मानसिक विकारों की जाँच के लिए परीक्षण। अवसाद और चिंता के स्तर को ऑनलाइन निर्धारित करने के लिए नैदानिक परीक्षण
मानसिक स्वास्थ्य का मुद्दा कई लोगों को चिंतित करता है। हालाँकि, अक्सर मानसिक विकारों से पीड़ित लोगों को किसी विशेषज्ञ के ध्यान के बिना छोड़ दिया जाता है, और विकार स्वयं उपचार के बिना ही रह जाता है। कौन यह स्वीकार करना चाहेगा कि वे दूसरों से "अलग" हैं, भले ही उन्हें खुद में कुछ अजीबता महसूस हो?
मानसिक विकारों के लिए परीक्षण की आवश्यकता क्यों है?
इस बीच, कई ऐसे विचलन, जो शुरुआती चरणों में सुधार के लिए काफी उपयुक्त हैं, समय पर चिकित्सा देखभाल के अभाव में तेजी से प्रगति कर सकते हैं, गंभीर मानसिक रोगों में बदल सकते हैं। कुछ मामलों में, शीघ्र निदान और समय पर उपचार ही बीमारी के उन्नत चरण की शुरुआत पर होने वाली गंभीर मानसिक विकृतियों से बचाता है।
परीक्षण से पहचानने में मदद मिलेगी:
- मानसिक बीमारियां;
- अवसादग्रस्तता की स्थिति और मनोवैज्ञानिक समस्याओं के प्रारंभिक चरण;
- अन्य समस्याएँ और संभावित विचलन।
इस दृष्टिकोण से, कम से कम कुछ स्थितियों के संकेतों को जानना बहुत उपयोगी है जिनके लिए किसी विशेषज्ञ के हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है, क्योंकि विचलन के पहले लक्षणों पर मदद मांगने से व्यक्ति के सफल उपचार की संभावना काफी बढ़ जाती है। और कई मामलों में, बीमारी को विकसित होने का बिल्कुल भी समय नहीं मिलता है। मुख्य बात इस पल को चूकना नहीं है।
मानसिक विकारों के लिए कौन से परीक्षण हैं?
यह समझा जाना चाहिए कि परीक्षण निदान नहीं करते हैं। परीक्षण प्रणाली का उपयोग करके, केवल मानक से विचलन की पहचान करना संभव है, जो अन्य बातों के अलावा, प्रकृति में क्षणिक हो सकता है और भावनात्मक क्षेत्र में अस्थायी गड़बड़ी के कारण हो सकता है।
परीक्षणों की सहायता से, तथाकथित "जोखिम समूह" का निर्धारण करना संभव है, जिसके सदस्यों में यह रोग विकसित हो सकता है।
रोग का निदान किसी विशेषज्ञ द्वारा चिकित्सा इतिहास (रोगी और उसके करीबी लोगों, रिश्तेदारों से), चिकित्सा परीक्षण डेटा और परीक्षा के समय रोगी की सामान्य स्थिति को ध्यान में रखते हुए किया जाना चाहिए।
अन्य परीक्षण विधियाँ
मानसिक विकारों की उपस्थिति के लिए एक प्रकार के परीक्षण में अनुसूचित चिकित्सा आयोगों के हिस्से के रूप में एक मनोचिकित्सक के साथ नियमित बातचीत भी शामिल हो सकती है (उदाहरण के लिए, यह घटना उन लोगों के लिए परिचित है, जिन्होंने ड्राइविंग लाइसेंस प्राप्त करने के लिए कम से कम एक बार चिकित्सा आयोग पारित किया है) या हथियार ले जाने का परमिट)। सरल और स्वाभाविक प्रश्नों पर रोगी की प्रतिक्रिया को देखकर, डॉक्टर उन संकेतों की पहचान करने में सक्षम होने की बहुत संभावना है जो पर्याप्त से कम धारणा या प्रतिक्रिया का संकेत देते हैं। हालाँकि, व्याख्या के दौरान, धारणा की व्यक्तिपरकता के कारण एक बड़ी त्रुटि संभव है।
