सेलिब्रिटी आहार. सेलिब्रिटी पैरामीटर, सेलिब्रिटी आहार ईवा मेंडेस की शारीरिक गतिविधि

ऑनलाइन वजन घटाने वाली साइट इट-वूमेन हॉलीवुड सितारों की सबसे खूबसूरत शख्सियतों के बारे में लेखों की एक श्रृंखला जारी रखती है। इस बार सबसे खूबसूरत और सेक्सी स्टार फिगर के हमारे शीर्ष पांच मालिकों में शामिल हैं: मेगन फॉक्स, एंजेलीना जोली, चेरिल कोल, ईवा मेंडेस और बेयोंसे।

इन सुंदरियों के आंकड़े और पैरामीटर वाकई अद्भुत हैं। इन हॉलीवुड स्टारलेट्स की तस्वीरें देखकर हम दावे के साथ कह सकते हैं कि इनका कोई वश नहीं है।समय , और असंख्य टैटू केवल उनके खूबसूरत शरीर को सजाते हैं।
वे इतने आकर्षक दिखने का प्रबंध कैसे कर लेते हैं? वे कौन से सेलिब्रिटी आहार का पालन करते हैं? आप किस प्रकार की शारीरिक गतिविधि करते हैं? हम आज इन सवालों का जवाब देने की कोशिश करेंगे...

सितारों की सबसे खूबसूरत आकृतियाँ: मेगन फॉक्स

मेगन फॉक्स आहार:

मेगन फॉक्स के आहार के बारे में कई तरह की अफवाहें फैल रही हैं। मेगन खुद दावा करती हैं कि वह किसी डाइट पर नहीं हैं, बल्कि सिर्फ संतुलित आहार लेती हैं। जो भी हो, मेगन फॉक्स नियमित रूप से प्राकृतिक सेब साइडर सिरका (2 चम्मच प्रति गिलास पानी, दिन में 3 बार) से अपने शरीर को साफ करती है। यह सिरका आहार, जैसा कि मेगन फॉक्स खुद दावा करती है, उसके शरीर से विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को आसानी से और जल्दी से साफ करने में मदद करता है।

शारीरिक गतिविधि मेगन फॉक्स:

मेगन फॉक्स की शारीरिक गतिविधि एक निजी प्रशिक्षक के साथ साप्ताहिक एक बार का पिलेट्स वर्कआउट है। जैसा कि मेगन फॉक्स खुद कहती हैं, "जब फिटनेस की बात आती है तो मैं बहुत आलसी हूं..."

फोटो मेगन फॉक्स

सितारों की सबसे खूबसूरत आकृतियाँ: बेयॉन्से

बेयोंसे का आहार

बेयॉन्से वही करती हैं जो हम पहले से जानते हैं, जिसे वह साल में दो बार अपनाती हैं। नींबू पानी आहार (केवल घर का बना नींबू पानी का सेवन) पर दस दिनों में, बेयोंसे ने लगभग 9-10 किलोग्राम अतिरिक्त वजन कम कर लिया!

शारीरिक गतिविधि बेयोंसे

अपने सुडौल स्त्री रूप के कारण, बेयोंसे को आकार में बने रहने के लिए हमेशा व्यायाम करना चाहिए। बेयॉन्से को कार्डियो प्रशिक्षण, तैराकी और नृत्य पसंद है (और हम जानते हैं कि उसे नृत्य करना कितना पसंद है)। बेयॉन्से को एक ही तरह का काम करना पसंद नहीं है, इसलिए वह लगातार अपनी ट्रेनिंग प्रणाली बदलती रहती हैं।

बेयोंसे की तस्वीरें

सितारों की सबसे खूबसूरत आकृतियाँ: ईवा मेंडेस

ईवा मेंडेस आहार

ईवा मेंडेस कभी-कभार ही डाइट पर जाती हैं। लेकिन, अगर उसे कुछ अतिरिक्त किलो वजन कम करने की जरूरत महसूस होती है, तो वह एक बहुत ही अजीब नाम "फाइव ऑफ एवरीथिंग" वाले आहार का सहारा लेता है। ईवा मेंडेस के आहार का सार यह है कि सभी स्वस्थ भोजन को पाँच भोजन (मछली, सब्जियाँ, फल, जड़ी-बूटियाँ, आदि) में विभाजित किया गया है। आटा और मीठे खाद्य पदार्थों को बाहर रखा गया है।

ईवा मेंडेस की शारीरिक गतिविधि

सप्ताह में दो बार व्यक्तिगत फिटनेस ट्रेनर के साथ कक्षाएं। 30-45 मिनट कार्डियो, फिर मशीनों पर व्यायाम। ईवा मेंडेस को जंगल और पहाड़ों में घूमना भी पसंद है।

फोटो ईवा मेंडेस द्वारा

सितारों की सबसे खूबसूरत आकृतियाँ: चेरिल कोल

आहार चेरिल कोल

चेरिल कोल सख्त, थका देने वाले आहार की समर्थक नहीं हैं और उन्हें बहुत अधिक दुबले होने से नफरत है। चेरिल कोल स्वयं क्या कहती है: “मुझे उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थ पसंद हैं, विशेष रूप से चिप्स, कोला और चॉकलेट। लेकिन, अगर मुझे तत्काल वजन कम करने की ज़रूरत होती है, तो मैं आसानी से उन्हें मना कर देता हूं और केवल स्वस्थ भोजन खाता हूं।

