बची हुई खांसी का इलाज कैसे करें. बच्चे में बची हुई खांसी से कैसे छुटकारा पाएं और क्या यह आवश्यक है? तीव्र श्वसन संक्रमण के बाद बच्चे में बची हुई खांसी

अक्सर, सर्दी या अन्य गंभीर बीमारी के बाद लोगों को बची हुई खांसी हो जाती है। यह आपको पूर्ण जीवन जीने से रोकता है; यह शुष्क, नम, दम घुटने वाला और लंबा हो सकता है। ऐसी खांसी कभी-कभी आपको रात में चैन से सोने से रोकती है और दिन में भी इसके हमले काफी गंभीर हो सकते हैं। इसलिए, बची हुई खांसी को इलाज की ज़रूरत होती है, जैसे कि उससे पहले हुई बीमारी को।

अक्सर, ब्रोंकाइटिस के बाद एक अवशिष्ट खांसी दिखाई देती है; यदि रोगी को यह लक्षण अनुभव होता है, तो इसका मतलब है कि रोग पूरी तरह से ठीक नहीं हुआ है।

वयस्कों में

अक्सर, किसी वयस्क में अवशिष्ट खांसी तब होती है जब रोगजनक बैक्टीरिया या सूक्ष्मजीव निचले श्वसन पथ में रहते हैं। परिणामस्वरूप, पदार्थ श्वासनली और ब्रांकाई की श्लेष्मा झिल्ली के माध्यम से फैलते हैं, जिससे सूजन होती है, और परिणामस्वरूप, खांसी होती है। अक्सर यह कुछ हद तक एलर्जी प्रक्रिया के समान होता है, लेकिन इसका मतलब हमेशा एक अनुपचारित प्रारंभिक बीमारी होती है।

बच्चों में

इस रोग का मुख्य कारण ब्रांकाई और श्वासनली की श्लेष्मा झिल्ली की सूजन माना जाता है। इसीलिए अक्सर अवशिष्ट प्रभाव एआरवीआई या ब्रोंकाइटिस के बाद होते हैं। तथ्य यह है कि यह सूजन अंतर्निहित बीमारी ठीक होने के बाद भी बनी रह सकती है। श्वासनली और ब्रांकाई में काफी लंबे समय तक सूजन रह सकती है। अवधि बीमारी की गंभीरता, शरीर की सामान्य स्थिति और प्रतिरक्षा के स्तर पर निर्भर करती है।

लक्षण एवं अभिव्यक्तियाँ

लक्षणों में निम्नलिखित शामिल हैं:

• गला या तो थोड़ा लाल है या बिल्कुल लाल नहीं है;
• एक वायरल बीमारी के बाद, खांसी सातवें - दसवें दिन दिखाई देती है, और एक जीवाणु प्रकृति की बीमारी के बाद - दसवें - चौदहवें दिन;
• रोगी के शरीर का तापमान सामान्य है, कोई कमजोरी नहीं है, शरीर की सामान्य स्थिति संतोषजनक है;
• बलगम नहीं है या बहुत कम है। यदि थूक है, तो उसका रंग पारदर्शी है, कोई गंध नहीं है, और स्थिरता गाढ़ी नहीं है;
• रोग के मुख्य लक्षण - कमजोरी, सिरदर्द, उनींदापन - अनुपस्थित हैं। वैसे, इस मामले में, आपको बीमारी से होने वाली उनींदापन को उस बीमारी से भ्रमित नहीं करना चाहिए जो अवशिष्ट खांसी के जुनूनी दौरों के कारण रातों की नींद हराम होने के परिणामस्वरूप होती है;
• हमले मुख्य रूप से सुबह या रात में होते हैं, और तनाव में और शुष्क, बहुत ठंडी या गर्म हवा में सांस लेने पर तेज हो सकते हैं;
• नम हवा में सांस लेते समय, हमले आसान हो जाते हैं;
• समय के साथ हमलों की संख्या और गंभीरता धीरे-धीरे कम हो जाती है, जब तक कि अप्रिय घटना पूरी तरह से बंद न हो जाए। कभी-कभी हल्की खांसी बनी रह सकती है।

अवशिष्ट खांसी प्रकट होती है और अचानक चली जाती है।

एक नियम के रूप में, अवशिष्ट खांसी की अवधि 14 दिनों से लेकर एक महीने तक होती है; यदि इस दौरान दौरे नहीं पड़े हैं, तो यह माना जाता है कि खांसी पुरानी हो गई है और दूसरे उपचार की आवश्यकता है।

निदान

प्रत्येक जीव अलग-अलग होता है और अक्सर डॉक्टर डेढ़ से ढाई महीने तक बची हुई खांसी को सामान्य मानते हैं, और उपचार के बिना यह लक्षण वाहक को छह महीने तक पीड़ा दे सकता है। इस खांसी का निदान तब किया जाता है जब एक सप्ताह से अधिक समय तक रोग के अन्य लक्षण दिखाई न दें। इस अवशिष्ट लक्षण की अवधि का मोटे तौर पर अनुमान लगाने के लिए, खांसी का प्रकार निर्धारित किया जाता है - सूखी (तेजी से गुजरती है) या गीली, बीमारी की गंभीरता और शरीर की प्रतिरक्षा का स्तर।

उपचार की विशेषताएं

जैसा कि ऊपर बताया गया है, बची हुई खांसी के उपचार की आवश्यकता होती है। आधुनिक चिकित्सा में उपचार के विभिन्न तरीके हैं, जिनका चुनाव एक विशेषज्ञ द्वारा किया जाता है।

दवाई

अक्सर, खांसी सूखी होती है, इसलिए उपस्थित चिकित्सक ऐसी दवाएं लिखते हैं जो थूक को अधिक तरल बनाने में मदद करती हैं और खांसी को बाहर निकालना आसान बनाती हैं, जिससे बची हुई खांसी से छुटकारा पाने में मदद मिलती है। ये मुख्य रूप से पौधे आधारित म्यूकोलाईटिक्स हैं:

• औषधियाँ: ब्रोंकोलेटिन और प्रोस्पैन;
• गोलियाँ: एम्ब्रोक्सोल, गेडेलिक्स, म्यूकल्टिन, ब्रोमहेक्सिन;
• सिरप: प्रिमरोज़ सिरप, लिकोरिस रूट सिरप, लेज़ोलवन, हर्बियन।

प्रोस्पैन अवशिष्ट खांसी के इलाज के लिए दवाओं में से एक है

विभिन्न गैर-स्टेरायडल सूजन-रोधी और एंटीहिस्टामाइन भी अक्सर निर्धारित किए जाते हैं।

