बच्चे को काली चाय कब मिल सकती है? छोटे बच्चे को कब और किस तरह की चाय दी जा सकती है? शिशु के लिए काली चाय के नुकसान

चाय में न केवल ऐसे पदार्थ होते हैं जो बच्चे के लिए फायदेमंद होते हैं (मैग्नीशियम, पोटेशियम, कैल्शियम), बल्कि हानिकारक भी होते हैं। उत्तरार्द्ध में, सबसे पहले, कैफीन शामिल है। चाय में इसकी मात्रा कॉफी से कम नहीं है। यह पदार्थ बच्चे की नींद के पैटर्न को बाधित कर सकता है। यह इस तथ्य के कारण है कि कैफीन का तंत्रिका तंत्र पर उत्तेजक प्रभाव पड़ता है, जो छोटे बच्चों के लिए पूरी तरह से अवांछनीय है। यह ध्यान में रखना चाहिए कि ग्रीन टी में उससे भी अधिक कैफीन होता है।

इसलिए ग्रीन या ब्लैक टी पीने के लिए आपको 3 साल तक का इंतजार करना चाहिए। इस उम्र से अधिक उम्र का बच्चा कमजोर रूप से पीया गया पेय (थोड़ी मात्रा में चाय की पत्तियों का उपयोग करके) और दूध के साथ पी सकता है। आप चाय में दूध की जगह नींबू, लेमन बाम या पुदीने की पत्तियां मिला सकते हैं, लेकिन चीनी से परहेज करने की सलाह दी जाती है। यदि बच्चे को इससे एलर्जी नहीं है तो पेय को थोड़ी मात्रा में शहद के साथ मीठा करना बेहतर है। यह भी याद रखने योग्य है कि आपको बच्चों को सोने से पहले चाय नहीं देनी चाहिए।

जहां तक ​​6 महीने से 3 साल की उम्र के बच्चों की बात है, तो उन्हें बेबी टी दी जा सकती है।

3 साल से कम उम्र के बच्चे कौन सी चाय पी सकते हैं?

अपेक्षाकृत हाल ही में, बच्चों के लिए विशेष चाय घरेलू बाजार में दिखाई दी। इन्हें 6 महीने के बच्चे को हल्का पीसकर और छोटे हिस्से में दिया जा सकता है।

यह पेय बच्चे के तंत्रिका तंत्र पर शांत प्रभाव डालता है, अच्छे आराम और गहरी नींद को बढ़ावा देता है। बच्चों की चाय की संरचना में लिंडेन और कैमोमाइल के प्राकृतिक अर्क शामिल हैं, और इसमें स्वाद बढ़ाने वाले एजेंट के रूप में लेमन ग्रास और लेमन बाम अर्क का उपयोग किया जाता है। इस पेय में न तो चीनी है और न ही संरक्षक, क्योंकि उनका उपयोग बच्चों के लिए वर्जित है।

आप अपने बच्चे के लिए सौंफ़, पुदीना, नींबू बाम या कैमोमाइल से हर्बल चाय भी बना सकते हैं। इसका शांत प्रभाव पड़ता है, पाचन समस्याओं, आंतों के रोगों और सर्दी से राहत मिलती है। आपको स्वयं ऐसी चाय तैयार करने की आवश्यकता है जो मजबूत न हो, ताकि बच्चे में एलर्जी की प्रतिक्रिया न हो।

इसके अलावा छोटे बच्चों को लिंडेन टी दी जा सकती है। इसका शांत प्रभाव और हल्का ज्वरनाशक प्रभाव होता है। यह पेय आमतौर पर बच्चों को पसंद आता है, क्योंकि इसकी गंध और स्वाद अद्भुत होता है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि लिंडन के फूल केवल सड़कों और औद्योगिक क्षेत्रों से दूर ही एकत्र किए जा सकते हैं।

जैसा कि आप देख सकते हैं, बच्चों की हर्बल चाय बच्चों के शरीर के लिए फायदेमंद होती है। हालाँकि, आप इन्हें बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह लेने के बाद ही अपने बच्चे को दे सकते हैं।

एक पारंपरिक पेय, जो सभी परिवारों में प्रिय है, चाय है। इसकी लोकप्रियता वास्तव में वैश्विक है, इसलिए कई माता-पिता जानना चाहते हैं कि वे अपने बच्चे को कब चाय दे सकते हैं, कौन सी किस्में पहले "परिचित" के लिए उपयुक्त हैं, और जिनसे अभी बचना बेहतर है। हमारा लेख इन सवालों का जवाब देगा।

चाय पीने के फायदों के बारे में तो हर कोई जानता है, लेकिन सभी माता-पिता नहीं जानते कि इसे बच्चों के आहार में शामिल करने से इनकार क्यों करना चाहिए। हम जिस पेय के आदी हैं वह एक मजबूत टॉनिक है, इसलिए इसे पीने से बच्चे को निम्नलिखित समस्याएं हो सकती हैं।

चाय क्यों हो सकती है खतरनाक:

• चाय की पत्तियों में मौजूद टैनिन आयरन के अवशोषण में बाधा डालता है, जिससे कम उम्र में एनीमिया हो सकता है, साथ ही अंगों को रक्त की आपूर्ति में समस्या हो सकती है। वयस्कों में, इस तत्व की आपूर्ति काफी अधिक होती है, लेकिन बच्चों के लिए, शरीर में आयरन की थोड़ी सी भी कमी विनाशकारी परिणाम दे सकती है।
• पेय को शक्ति प्रदान करने वाला मुख्य घटक कैफीन है। काली चाय की कुछ किस्मों में यह कॉफी से भी अधिक मात्रा में होता है, इसलिए स्फूर्तिदायक प्रभाव, जो वयस्कों के लिए सकारात्मक है, बच्चे के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। उच्च खुराक में कैफीन से हृदय गति बढ़ जाती है, रक्तचाप बढ़ जाता है और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल फ़ंक्शन बढ़ जाता है। नाजुक शरीर के लिए ऐसी घटनाएं अवांछनीय हैं, इसके अलावा, चाय विटामिन डी के अवशोषण को धीमा कर देती है, और यह इस उम्र में मुख्य "निर्माण" सामग्री है।
• चाय अपने मूत्रवर्धक प्रभाव के लिए भी जानी जाती है, जो बढ़ते शरीर के लिए फायदेमंद नहीं है। विषाक्त पदार्थों और "खराब" खनिजों के साथ-साथ पोषक तत्वों की आवश्यक आपूर्ति भी नष्ट हो जाती है।
• पेय बनाने वाले प्यूरीन यौगिक यूरिक एसिड लवण के निर्माण में शामिल होते हैं। बच्चे का उत्सर्जन तंत्र भी पूरी तरह से नहीं बना है, इसलिए ऐसा भार अवांछनीय और खतरनाक भी है। अतिरिक्त यूरिक एसिड से एलर्जी, उत्तेजना और चिंता बढ़ सकती है, साथ ही नींद में खलल भी हो सकता है।
• पेय में मौजूद एसिड और रंगद्रव्य, बच्चे के दांतों पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं, कैल्शियम की लीचिंग और इनेमल के क्रमिक विनाश में योगदान करते हैं। इसके अलावा, हड्डी के ऊतकों के निर्माण की सामान्य प्रक्रिया बाधित हो जाती है, जो भविष्य में गंभीर परिणामों से भरा होता है।

