आप सोडा वाटर से सिंकाई के बाद सूजन को दूर कर सकते हैं। प्लास्टर हटाने के बाद सूजन कैसे दूर करें

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फ्रैक्चर के बाद शरीर अपने ऊतकों को जल्दी से बहाल करने के लिए, डॉक्टर अक्सर गोलियों और इंजेक्शन के साथ-साथ मलहम की भी सिफारिश कर सकते हैं।

अक्सर, विभिन्न मलहम बंद हड्डी के फ्रैक्चर के बाद या पुनर्वास अवधि के दौरान निर्धारित किए जाते हैं, जब घाव के आसपास की त्वचा को कोई नुकसान नहीं होता है।

चिकित्सा प्रक्रियाओं के जटिल में मलहम की भूमिका

चूंकि फ्रैक्चर के बाद, मांसपेशियां अक्सर क्षीण हो जाती हैं, और ऊतकों को रक्त की आपूर्ति बाधित हो जाती है, औषधीय मलहम की भूमिका बस अमूल्य है।

मलहम का उपयोग न केवल फ्रैक्चर के बाद चोट की जगह से सूजन को राहत देने के लिए किया जाता है, बल्कि ऊतक पोषण में सुधार करने और चिकित्सीय प्रभाव प्रदान करने के लिए त्वचा के माध्यम से आवश्यक औषधीय पदार्थ पहुंचाने के लिए भी किया जाता है।

इसके अलावा, औषधीय मलहम के उपयोग की सबसे महत्वपूर्ण भूमिका शरीर के किसी दिए गए क्षेत्र में दर्द से राहत दिलाना है।

इसलिए, फ्रैक्चर के लिए निर्धारित सभी मलहमों को उनकी मुख्य चिकित्सीय विशेषता के अनुसार कई समूहों में विभाजित किया गया है।

बाहरी उपयोग के लिए दवाओं के प्रकार

चोटों के लिए, निम्न प्रकार के मलहम का उपयोग किया जाता है:

• दर्दनिवारक;
• सूजन से राहत पाने के लिए;
• उपचारात्मक;
• वार्मिंग;
• सूजन से राहत पाने के लिए.

दर्द से राहत पहली प्राथमिकता है

दर्द निवारक मलहम, या एनाल्जेसिक, जैसा कि उन्हें कभी-कभी कहा जाता है, का उपयोग रोगी को चोट के स्थान पर गंभीर दर्द का अनुभव करने से रोकने के लिए किया जाता है। वे त्वचा में तेजी से अवशोषित होकर और शरीर के रक्तप्रवाह में प्रवेश करके मदद करते हैं।

लोकप्रिय दर्द निवारक:

इन उत्पादों की संरचना बहुत जटिल होती है और गर्माहट देने वाले प्रभाव के अलावा इनमें जीवाणुरोधी प्रभाव भी होता है। वे रक्त में ऑक्सीजन की आपूर्ति कर सकते हैं और चयापचय को भी बढ़ा सकते हैं।

इसके अलावा, उनमें प्रोटीन और विभिन्न अमीनो एसिड होते हैं, जो फ्रैक्चर के बाद शरीर की बहाली के लिए बहुत आवश्यक हैं। हालाँकि, ऐसे मलहम दर्द और सूजन से राहत मिलने के बाद निर्धारित किए जाते हैं।

ऐसे साधनों के फायदे और नुकसान:

• पेशेवरों: सांप और मधुमक्खी का जहर न केवल शरीर के इस क्षेत्र को गर्म करने में मदद करता है, बल्कि ऊतक पुनर्जनन को भी बढ़ावा देता है।
• विपक्ष: क्षतिग्रस्त त्वचा पर न लगाएं; बच्चों या उन लोगों द्वारा उपयोग नहीं किया जाना चाहिए जिन्हें संरचना से एलर्जी है। ऊंची कीमत, छोटी मात्रा.

गर्म प्रभाव वाले मलहम

पुनर्वास अवधि के दौरान वार्मिंग मलहम का भी उपयोग किया जा सकता है। वे इस क्षेत्र के बाद से न केवल फ्रैक्चर साइट को गर्म करते हैं अक्सर रक्त आपूर्ति की कमी से पीड़ित होता है, लेकिन यह रक्त वाहिकाओं के कामकाज को भी उत्तेजित करता है।

वे आपको शरीर के आंतरिक भंडार का उपयोग करके पुनर्प्राप्ति को सक्रिय करने के लिए हड्डी और मांसपेशियों के ऊतकों को उत्तेजित करने की अनुमति देते हैं।

ऐसे मलहमों को बहुत सावधानी से लगाना चाहिए, क्योंकि इनका प्रभाव बहुत तेज़ होता है।

इस प्रभावी युगल का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है:

1. - चयापचय को गति देता है और व्याकुलता तंत्र के कारण होने वाले दर्द से राहत देता है। पेशेवर: जल्दी और अच्छी तरह से काम करता है।
   विपक्ष: 18 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए नहीं, क्षतिग्रस्त त्वचा पर नहीं लगाया जा सकता, गंभीर हाइपरमिया का कारण बनता है, इसके बहुत सारे दुष्प्रभाव होते हैं। यह काफी महंगा है.
2. . पेशेवर: यह मरहम दर्द निवारक और गर्म करने वाला है। त्वरित प्रभाव पड़ता है विपक्ष: लहसुन की गंध, गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान अनुमति नहीं, 10 दिनों से अधिक उपयोग न करें। यदि त्वचा संवेदनशील है - खुजली, पित्ती, सूजन। मधुमेह से पीड़ित लोगों और एंटीबायोटिक्स और अन्य दवाएं लेते समय सावधानी बरतें।

इचथ्योल जैसे डबल-एक्शन मलहम हैं। यह न केवल ऊतकों को गर्माहट देता है, रक्त प्रवाह में सुधार करता है, बल्कि सूजन से राहत दिलाने में भी मदद करता है।

इसके फायदों में यह तथ्य शामिल है कि यह सस्ता और प्रभावी है। विपक्ष: 6 वर्ष से कम उम्र के बच्चों द्वारा उपयोग की अनुमति नहीं, विशिष्ट गंध।

श्लेष्मा झिल्ली के संपर्क में न आने दें।

बाहरी साधनों से सूजन से राहत पाएं

कभी-कभी संयुक्त एजेंटों की आवश्यकता होती है जो न केवल क्षेत्र को संवेदनाहारी करते हैं, बल्कि स्थानीय रूप से उपयोग किए जाने पर सूजन से भी राहत दिलाते हैं, जैसे:

• मिथाइल सैलिसाइलेट।

उपयोग करने से पहले यह जानना उचित है!

