हिचकी दूर करने के लिए क्या करें? वयस्कों में हिचकी कैसे रोकें?

हिचकी अनैच्छिक डायाफ्रामिक संकुचन हैं जो कई कारणों से विकसित हो सकते हैं। अक्सर, हिचकी के हमले स्वस्थ लोगों पर भी हावी हो जाते हैं, लेकिन फिर भी अक्सर डायाफ्रामिक संकुचन पैथोलॉजिकल मूल के होते हैं।

ICD-10 के अनुसार विवरण और रोग कोड

हिचकी तेज, अनैच्छिक, लगातार और एक विशिष्ट ध्वनि के साथ छोटी सांसें हैं। हिचकी से शरीर को किसी खतरनाक चीज का खतरा नहीं होता है। लेकिन अगर ऐसी स्थिति कई दिनों के भीतर दूर नहीं होती है या असहनीय सिरदर्द या दम घुटने जैसे लक्षण दिखाई देते हैं, तो हिचकी के रोग संबंधी कारक की पहचान करना उचित है।

बहुत से लोग हिचकी को गंभीरता से नहीं लेते हैं, जो एक बड़ी गलती है, क्योंकि समस्या का समय पर समाधान करने से अप्रिय परिणामों से बचने और बीमारी से पूरी तरह छुटकारा पाने में मदद मिलती है।

रोगों के अंतर्राष्ट्रीय वर्गीकरण के अनुसार हिचकी का कोड R06.6 होता है।

किस्मों

इस घटना की अवधि के अनुसार, हिचकी को दीर्घकालिक और अल्पकालिक के बीच प्रतिष्ठित किया जाता है। उत्तरार्द्ध रूप को थोड़े समय के लिए सहज डायाफ्रामिक संकुचन की विशेषता है, एक घंटे के एक चौथाई से अधिक नहीं। अल्पकालिक हिचकी शरीर के लिए खतरा पैदा नहीं करती है और स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित मानी जाती है।

लंबे समय तक चलने वाली हिचकी कई दिनों तक बनी रह सकती है और किसी विशेषज्ञ के पास जाने का यह एक उचित कारण हो सकता है। यह विशेष रूप से उस स्थिति पर अधिक ध्यान देने योग्य है जिसमें सिरदर्द और गंभीर कमजोरी होती है। ऐसे लक्षण गंभीर बीमारियों की उपस्थिति का संकेत दे सकते हैं।

विशेषज्ञ सशर्त रूप से दीर्घकालिक हिचकी को कई प्रकारों में विभाजित करते हैं: शारीरिक, विषाक्त, परिधीय या केंद्रीय।

वयस्कों में हिचकी के कारण

डायाफ्रामिक संकुचन के प्रकार और प्रकार के आधार पर, हिचकी के कुछ कारक निर्धारित होते हैं।

लघु अवधि

अल्पकालिक डायाफ्रामिक संकुचन आमतौर पर प्यास या भूख, अधिक खाने की भावना और अत्यधिक चिंता या हाइपोथर्मिया, पके हुए माल का दुरुपयोग और गंभीर तनाव के साथ होता है।

सबसे अधिक बार, अल्पकालिक हिचकी आती है:

1. उपवास की पृष्ठभूमि के खिलाफ, जिसमें निगलने के दौरान हवा की अतिरिक्त मात्रा पेट में प्रवेश करती है;
2. तापमान में तेज उछाल के कारण, उदाहरण के लिए, जब कोई मरीज सर्दियों में सड़क से एक अपार्टमेंट में प्रवेश करता है। गर्म होने पर, सभी अप्रिय लक्षण गायब हो जाते हैं;
3. लंबे समय तक रोने या गंभीर भय की पृष्ठभूमि के खिलाफ। इन स्थितियों में, मांसपेशियों के ऊतकों पर अत्यधिक दबाव पड़ता है, जो अल्पकालिक हिचकी के विकास को भड़काता है। ऐसी हिचकी रोकने के लिए एक गिलास गर्म पानी छोटे-छोटे घूंट में पीना काफी है।

ऐसे कारकों की कोई पैथोलॉजिकल उत्पत्ति नहीं होती है, और इसलिए विशेषज्ञों के पास रेफरल की आवश्यकता नहीं होती है। हिचकी के अल्पकालिक हमलों को स्वयं ही समाप्त किया जा सकता है।

स्थिर

यदि हिचकी लंबे समय तक आपको परेशान करती रहती है, रोगी को कमजोर और थका देती है, तो इसके कारणों को अधिक गंभीर कारकों में खोजा जाना चाहिए।

1. लंबे समय तक हिचकी अक्सर सूजन संबंधी प्रकृति के फुफ्फुसीय विकृति वाले रोगियों में होती है। संक्रमण प्रक्रिया के दौरान, डायाफ्रामिक मांसपेशियां चिढ़ जाती हैं और अनजाने में सिकुड़ने लगती हैं;
2. लंबे समय तक हिचकी आना उन धूम्रपान करने वालों से भी परिचित है जिनके पास हानिकारक लत का एक लंबा इतिहास है। बहुत बार, ऐसे रोगियों में थोरैसिक ऑन्कोपैथोलॉजी का निदान किया जाता है। ट्यूमर प्रक्रिया के लंबे समय तक गठन के साथ, डायाफ्रामिक ऊतक में जलन होती है, जिससे लंबे समय तक मांसपेशियों में ऐंठन होती है।
3. अक्सर लंबी हिचकी का कारण भोजन का डायाफ्रामिक खुलना होता है। ऐसे रोगियों में हिचकी अक्सर रोग की एक विशिष्ट अभिव्यक्ति होती है।

इसके अलावा, डायाफ्राम के लंबे समय तक ऐंठन वाले संकुचन तंत्रिका तंत्र की विकृति, संक्रमण या पित्ताशय की बीमारियों, मधुमेह और पाचन विकारों या रक्त वाहिकाओं के संकुचन से उत्पन्न हो सकते हैं। महिलाओं में हिचकी कभी-कभी मनोवैज्ञानिक समस्याओं का परिणाम होती है।

न्यूरोलॉजिकल

न्यूरोलॉजिकल मूल के अनैच्छिक डायाफ्रामिक संकुचन पैथोलॉजिकल तंत्रिका तंत्र विकारों के परिणामस्वरूप होते हैं। न्यूरोलॉजिकल पैथोलॉजी तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना में वृद्धि को भड़काती है, जो अलग-अलग तीव्रता और असंगठित डायाफ्रामिक आवेगों का कारण बनती है, जो हिचकी का कारण है।

यदि ऐसे हमले लंबे समय तक रोगियों को परेशान करते हैं, तो वे नर्वस ब्रेकडाउन, थकान या गंभीर तनाव का कारण बन सकते हैं। डायाफ्रामिक मांसपेशियों की लंबे समय तक ऐंठन दर्दनाक सिर की चोटों या रीढ़ की हड्डी की चोटों के साथ-साथ न्यूरोसिस्टमिक ऑन्कोपैथोलॉजी जैसी स्थितियों के कारण भी हो सकती है।

ये बीमारियाँ बेहद खतरनाक हैं, लेकिन कभी-कभी इनके लक्षणों की गंभीरता में कोई अंतर नहीं होता है। इसलिए, यदि हिचकी के लंबे समय तक हमले होते हैं, तो आपको एक विशेषज्ञ से संपर्क करने और उसे सभी चोटों और यहां तक ​​​​कि सिर पर मामूली चोटों के बारे में सूचित करने की आवश्यकता है, फिर हिचकी के कारण का पता लगाना बहुत आसान होगा।

यदि कोई विशेषज्ञ तंत्रिका तंत्र के घावों के लक्षणों की उपस्थिति की पहचान करता है, तो चिकित्सीय दृष्टिकोण में, सबसे पहले, इन अभिव्यक्तियों को रोकना शामिल है।

दुर्बल करने वाली हिचकी के लिए, एक्स-रे विधियों, एमआरआई और कंप्यूटेड टोमोग्राफी का उपयोग करके नैदानिक ​​​​परीक्षण, और रक्त और मस्तिष्कमेरु द्रव मापदंडों की जांच की सिफारिश की जाती है। नैदानिक ​​​​डेटा के आधार पर, उचित चिकित्सा निर्धारित की जाती है।