बेशक, एक कप चाय से ऐसे नकारात्मक प्रभाव सामने नहीं आएंगे। बच्चे के शरीर के लिए हानिकारक पदार्थों का संचय धीरे-धीरे होता है, इसलिए आपको इस पेय का दुरुपयोग नहीं करना चाहिए और बचपन से ही "परिचित" शुरू करना चाहिए। बच्चे को चाय कब दी जा सकती है, साथ ही बच्चे के लिए एक सुरक्षित हिस्सा भी दिया जा सकता है - आइए इसे और अधिक विस्तार से जानने का प्रयास करें।

बच्चा किस उम्र में चाय पी सकता है?

बाल रोग विशेषज्ञ इस बात पर एकमत हैं कि दो साल की उम्र से पहले बच्चों को काली चाय देना अनुचित और हानिकारक भी है। ग्रीन टी इतनी "आक्रामक" नहीं है, लेकिन क्या एक साल तक के बच्चे को चाय देना संभव है? इसका कोई तार्किक आधार नहीं है, लेकिन ऐसा माना जाता है कि बच्चे की पहली चाय पार्टी इन किस्मों से शुरू करने की सलाह दी जाती है।

जीवन के पहले वर्ष में शिशुओं के लिए चाय के उपयोग की विशेषताएं:

• बाल रोग विशेषज्ञ के परामर्श के बाद ही चाय को बच्चे के आहार में शामिल किया जा सकता है। आमतौर पर, पाचन में सुधार, पेट के दर्द और अन्य अप्रिय लक्षणों को खत्म करने के लिए हर्बल उपचार निर्धारित किए जाते हैं।
• बच्चों के लिए सुरक्षित चाय फार्मेसियों में बेची जाती है और जिस उम्र में उन्हें पीया जा सकता है, उसके लिए सिफारिशें की जाती हैं। आमतौर पर आप दो से तीन महीने के लिए उपयुक्त शुल्क पा सकते हैं।
• आप केवल निर्देशों के अनुसार, खुराक का सख्ती से पालन करते हुए, अपने बच्चे को पेय बना और दे सकते हैं।
• अपने बच्चे को मुख्य स्तनपान के बाद स्तन के दूध या फॉर्मूला दूध के साथ चाय देना आवश्यक है।
• यदि आपके बच्चे को पेय का स्वाद पसंद नहीं है, तो आप इसे थोड़ा मीठा कर सकते हैं। ऐसे मामले में जहां इसे नजरअंदाज भी किया जाता है, आपको उस पर दबाव नहीं डालना चाहिए; बड़ा बच्चा नए स्वाद की अधिक सराहना करेगा।

यदि शिशु के साथ-साथ समय से पहले के बच्चों में कोई विकासात्मक विकृति पाई जाती है, तो कुछ महीनों के लिए एक नए उत्पाद (पेय) की शुरूआत को स्थगित करने की सिफारिश की जाती है।

दो साल के बाद बच्चों के लिए चाय पीने के नियम

एक बार जब आपका बच्चा 1.5-2 वर्ष का हो जाए, तो आप अपने आहार में चाय का एक हिस्सा शामिल करना शुरू कर सकते हैं। रात में अतिसक्रियता से बचने के लिए बच्चे को सुबह चाय देना बेहतर होता है। कमजोर पेय को पहले दूध और चीनी के साथ मिलाने की सलाह दी जाती है, क्योंकि इस मामले में दांतों और हड्डी के ऊतकों पर इसका नकारात्मक प्रभाव बेअसर हो जाता है। यह ध्यान देने योग्य है कि चाय की असामान्य किस्में: पु-एर्ह, हिबिस्कस, ऊलोंग, साथ ही सुगंधित योजक (प्राकृतिक सहित), शरीर में नकारात्मक प्रतिक्रिया भड़का सकती हैं। अपने बच्चे को साधारण काली या हरी चाय देना शुरू करना सबसे अच्छा है, जिसकी तैयारी पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए।

बच्चों को चाय कैसे बनाएं और दें:

• आपको चाय की केवल सिद्ध किस्में ही खरीदनी चाहिए, किसी भी स्थिति में बैग में नहीं और बिना अतिरिक्त स्वाद के।
• एक खुराक 50-70 मिलीलीटर से अधिक नहीं होनी चाहिए; 2-4 साल का बच्चा प्रति दिन 150 मिलीलीटर से अधिक चाय नहीं पी सकता है।
• बच्चों के लिए चाय अलग से बनानी चाहिए, इसमें बहुत अधिक चीनी या शहद नहीं मिलाना चाहिए, बस पेय को थोड़ा मीठा कर देना चाहिए।
• अतिरिक्त सामग्री (नींबू, पुदीना और अन्य जड़ी-बूटियाँ) का उपयोग न्यूनतम मात्रा में और केवल एलर्जी की अनुपस्थिति में किया जाता है।
• शहद को भी सावधानी से मिलाना चाहिए, क्योंकि यह एक मजबूत एलर्जेन है। इसके अलावा, पेय गर्म होना चाहिए, लेकिन गर्म नहीं, ताकि शहद जहरीला न हो जाए (तेज हीटिंग के साथ ऐसा होता है)।
• प्रत्येक खुराक के लिए, आपको चाय का एक नया भाग तैयार करना होगा। लंबे समय तक जलसेक के साथ, चाय पेय अपने अधिकांश लाभकारी पदार्थों को खो देता है।

