हीट स्ट्रोक के परिणामों का उपचार. हीट स्ट्रोक: सहायता और लक्षण

हर साल गर्मी और अधिक गर्मी के कारण सैकड़ों लोगों की मौत हो जाती है और हजारों लोग घायल हो जाते हैं। किसी व्यक्ति के गर्म स्थान पर रहने से शरीर के प्रतिपूरक तंत्र का गहन और उन्नत कार्य होता है जिसका उद्देश्य शरीर को ठंडा करना और उसके तापमान को अपेक्षाकृत स्थिर स्तर पर बनाए रखना है। शरीर पर तापमान कारक के लंबे समय तक संपर्क में रहने और परिणामस्वरूप थर्मोरेग्यूलेशन प्रक्रियाओं में व्यवधान के परिणामस्वरूप हीट स्ट्रोक विकसित होता है।

तो, हीटस्ट्रोक मानव शरीर के अत्यधिक गर्म होने के कारण होने वाली स्थिति है। यह तापमान स्व-नियमन की विफलता की एक विशिष्ट नैदानिक ​​​​तस्वीर के साथ है, जो शरीर पर ऊंचे पर्यावरणीय तापमान के लंबे समय तक संपर्क का परिणाम बन जाता है।

हालत के कारण

हीट स्ट्रोक के कारण हैं:

• गर्मियों में चिलचिलाती धूप में लंबे समय तक रहना। यदि सूर्य की किरणें आपके सिर को सेंकती हैं, तो एक प्रकार की विकृति उत्पन्न होती है जिसे सनस्ट्रोक कहा जाता है। हम एक अलग लेख में इसकी विशेषताओं के बारे में बात करते हैं।
• ताप स्रोतों के निकट कार्य करें। उत्पादन में तापमान जोखिम की उपस्थिति में फाउंड्री, बेकर्स और अन्य व्यवसायों में श्रमिकों के लिए विशिष्ट।
• गर्म, घुटन भरे कमरे में या गर्म मौसम में बाहर उच्च शारीरिक गतिविधि। कई डॉक्टर इस तरह के घावों को एक अलग प्रकार के रूप में वर्गीकृत करते हैं - शारीरिक परिश्रम से होने वाला हीट स्ट्रोक।
• घर के अंदर या बाहर उच्च परिवेश के तापमान की पृष्ठभूमि के विरुद्ध उच्च वायु आर्द्रता।
• अपर्याप्त तरल पदार्थ का सेवन.
• ऐसे कपड़े पहनना जो मौसम की स्थिति के लिए उपयुक्त नहीं हैं। उदाहरण के लिए, ऐसी सामग्रियों से बनी चीज़ें जो पसीने के वाष्पीकरण के कारण शरीर को ठंडा होने से रोकती हैं।
• महत्वपूर्ण कार्यों के अवसाद की एक विशिष्ट नैदानिक ​​​​तस्वीर के साथ केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को नुकसान - श्वास और दिल की धड़कन।
• ऐसी दवाओं का उपयोग जिनका शरीर के थर्मोरेगुलेटरी कार्यों पर अप्रत्यक्ष प्रभाव पड़ता है। यह प्रभाव एलर्जी प्रतिक्रियाओं को दूर करने के लिए उपयोग की जाने वाली कई एंटीहिस्टामाइन द्वारा डाला जाता है। जुनूनी-बाध्यकारी विकारों, अवसाद और अन्य मानसिक स्वास्थ्य विकृति के उपचार के लिए दवाओं का समान प्रभाव होता है।

हीट स्ट्रोक के विकास का तंत्र

ज़्यादा गरम होने पर, मानव शरीर सक्रिय रूप से तरल पदार्थ खो देता है, जो त्वचा की सतह से पसीने के रूप में उत्सर्जित होता है। तरल पदार्थ की कमी से शरीर की नियामक प्रणालियों को गहन काम करना पड़ता है। आख़िरकार, परिणामस्वरूप, शरीर की सतह से पसीने के निकलने और वाष्पीकरण के कारण आगे पूरी तरह से गर्मी हस्तांतरण की संभावना खो जाती है। हल्की लू लग जाती है।

रोग प्रक्रिया का आगे विकास मानव शरीर के सामान्य रूप से अधिक गर्म होने के कारण होता है। नमी से वंचित रक्त गाढ़ा हो जाता है और अंगों को ऑक्सीजन की आपूर्ति ठीक से नहीं हो पाती है। नमक का संतुलन गड़बड़ा जाता है, क्योंकि पानी के अलावा व्यक्ति पसीने के साथ नमक भी खो देता है। और रक्त वाहिकाओं के अधिक गर्म होने के कारण होने वाले विस्तार से रक्तचाप और हृदय संबंधी समस्याओं में गिरावट आती है।

हीटस्ट्रोक के प्रति अधिक संवेदनशील कौन है?

अक्सर यह स्थिति कुछ खास प्रवृत्ति वाले लोगों में होती है। उदाहरण के लिए, अंतःस्रावी तंत्र की पुरानी बीमारियाँ, जो हार्मोनल स्तर में परिवर्तन को प्रभावित करती हैं, शरीर के तापमान को स्थिर बनाए रखने की शरीर की क्षमता को कमजोर कर देती हैं। यह ऊष्मा उत्पादन और ऊष्मा स्थानांतरण दोनों को प्रभावित करता है। परिणामस्वरूप, अंतःस्रावी विकृति वाले लोग अक्सर हीटस्ट्रोक से पीड़ित होते हैं और शीतदंश और सामान्य हाइपोथर्मिया से ग्रस्त होते हैं।

कई वंशानुगत बीमारियों (उदाहरण के लिए, सिस्टिक फाइब्रोसिस) के साथ-साथ चिकित्सा इतिहास में दर्दनाक मस्तिष्क की चोटों वाले व्यक्तियों में एक प्रवृत्ति होती है। इसी तरह की प्रवृत्ति हृदय प्रणाली की पुरानी बीमारियों, चयापचय संबंधी विकारों और मोटापे से पीड़ित लोगों में व्यक्त की जाती है।

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, थर्मल एक्सपोज़र अक्सर उत्पादन वातावरण में एक नकारात्मक कारक होता है। इससे कार्यस्थल पर हीट स्ट्रोक का विकास होता है। उत्तरार्द्ध को एक व्यावसायिक बीमारी माना जाता है और नियोक्ता के लिए दायित्व की धमकी देता है।

गर्मी में लंबे मार्च के दौरान सैन्य कर्मियों और पैदल यात्रियों के लिए दर्दनाक अभिव्यक्तियाँ आम हैं जो मार्ग के लिए शारीरिक रूप से तैयार नहीं हैं।

गर्मी की चोट के लक्षण

वयस्कों में, हीट स्ट्रोक के लक्षणों को वस्तुनिष्ठ और व्यक्तिपरक में विभाजित किया जा सकता है। पहले की पहचान चिकित्सीय परीक्षण के दौरान की जाती है, दूसरे की पहचान रोगी के साक्षात्कार के परिणामस्वरूप की जाती है। व्यक्तिपरक संकेत रोगी की भलाई के विवरण से अधिक कुछ नहीं हैं।

हीट स्ट्रोक के वस्तुनिष्ठ संकेत:

• शरीर का तापमान बढ़ना.
• त्वचा की गंभीर हाइपरिमिया (लालिमा)।
• हृदय गति में वृद्धि (प्रति मिनट 130 या अधिक धड़कन तक)।
• हीट स्ट्रोक के कारण निम्न रक्तचाप।
• नाड़ी विशेषताओं में परिवर्तन. निर्जलीकरण के कारण रक्त प्रवाह कम होने के कारण खराब फिलिंग, निम्न रक्तचाप के परिणामस्वरूप नरम नाड़ी।

व्यक्तिपरक संकेत:

• सिरदर्द, चक्कर आना. चेतना की संभावित हानि.
• हवा की कमी महसूस होना।
• हीट स्ट्रोक के कारण मतली और उल्टी। आक्षेप विकसित हो सकता है.
• मांसपेशियों में दर्द।
• साइकोमोटर आंदोलन.

