गर्भावस्था के दौरान लगातार स्वर। गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय की टोन के लक्षण और उपचार

गर्भावस्था के दौरान सबसे आम समस्याओं में से एक उच्च गर्भाशय टोन है, जो निचले पेट में एक अप्रिय खिंचाव की अनुभूति पैदा करती है।

गर्भाशय एक खोखला मांसपेशीय अंग है जिसमें एक बाहरी म्यूकोसा (पेरिमेट्रियम), एक मध्य वाला (मायोमेट्रियम) और एक आंतरिक म्यूकोसा (एंडोमेट्रियम) होता है। मायोमेट्रियम में संकुचन करने की क्षमता होती है, जो बच्चे के जन्म के दौरान विशेष रूप से महत्वपूर्ण होती है। जब, विभिन्न चरणों में बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान, गर्भाशय सिकुड़ता है, तो डॉक्टर ध्यान देते हैं कि गर्भाशय का स्वर बढ़ गया है। लेकिन एक सुडौल गर्भाशय हमेशा एक समस्या नहीं होता है, क्योंकि मांसपेशियां लगातार सिकुड़ती रहती हैं। छींकने, खांसने, उल्टी करने, हंसने या स्त्री रोग संबंधी जांच के दौरान भी ऐसा होता है।

बढ़े हुए गर्भाशय स्वर के विनाशकारी परिणाम शायद ही कभी हो सकते हैं। अगर हम गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में गर्भाशय की टोन के बारे में बात कर रहे हैं तो इसके परिणामस्वरूप गर्भपात हो सकता है। बाद के चरणों में, यह समय से पहले जन्म से भरा होता है। और फिर भी, प्रारंभिक अवस्था में गर्भाशय की टोन अधिक देखी जाती है। इस मामले में, यह घटना गर्भाशय के एंडोमेट्रियम में निषेचित अंडे के आरोपण (परिचय) की प्रक्रिया को खतरे में डालती है। यह भी संभव है कि उसे अस्वीकार कर दिया जाएगा या मर जाएगा। तब डॉक्टर सहज गर्भपात की घोषणा करते हैं। गर्भावस्था के 28 सप्ताह से पहले गर्भपात के बारे में बात करने की प्रथा है, और इस अवधि के बाद हम पहले से ही समय से पहले जन्म के बारे में बात कर सकते हैं।

प्रारंभिक अवस्था में गर्भाशय का स्वर बच्चे के सामान्य विकास को खतरे में डालता है। आख़िरकार, तनावग्रस्त मांसपेशियाँ रक्त वाहिकाओं को संकुचित कर देती हैं, और परिणामस्वरूप, भ्रूण ऑक्सीजन की कमी (हाइपोक्सिया) से पीड़ित हो सकता है। जब, इस कारण से, भ्रूण को पोषक तत्व नहीं मिलते हैं, तो कुपोषण संभव है, यानी विकास रुकना और यहां तक ​​​​कि रुकी हुई गर्भावस्था भी संभव है।

यह लेख बताता है कि प्रारंभिक गर्भावस्था में गर्भाशय की टोन को कैसे राहत दी जाए। लेख में डॉक्टर की सिफारिशों का वर्णन किया गया है, जिनका पालन करके आप गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय के स्वर को कम कर सकते हैं।

गर्भाशय स्वर क्या है?

गर्भाशय की टोन गर्भाशय की मांसपेशियों की स्थिति की एक विशेषता है, जो इसके तनाव की डिग्री का वर्णन करती है और पारा के मिलीमीटर में मापा जाता है।

गर्भाशय की मांसपेशियों की स्थिति के निम्नलिखित प्रकार प्रतिष्ठित हैं:

गर्भाशय हाइपोटोनिक है - यह गर्भाशय की एक रोग संबंधी स्थिति है, जिसमें इसकी मांसपेशियां अत्यधिक शिथिल हो जाती हैं, यह प्रारंभिक प्रसवोत्तर अवधि की जटिलता है, जो हाइपोटोनिक गर्भाशय रक्तस्राव का कारण है।
- गर्भाशय नॉर्मोटोनस में है - यह गर्भवती और गैर-गर्भवती दोनों गर्भाशय की एक शारीरिक स्थिति है, जिसमें मांसपेशियां आराम पर होती हैं।
- गर्भाशय बढ़े हुए स्वर में है - गर्भाशय की मांसपेशियों में तनाव की स्थिति, जो स्थायी या अस्थायी हो सकती है (बच्चे के जन्म के दौरान संकुचन)। गर्भाशय के स्वर में वृद्धि या तो एक विशिष्ट स्थान (स्थानीय) में हो सकती है या इसमें गर्भाशय के सभी हिस्से (कुल) शामिल हो सकते हैं।
- गर्भाशय हाइपरटोनिटी प्रसव की एक विसंगति है जिसमें 10 मिनट में संकुचन की संख्या चार से अधिक होती है, यानी। यह विकृति केवल प्रसव के दौरान होती है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि अभिव्यक्ति "गर्भाशय की हाइपरटोनिटी", जो गलती से कुछ विशेषज्ञों और उनके रोगियों द्वारा उपयोग की जाती है, जिसका अर्थ गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय के स्वर में वृद्धि है, गलत है, क्योंकि यह शब्द श्रम संबंधी विसंगतियों के प्रकारों में से एक का वर्णन करता है।

गर्भाशय के बढ़े हुए स्वर के कारण

गर्भाशय की बढ़ी हुई टोन अक्सर प्रारंभिक या देर से गर्भावस्था में देखी जाती है। ऐसे कई कारक हैं जो गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय की मांसपेशियों में तनाव का कारण बनते हैं। आमतौर पर ये विभिन्न जलन होती हैं जो मांसपेशियों के अंग में तनाव पैदा कर सकती हैं: यौन उत्तेजना, कोई भी शारीरिक गतिविधि, तनाव, तंत्रिका तनाव, आदि। इस घटना को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है, क्योंकि उच्च गर्भाशय स्वर बहुत खतरनाक हो सकता है।

जब एक गर्भवती महिला पहली बार गर्भाशय हाइपरटोनिटी का अनुभव करती है, तो उसे बस डॉक्टर को इसके बारे में बताने की ज़रूरत होती है ताकि वह उसे अल्ट्रासाउंड डायग्नोस्टिक्स के लिए भेज सके। किसी भी विकृति की अनुपस्थिति में, निदान के दौरान गर्भाशय का एक बंद ओएस, 3 सेमी से अधिक लंबाई वाली गर्भाशय ग्रीवा और भ्रूण की दिल की धड़कन दिखाई देनी चाहिए।

ये संकेतक दर्शाते हैं कि बढ़े हुए गर्भाशय स्वर की उपस्थिति गर्भवती महिला या भ्रूण के लिए खतरनाक नहीं है। यदि अल्ट्रासाउंड डायग्नोस्टिक्स के दौरान 5 मिमी से अधिक की दूरी पर गर्भाशय ग्रसनी का फैलाव, एक छोटा गर्भाशय (2.5 से 3 सेमी तक की लंबाई) का पता चलता है, तो यह पहली तिमाही में गर्भपात के गंभीर खतरे का संकेत देता है।

घर पर गर्भाशय की टोन को कैसे दूर करें?

गर्भाशय न केवल ऊपर वर्णित कारकों के प्रभाव में सिकुड़ सकता है, बल्कि मूत्राशय या आंतों के सिकुड़ने पर भी सिकुड़ सकता है। मूत्राशय का संकुचन उसके भरने के परिणामस्वरूप होता है, और आंतें तब सिकुड़ती हैं जब भोजन उसमें प्रवेश करता है। यदि किसी महिला के अल्ट्रासाउंड निदान से कोई जटिलता सामने नहीं आती है, तो ऐंठन आमतौर पर जल्दी से दूर हो जाती है और गंभीर दर्द नहीं होता है।

यदि गर्भाशय की ऐंठन अप्रिय दर्दनाक संवेदनाओं का कारण बनती है और किसी भी विकृति के साथ होती है, तो गर्भाशय के स्वर को राहत देने के लिए चिकित्सा सहायता की आवश्यकता हो सकती है, इसलिए आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। यदि आप पेट के निचले हिस्से में ऐंठन का अनुभव करते हैं, तो आपको उन्हें स्वयं दूर करने का प्रयास करना चाहिए। ऐसा करने के लिए, आपको आराम करने की ज़रूरत है - बैठ जाएं या लेट जाएं, अपने पेट को सहलाएं और अपने होने वाले बच्चे से बात करें।

यदि संभव हो, तो आप गर्भाशय की टोन को राहत देने के लिए आरामदायक गर्म स्नान करने का प्रयास कर सकते हैं। स्नान करते समय, विभिन्न सुगंधित पदार्थों को जोड़ने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि वे गर्भाशय के स्वर का कारण बन सकते हैं या इसे बढ़ा सकते हैं। जिन महिलाओं को कोई विकृति नहीं है, अर्थात् जननांग पथ से स्राव, उन्हें गर्भाशय के स्वर को राहत देने के लिए स्नान नहीं करना चाहिए।

