सौंदर्य और स्वास्थ्य के लिए प्रकाश चिकित्सा. इन्फ्रारेड लैंप से सही एवं प्रभावी उपचार

मस्तिष्क की गतिविधि और रंग स्पेक्ट्रा के प्रति मानवीय संवेदनशीलता का अध्ययन करने से रोगों के उपचार पर प्रभाव पड़ता है। वैज्ञानिकों ने साबित किया है कि रंग के संपर्क में आने से मानव स्वास्थ्य, प्रतिरक्षा प्रणाली, मनोदशा और जीवन की गुणवत्ता पर प्रभाव पड़ता है। रंग चिकित्सा, रंग के साथ बीमारियों का इलाज, पहले से ही कई बीमारियों को ठीक करने और महत्वपूर्ण कार्यों को बहाल करने में एक प्रभावी और कुशल विधि के रूप में मान्यता प्राप्त है।

एक निश्चित रंग के चमकदार प्रवाह के संपर्क में आने, मनोदशा या गतिविधि में उतार-चढ़ाव का जीवन चक्र और आंतरिक अंगों के कंपन पर सीधा प्रभाव पड़ता है।

आज, क्रोमोथेरेपी - रंग उपचार - का व्यापक रूप से प्राथमिक और सहायक उपाय के रूप में चिकित्सा में उपयोग किया जाता है, उदाहरण के लिए, सभी कार्यों की बहाली और उचित कामकाज के लिए पश्चात की अवधि में, एक निवारक उपाय, विश्राम की विधि आदि के रूप में।

प्रकाश चिकित्सा के प्रकार और उनकी विशेषताएं

रंग चिकित्सा और प्रकाश प्रदर्शन को विकिरण के स्पेक्ट्रम के आधार पर तीन मुख्य प्रकारों में विभाजित किया गया है, प्रत्येक के अपने फायदे हैं:

• स्पेक्ट्रम के दृश्य भाग के विभिन्न रंगों के प्रकाश प्रवाह का उपयोग करके प्रकाश स्नान का उपयोग। वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि एक निश्चित रंग की किरणें आवश्यक चिकित्सीय प्रभाव पैदा कर सकती हैं, विशेष रूप से, मानसिक स्थिति को सामान्य करती हैं;
• सूजन संबंधी बीमारियों में इन्फ्रारेड विकिरण का स्पष्ट प्रभाव होता है। हालाँकि, इसका उपयोग कड़ाई से निर्धारित अनुपात में किया जाना चाहिए। यदि आंतरिक अंग ज़्यादा गरम हो जाएं, तो इसका विपरीत प्रभाव हो सकता है;
• पराबैंगनी प्रकाश शरीर में यथासंभव गहराई तक प्रवेश करने में सक्षम है। जोड़ों और हड्डी के ऊतकों के उपचार में अपरिहार्य। फ्रैक्चर और क्षतिग्रस्त अंगों के उपचार और रिकवरी में तेजी लाता है। पराबैंगनी प्रकाश महिला और पुरुष रोगों के उपचार में प्रभावी है, हार्मोनल स्तर पर सकारात्मक प्रभाव डालता है और ऊतक पुनर्जनन को तेज करता है।

खुराक वाले प्रकाश विकिरण का शरीर की सभी प्रणालियों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। अवरक्त और पराबैंगनी किरणों के संपर्क की गहराई अलग-अलग होती है। रंग सकारात्मक स्थितियाँ बनाता है जो कोशिकाओं और ऊतकों में वायरस और रोगजनक रोगाणुओं के विकास के खिलाफ प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रभावी लड़ाई में योगदान देता है।

चमकदार प्रवाह का प्रकार और रंग प्रभाव

पारंपरिक चिकित्सा विभिन्न रोगों के इलाज के लिए प्रकाश के साथ-साथ रंग का भी व्यापक रूप से उपयोग करती है। यह सिद्ध हो चुका है कि प्रकाश की कमी मनुष्य में अवसाद और उदासीनता का कारण बनती है।

सूर्य के प्रकाश और प्रकाश प्रवाह की चमक पर निर्भरता ऊर्जा स्तर और दबाव में वृद्धि की व्याख्या करती है:

प्रकाश उपचार के लिए मतभेद

प्रकाश उपचार विधियों के निम्नलिखित अभ्यासों और प्रक्रियाओं को करने से पहले, प्रकाश चिकित्सा के उपयोग को रोकने वाली बीमारियों की उपस्थिति को स्पष्ट रूप से समाप्त करना आवश्यक है।

विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं:

• थर्मल विकिरण के प्रभाव के प्रति त्वचा की बढ़ती संवेदनशीलता, हल्के त्वचा टोन वाले लोगों पर लागू होती है;
• तापमान में वृद्धि के साथ त्वचा और आंतरिक अंगों की सूजन की स्थिति। आपको गुर्दे और हृदय प्रणाली की स्थिति पर ध्यान देना चाहिए;
• सेबोरहिया का इलाज करने के बाद, आपको 1 महीने से अधिक समय तक इंतजार करना होगा और इस अवधि के बाद ही प्रकाश चिकित्सा का उपयोग करना होगा;
• किसी भी प्रकार और श्रेणी के घातक ट्यूमर की उपस्थिति और प्रगति;
• शरीर की प्रतिरक्षा गतिविधि का निम्न स्तर।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि प्रकाश प्रवाह और रंग के साथ रोगों का उपचार सीमित समय सीमा में प्रभावी होता है और इसके लिए कई चिकित्सा सत्रों की आवश्यकता होती है। केवल सही दृष्टिकोण के साथ ही परिणाम ध्यान देने योग्य होगा और किसी विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जाएगा।

लाइट थेरेपी (फोटोथेरेपी) का उपयोग पारंपरिक रूप से फिजियोथेरेपी और कॉस्मेटोलॉजी में किया जाता है। प्रकाश चिकित्सा पर पहला प्रकाशन 19वीं सदी के अंत का है। इस प्रकार, एडविन बैबिट का मोनोग्राफ "प्रकाश और रंग के सिद्धांत"। द हीलिंग पावर ऑफ कलर" 1878 में प्रकाशित हुआ था। कुछ समय बाद, कई रचनाएँ प्रकाशित हुईं: 1901 में - एन. फिन्सन द्वारा "लाइट थेरेपी", 1906 में - वी. बिक द्वारा "द यूज़ ऑफ़ लाइट इन मेडिसिन", 1929 में - डब्ल्यू द्वारा "गाइड टू लाइट थेरेपी"। हौसमैन. पहले से ही 1902 में, सेंट पीटर्सबर्ग में 20 प्रकाश चिकित्सा क्लीनिक काम कर रहे थे।

फोटोथेरेपी के विकास में एक महान योगदान अमेरिकी शरीर विज्ञानी दिनशाह खदियाली (1873-1966) ने दिया, जिन्होंने रंगीन फोटोथेरेपी की एक सामंजस्यपूर्ण प्रणाली विकसित की और इसे स्पेक्ट्रोक्रोम कहा। वैज्ञानिक और तकनीकी प्रगति के विकास के साथ, नए प्रकाश स्रोत सामने आए हैं। फोटोथेरेपी में रुचि की वापसी 1962 में लेजर विकिरण की खोज से जुड़ी है। लेजर विकिरण स्रोतों के साथ, एलईडी विकिरण स्रोत दिखाई दिए, जिससे विभिन्न तरंग दैर्ध्य की संकीर्ण-बैंड रोशनी प्राप्त करना संभव हो गया।

