अगर आपको सर्दी है तो क्या लें? तेजी से काम करने वाले एंटीवायरल एजेंट

ठंड के मौसम में अक्सर लोगों को एआरवीआई जैसे सामान्य निदान का सामना करना पड़ता है, जो न तो बच्चों और न ही वयस्कों को प्रभावित करता है। बीमारी का कारण बनने वाले वायरस ऐसे समय में शरीर में प्रवेश करते हैं जब प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाती है, और यह स्थिति हाइपोथर्मिया से पहले हो सकती है। इस संबंध में, हर किसी को पता होना चाहिए कि शुरुआती सर्दी का इलाज कैसे किया जाए। यह लेख किसी अवांछित बीमारी पर तुरंत काबू पाने के प्रभावी तरीकों की रूपरेखा तैयार करेगा।

ठंडा

सर्दी एक गंभीर बीमारी है जो विभिन्न प्रकार के संक्रमणों के साथ ऊपरी श्वसन पथ को प्रभावित करती है। रोग की प्रकृति इस बात पर निर्भर करती है कि कौन सा वायरस व्यक्ति को संक्रमित करता है। दरअसल, कई संक्रमण होते हैं और एक स्वस्थ शरीर अपने आप ही उनसे निपटने में सक्षम होता है। दुर्भाग्य से, ऐसी सुरक्षा हमेशा मौजूद नहीं होती है, और कुछ कारणों से, कमजोर प्रतिरक्षा रोग पैदा करने वाले रोगजनकों के लिए द्वार खोलती है। लेख में हम इस बारे में बात करेंगे कि शुरुआती सर्दी को कैसे ठीक किया जाए, क्योंकि संक्रमण को इसके विकास के प्रारंभिक चरण में ही दबा देना चाहिए। अन्यथा, बढ़ती बीमारी गंभीर जटिलताओं को जन्म देगी।

सामान्य सर्दी के लक्षण हैं:

• नाक बंद होना या प्रचुर स्राव, छींक के साथ नाक बहना;
• जोड़ों और मांसपेशियों में ठंड और दर्द;
• गले में खराश, खांसी और कर्कश आवाज;
• सिरदर्द;
• सामान्य बीमारी;
• तापमान में वृद्धि;
• स्वरयंत्र और नासोफरीनक्स की श्लेष्मा झिल्ली की सूखापन और सूजन;
• आँखों का आंसू.

श्वसन संबंधी बीमारियाँ वायुमार्ग में गड़बड़ी की विशेषता होती हैं, और अक्सर ग्रसनीशोथ या लैरींगाइटिस से शुरू होती हैं।

कारण

सर्दी लगने के तीन मुख्य कारण हैं: कमजोर प्रतिरक्षा, हाइपोथर्मिया और किसी बीमार व्यक्ति के साथ निकट संपर्क।

यदि हम उत्तरार्द्ध के बारे में बात करते हैं, तो ऐसा संचार केवल रोगी के साथ एक ही कमरे में रहने तक सीमित नहीं है। लोगों की बड़ी भीड़ वाले स्थानों में, विशेष रूप से महामारी के दौरान, हवाई बूंदों से प्रसारित संक्रमण होने की संभावना होती है। सभी प्रकार की सामान्य वस्तुएं, जैसे शैक्षणिक और अन्य संस्थानों के साथ-साथ सार्वजनिक परिवहन में दरवाज़े के हैंडल, वायरस के स्रोत के रूप में काम कर सकते हैं।

हाइपोथर्मिया ठंड में लंबे समय तक रहने, पैर गीले होने और ठंडा पेय पीने के कारण होता है। इसके अलावा, कमरों का लापरवाह वेंटिलेशन और ड्राफ्ट सर्दी का एक सामान्य कारण है।

निम्नलिखित कई कारक शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों में व्यवधान पैदा करते हैं: तनाव, एलर्जी प्रतिक्रिया, पेट और आंतों के रोगों का बढ़ना, खराब पोषण और विटामिन की कमी।

शुरुआती सर्दी का इलाज करने से पहले, आपको इसके होने के उपरोक्त कारणों को ध्यान में रखना चाहिए और वायरल संक्रमण के प्रकार की पहचान करनी चाहिए। यह अच्छा है अगर कोई विशेषज्ञ ऐसा करता है, खासकर अगर यह किसी बच्चे से संबंधित हो।

आप स्वयं कब और कैसे उपचार शुरू कर सकते हैं?

दवाओं का चयन करते समय और यह तय करते समय कि किसी वयस्क में शुरुआती सर्दी का इलाज कैसे किया जाए, किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना बेहतर है। इसके बाद ही आप बीमारी की स्थिति में अपने घरेलू दवा कैबिनेट को उपयुक्त दवा से भर सकते हैं।

एक बच्चे को सर्दी है

बच्चों में वायरल संक्रमण की पहचान करना आसान है। सामान्य लक्षणों के अलावा, बच्चे मनमौजी स्वभाव के होते हैं। सुस्ती और बढ़ी हुई उनींदापन बीमारी के संकेत के रूप में काम करती है। ऐसी स्थितियों में देखभाल करने वाले माता-पिता इस बात से हैरान हैं कि बच्चे में शुरुआती सर्दी का इलाज कैसे किया जाए।

• यदि बच्चे का तापमान अधिक है, तो उसे सिरके के घोल में भिगोए हुए रुमाल से पोंछना चाहिए। गीले कपड़े को पहले छाती और पीठ पर और फिर शरीर के अन्य हिस्सों पर लगाया जाता है।
• जबकि कोई तापमान नहीं है, आपको सरसों के पाउडर से बच्चे के पैरों को भाप देने के लिए समय चाहिए। प्रक्रिया के बाद, बच्चे को लपेटा जाना चाहिए और बिस्तर पर लिटाना चाहिए।
• अरंडी का तेल एक कारगर उपाय है। इसे पहले से भाप में गर्म किया जाता है और छाती पर रगड़ा जाता है।
• गर्म दूध में मक्खन और शहद मिलाकर बनाया गया पेय गले की खराश में मदद करता है।
• पेय में जूस, क्रैनबेरी जूस और हर्बल चाय शामिल हैं। इस दौरान बच्चे को जितना हो सके तरल पदार्थ पीना चाहिए।
• सोडा समाधान या ऋषि और कैलेंडुला के अर्क के साथ साँस लेना किया जाता है।
• बच्चे के शरीर में तरल पदार्थ की कमी की भरपाई गोभी के नमकीन पानी से की जाती है। इसे पानी से थोड़ा पतला करना होगा। यह स्वास्थ्यवर्धक पेय खनिजों और आवश्यक विटामिनों से भरपूर है।
• तेज बुखार को कम करने के लिए बच्चों को नूरोफेन, पैनाडोल, इबुप्रोफेन और पैरासिटामोल दी जाती है। नाक बंद होने पर फ़ार्माज़ोलिन और नाज़िविन का उपयोग किया जाता है। राइनाइटिस की घटना को रोकने के लिए बूंदों का उपयोग तीन दिनों से अधिक नहीं किया जाना चाहिए। केवल उपस्थित चिकित्सक को ही दवाएँ लिखनी चाहिए।
• सूखी खांसी को खत्म करने के लिए, पौधों के अर्क वाले सिरप निर्धारित हैं, उदाहरण के लिए "प्रोस्पैन" और "गेर्बियन"। जब थूक निकलता है, तो लेज़ोलवन, म्यूकोल्टिन और एसीसी निर्धारित की जाती हैं।