गर्भाशय के बढ़े हुए स्वर के मुख्य कारण

गर्भाशय की मांसपेशियों का स्वर अंतःस्रावी तंत्र की गतिविधि पर आधारित होता है, अर्थात् हार्मोन प्रोजेस्टेरोन का संश्लेषण। गर्भावस्था के पहले 2.5 महीनों में यह हार्मोन बहुत सक्रिय रूप से संश्लेषित होता है, बाद में इसका संश्लेषण कम हो जाता है। हार्मोन प्रोजेस्टेरोन गर्भाशय के स्वर को कम करने में मदद करता है, साथ ही आंतों के स्वर को भी कम करता है।

यही कारण है कि गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को अक्सर कब्ज की समस्या होती है। प्रोजेस्टेरोन उत्पादन में कमी से गर्भाशय की मांसपेशियों की टोन बढ़ सकती है। प्रोजेस्टेरोन की कमी कई कारणों से होती है। सबसे पहले, प्रजनन प्रणाली के अंग अविकसित होते हैं। एक अविकसित गर्भाशय उस पर पड़ने वाले भारी भार का सामना नहीं कर पाता और परिणामस्वरूप सिकुड़ जाता है।

दूसरे, महिला शरीर में पुरुष हार्मोन की मात्रा में वृद्धि। इनका निर्माण अधिवृक्क ग्रंथियों द्वारा होता है। एक महिला गर्भावस्था से पहले ही निम्नलिखित संकेतों से इसके बारे में पता लगा सकती है: मासिक धर्म की अनियमितता, बालों का बढ़ना, मासिक धर्म से पहले त्वचा की स्थिति में गिरावट आदि। तीसरा, रक्त में हार्मोन प्रोलैक्टिन का स्तर बढ़ना।

यह गर्भावस्था से पहले निपल्स से दूध निकलने और मासिक धर्म संबंधी अनियमितताओं में प्रकट होता है। न केवल प्रोजेस्टेरोन की कमी, बल्कि गर्भावस्था से पहले होने वाली विभिन्न बीमारियाँ भी गर्भाशय की टोन का कारण बन सकती हैं। इनमें शामिल हैं: गर्भाशय की आंतरिक परत की वृद्धि, जिसे एंडोमेट्रियोसिस कहा जाता है; गर्भाशय और उसके उपांगों की सूजन संबंधी बीमारियाँ।

गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय के स्वर को निम्नलिखित लक्षणों से स्वतंत्र रूप से पहचाना जा सकता है: पेट के निचले हिस्से में भारीपन और बेचैनी। गर्भाशय की मांसपेशियों की बढ़ी हुई टोन के साथ पेट के निचले हिस्से में दर्द मासिक धर्म के दौरान होने वाले दर्द के समान होता है। निदान के लिए, अल्ट्रासाउंड डायग्नोस्टिक्स के अलावा, पैल्पेशन का उपयोग किया जा सकता है।

गर्भाशय की मांसपेशियों के बढ़े हुए स्वर के साथ पेट को थपथपाने पर पेट की कठोरता महसूस होगी, जो सामान्य अवस्था में नरम होनी चाहिए। गर्भाशय के स्वर का निदान करने के लिए, आप सबसे आधुनिक तरीकों में से एक का उपयोग कर सकते हैं - टोनुसोमेट्री (एक विशेष उपकरण का उपयोग करके गर्भाशय के स्वर को मापना)।

गर्भाशय के स्वर के बारे में जानने के बाद, गर्भवती महिला के लिए शांत होने और अनावश्यक चिंताओं से बचने की कोशिश करना बेहद जरूरी है। बहुत बार, जब गर्भाशय की टोन का पता चलता है, तो गर्भवती महिला को शामक दवाएं दी जाती हैं और बिस्तर पर ही रहने की सलाह दी जाती है। अक्सर, गर्भाशय की टोन का इलाज अस्पताल में विशेषज्ञों की सख्त निगरानी में किया जाता है, क्योंकि इससे गर्भपात का खतरा हो सकता है।

बढ़े हुए गर्भाशय स्वर का उपचार

यदि गर्भाशय की टोन का कारण कोई विकृति है, तो इसका उपचार शुरू करना आवश्यक है। यदि कारण हार्मोन प्रोजेस्टेरोन का अपर्याप्त संश्लेषण है, तो गर्भवती महिलाओं को यूट्रोज़ेस्टन या डुप्स्टन दवाएं निर्धारित की जाती हैं। अक्सर, गर्भाशय की मांसपेशियों को टोन करने के लिए, एंटीस्पास्मोडिक दवाएं निर्धारित की जाती हैं, जैसे कि पापावेरिन, नो-शपा, ब्रोमीन इन्फ्यूजन, वेलेरियन, विटामिन ई और सी। इससे पहले कि आप इनमें से कोई भी दवा लेना शुरू करें, आपको नकारात्मक से बचने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। नतीजे।

मांसपेशियों की बढ़ी हुई टोन से निपटने के लिए मैग्ने बी6 एक बहुत अच्छा उपाय है। यह दवा आपको शरीर में विटामिन बी6 की कमी को पूरा करने की अनुमति देती है। मैग्ने बी6 में भरपूर मात्रा में मैग्नीशियम होता है, जो मांसपेशियों के तनाव को कम करता है। विटामिन बी6, जो इस दवा का हिस्सा है, तंत्रिका तंत्र पर शांत प्रभाव डालता है, जो गर्भाशय हाइपरटोनिटी से पीड़ित गर्भवती महिलाओं के लिए आवश्यक है।

शुरुआती चरणों में सहज गर्भपात और बाद के चरणों में समय से पहले जन्म से बचने के लिए गर्भाशय के बढ़े हुए स्वर को कम करना होगा। अक्सर, अगर गर्भपात का खतरा हो तो गर्भवती महिला को अस्पताल जाकर इलाज कराने की सलाह दी जाती है। गर्भाशय के बढ़े हुए स्वर के साथ, भ्रूण को ऑक्सीजन और पोषण की आपूर्ति बिगड़ जाती है, इसलिए उपचार आवश्यक है। गर्भाशय की गतिविधि को कम करने के लिए, टोलिटिक्स नामक विशेष दवाओं का उपयोग किया जाता है। ये विभिन्न औषधीय समूहों से संबंधित दवाएं हैं, जिनमें कार्रवाई के विभिन्न तंत्र हैं, लेकिन प्रभाव एक है: वे बढ़ी हुई गर्भाशय गतिविधि को कम करते हैं।

बढ़े हुए गर्भाशय स्वर को राहत देने में मदद करें:

गिनीप्राल, पार्टुसिस्टेन, साल्बुटामोल, टरबुटालीन। वर्तमान में, इस समूह की सबसे प्रभावी सुरक्षित दवा है गिनीप्राल. आपातकालीन मामलों में, इसे ड्रॉपर के रूप में निर्धारित किया जाता है, जिसके बाद इसे टैबलेट के रूप में बदल दिया जाता है।

मैग्नीशियम सल्फेट/मैग्नीशियम सल्फेट, केवल अंतःशिरा प्रशासन के लिए एक समाधान के रूप में, बढ़े हुए गर्भाशय स्वर को कम करने के लिए, वर्तमान में इसका उपयोग केवल तब किया जाता है जब अन्य दवाएं किसी कारण या किसी अन्य के लिए विपरीत होती हैं

ड्रोटावेरिन (नो-स्पा, स्पास्मोनेट) 1-2 गोलियाँ। दिन में 3 बार (120-240 मिलीग्राम ड्रोटावेरिन)। गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान दवा का निर्धारण करना वर्जित नहीं है। गर्भावस्था (पहली तिमाही) और स्तनपान के दौरान सावधानी के साथ निर्धारित

अन्य बातों के अलावा, एक गर्भवती महिला जिसके गर्भाशय की टोन बढ़ गई है, उसे सेक्स करने की सलाह नहीं दी जाती है। यह इस तथ्य के कारण है कि संभोग के दौरान गर्भाशय की मांसपेशियां दृढ़ता से सिकुड़ती हैं, जिससे गर्भपात हो सकता है।

गर्भाशय के बढ़े हुए स्वर से जुड़ी समस्याओं से बचने के लिए इसकी रोकथाम पर ध्यान देना जरूरी है। ऐसा करने के लिए, एक गर्भवती महिला को अधिक काम, तनाव और तंत्रिका तनाव से बचना चाहिए, और विश्राम के लिए आवश्यक कुछ योग तकनीकों को भी सीखना चाहिए। इसके अलावा, उच्च रक्तचाप को रोकने के लिए, आपको एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, स्त्री रोग विशेषज्ञ और अधिमानतः एक न्यूरोलॉजिस्ट के साथ अपॉइंटमेंट पर जाना चाहिए।

मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी एक खतरनाक घटना है और इसके गंभीर परिणाम हो सकते हैं। गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में गर्भाशय की बढ़ी हुई टोन भ्रूण की मृत्यु, उसके आगे के विकास की समाप्ति और गर्भावस्था की समाप्ति का कारण बनती है। इसके अलावा, इससे प्लेसेंटा में रक्त की आपूर्ति ख़राब हो सकती है और ऑक्सीजन की कमी हो सकती है।

गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में गर्भाशय की टोन को कैसे दूर किया जाए, इसकी समस्याओं से बचने के लिए, आपको स्त्री रोग विशेषज्ञों की सभी सिफारिशों का पालन करना चाहिए, अपना ख्याल रखना चाहिए और मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी की रोकथाम का पालन करना चाहिए।

गर्भावस्था एक लगभग जादुई अवस्था है, ठीक है, कम से कम निश्चित रूप से चमत्कारी है। स्वाभाविक रूप से, इस समय एक महिला को बस अपने प्रति चौकस और बहुत सावधान रहना चाहिए। गर्भावस्था के दौरान, एक महिला को बड़ी संख्या में खतरों और अप्रिय निदानों का सामना करना पड़ता है। सबसे आम निदानों में से एक गर्भावस्था के दौरान तथाकथित गर्भाशय टोन, या गर्भाशय हाइपरटोनिटी है। "टॉनिक यूटेरस" का क्या मतलब है?