प्रकाश: प्रकृति के नियम

प्रकाश एक विद्युत चुम्बकीय तरंग है जो उच्च आवृत्ति (10-14 हर्ट्ज) और छोटी तरंग दैर्ध्य द्वारा विशेषता है, जिसे एनएम (1 एनएम = 109 मीटर) या माइक्रोन (1 माइक्रोन = 106 मीटर) में परिभाषित किया गया है। विद्युत चुम्बकीय तरंगों के स्पेक्ट्रम को तीन श्रेणियों द्वारा दर्शाया जाता है: अवरक्त विकिरण - 400 से 0.76 माइक्रोन (40000-760 एनएम) तक, दृश्य विकिरण - 0.76 से 0.4 माइक्रोन (760-400 एनएम) तक; पराबैंगनी विकिरण - 0.4 से 0.18 माइक्रोन (400-180 एनएम) तक।

प्रकाश में दोहरे गुण होते हैं: यह न केवल एक तरंग है, बल्कि कणों (फोटॉन, या क्वांटा) की एक धारा भी है। तरंग दैर्ध्य जैविक ऊतकों में एक या दूसरे प्रकार के विकिरण के प्रवेश की गहराई निर्धारित करता है। और जैविक ऊतकों के साथ विभिन्न किरणों की परस्पर क्रिया की प्रकृति और तीव्रता विकिरण के एक हिस्से की ऊर्जा पर निर्भर करती है - क्वांटम (क्यू), जो विद्युत चुम्बकीय दोलनों की आवृत्ति (एन) के सीधे आनुपातिक और तरंग दैर्ध्य के व्युत्क्रमानुपाती होती है ( एल).

उपरोक्त को एक सूत्र के रूप में व्यक्त किया गया है: Q=h*n, जहां h = 6.624*1027 (प्लैंक स्थिरांक)।

इस प्रकार, क्वांटम का आकार बढ़ती आवृत्ति के साथ बढ़ता है और तदनुसार, घटती तरंग दैर्ध्य के साथ बढ़ता है। इस प्रकार, बैंगनी विकिरण की मात्रा अवरक्त विकिरण की मात्रा से लगभग 2.3 गुना अधिक है। तीन प्रकार के ऑप्टिकल विकिरण में से, पराबैंगनी किरणें, जिनमें सबसे बड़ा क्वांटम मान होता है, सबसे अधिक स्पष्ट जैविक गतिविधि होती है। फोटोथेरेपी आयोजित करते समय इन आंकड़ों को ध्यान में रखा जाना चाहिए।

लेजर विकिरण

लेजर विकिरण विद्युत चुम्बकीय प्रकृति का एक विशेष प्रकार का प्रकाश विकिरण है, जो ऑप्टिकल क्वांटम जनरेटर - लेजर का उपयोग करके प्राप्त किया जाता है। अन्य प्रकार के विकिरण के विपरीत, इसमें विशेष गुण होते हैं:

मोनोक्रोमैटिकिटी - मुख्य रूप से एक तरंग दैर्ध्य की प्रकाश तरंगों के स्रोत के स्पेक्ट्रम में उपस्थिति;

सुसंगतता विद्युत चुम्बकीय दोलनों के चरणों का व्यवस्थित वितरण और संयोग है जो एक दूसरे को सुदृढ़ करते हैं;

उच्च ध्रुवीकरण प्रकाश किरण के लंबवत समतल में विकिरण वेक्टर की दिशा और परिमाण में एक प्राकृतिक परिवर्तन है।

इन गुणों के कारण, लेजर विकिरण में रेडियल के बजाय समानांतर, बीम प्रसार होता है, जो आसपास के स्थान में विचलन और बिखरने के छोटे कोण के कारण नगण्य नुकसान सुनिश्चित करता है। साथ ही, विकिरण के अच्छे ऑप्टिकल फोकस से उच्च ऊर्जा घनत्व होता है - पदार्थ की सूक्ष्म रूप से छोटी मात्रा में ऊर्जा की उच्च सांद्रता। लेजर विकिरण हमारे पर्यावरण में एक प्राकृतिक कारक नहीं है; यह कृत्रिम रूप से उत्पन्न होता है। लेजर का उपयोग करके, ऑप्टिकल रेंज में किसी भी तरंग दैर्ध्य के मोनोक्रोमैटिक विकिरण प्राप्त करना संभव है: स्पेक्ट्रम के पराबैंगनी, दृश्यमान और अवरक्त हिस्से।

चिकित्सा में, विभिन्न तीव्रता के लेजर विकिरण का उपयोग किया जाता है। उच्च-ऊर्जा (उच्च-तीव्रता) विकिरण का उपयोग शल्य चिकित्सा अभ्यास में ऊतक को काटने और नष्ट करने के लिए किया जाता है; मध्यम-ऊर्जा (मध्यम-तीव्रता) का उपयोग मुख्य रूप से कॉस्मेटोलॉजी अभ्यास में किया जाता है; कम ऊर्जा (कम तीव्रता) - फिजियोथेरेपी में।

फिजियोथेरेप्यूटिक अभ्यास में, सबसे व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले लेजर हैं जो लाल (0.633 माइक्रोन) और अवरक्त (0.89-1.2 माइक्रोन) रेंज में विकिरण उत्पन्न करते हैं, जिनका अच्छी तरह से अध्ययन किया गया है और जिनका उपयोग वैज्ञानिक रूप से उचित है। लेज़र थेरेपी का उपयोग शुष्क और ढीली त्वचा के इलाज, झुर्रियों, हर्पेटिक विस्फोट, मुँहासे वुल्गारिस को खत्म करने और घुसपैठ को दूर करने के लिए किया जाता है।

अवरक्त विकिरण

इन्फ्रारेड विकिरण (आईआर) की खोज 1800 में अंग्रेजी भौतिक विज्ञानी विलियम हर्शेल ने की थी। यह वैकल्पिक रूप से अमानवीय है: निकट (0.76-1.5 माइक्रोन) और दूर (1.5-400 माइक्रोन) आईआर विकिरण प्रतिष्ठित है।

निकट-अवरक्त विकिरण त्वचा की सतह परतों द्वारा अपेक्षाकृत कमजोर रूप से अवशोषित होता है और ऊतक में 3-7 सेमी की गहराई तक प्रवेश करता है। लगभग 30% आईआर विकिरण चमड़े के नीचे की वसा परत और गहरे ऊतकों तक पहुंचता है। लंबी-तरंग विकिरण मुख्य रूप से त्वचा की सतही परतों द्वारा अवशोषित होती है। आईआर विकिरण क्वांटा में अपेक्षाकृत कम ऊर्जा होती है। वे मुख्य रूप से थर्मल प्रभाव पैदा करते हैं जिसे रोगी द्वारा महसूस किया जा सकता है।

स्थानीय विकिरण के साथ, त्वचा और अंतर्निहित ऊतकों का तापमान कई डिग्री (1-40C) तक बढ़ सकता है। जैसे-जैसे विकिरण की तीव्रता बढ़ती है, जलन होती है और बाद में जलन होती है। गर्मी की सीधी क्रिया और थर्मोरेसेप्टर्स की उत्तेजना के परिणामस्वरूप, एक थर्मोरेगुलेटरी प्रतिक्रिया विकसित होती है। आईआर विकिरण त्वचा, चमड़े के नीचे के ऊतकों और मांसपेशियों में रक्त वाहिकाओं के विस्तार और उनमें रक्त परिसंचरण की सक्रियता के कारण पसीना और गर्मी हस्तांतरण में वृद्धि का कारण बनता है। इस संवहनी प्रतिक्रिया और विकिरणित क्षेत्र में रक्त की आपूर्ति में वृद्धि से गंभीर त्वचा हाइपरमिया - थर्मल एरिथेमा की उपस्थिति होती है, जो विकिरण की समाप्ति के 30-40 मिनट बाद गायब हो जाती है।

