தசை வலி. காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

நிச்சயமாக, நம்மில் பலர் உடலின் ஒன்று அல்லது மற்றொரு பகுதியில் எங்கிருந்தும் வந்த தசை வலிகளை எதிர்கொண்டோம், இது இயக்கத்தைத் தடுக்கிறது மற்றும் பொதுவாக வாழ்க்கையில் தலையிடுகிறது. இது மயால்ஜியா. மயால்ஜியாவின் முக்கிய காரணம் தசைப்பிடிப்பு ஆகும், இது நரம்பு முடிவுகளை கிள்ளுகிறது, அதனால்தான் வலி உணர்வு ஏற்படுகிறது.

தங்களைத் தாங்களே, தசை வலி எந்த வகையிலும் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்காது, அது ஆபத்தானது அல்ல, பலர் இத்தகைய அசௌகரியத்துடன் வாழப் பழகிக் கொள்கிறார்கள். ஆனால் பாதுகாப்பான பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் உதவியுடன் நீங்கள் அதை அகற்ற முடிந்தால் ஏன் வலிக்கு பழக வேண்டும்? ஆனால் தசை வலிக்கு சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன், அவற்றை ஏற்படுத்திய காரணத்தை நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும்.

தசை வலிக்கான காரணங்கள்

கடுமையான, கடுமையான அல்லது நிலையான தசை வலிக்கு நிறைய காரணங்கள் இருக்கலாம், ஆனால் நான் முக்கிய மற்றும் பொதுவானவற்றை பட்டியலிடுவேன்:

• சுற்றோட்ட கோளாறுகள்;
• மென்மையான திசுக்கள் அல்லது மூட்டுகளில் பழைய அல்லது புதிய காயங்கள், காயங்கள், சுளுக்கு;
• சியாட்டிகா, வாத நோய், ஸ்கோலியோசிஸ், தைராய்டு நோய், வைரஸ் தொற்றுகள் போன்ற பல நோய்கள்;
• உடலில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் இல்லாதது;
• உட்கார்ந்த மற்றும் பிற உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை மற்றும் பல.

தசை வலியை எவ்வாறு அகற்றுவது

கடுமையான தசை வலி கூட மெக்னீசியம் சல்பேட் கொண்ட எப்சம் உப்புகளை விடுவிக்க உதவும். உங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, மெக்னீசியம் மென்மையான திசுக்களில் இருந்து அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்ற உதவும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, வீக்கம் குறைகிறது, இதனால் தசைகள் விரைவாக ஓய்வெடுக்கின்றன மற்றும் பிடிப்பு நீங்கும்.

உப்பு அளவு தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டது, நீங்கள் ஒரு சிறிய கோப்பையுடன் தொடங்கலாம். ஒரு கப் எப்சம் உப்புகளை வெதுவெதுப்பான நீரில் கரைத்து, இந்த கரைசலை ஒரு சூடான குளியல் ஒன்றில் ஊற்றவும், அதில் நீங்கள் 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் படுத்துக் கொள்ளுங்கள். நிவாரணம் மிக விரைவாக வருகிறது, ஆனால் நீரிழிவு மற்றும் இருதய நோய்கள் உள்ள நோயாளிகளுக்கு இத்தகைய குளியல் முரணாக உள்ளது.

மேலே உள்ள செய்முறைக்கு கூடுதலாக, நீங்கள் உணவில் பணக்கார உணவுகளை சேர்க்கலாம், எனவே இந்த உறுப்பு இல்லாதது தசை செயல்திறனை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. எளிமையான பொருட்கள் பூசணி விதைகள் மற்றும் பீன்ஸ், மற்றும் ஆளிவிதை, முந்திரி பருப்புகள் மற்றும் பாதாம்.

முதுகு, கால்கள் மற்றும் மென்மையான திசுக்களில் உள்ள தசை வலியை அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் மசாஜ் செய்வதன் மூலம் நிவாரணம் பெறலாம். எலுமிச்சம்பழம், செவ்வாழை மற்றும் புதினா எண்ணெய்களின் கலவையால் தசைப்பிடிப்பு நன்கு நிவாரணம் பெறுகிறது, மேலும் கெமோமில், மிளகுக்கீரை, செவ்வாழை, இம்மார்டெல்லே மற்றும் துளசி எண்ணெய்களின் கலவையால் தசை பதற்றம் மற்றும் வலி நிவாரணம் பெறுகிறது. ஆனால் சில வகையான எண்ணெய் கிடைக்கவில்லை என்றால், அது பரவாயில்லை - நீங்கள் முழுமையற்ற கலவையில் மசாஜ் செய்யலாம்.

மசாஜ் செய்ய, நீங்கள் 1 தேக்கரண்டி எந்த அடிப்படை எண்ணெயையும் (உதாரணமாக, சூரியகாந்தி அல்லது ஆலிவ்) பாத்திரங்களில் ஊற்றி, அதில் 2-3 சொட்டு வெவ்வேறு அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைச் சேர்க்க வேண்டும். தசைப்பிடிப்பு நீங்கும் வரை மசாஜ் செய்ய வேண்டும்.

தசை வலி நாட்டுப்புற வைத்தியம் சிகிச்சை

சில தசைக்கூட்டு வலிகள் சிவப்பு மிளகு மூலம் நிவாரணம் பெறலாம். இதை செய்ய, சிவப்பு மிளகு தூள் எந்த தாவர எண்ணெய் 100 மில்லி சேர்க்கப்படுகிறது. இந்த மிகவும் சூடான தீர்வு அனைவருக்கும் பொருந்தாது என்பதால், தூள் அளவு கண்டிப்பாக தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது - நீங்கள் 100 மில்லி எண்ணெயில் கால் டீஸ்பூன் தொடங்கலாம், கிளறி, பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் தேய்க்கவும். எரியும் உணர்வு பலவீனமாக இருந்தால், மிளகு அளவை அதிகரிக்கவும்.