गर्भाशय स्वर क्या है?

गर्भाशय एक खोखला पेशीय अंग है जिसमें तीन परतें होती हैं: बाहरी श्लेष्मा झिल्ली - परिधि, मध्य पेशीय परत - मायोमेट्रियम और आंतरिक श्लेष्मा झिल्ली - एंडोमेट्रियम। मायोमेट्रियम चिकनी मांसपेशी ऊतक है जो संकुचन करने में सक्षम है, उदाहरण के लिए, यह बच्चे के जन्म के दौरान सिकुड़ता है। हालाँकि, अपनी प्राकृतिक अवस्था में, इस मांसपेशी को आराम देना चाहिए; इस अवस्था को आमतौर पर सामान्य गर्भाशय स्वर कहा जाता है।

यदि गर्भावस्था के दौरान, लेकिन प्रसव की शुरुआत से पहले, गर्भाशय सिकुड़ना शुरू हो जाता है, तो वे कहते हैं कि गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय का स्वर बढ़ जाता है। यहां आरक्षण करना उचित है: चूंकि मांसपेशियों के संकुचन की प्रक्रिया प्राकृतिक है, इसलिए यह हमेशा एक समस्या नहीं है कि गर्भाशय अच्छी स्थिति में है।

पश्चिमी चिकित्सा में इस स्थिति को एक सामान्य शारीरिक प्रक्रिया माना जाता है। बेशक, इस घटना में कि यह निदान अन्य लक्षणों से जुड़ा नहीं है जो असुविधा का कारण बनते हैं या गंभीर विकारों का संकेत देते हैं। इस तर्क में कुछ सामान्य ज्ञान है, क्योंकि छींकने या हंसने की प्रक्रिया में भी, गर्भाशय सहित लगभग सभी मांसपेशियां सिकुड़ जाती हैं। यही बात सामान्य ऑर्गेज्म पर भी लागू होती है। गर्भाशय की स्थिति और गर्भवती महिला की मनोवैज्ञानिक स्थिति को प्रभावित करता है। स्त्री रोग संबंधी जांच के दौरान अक्सर गर्भाशय की मांसपेशियों में तनाव देखा जाता है।

हालाँकि, इन सभी मामलों में गर्भाशय के स्वर की ख़ासियत इसमें निहित है कुछ समय. और यह स्थिति आमतौर पर किसी भी अप्रिय उत्तेजना का कारण नहीं बनती है। यह दूसरी बात है कि गर्भाशय लंबे समय तक अच्छी स्थिति में रहे। गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय का लगातार स्वर भ्रूण के लिए सबसे अप्रिय परिणामों से भरा होता है, और गर्भावस्था को बनाए रखने के लिए भी।

गर्भाशय का स्वर खतरनाक क्यों है?

गर्भाशय हाइपरटोनिटी के परिणाम बहुत भयानक हो सकते हैं, यहां तक ​​कि सहज गर्भपात भी, अगर हम गर्भाशय टोन के बारे में बात कर रहे हैं प्रारंभिक गर्भावस्था, समय से पहले जन्म से पहले, अगर वे गर्भाशय टोन के बारे में बात करते हैं दूसरी या तीसरी तिमाही मेंगर्भावस्था.

अक्सर, गर्भाशय की टोन शुरुआती चरणों में ही देखी जाती है, जब गर्भाशय का तनाव निषेचित अंडे के आरोपण की प्रक्रिया को जटिल बना सकता है, और इसकी अस्वीकृति या मृत्यु का कारण भी बन सकता है। इस मामले में, वे सहज गर्भपात की बात करते हैं।

कभी-कभी गर्भाशय स्वर भी होता है बच्चे के जन्म से पहले, इस मामले में प्रशिक्षण संकुचन के बारे में बात करना प्रथागत है। वे आम तौर पर खतरनाक नहीं होते हैं. इस तरह, गर्भाशय जन्म प्रक्रिया के लिए तैयार होता है, मोटे तौर पर कहें तो यह प्रशिक्षित होता है।

गर्भाशय की टोन और बच्चे की स्थिति को खतरा हो सकता है। तो, इस तथ्य के कारण कि गर्भाशय की तनावग्रस्त मांसपेशियां गर्भनाल के जहाजों को संकुचित करती हैं, भ्रूण को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिल पाती है, जिससे हाइपोक्सिया का विकास होता है। यदि, इसी कारण से, बच्चे को अतिरिक्त पोषक तत्व नहीं मिलते हैं, तो कुपोषण और विकास रुक सकता है।

गर्भाशय हाइपरटोनिटी के कारण

गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय की टोन के कारण बहुत विविध हो सकते हैं। तो, ऊपर हम पहले ही बता चुके हैं कि प्राकृतिक कारणों से गर्भाशय क्यों सुडौल हो सकता है। दुर्भाग्य से, कई मामलों में, उच्च रक्तचाप का कारण गर्भावस्था से जुड़ी विभिन्न प्रकार की समस्याएं होती हैं।

एक लेख में उच्च रक्तचाप के सभी कारणों को सूचीबद्ध करना और उनका वर्णन करना लगभग असंभव है, लेकिन हम पाठकों को ऐसे सामान्य निदान के बारे में यथासंभव अधिक जानकारी देने का प्रयास करेंगे। आख़िरकार, 60% से अधिक महिलाओं में उनकी पूरी गर्भावस्था के दौरान कम से कम एक बार बढ़े हुए गर्भाशय स्वर का निदान किया जाता है।

प्रारंभिक अवस्था में, अक्सर इसका कारण गर्भाशय का आकार सुडौल होना होता है प्रोजेस्टेरोन हार्मोन की कमी. 4 महीने तक की गर्भावस्था के दौरान, यह हार्मोन तथाकथित कॉर्पस ल्यूटियम द्वारा निर्मित होता है, जो कूप की साइट पर बनता है जो एक परिपक्व अंडे की रिहाई के दौरान फट जाता है। प्रोजेस्टेरोन का मुख्य कार्य निषेचित अंडे के आरोपण के लिए एंडोमेट्रियम को तैयार करना है, साथ ही गर्भाशय टोन के विकास को रोकने के लिए चिकनी मांसपेशियों को आराम देना है। इसलिए, प्रोजेस्टेरोन की कमी उच्च रक्तचाप का कारण बन सकती है।

अन्य हार्मोनल विकार भी हैं, जिनका परिणाम भी वही निदान हो सकता है। विशेष रूप से, कुछ पुरुष हार्मोनों की अधिकता। इसलिए गर्भावस्था के दौरान महिला के हार्मोनल स्तर पर बारीकी से नजर रखना बहुत जरूरी है।

गंभीर विषाक्ततागर्भाशय की स्थिति पर भी असर पड़ता है। खासकर यदि साथ में अत्यधिक और बार-बार उल्टी हो। उल्टी के दौरान शरीर की कई मांसपेशियां, खासकर पेट की मांसपेशियां सिकुड़ जाती हैं। इस प्रक्रिया का असर गर्भाशय पर भी पड़ता है। दुर्भाग्य से, प्रारंभिक अवस्था में विषाक्तता को पूरी तरह से दूर नहीं किया जा सकता है, आप केवल महिला की स्थिति को थोड़ा कम कर सकते हैं, लेकिन ऐसा करना भी समझ में आता है।

हाइपरटोनिटी, साथ ही सामान्य रूप से गर्भपात, गर्भाशय के विकास में असामान्यताओं की उपस्थिति से जुड़ा हो सकता है: गर्भाशय दो सींगों वाला या काठी के आकार का हो सकता है, साथ ही इसमें अन्य असामान्यताएं भी हो सकती हैं। गर्भाशय के विकास में कोई भी विसंगति बच्चे को जन्म देने में कठिनाइयाँ पैदा करती है, और कभी-कभी इसे असंभव बना देती है।

यह बहुत महत्वपूर्ण है कि गर्भधारण के समय एक महिला को अपनी सभी समस्याओं के बारे में पता हो और पूरी गर्भावस्था के दौरान महिला लगातार चिकित्सकीय देखरेख में रहे। गर्भाशय के विकास में सभी असामान्यताएं गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में ही महसूस हो जाएंगी।

कुछ मामलों में, गर्भाशय टोन का कारण तथाकथित हो सकता है रीसस संघर्ष. यदि मां का रक्त आरएच कारक नकारात्मक है और बच्चे का पिता सकारात्मक है, तो महिला का शरीर भ्रूण को एक विदेशी शरीर के रूप में अस्वीकार कर सकता है। अस्वीकृति प्रक्रिया को स्वर में वृद्धि के रूप में व्यक्त किया जाएगा।