अनेक ऑनलाइन परीक्षण, किसी व्यक्ति की मानसिक स्थिति और कुछ मानसिक रोगों के प्रति उसकी प्रवृत्ति को कुछ ही मिनटों में निर्धारित करने की पेशकश को भी उद्देश्यपूर्ण नहीं कहा जा सकता है; और निश्चित रूप से, उनके आधार पर स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में निष्कर्ष निकालने की अनुशंसा नहीं की जाती है। प्रश्नों के उत्तर क्षणिक मनोदशा विशेषताओं या अध्ययन किए जा रहे व्यक्ति के व्यक्तित्व लक्षणों की वैयक्तिकता से निर्धारित हो सकते हैं।
दृश्य श्रृंखला के लिए, सोंडी ने मानसिक रूप से बीमार लोगों की 48 तस्वीरें चुनीं और उन्हें छह कार्डों पर समूहीकृत किया। प्रत्येक कार्ड में ऐसे चित्र हैं जो किसी न किसी मनोवैज्ञानिक बीमारी से पीड़ित लोगों की पहचान करने में मदद करते हैं।
यदि रोगी की पसंद की पुष्टि चार या अधिक कार्डों पर की जाती है, तो निदान सही होने की संभावना बढ़ जाती है। हम सोंडी परीक्षण का एक संक्षिप्त संस्करण प्रकाशित कर रहे हैं, जो किसी व्यक्ति का भावनात्मक चित्र बनाता है और उसके छिपे हुए गुणों को प्रकट करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
नीचे दी गई तस्वीर को देखें और उस व्यक्ति को चुनें जो आपको डराता है या आपसे घृणा करता है।
1. परपीड़क
यदि किसी शिक्षक का यह चित्र आपको डराता है, तो इसका मतलब है कि एक बच्चे के रूप में आपने अपने अंदर सत्तावादी प्रवृत्ति को दबा दिया था।
आपके आस-पास के लोग आपको एक हानिरहित और शांतिपूर्ण व्यक्ति के रूप में जानते हैं जो हमेशा मदद के लिए तैयार रहता है। साथ ही, आपके वरिष्ठों के लिए आपको प्रबंधित करना कठिन होगा। अगर आप कोई काम नहीं करना चाहते तो जानबूझ कर उस काम के पूरा होने में रुकावटें पैदा करते हैं। जब कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है, तो आप एक निष्क्रिय स्थिति चुनते हैं, जो अंततः अपराधियों को थका देती है।
2. मिर्गी
इस विकार वाले लोगों में आवेग और चिड़चिड़ापन की विशेषता होती है। आप क्रोध या आक्रामकता के अनियंत्रित विस्फोट का अनुभव कर सकते हैं, लेकिन आप खुद को नियंत्रित करने और अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने की पूरी कोशिश करते हैं।
रोजमर्रा की जिंदगी में आप बहुत दयालु और मिलनसार हैं और आपके आस-पास के लोग आपको एक जिम्मेदार व्यक्ति मानते हैं। आप आसानी से लोगों से संपर्क स्थापित कर लेते हैं और अपनी भावनाओं में स्थिर रहते हैं।
3. कैटाटोनिक
इस मानसिक विकार की विशेषता कल्पना की अत्यधिक उत्तेजना है, जिससे व्यक्ति दर्दनाक रूप से उत्तेजित हो जाता है। सबसे अधिक संभावना है, आपको अपनी मानसिक सक्रियता को दबाने के लिए मजबूर किया जाता है, क्योंकि अन्यथा आप वास्तविकता से संपर्क खोना शुरू कर सकते हैं।
आप एक रूढ़िवादी हैं, इसलिए आप नवप्रवर्तन और नवीनता के प्रति बेहद सतर्क और यहां तक कि संदिग्ध भी हैं। स्वभाव से आप डरपोक और अविश्वासी हैं, और आपका सबसे बड़ा डर आत्म-नियंत्रण खोना है। आप काफी संवेदनशील, संयमित और आरक्षित हैं और जीवन में आप अपने सिद्धांतों से विचलित न होने की कोशिश करते हैं।