साँस लेने

बची हुई सूखी खांसी को कम करने और इसे गीली खांसी में बदलने के लिए इन प्रक्रियाओं की आवश्यकता होती है। साँस लेने के लिए एक विशेष नेब्युलाइज़र का उपयोग करना सबसे अच्छा है। सूखी खांसी के लिए मिनरल वाटर या सेलाइन से सांस लेना उपयोगी होता है; गीली खांसी के लिए लेज़ोलवन दवा का उपयोग करें। स्तन मिश्रण (जो किसी भी फार्मेसी में बेचे जाते हैं) और सोडा के साथ साँस लेना भी ध्यान देने योग्य प्रभाव डालता है। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, इनहेलेशन समाधान में आवश्यक तेल की कुछ बूँदें जोड़ें। ऋषि, लैवेंडर, ऐनीज़ और नीलगिरी के तेल उपयुक्त हैं। ऐसे में प्रति लीटर पानी में 2-3 बूंद तेल मिलाएं। नेब्युलाइज़र की अनुपस्थिति में, आप एक नियमित कंटेनर का उपयोग कर सकते हैं और भाप पर सांस ले सकते हैं। साँस लेने की आवृत्ति दिन में दो बार 10-15 मिनट है।

आप जड़ी-बूटियों से साँस भी ले सकते हैं। इसके लिए आप कैमोमाइल, पुदीना, सेज, लिंडेन, कैलेंडुला, पुदीना, पाइन कोन ले सकते हैं।

भौतिक चिकित्सा

बच्चे में बची हुई खांसी के इलाज में फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाओं को भी उपयोगी और प्रभावी माना जाता है। सबसे अधिक बार, यूएचएफ थेरेपी, वैद्युतकणसंचलन और कंपन मालिश निर्धारित की जाती है।

वैद्युतकणसंचलन निम्नानुसार आगे बढ़ता है: औषधीय घोल में भिगोए गए विशेष पैड को रोगी पर लगाया जाता है, और फिर उनके माध्यम से छोटे विद्युत आवेगों को पारित किया जाता है, इससे विद्युत चुम्बकीय विकिरण के कारण दवा को सीधे त्वचा के माध्यम से वितरित किया जा सकता है।

वाइब्रोमसाज बच्चों और वयस्कों दोनों में शरीर की सामान्य स्थिति में सुधार करने में मदद करता है। यह प्रक्रिया बलगम को हटाने में मदद करती है और छाती की मांसपेशियों को भी मजबूत करती है। उपयोग की आवृत्ति 10 दिन है, अवधि 10 - 15 मिनट है।

सूजन और ऐंठन से राहत के लिए यूएचएफ थेरेपी निर्धारित की जाती है। यह रक्त परिसंचरण में भी सुधार करता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है।

इलाज के पारंपरिक तरीके

उपचार के पारंपरिक तरीकों के बारे में मत भूलना। आख़िरकार, अवशिष्ट खांसी अक्सर बच्चों में देखी जाती है, और उनका इलाज शक्तिशाली दवाओं से नहीं किया जा सकता है। यहां कुछ सरल व्यंजन दिए गए हैं:

• अवशिष्ट खांसी के साथ, गोगोल-मोगोल, जिसे बचपन से सभी जानते हैं, बहुत मदद करता है। यह गले में असुविधा को कम करता है, सूजन प्रक्रिया को दबाता है। क्लासिक कॉकटेल रेसिपी इस प्रकार है: चीनी के साथ 2 जर्दी मिलाएं, पिघला हुआ मक्खन का एक बड़ा चमचा जोड़ें। आप चाहें तो कोको मिला सकते हैं। पूरे द्रव्यमान को मिक्सर से फेंटा जाता है। तैयार कॉकटेल का सेवन भोजन के बाद किया जाता है;
• एक और अच्छा नुस्खा है शहद के साथ काली मूली। इसे इस तरह तैयार किया जाता है: मूली से कोर काट दिया जाता है, शहद का एक बड़ा चमचा अंदर रखा जाता है। मिश्रण को रात भर के लिए छोड़ दिया जाता है, और सुबह आपको सब कुछ मिलाना होता है और आप इसे पी सकते हैं। उपयोग की आवृत्ति दिन में तीन बार, एक चम्मच, भोजन के बाद। बच्चों को आधा चम्मच दिया जाता है। एक सब्जी कई प्रक्रियाओं के लिए पर्याप्त है, मुख्य बात रात में शहद जोड़ना है। मूली से रात भर में जो रस निकलता है, उसके कारण सूजन प्रक्रिया कम हो जाती है और थूक निकलने की प्रक्रिया सुगम हो जाती है;
• शहद के साथ गर्म दूध भी स्थिति में काफी सुधार करता है, कभी-कभी आप इसमें मक्खन भी मिला सकते हैं। मक्खन के अलावा, आप शहद के साथ गर्म दूध में कोकोआ मक्खन, मिनरल वाटर, सोडा, बकरी की चर्बी और इसी तरह की अन्य तैयारी मिला सकते हैं। सबसे प्रभावी तरीका है रात को सोने से पहले गर्म दूध पीना। सामान्य तौर पर, पानी, चाय (लेकिन शराब नहीं) जैसे विभिन्न तरल पदार्थ पीने से, श्वसन पथ के तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण सहित, रिकवरी में काफी तेजी आती है, क्योंकि पानी के साथ शरीर से रोगजनक सूक्ष्मजीव समाप्त हो जाते हैं;
• इसके अलावा, आप कैमोमाइल, सेज, सेंट जॉन पौधा और लिंडेन की जड़ी-बूटियों से अर्क बना सकते हैं। तैयार करने के लिए, जड़ी बूटी को थर्मस में रखा जाता है, उबलते पानी से डाला जाता है और एक दिन के लिए छोड़ दिया जाता है। जड़ी-बूटियों को जोड़ने का अनुपात आमतौर पर पैकेजों पर दर्शाया जाता है। एक दिन के लिए तरल डालने के बाद, जलसेक पिया जा सकता है;
• बकरी की चर्बी मलने से ब्रोंकाइटिस के बाद बची हुई खांसी में भी मदद मिलती है। प्रक्रिया रात में की जाती है, और फिर रोगी को गर्म कपड़ों में लपेटा जाना चाहिए;
• पत्तागोभी के पत्तों, ब्रेड के टुकड़ों और आलू के साथ विभिन्न कंप्रेस ने भी अच्छा काम किया है।

ऋषि जलसेक अवशिष्ट खांसी के इलाज के लिए एक लोक विधि है

यदि कई दिनों के भीतर कोई उल्लेखनीय सुधार नहीं देखा जाता है, तो चयनित उपचार पद्धति को बदलना उचित है, और यदि खांसी दो सप्ताह से अधिक समय तक बनी रहती है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

निवारक उपाय

रोकथाम से रिकवरी तेज हो सकती है, बीमारी दोबारा होने से बचा जा सकता है और दोबारा बीमार होने से भी बचा जा सकता है। अंतर्निहित बीमारी से उबरने के तुरंत बाद रोकथाम करने की सलाह दी जाती है।