कुछ संक्रामकरोग और सूजन प्रक्रियाएँजननांग अंगों या गर्भाशय गुहा में भी गर्भाशय स्वर में वृद्धि होती है। आमतौर पर, संक्रमण अन्य लक्षणों के साथ होता है, जैसे: स्राव की प्रकृति में परिवर्तन, दर्द, खुजली, इत्यादि।

स्वर का कारण अत्यधिक हो सकता है गर्भाशय का फैलाव. यह स्थिति तब होती है जब भ्रूण बहुत बड़ा हो या गर्भधारण एकाधिक हो। इसके अलावा, पॉलीहाइड्रेमनिओस के साथ गर्भाशय में खिंचाव होता है।

सूची लगभग अंतहीन हो सकती है: वास्तविक गर्भावस्था से पहले ट्यूमर, गर्भपात/गर्भपात, और इसी तरह - यह सब गर्भाशय की टोन और अन्य दर्दनाक स्थितियों का कारण भी बन सकता है। हमने अभी तक मनोवैज्ञानिक समस्याओं, तनाव और तनाव को नहीं छुआ है, जो चिकनी मांसपेशियों की स्थिति को भी प्रभावित करते हैं।

इसके भी पूरी तरह से संभावित कारण हैं। इस प्रकार, गर्भाशय की टोन अक्सर विकसित होती है आंत, अधिक सटीक रूप से, गंभीर गैस निर्माण और परिवर्तित आंतों के क्रमाकुंचन के कारण।

इस खंड से आपको मुख्य बात समझने और याद रखने की आवश्यकता है: गर्भाशय टोन एक लक्षण है, इसलिए इसे एक स्वतंत्र बीमारी के रूप में इलाज करना मौलिक रूप से गलत होगा। अतिरिक्त शोध करना और सटीक निदान स्थापित करना हमेशा आवश्यक होता है, और उसके बाद ही उपचार निर्धारित किया जाता है।

लक्षण: कैसे निर्धारित करें कि गर्भाशय सुडौल है?

कैसे गर्भाशय का स्वर स्वयं निर्धारित करें? अधिकांश मामलों में ऐसा करना कठिन नहीं होगा. गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय की टोन के लक्षण सरल और समझने योग्य होते हैं, हालांकि वे विभिन्न चरणों में भिन्न होते हैं।

गर्भाशय के बढ़े हुए स्वर के लक्षण प्रारंभिक गर्भावस्था- यह पेट के निचले हिस्से में भारीपन, तेज दर्द है, जैसा कि मासिक धर्म के दौरान होता है, कभी-कभी ये दर्द पीठ के निचले हिस्से या त्रिकास्थि क्षेत्र तक फैल जाता है। गर्भाशय स्वर के लक्षण दूसरी और तीसरी तिमाही मेंलगभग समान, इसके अलावा, ऐसे समय में हाइपरटोनिटी को दृष्टि से भी देखा जा सकता है: पेट सिकुड़ जाता है, कठोर हो जाता है, गर्भाशय "पत्थर में बदल जाता है।" सामान्य तौर पर, हर महिला आसानी से समझ सकती है कि गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय की टोन कैसी महसूस होती है।

कुछ मामलों में, गर्भाशय स्वर प्रकट होता है खोलना और खोलना. ये बहुत खतरनाक लक्षण हैं, आपको तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करने और शांत होने का प्रयास करने की आवश्यकता है। ज्यादातर मामलों में समय पर इलाज से गर्भावस्था को बचाया जा सकता है। यह जोड़ना बाकी है कि कुछ मामलों में गर्भाशय का स्वर स्पर्शोन्मुख होता है, या यों कहें कि महिला उन्हें महसूस नहीं कर पाती है।

गर्भाशय स्वर का निदान

गर्भाशय हाइपरटोनिटी के चिकित्सीय निदान के लिए कई विधियाँ हैं। यह अक्सर एक साधारण स्त्री रोग संबंधी जांच के दौरान भी ध्यान देने योग्य होता है। हालाँकि, सबसे आम निदान पद्धति अल्ट्रासाउंड है। अल्ट्रासाउंड से गर्भाशय की मांसपेशियों की स्थिति का पता चलता है। विशेष रूप से, यह अल्ट्रासाउंड है जो इस तरह की विकृति दिखाता है पीछे या पूर्वकाल की दीवार के साथ गर्भाशय की टोन, ग्रेड 1 या 2. तथ्य यह है कि गर्भाशय की दीवारों में से एक का स्वर उसके आकार में परिवर्तन से व्यक्त होता है, और डिग्री सीधे इस बात पर निर्भर करती है कि भ्रूण किस दीवार से जुड़ा हुआ है।

ऐसे विशेष उपकरण भी हैं जो गर्भाशय के स्वर को मापते हैं। हालाँकि, इस तथ्य के कारण इनका व्यापक रूप से उपयोग नहीं किया जाता है कि इस समस्या का निदान करना मुश्किल नहीं है। स्वर का कारण निर्धारित करना अधिक कठिन हो सकता है।

गर्भाशय की हाइपरटोनिटी: उपचार

लेकिन अब, निदान ज्ञात हो गया है, गर्भाशय अच्छी स्थिति में है। क्या करें? सबसे पहले अपने डॉक्टर की सलाह सुनें। उपचार का चुनाव काफी हद तक इस बात पर निर्भर करता है कि गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय का स्वर कितना मजबूत है, साथ ही इसका कारण क्या है। यदि स्थिति किसी गंभीर जोखिम से जुड़ी नहीं है, तो गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय की टोन का उपचार बाह्य रोगी के आधार पर किया जाता है।

महिला को बिस्तर पर ही रहने की सलाह दी जाती है और एंटीस्पास्मोडिक्स दी जाती है, आमतौर पर नो-शपू या पैपावरिन। मैग्नीशियम बी6 और सोडालाइट एजेंट, उदाहरण के लिए, मदरवॉर्ट, अक्सर गर्भाशय की टोन के लिए निर्धारित किए जाते हैं। कृपया ध्यान दें कि इन सभी उपायों से केवल गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय की टोन से राहत मिलेगी; इसके अलावा, आपको संभवतः अन्य दवाएं भी दी जाएंगी जो टोन की उपस्थिति के कारण को ठीक करेंगी।

तो, अगर हम प्रोजेस्टेरोन की कमी के बारे में बात कर रहे हैं, तो महिला को इससे युक्त दवा दी जाती है। यदि गर्भाशय के स्वर का कारण पुरुष हार्मोन की अधिकता है, तो उनके एंटीपोड निर्धारित किए जाते हैं। विषाक्तता के मामले में, वे इस स्थिति को कम करने के लिए हर संभव प्रयास करते हैं, और यदि इसका कारण आंतों की समस्या है, तो गैस गठन को कम करना आवश्यक है। रीसस संघर्ष और किसी अन्य निदान दोनों के लिए एक उपचार है।

यदि गर्भाशय की टोन से लंबे समय तक राहत नहीं मिल पाती है, या शुरुआत में स्थिति बहुत गंभीर हो जाती है, तो डॉक्टर अस्पताल में भर्ती होने और अस्पताल में आगे के उपचार पर जोर देंगे। एक अस्पताल में, रोगी व्यवस्थित रूप से बिस्तर पर आराम का उल्लंघन नहीं कर पाएगा, जैसा कि महिलाएं आमतौर पर घर पर करती हैं: सफाई, खाना बनाना और अन्य घरेलू काम गृहिणियों को आराम नहीं देते हैं। इसके अलावा, केवल एक अस्पताल में ही डॉक्टर मां और बच्चे की स्थिति की अधिक बारीकी से निगरानी कर पाएंगे, साथ ही समय से पहले जन्म को रोकने के लिए बढ़े हुए स्वर को तुरंत कम कर पाएंगे।

यहां एक संक्षिप्त विषयांतर करना उचित है, जिसमें हम शुरुआत करते हुए क्यों के बारे में बात करेंगे 28 सप्ताह समय से पहले जन्म का संकेत देते हैं, हालाँकि बच्चा स्पष्ट रूप से अभी पूर्ण अवधि का नहीं हुआ है। तथ्य यह है कि चिकित्सा की वर्तमान स्थिति में, 28वें सप्ताह से ही आप नवजात शिशु के जीवन को बचाने का प्रयास कर सकते हैं। बेशक, यह सर्वोत्तम परिणाम से बहुत दूर है; गर्भावस्था को कम से कम एक दिन और बढ़ाने की सलाह हमेशा दी जाती है।

इसलिए, यदि गर्भावस्था के 26वें सप्ताह में गर्भाशय की टोन प्रसव पीड़ा की शुरुआत को भड़काती है, तो डॉक्टर इसे रोकने की पूरी कोशिश करेंगे। ऐसा करने के लिए, टोलिटिक थेरेपी की जाती है, यानी, वे उचित आहार और दवाओं का उपयोग करके गर्भाशय को हर संभव तरीके से आराम देते हैं। और समय पर शुरुआत करना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि इस समय बच्चा संभवतः जीवित नहीं रहेगा। इसीलिए अस्पतालों में डॉक्टर गर्भावस्था को सुरक्षित रखने के लिए हर दिन संघर्ष करते हैं। फिर भी, गर्भावस्था के 36-38 सप्ताह में गर्भाशय का स्वर इतना जोखिम भरा नहीं है, हालांकि यह भ्रूण की स्थिति को खतरे में डालता है। इसलिए 28 सप्ताह के बाद सबसे पहले वे गर्भावस्था को बनाए रखने की कोशिश करती हैं।

क्या मुझे अस्पताल में भर्ती होने के लिए सहमत होना चाहिए?