4. सिज़ोफ्रेनिक
यदि, जब आप किसी अभेद्य पोकर चेहरे वाले व्यक्ति को देखते हैं, तो आपकी त्वचा पर रोंगटे खड़े हो जाते हैं, इसका मतलब है कि एक बच्चे के रूप में आपने दूसरों के प्रति अपनी उदासीनता को दबा दिया था, और खुद को चीजों और घटनाओं से अलग करने से भी डरते थे।
सामान्य तौर पर, सिज़ोफ्रेनिक के व्यक्तित्व में गंभीर उदासीनता, अनुचित भावनाओं की अभिव्यक्ति और विचारों की विकृति होती है। वहीं, दूसरे लोग आपको मिलनसार और खुशमिजाज मानते हैं, हालांकि यह राय भ्रामक हो सकती है।
दूसरों के साथ आपके रिश्ते अक्सर सतही होते हैं, और अंदर से आपको लगता है कि आप अपने आस-पास के लोगों के बिना अच्छा कर सकते हैं, और इनमें से अधिकतर लोगों की आपको बिल्कुल भी ज़रूरत नहीं है।
5. उन्मादी
हिस्टीरिया के मुख्य लक्षण भावनात्मक अस्थिरता, तीव्र आत्ममुग्धता और सतहीपन हैं। अगर तस्वीर में दिख रही महिला आपके मन में एक अनूठा डर पैदा करती है, तो इसका मतलब है कि आपके अंदर हर किसी का ध्यान आकर्षित करने और खुद को मुखर करने की इच्छा है।
बाह्य रूप से, आप एक समृद्ध आंतरिक दुनिया वाले एक शांत और विनम्र व्यक्ति की छाप देते हैं, लेकिन वास्तव में, एक शांत व्यक्ति की उपस्थिति के पीछे एक व्यक्तित्व छिपा होता है जो हर कीमत पर दूसरों को आकर्षित करना चाहता है।
रूप-रंग आपके लिए बहुत मायने रखता है। आप हमेशा बिल्कुल नया दिखने की कोशिश करते हैं, हमेशा अपनी अलमारी को स्टाइलिश एक्सेसरीज़ से सजाते हैं। आपके पास असामान्य पेशे चुनने की प्रवृत्ति है और एक मौलिक शौक है।
6. अवसादग्रस्त व्यक्ति
अवसाद के मुख्य लक्षण हीन भावना और अपराध बोध हैं। और अगर चित्र #6 में दिख रहा व्यक्ति आपको डराता है, तो इसका मतलब है कि आपको नीचे सूचीबद्ध समस्याएं हो सकती हैं, भले ही आप रुकने की कोशिश करें।
आपके आस-पास के लोगों को आप एक लापरवाह व्यक्ति लगते हैं जो बेहद सहज है। आप सचमुच आशावाद से चमकते हैं और अटल आत्मविश्वास दिखाते हैं। हालाँकि, कभी-कभी उदासी आप पर हावी हो जाती है, और फिर आप एकांतप्रिय और संदिग्ध हो जाते हैं। क्योंकि आप अवसाद को अंदर ही अंदर छुपाने की कोशिश करते हैं, आप हर किसी के मनोवैज्ञानिक बनने की कोशिश करते हैं, दूसरे लोगों की समस्याओं को सुलझाने की कोशिश करते हैं।
7. पागल
अतिउत्साह, बहिर्मुखता, पैसा बर्बाद करने की प्रवृत्ति और अपनी ताकत का अधिक आकलन करना एक पागल व्यक्ति की पहचान है। ऐसे लोगों को यह जोखिम रहता है कि प्रसन्नता की स्थिति उल्लास में बदल जाएगी।
जीवन में आप विवेक और सत्यनिष्ठा के आदर्श हैं। आपके आस-पास के लोग आपको दृढ़ संयम वाले व्यक्ति के रूप में जानते हैं। आप व्यावहारिक और उचित हैं, हमेशा अपने व्यवहार पर नज़र रखते हैं। लेकिन अगर आप पटरी से उतर गए, तो किसी को परवाह नहीं होगी...