ஹார்ஸ்டெயில் என்றழைக்கப்படும் தாவரத்தின் அடிப்படையில், தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளில் ஏற்படும் வலிக்கு வீட்டிலேயே களிம்பு செய்யலாம். இதை செய்ய, உலர்ந்த நறுக்கப்பட்ட horsetail புல் 1 தேக்கரண்டி முற்றிலும் மென்மையான unsalted வெண்ணெய் 2 தேக்கரண்டி கலந்து. இந்த களிம்பு ஒரு சிறிய அளவு ஒரு வலி இடத்தில் பயன்படுத்தப்படும், தேய்க்கப்பட்ட, ஒரு படம் மூடப்பட்டிருக்கும், பின்னர் தனிமைப்படுத்தப்பட்ட.

இந்த களிம்பு இரத்த ஓட்டத்தை இயல்பாக்குகிறது, வீக்கத்தை விடுவிக்கிறது, தசை மற்றும் முடக்கு வலியை விடுவிக்கிறது. ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை பயன்படுத்தலாம்.

மெலிலோட் அஃபிசினாலிஸ் வலி நிவாரணி மற்றும் வலிப்பு எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது. தசை மற்றும் மூட்டு வலியைப் போக்க அதிலிருந்து ஒரு உட்செலுத்துதல் செய்யப்படுகிறது. 4 தேக்கரண்டி உலர்ந்த இனிப்பு க்ளோவர் பூக்களில் 500 மில்லி கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும், அரை மணி நேரம் காய்ச்சவும், பகலில் ஒவ்வொரு 2-3 மணி நேரத்திற்கும் ஒரு சிப் குடிக்கவும்.

கம் டர்பெண்டைன் மிகவும் சக்திவாய்ந்த அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது, இது காயங்கள், சுளுக்கு மற்றும் மூட்டு வலிக்கு பயன்படுத்தப்படலாம். 1 தேக்கரண்டி டர்பெண்டைன், 1 தேக்கரண்டி மற்றும் ஒரு கோழி முட்டையை கலக்கவும். இந்த வெகுஜன ஒரு புண் இடத்தில் ஒரு சுருக்க வடிவில் பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் தனிமைப்படுத்தப்பட்டது.

வீட்டில் புதிய முட்டைக்கோசின் தலை இருந்தால், தசை திசுக்களில் வலியைப் போக்க அதைப் பயன்படுத்தவும். 1 தாளைக் கிழித்து, அதை துவைக்கவும், சாறு வெளியிடப்படும் வரை ஒரு ரோலிங் முள் கொண்டு சிறிது உருட்டவும், புண் இடத்தில் அதை இணைக்கவும், செலோபேன் கொண்டு போர்த்தி அதை சூடுபடுத்தவும். இந்த சுருக்கத்தை இரண்டு மணி நேரம் வைத்திருங்கள்.

நாங்கள் கரடுமுரடான உப்புடன் ஒரு துணி பையை எடுத்து, அதை ஒரு வாணலியில் அல்லது மைக்ரோவேவ் அடுப்பில் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய வெப்பநிலையில் சூடாக்கி, நோயாளியின் கீழ் முதுகில் வைத்து, மேலே ஒரு போர்வையை வைக்கிறோம் - அதாவது, உலர்ந்த வெப்பத்துடன் அதை நடத்துகிறோம். குளிர்ந்த பிறகு, நாங்கள் பையை அகற்றி, ஒரு அயோடின் கண்ணி விண்ணப்பிக்க, மிளகு இணைப்பு பசை மற்றும் நோயாளி தூங்க அனுப்ப.

மென்மையான திசுக்களில் வலி சிகிச்சையில் ஒரு சிறந்த விளைவு பாரஃபின் கொடுக்கிறது. செய்முறை இதுதான்: பாரஃபினை ஒரு திரவ நிலைக்கு உருக்கி, 2 அடுக்குகளில் புண் இடத்தில் ஒரு தூரிகை மூலம் தடவவும், ஒரு படத்துடன் மூடி, கம்பளி ஏதாவது கொண்டு காப்பிடவும். அரை மணி நேரம் கழித்து, பாரஃபின் அகற்றப்படலாம்.

பயனுள்ள தகவல்களை நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள் அவர்கள் அதை பயனுள்ளதாகவும் காணலாம்:

சமச்சீர் ஊட்டச்சத்து மற்றும் பயிற்சி ஒரு நபரை உடலை பொருத்தமாகவும், தடகளமாகவும் மாற்ற அனுமதிக்கிறது. இருப்பினும், எப்போதும் வகுப்பிற்குப் பிறகு நீங்கள் வலிமை மற்றும் லேசான தன்மையை அனுபவிப்பதில்லை. ஒவ்வொரு விளையாட்டு வீரருக்கும் ஒரு வொர்க்அவுட்டிற்குப் பிறகு தசை வலி போன்ற ஒரு விரும்பத்தகாத நிகழ்வு தெரியும். அத்தகைய அசௌகரியத்தை எவ்வாறு அகற்றுவது? அதன் காரணங்கள் என்ன?