गर्भावस्था के दौरान उपचार

गर्भावस्था की पहली तिमाही गर्भवती माँ और भ्रूण दोनों के लिए सबसे बड़ा खतरा होती है। यह इस अवधि के दौरान है कि भविष्य के बच्चे के शरीर की बुनियादी प्रणालियाँ बनती हैं। इसलिए, गर्भवती महिलाओं में शुरुआती सर्दी का इलाज कैसे किया जाए यह एक गंभीर सवाल है। भ्रूण पर दोहरा खतरा मंडरा रहा है - एक वायरस जो महिला के शरीर में प्रवेश कर चुका है और दवाएँ लेने के परिणाम।

संक्रमण के बाद होने वाली जटिलताएँ उतनी खतरनाक नहीं होती जितनी एंटीबायोटिक्स, अल्कोहल टिंचर, इम्युनोमोड्यूलेटर और एंटीपायरेटिक्स लेने के बाद के परिणाम। इन तथ्यों को ध्यान में रखते हुए, कई विशेषज्ञ गर्भवती महिलाओं का इलाज करते समय होम्योपैथिक उपचार और उपचार के पारंपरिक तरीकों का उपयोग करने की सलाह देते हैं। लेकिन उन्हें भी डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए।

गर्भवती माताओं को हाइपोथर्मिया के बारे में सावधान रहने की जरूरत है और, वायरल संक्रमण के पहले लक्षणों पर, हमारे लेख में दिए गए उपाय करें। ऊपर सूचीबद्ध तरीकों में से, केवल थर्मल प्रक्रियाएं गर्भवती महिलाओं के लिए वर्जित हैं - आपको अपने पैरों को भाप नहीं देना चाहिए या गर्म स्नान नहीं करना चाहिए। हालाँकि, गर्म होने के लिए, आप अपने हाथों को गर्म पानी में रख सकते हैं।

एक संतुलित आहार, जिसमें पर्याप्त मात्रा में विटामिन शामिल हों, एक महिला के शरीर को बीमारी से लड़ने में मदद करेगा।

उन लोगों के लिए गर्भावस्था के दौरान शुरुआती सर्दी का इलाज कैसे करें जो पारंपरिक तरीकों से चिपके रहने का फैसला करते हैं? मूल रूप से, गर्भवती माँ का इलाज उसी तरह किया जा सकता है जैसे बच्चे का इलाज (जो ऊपर वर्णित है)।

आलू के छिलके और सोडा के घोल के साथ-साथ गुलाब कूल्हों या हाईसोप को अंदर लेने से सकारात्मक परिणाम मिलते हैं। किसी महिला और उसके भ्रूण के लिए अरोमाथेरेपी सबसे सुरक्षित और प्रभावी तरीका है, अगर उपयोग किए गए किसी भी घटक से कोई एलर्जी नहीं है।

दूसरा प्रभावी तरीका यह है कि कद्दूकस किए हुए प्याज की सुगंध को 10 मिनट तक अंदर लें। लहसुन का उपयोग करके भी यही प्रक्रिया अपनाई जा सकती है।

निष्कर्ष

समय पर और लगातार उपचार कई नकारात्मक परिणामों से बचाता है। इसलिए, लेख में दी गई सलाह और उपचार विधियों को सही समय पर लागू करके, और इससे भी अधिक अगर सर्दी अभी शुरू हुई है, तो आप खुद को जटिलताओं और अस्पताल की अनावश्यक यात्राओं से बचाएंगे।

फ्लू और सर्दी का इलाज एक बहुत ही महत्वपूर्ण मुद्दा है जिस पर विशेष ध्यान देने की जरूरत है। कभी-कभी लोग यह सोचकर अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता पर बहुत अधिक भरोसा करते हैं कि यह अपने आप ही बीमारी से निपट लेगी। लेकिन यह व्यवहार का एक बहुत ही जोखिम भरा मॉडल है - विशेष रूप से इन्फ्लूएंजा के मामले में - क्योंकि शरीर वायरल हमलों के दबाव में पीछे हट सकता है, और जटिलताएं शुरू हो जाती हैं।

यह बीमारी केवल एक सप्ताह में ही दूर नहीं होगी - केवल इसके सबसे हल्के रूप में। लेकिन ओटिटिस मीडिया या साइनसाइटिस जैसी गंभीर परेशानियों का सामना करना काफी संभव है। इस मामले में, उपचार प्रक्रिया और भी कठिन होगी, परिणाम होंगे और ठीक होने में देरी होगी।

सर्दी और फ्लू का उचित उपचार शीघ्र स्वास्थ्य लाभ सुनिश्चित करता है

इसलिए, आपको यह पता लगाना चाहिए कि फ्लू और सर्दी के सफल उपचार के लिए आप किन दवाओं का उपयोग कर सकते हैं।

उदाहरण के लिए, एंटीवायरल दवाएं लेना बीमारी की शुरुआत में ही प्रभावी हो सकता है। लेकिन यदि रोग की प्रकृति जीवाणुजन्य है तो डॉक्टर द्वारा एंटीबायोटिक्स निर्धारित की जाती हैं।

वायरस बैक्टीरिया की तुलना में बहुत तेजी से फैलते हैं। जब रोग के पहले लक्षण प्रकट होते हैं, तो रक्त में वायरल सांद्रता पारंपरिक रूप से काफी अधिक होती है।

संक्रमण के शुरुआती लक्षण काफी क्षणभंगुर होते हैं - कमजोरी महसूस होना, मांसपेशियों और सिर में दर्द, बुखार। खांसी और बहती नाक जैसे लक्षण काफी लंबे समय तक रहते हैं, क्योंकि ये सूजन प्रक्रियाओं की शुरुआत के परिणाम हैं।

रोगसूचक उपचार में संलग्न होना समझ में आता है, जो आपको न केवल बीमारी के तीसरे या चौथे दिन पहले से ही बेहतर महसूस करने की अनुमति देगा, बल्कि धीरे-धीरे (चिकित्सा के अन्य तरीकों के संयोजन में) मुख्य समस्या को हल करने की भी अनुमति देगा।

यदि बीमारी का रूप गंभीर है, तो शरीर में इंटरफेरॉन की शुरूआत का संकेत दिया जाता है ताकि प्रतिरक्षा प्रणाली संक्रमण के खिलाफ लड़ाई में शामिल हो सके।

सामान्य तौर पर, जो लोग जल्दी और बिना किसी परिणाम के फ्लू और गंभीर सर्दी को हराना चाहते हैं, उन्हें बीमारी की शुरुआत के डेढ़ दिन बाद से इलाज शुरू नहीं करना चाहिए।

उपचार नियम

जो लोग जानना चाहते हैं कि फ्लू और सर्दी का ठीक से इलाज कैसे किया जाए, उन्हें यह समझने की जरूरत है कि कुछ नियमों का पालन करना महत्वपूर्ण है, जिसके बिना अत्यधिक प्रभावी दवाएं लेना भी बिल्कुल भी प्रभावी नहीं होगा:

• सबसे पहले, बिस्तर पर आराम के बिना काम नहीं चल सकता. किसी भी परिस्थिति में आपको ऐसी बीमारियों को "अपने पैरों पर" नहीं रखना चाहिए - आप केवल सब कुछ जटिल करने और किसी को संक्रमित करने का जोखिम उठाते हैं। काम और/या स्कूल में, आपको बीमार छुट्टी लेनी चाहिए (यदि वह काम नहीं करती है, तो एक दिन की छुट्टी लें)। अपरिहार्य वित्तीय ख़र्चों के बारे में चिंता न करें- स्वास्थ्य अधिक महत्वपूर्ण है। अधिक जटिल बीमारी के इलाज में आपको बहुत अधिक खर्च करना पड़ सकता है। इसके अलावा, जिन लोगों को बुखार है उनके लिए बिस्तर पर आराम की आवश्यकता होती है। संक्रमण के बाद कम से कम पहले दिन।
• सभी डॉक्टर सलाह देते हैं बहुत सारे तरल पदार्थ पीना. विशेष रूप से, शुद्ध और खनिज पानी, सब्जियों के रस, हर्बल चाय और कॉम्पोट्स की सिफारिश की जाती है। याद रखें कि बुखार की स्थिति में, मानव शरीर में महत्वपूर्ण तरल पदार्थ की हानि होती है। बच्चों को प्रति दिन कम से कम एक लीटर अलग-अलग तरल पदार्थ पीना चाहिए, और वयस्कों को कम से कम कुछ लीटर पीना चाहिए। वैसे, हम स्टोर से खरीदे गए जूस (जिसमें बहुत अधिक चीनी और परिरक्षकों के साथ सभी प्रकार के रासायनिक योजक होते हैं) की नहीं, बल्कि प्राकृतिक जूस की सलाह देते हैं। अतिरिक्त कैलोरी अंतःस्रावी तंत्र पर एक अतिरिक्त बोझ है।
• पोषण पूर्ण होना चाहिए, लेकिन आपको संयमित मात्रा में खाना चाहिए। उदाहरण के लिए, छोटे बीमार बच्चों को जबरदस्ती खाना नहीं खिलाना चाहिए (दो दिन के उपवास से उन्हें कोई नुकसान नहीं होगा)। भारी भोजन की अनुशंसा नहीं की जाती है, जिसमें अधिकांश मांस उत्पाद भी शामिल हैं। लेकिन चिकन शोरबा बहुत स्वास्थ्यवर्धक माना जाता है - केवल इसे ताजा पीसा जाना चाहिए, क्योंकि चिकन की त्वचा में बड़ी मात्रा में सिस्टीन होता है, जिससे शरीर को कफ से छुटकारा मिलता है।

सर्दी और फ्लू के लिए पोषण पूर्ण होना चाहिए

रोगसूचक उपचार

यदि हम रोगसूचक उपचार के बारे में बात करते हैं, तो इसका उद्देश्य सबसे पहले, बीमारी के तत्काल कारण पर नहीं, बल्कि रोगी की स्थिति को कम करना है।

सर्दी के लक्षणों की व्यापक विविधता के कारण, अक्सर एक साथ कई दवाएँ लेना आवश्यक होता है:

• खांसी से;
• बुखार के लिए;
• माइग्रेन से;
• जोड़ों के दर्द वगैरह से.

वही ज्वरनाशक दवाएं, एक नियम के रूप में, उच्च तापमान के कारण को प्रभावित नहीं करती हैं और रोग की अवधि को कम नहीं करती हैं, लेकिन रोगी की स्थिति को काफी कम कर देती हैं।

उन्हें धन्यवाद:

• ऑक्सीजन की खपत कम हो जाती है, साथ ही तरल पदार्थ की हानि भी कम हो जाती है;
• हृदय प्रणाली और फेफड़े कम तनाव का अनुभव करते हैं;
• सूजन विकसित होने का जोखिम कम हो जाता है;
• पुरानी बीमारियों के बढ़ने से बचा जाता है।

गंभीर बुखार के लिए ज्वरनाशक दवाएं लेते समय, आपको यह नहीं सोचना चाहिए कि उन्हें लेने के बाद तापमान रीडिंग तुरंत सामान्य हो जाएगी। एक नियम के रूप में, वे अभी भी मानक से ऊपर बने हुए हैं, लेकिन अब खतरनाक नहीं हैं (निम्न-श्रेणी स्तर पर)। यानी, प्रतिरक्षा प्रणाली अभी भी काम कर रही है, वायरस को दबा रही है, उपचार को सफलतापूर्वक और जल्दी से पूरा करने में मदद कर रही है।

शायद हमारे देश में सबसे लोकप्रिय और सुरक्षित ज्वरनाशक दवा पेरासिटामोल है। यह बुखार से निपटने के लिए बनाई गई अन्य दवाओं का एक घटक भी हो सकता है।

• बच्चों के लिए प्रतिदिन प्रति किलोग्राम वजन के हिसाब से 15-60 मिलीग्राम पर्याप्त है।
• वयस्क प्रतिदिन 4 ग्राम पी सकते हैं।

हालाँकि बुखार से लड़ने वाली कई दवाएँ पेट में जलन पैदा करती हैं, लेकिन पैरासिटामोल के साथ ऐसा कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है।

लेकिन - ध्यान! - किसी भी परिस्थिति में आपको पैरासिटामोल को शराब के साथ नहीं मिलाना चाहिए!

फ्लू और सर्दी के दौरान बुखार से लड़ने के लिए दूसरी सबसे लोकप्रिय दवा इबुप्रोफेन है। यह सिरदर्द और मांसपेशियों में दर्द से पीड़ित रोगियों के लिए विशेष रूप से सहायक है।

वैसे, लीवर की स्थिति पर पेरासिटामोल के नकारात्मक प्रभाव की संभावना को ध्यान में रखते हुए, यूरोपीय डॉक्टर अक्सर इस विशेष दवा का चयन करते हैं।

क्या आप जानना चाहेंगे कि फ्लू और सर्दी का ठीक से इलाज कैसे करें? इस मामले में, आपके लिए एस्पिरिन जैसी दवा का उपयोग करने में जल्दबाजी करना उचित नहीं है। किसी भी मामले में, अपने डॉक्टर से परामर्श करना उचित है। इसके अलावा, दवा बच्चों के लिए अवांछनीय है, क्योंकि लीवर की क्षति और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में गंभीर समस्याओं से जुड़े रेये सिंड्रोम की संभावना है।

• अस्थि मज्जा की स्थिति में समस्या हो सकती है;
• ल्यूकोसाइट्स का स्तर गिर जाएगा;
• संभवतः एक ढही हुई अवस्था.

संक्षेप में, यदि स्थिति अत्यावश्यक हो तो इस दवा की अनुमति है - ऐसे मामलों में इसे इंट्रामस्क्युलर रूप से प्रशासित किया जाता है।

जहां तक ​​निमेसुलाइड दवा की बात है तो इससे भी परहेज करने की सलाह दी जाती है। निमुलीड और निसे इस दवा के अन्य रूप हैं। डॉक्टरों के मुताबिक यह दवा लीवर के लिए बेहद जहरीली है।

यदि आप ज्वरनाशक दवाओं का उपयोग न करने का निर्णय लेते हैं, तो याद रखें कि बुखार से लड़ने के तथाकथित पारंपरिक तरीके हैं:

• सिरके से रगड़ना;
• ठंडा संपीड़न;
• ठंडे पानी से नहाना।

साथ ही, इन तरीकों का उपयोग सही होना चाहिए (खासकर यदि आप किसी बच्चे का इलाज कर रहे हैं) ताकि स्थिति और न बिगड़े।

कुछ स्थितियों में, दुर्भाग्य से, आप बुखार को कम करने के लिए डिज़ाइन की गई मजबूत दवाओं के बिना नहीं रह सकते। ऐसे में पैरासिटामोल या इबुप्रोफेन चुनना बेहतर है।

तापमान दोबारा बढ़ने पर ही दोबारा खुराक दी जाती है।

थर्मल उपचार

फ्लू और सर्दी को ठीक करने के लिए, आपको पता होना चाहिए कि थर्मल प्रक्रियाएं कैसे की जाती हैं।

कभी-कभी बंद नाक को ताजे उबले चिकन अंडे से गर्म किया जाता है, लेकिन इसे दोहराए जाने की संभावना नहीं है, क्योंकि नाक पर त्वचा जलने की संभावना अधिक होती है। नमक की गर्म थैलियों का उपयोग करना अधिक सुरक्षित होगा।

पहले, वार्मिंग के सभी प्रकार के तरीके लोकप्रिय थे, जैसे सरसों का मलहम, कप और जलते हुए पैच। कुछ लोग आज भी इनका प्रयोग करते हैं। हालाँकि, डॉक्टर ऐसे तरीकों की अनुशंसा नहीं करते हैं, क्योंकि वे दर्दनाक होते हैं और क्योंकि वे जलने और एलर्जी प्रतिक्रियाओं के कारण खतरनाक होते हैं।

अंत में, ये दवाएं त्वचा में रक्त वाहिकाओं के फैलाव का कारण बनती हैं, और जिन लोगों को सर्दी या फ्लू है उनके लिए इसका कोई फायदा नहीं है।

अगर आपके गले में दर्द हो तो क्या करें?

