अपनी पीठ खुजलाना अच्छा लगता है। हमें खुजली क्यों होती है और जब आप खुजलाते हैं तो बेहतर क्यों महसूस होता है?

खुजली वाली त्वचा हमें सहज रूप से खरोंचने पर मजबूर कर देती है। अपने नाखूनों से अपनी त्वचा को खुजलाने से अप्रिय अनुभूति से लगभग तुरंत राहत क्यों मिल जाती है?

पाठ: जेसन जी. गोल्डमैन/बीबीसी फ़्यूचर

ट्रैवर ने सामान्य चिकित्सकों, त्वचा विशेषज्ञों, न्यूरोलॉजिस्ट और अन्य चिकित्सा विशेषज्ञों से मदद मांगी। प्रयास करते समय महिला ने अपने ऊपर औद्योगिक मात्रा में कीटनाशक डाल लिया। उसने अपने नाखूनों से त्वचा के नीचे से जलन के स्रोत को निकालने की कोशिश करते हुए खुद को घाव दिए, और इस प्रक्रिया में प्राप्त ऊतक के नमूनों को कीट विज्ञानियों के पास भेजा।

एक डॉक्टर ने उसे जांच के लिए एक न्यूरोलॉजिस्ट के पास भेजने के बारे में सोचा, लेकिन मरीज विशेषज्ञ को यह समझाने में कामयाब रही कि उसे उसकी सेवाओं की आवश्यकता नहीं है। उन्होंने लिखा, "अब तक, किसी भी उपचार से मुझे घुन से पूरी तरह छुटकारा पाने में मदद नहीं मिली है।"

"जब भी आप चाहें खुजली करने में सक्षम होना ही ख़ुशी है।"

दूसरी ओर, अधिक सामान्य खुजली एक रोजमर्रा की घटना है जिससे लगभग हर कोई परिचित है। और कोई भी ठीक से नहीं जानता कि यह क्या है।

यह परिभाषा, जो अभी भी अधिकांश डॉक्टरों और शोधकर्ताओं द्वारा उपयोग की जाती है, लगभग 350 साल पहले एक जर्मन डॉक्टर द्वारा प्रस्तावित की गई थी सैमुअल हाफेनरेफ़र. उन्होंने कुछ हद तक सुव्यवस्थित रूप में लिखा, कि खुजली कोई भी "अप्रिय अनुभूति है जो खुजली वाली जगह को खरोंचने की सचेत या प्रतिवर्ती इच्छा पैदा करती है।"

इस स्पष्टीकरण के अनुसार, जब भी आप खुजाते हैं, तो इस क्रिया का कारण बनने वाली घटना खुजली है। यह परिभाषा सटीक हो सकती है, लेकिन यह खुजली के कारणों को स्पष्ट नहीं करती है।

पहली नज़र में, खुजली और दर्द एक जैसे हैं। हमारी त्वचा में कई दर्द रिसेप्टर्स, नोसिसेप्टर होते हैं, जो विभिन्न प्रकार की जलन की उपस्थिति के बारे में रीढ़ की हड्डी और मस्तिष्क तक जानकारी पहुंचाते हैं। नोसिसेप्टर की कमजोर उत्तेजना के कारण खुजली की अनुभूति होती है। तो तीव्रता सिद्धांत कहता है, जिसके अनुसार नोसिसेप्टर्स के पास कोई विशेषज्ञता नहीं है।

लेकिन विशिष्टता का एक वैकल्पिक सिद्धांत है, जो विभिन्न नोसिसेप्टर के विभिन्न गुणों का सुझाव देता है: कुछ दर्द की अनुभूति के लिए जिम्मेदार हैं, अन्य खुजली की अनुभूति के लिए। हालाँकि, यह संभव है कि समान रिसेप्टर्स दोनों संवेदनाओं के लिए जिम्मेदार हों, किसी तरह त्वचा पर विभिन्न प्रकार के प्रभावों का निर्धारण करते हों।

बाध्यकारी खुजलाना

यह तथ्य कि खुजली की अनुभूति विभिन्न कारणों से हो सकती है, इस घटना की पूरी तरह से व्याख्या नहीं करती है। खुजली गंभीर हो सकती है - यह अनुभूति हममें से अधिकांश लोगों से परिचित है, और उदाहरण के लिए, किसी कीड़े के काटने के बाद हो सकती है।

शुष्क त्वचा, एक्जिमा और बीमारियों के कारण होने वाली एक पुरानी, ​​रोगात्मक प्रकार की खुजली भी होती है। ब्रेन ट्यूमर, मल्टीपल स्केलेरोसिस, क्रोनिक लिवर फेल्योर, लिम्फोमा, एड्स, हाइपोथायरायडिज्म और न्यूरोनल क्षति भी क्रोनिक खुजली का कारण बन सकते हैं।

और भी दिलचस्प बात यह है कि दर्दनाक उत्तेजनाओं का उपयोग करके खुजली की अनुभूति को कम किया जा सकता है। खुजलाना एक कमजोर, लेकिन फिर भी दर्दनाक उत्तेजना है, लेकिन जब हम त्वचा पर अपने नाखून खुजलाते हैं तो दर्द की हल्की सी अनुभूति खुजली में मदद करती है - जैसे जलन वाली जगह पर ठंडी या गर्म वस्तुएं लगाने से, कैप्साइसिन (एल्कलॉइड जो जलन पैदा करता है) काली मिर्च इसकी गर्मी), या यहां तक ​​कि कमजोर विद्युत निर्वहन के संपर्क में भी।

दर्द और खुजली के तंत्र के बीच स्पष्ट समानता के बावजूद, उनके बीच एक बहुत स्पष्ट अंतर है। जब हम दर्द का अनुभव करते हैं, तो हम स्वयं को इस अनुभूति के स्रोत से दूर कर लेते हैं। जितना संभव हो सके अपने हाथ को खुली लौ के करीब रखने की कोशिश करें, और आप तुरंत इसे हटाना चाहेंगे।

लेकिन स्क्रैचिंग रिफ्लेक्स (या "प्रोसेसिंग रिफ्लेक्स"), इसके विपरीत, हमारा ध्यान त्वचा के चिढ़ क्षेत्र की ओर खींचता है। इस घटना को विकास के दृष्टिकोण से समझाया जा सकता है: जलन की जगह की बारीकी से जांच करना और इसे जल्दी से खरोंचना, त्वचा पर रेंगने वाले कीट को खत्म करने के लिए प्रत्याहार प्रतिवर्त की तुलना में अधिक प्रभावी तरीका है।

यहां बताया गया है कि यह कैसे काम करता है: त्वचा कोशिकाएं एक रसायन (आमतौर पर हिस्टामाइन) छोड़ती हैं, जिससे नोसिसेप्टर रीढ़ की हड्डी को संकेत भेजते हैं, जहां यह स्पिनोथैलेमिक ट्रैक्ट के रूप में ज्ञात तंत्रिकाओं के एक बंडल के माध्यम से मस्तिष्क तक जाता है।

2009 में, शोधकर्ताओं ने एक प्रयोग किया जिसमें उन्होंने जानवरों के स्पिनोथैलेमिक ट्रैक्ट की गतिविधि को मापने के लिए एक इलेक्ट्रोड का उपयोग करके पैरों में खुजली की अनुभूति पैदा करने के लिए गैर-मानव प्राइमेट्स को हिस्टामाइन का इंजेक्शन लगाया। इंजेक्शन के तुरंत बाद, न्यूरोनल गतिविधि तेजी से बढ़ गई। जब शोधकर्ताओं ने जलन वाले क्षेत्रों को खरोंचा, तो न्यूरोनल गतिविधि कम हो गई।

इस प्रकार, यह पाया गया कि खरोंचने से स्पिनोथैलेमिक ट्रैक्ट की गतिविधि प्रभावित होती है, न कि मस्तिष्क पर। (वास्तव में, मस्तिष्क में कोई "खुजली केंद्र" नहीं है)। लेकिन उन मामलों में जहां इंजेक्शन से पहले खरोंचने से प्रायोगिक विषयों को कोई राहत नहीं मिली। यानी, किसी तरह रीढ़ की हड्डी को "पता है" कि कब खुजलाने से मदद मिलनी चाहिए और कब नहीं।

क्या आपको पहले से ही खुजली हो रही है? यदि हां, तो ऐसा इसलिए है क्योंकि, जम्हाई की तरह, खुजली भी संक्रामक हो सकती है। डॉक्टरों का कहना है कि खुजली के मरीजों को देखने के बाद उन्हें खुद ही खुजली होने लगती है।

एक बार, शोधकर्ताओं ने ऐसा प्रयोग किया - उन्होंने यह पता लगाने के लिए विशेष रूप से खुजली के विषय पर एक व्याख्यान दिया कि क्या दर्शकों में संबंधित लक्षण दिखाई देंगे। और यह काम कर गया: छिपे हुए कैमरे के फुटेज से पता चला कि व्याख्यान के दौरान अधिक तटस्थ विषय पर एक रिपोर्ट की तुलना में उपस्थित लोगों ने खुद को अधिक बार खरोंचा।

"संक्रामक" खुजली बंदरों में भी देखी जाती है - शायद यह इस तथ्य से समझाया गया है कि जब दूसरे ऐसा करते हैं तो खुद को खुजलाना प्रजातियों के अस्तित्व के दृष्टिकोण से फायदेमंद हो सकता है।

1948 में जर्नल ऑफ इन्वेस्टिगेटिव डर्मेटोलॉजी द्वारा प्रकाशित एक लेख में, न्यूरोफिज़ियोलॉजिस्ट जॉर्ज बिशपसेंट लुइस में वाशिंगटन यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन के डॉक्टर ने इस विरोधाभास का वर्णन इस प्रकार किया है: "खुजली वाले क्षेत्र को तीव्रता से खुजलाना जो अन्यथा दर्द का कारण बनता, बेहद आनंददायक हो सकता है।"

हालाँकि, हालांकि किसी प्रियजन द्वारा आवेश में आकर पीठ पर छोड़ी गई खरोंचें बहुत सुखद हो सकती हैं, खरोंचने से खुजली के साथ पुरानी बीमारियों वाले रोगियों में गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। इस प्रकार, एक्जिमा के रोगियों का कहना है कि वे तब तक खुजलाते नहीं हैं जब तक खुजली गायब न हो जाए, बल्कि तब तक खुजलाते हैं जब तक खुजलाने की प्रक्रिया सुखद अनुभूति पैदा करना बंद न कर दे।

एक अमेरिकी कवि ने एक बार कहा था, "जब भी आप चाहें खुजली करने में सक्षम होना खुशी है।" ओग्डेन नैश. शायद उसे खुद भी इस बात का अहसास नहीं था कि वह कितना सही था।

त्वचा में खुजली होना कुछ रहस्यमयी घटना है। यह निश्चित रूप से ज्ञात है कि खुजली किसी बाहरी जलन की प्रतिक्रिया के रूप में होती है - कीड़े के काटने, बिछुआ का डंक, एलर्जी के संपर्क में आना, आदि। हालांकि, खुजली की घटना का तंत्र अभी तक नहीं पाया गया है। कोई तंत्रिका अंत नहीं पाया गया है जिसे खुजली रिसेप्टर्स कहा जा सके। लेकिन सबसे अजीब बात यह है कि लोगों को खुजली का अनुभव केवल इसके बारे में सोचने पर ही होता है, बिना किसी बाहरी परेशानी के।

हम सभी को जहां खुजली होती है वहां खुजलाने का अच्छा अनुभव होता है और साथ ही हमें काफी आनंद भी आता है। जहाँ भी आप अपने हाथ (या पंजे) से पहुँच सकते हैं, लगभग हर चीज़ में खुजली होती है। लोग आविष्कारशील प्राणी हैं; यदि उनका हाथ उन तक नहीं पहुंचता है, तो वे एक ऐसी वस्तु ढूंढ लेंगे जिसके साथ वे अभी भी खुद को खरोंच सकते हैं। और खूनी खरोंच भी उस व्यक्ति को नहीं रोक पाएगी जिसने यह अद्भुत काम शुरू किया है। और हमने कमोबेश एलर्जी और कुछ अन्य कारणों से होने वाली खुजली का इलाज करना सीख लिया है। लेकिन उस पर अंतिम जीत अभी भी बहुत दूर है.

लंबे समय से, वैज्ञानिकों का मानना ​​​​था कि खुजली एक प्रकार का दर्द है और दर्द के रूप में खुद को संप्रेषित करने के लिए उन्हीं चैनलों का उपयोग करता है। यह पूरी तरह से अतार्किक व्याख्या इतने लंबे समय तक क्यों जारी रही यह स्पष्ट नहीं है। आख़िरकार, दर्द और खुजली के प्रति व्यक्ति की प्रतिक्रिया भी अलग-अलग होती है। हम दर्दनाक जगहों से बचते हैं, और खुजली वाली जगहों को खरोंचते हैं, कभी-कभी दर्द के बावजूद भी। तो यह पता चला कि खुजली और दर्द को संचारित करने के लिए तंत्रिका मार्गों का अलग-अलग उपयोग किया जाता है: खुजली के बारे में संकेत रीढ़ तक ही सीमित होते हैं। यदि रीढ़ की हड्डी और मस्तिष्क के बीच संबंध बाधित हो जाता है, तो खरोंचने की प्रतिक्रिया अभी भी बनी रहती है।

इस मामले सहित अमेरिकी विज्ञान की उपलब्धियाँ हमें आश्चर्यचकित करती रहती हैं। आख़िरकार, मिनेसोटा विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों ने बताया है कि खुजलाने से खुजली से राहत क्यों मिलती है। यह पता चला है कि खुजलाने से रीढ़ की हड्डी में तंत्रिका कोशिकाएं अवरुद्ध हो जाती हैं जो खुजली वाली त्वचा की उपस्थिति के बारे में मस्तिष्क को संकेत भेजती हैं। प्रयोगों के परिणामस्वरूप, नामित विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों ने पाया कि खुजली पैदा करने वाले पदार्थों के प्रभाव में, रीढ़ की हड्डी का एक विशेष भाग, जिसे "स्पिनोट्यूबेरस ट्रैक्ट" कहा जाता है, सक्रिय होता है। खुजलाने से इस क्षेत्र में गतिविधि अवरुद्ध हो जाती है, जिससे खुजली के संकेत मस्तिष्क तक नहीं पहुंच पाते। वैज्ञानिक अब जानते हैं कि खुजली को कैसे रोका जाए और त्वचा की खुजली को रोकने के लिए (जहां खुजली हो वहां खुजलाने के अलावा) अन्य साधन विकसित कर सकते हैं। इस अध्ययन में एकमात्र आपत्तिजनक बात यह है कि यह प्रयोग हमारे छोटे भाइयों - बंदरों पर किया गया था। इन्हें चूहों पर, या इससे भी बेहतर - चूहों पर किया जा सकता था।

हाल ही में, वैज्ञानिकों ने खुजली के अध्ययन को और भी मौलिक रूप से अपनाया है, और स्वयंसेवकों पर प्रयोग किए हैं। विषयों को खुजली पैदा करने वाली एलर्जेनिक दवाओं के इंजेक्शन दिए गए, और फिर टोमोग्राफी का उपयोग करके उन्होंने देखा कि जब किसी व्यक्ति को खुजली होती है तो क्या होता है। यह पता चला है कि मस्तिष्क के उन हिस्सों की गतिविधि कम हो जाती है जो अप्रिय संवेदनाओं और स्मृति के लिए ज़िम्मेदार हैं। मस्तिष्क के इन क्षेत्रों में सबसे कम गतिविधि खुजलाने से सबसे अधिक आनंद के क्षण में देखी गई। अर्थात्, अप्रिय संवेदनाओं का विश्लेषण बंद हो जाता है, स्मृति अवरुद्ध हो जाती है, और माशा (या वास्या) स्वास्थ्य के लिए खुजली कर रही है। हालाँकि, उसी क्षण, मस्तिष्क का वह हिस्सा जो दर्द दर्ज करता है, उत्तेजित होता है। ऐसा इसलिए होता है ताकि आनंद की गर्मी में खुजाते समय हम उसी जगह को नुकसान न पहुंचा दें। वैसे, खुजली उबासी जितनी ही संक्रामक होती है।

मुझे लगता है कि इस लेख के सभी पाठक पहले ही एक से अधिक बार खुद को खंगाल चुके हैं। मुझे पूरा यकीन है. इस प्रकार, खुजली त्वचा में शुरू होती है, रीढ़ की हड्डी तक और वहां से मस्तिष्क तक फैल जाती है। और अक्सर यह त्वचा में नहीं, बल्कि सिर में होता है। खैर, लेख पढ़ते समय हमने खुद को खुजाया, और त्वचा का इससे क्या लेना-देना है? इसलिए, खुजली को रोकने के लिए, आपको पहले खुद को खरोंचना होगा, और यदि इससे मदद नहीं मिलती है, तो यह निर्धारित करें कि मस्तिष्क में संकेत कहाँ से आया है।

हालाँकि, इन सभी अध्ययनों ने इस प्रश्न का उत्तर नहीं दिया है: जहाँ खुजली होती है वहाँ खुजली करना इतना सुखद क्यों होता है? या हो सकता है कि आपको बाद में खुजली पाने के लिए कृत्रिम रूप से खुजली उत्पन्न करने की आवश्यकता हो? खैर, मैं नहीं जानता, मैं नहीं जानता!