शारीरिक गतिविधि चेरिल कोल

सभी शारीरिक गतिविधियों में से, चेरिल कोल को दैनिक नृत्य और साइकिल चलाना पसंद है।

फोटो चेरिल कोल द्वारा

सितारों की सबसे खूबसूरत आकृतियाँ: एंजेलीना जोली

एंजेलीना जोली आहार

फिल्मांकन से पहले, एंजेलीना जोली मौलिक आहार (उदाहरण के लिए, नींबू पानी) पसंद करती हैं। आम दिनों में वह एटकिंसन डाइट फॉलो करते हैं। एंजेलीना जोली के आहार का सार आसानी से पचने योग्य खाद्य पदार्थों (केफिर, कुछ फल, शुद्ध पानी, आदि) का सेवन है। एंजेलीना जोली का आहार मेनू: नाश्ता - 1 टमाटर, आमलेट और एक कप कॉफी; दोपहर का भोजन - पनीर और प्याज, स्टेक के साथ मशरूम सलाद; रात का खाना - लहसुन और नींबू के साथ पत्तागोभी और तली हुई सामन।

एंजेलीना जोली की शारीरिक गतिविधि

एंजेलीना जोली की शारीरिक गतिविधि व्यायाम मशीनों पर प्रतिदिन 45 मिनट का व्यायाम, साथ ही ताजी हवा में चलना है।

फोटो एंजेलिना जोली द्वारा

निष्पक्ष सेक्स के लिए आकर्षक दिखना दोगुना मुश्किल है: अतिरिक्त वजन, सुस्त रंग या आंखों के नीचे काले घेरे पपराज़ी के लिए तुरंत लक्ष्य बन जाते हैं और इसलिए, लाखों की संपत्ति बन जाते हैं। और कौन "पूर्ण परेड" के बिना और यहां तक ​​कि फैशन विशेषज्ञों की आलोचना के तहत चमकदार कवर पर चमकना चाहता है।

चूंकि उपस्थिति किसी भी मास मीडिया व्यक्ति का कॉलिंग कार्ड है, इसलिए इस व्यक्ति को गलती करने का कोई अधिकार नहीं है। इसलिए, "बिजनेस कार्ड" सुंदर, महंगे, दिलचस्प दिखने चाहिए, चाहे इसमें कितना भी प्रयास और श्रम खर्च हो।

शीर्ष सबसे शानदार सेलिब्रिटी हस्तियों का संकलन करते समय, मुझे...असमानता की समस्या का सामना करना पड़ा। मुझे ऐसा लगता है कि मीडिया महिलाओं के चेहरे, या यूं कहें कि चेहरे और शरीर को 3 श्रेणियों में विभाजित किया जाना चाहिए:

• "युवा हरा है"
• "माँ"
• "जामुन फिर से"

• ऊंचाई: 165 सेमी (174 सेमी);
• वज़न: 52 (56) किग्रा;
• चित्रा पैरामीटर: 89 – 61 — 90;

तारा न्यूनतम ताप उपचार के साथ केवल स्वस्थ भोजन खाता है। वह डाइटिंग पर नहीं जाती, लेकिन वह कभी भी ज़्यादा नहीं खाती। औसत दैनिक कैलोरी खपत 1800-2000 है। पॉप दिवा के मेनू में हमेशा सब्जियां, मछली, अंडे और अनाज शामिल होते हैं।

जहां तक ​​खेल की बात है, निकोल सप्ताह में कई बार शक्ति प्रशिक्षण की उपेक्षा नहीं करती हैं, और एक निजी योग प्रशिक्षक के साथ भी काम करती हैं।

• ऊंचाई: 164 सेमी;
• वज़न: 56 किग्रा;
• चित्रा पैरामीटर: 94 – 63 — 91;

स्कारलेट बहुत सारी सब्जियाँ और फल खाती हैं, और कोशिश करती हैं कि फास्ट फूड और शर्करा युक्त कार्बोनेटेड पेय का सेवन न करें। हल्का और संतुलित पोषण, बिना किसी कष्टदायक प्रतिबंध के।

अपने प्रसिद्ध "ऑवरग्लास" फिगर को आकार में रखने के लिए (एक प्रकार की महिला आकृति जब कमर का आकार कूल्हे के आकार के 70% से मेल खाता है), स्टार हर दिन कार्डियो उपकरण पर काम करती है, जॉगिंग करती है और मजबूत बनाने वाले व्यायाम करती है।

• ऊंचाई: 172 सेमी;
• वज़न: 60 किलो;
• चित्रा पैरामीटर: 89 – 61 — 91;

रिहाना का वजन अधिक होने का खतरा है, इसलिए उसे एक विशेष आहार का पालन करना पड़ता है और रोजाना व्यायाम करना पड़ता है। गायक के मेनू में हमेशा अंडे (केवल सफेद), ताजा अनानास, मछली, सब्जियां, नींबू के साथ गर्म पानी शामिल होता है। रिहाना सप्ताह में तीन बार स्टेप एरोबिक्स करती हैं और ट्रेडमिल पर दौड़ती हैं।

• ऊंचाई: 160 सेमी;
• वज़न: 48 किग्रा;
• चित्रा पैरामीटर: 86 – 59 — 86;

बेहतरीन आनुवांशिकी और कम उम्र के कारण चेरिल किसी भी आहार की समर्थक नहीं हैं। वह उच्च कैलोरी वाला भोजन खाती है और उसे सोडा पसंद है। हालाँकि, कोल हर दिन नृत्य करता है और अपनी बाइक चलाता है। शायद युवा सितारे की ऊर्जा खपत ऊर्जा खपत से अधिक है, जो उसे पापराज़ी तस्वीरों में चमकने का मौका देती है।

• ऊंचाई: 173 सेमी;
• वज़न: 56 किग्रा;
• चित्रा पैरामीटर: 92 – 66 — 96;

सियारा को उबली हुई सब्जियाँ, मछली और समुद्री भोजन पसंद है। वह व्यावहारिक रूप से शराब नहीं पीती, धूम्रपान नहीं करती और रोजाना पिलेट्स करती है। कलाकार एक निजी प्रशिक्षक के साथ योग की बुनियादी बातों में भी महारत हासिल करता है, सप्ताह में 2-3 बार पूल में दौड़ता है और तैरता है।