निकट-अवरक्त विकिरण के स्रोतों का उपयोग करते समय, त्वचा पर एरिथेमा नहीं होता है। आईआर विकिरण के प्रभाव में, अणुओं की ब्राउनियन गति, विद्युत पृथक्करण और आयनों की गति बढ़ जाती है, सतह का तनाव और परासरण बदल जाता है। त्वचा के तीव्र ताप से उसके प्रोटीन अणु टूटने लगते हैं और हिस्टामाइन जैसे जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ निकलने लगते हैं। वे संवहनी दीवार की पारगम्यता को बढ़ाते हैं, स्थानीय और सामान्य हेमोडायनामिक्स के नियमन में भाग लेते हैं, और त्वचा रिसेप्टर्स में जलन पैदा करते हैं।

शरीर की सामान्य प्रतिक्रियाओं और गहरे अंगों से आने वाली प्रतिक्रियाओं के विकास में, मुख्य रूप से प्रतिवर्ती प्रतिक्रियाएँ एक भूमिका निभाती हैं। गर्मी, जैसा कि ज्ञात है, एक उत्प्रेरक है जो ऊतकों में जैव रासायनिक प्रक्रियाओं को तेज करती है, चयापचय को बढ़ाती है, जैविक संरचनाओं की महत्वपूर्ण गतिविधि, शरीर की रेडॉक्स प्रतिक्रियाओं को सक्रिय करती है।

अवरक्त विकिरण के संपर्क के परिणामस्वरूप, ल्यूकोसाइट्स की फागोसाइटिक गतिविधि बढ़ जाती है, इम्युनोबायोलॉजिकल प्रक्रियाएं सक्रिय हो जाती हैं, चयापचय उत्पादों को हल किया जाता है और हटा दिया जाता है, जो एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव का कारण बनता है।

इन्फ्रारेड विकिरण का एक्सपोजर मुख्य रूप से सूजन के सबस्यूट और क्रोनिक चरणों में दिखाया गया है। गर्मी मांसपेशियों की टोन को कम करती है, ऐंठन से राहत देती है, और धारीदार (कंकाल) मांसपेशियों को आराम देती है। थर्मल प्रभाव के अलावा, कोशिका के ऊर्जा केंद्र माइटोकॉन्ड्रिया पर अवरक्त विकिरण का प्रभाव एटीपी संश्लेषण की उत्तेजना के रूप में सामने आया, जो एक जीवित कोशिका के लिए "ईंधन" है।

कॉस्मेटोलॉजी में, मिश्रित निकट और दूर अवरक्त विकिरण के स्रोतों का मुख्य रूप से उपयोग किया जाता है: भाप उपकरण, हीटिंग पैड, गरमागरम लैंप। हाल के वर्षों में, निकट-एलईडी आईआर विकिरण के स्रोत, घरेलू और विदेशी दोनों, अधिक व्यापक रूप से उपयोग किए जाने लगे हैं: स्पेक्ट्रम-एलसी डिवाइस, ड्यून, बायोप्ट्रॉन, स्लिमिंग लाइट, आदि।

दृश्यमान प्रकाश उत्सर्जन (वीएल)

दृश्यमान प्रकाश (वीएल) विकिरण में, जैसा कि पहले ही संकेत दिया गया है, एक छोटी तरंग दैर्ध्य है - 0.76 से 0.40 माइक्रोन तक। सूर्य क्वांटा में आईआर विकिरण क्वांटा की तुलना में अधिक ऊर्जा होती है, इसलिए, थर्मल प्रभाव के साथ, सूर्य विकिरण जैव रासायनिक प्रक्रियाओं को प्रभावित कर सकता है, जिससे फोटोकैमिकल प्रभाव पैदा हो सकता है। यह परमाणुओं को उत्तेजित अवस्था में लाने में सक्षम है, जिससे पदार्थों की रासायनिक प्रतिक्रियाओं में प्रवेश करने की क्षमता बढ़ जाती है।

दृश्यमान प्रकाश स्पेक्ट्रम में सात प्राथमिक रंग शामिल हैं: लाल, नारंगी, पीला, हरा, सियान, इंडिगो और बैंगनी। फिजियोथेरेपी में एक नई दिशा उभरी है - फोटोक्रोमोथेरेपी, जो प्राथमिक रंगों के नैरो-बैंड एलईडी विकिरण के उपयोग पर आधारित है। सबसे अधिक अध्ययन किए गए रंग लाल, हरा और नीला हैं।

लाल रंग

लाल रंग जैविक ऊतकों में 25 मिमी की गहराई तक प्रवेश करता है, एपिडर्मिस और त्वचा (डर्मिस) में ही अवशोषित हो जाता है। गिरती हुई ऊर्जा का लगभग 25% चमड़े के नीचे के वसा ऊतक तक पहुँचता है। लाल रंग मुख्य रूप से एंजाइमों (कैटालेज़, सेरुलोप्लास्मिन) द्वारा, साथ ही प्रोटीन अणुओं के क्रोमोटोफॉर्म समूहों द्वारा और आंशिक रूप से ऑक्सीजन द्वारा अवशोषित होता है। 17वीं और 19वीं शताब्दी में इसका उपयोग संक्रामक रोगों (चेचक, खसरा, स्कार्लेट ज्वर) की दवा में किया जाता था। कॉस्मेटोलॉजी में इसका उपयोग करने का पहला प्रयास 19 वीं शताब्दी के अंत से जुड़ा हुआ है, जब लाल रंग के साथ स्तन एक्जिमा का इलाज करते समय, त्वचा की मरोड़ में बदलाव पर ध्यान दिया गया था, जिसने एक नरम गुलाबी रंग प्राप्त कर लिया और स्पर्श करने पर साटन बन गया।

स्थानीय त्वचा क्षेत्रों पर फोकल प्रभाव के साथ, लाल रंग विकिरणित ऊतकों में स्थानीय तापमान को बदल देता है, वासोडिलेशन का कारण बनता है, रक्त प्रवाह की गति में वृद्धि होती है, जो हल्के हाइपरमिया द्वारा प्रकट होती है। यह धारीदार और चिकनी मांसपेशियों के स्वर को बढ़ाता है, कोलेजन संरचनाओं की परिपक्वता को उत्तेजित करता है। प्रतिरक्षा और एरिथ्रोपोइज़िस की स्पष्ट उत्तेजना होती है। लाल रंग क्षतिग्रस्त ऊतकों के पुनर्जनन को सक्रिय करता है, जिसका उपयोग त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली के घावों और अल्सर को तेजी से ठीक करने के लिए किया जाता है।

हालांकि, इस बात पर ध्यान देना आवश्यक है कि लंबे समय तक संपर्क में रहने से, विशेष रूप से न्यूरोवैगेटिव लैबिलिटी के साथ, लाल विकिरण चिंता, आक्रामकता और लोकोमोटर प्रतिक्रिया का कारण बन सकता है।

लाल रंग बुखार की स्थिति, तंत्रिका उत्तेजना, गंभीर सूजन और ऊतक घुसपैठ, दमनकारी प्रक्रियाओं में वर्जित है।

हरा रंग

हरा विकिरण अधिक सतही ऊतकों द्वारा अवशोषित होता है - एपिडर्मिस और डर्मिस, केवल 5% विकिरण चमड़े के नीचे के वसा ऊतक में प्रवेश करता है; ऊतक में हरे विकिरण के प्रवेश की गहराई 3-5 मिमी है। यह श्वसन श्रृंखला के फ्लेवोप्रोटीन और कैल्शियम आयनों के प्रोटीन परिसरों द्वारा चुनिंदा रूप से अवशोषित होता है और विकिरणित ऊतकों में सेलुलर श्वसन को बदलने में सक्षम है।

