घर का बना दंत पाउडर. दंत स्वास्थ्य के लिए प्राकृतिक उपचार

ज्यादातर लोग अपने दांतों को टूथपेस्ट से साफ करते हैं। आपने कितनी बार सोचा है कि जिस टूथपेस्ट का आप दिन-ब-दिन, महीने-दर-महीने उपयोग करते हैं, उसमें कौन से पदार्थ होते हैं? अधिकांश लोग डेंटल एसोसिएशन की सिफारिशों पर भरोसा करते हैं। और व्यर्थ.
क्लासिक टूथपेस्ट में शामिल सबसे प्रसिद्ध और विषाक्त पदार्थों में से एक फ्लोराइड है।
फ्लोरीन वास्तव में बैक्टीरिया की महत्वपूर्ण गतिविधि को काफी हद तक ख़राब कर देता है, धीरे-धीरे उन्हें और साथ ही आस-पास की अन्य सभी कोशिकाओं को भी जहरीला बना देता है। फ्लोरोसिस क्रोनिक फ्लोराइड नशा है। ये दो प्रकार के होते हैं: दंत और कंकाल, भयानक लक्षणों में व्यक्त। इसके अलावा, फ्लोराइड का थायरॉयड ग्रंथि, थाइमस और कई अन्य अंगों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इसलिए, अपने दांतों को साफ करने के लिए प्राकृतिक सामग्रियों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।
हर्बल टूथ पाउडर.

टूथ पाउडर के लिए जड़ी-बूटियाँ: कैमोमाइल, हॉर्सटेल, पुदीना पत्ती (और अन्य सभी पुदीना पौधे), कैलेंडुला फूल, करंट पत्ती, बिछुआ, यारो फूल, कैलमस जड़, सेंट जॉन पौधा, ओक छाल, सुनहरी जड़, यारो, हॉप शंकु, रोवन फल । अलग-अलग जड़ी-बूटियाँ लें, कॉफी ग्राइंडर में पीसकर बेहतरीन पाउडर बना लें, छान लें। पिसे हुए देवदार, चीड़ और देवदार की सुइयाँ अच्छी तरह से पूरक होंगी। जड़ी-बूटी के गुणों का अध्ययन करें ताकि आप जान सकें कि कितना और क्या मिलाना है।

एक समय में एक भाग लें (यदि आप चाहें तो आप इसे अलग-अलग अनुपात में कर सकते हैं):

1. सफ़ेद मिट्टी
2. हर्बल पाउडर
3. छनी हुई सन्टी राख

सामग्री को मिला लें, पाउडर तैयार है. एक जार में सूखी जगह पर स्टोर करें। शेल्फ जीवन कम से कम एक वर्ष है।

इस तरह उपयोग करें: गीले टूथब्रश पर पाउडर लगाएं और अपने दांतों और मसूड़ों को ब्रश करें। यदि आवश्यक हो तो दोहराएँ. बेशक, हर किसी के लिए अपना जार रखना बेहतर है। इसके अलावा, अपने दाँतों को ब्रश करने के बाद, आपको अपने टूथब्रश को अच्छी तरह से धोना चाहिए, क्योंकि... इस पर पाउडर के कण रह जाते हैं।

सेज टूथ पाउडर

सेज या हॉर्सटेल की पत्तियों और समुद्री नमक से बना टूथ पाउडर - 2 चम्मच ताजी पत्तियों को मोर्टार में पीसें और उन्हें एक चम्मच नमक के साथ एक छोटे हीटप्रूफ कटोरे में रखें।
ओवन को पहले से गरम करो। वहां बर्तन रखें. कुरकुरा होने के लिए पत्तियों को अच्छी तरह से सुखाना चाहिए। इसे निकालकर पीसकर पाउडर बना लें और किसी एयरटाइट कंटेनर में रख दें।

बिर्च पाउडर:

दांतों को सफेद करने के लिए बर्च की पत्तियों से बना एक लोक उपचार: ताजा बर्च की पत्तियां लें और उन्हें बारीक काट लें। इसके ऊपर उबलता हुआ पानी डालें, जब यह थोड़ा ठंडा हो जाए तो इसे छान लें और इस पानी से अलग ब्रश से अपने दांत साफ करें।

समुद्री नमक टूथ पाउडर:

मलाईदार होने तक शहद के साथ 1 चम्मच बारीक पिसा हुआ समुद्री नमक मिलाएं और लौंग के आवश्यक तेल की 2 बूंदें मिलाएं (आप लौंग को चाय के पेड़ के तेल, कपूर, पाइन, लैवेंडर, पुदीना के साथ बदल सकते हैं)।

लकड़ी की राख।

सन्टी लेना सबसे अच्छा है। यह केवल लकड़ी होनी चाहिए, अशुद्धियों के बिना।

अगर पाउडर से दांत काले हो जाएं तो उन्हें शहद और फिर वनस्पति तेल से चिकना करें।
शहद को छत्ते में रखकर चबाना बहुत उपयोगी होता है। शहद को छत्ते में रखकर चबाने से आप न केवल इसका आंतरिक रूप से सेवन करते हैं, बल्कि अपने दांतों और मसूड़ों का भी इलाज करते हैं। एक और अच्छा तरीका है प्रोपोलिस को चबाना। इसमें एंटीसेप्टिक्स, माइक्रोक्रैक की मरम्मत और सामान्य चिकित्सा शामिल है। प्रोपोलिस में लगभग संपूर्ण आवर्त सारणी शामिल है। प्रोपोलिस तीव्र श्वसन संक्रमण की एक अच्छी रोकथाम है। आप एक बार में थोड़ा-थोड़ा चबा सकते हैं, तो एक टुकड़ा बहुत लंबे समय तक चलेगा। प्रोपोलिस चबाएं और स्वस्थ रहें!