इसके हल्के स्वाद के बावजूद, हरी चाय में अधिक कैफीन और टैनिन होते हैं। इसीलिए उनके बारे में डॉक्टरों की राय बहुत अलग है। एक ओर, यह एक प्राकृतिक क्लींजर है, दूसरी ओर, यह नाजुक शरीर पर एक मजबूत बोझ है। क्या बच्चे ग्रीन टी पी सकते हैं? इसका कोई निश्चित उत्तर नहीं है, लेकिन यदि आप उपरोक्त सिफारिशों (दो वर्ष की आयु, कमजोर चाय की पत्तियां, आदि) का पालन करते हैं, तो आमतौर पर इसके लिए कोई गंभीर मतभेद नहीं होते हैं। दूसरी बात यह है कि बच्चों को हमेशा तीखा स्वाद पसंद नहीं होता, इसलिए हरी चाय काली चाय की तुलना में कम पसंदीदा पेय बन सकती है। किसी बच्चे पर दबाव डालना बिल्कुल असंभव है, अपने स्वाद को थोपना तो दूर की बात है (और यह बहुत अच्छा काम नहीं करेगा), इसलिए आपको इस पेय को चुनने में अपने बच्चे पर भरोसा करना चाहिए।

किस उम्र में बच्चे को चाय दी जा सकती है? युवा माता-पिता अक्सर अपने बाल रोग विशेषज्ञ से पूछते हैं। इस पेय के उद्देश्यपूर्ण लाभों के बावजूद, दो वर्ष से कम उम्र के बच्चों को इसका सेवन करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि संरचना में शामिल जैविक रूप से सक्रिय घटक बच्चे को नुकसान पहुंचा सकते हैं। इसके अलावा, बच्चों को खाली पेट काली चाय देने, या विदेशी योजक वाली किस्मों या बैग वाले संस्करण का उपयोग करने की सलाह नहीं दी जाती है, जिसमें कई अशुद्धियाँ और रसायन होते हैं। अपने बच्चे को हरी किस्मों के साथ एक नए स्वाद से परिचित कराना शुरू करना और बच्चे के भोजन के लिए अनुशंसित विशेष हर्बल अर्क का उपयोग करना इष्टतम है। बच्चों के शरीर के लिए इस पेय के खतरों के साथ-साथ बच्चों द्वारा चाय पीने की विशेषताओं के बारे में हमारे लेख में और पढ़ें।

अपने जीवन के पहले दिनों से, शिशुओं को न केवल नियमित भोजन की आवश्यकता होती है, बल्कि पीने की व्यवस्था की भी आवश्यकता होती है। एक निश्चित उम्र तक, आप स्तन के दूध से बच्चे के शरीर में पानी के संतुलन को पूरा कर सकते हैं, लेकिन जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता है, बच्चे के आहार में अन्य तरल पदार्थ शामिल करने होंगे। यदि शुद्ध पानी, जूस और फलों के पेय का उपयोग माता-पिता के बीच संदेह पैदा नहीं करता है, तो यह सवाल कि किस उम्र में बच्चे को चाय दी जा सकती है, महत्वपूर्ण विवाद को जन्म देता है।

चाय के गुण और बच्चे पर इसका प्रभाव

इस पेय को प्राचीन काल से ही उपचारकारी माना गया है और यह वयस्कों के लिए बहुत फायदेमंद है। लेकिन, इससे पहले कि आप अपने बच्चे को चाय देना शुरू करें, आपको यह पता लगाना होगा कि ये लाभकारी गुण बच्चे के शरीर को कैसे प्रभावित कर सकते हैं।

गुण:

• एक स्फूर्तिदायक प्रभाव जो तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करता है। यदि एक वयस्क के लिए इसका मतलब बढ़ी हुई कार्यक्षमता और बढ़ी हुई ऊर्जा है, तो एक साल के बच्चे के लिए इसका परिणाम नींद में खलल और अशांति होगी।
• प्यास बुझाने में मदद करता है. हालाँकि, शिशुओं के लिए यह महत्वपूर्ण है कि पेय भी पौष्टिक हों।
• संरचना में मौजूद टैनिन भूख को कम कर देता है, जो बच्चे के शरीर पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है, जिसे अच्छी तरह से खाने और बढ़ने की आवश्यकता होती है।
• प्यूरीन क्षार यूरिक एसिड के उत्पादन को बढ़ाते हैं, जिससे बच्चे की किडनी पर अधिक बोझ पड़ता है
• ऑक्सालिक एसिड में शरीर में कैल्शियम को बांधने की क्षमता होती है, जिससे दांतों में सड़न हो सकती है और कंकाल प्रणाली के विकास में बाधा आ सकती है।
• थीइन विटामिन डी के अवशोषण को धीमा कर देता है और रिकेट्स के विकास को जन्म दे सकता है

बेशक, चाय में कई सूक्ष्म तत्व, साथ ही विटामिन सी और बी भी होते हैं, लेकिन चूंकि बच्चे का शरीर बहुत संवेदनशील होता है और नए घटकों पर तेजी से प्रतिक्रिया कर सकता है, डॉक्टर केवल एक निश्चित उम्र से और स्वीकार्य उम्र में ही बच्चे के आहार में चाय शामिल करना शुरू करने की सलाह देते हैं। मात्राएँ.

चाय के नुकसान निम्नलिखित में प्रकट हो सकते हैं:

• एलर्जी प्रतिक्रियाओं का विकास।
• एकाग्रता का अभाव।
• सो अशांति।
• अतिसक्रियता और अशांति.
• हृदय संबंधी रोगों के विकास का कारण बन सकता है।

बच्चों के आहार में चाय के प्रकार

चाय की विविधता आपको सोचने पर मजबूर कर देती है कि शुरुआत के लिए कौन सी किस्म सबसे अच्छी है। यह सक्रिय पदार्थों की अलग-अलग सांद्रता है जो यह निर्धारित करती है कि किसी प्रकार की चाय को बच्चे के आहार में कब शामिल किया जा सकता है।

वयस्क पेय पदार्थों में से, काली चाय बच्चों के लिए बेहतर है।

इसकी पत्तियाँ सबसे अधिक प्रसंस्कृत होती हैं। कम मात्रा में यह दिन के पहले भाग में बच्चे के लिए भी उपयोगी होगा, क्योंकि यह मांसपेशियों को अच्छी तरह से टोन करता है। बेशक, काली चाय कृत्रिम योजकों और स्वादों से मुक्त होनी चाहिए। आपको चीनी भी छोड़ देनी चाहिए.