उपयोग के लिए युक्तियाँ:

अधिकांश भाग के लिए, मलहम फ्रैक्चर के बाद दर्द से अच्छी तरह निपटते हैं और न केवल दर्द से राहत देते हैं और सूजन से राहत देते हैं, बल्कि क्षतिग्रस्त हड्डियों और ऊतकों को बहाल करने में भी मदद करते हैं।

हाथ का फ्रैक्चर सबसे आम चोटों में से एक है और अक्सर सूजन का कारण बनता है। एडेमा परिसंचरण तंत्र को नुकसान और ऊतकों में चयापचय संबंधी विकारों के कारण बनता है और घायल क्षेत्र में तरल पदार्थ का संचय होता है। उंगलियां, कंधे का क्षेत्र और त्रिज्या प्रभावित हो सकते हैं। सूजन से राहत पाने के लिए दवाओं का उपयोग किया जाता है। मालिश प्रक्रियाओं, फिजियोथेरेपी और व्यायाम चिकित्सा को भी प्रभावी माना जाता है। कई डॉक्टर पारंपरिक चिकित्सा लिखते हैं। वे संपीड़ित, स्नान, अनुप्रयोग, मलहम और टिंचर का उपयोग करते हैं।

अधिकतर, सूजन अपने आप और बहुत जल्दी ठीक हो जाती है, लेकिन कुछ मामलों में, जटिलताओं के कारण, इस प्रक्रिया में देरी हो सकती है। क्षतिग्रस्त क्षेत्र में स्थिर प्रक्रियाएं और ऊतक पोषण संबंधी गड़बड़ी हो सकती है, जिससे विकृति का विकास होता है।

फ्रैक्चर के बाद सूजन लगभग हमेशा दिखाई देती है, क्योंकि यह शरीर की एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया है। सूजन के कारण हैं:

• घायल अंग में बिगड़ा हुआ रक्त प्रवाह;
• मजबूत संपीड़न;
• किसी शिरा या धमनी की हड्डी को क्षति।

परिणामस्वरूप, घायल क्षेत्र में लसीका द्रव जमा हो जाता है, जिससे सूजन हो जाती है। इससे तेजी से थकान होती है और चलने-फिरने में मांसपेशियों में अकड़न आ जाती है। सूजन से ठीक होने की प्रक्रिया धीमी हो जाती है और इससे अप्रिय परिणाम हो सकते हैं, जैसे सीमित गतिशीलता, हड्डी और ऊतक की मृत्यु। त्रिज्या के फ्रैक्चर के बाद सूजन कितने समय तक दूर नहीं होती है, इस पर निर्भर करते हुए, आप इसे खत्म करने और बांह में लसीका द्रव की गति को तेज करने के लिए विभिन्न तरीकों का उपयोग कर सकते हैं।

टूटी हुई बांह

जब टूटी बांह के बारे में बात की जाती है, तो अक्सर हम रेडियल जोड़ या अग्रबाहु के पास की चोटों के बारे में बात कर रहे होते हैं। सबसे आम त्रिज्या का फ्रैक्चर है, जो गंभीर सूजन के साथ होता है। उंगलियां, ह्यूमरस और बांह के अन्य हिस्से भी प्रभावित हो सकते हैं। फ्रैक्चर एकल या एकाधिक हो सकता है। टूटे हाथ से सूजन एकमात्र स्पष्ट लक्षण नहीं है। चोट का संकेत गंभीर दर्द, जोड़ में सीमित गतिशीलता, कभी-कभी ऐंठन और पक्षाघात से भी होता है।

हाथ पर लगे सामान और गहनों से हाथ की सूजन बढ़ सकती है। इसलिए, डॉक्टर तुरंत घड़ियाँ, अंगूठियाँ और कंगन हटाने की सलाह देते हैं। यदि आप इसे स्वयं नहीं कर सकते हैं, तो डॉक्टर की मदद की प्रतीक्षा करना सबसे अच्छा है। खुले फ्रैक्चर के साथ, रक्तस्राव संभव है। यदि कोई धमनी फट गई है, तो महत्वपूर्ण रक्त हानि को रोकने के लिए अस्पताल पहुंचने से पहले एक टूर्निकेट का उपयोग किया जाना चाहिए।

उँगलियाँ टूट गईं

उंगलियों का फ्रैक्चर बहुत आम है। ऐसी क्षति दो प्रकार की होती है:

• दर्दनाक (बाहरी प्रभाव के कारण);
• पैथोलॉजिकल (हड्डी की नाजुकता के कारण, जो कुछ बीमारियों के कारण होता है)। इलाज के लिए उंगली को स्थिर कर दिया जाता है। अक्सर ऐसी चोट से अंग सूज जाता है।

फिक्सिंग बैंडेज को हटाने से उंगलियों के फ्रैक्चर के कारण होने वाली सूजन दूर हो जाती है। ऐसा करने के लिए, वे पारंपरिक या लोक चिकित्सा, फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाओं की विशेष तैयारी का उपयोग करते हैं और भौतिक चिकित्सा अभ्यास करते हैं।

त्रिज्या फ्रैक्चर

रेडियस फ्रैक्चर हाथ की चोट का सबसे आम प्रकार है। यह आपके हाथ पर गिरने, झटका लगने आदि के कारण हो सकता है। त्रिज्या के फ्रैक्चर के बाद, बांह में सूजन देखी जाती है - पहले लक्षणों में से एक। यदि ऐसा होता है, तो आपको मदद के लिए तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

त्रिज्या के फ्रैक्चर से सूजन हटाने के बाद दूर हो जाती है। ऐसा करने के लिए, एक पुनर्वास परिसर चलाया जाता है, जो प्रदर्शन को पूरी तरह से बहाल करने और अप्रिय परिणामों को खत्म करने में मदद करेगा।

पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग करके सूजन से राहत पाएं

फ्रैक्चर के बाद बांह से सूजन को जल्द से जल्द दूर करने की जरूरत होती है। एक कास्ट में, अंग को डेढ़ महीने तक स्थिर रखा जाता है। इससे न केवल सूजन होती है, बल्कि मांसपेशियां और लिगामेंट्स भी कमजोर हो जाते हैं। विस्थापित फ्रैक्चर में, त्रिज्या की सूजन अधिक समय तक रहती है, क्योंकि आसपास के ऊतकों को अधिक आघात पहुंचा था। हालाँकि, समय के साथ यह दूर भी हो जाता है। उचित उपचार और पुनर्वास के साथ, हाथ पूरी तरह से अपने कार्यों को बहाल कर देता है।

