महिलाओं की प्रजनन आयु कितनी होती है? महिला की प्रजनन आयु महिला की प्रजनन आयु कितनी होती है।

अक्सर एक महिला को संतान पैदा करने की कोई जल्दी नहीं होती है, और इस तरह के निर्णय का कारण, एक नियम के रूप में, "खुद के लिए" जीने की इच्छा के साथ-साथ अपने बच्चों के लिए अधिकतम भौतिक संपत्ति बनाने की इच्छा है। साथ ही, ऐसे साथी की लंबी तलाश के कारण देर से मां बनने के मामले भी कम आम नहीं हैं जो एक योग्य पिता और पति बन सकें। साथ ही, कभी-कभी प्रकृति स्वयं किसी महिला को 30 वर्ष की आयु से पहले मातृत्व का सुख अनुभव करने की अनुमति नहीं देती है। पश्चिम में देर से मां बनने के मामले आम हो गए हैं, लेकिन रूस में मां की उम्र को विशेष महत्व दिया जाता है। तो बच्चे पैदा करने की आदर्श उम्र क्या है?

30 के बाद मातृत्व.

30 साल के बाद मातृत्व को अक्सर डॉक्टरों द्वारा विशेष रूप से कठिन और आवश्यक रूप से कुछ समस्याओं और विकृति से जुड़ा हुआ माना जाता है, लेकिन वास्तव में ऐसा होता है कि 30 साल के बाद एक महिला युवा माताओं की तुलना में गर्भावस्था को बहुत आसानी से सहन कर लेती है, और साथ ही हंसमुख, सुंदर बनी रहती है। और सकारात्मक दृष्टिकोण. क्यों? क्योंकि 30 साल के बाद एक महिला ही अपने स्वास्थ्य के प्रति अधिक चौकस होती है, वह मातृत्व के बारे में अधिक जागरूक होती है, और यह अन्यथा कैसे हो सकता है, क्योंकि कई वर्षों से यह सिर्फ उसका सपना था... इसके अलावा, एक नियम के रूप में, परिपक्व महिलाएं युवा महिलाओं की तरह तुच्छ नहीं हैं और "शायद" की आशा किए बिना, गर्भावस्था के दौरान अपनी भलाई की निगरानी अधिक परिश्रम से करने का प्रयास करें। एक नियम के रूप में, ये महिलाएं ही हैं जो डॉक्टरों के सभी अनुरोधों और सलाह को सटीक रूप से पूरा करने के लिए सहमत होती हैं, लेकिन ये डॉक्टर ही हैं जो अक्सर 30 के बाद खुशहाल मातृत्व के मरहम में एक मक्खी मिलाते हैं। कैसे? ऐतिहासिक रूप से, रूसी डॉक्टर आत्मविश्वास से 25 वर्ष की आयु के बाद बच्चे को जन्म देने वाली सबसे स्वस्थ महिला को भी जोखिम समूह में वर्गीकृत करते हैं। मनोवैज्ञानिक रूप से, यह गर्भवती माँ के लिए बहुत कठिन है। सबसे पहले, उसे अधिक बार परामर्श में भाग लेना होगा और सभी प्रकार के परीक्षणों से गुजरना होगा, और अपनी गर्भावस्था का आनंद लेने के लिए उसके पास कोई समय नहीं बचेगा। दूसरे, गर्भवती महिलाएं हर चीज के प्रति अधिक संवेदनशील होती हैं और छोटी-छोटी बातों को लेकर चिंतित रहती हैं, और अगर लंबे समय से प्रतीक्षित गर्भावस्था को जोखिम समूह माना जाता है, तो कौन शांत रहेगा?
सौभाग्य से, आधुनिक चिकित्सा ने गर्भवती माताओं की उम्र पर अपने विचारों पर पुनर्विचार करना शुरू कर दिया है और उनके प्रति रवैया अधिक वफादार होता जा रहा है, जाहिर तौर पर अभ्यास से पता चलता है कि 30 के बाद पैदा होने वाले स्वस्थ बच्चों की संख्या कम नहीं है, यदि अधिक नहीं है युवा माताओं से स्वस्थ बच्चे।

20 के बाद मातृत्व.

20 से 30 वर्ष की आयु को एक महिला का उत्कर्ष काल कहा जा सकता है और महिला शरीर इस अवधि के दौरान इस तरह से काम करता है कि गर्भाधान और प्रसव, एक नियम के रूप में, जल्दी और बिना अधिक प्रयास के होता है; यह उम्र बच्चा पैदा करने के लिए सबसे अच्छी मानी जाती है, लेकिन हकीकत में हमेशा ऐसा नहीं होता है। क्यों? क्योंकि यदि आप प्रसव के लिए इस आदर्श अवधि के दौरान एक महिला की जीवनशैली का विश्लेषण करते हैं, तो आप समझ सकते हैं कि इसे प्रसव के लिए आदर्श कहना बहुत मुश्किल है। क्योंकि अधिकांश आधुनिक महिलाएं बस उन्मत्त गति से रहती हैं, वे अपना करियर बनाने, सफलता हासिल करने और जीवन का भरपूर आनंद लेने की कोशिश कर रही हैं। साथ ही, यह अवधि अक्सर शिक्षा प्राप्त करने के चरण से मेल खाती है। एक थकी हुई और हमेशा व्यस्त रहने वाली महिला जिसके पास अपने और अपने स्वास्थ्य के लिए समय नहीं है, जिसके पास नाश्ता करना तो दूर, दोपहर का पूरा खाना खाने का भी अवसर नहीं है, वह मातृत्व के लिए सबसे अच्छा विकल्प नहीं है। ऐसी "बच्चे के जन्म की तैयारी" से, एक महिला अक्सर अपनी मातृ प्रवृत्ति के बारे में भूल जाती है, और डायपर और अंडरशर्ट पर अपना "सुनहरा समय" बर्बाद नहीं करना चाहती है।