परिधीय

परिधीय हिचकी आमतौर पर डायाफ्रामिक अंगों के विभिन्न घावों की पृष्ठभूमि के खिलाफ होती है। वेगस तंत्रिका लगातार चिड़चिड़ी अवस्था में रहती है, इसलिए डायाफ्रामिक मांसपेशियां लगातार आवेगों के संपर्क में रहती हैं, जिससे लगातार हिचकी आती है।

विशेषज्ञ परिधीय डायाफ्रामिक ऐंठन की घटना के लिए निम्नलिखित कारण बताते हैं:

1. फुफ्फुसीय फुफ्फुस;
2. पेट के अंगों के विभिन्न घाव;
3. डायाफ्रामिक तंत्रिका का न्यूरिटिस;
4. डायाफ्रामिक स्थानीयकरण की क्षति और विभिन्न प्रकार के सूजन संबंधी घाव।

यदि रोगी लगातार डायाफ्राम के अनैच्छिक संकुचन से परेशान है, तो उसे जांच कराने की आवश्यकता है, क्योंकि ऐसा लक्षण समान बीमारियों के विकास का संकेत दे सकता है।

विषाक्त

हिचकी का यह रूप सबसे खतरनाक माना जाता है। विषैली हिचकी के लंबे समय तक हमले आमतौर पर कुछ दवाएं लेने के दौरान होते हैं, जिसके परिणामस्वरूप सभी आगामी जटिलताओं और परिणामों के साथ शरीर की सभी संरचनाएं नशे में हो जाती हैं।

आमतौर पर, नशीली दवाओं के नशे के परिणामों का इलाज करने में काफी लंबा समय लगता है और इसे एक जटिल प्रक्रिया माना जाता है। परिणामों में से एक लंबे समय तक हिचकी आना हो सकता है।

मधुमेह भी विषाक्त हिचकी को ट्रिगर कर सकता है। मधुमेह की स्थिति के विकास के साथ, रोगियों को अक्सर दुर्बल हिचकी से पीड़ा होती है, जिसका कारण शर्करा, लिपिड और प्रोटीन की चयापचय प्रक्रियाओं में व्यवधान के साथ चयापचय विफलता है।

इन विकारों की पृष्ठभूमि के खिलाफ, क्रोनिक नशा और मधुमेह न्यूरोपैथी होती है, जो वेगस तंत्रिका के तंतुओं को प्रभावित करती है। इस मामले में हिचकी के दीर्घकालिक हमले मधुमेह के कारण वेगस तंत्रिका को नुकसान के कारण होते हैं।

शारीरिक

हिचकी का सबसे हानिरहित रूप शारीरिक हिचकी है। इस स्थिति में दवा चिकित्सा की आवश्यकता नहीं होती है; थोड़े समय के बाद यह अपने आप ठीक हो जाती है। आमतौर पर, ऐसी हिचकी गैस्ट्रिक गुहा में संचित हवा और गैसों के निकलने के कारण होती है।

बहुत जल्दी-जल्दी खाने, बहुत देर तक हंसने या बार-बार सूखा खाना खाने से हवा जमा हो सकती है। वयस्कों में, हिचकी के दौरे अक्सर शराब के सेवन के कारण होते हैं। ऐसी हिचकी को सरल घरेलू तरीकों से आसानी से दूर किया जा सकता है।

सर्वे

यदि हिचकी के दौरे आपको बार-बार परेशान करते हैं और लंबे समय तक चलते हैं, तो आपको हमले के सटीक कारणों को निर्धारित करने के लिए किसी विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है। इस मामले में, रोगी को निर्धारित किया जाता है:

• शारीरिक जाँच;
• सामान्य नैदानिक ​​​​और के लिए प्रयोगशाला रक्त परीक्षण;
• एक्स-रे परीक्षा;
• ईसीजी और अल्ट्रासाउंड डायग्नोस्टिक्स का उपयोग करके हृदय संबंधी कार्यों की जाँच करना।

अध्ययन के परिणामों के आधार पर, विशेषज्ञ उपयुक्त चिकित्सा का चयन करता है।

लक्षण को कैसे रोकें?

यदि हिचकी शारीरिक उत्पत्ति की है, तो आप घरेलू तरीकों का उपयोग करके आसानी से इसका सामना कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, छोटे घूंट में एक गिलास पानी पीना या पेपर बैग में सांस लेना, अपनी सांस रोकना आदि। लेकिन डायाफ्रामिक संकुचन की पैथोलॉजिकल उत्पत्ति के साथ, गंभीर दवा उपचार की आवश्यकता होती है, जिसे डॉक्टर द्वारा व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है।

दवाइयाँ

हिचकी के लिए उपयोग की जाने वाली दवाओं को दो बड़े समूहों में विभाजित किया गया है: रोगसूचक और जठरांत्र संबंधी विकृति को खत्म करने के लिए दवाएं।

एंटीस्पास्मोडिक्स का उपयोग मांसपेशियों के ऊतकों को आराम देने, रक्त परिसंचरण को बहाल करने और इंट्राऑर्गेनिक गतिविधि में सुधार करने के लिए हिचकी के उपचार में किया जाता है। इस उद्देश्य के लिए अक्सर नो-शपा का उपयोग किया जाता है। ये गोलियाँ सूजन को रोकती हैं और मांसपेशियों के तनाव से राहत देती हैं, और पित्त संबंधी शूल से राहत देती हैं।

अक्सर, लंबे समय तक हिचकी के हमलों का कारण गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकृति है, इसलिए, डायाफ्रामिक संकुचन को खत्म करने के लिए, इसके कारण से छुटकारा पाना आवश्यक है, जिसके लिए गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकृति के खिलाफ दवाएं निर्धारित की जाती हैं:

1. - एक वमनरोधी दवा, यह मांसपेशियों की ऐंठन से सुरक्षित रूप से राहत देती है और मस्तिष्क रिसेप्टर्स पर इसके प्रभाव के कारण गैग रिफ्लेक्सिस को रोकती है।
2. ओमेप्राज़ोल - सक्रिय रूप से अतिरिक्त अम्लता और डायाफ्रामिक संकुचन, जठरांत्र संबंधी मार्ग के अल्सरेटिव घावों के लिए उपयोग किया जाता है। आपको गोलियाँ एक महीने तक, दिन में एक बार, भोजन से लगभग सवा घंटे पहले लेनी होंगी।
3. एट्रोपिन एक एंटीकोलिनर्जिक दवा है जो गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकृति के कारण होने वाली उल्टी प्रतिक्रियाओं और लंबे समय तक हिचकी के खिलाफ निर्धारित है। इंजेक्शन के रूप में निर्मित।
4. - प्रभावी ढंग से नाराज़गी, उल्टी प्रतिक्रियाओं, हिचकी से मुकाबला करता है। भोजन से लगभग आधा घंटा पहले लें।

यदि डायाफ्रामिक संकुचन तनाव की स्थिति या मानसिक विकृति जैसे तंत्रिका संबंधी विकारों से उत्पन्न होते हैं, तो पूरी तरह से अलग प्रभाव वाली दवाओं का उपयोग किया जाता है:

1. हेलोपरिडोल - तंत्रिका अतिउत्तेजना की उपस्थिति में शामक प्रभाव डालता है;
2. पिपोल्फेन एक एंटीएलर्जिक और शामक दवा है जो तंत्रिका तंत्र रिसेप्टर्स को अवरुद्ध करती है।
3. डिफेनिन मांसपेशियों को आराम देने वाला प्रभाव वाली एक निरोधी दवा है। इसका कोई कृत्रिम निद्रावस्था का प्रभाव नहीं है, तथापि, यह दौरे को प्रभावी ढंग से रोकता है।

दवाओं का उपयोग केवल उन मामलों में प्रासंगिक है जहां हमला लंबे समय तक चलता है। यदि एंटीसाइकोटिक दवाएं निर्धारित की गई हैं। ऐसी दवाओं का चयन करना बेहतर है जिनमें शामक और कृत्रिम निद्रावस्था का प्रभाव न हो।

लोक उपचार

लोक उपचार का उपयोग करके, आप हिचकी से तभी लड़ सकते हैं जब यह शारीरिक उत्पत्ति की हो। कौन सी विधियाँ सबसे अधिक बार उपयोग की जाती हैं:

• जीभ की जड़ पर दबाव डालें, जिससे गैगिंग हो जाएगी, लेकिन डायाफ्रामिक ऐंठन से राहत मिलेगी;
• नींबू का एक टुकड़ा चूसें;
• अपनी जीभ के नीचे चीनी का एक टुकड़ा रखें और इसे लंबे समय तक चूसें;
• बर्फ का एक छोटा सा टुकड़ा निगल लें;
• यदि हिचकी का दौरा पड़ता है, तो आपको शेल्फ पुश-अप करने की आवश्यकता है; डायाफ्रामिक संकुचन बंद नहीं होंगे।