हरा एक सामंजस्यपूर्ण रंग है, क्योंकि यह केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में उत्तेजना और निषेध की प्रक्रियाओं को संतुलित करता है, स्वायत्त विनियमन में सुधार करता है, और किसी व्यक्ति की भावनात्मक स्थिति पर हल्का शांत प्रभाव डालता है। संवहनी स्वर के सामान्य होने और रक्त वाहिकाओं को रक्त की आपूर्ति के सामान्य होने के परिणामस्वरूप, धमनी और अंतःकोशिकीय दबाव का बढ़ा हुआ स्तर कम हो जाता है।

माइक्रोसिरिक्युलेशन पर हरे रंग का लाभकारी प्रभाव देखा गया है, जिससे ऊतक सूजन समाप्त हो जाती है। इसके अलावा, हरे विकिरण का मध्यम एंटीस्पास्टिक प्रभाव होता है। एक असंवेदनशील प्रभाव होने के कारण, यह न्यूट्रोफिल से हिस्टामाइन की रिहाई को कम करता है और त्वचा की खुजली को कम करता है।

नीला रंग

नीला विकिरण एपिडर्मिस और डर्मिस द्वारा पूरी तरह से अवरुद्ध हो जाता है। यह चयनात्मक है पाइरीडीन न्यूक्लियोटाइड्स और हेमोपोर्फिरिन के अणुओं द्वारा अवशोषित। श्वसन श्रृंखला के बाद के सक्रियण से कोशिकाओं में ग्लाइकोलाइसिस और लिपोलिसिस बढ़ जाता है और बिलीरुबिन के फोटोडेस्ट्रक्शन की प्रक्रिया तेज हो जाती है, जिससे यह उन पदार्थों में टूट जाता है जो शरीर से आसानी से उत्सर्जित हो जाते हैं और नवजात पीलिया (नवजात हाइपरबिलीरुबिनमिया) में न्यूरोटॉक्सिक प्रभाव नहीं डालते हैं।

नीला विकिरण न्यूरोसाइकिक गतिविधि को रोकता है। यह विभिन्न तंत्रिका संरचनाओं की उत्तेजना को कम करता है, तंत्रिका संचालन की गति को धीमा करता है और एक एनाल्जेसिक प्रभाव डालता है। नीले रंग के प्रभाव में, मोटर तंत्रिकाओं के कालक्रम में उल्लेखनीय वृद्धि होती है। यह परिधीय तंत्रिका तंत्र के रोगों में, विशेष रूप से तंत्रिका संबंधी दर्द सिंड्रोम में इसके उपयोग को रेखांकित करता है।

नीले रंग में एंटीसेप्टिक और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के संकेत मिलते हैं।

पराबैंगनी विकिरण

पराबैंगनी विकिरण (यूवी) की खोज 1801 में आई. रिटर, डब्ल्यू. हर्शेल और वोलास्टोन ने की थी। ऑप्टिकल स्पेक्ट्रम में इसका स्थान केवल 1% से अधिक है। फोटोबायोलॉजिस्ट पूरे यूवीआर स्पेक्ट्रम को उसकी तरंग दैर्ध्य और उसकी जैविक क्रिया की विशेषताओं के अनुसार सशर्त रूप से 3 क्षेत्रों में विभाजित करते हैं। क्षेत्र ए - 0.400 से 0.320 µm तक, जिसमें सबसे स्पष्ट वर्णक गठन होता है; क्षेत्र बी - 0.320 से 0.275 µm तक; क्षेत्र सी - 0.275 से 0.180 µm तक।

यूवी विकिरण ऊतक में 0.62 मिमी की गहराई तक प्रवेश करता है। हालाँकि, उच्च फोटॉन ऊर्जा के कारण, इसका एक स्पष्ट फोटोफिजिकल और फोटोकैमिकल प्रभाव होता है। यूवी विकिरण के प्रति त्वचा की प्राकृतिक प्रतिक्रिया पराबैंगनी एरिथेमा है, जो यूवी विकिरण के विरोधी भड़काऊ और एनाल्जेसिक गुणों को निर्धारित करती है। यूवी किरणों के स्पष्ट जीवाणुनाशक गुण उनके सूजन-रोधी प्रभाव को बढ़ाते हैं, जिसका उपयोग पुष्ठीय त्वचा रोगों और मुँहासे वुल्गारिस के लिए किया जाता है।

कॉस्मेटोलॉजिकल अभ्यास में, यूवी विकिरण के वर्णक-निर्माण गुणों को सबसे बड़ा महत्व दिया जाता है, जो त्वचा को एक सुखद सुनहरा-कांस्य रंग प्रदान करता है, इसलिए मुख्य रूप से "टैनिंग" तरंग दैर्ध्य रेंज के साथ यूवी विकिरण का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। इस संबंध में, विभिन्न लक्ष्यों और उद्देश्यों को पूरा करने वाले यूवी विकिरण के लिए, विशेष चयनात्मक स्रोतों का उपयोग किया जाना चाहिए जो यूवी स्पेक्ट्रम के अलग-अलग वर्गों का उत्पादन करते हैं। कॉस्मेटोलॉजी में, इंस्टॉलेशन या यूवी विकिरणकों का उपयोग किया जाता है जो मुख्य रूप से क्षेत्र ए के यूवी विकिरण का उत्सर्जन करते हैं, कभी-कभी क्षेत्र बी की किरणों की कुछ सामग्री के साथ। ये, सबसे पहले, व्यक्तिगत सोलारियम जैसे "सोलाना" और "के रूप में आयातित इंस्टॉलेशन हैं।" केटलर” घरेलू स्रोतों से, समूह क्रिया विकिरणक "ईओपी" और "ईजीडी - 5" इस समूह से संबंधित हैं।

सोलारियम (फोटेरियम) में यूवी विकिरण, टैनिंग प्रभाव के अलावा, एक निश्चित चिकित्सीय प्रभाव प्रदान करता है। प्रक्रियाओं के बाद, त्वचा साफ और स्वस्थ हो जाती है, पुष्ठीय रोग, सूजन संबंधी घुसपैठ और मुँहासे गायब हो जाते हैं। इसके अलावा, हेयर ट्रॉफिज्म में सुधार होता है, जिसका उपयोग फोकल गंजापन के इलाज के लिए किया जाता है, प्रतिरक्षा प्रक्रियाओं को बढ़ाया जाता है, लाल रक्त पुनर्जनन को बढ़ाया जाता है, और शरीर की प्रतिक्रियाशीलता को सामान्य किया जाता है।

उसी समय, बार-बार विकिरण के बाद, त्वचा की छीलने में वृद्धि, झुर्रियाँ और शुष्क त्वचा की उपस्थिति देखी जाती है। हम यूवी विकिरण के संपर्क में आने के बाद कई दिनों के भीतर पसीने की ग्रंथियों की स्रावी गतिविधि में उल्लेखनीय कमी के बारे में बात कर रहे हैं। उम्र के धब्बे और जन्मचिह्न, तिल और झाईयों की उपस्थिति में, उनका रंग अधिक स्पष्ट और ध्यान देने योग्य हो जाता है। बालों और विभिन्न त्वचा ट्यूमर की वृद्धि बढ़ जाती है।