देवदार राल

एक किंवदंती थी कि देवदार से निकलने वाले राल को अपने दांतों से छूने से व्यक्ति दांतों और मसूड़ों के रोगों से ठीक हो जाता था और दांत दर्द से छुटकारा पाता था। देवदार के राल के तेल के घोल से मसूड़ों की मालिश करना बहुत उपयोगी होता है।

भूर्ज पत्तियाँ

दांतों को सफेद करने के लिए: ताजी बर्च की पत्तियों को बारीक काट लें। इसके ऊपर उबलता पानी डालें, ठंडा होने पर छान लें और इस पानी से अलग ब्रश से अपने दांत साफ करें। ऐसा हर दिन करें.

गेहु का भूसा

19वीं और 20वीं सदी की शुरुआत के रूसी बालनोलॉजिस्ट एम. प्लैटन ने दांतों की सफाई के लिए गेहूं की भूसी को सबसे अच्छा साधन माना और इस उद्देश्य के लिए एसिड और साबुन युक्त उत्पादों का उपयोग करने के खिलाफ चेतावनी दी।

सफेद चिकनी मिट्टी

सफेद मिट्टी, समुद्री नमक, सोडा और विभिन्न टिंचर और पौधों के अर्क। इन पदार्थों से युक्त पाउडर की सिफारिश उन लोगों के लिए की जाती है जिनके पास प्रचुर मात्रा में टार्टर और प्लाक जमा होता है।
अपने दांतों को ब्रश करना इस प्रकार किया जाता है। सबसे पहले, बलगम और भोजन के मलबे के संचय को धोने के लिए कमरे के तापमान पर पानी से मुंह को धोया जाता है। बलगम के घुलने की सुविधा के लिए एक गिलास पानी में 1/4 चम्मच बेकिंग सोडा या टेबल नमक मिलाने की सलाह दी जाती है। फिर टूथब्रश को पानी से गीला किया जाता है, हिलाया जाता है और टूथ पाउडर में डुबोया जाता है ताकि थोड़ी मात्रा में पाउडर ब्रश की पूरी सतह पर ब्रिसल्स की युक्तियों पर चिपक जाए।

कुछ लोगों के अप्रिय स्वाद को ठीक करने के लिए, टूथ पाउडर में पुदीना आवश्यक तेल मिलाया जाता है। टूथ पाउडर को समान रूप से और अच्छी तरह से कुचल दिया जाना चाहिए।

टूथ पाउडर : 2 चम्मच पीस लें। ऋषि, उन्हें एक चम्मच नमक के साथ एक छोटे हीटप्रूफ डिश में रखें। ओवन को पहले से गरम करो। वहां बर्तन रखें. कुरकुरा होने के लिए पत्तियों को अच्छी तरह से सुखाना चाहिए। इसे निकालकर पीसकर पाउडर बना लें और किसी एयरटाइट कंटेनर में रख दें।

फल और सब्जियां

ऐसे फल और सब्जियां खाएं जो प्राकृतिक रूप से आपके दांतों को सफेद करते हैं।

सेब एक बेहतरीन दांत साफ करने वाला उत्पाद है। सेब में मौजूद फ्रूट एसिड दांतों को सफेद बनाता है। जब हम सेब चबाते हैं तो दांतों से प्लाक निकल जाता है, जिससे दांतों पर पीलापन आ जाता है।

अजवाइन में मोटे रेशे होते हैं। जब हम अजवाइन के डंठल चबाते हैं तो मुंह में बड़ी मात्रा में लार निकलती है और प्लाक धुल जाता है

MISVAC दांतों की सफाई करने वाला एक प्राकृतिक उत्पाद है। अरक पेड़ (सल्वाडोरा पर्सिका) की शाखाओं और जड़ों से बना टूथब्रश, जिसे चबाने पर रेशे अलग हो जाते हैं और ब्रश में बदल जाते हैं।

इसमें तरल पदार्थों की मात्रा के कारण बच्चों के दांतों में सड़न को रोकने और उसका इलाज करने का एक उत्कृष्ट साधन है। ब्लीचिंग घटकों की सामग्री के कारण, दांतों के इनेमल पर धब्बे और धब्बों को खत्म करता है।

सिलिकॉन पदार्थ की मात्रा के कारण दांत सफेद होते हैं। सल्फर और गैल्वेनिक पदार्थों की मात्रा के कारण यह दांतों के किनारों में बैक्टीरिया के विकास को रोकता है। ट्राइमेथिलैमाइन की सामग्री के कारण, सूजन प्रक्रियाओं और नए दांतों के निकलने के लिए उपयोगी है।

लेख तैयारी का सुझाव देता है DIY टूथ पाउडरप्रत्येक घटक के औषधीय गुणों का वर्णन किया गया है। यह उन रसायनों का स्थान ले लेगा जिनका विज्ञापन आपको हर तरफ से किया जाता है, यह प्राकृतिक है और बहुत उपयोगी है।

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टूथपेस्ट विज्ञापन

हम सभी बचपन से ही टूथपेस्ट से ब्रश करने के आदी रहे हैं, पाउडर से दांत साफ करना बिल्कुल प्राचीन तरीका लगता है। टूथपेस्ट निर्माता उपभोक्ताओं के लिए प्रतिस्पर्धा करते हैं, दांतों को सफेद करने, मसूड़ों के उपचार और सांसों की दुर्गंध को रोकने के लिए सर्वोत्तम टूथपेस्ट पेश करते हैं।

हमारा उत्तर: कोई रसायन विज्ञान नहीं

लेकिन समुद्री नमक पर आधारित टूथ पाउडर का उपचार प्रभाव समान होता है। इसका उपयोग फ्रांस और स्कॉटलैंड के उत्तरी तट पर मछली पकड़ने वाले परिवारों द्वारा सदियों से किया जाता रहा है। यह टूथ पाउडर स्वयं तैयार करना आसान है, और आप सुनिश्चित करेंगे कि आप किसी भी रसायन के साथ अपने शरीर को जहर नहीं दे रहे हैं।