इस उम्र में बहुत कम महिलाएं जानबूझकर मां बनती हैं। इसके अलावा गौर करने वाली बात यह है कि हर साल इनकी संख्या घटती जा रही है। इसका क्या कारण है? शायद जीवन की आधुनिक लय, शायद समय के अनुसार शिक्षा के स्तर पर उच्च माँगें, शायद एक महिला की किसी प्रकार का भौतिक आधार बनाने की इच्छा जो उसे बच्चे के जन्म के बाद स्वतंत्र रहने की अनुमति दे, और यह संभव है कि इसका कारण मातृत्व से इनकार जीवन का पश्चिमी मॉडल है, क्योंकि दुर्लभ मामलों में यूरोप में महिलाओं को 30 वर्ष की आयु से पहले मां बनने की इच्छा या अवसर मिलेगा।

एक ओर, स्वेच्छा से अपने आप को काफी लंबे समय तक मातृत्व से वंचित रखना सबसे अच्छी बात नहीं है जो एक महिला अपने लिए कर सकती है, क्योंकि मातृ वृत्ति प्रकृति में अंतर्निहित है। हालाँकि, एक हमेशा के लिए थकी हुई माँ जो सचमुच घर और स्कूल के बीच, या घर और काम के बीच फंसी रहती है, सबसे अच्छा विकल्प नहीं है, क्योंकि इस मामले में बच्चे को लगातार नानी के हाथों से दादी के हाथों में स्थानांतरित किया जाता है, लेकिन बच्चे को सबसे पहले एक माँ की जरूरत होती है। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि एक महिला, माँ बनने का निर्णय लेने से पहले, अपनी मनोवैज्ञानिक परिपक्वता के स्तर का वास्तविक आकलन करने में सक्षम हो। यदि वह लंबा है, तो वह एक उत्कृष्ट माँ होगी, भले ही वह समय-समय पर व्यवसाय से अनुपस्थित रहे।

डॉक्टर पहली गर्भावस्था के लिए 25 वर्ष से कम उम्र को आदर्श मानते हैं, हालाँकि, वास्तव में ऐसा हमेशा नहीं होता है। अक्सर, इस उम्र में एक महिला का स्वास्थ्य खराब हो जाता है और उसके पास इलाज के लिए समय नहीं होता है। एक आधुनिक महिला की सब कुछ करने और जितना संभव हो सके उतना लेने की इच्छा उसके मनोवैज्ञानिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर सबसे अच्छा प्रभाव नहीं डालती है। खैर, कुछ तो त्याग करना ही पड़ेगा...

शीघ्र मातृत्व.

क्या शीघ्र मातृत्व एक विवादास्पद और गंभीर मुद्दा है? क्यों? क्योंकि इस पर स्पष्ट निष्कर्ष निकालना असंभव है, लेकिन युवा माताओं की संख्या, जो स्वयं अनिवार्य रूप से बच्चे हैं जिन्हें देखभाल और शिक्षा की आवश्यकता है, तेजी से बढ़ रही है। आधुनिक युवा माताओं की उम्र भी चौंकाने वाली हो सकती है, क्योंकि 11 साल की उम्र में मातृत्व के मामले दर्ज किए गए हैं। अक्सर यह माना जाता है कि जल्दी मां बनना निश्चित रूप से बुरा होता है। हाँ, यह ऐसी माँ के मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य के साथ-साथ उसके शारीरिक स्वास्थ्य की दृष्टि से भी बुरा है। एक युवा महिला के लिए गर्भावस्था और प्रसव एक गंभीर परीक्षा है जिसके अपरिवर्तनीय परिणाम हो सकते हैं। हालाँकि, कुछ युवा माताएँ बच्चों जैसी गंभीरता और आश्चर्यजनक रूप से दृढ़ता से विकसित मातृ प्रवृत्ति से प्रतिष्ठित होती हैं। हालाँकि यह आम तौर पर स्वीकार किया जाता है कि ऐसी माँ के लिए बच्चा आखिरी गुड़िया होगा, यह हमेशा मामला नहीं होता है, और युवा महिलाओं में उत्कृष्ट माताएँ होती हैं जो अपने बच्चे के लिए सब कुछ करने का प्रयास करती हैं, लेकिन उनमें से बहुत से नहीं हैं, अधिकांशतः, शीघ्र मातृत्व के मामले में बच्चा अपनी दादी की देखरेख में रहता है।

चिकित्सीय दृष्टिकोण से, जल्दी माँ बनना न केवल सर्वोत्तम नहीं है, बल्कि कुछ मामलों में माँ और बच्चे के लिए खतरनाक भी है। हालाँकि, यह काफी हद तक महिला के स्वास्थ्य और शारीरिक विकास के स्तर पर निर्भर करता है। कुछ लड़कियाँ 15 साल की उम्र में भी पूर्ण रूप से विकसित हो जाती हैं, और कुछ का विकास 20 साल की उम्र तक जारी रहता है। हालांकि, यह ध्यान देने योग्य है कि, एक नियम के रूप में, डॉक्टर 18 साल की उम्र में मातृत्व का इलाज काफी शांति से करते हैं और ऐसे रोगियों को जोखिम समूह में शामिल नहीं किया जाता है।

बच्चे पैदा करने की आदर्श उम्र.