பிரச்சனையின் முக்கிய ஆதாரங்கள்

பயிற்சிக்குப் பிறகு கடுமையான தசை வலியை ஏற்படுத்தும் பின்வரும் காரணங்கள் அறியப்படுகின்றன:

1. லாக்டிக் அமிலத்தின் குவிப்பு. இது மிகவும் பொதுவான காரணம். உடற்பயிற்சியின் போது, ​​லாக்டிக் அமிலம் படிப்படியாக தசைகளில் குவிகிறது. இது மிகவும் விரும்பத்தகாத எரியும் உணர்வை ஏற்படுத்துகிறது. இருப்பினும், உடல் செயல்பாடுகளின் போது, ​​லாக்டிக் அமிலம் இரத்த ஓட்டத்தின் மூலம் உடல் முழுவதும் விநியோகிக்கப்படுகிறது. ஆனால் உடற்பயிற்சியின் பின்னர், அது தசை திசுக்களில் குவிந்து, விரும்பத்தகாத அசௌகரியத்தை தூண்டுகிறது.
2. தசை நார்களின் மைக்ரோட்ராமா. இத்தகைய வலி 2-3 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு மறைந்துவிடாது. மாறாக, தீவிரமடைந்து வருகிறது. பயிற்சிக்குப் பிறகு அடுத்த நாள் வலி குறிப்பாக உச்சரிக்கப்படலாம். மைக்ரோட்ராமாஸின் இதயத்தில் வலுவான உடல் சுமைகள் உள்ளன, இது சிறிய இடைவெளிகளுக்கு வழிவகுத்தது. சிறிது நேரம் கழித்து, அவர்கள் குணமடைவார்கள், அசௌகரியம் குறையும். தொடக்க விளையாட்டு வீரர்கள் முதல் பயிற்சிக்குப் பிறகு அத்தகைய தசை வலியை அனுபவிக்கிறார்கள்.
3. பலமான காயம். நாம் சுளுக்கு பற்றி பேசுகிறோம், இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், வலி ​​மிகவும் கூர்மையாக ஏற்படுகிறது. அவள் போதுமான வலிமையானவள் மற்றும் காயத்தின் போது தோன்றும்.
4. மயால்ஜியாவுடன் கூடிய தசை நோய்க்குறியியல். இது தசை திசுக்களில் வலுவான பதற்றம் மற்றும் வலி. இத்தகைய நோய்கள் மயோபதி, மயோசிடிஸ். இத்தகைய வெளிப்பாடுகளின் ஒரு சிறப்பியல்பு அம்சம் எந்த சுமையின் கீழும் வலி ஏற்படுவதாகும். சில நேரங்களில் அசௌகரியம் அமைதியான நிலையில் கூட தோன்றும்.

அசௌகரியத்தை நீக்குங்கள்

ஒவ்வொரு விளையாட்டு வீரரும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் (ஒரு வொர்க்அவுட்டிற்குப் பிறகு எவரும் தசை வலியை அனுபவிக்கலாம்) விரும்பத்தகாத நிலையில் இருந்து விடுபடுவது எப்படி.

1. லாக்டிக் அமிலத்தின் திரட்சியால் வலி தூண்டப்பட்டால், பயனுள்ள சிகிச்சையானது சிறிய உடல் பயிற்சிகளைக் கொண்டுள்ளது. அத்தகைய சுமை தசைகளுக்கு ஒரு சிறந்த தூண்டுதலாக இருக்கும், இரத்த ஓட்டத்தை கணிசமாக மேம்படுத்துகிறது. இதன் விளைவாக, லாக்டிக் அமிலம் திசுக்களில் இருந்து விரைவாக கழுவப்படுகிறது. உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு வொர்க்அவுட்டிற்குப் பிறகு அவதிப்பட்டால், வழக்கமான நடைபயிற்சி அல்லது சைக்கிள் ஓட்டுதல் சரியானது.
2. கடுமையான காயம் ஏற்பட்டால், சுய மருந்து செய்வது மிகவும் ஆபத்தானது. இத்தகைய நோய்க்குறியீடுகளுடன், விளையாட்டு வீரருக்கு உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவை.
3. நீர் நடைமுறைகள். நிதானமான சூடான குளியல் துன்பத்தை பெரிதும் குறைக்கும். இது இரத்த நாளங்களை விரிவுபடுத்தும். இதன் விளைவாக, இரத்த ஓட்டம் மேம்படும். ஒரு கான்ட்ராஸ்ட் ஷவர் கூட பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
4. ஏராளமான பானம். இந்த நடவடிக்கை சிறுநீரகங்களின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது. இதன் விளைவாக, லாக்டிக் அமிலம் உள்ளிட்ட சிதைவு பொருட்கள் உடலில் இருந்து மிக வேகமாக வெளியேற்றப்படுகின்றன.
5. சரியான ஊட்டச்சத்து. அசௌகரியத்தை அதிகரிக்கும். பயிற்சிக்குப் பிறகு தசை வலியைக் குறைப்பது எப்படி? உடலில் உள்ள தீவிரவாதிகளை எதிர்த்துப் போராடும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களை உட்கொள்வதை உறுதி செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இதைச் செய்ய, மூலிகைகள், சிட்ரஸ் பழங்கள், பழங்கள், காய்கறிகளுடன் உணவை வளப்படுத்தவும்.
6. மசாஜ். செயல்முறை தசை திசுக்களில் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் அதன் மூலம் எழுந்த அசௌகரியத்தை அகற்ற உதவும். குழப்பமான பகுதிகளை தேய்க்கவும், தட்டவும். நீங்கள் ஒரு சிறப்பு மசாஜர் பயன்படுத்தலாம்.
7. சானா, குளியல். வெப்பம் இரத்த ஓட்டத்தை பெரிதும் மேம்படுத்தி ஓய்வெடுக்க உதவும்.

நாட்டுப்புற வைத்தியம்

விரும்பத்தகாத அசௌகரியத்தை எதிர்கொண்டால், ஒவ்வொரு விளையாட்டு வீரரும் ஒரு பயிற்சிக்குப் பிறகு தசை வலியை எவ்வாறு அகற்றுவது என்று சிந்திக்க வேண்டும்? நாட்டுப்புற வைத்தியம் உதவும்.