अक्सर महिलाओं के मन में यह सवाल होता है कि अस्पताल में भर्ती होना कितना जरूरी है? यह प्रश्न आमतौर पर उन लोगों द्वारा पूछा जाता है जिनके बड़े बच्चे हैं या जो लंबी अनुपस्थिति के कारण अपनी नौकरी खोने से डरते हैं, वे कहते हैं, बच्चे को खिलाने की ज़रूरत है, पैसे कमाने की ज़रूरत है, लेकिन नो-शपा और पैपावरिन हो सकते हैं घर पर लिया गया.

दुर्भाग्य से, यहां एक भी सही उत्तर नहीं है। यह सब विशिष्ट स्थिति पर निर्भर करता है: गर्भपात या समय से पहले जन्म का जोखिम कितना बड़ा है, स्वर कितना मजबूत है, इत्यादि। एक महिला को यह समझना चाहिए कि वह अपने जोखिम और जोखिम पर अस्पताल में भर्ती होने से इनकार करती है, और वह सबसे पहले अपने अजन्मे बच्चे को जोखिम में डालती है। उदाहरण के लिए, क्या नौकरी जोखिम के लायक है? और आप अपने पति, रिश्तेदारों या करीबी दोस्त से अपने बड़े बच्चे की देखभाल करने के लिए कह सकती हैं। स्थिति का लगभग हमेशा एक समाधान होता है।

घर पर गर्भाशय की टोन को कैसे दूर करें?

कुछ मामलों में, स्वर को वास्तव में घर पर ही दूर किया जा सकता है, न कि केवल दवाओं से, हालाँकि आपको उन्हें बहुत जल्दबाज़ी में नहीं छोड़ना चाहिए। घर पर गर्भाशय की टोन को कैसे दूर करें?

ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका है गर्भाशय की टोन को राहत देने के लिए व्यायाम. उदाहरण के लिए, "बिल्ली"। आपको चारों तरफ खड़े होने की जरूरत है, अपना सिर उठाएं और अपनी पीठ झुकाएं, कुछ सेकंड के लिए इस स्थिति में खड़े रहें और फिर धीरे-धीरे प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं। इस अभ्यास को कई बार दोहराया जाना चाहिए, और फिर एक घंटे के लिए लेट जाना चाहिए।

यह लंबे समय से देखा गया है कि गर्भाशय की मांसपेशियों को आराम देने से मदद मिलती है चेहरे की मांसपेशियों को आराम. इसीलिए गर्भाशय की टोन के लिए अनुशंसित दूसरा व्यायाम विशेष रूप से चेहरे से संबंधित है। आपको अपना सिर नीचे करना होगा और जितना संभव हो अपने चेहरे और गर्दन की सभी मांसपेशियों को आराम देना होगा। आपको केवल अपने मुंह से सांस लेने की जरूरत है।

कभी-कभी, प्रकट होने वाली अप्रिय संवेदनाओं और हाइपरटोनिटी के लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए, बस ऐसी स्थिति में खड़ा होना ही काफी है गर्भाशयहोने के लिए ठीक ठाक कपड़े पहना निलंबित स्थिति में: यानी, फिर से, चारों तरफ, कोहनियों पर जोर देते हुए।

व्यायाम के इस सरल सेट को शामक और एंटीस्पास्मोडिक्स के साथ मिलाकर, गर्भाशय की टोन से काफी जल्दी राहत मिल सकती है। हालांकि, यह मत भूलो कि न केवल गर्भाशय के स्वर को राहत देना महत्वपूर्ण है, बल्कि कारण को खत्म करना भी है, और इसके लिए उपस्थित चिकित्सक के सभी निर्देशों का सख्ती से पालन करना महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, हम आपको यह याद दिलाना अपना कर्तव्य समझते हैं कि यदि इस स्थिति से राहत नहीं मिल सकती है, या असुविधा बढ़ जाती है, तो भी आपको अस्पताल में भर्ती होने के लिए सहमत होना होगा।

रोकथाम

उच्च रक्तचाप को रोकना बहुत सरल मामला है। मुख्य बात अनावश्यक शारीरिक गतिविधि और तनाव से बचना है। सही भोजन करना और दैनिक दिनचर्या का पालन करना भी उपयोगी है: बिस्तर पर जाएं और लगभग एक ही समय पर उठें। इस समय उचित आराम और स्वस्थ नींद बहुत जरूरी है।

अलग से, यह शराब पीने और धूम्रपान जैसी कई बुरी आदतों का उल्लेख करने योग्य है। जैसा कि ज्ञात है, दोनों, अन्य बातों के अलावा, गर्भाशय की टोन और अन्य, और भी अधिक अप्रिय विकृति का खतरा बढ़ाते हैं। इसलिए, गर्भावस्था की योजना के चरण में तंबाकू और शराब का त्याग करना बेहतर है।

रोकथाम और समय पर पता लगाने के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा निरंतर निरीक्षण के साथ-साथ सभी संबंधित अध्ययनों को समय पर पूरा करना बहुत महत्वपूर्ण है: परीक्षण, अल्ट्रासाउंड, विशेषज्ञों द्वारा परीक्षाएं, आदि। यह विशेष रूप से सच है यदि कोई महिला जोखिम समूहों में से एक से संबंधित है।

खैर, और सबसे महत्वपूर्ण बात, चिंता कम करें। विशेषकर यदि आपने अभी भी स्वयं को नहीं बचाया है। बेशक, गर्भाशय का स्वर मौत की सजा नहीं है। अधिकांश मामलों में, गर्भावस्था को बचाया जा सकता है, और बच्चे पर पड़ने वाले परिणामों को कम किया जा सकता है। लेकिन उत्तेजना किसी भी तरह से गर्भाशय टोन वाली गर्भवती महिला की स्थिति में सुधार करने में मदद नहीं करेगी।

जवाब

"गर्भाशय टोन" का निदान लगभग हर दूसरी गर्भवती महिला में किया जाता है, गर्भावस्था की शुरुआत में और उसके अंत में। हर किसी ने इस स्थिति के परिणामों के बारे में सुना है, और गर्भावस्था के पहले सुखद दिनों से, गर्भवती माँ सामान्य स्थिति से थोड़ी सी भी विचलन को नज़रअंदाज न करने की कोशिश करती है। यही कारण है कि कई लोग इस बात में रुचि रखते हैं कि यह दुर्भाग्यपूर्ण स्वर किन लक्षणों से प्रकट होता है।

सबसे पहले, आपको अभी भी यह पता लगाने की आवश्यकता है कि यह क्या है, और उसके बाद यह स्पष्ट हो जाएगा कि यह स्वयं कैसे प्रकट हो सकता है। इसलिए, स्कूल डेस्क से भी, हमें यह याद रखना चाहिए कि गर्भाशय एक अंग है जिसमें मांसपेशी ऊतक होते हैं। हम यह भी जानते हैं कि मांसपेशियों के तंतु सिकुड़ते हैं। हालाँकि, गर्भवती का शरीर स्वभाव से अद्भुत होता है। नए जीवन की प्रतीक्षा के सुखद महीनों के दौरान मस्तिष्क कई कार्यों को "बंद" कर देता है और अपनी सारी ऊर्जा गर्भावस्था पर केंद्रित कर देता है। इसलिए, सामान्य परिस्थितियों में, गर्भाशय की मांसपेशियां शांत और शिथिल होती हैं, ताकि छोटे व्यक्ति का विकास अनुकूल परिस्थितियों में हो। लेकिन हमारे जीवन में सब कुछ हमेशा सहज और शांत नहीं होता है। तंत्रिका तनाव, अत्यधिक तनाव, अधिक काम का बोझ, खराब जीवनशैली - यह सब "गर्भवती मस्तिष्क" को भ्रमित करता है और यह गर्भाशय को गलत निर्देश भेज सकता है। तंतु सिकुड़ने लगते हैं, उनका स्वर बढ़ जाता है और गर्भाशय में ही दबाव "बढ़ जाता है"। ऐसे संकुचन बहुत खतरनाक हो सकते हैं, क्योंकि वे भ्रूण को "बाहर धकेल" सकते हैं।

यदि आप इनमें से किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं, तो आपको तुरंत अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। केवल वह ही गर्भाशय हाइपरटोनिटी की पुष्टि या खंडन करने में सक्षम है। क्लिनिकल सेटिंग में, ऐसा करना काफी आसान है। एक गर्भवती महिला की मदद से जांच करने पर, डॉक्टर स्पष्ट रूप से देखता है कि मांसपेशियों के तंतु तनावग्रस्त हैं या नहीं। पल्पेटिंग (महसूस) करते समय, डॉक्टर को पेट में तनाव और गर्भाशय ग्रीवा का छोटा होना भी महसूस होता है। एक विशेष दवा है जिसका उपयोग गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय के संकुचन की ताकत को मापने के लिए किया जाता है। हालाँकि, इसका उपयोग शायद ही कभी किया जाता है, क्योंकि हाइपरटोनिटी के लक्षण ध्यान देने योग्य होते हैं।

