मानव पैर किन हड्डियों से मिलकर बना होता है? पैर के इंटरफैलेन्जियल जोड़

मानव पैर गति प्रणाली का एक अदृश्य लेकिन बहुत महत्वपूर्ण हिस्सा है। हर दिन उसे अकल्पनीय तनाव से जूझना पड़ता है। वैज्ञानिकों ने गणना की है कि तेज़ कदम के साथ, जिस गति से यह उतरता है वह 5 मीटर प्रति सेकंड है, यानी, समर्थन के साथ टकराव का बल शरीर के वजन के 120-250% के बराबर है। लेकिन हममें से प्रत्येक व्यक्ति प्रतिदिन औसतन 2 से 6 हजार ऐसे कदम उठाता है!

विकास के परिणामस्वरूप, हमारे पास ऐसे परीक्षणों के लिए अनुकूलित लगभग एक आदर्श उपकरण है। यद्यपि आधुनिक मनुष्य का पैर संरचनात्मक रूप से व्यावहारिक रूप से 200-300 साल पहले हमारे पूर्वजों के पैर से अलग नहीं है, व्यक्ति स्वयं बदल गया है। वह लंबा, भारी हो गया है और मुख्य रूप से डामर और लकड़ी की छत की सपाट सतहों पर चलता है। वह कम गतिशील है और डेढ़ सदी पहले की तुलना में अधिक समय तक जीवित रहता है।

असुविधाजनक जूतों में जकड़े हुए, हमारे पैर प्रकृति द्वारा निर्धारित बायोमैकेनिक्स को बदलने के लिए मजबूर हैं। जो अंततः विभिन्न विकृतियों और बीमारियों को जन्म देता है। इस संबंध का पता लगाने के लिए, आइए सबसे पहले मानव पैर की संरचना को समझें।

पैर की शारीरिक रचना

बाह्य रूप से, पैर बहुत अलग होते हैं: वे पतले और चौड़े, लंबे और छोटे हो सकते हैं। ऐसा होता है कि उंगलियों की लंबाई भी अलग-अलग होती है। इस प्रकार, पहली दो उंगलियों की लंबाई के अनुपात के आधार पर पैर तीन प्रकार के होते हैं।

पैर के प्रकार

मिस्र केदुनिया की अधिकांश आबादी में पैर पाया जाता है: उनके पैर का अंगूठा तर्जनी से अधिक लंबा होता है। पर यूनानीबहुत कम लोग अपने पैरों पर चलते हैं; इसकी विशिष्ट विशेषता यह है कि दूसरी उंगली पहली की तुलना में लंबी होती है। और अंत में मालिक रोमनविभिन्न प्रकार के पैरों (लगभग एक तिहाई आबादी) के अंगूठे और तर्जनी पैर की उंगलियां एक जैसी होती हैं।

पैर का आर्च

पैर का मेहराब वास्तव में तीन मेहराब है - आंतरिक, बाहरी और पूर्वकाल। मूलतः ये तीन स्प्रिंग्स या मेहराब हैं - दो अनुदैर्ध्य और एक अनुप्रस्थ। आंतरिक अनुदैर्ध्य चाप (एएल) कैल्केनियल ट्यूबरोसिटी और पहली मेटाटार्सल हड्डी के सिर को जोड़ता है। बाहरी अनुदैर्ध्य चाप (एलए) एड़ी के ट्यूबरकल और मेटाटार्सस की पांचवीं हड्डी के बीच बनता है। और अनुप्रस्थ मेहराब (एबी) उनके लंबवत स्थित है। जिसे हम उभार की ऊंचाई कहते हैं, वह सटीक रूप से अनुप्रस्थ मेहराब की ऊंचाई से निर्धारित होती है।

शारीरिक रूप से पृथक तीन विभागपैर: सामने, मध्य और पीछे। पूर्वकाल भाग को पैर की अंगुली या पैर की अंगुली भी कहा जाता है, यह पैर की उंगलियों और मेटाटार्सस से बनता है। मेटाटार्सस पांच हड्डियां हैं जो पैर की उंगलियों को पैर के बाकी हिस्सों से जोड़ती हैं। मध्यपाद कई हड्डियों से बना एक मेहराब है: नाविक, घनाकार और तीन क्यूनिफॉर्म। एड़ी, या पिछला भाग, दो बड़ी हड्डियों - टैलस और कैल्केनस से बनता है।

हड्डियाँ

अविश्वसनीय लेकिन सच: हमारे पैरों में शरीर की सभी हड्डियों का एक चौथाई हिस्सा होता है।

औसत व्यक्ति में इनकी संख्या 26 होती है, लेकिन बहुत ही कम लोग कुछ अतिरिक्त हड्डियों के रूप में एटविज़्म के साथ पैदा होते हैं। उनमें से किसी के भी क्षतिग्रस्त होने से पूरे शरीर की गति के बायोमैकेनिक्स में व्यवधान होता है।

जोड़

दो या दो से अधिक हड्डियों का गतिशील जोड़ एक जोड़ बनाता है। वे स्थान जहां वे जुड़ते हैं, संयोजी ऊतक - उपास्थि से ढके होते हैं। उन्हीं की बदौलत हम आसानी से चल-फिर सकते हैं।

पैर के सबसे महत्वपूर्ण जोड़: टखना, जो दरवाजे के काज की तरह काम करता है और पैर को पैर से जोड़ता है; सबटैलर, मोटर घुमाव के लिए जिम्मेदार; वेज-स्केफॉइड, सबटलर जोड़ की शिथिलता की भरपाई करता है। अंत में, पांच मेटाटार्सोफैन्जियल जोड़ पैर की उंगलियों के मेटाटार्सस और फालैंग्स को जोड़ते हैं।

मांसपेशियों

पैर की हड्डियाँ और जोड़ 19 अलग-अलग मांसपेशियों द्वारा संचालित होते हैं। मानव पैर की बायोमैकेनिक्स मांसपेशियों की स्थिति पर निर्भर करती है। अत्यधिक परिश्रम या अत्यधिक कमजोरी के कारण जोड़ों और हड्डियों का असामान्य संरेखण हो सकता है। लेकिन हड्डियों की स्थिति मांसपेशियों के स्वास्थ्य पर भी असर डालती है।

स्नायुबंधन और कण्डरा

कंडरा एक मांसपेशी का विस्तार है। वे मांसपेशियों और हड्डियों को जोड़ते हैं। उनकी लोच के बावजूद, यदि मांसपेशियों को यथासंभव खींचा जाए तो उन्हें खींचा जा सकता है। टेंडन के विपरीत, स्नायुबंधन लोचदार नहीं होते हैं, लेकिन बहुत लचीले होते हैं। इनका उद्देश्य जोड़ों को जोड़ना है।

रक्त की आपूर्ति

पैरों में रक्त दो पैरों की धमनियों - पृष्ठीय और पश्च टिबिअल - के माध्यम से बहता है। उनके लिए धन्यवाद, पोषक तत्व और ऑक्सीजन छोटे जहाजों में प्रवेश करते हैं और फिर केशिकाओं के माध्यम से पैर के सभी ऊतकों में प्रवेश करते हैं। प्रसंस्कृत उत्पादों वाला रक्त दो सतही और दो गहरी नसों के माध्यम से वापस पंप किया जाता है। सबसे लंबी, बड़ी सैफनस नस, बड़े पैर के अंगूठे से लेकर पैर के अंदर तक चलती है। छोटी सैफनस नस - पैर के बाहर की ओर। टिबिअल नसें निचले छोरों पर आगे और पीछे स्थित होती हैं।