सूजन को खत्म करने के लिए, विशेष मलहम और जैल का उपयोग किया जाता है, फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं और भौतिक चिकित्सा पाठ्यक्रम किए जाते हैं।

सूजन रोधी दवाएं

यदि सूजन बहुत लंबे समय तक रहती है, तो डॉक्टर कई दवाएं लिख सकते हैं जो रक्त परिसंचरण और ऊतक की चोट के उपचार की प्रक्रिया को तेज करती हैं। इनका उपयोग प्लास्टर कास्ट हटाने के बाद किया जाता है। सूजन से राहत पाने वाली दवाओं के दो प्रकार के प्रभाव हो सकते हैं:

• ठंडा करना;
• वार्मिंग.

हाथ की सूजन से राहत पाने के लिए, अक्सर ठंडा करने वाले मलहम का उपयोग किया जाता है, उदाहरण के लिए, हेपरिन मरहम, ल्योटन या ट्रॉक्सवेसिन। इन्हें हाथ के क्षतिग्रस्त हिस्से पर दिन में 2-3 बार लगाना चाहिए। मरहम दर्द से राहत और ऊतकों को ठंडा करने में मदद करता है, जो तेजी से ठीक होने में मदद करता है।

मालिश

फ्रैक्चर के बाद चिकित्सीय मालिश को पुनर्वास पाठ्यक्रम में शामिल किया गया है। यह आपको चोट के परिणामों को शीघ्रता से समाप्त करने और सामान्य गतिविधियों पर लौटने की अनुमति देता है। यह सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है.

मसाज की मदद से फ्रैक्चर के बाद बांह की गंभीर सूजन को कैसे दूर करें? एक पेशेवर मालिश चिकित्सक एक व्यापक पाठ्यक्रम आयोजित करता है जो रक्त परिसंचरण को सामान्य करने में मदद करता है, विशेष रूप से क्षीण क्षेत्र में, तंत्रिका अंत के काम को उत्तेजित करता है, साथ ही हाथ के ऊतकों में पुनर्योजी प्रक्रियाओं को भी उत्तेजित करता है। फिर आप घर पर मालिश जारी रख सकते हैं।

भौतिक चिकित्सा

जब ह्यूमरस या त्रिज्या के जोड़ के पास, साथ ही उंगलियों के क्षेत्र में क्षति होती है, तो कैलस बनता है, मांसपेशियां गतिविधि खो देती हैं, और ऊतकों में कई प्रक्रियाएं बाधित हो जाती हैं। परिणामों से बचने के लिए, हाथ की कार्यप्रणाली को सामान्य बनाने के उद्देश्य से कई फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं की जाती हैं:

• वैद्युतकणसंचलन;
• पराबैंगनी विकिरण;
• औषधीय मिट्टी आदि से अनुप्रयोग

भौतिक चिकित्सा

बांह से प्लास्टर हटने के बाद, व्यक्ति को कई व्यायाम करने चाहिए। उनका बहुमुखी प्रभाव है:

• रक्त प्रवाह बहाल करें;
• मांसपेशियों की ताकत और लोच बढ़ाएँ;
• सूजन दूर करें.

हाथ को धीरे-धीरे लोड करना चाहिए, धीरे-धीरे व्यायाम की अवधि और गति की सीमा को बढ़ाना चाहिए। ट्रूमेटोलॉजिस्ट के निर्देशों का सख्ती से पालन करते हुए व्यायाम हर दिन किया जाना चाहिए।

पारंपरिक तरीकों का उपयोग करके सूजन को दूर करना

यदि कलाई पर सूजन लंबे समय तक बनी रहती है और कम नहीं होती है, तो आप पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग कर सकते हैं। वे अक्सर दवाओं से कम प्रभावी नहीं होते हैं। सूजन से राहत के लिए लोक उपचार में शामिल हैं:

• संपीड़ित करता है;
• अनुप्रयोग;
• अल्कोहल टिंचर से रगड़ना;
• स्नान.

स्नान तैयार करने के लिए स्प्रूस, पाइन, सरू, देवदार के आवश्यक तेलों के साथ-साथ आयोडीन या समुद्री नमक का उपयोग किया जाता है। इस उद्देश्य के लिए, आप कैलेंडुला या कैमोमाइल के काढ़े का उपयोग कर सकते हैं। नीली मिट्टी का लेप दिन में दो बार आधे घंटे के लिए किया जा सकता है। कंप्रेस के लिए अर्निका, कैमोमाइल, सेंट जॉन पौधा आदि के काढ़े का उपयोग किया जाता है।

परिणाम क्या हो सकते हैं?

एडिमा का पुनर्वास और निष्कासन, यदि लंबे समय तक नहीं किया जाता है, तो जटिल ठहराव प्रक्रियाओं और ऊतक पोषण में व्यवधान हो सकता है। इसके बाद, इससे हाथ काटने की नौबत भी आ सकती है, इसलिए समय पर और सही तरीके से उपचार करना महत्वपूर्ण है।

मांसपेशी ऊतक पैर के सामान्य कामकाज में एक आवश्यक भूमिका निभाता है, इसलिए इसे दैनिक प्रशिक्षण में हमेशा टोन किया जाना चाहिए।

ऐसे में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है और इसके साथ ऑक्सीजन और पोषक तत्व भी। यदि किसी कारण या किसी अन्य कारण से ऐसा नहीं होता है, जिसमें प्लास्टर लगाने के बाद हुई क्षति भी शामिल है, तो समस्याएं शुरू हो जाती हैं।

फ्रैक्चर और प्लास्टर हटाने के बाद पुनर्वास के प्रकार

फ्रैक्चर की जटिलता की डिग्री के आधार पर, पुनर्वास अवधि 7 से 21 दिनों तक रह सकती है, टखने के फ्रैक्चर के बाद रोगी को शीघ्र स्वस्थ होने के लिए दवा निम्नलिखित पुनर्वास शर्तें प्रदान करती है:

• मालिश;
• विद्युत चुम्बकीय चिकित्सा (हीटिंग, वैद्युतकणसंचलन, पराबैंगनी जोखिम);
• जल चिकित्सा;