8. विभाजित व्यक्तित्व
वैज्ञानिक रूप से इसे डिसोसिएटिव आइडेंटिटी डिसऑर्डर कहा जाता है। इस विकार के साथ, एक व्यक्ति में दो या दो से अधिक व्यक्तित्व सह-अस्तित्व में होते हैं, जिनमें से प्रत्येक का अपना विशेष विश्वदृष्टिकोण होता है। यदि आप पीले युवा की छवि से भयभीत हैं, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि आपको आत्मनिर्णय में समस्या है।
जीवन में, ऐसे व्यक्ति अपनी विषमलैंगिकता पर जोर देने के लिए हर कीमत पर प्रयास करते हैं। विभाजित व्यक्तित्व वाले पुरुष मर्दाना दिखते हैं, और महिलाएं - घातक आकर्षक।
यह आश्चर्यजनक है कि हमारा अवचेतन मन दृश्य छवियों से कितनी निकटता से जुड़ा हुआ है! और यदि परीक्षण के नतीजे आपके चरित्र का सटीक वर्णन करते हैं, तो लेख को अपने दोस्तों के साथ साझा करें, उन्हें भी अपने छिपे हुए राक्षसों के बारे में और जानने दें।
आयताकार, गोल और त्रिकोणीय आकार के तत्वों से एक व्यक्ति की मूर्ति बनाएं, मूर्ति में तत्वों की कुल संख्या 10 है। तत्वों को बाहर निकाला जा सकता है और एक दूसरे के ऊपर रखा जा सकता है। तत्वों का आकार कोई भी हो सकता है। आप इन्हें किसी भी संयोजन में उपयोग कर सकते हैं। यदि आपको किसी भी तत्व की आवश्यकता नहीं है तो आपको उनका उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है।
जब आप चित्र बनाना समाप्त कर लें, तो पात्र की उम्र और लिंग का लेबल लगाएं और अपनी उम्र और लिंग को अलग-अलग इंगित करें।
डेस्कटॉप पीसी और लैपटॉप पर, छोटे स्क्रीन वाले उपकरणों पर चित्र बनाने के लिए माउस या स्टाइलस का उपयोग करें, छवि संपादक बटन आपकी मदद करेंगे।
चयनित तत्वों को बढ़ाने और घटाने के विकल्पों पर ध्यान दें, उन्हें एक-दूसरे के ऊपर ओवरले करें, एक तत्व को सतह पर छोड़ दें या इसे दूसरी परत ("मूव डाउन" बटन) पर ले जाएं, लीवर का उपयोग करके तत्वों को घुमाएं (पकड़ते समय) इसे माउस बटन से नीचे करें), चयनित तत्वों की प्रतिलिपि बनाएँ, उन्हें हटाएँ, फिर से प्रारंभ करें।
आप पहले कागज पर एक चित्र बना सकते हैं और फिर स्क्रीन पर वैसा ही चित्र बना सकते हैं।
जब तक आप केवल शरीर के अंगों का चित्रण करेंगे तब तक आपको सही परीक्षण डेटा प्राप्त होगा। कृपया परिदृश्य तत्वों, हैंडबैग, ब्रीफकेस, गुब्बारे, या फुटरेस्ट को चित्रित करने से बचें। संपादक किसी भी कॉन्फ़िगरेशन के निर्माण की अनुमति देता है, आप रचनात्मकता का आनंद ले सकते हैं, लेकिन व्याख्या तभी सटीक होगी जब आप निर्देशों का पालन करेंगे।