माताओं

जेसिका अल्बा (दो बच्चे)

• ऊंचाई: 169 सेमी;
• वज़न: 55 किग्रा;
• चित्रा पैरामीटर: 88 – 61 — 88;

अल्बा लगातार खेलों में शामिल रहती है; उसने गर्भावस्था के दौरान भी प्रशिक्षण नहीं छोड़ा, जिम में गहन व्यायाम की जगह फिटनेस और कैलानेटिक्स के साथ-साथ गर्भवती माताओं के लिए वॉटर एरोबिक्स को भी शामिल किया। जन्म देने के बाद (पहली और दूसरी गर्भावस्था के दौरान, स्टार का वजन 17 किलोग्राम से अधिक बढ़ गया), अभिनेत्री को विशेष रूप से अपने आहार की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी पड़ी और जिम में कड़ी मेहनत करनी पड़ी।

जेसिका का कहना है कि वह हमेशा उसे दिए जाने वाले हिस्से का केवल एक हिस्सा (आधा) ही खाती है। और यह तब भी है जब आपको वह व्यंजन सचमुच पसंद हो। "3+2+1" आहार भी उसकी मदद करता है (3 मुख्य भोजन, 2 स्नैक्स, प्रति दिन 1 लीटर पानी)।

बेयोंसे (एक बच्चा)

• ऊंचाई: 168 सेमी;
• वज़न: 64 किग्रा;
• चित्रा पैरामीटर: 90 – 64 — 102;

खूबसूरत बेयॉन्से स्वाभाविक रूप से स्त्रैण और सेक्सी हैं। हालाँकि, मोटापन मोटेपन में न बदल जाए, इसके लिए आपको लगातार इस पर काम करना होगा। अभिनेत्री अक्सर नींबू पानी आहार (अपने आहार में केवल नींबू पानी) पर रहती है, 18.00 बजे के बाद खाना नहीं खाती, प्राकृतिक भोजन खाती है और हर दिन फिटनेस करती है। नृत्य, दौड़ना, तैराकी, एरोबिक्स, पिलेट्स - यह स्टार के कार्यभार की पूरी सूची नहीं है।

एंजेलीना जोली (तीन जैविक बच्चे)

• ऊंचाई: 172 सेमी;
• वज़न: 57 किग्रा;
• चित्रा पैरामीटर: 91 – 65 — 90;

या तो जोली एक समोएड है, या वह मोटापे की प्रवृत्ति से पीड़ित है, जिसके बारे में मीडिया को पता नहीं है, लेकिन अभिनेत्री खुद को निराश नहीं करती है। लगातार कम कैलोरी वाले आहार के अलावा, फिल्मांकन से पहले एंजी नींबू पानी या सेब आहार का तिरस्कार नहीं करती है, और हर दिन दौड़ती है, व्यायाम बाइक पर व्यायाम करती है, तैरती है और खूब चलती है।

मेगन फॉक्स (एक बच्चा)

• ऊंचाई: 168 सेमी;
• वज़न: 53 किग्रा;
• चित्रा पैरामीटर: 87 – 61 — 87;

स्टार खुद कहती हैं कि उन्हें किसी डाइट की जरूरत नहीं है, वह कभी भी उनका पालन नहीं करती हैं और जिम जाना पसंद नहीं करती हैं। हालाँकि, विश्वस्त सूत्रों का दावा है कि मेगन अक्सर अपने शरीर को प्राकृतिक सेब साइडर सिरके से साफ करती हैं...

एड्रियाना लीमा (दो बच्चे)

• ऊंचाई: 178 सेमी;
• वज़न: 55 किग्रा;
• चित्रा पैरामीटर: 89 – 60 — 89;

विक्टोरिया सीक्रेट एंजेल्स की इस सुंदरता ने एक हजार से अधिक पुरुषों का सिर घुमा दिया है। मॉडल सावधानीपूर्वक अपने आहार पर नज़र रखती है और ब्रेड, फास्ट फूड, पास्ता, सॉसेज, प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, मेयोनेज़ या सॉस नहीं खाती है। वह नियमित रूप से मुक्केबाजी और कोपोइरो का अभ्यास करते हैं।

बेरी फिर से

हैले बेरी (46 वर्ष)

• ऊंचाई: 177 सेमी;
• वज़न: 55 किग्रा;
• चित्रा पैरामीटर: 90 – 59 — 91;

अपने फिगर को सही आकार में रखने की चाहत के अलावा, होली को अपनी कैलोरी पर भी ध्यान देने की जरूरत है क्योंकि वह मधुमेह से पीड़ित है। एक विशेष आहार और शारीरिक गतिविधि अभिनेत्री को स्वस्थ और आकर्षक रहने में मदद करती है!

डेमी मूर (50 वर्ष)

• ऊंचाई: 165 सेमी;
• वज़न: 50 किलो;
• चित्रा पैरामीटर: 88 – 58 — 89;

अपने पूरे वयस्क जीवन में, डेमी ने सख्त आहार और गहन शारीरिक गतिविधि का पालन किया। और यहाँ परिणाम है: तीन बच्चों को जन्म देने और आधी सदी की आयु सीमा पार करने के बाद, सितारा अभी भी उतना ही अच्छा है।

सलमा हायेक (46 वर्ष)

• ऊंचाई: 154 सेमी;
• वज़न: 52 किग्रा;
• चित्रा पैरामीटर: 95 – 65 — 98;

अपने छोटे कद के बावजूद, उमस भरी मैक्सिकन महिला ने एक उत्कृष्ट करियर बनाया और लाखों लोगों की आदर्श बन गई। सलमा लगभग सब कुछ खाती है, लेकिन अपने तरल पदार्थ का सेवन सीमित नहीं करती, वह साप्ताहिक रूप से नृत्य, तैराकी और लंबी पैदल यात्रा करती है।