गर्भाशय का सबसे खतरनाक स्वर गर्भावस्था की पहली तिमाही (12 सप्ताह तक) में होता है। देर से निदान या इसकी अनदेखी मनमाने ढंग से गर्भपात का कारण बन सकती है। गर्भाशय क्षेत्र में कोई भी दर्द या अजीब संवेदना डॉक्टर से परामर्श करने का एक अच्छा कारण होना चाहिए। इस दौरान गर्भाशय की टोन का इलाज करना जरूरी होता है।

बहुत बार, गर्भावस्था के दूसरे तिमाही में हाइपरटोनिटी देखी जाती है। हालाँकि, इस अवधि के दौरान गर्भाशय "प्रशिक्षित" होना शुरू हो जाता है, और महिला तनाव और विश्राम महसूस करती है, लेकिन दर्द के बिना और शायद ही कभी। सामान्य स्थिति को एक परिचित दवा - मैग्ने बी6 द्वारा बनाए रखा जाता है।

लेकिन गर्भावस्था के आखिरी हफ्तों में, गर्भाशय के स्वर को निर्धारित करना कठिन होता जा रहा है। अब इसे प्रारंभिक संकुचनों से अलग करना मुश्किल है, और बच्चा स्वयं अपनी मां को धक्का दे रहा है, क्योंकि उसका पेट ऐंठन हो रहा है। यदि, फिर भी, गर्भाशय संकुचन दर्दनाक हैं, नियमित होने की बात तो दूर, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें। अंतिम तिमाही में हाइपरटोनिटी भड़काती है।

अपने "गर्भवती शरीर" की बात सुनें, लेकिन किसी भी बात से घबराएं नहीं। अन्यथा, आप केवल अपने और अपने बच्चे के लिए हालात खराब कर देंगे। हालाँकि "गर्भाशय टोन" का निदान आम है, लेकिन इसका लगभग हमेशा अनुकूल परिणाम होता है अगर गर्भवती माँ खुद के प्रति चौकस रहती है और याद रखती है कि गर्भावस्था एक खुशी है!

अपना ख्याल रखें!

खासकर- तान्या किवेज़्डी

लगभग हर गर्भवती महिला को एक रहस्यमय वाक्यांश का सामना करना पड़ता है - गर्भाशय स्वर। डॉक्टर इस स्थिति को हाइपरटोनिटी भी कहते हैं।

स्वर को लेकर बहस जारी है. आधुनिक डॉक्टरों का मानना ​​है कि इस तरह के निदान के साथ गर्भवती महिला का इलाज करना और अस्पताल में भर्ती करना उचित नहीं है, जबकि पुराने स्कूल के डॉक्टर इसे सुरक्षित रखना पसंद करते हैं। ज्यादातर मामलों में, गर्भाशय की टोन से गर्भवती महिला और बच्चे को कोई खतरा नहीं होता है, लेकिन अपवाद 1 होते हैं।

गर्भाशय स्वर - एक पार्श्व दृश्य

सबसे पहले, यह समझना महत्वपूर्ण है कि गर्भाशय क्या है और यह कैसे कार्य करता है। यह एक खोखले अंग की कल्पना करने लायक है, जिसका आकार एक बर्तन जैसा है, जिसकी दीवारें मांसपेशी ऊतक हैं।

अंग में तीन परतें होती हैं:

• बाहरी सीरस झिल्ली.
• आंतरिक श्लेष्मा झिल्ली.
• केंद्रीय मांसपेशी ऊतक मायोमेट्रियम है।

हमें स्कूली शरीर रचना पाठ्यक्रम से याद है कि मांसपेशियों का मुख्य कार्य संकुचन है।

मायोमेट्रियम संकुचन के लिए जिम्मेदार है, जो बच्चे के जन्म का मुख्य कार्य है। सिद्धांत रूप में, आराम के दौरान मायोमेट्रियम को सिकुड़ना नहीं चाहिए। जैसे-जैसे भ्रूण बढ़ता है, गर्भाशय धीरे-धीरे फैलता है, जिससे भ्रूण को उचित आराम मिलता है। यदि गर्भावस्था के किसी भी चरण में प्रसव की शुरुआत से पहले संकुचन देखे जाते हैं, तो वे गर्भाशय टोन की बात करते हैं। एक प्रसूति रोग विशेषज्ञ या अल्ट्रासाउंड निदान विशेषज्ञ, गर्भवती महिला की स्थिति की परवाह किए बिना, हाइपरटोनिटी 2 का निदान कर सकता है।

कुछ डॉक्टरों का मानना ​​है कि गर्भाशय के अल्पकालिक संकुचन काफी सामान्य हैं और इससे अजन्मे बच्चे को कोई खतरा नहीं होता है। पश्चिमी चिकित्सा में गर्भाशय की टोन की कोई अवधारणा ही नहीं है, वहां हाइपरटोनिटी होती है, जो वास्तव में प्रसव की शुरुआत का संकेत देती है। अल्पकालिक गर्भाशय टोन को तनाव, सेक्स और यहां तक ​​कि स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाने से भी उकसाया जा सकता है।

गर्भाशय स्वर का वास्तविक खतरा

कोई भी गर्भवती महिला जब लंबे समय तक गर्भाशय की टोन का अनुभव करती है तो उसे तुरंत समझ में आ जाता है। यदि यह सामान्य अस्वस्थता, असामान्य स्राव और अन्य असामान्य लक्षणों के साथ है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। इसके अलावा, आपको लंबे समय तक हाइपरटोनिटी के वास्तविक खतरों को जानना होगा:

1. गर्भावस्था के प्रारंभिक चरण (पहली तिमाही) में, हाइपरटोनिटी भ्रूण की मृत्यु को भड़का सकती है। हाइपरटोनिटी वास्तव में गर्भावस्था की शुरुआती अवधि में खतरा पैदा करती है, जब भ्रूण अभी तक गर्भाशय के अंदर की दीवारों से जुड़ा नहीं होता है।

2. बाद के चरणों (दूसरी और तीसरी तिमाही) में, हाइपरटोनिटी समय से पहले जन्म को भड़का सकती है।

3. गर्भवती महिला में गर्भाशय के स्वर से बच्चे को हाइपोक्सिया का खतरा होता है, क्योंकि संकुचित गर्भाशय आंशिक रूप से ऑक्सीजन और पोषक तत्वों तक पहुंच को अवरुद्ध कर देता है। बच्चे की वृद्धि और विकास रुक जाता है।

4. 32वें सप्ताह से, नियमित गर्भाशय संकुचन (जो, हालांकि, दर्द या गंभीर असुविधा का कारण नहीं बनता है) पूर्ण मानक हैं। इस प्रकार, गर्भाशय जन्म देने से पहले "प्रशिक्षित" होता है। हालाँकि, इस अवधि के दौरान नियमित चिकित्सा पर्यवेक्षण बहुत महत्वपूर्ण है। यदि, गर्भाशय की बढ़ी हुई गतिविधि के साथ, एक "प्रतिकूल" प्रसूति इतिहास (गर्भावस्था की समाप्ति, प्रसव की जटिलताएं) है, तो बढ़ी हुई गर्भाशय टोन की किसी भी अभिव्यक्ति का बहुत सावधानी से इलाज करना और प्रत्येक स्थिति का सावधानीपूर्वक मूल्यांकन करना महत्वपूर्ण है। 3

गर्भाशय स्वर के कारण

जब गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय की टोन के लक्षण दिखाई देते हैं, तो गर्भवती माताएं तुरंत सवाल पूछती हैं: "क्या कारण है"? हालाँकि, यह विचार करने योग्य है कि गर्भाशय की टोन एक स्वतंत्र बीमारी नहीं है। गर्भाशय की टोन या हाइपरटोनिटी गर्भावस्था के दौरान शरीर में विकसित होने वाली किसी अन्य बीमारी या समस्या का लक्षण है, और इसमें कई संभावित समस्याएं हो सकती हैं।

गर्भाशय की टोन का निदान करने के बाद मुख्य कार्य टोन का कारण ढूंढना और इस कारण को प्रभावित करना है। साथ ही, स्वर से लड़ना और उसके लंबे समय तक चलने को रोकना भी आवश्यक है।

शरीर की उन सभी संभावित स्थितियों को सूचीबद्ध करना लगभग असंभव है जिनमें गर्भाशय स्वर बनता है। लेकिन हम मुख्य बातों पर प्रकाश डाल सकते हैं:

1. तनावपूर्ण स्थिति. टोन का सबसे आम कारण सामान्य तनाव है। गर्भवती महिला का कोई भी अनुभव गर्भाशय की टोन को प्रभावित करता है। यही कारण है कि गर्भाशय की टोन का अक्सर स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा जांच के दौरान या अल्ट्रासाउंड कक्ष में नियमित जांच के दौरान निदान किया जाता है। दुर्भाग्य से, सभी डॉक्टर यह नहीं समझते हैं कि यह स्थिति तनाव के कारण होती है और जांच के बाद सब कुछ जल्दी सामान्य हो जाता है।