टखने के फ्रैक्चर का इलाज

गैर-विस्थापित फ्रैक्चर के उपचार में मानक स्थिरीकरण शामिल होता है। इस मामले में, जटिलताओं का जोखिम नगण्य है, लेकिन फिर भी संभव है।

विस्थापित टखने के फ्रैक्चर का उपचार हड्डी के टुकड़ों को दोबारा स्थापित करने और उन्हें सही क्रम में रखने पर आधारित है।

सर्जरी के बाद, निचले अंग को 2-3 सप्ताह के लिए प्लास्टर कास्ट के साथ ठीक किया जाता है। इस समय के बाद, एक नियंत्रण तस्वीर ली जाती है।

यदि कैलस स्पष्ट रूप से दिखाई देता है, तो प्लास्टर हटा दिया जाता है।

अक्सर यह प्रक्रिया जटिलताओं का कारण नहीं बनती है, लेकिन कुछ मामलों में वे घटित होती हैं। जटिलताओं के मुख्य लक्षण हैं:

1. पैर की सूजन.
2. पैर में दर्द होना।
3. त्वचा के रंग में बदलाव.

यदि प्लास्टर हटाने के बाद भी हल्की सूजन रह जाए तो इसका मतलब है कि रक्त संचार धीरे-धीरे बहाल हो रहा है। इस वजह से, पैर न केवल शाम को काफी सूज सकता है, बल्कि रात में दर्द भी हो सकता है।

अल्कोहल लोशन, जो लंबे समय (5-6 महीने) तक हर 2-3 दिन में एक बार दिया जाता है, अच्छा एनाल्जेसिक प्रभाव डालता है।

डेक्सामेथासोन, एनलगिन और डाइमेक्साइड युक्त लोशन टखने की सूजन के खिलाफ प्रभावी चिकित्सीय प्रभाव डालता है। सूजन और दर्द से राहत के लिए ऐसे सेक में डाइक्लोफेनाक अवश्य मिलाना चाहिए। ऐसे लोशन असीमित बार लगाए जा सकते हैं।

जब किसी अंग के फ्रैक्चर के बाद एडिमा प्रकट होती है, तो उपचार में दवाएं, फिजियोथेरेप्यूटिक और पारंपरिक तरीके शामिल होते हैं।

घर पर टखने का पुनर्वास

टखना टूटना

हड्डी की अखंडता टूटने के बाद टखने को पूरी तरह से बहाल करने के लिए, न केवल अस्पताल में, बल्कि घर पर भी पुनर्वास करना आवश्यक है। अक्सर वे भौतिक चिकित्सा, मालिश और पोषण सुधार का सहारा लेते हैं।

स्व-चिकित्सा कैसे करें इसके बारे में आपको पहले अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

कसरत

शारीरिक शिक्षा जोड़ों और मांसपेशियों को विकसित करने और उन्हें मोटर गतिविधि में बहाल करने में मदद करेगी। इसके लिए धन्यवाद, प्लास्टर के परिणाम समाप्त हो जाते हैं - सूजन, बिगड़ा हुआ रक्त और लसीका परिसंचरण, और अंग मजबूत होता है, जिसके बाद रोगी के लिए चलना सीखना आसान हो जाएगा।

टखने के टूटने के बाद पैर का उचित उपयोग कास्ट के तुरंत बाद किया जाना चाहिए। इस समय व्यायाम करना शुरू करने की भी सलाह दी जाती है।

पहले दिन जिमनास्टिक की अवधि 5-10 मिनट होनी चाहिए, भार न्यूनतम है। जैसे-जैसे समय बढ़ता है, आपको धीरे-धीरे अपनी गतिविधियों को बढ़ाना चाहिए और लगभग अपने पूरे वजन के साथ अपने पैर पर खड़े होने का प्रयास करना चाहिए।

आप घर पर निम्नलिखित व्यायाम कर सकते हैं:

1. अपने स्वस्थ पैर पर खड़े होकर और कुर्सी या अन्य सहारे को पकड़कर, आपको आगे, पीछे, दाएं, बाएं झूलने की जरूरत है। आंदोलनों को बिना हड़बड़ी के सावधानी से किया जाना चाहिए।
2. बिस्तर या सोफे पर लेटकर हम अपने मोज़ों को खुद से दूर अपनी ओर खींचते हैं और अपने पैर की उंगलियों को हिलाते हैं।
3. अधिक देर तक चलना जरूरी है - एड़ी, पंजों के बल, पत्थरों पर नंगे पैर चलना उपयोगी होता है।
4. अपने नंगे पैर के साथ बैठकर या खड़े होकर, आपको गेंद को रोल करने की ज़रूरत है - बगल में, आगे, बाएँ, दाएँ, अपने पैर से उस पर दबाते हुए।
5. ताजी हवा में अधिक चलने की सलाह दी जाती है। शुरुआत करने के लिए, परिवार और दोस्तों की देखरेख में घर पर ही अपने कदम का प्रशिक्षण लें।
6. प्रारंभिक स्थिति: खड़े होकर, पीठ सीधी। कुर्सी को पकड़कर, आपको धीरे-धीरे अपने दर्द वाले पैर को ऊपर उठाना होगा। 5-10 दोहराव करने के बाद आप आराम कर सकते हैं।
7. एक सख्त सतह पर लेटकर, हम अपने पैर उठाते हैं, अपने मोज़े फैलाते हैं और उन्हें अपनी ओर खींचना शुरू करते हैं - खुद से दूर। अभ्यास के दौरान, हम अपनी भलाई की निगरानी करते हैं; यदि यह दर्दनाक हो जाता है, तो हम रुक जाते हैं।

प्लास्टर कास्ट लगाने के बाद जटिलताएँ

किसी अंग के स्थिरीकरण से रक्त परिसंचरण, लिम्फोस्टेसिस और मांसपेशियों की टोन में परिवर्तन होता है। यह सब जटिलताओं को जन्म देता है जिन्हें कई समूहों में विभाजित किया जा सकता है।

मांसपेशियों की टोन में कमी के कारण होने वाली जटिलताएँ

इस प्रकार की रोग संबंधी स्थिति में अंग की सूजन, मांसपेशियों की मात्रा में परिवर्तन और जब आप उस पर कदम रखना चाहते हैं तो पैर की कमजोरी शामिल होती है।

इस जटिलता का फ्रैक्चर के दौरान बुरा प्रभाव पड़ता है, क्योंकि इसमें अंग की नसों के फैलाव के कारण रक्त परिसंचरण की तीव्रता और रक्त ठहराव में कमी आती है।