इसके घटक समुद्री नमक, सोडा, ऋषि पत्तियां हैं। मसूड़ों से खून आने पर मिश्रण में लौंग मिलाने की सलाह दी जाती है, लेकिन बड़ी संख्या में लोगों को कड़वी लौंग का स्वाद और गंध बर्दाश्त करना मुश्किल लगता है। सेज में कसैले, एंटीसेप्टिक गुण होते हैं - यह मौखिक श्लेष्मा पर छोटे घावों और अल्सर के इलाज में मदद करता है। बेकिंग सोडा प्लाक से सफलतापूर्वक लड़ता है। नमक का सफेद करने वाला प्रभाव होता है; इसके अलावा, यह भोजन के कणों के साथ क्रिया करके उन्हें तुरंत निष्क्रिय कर देता है और हटा देता है, और दांतों की सड़न साफ ​​हो जाती है।

टूथ पाउडर तैयार करना

घर पर बने टूथ पाउडर में शामिल हैं:

- 3 बड़े चम्मच समुद्री नमक,

- 1 लेवल चम्मच बेकिंग सोडा,

- 1 चम्मच बारीक कटी ताजी सेज की पत्तियां,

- 2-3 टुकड़े लौंग के बीज.

टूथ पाउडर प्राप्त करने के लिए, आपको सभी सामग्रियों को एक मोर्टार में पीसना होगा और एक कसकर बंद जार में डालना होगा, एक बेबी फ़ूड जार भी उपयुक्त होगा।

हर दिन भोजन के बाद 2 बार गीले टूथब्रश पर थोड़ी मात्रा में पाउडर लगाएं और हमेशा की तरह अपने दांतों को ब्रश करें। ब्रश करने के बाद अपना मुँह अच्छी तरह से धो लें। पहले से ही 2-3 प्रक्रियाओं के बाद, ध्यान देने योग्य सुधार होते हैं: मुस्कान आकर्षक रूप से बर्फ-सफेद हो जाती है, गंध गायब हो जाती है,...

टूथ पाउडर के लिए धन्यवाद, जो भोजन के कणों को विघटित करता है, दंत क्षय साफ हो जाता है। अपना खुद का टूथ पाउडर तैयार करें और अच्छी नींद लें, आपने खुद को रसायनों से जहर नहीं दिया है।

स्वस्थ रहो!

ध्यान:

पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों का उपयोग अक्सर पारंपरिक उपचार के साथ संयोजन में या पारंपरिक उपचार के अतिरिक्त के रूप में किया जाता है। कोई भी नुस्खा किसी विशेषज्ञ से परामर्श के बाद ही अच्छा होता है।

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दिन में दो बार अपने दाँत ब्रश करने से इस तथ्य में योगदान होता है कि कई संदिग्ध पदार्थ टूथपेस्ट के साथ मुंह के श्लेष्म झिल्ली के माध्यम से मानव शरीर में प्रवेश करते हैं।

सल्फेट्स की विषाक्तता के बारे में विवाद - सस्ते फोमिंग एजेंट - लंबे समय से इंटरनेट पर धूम मचा रहे हैं, इसलिए हर किसी को इस पदार्थ के साथ उत्पादों के उपयोग की उपयुक्तता के बारे में अपना निर्णय लेना होगा।

यही बात सिंथेटिक एंटीबायोटिक ट्राईक्लोसन पर भी लागू होती है, जो रोगजनक और लाभकारी माइक्रोफ्लोरा दोनों को दबा देता है; फ्लोरीन और उसके लवण की बढ़ी हुई सामग्री; ताकत की अलग-अलग डिग्री के परिरक्षक; स्वाद और रंग.

लेकिन जो लोग प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधन और स्वच्छता उत्पादों का उपयोग करना पसंद करते हैं, उनके लिए सुरक्षित टूथपेस्ट के लिए सरल और बजट-अनुकूल व्यंजनों की पेशकश की जाती है जो बच्चों को दिए जा सकते हैं और संवेदनशील तामचीनी और समस्याग्रस्त मसूड़ों वाले लोगों द्वारा उपयोग किए जा सकते हैं।

संवेदनशील दांतों के लिए प्राकृतिक टूथपेस्ट

एक पेस्ट तैयार करने के लिए जो आपके दांतों को धीरे से और सावधानी से साफ करेगा, मसूड़ों से खून आना कम करेगा और आपके मुंह को तरोताजा कर देगा, आपको निम्नलिखित सामग्रियों को मिलाना होगा:

5 बड़े चम्मच. कॉस्मेटिक नीली या सफेद मिट्टी;

4 बड़े चम्मच ग्लिसरीन;

लौंग के आवश्यक तेल की 5-8 बूँदें;

पुदीना आवश्यक तेल की 7-10 बूँदें;

अल्कोहल मुक्त प्रोपोलिस की 5-10 बूंदें;

लोहबान आवश्यक तेल की 20-25 बूँदें।

एक सजातीय द्रव्यमान प्राप्त होने तक सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाया जाता है और एक टाइट-फिटिंग ढक्कन के साथ एक ग्लास कंटेनर में संग्रहीत किया जाता है।

हर्बल टूथ पाउडर

हालाँकि, कुचली हुई औषधीय जड़ी-बूटियों पर आधारित पाउडर केवल एक सीमा के साथ दैनिक उपयोग के लिए उपयुक्त है: अपने दाँत ब्रश करने के बाद 30-60 मिनट तक खाने से परहेज करने की सलाह दी जाती है।

हर्बल पाउडर तैयार करने के लिए, बारीक पिसी हुई कैलमस जड़ के 2 भाग, गैलंगल के 2 भाग (सिनकॉफ़ोइल इरेक्ट) और 1 भाग बर्च की छाल को मिलाएं।

सभी सामग्रियों को लकड़ी या चीनी मिट्टी के मूसल से कुचल दिया जाता है और एक मलाईदार द्रव्यमान प्राप्त होने तक गुनगुने पानी से पतला किया जाता है।

यदि आप चाहें, तो आप बिना पानी मिलाए केवल हर्बल पाउडर से अपने दाँत ब्रश कर सकते हैं, लेकिन विशुद्ध रूप से तकनीकी रूप से पेस्ट के रूप में गाढ़े मिश्रण का उपयोग करना अधिक सुविधाजनक है।