एक दर्दनाक स्थिति के विशिष्ट लक्षणों में से एक उच्च शरीर के तापमान की पृष्ठभूमि पर पसीने की अनुपस्थिति है।

कई व्यक्तिपरक संवेदनाएँ - चक्कर आना, ध्यान की हानि, स्तब्ध अवस्था और मतली - वयस्कों में हीट स्ट्रोक के पहले लक्षण हैं।

रक्तचाप में कमी और मानव ऊतकों, अंगों और प्रणालियों के अधिक गर्म होने की पृष्ठभूमि के खिलाफ, मस्तिष्कमेरु द्रव का संचय होता है और इंट्राक्रैनियल दबाव में वृद्धि होती है। इसके साथ मेनिन्जेस और मस्तिष्क के ऊतकों की सूजन भी होती है। इन परिवर्तनों के कारण हीट स्ट्रोक के कारण सिरदर्द का विकास होता है। संपीड़ित और फटने वाला, यह मध्यम या उच्चारित हो सकता है। दर्द के विशिष्ट लक्षणों में से एक इसका बने रहना है, जब तक कि बढ़ा हुआ इंट्राकैनायल दबाव समाप्त न हो जाए।

शरीर में सोडियम की कमी की पृष्ठभूमि सहित, अंगों में ऐंठन और ऐंठन विकसित होना संभव है। ऐसा बच्चों में अधिक बार होता है।

पहली नज़र में बिगड़ा हुआ आंतों की गतिशीलता के परिणामस्वरूप हीट स्ट्रोक के कारण होने वाला दस्त कोई विशेष लक्षण नहीं है। हालाँकि, यह शरीर में सामान्य तनाव की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित हो सकता है, और पुनर्जलीकरण चिकित्सा (द्रव की पुनःपूर्ति) के प्रभाव में भी तेज हो सकता है।

हीटस्ट्रोक के दौरान शरीर का तापमान संकेतक

हीट स्ट्रोक के दौरान तापमान काफी भिन्न हो सकता है और पैथोलॉजिकल स्थिति के गंभीर रूपों के साथ 37-38 (हल्के घावों के साथ) के सबफ़ब्राइल मान से लेकर 40-41 डिग्री सेल्सियस तक हो सकता है।

ऊंचे शरीर के तापमान की अवधि रोगी की स्थिति की गंभीरता और व्यक्तिगत रोगी के शरीर की ठीक होने की क्षमता पर निर्भर करती है। एक नियम के रूप में, तीव्र स्थिति से राहत मिलने के तुरंत बाद बुखार कम हो जाता है। हालाँकि, ऐसी स्थितियाँ संभव हैं, जब लू से पीड़ित होने के बाद, तापमान कई दिनों तक बना रहता है।

लू लगने पर क्या करें: प्राथमिक उपचार

हीट स्ट्रोक के लिए प्राथमिक उपचार में पीड़ित को सामान्य स्थिति में ले जाना शामिल है। यही है, पहली चीज जो आपको करने की ज़रूरत है वह तापमान कारक के प्रभाव को खत्म करना है। मांसपेशियों के संकुचन से गर्मी उत्पादन को कम करने के लिए पीड़ित को आराम प्रदान करना भी आवश्यक है।

यदि आप लू के कारण बेहोश हो जाएं तो व्यक्ति को होश में लाना जरूरी है। उसे अमोनिया वाष्प को अंदर लेने दें। वे घ्राण रिसेप्टर्स को परेशान करते हैं और श्वसन केंद्र की सक्रियता को उत्तेजित करते हैं।

जैसे ही पीड़ित होश में आए, उसे भरपूर मात्रा में तरल पदार्थ उपलब्ध कराना जरूरी है। कमरे के तापमान पर गैर-कार्बोनेटेड खनिज पानी देना बेहतर है। स्थानीय हाइपोथर्मिया और परिणामस्वरूप, तीव्र श्वसन और अन्य संक्रमणों की घटना को रोकने के लिए आपको पीने के लिए ठंडा पानी नहीं देना चाहिए।

यदि हीटस्ट्रोक के कारण शरीर के महत्वपूर्ण कार्य बाधित हो जाते हैं (हृदय गति रुकना, सांस लेना बंद हो जाना), तो एबीसी प्रणाली का उपयोग करके साइट पर आपातकालीन सहायता प्रदान की जाती है: वायुमार्ग, श्वास, परिसंचरण। यह तीन चरणों का क्रम है:

1. वायुमार्ग की सहनशीलता की बहाली (उल्टी को हटाना जो सांस लेने में बाधा डालती है, जीभ के पीछे हटने पर उसे स्थिर करके सिर को पीछे फेंकना);
2. श्वास की बहाली;
3. रक्त परिसंचरण की बहाली.

हीटस्ट्रोक के लिए प्राथमिक उपचार के अंतिम दो चरण एक साथ किए जाते हैं। उपायों के सेट में पुनर्जीवन शामिल है - छाती पर दबाव और प्रति 30 छाती संपीड़न पर दो कृत्रिम सांसों के अनुपात में कृत्रिम श्वसन।

यदि आपके पास उपयुक्त कौशल है और अप्रत्यक्ष हृदय मालिश की प्रभावशीलता की कमी है, तो प्रीकार्डियल ब्लो तकनीक करना संभव है: मुट्ठी में हाथ बांध कर दो बार 1-2 छोटे धक्के लगाएं। हेरफेर शरीर की सतह से 20-30 सेंटीमीटर की ऊंचाई से किया जाता है। इसके बाद, अप्रत्यक्ष हृदय मालिश की तकनीक तब तक जारी रहती है जब तक कि दिल की धड़कन बहाल न हो जाए या एम्बुलेंस न आ जाए।

जो नहीं करना है

सबसे पहले, आप संकोच नहीं कर सकते. हीट स्ट्रोक के मामले में आपके सभी कार्य स्पष्ट और समन्वित होने चाहिए, क्योंकि पीड़ित को सहायता प्रदान करने में देरी से उसकी स्थिति तुरंत खराब हो जाएगी।

शरीर को अचानक ठंडा करने की मनाही है - प्रभावित व्यक्ति को ठंडे पानी, ठंडे शॉवर में डुबाना। इससे झटका लग सकता है या आंतरिक अंगों और प्रणालियों को नुकसान हो सकता है। आखिरकार, रक्त वाहिकाओं में तेज ऐंठन और रक्त प्रवाह के पुनर्वितरण से हृदय की मांसपेशियों पर तनाव बढ़ जाएगा और रक्तचाप में तेज वृद्धि होगी। इस तरह की प्रतिक्रिया से पीड़ित के लिए खुद को ज़्यादा गरम करने से भी अधिक नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं।

इसके अलावा, हीटस्ट्रोक के लिए अनुचित देखभाल से निमोनिया का विकास हो सकता है या तीव्र श्वसन संक्रमण बढ़ सकता है।

पीड़ित को शराब देना या उसे शराब पिलाना मना है। एथिल अल्कोहल के प्रभाव में, रक्त वाहिकाओं का स्वर कम हो जाता है। ज़्यादा गरम होने की पृष्ठभूमि में, वे और भी अधिक फैल जाते हैं।

दवाएँ लेने से सावधान रहना महत्वपूर्ण है। कुछ दवाएं प्रभावित शरीर में थर्मोरेग्यूलेशन प्रक्रियाओं सहित चयापचय संबंधी विकारों को बढ़ा सकती हैं।

हीटस्ट्रोक का इलाज कैसे करें?

हीट स्ट्रोक का उपचार शरीर को ठंडा करने से शुरू होता है। ऐसा करने के लिए, आपको प्रभावित व्यक्ति के बाहरी कपड़े हटाने होंगे और ताजी हवा का प्रवाह सुनिश्चित करना होगा। ये जोड़तोड़ शरीर के ताप हस्तांतरण को महत्वपूर्ण रूप से बढ़ा सकते हैं। आप पंखे, ठंडी हवा वाले हेअर ड्रायर और अन्य तरीकों का उपयोग करके पीड़ित पर हवा की एक मजबूत धारा निर्देशित करके गर्मी हस्तांतरण को सक्रिय कर सकते हैं। फिर हाथ, पैर और सिर पर ठंडी सिकाई की जाती है। आप कमरे के तापमान - लगभग 21-25 डिग्री सेल्सियस - पर पानी छिड़क कर शरीर को ठंडा कर सकते हैं। छिड़काव पांच मिनट के अंतराल पर किया जाता है और 3-4 बार दोहराया जाता है।

वयस्कों में हीट स्ट्रोक का उपचार बच्चों में समान स्थिति के उपचार से बहुत भिन्न नहीं होता है। हालाँकि, सहायता प्रदान करते समय, यह ध्यान रखना आवश्यक है कि बच्चों में नैदानिक ​​​​तस्वीर, एक नियम के रूप में, प्रकट होने की संभावना है, अर्थात स्पष्ट अभिव्यक्तियाँ। बच्चे के शरीर की यह प्रतिक्रिया थर्मोरेगुलेटरी सिस्टम की कमजोर स्थिरता और बदलती पर्यावरणीय परिस्थितियों के प्रति धीमी प्रतिक्रिया के कारण होती है। यह विशेष रूप से जीवन के पहले वर्षों, छह वर्ष की आयु तक, के लिए सच है। परिणामस्वरूप, हीटस्ट्रोक से पीड़ित बच्चों का इलाज करते समय सहायता की तत्परता को ध्यान में रखा जाता है।

हीटस्ट्रोक के लिए चिकित्सा देखभाल में निर्जलीकरण को रोकना भी शामिल है। गर्मी विनिमय प्रक्रियाओं को न बढ़ाने के लिए, आपको गर्म पानी नहीं पीना चाहिए - रोगी को कमरे के तापमान पर पीने की सलाह दी जाती है। पाचन तंत्र पर बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ के अचानक प्रभाव को रोकने के लिए, आपको छोटे-छोटे ब्रेक के साथ छोटे घूंट में पीने की ज़रूरत है। यह संभावित सांस संबंधी समस्याओं के साथ तरल पदार्थ को श्वसन तंत्र में प्रवेश करने से भी रोकेगा।