तंत्रिका तंत्र

तंत्रिकाओं की मदद से मस्तिष्क और तंत्रिका अंत के बीच संकेत प्रसारित होते हैं। पैरों में चार नसें होती हैं - पोस्टीरियर टिबिअल, सुपरफिशियल पेरोनियल, डीप पेरोनियल और गैस्ट्रोकनेमियस। इस क्षेत्र में सबसे आम समस्याएं बढ़े हुए तनाव से जुड़ी नसों का दबना और दबना है।

पैर के कार्य

जैसा कि हमने शुरुआत में ही नोट किया था, पैर महत्वपूर्ण कार्यों का सामना करता है। इसकी संरचना को जानकर, हम पहले से ही कल्पना कर सकते हैं कि यह वास्तव में किसी व्यक्ति की कैसे मदद करता है। तो पैर प्रदान करता है:

1. संतुलन. सभी विमानों और गतिशीलता में जोड़ों की विशेष गतिशीलता के लिए धन्यवाद, तलवा उस सतह का पालन करता है जिस पर हम चलते हैं: कठोर, नरम, असमान, अस्थिर, जबकि हम खड़े हो सकते हैं या आगे और पीछे, अगल-बगल से जा सकते हैं और गिरते नहीं हैं .
2. धकेलना. पैर न केवल शरीर का संतुलन बनाए रखता है, बल्कि उसे किसी भी दिशा में आगे बढ़ने की अनुमति भी देता है। जब एड़ी सतह को छूती है, तो समर्थन के बल पर प्रतिक्रिया होती है, गतिज ऊर्जा को पैर में स्थानांतरित किया जाता है, जो एकमात्र और समर्थन के पूर्ण संपर्क की अवधि के लिए संग्रहीत होता है, और फिर पूरे शरीर में स्थानांतरित हो जाता है जब पैर की अंगुलियों के सिरे ज़मीन से ऊपर धकेल दिए जाते हैं। इस प्रकार चरण होता है.
3. स्प्रिंग से बनी पत्ती. धनुषाकार आकार बनाए रखने और धीरे से फैलने की क्षमता पैर को अधिकांश प्रभाव भार को अवशोषित करने में मदद करती है। घुटने और रीढ़ की हड्डी पर बहुत कम प्रभाव पड़ता है और शुरुआती प्रभाव का केवल 2% ही सिर तक पहुंचता है। इस प्रकार, पैर ऊपरी टखने, घुटने, कूल्हे के जोड़ों और रीढ़ की हड्डी में माइक्रोट्रामा के जोखिम को कम कर देता है। यदि यह कार्य बाधित हो जाता है, तो उनमें सूजन संबंधी प्रक्रियाएं विकसित हो जाती हैं, जो कभी-कभी अपरिवर्तनीय होती हैं।
4. रिफ्लेक्सीविटी. मानव पैर में बहुत बड़ी संख्या में तंत्रिका अंत केंद्रित होते हैं। इतने छोटे क्षेत्र में उनकी उच्च सांद्रता मानव रिफ्लेक्स ज़ोन के साथ प्रभावी बातचीत सुनिश्चित करती है। इसका उपयोग मालिश, एक्यूपंक्चर और फिजियोथेरेपी के माध्यम से आंतरिक अंगों को प्रभावित करने के लिए किया जा सकता है।

हमारे दैनिक जीवन में पैर बारी-बारी से ये सभी कार्य करता है। इसके कार्य की गुणवत्ता इसकी हड्डियों, जोड़ों, मांसपेशियों और अन्य घटकों की स्थिति पर निर्भर करती है। थोड़े से उल्लंघन पर, श्रृंखला में आगे विफलता शुरू हो जाती है। यहां तक ​​कि जन्म से ही सामान्य संरचना वाले पैरों की भी ताकत की अपनी सीमा होती है। उम्र के साथ या स्थैतिक-गतिशील भार के निरंतर प्रभाव के तहत "ऑपरेशन" की प्रक्रिया के दौरान, कुछ प्रकार की विकृति विकसित होती है, जिनमें से फ्लैट पैर सबसे आम हैं। आप भार के उचित वितरण, नियमित मजबूती देने वाले व्यायाम और विश्राम प्रक्रियाओं द्वारा अपने पैर का जीवन बढ़ा सकते हैं।

हाइपोडर्मिस त्वचा के नीचे स्थित अंगों की असमानता को दूर करता है और नरम (शॉक-अवशोषित) प्रभाव भी डालता है। दूसरी ओर, चमड़े के नीचे के ऊतक शरीर के वसा डिपो के रूप में कार्य करते हैं और इसके अलावा, चूंकि वसा गर्मी का खराब संवाहक है, इसलिए यह शरीर के तापमान को बनाए रखने में मदद करता है। हाइपोडर्मिस का एक अन्य कार्य त्वचा को गतिशीलता प्रदान करना है।

त्वचा की दो परतें होती हैं:

• जाल से ढँकना
• इल्लों से भरा हुआ

वे एक केशिका नेटवर्क द्वारा अलग होते हैं।

वसामय ग्रंथियाँ त्वचा में स्थित होती हैं। शरीर के भाग के आधार पर, प्रत्येक बाल के चारों ओर 2 से 6 वसामय ग्रंथियाँ होती हैं। पसीने की ग्रंथियों के साथ मिलकर, वे त्वचा की सतह (जल-लिपिड मेंटल) पर एक सुरक्षात्मक फिल्म बनाते हैं, जिसकी अम्लता का स्तर थोड़ा अम्लीय पक्ष में स्थानांतरित हो जाता है - 5.5 (नवजात शिशुओं में - 6.5; शारीरिक गतिविधि के दौरान - 4.5) . हथेलियों और तलवों पर वसामय ग्रंथियां नहीं होती हैं।

डर्मिस और एपिडर्मिस को एक बेसमेंट झिल्ली द्वारा अलग किया जाता है - एक गठन जिसमें एक जटिल विन्यास होता है, जिससे यांत्रिक आसंजन (पैपिला और प्रक्रियाएं) प्रदान होती है। तलवे पर एपिडर्मिस में 5 परतें होती हैं:

• बेसल - बेसमेंट झिल्ली पर सीधे स्थित बेलनाकार कोशिकाओं की एक पंक्ति। ये ऐसी कोशिकाएं हैं जो विभाजन की निरंतर प्रक्रिया में हैं। इस परत में मेलानोसाइट्स - कोशिकाएं होती हैं जो वर्णक - मेलेनिन का उत्पादन करती हैं।
• कांटेदार - प्रिज्मीय से धुरी के आकार की कोशिकाओं की 6 - 8 पंक्तियाँ।
• दानेदार - धुरी के आकार की कोशिकाओं की 2 - 5 पंक्तियाँ।
• चमकदार (एलीडीन) - एक परत जो केवल हथेलियों और तलवों पर व्यक्त होती है।
• सींगदार - कोशिकाएं सेलुलर संरचनाओं से रहित होती हैं और पूरी तरह से केराटिन से भरी होती हैं। वे शिथिल रूप से एक दूसरे से जुड़े हुए हैं और अंतिम पंक्ति छिल जाती है।

कोशिका चक्र (अर्थात, बेसल परत में कोशिका के निर्माण से लेकर त्वचा की सतह से उसके छूटने तक का समय) 20-30 दिन का होता है।