सबसे पहले, आपको कमजोर प्रतिरक्षा की बहाली में तेजी लाने के लिए अपने शरीर पर ध्यान देने की आवश्यकता है। व्यायाम, हर शाम टहलना, पूल या समुद्र में तैरना लाभकारी प्रभाव डालता है, लेकिन हाइपोथर्मिया को रोकने के लिए यह बेहद महत्वपूर्ण है।

आसपास की हवा पर ध्यान देना जरूरी है। यह काफी नम होना चाहिए. और शुष्क, बहुत ठंडी या बहुत गर्म हवा खांसी को गंभीर रूप से बढ़ा सकती है।

पोषण प्रतिरक्षा का समर्थन करने का एक और अवसर है। आपको उच्च प्रोटीन वाले खाद्य पदार्थों को प्राथमिकता देनी चाहिए - अंडे, मांस, इत्यादि। प्रोटीन खाद्य पदार्थ ऊपरी श्वसन पथ की बहाली की प्रक्रिया में मदद करते हैं। यह सलाह दी जाती है कि बहुत ठंडा और गर्म, साथ ही मसालेदार भोजन न खाएं, ताकि अवशिष्ट खांसी का दौरा न पड़े।

औषधि से सर्दी वीरतापूर्वक पराजित हो जाती है, परंतु खांसी पीछा नहीं छोड़ती। यह स्वाभाविक है - श्वसन पथ की श्लेष्मा झिल्ली को बीमारी से उबरने की जरूरत है। यह कितने समय तक चलेगा यह न केवल रोगी की उम्र पर निर्भर करता है, बल्कि किसी विशेष जीव की विशेषताओं पर भी निर्भर करता है। बची हुई खांसी का इलाज कैसे करें, या प्रकृति खुद ही सब कुछ ठीक कर देगी?

यदि शरीर से रोग निकल जाने के बाद भी खांसी जारी रहती है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि रोगी का पर्याप्त इलाज नहीं किया गया है। किसी व्यक्ति की ब्रांकाई और श्वासनली बहुत संवेदनशील होती हैं, वायरल लोड के बाद उनमें एक निश्चित समय तक सूजन रह सकती है। रोगी के आसपास जितने अधिक हानिकारक कारक (निष्क्रिय धूम्रपान, कमजोर प्रतिरक्षा, अनुपयुक्त जलवायु, प्रदूषित हवा) होंगे, शेष खांसी उतनी ही लंबी और मजबूत होगी।

कठोर बच्चे जो बीमारी के बाद अनुकूल परिस्थितियों में हैं, उन्हें अवशिष्ट खांसी का सामना नहीं करना पड़ सकता है। हालाँकि ब्रोंकाइटिस, ट्रेकाइटिस या वायरल संक्रमण के बाद औसत बच्चे को अगले 2-3 सप्ताह तक खांसी हो सकती है। आमतौर पर स्थिति ज्यादा असुविधा पैदा नहीं करती है, और युवा रोगी को स्कूल या किंडरगार्टन भेजा जाता है।

माता-पिता के लिए नोट! यदि ब्रोंकाइटिस के बाद बच्चे की खांसी लंबे समय तक दूर नहीं होती है, तो इसका मतलब है कि प्रतिरक्षा प्रणाली अपना काम ठीक से नहीं कर रही है। आपको बच्चे के स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता है: यह आहार में बदलाव करने या शासन में निवारक सख्त प्रक्रियाओं को शामिल करने के लायक हो सकता है और मैं?

एक वयस्क में बची हुई खांसी जीवनशैली और प्रतिरक्षा प्रणाली की ताकत के आधार पर महीनों तक रह सकती है। ऐसे भी मामले हैं जहां शरीर को ठीक होने में वर्षों लग गए। इसलिए, यह कहना असंभव है कि अवशिष्ट खांसी कितने समय तक रहती है। लेकिन श्वसन पथ की लंबे समय तक बहाली के लिए हमेशा करीबी ध्यान देने की आवश्यकता होती है - क्या होगा यदि एक नया वायरस शरीर में बस गया है, जो और भी गंभीर खतरा पैदा करता है।

सामान्यता की सीमा - वह कहाँ है?

अवशिष्ट खांसी क्या है और इसे रोग प्रक्रिया से कैसे अलग किया जाए? निम्नलिखित संकेतों पर ध्यान देना पर्याप्त है। यहां निर्णायक भूमिका खांसी की सभी अभिव्यक्तियों को कम करने और कमजोर करने से निभाई जाती है।

1. खांसी लगभग सूखी होती है, बिना प्रचुर मात्रा में थूक के।
2. तापमान सामान्य है, नशे के कोई लक्षण नहीं हैं।
3. खांसी कमजोर है, दुर्बल करने वाली नहीं है और उपचार के बिना भी दिन-ब-दिन कम होती जाती है।

सूजी हुई श्लेष्मा झिल्ली अब संक्रमण फैलाने में सक्षम नहीं है। इसलिए, बची हुई खांसी दूसरों के लिए खतरनाक नहीं है। लेकिन ठीक होने वाले व्यक्ति को सावधानी बरतनी चाहिए और कोशिश करनी चाहिए कि शरीर हानिकारक कारकों के संपर्क में न आए। जब पूछा गया कि बची हुई खांसी का इलाज कैसे किया जाए, तो कई डॉक्टर जवाब देते हैं "कोई रास्ता नहीं।" लेकिन वे हमेशा चेतावनी देते हैं कि जब श्वसन म्यूकोसा ठीक होने की प्रक्रिया में होता है, तो यह स्पंज की तरह सभी खराब चीजों को अवशोषित कर लेता है। इसलिए, बची हुई खांसी का सबसे अच्छा इलाज अपने स्वास्थ्य की अच्छी देखभाल करना है। अन्यथा, न केवल पुनरावृत्ति हो सकती है, बल्कि एक नई बीमारी भी विकसित हो सकती है।

ध्यान! यदि खांसी 3 सप्ताह से अधिक समय तक जारी रहती है और मजबूत हो जाती है, और रोगी को खांसी के साथ मवाद आता है और सांस लेने में कठिनाई होती है, तो यह 99% मामलों में अनुपचारित ब्रोंकाइटिस या अन्य जटिलता है। आपको तुरंत एक चिकित्सा संस्थान से संपर्क करना चाहिए, जहां उपस्थित चिकित्सक रोगी के लिए एक परीक्षा लिखेंगे।

बची हुई खांसी से जल्दी और सही तरीके से छुटकारा पाना संभव नहीं होगा। ऐसी कोई गोलियाँ नहीं हैं. लेकिन आप सरल सिफ़ारिशों का पालन करके घर पर ही अपनी मदद कर सकते हैं, जिसका सार हर चीज़ में सावधानी है।