1. பேட்ஜர் கொழுப்பு. அத்தகைய ஒரு கூறு மூலம், தொந்தரவு செய்யும் பகுதிகளை உயவூட்டுவது அவசியம்.
2. முட்டைக்கோஸ் இலை. ஆரம்பத்தில், அதை சிறிது நொறுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பின்னர் தாள் வலி பகுதிக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.
3. மிளகு டிஞ்சர். இந்த கூறு உள்ளூர் பயன்பாட்டிற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. வலிமிகுந்த பகுதிகளை அதனுடன் உயவூட்டுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

NSAID களின் பயன்பாடு

எந்தவொரு விளையாட்டு வீரரும் ஒரு பயிற்சிக்குப் பிறகு தசை வலியை அனுபவிக்கலாம். அதிலிருந்து விடுபடுவது எப்படி? குறிப்பாக அசௌகரியம் போதுமானதாக இருந்தால்?

நீங்கள் NSAID குழுவின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் மருந்தைப் பயன்படுத்தலாம். இது வலியைக் குறைக்கும், சேதமடைந்த பகுதியில் வீக்கத்தைக் குறைக்கும்.

மிகவும் பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள்:

• "நியூரோஃபென்";
• "இப்யூபுரூஃபன்";
• "ஆஸ்பிரின்".

இருப்பினும், இந்த நிதிகளை அடிக்கடி பயன்படுத்தக்கூடாது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவை வயிறு மற்றும் கல்லீரலை மிகவும் எதிர்மறையாக பாதிக்கும். கூடுதலாக, இத்தகைய மருந்துகள் தற்காலிகமாக உணர்ச்சிகளைக் குறைக்கும், ஆனால் சிகிச்சைமுறை அளிக்காது. NSAID களை அடிக்கடி பயன்படுத்துவது உடலின் மீட்பு செயல்முறைகளை மெதுவாக்கும் என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும்.

வைட்டமின் ஏற்பாடுகள்

பல்வேறு மருந்துகள் மனித உடலை மீட்டெடுக்க திறம்பட உதவுகின்றன. அவை பெரும்பாலும் விளையாட்டு பயிற்சியில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. செலவழித்த ஆற்றலை நிரப்பவும், வலுவான உடல் உழைப்பின் போது உடலை ஆதரிக்கவும் அவை உங்களை அனுமதிக்கின்றன.

மருந்துகளில் ஒரு சிறப்பு இடம் வைட்டமின் வளாகங்களுக்கு வழங்கப்படுகிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, தேவையான பொருட்களின் பற்றாக்குறை செயல்திறன் இழப்புக்கு மட்டுமல்ல, அதிகரித்த வலிக்கும் வழிவகுக்கிறது. எனவே, உணவை சரியாக சமநிலைப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், மல்டிவைட்டமின்களை நாடவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. எனவே, பயிற்சிக்குப் பிறகு தசை வலியை எவ்வாறு குறைப்பது?

• ஏரோவிட்;
• "டெகாமேவிட்";
• வைட்டமின் ஈ;
• "அன்டெவிட்";
• வைட்டமின் சி;
• "குளுடாமெவிட்";
• "டெட்ராவிட்";
• வைட்டமின் பி.

பிளாஸ்டிக் ஏற்பாடுகள்

அத்தகைய மருந்துகளின் குழு விளையாட்டு வீரரின் உடலில் சாதகமான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. சில நேரங்களில் வெளிப்படையான கேள்வி எழுகிறது: "பயிற்சிக்குப் பிறகு தசை வலிகள் இருந்தால், அவர்களுடன் என்ன செய்வது?". ஒரு நபரின் நிலையை கணிசமாக மேம்படுத்தக்கூடிய சிறப்பு மருந்துகளை மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

பிளாஸ்டிக் நடவடிக்கைகளின் மருந்துகள் பின்வரும் விளைவுகளை வழங்குகின்றன:

• புரத தொகுப்பு முடுக்கி;
• உயிர்வேதியியல் செயல்முறைகளின் ஓட்டத்தைத் தூண்டுகிறது;
• செல் கட்டமைப்பை மீட்டெடுக்கிறது.

இந்த பண்புகளுக்கு நன்றி, தயாரிப்புகள் அதிக செயல்திறனை பராமரிக்க பங்களிக்கின்றன, உடல் அழுத்தத்தைத் தடுக்கின்றன. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், இதுபோன்ற மருந்துகள் பெரும்பாலும் கேள்விக்கு ஆர்வமுள்ள விளையாட்டு வீரர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன: "பயிற்சிக்குப் பிறகு தசை வலி இருந்தால், அதை எப்படி அகற்றுவது?".

பிளாஸ்டிக் மருந்துகளின் பட்டியல்:

• "பொட்டாசியம் ஓரோடேட்";
• "ரிபோக்சின்";
• "கோகார்பாக்சிலேஸ்";
• "கோபமாமிட்";
• "கார்னைடைன்";
• "லிபோசெரிப்ரின்";
• "லெசித்தின்-செரிப்ரோ".

ஆற்றல் மருந்துகள்

இந்த குழுவிற்கு சொந்தமான மருந்துகள் செலவழிக்கப்பட்ட வளங்களை மீட்டெடுப்பதை துரிதப்படுத்துகின்றன. அவை ஹைபோக்ஸியா போன்ற ஒரு நிலைக்கு உடலின் எதிர்ப்பை வழங்குகின்றன. மயோர்கார்டியம், மூளை, கல்லீரல் ஆகியவற்றின் செயல்பாட்டை மருந்துகள் ஆதரிக்கின்றன.