फोटोथेरेपीइसे शरीर पर अवरक्त, दृश्य और पराबैंगनी विकिरण का खुराकी जोखिम कहा जाता है।
मानव शरीर पर सूर्य के प्रकाश के उपचारात्मक प्रभाव प्रागैतिहासिक काल से ज्ञात हैं। चिकित्सा में, इस दिशा को फोटोथेरेपी (या फोटोथेरेपी - ग्रीक फोटो से - प्रकाश) कहा जाता है। यह ज्ञात है कि सौर स्पेक्ट्रम में 10% पराबैंगनी किरणें, 40% दृश्य किरणें और 50% अवरक्त किरणें होती हैं। इस प्रकार के विद्युत चुम्बकीय विकिरण का चिकित्सा में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। कृत्रिम उत्सर्जक आमतौर पर विद्युत धारा द्वारा गर्म किए गए फिलामेंट्स का उपयोग करते हैं। इनका उपयोग अवरक्त विकिरण और दृश्य प्रकाश के स्रोत के रूप में किया जाता है। फिजियोथेरेपी में पराबैंगनी विकिरण प्राप्त करने के लिए कम दबाव वाले फ्लोरोसेंट पारा लैंप या उच्च दबाव वाले पारा-क्वार्ट्ज लैंप का उपयोग किया जाता है। विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र और विकिरण की ऊर्जा, शरीर के ऊतकों के साथ बातचीत करते समय, अन्य प्रकार की ऊर्जा (रासायनिक, थर्मल, आदि) में परिवर्तित हो जाती है, जो भौतिक-रासायनिक और जैविक प्रतिक्रियाओं के लिए ट्रिगर के रूप में कार्य करती है जो अंतिम चिकित्सीय प्रभाव बनाती है। . इसके अलावा, प्रत्येक प्रकार के विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र और विकिरण केवल उसमें निहित फोटोबायोलॉजिकल प्रक्रियाओं का कारण बनते हैं, जो उनके चिकित्सीय प्रभावों की विशिष्टता निर्धारित करते हैं। तरंग दैर्ध्य जितनी लंबी होगी, विकिरण का प्रवेश उतना ही गहरा होगा, इन्फ्रारेड किरणें ऊतक में 2-3 सेमी की गहराई तक प्रवेश करती हैं, दृश्य प्रकाश - 1 सेमी तक, पराबैंगनी किरणें - 0.5-1 मिमी।

अवरक्त विकिरण(थर्मल विकिरण, अवरक्त किरणें) अन्य प्रकार की प्रकाश ऊर्जा की तुलना में शरीर के ऊतकों में अधिक गहराई तक प्रवेश करती हैं, जिससे त्वचा की पूरी मोटाई और आंशिक रूप से चमड़े के नीचे के ऊतक गर्म हो जाते हैं। गहरी संरचनाओं को सीधे गर्म नहीं किया जाता है। अवरक्त विकिरण के चिकित्सीय उपयोग का क्षेत्र काफी व्यापक है: आंतरिक अंगों, मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के कुछ रोगों, केंद्रीय और परिधीय तंत्रिका तंत्र, परिधीय वाहिकाओं, आंखों, कान, त्वचा सहित गैर-प्यूरुलेंट पुरानी और सूक्ष्म सूजन संबंधी स्थानीय प्रक्रियाएं। जलने और शीतदंश के बाद बचे हुए प्रभाव।
अवरक्त विकिरण का चिकित्सीय प्रभाव इसकी शारीरिक क्रिया के तंत्र द्वारा निर्धारित होता है - यह सूजन प्रक्रियाओं के विपरीत विकास को तेज करता है, ऊतक पुनर्जनन, स्थानीय प्रतिरोध और संक्रामक विरोधी सुरक्षा को बढ़ाता है। प्रक्रियाओं को करने के नियमों के उल्लंघन से ऊतकों का खतरनाक रूप से गर्म होना और थर्मल जलन हो सकती है, साथ ही परिसंचरण अधिभार भी हो सकता है, जो हृदय रोगों में खतरनाक है।
पूर्ण मतभेद ट्यूमर (सौम्य या घातक) या उनकी उपस्थिति का संदेह, तपेदिक के सक्रिय रूप, रक्तस्राव, संचार विफलता हैं।

दृश्य विकिरण(दृश्यमान प्रकाश) - सामान्य विद्युत चुम्बकीय स्पेक्ट्रम का एक खंड, जिसमें 7 रंग (लाल, नारंगी, पीला, हरा, सियान, इंडिगो, बैंगनी) शामिल हैं। इसमें त्वचा में 1 सेमी की गहराई तक प्रवेश करने की क्षमता है, लेकिन यह मुख्य रूप से दृश्य विश्लेषक - रेटिना के माध्यम से कार्य करता है। दृश्य प्रकाश और उसके रंग घटकों की धारणा केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर अप्रत्यक्ष प्रभाव डालती है और इस प्रकार व्यक्ति की मानसिक स्थिति पर प्रभाव डालती है। पीला, हरा और नारंगी रंग व्यक्ति के मूड पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं, नीला और बैंगनी रंग नकारात्मक प्रभाव डालते हैं। यह स्थापित किया गया है कि लाल और नारंगी रंग सेरेब्रल कॉर्टेक्स की गतिविधि को उत्तेजित करते हैं, हरा और पीला इसमें उत्तेजना और निषेध की प्रक्रियाओं को संतुलित करते हैं, नीला न्यूरोसाइकिक गतिविधि को रोकता है। दृश्यमान विकिरण की तरंगदैर्घ्य अवरक्त किरणों की तुलना में कम होती है, इसलिए इसका क्वांटा उच्च ऊर्जा वहन करता है। हालाँकि, त्वचा पर इस विकिरण का प्रभाव मुख्य रूप से इसके स्पेक्ट्रम की सीमाओं से सटे अवरक्त और पराबैंगनी किरणों द्वारा होता है, जिनका थर्मल और रासायनिक प्रभाव होता है। इस प्रकार, एक गरमागरम लैंप के स्पेक्ट्रम में, जो दृश्य प्रकाश का एक स्रोत है, 85% तक अवरक्त विकिरण होता है।
पिछले कुछ वर्षों में सेमीकंडक्टर प्रौद्योगिकी के विकास ने उच्च चमक और विभिन्न स्पेक्ट्रम के सेमीकंडक्टर एलईडी का उपयोग करके कई चिकित्सा उपकरणों का निर्माण किया है। इन उपकरणों के नैदानिक ​​​​परीक्षणों ने अपनी उच्च दक्षता दिखाई है और प्रकाश और रंग चिकित्सा के क्षेत्र में तकनीकी समाधान के लिए अतिरिक्त संभावनाएं खोली हैं।