दवा से इलाज

सबसे पहले, दवाएँ लेने में होने वाली सामान्य गलतियों के बारे में बात करते हैं। हीट स्ट्रोक के मामले में, ज्वरनाशक और एनाल्जेसिक प्रभाव प्रदान करने के लिए इबुप्रोफेन और नूरोफेन गोलियों का गलती से उपयोग किया जा सकता है। सक्रिय घटक इबुप्रोफेन है, जो प्रोस्टाग्लैंडिंस (सूजन, गर्मी और दर्द के मध्यस्थ) के संश्लेषण को धीमा कर देता है। हालांकि, थर्मल चोट के मामले में, रोग के विकास में एक कारक के रूप में सूजन प्रक्रिया की अनुपस्थिति के कारण इबुप्रोफेन जैसी गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं लेना बेकार है। परिणामस्वरूप, हीट स्ट्रोक के लिए ऐसी ज्वरनाशक दवाएं शरीर के थर्मोरेग्यूलेशन को सामान्य नहीं करती हैं। इसके अलावा, वे रक्त के थक्के जमने की क्षमता को कम करने के दुष्प्रभाव के कारण स्थिति को बढ़ा सकते हैं।

ऊपर बताए गए कारण से हीट स्ट्रोक के लिए एस्पिरिन या पेरासिटामोल लेने का भी कोई मतलब नहीं है।

औषधि चिकित्सा तीन क्षेत्रों पर आधारित होनी चाहिए:

1. शरीर को ठंडा करना और निर्जलीकरण से लड़ना।
2. महत्वपूर्ण अंगों और प्रणालियों के कामकाज को बनाए रखना।
3. सहवर्ती अंग क्षति की रोकथाम.

ओवरहीटिंग के उपचार के लिए एक दवा डैंट्रोलीन है, जो कंकाल की मांसपेशियों द्वारा कैल्शियम अवशोषण को सक्रिय करती है और थर्मल ऊर्जा की रिहाई में कमी लाती है। यह विचार करना महत्वपूर्ण है कि यह थेरेपी शरीर की सामान्य सतही ठंडक को बाहर नहीं करती है।

ओवरहीटिंग के उपचार में मुख्य स्थान पुनर्जलीकरण चिकित्सा का है, जिसका उद्देश्य शरीर के निर्जलीकरण को समाप्त करना है। हीट स्ट्रोक के मामले में, रीहाइड्रॉन, जो एक कार्बोहाइड्रेट-नमक संरचना है, पानी और इलेक्ट्रोलाइट संतुलन को बहाल करने में मदद करता है। इसका उपयोग महत्वपूर्ण द्रव हानि के लिए किया जाता है - शरीर के वजन का 6-10%। तरल पदार्थ की आपूर्ति की पूर्ति से पसीना बढ़ता है और परिणामस्वरूप, शरीर तेजी से ठंडा होता है।

महत्वपूर्ण अंगों और प्रणालियों की गतिविधि को बनाए रखने में परिसंचारी रक्त की मात्रा को बहाल करने के लिए रिफोर्टन लेना शामिल है; रक्त वाहिकाओं के स्वर को बढ़ाने और सामान्य रक्तचाप बनाए रखने के लिए संकुचन और मेसाटोन के लिए एड्रेनालाईन लेना। श्वसन प्रणाली को स्थिर करने के लिए, कॉर्डियमाइन का उपयोग श्वसन केंद्र के उत्तेजक के रूप में किया जाता है, साथ ही रक्त को संतृप्त करने के लिए शुद्ध ऑक्सीजन के रूप में भी किया जाता है।

गंभीर मामलों में, रोगी को प्रेरित कोमा में रखना आवश्यक हो सकता है। इस प्रयोजन के लिए, थियोपेंटल एनेस्थीसिया का उपयोग किया जाता है। उत्तरार्द्ध का उपयोग सेरेब्रल एडिमा जैसी स्थितियों में मस्तिष्क के ऊतकों की ऑक्सीजन की मांग को कम करने के लिए किया जाता है। इसके अलावा, सोडियम थायोपेंटल (सक्रिय घटक) में एक निरोधी प्रभाव होता है।

हीटस्ट्रोक के लिए होम्योपैथी

हीट स्ट्रोक के लिए होम्योपैथिक उपचार का भी उपयोग किया जाता है। उनका सिद्धांत बीमारी का मुकाबला करने पर नहीं, बल्कि जैसे के साथ वैसा व्यवहार करने पर आधारित है। इस प्रकार, एकोनाइट और बेलाडोना का उपयोग बुखार से निपटने के साधन के रूप में किया जाता है, जेलज़ेमिन का उपयोग चक्कर आना खत्म करने के लिए किया जाता है। होम्योपैथिक उपचार के उपयोग के लिए सामान्य सिफारिशों के अनुसार दवाएं ली जाती हैं, स्थिति में सुधार होने के एक से दो घंटे बाद पुनः प्रशासन अनिवार्य है।

हीट स्ट्रोक से रिकवरी

पीड़ित के शरीर का तापमान सामान्य होने में काफी समय लग सकता है। ऐसी पुनर्प्राप्ति की अवधि सीधे घाव की गंभीरता पर निर्भर करती है। डॉक्टर शरीर के सभी अंगों और प्रणालियों के कामकाज को पूरी तरह से बहाल करने के लिए हीटस्ट्रोक के बाद एक निश्चित आहार का पालन करने की सलाह देते हैं।

नियमित रूप से तरल पदार्थ पीने से आपको लू से उबरने में मदद मिल सकती है। मध्यम शारीरिक गतिविधि, विशेष रूप से कार्डियो, का अच्छा प्रभाव पड़ता है। शारीरिक गतिविधि के प्रकारों में सक्रिय रूप से चलने की सलाह दी जाती है। शक्ति व्यायाम से परहेज करना उचित है, क्योंकि वे रक्त से बहुत अधिक ऑक्सीजन लेते हैं, साथ ही स्थैतिक और गतिशील तनाव से भी, उदाहरण के लिए, वजन पकड़ना।

इसके अलावा, तनाव और भावनात्मक संकट को खत्म करने की भी सिफारिश की जाती है। आखिरकार, किसी ने भी हार्मोनल स्तर और सामान्य रूप से संवहनी स्वर, हृदय गति और रक्तचाप स्तर दोनों पर उनके प्रभाव को रद्द नहीं किया है।

हीट स्ट्रोक के परिणाम

एक वयस्क में हीट स्ट्रोक के संभावित परिणामों को दो समूहों में विभाजित किया जा सकता है। ये शरीर पर तापमान के प्रभाव के प्रत्यक्ष परिणाम हैं, साथ ही किसी अन्य बीमारी की जटिलताएं भी हैं जो अधिक गर्मी की पृष्ठभूमि के खिलाफ उत्पन्न हुई हैं।

तत्काल परिणामों में शरीर के तापमान संतुलन को बनाए रखने में गड़बड़ी शामिल है। वे पूरे दिन शरीर के तापमान में उतार-चढ़ाव से प्रकट होते हैं, थर्मोरेगुलेटरी सिस्टम की अपर्याप्त प्रतिक्रिया - शरीर के मामूली हीटिंग के साथ गर्मी हस्तांतरण में वृद्धि, या, इसके विपरीत, महत्वपूर्ण हीटिंग के साथ गर्मी हस्तांतरण कार्यों का कमजोर होना। थर्मोरेग्यूलेशन के उल्लंघन का परिणाम शरीर के ऊंचे तापमान का बने रहना हो सकता है - ऐसा होता है कि हीटस्ट्रोक के बाद तापमान कई दिनों तक, कम अक्सर - हफ्तों तक बना रहता है।

परिणामों की दूसरी श्रेणी काफी व्यापक है. इसमें वे जटिलताएँ शामिल हो सकती हैं जो पैथोलॉजी या उसके उपचार के दौरान विकसित होती हैं। तीव्र हृदय, श्वसन या गुर्दे की विफलता जैसे परिणामों के लिए दीर्घकालिक पुनर्वास की आवश्यकता होती है और ये दीर्घकालिक हो सकते हैं। गंभीर मामलों में, हृदय की मांसपेशियों पर अधिक भार पड़ने, संवहनी स्वर में कमी और रक्त में ऑक्सीजन की आपूर्ति में कमी के कारण रोधगलन विकसित हो सकता है; निर्जलीकरण के परिणामस्वरूप झटका, संवहनी स्वर में कमी और परिसंचारी रक्त की मात्रा में कमी।

एक और जटिलता फुफ्फुसीय एडिमा हो सकती है, जो अचानक पुनर्जलीकरण के बाद फेफड़ों के ऊतकों में केशिकाओं के विनाश के कारण बनती है - महत्वपूर्ण अंतःशिरा द्रव प्रशासन।

अत्यधिक गर्मी से प्रभावित केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (सीएनएस) कोमा के रूप में प्रतिक्रिया का अनुभव कर सकता है, साथ ही केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कामकाज में लगातार बदलाव भी हो सकता है। यह मस्तिष्क के ऊतकों के गंभीर हाइपोक्सिया (ऑक्सीजन भुखमरी) का परिणाम बन जाता है।