क्या आप जानते हैं कि शरीर के एक हिस्से को खुजलाने से दूसरे हिस्से को खुजलाने की तुलना में अधिक सुखद महसूस होता है? गिल योसिपोविच, एमडी, त्वचाविज्ञान के प्रोफेसर और इंटरनेशनल फोरम ऑन इच रिसर्च के संस्थापक का कहना है कि मनोवैज्ञानिक कारक संभवतः यह निर्धारित करने में मदद करते हैं कि शरीर के किसी विशेष हिस्से को खरोंचना कितना सुखद है।

मज़ेदार शोध

डॉ. जोसिपोविक कहते हैं, "खुजली के अधिकांश अध्ययनों ने केवल अग्रबाहु की त्वचा पर ध्यान केंद्रित किया है, इस प्रसिद्ध तथ्य को नजरअंदाज करते हुए कि पीठ खुजलाने के लिए एक पसंदीदा जगह है, जैसा कि बैक स्क्रेपर्स की सदियों पुरानी लोकप्रियता से पता चलता है।"

न्यूरोडर्माेटाइटिस में खरोंच के लिए पीठ, बांह और टखने सबसे आम क्षेत्र हैं, यह एक त्वचा की स्थिति है जो पुरानी खुजली और खरोंच से जुड़ी होती है, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा मोटी हो जाती है। यह कभी-कभी एक्जिमा, सोरायसिस या चिंता या अवसाद जैसे तंत्रिका विकारों वाले लोगों में होता है।

डॉ. जोसिपोविक और उनके सह-लेखकों ने 18 स्वस्थ वयस्क स्वयंसेवकों का अध्ययन किया जिन्हें खुजली पैदा करने वाली बीमारियाँ नहीं थीं। शोधकर्ताओं ने त्वचा पर तीव्र खुजली पैदा करने के लिए जाने जाने वाले उष्णकटिबंधीय बीन के छोटे, नुकीले टुकड़ों को धीरे से रगड़कर उनकी पीठ, बांहों और टखनों में जलन पैदा की। फिर उन्होंने स्वयंसेवकों से 30 सेकंड के अंतराल पर 1 से 10 के पैमाने पर खुजली की तीव्रता का मूल्यांकन करने के लिए कहा।

अध्ययन के अगले चरण में, शोधकर्ताओं ने स्वयंसेवकों को खुजली शुरू होते ही राहत देने में मदद करने के लिए एक छोटे ब्रश का उपयोग किया। स्वयंसेवकों को खुजली की तीव्रता और खरोंचने की सुखद अनुभूति को 1 से 10 के पैमाने पर, फिर से 30-सेकंड के अंतराल पर रेट करने के लिए कहा गया था।

शोधकर्ताओं ने पाया कि, औसतन, खुजली की तीव्रता और खरोंच की सुखदता अग्रबाहु की तुलना में टखने और पीठ पर काफी अधिक थी। पीठ और बांह पर खुजलाने का आनंद समय के साथ कम होता गया। लेकिन टखने पर खुजलाने का अहसास उतना ही सुखद बना रहा, भले ही खुजली की तीव्रता कम हो गई हो।

डॉ. जोसिपोविक और उनके सहयोगियों का कहना है कि वे इस घटना के कारणों के बारे में निश्चित नहीं हैं। पिछले अध्ययनों से पता चला है कि पैरों में तंत्रिका अंत का घनत्व कम होता है, इसलिए इससे यह स्पष्ट नहीं हो सकता है कि खुजलाने का आनंद, चाहे वह छोटा सा भी हो, टखने पर सबसे अधिक क्यों था। और, डॉक्टर का कहना है, चेहरे पर बहुत सारी नसें होती हैं, लेकिन लोग अक्सर माथे या गालों पर खुजली की शिकायत नहीं करते हैं।

उनका कहना है कि उनका लक्ष्य ऐसी दवाएं विकसित करना है जो त्वचा को नुकसान पहुंचाए बिना खरोंच जैसी सुखद राहत प्रदान कर सकें।

क्या आपको कभी किसी दुर्गम स्थान पर अपनी पीठ पर खुजली हुई है? कितना दर्द था! लेकिन जैसे ही आप खुद को खरोंचने में कामयाब रहे, यह तुरंत आसान हो गया। और एक क्षण बाद, इस जगह पर फिर से खुजली होने लगी, जैसे किसी ने इसे खरोंचा ही न हो।

सामान्य तौर पर, इस किताब को पढ़ते समय भी आपको खुजली हो सकती है। यह गुण खुजली को जम्हाई के समान बना देता है - आप किसी को जम्हाई लेते हुए सुनते हैं, और यह पहले से ही इसका कारण बन सकता है। खैर, मस्तिष्क खुजली में शामिल है, और मस्तिष्क, एक जादू शो में सम्मोहित दर्शकों की तरह, आसानी से सुझाव देने योग्य है।

दर्द और खुजली हमारी नसों द्वारा महसूस की जाने वाली दो संवेदनाएँ हैं, लेकिन वे बहुत अलग हैं। कई शोधकर्ताओं ने वर्षों से दर्द का अध्ययन किया है: इसका कारण क्या है, इसका लक्षण क्या हो सकता है और इसे कैसे कम किया जा सकता है।

जहाँ तक खुजली की बात है, किसी ने भी इसके साथ गंभीरता से व्यवहार नहीं किया है। वैज्ञानिक इसके बारे में आश्चर्यजनक रूप से बहुत कम जानते हैं, और जब आपको खुजली होती है तो कई मामलों में आश्चर्यजनक रूप से बहुत कम ही कुछ किया जा सकता है। विश्वविद्यालय और प्रयोगशाला अनुसंधान के लिए कोई विस्तृत क्षेत्र नहीं है, इसलिए ऐसा हर दिन नहीं होता कि हम खुजली के बारे में कुछ नया सीखें।

न्यू इंग्लिश जर्नल ऑफ मेडिसिन के अनुसार, दर्द के बारे में हम जो कुछ भी सीखते हैं उसे खुजली पर भी लागू किया जा सकता है। ये दोनों संवेदनाएं तंत्रिका कोशिकाओं (न्यूरॉन्स) के माध्यम से विद्युत आवेगों के रूप में प्रसारित होती हैं।

तंतु न्यूरॉन से बाहर की ओर बढ़ते हैं, जैसे तारामछली के टेंटेकल्स। तंत्रिका तंतुओं के तीन मुख्य प्रकार हैं - ए, बी और सी। दर्द की अनुभूति और खुजली की अनुभूति सी-फाइबर द्वारा प्रसारित होती है, जो तीनों में से सबसे छोटी हैं (सी-फाइबर भी अन्य की तुलना में विद्युत आवेगों को अधिक धीमी गति से संचालित करते हैं) रेशे)।

हालाँकि, कुछ वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि "खुजली न्यूरॉन्स" "दर्द न्यूरॉन्स" से भिन्न हो सकते हैं और प्रत्येक अपने उत्तेजक आवेगों को प्रसारित करने के लिए सी-फाइबर का उपयोग करता है।

इस बात के बहुत से प्रमाण हैं कि दर्द और खुजली अलग-अलग रास्ते अपनाते हैं। उदाहरण के लिए, जब आपको दर्द होता है, तो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र प्राकृतिक ओपियेट्स का उत्पादन करता है जो कोडीन या अन्य दर्द निवारक दवाओं की तरह काम करता है। लेकिन वैज्ञानिकों के अनुसार, यही ओपियेट्स वास्तव में खुजली को बढ़ा सकते हैं। वास्तव में, ओपियेट-अवरोधक दवा कुछ अनियंत्रित खुजली से भी राहत दिला सकती है।

दर्द की तरह, खुजली के भी असंख्य कारण हो सकते हैं, सामान्य से लेकर अधिक गंभीर तक: कीड़े का काटना, ज़हर आइवी लता, धूप की कालिमा, शुष्क त्वचा, पित्ती, जूँ, घुन, चिकनपॉक्स, खसरा, दवा प्रतिक्रिया, एलर्जी, त्वचा संक्रमण, फंगल रोग पैरों का, एनीमिया, सोरायसिस, मधुमेह, हेपेटाइटिस, कैंसर... उपरोक्त सभी तंत्रिका तंत्र में प्रतिक्रिया भड़का सकते हैं।

ये कैसे होता है? आइए उदाहरण के तौर पर एक कीड़े के काटने को लें। जब आपको, मान लीजिए, मच्छर काट लेता है, तो आपका शरीर घाव में बची मच्छर की लार की प्रतिक्रिया के रूप में हिस्टामाइन का उत्पादन करता है। हिस्टामाइन एक खुजली की अनुभूति का कारण बनता है जो नसों तक फैल जाती है। (फूलों के मौसम के दौरान हिस्टामाइन से हमारी आंखों में खुजली होती है; एंटीहिस्टामाइन हिस्टामाइन को रोकते हैं और आपको बेहतर महसूस कराते हैं।)

खुजलाने से मदद क्यों मिलती है, लेकिन केवल अस्थायी तौर पर? हालाँकि वैज्ञानिक सभी विवरण नहीं जानते हैं, लेकिन वे कहते हैं कि खुजलाने से कुछ तंत्रिकाएँ उत्तेजित होती हैं जो कोशिकाओं के माध्यम से खुजली के आवेगों की गति को नियंत्रित करने में मदद करती हैं। इस प्रकार, खुजलाने से खुजली के आवेग की गति अस्थायी रूप से रुक जाती है।

लेकिन इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि खुजलाना कितना अच्छा लगता है, खुजलाने से खुजली और भी बदतर हो सकती है। आप बस अपने आप को एक दुष्चक्र में पाते हैं: जितना अधिक आप खरोंचते हैं, उतनी ही अधिक खुजली होती है। आपकी खुजलाने से खुजली पैदा करने वाली नसें उत्तेजित हो जाती हैं, जिससे स्थिति और बदतर हो जाती है। और अब आप रुक नहीं सकते, लेकिन इससे त्वचा को नुकसान हो सकता है और संक्रमण हो सकता है।

तो खुजली से छुटकारा पाने का सबसे अच्छा तरीका क्या है? गीले, ठंडे कपड़े, बेकिंग सोडा या ओटमील स्नान, या एलो लोशन या जैल आज़माएँ। छोटी-मोटी खुजली के इलाज के लिए खुद को घरेलू उपचारों तक ही सीमित रखने की कोशिश करें, खासकर जब से वैज्ञानिक स्वयं स्वीकार करते हैं कि वे खुजली की प्रकृति के बारे में कितना कम जानते हैं।

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खुजली वाली त्वचा हमें सहज रूप से खरोंचने पर मजबूर कर देती है। अपने नाखूनों से अपनी त्वचा को खुजलाने से अप्रिय अनुभूति से लगभग तुरंत राहत क्यों मिल जाती है? - प्रेक्षक को आश्चर्य हुआ।

जूलॉजिस्ट जे ट्रैवर को 40 साल की उम्र के आसपास लगातार त्वचा में खुजली का अनुभव होने लगा और 40 साल बाद उनकी मृत्यु तक वे इससे पीड़ित रहीं।

बीमारी से छुटकारा पाने की कोशिश में 17 साल बिताने के बाद, महिला ने मेडिकल जर्नल प्रोसीडिंग्स ऑफ द एंटोमोलॉजिकल सोसाइटी ऑफ वाशिंगटन में अपनी बीमारी के इतिहास का वर्णन करते हुए एक वैज्ञानिक पेपर प्रकाशित किया - शायद किसी ऐसे व्यक्ति को खोजने के प्रयास में जो उसकी पीड़ा को कम कर सके।

• तेज़ रोशनी से हमें छींक क्यों आती है?