सफ़ेद करने वाला टूथपेस्ट

एक साधारण पेस्ट जो न केवल दांतों को प्लाक से साफ करता है और सांसों को तरोताजा करता है, बल्कि मसूड़ों की सूजन को भी खत्म करता है, इसमें नियमित बेकिंग सोडा का मिश्रण होता है - 0.5 चम्मच, हाइड्रोजन पेरोक्साइड की 10-15 बूंदें और नींबू या नींबू आवश्यक तेल की 5-6 बूंदें तेल

सभी सामग्रियों को मिलाया जाता है, परिणामस्वरूप पेस्ट में एक कपास झाड़ू डुबोया जाता है और मिश्रण को दांतों और मसूड़ों पर बाहर और अंदर दोनों तरफ रगड़ा जाता है, जिसके बाद मुंह को अच्छी तरह से धोया जाता है।

यह याद रखना चाहिए कि बेकिंग सोडा का बार-बार उपयोग दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचा सकता है, इसलिए सफेद करने की इस विधि का सप्ताह में एक बार से अधिक उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

इसके अलावा, पतले इनेमल वाले लोगों और 12 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को इस विधि से बचना चाहिए।

बच्चों का टूथपेस्ट

पेस्ट तैयार करने के लिए आपको 40-60 ग्राम सफेद मिट्टी, 1 चम्मच की आवश्यकता होगी। स्टीविया पाउडर, जिसे एक सजातीय द्रव्यमान प्राप्त होने तक थोड़ी मात्रा में साफ गर्म पानी के साथ मिलाया जाता है।

मसूड़ों से खून आने पर मिश्रण में कैमोमाइल और सेज आवश्यक तेल की 2 बूंदें - पानी आधारित प्रोपोलिस की 5-7 बूंदें मिलाएं।

पेस्ट को मिश्रित किया जाता है और एक तंग ढक्कन के नीचे कांच के कंटेनर में संग्रहित किया जाता है। यदि बच्चे को मधुमक्खी उत्पादों से एलर्जी नहीं है, तो स्टीविया पाउडर को 0.5 चम्मच से बदला जा सकता है। एक चम्मच प्राकृतिक शहद।

स्रोत:

• घर पर टूथपेस्ट कैसे बनाएं?

टिप 2: स्वयं करें प्राकृतिक टूथपेस्ट: 5 व्यंजन

प्राकृतिक सामग्रियों का उपयोग करके अपना खुद का प्राकृतिक टूथपेस्ट बनाएं जिसमें बिल्कुल भी हानिकारक रसायन न हों। यहां कुछ प्राकृतिक टूथपेस्ट रेसिपी दी गई हैं।

हल्दी और नारियल तेल के साथ टूथपेस्ट

आपको चाहिये होगा:हल्दी और नारियल तेल

तैयारी : थोड़े से नारियल तेल में ¼ चम्मच हल्दी पाउडर मिलाएं।

मिट्टी और सोडा के साथ टूथपेस्ट

आपको आवश्यकता होगी: 4 बड़े चम्मच बेंटोनाइट क्ले, ¾ चम्मच सक्रिय कार्बन, ½ चम्मच लौंग पाउडर और 1 चम्मच बेकिंग सोडा।

तैयारी: सभी सामग्रियों को एक कांच के जार में प्लास्टिक के चम्मच से मिलाएं।

नारियल तेल के साथ टूथपेस्ट

आपको आवश्यकता होगी: 4 बड़े चम्मच नारियल तेल, 3 बड़े चम्मच बेंटोनाइट क्ले, 2-3 बड़े चम्मच फ़िल्टर किया हुआ पानी।

तैयारी: एक छोटे कटोरे में नारियल का तेल और मिट्टी मिलाएं। स्थिरता को समायोजित करने के लिए थोड़ा पानी डालें।

पुदीना और दालचीनी टूथ पाउडर

आपको आवश्यकता होगी: ½ कप बेकिंग सोडा, 10 बूंद पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल और 3 बड़े चम्मच दालचीनी पाउडर।

तैयारी: एक कटोरे में बेकिंग सोडा और दालचीनी को अच्छी तरह मिला लें। आवश्यक तेल डालें और फिर से हिलाएँ। टूथ पाउडर के रूप में उपयोग करें और एक एयरटाइट जार में रखें।

नमक और ऋषि के साथ टूथपेस्ट

आपको आवश्यकता होगी: 2 बड़े चम्मच बेंटोनाइट क्ले, 1 बड़ा चम्मच समुद्री नमक, 1 चम्मच कुचले हुए सूखे सेज पत्ते और स्थिरता देने के लिए थोड़ी मात्रा में पानी।

तैयारी:पानी को छोड़कर सभी सामग्री को अच्छी तरह मिला लें। अपने दांतों को ब्रश करने के लिए, सबसे पहले परिणामी पाउडर का ½ बड़ा चम्मच लें और पेस्ट बनाने के लिए इसमें थोड़ा पानी मिलाएं। एक कंटेनर में संग्रहित किया जाना चाहिए.

टिप 3: अपने हाथों से स्वस्थ टूथपेस्ट कैसे बनाएं

आज आप हर स्वाद और बजट के अनुरूप टूथपेस्ट और सफाई पाउडर पा सकते हैं। लेकिन ऐसे सभी स्वच्छता उत्पाद हमारे दांतों के लिए अच्छे नहीं होते हैं। दंत चिकित्सक के पास कम बार जाने के लिए, आप अपने हाथों से हीलिंग टूथपेस्ट और पाउडर तैयार कर सकते हैं। इन्हें घर पर बनाने के लिए सरल व्यंजनों का उपयोग करें।

स्वस्थ घरेलू टूथपेस्ट और दांतों की सफाई करने वाले पाउडर बनाने की कई सरल रेसिपी हैं। ऐसे साधन काफी सरलता से बनाए जाते हैं, और उनका प्रभाव वास्तव में बहुत बड़ा हो सकता है। इसके अलावा, घर पर टूथपेस्ट बनाने के लिए आपको किसी विशेष कौशल की आवश्यकता नहीं है, मुख्य बात यह है कि हाथ में उपयुक्त सामग्री होनी चाहिए।