सबसे गंभीर परिणाम मृत्यु है। यह अक्सर पचास वर्ष से अधिक उम्र के पीड़ितों में देखा जाता है। हीटस्ट्रोक से होने वाली सभी मौतों में से लगभग 80% मौतें इसी आयु वर्ग के कारण होती हैं। समग्र मृत्यु दर लगभग 20-30% है।

चिकित्सा देखभाल का समय पर प्रावधान आपको अवांछनीय परिणामों को न्यूनतम करने की अनुमति देता है।

हीट स्ट्रोक से कैसे बचें

हीट स्ट्रोक की रोकथाम में शामिल हैं:

• गर्मी या समय सीमा के संपर्क का पूर्ण बहिष्कार। अवधि के संदर्भ में, वयस्कों को एक समय में दो घंटे से अधिक समय तक गर्मी में रहने की सलाह दी जाती है, बच्चों को - आधे घंटे से अधिक नहीं।
• रोकथाम के उद्देश्य से, यदि संभव हो तो, गर्म मौसम और माइक्रॉक्लाइमैटिक स्थितियों में शारीरिक गतिविधि को सीमित करने की सिफारिश की जाती है। एक महत्वपूर्ण पहलू गर्मी में काम और आराम व्यवस्था का अनुपालन है, हर 30-40 मिनट में विनियमित ब्रेक लेना (तापमान कारक की प्रकृति और गतिविधि के आधार पर)।
• कपड़ों पर विशेष ध्यान देना चाहिए। इसे सूर्य के प्रकाश को प्रतिबिंबित करना चाहिए और अच्छी हवा और नमी पारगम्यता भी प्रदान करनी चाहिए। हल्के रंग के हेडड्रेस की उपस्थिति खोपड़ी के ऊतकों के स्थानीय ताप को रोकती है।
• अधिक मात्रा में तरल पदार्थ पीओ। गर्म परिस्थितियों में, खपत किए गए तरल पदार्थ की मात्रा काफी बढ़ सकती है। आप न केवल पानी, बल्कि दूध, मिनरल वाटर और जूस भी पी सकते हैं। वे चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करने, इलेक्ट्रोलाइट संतुलन बनाए रखने और शरीर को विटामिन और खनिजों से संतृप्त करने में मदद करते हैं।
• आहार में वसा युक्त और मांस उत्पादों को कम करने की दिशा में पोषण का समायोजन। इन्हें ताजी सब्जियों या फलों के सलाद और जूस से बदलने की जरूरत है। इसके अलावा, दोपहर के भोजन के समय कैलोरी कम करने और भागों के आकार को कम करने और दोपहर के भोजन के लिए गर्म भोजन को ठंडे सूप (सॉरेल सूप, ठंडा सूप, ओक्रोशका और अन्य) के साथ बदलने के लायक है।

हीट स्ट्रोक एक गंभीर रोग संबंधी स्थिति है जो लक्षणों में वृद्धि के साथ तेजी से विकसित होती है। यह शरीर के सामान्य रूप से अधिक गरम होने के कारण होता है। सनस्ट्रोक सिर की असुरक्षित सतह पर लंबे समय तक और (या) सौर विकिरण के बहुत तीव्र संपर्क का प्रत्यक्ष परिणाम है।

टिप्पणी:आधिकारिक चिकित्सा में सनस्ट्रोक (एपोप्लेक्सिया सोलारिस) को "हेलिओसिस" कहा जाता है।

जब परिवेश का तापमान अधिक होता है, तो मानव शरीर के लिए शरीर के तापमान को स्थिर बनाए रखना मुश्किल हो जाता है। सामान्य थर्मोरेग्यूलेशन की क्षमता में धीरे-धीरे कमी से गंभीर विकार पैदा होते हैं। हृदय प्रणाली की पुरानी विकृति वाले लोगों में, अतिताप गंभीर परिणाम पैदा कर सकता है। खासतौर पर कार्डियक अरेस्ट से इंकार नहीं किया जा सकता।

हीट स्ट्रोक क्यों विकसित होता है?

शरीर का ज़्यादा गर्म होना अक्सर महत्वपूर्ण शारीरिक परिश्रम का परिणाम होता है। यह स्थिति अक्सर सक्रिय गतिशील अभ्यासों की पृष्ठभूमि में विकसित होती है। हीटस्ट्रोक उन लोगों में भी संभव है जिनकी व्यावसायिक गतिविधियों में गर्म और भरे हुए कमरे (उदाहरण के लिए, एक गर्म दुकान) में रहना शामिल है।

गर्म मौसम में पर्याप्त लंबे समय तक बाहर (परिवहन सहित) रहने के बाद बच्चों और बुजुर्गों में "क्लासिक" हीट स्ट्रोक का निदान अक्सर किया जाता है।

टिप्पणी: स्नान और सौना में आने वाले आगंतुकों के बीच हाइपरटेमिया के कारण होने वाली पैथोलॉजिकल स्थिति असामान्य नहीं है।

उच्च परिवेश के तापमान पर, उत्पन्न पसीने की मात्रा बढ़ जाती है। त्वचा की सतह से नमी वाष्पित हो जाती है, जिससे शरीर ठंडा हो जाता है। एक व्यक्ति प्रति घंटे पसीने के माध्यम से 1 लीटर तक तरल पदार्थ खो देता है (ग्रंथियों के सामान्य कामकाज के साथ)।

वे कारक जिन पर पसीने का स्तर और दक्षता निर्भर करती है:

• हवा का तापमान;
• हवा मैं नमी;
• त्वचा और पसीने की ग्रंथियों की स्थिति;
• शरीर की अनुकूलन करने की व्यक्तिगत क्षमता;
• तरल पदार्थ के सेवन का स्तर.

यदि पीने के नियम का पालन नहीं किया जाता है (अपर्याप्त रूप से कम तरल पदार्थ का सेवन), तो निर्जलीकरण (निर्जलीकरण) धीरे-धीरे विकसित होता है, जिसके परिणामस्वरूप पसीना कम हो जाता है।

महत्वपूर्ण:एक व्यक्ति को प्रतिदिन कम से कम डेढ़ लीटर तरल (अधिमानतः साफ पानी) पीने की जरूरत है। गर्म मौसम में और बढ़ी हुई शारीरिक गतिविधि के साथ, खपत को प्रति दिन 2.5-3 लीटर तक बढ़ाने की सिफारिश की जाती है।

महत्वपूर्ण द्रव हानि मूत्रवर्धक दवाओं के साथ-साथ कॉफी और मादक पेय पदार्थों के सेवन का परिणाम हो सकती है, जिनमें मूत्रवर्धक गुण भी होते हैं।

अपर्याप्त तरल पदार्थ के सेवन से पसीना बढ़ने से जल-इलेक्ट्रोलाइट संतुलन में गड़बड़ी होती है और रक्त गाढ़ा हो जाता है। रक्त के रियोलॉजिकल गुणों के बिगड़ने से रक्त परिसंचरण में कठिनाई होती है और ऊतकों और अंगों में हाइपोक्सिया होता है।

परिधीय रक्त वाहिकाओं के विस्तार के कारण शरीर अतिरिक्त गर्मी जारी करने में सक्षम होता है।

यदि हीटस्ट्रोक से पीड़ित व्यक्ति को समय पर और पर्याप्त सहायता प्रदान नहीं की जाती है, तो स्थिति की जटिलताएं स्वास्थ्य और यहां तक ​​कि जीवन के लिए एक महत्वपूर्ण खतरा पैदा कर सकती हैं।

टिप्पणी:हीट स्ट्रोक, जो सक्रिय शारीरिक गतिविधि की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होता है, लंबे समय तक सूर्य के संपर्क में रहने से उत्पन्न होने वाली रोग संबंधी स्थिति की तुलना में अक्सर गंभीर जटिलताओं के विकास का कारण बन जाता है।

हीट स्ट्रोक के लक्षण

ज़्यादा गरम होने पर, हीट स्ट्रोक के निम्नलिखित नैदानिक ​​रूप हो सकते हैं:

• अतितापीय;
• दम घुटने वाला;
• मस्तिष्क संबंधी;
• गैस्ट्रोएंटेरिक

हाइपरथर्मिक किस्म की मुख्य अभिव्यक्ति पीड़ित के शरीर का उच्च (पाइरेटिक) तापमान 40-41 डिग्री सेल्सियस तक पहुंचना है।

हीट स्ट्रोक के दम घुटने वाले रूप में, प्रमुख नैदानिक ​​लक्षण श्वसन संबंधी शिथिलता है। रोगी के शरीर का तापमान ज्वर सीमा (38-39 डिग्री सेल्सियस) के भीतर है।

मस्तिष्क संबंधी विविधता को न्यूरोसाइकिएट्रिक विकारों की प्रबलता की विशेषता है।

हीट स्ट्रोक के गैस्ट्रोएंटेरिक रूप में, पाचन संबंधी शिथिलता (डिस्पेप्टिक विकार) सामने आती है।

इस रोग संबंधी स्थिति के साथ, काफी विशिष्ट लक्षण विकसित होते हैं।

हीट स्ट्रोक की नैदानिक ​​अभिव्यक्तियाँ हैं:

गंभीर मामलों की विशेषता ये है:

• अंतरिक्ष में भटकाव;
• बड़बड़ाना;
• साइकोमोटर आंदोलन;
• दौरे की उपस्थिति;
• मतिभ्रम;
• सायनोसिस (त्वचा का नीलापन);
• पाचन तंत्र में रक्तस्राव.