बच्चे पैदा करने की आदर्श उम्र की पहचान करना बहुत मुश्किल है, क्योंकि एक महिला की जैविक उम्र उसकी वास्तविक उम्र से मेल नहीं खा सकती है। इसीलिए महिलाओं को कुछ श्रेणियों में विभाजित करने और कुछ लेबल लगाने की प्रथा है। शायद बच्चे पैदा करने की उम्र से भी अधिक महत्वपूर्ण कारक किसी व्यक्ति की मनोवैज्ञानिक परिपक्वता का स्तर है, क्योंकि कई लोग 40 साल की उम्र तक इस तक नहीं पहुंच पाते हैं, और कुछ इसे 17 साल की उम्र में हासिल करने में कामयाब होते हैं। बच्चे पैदा करने की आदर्श उम्र वह समय है जब एक महिला को किसी भी अन्य चीज से ज्यादा बच्चे पैदा करने की चाहत होनी चाहिए, और इसका मतलब यह नहीं है कि कोई भी वित्तीय कठिनाई इस पर असर डाल सकती है। जब एक महिला प्रजनन के बारे में सोचती है तो मां बनने की इच्छा ही उसे प्रेरित करती है, और जब यह अप्रतिरोध्य हो जाता है तो बच्चा पैदा करने की आदर्श उम्र आती है। हालाँकि, हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि गर्भावस्था की योजना पहले से बनाना बेहतर है, क्योंकि प्रारंभिक जांच और पूर्व-उपचार गर्भावस्था के पाठ्यक्रम को काफी सुविधाजनक बनाता है और महिला को विभिन्न जटिलताओं से जुड़े कुछ अप्रिय क्षणों से राहत देता है।

प्रिय माताओं, याद रखें कि एक महिला अगर चाहे तो कुछ भी कर सकती है, बच्चे को जन्म देना कोई अपवाद नहीं है। आख़िरकार, कुछ डॉक्टरों की राय के बावजूद, बेदाग स्वास्थ्य और माँ बनने की बेलगाम इच्छा वाली 40 वर्षीय महिला भी एक स्वस्थ बच्चे को जन्म दे सकती है।

प्रसव उम्र एक महिला के जीवन की वह अवधि होती है जब वह गर्भधारण करने और बच्चे को जन्म देने में सक्षम होती है। वह समय जिसके दौरान पुरुष का शरीर शुक्राणु पैदा करने में सक्षम होता है, उसे पुरुष की प्रजनन आयु कहा जाता है।

गर्भधारण की योजना और गर्भावस्था में प्रसव (प्रजनन) की उम्र एक महत्वपूर्ण बिंदु है।

महिला की प्रसव उम्र

एक महिला के लिए बच्चे पैदा करने की इष्टतम उम्र 20 से 35 वर्ष मानी जाती है। अपने पहले बच्चे को 25-27 वर्ष की आयु से पहले जन्म देने की सलाह दी जाती है। इसमें महिला शरीर की गर्भधारण करने, गर्भ धारण करने और बच्चे को जन्म देने की प्राकृतिक क्षमता को ध्यान में रखा जाता है। इसके अलावा, इस उम्र में पर्याप्त सामाजिक और मनोवैज्ञानिक परिपक्वता की विशेषता होती है।

प्रारंभिक गर्भावस्था

कम उम्र में गर्भधारण अक्सर प्रतिकूल परिणामों से भरा होता है। इसके अलावा, महिला जितनी छोटी होगी, रक्तस्राव का खतरा उतना अधिक होगा।

कम उम्र में मां बनना युवा मां और बच्चे दोनों के लिए खतरनाक होता है। बच्चे अक्सर कम शरीर के वजन के साथ पैदा होते हैं, उनका वजन ठीक से नहीं बढ़ता है और वे बाहरी परिस्थितियों के प्रति कम अनुकूल होते हैं।

बेशक, हर महिला अलग-अलग होती है और 20 साल की उम्र से पहले वह एक स्वस्थ बच्चे को जन्म दे सकती है। शारीरिक रूप से, शरीर जटिलताओं के बिना गर्भावस्था और प्रसव के लिए तैयार हो सकता है। हालाँकि, ऐसी अन्य परिस्थितियाँ भी हैं जिन पर ध्यान देने की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, क्या एक महिला मनोवैज्ञानिक रूप से तैयार है, क्या उसके पास बच्चे को पालने के लिए आवश्यक ज्ञान है, क्या उसके पास उसकी जरूरतों को पूरा करने के साधन हैं?

देर से गर्भधारण

35 वर्षों के बाद, महिला प्रजनन कार्य में गिरावट शुरू हो जाती है। सबसे पहले, यह हार्मोनल परिवर्तनों के कारण होता है, जिससे स्वाभाविक रूप से गर्भधारण करने की क्षमता में कमी, मासिक धर्म चक्र में गड़बड़ी और ओव्यूलेशन प्रक्रिया में कमी आती है।

यह ज्ञात है कि एक महिला एक निश्चित संख्या में प्राथमिक रोगाणु कोशिकाओं (ओओसाइट्स) के साथ पैदा होती है। वे बच्चे पैदा करने के वर्षों के दौरान परिपक्व हो जाते हैं लेकिन प्रजनन नहीं करते हैं। अंडे प्राथमिक जनन कोशिकाओं से बनते हैं।

हम नियमित रूप से नकारात्मक पर्यावरणीय कारकों का सामना करते हैं जो शरीर को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं, जिनमें अंडाणु भी शामिल हैं। इसलिए, 35-40 वर्ष की आयु के बाद महिलाओं में आनुवंशिक असामान्यताओं वाले बच्चे के गर्भधारण की संभावना काफी बढ़ जाती है।

45-50 साल के बाद महिलाएं रजोनिवृत्ति तक पहुंच जाती हैं और अंडे परिपक्व होना बंद हो जाते हैं। इस उम्र में महिला अब बच्चे को गर्भ धारण नहीं कर सकती।

मनुष्य की प्रजनन आयु

उम्र के साथ, पुरुष सेक्स हार्मोन का उत्पादन धीरे-धीरे कम हो जाता है। किसी पुरुष के प्रजनन कार्य के लिए, सबसे पहले, टेस्टोस्टेरोन के स्तर को कम करना आवश्यक है, जो शुक्राणु निर्माण की प्रक्रिया को नियंत्रित करता है।