जैसे ही पहले लक्षण दिखाई दें, जिससे ऐसा हो सकता है, इस स्थिति को ठीक किया जाना चाहिए।

कास्ट के तहत मांसपेशियों की टोन में कमी के लक्षण:

1. अंग का सुन्न होना.
2. त्वचा में खुजली।
3. समय-समय पर मांसपेशियों में दर्द होना।
4. जोड़ों में बार-बार दर्द होना।

मांसपेशियों के दर्द को हड्डी के दर्द से अलग करना जरूरी है। जब आप अपना पैर हिलाते हैं तो मांसपेशियों में दर्द होता है। आराम के समय, जब मांसपेशियाँ शिथिल होती हैं, तो हड्डियाँ अक्सर दर्द करती हैं। यदि इस प्रकृति के दर्द का अनुभव करने की प्रवृत्ति है, तो आपको तत्काल चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए। देरी से अंग के भविष्य के कामकाज पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।

हो सकता है कि प्लास्टर गलत तरीके से लगाया गया हो और उसकी स्थिति को ठीक करने की आवश्यकता हो। यदि निर्धारित समय से कई दिन पहले टखने के फ्रैक्चर के बाद कास्ट को हटा दिया जाता है, तो एक लोचदार पट्टी के साथ एक तंग पट्टी लगाना आवश्यक है और टखने और घुटने के जोड़ की गति को सीमित करने का प्रयास करें।

पुनर्वास अवधि के दौरान, मांसपेशियों की टोन कुछ दिनों के भीतर 50% और अगले 10-20 दिनों में 100% बहाल होनी चाहिए।

बिगड़ा हुआ परिसंचरण और लसीका जल निकासी के कारण होने वाली जटिलता

अक्सर प्लास्टर कास्ट को पैर की त्वचा के बहुत करीब लगाया जाता है। इससे अंग की सतही नसें दब जाती हैं। धीरे-धीरे, जो रक्त धमनियों के माध्यम से पैर में प्रवेश करता है वह नसों के माध्यम से हृदय में वापस नहीं लौटता है।

इससे रक्त ठहराव और कोमल ऊतकों में ऑक्सीजन की कमी हो जाती है, और पैरों की त्वचा और नाखून धीरे-धीरे पीले और नीले पड़ने लगते हैं।

कास्ट के नीचे पैर में संचार विफलता के लक्षण:

1. अंग का सुन्न होना.
2. पैर के दृश्य क्षेत्रों पर त्वचा का रंग बदलना।
3. डाली के नीचे रेंगते रोंगटे खड़े हो जाते हैं।

यदि उपरोक्त में से 2 लक्षण हैं, तो आपको तुरंत अपने निवास स्थान पर एक ट्रूमेटोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए, क्योंकि खराब परिसंचरण से रक्त के थक्के बन सकते हैं।

कभी-कभी जटिलताओं के बहुस्तरीय कारण होते हैं, जिनके उपचार के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।

कभी-कभी, टखने के फ्रैक्चर के लिए कास्ट को समय पर हटाने के बाद भी सूजन बहुत लंबे समय तक बनी रहती है। इस तरह के लंबे समय तक सूजन का कारण एक अलग धमनी में रक्त की आपूर्ति का उल्लंघन या सतही नस की रुकावट हो सकता है।

स्थिति की पहचान करने के लिए, निचले अंग की वाहिकाओं का अल्ट्रासाउंड स्कैन किया जाता है। इस अध्ययन से कुछ ही मिनटों में संचार संबंधी समस्याओं का कारण निर्धारित किया जा सकता है।

फ्रैक्चर के सही उपचार की जांच करना भी आवश्यक है, क्योंकि एक विकृत कैलस को तोड़ना कभी-कभी लगभग दर्द रहित हो सकता है।

यदि कास्ट हटाने के बाद आपके पैर में टखने के फ्रैक्चर वाली जगह पर दर्द होता है, तो आपको तुरंत अलग-अलग अनुमानों में कई एक्स-रे लेने चाहिए। इस अध्ययन का उपयोग करके, आप आसानी से हड्डी की अखंडता का निर्धारण कर सकते हैं।

कभी-कभी, कास्ट हटाने से पहले ही, प्रभावित पैर में दर्द होता है, टखना स्पष्ट रूप से सूज जाता है और पैर की त्वचा का रंग बदल जाता है। इस स्थिति का कारण घाव का संक्रमण हो सकता है।

मरीजों में अक्सर एरिज़िपेलस का निदान किया जाता है, जो समूह ए हेमोलिटिक स्ट्रेप्टोकोकस के कारण होता है। इस स्थिति का इलाज विशेष रूप से एंटीबायोटिक चिकित्सा से किया जा सकता है।

पुन: शोफ की रोकथाम

कास्ट को हटाने और पूरी तरह से ठीक होने के बाद पैर में सूजन की उपस्थिति को रोकने के लिए, अचानक और महत्वपूर्ण तनाव से बचना आवश्यक है, बार-बार होने वाली चोट से सावधान रहें, यहां तक ​​​​कि न्यूनतम, कैल्शियम, विटामिन डी, फास्फोरस से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं और पेय भी लें। कुछ समय के लिए कम तरल पदार्थ।

पोषण

आप कहते हैं, "पोषण का इससे क्या लेना-देना है?" लेकिन तथ्य यह है कि ऐसे उत्पाद हैं जो हड्डी और उपास्थि ऊतक के उपचार में तेजी लाते हैं। इनमें कैल्शियम से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल हैं - हर कोई जानता है कि यह पनीर, खट्टा क्रीम और सभी डेयरी उत्पाद हैं।

लेकिन हर कोई नहीं जानता कि फ्रैक्चर के दौरान और उसके बाद मजबूत शोरबा और जेली वाला मांस खाना बहुत उपयोगी होता है।

कैल्शियम और विटामिन डी युक्त विटामिन लेने की सलाह दी जाती है।

दुर्भाग्यवश गिरने या तेज़ झटके के परिणामस्वरूप पैर में फ्रैक्चर हो सकता है। अंग के स्वास्थ्य और कार्यक्षमता पर प्रतिकूल प्रभाव डाले बिना फ्रैक्चर नहीं हो सकता। जटिलताओं में से एक फ्रैक्चर के बाद पैर की सूजन है। यह अंतरकोशिकीय स्थान में पैर के क्षतिग्रस्त क्षेत्र में तरल पदार्थ के प्रवाह और बहिर्वाह में व्यवधान के कारण होता है।