இந்த மருந்துகள் அடங்கும்:

• "பனாங்கின்";
• "அஸ்பர்கம்";
• "கால்சியம் கிளிசரோபாஸ்பேட்";
• "குளுடாமிக் அமிலம்";
• "கால்சியம் குளுக்கோனேட்";
• "மெத்தியோனைன்".

அடாப்டோஜென்களின் குழு

பயிற்சிக்குப் பிறகு தசை வலியை எவ்வாறு அகற்றுவது? அடாப்டோஜென்கள் உடலில் ஒரு டானிக் விளைவை வழங்குகின்றன, வலுவான உடல் உழைப்புக்கு எதிர்ப்பை அதிகரிக்கின்றன. ஹைபோக்ஸியாவின் போது கூர்மையான காலநிலை மாற்றங்களின் நிலைமைகளில் அவை குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். இருப்பினும், அத்தகைய மருந்துகளுக்கு முரண்பாடுகள் உள்ளன, எனவே அவற்றின் பயன்பாடு குறித்து மருத்துவரை அணுகவும். கூடுதலாக, இந்த மருந்துகள் போதைப்பொருளாக இருக்கலாம்.

பயனுள்ள அடாப்டோஜென்கள் மருந்துகள்:

• "ஜின்ஸெங்";
• "Eleutherococcus சாறு";
• "சீன எலுமிச்சை";
• "பான்டோக்ரின்";
• "அராலியா மஞ்சூரியன்";
• "ஸ்டெர்குலியா சைகாமோர்";
• "ரேடியோ பிங்க்";
• "கவர்ச்சி அதிகம்";
• "லியூசியா சோஃப்ளோராய்டு".

விளையாட்டு கிரீம்கள், களிம்புகள், ஜெல்

உள்ளூர் விளைவுகளுக்கான மருந்துகள் உடல் உழைப்புக்குப் பிறகு உடலை மீட்டெடுக்க பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

பயிற்சிக்குப் பிறகு தசை வலிக்கான களிம்பு வழங்குகிறது:

• நிணநீர் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தின் முன்னேற்றம்;
• திசுக்களின் தளர்வு மற்றும் அவற்றின் நெகிழ்ச்சி அதிகரிக்கும்;
• வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறையின் மறுசீரமைப்பு;
• வளர்சிதை மாற்ற பொருட்களின் வெளியேற்றம்;
• தசைநார்கள், தசைகள், மூட்டுகளில் உள்ள அசௌகரியத்தை நீக்குதல்.

இருப்பினும், இந்த மருந்துகள் உடலை வெவ்வேறு வழிகளில் பாதிக்கின்றன. சில திசு வெப்பத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, மற்றவை குளிரூட்டும் விளைவை அளிக்கின்றன. உதாரணமாக, கடுமையான காயங்களுக்கு, வெப்பமயமாதல் மருந்துகள் முற்றிலும் பொருத்தமற்றவை. வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்தை அகற்ற, பயிற்சிக்குப் பிறகு தசை வலிக்கு குளிர்ச்சியான களிம்பு பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மருந்துகள் "Troxevasin", "Venoruton" மிகவும் பொருத்தமானது.

இந்த மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் சரிபார்க்கவும். இந்த மருந்துகள் ஒவ்வொரு நபரையும் வித்தியாசமாக பாதிக்கின்றன என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம்.

பயிற்சிக்குப் பிறகு தசை வலியை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பதை விளக்கி, பெரும்பாலும் மருத்துவர் பின்வரும் மேற்பூச்சு மருந்துகளை பரிந்துரைக்கிறார்:

• "Apizatron";
• "விராபிப்";
• "Troxevasin";
• "விப்ரோசல்";
• "விப்ரடாக்ஸ்";
• "கெவ்காமென்";
• தைலம் "சனிடாஸ்";
• புலி களிம்பு;
• "Richtofit-sport";
• "ஜிம்னாஸ்டோகல்";
• ஹெபரின் களிம்பு;
• "ஹெப்பராய்டு";
• "எஃப்கமோன்";
• "நிகோஃப்ளெக்ஸ்";
• "கெவ்காமென்";
• "ஃபைனல்கான்";
• "Venoruton";
• டர்பெண்டைன் களிம்பு;
• "மெனோவாசின்".

சுருக்கங்களின் பயன்பாடு

வொர்க்அவுட்டிற்குப் பிறகு ஏற்படும் வலியை எளிய முறையில் அகற்றலாம். அமுக்கங்கள் மிகவும் பயனுள்ளவை மற்றும் பயன்படுத்த எளிதானவை.

இருப்பினும், முதலில் நீங்கள் அடிப்படை விதிகளை அறிந்து கொள்ள வேண்டும்:

1. மருத்துவருடன் கலந்தாலோசித்து மட்டுமே அமுக்கங்களைப் பயன்படுத்த முடியும்.
2. காயத்திற்குப் பிறகு, கடுமையான வலியுடன், அத்தகைய சிகிச்சை 2 நாட்களுக்கு பயன்படுத்தப்படாது.
3. பின்வருமாறு சுருக்கங்களைப் பயன்படுத்துங்கள். ஒரு காஸ் பேடை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இது வலிமிகுந்த பகுதியை முழுமையாக மறைக்க வேண்டும். இயக்கியபடி அதை ஈரப்படுத்தவும். சேதமடைந்த பகுதிக்கு களிம்பு தடவவும். ஈரமான துணியால் மேற்புறத்தை மூடி வைக்கவும். பருத்தி ஒரு அடுக்கு விண்ணப்பிக்கவும். ஒரு பிளாஸ்டிக் படத்தைப் பயன்படுத்துவது கண்டிப்பாக முரணாக உள்ளது. ஒரு கட்டு கொண்டு பாதுகாக்கவும் (முன்னுரிமை அல்லாத மீள்). கட்டு வீக்கத்தை ஏற்படுத்தவோ அல்லது திசுக்களை சுருக்கவோ கூடாது.

