारा ध्यान भटकाना।
• मनोवैज्ञानिक अभ्यास.
• साँस लेने के अभ्यास और विश्राम तकनीक।
• वमनरोधी दवाएं लेना।

अधिकांश भाग के लिए, तरीकों का संयोजन समस्या से निपटने और जीवन की खुशी को बहाल करने में मदद करता है।

दंत चिकित्सक के पास गैग रिफ्लेक्स को कैसे दूर करें

एनेस्थीसिया इस समस्या से निपटने में मदद करेगा। कोमल तालू की तीव्र संवेदनशीलता को ख़त्म करने के बाद, लक्षणों को सहन करना बहुत आसान हो जाता है। इसके अलावा, मनोवैज्ञानिक अभ्यास आपको यह भी बताएगा कि दंत चिकित्सक के पास गैग रिफ्लेक्स को कैसे दूर किया जाए। प्रारंभिक शांति और अन्य विषयों पर ध्यान भटकाने से परिणाम प्राप्त करने में मदद मिलेगी। कुछ मामलों में, समस्या को हल करने में मदद के लिए प्रारंभिक साँस लेने के व्यायाम की सलाह दी जाती है।

गैग रिफ्लेक्स से कैसे छुटकारा पाया जाए यह पहले से ही ज्ञात है। अपने लिए सबसे इष्टतम और उपयुक्त तरीका चुनना महत्वपूर्ण है जो अच्छे परिणाम ला सके। व्यवस्थित अभ्यास आपको गैग रिफ्लेक्स को हमेशा के लिए भूलने में मदद करेगा और आपको अपना लक्ष्य हासिल करने में मदद करेगा।

गैग रिफ्लेक्स एक बहुत ही अप्रिय चीज़ है। न केवल आपको लगातार मिचली महसूस होती है, बल्कि गले में खराश के लिए आपके गले की जांच करने वाले चिकित्सक के साथ अपॉइंटमेंट पर भी, और विशेष रूप से दंत चिकित्सक के पास, आप पूरी तरह से गलती से अपना खाया हुआ दोपहर का खाना डॉक्टर के कार्यालय के फर्श पर रख सकते हैं, और फिर अपने कमजोर शरीर की शर्म के कारण इसे पेंट से ढक दो।

वास्तव में, स्वस्थ गैग रिफ्लेक्स होना एक अद्भुत बात है। यह हमारे शरीर को विषाक्त पदार्थों से बचाता है और एक रात पहले शराब पीने या बासी खाना खाने के नकारात्मक प्रभावों को खत्म करने में मदद करता है। लेकिन जब तालू या जीभ को हल्का सा छूने पर भी उल्टी होने लगती है तो इस स्थिति को स्वस्थ कहना मुश्किल है। इसलिए, इसका हर संभव तरीके से मुकाबला किया जाना चाहिए।' हम नीचे मौजूदा तकनीकों का वर्णन करेंगे जो वास्तव में मदद करती हैं।

उल्टी के कारण

लेकिन सबसे पहले, आपको अभी भी मुख्य कारणों को सूचीबद्ध करने की आवश्यकता है कि यह प्रतिवर्त क्यों होता है। इन्हें आमतौर पर दो प्रकारों में विभाजित किया जाता है - शारीरिक और मनोवैज्ञानिक। सबसे पहले में अक्सर शामिल होते हैं:

• नाक से सांस लेने में कठिनाई, सेप्टम को कोई क्षति या साइनस की सूजन;
• विषाक्तता जो गर्भावस्था के पहले हफ्तों में होती है;
• मुँह में कुछ क्षेत्रों को छूने पर प्रतिक्रिया;
• आंतों या जठरांत्र संबंधी मार्ग के अन्य अंगों के रोग;
• शरीर का गंभीर नशा।

उल्टी करने की इच्छा पैदा करने वाली मनोवैज्ञानिक समस्याओं की सूची में मुख्य रूप से तनाव, गंभीर तनाव और दंत चिकित्सक के हेरफेर का डर शामिल है।