यूकेलिप्टस से दांत साफ करने का पेस्ट

इसे तैयार करने के लिए आपको नमक (अधिमानतः समुद्री नमक), जैतून का तेल और कुचले हुए नीलगिरी के पत्तों की आवश्यकता होगी। मात्रा इस आधार पर ली जाती है कि आप एक बार में कितना पेस्ट बनाना चाहते हैं। सभी सामग्रियों को समान अनुपात में मिलाएं और पेस्ट तैयार है। सुबह दांतों की सफाई के लिए इसका उपयोग करना बेहतर होता है।

केले का टूथपेस्ट

घर पर स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक टूथपेस्ट तैयार करने के लिए आप केले के छिलके को सुखा लें, फिर इसे कॉफी ग्राइंडर में पीस लें। परिणामी पाउडर में समुद्री नमक, पाइन सुई का अर्क और अपरिष्कृत जैतून का तेल मिलाएं।

मिट्टी का पाउडर

टूथ पाउडर, जो आपके मसूड़ों और दांतों को मजबूत करेगा, मिट्टी से बनाया जाता है। यह किसी भी सौंदर्य प्रसाधन की दुकान में पाया जा सकता है। इस मुख्य सामग्री में आपको बारीक समुद्री नमक और पिसी हुई लाल मिर्च मिलानी होगी।

यह घरेलू टूथ पाउडर रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करता है और मसूड़ों को पोषण देता है। आपको बहुत नरम ब्रिसल्स वाले ब्रश का उपयोग करके अपने दांतों को सावधानीपूर्वक ब्रश करने की आवश्यकता है।

दांतों को सफेद करने के लिए टूथपेस्ट

दांतों को सफेद करने के लिए घरेलू टूथपेस्ट कैसे बनाएं? थोड़ी मात्रा में नियमित पेस्ट लें (अधिमानतः सफेद, अतिरिक्त योजक के बिना), इसमें सोडा, समुद्री नमक और हाइड्रोजन पेरोक्साइड मिलाएं। सप्ताह में एक बार इस पेस्ट से अपने दांतों को ब्रश करना पर्याप्त है ताकि इनेमल को नुकसान न पहुंचे।

लौंग के साथ शहद का पेस्ट

दांतों और मसूड़ों के लिए ऐसा पेस्ट तैयार करने के लिए आपको समुद्री नमक या सिर्फ बारीक नमक (1 चम्मच) की जरूरत होगी, जिसे एक चम्मच शहद के साथ मिलाना होगा। मिश्रण की स्थिरता गाढ़ी खट्टी क्रीम जैसी होनी चाहिए। तैयार घरेलू नुस्खे में लौंग के तेल की कुछ बूंदें डालें और अच्छी तरह मिला लें। आप अपने विवेक से अन्य तेलों का उपयोग कर सकते हैं। पुदीना, लैवेंडर, देवदार या चाय के पेड़ के आवश्यक तेलों की सिफारिश की जाती है।

आधुनिक सफाई उद्योग जितना उपयोगी है उससे कहीं अधिक विपणन है। और, वास्तव में, हम इस विचार के समर्थक नहीं हैं कि दांतों को हर दिन और यहां तक ​​कि हर भोजन के बाद भी ब्रश किया जाना चाहिए। जैसा कि आप जानते हैं, दंत चिकित्सक स्वयं इस बात पर एकमत नहीं हो पाते हैं कि आपके दांतों को स्वस्थ रखने के लिए कब, क्या और कितना ब्रश करना चाहिए।

दंत चिकित्सा सहायक उपकरण - टूथपेस्ट और ब्रश - सबसे पहले, प्लास्टिक कचरा हैं, जो हमारे ग्रह के सभी लैंडफिल और जल स्थानों को गंदा करते हैं। और यदि आप अभी भी सोचते हैं कि टूथपेस्ट के बिना आपका काम नहीं चल सकता, तो कम अपशिष्ट छोड़ने के लिए बड़े पैकेज लें। और सबसे पहले ट्राईक्लोसन से बचें।
पेरवोरोड में हमें घर पर प्राकृतिक सामग्री से टूथपेस्ट बनाने के तरीके पर व्यंजनों का एक दिलचस्प चयन मिला। यह आपको अपशिष्ट की मात्रा को कम करने में मदद करेगा और आपके शरीर को रासायनिक योजकों से जहर नहीं देगा, जो स्टोर से खरीदे गए टूथपेस्ट के शेल्फ जीवन को बढ़ाने के लिए आवश्यक हैं।
7 टूथपेस्ट रेसिपी

नुस्खा 1.
सामग्री:
एक चुटकी दालचीनी,
एक चुटकी सौंफ़ (पाउडर),
चुटकी भर नमक (समुद्र),
दो चम्मच (चम्मच) बेकिंग सोडा,
चाय के पेड़ के तेल की छह बूँदें (आप समान मात्रा में सामग्री में पुदीना मिला सकते हैं),
एक चम्मच नारियल तेल.

खाना बनाना:
सभी तैयार सामग्री (नारियल तेल को छोड़कर) को अच्छी तरह मिला लें।
दांतों को ब्रश करने से तुरंत पहले ही नारियल का तेल मिलाया जाना चाहिए - तभी पेस्ट उपयोग के लिए तैयार माना जाता है।

इस पेस्ट में मानव शरीर के लिए हानिकारक कोई रासायनिक भराव या पदार्थ नहीं है। इसके अलावा, इस तरह से तैयार किए गए टूथपेस्ट में बहुत ही सुखद सुगंध होती है। इसे एयरटाइट पैकेजिंग में स्टोर करने की सलाह दी जाती है।

नुस्खा 2.
सामग्री:
70 ग्राम सफेद मिट्टी,
एक चम्मच (चम्मच) शहद,
ऋषि आवश्यक तेल की दो बूँदें,
कैमोमाइल आवश्यक तेल की दो बूँदें,
पानी आधारित प्रोपोलिस की पाँच से दस बूँदें।