इस तरह के तरीकों से अधिक खाने या बड़ी मात्रा में हवा जमा होने के कारण होने वाली हिचकी से निपटने में मदद मिलेगी, लेकिन अगर वे मूल रूप से पैथोलॉजिकल हैं, तो ये तरीके शक्तिहीन हैं।

अभ्यास

कुछ विशेषज्ञ स्क्वैट्स जैसे विशेष व्यायामों के माध्यम से शारीरिक हिचकी से निपटने की सलाह देते हैं। गहरी सांस लेते हुए आपको बैठ जाना है और जैसे ही आप सांस छोड़ते हैं, अपनी पिछली स्थिति में लौट आएं। लगभग 5-10 स्क्वैट्स करें।

साँस लेने के व्यायाम भी हिचकी में मदद करते हैं:

• पेपर बैग से सांस लेना;
• लगभग 20 सेकंड के लिए अपनी सांस रोकें;
• किसी इत्र या आवश्यक तेल को सूँघें, परिणामस्वरूप, आपकी साँसें बदल जाती हैं और आपका ध्यान गंध पर केंद्रित हो जाता है। परफ्यूम सूंघने के बाद, आपको दो बार धीमी सांसें लेनी और छोड़नी होंगी।

सांस लेने की लय को बदलकर आप हिचकी से प्रभावी ढंग से राहत पा सकते हैं। हिचकी से छुटकारा पाने के लिए आप योग या ध्यान का अभ्यास कर सकते हैं।

कैसे प्रबंधित करें?

हिचकी के एपिसोडिक हमलों के लिए किसी विशिष्ट चिकित्सा की आवश्यकता नहीं होती है। शारीरिक हिचकी थोड़े समय के बाद अपने आप दूर हो जाती है, जब ध्यान किसी अन्य गतिविधि या वस्तु पर केंद्रित हो जाता है। और गंभीर मामलों में, डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवाओं के साथ विशेष चिकित्सा की आवश्यकता होती है।

आंत की सर्जरी के बाद

कभी-कभी वेगस तंत्रिका की जलन के कारण ऑपरेशन के बाद की जटिलता के रूप में हिचकी आती है। कभी-कभी ऐसा संकेत विकास का संकेत देता है।

इस तरह के डायाफ्रामिक संकुचन को खत्म करने के लिए, वैगोसिम्पेथेटिक नोवोकेन नाकाबंदी, गैस्ट्रिक पानी से धोना और अमीनाज़िन, डिफेनहाइड्रामाइन या एट्रोपिन जैसी दवाओं का उपयोग करना आवश्यक है।

ऑन्कोलॉजी के लिए और कीमोथेरेपी के बाद

कैंसर के घावों की उपस्थिति में और इन संरचनाओं के कीमोथेरेपी उपचार के बाद, बहुत सारी जटिलताएँ पैदा हो सकती हैं। ऐसी स्थिति में मरीजों को एक विकल्प चुनना होता है - कैंसर से मरना, या इसके उपचार के परिणामस्वरूप जटिलताओं के साथ जीना।

एंटीट्यूमर दवाओं का गैस्ट्रिक श्लेष्म झिल्ली पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जो हिचकी के हमलों के विकास में योगदान देता है, हालांकि, चिकित्सा के पाठ्यक्रम के अंत के साथ, हिचकी भी समाप्त हो जाएगी।

एक झटके के बाद

स्ट्रोक एक गंभीर स्थिति है जो रोगियों को कई अप्रिय जटिलताओं से ग्रस्त कर देती है। इसलिए, रोगियों को स्ट्रोक के बाद पुनर्वास की आवश्यकता होती है, जिसमें भाषण कार्यों को बहाल करने के उद्देश्य से उपाय भी शामिल हैं।

यदि रोगी को स्पीच थेरेपिस्ट-अफ्सियोलॉजिस्ट या न्यूरोसाइकोलॉजिस्ट की सहायता नहीं मिलती है, जो स्ट्रोक के बाद की कठिनाइयों का स्वयं सामना कर रहा है, तो भाषण कार्य बहाल नहीं हो सकते हैं।

स्ट्रोक की आम जटिलताओं में से एक मस्तिष्क संबंधी विकारों के कारण होने वाला अनैच्छिक डायाफ्रामिक संकुचन है। रोगी को स्ट्रोक की हिचकी से बचाने के लिए अतिरिक्त जांच और विशेषज्ञ सहायता की आवश्यकता होगी।

जटिलताओं

आमतौर पर, हिचकी किसी भी जटिलता का कारण नहीं बनती है और इसका स्वास्थ्य पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। लेकिन अगर हिचकी के दौरे बहुत बार आते हैं और रोगी को लंबे समय तक परेशान करते हैं, तो वे सिरदर्द और ताकत की हानि, तनाव और गंभीर थकान पैदा कर सकते हैं।

इंसान को कई कारणों से हिचकी आती है, लेकिन इसलिए नहीं कि कोई उसे याद करता है। आज हम देखेंगे कि हिचकी से कैसे जल्दी छुटकारा पाया जा सकता है। घर पर अपनी योजनाओं को लागू करने के कई तरीके नहीं हैं, लेकिन यह आपके लिए पर्याप्त होना चाहिए। जानकारी का विस्तार से अध्ययन करें, फिर कार्य करें।

हिचकी क्या है, इसके होने के संभावित कारण

चिकित्सीय दृष्टिकोण के अनुसार, हिचकी का अर्थ है ग्लोटिस का लयबद्ध और बार-बार संकुचन, जो प्रेरणा के दौरान बंद हो सकता है। परिणामस्वरूप, डायाफ्राम भी सिकुड़ जाता है।

हिचकी आने के कारणों में सूखे भोजन का सेवन, साथ ही अधिक भोजन करना भी शामिल है। इसमें लंबे समय तक ठंड में रहना और शराब का सेवन भी शामिल है।

कई विशेषज्ञ इस निष्कर्ष पर पहुंचे हैं कि अन्नप्रणाली की समस्याओं के कारण अक्सर मांसपेशियां सिकुड़ती हैं। सूखे भोजन के गुजरने के साथ-साथ इसमें हवा जमा हो जाती है, जो बाद में फूटकर बाहर आती है।

इसके अलावा, यदि भोजन फंस जाता है या निगलने में कठिनाई होती है, तो उस क्षेत्र में ऐंठन दिखाई देती है जहां अन्नप्रणाली पेट से मिलती है। हिचकी एक घबराहट भरी टिक है। यह आंशिक रूप से फ्रेनिक तंत्रिका के कारण होता है, जो आवेगों को डायाफ्रामिक मांसपेशियों तक पहुंचाता है।

यदि बार-बार आने वाली हिचकी की स्थिति आपको परेशान नहीं करती है, तो आपको चिंता नहीं करनी चाहिए। नीचे हम देखेंगे कि समय-समय पर आने वाली हिचकी से कैसे जल्दी छुटकारा पाया जा सकता है। आप 10 तरीके सीखकर इसे घर पर ही कर सकते हैं।

यदि आप व्यवस्थित लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो आपको इसका कारण जानने के लिए किसी चिकित्सक के पास जाना चाहिए। हिचकी का कारण बनने वाली संभावित बीमारियों में गुर्दे की समस्याएं, रीढ़ की हड्डी के रोग, मानसिक विकार और दिल के दौरे शामिल हैं।

हिचकी से निपटने के तरीके: शीर्ष 10

कुछ तरीके अजीब लग सकते हैं, लेकिन वे समय-परीक्षणित हैं और मंचों पर उनकी कई समीक्षाएँ हैं। इसे अजमाएं!