பின்வரும் சுருக்கங்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகின்றன:

1. வாஸ்லைன் எண்ணெயுடன் கட்டு. துணியை சிறிது ஈரப்படுத்தி, சேதமடைந்த பகுதிக்கு விண்ணப்பிக்கவும்.
2. வாஸ்லைன் அரை-ஆல்கஹால் எண்ணெயுடன் சுருக்கவும். இப்பகுதி எண்ணெயால் உயவூட்டப்படுகிறது, ஓட்காவில் நனைத்த ஒரு துடைப்பால் மூடப்பட்டிருக்கும் (அவசியம் துடைக்க வேண்டும்).
3. விஷ்னேவ்ஸ்கியின் களிம்பு மற்றும் ஆல்கஹால் உடன் சுருக்கவும். இது மேலே உள்ள முறையுடன் ஒப்புமை மூலம் செய்யப்படுகிறது.

ஒரு பயிற்சியாளரால் கவனமாக திட்டமிடப்பட்ட வழக்கமான பயிற்சிகள் கடுமையான வலியைத் தவிர்க்க உதவும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

கட்டுரையில், தசை மற்றும் மூட்டு வலிக்கான மாத்திரைகளை நாங்கள் கருத்தில் கொள்வோம்.

தசை வலி சிகிச்சைக்காக, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், அழற்சி எதிர்ப்பு அல்லாத ஸ்டெராய்டல் மருந்துகள், தசை தளர்த்திகள் மற்றும் பிற வலி நிவாரணிகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

வலி நோய்க்குறியின் நிகழ்வு

தசைகளில் கடுமையான வலி வெவ்வேறு தீவிரத்தை கொண்டிருக்கலாம். தாழ்வெப்பநிலை மற்றும் காயங்களுக்குப் பிறகு, இது பெரும்பாலும் ஆட்டோ இம்யூன் நோயியல் பின்னணிக்கு எதிராக நிகழ்கிறது. விளையாட்டு வீரர்கள், விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறை கொண்டவர்களுக்கு உடற்பயிற்சியின் பின்னர் தசை வலி ஏற்படலாம். வலி நோய்க்குறி பெரும்பாலும் கால்கள், முதுகு, கழுத்து ஆகியவற்றில் காணப்படுகிறது. பிந்தைய வழக்கில், உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை அல்லது வேலை செய்யும் நபர்கள் பெரும்பாலும் இதே போன்ற அறிகுறியால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். அதிக உடல் உழைப்புக்குப் பிறகு தசை வலி ஏற்படலாம். பெரும்பாலும் தசைகளில் இத்தகைய உணர்வுகள் மூட்டு மற்றும் தசைநார் கருவியில் கோளாறுகள் அல்லது வீக்கத்தால் ஏற்படும் தீவிர நோய்களின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கின்றன. அதன் இயல்பால், வலி ​​அழுத்தும், கூர்மையான அல்லது மந்தமானதாக இருக்கலாம். தசை வலிக்கு ஏராளமான மாத்திரைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

மருந்துகளின் வகைகள்

மூட்டு அல்லது தசை வலியை அகற்ற ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள், ஓபியாய்டு மருந்துகள், போதைப்பொருள் அல்லது போதைப்பொருள் அல்லாத வலி நிவாரணிகள் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவற்றின் வகைப்படுத்தல் மிகவும் மாறுபட்டது, எனவே, ஒரு மருந்தகத்தில் ஒரு மருந்தைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​நோயின் வகை, நோயியல் செயல்முறையின் தீவிரம் மற்றும் அதன் நிலை ஆகியவற்றை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம்.

அழற்சி எதிர்ப்பு ஸ்டெராய்டல் அல்லாத மருந்துகள்

NVPS குழுவிலிருந்து தசை வலிக்கான மாத்திரைகள் வலி நிவாரணம் மற்றும் கடுமையான அழற்சி செயல்முறைகளில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அவை தசைகளில் வலுவான அசௌகரியம் ஏற்படுவதில் வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன. ஸ்டெராய்டல் அல்லாத மாத்திரைகள் சில பக்க விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன, குறிப்பாக, என்விபிஎஸ் எடுத்துக்கொள்வது செரிமான மண்டலத்தின் சளி சவ்வு நிலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. எனவே, இத்தகைய மருந்துகள் இரைப்பை சுரப்பைக் குறைக்கும் மருந்துகளுடன் இணைந்து பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

எதிர்ப்பு அழற்சி அல்லாத ஸ்டெராய்டல் மருந்துகள் வீக்கம் சிகிச்சையில் மட்டும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் உடற்பயிற்சி பிறகு தசை வலி உதவும்.

மாத்திரைகள் சேர்க்கைக்கு சில கட்டுப்பாடுகள் உள்ளன. இந்த வகை மருந்துகளின் பயன்பாட்டிற்கான முரண்பாடுகள்:

• தீவிரமடையும் கட்டத்தில் செரிமான மண்டலத்தின் சுவர்களில் அரிப்பு அல்லது அல்சரேட்டிவ் கூறுகள்;
• சிறுநீரகம் அல்லது கல்லீரல் செயலிழப்பு;
• மருந்தின் கூறுகளுக்கு சகிப்புத்தன்மை;
• கர்ப்ப காலம், பாலூட்டுதல்;
• மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா.