इसलिए, एक पुरुष के लिए इष्टतम प्रजनन आयु 35 वर्ष से कम मानी जाती है। इस समय तक, अधिकांश पुरुषों में अंडे को निषेचित करने के लिए शुक्राणु की क्षमता कम हो जाती है। जैसे-जैसे डीएनए क्षति की मात्रा बढ़ती है, शुक्राणु कम गतिशील हो जाते हैं और उनकी आनुवंशिक गुणवत्ता ख़राब हो जाती है।

मध्यम आयु वर्ग के माता-पिता के बीच बच्चे का गर्भाधान और जन्म

हाल ही में, 35 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं में जन्म की संख्या में वृद्धि हुई है। वहीं, 40 साल के बाद पहले बच्चे के जन्म के कई सकारात्मक उदाहरण भी हैं। जोखिम के बावजूद, 35 साल के बाद बच्चा पैदा करने के एक महिला के लिए अपने फायदे हैं।

एक महिला के शरीर में गर्भावस्था और प्रसव से जुड़े हार्मोनल परिवर्तन उसे उसकी उम्र के बावजूद एक युवा माँ की तरह महसूस करने की अनुमति देते हैं। साथ ही, जीवन शक्ति बढ़ाना और महिला की समग्र भलाई में सुधार करना संभव है। इसके अलावा, महत्वपूर्ण जीवन अनुभव बच्चे के पालन-पोषण के लिए अधिक जिम्मेदार दृष्टिकोण में योगदान देता है।

मध्य आयु में गर्भावस्था की योजना बनाते समय, आपको किसी आनुवंशिकीविद् से परामर्श लेना चाहिए। यदि भावी माता-पिता की आयु 35 वर्ष से अधिक है तो उनके लिए आनुवंशिक परामर्श आवश्यक है।

प्रकृति ने महिला शरीर में मुख्य कार्य - संतान उत्पन्न करना निर्धारित किया है। विकास की शारीरिक विशेषताएं, सामाजिक परिस्थितियाँ और पर्यावरण एक महिला की प्रजनन आयु को प्रभावित करते हैं। वर्तमान में, विशेषज्ञ इसकी सीमाएँ 15 से 45 वर्ष तक परिभाषित करते हैं, लेकिन वे प्रत्येक महिला के लिए अलग-अलग हैं। WHO की परिभाषा के अनुसार, प्रजनन आयु वह आयु मानी जाती है जिसके दौरान एक महिला बच्चे को गर्भ धारण करने में सक्षम होती है, अर्थात रजोनिवृत्ति से रजोनिवृत्ति तक।

प्रजनन क्षमता पर क्या प्रभाव पड़ता है

महिला प्रजनन क्षमता गर्भधारण करने, गर्भधारण करने और बच्चे को जन्म देने की जैविक क्षमता है। कुछ महिलाएं गर्भपात के बाद, पुरानी बीमारियों की उपस्थिति में भी आसानी से गर्भवती हो जाती हैं और बच्चे को जन्म देती हैं। अन्य, जो अपेक्षाकृत स्वस्थ हैं, लंबे समय तक गर्भधारण करने या बच्चे को जन्म देने में असमर्थ हैं।

ऐसे कई कारक हैं जो प्रजनन क्षमता को कम करते हैं और बांझपन का कारण बनते हैं:

• लंबे समय तक भारी धूम्रपान;
• शराब का दुरुपयोग;
• आसीन जीवन शैली;
• असंतुलित आहार;
• बार-बार तनाव;
• अधिक वजन (बीएमआई>30);
• अपर्याप्त (45 किग्रा से कम) वजन;
• अंतःस्रावी विकार;
• जननांग अंगों की सूजन;
• गर्भपात, प्रसव के दौरान दर्दनाक चोटें;
• एक तीव्र संक्रामक रोग से जुड़े शरीर का नशा;
• पेट का ऑपरेशन;
• आयु (35 वर्ष से अधिक)।

यह समझने के लिए कि एक महिला गर्भवती क्यों नहीं हो सकती, प्रजनन क्षमता के मुख्य संकेतकों की जांच की जाती है: ओव्यूलेशन, फैलोपियन ट्यूब धैर्य, एंडोमेट्रियल स्थिति, हार्मोन का स्तर। घर पर, बेसल तापमान को मापकर या स्ट्रिप्स का उपयोग करके ओव्यूलेशन परीक्षण किया जाता है, जिस पर नियंत्रण पट्टी के साथ एक विशेष अभिकर्मक लगाया जाता है। परीक्षण मूत्र में ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन (एलएच) की सांद्रता निर्धारित करता है। उच्च एलएच मान निषेचन के लिए तैयार परिपक्व अंडे की विशेषता है। चिकित्सा संस्थानों में, एक स्त्री रोग विशेषज्ञ प्रमुख कूप के आकार, कॉर्पस ल्यूटियम की उपस्थिति और आकार, अंडाशय और गर्भाशय की स्थिति का आकलन करने के लिए अल्ट्रासाउंड का उपयोग करता है।

देर से मातृत्व, संभावित कठिनाइयों के अलावा, सकारात्मक पहलू भी हैं। हार्मोनल परिवर्तन शरीर को फिर से जीवंत बनाते हैं, देखभाल और शिक्षा के लिए ताकत और ऊर्जा देते हैं। बच्चे को पालने-पोसने की इच्छा से जीवन प्रत्याशा बढ़ती है और बाद में रजोनिवृत्ति होती है।

जब अंडे परिपक्व होना बंद हो जाते हैं और मासिक धर्म पूरी तरह समाप्त हो जाता है तो प्रजनन आयु समाप्त हो जाती है। प्राकृतिक गर्भाधान असंभव हो जाता है। एक नया शारीरिक चरण शुरू होता है।

प्रजनन काल को कैसे बढ़ाया जाए

जैविक उम्र हमेशा पासपोर्ट की तारीख के अनुरूप नहीं होती है। चालीस साल की महिला के आंतरिक अंग बीस साल की लड़की की तरह ही काम कर सकते हैं। यह आंशिक रूप से आनुवंशिक प्रवृत्ति से, आंशिक रूप से जीवनशैली और पर्यावरण से प्रभावित होता है।

निम्नलिखित आपको अपने बच्चे पैदा करने के वर्षों का अधिकतम लाभ उठाने और अपने बच्चे पैदा करने के वर्षों को बढ़ाने में मदद करेगा:

• शराब और धूम्रपान छोड़ना;
• मध्यम शारीरिक गतिविधि;
• संतुलित आहार;
• रोगों का समय पर और पूर्ण उपचार;
• हार्मोनल स्तर का नियंत्रण;
• डॉक्टर द्वारा बताए अनुसार विटामिन लेना;
• सकारात्मक भावनाएँ.