नंबर 1. जीभ की जड़ पर दबाव

प्रतिवर्ती विधि. अपनी जीभ बाहर निकालें और जड़ पर ऐसे दबाएं मानो आप उल्टी कराने जा रहे हों। शायद ऐसे आग्रह प्रकट होंगे, उन्हें रोका जा सकता है, और हिचकी तुरंत कम हो जाएगी। अन्नप्रणाली में संकुचन डायाफ्रामिक संकुचन को समाप्त कर देगा।

नंबर 2. पानी

अन्नप्रणाली की ऐंठन को खत्म करने के लिए एक सिद्ध और प्रभावी तरीका। कमरे के तापमान पर फ़िल्टर किया हुआ पानी का एक पूरा गिलास लें। इसे अपने मुँह में लाएँ और बिना रुके छोटे घूंट में पीना शुरू करें। विकल्प के तौर पर, खड़े हो जाएं, गिलास अपने सामने रखें, झुकें और इसी स्थिति में पानी पिएं।

नंबर 3। सेब का सिरका

यह समझने के लिए कि हिचकी से तुरंत कैसे छुटकारा पाया जाए, आपको कुछ अपरंपरागत निगलने की ज़रूरत है। ऐंठन तुरंत बंद हो जाती है। घर पर 20 मिली उपयुक्त है। सेब साइडर सिरका पानी से पतला।

नंबर 4. चीनी

विधि हमेशा 100% काम नहीं करती, लेकिन आप कोशिश कर सकते हैं। अपनी जीभ पर थोड़ी मात्रा में दानेदार चीनी रखें। इसे निगलने का प्रयास करें. वैकल्पिक रूप से, 20 ग्राम घोलें। 60 मिली में दानेदार चीनी। बियर। इसे तुरंत पी लें.

पाँच नंबर। बैग के साथ सांस लेने की तकनीक

श्वास लें, जब तक संभव हो अपनी सांस रोककर रखें। बैग लें और उसमें सांस छोड़ें (कागज का उपयोग करना बेहतर है)। बैग के पीछे से हवा अंदर लें। हेरफेर रक्त को संतृप्त करता है, हिचकी गायब हो जाती है।

नंबर 6. शारीरिक व्यायाम

जब आपको हिचकी आने लगे, तब तक एब्स/पुश-अप्स करें जब तक कि यह दूर न हो जाए। शरीर को पर्याप्त ऑक्सीजन मिलती है. ऐंठन तुरंत बंद होनी चाहिए।

नंबर 7. विवाद

यह विधि काफी असामान्य है, लेकिन यह लगभग हमेशा काम करती है। किसी दोस्त से शर्त लगाओ. आपको बिना किसी हिचकिचाहट के रुकना चाहिए। हिचकी लगभग तुरंत गायब हो जाती है। कोई भी हारना नहीं चाहता.

नंबर 8. जीभ खींचना

चूंकि आप विभिन्न तरीकों से हिचकी से तुरंत छुटकारा पा सकते हैं, इसलिए कैनेडी की अपनी विधि को अपने लिए आज़माना उचित है। यदि वह आपको घर पर पाती है, तो अपना मुंह जितना संभव हो उतना खोलें। अपनी जीभ बाहर निकालो. दस सेकेंड तक इसी स्थिति में खड़े रहो।

वयस्कों में हिचकी रोकने से पहले, इसके प्रकट होने के कारण का पता लगाना आवश्यक है।

हिचकी डायाफ्राम की मांसपेशियों के ऐंठन संकुचन से प्रकट होती है, जिसमें ग्लोटिस का तेज संकुचन देखा जाता है।

इसके प्रकट होने के कारण हाइपोथर्मिया, अधिक भोजन और गंभीर बीमारी से जुड़े हैं।

वर्गीकरण के सिद्धांत

किसी वयस्क में हिचकी रोकने से पहले उसके आकार का निर्धारण किया जाता है। विचाराधीन प्रक्रिया प्रकृति में शारीरिक या रोगविज्ञानी हो सकती है।

सबसे पहले हिचकी स्वस्थ लोगों को परेशान करती है। यह बिना किसी परेशानी के 15 मिनट तक चलता है। कोटा का यह रूप जल्दी ही अपने आप ठीक हो जाता है।

पैथोलॉजिकल रूप लंबे समय तक या थोड़े समय के लिए प्रकट होता है। इसकी घटना के कारण विभिन्न विकृति विज्ञान से जुड़े हैं। हिचकी मूल रूप से निम्न प्रकार की होती है:

वयस्कों में एपिसोडिक हिचकी के कारण:

• पेट भरा होना - अधिक खाने से पेट का आयतन बढ़ जाता है, जिससे डायाफ्राम के पास स्थित तंत्रिका पर मजबूत दबाव पड़ता है। शरीर के इस हिस्से की सख्त मांसपेशियाँ भोजन को आंतों में जाने से रोकती हैं। वयस्कों में, हिचकी बाद में भारीपन के साथ आती है;
• गर्म और ठंडे व्यंजन, जंक फूड - ऐसे खाद्य पदार्थ श्लेष्मा झिल्ली में जलन पैदा करते हैं, जो तंत्रिका तंत्र तक फैल जाता है। उत्तेजना के जवाब में, हिचकी आती है;
• मादक पेय अन्नप्रणाली और ग्रसनी के श्लेष्म झिल्ली को जलाते हैं और नशा भड़काते हैं;
• नशीली दवाओं का नशा वयस्कों में हिचकी का एक अतिरिक्त कारण है, जो दवाओं के दुष्प्रभाव के रूप में प्रकट होता है। उनकी संरचना में शामिल घटक तंत्रिका तंत्र के कामकाज को बाधित करते हैं। इन दवाओं में मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाएं शामिल हैं;
• हिस्टीरिया - तंत्रिका तंत्र पर कोई भी भार हिचकी को भड़का सकता है;
• हाइपोथर्मिया - ऐंठन गर्मी बनाए रखने में मदद करती है, जिससे हिचकी आती है;
• हँसी - गहरी साँस की जगह तेज साँस छोड़ने की श्रृंखला ले लेती है। इससे श्वसन तंत्र की कार्यप्रणाली बाधित होती है और हिचकी आने लगती है।

लगातार दीर्घकालिक रूप की एटियलजि

लगातार दीर्घकालिक हिचकी के विकास के कारण:

1. एनएस से प्रभावित, हिचकी के साथ एनएस कोशिकाएं मर जाती हैं और मस्तिष्क से डायाफ्राम तक आवेगों के संचरण में व्यवधान होता है। अन्य अंगों की विकृति की पृष्ठभूमि के खिलाफ, परिधीय तंत्रिका चिढ़ जाती है। यदि इसके पास सूजन हो जाती है, तो वयस्कों में डायाफ्राम की कार्यप्रणाली जल्दी बाधित हो जाती है। हिचकी के अन्य कारण मस्तिष्क की सूजन, चोट, आघात, स्ट्रोक, कैंसर हैं।
2. हिचकी गैस्ट्रिटिस, अल्सर और कोलेसिस्टिटिस सहित पाचन अंगों की विकृति के कारण हो सकती है।
3. यदि हृदय संबंधी विकृति का इलाज किया जाए तो हिचकी से राहत मिल सकती है।
4. श्वसन तंत्र के रोगों की विशेषता हिचकी है।

बीमारी से जुड़ी हिचकी रोकने से पहले संपूर्ण चिकित्सा इतिहास प्राप्त करना आवश्यक है। इस मामले में, विचाराधीन घटना 2 दिनों से अधिक समय तक चलती है।

ऐसी हिचकी के साथ, अतिरिक्त लक्षण तेजी से विकसित होते हैं। इन्हें दूर करने के लिए आप किसी न्यूरोलॉजिस्ट से सलाह ले सकते हैं।

निदान

विशेषज्ञों का मानना ​​है कि कमज़ोर करने वाली और लंबे समय तक रहने वाली हिचकी का इलाज किया जाना ज़रूरी है। खतरनाक हिचकी के लिए निम्नलिखित लक्षण विशिष्ट हैं:

• डायाफ्राम का संयुक्त संकुचन और पेट के उभार के साथ छोटी सांसें;
• गला घोंटने वाली आवाजों का प्रकट होना।

थेरेपी के तरीके

कभी-कभी आने वाली हिचकी को रोकने के लिए किसी विशेष उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। यदि रोगी अपना ध्यान किसी अन्य वस्तु पर केंद्रित कर दे तो हिचकी अपने आप दूर हो जाएगी।

यदि विचाराधीन घटना असुविधा का कारण बनती है, तो आप उन तरीकों का उपयोग कर सकते हैं जो रिफ्लेक्स आर्क को खोलते हैं।

• मलाशय मालिश क्रियाएँ;
• हृदय विकृति से पीड़ित रोगियों के लिए डर खतरनाक है;
• जीभ की जड़ को सरसों से चिकना करने से स्वरयंत्र की ऐंठन उत्पन्न हो जाती है।