लेकिन क्या बच्चों को ग्रीन टी मिल सकती है, इस सवाल का जवाब नकारात्मक होगा। टैनिन, आवश्यक तेल और कैफीन की उच्च सांद्रता बच्चे के शरीर पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है। यदि किसी बच्चे को पाचन तंत्र की समस्या है, तो बेहतर होगा कि ग्रीन टी का सेवन बाद के लिए टाल दिया जाए।

बच्चों के लिए हिबिस्कस की अनुमति है, लेकिन तीन साल की उम्र से। यह एक स्पष्ट टॉनिक प्रभाव प्रदान नहीं करता है, लेकिन इसमें कई विटामिन होते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करते हैं। हालाँकि, हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि हिबिस्कस एलर्जी प्रतिक्रिया का कारण बन सकता है।

आधुनिक बाज़ार बच्चों के लिए प्राकृतिक जड़ी-बूटियों से बनी विशेष चाय खरीदने की पेशकश करता है। उदाहरण के लिए, बाबुश्किनो लुकोश्को ब्रांड और हिप्प किसी भी उम्र के लिए चाय की एक विस्तृत श्रृंखला का उत्पादन करते हैं। ऐसे पेय सुरक्षित हैं और कमजोर काढ़े हैं जिनका उपयोग न केवल प्यास बुझाने के लिए किया जाता है, बल्कि एक चिकित्सीय और रोगनिरोधी एजेंट के रूप में भी किया जाता है।

बिक्री पर सुखदायक (पुदीना), टॉनिक (सेंट जॉन पौधा और जीरा पर आधारित), सूजन-रोधी (कैमोमाइल, लिंडेन) बच्चों के पेय हैं। सौंफ़ और डिल चाय विशेष रूप से माता-पिता के बीच लोकप्रिय हैं, जो पेट के दर्द और अपच की समस्या को हल करने में मदद करती हैं।

इसके अलावा, पैकेजिंग पर हमेशा यह बताया जाता है कि आप अपने बच्चे को किस महीने में चाय देना शुरू कर सकते हैं।

डाइट में कब शामिल करें

माता-पिता मुख्य रूप से इस बात में रुचि रखते हैं कि वे कितने महीने की उम्र में अपने बच्चे को चाय देना शुरू कर सकते हैं। शिशु रोग विशेषज्ञ से सलाह लेने के बाद ही नवजात शिशुओं को ऐसे पेय पदार्थ दिए जा सकते हैं।

जीवन के पहले महीने से, आप सौंफ़ की चाय देने का प्रयास कर सकते हैं - यह बच्चे के जठरांत्र संबंधी मार्ग पर लाभकारी प्रभाव डालती है और पेट के दर्द से लड़ने में मदद करती है। हालाँकि, एक महीने के बच्चे को नए उत्पाद के प्रति बच्चे की प्रतिक्रिया को ट्रैक करने के लिए एक चम्मच से परीक्षण शुरू करना चाहिए।

चौथे महीने से, कैमोमाइल और लिंडेन चाय को आहार में शामिल करने की अनुमति है - वे द्रव संतुलन को अच्छी तरह से भर देते हैं, नींद को सामान्य करते हैं और एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव डालते हैं। लेकिन पांचवें महीने से बच्चे को पुदीने की चाय दी जा सकती है, जिससे बच्चे के तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

दो साल की उम्र से, बाल रोग विशेषज्ञ बच्चों को काली चाय बनाने की अनुमति देते हैं, बशर्ते कि पेय मजबूत न हो। लेकिन हरे रंग की विविधता के साथ परिचित को 10 साल तक स्थगित करना बेहतर है, क्योंकि कैफीन, टैनिन और टैनिन की उच्च सामग्री बच्चे के शरीर के लिए विपरीत है।

कैसे बनायें

यदि आप अपने बच्चे को चाय पीने की अनुमति देते हैं, तो सुनिश्चित करें कि पेय कमजोर तरीके से बनाया गया हो। 200 मिलीलीटर पानी के लिए आधा चम्मच चाय की पत्ती लें। काढ़े को तीन मिनट से अधिक न छोड़ें, क्योंकि चाय के अर्क में आवश्यक पदार्थों की उच्च सांद्रता होती है। परोसने से पहले, चाय को कमरे के तापमान तक ठंडा किया जाना चाहिए।

उपभोग मानक

• 2 वर्ष तक की आयु में, सप्ताह में 4 बार तक कमजोर जलसेक दिया जाता है, और खुराक 50 मिलीलीटर से अधिक नहीं होती है।
• 3 साल से शुरू करके, एक सर्विंग को 100 मिलीलीटर तक बढ़ाया जा सकता है।
• बड़े बच्चों के लिए, जलसेक को मजबूत बनाया जा सकता है और एक बार में 200 मिलीलीटर चाय दी जा सकती है।

• अपने बच्चे के लिए पेय बनाने के लिए, बिना किसी एडिटिव वाली पत्ती वाली चाय लें, बैग वाली नहीं।
• चाय ताज़ा बनी होनी चाहिए और पहले से तैयार चाय की पत्तियों से इसे पतला नहीं किया जाना चाहिए।
• किसी भी नई चाय को धीरे-धीरे आहार में शामिल किया जाना चाहिए। आधे चम्मच से शुरुआत करें और अपने बच्चे की प्रतिक्रिया देखें।
• यह टॉनिक पेय केवल दिन के पहले भाग के लिए उपयुक्त है, और इसे सोने से पहले देना सख्त वर्जित है।
• बुखार या पाचन विकार होने पर बच्चे को चाय न दें।

बचपन में चाय पीने के बुनियादी मुद्दों को समझने के बाद अब आपको इस बात पर माथापच्ची नहीं करनी पड़ेगी कि कब और कौन सा पेय बेहतर है।

चाय कई परिवारों में एक लोकप्रिय पेय है, जिसका टॉनिक प्रभाव होता है और यह पूरी तरह से प्यास बुझाता है। वयस्क इसे बिना किसी प्रतिबंध के उचित मात्रा में पी सकते हैं। बाल रोग विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि शिशुओं और छोटे बच्चों को नियमित रूप से उबला हुआ पानी और पतला फल और सब्जियों का रस पीने के लिए दिया जाना चाहिए। बच्चे के शरीर को नुकसान न पहुँचाने के लिए, आपको यह जानना होगा कि आप किस उम्र में बच्चे को चाय दे सकते हैं और इसे सही तरीके से कैसे बना सकते हैं।