स्त्री रोग विशेषज्ञ से नियमित जांच कराना महत्वपूर्ण है। कई बीमारियाँ लंबे समय तक लक्षणहीन रहती हैं। उन्नत मामलों में, यह प्रजनन क्षमता पर नकारात्मक प्रभाव डालता है। इसलिए, निवारक उपायों पर अधिक समय देना आवश्यक है। प्रत्येक प्रजनन अवधि में, जटिलताओं के बिना एक स्वस्थ बच्चे को सुरक्षित रूप से जन्म देना संभव है।

प्रजनन (उपजाऊ) वह उम्र है जिस पर कोई व्यक्ति माता-पिता बनने में सक्षम होता है। एक महिला और एक पुरुष के जीवन की एक अलग अवधि होती है जिसके दौरान वे (संयुक्त रूप से) संतान पैदा कर सकते हैं। महिलाओं के लिए शारीरिक रूप से उपजाऊ उम्र 15 से 49 वर्ष के बीच मानी जाती है। लेकिन वास्तव में, उनमें से अधिकांश के लिए, माँ बनने का अवसर छोटी अवधि तक ही सीमित है, जो कि 10-15 वर्ष है।

चिकित्सकीय दृष्टि से एक पुरुष 14 से 60 वर्ष की आयु तक संतान उत्पन्न करने में सक्षम होता है। लेकिन सामाजिक कारणों और विकास के एक अलग स्तर के कारण उसे 20 साल की उम्र से पहले पिता नहीं बनना चाहिए। 35-40 वर्षों के बाद, पुरुषों की शुक्राणु गतिविधि और, परिणामस्वरूप, प्रजनन क्षमता कम हो जाती है। इसलिए, सामान्य स्वास्थ्य के साथ भी, एक आदमी के लिए गारंटीकृत प्रजनन क्षमता की अवधि लगभग 20 वर्ष हो सकती है।

पुरुषों में यौवन

एक किशोर 14-15 वर्ष की आयु में यौवन तक पहुंचता है। लेकिन भविष्य में, पुरुष शरीर में कुछ निश्चित अवधियों का परिवर्तन होता है, जो विशेष रूप से यौन जीवन और प्रजनन क्षमताओं को प्रभावित करता है।

लगभग 10-12 वर्ष की आयु से, लड़कों में यौवन की ओर अग्रसर होने वाले शारीरिक परिवर्तन का अनुभव होना शुरू हो जाता है। यौन भावनाएँ और विचार अधिक से अधिक ध्यान देने योग्य हो जाते हैं। परंपरागत रूप से, प्रक्रिया को तीन चरणों में विभाजित किया जा सकता है:

1. विपरीत लिंग में रुचि दिखाना।
2. छूने, हाथ पकड़ने, चुंबन के रूप में शारीरिक संपर्क की इच्छा।
3. यौन इच्छा का उदय.

बड़े होने के शुरुआती दौर में लड़के बस लड़कियों से दोस्ती कर लेते हैं, फिर छूने और आपसी दुलार के प्रति आकर्षण पैदा होता है, जिससे कामुक कल्पनाएँ और यौन अंतरंगता की तीव्र इच्छा पैदा होती है। अपनी कामुकता को महसूस करने के बाद, एक युवा व्यक्ति रिश्तों के शरीर विज्ञान में अधिक रुचि रखता है, ज्यादातर लड़कियों के लिए, इस संबंध में भावनाएं अधिक महत्वपूर्ण होती हैं।

यौवन के रास्ते पर, शरीर में टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ जाता है। यह मुख्य पुरुष सेक्स हार्मोन किशोरों में बुनियादी यौन विशेषताओं के विकास में योगदान देता है, जिससे वे विपरीत लिंग के लिए उपजाऊ और आकर्षक दोनों बन जाते हैं।

एक किशोर का पहली बार संभोग करने का निर्णय उसकी परवरिश और उसके सामाजिक दायरे पर निर्भर करता है। पहला यौन संपर्क कभी-कभी पुरुष कामुकता के बारे में सामाजिक रूढ़ियों के प्रभाव में होता है। यह स्थापित योजना "लक्ष्य सेक्स है" के अनुसार अनैतिक यौन संबंधों को जन्म दे सकता है। पार्टनर के साथ भावनात्मक पत्राचार को ज्यादा महत्व नहीं दिया जाता है।

इसके बाद अधिकांश लोगों में विकास के कारण अधिक कामुक और दीर्घकालिक संबंधों की आवश्यकता पैदा होती है, और परिवार शुरू करने की इच्छा प्रकट होती है। अन्य युवा जीवन और यौन संबंधों दोनों में स्वतंत्र रहना पसंद करते हैं।

कई पुरुषों का दावा है कि वयस्कता तक पहुंचने के बाद ही उन्हें अपनी प्यारी पत्नी के साथ यौन संबंध बनाने में वास्तविक आनंद का अनुभव हुआ। इसके अलावा, पार्टनर पहले से ही एक-दूसरे की कामुक सूक्ष्मताओं से अवगत होते हैं। शारीरिक संतुष्टि अधिक भावनात्मक रंग ले लेती है।

उम्र के साथ आदमी की सेक्स लाइफ कैसे बदलती है?