हिचकी को दूर करने के लिए आप निम्नलिखित प्रक्रियाएं कर सकते हैं:

• ठंडा तरल पदार्थ हिचकी को रोक सकता है क्योंकि इसका सीधा प्रभाव ग्रसनी में स्थित रिसेप्टर्स पर पड़ता है। पानी, अन्नप्रणाली में नीचे जाकर, वेगस तंत्रिका को आराम देता है, डायाफ्राम को परेशान करने वाले भोजन के माध्यम से धकेलता है। साथ ही, एनएस का काम सामान्य हो जाता है;
• आप अपनी सांस रोककर और 12 घूंट पानी पीकर इस घटना को रोक सकते हैं;
• आप गिलास के दूसरी तरफ से पानी पीकर इस लक्षण को रोक सकते हैं। विचाराधीन घटना के उपचार में एक ही समय में अपने दांतों के बीच एक पेंसिल पकड़ना और पानी पीना शामिल है;
• आप एक गिलास में ½ लकड़ी का टूथपिक फेंककर इस घटना को रोक सकते हैं। कंटेनर से पानी पिया जाता है. इस मामले में, टूथपिक आपके मुंह में नहीं जाना चाहिए;
• आप आगे की ओर झुककर पानी पी सकते हैं।

यदि आपको हिचकी आती है, तो आप निम्नलिखित व्यायाम कर सकते हैं:

• जब आप अपनी सांस रोकते हैं, तो रक्त कार्बन डाइऑक्साइड से समृद्ध होता है, जो फेफड़ों को हवादार करने के लिए डायाफ्राम को सक्रिय करने में मदद करता है। यदि तंत्रिका तंत्र में समस्याओं के कारण हिचकी आती है तो यह उपचार प्रभावी है;
• इस घटना को रोकने के लिए, आपको एक पेपर बैग में सांस लेने की जरूरत है;
• जब तक फेफड़े भर न जाएं तब तक गहरी सांस लें। फिर सिर नीचे झुकाएं और 30 सेकंड तक सांस रोककर रखें। रोगी आराम से सांस छोड़ता है। यह उपचार ऑक्सीजन की कमी और डायाफ्राम की मांसपेशियों की शिथिलता को भड़काता है;
• आपको गहरी साँस लेने की ज़रूरत है, अपनी सांस रोककर रखें, अपनी मांसपेशियों को तनाव दें, तनाव डालें। अंतिम अवस्था में आपको 15 सेकंड तक रुकना है।
  हिचकी रोकने के लिए निम्नलिखित उपचार किया जाता है:
• मौखिक गुहा में स्थित स्वाद कलियों की जलन की पृष्ठभूमि के खिलाफ, वेगस तंत्रिका की कार्यप्रणाली में सुधार होता है। यदि हिचकी ठंड के कारण आती है तो यह उपचार प्रभावी है। प्रश्न में चिकित्सा को पूरा करने के लिए, नींबू और शहद का उपयोग किया जाता है;
• समान श्वास के साथ संयुक्त शारीरिक गतिविधि पेट की मांसपेशियों और डायाफ्राम को नियंत्रित करने में मदद करती है। यह उपचार वायु द्रव्यमान को निगलने से जुड़ी न्यूरोजेनिक हिचकी के खिलाफ प्रभावी है।

आपको अपने आप को ऊपर खींचकर, अपने पैर की उंगलियों पर खड़े होकर, अपनी बाहों को ऊपर उठाकर इस प्रक्रिया को रोकने की जरूरत है। जैसे ही आप सांस छोड़ें, आगे की ओर झुकें। एक अन्य तकनीक यह है कि रोगी को कुर्सी पर बैठाया जाए, पीठ के बल दबाया जाए और गहरी सांस ली जाए।

आगे झुकें और अपने धड़ को अपनी भुजाओं से पकड़ लें। इस स्थिति में 30 सेकंड तक अपनी सांस रोककर रखें। फिर एक सहज साँस छोड़ना किया जाता है।

हिचकी के लिए गैग रिफ्लेक्स की आवश्यकता होती है। ऐसा करने के लिए, शरीर को उल्टी की स्थिति में लाए बिना अपनी उंगलियों से अपनी जीभ को गुदगुदी करने की सलाह दी जाती है। यह थेरेपी इस प्रतिवर्त को उत्तेजित करती है, जिसके लिए वेगस तंत्रिका जिम्मेदार होती है।

चूंकि गैग रिफ्लेक्स हिचकी से अधिक मजबूत होता है, इसलिए रोगी का शरीर यह कार्य करना बंद कर देता है। यह उपचार हिचकी के किसी भी कारण के लिए संकेत दिया गया है।

निम्नलिखित तरीकों का उपयोग करके हिचकी को खत्म करना संभव है:

• डकार आना - यदि हिचकी हवा निगलने या गैस वाले पेय पीने के कारण होती है, तो इन बुलबुले से पेट को खाली करने की सिफारिश की जाती है। ऐसा करने के लिए, 2-3 बार हवा निगलें, आगे झुकें, पेट की मांसपेशियों पर दबाव डालें;
• मिंट टिंचर - गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में स्थित स्फिंक्टर को आराम देता है। अतिरिक्त हवा संबंधित रिंग से निकलती है। यदि अधिक खाने, हंसने या कार्बोनेटेड पेय पीने के कारण हिचकी आती है तो यह उपचार उपयुक्त है;
• प्रतिवर्त प्रभाव - उपचार में जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं पर दबाव डालना शामिल है जहां एनएस रिसेप्टर्स हैं। यह थेरेपी श्वसन केंद्र की उत्तेजना को भड़काती है, जो डायाफ्राम को नियंत्रित करने के लिए जिम्मेदार है। यदि हिचकी न्यूरोजेनिक प्रकृति की हो तो रिफ्लेक्सोलॉजी का संकेत दिया जाता है।

दवाई से उपचार

यदि लंबे समय तक और लगातार हिचकी आती है, तो दवा का संकेत दिया जाता है। औषधि उपचार के लिए मुख्य संकेत:

1. नियमित हिचकी आना।
2. लंबे समय तक हमला (48 घंटे से अधिक)।
3. हिचकी के साथ सीने में जलन और दर्द भी होता है।
4. विभिन्न विकृति विज्ञान का विकास।

कार्बन डाइऑक्साइड पर आधारित साँस लेना, जो श्वसन केंद्र को प्रभावी ढंग से परेशान करता है, हिचकी से राहत दिलाने में मदद करता है।

ऐसी चिकित्सा की पृष्ठभूमि में, केंद्र का काम सक्रिय हो जाता है, रोगी गहरी सांस लेने लगता है। हल्का वजन और डायाफ्राम स्वयं सुचारू रूप से काम करता है, कोई अनावश्यक संकुचन नहीं होता है।

12 सेमी की गहराई तक कैथेटर को आंतरिक रूप से डालने से हिचकी को रोकने में मदद मिलेगी। कैथेटर को एक पतली लेकिन लचीली ट्यूब के रूप में प्रस्तुत किया जाता है। इसे नाक में श्वसन मार्ग तक डाला जाता है।

ट्यूब वेगस तंत्रिका को परेशान करती है। हेरफेर से असुविधा होती है, इसलिए इसे करते समय आपको अपना ध्यान किसी और चीज़ पर लगाना होगा।

नोवोकेन के साथ वेगस तंत्रिका को अवरुद्ध करने से हिचकी में मदद मिलती है। इस घोल को स्टर्नोक्लेडोमैस्टॉइड मांसपेशी के पीछे के किनारे में एक सुई के साथ इंजेक्ट किया जाता है।

थेरेपी डायाफ्राम के पास से गुजरने वाली नसों को ब्लॉक कर देती है। यदि हिचकी उरोस्थि में सूजन से जुड़ी हो तो इस तकनीक का उपयोग शायद ही कभी किया जाता है।

तंत्रिका तंत्र की अत्यधिक उत्तेजना के लिए दवाएं

यदि हिचकी तनाव के कारण आती है, तो रोगी को एंटीसाइकोटिक दवाएं दी जाती हैं। इस औषधीय समूह की दवाएं तंत्रिका तंत्र को शांत करती हैं, मस्तिष्क से विभिन्न मांसपेशियों और अंगों तक आवेग संचरण की गति को कम करती हैं।