त्वचा के कार्य:

1. बाधा (बाहरी कारकों, रसायनों, पराबैंगनी विकिरण, बिजली, संक्रमण से)
2. इंद्रिय अंग (गहरा दबाव, स्पर्श, ठंड, गर्मी, यूवी किरणें)
3. थर्मोरेग्यूलेशन (पसीना, वाष्पीकरण, गर्मी हस्तांतरण)
4. चयापचय (त्वचा में पदार्थों का संचय)
5. श्वास (पारगम्यता)। मानव त्वचा, पानी में होने के कारण, सांद्रण प्रवणता के अनुसार, कुछ पदार्थ पानी में छोड़ती है। अवधि उम्र के आधार पर भिन्न होती है: शिशु - 5 मिनट, किशोर - 10 मिनट, वयस्क - 15 मिनट।
6. प्रतिरक्षा प्रणाली का कार्य
7. अंतःस्रावी और बहिःस्रावी कार्य।

पैर की संरचना

पैर को समर्थन के लिए डिज़ाइन किया गया है, यह शॉक अवशोषक के रूप में कार्य करता है, स्थिति बदलते समय संतुलन बनाए रखने में मदद करता है, और असमान ज़मीनी सतहों के अनुकूल होता है। पैर की उंगलियों की उपस्थिति के आधार पर, तीन प्रकार के पैर प्रतिष्ठित हैं:

• 60% "मिस्र का पैर"। अंगूठा अन्य सभी की तुलना में लंबा है।
• 25% "चतुष्कोणीय"। अंगूठे और दूसरी उंगली की लंबाई समान है।
• 15% "ग्रीक फ़ुट"। दूसरी उंगली अन्य की तुलना में लंबी है।

पैर के कंकाल को 3 खंडों में बांटा गया है:

टार्सस। टार्सल हड्डियाँ टिबिया और मेटाटारस के बीच दो पंक्तियों में स्थित सात स्पंजी हड्डियाँ होती हैं। पिछली पंक्ति टैलस और कैल्केनस द्वारा बनाई जाती है, और पूर्वकाल की पंक्ति स्केफॉइड, क्यूबॉइड और तीन स्फेनॉइड हड्डियों द्वारा बनाई जाती है: औसत दर्जे का, मध्यवर्ती और पार्श्व।

एड़ी की हड्डी पैर की सबसे बड़ी हड्डी होती है। यह तालु के नीचे स्थित होता है और इसके नीचे से काफी उभरा हुआ होता है। कैल्केनियल ट्यूबरकल निचले अंग का मुख्य आधार है।

टैलस टारसस हड्डी, निचले पैर की हड्डियों के साथ मिलकर टखने का जोड़ बनाती है।

मेटाटार्सस पांच ट्यूबलर हड्डियों से बना होता है। सबसे छोटी और मोटी पहली मेटाटार्सल हड्डी है, सबसे लंबी दूसरी है। मेटाटार्सल हड्डियों को शरीर, सिर और आधार में विभाजित किया गया है। इन हड्डियों के आधार टारसस की हड्डियों से जुड़े होते हैं, और सिर उंगलियों के समीपस्थ फालैंग्स के आधार से जुड़े होते हैं।

उंगलियों के फालेंज.पैर की उंगलियों में तीन फालेंज होते हैं:

• समीपस्थ.
• औसत।
• बाहर का अंत)।

अपवाद अंगूठा है, जिसके कंकाल में दो फालेंज होते हैं:

• समीपस्थ.
• बाहर का अंत)।

फालेंज ट्यूबलर हड्डियाँ हैं। प्रत्येक हड्डी के आधार पर एक चपटा खात होता है जो मेटाटार्सल हड्डी के अनुरूप सिर के साथ एक जोड़ बनाता है। फालैंग्स समर्थन कार्य में ध्यान देने योग्य भूमिका नहीं निभाते हैं, क्योंकि वे हल्के से जमीन को छूते हैं।

टार्सल और मेटाटार्सल हड्डियाँ एक ही तल में नहीं होती हैं। टैलस कैल्केनस पर स्थित है, और नाभि कैल्केनस और क्यूबॉइड के ऊपर स्थित है। इस पारस्परिक व्यवस्था से, पैर का आर्च बनता है, जो निचले अंग को स्प्रिंग सपोर्ट प्रदान करता है। पैर के आर्च में ऊपर की ओर एक उभार होता है। पैर केवल कई बिंदुओं पर जमीन पर टिका होता है: पीछे कैल्केनस का ट्यूबरकल होता है, सामने पहली और पांचवीं मेटाटार्सल के सिर होते हैं।

पैर निम्नलिखित गतियाँ उत्पन्न करता है: लचीलापन, विस्तार, अपहरण, सम्मिलन, अंदर और बाहर की ओर घूमना। पैर की मांसपेशियों को पैर के पृष्ठ भाग की मांसपेशियों और तल की सतह की मांसपेशियों में विभाजित किया जाता है। पैर के पृष्ठ भाग की मांसपेशियां एक्सटेंसर होती हैं। तलवे की मांसपेशियाँ फ्लेक्सर्स होती हैं।

इसे डिज़ाइन किया गया है और यह एक लोचदार चल आर्क के रूप में कार्य करता है। पैर की धनुषाकार संरचना एंथ्रोपॉइड सहित सभी जानवरों में अनुपस्थित है, और सीधी मुद्रा के कारण यह मनुष्यों के लिए एक विशिष्ट विशेषता है। यह संरचना मानव पैर पर लगाई गई नई कार्यात्मक आवश्यकताओं के संबंध में उत्पन्न हुई: शरीर की ऊर्ध्वाधर स्थिति में पैर पर भार में वृद्धि, समर्थन क्षेत्र में कमी, निर्माण सामग्री में बचत और संपूर्ण की ताकत के साथ संयुक्त संरचना।

पैर की हड्डियों का परिसर, तंग जोड़ों की मदद से लगभग गतिहीन रूप से जुड़ा हुआ है, पैर के तथाकथित कठोर आधार का निर्माण करता है, जिसमें 10 हड्डियां शामिल हैं: ओएस नेविक्युलर, ओसा क्यूनिफॉर्मिया मेडियल, इंटरमीडियम, लेटरेल, ओएस क्यूबोइडम, ओसा मेटाटार्सलिया I, II, III, IV, V. स्नायुबंधन में से, लिग पैर के आर्च को मजबूत करने में निर्णायक भूमिका निभाता है। प्लांटेयर लोंगम - लंबा प्लांटर लिगामेंट। यह कैल्केनस की निचली सतह से शुरू होता है, आगे बढ़ता है और गहरे तंतुओं के साथ ट्यूबरोसिटास ओसिस क्यूबोइडी और सतही तंतुओं के साथ मेटाटार्सल हड्डियों के आधार से जुड़ा होता है। सल्कस ओसिस क्यूबोइडी पर फेंकते हुए, लंबा प्लांटर लिगामेंट इस खांचे को ऑस्टियोफाइबर नहर में बदल देता है जिसके माध्यम से कण्डरा गुजरता है। पेरोनी लोंगी.