अनैच्छिक मल त्याग और पेशाब भी संभव है।

कुछ मामलों में, यकृत की विफलता विकसित हो सकती है, जो एन्सेफैलोपैथी, पीलिया और हाइपोग्लाइसीमिया द्वारा प्रकट होती है। कुछ हीटस्ट्रोक पीड़ितों को गुर्दे की क्षति के तीव्र लक्षणों का अनुभव होता है, जिसमें मूत्र के रंग में परिवर्तन और मूत्र उत्पादन में उल्लेखनीय कमी शामिल है।

कभी-कभी, बढ़े हुए इंट्राकैनायल दबाव और मिर्गी के दौरे जैसी जटिलताएँ देखी जाती हैं।

सनस्ट्रोक के साथ, क्लासिक हीटस्ट्रोक के समान ही नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियाँ विकसित होती हैं, लेकिन लक्षण अधिक स्पष्ट होते हैं। सनस्ट्रोक बच्चों में अधिक आम है।

निदान

निदान करना आमतौर पर युवा विशेषज्ञों के लिए भी मुश्किल नहीं होता है। एक डॉक्टर या पैरामेडिक चिकित्सा इतिहास, पीड़ित की सामान्य स्थिति और व्यक्तिगत नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियों की उपस्थिति के आधार पर निदान करता है।

विकृति जिसके लिए विभेदक निदान किया जाता है:

• एन्सेफैलोपैथी (यूरेमिक या हेपेटिक);
• ("प्रलाप कांपता है");
• (गलग्रंथि की बीमारी);
• धनुस्तंभ;
• कोकीन विषाक्तता.

हीटस्ट्रोक के लिए प्राथमिक उपचार

गर्मी (सनस्ट्रोक) के पहले लक्षणों पर आपको एम्बुलेंस को कॉल करना होगा या यह सुनिश्चित करना होगा कि पीड़ित को निकटतम अस्पताल में पहुंचाया जाए।

प्राथमिक चिकित्सा

सबसे पहले, शरीर को ठंडा करना और तरल पदार्थ की मात्रा को फिर से भरना (पीने के लिए ठंडा, साफ पानी देना) आवश्यक है। रोगी को छाया में ले जाना चाहिए और शांति सुनिश्चित करनी चाहिए। यदि कोई व्यक्ति कमजोरी और मिचली महसूस करता है, तो उसके शरीर को क्षैतिज स्थिति (पैर ऊपर उठाकर पीठ के बल लेटना) देना चाहिए, लेकिन अगर उल्टी शुरू हो जाए, तो उल्टी की आकांक्षा से बचने के लिए उसे अपनी तरफ कर देना चाहिए। सिर पर (ललाट और पश्चकपाल क्षेत्र में) ठंडी पट्टी लगानी चाहिए।

जो कपड़े सांस लेने में बाधा उत्पन्न कर सकते हैं उन्हें हटा देना चाहिए या बटन खोल देना चाहिए।

महत्वपूर्ण:यदि आपके पास ड्राइवर की प्राथमिक चिकित्सा किट है, तो कंप्रेस के बजाय विशेष हाइपोथर्मिक बैग का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

यदि संभव हो तो रोगी को वातानुकूलित कमरे में लिटाकर उसके पूरे शरीर पर गीली चादर लपेटने की सलाह दी जाती है। अल्कोहल, वोदका या ईथर से रगड़कर तेजी से ठंडा किया जा सकता है। तापमान को यथाशीघ्र 39°C से कम किया जाना चाहिए।

महत्वपूर्ण:पारंपरिक ज्वरनाशक दवाएं (पैरासिटामोल और एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड) हीट स्ट्रोक के कारण होने वाले अतिताप के लिए अप्रभावी हैं। इसके विपरीत, वे खतरनाक हो सकते हैं क्योंकि वे लीवर पर अतिरिक्त दबाव डालते हैं।

कमरे में, रोगी को अतिरिक्त ठंडक और आसानी से सांस लेने के लिए ताजी हवा का प्रवाह प्रदान करने की आवश्यकता होती है। यदि संभव हो, तो समय-समय पर शरीर पर ठंडा पानी (17-20 डिग्री सेल्सियस) डालने की सिफारिश की जाती है, और यदि सामान्य स्थिति पीड़ित को हिलने-डुलने की अनुमति देती है, तो आप उसे ठंडे स्नान में रख सकते हैं (आप इसमें बर्फ भी डाल सकते हैं) पानी)। यदि भ्रम या चेतना की हानि होती है, तो अमोनिया वाष्प को अंदर लेने की अनुमति दी जानी चाहिए।

हृदय गति रुकने की स्थिति में, तुरंत छाती को दबाना शुरू करना और पीड़ित को कृत्रिम श्वसन देना आवश्यक है।

चिकित्सा रणनीति

ज्यादातर मामलों में, रोगी के अस्पताल में भर्ती होने का संकेत दिया जाता है। श्वसन गिरफ्तारी और तीव्र हृदय संबंधी शिथिलता के मामले में, पुनर्जीवन उपायों का एक जटिल कार्य किया जाता है।

शरीर के तापमान को कम करने और निर्जलीकरण को खत्म करने के लिए रोगी को ठंडा नमकीन का अंतःशिरा जलसेक दिया जाता है।

महत्वपूर्ण:यदि विशिष्ट लक्षण प्रकट होने के एक घंटे के भीतर पीड़ित को पर्याप्त सहायता प्रदान नहीं की जाती है, तो शरीर में अपरिवर्तनीय प्रक्रियाएं शुरू हो सकती हैं। तंत्रिका तंत्र को नुकसान होने से अक्सर रोगी विकलांग हो जाता है।

हृदय गतिविधि को उत्तेजित करने के लिए, कैफीन-सोडियम बेंजोएट (10%, 1 मिली चमड़े के नीचे) के घोल का एक इंजेक्शन दिया जाता है। 10% ग्लूकोज समाधान के 30-40 मिलीलीटर को अंतःशिरा में प्रशासित किया जाता है। श्वसन संकट के मामले में, एक रिफ्लेक्स उत्तेजक - लोबेलिन हाइड्रोक्लोराइड (1%, 0.5 मिली) के इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन का संकेत दिया जाता है।

गंभीर मामलों में, रोगी की स्थिति स्थिर होने के बाद, संभावित जटिलताओं को बाहर करने के लिए परीक्षणों की एक श्रृंखला और अतिरिक्त अध्ययन किए जाते हैं। रोगी को रक्त, मूत्र और मस्तिष्कमेरु द्रव परीक्षण के लिए भेजा जाता है। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को संभावित क्षति की पहचान करने के लिए, कंप्यूटेड टोमोग्राफी या एमआरआई किया जाता है। हृदय की स्थिति का आकलन करने के लिए एक इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम निर्धारित किया जाता है।

जोखिम वाले समूह

हीटस्ट्रोक (सनस्ट्रोक) छोटे बच्चों के लिए सबसे बड़ा खतरा है, क्योंकि उनके पास पर्याप्त थर्मोरेग्यूलेशन सिस्टम नहीं है। हृदय प्रणाली की विकृति वाले लोगों में गंभीर परिणाम (मृत्यु सहित) विकसित हो सकते हैं।

जोखिम समूह में त्वचा संबंधी रोगों वाले लोग भी शामिल हैं। व्यापक त्वचा घावों के साथ, पसीने की ग्रंथियों की कार्यात्मक गतिविधि अक्सर कम हो जाती है। अधिक वजन वाले (मोटे) लोगों के साथ-साथ अंतःस्रावी तंत्र (विशेष रूप से, थायरॉयड ग्रंथि) के रोगों से पीड़ित लोगों में अधिक गर्मी की संभावना अधिक होती है।

टिप्पणी:कुछ विशेषज्ञ ग्लोबल वार्मिंग के परिणामस्वरूप हीटस्ट्रोक के मामलों की संख्या में वार्षिक वृद्धि की भविष्यवाणी करते हैं।

हीट स्ट्रोक से बचाव

इस गंभीर स्थिति के विकास को रोकने के लिए, आपको अच्छे वेंटिलेशन वाले कमरे में काम करने की आवश्यकता है। यदि लंबे समय तक ऊंचे तापमान की स्थिति में रहना आवश्यक है, तो समय-समय पर वाउच, रबडाउन या ठंडे शॉवर की सिफारिश की जाती है। गर्म मौसम में, मुख्य भोजन (दैनिक आहार का 40% तक) को शाम तक स्थानांतरित करने की सलाह दी जाती है। शारीरिक गतिविधि के दौरान, साथ ही समुद्र तट पर आराम करते समय, सादा पानी नहीं, बल्कि जामुन, क्वास या थोड़ी अम्लीय चाय का काढ़ा पीना बेहतर होता है। अतिरिक्त निर्जलीकरण से बचने के लिए कॉफी और शराब के सेवन से बचना चाहिए। आपको सिंथेटिक एडिटिव्स के साथ मीठे सोडा का दुरुपयोग भी नहीं करना चाहिए। टोपी या समुद्र तट पर छाते के बिना लंबे समय तक धूप में रहने से बचें!