साथ ही, उत्तेजना के प्रति वेगस तंत्रिका की संवेदनशीलता कम हो जाती है।

साथ ही, हिचकी से जुड़ी रिफ्लेक्स गतिविधि बाधित होती है। इस समूह में अमीनाज़ीन शामिल है। जब कोई हमला होता है, तो दवा को अंतःशिरा द्वारा प्रशासित किया जाता है।

स्वीकार्य खुराक 25-50 मिलीग्राम है। प्रति दिन इनपुट की संख्या 4 गुना है। पुनरावृत्ति को रोकने के लिए, दवा को उपरोक्त खुराक में मौखिक रूप से लिया जाता है।

एआरवीआई के लिए दवाएं

तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण की पृष्ठभूमि के खिलाफ बीएन की जलन से उत्पन्न हिचकी का इलाज मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाओं से किया जाता है। रोगी को बैक्लोफ़ेन निर्धारित किया जा सकता है।

इस औषधीय समूह की दवाएं रीढ़ की हड्डी को प्रभावित करती हैं, अनैच्छिक मांसपेशी संकुचन को रोकती हैं।

मांसपेशियों को आराम देने वाले पदार्थ डायाफ्राम से जुड़ी मांसपेशियों को आराम देने में मदद करते हैं। साथ ही उसकी उत्तेजना कम हो जाती है। ये दवाएं मौखिक रूप से ली जाती हैं।

खुराक प्रति दिन 5-20 मिलीग्राम तक होती है। दवा का प्रयोग दिन में 2-4 बार किया जाता है। दवाओं को तरल पदार्थ के साथ लेना, भोजन के बाद लेना बेहतर है।

अधिक खाने और जठरांत्र संबंधी विकारों के लिए दवाएं

यदि हिचकी अधिक खाने और पाचन तंत्र की समस्याग्रस्त कार्यप्रणाली के कारण होती है, तो रोगी को निम्नलिखित दवाएं दी जाती हैं:

• एंटीमेटिक्स (मेटामोल) - जलन पैदा करने वाले पदार्थों के प्रति एनके की संवेदनशीलता को कम करने में मदद करता है। इस समूह की दवाएं मस्तिष्क और डायाफ्राम तक आवेगों के मार्ग को अवरुद्ध करती हैं। साथ ही, गैस्ट्रिक खाली करने में तेजी आती है और भोजन को अन्नप्रणाली में वापस जाने से रोका जाता है। वमनरोधी प्रभाव देखा जाता है। इस समूह की दवाओं को दिन में तीन बार 10 मिलीग्राम की खुराक पर एक गोली ली जाती है। भोजन से आधे घंटे पहले पीने की सलाह दी जाती है;
• गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल गतिशीलता (पेरिस्टिल) के उत्तेजक - आंतों के माध्यम से भोजन के त्वरित मार्ग और पेट से इसके तेजी से बाहर निकलने को बढ़ावा देते हैं। साथ ही ज्यादा खाने का एहसास भी खत्म हो जाता है। उसी समय, नाराज़गी गायब हो जाती है और भोजन को अन्नप्रणाली में वापस जाने से रोका जाता है। दवा को 5-20 मिलीग्राम दिन में 4 बार तक लिया जाता है। चिकित्सा की प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए, अंगूर के रस के साथ दवा लेने की सिफारिश की जाती है;
• हिस्टामाइन ब्लॉकर्स (ओमेप्राज़ोल) - हाइड्रोक्लोरिक एसिड के उत्पादन को कम करते हैं, गैस्ट्र्रिटिस के दौरान सूजन को कम करते हैं। इस समूह में दवाएं नाश्ते से 0.02 ग्राम पहले एक बार ली जाती हैं। थेरेपी आपकी स्वास्थ्य स्थिति के आधार पर चलती है।

जटिलताएँ और रोकथाम

हिचकी का कोई परिणाम या जटिलता नहीं होती। लेकिन विशेषज्ञ उन विकृतियों को तुरंत रोकने की सलाह देते हैं जो इसका कारण बन सकती हैं।

असामान्य हिचकी की रोकथाम में उस कारण को ख़त्म करना शामिल है जो इसकी घटना का कारण बन सकता है:

• एन्सेफलाइटिस;
• मस्तिष्कावरण शोथ;
• मस्तिष्क कैंसर;
• जठरशोथ

यदि निर्धारित चिकित्सा के दौरान रोगी को बदतर महसूस होता है, तो उपस्थित चिकित्सक को सूचित करना आवश्यक है। ऐसे मामले में, एक नई चिकित्सा निर्धारित की जाती है या एक अलग उपचार आहार चुना जाता है।

उपयोगी वीडियो

हिचकी या हिचकी बाहरी या आंतरिक प्रकृति की जलन के प्रति शरीर की एक प्रतिक्रिया है। छोटी हिचकी से इंसानों को कोई खतरा नहीं होता है।

बार-बार दौरे पड़ने पर उपलब्ध घरेलू उपचार और दवाओं का उपयोग करें। सब कुछ निदान परिणामों पर निर्भर करता है।

1. हिचकी की परिभाषा

झटकेदार प्रकृति के डायाफ्राम के बार-बार होने वाले ऐंठन वाले संकुचन, एक श्रृंखला में संयुक्त, बाहरी श्वसन की शिथिलता का कारण बनते हैं, जो छोटे, अक्सर तीव्र श्वसन आंदोलनों में प्रकट होते हैं।

दूसरे शब्दों में, हिचकी छाती और पेट की गुहाओं की सीमा पर स्थित मांसपेशियों में ऐंठन है, जिसके परिणामस्वरूप छाती के आयतन में तेज बदलाव होता है। फेफड़ों में खिंचाव के कारण तेज और अनैच्छिक साँस लेना होता है।

इसका परिणाम स्वरयंत्र म्यूकोसा के तंत्रिका अंत में जलन और ग्लोटिस का पलटा बंद होना है। हमलों की अवधि और आवृत्ति हमें डायाफ्रामिक ऐंठन को दो प्रकारों में विभाजित करने की अनुमति देती है।

हिचकी के प्रकार

हिचकी के वर्गीकरण ने दो मुख्य प्रकारों में अंतर करना संभव बना दिया:

• एपिसोडिक या अल्पकालिक. हमले की अवधि लगभग सवा घंटे है।
• पैथोलॉजिकल या दीर्घकालिक. हमला एक घंटे से लेकर एक दिन तक चलता है। दो या उससे भी अधिक सप्ताह तक प्रतिदिन दोहराएँ।

बदले में, पैथोलॉजिकल हिचकी को तीन और प्रकारों में विभाजित किया जाता है:

1. केंद्रीय. यह मस्तिष्क क्षति जैसे मेनिनजाइटिस या एन्सेफलाइटिस का एक लक्षण है।
2. परिधीय. यह फ्रेनिक तंत्रिका की विकृति से उत्पन्न होता है।
3. विषाक्त. विषाक्तता के परिणामस्वरूप तंत्रिका अंत की क्षति का एक विशिष्ट लक्षण।

हिचकी - कारण और उपचार। हिचकी से कैसे छुटकारा पाएं

2. हमलों के कारण

सबसे आम कारण हाइपोथर्मिया है। दूसरा कारण है ज़्यादा खाना। भोजन से अधिक भरा हुआ पेट उसी तरह से डायाफ्राम में ऐंठन का कारण बनता है जैसे पेसमेकर छोटा हो जाता है।

पैथोलॉजिकल हिचकी के कारण अब शासन का साधारण उल्लंघन नहीं हैं, बल्कि गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हैं:

• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के विकार;
• बढ़ा हुआ इंट्राकैनायल दबाव;
• हर्नियेटेड डिस्क के कारण तंत्रिका जड़ का अचानक संपीड़न;
• गर्दन, अन्नप्रणाली और फेफड़ों में रसौली की उपस्थिति।

3. रोग जो पैथोलॉजिकल हिचकी का कारण बनते हैं

हिचकी के लक्षण के साथ होने वाली कई बीमारियों में शामिल हैं:

4. निदान करना

हिचकी के पैथोलॉजिकल हमलों के कारणों की पहचान करने वाले निदान में परीक्षाओं की एक श्रृंखला और कई प्रकार के परीक्षण शामिल हैं।

विश्लेषण

• सीरम इलेक्ट्रोलाइट्स और ट्रेस तत्व सामग्री निर्धारित करने के लिए;
• रक्त यूरिया नाइट्रोजन और क्रिएटिनिन का निर्धारण करके गुर्दे की क्षति का पता लगाना;
• रक्त शर्करा के स्तर का निर्धारण.