ट्रैवर ने सामान्य चिकित्सकों, त्वचा विशेषज्ञों, न्यूरोलॉजिस्ट और अन्य चिकित्सा विशेषज्ञों से मदद मांगी।

टिक्स को मारने की कोशिश करते हुए, महिला ने औद्योगिक मात्रा में खतरनाक कीटनाशकों को अपने ऊपर डाल लिया।

उसने अपने नाखूनों से त्वचा के नीचे से जलन के स्रोत को निकालने की कोशिश करते हुए खुद को घाव दिए, और इस प्रक्रिया में प्राप्त ऊतक के नमूनों को कीट विज्ञानियों के पास भेजा।

एक डॉक्टर ने उसे जांच के लिए एक न्यूरोलॉजिस्ट के पास भेजने के बारे में सोचा, लेकिन मरीज विशेषज्ञ को यह समझाने में कामयाब रही कि उसे उसकी सेवाओं की आवश्यकता नहीं है।

ओग्डेन नैश, अमेरिकी कवि, जब भी आप चाहें तो खुशियाँ खुजली करने में सक्षम हो जाती हैं

उन्होंने लिखा, "अब तक, किसी भी उपचार पद्धति ने मुझे घुन से पूरी तरह छुटकारा पाने में मदद नहीं की है।"

महिला डर्मेटोज़ोअल डिलिरियम नामक मानसिक विकार से पीड़ित थी, जिसमें मरीज़ अपने द्वारा अनुभव की जाने वाली अप्रिय संवेदनाओं के लिए शारीरिक कारण खोजने की कोशिश करते हैं, जिससे अक्सर खुद को घाव हो जाते हैं।

ट्रैवर की कहानी उन अन्य लोगों के समान है जो डर्माटोज़ोअल डिलिरियम से पीड़ित हैं, लेकिन ऐसे मामले बहुत दुर्लभ हैं: वे त्वचा विशेषज्ञों के कार्य समय का 2.5% से भी कम समय लेते हैं।

दूसरी ओर, अधिक सामान्य खुजली एक रोजमर्रा की घटना है जिससे लगभग हर कोई परिचित है।

और कोई भी ठीक से नहीं जानता कि यह क्या है।

चित्रण कॉपीराइटआईस्टॉक छवि कैप्शन लगभग सभी लोगों को दिन में कम से कम एक बार खुजली का अनुभव होता है, और इसके होने का कारण हमेशा ज्ञात नहीं होता है।

अधिकांश डॉक्टर और शोधकर्ता आज भी जिस परिभाषा का उपयोग करते हैं, वह लगभग 350 साल पहले जर्मन डॉक्टर सैमुअल हैफेनरेफ़र द्वारा प्रस्तावित की गई थी।

उन्होंने कुछ हद तक सुव्यवस्थित रूप में लिखा, कि खुजली कोई भी "अप्रिय अनुभूति है जो खुजली वाली जगह को खरोंचने की सचेत या प्रतिवर्ती इच्छा पैदा करती है।"

इस स्पष्टीकरण के अनुसार, जब भी आप खुजाते हैं, तो इस क्रिया का कारण बनने वाली घटना खुजली है।

यह परिभाषा सटीक हो सकती है, लेकिन यह खुजली के कारणों को स्पष्ट नहीं करती है।

पहली नज़र में, खुजली और दर्द एक जैसे हैं। हमारी त्वचा में कई दर्द रिसेप्टर्स, नोसिसेप्टर होते हैं, जो विभिन्न प्रकार की जलन की उपस्थिति के बारे में रीढ़ की हड्डी और मस्तिष्क तक जानकारी पहुंचाते हैं।

नोसिसेप्टर की कमजोर उत्तेजना से खुजली की अनुभूति होती है, मजबूत उत्तेजना से दर्द होता है।

तो तीव्रता सिद्धांत कहता है, जिसके अनुसार नोसिसेप्टर्स के पास कोई विशेषज्ञता नहीं है।

लेकिन विशिष्टता का एक वैकल्पिक सिद्धांत है, जो विभिन्न नोसिसेप्टर के विभिन्न गुणों का सुझाव देता है: कुछ दर्द की अनुभूति के लिए जिम्मेदार हैं, अन्य खुजली की अनुभूति के लिए।

हालाँकि, यह संभव है कि समान रिसेप्टर्स दोनों संवेदनाओं के लिए ज़िम्मेदार हों, जो किसी तरह त्वचा पर विभिन्न प्रकार के प्रभावों का निर्धारण करते हों।

बाध्यकारी खुजलाना

यह तथ्य कि खुजली की अनुभूति विभिन्न कारणों से हो सकती है, इस घटना की पूरी तरह से व्याख्या नहीं करती है।

खुजली गंभीर हो सकती है - यह अनुभूति हममें से अधिकांश लोगों से परिचित है, और उदाहरण के लिए, किसी कीड़े के काटने के बाद हो सकती है।

शुष्क त्वचा, एक्जिमा, सोरायसिस और अन्य त्वचा रोगों के कारण होने वाली एक पुरानी, ​​रोगात्मक प्रकार की खुजली भी होती है।

ब्रेन ट्यूमर, मल्टीपल स्केलेरोसिस, क्रोनिक लिवर फेल्योर, लिम्फोमा, एड्स, हाइपोथायरायडिज्म और न्यूरोनल क्षति भी क्रोनिक खुजली का कारण बन सकते हैं।

इसके अलावा, खुजली की अनुभूति मनोवैज्ञानिक और संज्ञानात्मक कारकों से जुड़ी हो सकती है, जिनमें से सभी डर्मेटोज़ोल डिलिरियम जितनी भयानक नहीं हैं।

बाध्यकारी खुजलाना जुनूनी-बाध्यकारी विकार का प्रकटीकरण हो सकता है; इसके अलावा, त्वचा को लगातार खुजलाने से यांत्रिक क्षति हो सकती है, जो समस्या को और बढ़ा देती है।

चित्रण कॉपीराइटआईस्टॉक छवि कैप्शन त्वचा को खरोंचने से होने वाला दर्द जलने से होने वाले दर्द से बहुत अलग होता है।

इससे भी अधिक दिलचस्प बात यह है कि दर्दनाक उत्तेजनाओं का उपयोग करके खुजली की अनुभूति को कम किया जा सकता है।

खुजलाना एक कमजोर, लेकिन फिर भी दर्दनाक उत्तेजना है, लेकिन जब हम त्वचा पर अपने नाखून खुजलाते हैं तो दर्द की हल्की सी अनुभूति खुजली में मदद करती है - जैसे जलन वाली जगह पर ठंडी या गर्म वस्तुएं लगाने से, कैप्साइसिन (एल्कलॉइड जो जलन पैदा करता है) काली मिर्च इसकी गर्मी), या यहां तक ​​कि कमजोर विद्युत निर्वहन के संपर्क में भी।

उसी समय, विरोधाभासी रूप से, दर्द से राहत के लिए डिज़ाइन की गई एनाल्जेसिक लेने का एक संभावित दुष्प्रभाव खुजली की अनुभूति के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि है।

दर्द और खुजली के तंत्र के बीच स्पष्ट समानता के बावजूद, उनके बीच एक बहुत स्पष्ट अंतर है।

जब हम दर्द का अनुभव करते हैं, तो हम स्वयं को इस अनुभूति के स्रोत से दूर कर लेते हैं। जितना संभव हो सके अपने हाथ को खुली लौ के करीब रखने की कोशिश करें, और आप तुरंत इसे हटाना चाहेंगे।

लेकिन स्क्रैचिंग रिफ्लेक्स (या "प्रोसेसिंग रिफ्लेक्स"), इसके विपरीत, हमारा ध्यान त्वचा के चिढ़ क्षेत्र की ओर खींचता है।

इस घटना को विकास के दृष्टिकोण से समझाया जा सकता है: जलन की जगह की बारीकी से जांच करना और इसे जल्दी से खरोंचना त्वचा पर रेंगने वाले कीट को खत्म करने के लिए प्रत्याहार प्रतिवर्त की तुलना में अधिक प्रभावी तरीका है।

यहां बताया गया है कि यह मच्छर के काटने के उदाहरण में कैसे काम करता है: त्वचा कोशिकाएं एक रसायन (आमतौर पर हिस्टामाइन) छोड़ती हैं, जिससे नोसिसेप्टर रीढ़ की हड्डी को एक संबंधित संकेत भेजता है, जहां यह स्पिनोथैलेमिक ट्रैक्ट के रूप में जाने वाली तंत्रिकाओं के एक बंडल के माध्यम से मस्तिष्क तक जाता है। .

2009 में, शोधकर्ताओं ने एक प्रयोग किया जिसमें उन्होंने जानवरों के स्पिनोथैलेमिक ट्रैक्ट की गतिविधि को मापने के लिए एक इलेक्ट्रोड का उपयोग करके पैरों में खुजली की अनुभूति पैदा करने के लिए गैर-मानव प्राइमेट्स को हिस्टामाइन का इंजेक्शन लगाया।

इंजेक्शन के तुरंत बाद, न्यूरोनल गतिविधि तेजी से बढ़ गई। जब शोधकर्ताओं ने जलन वाले क्षेत्रों को खरोंचा, तो न्यूरोनल गतिविधि कम हो गई।

इस प्रकार, यह पाया गया कि खरोंचने से स्पिनोथैलेमिक ट्रैक्ट की गतिविधि प्रभावित होती है, न कि मस्तिष्क पर। (वास्तव में, मस्तिष्क में कोई "खुजली केंद्र" नहीं है)।

लेकिन उन मामलों में जहां इंजेक्शन से पहले खरोंचने से प्रायोगिक विषयों को कोई राहत नहीं मिली।

यानी, किसी तरह रीढ़ की हड्डी को "पता है" कि कब खुजलाने से मदद मिलनी चाहिए और कब नहीं।

चित्रण कॉपीराइटआईस्टॉक छवि कैप्शन शायद खुजलाने से हमारे पूर्वजों को कष्टप्रद कीड़ों से छुटकारा पाने में मदद मिली

क्या आपको पहले से ही खुजली हो रही है? यदि हां, तो ऐसा इसलिए है क्योंकि, जम्हाई लेने की तरह, खुजली भी "संक्रामक" हो सकती है।

डॉक्टरों का कहना है कि खुजली के मरीजों को देखने के बाद उन्हें खुद ही खुजली होने लगती है।

एक बार, शोधकर्ताओं ने ऐसा प्रयोग किया - उन्होंने यह पता लगाने के लिए विशेष रूप से खुजली के विषय पर एक व्याख्यान दिया कि क्या दर्शकों में संबंधित लक्षण दिखाई देंगे।

और यह काम कर गया: छिपे हुए कैमरे के फुटेज से पता चला कि व्याख्यान के दौरान अधिक तटस्थ विषय पर एक रिपोर्ट की तुलना में उपस्थित लोगों ने खुद को अधिक बार खरोंचा।

"संक्रामक" खुजली बंदरों में भी देखी जाती है - शायद यह इस तथ्य से समझाया गया है कि जब दूसरे ऐसा करते हैं तो खुद को खुजलाना प्रजातियों के अस्तित्व के दृष्टिकोण से फायदेमंद हो सकता है।

और इस बारे में सोचें: खुजलाना आमतौर पर एक दर्दनाक प्रक्रिया नहीं माना जाता है - इसके विपरीत, यह आनंददायक हो सकता है।

1948 में जर्नल ऑफ इन्वेस्टिगेटिव डर्मेटोलॉजी में प्रकाशित एक लेख में, सेंट लुइस में वाशिंगटन यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन के न्यूरोफिज़ियोलॉजिस्ट जॉर्ज बिशप ने इस विरोधाभास का वर्णन इस प्रकार किया: "खुजली वाले क्षेत्र को हिंसक रूप से खुजलाना जो अन्यथा दर्द का कारण बन सकता है, बेहद आनंददायक हो सकता है।" .

हालाँकि, हालांकि किसी प्रियजन द्वारा आवेश में आकर पीठ पर छोड़ी गई खरोंचें बहुत सुखद हो सकती हैं, खरोंचने से खुजली के साथ पुरानी बीमारियों वाले रोगियों में गंभीर समस्याएं हो सकती हैं।

इस प्रकार, एक्जिमा के रोगियों का कहना है कि वे तब तक खुजलाते नहीं हैं जब तक खुजली गायब न हो जाए, बल्कि तब तक खुजलाते हैं जब तक खुजलाने की प्रक्रिया सुखद अनुभूति पैदा करना बंद न कर दे।

अमेरिकी कवि ओग्डेन नैश ने एक बार कहा था, ''जब भी आप चाहें खुजली करने में सक्षम होना ही खुशी है।'' शायद उसे खुद भी इस बात का अहसास नहीं था कि वह कितना सही था।

• आप इसे वेबसाइट पर अंग्रेजी में पढ़ सकते हैं।

छवि कॉपीराइट iStock

खुजली वाली त्वचा हमें सहज रूप से खरोंचने पर मजबूर कर देती है। अपने नाखूनों से अपनी त्वचा को खुजलाने से अप्रिय अनुभूति से लगभग तुरंत राहत क्यों मिल जाती है? - प्रेक्षक को आश्चर्य हुआ।

जूलॉजिस्ट जे ट्रैवर को 40 साल की उम्र के आसपास लगातार त्वचा में खुजली का अनुभव होने लगा और 40 साल बाद उनकी मृत्यु तक वे इससे पीड़ित रहीं।

• तेज़ रोशनी से हमें छींक क्यों आती है?

ट्रैवर ने सामान्य चिकित्सकों, त्वचा विशेषज्ञों, न्यूरोलॉजिस्ट और अन्य चिकित्सा विशेषज्ञों से मदद मांगी।

टिक्स को मारने की कोशिश करते हुए, महिला ने औद्योगिक मात्रा में खतरनाक कीटनाशकों को अपने ऊपर डाल लिया।

उसने अपने नाखूनों से त्वचा के नीचे से जलन के स्रोत को निकालने की कोशिश करते हुए खुद को घाव दिए, और इस प्रक्रिया में प्राप्त ऊतक के नमूनों को कीट विज्ञानियों के पास भेजा।

एक डॉक्टर ने उसे जांच के लिए एक न्यूरोलॉजिस्ट के पास भेजने के बारे में सोचा, लेकिन मरीज विशेषज्ञ को यह समझाने में कामयाब रही कि उसे उसकी सेवाओं की आवश्यकता नहीं है।

ओग्डेन नैश, अमेरिकी कवि, जब भी आप चाहें तो खुशियाँ खुजली करने में सक्षम हो जाती हैं

उन्होंने लिखा, "अब तक, किसी भी उपचार पद्धति ने मुझे घुन से पूरी तरह छुटकारा पाने में मदद नहीं की है।"

महिला डर्मेटोज़ोअल डिलिरियम नामक मानसिक विकार से पीड़ित थी, जिसमें मरीज़ अपने द्वारा अनुभव की जाने वाली अप्रिय संवेदनाओं के लिए शारीरिक कारण खोजने की कोशिश करते हैं, जिससे अक्सर खुद को घाव हो जाते हैं।

दूसरी ओर, अधिक सामान्य खुजली एक रोजमर्रा की घटना है जिससे लगभग हर कोई परिचित है।

और कोई भी ठीक से नहीं जानता कि यह क्या है।

चित्रण कॉपीराइटआईस्टॉक छवि कैप्शन लगभग सभी लोगों को दिन में कम से कम एक बार खुजली का अनुभव होता है, और इसके होने का कारण हमेशा ज्ञात नहीं होता है।

अधिकांश डॉक्टर और शोधकर्ता आज भी जिस परिभाषा का उपयोग करते हैं, वह लगभग 350 साल पहले जर्मन डॉक्टर सैमुअल हैफेनरेफ़र द्वारा प्रस्तावित की गई थी।

उन्होंने कुछ हद तक सुव्यवस्थित रूप में लिखा, कि खुजली कोई भी "अप्रिय अनुभूति है जो खुजली वाली जगह को खरोंचने की सचेत या प्रतिवर्ती इच्छा पैदा करती है।"

इस स्पष्टीकरण के अनुसार, जब भी आप खुजाते हैं, तो इस क्रिया का कारण बनने वाली घटना खुजली है।

यह परिभाषा सटीक हो सकती है, लेकिन यह खुजली के कारणों को स्पष्ट नहीं करती है।

पहली नज़र में, खुजली और दर्द एक जैसे हैं। हमारी त्वचा में कई दर्द रिसेप्टर्स, नोसिसेप्टर होते हैं, जो विभिन्न प्रकार की जलन की उपस्थिति के बारे में रीढ़ की हड्डी और मस्तिष्क तक जानकारी पहुंचाते हैं।

नोसिसेप्टर की कमजोर उत्तेजना से खुजली की अनुभूति होती है, मजबूत उत्तेजना से दर्द होता है।