ग्वेन स्टेफनी (46 वर्ष)

• ऊंचाई: 168 सेमी;
• वज़न: 52 किग्रा;
• चित्रा पैरामीटर: 89 – 58 — 90;

ग्वेन अच्छा खाता है। वह कम मात्रा में सही खाना ही खाती हैं। उबली हुई सब्जियाँ, मछली और चिकन ब्रेस्ट स्टार के आहार के मुख्य घटक हैं। आवश्यक: भरपूर पानी, हर्बल चाय और ताजी जड़ी-बूटियाँ। खेल ग्वेन की पसंदीदा अवकाश गतिविधि है। वह नृत्य करती है, तैरती है, दौड़ती है और चरम खेल भी पसंद करती है।

मैडोना (54 वर्ष)

• ऊंचाई: 163 सेमी;
• वज़न: 54 किग्रा;
• चित्रा पैरामीटर: 91 – 61 — 86;

ब्यूटी मैडी किसी भी हॉलीवुड स्टार को चुनौती देंगी। वह हमेशा स्लिम और आकर्षक रहती हैं। ऐसी अद्भुत शख्सियत के लिए ही पॉप दिवा का सम्मान किया जा सकता है। एक सुडौल और सुगठित शरीर स्टार के दैनिक प्रशिक्षण और उचित पोषण का परिणाम है। मैडोना का आदर्श वाक्य मनोरंजन के लिए व्यायाम करना, खाना और आनंद लेना और हमेशा अपने भीतर की प्रकृति को सुनना है।

बेशक, युवा महिलाएं, जिनके नाम पूरी दुनिया में जाने जाते हैं, अपनी छाप बरकरार रखती हैं और हमें, मात्र नश्वर लोगों को दिखाती हैं कि आप कई जन्मों के बाद भी, यहां तक ​​कि अपने पांचवें या छठे दशक में भी एक खूबसूरत गुलाब बनी रह सकती हैं। हालाँकि, इस तथ्य के बावजूद कि हर किसी के अपने सौंदर्य रहस्य होते हैं, मुख्य बात यह है कि दर्पण में प्रतिबिंब हमेशा आप पर ईमानदारी से मुस्कुराता है, और प्रेरणा नए कार्यों और उपलब्धियों की ओर ले जाती है!

एले और वोग पत्रिकाओं की कवर गर्ल, चेरिल कोल न केवल एक मॉडल के रूप में, बल्कि एक पॉप गायक, नर्तक और परोपकारी के रूप में भी प्रसिद्ध हुईं। इस सुंदरी ने गर्ल्स अलाउड में अपनी भागीदारी, एक सफल एकल करियर और द एक्स फैक्टर में जजिंग से प्रसिद्धि प्राप्त की। आज, स्टार जरूरतमंद लोगों के बारे में नहीं भूलते हैं और दान पर बहुत समय और पैसा खर्च करते हैं।

चेरिल एन ट्वीडी (विवाहित कोल) का जन्म 30 जून 1983 को न्यूकैसल में हुआ था। चेरिल के पिता गैरी ट्वीडी के लिए, वह पहली संतान थी, और माँ जोन कैलाहन ने भविष्य के सितारे को जन्म दिया, जो उनकी पाँच संतानों में से चौथी थी। माता-पिता ने आधिकारिक तौर पर शादी नहीं की और जब उनकी बेटी 11 साल की हुई, तो वे अलग हो गए।

चेरिल ने छोटी उम्र से ही कला में रुचि दिखाई, इसलिए चार साल की उम्र में लड़की पहले से ही नृत्य कर रही थी। इसके अलावा, ट्वीडी के बाहरी डेटा ने उन्हें सौंदर्य प्रतियोगिता जीतने की अनुमति दी। इसलिए, छह साल की उम्र में, लड़की ने "फ्यूचर स्टार" प्रतियोगिता जीती। इसके अलावा, एक किशोरी के रूप में, चेरिल "मिस न्यूकैसल" बन गईं और उन्हें शहर की सबसे सेक्सी लड़की के रूप में पहचाना जाने लगा।

युवा सुंदरता ने विज्ञापनों में भी अभिनय किया। अपने भाई हैरी के साथ, लड़की ब्रिटिश कंपनी सेंट्रिका के एक विज्ञापन में दिखाई दी। उसी समय, ट्वीडी ने वॉकर कॉम्प्रिहेंसिव स्कूल से स्नातक की उपाधि प्राप्त की। 1999 में, लड़की ने न्यूकैसल छोड़ दिया और 9 हजार अन्य आवेदकों को पछाड़ते हुए रॉयल बैले स्कूल (लंदन) में प्रवेश पाने में सफल रही। उसी समय, चेरिल न केवल अध्ययन करने में सफल रही, बल्कि वेट्रेस के रूप में अंशकालिक काम भी करने में सफल रही।

संगीत

पहले से ही तेरह साल की उम्र में, ट्वीडी ने कई स्थानीय बैंडों में सहायक गायक के रूप में काम किया। 19 साल की उम्र में, भविष्य का सितारा "पॉपस्टार: द राइवल्स" शो जीतने गया। चेरिल कठिन चयन प्रक्रिया से उबरने में सफल रही और पूरे प्रोजेक्ट में शानदार प्रदर्शन किया। इसके पूरा होने के बाद, परियोजना के आयोजकों ने चेरिल और चार अन्य लड़कियों को नवगठित समूह "गर्ल्स अलाउड" में शामिल किया।

जल्द ही, नए बैंड के सदस्यों ने अपना पहला गाना, "साउंड ऑफ़ द अंडरग्राउंड" प्रस्तुत किया, जिसने तुरंत यूके सिंगल्स चार्ट में अग्रणी स्थान ले लिया। 2003 में, समूह ने "साउंड ऑफ़ द अंडरग्राउंड" एल्बम प्रस्तुत किया। यह डिस्क जल्द ही प्लैटिनम बन गई, जिसने समूह की लोकप्रियता और उसके संगीत उत्पाद की गुणवत्ता की गवाही दी।