अक्सर, सूजन गंभीर दर्द के साथ नहीं होती है। यह सिर्फ मांसपेशियों में अकड़न और पैरों में तेजी से थकान का कारण बनता है। एक ट्यूमर शरीर में अन्य जटिलताएँ पैदा कर सकता है - सिस्टोसिस, अल्सर,।इसलिए इस लक्षण को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता। डॉक्टर से परामर्श करना और तुरंत उपचार शुरू करना आवश्यक है।

कारण

बहुत से लोग इस सवाल में रुचि रखते हैं कि सूजन क्यों होती है। फ्रैक्चर के दौरान, सूजन दो मामलों में दिखाई दे सकती है:

1. पहले कुछ दिनों तक कास्ट के नीचे सूजन।
2. प्लास्टर लगाए बिना पूरी तरह ठीक होने के बाद पैर सूज जाता है।

निम्नलिखित कारणों से पैर में सूजन होती है:

• प्लास्टर में रहते हुए भी जोड़ों के विकास में कमी;
• कास्ट पहनने के परिणामस्वरूप क्षीण मांसपेशियों के कारण खराब परिसंचरण;
• लसीका परिसंचरण की दर में कमी;
• लसीका वाहिनी को चोट;
• पट्टियों और प्लास्टर का अव्यवसायिक अनुप्रयोग।

सूजन को रोकना

यदि विशेष आवश्यकताओं को पूरा किया जाए तो पैर की सूजन को रोका जा सकता है। निवारक उपायों की प्रक्रिया फ्रैक्चर की स्थिति पर निर्भर करती है। बुनियादी सिफ़ारिशें:

उपचार के तरीके

यदि निवारक उपाय नहीं किए गए या लापरवाही से किए गए, तो सूजन से तुरंत राहत पाने की आवश्यकता है। आपको कुछ भी जटिल करने की आवश्यकता नहीं है. कई उपचार विधियों का उपयोग किया जा सकता है:

• पारंपरिक उपाय;
• पारंपरिक तरीके;
• वैकल्पिक तरीके.

उपचार के लिए पारंपरिक दृष्टिकोण

सूजन से राहत के लिए हेपरिन, सूजनरोधी पदार्थ और केटोप्रोफेन युक्त दवाओं वाले उत्पादों का उपयोग किया जाता है। आप निम्नलिखित पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियों का उपयोग करके फ्रैक्चर के बाद सूजन से राहत पा सकते हैं:

पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग कम से कम समय में सकारात्मक परिणाम की गारंटी नहीं देता है। इसलिए, पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग करके ट्यूमर को हटाने के कुछ तरीकों को पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया में जोड़ना उचित है।

पारंपरिक तरीके

पारंपरिक तरीकों से उपचार में फ्रैक्चर वाली जगह पर विभिन्न प्रकार के विशेष तेलों को रगड़ना शामिल है। रगड़ने के लिए प्रभावी तेल देवदार, देवदार और अन्य तेल हैं जिनका ऊतक पुनर्जनन के साथ गर्म प्रभाव पड़ता है। लेकिन इनका उपयोग करने से पहले एलर्जी की प्रतिक्रिया के जोखिम को खत्म करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना जरूरी है।

लोक व्यंजनों के उदाहरण आपको यह तय करने में मदद करेंगे कि यदि आपका पैर सूज जाए या नीला पड़ जाए तो क्या करें:

पारंपरिक तरीकों का इस्तेमाल अक्सर तब किया जाता है जब उन्हें पता नहीं होता कि इस सूजन का क्या करें। लेकिन खुद पर प्रयोग करने से पहले आपको डॉक्टर से सलाह जरूर लेनी चाहिए और हर्बल दवाओं की खुराक तय करनी चाहिए।

वैकल्पिक उपचार

पैर के फ्रैक्चर की गंभीरता अलग-अलग होती है। इसका मतलब यह है कि जटिलताओं की गंभीरता अलग-अलग होती है। इलाज इसी पर निर्भर करता है. आख़िरकार, सूजन केवल थकान के कारण होती है, और फ्रैक्चर के बाद बिगड़ा हुआ रक्त प्रवाह के कारण सूजन एक गंभीर बात है। लगभग सभी मरीज़ दवाओं और पारंपरिक चिकित्सा का सहारा लेते हैं। लेकिन ऐसे लोगों की श्रेणियां हैं जो विदेशी तरीकों और विभिन्न चिकित्सकों के तरीकों के उपचार गुणों में विश्वास करते हैं।

प्रयास करना है या नहीं यह प्रत्येक व्यक्ति को स्वयं निर्णय लेना है। लेकिन आपको कुछ उपचार विधियों के सकारात्मक प्रभावों से इनकार नहीं करना चाहिए। उदाहरण के लिए, एक्यूपंक्चर. कई मरीज़ फ्रैक्चर के बाद चिकित्सा के मुख्य पाठ्यक्रम को प्राच्य चिकित्सा के साथ जोड़ते हैं।

सूजन से छुटकारा पाने के लिए आपको जो भी करना है, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि सामान्य ज्ञान और डॉक्टर की सलाह सर्वोपरि होनी चाहिए।

फ्रैक्चर के बाद घायल क्षेत्र का ट्यूमर इतनी भयानक जटिलता नहीं है अगर इसका समय पर इलाज किया जाए। सूजन से विभिन्न तरीकों से राहत मिलती है। डॉक्टर की देखरेख में किए गए सभी उपायों का पैर पर व्यवस्थित रूप से असर होना चाहिए। फिर यह समस्या आपको परेशान नहीं करेगी.