बहुत सारे चित्र बनाने का प्रयास न करें। सबसे पहले, पहले से बनाई गई ड्राइंग के उद्देश्यों पर काम करें और उसके बाद ही अगले पर आगे बढ़ें। जितनी बार आवश्यक हो मनोविश्लेषण पद्धति का उपयोग करके स्व-नियमन एल्गोरिदम का उपयोग करें। आप इस कार्य को एक प्रकार की "खोज", एक साहसिक कार्य के रूप में देख सकते हैं: "सद्भाव की खोज में।" आप सत्यनिष्ठा, संतुलन और सक्षमता के करीब पहुंचेंगे। भले ही यह एक खेल जैसा दिखता है, लेकिन परिणाम ठोस और गंभीर होने की उम्मीद है।
मानसिक विकारों के लिए ऑनलाइन परीक्षणयह आपके लिए बाद के स्वतंत्र कार्य के लिए प्राथमिक जानकारी प्राप्त करने का एक तरीका है, इसके परिणामों को किसी भी स्थिति में निदान के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए; निदान एक विशेषज्ञ द्वारा डेटा के पूरे सेट के विश्लेषण के आधार पर किया जाता है और इसमें नैदानिक बातचीत, परीक्षा और अन्य अतिरिक्त परीक्षा प्रक्रियाएं शामिल होती हैं जो पैटर्न परीक्षण में शामिल नहीं होती हैं।
हालाँकि, विश्लेषण के परिणाम आपको उस मुद्दे पर समय पर ध्यान आकर्षित करने का एक अनूठा अवसर प्रदान कर सकते हैं जिसे संबोधित करने की आवश्यकता है। परीक्षण के बाद, आपको "आभासी मनोचिकित्सक" के मार्गदर्शन में स्वतंत्र कार्य के लिए एक एल्गोरिदम की पेशकश की जाएगी। आप अपने आप को पुराने तनाव, भय, निराशाओं के परिणामों, हानियों और अन्य आघातों से मुक्त करने में सक्षम होंगे। यदि आप खुद को उदास अवस्था में पाते हैं तो आप ब्रेकअप से आसानी से उबर पाएंगे और सक्रिय जीवन में तेजी से लौट पाएंगे। यदि आपको एलर्जी सहित मनोदैहिक समस्याएं हैं तो आप अपने स्वास्थ्य में उल्लेखनीय सुधार कर सकते हैं। आपको पैनिक अटैक के दौरान सामान्य स्वास्थ्य बहाल करने की कुंजी प्राप्त होगी। आप अपनी पढ़ाई में सफलता के लिए खुद को तैयार कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, किसी विदेशी भाषा में महारत हासिल करना, व्यवसाय में अधिक सफलता और अन्य समस्याओं को हल करना।
परीक्षण डेटा से आपको मस्तिष्क में खराब ऑक्सीजन आपूर्ति जैसी संभावित समस्याओं पर ध्यान देने में मदद मिलेगी, जो बड़ी संख्या में विकारों की रोकथाम के लिए महत्वपूर्ण है।
यह परीक्षण 20वीं सदी में हंगरी के मनोचिकित्सक लियोपोल्ड सोंडी द्वारा बनाया गया था। उनका मुख्य लक्ष्य उन गहरे आंतरिक आवेगों की पहचान करना था जो व्यक्ति के अधीन हैं। परीक्षण विशेष रूप से चयनित तस्वीरों में लोगों के प्रति घृणा या, इसके विपरीत, सहानुभूति पर आधारित है। स्ज़ोंडी का मानना था कि हम उन गुणों को दूसरों पर थोप देते हैं जो हमें परेशान करते हैं या, इसके विपरीत, हमें आकर्षित करते हैं।
निर्देश:
इन 8 लोगों की तस्वीरें देखें और उस व्यक्ति को चुनें जिससे आप शाम के समय किसी अंधेरी गली में कभी नहीं मिलना चाहेंगे, क्योंकि उसकी शक्ल से आपको घृणा होती है या डर लगता है। अब आप चयनित चित्र की विशेषताओं का पता लगा सकते हैं।
महत्वपूर्ण!