2. गर्भावस्था हार्मोन की कमी, जो एक हार्मोनल विकार है। निषेचन के बाद अंडे के अवशेषों द्वारा शरीर को एक समान हार्मोन प्रदान किया जाता है। प्रोजेस्टेरोन मायोमेट्रियम को आराम देता है और भविष्य के भ्रूण के साथ निषेचित अंडे को गर्भाशय के अंदर पैर जमाने की अनुमति देता है। प्रोजेस्टेरोन की कमी हाइपरटोनिटी को भड़काती है, अंग सिकुड़ना शुरू कर सकता है, जिससे निषेचित अंडे को जुड़ने से रोका जा सकता है, जिससे गर्भावस्था का स्पष्ट और दुखद अंत होता है।

3. सूजन और संक्रमण. हर कोई जानता है कि गर्भावस्था से पहले सभी "घावों" और बीमारियों को ठीक करना बेहद महत्वपूर्ण है। लेकिन यह हमेशा संभव नहीं होता है, फिर ऐसी ही बीमारियाँ गर्भवती महिला में गर्भाशय की टोन का कारण बन सकती हैं। हालाँकि, इस मामले में, हाइपरटोनिटी के साथ इस बीमारी के लक्षण भी होते हैं, जो निदान और आगे के उपचार की सुविधा प्रदान करता है।

4. विषाक्तता. एक सामान्य लेकिन अप्रिय स्थिति जो गर्भावस्था के साथ जुड़ी होती है, विशेषकर इसके पहले भाग में। गंभीर विषाक्तता के कारण उल्टी और मतली होती है, जो बदले में गर्भाशय के संकुचन को प्रभावित करती है। इस मामले में, विषाक्तता के लक्षणों को कम करने के लिए एजेंटों की आवश्यकता होती है।

5. रीसस संघर्ष. माता और पिता में भिन्न Rh कारक हमेशा अजन्मे बच्चे के लिए जोखिम होता है। यदि गर्भ में भ्रूण विकसित हो रहा है और उसे अपने पिता से आरएच कारक विरासत में मिला है, तो महिला का शरीर इसे अपनी पूरी ताकत से अस्वीकार करना शुरू कर देगा, जिसके परिणामस्वरूप अंततः लंबे समय तक हाइपरटोनिटी होती है।

6. पिछला गर्भपात. गर्भपात के बाद, गर्भाशय की दीवारों पर सिंटेकिया (आसंजन) बन जाते हैं। आगे की गर्भावस्था हमेशा विभिन्न खतरों के साथ होती है, जिसमें गर्भाशय की टोन भी शामिल है।

7. आंतों की समस्या. गैस बनना, आंतों के संकुचन में गड़बड़ी और शौच की प्रक्रिया का गर्भाशय पर शारीरिक प्रभाव पड़ता है, जैसे कि विषाक्तता।

8. औषधियाँ। गर्भावस्था के दौरान दवाएँ लेना जोखिमों से जुड़ा है। उपयोग की जाने वाली दवाओं के सभी दुष्प्रभावों और मतभेदों के बारे में स्पष्ट रूप से जानना आवश्यक है। स्व-प्रशासन गर्भवती महिला, अजन्मे बच्चे के लिए हानिकारक है और गर्भाशय टोन का कारण बन सकता है।

9. गर्भाशय में शारीरिक परिवर्तन. वे पॉलीहाइड्रेमनिओस, एकाधिक जन्म, या बस एक बड़े भ्रूण और उसके तेजी से विकास का कारण बन सकते हैं। गर्भाशय, बदले में, टोन 5 के साथ प्रतिक्रिया करता है।

गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय टोन के लक्षण और निदान

एक नियम के रूप में, एक गर्भवती महिला खुद समझती है कि उसे कब गर्भाशय की टोन का अनुभव होता है, ऐसी संवेदनाओं को भ्रमित करना मुश्किल होता है; अवधि के आधार पर, गर्भवती महिला में गर्भाशय के स्वर के लक्षण थोड़े भिन्न हो सकते हैं:

• पहली तिमाही - पीठ के निचले हिस्से में दर्द और पेट के नीचे तेज दर्द।
• दूसरी तिमाही - ऊपर वर्णित लक्षण पेट क्षेत्र में भारीपन और तनाव की भावना के साथ होते हैं।
• तीसरी तिमाही - स्वर को न केवल महसूस किया जा सकता है, बल्कि स्पर्श भी किया जा सकता है, पेट जितना संभव हो उतना घना हो जाता है, इसका सामान्य आकार बदल सकता है 5।

ऐसा होता है कि एक गर्भवती महिला ऐसे लक्षणों को नजरअंदाज कर देती है या उनकी आदी हो जाती है, तो अल्ट्रासाउंड या स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलने पर गर्भाशय की टोन का आसानी से पता चल जाता है। अधिक सटीक निदान के लिए, अतिरिक्त उपकरणों का उपयोग किया जाता है, जैसे टोनोमीटर।

लेकिन जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, न केवल स्वर का निदान करना महत्वपूर्ण है, बल्कि इसकी उपस्थिति का कारण भी निर्धारित करना है। कभी-कभी गर्भवती महिला की बाह्य रोगी निगरानी पर्याप्त नहीं होती है, और अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता होती है।

गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय की टोन का इलाज करना चाहिए या नहीं?

एक गैर-स्पष्ट उत्तर के साथ एक स्पष्ट प्रश्न। यह सब कुछ कारकों पर निर्भर करता है, जैसे गर्भावस्था की अवधि, स्वर की आवृत्ति और अवधि, और सबसे महत्वपूर्ण बात, उस कारण पर जो इस स्वर का कारण बनता है। यदि स्वर अजन्मे बच्चे को खतरे में डालता है, तो स्वाभाविक रूप से इसका इलाज करना आवश्यक है, लेकिन ऐसा निर्णय केवल स्त्री रोग विशेषज्ञ ही कर सकता है।

यदि स्वर स्पष्ट दर्द या असामान्य निर्वहन के साथ है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

अस्पताल में भर्ती होने और गंभीर उच्च रक्तचाप की स्थिति में डॉक्टर तुरंत इससे निपटने का प्रयास करेंगे। इस प्रयोजन के लिए, मैग्नीशियम के साथ वैद्युतकणसंचलन और अन्य प्रकार की विद्युत उत्तेजना का उपयोग किया जाता है। गंभीर विषाक्तता के लिए जो हाइपरटोनिटी को भड़काती है, एंडोनासल गैल्वनीकरण का उपयोग किया जाता है।

यदि डॉक्टर यह निर्धारित करता है कि गर्भवती माँ स्वयं गर्भाशय के स्वर का सामना करने में सक्षम है, तो बाह्य रोगी उपचार निर्धारित किया जाता है। अक्सर, डॉक्टर हल्के शामक और एंटीस्पास्मोडिक्स लिखते हैं। यदि प्रोजेस्टेरोन की कमी है, तो हार्मोनल दवाएं निर्धारित की जाती हैं। स्वाभाविक रूप से, एक गर्भवती महिला को पूर्ण आराम, बिस्तर पर आराम और किसी भी तनावपूर्ण स्थिति 5 की अनुपस्थिति की सलाह दी जाती है।

दो सबसे महत्वपूर्ण युक्तियाँ, जो स्वर की रोकथाम का आधार भी हैं:

• गर्भावस्था से पहले, सभी बीमारियों को ठीक करना और सभी बुरी आदतों को छोड़ना महत्वपूर्ण है, और गर्भावस्था के दौरान, अपने स्वास्थ्य की निगरानी करें और शरीर में होने वाले किसी भी बदलाव पर प्रतिक्रिया दें।
• "शांत, केवल शांति" भावी माताओं के जीवन दर्शन का आधार है। तनाव का अभाव सफल जन्म की कुंजी है।

इसके अलावा, स्वस्थ आहार की आदत डालना और अपने जल संतुलन को सामान्य करना उचित है। किसी भी भारी शारीरिक गतिविधि से बचना जरूरी है। ढीले कपड़े पहनें और अधिक बार बाहर टहलें। गर्भावस्था के दौरान स्वस्थ जीवनशैली अपनाने की कोशिश करें, क्योंकि अजन्मे बच्चे का स्वास्थ्य इसी पर निर्भर करता है।

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गर्भावस्था की शुरुआत के साथ, प्रत्येक महिला को पहले से अज्ञात कई निदानों का सामना करना पड़ सकता है। उनमें से एक है प्रारंभिक गर्भावस्था में गर्भाशय का स्वर। डरावना लगता है, है ना?

गर्भाशय स्वर क्या है? यह क्यों बढ़ रहा है? क्या मुझे इस तरह के निदान से डरना चाहिए और क्या इस स्थिति से अकेले निपटना संभव है?

यह किस प्रकार का निदान है - गर्भाशय स्वर?