प्लिसोव व्लादिमीर, चिकित्सा पर्यवेक्षक

लू लगनाखतरनाक है क्योंकि यह अचानक आता है। इसके लक्षणों को पहचानने की क्षमता आपको शरीर के लिए विनाशकारी परिणामों (किसी भी अंग की विफलता के विकास से लेकर संज्ञानात्मक हानि और मृत्यु तक) से बचने के लिए समय पर सहायता प्रदान करने की अनुमति देगी।

जब थर्मोरेग्यूलेशन विफल हो जाता है, तो शरीर गर्मी जारी नहीं कर पाता है, जिससे यह ज़्यादा गरम हो जाता है। हृदय और संवहनी रोगों से पीड़ित लोगों के लिए इस स्थिति के परिणाम विशेष रूप से गंभीर होते हैं।

जैसे ही शरीर का तापमान बढ़ता है, त्वचा में मौजूद थर्मोरेसेप्टर्स हाइपोथैलेमस (मस्तिष्क का एक क्षेत्र) को संबंधित संकेत भेजते हैं। अत्यधिक पसीना आना शुरू हो जाता है, आंतरिक गर्मी वातावरण में निकल जाती है, तापमान सामान्य होने तक शरीर धीरे-धीरे ठंडा हो जाता है। उसी समय, रक्त वाहिकाएं फैल जाती हैं (इस वजह से, त्वचा गुलाबी हो जाती है), रक्त त्वचा की सतह के करीब बहता है, जो गर्मी के हस्तांतरण में भी योगदान देता है। लेकिन पसीने के साथ-साथ पानी भी शरीर से निकल जाता है। यदि द्रव की आपूर्ति की भरपाई नहीं की जाती है, तो व्यक्ति को निर्जलीकरण का सामना करना पड़ता है, पसीने की ग्रंथियों की कार्यप्रणाली बाधित हो जाती है और शरीर अत्यधिक गर्म हो जाता है।

ज़्यादा गरम होने के लक्षण

हीट सिंकोप

शरीर, तापमान को बराबर करने के प्रयास में, रक्त वाहिकाओं को फैलाकर गर्मी पर प्रतिक्रिया करता है, जिसके परिणामस्वरूप मस्तिष्क में रक्त का प्रवाह कम हो जाता है। धूप में या गर्म कमरे में शारीरिक कार्य करना (उदाहरण के लिए, बिक्रम योग करते समय, सौना में जाना) बेहोशी से भरा होता है। चेतना की हानि मतली, चक्कर आना और बढ़ी हुई चिंता से पहले होती है।

गर्मी की अकड़न

इस मामले में, मांसपेशियों में ऐंठन शारीरिक गतिविधि की प्रतिक्रिया में नहीं होती है, बल्कि बिना किसी कारण के होती है। ऐंठन निर्जलीकरण और अधिक गर्मी के पहले लक्षणों में से एक है।

गर्मी से थकावट

असुविधाजनक रूप से उच्च तापमान के लंबे समय तक संपर्क में रहने की प्रतिक्रिया के रूप में होता है। इसमें अधिक पसीना आना, कमजोरी, अतालता, मतली, उल्टी, त्वचा का पीला पड़ना (यह छूने पर चिपचिपा हो जाता है) इसकी विशेषता है।

हीटस्ट्रोक के निम्नलिखित लक्षण भी होते हैं:

• तापमान 39C और ऊपर;
• बार-बार नाड़ी (तीव्र धड़कन);
• हल्की सांस लेना;
• गर्म, लाल, सूखी या नम त्वचा;
• गहन;
• थकान;
• न्यूनतम (या गर्मी के बावजूद अनुपस्थित) पसीना;
• मांसपेशियों में कमजोरी;
• गहरे रंग का मूत्र;
• भ्रम।

कारण और जोखिम कारक

निर्जलीकरण के अलावा, जो लगभग हमेशा हीट स्ट्रोक (उच्च तापमान के संपर्क में आने पर) की ओर ले जाता है, एक खतरनाक स्थिति के विकास में योगदान देता है:
11:00 से 16:00 तक सूर्य के संपर्क में रहना (इस समय खेल या अन्य शारीरिक गतिविधि विशेष रूप से खतरनाक है);
ऐसे कपड़े चुनना जो बहुत गर्म हों (मौसम के लिए अनुपयुक्त), तंग, गहरे।

खतरे में:

पुरानी बीमारियों वाले लोग - मोटापा, हृदय रोग से पीड़ित लोग। उनका शरीर पर्यावरणीय परिवर्तनों के प्रति शीघ्रता से अनुकूलन करने में सक्षम नहीं होता है; ऐसे लोगों में पसीना आना अक्सर ख़राब होता है;

बुजुर्ग लोग (60 वर्ष के बाद, थर्मोरेग्यूलेशन ख़राब हो जाता है)। लक्षणों को बढ़ाने वाली दवाएं लेने से स्थिति और भी गंभीर हो जाती है;

शिशु और 7 वर्ष से कम उम्र के बच्चे - सुनिश्चित करें कि शिशुओं को पर्याप्त तरल पदार्थ मिले। एक बच्चा प्यास महसूस किए बिना भी निर्जलीकरण से पीड़ित हो सकता है;

जो लोग बाहर काम करते हैं (उपयोगिता श्रमिक, किसान, निर्माण श्रमिक)।

ज़्यादा गरम होने पर प्राथमिक उपचार

सभी क्रियाओं का उद्देश्य शरीर के तापमान को सामान्य करना, श्वास और रक्त परिसंचरण को बहाल करना है।

सूरज की रोशनी के संपर्क को बाहर करना, व्यक्ति को छाया या ठंडे कमरे में रखना, हवा तक पहुंच प्रदान करना, तंग कपड़ों को हटाना या खोलना, चेहरे, हाथों और पैरों को मॉइस्चराइज़ करना आवश्यक है।

उसी समय, तापमान में तेज बदलाव अस्वीकार्य है, यह श्वसन रोग या निमोनिया को भड़का सकता है। यदि व्यक्ति होश में है, तो उसे कमरे के तापमान पर थोड़ा पानी (खनिज, थोड़ा नमकीन, लेकिन बिना गैस के) दें। गर्दन के पिछले हिस्से पर सेक (ठंडे पानी में कपड़ा गीला करके) करें।

एक ठंडा स्नान या स्नान तेजी से शीतलन को बढ़ावा देता है (इस मामले में यह भी महत्वपूर्ण है कि इसे ज़्यादा न करें, अन्यथा तेज तापमान परिवर्तन रक्त वाहिकाओं की ऐंठन को भड़काएगा)।

आम तौर पर, एक घंटे के बाद, अधिक गर्मी के लक्षण गायब हो जाते हैं और शरीर ठीक हो जाता है।

यदि स्थिति बहुत गंभीर है, तो एक चिकित्सा संस्थान में अंतःशिरा पुनर्जलीकरण (24-72 घंटों के भीतर) किया जाता है, और मांसपेशियों की ऐंठन से राहत के लिए मैग्नीशियम सल्फेट दिया जाता है।

हीट स्ट्रोक से कैसे बचें

अधिक गर्मी को रोकने के लिए मुख्य क्रिया गर्मी में पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ का सेवन करना है (पसीने के माध्यम से इसके नुकसान से अधिक)। धूप में या गर्म कमरे में रहने पर हर घंटे 2 गिलास पानी पिएं। साथ ही, प्यास लगने की प्रतीक्षा करना आवश्यक नहीं है; जब तक शरीर प्यास के माध्यम से निर्जलीकरण का संकेत देता है, तब तक हीट स्ट्रोक हो सकता है। आप पानी में नींबू का एक टुकड़ा, जामुन और कसा हुआ अदरक मिला सकते हैं। फल (पानी से पतला), नारियल पानी, हर्बल चाय और जापानी मशरूम पेय भी अच्छे हैं।

2. ऐसे खाद्य पदार्थ खाएं जिनमें पानी हो।

फलों और सब्जियों में से कई ऐसे हैं जिनमें पानी और इलेक्ट्रोलाइट्स दोनों होते हैं। वे तरबूज, खीरे, तरबूज, कीवी, संतरे, अंगूर, अनानास, जामुन, केले, अंगूर, मीठी मिर्च, गोभी, गाजर, एवोकैडो, तोरी, टमाटर, मूली, सलाद, ब्रोकोली में पाए जाते हैं।

इलेक्ट्रोलाइट्स (मैग्नीशियम, कैल्शियम, पोटेशियम, सोडियम) की आपूर्ति के लिए धन्यवाद, द्रव संतुलन, तंत्रिका संकेतन और रक्तचाप को बनाए रखना संभव होगा।

3. शर्करा युक्त पेय, कैफीन और अल्कोहल को हटा दें।

ये तरल पदार्थ पेशाब को उत्तेजित करते हैं, जिससे शरीर से पानी और इलेक्ट्रोलाइट्स का बहिर्वाह बढ़ जाता है। इसके अलावा, चीनी सूजन प्रक्रियाओं को उत्तेजित करती है। हालाँकि स्पोर्ट्स ड्रिंक व्यायाम के दौरान जलयोजन स्तर का समर्थन करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, चीनी और सिंथेटिक स्वादों की उपस्थिति के कारण, वे गर्मी में उपभोग के लिए अवांछनीय हो जाते हैं। इन्हें प्राकृतिक इलेक्ट्रोलाइट्स से बदलना या नारियल पानी को प्राथमिकता देना बेहतर है।