काली, हरी या हर्बल चाय शरीर को स्फूर्ति प्रदान करती है और एक वयस्क को लंबे समय तक ऊर्जा प्रदान करती है। यह अच्छी तरह से प्यास बुझाता है। सुगंधित पेय के अन्य सकारात्मक गुण भी ज्ञात हैं:

• टैनिन की उपस्थिति के कारण भूख कम हो जाती है;
• चयापचय को सामान्य करता है;
• प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है;
• इसमें खनिज (जस्ता, फ्लोरीन, मैग्नीशियम और पोटेशियम), विटामिन सी, विटामिन बी, एंटीऑक्सिडेंट शामिल हैं;
• दस्त के प्रभाव को खत्म करने, जल संतुलन बहाल करने में मदद करता है;
• सूजन से राहत देता है;
• गुर्दे की पथरी के निर्माण को रोकता है।

एक नोट पर. शहद, नींबू, जामुन और जड़ी-बूटियाँ मिलाने से चाय में औषधीय गुण आ जाते हैं और अनिद्रा, सर्दी, थकान और तनाव से लड़ने में मदद मिलती है।

हानिकारक गुण

आप अपने बच्चे को कितने महीनों तक चाय दे सकती हैं, यह सवाल कई माताओं और दादी-नानी को परेशान करता है। कम उम्र में, यह पेय बच्चों में आसानी से सक्रियता, अनिद्रा, उत्तेजना और तेज़ दिल की धड़कन का कारण बनता है। इससे एलर्जी, बुरे सपने और अनैच्छिक पेशाब हो सकता है।

एक और नुकसान चाय की पत्तियों की दांतों के इनेमल पर दाग लगाने की क्षमता है। कोई भी चाय अक्सर बच्चों में एनीमिया, स्मृति हानि और शरीर में हानिकारक लवणों के जमाव को भड़काती है। इसीलिए बाल रोग विशेषज्ञ एक वर्ष से कम उम्र के शिशुओं को और बीमारियों की उपस्थिति में - यहाँ तक कि बड़े बच्चों को भी पेय देने की सलाह नहीं देते हैं।

आप अपने बच्चे को चाय कब दे सकते हैं?

वास्तविक ताज़ी बनी काली चाय को सामान्य अर्थों में 1.5-2 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए अनुशंसित नहीं किया जाता है, इसकी उच्च कैफीन और टैनिन सामग्री के कारण, हरी चाय का सेवन दस वर्ष की आयु तक निषिद्ध है। विटामिन, हर्बल और बेरी के अर्क से युक्त विशेष बच्चों की तैयारी भी हैं। यह चाय 1 महीने से बच्चों के लिए उपयुक्त है। इसमें पुदीना, जीरा, सौंफ़, विटामिन सी और बी हो सकते हैं। ऐसी तैयारी को "गैस्ट्रिक" कहा जाता है, वे शिशुओं के पाचन तंत्र की समस्याओं को खत्म करते हैं: कब्ज, सूजन, पेट का दर्द।

यदि आपको एलर्जी या सर्दी है, तो आप 1 महीने की उम्र के शिशुओं के लिए कैमोमाइल युक्त चाय बना सकते हैं। पौधे में सूजनरोधी प्रभाव होता है। 4 महीने से, शिशुओं को शांत करने के लिए उन्हें नींबू बाम और लिंडेन पर आधारित मिश्रण देने की अनुमति है।

एक नोट पर. 6 महीने के बच्चे के लिए हर्बल चाय में कई जड़ी-बूटियों का मिश्रण मिलाने की अनुमति है, एलर्जी से बचाव के लिए खुराक 1-2 चम्मच से शुरू होनी चाहिए।

शराब बनाने के नियम

आप अपने बच्चे को केवल काली चाय ही पिला सकते हैं, जिसमें टैनिन और थीइन की मात्रा सबसे कम हो। लाल और हरे रंग से दूर रहना बेहतर है। यहां कुछ नियम दिए गए हैं जिनका पालन किया जाना चाहिए।

• एडिटिव्स और हानिकारक अशुद्धियों की उपस्थिति के कारण आपके बच्चे के लिए बैग वाली चाय बनाना मना है। वे एलर्जी, दस्त और पेट खराब कर सकते हैं।
• एक गिलास गर्म उबलते पानी में आधा चम्मच चाय की पत्ती डालनी चाहिए ताकि पेय ज्यादा तीखा न हो जाए। इसे 2-3 मिनट के लिए छोड़ देना चाहिए, फिर छलनी से छानने की सलाह दी जाती है।
• हर बार आपको ताजी चाय की पत्तियां लेने की आवश्यकता होती है, क्योंकि खड़े तरल में हानिकारक संरचनाएं दिखाई देती हैं। यह वांछनीय है कि पेय हल्का, गर्म और हल्के भूरे रंग का हो।
• बच्चे को सुबह में एक पीसा हुआ स्फूर्तिदायक मिश्रण और शांत प्रभाव के लिए सोने से पहले एक हर्बल मिश्रण देने की अनुमति है।

बच्चों की चाय के प्रकार

बच्चों की सभी प्रकार की चाय को दो समूहों में बांटा गया है।

चिकित्सीय एवं रोगनिरोधी. इनका शांत प्रभाव पड़ता है, मल विकार, उत्तेजना और बेचैन करने वाली नींद में मदद मिलती है। इसमें सौंफ, कैमोमाइल, सौंफ़, पुदीना शामिल है।
निवारक. प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करें, इसमें विटामिन, पौधों के अर्क, जड़ी-बूटियाँ और जामुन शामिल हैं - गुलाब के कूल्हे, काले करंट, लिंगोनबेरी, रसभरी।
एक नोट पर. माताओं के बीच लोकप्रिय हैं "बाबुश्किनो लुकोश्को", "बायुस्की-बायू", और हिप्प ब्रांड के दानेदार फॉर्मूलेशन। उनमें थाइम, रसभरी, लिंडेन ब्लॉसम, फल और जड़ी-बूटियाँ शामिल हैं, जिनका बच्चों के शरीर पर अलग-अलग प्रभाव पड़ता है।

चादर

दांत निकलने, पेट में दर्द, खराब नींद या बच्चे के बेचैन व्यवहार के लिए पत्तेदार हर्बल अर्क निर्धारित किया जाता है। इनका शांत प्रभाव होता है और सर्दी से लड़ने में मदद मिलती है। ऐसे पेय आप केवल 3 साल की उम्र से ही बच्चों को नियमित रूप से दे सकते हैं।