जब कोई पुरुष 30-35 वर्ष की आयु तक पहुंचता है, तो उसकी यौन ज़रूरतें कम तीव्र हो जाती हैं, क्योंकि शरीर में टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन कम तीव्र हो जाता है। काम और पारिवारिक जीवन में उत्पन्न होने वाले तनाव और भावनात्मक तनाव से यौन इच्छा प्रभावित होती है। इस उम्र में अंडे के निषेचन के दौरान शुक्राणु की सक्रियता भी कम हो जाती है। शरीर पर बाहरी स्थितियों के संपर्क में आने और स्वास्थ्य स्थिति में बदलाव से शुक्राणु के आनुवंशिक गुण खराब हो जाते हैं।

किसी महिला की गर्भावस्था की योजना बनाते समय भावी माता-पिता की उम्र बहुत महत्वपूर्ण होती है।

महिलाओं में, चिकित्सीय कारणों से जल्दी और देर से मातृत्व वर्जित हो सकता है, पुरुषों में गर्भधारण के लिए अनुकूल अवधि थोड़ी लंबी होती है।

पुरुष शरीर जीवन की संपूर्ण प्रजनन अवधि के दौरान शुक्राणु उत्पन्न करता है, लेकिन किसी भी उम्र में बच्चे को गर्भ धारण करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। बच्चे के जन्म की योजना न केवल पिता के प्रजनन स्वास्थ्य से निर्धारित होती है, बल्कि परिवार का भरण-पोषण करने की उसकी क्षमता से भी निर्धारित होती है। सामाजिक और मनोवैज्ञानिक तौर पर एक युवा बीस साल की उम्र के बाद पिता बनने में सक्षम होता है, लेकिन प्रजनन कार्यों की दृष्टि से सबसे उपयुक्त उम्र 35 साल से कम मानी जाती है।

पुरुष के शरीर में शुक्राणु का उत्पादन, जो 15 साल की उम्र में शुरू होता है, 35 साल की उम्र के बाद धीमा हो जाता है लेकिन 60 साल की उम्र तक नहीं रुकता है। हालाँकि, अधिकांश चिकित्सा विशेषज्ञों का मानना ​​है कि बच्चे को गर्भ धारण करने की इष्टतम उम्र महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए समान है - 20-35 वर्ष। इस अवधि के दौरान पुरुषों में हार्मोन टेस्टोस्टेरोन का स्तर शुक्राणु की आवश्यक गतिविधि सुनिश्चित करता है।

किसी व्यक्ति की उम्र का उसकी प्रजनन क्षमता पर प्रभाव पड़ता है

चिकित्सा विशेषज्ञ लंबे समय से जानते हैं कि 35-40 वर्ष की आयु की महिलाओं में प्रजनन क्षमता में काफी गिरावट आती है, लेकिन पुरुषों की सामान्य प्रजनन क्षमताओं पर उम्र के प्रभाव का कम अध्ययन किया गया है। फ्रांसीसी शोधकर्ताओं ने बांझपन का इलाज करा रहे 10 हजार से अधिक जोड़ों के मेडिकल रिकॉर्ड का अध्ययन किया और पता लगाया कि यौन साथी की उम्र गर्भधारण की संभावना को किस हद तक प्रभावित करती है।

आंकड़ों के मुताबिक, अगर पुरुष 35 साल की उम्र पार कर चुके हैं, तो उनके पार्टनर में कम उम्र की पार्टनर वाली महिलाओं की तुलना में गर्भपात होने की संभावना अधिक होती है, भले ही उनकी उम्र कुछ भी हो। जिन जोड़ों में साथी की उम्र 40 वर्ष से अधिक है, उनमें सफल गर्भधारण की संख्या काफी कम हो जाती है।

शोध के परिणामों के संबंध में, युवा पुरुषों की संतान प्राप्ति में देरी करने की प्रवृत्ति चिंता पैदा करती है। ब्रिटेन में पुरुषों के पिता बनने की औसत आयु 1972 में 29.2 से बढ़कर 2013 में 34.2 हो गई। भ्रूणविज्ञानी शुक्राणु में आनुवंशिक त्रुटियों में वृद्धि से पुरुष प्रजनन पर उम्र के प्रभाव की व्याख्या करते हैं।

गर्भवती माताओं के युवा यौन साझेदारों में, शुक्राणु की गुणवत्ता में कुछ बदलावों का अंडे के निषेचन पर कोई महत्वपूर्ण प्रभाव नहीं पड़ता है। अधिक उम्र वाले संभावित पिताओं को गंभीर डीएनए क्षति का अनुभव होता है जिससे गर्भपात हो सकता है। हाल के अध्ययनों से पता चलता है कि न केवल महिला शरीर, बल्कि पुरुष शरीर भी प्रजनन उम्र बढ़ने के प्रति संवेदनशील है।

प्रजनन क्रियाओं को बढ़ाने के उपाय

यदि किसी पुरुष की प्रजनन क्षमता में कमी विभिन्न विकृति से जुड़ी नहीं है, तो कुछ सिफारिशों का पालन करने से स्थिति बेहतर के लिए बदल जाएगी:

1. विटामिन ई, एस्कॉर्बिक एसिड और सेलेनियम शुक्राणुजनन पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं। समय-समय पर इन तत्वों से युक्त आहार अनुपूरक लेना आवश्यक है। छह महीने तक जिंक और फोलिक एसिड युक्त पोषक तत्वों की खुराक लेने की भी सिफारिश की जाती है।
2. अंडकोष के अधिक गर्म होने से शुक्राणुजनन की प्रजनन प्रक्रिया नकारात्मक रूप से प्रभावित होती है। गर्म मौसम में आपको ढीले अंडरवियर और ढीले पतलून पहनने चाहिए। उच्च तापमान पर सॉना में बहुत गर्म स्नान या भाप न लें।
3. गर्भधारण के लिए अनुकूल परिस्थितियाँ वर्ष के समय पर भी निर्भर करती हैं। सर्दी के मौसम में शुक्राणुओं की गतिशीलता सबसे अधिक होती है।
4. यौन इच्छा की बहाली एक संतुलित भावनात्मक स्थिति, अवसाद और तनावपूर्ण स्थितियों का सामना करने की क्षमता से होती है।
5. सामान्य प्रजनन क्षमता को नुकसान पहुंचाने वाली सामान्य बुरी आदतों में धूम्रपान, शराब पीना और बड़ी मात्रा में कॉफी पीना शामिल है।
6. प्रतिकूल वातावरण और ऊंचे तापमान पर काम करने से प्रजनन कार्यों पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।