पैर की सामान्य धनुषाकार संरचना में, 5 अनुदैर्ध्य मेहराब और 1 अनुप्रस्थ मेहराब होते हैं। अनुदैर्ध्य वाल्टवे कैल्केनस के एक बिंदु से शुरू होते हैं और पैर की 5 किरणों के अनुरूप त्रिज्या उत्तल के साथ आगे बढ़ते हैं। सस्टेंटाकुलम ताली पहली (मध्यवर्ती) वॉल्ट के निर्माण में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। अनुदैर्ध्य मेहराबों में सबसे लंबा और ऊंचा दूसरा है। अनुदैर्ध्य मेहराब, एक परवलय के रूप में सामने के भाग से जुड़े हुए, पैर के अनुप्रस्थ मेहराब का निर्माण करते हैं।

अस्थि तिजोरीवे उन्हें बनाने वाली हड्डियों, मांसपेशियों और प्रावरणी के आकार के कारण अपनी जगह पर बने रहते हैं, और मांसपेशियां सक्रिय "पफ्स" होती हैं जो मेहराब को पकड़ती हैं। विशेष रूप से, पैर के अनुप्रस्थ आर्च को एकमात्र के अनुप्रस्थ स्नायुबंधन और मी के तिरछे टेंडन द्वारा समर्थित किया जाता है। पेरोनियस लॉन्गस, एम। टिबियलिस पश्च और अनुप्रस्थ सिर एम। योजक मतिभ्रम। अनुदैर्ध्य मांसपेशियां पैर को छोटा करती हैं, जबकि तिरछी और अनुप्रस्थ मांसपेशियां इसे संकीर्ण करती हैं। कसने वाली मांसपेशियों की यह द्विपक्षीय क्रिया पैर के धनुषाकार आकार को बनाए रखती है, जो गति को बढ़ाती है और चाल की लोच को निर्धारित करती है। जब वर्णित उपकरण कमजोर हो जाता है, तो आर्च गिर जाता है, पैर चपटा हो जाता है और एक अनियमित संरचना प्राप्त कर सकता है, जिसे फ्लैट पैर कहा जाता है। हालाँकि, निष्क्रिय कारक (हड्डियाँ और स्नायुबंधन) सक्रिय कारकों (मांसपेशियों) की तुलना में आर्च को बनाए रखने में समान, यदि अधिक नहीं, तो भूमिका निभाते हैं।

पैर की हड्डियों की शारीरिक रचना लगभग हाथ को दोहराती है और इसमें निम्नलिखित तत्व होते हैं:

• टार्सल;
• एड़ी और इन्स्टेप;
• पांच प्लस फीट;
• उंगलियों के 14 फालेंज (पहले के लिए 2, लेकिन बाकी के लिए 3)।

फिर भी, हाथ के विपरीत, पैर का कार्य पकड़ना नहीं है, बल्कि मुख्य रूप से सहारा देना है, और यह इसकी संरचना में परिलक्षित होता है।

हड्डियाँ एक-दूसरे से मजबूती से जुड़ी होती हैं और उनमें एक लोचदार गुंबद के आकार की संरचना होती है, जो उनके विशेष आकार, साथ ही मांसपेशियों और स्नायुबंधन के कारण संरक्षित होती है। तल के स्नायुबंधन पैर के किनारों को नीचे से कसते हैं, जिससे यह एक आर्च के रूप में ऊपर की ओर झुकता है। यह संरचना पैर को एक स्प्रिंग शॉक अवशोषक बनाती है, जो गति के दौरान पैरों और रीढ़ पर प्रभाव डालने वाले दबाव को अवशोषित करती है।

घटकों का विवरण

पैर के कंकाल में 52 हड्डियाँ होती हैं। जोड़ छोटे होते हैं और उनकी संरचना जटिल होती है। टखना पैर को निचले पैर से जोड़ता है, और निचले पैर की छोटी हड्डियाँ भी छोटे जोड़ों से जुड़ी होती हैं।

उंगलियों के फालैंग्स के आधार और 5 मेटाटार्सल हड्डियों को एक ही नाम के जोड़ों द्वारा बांधा जाता है। और प्रत्येक उंगली में 2 इंटरफैलेन्जियल जोड़ होते हैं जो छोटी हड्डियों को एक साथ जोड़ते हैं। टार्सल मेटाटार्सल और टार्सल जोड़ों द्वारा पैर के केंद्रीय फ्रेम से जुड़े होते हैं। वे तलवों के लंबे लिगामेंट से सुरक्षित होते हैं, जो फ्लैट पैरों की घटना को रोकता है। मानव पैर की हड्डियाँ तीन भागों से बनी होती हैं: टारसस, मेटाटार्सस और पैर की उंगलियाँ। टारसस की संरचना: इसके पीछे टैलस और कैल्केनस का निर्माण होता है, और सामने स्केफॉइड, क्यूबॉइड और तीन स्फेनॉइड हड्डियों का निर्माण होता है। टैलस को पिंडली की हड्डी और कैल्केनस के बीच रखा जाता है, जो निचले पैर से पैर तक एक एडाप्टर की भूमिका निभाता है। टैलोकैलोनैविक्युलर जोड़ के साथ, जोड़ टारसस और पश्च भाग को जोड़ता है। इनकी मदद से पैरों के चलने की संभावना 55 डिग्री तक बढ़ जाती है।

निचले पैर के सापेक्ष पैर की गति दो जोड़ों द्वारा प्रदान की जाती है:

1. टखने का जोड़ स्वयं दो टिबिया और टेलस हड्डियों से बनता है। यह आपको अगले पैर को ऊपर और नीचे करने की अनुमति देता है।
2. सबटैलर जोड़ टैलस और कैल्केनस हड्डियों के बीच स्थित होता है। अगल-बगल से झुकने के लिए यह जरूरी है।

एक सामान्य चोट टखने की मोच है, जो तब होती है जब कोई व्यक्ति अचानक गति बदलता है या किसी असमान सतह पर पैर मुड़ जाता है। आमतौर पर पैर के बाहरी हिस्से के स्नायुबंधन घायल हो जाते हैं।

कैल्केनस टारसस के पीछे के निचले हिस्से से संबंधित है। इसका एक लंबा विन्यास है, जो किनारों पर चपटा है और दूसरों की तुलना में आकार में सबसे प्रभावशाली है और इसमें एक शरीर और कैल्केनस का एक ट्यूबरकल पीछे की ओर फैला हुआ है। एड़ी में ऊपर तालु और सामने घनाकार में फिट होने के लिए आवश्यक जोड़ होते हैं। एड़ी की हड्डी के अंदर एक उभार होता है जो टैलस के लिए सहारे का काम करता है।

नाविक हड्डी पैर के अंदरूनी किनारे पर स्थित होती है। इसमें जोड़ होते हैं जो पास की हड्डियों से जुड़ते हैं।

घनाकार हड्डी बाहरी किनारे पर स्थित होती है और पीछे की ओर कैल्केनस से, आंतरिक रूप से नाभि से, बाहरी रूप से स्फेनॉइड से और सामने चौथे और पांचवें मेटाटार्सल से जुड़ती है।

पैर की अंगुलियाँ फालेंजों से निर्मित होती हैं। हाथ की संरचना के समान, अंगूठा दो फालेंजों से बना होता है, और शेष उंगलियां तीन से बनी होती हैं।

फालेंजों को विभाजित किया गया है:

• समीपस्थ,
• औसत,
• बाहर का

पैर के फालेंज हाथ के फालेंजों से बहुत छोटे होते हैं, विशेषकर डिस्टल फालेंज। गतिशीलता में इसकी तुलना हाथ से नहीं की जा सकती, लेकिन इसकी धनुषाकार संरचना इसे एक उत्कृष्ट शॉक अवशोषक बनाती है, जो जमीन पर पैर के प्रभाव को नरम कर देती है। पैर के टखने में एक ऐसी संरचना होती है जो चलने या दौड़ने पर आवश्यक गतिशीलता प्रदान करती है।

पैर की प्रत्येक गतिविधि मांसपेशियों, हड्डियों और जोड़ों की एक जटिल अंतःक्रिया है। मस्तिष्क द्वारा भेजे गए सिग्नल मांसपेशियों के काम का समन्वय करते हैं, और उनका संकुचन हड्डी को एक विशिष्ट दिशा में खींचता है। इससे पैर मुड़ने, फैलने या घूमने का कारण बनता है। जोड़ में मांसपेशियों के समन्वित कार्य के लिए धन्यवाद, जोड़ को दो स्तरों में हिलाने की अनुमति है। ललाट तल में, टखना विस्तार और लचीलापन करता है। घूर्णन ऊर्ध्वाधर अक्ष में किया जा सकता है: थोड़ा बाहर और अंदर की ओर।

जीवनकाल के दौरान, प्रत्येक तलवा औसतन 10 मिलियन से अधिक बार जमीन से टकराता है। एक व्यक्ति द्वारा उठाए गए प्रत्येक कदम के साथ, घुटने पर एक बल कार्य करता है, जो अक्सर उसके शरीर के वजन से 5-6 गुना अधिक होता है। जब वह जमीन पर कदम रखता है, तो पूर्वकाल की पिंडली की मांसपेशियां पैर के शीर्ष से जुड़ी टेंडन पर खींचती हैं और इसे पैर की उंगलियों के साथ ऊपर उठाती हैं। एड़ी पर सबसे पहले प्रहार होता है। जैसे ही पूरा पैर जमीन पर पड़ता है, तर्सल हड्डियां एक स्प्रिंगदार मेहराब बनाती हैं, जो शरीर के वजन के भार को वितरित करती हैं क्योंकि इसका दबाव एड़ी से मेटाटार्सस और पैर की उंगलियों के पूर्वकाल अंत तक जाता है। पिंडली के पीछे की मांसपेशियां एच्लीस टेंडन पर खींचती हैं, जो एड़ी को जमीन से ऊपर उठा देती है। उसी समय, पैर और पैर की उंगलियों की मांसपेशियां सिकुड़ती हैं, उन्हें नीचे और पीछे ले जाती हैं, जिसके परिणामस्वरूप धक्का लगता है।

समस्याग्रस्त मुद्दों और बीमारियों, कॉलस से लेकर गठिया तक, का इलाज पोडियाट्रिस्ट द्वारा किया जाता है - जो पैरों के उपचार में विशेषज्ञ होता है। यह मुद्रा और चाल को सही करने में भी मदद करता है। आप इस विशेषज्ञ से पैरों में होने वाली हर चीज़ के बारे में जान सकते हैं: स्वच्छता देखभाल, सर्वोत्तम जूतों का चयन, फंगल रोग, एड़ी में दर्द, गठिया, संवहनी समस्याएं, साथ ही कॉलस, गोखरू और अंतर्वर्धित नाखून।

पोडियाट्रिस्ट पैर की गति की यांत्रिकी के बारे में भी जानकार होता है। उदाहरण के लिए, यदि दोनों पैरों में से एक दूसरे की तुलना में अधिक चपटा है, तो शरीर में असंतुलन होता है, जो कूल्हे के दर्द में परिलक्षित होता है, और बड़े पैर के अंगूठे की अनम्यता रीढ़ की कार्यप्रणाली को प्रभावित कर सकती है।

उपास्थि क्या भूमिका निभाती हैं?

पैर की हड्डी की संरचना का अध्ययन करते समय, आपको उपास्थि पर ध्यान देने की आवश्यकता है। उनके लिए धन्यवाद, जोड़ अत्यधिक तनाव और घर्षण से सुरक्षित रहते हैं। उनके जुड़े हुए सिरे बहुत चिकनी सतह वाले उपास्थि से ढके होते हैं, जो उनके बीच घर्षण को कम करता है और झटके को अवशोषित करता है, जिससे जोड़ को क्षति और घिसाव से बचाया जाता है। हड्डियों के उपास्थि से ढके सिर फिसलते हैं क्योंकि वे लोचदार होते हैं, और उनकी झिल्ली द्वारा उत्पादित श्लेष द्रव एक स्नेहक है जो जोड़ों को स्वस्थ रखता है। श्लेष द्रव की कमी से व्यक्ति की चलने-फिरने की क्षमता सीमित हो सकती है। कभी-कभी उपास्थि कठोर भी हो सकती है। इस मामले में, जोड़ की गति बहुत ख़राब हो जाती है, और हड्डी का संलयन शुरू हो जाता है। इस घटना को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है, अन्यथा आप जोड़ों में गतिशीलता खो सकते हैं।

अकिलिस या एड़ी कण्डरा मानव शरीर में सबसे लंबा और मजबूत कण्डरा है। यह गैस्ट्रोकनेमियस और सोलियस मांसपेशियों के निचले सिरे को कैल्केनस के पीछे के ट्यूबरकल से जोड़ता है। परिणामस्वरूप, इन मांसपेशियों का संकुचन एड़ी को ऊपर खींचता है, जिससे आप अपने पैर के अंगूठे पर खड़े हो सकते हैं और चलते समय इसे जमीन से धक्का दे सकते हैं।

विशिष्ट रोग

शरीर के किसी भी हिस्से की तरह, पैर की हड्डियाँ न केवल बाहरी प्रभावों के अधीन होती हैं; इसकी स्थिति व्यक्ति की उम्र से प्रभावित होती है, जब हड्डी की संरचना कम मजबूत हो जाती है और जोड़ इतने गतिशील नहीं होते हैं। आइए पैरों की सबसे आम समस्याओं पर नजर डालें।

1. बड़े पैर के अंगूठे का गोखरू.

हम बात कर रहे हैं पैर की पहली उंगली के फालेंजियल जोड़ के मेटाटारस में बर्सा की सूजन के बारे में। पुरुषों की तुलना में महिलाएं इस बीमारी से अधिक पीड़ित होती हैं, इसका कारण संकीर्ण ऊँची एड़ी के जूते हैं, जो पैर की उंगलियों पर दबाव बढ़ाते हैं। इससे कॉलस और कॉर्न्स जैसी अन्य समस्याओं का विकास होता है। आरामदायक, विशाल जूते पहनकर और दबाव से बचाने के लिए गोखरू पर नरम पैडिंग का उपयोग करके दर्द और असुविधा से राहत पाई जा सकती है। उन्नत मामलों में, सर्जरी की सिफारिश की जाती है।

1. अंगूठे की वाल्गस विकृति.