पराबैंगनी विकिरणउच्चतम ऊर्जा वहन करता है। अपनी गतिविधि में यह प्रकाश स्पेक्ट्रम के अन्य सभी भागों से काफी आगे निकल जाता है। इसी समय, पराबैंगनी किरणों की ऊतक में प्रवेश की गहराई सबसे कम होती है - केवल 1 मिमी तक। इसलिए, उनका सीधा प्रभाव त्वचा और श्लेष्म झिल्ली के विकिरणित क्षेत्रों की सतही परतों तक सीमित है। शरीर की सतह की त्वचा पराबैंगनी किरणों के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होती है, हाथ-पैर की त्वचा सबसे कम संवेदनशील होती है। बच्चों में, विशेषकर कम उम्र में, पराबैंगनी किरणों के प्रति संवेदनशीलता बढ़ जाती है। पराबैंगनी विकिरण सुरक्षात्मक तंत्र की गतिविधि को बढ़ाता है, एक डिसेन्सिटाइजिंग प्रभाव डालता है, रक्त के थक्के जमने की प्रक्रिया को सामान्य करता है और लिपिड (वसा) चयापचय में सुधार करता है। पराबैंगनी किरणों के प्रभाव में, बाहरी श्वसन के कार्यों में सुधार होता है, अधिवृक्क प्रांतस्था की गतिविधि बढ़ जाती है, मायोकार्डियम को ऑक्सीजन की आपूर्ति बढ़ जाती है और इसकी सिकुड़न बढ़ जाती है। एक अच्छी तरह से चयनित व्यक्तिगत खुराक और सख्त नियंत्रण के साथ औषधीय प्रयोजनों के लिए पराबैंगनी किरणों का उपयोग कई बीमारियों पर उच्च चिकित्सीय प्रभाव प्रदान करता है। इसमें एनाल्जेसिक, एंटी-इंफ्लेमेटरी, डिसेन्सिटाइजिंग, इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग और रिस्टोरेटिव प्रभाव शामिल हैं। उनका उपयोग घाव की सतह के उपकलाकरण को बढ़ावा देता है, साथ ही तंत्रिका और हड्डी के ऊतकों के पुनर्जनन को भी बढ़ावा देता है।
पराबैंगनी विकिरण के उपयोग के संकेत जोड़ों, श्वसन अंगों, महिला जननांग अंगों, त्वचा, परिधीय तंत्रिका तंत्र, घावों (स्थानीय विकिरण) की तीव्र और पुरानी बीमारियों के साथ-साथ शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के लिए पराबैंगनी विकिरण की कमी की भरपाई के लिए हैं। विभिन्न संक्रमण, सख्त होना, रिकेट्स की रोकथाम, तपेदिक हड्डी के घाव।
अंतर्विरोध - ट्यूमर, तीव्र सूजन प्रक्रियाएं और तीव्र चरण में पुरानी सूजन प्रक्रियाएं, रक्तस्राव, चरण III उच्च रक्तचाप, चरण II-III संचार विफलता, तपेदिक के सक्रिय रूप, आदि।

लेजर (क्वांटम) थेरेपीप्रकाश चिकित्सा की एक विधि है जो क्वांटम (लेजर) जनरेटर के उपयोग पर आधारित है जो लेजर विकिरण के मोनोक्रोम, सुसंगत, व्यावहारिक रूप से गैर-प्रकीर्णन किरणें उत्सर्जित करती है। एक उच्च-ऊर्जा लेजर बीम का उपयोग सर्जरी में "लाइट स्केलपेल" के रूप में और नेत्र विज्ञान में रेटिना के अलग होने पर उसे "वेल्ड" करने के लिए किया जाता है।
कम तीव्रता वाले लेजर विकिरण का उपयोग जैविक ऊतकों और कोशिकाओं पर ऑप्टिकल विकिरण की कार्रवाई से जुड़ी बड़ी संख्या में विविध घटनाओं के उपयोग पर आधारित है। जैविक प्रणालियों पर कम तीव्रता वाले लेजर विकिरण की क्रिया फोटोफिजिकल, फोटोकैमिकल और फोटोबायोलॉजिकल प्रक्रियाओं पर आधारित होती है। कोशिकाओं और ऊतकों द्वारा अवशोषित कम तीव्रता वाले लेजर विकिरण की ऊर्जा का सक्रिय जैविक प्रभाव होता है। इस प्रकार के विकिरण का उपयोग रीढ़ की अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक बीमारियों, रुमेटीइड गठिया, लंबे समय तक ठीक न होने वाले घावों, अल्सर, पोलिनेरिटिस, गठिया, ब्रोन्कियल अस्थमा, स्टामाटाइटिस के लिए सफलतापूर्वक किया जाता है।

फोटोथेरेपी, या फोटोथेरेपी, गहरी जड़ें हैं. प्राचीन मिस्रवासी और यूनानी पहले से ही इसका उपयोग करते थे धूप सेंकनेदुबारा प्राप्त करने के लिए। आधुनिक चिकित्सा के शस्त्रागार में प्रकाश प्रदर्शन के विभिन्न तरीके हैं। उनकी प्रभावशीलता नैदानिक ​​​​अध्ययनों द्वारा सिद्ध की गई है। यह विधि क्या प्रदान करती है, जो कई लोगों के लिए अज्ञात है और साथ ही समुद्र तट पर हर किसी द्वारा बार-बार परीक्षण की गई है? हालाँकि, यह किसी भी तरह से सामान्य टैन तक सीमित नहीं है...

फोटोथेरेपी - प्रकाश स्पेक्ट्रम की सभी संभावनाएं

फोटोथेरेपी और साधारण धूप सेंकने के बीच का अंतर विभिन्न लंबाई की प्रकाश तरंगों का उपयोग है। हेलीओथेरपी, या सूर्य उपचार, उस विधि के घटकों में से एक है जिस पर हम विचार कर रहे हैं। फोटोथेरेपी उपकरणों में लेजर, एलईडी, फ्लोरोसेंट और डाइक्रोइक (स्पेक्ट्रम के केवल एक निश्चित हिस्से को संचारित करने वाले) प्रकाश स्रोत शामिल हैं। यह आपको त्वचा, संवहनी और तंत्रिका संरचनाओं में विद्युत चुम्बकीय तरंगों के प्रवेश की डिग्री को विनियमित करने की अनुमति देता है।

प्रकाश विकिरण के स्वास्थ्य-सुधार और निवारक प्रभावों के तंत्र इसके बायोस्टिम्युलेटिंग प्रभाव पर आधारित हैं। यह जैविक झिल्लियों की स्थिति और कार्यप्रणाली, एंजाइमों और हार्मोनों के संश्लेषण (सबसे पहले), कोशिकाओं और ऊतकों की श्वसन, चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करता है। फोटोथेरेपीरक्त की गुणवत्ता पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, इम्युनोग्लोबुलिन का उत्पादन बढ़ता है और फागोसाइट्स की गतिविधि बढ़ती है। परिणामस्वरूप, शरीर की नकारात्मक पर्यावरणीय कारकों और प्रतिरक्षा रक्षा का विरोध करने की क्षमता बढ़ जाती है।

साक्ष्य-आधारित चिकित्सा की आवश्यकताओं के अनुसार किए गए कई आधुनिक अध्ययन, फोटोथेरेपी के निम्नलिखित प्रभावों का संकेत देते हैं:

- सूजन प्रक्रियाओं को दबाता है;

- सूजन से राहत देता है;

- पुनर्जनन और कोशिका विभाजन को बढ़ाता है;

- दर्द से राहत मिलना;

- ऊतकों में पोषण और चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार;

- प्रतिरक्षा बढ़ाता है;

- तनाव झेलने में मदद करता है.

प्रकाश से किन रोगों का इलाज किया जा सकता है?

इलाज के लिए नीली और लाल बत्ती कारगर है मुंहासा. इन्फ्रारेड विकिरण चिकित्सा में मदद करता है नसों का दर्दऔर न्यूरोपैथी. यह उपचार को भी बढ़ावा देता है घाव और ट्रॉफिक अल्सर. के दौरान रक्त प्रवाह और माइक्रो सर्कुलेशन में सुधार होता है अन्तर्धमनीशोथ(वाहिकासंकुचन) और वैरिकाज - वेंस, चेतावनी देता है थ्रोम्बस गठन. जिन शिशुओं का निदान किया गया है उन्हें विकिरण देने के लिए नीली-बैंगनी रोशनी का उपयोग किया जाता है नवजात को पीलिया होना».