जिन लोगों का गला बहुत खराब है, उनके लिए गर्म पेय पीने से निश्चित रूप से मदद मिलेगी। आप निम्नलिखित पेय से अपना उपचार कर सकते हैं:

• चाय - हर्बल, शहद के साथ, रास्पबेरी जैम के साथ;
• दूध (जहां थोड़ा सोडा मिलाना अच्छा रहेगा);
• हर्बल इन्फ्यूजन (उदाहरण के लिए, ऋषि, कैलेंडुला और कैमोमाइल विशेष रूप से उपयोगी हैं);
• नमक का घोल (बस थोड़ा सा नमक ही काफी है - आधे गिलास पानी में एक चुटकी);
• स्प्रे, लोजेंज और पुदीने की गोलियाँ।

एक नियम के रूप में, सर्दी से इस लक्षण से जल्दी निपटा जा सकता है। यदि फ्लू गंभीर है, तो इलाज में थोड़ा अधिक समय लग सकता है।

बहती नाक का इलाज

सर्दी से पीड़ित लोगों के लिए बहुत सारी परेशानियां नाक बहने जैसे लक्षण के कारण होती हैं।

हमारे मरीज़ वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स का उपयोग करने के आदी हैं, इस तथ्य पर ध्यान नहीं देते कि यह असुरक्षित हो सकता है (विशेषकर ओवरडोज़ के मामले में और एक बच्चे के लिए)।

दरअसल, उनकी मदद से सांस लेने में अस्थायी तौर पर ही सुधार होता है। इन उपायों के बाद सेलाइन घोल का उपयोग करना बेहतर होता है। उदाहरण के लिए, आप स्वयं ऐसा समाधान तैयार कर सकते हैं: आधे गिलास पानी में बस एक चुटकी नमक मिलाएं।

जब तक नाक बहना बंद न हो जाए, तब तक दिन में तीन बार पर्याप्त है - एक समय में दो पिपेट। इस मामले में, क्षैतिज स्थिति में रहने और अपने सिर को पीछे झुकाने की सलाह दी जाती है।

इस तरह, आप नाक गुहा में कीटाणुओं को नष्ट करने में सक्षम होंगे और धीरे-धीरे ठीक हो जाएंगे।

बहती नाक का इलाज भी सही ढंग से किया जाना चाहिए ताकि कोई परिणाम न हो।

यदि नाक से बहुत अधिक पानी बह रहा हो तो सर्दी और फ्लू का इलाज कैसे करें? इस मामले में, उचित दवा चुनने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है। सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला उत्पाद प्रोटार्गोल है। लेकिन नाक की बूंदों के रूप में एंटीबायोटिक दवाओं से बचना बेहतर है - वे एलर्जी और अन्य जटिलताओं का कारण बन सकते हैं। यह भी सलाह दी जाती है कि तेल की बूंदों से न निपटें - वे फेफड़ों में चले जाते हैं, जिससे वहां सूजन प्रक्रिया भड़क जाती है।

खांसी से लड़ना

खांसी एक अन्य लक्षण है जो लगभग हमेशा इन्फ्लूएंजा सहित किसी भी तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण के साथ होता है। एक ओर, इस तरह से शरीर को गले में कफ से छुटकारा मिलता है (और कफ में भारी संख्या में रोगजनक सूक्ष्मजीव होते हैं)। दूसरी ओर, खांसी के कारण व्यक्ति अस्वस्थ महसूस करता है, उसे हवा की कमी हो जाती है और वह जल्द से जल्द सामान्य स्थिति में लौटना चाहता है।

आप ऐसे एंटीट्यूसिव का उपयोग कर सकते हैं जिनका केंद्रीय प्रभाव होता है, जैसे ग्लौसीन या डेक्सट्रोमेथॉर्फ़न। लेकिन अगर खांसी सूखी हो तो ये दवाएं प्रभावी होती हैं। गीली खांसी के मामले में, ऐसी दवाएं वर्जित हैं। मानव मस्तिष्क में एक कफ केंद्र होता है, जो कफ निस्सारक औषधियों द्वारा उत्तेजित होता है, लेकिन इनके प्रयोग से दुष्प्रभाव के रूप में बच्चे को एलर्जी और उल्टी हो सकती है।

• रास्पबेरी जैम या नींबू वाली चाय;
• शहद उत्पाद;
• सोडा या क्षार मिला हुआ दूध।

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, खांसी अन्य सभी लक्षणों की तुलना में अधिक समय तक रह सकती है, लेकिन उचित उपचार से इसे समाप्त किया जा सकता है।

रोकथाम के बारे में थोड़ा

शायद सर्दी और फ्लू के इलाज से भी अधिक महत्वपूर्ण इन बीमारियों की रोकथाम है, क्योंकि अपनी आखिरी ऊर्जा इलाज पर खर्च करने और फिर परिणाम भुगतने और ठीक होने से बेहतर है कि आप बिल्कुल भी बीमार न पड़ें।

निवारक उद्देश्यों के लिए, उदाहरण के लिए, आप कई एंटीवायरल दवाएं ले सकते हैं। निःसंदेह, यह साल भर नहीं बल्कि महामारी की पूर्व संध्या पर किया जाता है।

एक स्वस्थ जीवनशैली ही आपको सर्दी और फ्लू से बचाने में मदद करेगी

बुनियादी निवारक नियमों के बारे में न भूलें, जिनमें अनिवार्य स्वस्थ जीवन शैली, अच्छा पोषण, बुरी आदतों को छोड़ना और स्वच्छता बनाए रखना शामिल है। और जब महामारी का दौर शुरू हो तो अपना ख्याल रखें, यह याद रखें कि उसी फ्लू से लड़ना कितना मुश्किल हो सकता है और इसके कितने बुरे परिणाम हो सकते हैं।

सर्दी, या तीव्र श्वसन रोग, स्थानीय प्रतिरक्षा में कमी की पृष्ठभूमि के खिलाफ शरीर के हाइपोथर्मिया के परिणामस्वरूप होता है। एक कमजोर शरीर आसानी से वायरल संक्रमण से संक्रमित हो जाता है। सर्दी के हल्के रूप के साथ नाक बहना, खांसी, गले में खराश और कभी-कभी बुखार भी होता है। शरीर अपने आप ही बीमारी से निपट सकता है, लेकिन उपचार प्रक्रिया को तेज करने के लिए आपको पता होना चाहिए कि सर्दी होने पर क्या लेना चाहिए।

लक्षणात्मक इलाज़

सूजन के स्रोत के स्थान के आधार पर, ब्रोंकाइटिस, टॉन्सिलिटिस, साइनसाइटिस और अन्य तीव्रताएं विकसित हो सकती हैं। इसे रोकने के लिए, सर्दी की निम्नलिखित अभिव्यक्तियों से निपटने के लिए दवाएं लें:

1. गले में खराश। हर्बल काढ़े या खारे घोल से बार-बार धोना अनिवार्य है। दवाओं में फालिमिंट, लिज़ोबैक्ट और फैरिंगोसेप्ट प्रभावी हैं।
2. बहती नाक। समुद्र के पानी पर आधारित स्प्रे - एक्वामारिस, ओट्रिविन - अच्छी तरह से मदद करते हैं और नशे की लत नहीं लगाते हैं। आप खुद खारा घोल बना सकते हैं और उससे अपनी नाक धो सकते हैं - प्रति 500 ​​मिलीलीटर उबले पानी में 1 चम्मच नमक (अधिमानतः समुद्री नमक)। ये प्रक्रियाएँ नासिका मार्ग से बलगम और संक्रमण को बाहर निकालने में मदद करती हैं। सांस लेने में कठिनाई के लिए वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स - नेफ्थिज़िन, सैनोरिन का उपयोग करें। लेकिन आपको इनका इस्तेमाल 10 दिन से ज्यादा नहीं करना चाहिए। अन्यथा, दवा की क्रिया की लत लग जाती है।
3. खाँसी। स्थिति को कम करने के लिए, म्यूकोलाईटिक एजेंट लें जो थूक को पतला करते हैं - एम्ब्रोक्सोल, ब्रोमहेक्सिन, एसीसी।
4. गर्मी। जब तापमान 38˚C से ऊपर बढ़ जाए तो उसे दवाओं की मदद से कम करने की सलाह दी जाती है। इन उद्देश्यों के लिए, आप पेरासिटामोल या एस्पिरिन ले सकते हैं। 16 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए, केवल पेरासिटामोल की सिफारिश की जाती है। एस्पिरिन, जो एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड पर आधारित है, कम उम्र में, साथ ही गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं वाले लोगों में गंभीर जटिलताएं पैदा कर सकता है।
5. कमजोरी। जब आपको सर्दी होती है तो आपके शरीर को विटामिन की आवश्यकता होती है। विटामिन सी को गोलियों या एम्पौल में खरीदें, जिनमें यह उच्च मात्रा में होता है। प्रतिदिन 1000 मिलीग्राम तक सेवन करें।

आपको पता होना चाहिए कि सर्दी के लिए एंटीबायोटिक्स लेना एक गलती है। क्योंकि अधिकतर यह वायरस के कारण होता है और एंटीबायोटिक्स बैक्टीरिया पर हमला करते हैं। नतीजतन, ठीक होने के बजाय, स्थिति और अपच में गिरावट होती है, क्योंकि शरीर के लाभकारी माइक्रोफ्लोरा नष्ट हो जाते हैं। बैक्टीरिया सर्दी का कारण बन सकते हैं, लेकिन बहुत कम बार। इसलिए, केवल एक डॉक्टर ही परीक्षण के परिणामों के आधार पर एंटीबायोटिक्स लिख सकता है।

आपको थेराफ्लू या फ़ेरवेक्स जैसी सर्दी-रोधी विभिन्न पाउडर वाली दवाएं भी लगातार और बड़ी मात्रा में नहीं लेनी चाहिए। वे रोग के लक्षणों को ख़त्म करते हैं, लेकिन उसका इलाज नहीं करते। जब त्वरित सुधार की तत्काल आवश्यकता हो तो इनका उपयोग एक बार के उपाय के रूप में किया जा सकता है। इन दवाओं का सक्रिय घटक पेरासिटामोल है। इसके अधिक सेवन से किडनी और लीवर पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। जब तापमान बढ़ता है, तो शरीर वायरस के प्रति एंटीबॉडी का उत्पादन करता है और ऐसी दवाओं का बार-बार उपयोग इस प्रक्रिया को रोकता है।

एंटीवायरल दवाएं

ये दवाएं मानव प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करती हैं और रोगजनकों को रोकती हैं। लेकिन आज भी उनकी प्रभावशीलता पूर्ण नहीं है। सबसे पहले, उन्हें इतने समय पहले जारी नहीं किया गया है कि दुष्प्रभावों और उनके प्रभाव की विश्वसनीयता का आकलन किया जा सके। दूसरे, वायरस के नए प्रकार जो मौजूदा दवाओं के प्रति प्रतिरोधी हैं, तेजी से उभर रहे हैं। तीसरा, रिकवरी अक्सर एंटीवायरल दवाओं के उपयोग के कारण नहीं होती है, बल्कि रोगसूचक चिकित्सा के साथ संयोजन में स्वयं की प्रतिरक्षा प्रणाली की कार्रवाई के कारण होती है।

एंटी-वायरस एजेंटों को निम्नलिखित श्रेणियों में विभाजित किया गया है:

• टीके - महामारी से पहले लिए जाते हैं ताकि संक्रमण से पहले शरीर में एंटीबॉडी विकसित हो जाएं;
• इम्यूनोस्टिमुलेंट - दवाएं जो इंटरफेरॉन के उत्पादन का कारण बनती हैं। लोकप्रिय उपचार हैं कागोसेल, साइटोविर;
• इंटरफेरॉन की तैयारी - शरीर की कोशिकाओं को वायरस को निष्क्रिय करने की आवश्यकता के बारे में संकेत देना, उदाहरण के लिए, विफ़रॉन, इंट्रॉन;
• एंटीवायरल दवाएं स्वयं वायरस के कुछ हिस्सों को अवरुद्ध कर देती हैं, जिससे शरीर की कोशिकाओं में इसके प्रजनन को रोका जा सकता है। प्रभावी एजेंट आर्बिडोल, ज़नामिविर, रेमांटाडाइन, रिलेना हैं।

रोग की शुरुआत में एंटीवायरल दवाएं सबसे प्रभावी होती हैं। उनमें से सबसे प्रभावी, एक नियम के रूप में, गंभीर दुष्प्रभाव होते हैं जो यकृत, गुर्दे, हृदय और अन्य अंगों को प्रभावित करते हैं। हर्बल घटकों पर आधारित होम्योपैथिक दवाएं हानिरहित हैं, लेकिन वे हमेशा बीमारी के दौरान प्रभावी प्रभाव नहीं डालती हैं। ऐसे उत्पादों में एफ़्लुबिन, इमुप्रेट और अल्टाबोर की मांग है।

आपको बीमारियों से बचाव के लिए इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग दवाओं के बार-बार उपयोग से सावधान रहना चाहिए। प्रतिरक्षा प्रणाली की अत्यधिक सक्रियता इसकी अपर्याप्तता जितनी ही खतरनाक है। इससे शरीर में ऑटोइम्यून प्रक्रियाओं का विकास हो सकता है - रुमेटीइड गठिया, मल्टीपल स्केलेरोसिस और अन्य।

फ्लू होने पर क्या पीना चाहिए यह चुनते समय, आपको अपने डॉक्टर की सिफारिशों का सख्ती से पालन करना चाहिए। इस बीमारी के लक्षण और परिणाम सामान्य सर्दी से कहीं अधिक गंभीर होते हैं, इसलिए अस्पताल जाना अनिवार्य है। परीक्षणों के बाद, चिकित्सक एक एंटीवायरल दवा लिखेगा जो एक विशिष्ट प्रकार के इन्फ्लूएंजा के खिलाफ प्रभावी है। लेकिन बीमारी के विकास को रोकना और पहले से टीका लगवाना सबसे अच्छा है।

सर्दी से लड़ने के प्राकृतिक तरीके

रोग के तेजी से और जटिलताओं के बिना बढ़ने के लिए, बड़ी संख्या में दवाएं लेना आवश्यक नहीं है। समय रहते अस्वस्थता को नोटिस करना और आपके शरीर को इससे निपटने में मदद करना पर्याप्त है:

• बिस्तर पर आराम बनाए रखें;
• नियमित रूप से कमरे को हवादार करें और हवा को 50-70% तक नम करें;
• खूब गर्म, लेकिन गर्म नहीं, तरल पदार्थ पियें;
• ऐसे खाद्य पदार्थ खाएं जो पचाने में आसान हों और विटामिन से भरपूर हों।