आप स्वतंत्र रूप से करंट, क्रैनबेरी, पुदीना, लिंगोनबेरी, कैमोमाइल फूल और कैलेंडुला की पत्तियों को उबलते पानी के साथ इकट्ठा और काढ़ा कर सकते हैं। पौधों के सभी भागों को सुखाकर, कुचलकर, सूखी, अंधेरी जगह में संग्रहित किया जाना चाहिए। यदि वांछित है, तो फार्मेसी में तैयार फॉर्मूलेशन खरीदना आसान है।

हरा

वैज्ञानिकों ने ग्रीन टी के गुणों का पूरी तरह से अध्ययन नहीं किया है, इसलिए बाल रोग विशेषज्ञ इसे 3-5 साल से कम उम्र के बच्चों को न देने की सलाह देते हैं। पेय एक नाजुक बच्चे के मानस पर एक मजबूत टॉनिक प्रभाव डाल सकता है और आवश्यक तेलों की उच्च सामग्री के कारण गैस्ट्रिक विकारों को जन्म दे सकता है।

काला

इसे सबसे हानिरहित माना जाता है, इसे थोड़ी मात्रा में चाय की पत्तियों, चीनी और स्वाद के अभाव के साथ 4 महीने तक उपयोग करने की अनुमति है। स्तनपान करने वाले नवजात शिशुओं को एक वर्ष के बाद पेय दिया जाता है, जबकि बोतल से दूध पीने वाले शिशुओं को विरोधाभासों की अनुपस्थिति में 2-3 महीने में एक चम्मच दिया जाता है।

बच्चों के लिए स्वीकार्य मानदंड

यह अध्ययन करने के बाद कि आप कितने महीनों तक बच्चे को चाय दे सकते हैं, आपको अनुमत खुराक के बारे में नहीं भूलना चाहिए।

• 3 साल की उम्र तक इसे हर दिन नहीं, बल्कि हफ्ते में सिर्फ 3 बार पीने की सलाह दी जाती है। मात्रा प्रति दिन एक तिहाई गिलास से अधिक नहीं होनी चाहिए।
• 3-6 साल के बच्चों को प्रतिदिन 100 मिलीलीटर पीने की अनुमति है।
• सात साल की उम्र के बाद, आप प्रति सर्विंग 200 मिलीलीटर पानी में एक चम्मच चाय की पत्ती डालकर ताकत बढ़ा सकते हैं।

मतभेद

बचपन में उपयोग के लिए मतभेद हैं:

• कैफीन के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि;
• खाद्य प्रत्युर्जता;
• शराब के घटकों के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता;
• अतिसक्रियता;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग (जठरशोथ, अल्सर);
• लंबे समय तक अनिद्रा;
• उच्च तापमान;
• गुर्दे की बीमारियाँ;
• 3 वर्ष तक की आयु.

एडिटिव्स के साथ लोकप्रिय चाय रेसिपी

बच्चे के आहार में अतिरिक्त पदार्थों के साथ तरल पदार्थ शामिल करना फायदेमंद हो सकता है, लेकिन आपको कुछ सरल नियमों का पालन करना चाहिए:

1. शराब बनाते समय, ब्लूबेरी या खट्टे फल न डालें, जिन्हें मजबूत एलर्जी कारक माना जाता है;
2. स्वाद और रंगों वाली किस्मों को बाहर करें, जैसे मेट, पु-एर्ह, हिबिस्कस;
3. पूरक शुरू करने से पहले बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें;
4. यदि एलर्जी प्रतिक्रिया होती है, तो तुरंत लेना बंद कर दें।

दूध

इसे प्रीस्कूल और स्कूली उम्र के 2-3 साल के बच्चों को देने की अनुमति है। प्रारंभ में, आपको 1 भाग दूध और 1 भाग कमजोर रूप से बनी चाय के मिश्रण का उपयोग करना चाहिए, इसकी आदत पड़ने के बाद, आप किसी भी मात्रा में तरल पदार्थ डाल सकते हैं। उबला हुआ दूध टैनिन और ऑक्सालेट को निष्क्रिय करता है और दांतों को काला होने से बचाता है।

अदरक

अदरक का पेय पाचन प्रक्रियाओं को सामान्य करता है, मतली, चक्कर आना, सर्दी और राइनाइटिस में मदद करता है। यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और खांसी से तेजी से राहत दिलाने में मदद करता है। इसे बनाने के लिए अदरक की जड़ के 2-3 सेंटीमीटर लंबे टुकड़े को पीसकर 0.5 लीटर उबलते पानी में डालें। एक घंटे के लिए ढककर छोड़ दें, यदि कोई विरोधाभास न हो तो थोड़ा शहद और नींबू के रस की कुछ बूंदें मिलाएं।

रास्पबेरी

यह मीठी बेरी भूख में सुधार करती है, बच्चे के पाचन तंत्र पर लाभकारी प्रभाव डालती है और सर्दी के दौरान बुखार से लड़ने में मदद करती है। तैयार करने के लिए, चाय की पत्तियों को मनमानी मात्रा में सूखे या ताजे रसभरी के साथ मिलाया जाता है, उबलते पानी में डाला जाता है और लगभग 10 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है।

अजवायन के फूल

थाइम युक्त पेय प्रतिरक्षा में सुधार करता है, इसमें विटामिन, खनिज, कार्बनिक अम्ल और अन्य लाभकारी पदार्थ होते हैं। दो वर्ष की आयु तक पहुंचने पर, आप इसका उपयोग बच्चों में एआरवीआई, राइनाइटिस और इन्फ्लूएंजा के इलाज के लिए कर सकते हैं। उबलते पानी में पीते समय, काली चाय की पत्तियों में एक चम्मच कुचली हुई पत्तियां मिलाएं।

नींबू

नींबू के साथ एक सुगंधित तरल किसी भी सर्दी से बचाता है। साधारण हल्की पीनी, आधी ठंडी चाय में नींबू का एक टुकड़ा मिलाएं या एक चम्मच रस निचोड़ें, चीनी या शहद के साथ मीठा करें। नींबू को आहार में तभी शामिल किया जा सकता है जब बच्चे को खट्टे फलों से एलर्जी न हो।