पूर्ण स्पेक्ट्रम प्रकाश (प्राकृतिक और कृत्रिम दोनों स्रोतों से प्राप्त) उपचार की एक आम तौर पर स्वीकृत विधि है नींद संबंधी विकार, मौसमी और नियमित अवसाद, द्विध्रुवी विकार. फोटोथेरेपीएक निश्चित लंबाई की तरंगों के प्रभाव में त्वचा में एंडोर्फिन (खुशी के हार्मोन) के उत्पादन के कारण अवसादरोधी प्रभाव पड़ता है। स्मूथिंग के लिए उज्ज्वल दृश्यमान प्रकाश आवश्यक है विमान यात्रा से हुई थकानसमय क्षेत्र परिवर्तन के कारण शरीर। नासा फोटोथेरेपी का उपयोग करता है... अनुकूलनहवाई जहाज के पायलट और अंतरिक्ष यात्री।

पराबैंगनी प्रकाश ठीक करता है सोरायसिस, एक्जिमा और न्यूरोजेनिक-एलर्जी त्वचा रोग. प्राकृतिक या यूवी विकिरणसोलारियम में के लिए सिफारिश की जाती है कमी, जो वैज्ञानिकों के अनुसार, 80% रूसी निवासियों को प्रभावित करता है। इसीलिए प्रकाश चिकित्साऑस्टियोआर्टिकुलर रोगों के लिए अनुशंसित - ऑस्टियोआर्थराइटिस, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, अक्सर अवशोषण के लिए आवश्यक विटामिन डी की कमी से जुड़ा होता है।

वी. ए. ज़िरनोव और सह-लेखकों द्वारा तैयार की गई पद्धति संबंधी सिफारिशों "खेल और पुनर्वास चिकित्सा में फोटोथेरेपी की आधुनिक प्रौद्योगिकियां" में, ध्रुवीकृत प्रकाश के उपयोग के संकेतों में निम्नलिखित विकार शामिल हैं:

- सूजन प्रकृति की पॉलीआर्थ्रोपैथी;

— डोर्सोपैथी (रीढ़ और आसपास के ऊतकों के रोग);

— स्पोंडिलोपैथी (रीढ़ की हड्डी की अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक विकृति);

— ऑस्टियोपैथी (हड्डी रोगविज्ञान);

— चोंड्रोपैथी (हड्डी और जोड़ों की विकृति);

- चोटें, जलन, शीतदंश, घाव;

- पॉलीआर्थराइटिस;

- एड़ी का स्पर, आदि।

फोटोथेरेपी के प्रभाव को कैसे बढ़ाया जाए और इसके स्थान पर क्या किया जाए?

नोटिस जो या यदि खनिज चयापचय को सामान्य करने वाली दवाओं के साथ पूरक किया जाए तो ऑस्टियोआर्टिकुलर रोगों के लिए नियमित सूर्य उपचार दोगुना प्रभावी होगा। एक अच्छा विकल्प होगा ड्रोन होमोजेनेट और इसके उन्नत संस्करण पर आधारित। वे न केवल शरीर को आसानी से पचने योग्य रूप में अतिरिक्त कैल्शियम से समृद्ध करते हैं, बल्कि टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन में सुधार करने में भी मदद करते हैं, एक एनाबॉलिक हार्मोन जो हड्डियों और जोड़ों में पुनर्योजी प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है।

हड्डी और जोड़ों के ऊतकों के रक्त परिसंचरण और पोषण में सुधार के लिए, आप पौधे के फ्लेवोनोइड पर आधारित एक प्राकृतिक और शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट और वैसोप्रोटेक्टिव एजेंट का उपयोग कर सकते हैं। आप प्राकृतिक औषधि लेकर उपास्थि में चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित कर सकते हैं।

यदि सर्दी के मौसम या जीवनशैली के कारण पर्याप्त मात्रा में रोशनी प्राप्त करना मुश्किल है, और फोटोथेरेपी के कोर्स के लिए पर्याप्त समय/पैसा नहीं है, तो एक उपाय विटामिन डी की कमी की समस्या को हल करने में मदद करेगा। यह स्रोतऔर ड्रोन समरूप। यहां कोई कैल्शियम नहीं है, जो गुर्दे की पथरी या संवहनी कैल्सीफिकेशन वाले लोगों के लिए इसका सेवन वांछनीय बनाता है, क्योंकि यह शरीर में अस्थि खनिज के सही वितरण को बढ़ावा देता है।

उदाहरण के लिए, यह ज्ञात है कि पराबैंगनी किरणों वाली धूप, सही खुराक के साथ, त्वचा पर उपचारात्मक प्रभाव डालती है। अक्सर छोटे जानवरों या पौधों के जीवों को मारने के लिए एक छोटा विकिरण पर्याप्त होता है। सूरज की रोशनी के अत्यधिक संपर्क से गंभीर सूजन हो सकती है, तथाकथित एरिथेमा (त्वचा की लाली), जिसमें सनबर्न भी शामिल है।

इससे यह निष्कर्ष निकलता है कि प्रकाश किरणें न केवल उपचारात्मक हो सकती हैं, बल्कि विनाशकारी प्रभाव भी डाल सकती हैं। इसलिए, सौंदर्य प्रसाधन विशेषज्ञ या इन किरणों के उपयोगकर्ता को विकिरण के रंग और अवधि दोनों को निर्धारित करने में सक्षम होने के लिए व्यक्तिगत प्रकार के विकिरण के प्रभावों से परिचित होना चाहिए।

रंग विकिरण के साथ, हम गर्म और ठंडे रंगों के बीच अंतर करते हैं। यदि लाल, पीली और पराबैंगनी किरणें गर्म किरणों के समूह से संबंधित हैं और उनका उपयोग बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए, तो नीला और बैंगनी रंग ठंडे रंग माने जाते हैं। हरा इन दोनों समूहों के बीच एक तटस्थ स्थान रखता है।

लाल बत्ती

यदि त्वचा को पोषक तत्व प्रदान करना आवश्यक हो तो लाल बत्ती का सफलतापूर्वक उपयोग किया जा सकता है। इसका प्युलुलेंट प्रक्रियाओं, त्वचा की सूजन, वसामय ग्रंथियों और उनकी रुकावट पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। इसके अलावा, इसका उपयोग कॉस्मेटिक तैयारियों के गहरे प्रभाव के लिए, यानी रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करने के लिए किया जाता है। लाल प्रकाश में गहराई तक प्रवेश करने की अधिकतम क्षमता होती है और इसलिए फाइबर पर अच्छा प्रभाव पड़ता है, रक्त परिसंचरण बढ़ता है, रक्त वाहिकाओं का विस्तार होता है और तंत्रिकाओं पर शांत प्रभाव पड़ता है।

सौंदर्य प्रसाधनों के लिए यह जानना बहुत जरूरी है कि लाल बत्ती पराबैंगनी किरणों का प्रतिपादक है, अर्थात इसका विपरीत प्रभाव पड़ता है।

यदि, उदाहरण के लिए, पराबैंगनी किरणों (कृत्रिम पहाड़ी सूरज) के बहुत अधिक संपर्क के कारण, त्वचा पर एरिथेमा दिखाई देता है (त्वचा के ऊतकों की सूजन - सनबर्न), तो लाल रोशनी के साथ विकिरण, जिसका विपरीत प्रभाव होता है, का उपयोग प्रतिकारक के रूप में किया जाता है प्रतिनिधि। आधे घंटे तक लाल बत्ती का विकिरण पराबैंगनी किरणों के अत्यधिक संपर्क के हानिकारक प्रभावों को लगभग पूरी तरह से बेअसर कर देता है।