4. गर्म मौसम में धूप के संपर्क में आने से बचें।

गर्म दिनों में (विशेषकर दोपहर के आसपास) अधिक गर्मी से बचने के लिए, आपको सूरज के संपर्क में आने से बचना चाहिए। सुबह-सुबह (देर शाम भी उपयुक्त है) वर्कआउट शेड्यूल करना या एक अच्छी तरह से वातानुकूलित कमरे का चयन करना समझ में आता है।

5. शरीर का इष्टतम तापमान बनाए रखें, ज़्यादा गरम होने से बचें।

अत्यधिक गर्मी में केवल पंखे का उपयोग करना अप्रभावी है। आदर्श रूप से, आपको चरम गर्मी की अवधि एक वातानुकूलित कमरे में बितानी चाहिए। यदि आपके पास घर पर ऐसा कोई उपकरण नहीं है, तो यह समझ में आता है, जब हवा का तापमान रिकॉर्ड ऊंचाई पर पहुंच जाता है, तो किसी भी ठंडे कमरे में (कम से कम कुछ घंटों के लिए) आश्रय की तलाश करें - एक पुस्तकालय, शॉपिंग सेंटर, सिनेमा, या अन्य सार्वजनिक स्थान.

ठंडा स्नान या स्नान, माथे और गर्दन के क्षेत्र पर सेक से शरीर के तापमान को सामान्य करने में मदद मिलेगी। प्राकृतिक कपड़ों से बने हल्के, हल्के रंग के कपड़े चुनकर आप अधिक गर्मी से बचेंगे।

6. अपनी दवाओं की जाँच करें.

कुछ दवाएँ पानी और नमक के संतुलन को बिगाड़कर अधिक गर्मी का खतरा बढ़ा देती हैं। जो दवाएं थर्मोरेग्यूलेशन में हस्तक्षेप कर सकती हैं उनमें शामिल हैं: एंटीबायोटिक्स, एंटीडिप्रेसेंट, एंटीहिस्टामाइन, एंटीसाइकोटिक्स, जुलाब, मूत्रवर्धक, एंटीकॉन्वल्सेंट, उच्च रक्तचाप और हृदय सहायता के लिए दवाएं। इन्हें लेने से जुड़े संभावित जोखिमों के बारे में अपने डॉक्टर से चर्चा करना और खुराक बनाए रखने, तरल पदार्थ का संतुलन बनाए रखने और अधिक गर्मी से बचने का विशेष ध्यान रखना आवश्यक है।

वीडियो: गर्मी और लू के लिए आपातकालीन देखभाल

यदि आप अस्वस्थ महसूस करते हैं, तो सहायता लेने में संकोच न करें - हीटस्ट्रोक के मामले में, आपातकालीन सहायता (अधिमानतः पेशेवरों द्वारा प्रदान की गई) आवश्यक है।

अपने शरीर को खतरे में न डालने के लिए, अधिक गर्मी और निर्जलीकरण को रोकने के लिए समय पर निवारक उपाय करें।

लोग गर्मियों की छुट्टियों का इंतजार कर रहे हैं, जब वे गर्म समुद्र में तैर सकते हैं, शाम को तटबंध के किनारे घूम सकते हैं और हवा के अनोखे स्वाद को महसूस कर सकते हैं। कुछ के लिए यह एक सुखद छुट्टी है, लेकिन दूसरों के लिए यह असहनीय गर्मी है, जिससे छिपना असंभव है। इस संबंध में, ग्रीष्म ऋतु वर्ष का वह समय है जब कोई व्यक्ति आसानी से लू की चपेट में आ सकता है। बीमारी के लक्षण और उपचार, रोकथाम और पीड़ित को प्राथमिक उपचार - यह उन मुद्दों की एक अधूरी सूची है जिन पर इस लेख में चर्चा की गई है।

रोग के बारे में बुनियादी अवधारणाएँ

हीटस्ट्रोक कितना खतरनाक है? रोग के लक्षण और उपचार अत्यधिक गर्मी से जुड़े होते हैं, जब हवा का तापमान बहुत अधिक होता है और मानव शरीर सामान्य गर्मी विनियमन प्रदान करने में सक्षम नहीं होता है। हीटस्ट्रोक दो रूपों में आता है:

1. सक्रिय शारीरिक गतिविधि के अधीन होने पर शरीर का अत्यधिक गर्म होना होता है। यह बीमारी उन लोगों में अधिक देखी जाती है जिनका दैनिक जीवन खेल से जुड़ा होता है, जब उन्हें नियमित रूप से और लंबे समय तक थका देने वाले नीरस व्यायाम करने पड़ते हैं। बीमारी का यह रूप उन लोगों में भी देखा जाता है जिनकी व्यावसायिक गतिविधियों में ऐसे कमरे में भारी शारीरिक श्रम शामिल होता है जहां यह हमेशा गर्म और भरा हुआ होता है, और कोई वेंटिलेशन नहीं होता है।
2. दूसरा रूप क्लासिक है. यह इस तथ्य के कारण है कि लू लगने के दौरान घर के अंदर या बाहर तापमान बहुत अधिक होता है। अधिक बार, बीमारी का यह रूप बच्चों या बुजुर्गों को प्रभावित करता है।

यदि पीड़ित को प्राथमिक उपचार नहीं मिलता है, तो इससे वास्तव में उसके स्वास्थ्य को खतरा हो सकता है। तथ्य यह है कि एक व्यक्ति अपने पर्यावरण की किसी भी परिस्थिति को अपना लेता है। जब हवा का तापमान बढ़ता है, तो शरीर अधिक सक्रिय रूप से गर्मी पैदा करता है। थर्मोरेग्यूलेशन की प्रक्रिया पसीने की ग्रंथियों और त्वचा से जुड़ी होती है। यदि उनकी स्थिति अच्छी है, तो पसीना कुशलता से निकलता है और शरीर ज़्यादा गरम नहीं होता है। जानकारी के लिए: एक घंटे में एक लीटर पसीना निकल सकता है।

किसी वयस्क या बच्चे में क्लासिक हीटस्ट्रोक तब होता है जब उसका शरीर उच्च तापमान के अनुकूल होने में असमर्थ होता है। त्वचा और हृदय प्रणाली की कई पुरानी बीमारियों के कारण सामान्य पसीना आने में बाधा आती है। रोग का यह रूप शिशुओं, पूर्वस्कूली बच्चों और बुजुर्गों में भी देखा जाता है।

हीटस्ट्रोक के प्रति अधिक संवेदनशील कौन है?

• नाविक जो स्वयं को उष्णकटिबंधीय जलवायु में पाते हैं जिसके लिए वे अनुकूलित नहीं हैं।
• श्रमिक जिनकी व्यावसायिक गतिविधि का स्थान हॉट शॉप्स है।
• कृषि व्यवसाय से जुड़े लोग लगातार सड़क पर रहते हैं।
• गर्म मौसम में मार्च करते सैनिक।

• उचित शारीरिक प्रशिक्षण के बिना पर्यटक और पदयात्रा का अनुचित संगठन।
• हृदय और रक्त वाहिकाओं, अंतःस्रावी तंत्र और चयापचय प्रक्रियाओं की पुरानी बीमारियों वाले लोग, जो मोटे हैं। इस श्रेणी के पीड़ितों की मृत्यु दर बहुत अधिक है।

हीट स्ट्रोक के लक्षणों को प्रभावित करने वाले कारक

• सीधी धूप मनुष्यों को प्रभावित कर रही है।
• हवा में नमी अनुमेय मानकों से काफी अधिक है।
• एक व्यक्ति उच्च रक्तचाप, वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया और हृदय रोग से पीड़ित है।
• अंतःस्रावी तंत्र की कार्यप्रणाली बाधित होती है।
• शरीर का अतिरिक्त वजन.
• अत्यधिक शराब के सेवन से नशा।
• धूम्रपान की लत.
• नर्वस ब्रेकडाउन.