दो साल बाद, ग्लैमर ने गर्ल्स अलाउड को वर्ष का समूह घोषित किया। उसी समय, लड़कियों ने सर्वश्रेष्ठ पॉप कलाकार के खिताब का दावा करते हुए BRIT अवार्ड्स से एक पुरस्कार के लिए प्रतिस्पर्धा की। "गर्ल्स अलाउड" को ब्रिट अवार्ड्स के लिए पांच बार नामांकित किया गया था, और 2009 में "द प्रॉमिस" गीत को सर्वश्रेष्ठ एकल के रूप में मान्यता दी गई थी।

यूके सिंगल्स चार्ट रेटिंग के अनुसार समूह की कई रचनाएँ सर्वश्रेष्ठ बन गईं। ऐसे गानों में "वॉक दिस वे", "द प्रॉमिस" आदि शामिल हैं। लेकिन टीम का काम हमेशा सुचारू रूप से नहीं चला और समय-समय पर घोटाले सामने आते रहे। अक्सर अपराधी चेरिल था, जिसका चरित्र कठिन था। गायक अक्सर निर्माताओं से शिकायत भी करते थे और विशेष व्यवहार की मांग भी करते थे।

"गर्ल्स अलाउड" बनाते समय किसी को उम्मीद नहीं थी कि लड़कियाँ लाखों प्रशंसकों का प्यार जीतने में सक्षम होंगी। लेकिन पहले से ही 2007 में, समूह एक रियलिटी शो के परिणामस्वरूप गठित सबसे सफल समूह बन गया। समूह की प्रसिद्धि का चरम 2009 में आया। उस समय, लड़कियां पहले ही £25 मिलियन कमा चुकी थीं।

लेकिन उसी 2009 में, लोकप्रिय समूह के सदस्यों ने एकल परियोजनाएं शुरू करने का फैसला किया। यह योजना बनाई गई थी कि समूह एक साल में काम फिर से शुरू कर देगा, लेकिन यह ठहराव 2012 तक खिंच गया। एकमात्र अपवाद जे-जेड और कोल्डप्ले के समर्थन में दो प्रदर्शनों के लिए एक अस्थायी टीम बनाना था।

2012 में, गर्ल्स अलाउड ने अस्तित्व के दस साल पूरे होने का जश्न मनाने के लिए दोबारा लॉन्च किया। उसी समय, समूह की सर्वश्रेष्ठ रचनाओं का एक संग्रह एक अलग डिस्क के रूप में जारी किया गया और एक विदाई यात्रा का आयोजन किया गया।

एकल करियर

गर्ल्स अलाउड में अपने काम के समानांतर, चेरिल कोल ने अपने एकल करियर पर ध्यान दिया। 2008 में, लड़की ने विल.आई.एम के साथ "हार्टब्रेकर" गाना रिकॉर्ड किया। एक साल बाद, चेरिल ने अपना पहला निजी एल्बम, "3 वर्ड्स" प्रस्तुत किया। यह देश में कई संगीत रेटिंग में अग्रणी बन गया और प्लैटिनम स्थिति तक पहुंच गया।

इस डिस्क का पहला एकल, "फाइट फॉर दिसलव", बेची गई प्रतियों की संख्या के मामले में चौथे स्थान पर था। एकल "पैराशूट" भी लोकप्रिय था, और इसने रूस में प्रमुख चार्ट में अग्रणी स्थान हासिल किया।

गायिका ने अपने दूसरे एल्बम, मेसी लिटिल रेनड्रॉप्स पर काम 2010 में किया था। रयान टेडर ने इसके निर्माण पर भी काम किया। यह डिस्क पिछली डिस्क से कम लोकप्रिय और लाभदायक नहीं हुई।

2012 में, स्टार का तीसरा एल्बम, "ए मिलियन लाइट्स" रिलीज़ हुआ। उनकी उपस्थिति को सुदूर पूर्व आंदोलन और ताइओ क्रूज़ द्वारा सुगम बनाया गया था। उसी समय, चेरिल ने एक अन्य स्टार द्वारा युवा गायक के लिए बनाई गई शानदार रचना "गेटो बेबी" के लिए एक वीडियो प्रस्तुत किया।

दो साल बाद, सेलिब्रिटी का चौथा एल्बम, जिसका नाम "ओनली ह्यूमन" था, जारी किया गया। उसी समय, "क्रेज़ी स्टुपिड लव" गीत के लिए एक वीडियो प्रस्तुत किया गया, जिसे चेरिल ने टिनी टेम्पा के साथ मिलकर तैयार किया था। गीत "आई डोंट केयर" ने भी प्रशंसकों का ध्यान आकर्षित किया, जो कई संगीत चार्टों में शीर्ष पर पहुंचने वाला स्टार का पांचवां काम बन गया। ग्रेट ब्रिटेन के लिए यह आंकड़ा एक रिकॉर्ड साबित हुआ।

प्रतिभाशाली गायिका ने खुद को अन्य दिशाओं में दिखाया। इसलिए, 2008 से, लड़की ने जज के रूप में "द एक्स फैक्टर" (यूके) में भाग लिया। कोल की टीम ने या तो पहला स्थान जीता या शीर्ष पांच में थी: एलेक्जेंड्रा बर्क (सीजन 5) और जो मैकएल्डर्री (सीजन 6) ने जीत हासिल की, चेर लॉयड (सीजन 7) और लॉरेन प्लैट (सीजन 11) ने चौथा स्थान हासिल किया, और बॉली और रेगी ( सीज़न 12) को दूसरे स्थान पर रखा गया।