फ्रैक्चर के बाद, जब हड्डी ठीक हो जाती है, तो रोगी को प्लास्टर कास्ट से हटा दिया जाता है। ऐसा होता है कि कास्ट हटाने के बाद पैर सूजा हुआ दिखता है। ज्यादा डरें नहीं, यह घटना अक्सर देखी जाती है, आपको डॉक्टर की देखरेख में उचित पुनर्वास करने की आवश्यकता होगी।

फ्रैक्चर के बाद ऐसी सूजन किसी व्यक्ति के लिए खतरा पैदा नहीं करती है, अक्सर यह केवल असुविधा और असुविधा की भावना का कारण बनती है।

दो मुख्य कारण हैं:

• फ्रैक्चर के कारण रक्त संचार बढ़ जाता है।
• लंबे समय तक पैर एक ही स्थिति में रहना, प्लास्टर चढ़ा होने के कारण गति में कमी होना।

मानव जीवन के दौरान, मांसपेशियां और जोड़ मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की प्रक्रियाओं में शामिल होते हैं और लगातार सक्रिय अवस्था में रहते हैं। मांसपेशियों के ऊतकों में अधिक मात्रा में और उच्च गति से रक्त के प्रवाह के कारण ऑक्सीजन अणुओं और पोषक तत्वों की संख्या बढ़ जाती है।

प्लास्टर लगाने की अवधि के दौरान, पैरों के सीलबंद क्षेत्र पर भार सीमित होता है, अक्सर पूरी तरह से अनुपस्थित होता है। परिणामस्वरूप, निरंतर प्रशिक्षण के बिना, मांसपेशी कोशिकाएं आंशिक रूप से या पूरी तरह से क्षीण हो जाती हैं। उपचार की अवधि के दौरान, उन क्षेत्रों में प्रक्रियाओं को बहाल करना और सामान्य करना महत्वपूर्ण है जहां पैर क्षतिग्रस्त हो गए हैं। कार्य कठिन है, लेकिन डॉक्टर की सलाह और सिफारिशों का सटीक रूप से पालन करके, आप कम से कम समय में अपनी पिछली गतिशीलता को बहाल करने में सक्षम होंगे।

पुनर्वास के दौरान मुख्य कार्य

डॉक्टर और रोगी को विशिष्ट कार्यों का सामना करना पड़ता है, जिसके कार्यान्वयन से व्यक्ति को जल्द से जल्द अपनी सामान्य जीवनशैली में लौटने में मदद मिलेगी।

• सबसे पहले, मांसपेशी शोष को पूरी तरह से खत्म करना और रक्त वाहिकाओं में हुए परिवर्तनों को खत्म करना आवश्यक है।
• क्षतिग्रस्त अंग में मांसपेशियों की टोन और लोच को बढ़ाना आवश्यक है।
• जोड़ों की पिछली गतिशीलता को बहाल करने के लिए कई उपाय करें।
• यदि भीड़ हो तो उसे हटा दें।
• फ्रैक्चर और कास्ट को हटाने के बाद, पैर को विकसित करना, आंदोलनों में अधिकतम गतिविधि को बढ़ाना महत्वपूर्ण है।

बुनियादी पुनर्वास तकनीकें

फ्रैक्चर के बाद सूजन लंबे समय तक रहती है; पैर समय-समय पर सूज सकता है, भले ही प्लास्टर बहुत समय पहले हटा दिया गया हो। डरने की कोई जरूरत नहीं है. यदि आप पुनर्वास उपायों का एक कोर्स करते हैं तो सूजन जल्दी दूर हो जाती है। उपायों में शामिल हैं:

एडिमा से लड़ते समय, आपको बहकावे में नहीं आना चाहिए; परिणामस्वरूप अत्यधिक संख्या में प्रक्रियाएं और बड़ा भार स्थिति को खराब कर सकता है, और बढ़ी हुई एडिमा की भावना प्रकट होगी। कुछ कट्टर मामलों में, अत्यधिक प्रयासों के कारण और अधिक चोटें लग जाती हैं।

जब उपस्थित चिकित्सक प्रक्रियाओं को निर्धारित करता है, तो अनुक्रम का सख्ती से पालन करने की सिफारिश की जाती है, अक्सर एक प्रकार की प्रक्रिया दूसरे के लिए प्रारंभिक चरण के रूप में कार्य करती है; युगल प्रतिष्ठित हैं:

• इलेक्ट्रोफोरेसिस के बाद पैराफिन प्रक्रियाओं का उपयोग करना अच्छा है।
• वैद्युतकणसंचलन से पहले, कभी-कभी मालिश चिकित्सक के पास जाने की सलाह दी जाती है।
• पैराफिन के बाद अल्ट्रासाउंड का उपयोग किया जाता है।
• मालिश के बाद, विद्युत उत्तेजना अक्सर निर्धारित की जाती है।

पुनर्वास उपाय करते समय, डॉक्टरों को स्थापित नियमों द्वारा निर्देशित किया जाता है:

• पहले भौतिक चिकित्सा सत्र के बाद, ऐसी प्रक्रियाएं निर्धारित की जाती हैं जिनका स्थानीय प्रभाव होता है। उदाहरण के लिए, मालिश या विद्युत उत्तेजना।
• दूसरे या बाद के सत्रों के बाद, सामान्य सुदृढ़ीकरण प्रक्रियाओं का उपयोग किया जाता है। उदाहरण के लिए, स्नान, सामान्य मालिश, सौना, हाइड्रोमसाज।

सर्दियों में हुए फ्रैक्चर के बाद रिकवरी की अवधि के दौरान, शरीर में विटामिन डी की मात्रा को फिर से भरने पर ध्यान देना आवश्यक है, पराबैंगनी अध्ययन पाठ्यक्रम निर्धारित हैं, जो प्रतिरक्षा में काफी वृद्धि करते हैं, जिससे कई बीमारियों से प्रभावित होने की संभावना होती है कम होने पर, खाद्य पदार्थ और विटामिन बेहतर अवशोषित होते हैं।

सामयिक उत्पादों का उपयोग

यदि फ्रैक्चर के बाद पैर बहुत सूज गया है, तो विशेष मलहम और जैल का उपयोग करने की सलाह दी जाती है जो एड़ी क्षेत्र में भी सूजन से राहत दिलाते हैं। बहुत सारी औषधियाँ हैं, जिन्हें क्रिया के सिद्धांत के अनुसार दो समूहों में विभाजित किया गया है;

• वार्मिंग - फाइनलगॉन, निकोफ्लेक्स।
• कूलिंग एजेंट - ट्रॉक्सवेसिन, ल्योटन-1000।

फ्रैक्चर के बाद बाद वाले विकल्प अधिक प्रभावी होते हैं।

फ्रैक्चर के बाद उपयोग किए जाने वाले मलहम और जैल का मुख्य उद्देश्य लिम्फ प्रवाह में सुधार करना है। यदि आप यह उपचार करते हैं, तो ज्यादातर मामलों में, बाहरी एजेंट निर्धारित किए जाते हैं, जिनमें हेपरिन, सूजन-रोधी तत्व और केटोप्रोफेन युक्त घटक होते हैं।