खाना बनाना:
एक पेस्ट प्राप्त होने तक मिट्टी को पानी के साथ मिलाएं।
मिट्टी में प्रोपोलिस मिलाएं।
3. एक चम्मच शहद लें, इसमें चुने हुए आवश्यक तेलों की दो बूंदें मिलाएं।
4. सभी घटकों को मिलाकर अच्छी तरह मिला लें।
5. इस पेस्ट को तैयार करने के बाद आप निश्चिंत होकर अपने दांतों को ब्रश कर सकते हैं।
प्रभाव:
— तैयार टूथपेस्ट किसी व्यक्ति के मुंह से प्लाक और सांसों की दुर्गंध को पूरी तरह से हटा देता है, इसके अलावा, इसमें सफेद करने के गुण भी होते हैं।

टूथपेस्ट - नुस्खा 3.
सामग्री:
- आधा चम्मच समुद्री नमक (केवल कुचले हुए नमक का उपयोग करना महत्वपूर्ण है),
- दो चम्मच बेकिंग सोडा,
- आधा चम्मच लोहबान (पाउडर) - आप इसे बांस - पाउडर या मुलेठी से बदल सकते हैं,
- आधा चम्मच सफेद मिट्टी,
- दो चम्मच ग्लिसरीन,
- तीन से चार पुदीने की पत्तियां, आवश्यक तेल, चाहे जो भी हो, मेंहदी, नींबू, संतरा या मीठा पुदीना अनुशंसित है - दस से तेरह बूंदों तक।
खाना बनाना:
1. सभी तैयार सामग्री को चिकना होने तक अच्छी तरह मिलाएं - पेस्ट तैयार है।
तैयार टूथपेस्ट को भली भांति बंद करके सील किए गए कंटेनर (जार) में संग्रहित किया जाना चाहिए।

टूथपेस्ट तैयार करना - नुस्खा 4.
1 सामग्री: आधार - सफेद मिट्टी, झरने का पानी, 1 चम्मच। शहद, ऋषि आवश्यक तेल, कैमोमाइल, पानी आधारित प्रोपोलिस।
यह कैसे करें: पानी के साथ मिट्टी (लगभग 60 ग्राम) मिलाएं और प्रोपोलिस की 5-10 बूंदें डालें, एक चम्मच शहद में सेज और कैमोमाइल आवश्यक तेल की दो बूंदें मिलाएं, टूथपिक के साथ मिलाएं और मिट्टी में मिलाएं।

सभी चीज़ों को चिकना होने तक मिलाएँ, एक जार में डालें और बाथरूम में शेल्फ पर रख दें। यह निश्चित रूप से बिना खराब हुए दो या तीन सप्ताह तक चलेगा। यह पेस्ट तटस्थ-मीठे स्वाद के साथ बहुत नरम होता है, दांतों को सफेद करता है और मुंह में घावों को ठीक करता है।

टूथपेस्ट तैयार करना - नुस्खा 5.
उन लोगों के लिए जो जटिलता पसंद करते हैं, एक और नुस्खा: गैलेनिक (हर्बल) पाउडर। इसे तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी: सिनकॉफ़ोइल पाउडर - 2 भाग, कैलमस पाउडर - 2 भाग और बर्च छाल पाउडर - 1 भाग। सभी आवश्यक सामग्रियां हर्बल फार्मेसी में मिल सकती हैं। घटकों को संकेतित अनुपात में मिलाएं, एक मोटी, मलाईदार स्थिरता प्राप्त होने तक थोड़ा गर्म पानी से पतला करें और तैयार मिश्रण को टूथपेस्ट के रूप में उपयोग करें। आपको ब्रश करने के एक घंटे बाद तक इस पेस्ट का सेवन नहीं करना चाहिए।

टूथपेस्ट तैयार करना - नुस्खा 6.
रसायन विज्ञान को समझने वालों के लिए लकड़ी की राख उपयुक्त है। इसमें पोटेशियम हाइड्रॉक्साइड होता है, एक यौगिक जो एक अवशोषक और एक उत्कृष्ट ब्लीचिंग एजेंट है। एक टूथब्रश को लकड़ी की राख में डुबोएं और अपने दांतों को ब्रश करें। आप लकड़ी की राख को टूथपेस्ट या पाउडर के साथ मिला सकते हैं।

टूथपेस्ट तैयार करना - नुस्खा 7.

बैंगन को ओवन में बेक करें (छोटे घेरे में काटें) या गर्म फ्राइंग पैन में जलने तक भूनें। अपनी उंगलियों को इस काले पाउडर में डुबोएं और उन्हें अपने दांतों पर 3 मिनट के लिए रगड़ें - जितना लंबा उतना बेहतर। यह अनाकर्षक दिखने वाला पाउडर न केवल आपके दांतों को सफेद बनाता है, बल्कि उन्हें पूरी तरह से मजबूत भी बनाता है। इसके बाद एक घंटे तक मुंह में कुछ भी न डालने की सलाह दी जाती है।
चिंता न करें कि आपकी उंगली गंदी रहेगी - बैंगन "कालिख" को सादे पानी से आसानी से धोया जाता है। स्वाभाविक रूप से, इस उपाय को तैयार करने में कुछ समय लगता है, इसलिए इसे कई बार आरक्षित करके तैयार करना बेहतर होता है।