द एक्स फ़ैक्टर पर चेरिल की उपस्थिति के साथ, प्रेस ने लड़की को "देश की प्रिय" घोषित कर दिया। लगातार दो वर्षों (2009 और 2010) तक, एफएचएम पत्रिका ने कोल की आकर्षक उपस्थिति (ऊंचाई - 160 सेमी, वजन - 48 किलोग्राम) को ध्यान में रखते हुए, युवा गायिका को दुनिया की सबसे सेक्सी लड़की के रूप में मान्यता दी। उसी समय, मैडम तुसाद ने सेलिब्रिटी का मोम का पुतला प्रस्तुत किया, और चार साल बाद दूसरी प्रति सामने आई।

2011 में, चेरिल ने "द एक्स फैक्टर" (यूएसए) में जज बनने की योजना बनाई और आयोजकों के साथ एक अनुबंध पर हस्ताक्षर किए। लेकिन जल्द ही शो के निर्माताओं ने ब्रिटिश स्टार को रिप्लेस कर दिया। हालाँकि, कोल ने परियोजना आयोजकों पर मुकदमा दायर किया और वित्तीय मुआवजा ($2 मिलियन) प्राप्त किया।

चेरिल ने कई अवसरों पर अपनी लेखन क्षमताओं का प्रदर्शन किया है। 2008 में, गायिका ने "गर्ल्स अलाउड" प्रोजेक्ट की लड़कियों की आत्मकथा पर काम किया। एक साल बाद, कोल ने पांच किताबें लिखने के लिए हार्पर कॉलिन्स के साथ एक अनुबंध पर हस्ताक्षर किए। 2010 में, गायक का पहला उपन्यास, "थ्रू माई आइज़" प्रस्तुत किया गया था। दो साल बाद, स्टार ने अपनी आत्मकथा से प्रशंसकों को प्रसन्न किया, जिसने पाठकों को अपनी प्रस्तुति की सुंदरता और स्पष्टता से चकित कर दिया।

चेरिल की उज्ज्वल उपस्थिति ने उसे विज्ञापन अभियानों के माध्यम से पैसा कमाने की अनुमति दी। 2009 में, स्टार लोरियल का चेहरा बन गया। इसके अलावा, गायिका ने अपने नाम से उत्पाद बनाने पर भी काम किया। 2012 में, लड़की ने जूतों का अपना निजी संग्रह प्रस्तुत किया। दो साल बाद, कोल ने महिलाओं के लिए एक नई खुशबू पेश की - स्टॉर्मफ्लावर।

गायक कॉमिक रिलीफ फाउंडेशन के साथ चैरिटी कार्य में शामिल था। अफ्रीकी देशों में मलेरिया से निपटने के लिए, चेरिल और कई अन्य सितारों ने एक कार्यक्रम में भाग लिया जिसमें किलिमंजारो की चोटी पर चढ़ना शामिल था। मशहूर हस्तियों ने £3.5 मिलियन जुटाए, जिसे दान में दे दिया गया।

लेकिन खुद गायिका के लिए यह प्रोजेक्ट घातक हो सकता था। तंजानिया से लौटकर, लड़की खुद मलेरिया से बीमार पड़ गई और मुश्किल से बच पाई। 2011 में, कोल एक धर्मार्थ फाउंडेशन के संस्थापक बने, जिसका लक्ष्य जरूरतमंद युवाओं की मदद करना था।

व्यक्तिगत जीवन

2004 में, फुटबॉल खिलाड़ी एशले कोल स्टार के जीवन में आए और दो साल बाद युवाओं ने अपने रिश्ते को वैध बना दिया। उसी समय, मशहूर हस्तियों ने "ओके!" प्रकाशन के साथ एक मिलियन डॉलर के अनुबंध पर हस्ताक्षर किए। उनकी शादी का फिल्मांकन करने के संबंध में। सबसे पहले, एशले और चेरिल ने समुद्र तट पर एक मामूली समारोह की योजना बनाई, लेकिन उन्हें एक शानदार उत्सव का आयोजन करना पड़ा।

हालाँकि, एक शानदार शादी खुशहाल शादी की गारंटी नहीं देती। 2008 में, मीडिया ने एमी वाल्टन के साथ एशले के क्षणभंगुर रिश्ते के बारे में जानकारी फैलाई, जिन्होंने "एक मिनट की प्रसिद्धि" के लिए, द सन पत्रिका को एक साक्षात्कार देने का फैसला किया। मॉडल ब्रुक हीली ने 2006 में एक फुटबॉल खिलाड़ी के साथ बिताई गई रात के बारे में भी बताया। चेरिल कोल के लिए ये खुलासे एक बड़ा झटका और निराशा थे। लड़की ने काम छोड़ दिया, अंगूठी उतार दी और अपनी माँ के पास चली गई। हालाँकि, इस स्टार जोड़ी में जल्द ही शांति हो गई।

पारिवारिक पुनर्मिलन अस्थायी साबित हुआ, क्योंकि एशले के पास बहुत सारे "पाप" थे। 2010 में, कोल की बेवफाई के पांच और मामलों के बारे में जानकारी सामने आई। गायिका ने अपने बेवफा पति को छोड़ दिया और प्रेस से उसके निजी जीवन में हस्तक्षेप न करने को कहा।

2014 में, स्टार ने कान्स के रेस्तरां मालिक जीन-बर्नार्ड फर्नांडीज-वर्सिनी से दूसरी बार शादी करने का फैसला किया। लेकिन ये शादी भी ज्यादा दिनों तक नहीं टिक पाई और 2016 में आखिरकार युवाओं ने रिश्ता तोड़ दिया।

चेरिल के जीवन में और भी अप्रिय क्षण थे। तो, 2003 में, कोल ने क्लब "द ड्रिंक" (गिल्डफोर्ड) के एक कर्मचारी के साथ झगड़ा किया। लड़की पर बेइज्जती और मारपीट तक का आरोप लगाया गया. परिणामस्वरूप, अदालत ने सेलिब्रिटी को जुर्माना भरने और सामुदायिक सेवा करने की सजा सुनाई।