• पैरों को हर समय गर्म रखना चाहिए और ठंडा होने से बचाना चाहिए।
• बड़ी संख्या में गर्म पेय का स्वागत है, लेकिन कट्टरता के बिना! अधिक कॉफी/चाय स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है।
• नमकीन और मसालेदार भोजन के साथ धैर्य रखना बेहतर है - वे गले के लिए अतिरिक्त जलन पैदा करते हैं, इसलिए वे खांसी को खराब कर सकते हैं।
• धूम्रपान से बचें, साथ ही धूम्रपान करने वालों से भी - सूजी हुई ब्रांकाई स्वस्थ ब्रांकाई की तुलना में दोगुनी गंदगी सोख लेगी।
• ताजे फल, सब्जियाँ, विटामिन कॉम्प्लेक्स एक बड़ा प्लस हैं।
• कमरे में हवा हमेशा ताज़ा और नम होनी चाहिए। यदि आपके पास विशेष ह्यूमिडिफायर नहीं है, तो आप कमरे के चारों ओर गीली चादरें लटका सकते हैं।
• कमरे का तापमान 22 डिग्री से नीचे नहीं जाना चाहिए।
• ये उपाय वयस्कों और बच्चों दोनों में अवशिष्ट खांसी के लिए अच्छे होंगे।

साँस लेना और संपीड़ित करना

नेब्युलाइज़र (इसके बजाय साधारण बर्तन काम करेंगे) और उपयोगी लोशन बीमारी के शेष भाग को दूर करने में मदद करेंगे, जो हल्की खांसी में व्यक्त होता है।

साँस लेना ब्रांकाई पर लाभकारी प्रभाव डालता है, उन्हें मॉइस्चराइज़ करता है और श्वसन प्रणाली के कामकाज को सामान्य करता है। लेकिन यहां नियमितता बहुत जरूरी है. आपको हर दिन अपनी ब्रांकाई की मदद करने की ज़रूरत है। यदि साँस लेना के लिए विशेष दवाएं प्राथमिकता हैं, तो आपको उपयोग से पहले डॉक्टर से परामर्श करना होगा। सामान्य, उपलब्ध उपचार भी खांसी में मदद करते हैं: उबले आलू, आवश्यक तेल (मेन्थॉल सबसे अच्छा है), थाइम काढ़ा और यहां तक ​​​​कि खनिज पानी भी।

प्रक्रियाओं के अपने नियम हैं:

1. मुंह से सांस लें, नाक से सांस छोड़ें।
2. साँस लेने के बाद, खाने से पहले कम से कम एक घंटा गुजरना चाहिए।
3. आप प्रक्रिया के तुरंत बाद बाहर नहीं जा सकते।
4. आपको 15 मिनट से अधिक समय तक भाप में सांस लेने की आवश्यकता नहीं है।
5. यदि असुविधा महसूस होती है या किसी घटक से एलर्जी होती है, तो साँस लेना बंद कर देना चाहिए।

आप हीटिंग कंप्रेस/रगड़ की मदद से ब्रांकाई में रिफ्लेक्स ऐंठन को भी दूर कर सकते हैं। वोदका, शहद, सरसों करेंगे. यहां तक ​​कि एक साधारण आयोडीन जाल भी प्रभावी है। मुख्य बात यह है कि हृदय क्षेत्र को गर्म करने से बचें - इस क्षेत्र पर कंप्रेस लगाना या आयोडीन लगाना मना है।

लोक उपचार

घृणित खांसी से छुटकारा पाने के तरीके पर बुद्धिमान परदादी ने कई रहस्य छोड़े। मरीज खुद चुनता है कि उसे कैसे इलाज करना है। कई व्यंजन न केवल स्वास्थ्यवर्धक हैं, बल्कि बहुत स्वादिष्ट भी हैं।

अंजीर का दूध

एक सॉस पैन में एक गिलास दूध डालें, उसमें मुट्ठी भर धुले हुए अंजीर डालें। यह "कॉम्पोट" धीमी आंच पर कई मिनट तक उबलना चाहिए। इसे हिलाना जरूरी है ताकि दूध जले नहीं. फिर पेय को थोड़ा ठंडा करके रोगी को दिया जाता है। बच्चों को मीठा अंजीर वाला दूध बहुत पसंद होता है.

बटेर कॉकटेल

यह नियमित अंडे का छिलका है, जो केवल बटेर अंडे से बनाया जाता है। उन्हें बस जर्दी की आवश्यकता होती है, जिसे शहद के साथ पीसने की आवश्यकता होती है। औषधीय मिठाई में नींबू या संतरे के रस की कुछ बूंदें मिलाने की सलाह दी जाती है। बटेर अंडे केवल खांसी की समस्याओं के लिए ही नहीं बल्कि पूरे शरीर के लिए बहुत उपयोगी होते हैं।

यहां तक ​​कि आधिकारिक चिकित्सा का मानना ​​है कि अवशिष्ट खांसी जैसी घटना आदर्श का एक प्रकार है। इसकी मदद से शरीर को नासॉफिरिन्क्स और ब्रांकाई में जमा बलगम से छुटकारा मिलता है। लेकिन अक्सर लोग पुरानी ब्रोन्कोपल्मोनरी या अन्य बीमारियों को, जिनमें खांसी एक लक्षण है, अवशिष्ट खांसी के साथ भ्रमित कर देते हैं। बची हुई खांसी का इलाज कैसे करें और इसे पुरानी खांसी से कैसे भ्रमित न करें? आइए इसे जानने का प्रयास करें।

परीक्षण: आपको खांसी क्यों है?

आप कितने समय से खांस रहे हैं?

क्या आपकी खांसी बहती नाक के साथ मिलती है और सुबह (नींद के बाद) और शाम को (पहले से ही बिस्तर पर) सबसे अधिक ध्यान देने योग्य होती है?

खांसी का वर्णन इस प्रकार किया जा सकता है:

आप खांसी का वर्णन इस प्रकार करते हैं:

क्या आप बता सकते हैं कि खांसी गहरी है (इसे समझने के लिए, अपने फेफड़ों में अधिक हवा लें और खांसी करें)?

खांसी के दौरे के दौरान, क्या आपको पेट और/या छाती में दर्द (इंटरकोस्टल मांसपेशियों और पेट की मांसपेशियों में दर्द) महसूस होता है?

क्या आप धूम्रपान करते हैं?

खांसी के दौरान निकलने वाले बलगम की प्रकृति पर ध्यान दें (इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कितना है: थोड़ा या बहुत)। वह:

क्या आपको सीने में हल्का दर्द महसूस होता है जो हिलने-डुलने पर निर्भर नहीं करता है और "आंतरिक" प्रकृति का होता है (जैसे कि दर्द का स्रोत फेफड़े में ही हो)?

क्या आप सांस की तकलीफ से चिंतित हैं (शारीरिक गतिविधि के दौरान, आपकी सांस जल्दी फूल जाती है और आप थक जाते हैं, आपकी सांस तेज हो जाती है, जिसके बाद हवा की कमी हो जाती है)?