यदि स्व-सहायता उपाय आपकी प्रजनन समस्या का समाधान नहीं करते हैं, तो चिकित्सा सहायता लेने में संकोच न करें।

वयस्कता में प्रजनन क्षमता

उम्र के साथ, मनुष्य के शरीर में हार्मोनल परिवर्तन से कामेच्छा कम हो जाती है, और उभरती स्वास्थ्य समस्याएं ऊर्जा और शक्ति को कम कर देती हैं। टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम होने से कामेच्छा कमजोर हो जाती है और कामोत्तेजना की अवधि लंबी हो जाती है।

जो पुरुष चालीस वर्ष की आयु पार कर चुके हैं वे आमतौर पर इस समय तक स्वयं को पति और पिता के रूप में स्थापित कर चुके होते हैं। उनमें से अधिकांश के लिए, कैरियर की वृद्धि अपने चरम पर पहुंच जाती है, और यह महसूस होता है कि परिवार के जीवन में उनकी भूमिका इतनी महत्वपूर्ण नहीं है, और स्वास्थ्य समस्याएं सामने आती हैं। युवा कर्मचारियों से कार्यस्थल पर प्रतिस्पर्धा मनो-भावनात्मक स्थिति को बढ़ा देती है। इसके अलावा, रजोनिवृत्ति के लक्षणों के परिणामस्वरूप जीवनसाथी को चिड़चिड़ापन और थकान का अनुभव हो सकता है।

कुल मिलाकर, ये सभी कारक बुढ़ापे और अवसाद के करीब आने के विचारों को जन्म दे सकते हैं। इस पृष्ठभूमि में, कम आत्मसम्मान, यौन इच्छा की कमी और नपुंसकता हो सकती है। मध्य जीवन संकट एक व्यक्ति को अपनी योग्यता साबित करने के लिए अपने से बहुत कम उम्र के साथी की तलाश करने के लिए मजबूर करता है। ऐसे रिश्ते आपको केवल पिछले वर्षों की संवेदनाओं को संक्षेप में वापस करने और यौन संबंधों में ताजगी और ऊर्जा लाने की अनुमति देते हैं।

लेकिन, मध्यम आयु वर्ग के पुरुषों में इसी तरह की समस्याएं अक्सर होने के बावजूद, मनोवैज्ञानिक 30 से 40 वर्ष की उम्र को यौन दृष्टि से अधिक कठिन अवधि मानते हैं। उनकी राय में, इस अवधि के दौरान परिवार के मुखिया को अधिकतम भावनात्मक और शारीरिक तनाव का अनुभव होता है - काम पर समस्याएं, छोटे बच्चे, वित्तीय कठिनाइयाँ, आदि।

इसी समय, युवावस्था और 50 से अधिक उम्र को इस संबंध में जीवन की एक अनुकूल अवधि माना जाता है, बशर्ते कि एक परिपक्व व्यक्ति अपने युवा वर्षों में स्वास्थ्य बनाए रखने में सक्षम हो। स्वस्थ परिपक्वता, एक मापा जीवन और एक स्थायी प्रेमपूर्ण महिला एक पूर्ण यौन जीवन के लिए सबसे अच्छी परिस्थितियाँ हैं।

मनुष्य कितने समय तक उपजाऊ रहता है? इस प्रश्न का स्पष्ट उत्तर देना संभव नहीं है। बच्चे पैदा करने की उम्र कई कारकों पर निर्भर करती है। कुछ पुरुषों में, गर्भधारण करने की क्षमता बुढ़ापे तक बनी रहती है, लेकिन अधिकांश के लिए यह 60 वर्ष की आयु तक कम हो जाती है। किसी विशेष पुरुष की प्रसव उम्र की भविष्यवाणी करना संभव है, लेकिन केवल तभी जब यह ज्ञात हो कि यह विषय यौन रूप से कैसे बना था।

चिकित्सीय दृष्टिकोण से, औसत युवा व्यक्ति 14 वर्ष की आयु में उपजाऊ हो जाता हैऔर 60 साल की उम्र तक गर्भधारण करने की क्षमता बरकरार रखती है। हालाँकि, इसका मतलब यह नहीं है कि एक युवा को 20 साल की उम्र से पहले पिता बन जाना चाहिए। किसी पुरुष के लिए बच्चे पैदा करने की सबसे अच्छी अवधि 25-45 वर्ष है। इस समय, एक आदमी सबसे अधिक सक्रिय होता है और उसकी यौन क्रियाएँ अभी तक फीकी नहीं पड़ी हैं।

एक आदमी कैसे परिपक्व होता है?

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, एक किशोर का प्रजनन कार्य 14 वर्ष की आयु में शुरू होता है। लेकिन उसके प्रजनन तंत्र का विकास यहीं नहीं रुकता। इसके अलावा, किशोर कई दौर से गुजरता है जो उसकी प्रजनन क्षमताओं को प्रभावित करता है।

लड़कों में प्रजनन प्रणाली में पहला शारीरिक परिवर्तन 10-12 साल की उम्र में होने लगता है। विपरीत लिंग के लिए पहली यौन भावनाएँ प्रकट होती हैं। यौन इच्छा विकास के 3 चरणों से गुजरता है:

1. लड़कियों में रुचि का प्रकट होना.
2. किसी लड़की का हाथ पकड़ने, उसे छूने, चूमने की इच्छा।
3. कामोत्तेजना का प्रकट होना.