आंकड़ों के अनुसार, 10 में से 6 गर्भवती महिलाएं अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से यह वाक्यांश सुनती हैं: "गर्भावस्था के दौरान आपके गर्भाशय की टोन बढ़ गई है"! इसके बाद निषेधों और अस्पताल में रेफरल की एक सूची दी गई है। लेकिन डॉक्टर इस बारे में चुप रहना पसंद करते हैं कि यह क्या है।

उनका एकमात्र स्पष्टीकरण यह है कि इस समय गर्भाशय तनावग्रस्त है, और उनकी राय में, ऐसा बिल्कुल नहीं होना चाहिए, क्योंकि ऐसी स्थिति गर्भपात को भड़का सकती है।

बेशक, हम डॉक्टरों पर भरोसा करने और उनकी सभी सिफारिशों का पालन करने के आदी हैं। और फिर आपके मित्र और परिचित आपको अपनी "डरावनी कहानियाँ" सुना सकते हैं, इसलिए यह आश्चर्य की बात नहीं है कि आप तुरंत अपने शरीर की बात सुनना शुरू कर दें।

और वास्तव में कुछ खींच रहा है, आप तनाव महसूस कर सकते हैं।

बस इतना ही। ऐसी डरी हुई हालत में सारी वजहें कहीं गायब हो जाती हैं, आप अपना बैग पैक करते हैं और अस्पताल चले जाते हैं।

गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय का क्या होता है?

वास्तव में, गर्भाशय मांसपेशियों के ऊतकों से बने एक खोखले अंग से ज्यादा कुछ नहीं है। और हमारे शरीर की कोई भी मांसपेशी सिकुड़ने लगती है। और यह सामान्य है, खासकर यदि ऐसे बाहरी कारक हैं जो इसे प्रभावित करते हैं! इसलिए, आपको शांत हो जाना चाहिए और सब कुछ क्रम से समझना चाहिए।

जानना!गर्भावस्था के पहले सप्ताह में डॉक्टर अंग की दीवार की मामूली सूजन को गर्भाशय की टोन समझने की गलती कर सकते हैं।

लेकिन यह पता चला है कि यह निषेचित अंडे के आरोपण के प्रति शरीर की शारीरिक प्रतिक्रिया है। इसके अलावा, यदि इसके लगाव के स्थान पर स्थानीय सूजन है, तो यह एक अच्छा संकेत है कि प्लेसेंटा बनना शुरू हो गया है।

गर्भावस्था की पहली तिमाही में गर्भाशय का स्वर माँ की बढ़ती चिंता का परिणाम भी हो सकता है (गर्भावस्था की पहली तिमाही >>> लेख में इस अवधि और माँ और बच्चे के शरीर में होने वाले परिवर्तनों के बारे में पढ़ें)। आख़िरकार, ऐसा हर दिन नहीं होता कि आपको ऐसी स्थिति के बारे में पता चले।

इसलिए, स्वाभाविक रूप से, आप चिंता करते हैं और अपनी बात अधिक सुनते हैं। इस तरह के ध्यान के जवाब में, गर्भाशय वास्तव में तनावपूर्ण हो सकता है।

महत्वपूर्ण!गर्भाशय स्वयं अल्ट्रासाउंड प्रक्रिया में मांसपेशियों के संकुचन के साथ प्रतिक्रिया कर सकता है, विशेष रूप से पेट की दीवार पर सेंसर का दबाव। हालाँकि, डॉक्टर "भयानक" निदान करना और महिला को उपचार देना पसंद करते हैं।

आप मैका का तनाव कैसे महसूस कर सकते हैं?

अक्सर, जिन महिलाओं के डॉक्टर ने गर्भाशय की बढ़ी हुई टोन का पता लगाया है, उन्हें नुकसान होता है। आख़िरकार, उन्हें ज़्यादा दर्द का अनुभव नहीं होता। तो गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय का स्वर कैसे प्रकट होता है?

पहली तिमाही में गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय की टोन का एक लक्षण पेट के निचले हिस्से में खिंचाव महसूस होना है। महिलाएं अक्सर इन संवेदनाओं की तुलना उन संवेदनाओं से करती हैं जो उन्होंने अपने मासिक धर्म के दौरान अनुभव की थीं;

अंतिम तिमाही में, इसे दृष्टि से भी निर्धारित किया जा सकता है - पेट कठोर हो जाता है और इसका आकार कुछ हद तक बदल सकता है। ऐसे में आपको कुछ भी महसूस नहीं हो सकता है.

• यह निर्धारित करने के लिए कि क्या आपका गर्भाशय तनावग्रस्त है, अपने घुटनों को मोड़कर अपनी पीठ के बल लेटें;
• इस स्थिति में, पूर्वकाल पेट की दीवार यथासंभव आराम करती है और आप श्रोणि के ऊपर गर्भाशय के स्थान को महसूस कर सकते हैं;
• यदि इस स्थान पर पेट "पत्थर जैसा" है, तो इस समय अंग की दीवारें संभवतः तनावग्रस्त हैं;
• गौरतलब है कि दूसरी गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय की टोन कम महसूस होती है।

अलग-अलग, केवल गर्भाशय की पिछली या, इसके विपरीत, केवल पूर्वकाल की दीवार ही तनावग्रस्त हो सकती है। यह इस तथ्य के कारण है कि असुविधा अक्सर पेट में केवल एक विशिष्ट स्थान पर ही होती है। और अल्ट्रासाउंड पर, डॉक्टर अंग की दीवारों में से एक के विक्षेपण का पता लगाएगा।

आपको गर्भाशय क्यों महसूस होता है?

यदि आपको गर्भाशय क्षेत्र में कोई असामान्य अनुभूति होती है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि यह अच्छी स्थिति में है। इस स्थिति के कई कारण हो सकते हैं. उनमें से यह हाइलाइट करने लायक है:

1. गर्भाशय का बढ़ना. 5वें सप्ताह से शुरू होकर यह तेजी से बढ़ना शुरू हो जाता है। नतीजतन, अंग को सहारा देने वाले स्नायुबंधन खिंच जाते हैं, जिससे झुनझुनी की अनुभूति होती है। जब आप छींकते हैं, तेजी से चलते हैं, या अपने शरीर को तेजी से मोड़ते हैं तो ये बदतर हो सकते हैं;
2. पेट की मांसपेशियों का अनुकूलन. धीरे-धीरे, एब्स अपना आकार खो देते हैं, और पेट की मांसपेशियां खिंचती हैं, जो बढ़ते हुए गर्भाशय के अनुकूल हो जाती हैं। नतीजतन, अचानक आंदोलन के क्षण में असुविधा हो सकती है, लेकिन यह जल्दी ही दूर हो जाती है;
3. दूसरी तिमाही में, गर्भाशय पहले से ही एक निश्चित आकार तक पहुंच जाता है और पड़ोसी अंगों पर दबाव डाल सकता है। जठरांत्र संबंधी मार्ग विशेष रूप से प्रभावित होता है। इस मामले में, अप्रिय संवेदनाएं शारीरिक हैं और इस स्थिति में उपचार की आवश्यकता नहीं है;
4. 35 सप्ताह के बाद, गर्भाशय धीरे-धीरे आगामी जन्म के लिए तैयार होना शुरू कर देता है। इसलिए, अब यह समय-समय पर तनावग्रस्त हो सकता है, और गर्भाशय ग्रीवा चिकनी और नरम हो जाती है। इसके परिणामस्वरूप पेट के निचले हिस्से में झुनझुनी महसूस होती है।

गर्भावस्था के 30वें सप्ताह के बाद, बच्चे के जन्म की तैयारी शुरू करना उचित है, जिसमें डर से निपटना और आगामी जन्म के लिए शरीर को तैयार करना दोनों शामिल होंगे।

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अधिकतर, ऐसी संवेदनाएँ अल्पकालिक होती हैं और यदि आप थोड़ी देर आराम करते हैं और लेटते हैं तो जल्दी ही ख़त्म हो जाती हैं। हालाँकि, जब दर्द 1 घंटे से अधिक समय तक बना रहे तो डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर होता है।

यदि दर्द के साथ निम्न भी हो तो आपको अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से भी मिलना चाहिए:

• खूनी निर्वहन;
• सामान्य भलाई में गड़बड़ी;
• शरीर के तापमान में वृद्धि;
• उल्टी या परेशान मल.

गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय का स्वर क्या बढ़ता है? उसकी स्थिति इससे प्रभावित हो सकती है:

1. मनोवैज्ञानिक समस्याएं और तनाव;
2. शारीरिक गतिविधि और खेल;
3. लंबी यात्राएँ;
4. नींद की कमी;
5. ख़राब पोषण (वर्तमान लेख पढ़ें: प्रारंभिक गर्भावस्था में पोषण >>>);
6. भ्रूण में स्थित बच्चे की स्थिति;
7. एकाधिक गर्भावस्था;
8. बड़े फल का आकार.

घर पर क्या करें?

बच्चे की उम्मीद करने वाली हर महिला को अप्रिय संवेदनाओं का अनुभव हो सकता है। साथ ही यह जानना भी जरूरी है कि घर पर गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय की टोन को कैसे दूर किया जाए?

इस स्थिति के कारणों का अध्ययन करने पर, यह स्पष्ट हो जाता है कि, सबसे पहले, आपको शांत होना चाहिए और आराम करना चाहिए:

• ऐसा करने के लिए, आपको लेटने और अपनी आँखें बंद करने की ज़रूरत है;
• आप शांत संगीत चालू कर सकते हैं या अरोमाथेरेपी (लेख) का उपयोग कर सकते हैं