संकेत और लक्षण

खांसी के अवशेष होने का पहला संकेत पिछली श्वसन संबंधी बीमारी है। अक्सर ये सर्दी, तीव्र श्वसन संक्रमण, तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण, ब्रोंकाइटिस, निमोनिया, ग्रसनीशोथ, लैरींगाइटिस आदि होते हैं। कुछ मामलों में, साइनसाइटिस के बाद कुछ समय तक खांसी जारी रहती है, क्योंकि बीमारी के दौरान गले में लगातार बहने वाला बलगम उकसाता है। स्वरयंत्र और नासोफरीनक्स की श्लेष्मा झिल्ली की गंभीर जलन और ठीक होने में समय लगता है।

अवशिष्ट खांसी है अन्य स्पष्ट लक्षण:

• यह 2-3 सप्ताह से अधिक नहीं रहता है, अधिकतम (जटिल ब्रोंकाइटिस के बाद - एक महीना);
• थूक का उत्पादन न्यूनतम है, यह गाढ़ा है, इसमें कोई रंग नहीं है, अप्रिय गंध और रक्त के निशान हैं;
• खांसी के दौरे कम होते जाते हैं, और खांसी अपने आप कमजोर हो जाती है, दुर्लभ खांसी में बदल जाती है और धीरे-धीरे पूरी तरह से गायब हो जाती है;
• सामान्य स्वास्थ्य अच्छा है, कोई कमजोरी नहीं, सांस लेने में तकलीफ, शरीर का तापमान बढ़ा हुआ;
• श्लेष्म झिल्ली धीरे-धीरे बहाल हो जाती है, कम संवेदनशील हो जाती है, गले में दर्द और लाली गायब हो जाती है;
• श्वसन रोगों के सामान्य लक्षण पूरी तरह से अनुपस्थित हैं: नाक बहना, मांसपेशियों में दर्द, चक्कर आना, कमजोरी।

यदि बीमारी के बाद खांसी 4 सप्ताह से अधिक समय तक रहती है, तो सबसे अधिक संभावना है कि सूजन के अनुपचारित क्षेत्र हों या खांसी के अन्य, अभी तक पहचाने नहीं गए कारण हों। इसका मतलब है कि आपको एक डॉक्टर को देखने और एक नैदानिक ​​​​परीक्षा से गुजरने की आवश्यकता है।

अतिरिक्त उपचार

बची हुई खांसी के लिए बीमारी की छुट्टी अब नहीं बढ़ाई जाती और व्यक्ति काम पर लौट आता है। बहुत से लोग इस सवाल को लेकर चिंतित हैं कि क्या कोई व्यक्ति जो किसी बीमारी के बाद भी लगातार खांसता रहता है वह संक्रामक है। यदि खांसी प्रकृति में संक्रामक है, और रोग ठीक नहीं हुआ है, तो यह काफी संभव है, क्योंकि संक्रमित लार कई मीटर दूर तक उड़ सकती है। आप सामान्य अवशिष्ट खांसी से संक्रमित नहीं हो सकते, क्योंकि रोग का प्रेरक एजेंट पहले ही समाप्त हो चुका है।

लेकिन अगर आप फिर से काम पर जाते हैं, तो यह उपचार के पारंपरिक तरीकों को छोड़ने का कोई कारण नहीं है, जो श्लेष्म झिल्ली को जल्दी से बहाल करने और अवशिष्ट खांसी को दूर करने में मदद करता है। इसके अलावा, उनमें से कई बहुत सरल हैं और उनका उपयोग कार्यस्थल पर या घर लौटने के बाद भी किया जा सकता है:

ये सरल तरीके, नियमित रूप से किए जाने पर, कुछ ही हफ्तों में बची हुई खांसी को पूरी तरह खत्म कर सकते हैं। शाम को गर्म करने की प्रक्रियाएं आपको इसे और भी तेजी से करने में मदद करेंगी।

वार्म अप करें और मालिश करें

बची हुई खांसी को ठीक करने का एक उत्कृष्ट तरीका गर्म करना और मालिश करना है। गले और ब्रांकाई को गर्म करने से रक्त वाहिकाएं फैलती हैं, जिससे श्वसन अंगों को ऑक्सीजन का अतिरिक्त प्रवाह मिलता है। उनमें पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाएं अधिक सक्रिय रूप से होने लगती हैं, सांस लेना आसान हो जाता है और रिकवरी तेजी से होती है। आपको बिस्तर पर जाने से पहले प्रक्रियाएं करने की ज़रूरत है, ताकि आप बाद में गर्म बिस्तर पर रह सकें। सबसे उपयोगी:

• वोदका सेक - सूखी, सतही खांसी के लिए जो ग्रसनीशोथ या लैरींगाइटिस के बाद बनी रहती है;
• सरसों का मलहम - ब्रोंकाइटिस और निमोनिया के बाद;
• तेल लपेट - निमोनिया के बाद;
• पैराफिन थेरेपी - किसी भी ब्रोन्कोपल्मोनरी रोग के बाद।

प्रक्रियाओं को हर दूसरे दिन करना बेहतर है। कंप्रेस और सरसों का मलहम लगाएं ताकि वे हृदय क्षेत्र के संपर्क में न आएं। उपचार का कोर्स 5-7 प्रक्रियाओं का है। इस पूरे समय के दौरान सक्रिय शारीरिक गतिविधि और अचानक तापमान परिवर्तन से बचना जरूरी है।

छाती या पूरे शरीर की मालिश करने से रिकवरी में काफी तेजी आती है। यदि यह किसी अच्छे विशेषज्ञ द्वारा किया जाता है, तो यह जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं का उपयोग करता है। यह प्रतिरक्षा में सुधार करता है, रक्त परिसंचरण को सक्रिय करता है और सामान्य स्थिति में सुधार करता है। जब बलगम रुका हुआ होता है और रोगी खांस नहीं पाता है, तो जल निकासी मालिश से मदद मिलती है, जिसकी मदद से थूक को ब्रांकाई और फेफड़ों से "बाहर निकाल" दिया जाता है।

रिकवरी कैसे तेज करें

यदि आप लोक उपचार के साथ उपचार में सरल निवारक उपाय जोड़ते हैं तो श्वसन संबंधी बीमारी के बाद बची हुई खांसी बहुत तेजी से दूर हो जाएगी:

• धूम्रपान बंद करें, कम से कम तब तक जब तक कि बची हुई खांसी दूर न हो जाए;
• अपने आप को ड्राफ्ट से बचाएं, ऑपरेटिंग एयर कंडीशनर से दूर रहें;
• मेनू से बहुत गर्म, मसालेदार, नमकीन और खट्टे खाद्य पदार्थों को बाहर करें - कुछ भी जो गले की श्लेष्म झिल्ली को परेशान कर सकता है;
• काम करने और रहने की जगह में तापमान और आर्द्रता की निगरानी करें, विशेष रूप से शयनकक्ष में, उन्हें नियमित रूप से हवादार करें और गीली सफाई करें;
• कमरे से सभी जलन पैदा करने वाली चीज़ें हटा दें: तेज़ महक वाले फूल और इत्र, घरेलू रसायन, पालतू जानवर के बाल, आदि;
• अपने आहार में जितना संभव हो उतना विटामिन युक्त खाद्य पदार्थ शामिल करें: ताजी सब्जियां और फल, समुद्री भोजन, अंकुरित अनाज, मेवे, बीज, आदि;
• धीरे-धीरे शारीरिक गतिविधि बढ़ाने की कोशिश करें, ताजी हवा में अधिक चलें और सांस लेने के व्यायाम करें।