चूँकि इस मामले में हम गहरी क्रिया करने वाली किरणों से निपट रहे हैं, इसलिए हमें उनके साथ हृदय क्षेत्र के सीधे विकिरण से बचना चाहिए। उत्तेजित अवस्था में व्यक्तियों को विकिरण से गुजरने की भी सिफारिश नहीं की जाती है। सामान्य तौर पर, विकिरण की खुराक बहुत सावधानी से दी जानी चाहिए; उदाहरण के लिए, त्वचा की सूजन के लिए, केवल लघु विकिरण दिए जाते हैं।

पीली रोशनी से विकिरण

कोई कह सकता है कि शरीर पर इन किरणों का संतुलन, यहाँ तक कि ध्यान केंद्रित करने का प्रभाव इतना मजबूत होता है कि यह मस्तिष्क केंद्र को विशेष रूप से कठिन कार्य करने के लिए उत्तेजित करता है। पीली रोशनी का विकिरण याददाश्त को मजबूत करने में मदद करता है।

हालाँकि, हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि ये पीली किरणें सबसे गर्म होती हैं, इसलिए इन्हें विकिरणित करते समय विशेष सावधानी बरतनी चाहिए। गर्दन पर झुर्रियों और सिलवटों को खत्म करने के लिए, ढीली मांसपेशियों के लिए इनका सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है। विकिरण के संपर्क में आने पर, आपको अपनी आंखों को नीली रूई से ढंकना होगा या काला चश्मा पहनना होगा। फैली हुई नसों को विकिरणित करना भी असंभव है और किसी भी स्थिति में कम दूरी पर विकिरण की अनुमति न दें।

पराबैंगनी किरणों के संपर्क में आना

पराबैंगनी किरणों का स्रोत हमारा सूर्य है। इन किरणों का प्रभाव पहाड़ों में ऊंचाई पर विशेष रूप से तीव्र होता है। लेकिन कृत्रिम पर्वतीय सूर्य सांद्रित रूप में पराबैंगनी किरणें भी उत्पन्न करता है। वे क्वार्ट्ज ट्यूब (क्वार्ट्ज लैंप) के साथ-साथ इलेक्ट्रिक आर्क लैंप (वोल्टाइक आर्क) में पारे के वाष्पीकरण के दौरान बिजली द्वारा बनते हैं। पराबैंगनी किरणें मानव शरीर को परेशान करती हैं, जिससे रक्त संचार बढ़ जाता है। साथ ही, त्वचा में विटामिन डी भी बनता है, इन किरणों का उपचार प्रभाव विशेष रूप से रिकेट्स वाले बच्चों के उपचार में स्पष्ट रूप से दिखाई देता है। पिगमेंट (रंजकों) के बढ़ते गठन से त्वचा किरणों से सुरक्षित रहती है। सौंदर्य प्रसाधन इस घटना का लाभ उठाते हैं, जिससे विकिरण की सही खुराक के साथ त्वचा की स्वस्थ टैनिंग होती है, और यहां तक ​​कि त्वचा उपचार के पाठ्यक्रम भी लागू होते हैं। सूजन वाली वसामय ग्रंथियों से भरी त्वचा पर पराबैंगनी किरणें विशेष रूप से अच्छा प्रभाव डालती हैं, जिससे उनमें मौजूद बेसिली और बैक्टीरिया तुरंत मर जाते हैं।

चाहे सौर या कृत्रिम विकिरण के दौरान, त्वचा, जो अक्सर बहुत नाजुक होती है, को पहले इन किरणों की क्रिया की आदत डालनी चाहिए, और इसलिए, कृत्रिम विकिरण के दौरान, दीपक से दूरी कम से कम एक मीटर होनी चाहिए। पहले विकिरण की अवधि 1-2 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए, फिर यह हर दो से तीन दिन में एक मिनट बढ़ जाती है। सामान्य त्वचा के लिए एक विकिरण सत्र की अधिकतम अवधि 15 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए।

विकिरण की सावधानीपूर्वक खुराक के बावजूद, जो त्वचा बहुत नाजुक होती है उसे बचाने के लिए एक विशेष मलहम के साथ चिकनाई की आवश्यकता होती है। विकिरणकर्ता और विकिरणित दोनों के लिए अपनी आंखों को इन किरणों के हानिकारक प्रभावों से बचाना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। ऐसा करने के लिए गहरे (धुएँ के रंग का) चश्मा या रुई का प्रयोग करें, जिसे आँखों पर लगाया जाता है। अन्यथा, कई सत्रों के बाद, कंजंक्टिवा (नेत्रश्लेष्मलाशोथ) की सूजन होती है, साथ ही आंखों में तीव्र दर्द भी होता है। यदि गलती से या गलती से अति-विकिरण हो गया हो, तो उसे निष्क्रिय करने के लिए नीली रोशनी विकिरण का उपयोग किया जाता है। गंभीर मामलों में, केवल लंबे समय तक लाल बत्ती के संपर्क में रहने से ही मदद मिलती है (अनुभाग "लाल बत्ती" देखें)।

नीली रोशनी विकिरण

नीला एक ठंडा, सुखदायक रंग है, जो अपनी रासायनिक रूप से सक्रिय किरणों की प्रचुरता के कारण, तंत्रिका संबंधी विकारों, सूजन आदि को खत्म करने के लिए उपयोग किया जाता है। नीली किरणों का शांत प्रभाव पड़ता है और नींद को बढ़ावा मिलता है।

रक्तवाहिकाओं के सिकुड़ने से सिर तक रक्त की पहुंच कम हो जाती है, जिससे नसों का दर्द, माइग्रेन और कान, गले में दर्द तथा दांत दर्द में इन किरणों का लाभकारी प्रभाव पड़ता है। नीली रोशनी के साथ, पराबैंगनी किरणों के परेशान करने वाले प्रभाव की संभावना को बाहर रखा जाता है, यानी, वे रक्त वाहिकाओं के अतिप्रवाह का कारण नहीं बनते हैं, बल्कि, इसके विपरीत, रक्तस्राव, यानी एनीमिया की स्थिति (एनीमिया) का कारण बनते हैं। इसलिए, उनका उपयोग आंतरिक रक्तस्राव के लिए और तथाकथित चोट और चोट के बाद किया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप शरीर पर चोट और चोट लग जाती है।

चूँकि इस मामले में हम ठंडी किरणों से निपट रहे हैं, त्वचा में जलन पैदा होने के डर के बिना विकिरण का समय लंबा हो सकता है, अक्सर दिन में 30 मिनट तक भी पहुँच सकता है।

बैंगनी प्रकाश से विकिरण

इसका प्रभाव नीले विकिरण के समान होता है। नीली और बैंगनी रोशनी के साथ बारी-बारी से विकिरण जलन के लिए बहुत अच्छे परिणाम देता है।

हरी रोशनी से विकिरण

हरी किरणों में मुख्य रूप से सूजनरोधी, क्षयरोधी (एंटीसेप्टिक), ताजगी देने वाला और तंत्रिका-सुखदायक प्रभाव होते हैं। यह आंखों के नर्वस माइग्रेन में अच्छे परिणाम देता है। ऐसा करने के लिए, हम ग्लिसरीन के साथ अल्कोहल के कमजोर घोल से आंखों को गीला करते हैं और 5 से 10 मिनट के लिए विकिरण शुरू करते हैं, प्रत्येक सत्र के साथ विकिरण की अवधि बढ़ाते हैं। अत्यधिक चिड़चिड़ापन, नाखून बिस्तर की सूजन या जलन, मुँहासे और त्वचा की लालिमा के मामले में हरी और नीली रोशनी के साथ वैकल्पिक विकिरण भी अच्छा प्रभाव डालता है।