तो तीव्रता सिद्धांत कहता है, जिसके अनुसार नोसिसेप्टर्स के पास कोई विशेषज्ञता नहीं है।

लेकिन विशिष्टता का एक वैकल्पिक सिद्धांत है, जो विभिन्न नोसिसेप्टर के विभिन्न गुणों का सुझाव देता है: कुछ दर्द की अनुभूति के लिए जिम्मेदार हैं, अन्य खुजली की अनुभूति के लिए।

हालाँकि, यह संभव है कि समान रिसेप्टर्स दोनों संवेदनाओं के लिए ज़िम्मेदार हों, जो किसी तरह त्वचा पर विभिन्न प्रकार के प्रभावों का निर्धारण करते हों।

बाध्यकारी खुजलाना

यह तथ्य कि खुजली की अनुभूति विभिन्न कारणों से हो सकती है, इस घटना की पूरी तरह से व्याख्या नहीं करती है।

खुजली गंभीर हो सकती है - यह अनुभूति हममें से अधिकांश लोगों से परिचित है, और उदाहरण के लिए, किसी कीड़े के काटने के बाद हो सकती है।

शुष्क त्वचा, एक्जिमा, सोरायसिस और अन्य त्वचा रोगों के कारण होने वाली एक पुरानी, ​​रोगात्मक प्रकार की खुजली भी होती है।

ब्रेन ट्यूमर, मल्टीपल स्केलेरोसिस, क्रोनिक लिवर फेल्योर, लिम्फोमा, एड्स, हाइपोथायरायडिज्म और न्यूरोनल क्षति भी क्रोनिक खुजली का कारण बन सकते हैं।

चित्रण कॉपीराइटआईस्टॉक छवि कैप्शन त्वचा को खरोंचने से होने वाला दर्द जलने से होने वाले दर्द से बहुत अलग होता है।

इससे भी अधिक दिलचस्प बात यह है कि दर्दनाक उत्तेजनाओं का उपयोग करके खुजली की अनुभूति को कम किया जा सकता है।

खुजलाना एक कमजोर, लेकिन फिर भी दर्दनाक उत्तेजना है, लेकिन जब हम त्वचा पर अपने नाखून खुजलाते हैं तो दर्द की हल्की सी अनुभूति खुजली में मदद करती है - जैसे जलन वाली जगह पर ठंडी या गर्म वस्तुएं लगाने से, कैप्साइसिन (एल्कलॉइड जो जलन पैदा करता है) काली मिर्च इसकी गर्मी), या यहां तक ​​कि कमजोर विद्युत निर्वहन के संपर्क में भी।

उसी समय, विरोधाभासी रूप से, दर्द से राहत के लिए डिज़ाइन की गई एनाल्जेसिक लेने का एक संभावित दुष्प्रभाव खुजली की अनुभूति के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि है।

दर्द और खुजली के तंत्र के बीच स्पष्ट समानता के बावजूद, उनके बीच एक बहुत स्पष्ट अंतर है।

जब हम दर्द का अनुभव करते हैं, तो हम स्वयं को इस अनुभूति के स्रोत से दूर कर लेते हैं। जितना संभव हो सके अपने हाथ को खुली लौ के करीब रखने की कोशिश करें, और आप तुरंत इसे हटाना चाहेंगे।

लेकिन स्क्रैचिंग रिफ्लेक्स (या "प्रोसेसिंग रिफ्लेक्स"), इसके विपरीत, हमारा ध्यान त्वचा के चिढ़ क्षेत्र की ओर खींचता है।

इस घटना को विकास के दृष्टिकोण से समझाया जा सकता है: जलन की जगह की बारीकी से जांच करना और इसे जल्दी से खरोंचना त्वचा पर रेंगने वाले कीट को खत्म करने के लिए प्रत्याहार प्रतिवर्त की तुलना में अधिक प्रभावी तरीका है।

यहां बताया गया है कि यह मच्छर के काटने के उदाहरण में कैसे काम करता है: त्वचा कोशिकाएं एक रसायन (आमतौर पर हिस्टामाइन) छोड़ती हैं, जिससे नोसिसेप्टर रीढ़ की हड्डी को एक संबंधित संकेत भेजता है, जहां यह स्पिनोथैलेमिक ट्रैक्ट के रूप में जाने वाली तंत्रिकाओं के एक बंडल के माध्यम से मस्तिष्क तक जाता है। .

2009 में, शोधकर्ताओं ने एक प्रयोग किया जिसमें उन्होंने जानवरों के स्पिनोथैलेमिक ट्रैक्ट की गतिविधि को मापने के लिए एक इलेक्ट्रोड का उपयोग करके पैरों में खुजली की अनुभूति पैदा करने के लिए गैर-मानव प्राइमेट्स को हिस्टामाइन का इंजेक्शन लगाया।

इंजेक्शन के तुरंत बाद, न्यूरोनल गतिविधि तेजी से बढ़ गई। जब शोधकर्ताओं ने जलन वाले क्षेत्रों को खरोंचा, तो न्यूरोनल गतिविधि कम हो गई।

इस प्रकार, यह पाया गया कि खरोंचने से स्पिनोथैलेमिक ट्रैक्ट की गतिविधि प्रभावित होती है, न कि मस्तिष्क पर। (वास्तव में, मस्तिष्क में कोई "खुजली केंद्र" नहीं है)।

लेकिन उन मामलों में जहां इंजेक्शन से पहले खरोंचने से प्रायोगिक विषयों को कोई राहत नहीं मिली।

यानी, किसी तरह रीढ़ की हड्डी को "पता है" कि कब खुजलाने से मदद मिलनी चाहिए और कब नहीं।

चित्रण कॉपीराइटआईस्टॉक छवि कैप्शन शायद खुजलाने से हमारे पूर्वजों को कष्टप्रद कीड़ों से छुटकारा पाने में मदद मिली

क्या आपको पहले से ही खुजली हो रही है? यदि हां, तो ऐसा इसलिए है क्योंकि, जम्हाई लेने की तरह, खुजली भी "संक्रामक" हो सकती है।

डॉक्टरों का कहना है कि खुजली के मरीजों को देखने के बाद उन्हें खुद ही खुजली होने लगती है।

एक बार, शोधकर्ताओं ने ऐसा प्रयोग किया - उन्होंने यह पता लगाने के लिए विशेष रूप से खुजली के विषय पर एक व्याख्यान दिया कि क्या दर्शकों में संबंधित लक्षण दिखाई देंगे।

और यह काम कर गया: छिपे हुए कैमरे के फुटेज से पता चला कि व्याख्यान के दौरान अधिक तटस्थ विषय पर एक रिपोर्ट की तुलना में उपस्थित लोगों ने खुद को अधिक बार खरोंचा।

"संक्रामक" खुजली बंदरों में भी देखी जाती है - शायद यह इस तथ्य से समझाया गया है कि जब दूसरे ऐसा करते हैं तो खुद को खुजलाना प्रजातियों के अस्तित्व के दृष्टिकोण से फायदेमंद हो सकता है।

1948 में जर्नल ऑफ इन्वेस्टिगेटिव डर्मेटोलॉजी में प्रकाशित एक लेख में, सेंट लुइस में वाशिंगटन यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन के न्यूरोफिज़ियोलॉजिस्ट जॉर्ज बिशप ने इस विरोधाभास का वर्णन इस प्रकार किया: "खुजली वाले क्षेत्र को हिंसक रूप से खुजलाना जो अन्यथा दर्द का कारण बन सकता है, बेहद आनंददायक हो सकता है।" .

हालाँकि, हालांकि किसी प्रियजन द्वारा आवेश में आकर पीठ पर छोड़ी गई खरोंचें बहुत सुखद हो सकती हैं, खरोंचने से खुजली के साथ पुरानी बीमारियों वाले रोगियों में गंभीर समस्याएं हो सकती हैं।

इस प्रकार, एक्जिमा के रोगियों का कहना है कि वे तब तक खुजलाते नहीं हैं जब तक खुजली गायब न हो जाए, बल्कि तब तक खुजलाते हैं जब तक खुजलाने की प्रक्रिया सुखद अनुभूति पैदा करना बंद न कर दे।

अमेरिकी कवि ओग्डेन नैश ने एक बार कहा था, ''जब भी आप चाहें खुजली करने में सक्षम होना ही खुशी है।'' शायद उसे खुद भी इस बात का अहसास नहीं था कि वह कितना सही था।

• आप इसे वेबसाइट पर अंग्रेजी में पढ़ सकते हैं।

अपनी पीठ खुजलाने की ज़रूरत आपको पागल कर सकती है। यदि आपकी पीठ में खुजली है, तो जलन से राहत पाने के कई तरीकों में से एक आज़माएँ। सबसे पहले, अपने नाखूनों से खरोंचने का प्रयास करें। यदि आप अपनी पीठ तक नहीं पहुंच सकते हैं, तो तात्कालिक साधनों से अपनी मदद करने का प्रयास करें। यदि आप अक्सर इस समस्या का सामना करते हैं, तो आपको कार्रवाई करनी चाहिए और खुजली वाली त्वचा की समस्या का समाधान करना चाहिए।

कदम

अपने नाखूनों का प्रयोग करें

खुजली वाली जगह पर स्वयं पहुंचने का प्रयास करें।अपनी पीठ खुजलाने का सबसे आसान तरीका यह है कि आप इसे स्वयं करें। ऐसा करने के लिए, एक या दोनों हाथों को अपनी पीठ के पीछे रखें और उस जगह को ढूंढने का प्रयास करें जहां खुजली होती है। यदि आपके कंधे, पीठ के निचले हिस्से या पीठ के ऊपरी हिस्से में खुजली होती है, तो संभावना है कि आप स्वयं भी खुजली कर सकते हैं।

बहुत जोर से मत खुजाओ.इसे धीरे और सावधानी से करें। बहुत ज़ोर से खुजलाने से त्वचा ख़राब हो सकती है, जिससे खुजली बढ़ सकती है। इससे भविष्य में खुजली और भी बदतर हो सकती है।

खुजली से राहत पाने के अपने प्रयास कम से कम करें।हालाँकि खुजलाना आनंददायक हो सकता है, लेकिन आपको इसे बार-बार नहीं करना चाहिए। यदि आप इसे बहुत देर तक खुजलाते हैं तो खुजली दूर नहीं होगी। यदि खुजली किसी संक्रमण या दाने का परिणाम है, तो इससे स्थिति और भी खराब हो जाएगी।

मदद के लिए किसी मित्र से पूछें.यदि खुजली वाला क्षेत्र आपकी पीठ के मध्य में है, तो उस तक पहुंचना बहुत मुश्किल होगा। किसी मित्र, परिवार के सदस्य, या महत्वपूर्ण अन्य से आपकी सहायता करने के लिए कहें। उस व्यक्ति से अपनी पीठ खुजलाने और आपको यह दिखाने के लिए कहें कि खुजली कहाँ होती है। उससे कहें कि वह ज्यादा जोर से न खुजलाए, नहीं तो खुजली और भी बदतर हो जाएगी।

तात्कालिक साधनों का उपयोग करना

एक बैक स्क्रैचर खरीदें.बैक स्क्रैचर्स कई ब्यूटी सैलून, सुपरमार्केट और ब्यूटी सैलून में बेचे जाते हैं। यह उपकरण आपको अपनी पीठ पर दुर्गम क्षेत्रों को खरोंचने की अनुमति देने के लिए डिज़ाइन किया गया है। एक नियम के रूप में, वे थोड़े नुकीले किनारों वाली लंबी लकड़ी की छड़ें होती हैं, जिन्हें खुजली से राहत देने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

• स्क्रैचर के प्रकार के आधार पर, उनमें से कुछ का उपयोग नंगी त्वचा पर नहीं किया जाना चाहिए। बहुत तेज़ किनारों वाले स्क्रैचर का उपयोग करना आपकी त्वचा के लिए हानिकारक हो सकता है।
• सामान्य खुजली की तरह, इसे बार-बार खुजलाने वाले से न खुजाएं। इससे खुजली और भी बदतर हो सकती है। यदि खुजली दाने के कारण होती है, तो अत्यधिक खुजलाने से खुजली और भी बदतर हो जाएगी।

1. कंधे के ब्लेड के चारों ओर एक मोटा कपड़ा लपेटें।यदि आप अपनी पीठ तक नहीं पहुंच सकते हैं, तो एक मोटे कपड़े और एक स्पैटुला से एक खरोंच बनाएं। ऐसा करने के लिए, एक स्पैटुला लें और उसके सिरे को एक मोटे कपड़े से लपेट दें। यदि आवश्यक हो, तो कपड़े को इलास्टिक बैंड से सुरक्षित करें। अपनी पीठ खुजलाने के लिए इस उपकरण का उपयोग करें।

   शॉवर में पानी के दबाव का प्रयोग करें।यदि आपके पास अलग करने योग्य शॉवर हेड है, तो अपनी पीठ खुजलाने के लिए इसका उपयोग करें। पानी को तेज़ कर दें और शॉवर हेड को खुजली वाली जगह पर रखें। शायद इससे खुजली कम हो जायेगी.