बहती नाक और खांसी के लिए प्रभावी उपचार आवश्यक तेलों या उबले आलू पर आधारित साँस लेना है। आप तवे के ऊपर, तौलिये से ढककर, लाभकारी वाष्पों को सांस ले सकते हैं, या एक विशेष उपकरण का उपयोग कर सकते हैं। पहला विकल्प उच्च रक्तचाप से पीड़ित लोगों के लिए वर्जित है। स्थिति में सुधार के लिए दिन में 1-2 बार कम से कम 5 मिनट तक साँस लेना चाहिए।

फाइटोनसाइड्स युक्त खाद्य पदार्थ - प्याज, लहसुन, अदरक की जड़ का सेवन करना उपयोगी है। इन्हें काटा भी जा सकता है और मरीज के कमरे में आसानी से रखा जा सकता है। इन उत्पादों के वाष्पशील पदार्थ हवा को कीटाणुरहित करते हैं।

अस्वस्थता के पहले लक्षणों पर, जबकि तापमान अभी भी सामान्य सीमा के भीतर है, आप वार्मिंग प्रक्रियाएं कर सकते हैं - सरसों का मलहम लगाएं, अपने पैरों को भाप दें या स्नान करें, अपने पैरों पर काली मिर्च का प्लास्टर चिपका दें। राइनाइटिस का इलाज करने के लिए, आपको अपने साइनस को जितनी बार संभव हो गर्म करना चाहिए।

आप निम्नलिखित लोक उपचारों से सर्दी से लड़ सकते हैं:

1. बुखार कम करने के लिए उपयोग करें:

• नींबू, अदरक, रसभरी या वाइबर्नम वाली चाय;
• शहद के साथ चाय या दूध, अधिमानतः लिंडेन। एक गिलास तरल में एक बड़ा चम्मच शहद मिलाएं;
• क्रैनबेरी या लिंगोनबेरी रस।

2. खांसी का इलाज करने के लिए:

• एक गिलास दूध में एक चम्मच शहद और मक्खन डालें;
• स्तन मिश्रण काढ़ा करें;
• मुलेठी या केले की जड़ का काढ़ा;
• मूली का रस और शहद। ऐसा करने के लिए, आपको आधी सब्जी काटनी होगी, उसमें एक छेद करना होगा और वहां एक बड़ा चम्मच शहद डालना होगा। अगले दिन, परिणामी मिश्रण पी लें।

3. सूजन प्रक्रिया से राहत पाने के लिए हर्बल काढ़ा पिएं:

• एक घंटे के लिए उबलते पानी में एक बड़ा चम्मच कैमोमाइल डालें। दिन भर पियें;
• काली बड़बेरी का अर्क;
• काली बड़बेरी, पुदीना और लिंडन के फूलों को समान मात्रा में मिलाकर मिश्रण बना लें। मिश्रण का एक बड़ा चम्मच 500 मिलीलीटर उबलते पानी में डालें और 10 मिनट तक उबालें। काढ़े को छानकर सोने से पहले 1-2 कप गर्म करके पीना चाहिए;
• लिंडेन के फूलों को रसभरी के साथ मिलाएं और मिश्रण के दो बड़े चम्मच के ऊपर 500 मिलीलीटर उबलता पानी डालें, 7 मिनट तक पकाएं। रात को छना हुआ शोरबा पियें;
• एक गिलास गर्म पानी में 1 चम्मच सूखी तुलसी मिलाकर पूरे दिन पियें;
• एक गिलास पानी में 20 गुलाब के फूल लें, उबाल लें और ढक्कन के नीचे 10 मिनट तक उबालें, एक दिन के लिए छोड़ दें। छाने हुए घोल को पूरे दिन पियें।

फ्लू या सर्दी के दौरान आपको अल्कोहल टिंचर नहीं पीना चाहिए। हालाँकि उनकी संरचना में जड़ी-बूटियाँ शरीर के लिए फायदेमंद हो सकती हैं, शराब केवल व्यक्ति की सुरक्षा को कमजोर करती है।

अपने शरीर को प्राकृतिक तरीकों से मजबूत बनाकर ठंड के मौसम के लिए पहले से तैयारी करना सबसे अच्छा है। ऐसा करने के लिए, आपको सही खाना, आराम करना, व्यायाम करना और सख्त होने का अभ्यास करना होगा। यदि खुद को बीमारी से बचाना संभव न हो तो इलाज जल्द से जल्द शुरू कर देना चाहिए।

सर्दी सबसे आम बीमारी मानी जाती है। यह अवधारणा व्यापक लक्षणों वाले श्वसन संक्रमणों के एक बड़े समूह को एकजुट करती है। कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोग अक्सर इस बीमारी का अनुभव करते हैं। आइए सर्दी के कारणों और इलाज के तरीकों पर नजर डालें।

"जुकाम" शब्द उन रोगों की एक पूरी सूची को संदर्भित करता है जो रोगजनक सूक्ष्मजीवों के कारण होते हैं। इस प्रकार की बीमारियों के लक्षण लगभग एक जैसे ही होते हैं। संक्रमण घरेलू संपर्कों के साथ-साथ हवाई बूंदों के माध्यम से होता है।

यह वायरस प्रत्येक व्यक्ति में अलग-अलग तरह से प्रकट होता है। कुछ को इसके लक्षण नज़र ही नहीं आते, जबकि अन्य सर्दी के संक्रमण से बेहद गंभीर रूप से पीड़ित होते हैं। यह उन लोगों पर लागू होता है जिनकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर होती है। सर्दी का पहला दिन लगभग हमेशा हल्के लक्षणों वाला होता है। संक्रमण को आमतौर पर संक्रमण के प्रकार के अनुसार वर्गीकृत किया जाता है:

1. जीवाणु. इसे न केवल व्यक्तिगत संपर्कों के माध्यम से प्रसारित किया जा सकता है। बैक्टीरिया हमेशा शरीर के अंदर रहते हैं; जब प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाती है, तो एक रोग प्रक्रिया विकसित होती है।
2. वायरल. यह केवल व्यक्तिगत संपर्कों के माध्यम से प्रसारित होता है।

वायरस संक्रामक रोगों के प्रेरक कारक हैं। इनमें राइनोवायरस, एडेनोवायरस और रीओवायरस शामिल हैं। सर्दी का संक्रमण जीवाणु संक्रमण से स्पष्ट रूप से भिन्न होता है। जीवाणु संक्रमण के साथ, स्राव गाढ़ा हो जाता है, और वायरल संक्रमण के साथ, यह पारदर्शी और तरल हो जाता है।

यदि सर्दी के संक्रमण का पता चलता है, तो उपचार शुरू कर देना चाहिए।

सर्दी-जुकाम के कारण

सर्दी को एक व्यापक बीमारी माना जाता है। यह रोगज़नक़ के साथ न्यूनतम संपर्क के साथ भी प्रसारित हो सकता है। वायरस के श्वसन पथ की झिल्ली में प्रवेश करने के बाद, रोग प्रक्रिया सक्रिय रूप से विकसित होने लगती है।

संक्रमण होने का मुख्य कारण कमजोर रोग प्रतिरोधक क्षमता है। सबसे अच्छी रोकथाम प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज को स्थिर करने के उद्देश्य से उपाय होंगे।

सर्दी के लक्षण हर व्यक्ति में अलग-अलग हो सकते हैं। सर्दी निम्नलिखित लक्षणों के साथ होती है:

1. ठंड लगना. तमाम उपाय करने के बावजूद कोई व्यक्ति वार्मअप नहीं कर पाता।
2. बहती नाक। यह शरीर में सूजन की उपस्थिति का मुख्य प्रमाण है। नाक बहने के साथ-साथ साफ़, तरल स्राव भी होता है। नाक बंद होने के साथ अक्सर छींक भी आती है। जीवाणु संक्रमण के साथ, स्राव पीले रंग का हो जाता है और अधिक चिपचिपा हो जाता है। यदि उपचार समय पर नहीं किया जाता है, तो साइनसाइटिस और फ्रंटल साइनसाइटिस के रूप में जटिलताएं विकसित होती हैं।
3. शरीर का तापमान बढ़ना. ज्यादातर मामलों में, तापमान निम्न-फ़ब्राइल हो जाता है और 37.5 डिग्री से अधिक नहीं होता है। दुर्लभ मामलों में, यह 38 तक बढ़ जाता है। यदि उच्च तापमान तीन दिनों से अधिक रहता है, तो यह जटिलताओं की उपस्थिति का संकेत दे सकता है।
4. दर्द और गले में खराश. इसकी शुरुआत असुविधा से होती है, जो धीरे-धीरे दर्द में बदल जाती है, जो निगलने पर तेज हो जाती है। जीवाणु संक्रमण के साथ, दर्द सिंड्रोम अधिक स्पष्ट होता है। इसके अलावा, टॉन्सिल पर एक सफेद कोटिंग भी ध्यान देने योग्य हो जाती है।
5. कमजोरी। कोई भी संक्रामक रोग शरीर के नशे के साथ होता है। कमजोरी, मतली, सुस्ती और अस्वस्थता की ओर ले जाता है।
6. सिरदर्द। उनके पास एक सटीक स्थानीयकरण है, जो अक्सर अस्थायी क्षेत्र में दिखाई देता है। जटिलताओं के साथ, सिरदर्द तीव्र हो जाता है।
7. गले में खराश और खांसी। यह सूखा या गीला दोनों हो सकता है। ज्यादातर मामलों में सूखी खांसी फ्लू का संकेत देती है।
8. छाती में दर्द। अक्सर तेज खांसी के साथ दिखाई देते हैं।

सर्दी की पहचान इस प्रकार होती है: 38 डिग्री से अधिक के उच्च तापमान की अनुपस्थिति और तेज बुखार। इससे सर्दी और फ्लू के बीच अंतर करना आसान हो जाता है।

सर्दी के लक्षणों का पता लगाने पर पहला कदम

जब सर्दी शुरू होती है, तो संभावित जटिलताओं से बचने के लिए, उपचार शुरू करना और नीचे दी गई तालिका में प्रस्तुत कई नियमों का पालन करना आवश्यक है।

समय पर किए गए उपाय बीमारी से जल्दी छुटकारा पाने में मदद करेंगे। लेकिन ये उपाय पूरी तरह ठीक होने के लिए पर्याप्त नहीं हैं। जटिल उपचार की आवश्यकता है.

बहुत से लोगों की रुचि किसमें है? सर्दी का इलाज करने के कई तरीके हैं। दवाएँ और लोक उपचार दोनों प्रभावी ढंग से उपयोग किए जाते हैं।

एंटीवायरल एंटीबायोटिक्स का उद्देश्य संक्रमण के कारण को खत्म करना है। इनमें अफ्लुबिन, साइक्लोफेरॉन, आर्बिडोल, ग्रिपफेरॉन और इम्मुडॉन दवाएं शामिल हैं। ऐसी दवाओं को स्वयं लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि उनके मतभेद और दुष्प्रभाव होते हैं। उपयोग से पहले, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

श्वसन पथ में संक्रमण को खत्म करने के लिए सेफ्ट्रिएक्सोन, ऑगमेंटिन या लेवोफ़्लॉक्सासिन का उपयोग किया जाता है। यदि दाद मौजूद है, तो सामयिक दवाओं का उपयोग किया जाता है। इनमें डोकोनाज़ोल और गेरपेविर शामिल हैं।

एरोसोल का उपयोग खांसी और गले में खराश के इलाज के लिए किया जाता है। उनमें वस्तुतः कोई मतभेद नहीं है, इसलिए उन्हें डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के बिना स्वतंत्र उपयोग की अनुमति है।

ज्यादातर मामलों में, लेकिन कभी-कभी चिकित्सा सुविधा में जाना बेहतर होता है। निम्नलिखित मामलों में इसकी अनुशंसा की जाती है:

1. त्वचा पर दाने और लालिमा दिखाई देने लगी।
2. ठंड लगना और तेज़ बुखार तीन दिनों से अधिक समय तक रहता है।
3. 60 साल से अधिक उम्र के बुजुर्ग, साथ ही 3 साल तक के बच्चे भी।
4. गंभीर सिरदर्द होना जो दर्द निवारक दवाओं से ठीक नहीं होता।
5. सीने में तेज़ दर्द.
6. गले में तेज दर्द.
7. गंभीर बीमारियों (जैसे मधुमेह और कैंसर) की उपस्थिति।

अक्सर, न केवल वयस्क, बल्कि बच्चे भी सर्दी और फ्लू से पीड़ित होते हैं। हालाँकि, सभी सर्दी की दवाएँ बच्चों में उपयोग के लिए स्वीकृत नहीं हैं। सौभाग्य से, नेचर प्रोडक्ट से बच्चों के लिए एंटीग्रिपिन का एक रूप उपलब्ध है, जिसे 3 साल की उम्र से बच्चों में उपयोग के लिए अनुमोदित किया गया है। एंटीग्रिपिन के वयस्क रूप की तरह, इसमें तीन घटक होते हैं - पेरासिटामोल, जिसमें एक ज्वरनाशक प्रभाव होता है, क्लोरफेनमाइन, जो नाक से सांस लेना आसान बनाता है, नाक की भीड़, छींकने, लैक्रिमेशन, खुजली और आंखों की लालिमा को कम करता है, और एस्कॉर्बिक एसिड ( विटामिन सी), जो कार्बोहाइड्रेट चयापचय के नियमन में शामिल है, शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है। 1

1-2 दिन में सर्दी कैसे ठीक करें?

एक दिन के लिए, आपको निम्नलिखित नियमों का पालन करना होगा:

1. असुविधा प्रकट होने पर उपचार शुरू करना चाहिए। इस स्तर पर, आवश्यक दवाओं, ताजे फल, जड़ी-बूटियों और गर्म पानी का स्टॉक रखना महत्वपूर्ण है।
2. आर्बिडोल लेकर उपचार शुरू करना बेहतर है। यह उपाय संक्रामक रोगों के लिए एक "एम्बुलेंस" है।
3. यदि आपको भूख नहीं है तो आपको अपने आप पर खाने के लिए दबाव नहीं डालना चाहिए। आहार ताजी सब्जियों और फलों के साथ-साथ हल्के अनाज और सूप तक सीमित है।
4. खूब पानी और कोई अन्य तरल पदार्थ पियें। पानी नशे की प्रक्रिया से पूरी तरह लड़ता है और शरीर को तेजी से ठीक होने में मदद करता है। फलों के पेय और प्राकृतिक जूस को प्राथमिकता देना बेहतर है, क्योंकि ये पेय विटामिन और अन्य उपयोगी तत्वों की कमी को पूरा करने में मदद करेंगे।
5. जिस कमरे में रोगी स्थित है उसे नियमित रूप से हवादार होना चाहिए। हवा को विषाणुओं से मुक्त किया जाना चाहिए, अन्यथा बीमारी दोबारा शुरू हो सकती है। रात के समय कमरे की हवा साफ होनी चाहिए। अगर आप प्याज को पूरे कमरे में रखेंगे तो सर्दी से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी।
6. तापमान को यथाशीघ्र नीचे लाने का प्रयास न करें। इसे तभी गिराया जा सकता है जब मरीज की हालत खराब हो जाए और वह इसे सहन करने में असमर्थ हो।
7. एक नैपकिन पर आवश्यक तेल लगाएं और समय-समय पर उनकी सुगंध लें। इससे नाक की भीड़ से राहत मिलती है।
8. सर्दी के प्रभावी इलाज के लिए एलो जूस का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। इसका सेवन दिन में 5 बार तक किया जा सकता है।
9. रात में एक चम्मच शहद लेने की सलाह दी जाती है।