यदि अवशिष्ट खांसी से छुटकारा पाने के पारंपरिक तरीकों से मदद नहीं मिली, तो चार सप्ताह से अधिक समय तक आपके द्वारा किए गए सभी उपायों के बाद भी यह बनी रहती है - आपको किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना होगा। उपस्थित चिकित्सक अतिरिक्त परीक्षणों का आदेश देगा और यदि वे संक्रमण या पुरानी बीमारी की उपस्थिति दिखाते हैं, तो वह एक प्रभावी उपचार का चयन करेगा, और शायद आपको फिर से बीमार छुट्टी पर भेज देगा।

यदि शरीर का तापमान बढ़ जाए (थोड़ा भी!), बलगम का रंग या गाढ़ापन बदल जाए या उसकी मात्रा बढ़ जाए, बलगम में खून दिखाई दे और खांसी पैरॉक्सिस्मल प्रकृति की हो जाए तो यह तुरंत करना होगा। यह इस बात का संकेत हो सकता है कि शरीर में कोई संक्रमण है।

कृपया ध्यान दें कि इस मामले में, अन्य लोग आपसे संक्रमित हो सकते हैं। इसलिए समय रहते इस बीमारी को पहचानने और खत्म करने के उपाय करके आप न केवल अपना, बल्कि अपने परिवार के सदस्यों का भी ख्याल रखेंगे।

इस तथ्य के बावजूद कि एक वयस्क में बची हुई खांसी आमतौर पर सर्दी का आखिरी लक्षण होती है, यह बहुत असुविधा का कारण बनती है। यह पता चला है कि एक व्यक्ति, पहले से ही ठीक हो चुका है और अपनी सामान्य लय में लौट आया है, फिर भी पूर्ण सक्रिय जीवन नहीं जी सकता है - वह गीली (दूसरे शब्दों में, "गीली") या सूखी खांसी से परेशान रहता है, और, जैसा कि अक्सर होता है यह सबसे अनुचित स्थिति में होता है: सुबह काम पर, सार्वजनिक परिवहन पर, महत्वपूर्ण बातचीत के दौरान, सिनेमा में या रात में सपने में। इस मामले में, चीजों को यूं ही छोड़ देने से बेहतर होगा कि तुरंत बची हुई खांसी का इलाज शुरू कर दिया जाए।

अवशिष्ट खांसी के कारण

अवशिष्ट खांसी असामान्य नहीं है। बहुत से लोग जिन्हें एआरवीआई, ट्रेकाइटिस, लैरींगाइटिस, काली खांसी, निमोनिया या ब्रोंकाइटिस हुआ है, वे इससे पीड़ित हैं। तथ्य यह है कि श्वसन पथ की श्लेष्मा झिल्ली एक बीमारी से तुरंत ठीक नहीं हो सकती है, और थूक की एक निश्चित मात्रा अभी भी ब्रांकाई और श्वासनली में बनी रहती है, जिससे शरीर सजगता से छुटकारा पाने की कोशिश करता है। तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण के बाद, शारीरिक परिश्रम, ठंड या प्रदूषित हवा में सांस लेने से अवशिष्ट खांसी उत्पन्न हो सकती है; कभी-कभी यह बिना किसी स्पष्ट कारण के भी प्रकट होता है।

बची हुई खांसी का इलाज कैसे करें

ऐसी खांसी से पूरी तरह निपटने के लिए, एक वयस्क शरीर को एक से चार सप्ताह की आवश्यकता होगी, और कुछ मामलों में इससे भी अधिक, यह रोग की गंभीरता और व्यक्ति की प्रतिरक्षा प्रणाली की स्थिति पर निर्भर करता है। इसलिए, ब्रोंकाइटिस या एआरवीआई के बाद अवशिष्ट खांसी के उपचार के लिए दवाओं का चयन करते समय, इस बात पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है कि उन्हें कितने समय तक उपयोग करने की अनुमति है।

धूम्रपान और मादक पेय पूर्ण पुनर्प्राप्ति में हस्तक्षेप कर सकते हैं, लेकिन कम से कम कुछ समय के लिए उनसे बचना बेहतर है, क्योंकि पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान श्वसन पथ की पतली श्लेष्मा झिल्ली जलन के प्रति अतिसंवेदनशील हो जाती है।

अवशिष्ट सूखी खांसी के कारण होने वाली असुविधा के बावजूद, अलार्म बजाने की कोई आवश्यकता नहीं है। यदि कोई अन्य लक्षण नहीं हैं, तो आपको धैर्य रखने और शांति से उपचार शुरू करने की आवश्यकता है, क्योंकि खांसी अपने आप, शरीर की मदद के बिना, बहुत लंबे समय तक दूर रह सकती है। इसके अलावा, यदि कुछ नहीं किया जाता है, तो पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया में देरी हो सकती है, और इसके अलावा जटिलताओं का खतरा भी होता है। चिड़चिड़ी ब्रांकाई और श्वासनली एक नए संक्रमण के विकास के लिए अनुकूल वातावरण हैं जो कहीं भी हो सकता है। इसलिए, आप जितनी तेजी से खांसी ठीक करेंगे, अंतर्निहित बीमारी की संभावना उतनी ही कम होगी।

शरीर को सूखी या गीली अवशिष्ट खांसी से निपटने में मदद करने के लिए, आपको यह करना होगा:

• उस बीमारी का इलाज करें जिसके कारण खांसी हुई;
• खूब सारे तरल पदार्थ पियें, विशेषकर पानी;
• बाहर घूमना;
• किसी भी उपलब्ध साधन से कमरे को नम करें: गीली सफाई और बार-बार वेंटिलेशन से लेकर ह्यूमिडिफायर के उपयोग तक (विशेषकर रात में);
• शहद के साथ गर्म दूध पियें;
• हाइपोथर्मिया से बचें;
• अच्छा खाएं;
• बलगम को पतला करें और एक्सपेक्टोरेंट का उपयोग करके इससे छुटकारा पाएं।

तेज़ रसायनों वाले आधुनिक कफ सिरप का उपयोग 5-10 दिनों तक किया जा सकता है, जबकि बची हुई खांसी आमतौर पर लंबे समय तक रहती है। डॉक्टर मॉम® कफ सिरप, जिसमें रासायनिक सिरप के विपरीत 10 औषधीय पौधों के अर्क होते हैं, को दो से तीन सप्ताह तक सुरक्षित रूप से लिया जा सकता है। इसमें अल्कोहल नहीं होता है और इसका एक जटिल प्रभाव होता है: म्यूकोलाईटिक, एक्सपेक्टोरेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी, और ब्रोन्कोडायलेटर (दवा वायुमार्ग का विस्तार करती है, ब्रोंकोस्पज़म के दौरान फेफड़ों में हवा के प्रवाह को सुविधाजनक बनाती है)। यह "आदर्श सहयोगी" है जो बची हुई खांसी को ठीक करने में आपकी मदद करता है।