यह रोग इस उंगली के फालेंजियल जोड़ के मेटाटार्सस के किनारे पर उभार से प्रकट होता है, जो विपरीत दिशा में विचलित हो जाता है। अक्सर, लेकिन हमेशा नहीं, यह बर्साइटिस और गांठ के गठन की ओर ले जाता है। कभी-कभी यह समस्या पीढ़ियों से चली आ रही है और युवाओं में विकसित होती है। यदि ऐसी विकृति केवल बुढ़ापे में दिखाई देती है, तो यह अक्सर शुरुआती ऑस्टियोआर्थराइटिस के कारण होती है।

1. सपाट पैर।

फ्लैट पैर पैर के आर्च का मोटा होना है। आम तौर पर, एड़ी और मेटाकार्पोफैन्जियल जोड़ों के बीच इसका अंदरूनी हिस्सा ऊपर की ओर मुड़ा हुआ होता है। यदि इसे व्यक्त नहीं किया जाता है, तो फ्लैट पैर देखे जाते हैं। यह बीमारी लगभग 20% वयस्क आबादी में होती है। प्रायः किसी उपचार की आवश्यकता नहीं होती। हम केवल पैर के आर्च के नीचे विशेष इनसोल या आर्च सपोर्ट वाले आरामदायक जूतों की सलाह देते हैं। वृद्ध लोगों के लिए विशेष आर्थोपेडिक जूते मंगवाए जाते हैं। और केवल सबसे गंभीर मामलों में, पैर की विकृति को शल्य चिकित्सा द्वारा ठीक किया जाता है।

1. विकृत आर्थ्रोसिस।

यह रोग कैल्शियम की कमी, चोट लगने, तनाव बढ़ने और उपास्थि ऊतक और हड्डी के ऊतकों के पतले होने के कारण होता है। समय के साथ, वृद्धि दिखाई देती है - ऑस्टियोफाइट्स, जो गति की सीमा को सीमित करते हैं। रोग गंभीर यांत्रिक दर्द द्वारा व्यक्त किया जाता है, जो शाम को तेज होता है, आराम करने पर कम हो जाता है और शारीरिक गतिविधि के साथ बढ़ जाता है। इन बीमारियों की प्रगति को धीमा करने और उनके लक्षणों को कम करने के कई तरीके हैं। इनमें प्रभावित जोड़ पर तनाव कम करना और उसे सक्रिय रखना शामिल है। जूते आरामदायक होने चाहिए, अच्छी तरह से फिट होने चाहिए, उत्कृष्ट आर्च सपोर्ट प्रदान करने चाहिए, चलते समय कंपन कम होना चाहिए।

लोगों को अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना चाहिए. मध्यम शारीरिक गतिविधि, आरामदायक मालिश या विभिन्न फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाओं का उपयोग करके छोटे कदम उठाएं, जिससे हड्डियों की मजबूती और जोड़ों की गतिशीलता को ठीक किया जा सके और बनाए रखा जा सके। और तब आपका स्वास्थ्य आपको निराश नहीं करेगा और आपको अपने बुढ़ापे में सक्रिय और सक्रिय जीवनशैली बनाए रखने की अनुमति देगा।

मानव पैर शरीर का काफी विकसित हिस्सा है; यह न केवल शरीर को अंतरिक्ष में रखता है, बल्कि कई जटिल गतिविधियों के प्रदर्शन के दौरान उत्पन्न होने वाली विभिन्न ताकतों का भी विरोध करता है। विकास की प्रक्रिया में, पैर की शारीरिक रचना इतनी जटिल हो गई कि इसने मनुष्य को सीधा चलने की क्षमता प्रदान की। कुल मिलाकर, मानव पैर में विभिन्न आकार की 26 हड्डियाँ होती हैं, ये सभी जोड़ों और स्नायुबंधन द्वारा एकजुट होती हैं। उन्हें तीन समूहों में विभाजित किया जा सकता है; वे निचले अंग के इस खंड की संरचना को समझने में मदद करेंगे।

शारीरिक क्षेत्र

मनुष्यों में, हाथ और पैर की अपनी विशेषताएं होती हैं, खंड लगभग समान होते हैं, लेकिन अलग-अलग नाम होते हैं।

पैर में हैं:

1. तर्सल हड्डियाँ. इस खंड में सात हड्डियाँ हैं, जिनमें से सबसे बड़ी टेलस और कैल्केनस हैं; अन्य छोटी हड्डियाँ नाभिनुमा, घनाकार और तीन पच्चर के आकार की हैं। पहला टैलस, जो पैर की दोनों हड्डियों के बीच सुरक्षित रूप से तय होता है, टखने के निर्माण में शामिल होता है, जिससे उसका लचीलापन सुनिश्चित होता है।
2. मेटाटार्सस में पांच ट्यूब के आकार की हड्डियां शामिल होती हैं, जो फिर पिछले खंड के साथ उंगलियों में विलीन हो जाती हैं। प्रत्येक छोर पर एक आर्टिकुलर सतह होती है, यह आपको पैर की उंगलियों को यथासंभव गतिशील बनाने और पैर के आर्च की सामान्य स्थिति सुनिश्चित करने की अनुमति देती है।
3. पैर उंगलियों के फालैंग्स के साथ समाप्त होता है, उनके बीच जंगम जोड़ स्थित होते हैं। कुल मिलाकर, इस खंड में चौदह हड्डियाँ शामिल हैं, जिनमें से दो हड्डियों में पहला या अंगूठा होता है, और तीन में बाकी सभी हड्डियाँ होती हैं। यह विभाग संतुलन प्रदान करता है, छोटी-छोटी हरकतें करने की क्षमता, जो उन लोगों के लिए कठिन होती है जिनके पास हाथ नहीं हैं, लेकिन वे इसके बजाय अपने पैरों का उपयोग करते हैं।

हड्डियों का यह विभाजन जोड़ों के निर्माण से जुड़ी सापेक्ष स्थिति से जुड़ा है। पैर न केवल हड्डियों से बनता है: जोड़, मांसपेशियां, स्नायुबंधन, रक्त वाहिकाएं और तंत्रिकाएं इसके निर्माण में भाग लेती हैं।

पैर के अपने खंड होते हैं, उन्हें जानने में कोई हर्ज नहीं होगा। पिछले पैर में विशाल हड्डियाँ होती हैं: टैलस और कैल्केनस। मध्य भाग में स्केफॉइड, विभिन्न आकृतियों की तीन स्फेनॉइड हड्डियाँ और घनाभ हैं। किसी व्यक्ति के अग्र भाग में पैर की उंगलियों के टारसस और फालैंग्स के घटक होते हैं।

पैर की हड्डियाँ

जब मुख्य घटक ज्ञात हो जाते हैं, पैर का विभाजन स्पष्ट हो जाता है, तो आपको हड्डियों को विस्तार से समझने की आवश्यकता होती है। आपको सबसे बड़ी हड्डी, एड़ी की हड्डी से शुरुआत करने की आवश्यकता है, यह पीछे की ओर होती है, यह निरंतर भार का अनुभव करती है, और यह काफी हद तक आर्च के लचीलेपन को सुनिश्चित करती है। यह टखने का हिस्सा नहीं है, लेकिन इससे भार प्राप्त करता है और समान रूप से वितरित करता है। दिखने में, हड्डी को एक लंबी धुरी के साथ त्रि-आयामी आयताकार संरचना के रूप में कल्पना करना आसान है, जो आगे की ओर उन्मुख है, हड्डी की सतहों पर कुल छह सतहें हैं;

सामने जोड़ होते हैं जिनके माध्यम से तालु के साथ शक्तिशाली जुड़ाव होता है। मानव हड्डी की पीठ पर एक विशेष ट्यूबरकल होता है जिससे यह जुड़ा होता है। हड्डी की निचली सतह जमीन के संपर्क में होती है।
सामने एक उभार होता है, इसकी सहायता से स्केफॉइड हड्डी के क्षेत्र में जोड़ और जोड़ बनते हैं। मनुष्यों में इस महत्वपूर्ण हड्डी की पूरी सतह पर कई उभार और गड्ढे होते हैं; ये स्नायुबंधन, मांसपेशियों, रक्त वाहिकाओं और तंत्रिकाओं के मार्ग और जुड़ाव के लिए आवश्यक होते हैं। दायीं और बायीं दोनों हड्डियों की संरचना एक जैसी होती है।