यदि आप बुरी आदतें छोड़ दें और अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को बहाल करने पर काम करें तो जल्दी ठीक होना संभव है। प्रभाव को बेहतर बनाने के लिए, विशेष विटामिन और खनिज परिसरों को लेने की सिफारिश की जाती है। यदि आप बेहतर महसूस करते हैं, तो आपको तुरंत उपचार बंद नहीं करना चाहिए। चिकित्सा का पूरा कोर्स सही ढंग से पूरा किया जाना चाहिए।

बहुत से लोग पारंपरिक तरीकों से इलाज कराना पसंद करते हैं। लेकिन यह विचार करने योग्य है कि ऐसा उपचार हमेशा विशेष दवाएँ लेने की जगह नहीं ले सकता। गंभीर सर्दी के लिए, एंटीबायोटिक्स और अन्य सूजन-रोधी दवाएं लेना आवश्यक है; लोक उपचार के साथ चिकित्सा समान परिणाम नहीं दे सकती है।

पारंपरिक चिकित्सा एक एकीकृत दृष्टिकोण के साथ-साथ निवारक उद्देश्यों के लिए भी अच्छा प्रभाव डालती है। उपचार के कई विकल्प हैं. मुख्य बातें तालिका में दी गई हैं।

यदि सही तरीके से उपयोग किया जाए तो उपरोक्त नुस्खे शीघ्र स्वस्थ होने में योगदान करते हैं। लोक चिकित्सा में सर्दी के इलाज के कई तरीके हैं, सभी प्रकार के घटकों का उपयोग किया जाता है। ज्यादातर मामलों में, व्यंजनों में उपलब्ध पदार्थों का उपयोग शामिल होता है, इसलिए उपचार की यह विधि सभी के लिए उपलब्ध है।

पारंपरिक तरीकों से इलाज आसान और सुविधाजनक है। इसके अलावा, ऐसे तरीकों का एक बड़ा फायदा है - शरीर पर दुष्प्रभावों और नकारात्मक प्रभावों की अनुपस्थिति। बहती नाक से छुटकारा पाने और नाक की भीड़ को खत्म करने के लिए, तालिका में प्रस्तुत निम्नलिखित घटकों का उपयोग करें।

जो लोग पारंपरिक तरीकों का उपयोग करके उपचार प्राप्त करना चाहते हैं, उनके लिए कई नुस्खे हैं। इनका उद्देश्य सर्दी के सभी लक्षणों को खत्म करना है और इनमें कोई मतभेद नहीं है। यदि औषधि उपचार से सुधार न हो तो निम्नलिखित विधियों को इसमें अवश्य जोड़ना चाहिए।

जो लोग पारंपरिक तरीकों से इलाज करने का निर्णय लेते हैं उन्हें याद रखना चाहिए कि सर्दी जटिलताओं का कारण बन सकती है। इसलिए, दवाओं के विकल्प के रूप में पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग करना सख्त मना है। ऐसे तरीकों से उपचार की अनुमति केवल जटिल चिकित्सा के भाग के रूप में ही दी जाती है।

सर्दी की संभावित जटिलताएँ

यदि उपचार गलत तरीके से किया गया या असामयिक रूप से शुरू किया गया, तो निम्नलिखित जटिलताएँ संभव हैं:

1. हृदय प्रणाली के रोग.
2. न्यूमोनिया।
3. क्रोनिक थकान सिंड्रोम की उपस्थिति.
4. जोड़ों में अपक्षयी परिवर्तन.
5. साइनसाइटिस.

इससे बचने के लिए इलाज के प्रति जिम्मेदार रुख अपनाना जरूरी है। अगर आपकी हालत खराब हो जाए तो आपको तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

बीमारियों को रोकना उनके इलाज से कहीं अधिक आसान है। इसलिए, सर्दी से बचने के लिए निम्नलिखित नियमों का पालन करने की सलाह दी जाती है:

1. अक्सर बाहर रहें और कमरे को नियमित रूप से हवादार करें। वायु प्रतिरक्षा प्रणाली पर लाभकारी प्रभाव डालती है और उसे मजबूत बनाती है। ताजी हवा में बार-बार चलने से वायरल और बैक्टीरियल रोगजनकों के प्रति प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। घर के अंदर ह्यूमिडिफायर का उपयोग करने की भी सिफारिश की जाती है, क्योंकि शुष्क हवा रोगजनक सूक्ष्मजीवों के प्रसार के लिए अनुकूल वातावरण है।
2. खूब सारा साफ पानी पियें। यह शरीर में कई प्रक्रियाओं के लिए जिम्मेदार है, इसलिए एक वयस्क के लिए प्रति दिन कम से कम दो लीटर पीना आदर्श है। पानी चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करता है, नशे के लक्षणों से लड़ता है, सूक्ष्मजीवों के तेजी से उन्मूलन को बढ़ावा देता है और उनके अपशिष्ट उत्पादों को हटाता है। जल सबसे सुलभ औषधि है।
3. आवश्यक तेलों का प्रयोग करें. इनमें एंटीसेप्टिक और सूजन-रोधी प्रभाव होते हैं। आवश्यक तेलों का उपयोग करके नियमित रूप से घरेलू अरोमाथेरेपी सत्र की व्यवस्था करने की सिफारिश की जाती है। वे न केवल रोकथाम के लिए, बल्कि सर्दी के इलाज के लिए भी सबसे प्रभावी साधनों में से एक हैं। आवश्यक तेलों में से देवदार, मेंहदी और विभिन्न तेलों के मिश्रण को प्राथमिकता देना बेहतर है।
4. उचित और संतुलित आहार बनाए रखें। वसायुक्त, तले हुए और मीठे खाद्य पदार्थों से परहेज करना बेहतर है। यदि आप पूरी तरह से त्याग नहीं कर सकते, तो आपको इनका उपयोग कम से कम करना होगा। ताजी सब्जियों और फलों, साथ ही अनाज और हल्के सूप को प्राथमिकता दी जानी चाहिए। इन उत्पादों में बड़ी मात्रा में विटामिन और मैक्रोलेमेंट्स होते हैं, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं और सर्दी को रोकने में मदद करते हैं।
5. सक्रिय जीवनशैली जीने के लिए. कम से कम न्यूनतम शारीरिक शिक्षा पूरे शरीर को मजबूत बनाती है, जिससे यह विभिन्न वायरस के प्रति मजबूत और प्रतिरोधी बन जाता है।
6. बुरी आदतों से इंकार करना। धूम्रपान और मादक पेय पीने से प्रतिरक्षा प्रणाली पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जिससे शरीर के सभी सुरक्षात्मक कार्य कमजोर हो जाते हैं।

आपको निवारक उपायों के बारे में हमेशा याद रखना चाहिए। सबसे अच्छी रोकथाम एक स्वस्थ जीवनशैली है। इस मामले में, प्रतिरक्षा प्रणाली हमेशा सामान्य रहेगी और रोग के विकास को रोकते हुए किसी भी वायरस से प्रभावी ढंग से लड़ेगी।

//youtu.be/PonyXWbhA8o

1 एंटीग्रिपिन दवा के चिकित्सीय उपयोग के लिए निर्देश।

मतभेद हैं. किसी विशेषज्ञ से सलाह लेना जरूरी है.