गैग रिफ्लेक्स से छुटकारा पाने के तरीके जो काम करते हैं

तो, गैग रिफ्लेक्स से छुटकारा पाने के लिए, आप दवाओं का उपयोग करने का प्रयास कर सकते हैं। उनमें से सबसे प्रभावी ओमेप्राज़ोल है, जो लगभग तुरंत अम्लता को कम करता है और न केवल अचानक उल्टी और मतली से बचाता है, बल्कि दिल की जलन से भी बचाता है, जो इन स्थितियों का अग्रदूत है। आप इबुप्रोफेन टैबलेट भी ले सकते हैं।

इसके अलावा, हम उल्टी की इच्छा प्रकट होने के तुरंत बाद उस पर काबू पाने के लिए तरीकों के एक पूरे संग्रह का उपयोग करने का सुझाव देते हैं:

• नमक के घोल (प्रति गिलास 1 चम्मच) से अपना मुँह धोना। क्या आप बेकिंग सोडा का उपयोग कर सकते हैं? हां, लेकिन याद रखें कि यह श्लेष्मा झिल्ली को सुखा देता है और असुविधा पैदा कर सकता है;
• डेंटल स्प्रे या जैल का उपयोग करें जो मुंह को पूरी तरह से सुन्न कर दें;
• यदि आपको उल्टी की इच्छा को तुरंत रोकना है, तो अपनी उंगलियों को कसकर मुट्ठी में बांध लें। तकनीक का कई बार परीक्षण किया गया है और यह बहुत अच्छी तरह से मदद करती है;
• यदि रिफ्लेक्स की उपस्थिति आश्चर्यजनक रूप से आपके दांतों को ब्रश करने से मेल खाती है, तो डॉक्टर से परामर्श लें। सबसे अधिक संभावना है, इस घटना का कारण पेस्ट के कुछ अवयवों से एलर्जी की प्रतिक्रिया है;
• दंतचिकित्सक के पास जाने की आवश्यकता है? फिर कोशिश करें कि अपनी नियुक्ति से तीन घंटे पहले कुछ भी न खाएं। कुछ वमनरोधी दवाएं लेने की भी सलाह दी जाती है, जो निश्चित रूप से मौखिक गुहा की जांच के दौरान भी शरीर को आग्रह से निपटने में मदद करेगी;
• अपनी नाक नियमित रूप से धोएं। इस प्रयोजन के लिए, आप या तो पहले से बताए गए खारे घोल, या समुद्र के पानी, या फार्मेसियों में बेची जाने वाली किसी विशेष बूंदों का उपयोग कर सकते हैं। आपकी नाक के माध्यम से सामान्य रूप से सांस लेने की क्षमता इस कष्टप्रद प्रतिक्रिया से खुद को बचाने का सबसे अच्छा तरीका है।

यदि उल्टी करने की इच्छा मनोवैज्ञानिक कारणों से होती है, तो विभिन्न प्रकार के साँस लेने के व्यायाम, योग और अन्य तकनीकें करना समझदारी है जो आपको किसी भी स्थिति में आराम करना और खुद को नियंत्रित करना सीखने में मदद करती हैं।

कुछ मरीज़ दंत उपचार के दौरान गैग रिफ्लेक्स के बारे में चिंतित हैं - यह एक अप्रिय घटना है, इसलिए एक व्यक्ति पहले से सोचना शुरू कर देता है कि मतली के हमले की तीव्रता को कम करने के लिए दंत कार्यालय में क्या करना है।

कई दिनों तक आने वाले उपचार के बारे में सोचने से आपको चिंता होने लगती है और कभी-कभी गंभीर तनाव भी हो जाता है, जिससे मतली के लक्षण और भी बढ़ सकते हैं। एक सक्षम विशेषज्ञ के पास जाने से जो लक्षणों से राहत पाना जानता है, आवश्यक मूड बनाएगा और आपको दंत उपचार का सामना करने में मदद मिलेगी।

गैग रिफ्लेक्स क्या है?