मानव पैर की दूसरी हड्डी टैलस मानी जाती है, यह टखने की संरचना का हिस्सा है। इसकी विशिष्टता इस तथ्य में निहित है कि किसी व्यक्ति की हड्डी का दो-तिहाई से अधिक हिस्सा उपास्थि से ढका होता है, और इसमें एक भी मांसपेशी या कण्डरा नहीं, केवल स्नायुबंधन जुड़े होते हैं। हड्डी की प्लेट को ढकने वाली पतली हाइलिन उपास्थि के नीचे सभी पांच सतहों पर एक सिर, एक शरीर और उसके बाद एक गर्दन होती है। सिर अगला भाग है, जिसमें एक संयुक्त सतह होती है, जिसकी मदद से नाव के साथ मजबूत जुड़ाव होता है। इस हड्डी में, गर्दन शरीर और सिर के बीच एक पतला क्षेत्र होता है, चोट लगने की स्थिति में यह काफी संवेदनशील स्थान होता है। शरीर टखने के निर्माण में भाग लेता है; विशेष जोड़ और स्नायुबंधन इसे एड़ी से जोड़ते हैं।

घनाभ हड्डी वहां स्थित होती है जहां पैर का बाहरी भाग होता है, इसके सामने चौथा और पांचवां मेटाटार्सल होता है। इसका आकार घन जैसा है, जिसने शरीर रचना विज्ञानियों को इसे यह नाम देने के लिए प्रेरित किया।

स्केफॉइड की ख़ासियत यह है कि यह पैर पर प्रक्षेपित होता है और इसके जोड़ से तालु से जुड़ा होता है। बच्चों या वयस्कों के पैरों में, यह हड्डी आर्च बनाती है। कुछ मामलों में, हड्डी में पांचवें मेटाटार्सल और क्यूबॉइड हड्डियों के नीचे जोड़ होते हैं।

स्फेनॉइड हड्डियाँ तीन छोटी हड्डियाँ होती हैं जो पास-पास स्थित होती हैं। उनके पीछे चिकनी आर्टिकुलर सतहें होती हैं, जिनसे स्केफॉइड सटा होता है, और उनके सामने मेटाटार्सल हड्डियाँ होती हैं।

वयस्कों और बच्चों की मेटाटार्सल हड्डियों की संरचना समान होती है; वे एक निश्चित मोड़ के नीचे स्थित नलिकाएं होती हैं। वस्तुतः इसी के कारण मेहराब का निर्माण होता है। सिरों पर आर्टिकुलर सतहें होती हैं, एक ट्यूबरोसिटी जिससे पैर की मांसपेशियां और स्नायुबंधन जुड़े होते हैं।

उंगलियों के फालेंज में बाएं और दाएं दोनों पैर शामिल होते हैं, वे हाथ पर स्थित उंगलियों के समान होते हैं। किसी व्यक्ति के पैर की पहली उंगली पर आम तौर पर दो फालेंज होते हैं, अन्य को तीन द्वारा दर्शाया जाता है।
पैर के फालैंग्स के प्रकार में विशेष विशेषताएं होती हैं, जहां वे हाथ के विपरीत अधिक मोटे होते हैं, यह इस तथ्य के कारण है कि मानव पैर पर अधिक भार होता है। सभी फालेंज जोड़ों के माध्यम से एक दूसरे से जुड़े हुए हैं जो उंगलियों को लचीलापन प्रदान करते हैं।

पैर की सामान्य शारीरिक रचना में मनुष्यों में सीसमॉयड हड्डियों की उपस्थिति शामिल होती है, वे स्नायुबंधन में स्थित होती हैं और छोटे दानों की तरह दिखती हैं। मनुष्यों में हड्डियाँ जोड़ों के ऊपर स्थित होती हैं और अतिरिक्त लीवर के रूप में काम करती हैं। मानव के दाएं और बाएं दोनों पैरों में ये होते हैं, आपको उनके अस्तित्व के बारे में जानने की जरूरत है ताकि उन्हें फ्रैक्चर समझने की गलती न हो।

जोड़

केवल हड्डियों का होना ही पर्याप्त नहीं है; उन्हें एक-दूसरे के सापेक्ष गति करने के लिए जोड़ों की भी आवश्यकता होती है। पैर में कई जोड़ होते हैं जो दो या दो से अधिक हड्डियों से बने होते हैं। सबसे बड़ा जोड़ टखना है; इसके निर्माण में तीन बड़ी हड्डियाँ भाग लेती हैं। टखने की वजह से पैर जितना संभव हो उतना हिल सकता है। बाकी पैर के जोड़ हैं जो कार्य के लिए कम महत्वपूर्ण हैं, लेकिन इनके कारण व्यक्ति का लचीलापन लगातार बना रहता है।

सबसे बड़ा और सबसे कार्यात्मक उपरोक्त टखने का जोड़ है, इसमें दो टिबिया और एक टैलस होते हैं। टिबिया हड्डियों में टखने की हड्डियाँ होती हैं; वे, टैलस हड्डी को पकड़कर, टखने के निर्माण में भाग लेती हैं। वे लिगामेंट को किनारों पर स्थित करके उसके गठन को मजबूत करते हैं। संयुक्त कैप्सूल कार्टिलाजिनस सतह के किनारे हड्डी से जुड़ा होता है।

सबटलर जोड़ एक कम गति वाला जोड़ है, लेकिन इसके कारण एड़ी और तालु जुड़े हुए हैं। राम और एड़ी नाव से जुड़े हुए हैं, जिससे एक जोड़ बनता है। स्नायुबंधन सबटलर जोड़ की गुहा से गुजरते हैं; वे एड़ी और तालु को ठीक करने में मदद करते हैं।

एड़ी और घनाकार हड्डी के बीच के संबंध को इसी नाम का जोड़ कहा जाता है। पिछले जोड़ के साथ मिलकर, यह एक व्यावहारिक गठन बनाता है जिस पर किसी व्यक्ति में सर्जरी की जाती है - चोपार्ट जोड़ या टैलोनविकुलर जोड़। इस जोड़ के अंतराल में एक मोड़ होता है, जो पूरे पैर को पार कर जाता है, और यदि आवश्यक हो तो इस पर विच्छेदन किया जाता है। जोड़ को स्नायुबंधन द्वारा मजबूत किया जाता है, जिनमें से मुख्य स्नायुबंधन है। यह एड़ी की हड्डी से निकलती है, घनाकार से जुड़ती है, फिर स्केफॉइड से जुड़ती है। इसे "चोपार्ड संयुक्त कुंजी" भी कहा जाता है, विच्छेदन के बाद, इस स्तर पर विच्छेदन किया जा सकता है।