2013 में, कोल ने अपनी पीठ के निचले हिस्से पर एक टैटू बनवाकर प्रशंसकों को आश्चर्यचकित कर दिया - लाल गुलाब बहुत आकर्षक लग रहे थे। एक साधारण अभिनय से, गायक ने लाखों प्रशंसकों का ध्यान आकर्षित किया, एक टैटू के लिए कई हजार का भुगतान किया।

अब चेरिल कोल

अब चेरिल प्रसिद्धि की किरणों में चमक रही है: लड़की को उसकी सुंदरता, मुखर क्षमताओं, मजबूत चरित्र और सक्रिय जीवन स्थिति के लिए सराहा जाता है। में केवल Instagramस्टार के 3 मिलियन से अधिक ग्राहक हैं जो गायक की हर गतिविधि का अनुसरण करते हैं।

दो असफल शादियों के बावजूद चेरिल निराश नहीं हैं और उनका मानना ​​है कि वह अपनी निजी जिंदगी में खुश रहेंगी। 2015 के अंत में, गायक की मुलाकात संगीत समूह "वनडायरेक्शन" के प्रमुख गायक से हुई। जल्द ही युवा लोग पहले से ही एक करीबी रिश्ते में थे, हालांकि कोल अपने चुने हुए से 10 साल बड़ा है।

लियाम और चेरिल ने हाल ही में एक परिवार शुरू करने और बच्चे पैदा करने का फैसला किया। नवंबर 2016 में, गायिका फ़ेयर ऑफ़ सेंट जेम्स चैरिटी कॉन्सर्ट में एक तंग पोशाक में आई, जिससे उपस्थित लोगों को पता चला कि स्टार गर्भवती थी। इवेंट की तस्वीर में, प्रशंसक कोल के गोल पेट को देख पाए। 22 मार्च, 2017 को चेरिल ने पायने के बेटे को जन्म दिया।

ताजा खबरों के मुताबिक, यह जोड़ा अपने रिश्ते को वैध बनाने जा रहा है और पहले से ही शादी की योजना बना रहा है। हालाँकि, नई माँ प्रियजनों से घिरी एक छोटी सी शादी का सपना देखती है, और लियाम एक बड़े उत्सव का आयोजन करना चाहता है।

गायक दान पर ध्यान देना जारी रखता है। 2015 में, कोल ने काम खोजने और नशीली दवाओं और शराब की लत से छुटकारा पाने के लिए संघर्ष कर रहे युवाओं के लिए एक सहायता केंद्र खोला। 2016 में, चेरिल को जरूरतमंद लोगों के समर्थन के लिए अगले ग्लोबल गिफ्ट गाला में एक विशेष पुरस्कार से सम्मानित किया गया था।

डिस्कोग्राफी

साथ में "गर्ल्स अलाउड"

• 2003 - साउंड ऑफ़ द अंडरग्राउंड
• 2004 - पड़ोसी क्या कहेंगे
• 2005 - रसायन विज्ञान
• 2007 - उलझा हुआ
• 2008 - नियंत्रण से बाहर

एकल एलबम

• 2009 - 3 शब्द
• 2010 - मेसी लिटिल रेनड्रॉप्स
• 2012 - ए मिलियन लाइट्स
• 2014 - केवल मानव

जेरेमी रेनर कितना लंबा है?

घरेलू इंटरनेट पर, द एवेंजर्स में भूमिकाएँ निभाने वाले प्रसिद्ध अभिनेता को 178 सेमी की ऊंचाई का श्रेय दिया जाता है और विदेशी स्रोतों में इस अभिनेता की लंबाई 172-173 सेमी बताई गई है, इस मुद्दे को समझने और पता लगाने के लिए कि कौन गलत है कौन सच कह रहा है, हमें इस अभिनेता के साथ तस्वीरें मिलेंगी, जिसमें वह अन्य प्रसिद्ध लोगों के बगल में खड़ा होगा और इन तस्वीरों के आधार पर यह स्पष्ट होगा कि वह वास्तव में कितना लंबा है।

यहां हम टॉम क्रूज़ के बगल में जेरेमी रेनर को देख सकते हैं, जिनकी ऊंचाई लगभग 170-172 सेमी है। जाहिर है, यह तस्वीर पहले से ही आश्चर्यचकित कर देगी कि क्या हमारा सेलिब्रिटी वास्तव में 178 सेमी लंबा है।

और इस फोटो में, जेरेमी रेनर, जिनकी ऊंचाई कथित तौर पर 178 सेमी है, और उनके बगल में मार्क वाह्लबर्ग हैं, जिनकी ऊंचाई 173 सेमी है, आप ऐसी अनगिनत तस्वीरें पा सकते हैं, जहां हमारे सेलिब्रिटी की ऊंचाई 172 के आसपास होगी -173 सेमी. यह स्पष्ट है कि रनेट में लोग जेरेमी रेनर की ऊंचाई के बारे में गलत हैं।
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25.12.19

डौट्ज़ेन क्रोज़ कितना लंबा है?