हीट स्ट्रोक की डिग्री

यदि आवश्यक हो तो हीटस्ट्रोक के मामले में क्या करना चाहिए, यह सोचने से बचने के लिए, आपको पीड़ित को प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करने के लिए इसकी डिग्री जानने की आवश्यकता है। रोग की पहली डिग्री तब देखी जाती है जब यह 40 डिग्री बाहर होता है। लेकिन मनुष्यों में थर्मोरेग्यूलेशन के प्रति एक स्थिर अनुकूलन होता है। इसका ताप उत्पादन शरीर पर तापीय भार के अनुरूप होता है। श्वसन पथ और त्वचा के माध्यम से शरीर से गर्मी को बाहर निकाला जाता है। व्यक्ति का स्वास्थ्य संतोषजनक है, हालाँकि उनींदापन, सुस्ती और कोई भी हरकत करने में अनिच्छा की शिकायत हो सकती है।

जब हवा का तापमान शून्य से पचास डिग्री ऊपर होता है, तो व्यक्ति को हीटस्ट्रोक हो सकता है। रोग के लक्षण और उपचार थर्मल तनाव से जुड़े होते हैं, जिसके परिणामस्वरूप शरीर में गर्मी जमा हो जाती है और नमी के वाष्पीकरण की भरपाई नहीं हो पाती है। जो व्यक्ति इसे प्राप्त करता है उसका थर्मोरेग्यूलेशन के प्रति आंशिक अनुकूलन होता है। शरीर का तापमान अड़तीस डिग्री तक बढ़ जाता है। फुफ्फुसीय वेंटिलेशन बढ़ता है और नाड़ी तेज हो जाती है। यह रोग की दूसरी डिग्री है।

यदि किसी व्यक्ति की थर्मोरेगुलेट करने की क्षमता बाधित हो जाती है, तो साठ डिग्री या उससे अधिक के परिवेश के तापमान पर हीट स्ट्रोक की तीसरी डिग्री प्राप्त की जा सकती है। इस मामले में, शरीर का तापमान चालीस डिग्री तक बढ़ जाता है, नाड़ी तेजी से बढ़ जाती है (प्रति मिनट 160 बीट तक), त्वचा लाल हो जाती है और पसीने की बूंदों से ढक जाती है। पीड़ित को सिरदर्द, कनपटी में दबाव, हृदय गति में वृद्धि और प्यास लगती है। इधर-उधर घूमना मुश्किल हो सकता है.

अंतिम डिग्री, चौथी डिग्री पर, व्यक्ति में थर्मोरेग्यूलेशन के लिए शरीर की अनुकूलनशीलता का पूरी तरह से अभाव होता है। रोगी की स्थिति हृदय, तंत्रिका और अन्य प्रणालियों में तीव्र व्यवधान की विशेषता है। यह रोग एसिडोसिस और गुर्दे की विफलता के साथ हो सकता है। हीटस्ट्रोक से पीड़ित व्यक्ति में फुफ्फुसीय एडिमा और मस्तिष्क रक्तस्राव की संभावना अधिक होती है।

लक्षण एवं उपचार

• व्यक्ति को घुटन और कमजोरी का अनुभव होता है।
• मैं तेज़ प्यास से परेशान हूं, जिसके साथ सिरदर्द और दिल में सिकुड़न भी होती है।
• पीठ और हाथ-पैरों में दर्द हो रहा है।
• शरीर का तापमान 40 डिग्री सेल्सियस और इससे अधिक तक बढ़ जाता है।
• त्वचा पीली पड़ जाती है, शुष्क और गर्म हो जाती है।
• पसीना आना काफी कम हो जाता है या बिल्कुल बंद हो जाता है।
• आँखों और होठों की श्लेष्मा झिल्ली नीली पड़ जाती है।
• सांस की तकलीफ दिखाई देती है।
• हृदय गति काफी बढ़ जाती है।
• रक्तचाप निम्न हो जाता है।
• पेशाब कमज़ोर है.
• भ्रम की स्थिति उत्पन्न हो जाती है या व्यक्ति होश खो बैठता है।
• आक्षेप और कभी-कभी पक्षाघात हो जाता है।
• अगर आप इस बीमारी को गंभीरता से नहीं लेते हैं तो कोमा हो जाती है और फिर मौत हो जाती है।

जरूरी नहीं कि हीटस्ट्रोक के सभी लक्षण एक ही व्यक्ति में हों। आखिरकार, उनकी उपस्थिति कई कारकों पर निर्भर करती है: उम्र, सामान्य स्वास्थ्य, पुरानी बीमारियों की उपस्थिति, पर्यावरणीय तापमान और आर्द्रता, और कमरे के वेंटिलेशन की डिग्री। लेकिन इस बीमारी के दो या दो से अधिक लक्षणों की उपस्थिति चिंताजनक होनी चाहिए। चिकित्सा सहायता लेना बेहतर है।

गंभीर उत्तेजना के मामले में, पीड़ित को "डिफेनहाइड्रामाइन" या "अमीनाज़िन" दिया जाता है, ऐंठन के मामले में - "सिबज़ोन", "सेडुक्सेन", "फेनोबार्बिटल"। जब हृदय की गतिविधि कम हो जाती है - "कॉर्डियामिन", "कैफीन", "स्ट्रॉफैंथिन"। रोगी जिस ऑक्सीजन के साथ सांस लेता है उसे कार्बन डाइऑक्साइड के साथ मिलाने की सलाह दी जाती है।

पीड़ित की मदद कैसे करें?

लू लगने पर तुरंत प्राथमिक उपचार मिल जाए तो अच्छा है। तभी आप गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं से बच सकते हैं। आख़िरकार, बहुत से लोग पुरानी बीमारियों से पीड़ित हैं। इससे उनकी स्थिति काफी खराब हो जायेगी. अगर आपको लू लग जाए तो क्या करें?

• सबसे पहले, एम्बुलेंस को कॉल करें। डॉक्टर के आने का इंतज़ार करते समय पीड़ित के शरीर को ठंडा करना शुरू करें। ऐसा करने के लिए इसे छाया में रखना चाहिए।
• यदि आप कमजोरी और मिचली महसूस करते हैं, तो रोगी को लापरवाह स्थिति यानी क्षैतिज स्थिति लेनी चाहिए। यदि उसे उल्टी होने लगे तो उसे करवट से पलट दें ताकि उसका दम न घुटे।
• सिर के पीछे और माथे पर ठंडी पट्टी लगाएं। आप बर्फ या ठंडे पानी का उपयोग कर सकते हैं।
• ताज़ी, ठंडी हवा का तेज़ प्रवाह तुरंत प्रदान किया जाना चाहिए।
• यदि संभव हो, तो आपको पीड़ित के शरीर पर ठंडा पानी डालना होगा या उसे स्नान कराने में मदद करनी होगी।
• यदि आपकी चेतना अस्पष्ट है, तो अमोनिया को अपनी नाक पर लाएँ।

हीटस्ट्रोक के लिए प्राथमिक उपचार किसी व्यक्ति की जान बचा सकता है। इसीलिए इसे प्रदान करने में सक्षम होना बहुत महत्वपूर्ण है। यह याद रखना!

इलाज

यदि डॉक्टर को हीट स्ट्रोक के लक्षण मिलते हैं, तो सबसे पहले तापमान कम करना चाहिए। ऐसा करने के लिए, पीड़ित को सावधानीपूर्वक छाया में स्थानांतरित किया जाता है और शरीर को प्रतिबंधित करने वाले कपड़ों से मुक्त किया जाता है।

इसके बाद, सिर और छाती के बाईं ओर, उस क्षेत्र में जहां हृदय स्थित है, ठंडक लगाई जाती है। इसके बाद शरीर में पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ डाला जाता है। होश में आने पर उसे खूब ठंडा पानी या चाय पीने को दी जाती है।

हीट स्ट्रोक के परिणाम और इसके खतरे

एक व्यक्ति हमेशा किसी बीमारी की शुरुआत को नोटिस नहीं कर सकता है, और अपनी लंबे समय से चली आ रही बीमारियों के लिए अस्वस्थता, सिरदर्द और कुछ अन्य लक्षणों को जिम्मेदार ठहरा सकता है। और इस समय, मस्तिष्क शरीर को आदेश देता है: कमजोरी के आगे न झुकें और शरीर के तापमान में विफलता पर प्रतिक्रिया न करें। एक व्यक्ति छाया में चला जाएगा, लेकिन अक्सर बहुत देर हो चुकी होती है।

जब लोग घर पर होते हैं तब भी उन्हें लू लग जाती है। गर्म स्नान करना या बिना हवादार कमरे में व्यायाम उपकरण पर लंबे समय तक व्यायाम करना पर्याप्त है। हीटस्ट्रोक के परिणाम अलग-अलग होते हैं: एक व्यक्ति के लिए कुछ घंटों के लिए लेटना पर्याप्त है और सब कुछ बीत जाएगा, लेकिन दूसरे के लिए यह कार्डियक अरेस्ट में समाप्त हो सकता है।

रोकथाम

• गर्मी के मौसम में सूती कपड़े से बने, ढीले-ढाले और हल्के रंग के कपड़े पहनें। गर्म और आर्द्र मौसम में, आपको खेल और शारीरिक व्यायाम में अपनी गतिविधि सीमित करनी चाहिए। ऐसा किसी अन्य समय करना बेहतर है, जब मौसम ठंडा हो: शाम को या सुबह में।
• अपने वर्कआउट से पहले और बाद में खूब सारे तरल पदार्थ पीना न भूलें।
• कार्बोनेटेड पानी और कैफीन का सेवन सीमित करें। वे तरल पदार्थ निकालने में मदद करते हैं।
• प्रशिक्षण से पहले और बाद में अल्कोहल युक्त पेय न पियें (ये शरीर से तरल पदार्थ भी निकालते हैं)।
• यदि आप कोई दवा ले रहे हैं तो आपको निश्चित रूप से अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। वे शरीर के तापमान को नियंत्रित करने की शरीर की क्षमता को प्रभावित कर सकते हैं।