இந்த மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம்:

• வயிறு அல்லது டூடெனினத்தில் புண்கள்;
• இரத்தப்போக்கு மூலம் சிக்கலான அரிப்பு;
• சிறுநீரகக் குழாய்களில் இரத்த ஓட்டம் சரிவு;

தசைகளில் வலியின் மிதமான வெளிப்பாடுகளுக்கு ஸ்டெராய்டல் அல்லாத மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

தசை தளர்த்திகள்

இந்த மருந்தியல் குழுவிலிருந்து தசை வலிக்கான மாத்திரைகள் தசைப்பிடிப்பு வளர்ச்சிக்காகவும், அதிகரித்த தொனிக்காகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. புற தசை தளர்த்திகள் தசை திசுக்களின் தளர்வை ஊக்குவிக்கின்றன. ஸ்பேஸ்டிசிட்டியை அகற்ற, மத்திய நடவடிக்கை மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

அழற்சி எதிர்ப்பு அல்லாத ஸ்டெராய்டல் மருந்துகளுடன் ஒரே நேரத்தில் இத்தகைய மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​வலி ​​நிவாரணத்தின் வடிவத்தில் அதிகபட்ச சிகிச்சை விளைவு அடையப்படுகிறது. இந்த மருந்துகளின் செயல் நரம்பு தூண்டுதல்களைத் தடுக்காமல் தசை ஏற்பிகளின் உற்சாகம் குறைவதை அடிப்படையாகக் கொண்டது. கால்கள் மற்றும் உடலின் பிற பகுதிகளில் தசை வலிக்கான இத்தகைய மாத்திரைகள் மிக விரைவாக உதவுகின்றன, நீண்ட கால சிகிச்சை விளைவைக் கொண்டுள்ளன.

"மைடோகாம்"

இந்த மருந்து மைய விளைவின் தசை தளர்த்தியாகும். இதில் செயலில் உள்ள உறுப்பு உள்ளது - டோல்பெரிசோன் ஹைட்ரோகுளோரைடு. இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​தசைகளில் வலி, அதிகரித்த தொனி மற்றும் நரம்பு திரிபு ஆகியவை கணிசமாகக் குறைக்கப்படுகின்றன.

அத்தகைய மாத்திரைகளின் வரவேற்பு பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் காட்டப்படுகிறது:

• மோட்டார் அமைப்பின் காயங்கள் அல்லது அறுவை சிகிச்சை தலையீடுகளுக்குப் பிறகு மறுவாழ்வு சிகிச்சையின் போது;
• மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் கட்டமைப்புகளுக்கு கரிம சேதத்துடன் வலி மற்றும் அதிகரித்த தசை தொனியை குறைக்க;
• தசைக்கூட்டு அமைப்பின் உறுப்புகளின் நோய்க்குறியீடுகளின் நோய்க்கிருமி சிகிச்சையில், ஸ்போண்டிலோசிஸ், ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் மற்றும் ஆஸ்டியோஆர்த்ரோசிஸ் ஆகியவற்றுடன் தசை பிடிப்பைக் குறைக்க;
• பெருமூளை வாதம் மற்றும் பிற நோய்க்குறியீடுகளின் சிக்கலான சிகிச்சையில் வலி மற்றும் அதிகரித்த தசை தொனியுடன்.

கூடுதலாக, தசை வலிக்கான இந்த மாத்திரைகள் தமனி நாளங்களின் நோயியலை அழிக்கும் சிக்கலான சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அவை இரத்த ஓட்டத்தில் சரிவு, அத்துடன் வாஸ்குலர் கண்டுபிடிப்பின் நோயியல் கோளாறுகள், இதில் கால்களில் கடுமையான வலி உள்ளது.

சிர்தாலுட்

இந்த மருந்தில் முக்கிய பொருள் உள்ளது - டிசானிடின். ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸின் வளர்ச்சியின் போது முதுகின் தசைகளில் ஏற்படும் வலிக்கு, தோரணையின் மீறல்கள், கால்கள், கைகள் போன்றவற்றின் காயங்களுக்கு இது பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், சிர்டாலுட் மருந்தைப் பயன்படுத்துவதற்கான முக்கிய அறிகுறி இன்னும் தசைநார் அதிகரிப்பு ஆகும். முதுகெலும்பு தசைகள். இந்த மருந்தியல் மருந்து முள்ளந்தண்டு வடத்தின் ஏற்பிகளைத் தூண்டுகிறது, இது ஒரு தடுப்பு மற்றும் வலி நோய்க்குறியை அடக்குவதைத் தூண்டுகிறது. அதே நேரத்தில், தசை திசு கணிசமாக தளர்த்தப்படுகிறது.

அழற்சி எதிர்ப்பு அல்லாத ஸ்டெராய்டல் மருந்துகளுடன் இணைந்து தசை தளர்த்திகளுடன் சிகிச்சையின் போது, ​​தசை பலவீனம் உருவாகாது. இந்த மருந்துகள் அதிக அளவு பாதுகாப்பு மற்றும் உடலின் சகிப்புத்தன்மையைக் கொண்டுள்ளன.

பொதுவான முரண்பாடுகள்

மேலே உள்ள மருந்துகள் பின்வரும் சூழ்நிலைகளில் பயன்படுத்தப்படக்கூடாது:

• கூறுகளுக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளின் வளர்ச்சியுடன்;
• கல்லீரல் நோய்களுடன்;
• ஒரு வருடம் வரை குழந்தைகள்;
• மயஸ்தீனியாவுடன்;
• செரிமான உறுப்புகளின் புண்கள்.

தசை வலி மாத்திரைகள் எப்போதும் பாதுகாப்பானதா?