वार्मिंग मलहम और जैल का उपयोग करके रक्त परिसंचरण और तरल पदार्थ के बहिर्वाह में सुधार प्राप्त किया जाता है। उदाहरण के लिए, इचिथोल या केटोप्रोफेन मरहम।

यदि आप पुनर्वास अवधि के दौरान विशेष संपीड़न कपड़ों का उपयोग करते हैं तो सूजन तेजी से दूर हो जाएगी; फ्रैक्चर वाली जगह पर इलास्टिक प्लास्टर से पट्टी बांधने की अनुमति है।

पारंपरिक तरीके

सूजन का तेजी से इलाज करने के लिए, कई गैर-जटिल तरीकों का उपयोग करना संभव है जो वर्षों से सिद्ध लोक व्यंजनों की पेशकश करते हैं:

1. पैर के फ्रैक्चर और सूजन वाली जगह पर नियमित रूप से सेक लगाएं। कई व्यंजन हैं, जिस विकल्प को सबसे अधिक सकारात्मक समीक्षा मिली है वह है: एक सेक तैयार करने के लिए आपको 55 ग्राम पाइन राल या औषधीय धूप, थोड़ा राई का आटा और कुचली हुई लार्कसपुर जड़ और अंडे की सफेदी की आवश्यकता होगी। घटकों से दलिया जैसा मिश्रण तैयार किया जाता है, फिर पैर की सूजन वाली जगह पर लगाया जाता है। सेक को पूरे दिन रखा जाता है।
2. एक तंग पट्टी फ्रैक्चर वाली जगह पर मांसपेशियों और जोड़ों को मजबूत करने में मदद करेगी, खासकर एड़ी को। जिस स्थान पर कास्ट लगाया गया है उस स्थान पर इलास्टिक बैंडेज बेहतर काम करेगी।
3. कॉम्फ्रे रूट से डिकॉन्गेस्टेंट कंप्रेस तैयार किया जा सकता है। औषधीय जड़ को कुचलकर पानी से भर दिया जाता है। मिश्रण को धीमी आंच पर 20 मिनट तक उबाला जाता है। ठंडा होने पर कास्ट को हटाकर पैर की सूजन वाली जगह पर सेक के रूप में उपयोग किया जाता है।
4. देवदार की शाखाओं पर आधारित पैर स्नान सूजन के बाद ऊतकों में जमा हुए तरल पदार्थ को निकालने में मदद करेगा। सूजे हुए अंग को उत्पाद के काढ़े में 15 मिनट तक रखा जाता है, फिर देवदार के तेल से उदारतापूर्वक चिकनाई दी जाती है।
5. नीली मिट्टी के केक से बने सेक से एक अच्छा प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है। प्रक्रियाएं दिन में तीन बार की जा सकती हैं, जो एक घंटे तक चलती हैं।

घरेलू चिकित्सा आंतरिक उपयोग के लिए कई अलग-अलग टिंचर प्रदान करती है, संपीड़न और स्नान का उपयोग हमेशा आपके डॉक्टर के साथ समन्वयित किया जाना चाहिए; डॉक्टर संभावित परिणामों और जटिलताओं का अनुमान लगाते हुए, उपाय करने की व्यवहार्यता का वास्तविक आकलन करने में सक्षम है। कुछ मामलों में, लोक उपचार का उपयोग जटिल एलर्जी प्रतिक्रियाओं का कारण बनता है, जिसका उपचार बहुत लंबा और अधिक कठिन होता है।

वैकल्पिक तरीके

फ्रैक्चर जटिलता में भिन्न होते हैं, और जटिलताएं भी विशेषताओं में भिन्न होती हैं। उपचार मुख्य रूप से रोग की प्रकृति पर निर्भर करता है। ठीक होने के दौरान, कई मरीज़ दवाओं और प्रक्रियाओं का सहारा लेते हैं; चयनित मरीज़ कई विदेशी तकनीकों और चिकित्सकों के तरीकों के उपचार गुणों में विश्वास करते हैं।

पुनर्प्राप्ति का एक अपरंपरागत तरीका आज़माना है या नहीं, यह हर किसी को स्वयं तय करना है। पुनर्वास के दौरान एक्यूपंक्चर पद्धति अच्छे परिणाम देती है। कुछ मरीज़ पुनर्प्राप्ति के मुख्य पाठ्यक्रम को प्राच्य चिकित्सा की पुनर्वास तकनीकों के साथ सफलतापूर्वक जोड़ते हैं, जिससे एड़ी या पैर के अन्य क्षेत्र से सूजन से राहत मिलती है। सबसे पहले, एक व्यक्ति को सामान्य ज्ञान और उपस्थित चिकित्सक की सिफारिशों द्वारा निर्देशित होना चाहिए।

निवारक कार्रवाई

घायल अंग का उचित विकास फ्रैक्चर के बाद पैरों की सूजन को रोकने में मदद करेगा, खासकर एड़ी में:

• जब कास्ट लगाया जाता है, तो पैर को एक छोटे मंच, कुर्सी या कुशन पर रखा जाता है।
• किसी घायल अंग पर सहारे के बिना खड़े होने की अनुशंसा नहीं की जाती है। केवल डॉक्टर की अनुमति से ही इस पर भरोसा करना संभव है।
• कास्ट हटाने से पहले, जोड़ों और कोमल ऊतकों की स्थिति का आकलन करना आवश्यक है। एक्स-रे का आदेश दिया गया है।
• प्लास्टर कास्ट पहनते समय रक्त और लसीका के ठहराव को रोकने के लिए, मालिश पाठ्यक्रमों में भाग लेने की सिफारिश की जाती है जो मांसपेशियों को टोन रखते हैं।
• पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान, एक लोचदार पट्टी पहनने की सिफारिश की जाती है।
• डॉक्टर की अनुमति और एक्स-रे के बिना, आप स्वयं प्लास्टर कास्ट नहीं हटा सकते।
• पूरी तरह ठीक होने के बाद भी, पैर को अचानक और गंभीर भार से बचाना उचित है।
• पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान, भोजन और तरल पदार्थ की गुणवत्ता और मात्रा पर लगातार ध्यान दें।

फ्रैक्चर के बाद ट्यूमर, यहां तक ​​​​कि एड़ी क्षेत्र में भी, समय पर सही उपचार प्रदान किए जाने पर बिना किसी निशान के चला जाता है। एडिमा को खत्म करने के उपाय डॉक्टर की देखरेख में किए जाते हैं। तब गतिशीलता की बहाली और सूजन से राहत जल्दी और प्रभावी ढंग से होगी।