   किसी खुरदुरी सतह पर अपनी पीठ खुजाएं।यदि जेब खुजलाने वाला उपकरण मदद नहीं करता है, तो अपनी पीठ को किसी खुरदरी सतह पर रगड़ें। उदाहरण के लिए, अपनी पीठ को किसी खुरदरी दीवार, लकड़ी, कालीन, दीवार के कोने और अन्य समान सतहों पर रगड़ें। इससे खुजली में थोड़ी राहत मिलनी चाहिए।

   • इस विधि का प्रयोग सावधानी से करें। यदि आप घर के बाहर खरोंचने का निर्णय लेते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप ऐसा कपड़ों के साथ करें ताकि आप गलती से बैक्टीरिया या विषाक्त पदार्थों का परिचय न दें। उदाहरण के लिए, वही ईंट की दीवार अविश्वसनीय रूप से गंदी हो सकती है।

2. कंघी का प्रयोग करें.आप नियमित कंघी से भी अपनी पीठ खुजा सकते हैं। हेयर ब्रश यह काम बेहतर ढंग से करेगा क्योंकि इसका डिज़ाइन कुछ हद तक बैक स्क्रैचर के समान है। ब्रश को हैंडल से पकड़ें, इसे अपनी पीठ के चारों ओर लपेटें और खुजली वाली जगह पर रगड़ें।

   • यदि आपकी पीठ पर पसीना है और आपने इसे सीधे अपनी त्वचा पर इस्तेमाल किया है तो अपने ब्रश को धो लें।
   • यदि आप किसी और की कंघी उधार लेते हैं, तो पहले अनुमति अवश्य लें।

खुजली का उन्मूलन

1. ठंडा, नम सेक लगाएं।खुजलाने की तुलना में कम तापमान का खुजली वाले क्षेत्र पर अधिक लाभकारी प्रभाव पड़ता है। खुजली वाली जगह पर आइस पैक लगाएं, जिसे आपकी स्थानीय फार्मेसी से खरीदा जा सकता है। आइस पैक को कभी भी सीधे अपनी त्वचा पर न लगाएं। बर्फ लगाने से पहले इसे किसी कपड़े या कागज़ के तौलिये में लपेट लें।

क्या आपको कभी किसी दुर्गम स्थान पर अपनी पीठ पर खुजली हुई है? कितना दर्द था! लेकिन जैसे ही आप खुद को खरोंचने में कामयाब रहे, यह तुरंत आसान हो गया। और एक क्षण बाद, इस जगह पर फिर से खुजली होने लगी, जैसे किसी ने इसे खरोंचा ही न हो।

सामान्य तौर पर, इस किताब को पढ़ते समय भी आपको खुजली हो सकती है। यह गुण खुजली को जम्हाई के समान बना देता है - आप किसी को जम्हाई लेते हुए सुनते हैं, और यह पहले से ही इसका कारण बन सकता है। खैर, मस्तिष्क खुजली में शामिल है, और मस्तिष्क, एक जादू शो में सम्मोहित दर्शकों की तरह, आसानी से सुझाव देने योग्य है।

दर्द और खुजली हमारी नसों द्वारा महसूस की जाने वाली दो संवेदनाएँ हैं, लेकिन वे बहुत अलग हैं। कई शोधकर्ताओं ने वर्षों से दर्द का अध्ययन किया है: इसका कारण क्या है, इसका लक्षण क्या हो सकता है और इसे कैसे कम किया जा सकता है।

जहाँ तक खुजली की बात है, किसी ने भी इसके साथ गंभीरता से व्यवहार नहीं किया है। वैज्ञानिक इसके बारे में आश्चर्यजनक रूप से बहुत कम जानते हैं, और जब आपको खुजली होती है तो कई मामलों में आश्चर्यजनक रूप से बहुत कम ही कुछ किया जा सकता है। विश्वविद्यालय और प्रयोगशाला अनुसंधान के लिए कोई विस्तृत क्षेत्र नहीं है, इसलिए ऐसा हर दिन नहीं होता कि हम खुजली के बारे में कुछ नया सीखें।

न्यू इंग्लिश जर्नल ऑफ मेडिसिन के अनुसार, दर्द के बारे में हम जो कुछ भी सीखते हैं उसे खुजली पर भी लागू किया जा सकता है। ये दोनों संवेदनाएं तंत्रिका कोशिकाओं (न्यूरॉन्स) के माध्यम से विद्युत आवेगों के रूप में प्रसारित होती हैं।

तंतु न्यूरॉन से बाहर की ओर बढ़ते हैं, जैसे तारामछली के टेंटेकल्स। तंत्रिका तंतुओं के तीन मुख्य प्रकार हैं - ए, बी और सी। दर्द की अनुभूति और खुजली की अनुभूति सी-फाइबर द्वारा प्रसारित होती है, जो तीनों में से सबसे छोटी हैं (सी-फाइबर भी अन्य की तुलना में विद्युत आवेगों को अधिक धीमी गति से संचालित करते हैं) रेशे)।

हालाँकि, कुछ वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि "खुजली न्यूरॉन्स" "दर्द न्यूरॉन्स" से भिन्न हो सकते हैं और प्रत्येक अपने उत्तेजक आवेगों को प्रसारित करने के लिए सी-फाइबर का उपयोग करता है।

इस बात के बहुत से प्रमाण हैं कि दर्द और खुजली अलग-अलग रास्ते अपनाते हैं। उदाहरण के लिए, जब आपको दर्द होता है, तो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र प्राकृतिक ओपियेट्स का उत्पादन करता है जो कोडीन या अन्य दर्द निवारक दवाओं की तरह काम करता है। लेकिन वैज्ञानिकों के अनुसार, यही ओपियेट्स वास्तव में खुजली को बढ़ा सकते हैं। वास्तव में, ओपियेट-अवरोधक दवा कुछ अनियंत्रित खुजली से भी राहत दिला सकती है।

दर्द की तरह, खुजली के भी असंख्य कारण हो सकते हैं, सामान्य से लेकर अधिक गंभीर तक: कीड़े का काटना, ज़हर आइवी लता, धूप की कालिमा, शुष्क त्वचा, पित्ती, जूँ, घुन, चिकनपॉक्स, खसरा, दवा प्रतिक्रिया, एलर्जी, त्वचा संक्रमण, फंगल रोग पैरों का, एनीमिया, सोरायसिस, मधुमेह, हेपेटाइटिस, कैंसर... उपरोक्त सभी तंत्रिका तंत्र में प्रतिक्रिया भड़का सकते हैं।

ये कैसे होता है? आइए उदाहरण के तौर पर एक कीड़े के काटने को लें। जब आपको, मान लीजिए, मच्छर काट लेता है, तो आपका शरीर घाव में बची मच्छर की लार की प्रतिक्रिया के रूप में हिस्टामाइन का उत्पादन करता है। हिस्टामाइन एक खुजली की अनुभूति का कारण बनता है जो नसों तक फैल जाती है। (फूलों के मौसम के दौरान हिस्टामाइन से हमारी आंखों में खुजली होती है; एंटीहिस्टामाइन हिस्टामाइन को रोकते हैं और आपको बेहतर महसूस कराते हैं।)

खुजलाने से मदद क्यों मिलती है, लेकिन केवल अस्थायी तौर पर? हालाँकि वैज्ञानिक सभी विवरण नहीं जानते हैं, लेकिन वे कहते हैं कि खुजलाने से कुछ तंत्रिकाएँ उत्तेजित होती हैं जो कोशिकाओं के माध्यम से खुजली के आवेगों की गति को नियंत्रित करने में मदद करती हैं। इस प्रकार, खुजलाने से खुजली के आवेग की गति अस्थायी रूप से रुक जाती है।

लेकिन इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि खुजलाना कितना अच्छा लगता है, खुजलाने से खुजली और भी बदतर हो सकती है। आप बस अपने आप को एक दुष्चक्र में पाते हैं: जितना अधिक आप खरोंचते हैं, उतनी ही अधिक खुजली होती है। आपकी खुजलाने से खुजली पैदा करने वाली नसें उत्तेजित हो जाती हैं, जिससे स्थिति और बदतर हो जाती है। और अब आप रुक नहीं सकते, लेकिन इससे त्वचा को नुकसान हो सकता है और संक्रमण हो सकता है।

तो खुजली से छुटकारा पाने का सबसे अच्छा तरीका क्या है? गीले, ठंडे कपड़े, बेकिंग सोडा या ओटमील स्नान, या एलो लोशन या जैल आज़माएँ। छोटी-मोटी खुजली के इलाज के लिए खुद को घरेलू उपचारों तक ही सीमित रखने की कोशिश करें, खासकर जब से वैज्ञानिक स्वयं स्वीकार करते हैं कि वे खुजली की प्रकृति के बारे में कितना कम जानते हैं।

खुजलीऔर इससे जुड़ी कई परेशानियाँ एक बड़ी राशि के कारण हो सकती हैं कारण. स्रोत को सटीक रूप से स्थापित करने के लिए, निश्चित रूप से, डॉक्टर के पास जाना सबसे अच्छा है, लेकिन यहीं समस्या उत्पन्न होती है - मुझे किस विशेषज्ञ के साथ अपॉइंटमेंट लेना चाहिए?! या सभी के पास जाएँ - निरीक्षण कभी भी अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होता! आइए जानें क्या हैं कारण और किस डॉक्टर के पास जाना चाहिए।

सिर की त्वचा की गंभीर, लगातार खुजली के लिए अनिवार्य रूप सेएक डॉक्टर से परामर्श! देर मत करो! आप जितनी जल्दी संपर्क करेंगे, परिणाम उतने ही कम होंगे!

संभावित कारण

• सेबोरहिया, रूसी

वसामय ग्रंथियों के अनुचित कामकाज से बालों की बड़ी समस्याएं होती हैं। सबसे अप्रिय में से एक रूसी (सेबोरिया) है, जिसमें असहनीय खुजली और त्वचा को नुकसान होता है। और कंधे और पीठ भी सफेद पपड़ी से ढके हुए हैं। ये पपड़ियां ही खुजली का स्रोत हैं; ये ही त्वचा में जलन पैदा करती हैं।

हल्के मामलों में, रूसी का इलाज आसानी से घर पर ही किया जा सकता है। ट्राइकोलॉजिस्ट के साथ मिलकर अधिक जटिल मामलों का इलाज करना बेहतर है, और इस पर व्यापक रूप से विचार करें और प्रक्रिया की अवधि को ध्यान में रखें।

• सूखी सिर की त्वचा

फिर से, वसामय ग्रंथियों और खोपड़ी के कुछ हिस्सों का अनुचित कार्य। ग्रंथियां सक्रिय रूप से शुष्कता को दूर करने और कमजोर त्वचा को पर्यावरण के नकारात्मक प्रभावों से बचाने की कोशिश कर रही हैं और इस तरह पूरी सतह को सीबम की परत से ढक देती हैं। बाल जल्दी गंदे होने लगते हैं, बहुत सारी गंदगी चिपक जाती है, बैक्टीरिया और रोगाणु बहुत अधिक विकसित हो जाते हैं। आपको गलती से यह संदेह हो सकता है कि आपकी त्वचा तैलीय और बाल तैलीय हैं। बार-बार अपने बाल धोने से आपकी त्वचा और अधिक शुष्क हो जाती है, जिससे दरारें और खरोंचें होने लगती हैं। धोने के बाद, सब कुछ फूला हुआ और विद्युतीकृत हो जाता है, बाल टूट जाते हैं और टूट जाते हैं।

शरीर में विटामिन और सूक्ष्म तत्वों की पूर्ति, उचित और स्वस्थ पोषण, धोने और सुखाने के नियमों का पालन करने, कर्ल को धूप, हवा और ठंढ से बचाने से इस समस्या से अच्छी तरह निपटा जा सकता है।

• फफूंद का संक्रमण

ये गंभीर बीमारियाँ हैं जिनके लिए अनिवार्य उपचार की आवश्यकता होती है। निरंतर आवृत्ति के अलावा, त्वचा पर प्लाक (लाइकेन) भी दिखाई देते हैं, जो देखने में बहुत घृणित लगते हैं। त्वचा विशेषज्ञ की देखरेख में चिकित्सा सुविधा में उपचार का कोर्स करना सबसे अच्छा है, लेकिन अगर किसी कारण से यह संभव नहीं है, तो चाय के पेड़ के तेल के आवरण और विशेष एंटीफंगल शैंपू के साथ लक्षणों से राहत पाने का प्रयास करें।

एक और बहुत गंभीर घाव, जिसके लिए अनिवार्य और तत्काल उपचार की भी आवश्यकता होती है (आपको त्वचा विशेषज्ञ से मिलना चाहिए)। अधिकतर ये जूँ होते हैं। जूं कहीं भी छलांग लगा सकती है, खासकर जहां लोगों की बड़ी भीड़ हो या कर्मचारियों का बड़ा समूह हो। आप खोपड़ी की सावधानीपूर्वक जांच करके एक आवर्धक कांच के नीचे इसका पता लगा सकते हैं (यदि डॉक्टर ऐसा करे तो बेहतर होगा)। घर पर टिक-जनित संक्रमण का पता लगाना संभव नहीं है।

सिर की जूँ का उपचार काफी सरल है और इसमें अधिक समय नहीं लगता है। विशेष शैंपू और कुछ लोक उपचार काम आएंगे।

• एलर्जी

शायद त्वचा की खुजली के सबसे आम स्रोतों में से एक, और ऐसा इसलिए है क्योंकि हाल ही में अविश्वसनीय संख्या में नई एलर्जी प्रतिक्रियाएं सामने आई हैं। इनमें से मुख्य हैं भोजन के प्रति प्रतिक्रियाएँ। इसके अलावा, आज कई लोगों को बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों (शैंपू, बाम, मास्क, स्टाइलिंग उत्पाद...) और सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों से एलर्जी का सामना करना पड़ रहा है। यह आमतौर पर चकत्ते, लालिमा, खुजली और कभी-कभी सूजन के साथ होता है।

आपके सामान्य बालों की देखभाल के उत्पाद को बदलने पर भी एलर्जी हो सकती है। यदि पुराने उपचार पर लौटने से एलर्जी की समस्या हल नहीं होती है, तो आपको ट्राइकोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए।

समस्या का समाधान एलर्जेन का पता लगाना और निश्चित रूप से उसे ख़त्म करना है। ऐसा करने के लिए सबसे अच्छी जगह किसी एलर्जी विशेषज्ञ का कार्यालय है।

• पेंट करने से एलर्जी

ऐसा भी अक्सर होता है, खासकर यदि कलाकार ने निम्न गुणवत्ता वाले पेंट या अमोनिया या हाइड्रोजन पेरोक्साइड युक्त पेंट का उपयोग किया हो। केवल एक ही रास्ता है: यह सुनिश्चित करना सुनिश्चित करें कि कलाकार वास्तव में आपको क्या पेंट करता है और रंग भरने के लिए अमोनिया मुक्त पेंट या टिंटेड शैंपू चुनें। इसके अलावा, प्रक्रियाओं से पहले एलर्जी प्रतिक्रियाओं के लिए परीक्षण करने की सलाह दी जाती है।

• पाउडर से एलर्जी

वॉशिंग पाउडर और फैब्रिक सॉफ्टनर में कई अलग-अलग रासायनिक घटक होते हैं। उनमें से कोई भी त्वचा में जलन पैदा कर सकता है, और, तदनुसार, एलर्जी और खुजली।

• तनाव, न्यूरोसिस
  

शरीर की कई अलग-अलग समस्याओं का स्रोत तंत्रिका तनाव, तनाव, अवसाद और न्यूरोसिस हैं। बाल और खोपड़ी भी प्रभावित होते हैं। तनाव के कारण बालों के प्रकार में बदलाव, वसामय ग्रंथियों में व्यवधान, रक्त वाहिकाओं में ऐंठन और रक्त माइक्रोसिरिक्युलेशन में समस्याएं हो सकती हैं। इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, चयापचय बहुत प्रभावित होता है और त्वचा में जलन होती है।

इस जलन से राहत पाने के लिए, सबसे पहले, आपको तनावपूर्ण स्थितियों को खत्म करना होगा और अपनी नसों को शांत करना होगा, शामक का एक कोर्स लेना होगा (उपचार पर एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा निर्धारित), और खोपड़ी और ग्रीवा रीढ़ की मालिश करें।

• खराब पोषण

मिठाइयाँ, मसालेदार भोजन, कॉफ़ी, स्मोक्ड खाद्य पदार्थ, डिब्बाबंद भोजन आदि का अत्यधिक सेवन। ये बहुत स्वस्थ खाद्य पदार्थ नहीं हैं और इन्हें अधिक खाने से त्वचा पर अनिवार्य रूप से प्रभाव पड़ता है: जिल्द की सूजन, एक्जिमा, मुँहासे, चकत्ते। त्वचा की ये अभिव्यक्तियाँ हमेशा खुजली और दाने की गंभीर खरोंच के साथ होती हैं। इस समस्या से निपटना काफी सरल है: कुछ समय के लिए "जंक" खाद्य पदार्थों को खत्म करें, अधिक सादा पानी पियें, कम मात्रा में मसालों के साथ दुबले खाद्य पदार्थों का सेवन करें। खुजली और चकत्ते जल्दी दूर हो जायेंगे!