उल्टी का दौरा गैस्ट्रिक सामग्री के अनियंत्रित रिलीज में व्यक्त किया जाता है। अन्नप्रणाली, पेट और छोटी आंत की चिकनी मांसपेशियां इस प्रक्रिया में भाग लेती हैं। इस घटना को उल्टी केंद्र द्वारा नियंत्रित किया जाता है, जो मेडुला ऑबोंगटा के चौथे वेंट्रिकल में स्थित है। यह केंद्र इसके माध्यम से सक्रिय है:

• तस्वीर;
• घ्राण;
• स्वाद कलिकाएं।

वैज्ञानिक गैग रिफ्लेक्स की घटना को शरीर का रक्षात्मक कार्य मानते हैं। यह वयस्कों और छोटे बच्चों दोनों में मौजूद है।

1. पाचन तंत्र की संरचना की अपरिपक्वता के कारण बच्चे में उल्टी बार-बार हो सकती है। शिशु में उल्टी आना हमेशा बीमारी के विकास का संकेत नहीं देता है। यदि प्रक्रिया एक बार हो जाती है, तो शिशु अन्य लक्षणों से परेशान नहीं होता है, तो चिंता का कोई विशेष कारण नहीं है।
2. जब किसी वयस्क में गैस्ट्रिक सामग्री का पुनरुत्थान होता है, तो यह अक्सर बीमारी के विकास का संकेत देता है। जब, भोजन के मलबे के अलावा, उल्टी में रक्त, बलगम या अन्य रोग संबंधी समावेशन के निशान होते हैं, तो इसे चिकित्सक या संक्रामक रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने का एक गंभीर कारण माना जाता है।

दंत चिकित्सक की नियुक्ति पर बढ़े हुए गैग रिफ्लेक्स के कारण

दंत चिकित्सा के दौरान एक मजबूत गैग रिफ्लेक्स ग्रसनी की दीवारों और जीभ की जड़ की यांत्रिक जलन के कारण हो सकता है, जो किसी गंभीर बीमारी का संकेत नहीं है।

दंत चिकित्सक द्वारा की जाने वाली नियमित प्रक्रियाएं या जोड़-तोड़ मतली का कारण बन सकते हैं:

• ज्ञान दांतों की जांच - निचले "आठ" की जांच करते समय, इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि डॉक्टर ट्रिगर ज़ोन को छूएगा, जिसके बाद रोगी कह सकता है कि वह बीमार महसूस कर रहा है;
• पानी को ठंडा किए बिना उपचार - दांत तैयार करते समय, यदि टिप में तरल की आपूर्ति नहीं होती है तो बहुत सारा बुरादा बन जाता है। धूल की एक बड़ी मात्रा रोगी को पूरी तरह से सांस लेने से रोकती है और उल्टी को उत्तेजित कर सकती है;
• लार निकालने वाले के बिना काम करें - यदि रोगी को दंत चिकित्सा के दौरान उल्टी करने की प्रवृत्ति होती है, तो मुंह में बड़ी मात्रा में लार और पानी का जमा होना इसका कारण बन सकता है;
• इंप्रेशन लेना गैग रिफ्लेक्स का सबसे आम कारण है। आर्थोपेडिक उपचार करने से पहले, डॉक्टर को दांतों का नकारात्मक प्रतिबिंब प्राप्त करना होगा, जो एक विशेष ट्रे और इंप्रेशन सामग्री का उपयोग करके किया जाता है।

दंत उपचार के दौरान गैग रिफ्लेक्स को कैसे खत्म करें?

बढ़े हुए गैग रिफ्लेक्स वाले दांतों के इलाज के लिए कुछ प्रभावी तरीके हैं। उल्टियाँ अक्सर गंभीर तनाव और चिकित्सीय हेरफेर के डर के कारण होती हैं। यदि आत्म-सम्मोहन मदद नहीं करता है, तो निम्नलिखित प्रयास करें:

• शामक तैयारी - डॉक्टर आगामी हस्तक्षेप की पूर्व संध्या पर जड़ी-बूटियों का काढ़ा पीने की सलाह देते हैं जिनका शांत प्रभाव पड़ता है (सेंट जॉन पौधा, कैमोमाइल, वेलेरियन, पुदीना);
• शामक - शाम को और आगामी उपचार के दिन दवाएँ लेने से चिंता कम करने में मदद मिलेगी (अफोबाज़ोल, नोवोपासिट, वेलेरियन)।

दवाएँ लेने से गैग रिफ्लेक्स की अभिव्यक्तियों को कम करने में मदद मिलेगी:

1. सेरुकल एक ऐसा उपाय है जो मतली को खत्म करता है। नियोजित उपचार से पहले दिन में 3-4 बार सेवन करना चाहिए।
2. ड्रामाइन - दवाएं जो मोशन सिकनेस के लक्षणों में मदद करती हैं, उल्टी के बढ़ते दौरों से निपटने के लिए भी उपयुक्त हैं।
3. मोटीलियम प्लस मेटोक्लोप्रमाइड - कम खुराक में 4-6 दिनों के लिए दो दवाओं का संयुक्त उपयोग।

उपचार प्रक्रिया के दौरान दंत चिकित्सक आपको मतली को खत्म करने में मदद करेगा। ऐसे रोगियों में अत्यधिक लार और तरल पदार्थ को गले में प्रवेश करने से रोकने के लिए बैठने की स्थिति में मौखिक गुहा की स्वच्छता की जाती है।

इसके अलावा, ऑरोफरीनक्स की संवेदनशीलता को कम करने और रिफ्लेक्स की गंभीरता को कम करने के लिए अक्सर एनेस्थेटिक स्प्रे का उपयोग किया जाता है। बहुत से लोग मिंट च्युइंग गम चबाने की सलाह देते हैं, जिससे जलन पैदा करने वाले पदार्थों के प्रति आपकी संवेदनशीलता बदल जाएगी और उपचार को सहन करना आसान हो जाएगा।

एक स्पष्ट गैग रिफ्लेक्स दंत चिकित्सा उपचार से इनकार करने का एक कारण नहीं है। प्रक्रिया शुरू करने से पहले, आपको अपने डॉक्टर को अपनी समस्या के बारे में बताना चाहिए और हमले को खत्म करने के विकल्पों पर चर्चा करनी चाहिए।

वीडियो: दंत उपचार के दौरान गैग रिफ्लेक्स - क्या करें? डेंटिस्ट का जवाब.

गैग रिफ्लेक्स को शरीर के सुरक्षात्मक गुणों में से एक के रूप में परिभाषित किया गया है। यह तब प्रकट होता है जब हानिकारक या विषाक्त पदार्थ पाचन तंत्र में प्रवेश करते हैं। हालाँकि, बढ़े हुए गैग रिफ्लेक्स का अक्सर पता लगाया जाता है। अक्सर यह प्रतिक्रिया सुबह की स्वच्छता प्रक्रियाओं के दौरान होती है। दांतों को ब्रश करते समय गैग रिफ्लेक्स क्यों होता है और इससे कैसे निपटें?

यह प्रतिक्रिया छोटे बच्चों के लिए बहुत विशिष्ट है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि गैग रिफ्लेक्स प्रत्येक बच्चे में अलग तरह से विकसित होता है। अक्सर यह प्रतिक्रिया टूथपेस्ट के स्वाद, ब्रश पर ही होती है। हालाँकि, कुछ मामलों में यह तनावपूर्ण स्थिति या गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग का संकेत हो सकता है। कभी-कभी जब बच्चा दंत चिकित्सक के पास जाता है तो गैग रिफ्लेक्स तेज हो जाता है। इस मामले में, प्रतिक्रिया हस्तक्षेप के डर से जुड़ी है। जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, डॉक्टर और बच्चे के बीच एक भरोसेमंद रिश्ता स्थापित होने के बाद यह स्थिति दूर हो जाती है। कभी-कभी बच्चे स्वयं शरीर की इस प्रतिक्रिया को भड़काते हैं। इस प्रकार, वे अपने दाँत ब्रश करने में अनिच्छा दिखाते हैं।