स्फेनॉइड के जोड़, और इसके साथ मनुष्यों में स्केफॉइड हड्डी, एक डॉक्टर के अभ्यास में न्यूनतम महत्व रखते हैं। टार्सल और मेटाटार्सल हड्डियों का कनेक्शन निष्क्रिय जोड़ों के कारण होता है; वे लचीलापन प्रदान नहीं करते हैं, लेकिन अपने तनावपूर्ण स्नायुबंधन के साथ वे आर्च के निर्माण में भाग लेते हैं। मेटाटार्सल हड्डियों के बीच इंटरमेटाटार्सल जोड़ होते हैं, उनका भी कोई महत्व नहीं होता। मेटाटार्सोफैन्जियल जोड़ महत्वपूर्ण हैं; अधिकांश गतिविधियां उनके माध्यम से होती हैं। ऊपर वर्णित सभी संरचनाओं में दाएं और बाएं दोनों मानव पैर हैं।

पैर का लिगामेंटस उपकरण

पैर पर सबसे महत्वपूर्ण गठन तलवे का लंबा या अनुदैर्ध्य स्नायुबंधन है। यह एड़ी की हड्डी से निकलती है और मेटाटार्सल के बिल्कुल आधार तक जाती है। पूरे रास्ते में, कई तंतु लिगामेंट से निकलते हैं, जो पैर के आर्च को मजबूत करने और जीवन भर इसे सही स्थिति में बनाए रखने में मदद करते हैं। अन्य प्रकार के पैर के स्नायुबंधन हैं, वे छोटे होते हैं लेकिन आर्च को मजबूत करने के लिए आवश्यक होते हैं। इसके कारण पैर स्थैतिक और गतिशील भार सहन करने में सक्षम होता है।

मांसपेशियों

गति मांसपेशियों के संकुचन द्वारा प्रदान की जाती है; वे निचले पैर, टखने और पैर दोनों में स्थित होते हैं। बाएं और दाएं पैर में समान संख्या में मांसपेशियां होती हैं; निचले पैर की मांसपेशियां एक निश्चित मात्रा में गति प्रदान करती हैं।

निचले पैर की मांसपेशी समूह का प्रतिनिधित्व निम्न द्वारा किया जाता है:

1. पूर्वकाल की मांसपेशियां, जिसमें टिबियलिस पूर्वकाल, एक्सटेंसर डिजिटोरम लॉन्गस और अंगूठा शामिल हैं। इस समूह की मांसपेशियाँ पैर के डोरसिफ्लेक्सन (या विस्तार) में शामिल होती हैं। वे अंगूठे सहित उंगलियों को मोड़ने में मदद करते हैं।
2. पार्श्व या बाहरी समूह में लंबी और छोटी पेरोनियस मांसपेशियां शामिल हैं। वे पैर के पार्श्व लचीलेपन या उच्चारण को बढ़ावा देते हैं।
3. पिछला समूह क्षेत्र शक्तिशाली मांसपेशियों द्वारा दर्शाया जाता है; इस क्षेत्र में एक से अधिक मांसपेशी परतें शामिल हैं। सबसे पहले, यह ट्राइसेप्स सुरे मांसपेशी है, जिसमें सोलियस और गैस्ट्रोकनेमियस मांसपेशियां शामिल हैं। प्लांटारिस मांसपेशी, अंगूठे सहित उंगलियों का लंबा फ्लेक्सर और टिबियलिस मांसपेशी भी यहां स्थित हैं। यह समूह तल के लचीलेपन के लिए जिम्मेदार है, जो एच्लीस टेंडन द्वारा प्रदान किया जाता है। इन्हीं मांसपेशियों की बदौलत उंगलियां मुड़ती हैं।

बाएँ और दाएँ पैरों में अपनी-अपनी मांसपेशियाँ शामिल होती हैं, जिन्हें समूहों द्वारा दर्शाया जाता है:

• एक अलग समूह का प्रतिनिधित्व पृष्ठीय मांसपेशियों द्वारा किया जाता है, जिसमें शामिल हैं। यह एड़ी की हड्डी के किनारे से शुरू होता है और अंगूठे को छोड़कर सभी चार उंगलियों की गति को सुविधाजनक बनाता है।
• तल की सतह पर छोटी मांसपेशियों की एक जोड़ी भी चलती है, जिसके कारण उंगलियों का लचीलापन, अपहरण और जुड़ाव होता है।

वाहिकाएँ, तंत्रिकाएँ

पूर्वकाल और पीछे की टिबियल धमनियां पैर को रक्त की आपूर्ति में शामिल होती हैं। पैर के क्षेत्र में वे पृष्ठीय धमनी, आंतरिक, बाहरी और तलवों की धमनियों के साथ जारी रहते हैं। इन वाहिकाओं के कारण, कई धमनी वृत्त और कनेक्शन बनते हैं। एक व्यक्ति को इसकी आवश्यकता होती है ताकि खड़े होने पर एक क्षेत्र क्षतिग्रस्त होने पर रक्त प्रवाह बंद न हो।

रक्त का बहिर्वाह एक ही नाम की नसों के माध्यम से होता है; पीछे के क्षेत्र में वे एक शक्तिशाली जाल बनाते हैं। उनसे, शिरापरक रक्त पैर की बड़ी और छोटी सफ़ीन नसों में प्रवाहित होता है।

संरक्षण केंद्रीय तंत्रिका तंत्र से आता है, यह पश्च टिबियल तंत्रिका, सतही, गहरी पेरोनियल तंत्रिका और सुरल तंत्रिका द्वारा प्रदान किया जाता है। ये सभी गर्मी, ठंड, स्पर्श, दर्द, कंपन और अंतरिक्ष में पैर की स्थिति की सामान्य अनुभूति के निर्माण में योगदान करते हैं। उनसे आवेग रीढ़ की हड्डी में प्रवेश करता है, जहां यह संसाधित होता है।

इसके अलावा, ऊपर वर्णित तंत्रिकाओं के माध्यम से, आवेगों को केंद्रीय तंत्रिका तंत्र से मांसपेशियों तक प्रेषित किया जाता है। ये सजगता मांसपेशियों के संकुचन के रूप में स्वैच्छिक हो सकती है या किसी व्यक्ति की इच्छा से स्वतंत्र हो सकती है (संवहनी दीवार के स्वर में परिवर्तन, वसामय और पसीने की ग्रंथियों के काम के रूप में)।

शीर्ष पर सब कुछ त्वचा से ढका हुआ है, जिसकी अपनी विशेषताएं हैं, पैर पर यह बहुत घना है, एड़ी पर मोटा है; इसकी संरचना हथेली के समान ही होती है, केवल भार के कारण इस पर अधिक परतें चढ़ती हैं। पीठ की त्वचा मुलायम, लचीली होती है और इसमें तंत्रिका अंत होते हैं।

उपरोक्त के संबंध में, यह स्पष्ट हो जाता है कि पैर को कितनी जटिल और महत्वपूर्ण शारीरिक संरचना माना जाता है। इसके निर्माण में हड्डियाँ, मांसपेशियाँ, स्नायुबंधन, रक्त वाहिकाएँ और तंत्रिकाएँ शामिल होती हैं। ये सभी संरचनाएँ उस भारी भार का सामना करने में सक्षम हैं जिसका सामना एक व्यक्ति अपने पूरे जीवन में करता है। ऐसी जटिल संरचना के कारण, पैर में कई बीमारियाँ होती हैं जो जन्मजात या अधिग्रहित हो सकती हैं। और भी चोटें हैं, जिनका उपचार काफी हद तक शरीर रचना विज्ञान के ज्ञान के साथ-साथ व्यक्तिगत संरचनाओं की सापेक्ष स्थिति पर निर्भर करता है।