प्रारंभ में, लड़के कम प्रजनन क्षमता के कारण संबंधों के प्रत्यक्ष शरीर क्रिया विज्ञान में रुचि नहीं रखते हैं। उसमें रुचि यौन इच्छा के विकास के तीसरे चरण में आती है।

जैसे-जैसे एक युवा व्यक्ति यौवन के चरणों से गुजरता है, टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन होता है। यह हार्मोन यौन विशेषताओं और प्रजनन कार्य के विकास को उत्तेजित करता है। यह युवक को गर्भधारण करने में सक्षम बनाता है और विपरीत लिंग के प्रति रुचिकर बनाता है।

प्रथम यौन संपर्क का समययह उस सामाजिक परिवेश पर निर्भर करता है जिसमें युवक का पालन-पोषण होता है और वह रहता है। अक्सर, पुरुष कामुकता के बारे में गलत धारणाओं के कारण, किशोर किसी लड़की के साथ रिश्ते का मुख्य लक्ष्य सेक्स को देखते हैं, और यह गलत है। इस वजह से, युवा परिवार अक्सर टूट जाते हैं।

25 साल की उम्र तक, एक आदमी अधिक कामुक रिश्ते की चाहत रखता है। वह सचेत रूप से एक परिवार शुरू करने का प्रयास करता है। लेकिन ऐसा हर किसी के साथ नहीं होता. ऐसे पुरुष होते हैं जो रिश्ते और सेक्स दोनों में स्वतंत्र रहना पसंद करते हैं।

सर्वेक्षणों के अनुसार, वयस्कता तक पहुँचने के बाद ही अधिकांश पुरुषों को अपनी पत्नी के साथ सेक्स का सच्चा आनंद प्राप्त होना शुरू होता है। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि कई वर्षों में जोड़े ने एक-दूसरे के कामुक रहस्य सीखे। परिणामस्वरूप, शारीरिक संतुष्टि भावनात्मक रंग के साथ मिश्रित हो जाती है।

उम्र के साथ पुरुष के यौन व्यवहार में बदलाव

किसी पुरुष की प्रजनन आयु काफी हद तक उसकी यौन गतिविधि पर निर्भर करती है। जैसे, आदमी 100% उपजाऊ है, लेकिन बच्चे पैदा करने की अनिच्छा के कारण महिलाओं के साथ संवाद करने से बचता है। ऐसे में हम कह सकते हैं कि उसका प्रजनन कार्य काम नहीं करता है। परिवार शुरू करने की अनिच्छा उसके साथ जीवन भर बनी रह सकती है।

साथ ही, इस तथ्य को भी ध्यान में रखना चाहिए कि प्रजनन आयु सीधे तौर पर शारीरिक आयु पर निर्भर करती है। 35 वर्षों के बाद, एक आदमी की सेक्स की ज़रूरतें तेजी से कम हो जाती हैं। बात यह है कि उसका शरीर कम से कम टेस्टोस्टेरोन पैदा करता है। साथ ही परिवार में भावनात्मक अनुभव और तनाव। यह सब इस तथ्य की ओर ले जाता है कि वह सेक्स में रुचि लेना बंद कर देता है। यानी 35 साल के बाद प्रजनन क्रियाएं खत्म हो जाती हैं।

इस बात का भी ध्यान रखना चाहिए कि 35 वर्ष से अधिक की आयु हो शुक्राणुजनन बिगड़ जाता है. शुक्राणु न केवल कम सक्रिय हो जाते हैं, बल्कि उनके आनुवंशिक गुण भी ख़राब हो जाते हैं।

सामाजिक रूप से, एक व्यक्ति 35 वर्ष की आयु तक परिवार शुरू करने में सर्वश्रेष्ठ होता है। हैरानी की बात यह है कि यही उम्र बच्चा पैदा करने के लिए सबसे उपयुक्त होती है। लेकिन मनोवैज्ञानिक रूप से, युवा लोग 25 साल की उम्र में परिवार शुरू करने के लिए सबसे अच्छी तरह तैयार होते हैं।

उम्र प्रजनन क्षमता को कैसे प्रभावित करती है?

महिलाओं के बीच बच्चे पैदा करने की समय सीमा 40 वर्ष है. सच तो यह है कि इस उम्र के बाद स्वस्थ बच्चे को जन्म देने का अवसर बहुत कम हो जाता है। पुरुषों में, सब कुछ अधिक अनिश्चित है, क्योंकि इस संबंध में व्यावहारिक रूप से कोई शोध नहीं किया गया है।

फ्रांसीसियों ने स्थिति को बदलने का प्रयास किया। इस देश के वैज्ञानिकों ने बांझपन का इलाज करा चुके 10,000 जोड़ों के दस्तावेज़ों के एक नमूने का अध्ययन किया। शोधकर्ता यह पता लगाने में सक्षम थे कि यदि पुरुष 35 वर्ष की सीमा पार कर चुके हैं, तो उनकी पत्नियों के लिए बच्चा पैदा करना अधिक कठिन होता है। गर्भपात की संभावना अधिक रहती है। 40 वर्ष की आयु तक, बच्चे के गर्भधारण की संभावना काफी कम हो जाती है।

इस वैज्ञानिक कार्य के नतीजे डॉक्टरों के बीच गंभीर चिंता पैदा करते हैं, क्योंकि हाल के दशकों में पुरुषों के पहली बार पिता बनने की औसत आयु 35 वर्ष से अधिक हो गई है।

प्रजनन क्रिया का समर्थन कैसे करें?

यदि प्रजनन कार्य में कमी बीमारियों के कारण नहीं है, तो आप कर सकते हैं निम्नलिखित अनुशंसाओं का सहारा लें:

यदि ये उपाय मदद नहीं करते हैं, तो डॉक्टर को दिखाने में शर्मिंदा न हों.