• ग़लत साफ़ा
  

टाइट और सिंथेटिक हेडगियर अक्सर सिर पर परेशानी का कारण बनता है। बहस से स्थिति और भी खराब हो जाती है. आप एक बार में और जितनी जल्दी हो सके अपना सिर खुजलाना चाहते हैं। केवल एक ही रास्ता है - प्राकृतिक सामग्री से बने हेडड्रेस को तुरंत अधिक सुखद में बदलने के लिए, और इसके अलावा, एक निश्चित तापमान पर अलग-अलग टोपी पहनी जानी चाहिए () और खोपड़ी को ज़्यादा गरम न करने की कोशिश करें, साथ ही साथ नहीं अत्यधिक ठंडा करना.

इन मुख्य कारणों के अतिरिक्त गौण कारण भी हैं। इसमे शामिल है:

• रक्त परिसंचरण में गड़बड़ी;
• जठरांत्र संबंधी रोग;
• निष्क्रिय जीवनशैली;
• हेयर ड्रायर, कर्लिंग आयरन का बार-बार उपयोग...;
• वोल्टेज से अधिक...

बेशक, कई कारण हैं और हर एक का वर्णन करने में बहुत लंबा समय लगेगा। यदि आपका कारण मुख्य कारणों में से नहीं है, तो अधिक दुर्लभ कारणों के लिए किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना उचित है। लेकिन सिर में खुजली क्यों होती है इसका कारण पता लगाना जरूरी है, क्योंकि यह किसी गंभीर बीमारी का लक्षण हो सकता है और हेयरड्रेसर के पास जाना समस्याग्रस्त हो जाता है।

खुजली वाली त्वचा हमें सहज रूप से खरोंचने पर मजबूर कर देती है। अपने नाखूनों से अपनी त्वचा को खुजलाने से अप्रिय अनुभूति से लगभग तुरंत राहत क्यों मिल जाती है?

पाठ: जेसन जी. गोल्डमैन/बीबीसी फ़्यूचर

बीमारी से छुटकारा पाने की कोशिश में 17 साल बिताने के बाद, महिला ने मेडिकल जर्नल प्रोसीडिंग्स ऑफ द एंटोमोलॉजिकल सोसाइटी ऑफ वाशिंगटन में अपनी बीमारी के इतिहास का वर्णन करते हुए एक वैज्ञानिक पेपर प्रकाशित किया - शायद किसी ऐसे व्यक्ति को खोजने के प्रयास में जो उसकी पीड़ा को कम कर सके।

ट्रैवर ने सामान्य चिकित्सकों, त्वचा विशेषज्ञों, न्यूरोलॉजिस्ट और अन्य चिकित्सा विशेषज्ञों से मदद मांगी। प्रयास करते समय महिला ने अपने ऊपर औद्योगिक मात्रा में कीटनाशक डाल लिया। उसने अपने नाखूनों से त्वचा के नीचे से जलन के स्रोत को निकालने की कोशिश करते हुए खुद को घाव दिए, और इस प्रक्रिया में प्राप्त ऊतक के नमूनों को कीट विज्ञानियों के पास भेजा।

एक डॉक्टर ने उसे जांच के लिए एक न्यूरोलॉजिस्ट के पास भेजने के बारे में सोचा, लेकिन मरीज विशेषज्ञ को यह समझाने में कामयाब रही कि उसे उसकी सेवाओं की आवश्यकता नहीं है। उन्होंने लिखा, "अब तक, किसी भी उपचार से मुझे घुन से पूरी तरह छुटकारा पाने में मदद नहीं मिली है।"

"जब भी आप चाहें खुजली करने में सक्षम होना ही ख़ुशी है।"

ट्रैवर की कहानी उन अन्य लोगों के समान है जो डर्माटोज़ोअल डिलिरियम से पीड़ित हैं, लेकिन ऐसे मामले बहुत दुर्लभ हैं: वे त्वचा विशेषज्ञों के कार्य समय का 2.5% से भी कम समय लेते हैं।

दूसरी ओर, अधिक सामान्य खुजली एक रोजमर्रा की घटना है जिससे लगभग हर कोई परिचित है। और कोई भी ठीक से नहीं जानता कि यह क्या है।

यह परिभाषा, जो अभी भी अधिकांश डॉक्टरों और शोधकर्ताओं द्वारा उपयोग की जाती है, लगभग 350 साल पहले एक जर्मन डॉक्टर द्वारा प्रस्तावित की गई थी सैमुअल हाफेनरेफ़र. उन्होंने कुछ हद तक सुव्यवस्थित रूप में लिखा, कि खुजली कोई भी "अप्रिय अनुभूति है जो खुजली वाली जगह को खरोंचने की सचेत या प्रतिवर्ती इच्छा पैदा करती है।"

इस स्पष्टीकरण के अनुसार, जब भी आप खुजाते हैं, तो इस क्रिया का कारण बनने वाली घटना खुजली है। यह परिभाषा सटीक हो सकती है, लेकिन यह खुजली के कारणों को स्पष्ट नहीं करती है।

पहली नज़र में, खुजली और दर्द एक जैसे हैं। हमारी त्वचा में कई दर्द रिसेप्टर्स, नोसिसेप्टर होते हैं, जो विभिन्न प्रकार की जलन की उपस्थिति के बारे में रीढ़ की हड्डी और मस्तिष्क तक जानकारी पहुंचाते हैं। नोसिसेप्टर की कमजोर उत्तेजना के कारण खुजली की अनुभूति होती है। तो तीव्रता सिद्धांत कहता है, जिसके अनुसार नोसिसेप्टर्स के पास कोई विशेषज्ञता नहीं है।

लेकिन विशिष्टता का एक वैकल्पिक सिद्धांत है, जो विभिन्न नोसिसेप्टर के विभिन्न गुणों का सुझाव देता है: कुछ दर्द की अनुभूति के लिए जिम्मेदार हैं, अन्य खुजली की अनुभूति के लिए। हालाँकि, यह संभव है कि समान रिसेप्टर्स दोनों संवेदनाओं के लिए जिम्मेदार हों, किसी तरह त्वचा पर विभिन्न प्रकार के प्रभावों का निर्धारण करते हों।

बाध्यकारी खुजलाना

यह तथ्य कि खुजली की अनुभूति विभिन्न कारणों से हो सकती है, इस घटना की पूरी तरह से व्याख्या नहीं करती है। खुजली गंभीर हो सकती है - यह अनुभूति हममें से अधिकांश लोगों से परिचित है, और उदाहरण के लिए, किसी कीड़े के काटने के बाद हो सकती है।

शुष्क त्वचा, एक्जिमा और बीमारियों के कारण होने वाली एक पुरानी, ​​रोगात्मक प्रकार की खुजली भी होती है। ब्रेन ट्यूमर, मल्टीपल स्केलेरोसिस, क्रोनिक लिवर फेल्योर, लिम्फोमा, एड्स, हाइपोथायरायडिज्म और न्यूरोनल क्षति भी क्रोनिक खुजली का कारण बन सकते हैं।

इसके अलावा, खुजली की अनुभूति मनोवैज्ञानिक और संज्ञानात्मक कारकों से जुड़ी हो सकती है, जिनमें से सभी डर्मेटोज़ोल डिलिरियम जितनी भयानक नहीं हैं।

बाध्यकारी खुजलाना जुनूनी-बाध्यकारी विकार का प्रकटीकरण हो सकता है; इसके अलावा, त्वचा को लगातार खुजलाने से यांत्रिक क्षति हो सकती है, जो समस्या को और बढ़ा देती है।

और भी दिलचस्प बात यह है कि दर्दनाक उत्तेजनाओं का उपयोग करके खुजली की अनुभूति को कम किया जा सकता है। खुजलाना एक कमजोर, लेकिन फिर भी दर्दनाक उत्तेजना है, लेकिन जब हम त्वचा पर अपने नाखून खुजलाते हैं तो दर्द की हल्की सी अनुभूति खुजली में मदद करती है - जैसे जलन वाली जगह पर ठंडी या गर्म वस्तुएं लगाने से, कैप्साइसिन (एल्कलॉइड जो जलन पैदा करता है) काली मिर्च इसकी गर्मी), या यहां तक ​​कि कमजोर विद्युत निर्वहन के संपर्क में भी।

दर्द और खुजली के तंत्र के बीच स्पष्ट समानता के बावजूद, उनके बीच एक बहुत स्पष्ट अंतर है। जब हम दर्द का अनुभव करते हैं, तो हम स्वयं को इस अनुभूति के स्रोत से दूर कर लेते हैं। जितना संभव हो सके अपने हाथ को खुली लौ के करीब रखने की कोशिश करें, और आप तुरंत इसे हटाना चाहेंगे।

लेकिन स्क्रैचिंग रिफ्लेक्स (या "प्रोसेसिंग रिफ्लेक्स"), इसके विपरीत, हमारा ध्यान त्वचा के चिढ़ क्षेत्र की ओर खींचता है। इस घटना को विकास के दृष्टिकोण से समझाया जा सकता है: जलन की जगह की बारीकी से जांच करना और इसे जल्दी से खरोंचना, त्वचा पर रेंगने वाले कीट को खत्म करने के लिए प्रत्याहार प्रतिवर्त की तुलना में अधिक प्रभावी तरीका है।

यहां बताया गया है कि यह कैसे काम करता है: त्वचा कोशिकाएं एक रसायन (आमतौर पर हिस्टामाइन) छोड़ती हैं, जिससे नोसिसेप्टर रीढ़ की हड्डी को संकेत भेजते हैं, जहां यह स्पिनोथैलेमिक ट्रैक्ट के रूप में ज्ञात तंत्रिकाओं के एक बंडल के माध्यम से मस्तिष्क तक जाता है।

2009 में, शोधकर्ताओं ने एक प्रयोग किया जिसमें उन्होंने जानवरों के स्पिनोथैलेमिक ट्रैक्ट की गतिविधि को मापने के लिए एक इलेक्ट्रोड का उपयोग करके पैरों में खुजली की अनुभूति पैदा करने के लिए गैर-मानव प्राइमेट्स को हिस्टामाइन का इंजेक्शन लगाया। इंजेक्शन के तुरंत बाद, न्यूरोनल गतिविधि तेजी से बढ़ गई। जब शोधकर्ताओं ने जलन वाले क्षेत्रों को खरोंचा, तो न्यूरोनल गतिविधि कम हो गई।

इस प्रकार, यह पाया गया कि खरोंचने से स्पिनोथैलेमिक ट्रैक्ट की गतिविधि प्रभावित होती है, न कि मस्तिष्क पर। (वास्तव में, मस्तिष्क में कोई "खुजली केंद्र" नहीं है)। लेकिन उन मामलों में जहां इंजेक्शन से पहले खरोंचने से प्रायोगिक विषयों को कोई राहत नहीं मिली। यानी, किसी तरह रीढ़ की हड्डी को "पता है" कि कब खुजलाने से मदद मिलनी चाहिए और कब नहीं।

क्या आपको पहले से ही खुजली हो रही है? यदि हां, तो ऐसा इसलिए है क्योंकि, जम्हाई की तरह, खुजली भी संक्रामक हो सकती है। डॉक्टरों का कहना है कि खुजली के मरीजों को देखने के बाद उन्हें खुद ही खुजली होने लगती है।

एक बार, शोधकर्ताओं ने ऐसा प्रयोग किया - उन्होंने यह पता लगाने के लिए विशेष रूप से खुजली के विषय पर एक व्याख्यान दिया कि क्या दर्शकों में संबंधित लक्षण दिखाई देंगे। और यह काम कर गया: छिपे हुए कैमरे के फुटेज से पता चला कि व्याख्यान के दौरान अधिक तटस्थ विषय पर एक रिपोर्ट की तुलना में उपस्थित लोगों ने खुद को अधिक बार खरोंचा।

"संक्रामक" खुजली बंदरों में भी देखी जाती है - शायद यह इस तथ्य से समझाया गया है कि जब दूसरे ऐसा करते हैं तो खुद को खुजलाना प्रजातियों के अस्तित्व के दृष्टिकोण से फायदेमंद हो सकता है।

और इस बारे में सोचें: खुजलाना आमतौर पर एक दर्दनाक प्रक्रिया नहीं माना जाता है - इसके विपरीत, यह आनंददायक हो सकता है।

1948 में जर्नल ऑफ इन्वेस्टिगेटिव डर्मेटोलॉजी द्वारा प्रकाशित एक लेख में, न्यूरोफिज़ियोलॉजिस्ट जॉर्ज बिशपसेंट लुइस में वाशिंगटन यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन के डॉक्टर ने इस विरोधाभास का वर्णन इस प्रकार किया है: "खुजली वाले क्षेत्र को तीव्रता से खुजलाना जो अन्यथा दर्द का कारण बनता, बेहद आनंददायक हो सकता है।"

हालाँकि, हालांकि किसी प्रियजन द्वारा आवेश में आकर पीठ पर छोड़ी गई खरोंचें बहुत सुखद हो सकती हैं, खरोंचने से खुजली के साथ पुरानी बीमारियों वाले रोगियों में गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। इस प्रकार, एक्जिमा के रोगियों का कहना है कि वे तब तक खुजलाते नहीं हैं जब तक खुजली गायब न हो जाए, बल्कि तब तक खुजलाते हैं जब तक खुजलाने की प्रक्रिया सुखद अनुभूति पैदा करना बंद न कर दे।

एक अमेरिकी कवि ने एक बार कहा था, "जब भी आप चाहें खुजली करने में सक्षम होना खुशी है।" ओग्डेन नैश. शायद उसे खुद भी इस बात का अहसास नहीं था कि वह कितना सही था।

क्या आपको कभी किसी दुर्गम स्थान पर अपनी पीठ पर खुजली हुई है? कितना दर्द था! लेकिन जैसे ही आप खुद को खरोंचने में कामयाब रहे, यह तुरंत आसान हो गया। और एक क्षण बाद, इस जगह पर फिर से खुजली होने लगी, जैसे किसी ने इसे खरोंचा ही न हो।

सामान्य तौर पर, इस किताब को पढ़ते समय भी आपको खुजली हो सकती है। यह गुण खुजली को जम्हाई के समान बना देता है - आप किसी को जम्हाई लेते हुए सुनते हैं, और यह पहले से ही इसका कारण बन सकता है। खैर, मस्तिष्क खुजली में शामिल है, और मस्तिष्क, एक जादू शो में सम्मोहित दर्शकों की तरह, आसानी से सुझाव देने योग्य है।

दर्द और खुजली हमारी नसों द्वारा महसूस की जाने वाली दो संवेदनाएँ हैं, लेकिन वे बहुत अलग हैं। कई शोधकर्ताओं ने वर्षों से दर्द का अध्ययन किया है: इसका कारण क्या है, इसका लक्षण क्या हो सकता है और इसे कैसे कम किया जा सकता है।

जहाँ तक खुजली की बात है, किसी ने भी इसके साथ गंभीरता से व्यवहार नहीं किया है। वैज्ञानिक इसके बारे में आश्चर्यजनक रूप से बहुत कम जानते हैं, और जब आपको खुजली होती है तो कई मामलों में आश्चर्यजनक रूप से बहुत कम ही कुछ किया जा सकता है। विश्वविद्यालय और प्रयोगशाला अनुसंधान के लिए कोई विस्तृत क्षेत्र नहीं है, इसलिए ऐसा हर दिन नहीं होता कि हम खुजली के बारे में कुछ नया सीखें।