घर पर बने टूथपेस्ट का उपयोग करने के लिए 4 युक्तियाँ
1. सप्ताह में केवल एक बार धोते समय टूथपेस्ट में एक घटक के रूप में बेकिंग सोडा मिलाने की सलाह दी जाती है, अन्य दिनों में आपको इसे मिलाए बिना अपने दाँत ब्रश करना चाहिए; सोडा का बार-बार (दैनिक) उपयोग केवल आपके दांतों को नुकसान पहुंचा सकता है। दंत चिकित्सकों के अनुसार, अपघर्षक दांतों के इनेमल को सफेद करता है, लेकिन ऐसा केवल इस तथ्य के कारण होता है कि यह केवल इनेमल की ऊपरी परत को ही साफ कर पाता है। हालाँकि, ऐसी प्रक्रिया का समय-समय पर उपयोग नुकसान भी पहुँचा सकता है।
2. अपने दांतों को सफेद करने के लिए उन्हें नमक के पानी से कुल्ला करने की सलाह दी जाती है। नमक की मदद से ही यूनानी अपने दाँत सफ़ेद करते हैं।
3. साइट्रिक एसिड सफेद करने में बहुत मदद करता है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि साइट्रिक एसिड से अपने दाँत धोने के बाद, एक घंटे तक अपने दाँत ब्रश करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
4. यदि आप खाना खाने के बाद थोड़ी सी लौंग चबाते हैं या ओक की छाल या अजवायन के फूल के काढ़े से अपना मुँह धोते हैं, तो किसी व्यक्ति के दाँत और वह स्वयं "बहुत अच्छा" महसूस करेंगे।

पौधों के उपयोगी गुण:
लौंग, जो घरेलू टूथपेस्ट की सामग्री में उपयोग की जाती है, दांत दर्द को पूरी तरह से शांत कर सकती है;
ऋषि - मसूड़ों से खून आने के लिए उपयोगी;
मेंहदी - रक्त परिसंचरण में सुधार कर सकता है;
थाइम - मानव मौखिक गुहा में दिखाई देने वाले बैक्टीरिया को पूरी तरह से नष्ट कर देता है;
चाय का पेड़ - क्षय और मसूड़ों की सूजन से छुटकारा पाने में मदद करेगा;
पुदीना - क्षय से सूजन और दर्द को पूरी तरह से हटा देता है, और किसी व्यक्ति की सांसों को ताजगी दे सकता है।

7 दंत चिकित्सा देखभाल उत्पाद
1. मोटा नमक, अधिमानतः समुद्री नमक। आपको इसमें एक साफ टूथब्रश डुबोना होगा और फिर इसका उपयोग अपने दांतों को ब्रश करने के लिए करना होगा।
2. थाइम - एक ब्रश को बारीक पिसी हुई सूखी पत्तियों में डुबोएं और उससे अपने दांत साफ करें। निस्संक्रामक गुण.
3. सक्रिय कार्बन - बारीक पिसी हुई गोलियाँ।
4. नमी वाली जगह पर इकट्ठा की गई हॉर्सटेल दांतों की सड़न से बचाने में मदद करेगी। इसे सुखाकर पीसकर आटा बना लें और इस मिश्रण से अपने दांतों पर ब्रश करें।
5. ओरिस रूट, जिसे छोटे टुकड़ों में काटकर ओवन में सुखाया जाना चाहिए, धूम्रपान करने वालों को काले दांतों से बचाने में मदद करेगा।
6. बारीक कुचला हुआ कोयला भी दांतों को काला होने से बचाने में मदद करेगा।
7. नींबू - अगर आप समय-समय पर दांतों को नींबू से पोंछते हैं तो यह आपके दांतों की सतह को सफेद कर सकता है।

न्यूम्यवाकिन के अनुसार दांतों को सफेद करने का नुस्खा और उपचार।
यह लगभग किसी भी मसूड़े की बीमारी में मदद करता है, और साथ ही दांतों को लगभग तुरंत सफेद करता है, टार्टर को घोलता है और मुंह में छोटे घावों को ठीक करता है। पेरियोडोंटल बीमारी, मसूड़ों की सूजन, दांतों की जड़ों में कालापन, टार्टर और मुंह में किसी भी दर्दनाक स्थिति के साथ-साथ सांसों की दुर्गंध से बचाने में मदद करता है।

आपको एक साधारण पेस्ट बनाने की आवश्यकता है: 0.5 चम्मच। बेकिंग सोडा, हाइड्रोजन पेरोक्साइड (फार्मेसी) की 10-20 बूंदें और नींबू की कुछ बूंदें मिलाएं। पास्ता तैयार है!

का उपयोग कैसे करें:
पेस्ट में रुई डुबोएं और इस पेस्ट से दांतों और मसूड़ों को बाहर और अंदर रगड़ें। नींबू सोडा को बेअसर करता है और ताजगी देता है, सोडा दांतों को प्लाक से साफ करता है, और पेरोक्साइड कीटाणुरहित और सफेद करता है।

इस तरह ब्रश करने के बाद, मेरे दांत इतने साफ हो जाते हैं कि वे मोतियों की तरह चमकते हैं, और नींबू की हल्की खुशबू मुझे खुशी का मूड देती है।

आप हाइड्रोजन पेरोक्साइड के घोल से रोगनिरोधी रूप से अपना मुँह कुल्ला कर सकते हैं:
1-3 चम्मच मुंह में सभी दर्दनाक स्थितियों के लिए 50 मिलीलीटर गर्म पानी में पेरोक्साइड।
यह स्वादिष्ट नहीं है! लेकिन यह बहुत उपयोगी है... तब दांतों को सफेद करने का प्रभाव समेकित हो जाता है, और वे सफेद बने रहते हैं, भले ही आप अब उन्हें रुई के फाहे से ब्रश न करें। लेकिन सफ़ेद प्रभाव को मजबूत करने के लिए, आपको इसे नियमित रूप से करने की आवश्यकता है!