आप विभिन्न तरीकों का उपयोग करके स्थिति से निपट सकते हैं। मुख्य रूप से, माता-पिता को यह याद रखना चाहिए कि लगभग हमेशा एक पलटा "प्रशिक्षित" किया जा सकता है। इस मामले में, अपने दाँत ब्रश करते समय बच्चे में अवांछित प्रतिक्रिया को रोकने के लिए, आपको एक छोटे सिर वाला आरामदायक ब्रश चुनना चाहिए और उसकी पसंद का टूथपेस्ट खरीदना चाहिए। इसके अलावा, सफाई प्रक्रियाएं प्रतिदिन की जानी चाहिए। एक नियम के रूप में, समय के साथ, बच्चे को इस आवश्यकता की आदत हो जाती है, जो इस अप्रिय घटना के गायब होने में योगदान देता है। हालाँकि, यदि ऊपर वर्णित तरीके वांछित परिणाम नहीं लाते हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

सुबह की दिनचर्या में केवल अपना चेहरा धोना और अपने दाँत ब्रश करना ही शामिल नहीं है। भी ध्यान देना होगा. वयस्कों में, यह क्रिया अक्सर गैग रिफ्लेक्स का कारण बनती है। हालाँकि, जीभ को साफ़ करने के उपाय करना ज़रूरी है।

सफाई के लिए विशेष स्क्रेपर्स और मुलायम ब्रश का उपयोग किया जाता है। हरकतें सावधान रहनी चाहिए और जड़ से जीभ के बाहरी किनारे की ओर निर्देशित होनी चाहिए। उपरोक्त चरण दांतों की प्रारंभिक ब्रशिंग के बाद किए जाते हैं।

यदि जीभ की सफाई पहले नहीं की गई है, तो पहली प्रक्रियाओं से आग्रह हो सकता है। अक्सर यह स्थिति टूथपेस्ट का उपयोग करते समय उत्पन्न होती है, इसलिए विशेषज्ञ पहली बार ब्रश करने के दौरान इसका उपयोग करने की सलाह नहीं देते हैं।

गैग रिफ्लेक्स से छुटकारा पाने के लिए व्यायाम का एक विशेष सेट है।

सबसे पहले, उस क्षेत्र को निर्धारित करना आवश्यक है जिसके संपर्क में आने पर सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया होती है। ऐसा करने के लिए टूथब्रश को जीभ की जड़ से सिरे तक चलाएं।

आपको उस बिंदु के निकटवर्ती क्षेत्र की मालिश शुरू करनी चाहिए जिस पर रिफ्लेक्स होता है। आपको तुरंत आगे बढ़ने की कोशिश नहीं करनी चाहिए.

आप शाम को या किसी भी सुविधाजनक समय पर अपने दाँत ब्रश करना शुरू कर सकते हैं। दस सेकंड तक मालिश करने की सलाह दी जाती है। इस प्रक्रिया से असुविधा हो सकती है. हालाँकि, मालिश से संवेदनशीलता कम हो जाएगी।

कुछ दिनों के बाद, रिफ्लेक्स उतना सक्रिय नहीं रहेगा। ऐसे में आपको व्यायाम करना नहीं छोड़ना चाहिए। इसके विपरीत, यदि संभव हो तो उनकी अवधि और प्रभाव क्षेत्र को बढ़ाने की सिफारिश की जाती है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि, एक नियम के रूप में, वांछित परिणाम तुरंत प्राप्त करना संभव नहीं है। रिफ्लेक्स को पूरी तरह से ठीक होने में कई सप्ताह लग सकते हैं। यह याद रखना चाहिए कि सभी गतिविधियां सावधानीपूर्वक की जानी चाहिए और प्रक्रिया को एक दिन के लिए भी नहीं रोकना चाहिए।

यदि, प्रतिक्रिया को दबाने के बाद, यह कुछ समय बाद वापस आती है, तो पाठ्यक्रम को दोहराने की सिफारिश की जाती है। यदि इससे कोई परिणाम नहीं मिलता है, तो आपको डॉक्टर से मिलना चाहिए।