न्यू इंग्लिश जर्नल ऑफ मेडिसिन के अनुसार, दर्द के बारे में हम जो कुछ भी सीखते हैं उसे खुजली पर भी लागू किया जा सकता है। ये दोनों संवेदनाएं तंत्रिका कोशिकाओं (न्यूरॉन्स) के माध्यम से विद्युत आवेगों के रूप में प्रसारित होती हैं।

तंतु न्यूरॉन से बाहर की ओर बढ़ते हैं, जैसे तारामछली के टेंटेकल्स। तंत्रिका तंतुओं के तीन मुख्य प्रकार हैं - ए, बी और सी। दर्द की अनुभूति और खुजली की अनुभूति सी-फाइबर द्वारा प्रसारित होती है, जो तीनों में से सबसे छोटी हैं (सी-फाइबर भी अन्य की तुलना में विद्युत आवेगों को अधिक धीमी गति से संचालित करते हैं) रेशे)।

हालाँकि, कुछ वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि "खुजली न्यूरॉन्स" "दर्द न्यूरॉन्स" से भिन्न हो सकते हैं और प्रत्येक अपने उत्तेजक आवेगों को प्रसारित करने के लिए सी-फाइबर का उपयोग करता है।

इस बात के बहुत से प्रमाण हैं कि दर्द और खुजली अलग-अलग रास्ते अपनाते हैं। उदाहरण के लिए, जब आपको दर्द होता है, तो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र प्राकृतिक ओपियेट्स का उत्पादन करता है जो कोडीन या अन्य दर्द निवारक दवाओं की तरह काम करता है। लेकिन वैज्ञानिकों के अनुसार, यही ओपियेट्स वास्तव में खुजली को बढ़ा सकते हैं। वास्तव में, ओपियेट-अवरोधक दवा कुछ अनियंत्रित खुजली से भी राहत दिला सकती है।

दर्द की तरह, खुजली के भी असंख्य कारण हो सकते हैं, सामान्य से लेकर अधिक गंभीर तक: कीड़े का काटना, ज़हर आइवी लता, धूप की कालिमा, शुष्क त्वचा, पित्ती, जूँ, घुन, चिकनपॉक्स, खसरा, दवा प्रतिक्रिया, एलर्जी, त्वचा संक्रमण, फंगल रोग पैरों का, एनीमिया, सोरायसिस, मधुमेह, हेपेटाइटिस, कैंसर... उपरोक्त सभी तंत्रिका तंत्र में प्रतिक्रिया भड़का सकते हैं।

ये कैसे होता है? आइए उदाहरण के तौर पर एक कीड़े के काटने को लें। जब आपको, मान लीजिए, मच्छर काट लेता है, तो आपका शरीर घाव में बची मच्छर की लार की प्रतिक्रिया के रूप में हिस्टामाइन का उत्पादन करता है। हिस्टामाइन एक खुजली की अनुभूति का कारण बनता है जो नसों तक फैल जाती है। (फूलों के मौसम के दौरान हिस्टामाइन से हमारी आंखों में खुजली होती है; एंटीहिस्टामाइन हिस्टामाइन को रोकते हैं और आपको बेहतर महसूस कराते हैं।)

खुजलाने से मदद क्यों मिलती है, लेकिन केवल अस्थायी तौर पर? हालाँकि वैज्ञानिक सभी विवरण नहीं जानते हैं, लेकिन वे कहते हैं कि खुजलाने से कुछ तंत्रिकाएँ उत्तेजित होती हैं जो कोशिकाओं के माध्यम से खुजली के आवेगों की गति को नियंत्रित करने में मदद करती हैं। इस प्रकार, खुजलाने से खुजली के आवेग की गति अस्थायी रूप से रुक जाती है।

लेकिन इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि खुजलाना कितना अच्छा लगता है, खुजलाने से खुजली और भी बदतर हो सकती है। आप बस अपने आप को एक दुष्चक्र में पाते हैं: जितना अधिक आप खरोंचते हैं, उतनी ही अधिक खुजली होती है। आपकी खुजलाने से खुजली पैदा करने वाली नसें उत्तेजित हो जाती हैं, जिससे स्थिति और बदतर हो जाती है। और अब आप रुक नहीं सकते, लेकिन इससे त्वचा को नुकसान हो सकता है और संक्रमण हो सकता है।

तो खुजली से छुटकारा पाने का सबसे अच्छा तरीका क्या है? गीले, ठंडे कपड़े, बेकिंग सोडा या ओटमील स्नान, या एलो लोशन या जैल आज़माएँ। छोटी-मोटी खुजली के इलाज के लिए खुद को घरेलू उपचारों तक ही सीमित रखने की कोशिश करें, खासकर जब से वैज्ञानिक स्वयं स्वीकार करते हैं कि वे खुजली की प्रकृति के बारे में कितना कम जानते हैं।

खुजली वाली त्वचा हमें सहज रूप से खरोंचने पर मजबूर कर देती है। अपने नाखूनों से अपनी त्वचा को खुजलाने से अप्रिय अनुभूति से लगभग तुरंत राहत क्यों मिल जाती है?

पाठ: जेसन जी. गोल्डमैन/बीबीसी फ़्यूचर

बीमारी से छुटकारा पाने की कोशिश में 17 साल बिताने के बाद, महिला ने मेडिकल जर्नल प्रोसीडिंग्स ऑफ द एंटोमोलॉजिकल सोसाइटी ऑफ वाशिंगटन में अपनी बीमारी के इतिहास का वर्णन करते हुए एक वैज्ञानिक पेपर प्रकाशित किया - शायद किसी ऐसे व्यक्ति को खोजने के प्रयास में जो उसकी पीड़ा को कम कर सके।

ट्रैवर ने सामान्य चिकित्सकों, त्वचा विशेषज्ञों, न्यूरोलॉजिस्ट और अन्य चिकित्सा विशेषज्ञों से मदद मांगी। प्रयास करते समय महिला ने अपने ऊपर औद्योगिक मात्रा में कीटनाशक डाल लिया। उसने अपने नाखूनों से त्वचा के नीचे से जलन के स्रोत को निकालने की कोशिश करते हुए खुद को घाव दिए, और इस प्रक्रिया में प्राप्त ऊतक के नमूनों को कीट विज्ञानियों के पास भेजा।

एक डॉक्टर ने उसे जांच के लिए एक न्यूरोलॉजिस्ट के पास भेजने के बारे में सोचा, लेकिन मरीज विशेषज्ञ को यह समझाने में कामयाब रही कि उसे उसकी सेवाओं की आवश्यकता नहीं है। उन्होंने लिखा, "अब तक, किसी भी उपचार से मुझे घुन से पूरी तरह छुटकारा पाने में मदद नहीं मिली है।"

"जब भी आप चाहें खुजली करने में सक्षम होना ही ख़ुशी है।"

ट्रैवर की कहानी उन अन्य लोगों के समान है जो डर्माटोज़ोअल डिलिरियम से पीड़ित हैं, लेकिन ऐसे मामले बहुत दुर्लभ हैं: वे त्वचा विशेषज्ञों के कार्य समय का 2.5% से भी कम समय लेते हैं।

दूसरी ओर, अधिक सामान्य खुजली एक रोजमर्रा की घटना है जिससे लगभग हर कोई परिचित है। और कोई भी ठीक से नहीं जानता कि यह क्या है।

यह परिभाषा, जो अभी भी अधिकांश डॉक्टरों और शोधकर्ताओं द्वारा उपयोग की जाती है, लगभग 350 साल पहले एक जर्मन डॉक्टर द्वारा प्रस्तावित की गई थी सैमुअल हाफेनरेफ़र. उन्होंने कुछ हद तक सुव्यवस्थित रूप में लिखा, कि खुजली कोई भी "अप्रिय अनुभूति है जो खुजली वाली जगह को खरोंचने की सचेत या प्रतिवर्ती इच्छा पैदा करती है।"

इस स्पष्टीकरण के अनुसार, जब भी आप खुजाते हैं, तो इस क्रिया का कारण बनने वाली घटना खुजली है। यह परिभाषा सटीक हो सकती है, लेकिन यह खुजली के कारणों को स्पष्ट नहीं करती है।

पहली नज़र में, खुजली और दर्द एक जैसे हैं। हमारी त्वचा में कई दर्द रिसेप्टर्स, नोसिसेप्टर होते हैं, जो विभिन्न प्रकार की जलन की उपस्थिति के बारे में रीढ़ की हड्डी और मस्तिष्क तक जानकारी पहुंचाते हैं। नोसिसेप्टर की कमजोर उत्तेजना के कारण खुजली की अनुभूति होती है। तो तीव्रता सिद्धांत कहता है, जिसके अनुसार नोसिसेप्टर्स के पास कोई विशेषज्ञता नहीं है।

लेकिन विशिष्टता का एक वैकल्पिक सिद्धांत है, जो विभिन्न नोसिसेप्टर के विभिन्न गुणों का सुझाव देता है: कुछ दर्द की अनुभूति के लिए जिम्मेदार हैं, अन्य खुजली की अनुभूति के लिए। हालाँकि, यह संभव है कि समान रिसेप्टर्स दोनों संवेदनाओं के लिए जिम्मेदार हों, किसी तरह त्वचा पर विभिन्न प्रकार के प्रभावों का निर्धारण करते हों।

बाध्यकारी खुजलाना

यह तथ्य कि खुजली की अनुभूति विभिन्न कारणों से हो सकती है, इस घटना की पूरी तरह से व्याख्या नहीं करती है। खुजली गंभीर हो सकती है - यह अनुभूति हममें से अधिकांश लोगों से परिचित है, और उदाहरण के लिए, किसी कीड़े के काटने के बाद हो सकती है।

शुष्क त्वचा, एक्जिमा और बीमारियों के कारण होने वाली एक पुरानी, ​​रोगात्मक प्रकार की खुजली भी होती है। ब्रेन ट्यूमर, मल्टीपल स्केलेरोसिस, क्रोनिक लिवर फेल्योर, लिम्फोमा, एड्स, हाइपोथायरायडिज्म और न्यूरोनल क्षति भी क्रोनिक खुजली का कारण बन सकते हैं।

इसके अलावा, खुजली की अनुभूति मनोवैज्ञानिक और संज्ञानात्मक कारकों से जुड़ी हो सकती है, जिनमें से सभी डर्मेटोज़ोल डिलिरियम जितनी भयानक नहीं हैं।

बाध्यकारी खुजलाना जुनूनी-बाध्यकारी विकार का प्रकटीकरण हो सकता है; इसके अलावा, त्वचा को लगातार खुजलाने से यांत्रिक क्षति हो सकती है, जो समस्या को और बढ़ा देती है।

और भी दिलचस्प बात यह है कि दर्दनाक उत्तेजनाओं का उपयोग करके खुजली की अनुभूति को कम किया जा सकता है। खुजलाना एक कमजोर, लेकिन फिर भी दर्दनाक उत्तेजना है, लेकिन जब हम त्वचा पर अपने नाखून खुजलाते हैं तो दर्द की हल्की सी अनुभूति खुजली में मदद करती है - जैसे जलन वाली जगह पर ठंडी या गर्म वस्तुएं लगाने से, कैप्साइसिन (एल्कलॉइड जो जलन पैदा करता है) काली मिर्च इसकी गर्मी), या यहां तक ​​कि कमजोर विद्युत निर्वहन के संपर्क में भी।

दर्द और खुजली के तंत्र के बीच स्पष्ट समानता के बावजूद, उनके बीच एक बहुत स्पष्ट अंतर है। जब हम दर्द का अनुभव करते हैं, तो हम स्वयं को इस अनुभूति के स्रोत से दूर कर लेते हैं। जितना संभव हो सके अपने हाथ को खुली लौ के करीब रखने की कोशिश करें, और आप तुरंत इसे हटाना चाहेंगे।

लेकिन स्क्रैचिंग रिफ्लेक्स (या "प्रोसेसिंग रिफ्लेक्स"), इसके विपरीत, हमारा ध्यान त्वचा के चिढ़ क्षेत्र की ओर खींचता है। इस घटना को विकास के दृष्टिकोण से समझाया जा सकता है: जलन की जगह की बारीकी से जांच करना और इसे जल्दी से खरोंचना, त्वचा पर रेंगने वाले कीट को खत्म करने के लिए प्रत्याहार प्रतिवर्त की तुलना में अधिक प्रभावी तरीका है।

यहां बताया गया है कि यह कैसे काम करता है: त्वचा कोशिकाएं एक रसायन (आमतौर पर हिस्टामाइन) छोड़ती हैं, जिससे नोसिसेप्टर रीढ़ की हड्डी को संकेत भेजते हैं, जहां यह स्पिनोथैलेमिक ट्रैक्ट के रूप में ज्ञात तंत्रिकाओं के एक बंडल के माध्यम से मस्तिष्क तक जाता है।

2009 में, शोधकर्ताओं ने एक प्रयोग किया जिसमें उन्होंने जानवरों के स्पिनोथैलेमिक ट्रैक्ट की गतिविधि को मापने के लिए एक इलेक्ट्रोड का उपयोग करके पैरों में खुजली की अनुभूति पैदा करने के लिए गैर-मानव प्राइमेट्स को हिस्टामाइन का इंजेक्शन लगाया। इंजेक्शन के तुरंत बाद, न्यूरोनल गतिविधि तेजी से बढ़ गई। जब शोधकर्ताओं ने जलन वाले क्षेत्रों को खरोंचा, तो न्यूरोनल गतिविधि कम हो गई।

इस प्रकार, यह पाया गया कि खरोंचने से स्पिनोथैलेमिक ट्रैक्ट की गतिविधि प्रभावित होती है, न कि मस्तिष्क पर। (वास्तव में, मस्तिष्क में कोई "खुजली केंद्र" नहीं है)। लेकिन उन मामलों में जहां इंजेक्शन से पहले खरोंचने से प्रायोगिक विषयों को कोई राहत नहीं मिली। यानी, किसी तरह रीढ़ की हड्डी को "पता है" कि कब खुजलाने से मदद मिलनी चाहिए और कब नहीं।

क्या आपको पहले से ही खुजली हो रही है? यदि हां, तो ऐसा इसलिए है क्योंकि, जम्हाई की तरह, खुजली भी संक्रामक हो सकती है। डॉक्टरों का कहना है कि खुजली के मरीजों को देखने के बाद उन्हें खुद ही खुजली होने लगती है।

एक बार, शोधकर्ताओं ने ऐसा प्रयोग किया - उन्होंने यह पता लगाने के लिए विशेष रूप से खुजली के विषय पर एक व्याख्यान दिया कि क्या दर्शकों में संबंधित लक्षण दिखाई देंगे। और यह काम कर गया: छिपे हुए कैमरे के फुटेज से पता चला कि व्याख्यान के दौरान अधिक तटस्थ विषय पर एक रिपोर्ट की तुलना में उपस्थित लोगों ने खुद को अधिक बार खरोंचा।

"संक्रामक" खुजली बंदरों में भी देखी जाती है - शायद यह इस तथ्य से समझाया गया है कि जब दूसरे ऐसा करते हैं तो खुद को खुजलाना प्रजातियों के अस्तित्व के दृष्टिकोण से फायदेमंद हो सकता है।