कृपया परीक्षा परिणामों की गलत व्याख्या न करें। उनका यह कतई मतलब नहीं है कि आपको कोई मानसिक विकार है। इसकी आवश्यकता और इसे बनाने का एकमात्र कारण मनोविश्लेषणात्मक सिद्धांत के अनुसार दमित आंतरिक आवेगों और आवेगों के लिए पूर्वापेक्षाओं की पहचान करना है।
मूल में, परीक्षण में 8 चित्रों की 6 श्रृंखलाएं (सेट) शामिल हैं, जिनमें से प्रत्येक प्रस्तुत करता है: एक समलैंगिक, एक परपीड़क, एक मिरगी, एक कैटेटोनिक, एक सिज़ोफ्रेनिक, एक अवसादग्रस्त व्यक्ति और एक पागल। एक छोटा और इसलिए शायद कम सटीक संस्करण यहां प्रस्तुत किया गया है।
परीक्षण प्रतिलेख:
1. परपीड़क
सबसे अधिक संभावना है, एक बच्चे के रूप में आपने अपने व्यवहार में अधिनायकवाद, प्रभुत्व की लालसा और बुरे झुकाव की अभिव्यक्तियों को दबा दिया था। यदि आपने इस शिक्षक का चित्र चुना है, तो आप अपने अवचेतन में दूसरों के प्रति आक्रामक और अपमानजनक आवेगों को दबा देते हैं।
सामान्य तौर पर, आप एक शांतिपूर्ण और हानिरहित व्यक्ति हैं, जो दूसरों की मदद के लिए हमेशा तैयार रहते हैं। अगर आप किसी ऑफिस में काम करते हैं तो आपके बॉस को आपको मैनेज करना मुश्किल हो सकता है। जब आप कुछ नहीं करना चाहते हैं, तो आप कृत्रिम रूप से बाधाएं पैदा करते हैं (उदाहरण के लिए, जानबूझकर काम के लिए देर से आना या यह दिखाते हुए घूमना कि आप मूड में नहीं हैं)। कठिनाइयों या धमकाने वालों का सामना करने पर, आप निष्क्रिय प्रतिरोध और अज्ञानता का रवैया अपनाते हैं, जो अंततः आपकी समस्याओं का स्रोत समाप्त कर देता है।
2. मिर्गी
मस्तिष्क विकारों (जैसे मिर्गी के मामले में) से संबंधित व्यक्तित्व विकारों के बारे में बोलते हुए, इस निदान की विशिष्ट विशेषताओं पर ध्यान देना आवश्यक है, जैसे: आवेग, चिड़चिड़ापन, क्रोध का अचानक फूटना और आक्रामकता। यदि यह मोटा, गोल सिर वाला आदमी आपको डर या घृणा की भावना देता है, तो सबसे अधिक संभावना है, एक बच्चे के रूप में आपने भावनाओं की ऐसी अभिव्यक्तियों को दबा दिया है।
सबसे अधिक संभावना है, आप एक दयालु, शांतिप्रिय व्यक्ति हैं। शांतिपूर्ण और मैत्रीपूर्ण होने से, आप एक जिम्मेदार व्यक्ति के रूप में सामने आते हैं जो आत्म-नियंत्रण में सक्षम है। आप अपनी भावनाओं में दृढ़ और स्थिर हैं और आसानी से लोगों, विचारों और घटनाओं से जुड़ जाते हैं।
3. कैटाटोनिक
इस मानसिक विकार की विशिष्ट विशेषताएं कल्पना की अत्यधिक उत्तेजना है, जो इसे बीमार बनाती है, और नकारात्मकता है। यदि इस आदमी ने आपमें नकारात्मक भावनाएं पैदा की हैं, तो आप संभवतः मानसिक अतिसक्रियता को दबा रहे हैं, जो (यदि अवचेतन में गहराई तक नहीं भेजी गई) आपको वास्तविकता से संपर्क खो देती है।