• किसी विशेष स्टोर में बच्चों के लिए काली चाय खरीदना बेहतर है, तैयारी तकनीक और पैकेजिंग पर समाप्ति तिथि का ध्यानपूर्वक अध्ययन करें।
• रचना में कोई स्वाद, अतिरिक्त सामग्री या सुगंध नहीं होनी चाहिए।
• पैक किए गए को तुरंत शेल्फ पर रख देना चाहिए; केवल दानेदार शीट ही उपयुक्त होगी।
• आहार में तरल पदार्थ को सावधानी से शामिल किया जाना चाहिए, एक बार में एक चम्मच, धीरे-धीरे कप की मात्रा बढ़ाते हुए।
• जड़ी-बूटियों, जामुनों, फलों के टुकड़ों को पकाते समय, कई दिनों तक बच्चे में एलर्जी की प्रतिक्रिया की अनुपस्थिति की निगरानी करना उचित है।
• यदि बच्चे को बुखार है, तो आपको चाय नहीं देनी चाहिए - तापमान और भी अधिक बढ़ जाएगा।
• तैयारियों को गर्म ही पीना चाहिए: गर्म चीजें दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचाती हैं, ठंडी चीजें खराब अवशोषित होती हैं।

यदि आप शराब बनाने के सभी नियमों और अनुशंसित खुराकों का पालन करते हैं, तो आप बच्चे के शरीर की विभिन्न संक्रमणों के प्रति प्रतिरोधक क्षमता बढ़ा सकते हैं, पेट दर्द को खत्म कर सकते हैं और बच्चे की स्वस्थ नींद में सुधार कर सकते हैं।

इस तथ्य के बावजूद कि शिशुओं के लिए चाय आहार का अनिवार्य या अनुशंसित हिस्सा नहीं है, कई माता-पिता इसे तुरंत बच्चे के मेनू में शामिल कर देते हैं। इसे अक्सर बच्चे को पारंपरिक पारिवारिक पेय से शीघ्र परिचित कराने की इच्छा से समझाया जाता है। इसके अलावा, ऐसे मामले भी होते हैं जब बच्चे को कुछ समस्याएं होती हैं जिन्हें विशेष मिश्रण के आधार पर तैयार की गई रचना की मदद से समाप्त किया जा सकता है।

सबसे सामान्य प्रश्न जिन पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है, वे हैं: किस उम्र में पेय देना सबसे अच्छा है, और बच्चों को हरी या काली चाय के साथ बनाया गया पारंपरिक तरल देना कितना सुरक्षित है।

नियमित चाय के पक्ष और विपक्ष में तर्क

बाल रोग विशेषज्ञों के अनुसार, नियमित चाय शिशुओं के लिए उपयुक्त नहीं है, चाहे उन्हें किसी भी उम्र में पिलाया जाए। इसे निम्नलिखित तर्कों द्वारा समझाया गया है:

1. ऐसी तैयारियों में टैनिन या टैनिन होता है। इनका लोहे के अणुओं पर विनाशकारी प्रभाव पड़ता है, जिससे हीमोग्लोबिन के स्तर में कमी आती है। साथ ही, वे भूख भी कम करते हैं और नाजुक गैस्ट्रिक म्यूकोसा में जलन पैदा करते हैं। इसके अलावा, हरी चाय में अक्सर ये घटक काली चाय की तुलना में बहुत अधिक मात्रा में होते हैं।
2. ऑक्सालिक एसिड बच्चे के दांतों के इनेमल को खराब कर देता है जो अभी तक पूरी तरह से नहीं बना है, जिससे क्षय का विकास होता है।
3. कैफीन, जो स्टोर से खरीदी गई चाय में भी काफी प्रचुर मात्रा में होती है, चाहे वह किसी भी प्रकार की हो, बच्चों के हृदय और रक्त वाहिकाओं की स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव डालती है।

सलाह: अपने बच्चे को तथाकथित पाउच से बना पेय देना सख्त मना है। आमतौर पर, ऐसे द्रव्यमान में असली चाय की पत्तियां भी नहीं होती हैं, केवल एक अवशिष्ट उत्पाद होता है जिसमें अधिकतम हानिकारक घटक होते हैं और लगभग कोई उपयोगी पदार्थ नहीं होते हैं।

सबसे आम परिणामों में से एक बच्चे को सचेत उम्र तक पहुंचने से पहले काली या हरी चाय दी जाने से अति सक्रियता, एलर्जी की प्रवृत्ति, नींद की समस्याएं और स्मृति हानि हो सकती है। इनमें से कुछ घटनाएं ऊतकों में हानिकारक उत्पादों के क्रमिक संचय के परिणामस्वरूप कुछ समय बाद ही प्रकट होंगी।

दूसरी ओर, जब कुछ शर्तें पूरी होती हैं, तो बच्चों को "वयस्क" उत्पाद भी दिया जा सकता है, लेकिन यह केवल बिल्कुल स्वस्थ बच्चों पर लागू होता है:

1. बच्चा पहले ही 1.5-2 वर्ष की आयु तक पहुँच चुका है।
2. पेय की दैनिक मात्रा 100-150 मिलीलीटर से अधिक नहीं है।
3. हम हर्बल, फल और बेरी या काली किस्मों से शुरुआत करते हैं। ग्रीन टी आखिरी होनी चाहिए।
4. हम चाय की पत्तियों को यथासंभव हल्के रंग का बनाते हैं।
5. तरल में दूध मिलाने की सलाह दी जाती है (अनुपात 1:1)। यह संभावित खतरनाक पदार्थों और यौगिकों को बेअसर कर देगा।
6. हम बच्चों की चाय में चीनी, शहद और नींबू नहीं मिलाते!
7. हरी चाय में एक स्पष्ट टॉनिक प्रभाव होता है। इसे बच्चों को केवल सुबह के समय ही दिया जा सकता है, अन्यथा दिन या रात की नींद में खलल निश्चित है।

और फिर भी, जीवन के पहले महीनों में चाय पीने का सबसे अच्छा विकल्प बच्चों के एनालॉग होंगे, जो बढ़ते जीव की सभी विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए विकसित किए जाएंगे।

शिशुओं के लिए तैयार फॉर्मूलेशन, जिन्हें हम फार्मेसी में खरीदते हैं

आज फार्मेसियों और विशेष दुकानों में आप सरल और बहु-घटक हर्बल तैयारियां पा सकते हैं जिनमें न केवल सुखद स्वाद और सुगंध है, बल्कि कई चिकित्सीय प्रभाव भी हैं। कुछ जानबूझकर दांतों और हड्डियों को मजबूत करते हैं, अन्य रक्त वाहिकाओं और हृदय की मांसपेशियों की स्थिति में सुधार करते हैं, और अन्य में सामान्य रूप से मजबूत करने वाले गुण होते हैं। कुछ उत्पादों में पौधे और फल दोनों घटक होते हैं। एक बच्चे के लिए उनसे चाय बनाना मिश्रण को स्वयं मिलाने से कहीं अधिक आसान है, खासकर जब हर चीज के लिए पर्याप्त समय नहीं होता है।