पश्चिमी मूल की प्रसिद्ध डच सुपरमॉडल और अभिनेत्री को इंटरनेट पर 178 सेमी की ऊंचाई का श्रेय दिया जाता है लेकिन क्या वास्तव में ऐसा है? विदेशी सूचना संसाधनों की एक अलग राय है और बिखरे हुए डेटा की विश्वसनीयता को समझने के लिए 172-176 सेमी की ऊंचाई का श्रेय दिया जाता है, हम तस्वीरों से मशहूर हस्तियों की ऊंचाई की तुलना का उपयोग करेंगे, हम बस एक फोटो लेंगे जहां हमारा मॉडल बगल में खड़ा है अन्य प्रसिद्ध मॉडल और इन फ़्रेमों से उनकी ऊंचाई की तुलना करें, डेटा के आधार पर हम समझेंगे कि जानकारी कहाँ सही है और कहाँ नहीं।

इस फोटो में हम 178 सेमी की कथित ऊंचाई के साथ डौट्ज़ेन क्रोज़ और समान डेटा के साथ एड्रियाना लीमा को देख सकते हैं, केवल अब हम देखते हैं कि हमारा मॉडल उससे छोटा है जितना उसे श्रेय दिया गया है।

इस फोटो में हम डौट्ज़ेन क्रोज़ और मैगी ग्रेस को 175 सेमी की ऊंचाई के साथ देख सकते हैं। जैसा कि हम देख सकते हैं, दोनों सेलिब्रिटी की ऊंचाई समान है। इन तस्वीरों के आधार पर, यह पता चलता है कि डौट्ज़न क्रोज़ की लंबाई स्पष्ट रूप से 178 सेमी नहीं है 175 सेमी के करीब.

जर्मन फिल्म, टेलीविजन और आवाज अभिनेता, फिल्म निर्देशक, पटकथा लेखक और निर्माता। उनके अभिनय कौशल का शिखर थॉमस यंग की क्राइम कॉमेडी नॉकिन ऑन हेवन्स डोर में मार्टिन ब्रेस्ट की भूमिका को माना जाता है, जिन्हें फिल्मों व्हेयर इज फ्रेड?, इनग्लोरियस बास्टर्ड्स, दिस मीन्स वॉर में उनकी भूमिकाओं के लिए भी जाना जाता है।

टिल श्वेइगर की ऊंचाई 178 सेमी है

अमेरिकी अभिनेता, निर्माता और पटकथा लेखक। एक ऑस्कर और दो गोल्डन ग्लोब पुरस्कारों के विजेता, साथ ही बाफ्टा नामांकित व्यक्ति। मैट डेमन की भागीदारी वाली सबसे प्रसिद्ध फिल्में: नाटक "गुड विल हंटिंग", "सेविंग प्राइवेट रयान", "डोगमा", अपराध नाटक "द टैलेंटेड मिस्टर रिप्ले"; ओशन के दोस्तों के कारनामों के बारे में तीन भाग: "ओशन इलेवन", "ओशन ट्वेल्व", "ओशन थर्टीन"; जेसन बॉर्न टेट्रालॉजी: द बॉर्न आइडेंटिटी, द बॉर्न सुप्रीमेसी, द बॉर्न अल्टीमेटम और जेसन बॉर्न; साथ ही फ़िल्में "द डिपार्टेड", "इंटरस्टेलर" और "द मार्टियन" और "फोर्ड वी फेरारी"

मैट डेमन की ऊंचाई 178 सेमी है

16.11.19

मेगन फॉक्स का जन्म 16 मई 1986 को हुआ था। वह एक अमेरिकी अभिनेत्री और मॉडल हैं। फॉक्स ने अपने फिल्मी करियर की शुरुआत 2004 में फिल्म टीनएज ड्रामा क्वीन से की थी। उनकी पहली प्रसिद्ध फिल्म 2007 में ब्लॉकबस्टर "ट्रांसफॉर्मर्स" थी। ट्रांसफॉर्मर्स के बाद, उन्होंने कई टीन च्वाइस अवॉर्ड जीते। उसके शरीर पर आठ प्रसिद्ध टैटू हैं, जिनमें उसके पूर्व प्रेमी का नाम "ब्रायन" और उसकी बांह पर मर्लिन मुनरो का चेहरा शामिल है। फॉक्स ने कहा कि उसके पास मर्लिन मुनरो का टैटू है क्योंकि: "वह उन पहले लोगों में से एक थी जिन्हें मैंने टेलीविजन पर देखा था। मर्लिन का मुझ पर बड़ा प्रभाव था।"

मेगन फॉक्स की ऊंचाई 163 सेमी है

मेगन फॉक्स का वजन 49-51 किलोग्राम है

क्रिस्टन स्टीवर्ट कितना लंबा है?

किसी कारण से, ट्वाइलाइट गाथा की प्रसिद्ध अभिनेत्री को रुनेट में 165 सेमी की ऊंचाई का श्रेय दिया जाता है, हालांकि सेलिब्रिटी ने खुद अपने विवादास्पद साक्षात्कारों में कहा था कि उनकी ऊंचाई 5 फीट 8 इंच है, जो 167 सेमी के बराबर है, और वह। ऐसा लगता है जैसे वह 173 सेमी की है, लेकिन कई प्रत्यक्षदर्शियों का कहना है कि हमने अभिनेत्री को अपने पास रहते हुए देखा और देखा कि उसकी ऊंचाई मुश्किल से 160 सेमी से अधिक थी। यह पता लगाने के लिए कि क्या सच है और क्या नहीं, हम ऐसी तस्वीरें ढूंढेंगे जहां सेलिब्रिटी उन लोगों के करीब होंगे जिनकी ऊंचाई उनके डेटा के समान है।

तीन तस्वीरें क्रिस्टन स्टीवर्ट को दिखाती हैं, जो बताती हैं कि उनकी ऊंचाई 167 सेमी जितनी है, जबकि वास्तविक ऊंचाई 163 सेमी है, जैसा कि हम देख सकते हैं, हमारी सेलिब्रिटी, 167 सेमी की बताई गई ऊंचाई के साथ, कम निकली 163 सेमी से अधिक, जिसका अर्थ है कि उसके पैरामीटर वास्तविकता के अनुरूप नहीं हैं, वास्तव में उसकी ऊंचाई लगभग 161 सेमी है, यह घटना हॉलीवुड सितारों के बीच बहुत आम है, जब वे एक चीज़ के बारे में बात करते हैं, लेकिन वास्तव में सब कुछ अलग होता है।