आप स्वभाव से रूढ़िवादी हैं, सभी प्रकार के परिवर्तनों और नवाचारों पर संदेह करते हैं। आप एक अविश्वासी, डरपोक व्यक्ति हैं जिसे नई चीजों को अपनाने में कठिनाई होती है। आपका सबसे बड़ा डर आत्म-नियंत्रण खोना है। आप संवेदनशील, चुस्त और बहुत आरक्षित हैं। अपनी "आचार संहिता" से कभी भी विचलित न हों।
4. सिज़ोफ्रेनिक
एक सिज़ोफ्रेनिक व्यक्ति के व्यक्तित्व में गंभीर उदासीनता, विचारों की विकृति और असंगत भावनाओं की अभिव्यक्ति होती है। यदि इस पत्थर के "पोकर चेहरे" को देखकर आपके रोंगटे खड़े हो जाते हैं, तो इसका मतलब है कि एक बच्चे के रूप में आपने दूसरों के प्रति उदासीनता को दबा दिया था और खुद को चीजों और घटनाओं से अलग करने से डरते थे।
एक व्यक्ति के रूप में आप काफी मिलनसार व्यक्ति हैं। आप संचार की शक्ति में विश्वास करते हैं और वास्तव में लोगों के आसपास रहने का आनंद लेते हैं। साथ ही, यह "सामाजिकता" भ्रामक हो सकती है, और इसके पीछे एक गुप्त और पीछे हटने वाला व्यक्ति छिप सकता है। लोगों के साथ आपके रिश्ते अक्सर सतही होते हैं, जैसे कि उनमें वास्तविक भावनाओं का अभाव हो। और अंदर से, आपको लगता है कि आपको अपने आस-पास के लोगों की बिल्कुल भी ज़रूरत नहीं है, जैसे आपको उनके साथ बातचीत की ज़रूरत नहीं है।
ग्राहक समीक्षा:
गलीनाइल्या यूरीविच! आपके सत्रों के लिए बहुत-बहुत धन्यवाद, जिनमें भाग लेने का सौभाग्य मुझे मिला। उनके लिए धन्यवाद, मैं कई मुद्दों और स्थितियों में अधिक आश्वस्त हो गया हूं जो पहले चिंता और चिंता का कारण बनते थे। आपने मुझे थोड़े ही समय में इससे निपटना सिखाया। एक उच्च-स्तरीय पेशेवर के साथ व्यवहार करना खुशी की बात है!
अन्नाइल्या यूरीविच, आपकी मदद के लिए आपका आभार व्यक्त करने के लिए शब्द ढूंढना मुश्किल है। मुझे याद है कि पिछले साल 2017 में मैं किस अवस्था में और किन विचारों के साथ मिला था। मुझे कड़वाहट और चिंता की वे भावनाएँ याद हैं जिन्होंने किसी भी परिस्थिति में मेरा साथ नहीं छोड़ा। आख़िरकार, मैंने आत्म-विनाश की यह इच्छा छोड़ दी और अब मैं अलग तरह से साँस ले सकता हूँ। धन्यवाद!
तातियानापरामर्श के लिए धन्यवाद, इल्या यूरीविच। वास्तव में, इसने मुझे अपने जीवन की स्थिति को एक अलग कोण से देखने की अनुमति दी। एक बार फिर धन्यवाद!
व्लादिमीरपरामर्श के लिए बहुत बहुत धन्यवाद! वास्तव में, मैंने देखा कि जब मैं बुरे मूड में होता था या चिड़चिड़ा होता था तो कई बार यादें सामने आ जाती थीं, लेकिन मैं समझ नहीं पाता था कि यह एक रक्षा तंत्र था। अगली बार जब वह सामने आएगा, तो मैं यादों में डूबने के बजाय इस बारे में बात करने की कोशिश करूंगा कि वास्तव में जलन किस वजह से होती है।
दारियासहायता के लिए बहुत धन्यवाद! मुझे बहुत खुशी है कि आपने मुझे खुद को समझने में मदद की और मुझे अपना जीवन बेहतर बनाने का एक नया रास्ता दिखाया!