अनुसंधान

• वेगस और फ़्रेनिक नसों को नुकसान का पता लगाने के लिए छाती की एक्स-रे परीक्षा;
• गले, ऊपरी जठरांत्र पथ और अन्नप्रणाली की एंडोस्कोपिक जांच करना;
• बेरियम मिश्रण के अनिवार्य सेवन के साथ एक बाधा की उपस्थिति का खुलासा करने वाला एक्स-रे;
• अम्लता स्तर का निर्धारण.

मस्तिष्क का एमआरआई और छाती की कंप्यूटेड टोमोग्राफी का भी संकेत दिया जाता है।

यदि, नैदानिक ​​​​परीक्षा के परिणामस्वरूप, किसी भी बीमारी की पहचान की गई, जिनमें से एक लक्षण हिचकी है, तो उपचार निर्धारित किया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप यह लक्षण गायब हो जाता है।

5. हिचकी का इलाज

इस तथ्य के बावजूद कि लक्षण के मुख्य कारण को खत्म करने के बाद, यह आमतौर पर गायब हो जाता है, इसका इलाज किया जा सकता है और किया जाना चाहिए।

चिकित्सा पद्धतियाँ

आप निम्नलिखित सलाह का उपयोग करके हमलों से छुटकारा पा सकते हैं, जो डॉक्टर अक्सर देते हैं। इस विधि में लार को बार-बार और तेज़ी से निगलना, अपनी जीभ को ज़ोर से बाहर निकालना और अपनी बंद आँखों की पलकों पर हल्के से दबाना शामिल है।

हालाँकि, दवाओं की मदद से लक्षण को खत्म करना सबसे अच्छा तरीका है। दवाओं की सूची में शामिल हैं:

• कोरवालोल,
• एट्रोपिन,
• सेरुकल,
• मोटीलियम.

उनका प्रभाव जठरांत्र संबंधी मार्ग के कार्यों को सामान्य करने के उद्देश्य से है।

यदि हम न्यूरोलॉजिकल कारणों के बारे में बात कर रहे हैं, तो एंटीडिप्रेसेंट्स, एंटीसाइकोटिक्स या दवाओं से संबंधित दवाएं जिनमें एंटीकॉन्वेलसेंट प्रभाव होता है, मदद मिलेगी।

दवाओं के प्रयोग से हमेशा सकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है। इस मामले में, सम्मोहन, नोवोकेन नाकाबंदी और एक्यूप्रेशर जैसे साधन प्रदान किए जाते हैं।

घरेलू उपचार

घर पर डायाफ्राम के ऐंठन संकुचन के हमलों को खत्म करने के सबसे आम तरीकों में से सबसे आम हैं:

6. हिचकी के हमलों की रोकथाम

हिचकी के अचानक और हमेशा समय पर न आने को रोकने के लिए, आपको सरल नियमों का पालन करना चाहिए:

हिचकी के उपचार के लिए समग्र पूर्वानुमान अनुकूल है। अंतर्निहित बीमारी का इलाज करें और आपको रोग संबंधी हमलों से छुटकारा मिल जाएगा। दवाएँ लें या एक्यूप्रेशर सत्र में भाग लें, और परिणाम आने में अधिक समय नहीं लगेगा। जहाँ तक अल्पकालिक हिचकी का सवाल है, घरेलू उपयोग के लिए उपयुक्त लोक तरीके काफी प्रभावी हैं।

पेट, अन्नप्रणाली और ग्रहणी के रोगों, अग्न्याशय के रोगों और मादक एटियलजि के यकृत की रोकथाम, निदान और उपचार में लगे हुए हैं। आंतों की डिस्बिओसिस और कब्ज का इलाज करता है।

हिचकी एक अप्रिय घटना है। अचानक सामने आने से यह पूरे दिन के लिए आपका मूड खराब कर सकता है। प्रत्येक व्यक्ति के पास समस्या से छुटकारा पाने के लिए कई प्रभावी तरीके होते हैं। लेकिन वयस्कों में हिचकी को कैसे रोकें अगर "दादी" के तरीकों की कोशिश की गई है, लेकिन कोई नतीजा नहीं निकला है? अन्य, अधिक उत्पादक तरीके बचाव में आएंगे।

हिचकी के प्रकार

विशेषज्ञ हिचकी के तीन प्रकार बताते हैं:

1. बेनिन हिचकी सबसे आम प्रकार है, जो अधिकांश आबादी को प्रभावित करती है। एक नियम के रूप में, कई सेकंड से लेकर कई मिनट तक रहता है। दिन में कई बार हो सकता है.
2. लगातार हिचकी 48 घंटों तक रहती है, कभी-कभी इससे भी अधिक, और बार-बार आती है।
3. लंबे समय तक चलने वाली हिचकी - कई महीनों तक और कभी-कभी कई वर्षों तक बनी रह सकती है।

हिचकी आने के कारण

हिचकी डायाफ्राम और इंटरकोस्टल मांसपेशियों के अनैच्छिक लयबद्ध संकुचन हैं। मांसपेशियों में ऐंठन के साथ-साथ स्वर रज्जुओं के बीच का अंतर भी बंद हो जाता है - यही कारण है कि विशिष्ट ध्वनि उत्पन्न होती है।

बहुत से लोग इस प्रश्न को लेकर चिंतित हैं: हिचकी के मूल कारण क्या हैं? आइए उनमें से सबसे आम पर नजर डालें।

1. अधिक खाना हिचकी के सबसे लोकप्रिय कारणों में से एक माना जाता है। अत्यधिक भरा हुआ और अत्यधिक फैला हुआ पेट मांसपेशियों में संकुचन की उपस्थिति का कारण बनता है।
2. दूसरा कारण तथाकथित "वेगस" तंत्रिका की जलन है। बिना किसी स्पष्ट कारण के लंबे समय तक हिचकी आना इस तथ्य के कारण प्रकट होता है कि फ़्रेनिक तंत्रिका, बिना किसी स्पष्ट कारण के, मांसपेशियों में उत्तेजना भेजना शुरू कर देती है। इस कारण का अच्छी तरह से अध्ययन नहीं किया गया है।
3. हिचकी की घटना भय से जुड़ी हो सकती है, जब तेज साँस लेने के परिणामस्वरूप फ्रेनिक तंत्रिका दब जाती है।
4. लंबे समय तक असुविधाजनक स्थिति में रहने से, जब धड़ सिकुड़ा हुआ और सिकुड़ा हुआ होता है, आप एक अप्रिय बीमारी का सामना कर सकते हैं।
5. हिचकी के अधिक दुर्लभ, लेकिन फिर भी स्वीकार्य कारणों में शामिल हैं: हाइपोथर्मिया, शराब का नशा, खराब चबाए गए भोजन को जल्दबाजी में निगलना, तेज़ खांसी या तेज़ हँसी।
6. इस प्रकृति की समस्याओं के कारण आंतरिक विकृति या क्षति से जुड़े हो सकते हैं। सबसे आम में तंत्रिका या पाचन तंत्र के रोग, चयापचय प्रक्रियाएं शामिल हैं।

समस्या के स्रोत का अंदाज़ा होने से इससे छुटकारा पाने का काम बहुत आसान हो सकता है। ऐसी स्थितियाँ हैं जिनमें केवल सावधानी बरतने से हिचकी को शुरू होने से रोका जा सकता है। जब समस्या को हल करने के लिए सर्जिकल हस्तक्षेप का सहारा लेना आवश्यक हो तो कोई अपवाद नहीं है।

वयस्कों में बार-बार आने वाली हिचकी से छुटकारा पाने के तरीके बताएं

यदि हिचकी के कारणों से मानव स्वास्थ्य को कोई खतरा नहीं है, तो आप घर पर ही समस्या को हल करने का प्रयास कर सकते हैं। सबसे तेज़ और सबसे सुलभ तरीकों में निम्नलिखित शामिल हैं:

1. पानी प. यह विधि डायाफ्राम की जलन पर आधारित है। बस ठंडा पानी पियें, छोटे घूंट में और धीरे-धीरे। तापमान परिवर्तन के साथ निगलने की क्रियाएं पूरी तरह से काम करती हैं।
2. अपने सांस पकड़ना।आप विशेष रूप से उत्तेजित दबाव के साथ डायाफ्राम के संकुचन को प्रभावित करने का प्रयास कर सकते हैं। गहरी सांस लेने के बाद, आपको यथासंभव लंबे समय तक अपनी सांस रोककर रखने की जरूरत है। छाती के माध्यम से नहीं, बल्कि पेट के माध्यम से साँस लेना बेहतर है, जैसा कि योगियों के लिए विशिष्ट है।
3. बैग में सांस लें. इस विधि में एक बैग में सांस लेना शामिल है, लेकिन प्लास्टिक बैग में नहीं, बल्कि एक कागज के बैग में। आरंभ करने के लिए, बैग को हवा के बुलबुले की तरह फुलाया जाता है। इसके बाद बैग से हवा को अपने अंदर खींच लिया जाता है.
4. मक्खन या चीनी.एक चम्मच चीनी को जीभ के नीचे रखकर धीरे-धीरे घोलना चाहिए। यह क्रिया अत्यधिक लार को उत्तेजित करती है, जो अन्नप्रणाली के कामकाज, डायाफ्राम की संवेदनशीलता और निगलने को प्रभावित करती है। जो लोग मिठाई नहीं खाते, उनके लिए आप चीनी की जगह प्राकृतिक मक्खन का एक टुकड़ा ले सकते हैं।
5. हिचकी लेने वाला व्यक्ति डर सकता है।एक साधारण सा डर व्यक्ति को हिचकी से छुटकारा दिलाने में मदद कर सकता है। तेज़ पॉप या अचानक ध्वनि के माध्यम से, आप उस प्रतिक्रिया के विपरीत प्रतिक्रिया उत्पन्न कर सकते हैं जो समस्या का कारण बनी। डायाफ्राम के तेज संकुचन के परिणामस्वरूप हिचकी से छुटकारा मिलने की संभावना होती है।
6. घुटनों से छाती तक.बस अपने घुटनों को अपनी छाती पर दबाने से समस्या हल हो सकती है। इस मामले में, आपको झुकना होगा, जिससे डायाफ्राम को निचोड़ना होगा।

10 मिनट से अधिक समय तक चलने वाली छोटी हिचकी मानव स्वास्थ्य के लिए कोई खतरा पैदा नहीं करती है। इसकी घटना को रोकने के लिए, आपको संतुलित आहार लेना चाहिए और ज़्यादा खाना नहीं खाना चाहिए, स्वस्थ जीवन शैली का पालन करना चाहिए और तंत्रिका तंत्र का ध्यान रखना चाहिए।

अक्सर, स्वरयंत्र की मांसपेशियों के लिए विशेष व्यायाम हिचकी से छुटकारा पाने में मदद करते हैं।

1. अपना मुंह चौड़ा खोलना और एक चम्मच के पिछले सिरे से या एक विशेष छड़ी का उपयोग करके स्वरयंत्र की जीभ को थोड़ा ऊपर उठाना आवश्यक है। ऐसी प्रक्रिया के परिणामस्वरूप, यह संभव है कि गैग रिफ्लेक्स प्रकट हो सकता है, लेकिन यह केवल हिचकी को रोकने में मदद करेगा। ऐसे कार्यों के परिणामस्वरूप, तंत्रिका अंत उत्तेजित होते हैं और डायाफ्राम की मांसपेशियों के संकुचन को रोका जाता है।
2. हल्का व्यायाम, जिसके दौरान प्रेस और डायाफ्राम की मांसपेशी प्रणाली शामिल होती है, भी सकारात्मक परिणाम दे सकती है।
3. साँस लेने के व्यायाम या योग आसन करने से हिचकी से छुटकारा पाने में मदद मिल सकती है। यदि न तो पहला और न ही दूसरा आपसे परिचित है, तो आप बस ऊपर की ओर बढ़ सकते हैं, अपने पंजों पर खड़े होकर, और धीमी गति से झुक सकते हैं, अपनी नाक से समान रूप से और गहरी सांस लेना नहीं भूल सकते।
4. निम्नलिखित क्रियाएं श्वसन अंगों में ऐंठन को रोकने में मदद करती हैं। गहरी सांस लेते हुए आपको साथ ही अपनी उंगलियों से अपने कान और नाक को बंद कर लेना चाहिए। इस अवस्था में 5 से 10 सेकंड तक रहने की सलाह दी जाती है।
5. वक्ताओं और पेशेवर गायकों के पास नियमित गरारे के माध्यम से हिचकी से छुटकारा पाने का एक तरीका है। थोड़ी मात्रा में तरल पदार्थ मुंह में खींचा जाता है, सिर को पीछे की ओर फेंका जाता है और हवा को गले के माध्यम से बाहर निकाला जाता है। तरल पदार्थ को निगलने की कोई आवश्यकता नहीं है।
6. "खाली निगल" कई लोगों की मदद करते हैं। यह स्वरयंत्र की ऐंठन के कारण होने वाली हिचकी के हमलों के लिए सच है। लार का एक छोटा सा हिस्सा निगल लिया जाता है; प्रत्येक निगल के साथ, सांस को थोड़े समय के लिए रोककर रखना चाहिए। इस पद्धति का उपयोग अल्पकालिक और दीर्घकालिक दोनों तरह की हिचकी से निपटने के लिए किया जा सकता है।
7. हल्की हिचकी के लिए, गर्दन के नीचे स्थित इंडेंटेशन पर हल्का दबाव मदद कर सकता है।
8. छाती की हल्की मालिश से आप किसी अप्रिय समस्या से भी निपट सकते हैं।

महत्वपूर्ण! वर्णित सभी विधियाँ अल्पकालिक हिचकी पर लागू होती हैं। यदि यह लंबे समय तक होता है, तो किसी विशेषज्ञ से सलाह लेने की सलाह दी जाती है जो हमले से छुटकारा पाने का तरीका बताएगा।

लंबे समय तक हिचकी आना. कैसे रोकें?

आमतौर पर हिचकी लंबे समय तक नहीं रहती और कुछ मिनटों के बाद बंद हो जाती है। लेकिन ऐसी स्थितियाँ भी होती हैं, जब समय के साथ, हिचकी दूर नहीं होती है और बस एक व्यक्ति को थका देती है। ऐसे मामलों में अधिक विचारशील और निर्णायक कार्रवाई की आवश्यकता होती है।

आपको एक डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए जो अप्रिय समस्या से छुटकारा पाने में मदद के लिए दवाएं लिखेगा। कुछ मामलों में, ये मांसपेशियों को आराम देने वाले (मांसपेशियों को आराम देने वाले), पाचन को नियंत्रित करने वाली दवाएं, कार्मिनेटिव या एंटासिड हैं।

रक्त को कार्बन डाइऑक्साइड से संतृप्त करने से लगातार हिचकी से छुटकारा पाने में मदद मिल सकती है। आप बस एक पेपर बैग में अपना खुला मुंह रखकर सांस लेकर ऐसा कर सकते हैं।

तनाव के कारण आने वाली हिचकी के लिए कई युक्तियों का पालन करने की आवश्यकता होती है।

1. तनावपूर्ण स्थितियों में, आपको अपनी श्वास की ख़ासियत पर ध्यान देना चाहिए - यह शांत और समान होनी चाहिए, इसे रोकने की कोई आवश्यकता नहीं है।
2. किसी रोमांचक घटना से पहले, शामक दवाएं लेना और कुछ अन्य मुद्दों पर ध्यान भटकाने की कोशिश करना बेहतर है।
3. आप अपनी कलाई पर इलास्टिक बैंड या ब्रेसलेट पहन सकते हैं। जब आपको लगे कि हमला शुरू होने वाला है, तो रबर बैंड को पीछे खींच लेना चाहिए और अचानक छोड़ देना चाहिए। यह तकनीक ध्यान बदलने और समस्या से छुटकारा पाने में मदद करती है।

महत्वपूर्ण! याद रखें, 60 मिनट से अधिक समय तक रहने वाली हिचकी और साथ में सांस लेने में तकलीफ, चक्कर आना और सांस लेने में समस्या जैसे चिंताजनक लक्षण डॉक्टर से परामर्श करने का एक कारण हैं।

हिचकी कोई ऐसा लक्षण नहीं है जिसके आधार पर स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में गंभीर निष्कर्ष निकाला जा सके। किसी भी स्थिति में अगर ऐसी कोई समस्या हो तो सबसे पहले आपको इससे छुटकारा पाने के आसान उपाय आजमाने चाहिए। विफलता की स्थिति में किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने में संकोच न करें।

वीडियो: कैसे जल्दी से हिचकी से छुटकारा पाएं