उपयुक्त उत्पाद चुनते समय, आपको उसकी संरचना पर ध्यान देने की आवश्यकता है। उच्च गुणवत्ता वाले द्रव्यमान में संरक्षक, रंग, कृत्रिम स्वाद और जीएमओ नहीं होते हैं। यह अच्छा है अगर इसमें ग्लूटेन या चीनी न हो। तैयार पेय वांछित तापमान पर ठंडा होते ही बच्चे को दिया जाना चाहिए। उत्पाद को एक दिन पहले बनाने की अनुशंसा नहीं की जाती है; बच्चों की चाय हमेशा ताज़ा होनी चाहिए।चाय की पत्तियों के साथ खुली हुई पैकेजिंग का उपयोग 2-3 महीने के भीतर किया जाना चाहिए, जिसके बाद बचे हुए हिस्से को फेंक देना बेहतर है।

एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए चिकित्सीय प्रभाव वाली प्रभावी चाय

जीवन के पहले 28 दिनों तक शिशु को माँ के दूध के अलावा कुछ भी देने की आवश्यकता नहीं होती है। इस अवधि के बाद, पानी पेश किया जाता है, बाकी अतिरिक्त पेय को पहले पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत तक स्थगित किया जा सकता है। माताओं के बीच विशेष रूप से लोकप्रिय औषधीय चाय हैं, जो शरीर में किसी भी खराबी के जवाब में बच्चे को दी जाती हैं। इस मामले में, आपको शिशु की उम्र पर ध्यान देना चाहिए:

• सौंफ। पेट फूलना, शूल, डिस्बैक्टीरियोसिस जैसी परेशानियों से पूरी तरह से मुकाबला करता है। यदि आप नियमित रूप से अपने बच्चे को प्रतिदिन 50-70 मिलीलीटर पेय देते हैं, तो आप दवा उपचार का सहारा लिए बिना स्थिति को जल्दी ठीक कर सकते हैं। इसे जीवन के पहले महीने से आहार में शामिल किया जा सकता है।

टिप: जब बच्चे को स्तनपान कराया जाता है तो उसे चम्मच से ही चाय दी जाती है। अन्यथा, बच्चा स्तन से इंकार कर सकता है, जिससे निपल की तुलना में भोजन प्राप्त करना अधिक कठिन होता है।

• कैमोमाइल काढ़ा. प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, आपको सर्दी को जल्दी ठीक करने की अनुमति देता है, और जठरांत्र संबंधी समस्याओं को हल करने में मदद करता है। 4 महीने से उपयोग किया जाता है। दैनिक खुराक को 150-200 मिलीलीटर तक बढ़ाया जा सकता है।

• लिंडेन, मेलिसा। जैसे ही दांत निकलने लगते हैं, मसूड़ों को आराम देने के लिए यह बहुत अच्छा है। इसे मानक मात्रा में 4-5 महीने तक उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है।
• गुलाब और रसभरी।बहुत हल्का, लेकिन काफी प्रभावी. इनका उपयोग अलग-अलग और संयोजन में किया जाता है, इससे पहले कि बच्चा 5-6 महीने का न हो जाए।
• जामुन.

एक उत्कृष्ट सामान्य स्वास्थ्य पेय, जिसे विभिन्न सर्दी-जुकाम से ग्रस्त बच्चों को देने की सलाह दी जाती है। शुरू करने का इष्टतम समय 7-8 महीने है। तरल की दैनिक मात्रा पहले से ही 250 मिलीलीटर हो सकती है।

शांत प्रभाव वाली बच्चों की चाय विशेष ध्यान देने योग्य है। इस मामले में, उन पेय को प्राथमिकता देना बेहतर है जिनमें बर्च पत्तियां, गुलाब कूल्हों, नद्यपान, मदरवार्ट, टकसाल और लैवेंडर शामिल हैं। लिंडन ब्लॉसम, कैमोमाइल और लैवेंडर सूचीबद्ध घटकों के चिकित्सीय प्रभाव की गंभीरता को बढ़ाते हैं।

अपने हाथों से बच्चों के लिए औषधीय चाय कैसे बनाएं?

• शिशुओं के लिए विशेष पेय के निर्माण के प्रति आधुनिक निर्माताओं के जिम्मेदार रवैये के बावजूद, बच्चे को घर पर तैयार किया गया बिल्कुल प्राकृतिक उत्पाद देना अभी भी बेहतर है। मुख्य सामग्री वे हो सकती हैं जिन्हें स्वतंत्र रूप से एकत्र किया गया हो या किसी फार्मेसी में खरीदा गया हो।इसका एक स्पष्ट शांत प्रभाव है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, मसूड़ों की सूजन से राहत देता है, और हेमटोपोइजिस को बढ़ावा देता है। बच्चों को भोजन से ठीक पहले, आयु-उपयुक्त खुराक के भीतर दिन में 2-3 बार देना सबसे अच्छा है। पेय तैयार करने के लिए, आपको गुलाब कूल्हों को काटना होगा, उत्पाद के दो बड़े चम्मच दो गिलास पानी में डालना होगा और पानी के स्नान में रखना होगा। उबलने के बाद, उत्पाद को 15 मिनट तक ऐसे ही रहने दें, फिर हटा दें और कमरे के तापमान पर कम से कम एक घंटे के लिए छोड़ दें। धुंध की दो परतों के माध्यम से तनाव डालें।

• पुदीने की चाय। प्रसिद्ध शांत प्रभाव के अलावा, इसमें हल्का मूत्रवर्धक और रेचक प्रभाव होता है, और सूजन से राहत मिलती है। एक गिलास उबलते पानी में एक चुटकी ताजा या सूखा पुदीना डालें और 10 मिनट से ज्यादा इंतजार न करें। तरल को छान लें, इसे पीने के पानी के साथ दो बार पतला करें ताकि उत्पाद बहुत मजबूत न हो, और यदि आवश्यक हो तो थोड़ा और ठंडा करें।

अपने बच्चे को चाय देते समय, आपको उसकी भलाई की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए। किसी भी नकारात्मक अभिव्यक्ति के मामले में, थोड़ी देर के लिए पेय छोड़ना और 2-3 सप्ताह के बाद इसे आहार में वापस करना बेहतर होता है।

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