और इस बारे में सोचें: खुजलाना आमतौर पर एक दर्दनाक प्रक्रिया नहीं माना जाता है - इसके विपरीत, यह आनंददायक हो सकता है।

1948 में जर्नल ऑफ इन्वेस्टिगेटिव डर्मेटोलॉजी द्वारा प्रकाशित एक लेख में, न्यूरोफिज़ियोलॉजिस्ट जॉर्ज बिशपसेंट लुइस में वाशिंगटन यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन के डॉक्टर ने इस विरोधाभास का वर्णन इस प्रकार किया है: "खुजली वाले क्षेत्र को तीव्रता से खुजलाना जो अन्यथा दर्द का कारण बनता, बेहद आनंददायक हो सकता है।"

हालाँकि, हालांकि किसी प्रियजन द्वारा आवेश में आकर पीठ पर छोड़ी गई खरोंचें बहुत सुखद हो सकती हैं, खरोंचने से खुजली के साथ पुरानी बीमारियों वाले रोगियों में गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। इस प्रकार, एक्जिमा के रोगियों का कहना है कि वे तब तक खुजलाते नहीं हैं जब तक खुजली गायब न हो जाए, बल्कि तब तक खुजलाते हैं जब तक खुजलाने की प्रक्रिया सुखद अनुभूति पैदा करना बंद न कर दे।

एक अमेरिकी कवि ने एक बार कहा था, "जब भी आप चाहें खुजली करने में सक्षम होना खुशी है।" ओग्डेन नैश. शायद उसे खुद भी इस बात का अहसास नहीं था कि वह कितना सही था।

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खुजली वाली त्वचा हमें सहज रूप से खरोंचने पर मजबूर कर देती है। अपने नाखूनों से अपनी त्वचा को खुजलाने से अप्रिय अनुभूति से लगभग तुरंत राहत क्यों मिल जाती है? - प्रेक्षक को आश्चर्य हुआ।

जूलॉजिस्ट जे ट्रैवर को 40 साल की उम्र के आसपास लगातार त्वचा में खुजली का अनुभव होने लगा और 40 साल बाद उनकी मृत्यु तक वे इससे पीड़ित रहीं।

बीमारी से छुटकारा पाने की कोशिश में 17 साल बिताने के बाद, महिला ने मेडिकल जर्नल प्रोसीडिंग्स ऑफ द एंटोमोलॉजिकल सोसाइटी ऑफ वाशिंगटन में अपनी बीमारी के इतिहास का वर्णन करते हुए एक वैज्ञानिक पेपर प्रकाशित किया - शायद किसी ऐसे व्यक्ति को खोजने के प्रयास में जो उसकी पीड़ा को कम कर सके।

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ट्रैवर ने सामान्य चिकित्सकों, त्वचा विशेषज्ञों, न्यूरोलॉजिस्ट और अन्य चिकित्सा विशेषज्ञों से मदद मांगी।

टिक्स को मारने की कोशिश करते हुए, महिला ने औद्योगिक मात्रा में खतरनाक कीटनाशकों को अपने ऊपर डाल लिया।

उसने अपने नाखूनों से त्वचा के नीचे से जलन के स्रोत को निकालने की कोशिश करते हुए खुद को घाव दिए, और इस प्रक्रिया में प्राप्त ऊतक के नमूनों को कीट विज्ञानियों के पास भेजा।

एक डॉक्टर ने उसे जांच के लिए एक न्यूरोलॉजिस्ट के पास भेजने के बारे में सोचा, लेकिन मरीज विशेषज्ञ को यह समझाने में कामयाब रही कि उसे उसकी सेवाओं की आवश्यकता नहीं है।

ओग्डेन नैश, अमेरिकी कवि, जब भी आप चाहें तो खुशियाँ खुजली करने में सक्षम हो जाती हैं

उन्होंने लिखा, "अब तक, किसी भी उपचार पद्धति ने मुझे घुन से पूरी तरह छुटकारा पाने में मदद नहीं की है।"

महिला डर्मेटोज़ोअल डिलिरियम नामक मानसिक विकार से पीड़ित थी, जिसमें मरीज़ अपने द्वारा अनुभव की जाने वाली अप्रिय संवेदनाओं के लिए शारीरिक कारण खोजने की कोशिश करते हैं, जिससे अक्सर खुद को घाव हो जाते हैं।

ट्रैवर की कहानी उन अन्य लोगों के समान है जो डर्माटोज़ोअल डिलिरियम से पीड़ित हैं, लेकिन ऐसे मामले बहुत दुर्लभ हैं: वे त्वचा विशेषज्ञों के कार्य समय का 2.5% से भी कम समय लेते हैं।

दूसरी ओर, अधिक सामान्य खुजली एक रोजमर्रा की घटना है जिससे लगभग हर कोई परिचित है।

और कोई भी ठीक से नहीं जानता कि यह क्या है।

चित्रण कॉपीराइट iStockतस्वीर का शीर्षक लगभग सभी लोगों को दिन में कम से कम एक बार खुजली का अनुभव होता है, और इसके होने का कारण हमेशा ज्ञात नहीं होता है।

अधिकांश डॉक्टर और शोधकर्ता आज भी जिस परिभाषा का उपयोग करते हैं, वह लगभग 350 साल पहले जर्मन डॉक्टर सैमुअल हैफेनरेफ़र द्वारा प्रस्तावित की गई थी।

उन्होंने कुछ हद तक सुव्यवस्थित रूप में लिखा, कि खुजली कोई भी "अप्रिय अनुभूति है जो खुजली वाली जगह को खरोंचने की सचेत या प्रतिवर्ती इच्छा पैदा करती है।"

इस स्पष्टीकरण के अनुसार, जब भी आप खुजाते हैं, तो इस क्रिया का कारण बनने वाली घटना खुजली है।

यह परिभाषा सटीक हो सकती है, लेकिन यह खुजली के कारणों को स्पष्ट नहीं करती है।

पहली नज़र में, खुजली और दर्द एक जैसे हैं। हमारी त्वचा में कई दर्द रिसेप्टर्स, नोसिसेप्टर होते हैं, जो विभिन्न प्रकार की जलन की उपस्थिति के बारे में रीढ़ की हड्डी और मस्तिष्क तक जानकारी पहुंचाते हैं।

नोसिसेप्टर की कमजोर उत्तेजना से खुजली की अनुभूति होती है, मजबूत उत्तेजना से दर्द होता है।

तो तीव्रता सिद्धांत कहता है, जिसके अनुसार नोसिसेप्टर्स के पास कोई विशेषज्ञता नहीं है।

लेकिन विशिष्टता का एक वैकल्पिक सिद्धांत है, जो विभिन्न नोसिसेप्टर के विभिन्न गुणों का सुझाव देता है: कुछ दर्द की अनुभूति के लिए जिम्मेदार हैं, अन्य खुजली की अनुभूति के लिए।

हालाँकि, यह संभव है कि समान रिसेप्टर्स दोनों संवेदनाओं के लिए ज़िम्मेदार हों, जो किसी तरह त्वचा पर विभिन्न प्रकार के प्रभावों का निर्धारण करते हों।

बाध्यकारी खुजलाना

यह तथ्य कि खुजली की अनुभूति विभिन्न कारणों से हो सकती है, इस घटना की पूरी तरह से व्याख्या नहीं करती है।

खुजली गंभीर हो सकती है - यह अनुभूति हममें से अधिकांश लोगों से परिचित है, और उदाहरण के लिए, किसी कीड़े के काटने के बाद हो सकती है।

शुष्क त्वचा, एक्जिमा, सोरायसिस और अन्य त्वचा रोगों के कारण होने वाली एक पुरानी, ​​रोगात्मक प्रकार की खुजली भी होती है।

ब्रेन ट्यूमर, मल्टीपल स्केलेरोसिस, क्रोनिक लिवर फेल्योर, लिम्फोमा, एड्स, हाइपोथायरायडिज्म और न्यूरोनल क्षति भी क्रोनिक खुजली का कारण बन सकते हैं।

इसके अलावा, खुजली की अनुभूति मनोवैज्ञानिक और संज्ञानात्मक कारकों से जुड़ी हो सकती है, जिनमें से सभी डर्मेटोज़ोल डिलिरियम जितनी भयानक नहीं हैं।

बाध्यकारी खुजलाना जुनूनी-बाध्यकारी विकार का प्रकटीकरण हो सकता है; इसके अलावा, त्वचा को लगातार खुजलाने से यांत्रिक क्षति हो सकती है, जो समस्या को और बढ़ा देती है।

चित्रण कॉपीराइट iStockतस्वीर का शीर्षक त्वचा को खरोंचने से होने वाला दर्द जलने से होने वाले दर्द से बहुत अलग होता है।

इससे भी अधिक दिलचस्प बात यह है कि दर्दनाक उत्तेजनाओं का उपयोग करके खुजली की अनुभूति को कम किया जा सकता है।

खुजलाना एक कमजोर, लेकिन फिर भी दर्दनाक उत्तेजना है, लेकिन जब हम त्वचा पर अपने नाखून खुजलाते हैं तो दर्द की हल्की सी अनुभूति खुजली में मदद करती है - जैसे जलन वाली जगह पर ठंडी या गर्म वस्तुएं लगाने से, कैप्साइसिन (एल्कलॉइड जो जलन पैदा करता है) काली मिर्च इसकी गर्मी), या यहां तक ​​कि कमजोर विद्युत निर्वहन के संपर्क में भी।

उसी समय, विरोधाभासी रूप से, दर्द से राहत के लिए डिज़ाइन की गई एनाल्जेसिक लेने का एक संभावित दुष्प्रभाव खुजली की अनुभूति के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि है।

दर्द और खुजली के तंत्र के बीच स्पष्ट समानता के बावजूद, उनके बीच एक बहुत स्पष्ट अंतर है।

जब हम दर्द का अनुभव करते हैं, तो हम स्वयं को इस अनुभूति के स्रोत से दूर कर लेते हैं। जितना संभव हो सके अपने हाथ को खुली लौ के करीब रखने की कोशिश करें, और आप तुरंत इसे हटाना चाहेंगे।

लेकिन स्क्रैचिंग रिफ्लेक्स (या "प्रोसेसिंग रिफ्लेक्स"), इसके विपरीत, हमारा ध्यान त्वचा के चिढ़ क्षेत्र की ओर खींचता है।

इस घटना को विकास के दृष्टिकोण से समझाया जा सकता है: जलन की जगह की बारीकी से जांच करना और इसे जल्दी से खरोंचना त्वचा पर रेंगने वाले कीट को खत्म करने के लिए प्रत्याहार प्रतिवर्त की तुलना में अधिक प्रभावी तरीका है।

यहां बताया गया है कि यह मच्छर के काटने के उदाहरण में कैसे काम करता है: त्वचा कोशिकाएं एक रसायन (आमतौर पर हिस्टामाइन) छोड़ती हैं, जिससे नोसिसेप्टर रीढ़ की हड्डी को एक संबंधित संकेत भेजता है, जहां यह स्पिनोथैलेमिक ट्रैक्ट के रूप में जाने वाली तंत्रिकाओं के एक बंडल के माध्यम से मस्तिष्क तक जाता है। .

2009 में, शोधकर्ताओं ने एक प्रयोग किया जिसमें उन्होंने जानवरों के स्पिनोथैलेमिक ट्रैक्ट की गतिविधि को मापने के लिए एक इलेक्ट्रोड का उपयोग करके पैरों में खुजली की अनुभूति पैदा करने के लिए गैर-मानव प्राइमेट्स को हिस्टामाइन का इंजेक्शन लगाया।

इंजेक्शन के तुरंत बाद, न्यूरोनल गतिविधि तेजी से बढ़ गई। जब शोधकर्ताओं ने जलन वाले क्षेत्रों को खरोंचा, तो न्यूरोनल गतिविधि कम हो गई।

इस प्रकार, यह पाया गया कि खरोंचने से स्पिनोथैलेमिक ट्रैक्ट की गतिविधि प्रभावित होती है, न कि मस्तिष्क पर। (वास्तव में, मस्तिष्क में कोई "खुजली केंद्र" नहीं है)।

लेकिन उन मामलों में जहां इंजेक्शन से पहले खरोंचने से प्रायोगिक विषयों को कोई राहत नहीं मिली।

यानी, किसी तरह रीढ़ की हड्डी को "पता है" कि कब खुजलाने से मदद मिलनी चाहिए और कब नहीं।

चित्रण कॉपीराइट iStockतस्वीर का शीर्षक शायद खुजलाने से हमारे पूर्वजों को कष्टप्रद कीड़ों से छुटकारा पाने में मदद मिली

क्या आपको पहले से ही खुजली हो रही है? यदि हां, तो ऐसा इसलिए है क्योंकि, जम्हाई लेने की तरह, खुजली भी "संक्रामक" हो सकती है।

डॉक्टरों का कहना है कि खुजली के मरीजों को देखने के बाद उन्हें खुद ही खुजली होने लगती है।

एक बार, शोधकर्ताओं ने ऐसा प्रयोग किया - उन्होंने यह पता लगाने के लिए विशेष रूप से खुजली के विषय पर एक व्याख्यान दिया कि क्या दर्शकों में संबंधित लक्षण दिखाई देंगे।

और यह काम कर गया: छिपे हुए कैमरे के फुटेज से पता चला कि व्याख्यान के दौरान अधिक तटस्थ विषय पर एक रिपोर्ट की तुलना में उपस्थित लोगों ने खुद को अधिक बार खरोंचा।

"संक्रामक" खुजली बंदरों में भी देखी जाती है - शायद यह इस तथ्य से समझाया गया है कि जब दूसरे ऐसा करते हैं तो खुद को खुजलाना प्रजातियों के अस्तित्व के दृष्टिकोण से फायदेमंद हो सकता है।

और इस बारे में सोचें: खुजलाना आमतौर पर एक दर्दनाक प्रक्रिया नहीं माना जाता है - इसके विपरीत, यह आनंददायक हो सकता है।

1948 में जर्नल ऑफ इन्वेस्टिगेटिव डर्मेटोलॉजी में प्रकाशित एक लेख में, सेंट लुइस में वाशिंगटन यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन के न्यूरोफिज़ियोलॉजिस्ट जॉर्ज बिशप ने इस विरोधाभास का वर्णन इस प्रकार किया: "खुजली वाले क्षेत्र को हिंसक रूप से खुजलाना जो अन्यथा दर्द का कारण बन सकता है, बेहद आनंददायक हो सकता है।" .

हालाँकि, हालांकि किसी प्रियजन द्वारा आवेश में आकर पीठ पर छोड़ी गई खरोंचें बहुत सुखद हो सकती हैं, खरोंचने से खुजली के साथ पुरानी बीमारियों वाले रोगियों में गंभीर समस्याएं हो सकती हैं।

इस प्रकार, एक्जिमा के रोगियों का कहना है कि वे तब तक खुजलाते नहीं हैं जब तक खुजली गायब न हो जाए, बल्कि तब तक खुजलाते हैं जब तक खुजलाने की प्रक्रिया सुखद अनुभूति पैदा करना बंद न कर दे।

अमेरिकी कवि ओग्डेन नैश ने एक बार कहा था, ''जब भी आप चाहें खुजली करने में सक्षम होना ही खुशी है।'' शायद उसे खुद भी इस बात का अहसास नहीं था कि वह कितना सही था।

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