यह जानना जरूरी है

यदि आप अनिश्चित हैं कि लंबे समय तक बनी रहने वाली या अन्य लक्षणों के साथ आने वाली बची हुई खांसी से कैसे निपटें, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

देर-सबेर ब्रोंकाइटिस (टॉन्सिलाइटिस, काली खांसी, लैरींगाइटिस, निमोनिया) अंतिम रेखा तक पहुंच जाता है। दर्द और बुखार दूर हो जाता है, घरघराहट और कमजोरी दूर हो जाती है, लेकिन बची हुई खांसी कई हफ्तों तक हमारा साथ नहीं छोड़ती। आइए यह पता लगाने की कोशिश करें कि एक स्वस्थ दिखने वाले शरीर में खांसी की प्रतिक्रिया कहां से आती है।

अवशिष्ट खांसी का कारण

इस अप्रिय लक्षण के मूल कारण का पता लगाने के लिए, हम ब्रोंकाइटिस के सभी चरणों पर विचार करेंगे। यह वह बीमारी है जो 100 में से 99 मामलों में अवशिष्ट खांसी के साथ समाप्त होती है।

बीमारी से पहले. जबकि एक व्यक्ति स्वस्थ है, उसकी ब्रांकाई अपने जल निकासी कार्य के साथ अच्छी तरह से मुकाबला करती है। ब्रोन्कियल ऊतक की कुछ कोशिकाएं एक स्राव उत्पन्न करती हैं - जटिल संरचना (प्रोटीन, प्रतिरक्षा प्रणाली की कोशिकाएं) का एक चिपचिपा तरल, जिसमें धूल और अन्य छोटे कण "फंस जाते हैं"। अन्य, सिलिअटेड एपिथेलियल कोशिकाओं की सतह, सिलिया से ढकी होती है, जो प्रति सेकंड 17 बार तक कंपन करती है। अपनी युक्तियों के साथ, सिलिअटेड बॉर्डर बलगम को उठाता है और इसे ग्रसनी की ओर, बाहर की ओर ले जाता है।

बीमारी. अब सोचिए कि इस जमी-जमाई जिंदगी में एक वायरस घुस आता है. म्यूकोसा की उपकला कोशिकाओं में एकीकृत होने के कारण, यह उनके विनाश, कई रक्तस्राव और सूजन का कारण बनता है। शरीर लड़ने की कोशिश करता है और उन स्रावों का उत्पादन बढ़ाता है जिनमें एंटीवायरल गुण होते हैं, कभी-कभी प्रति दिन 1 लीटर तक। लेकिन सूजन के कारण लुमेन कम हो जाता है और ब्रोन्कस इस बलगम को आगे नहीं धकेल पाता है। व्यक्ति को खांसी होने लगती है और वह कफ से छुटकारा पाने की कोशिश करता है। इस स्तर पर, एक व्यक्ति संक्रमण के लिए एक चलती-फिरती प्रजनन भूमि है और उससे संक्रमित होना बहुत आसान है। इलाज शुरू करने का समय आ गया है.

संक्रामक पश्चात की अवधि. बीमारी के बाद, ब्रांकाई की बेसल (गहरी) कोशिकाएं म्यूकोसा को पुनर्जीवित करना शुरू कर देती हैं। इसमें कई दिनों से लेकर 1 महीने तक का समय लग जाता है। इस पूरे समय अवधि के दौरान, श्लेष्मा झिल्ली किसी भी प्रकार की जलन - ठंडी हवा, कम आर्द्रता, धूल, धूम्रपान - के प्रति बेहद संवेदनशील रहती है। जब तक कफ रिफ्लेक्स बना रहता है, तब तक एक व्यक्ति किसी भी श्वसन पथ के संक्रमण के लिए "खुला" होता है, क्योंकि सूजन वाले क्षेत्रों के कारण, श्लेष्म झिल्ली पूरी तरह से अपना सुरक्षात्मक कार्य नहीं कर पाती है। इसलिए आप इस स्तर पर नहीं रुक सकते. इलाज पूरा होना चाहिए.

महत्वपूर्ण!क्या अवशिष्ट खांसी संक्रामक है या नहीं? प्रश्न प्रासंगिक है, क्योंकि बहुत से लोग यह नहीं जानते हैं कि अपने बच्चे को किंडरगार्टन ले जाएं या घर पर रहें जब तक कि यह लक्षण पूरी तरह से गायब न हो जाए। उत्तर निम्नलिखित है. चूंकि खांसी का कारण क्षतिग्रस्त श्लेष्म झिल्ली है, न कि वायरल संक्रमण, अन्य खतरनाक लक्षणों (बुखार, स्थानीय दर्द या मांसपेशियों में दर्द, राइनाइटिस, सांस लेने में कठिनाई) की अनुपस्थिति में, बच्चा समूह में शामिल हो सकता है।

लेकिन ध्यान रखें कि चूंकि सिलिअटेड एपिथेलियम अभी तक पूरी तरह से सुरक्षात्मक कार्य करने में सक्षम नहीं है, इसलिए बच्चे को खतरा होगा। वह स्वयं अब संक्रमित नहीं हो सकता, लेकिन वह केवल एक या दो बार ही संक्रमित हो सकता है...

बची हुई खांसी से कैसे छुटकारा पाएं

यदि तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण या ब्रोंकाइटिस के मुख्य लक्षण गायब होने के बाद एक महीने से अधिक समय बीत चुका है, और संक्रामक खांसी बंद नहीं हुई है, तो आपके लिए चिंता का कारण है। तथ्य यह है कि इस तरह की लंबी खांसी का कारण न केवल श्वसन पथ की नष्ट हुई श्लेष्मा झिल्ली हो सकती है, बल्कि माइकोप्लाज्मोसिस, राउंडवॉर्म संक्रमण, एलर्जी और ओटिटिस मीडिया भी हो सकता है।

मैं क्या कह सकता हूं, यहां तक ​​कि दिल की विफलता भी खांसी रिसेप्टर्स की जलन को भड़का सकती है। खांसी सैकड़ों गंभीर बीमारियों का एक लक्षण है, इसलिए सही निदान करने और उपचार शुरू करने के लिए क्लिनिक का दौरा करना आवश्यक है।

डॉक्टर की मदद

यदि परीक्षा परिणाम खांसी की श्वसन प्रकृति की पुष्टि करते हैं, तो उपस्थित चिकित्सक (ओटोलरींगोलॉजिस्ट) चिकित्सा का एक कोर्स निर्धारित करता है। घटनाओं के विकास के लिए तीन संभावित परिदृश्य हैं:

• एक संक्रामक प्रक्रिया का निदान पिछली बीमारी (द्वितीयक संक्रमण) की पृष्ठभूमि पर किया जाता है। पहचानी गई बीमारी के अनुसार उपचार निर्धारित है।
• गीली खांसी. स्पष्ट थूक की थोड़ी मात्रा का स्त्राव इसकी विशेषता है। कार्बोसिस्टीन युक्त म्यूकोलाईटिक दवाएं निर्धारित हैं।
• लगातार खांसी आना. किसी बीमारी के बाद बचा हुआ लक्षण. लंबे समय तक खांसी रहने का कारण कमजोर रोग प्रतिरोधक क्षमता है। अनुशंसित: इम्युनोमोड्यूलेटर, विटामिन, पारंपरिक चिकित्सा व्यंजन, फिजियोथेरेपी।

अवशिष्ट खांसी के लिए फिजियोथेरेपी।

यूएचएफ थेरेपी. उच्च आवृत्ति वाले विद्युत क्षेत्र और शरीर के ऊतकों की परस्पर क्रिया के दौरान, ध्यान देने योग्य थर्मल प्रभाव वाला एक चुंबकीय क्षेत्र बनता है। संपर्क कैपेसिटर प्लेटों के माध्यम से होता है, जो रोगी की त्वचा से कुछ दूरी पर एक दूसरे के विपरीत रखे जाते हैं। प्रक्रिया में सूजनरोधी प्रभाव होता है, ऐंठन से राहत मिलती है, रक्त परिसंचरण सक्रिय होता है और प्रतिरक्षा प्रणाली उत्तेजित होती है।

वैद्युतकणसंचलन- इलेक्ट्रोथेरेपी के सबसे प्रभावी फिजियोथेरेप्यूटिक तरीकों में से एक। रोगी के शरीर पर औषधीय पदार्थ - आयोडीन घोल, हर्बल अर्क, एंटीहिस्टामाइन आदि से सिक्त विशेष पैड रखे जाते हैं, उनके ऊपर इलेक्ट्रोड रखे जाते हैं। विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र के प्रभाव में, दवा इतने छोटे आयनों में टूट जाती है कि वे न केवल त्वचा में, बल्कि मांसपेशियों के ऊतकों में भी प्रवेश कर सकते हैं। सक्रिय पदार्थ ब्रोंची की बेसल कोशिकाओं में जमा होता है, जो म्यूकोसा के पुनर्जनन के लिए जिम्मेदार होता है।

कंपन मालिश. बच्चों और वयस्कों दोनों के लिए निर्धारित। सामान्य स्थिति में सुधार करता है, अवशिष्ट बलगम को हटाने की सुविधा देता है, छाती की मांसपेशियों को मजबूत करता है। सत्र अवधि - 10..15 मिनट, सत्रों की संख्या - कम से कम 10.

साँस लेने. यदि आपके पास घर पर एक नेब्युलाइज़र है, तो खनिज पानी, नमकीन और हर्बल काढ़े के साथ दैनिक साँस लेने से वसूली में काफी तेजी आएगी। नेब्युलाइज़र औषधीय अर्क (समाधान, इमल्शन, मिश्रण) को महीन धूल में तोड़ देता है जो आसानी से श्वसनी में प्रवेश कर जाता है। स्टीम, अल्ट्रासोनिक और कंप्रेसर नेब्युलाइज़र इनहेलर हैं। उत्तरार्द्ध रोजमर्रा के उपयोग के लिए आदर्श हैं।

आप स्वयं स्टीम इनहेलर बना सकते हैं। जड़ी बूटियों को उबलते पानी के साथ एक सॉस पैन में रखा जाता है। लेदुम, कोल्टसफ़ूट, स्ट्रिंग, नीलगिरी। आप सेज, पाइन, रोज़मेरी के आवश्यक तेल की कुछ बूँदें मिला सकते हैं। औषधीय कच्चे माल को 5-10 मिनट तक उबालें, जिसके बाद पैन को सूती कपड़े से ढक दें। इसमें एक छोटा सा चीरा लगाया जाता है, जिसमें एक लुढ़का हुआ पेपर ट्यूब डाला जाता है। इलाज के लिए घरेलू इनहेलर तैयार है.

लोक नुस्खे

• शहद के साथ काली मूली. सब्जी का कोर काट लें, अंदर एक बड़ा चम्मच शहद डालें (अब और नहीं)। रात भर के लिए छोड़ दें ताकि मूली अपना रस छोड़ दे। सुबह, हिलाएँ और दिन में 3 बार (वयस्कों) एक चम्मच पियें। बच्चे "आधी" खुराक लेते हैं। एक मूली को कई बार इस्तेमाल किया जा सकता है, बस रात को शहद मिलाना याद रखें। मूली के रस में एक मजबूत कफ निस्सारक और सूजन रोधी प्रभाव होता है।
• गोगोल-मोगोल। ग्रसनी की सूजन वाली श्लेष्मा झिल्ली को नरम करने का एक उत्कृष्ट उपाय। 2 जर्दी को चीनी के साथ पीस लें, एक बड़ा चम्मच पिघला हुआ मक्खन मिलाएं। यदि औषधीय उपचार किसी बच्चे के लिए है, तो आप थोड़ा सा कोको मिला सकते हैं। मिक्सर से फेंटें और भोजन के बाद पियें।
• औषधीय शुल्क. उनमें सैपोनिन और टैनिन की उच्च सामग्री वाले पौधे शामिल होने चाहिए। ये जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ, ब्रोन्कियल पेड़ के ऊतकों में जमा होकर, थूक उत्पादन की सुविधा प्रदान करते हैं और सूजन प्रक्रिया को कम करते हैं। ऐसे संग्रह का एक उदाहरण: मार्शमैलो और नद्यपान जड़ें, सिनकॉफ़ोइल, कैमोमाइल, मीठा तिपतिया घास, सन।

हमने लिखा कि बची हुई खांसी से कैसे छुटकारा पाया जाए, उन कारणों के बारे में बात की जो इसके कारण होते हैं, और इसकी पृष्ठभूमि पर द्वितीयक संक्रमण होने के जोखिम के बारे में। लेकिन यह सब इस तथ्य को नहीं बदलता है कि 95% लोग सबसे गंभीर लक्षण समाप्त होने के तुरंत बाद इलाज छोड़ देंगे और इलाज जारी नहीं रखेंगे। हम समझते हैं कि हर किसी के पास काढ़ा बनाने या भौतिक चिकित्सा के लिए जाने का समय या इच्छा नहीं होती है। लेकिन हर कोई कमरे के लिए ह्यूमिडिफायर खरीद सकता है और कमरे को अधिक बार हवादार बना सकता है। यह न्यूनतम है, लेकिन यह कुछ भी न होने से बेहतर है। अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखें - आपके पास दूसरा नहीं होगा।