इसके अलावा, जो लोग न्यूम्यवाकिन टूथपेस्ट से अपने दाँत ब्रश करने का निर्णय लेते हैं, हम आपको सलाह देते हैं कि वे याद रखें - अपने दाँत ब्रश करने के बाद, 15 मिनट तक किसी भी चीज़ से कुल्ला न करें, कुछ भी न खाएं या पियें। अपने दांतों पर बचे हुए सोडा को पोंछने के लिए एक रुई के फाहे का उपयोग करें, सूखे रुई के फाहे से अपनी जीभ को पोंछें, और फिर लार के साथ सब कुछ "इकट्ठा" करें और इसे बाहर थूक दें। होठों और उनके आसपास के बाहरी हिस्से को पानी से धो लें।

खपत की पारिस्थितिकी बिछुआ टूथ पाउडर पत्तियों, फूलों, बीजों और जड़ों से तैयार किया जाता है। आपको बस एक सीज़न में तीन बार बिच्छू बूटी के पत्ते इकट्ठा करने की ज़रूरत है। पहला संग्रह वसंत ऋतु में होता है, जैसे ही पहला बिछुआ दिखाई देता है - मई में।

बिच्छू बूटी का टूथ पाउडर पत्तियों, फूलों, बीजों और जड़ों से तैयार किया जाता है। आपको बस एक सीज़न में तीन बार बिच्छू बूटी के पत्ते इकट्ठा करने की ज़रूरत है। पहला संग्रह वसंत ऋतु में होता है, जैसे ही पहला बिछुआ दिखाई देता है - मई में। बिछुआ के सर्वोत्तम संग्रह के लिए चंद्र कैलेंडर के अनुसार एक दिन भी होता है। स्प्रिंग बिछुआ आपके दांतों, मसूड़ों और पूरे शरीर के लिए विटामिन है।

फूल आने के दौरान (बिछुआ कई दिनों तक खिलता है!) - बिछुआ की दूसरी फसल। और तीसरा - जब परिपक्व, लेकिन फिर भी हरा, बीज बिछुआ पर दिखाई देते हैं।

यह फूलों और बीजों के साथ-साथ पत्तियों को इकट्ठा करने लायक है। सभी चीजों को किसी अंधेरी जगह पर सुखा लें। कॉफी ग्राइंडर में पीस कर पीस लें. काटना आसान बनाने के लिए, आपको पहले सभी शाखाओं को हटाना होगा, यहां तक ​​कि छोटी शाखाओं को भी, क्योंकि उनमें मजबूत घूमने वाले रेशे होते हैं। क्षय और मसूड़ों की सूजन को रोकने के लिए, हर एक से दो सप्ताह में एक बार इस बिछुआ टूथ पाउडर का उपयोग करना पर्याप्त है।

यदि आप बहुत आलसी नहीं हैं, तो आप पिसी हुई बिछुआ की जड़ें भी मिला सकते हैं। वे रचना को एक पीला रंग और और भी अधिक सुखद स्वाद देंगे। बिछुआ पौधे के अद्वितीय हेमोस्टैटिक और सूजन-रोधी गुणों के कारण बिछुआ टूथ पाउडर मसूड़ों से खून आने के इलाज के लिए अच्छा है।

हम टूथ पाउडर के लिए अन्य जड़ी-बूटियों की सूची बनाते हैं:

बिछुआ, इलायची, धनिया, लौंग, हल्दी, दालचीनी, अदरक, डिल बीज, ऐस्पन छाल, सन्टी छाल (तटस्थ स्वाद, एक हल्के घटक के रूप में हम 50% से अधिक लेते हैं), अनार फल की छाल (सुखद खट्टा-कड़वा स्वाद, इसके अलावा) , बहुत उपयोगी गुण ), यारो, काली मिर्च, कैमोमाइल, थाइम, इचिनेसिया, ऋषि, बे पत्ती

सबसे पहले, आपको हर चीज़ को अच्छी तरह से सुखा लेना चाहिए। फिर इसे कॉफी ग्राइंडर में जितना हो सके बारीक पीस लें। किसी भी जड़ी-बूटी की सावधानीपूर्वक पिसी हुई धूल आपके दांतों को पूरी तरह से साफ कर देगी। अंतिम मिश्रण को एक बढ़िया स्वाद देने के लिए, अंतिम मिश्रण में कुछ स्वादिष्ट जड़ी-बूटियाँ जैसे स्टीविया, पुदीना और लेमनग्रास मिलाने की सलाह दी जाती है।

कोई भी पौधा चुनें और सुखद स्वाद वाला मिश्रण बनाएं। प्रयोग करने का प्रयास करें और एक मिश्रण, प्राकृतिक टूथ पाउडर प्राप्त करें, जो न केवल सुखद और सुगंधित है, बल्कि आपके मसूड़ों और दांतों के लिए भी फायदेमंद है।

टूथ पाउडर के लिए जड़ी-बूटियों के चयन के लिए एक छोटी सी सिफारिश:प्रत्येक व्यक्ति अपनी बीमारियों के संकेत के अनुसार या उन्हें रोकने के लिए जड़ी-बूटियों का एक व्यक्तिगत मिश्रण चुन सकता है। एक व्यक्ति में सब कुछ आपस में जुड़ा हुआ है। किसी भी अंग के रोग दांतों को प्रभावित करते हैं। ऐसी एक निदान पद्धति है. तो फिर आप उसी जड़ी-बूटी से अपने दाँत क्यों नहीं साफ करते जो रोगग्रस्त अंगों का इलाज कर सकती है?

आइए याद करें कि जब आधुनिक टूथब्रश का आविष्कार नहीं हुआ था तब हमारे पूर्वज अपने दाँत ब्रश करने के लिए क्या करते थे। बड़े लोगों से पूछें और वे आपको आश्चर्यजनक बातें बताएंगे:

इससे पता चलता है कि वे गर्मियों में ताजी जड़ी-बूटियों से और सर्दियों में सूखी जड़ी-बूटियों से दांत साफ करते थे। उन्होंने बस अपनी पसंद की घास का एक तिनका उठाया और उससे अपने दाँत साफ किए। कल्पना कीजिए - हमारे पूर्वजों के पास हर दिन के लिए एक नया "टूथपेस्ट" होता था। दांतों और मसूड़ों को स्वयं प्रकृति से विटामिन और सूक्ष्म तत्वों का पूरा सेट प्राप्त हुआ। अब भी, जब आधुनिक लोग प्रकृति में आते हैं, तो वे अक्सर एक तना तोड़ लेते हैं और या तो उससे अपने दाँत ब्रश करते हैं या बस इसे चबाते हैं।

बचपन में शंकुधारी पेड़ों की राल चबाना बच्चों का सबसे पसंदीदा काम था!

शहद को छत्ते में रखकर चबाना भी आपके दांतों को साफ करने का एक अच्छा तरीका है।