பக்க விளைவுகள்

ஸ்டெராய்டல் அல்லாத மருந்துகள் அல்லது தசை தளர்த்திகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது பின்வரும் பக்க விளைவுகள் ஏற்பட்டால், நீங்கள் அத்தகைய மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்திவிட்டு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்:

• கடுமையான தலைச்சுற்றல்;
• தலைவலி;
• மாயத்தோற்றங்கள், தூக்கக் கலக்கம்;
• அடிவயிற்றில் வலி, குமட்டல்;
• தசை ஹைபோடென்ஷன்;
• குறைந்த இரத்த அழுத்தம்;
• ஒவ்வாமை தடிப்புகள்.

இத்தகைய மருந்துகளின் அதிக அளவு சிகிச்சையின் போது, ​​பொதுவான நிலையை கண்காணிக்கவும், அதிகப்படியான அளவைத் தவிர்க்கவும் அவசியம். அத்தகைய நோயியல் நிகழ்வு ஏற்பட்டால், வயிற்றைக் கழுவ வேண்டும், என்டோரோசார்பன்ட்களை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். கர்ப்ப காலத்தில், பாலூட்டும்போது, ​​மருத்துவ மேற்பார்வையின் கீழ், ஒரு பெண்ணின் மிகவும் தீவிரமான நிலை ஏற்பட்டால் மட்டுமே இந்த மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

கழுத்தில் தசை வலிக்கு என்ன மாத்திரைகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்?

போதைப்பொருள் அல்லாத வலி நிவாரணிகள்

இத்தகைய மருந்துகள் வலி நிவாரணத்திற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. போதைப்பொருள் அல்லாத வலி நிவாரணி மருந்துகள் ஒரே நேரத்தில் ஆண்டிபிரைடிக் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்ட மருந்துகள் மற்றும் பரந்த சிகிச்சை வரம்பைக் கொண்டுள்ளன. இந்த மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​நிலையான அடிமையாதல் இல்லாத நிலையில் நீங்கள் நீண்ட கால விளைவை அடையலாம். இந்த மருந்துகளின் பட்டியலில் பின்வருவன அடங்கும்:

மூட்டுகள் மற்றும் தசைகளில் உள்ள பல்வேறு வகையான வலி நோய்க்குறிகளின் நிவாரணத்திற்கான முக்கிய மருந்தியல் மருந்துகளாக போதைப்பொருள் அல்லாத வலி நிவாரணிகள் கருதப்படுகின்றன. அவர்கள் அடிமைத்தனத்தின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்க மாட்டார்கள், மேலும் அவை நீண்ட காலத்திற்கு எடுத்துக்கொள்ளப்படலாம்.

தசை முதுகு வலிக்கு பயனுள்ள மாத்திரைகளை கண்டுபிடிப்பது எளிதானது அல்ல.

போதை வலி நிவாரணிகள்

மாத்திரைகளில் இத்தகைய வலி நிவாரணி மருந்துகள் தசை தளர்த்திகள் அல்லது அழற்சி எதிர்ப்பு அல்லாத ஸ்டெராய்டல் மருந்துகளின் உதவியுடன் கடுமையான வலியை அகற்ற முடியாத சந்தர்ப்பங்களில் மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. இந்தத் தொடரின் மருந்து தயாரிப்புகளை ஒரு நிபுணரின் பரிந்துரையுடன் மட்டுமே வாங்க முடியும், ஏனெனில் அவை உடல் மற்றும் மன போதை மருந்து சார்பு அறிகுறிகளின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும். போதை வலி நிவாரணிகள் ஓபியாய்டு மூளை ஏற்பிகளுக்கு வெளிப்படும் போது வலி தூண்டுதல்களை நிறுத்துகின்றன. இந்த வகை மருந்துகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

1. "Nurofen Plus" - கோடீன் மற்றும் இப்யூபுரூஃபன் கொண்டிருக்கும் மாத்திரைகள். இந்த மருந்து பல்வேறு தசை வலிகளுக்கு எதிராக வெற்றிகரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.
2. "Sedalgin Neo" என்பது மாத்திரைகளில் உள்ள ஒரு மருந்து, இதில் கோடீன், பினோபார்பிட்டல், காஃபின் மற்றும் பாராசிட்டமால் போன்ற பொருட்கள் உள்ளன. மருந்து பல்வேறு வலிகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, கடுமையான காயங்கள் மற்றும் சுளுக்குகளுக்குப் பிறகு தசை திசுக்களில் வலியைக் குறைக்கிறது.
3. "மார்ஃபின் ஹைட்ரோகுளோரைடு" என்பது ஒரு போதை வலி நிவாரணி ஆகும், இது மிகவும் மாறுபட்ட தோற்றத்தின் வலியை அடக்கக்கூடியது. மருந்து மாத்திரைகள் மற்றும் தீர்வுகள் வடிவில் தயாரிக்கப்படுகிறது, மேலும் இது மிகவும் சக்திவாய்ந்த வலி நிவாரணியாகும், இது தீவிர நிகழ்வுகளில் மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகிறது.

தசைகளில் வலி உணர்வுகள் பல்வேறு காரணங்களுக்காக ஏற்படலாம் - உடற்பயிற்சியின் போது கடுமையான அதிகப்படியான உடல் உழைப்பு, தற்செயலான சுளுக்கு அல்லது காயம். தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்கள் குறிப்பாக தசைக்கூட்டு அமைப்பின் காயங்களுக்கு ஆளாகிறார்கள், ஆனால் ஒரு சாதாரண வாழ்க்கையை வழிநடத்தும் ஒரு நபர் வெவ்வேறு சூழ்நிலைகளில் இந்த தொல்லையை எதிர்கொள்ள முடியும். அசௌகரியத்தை போக்க, தசை வலிக்கு மயக்க மருந்து களிம்புகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. கலவையைப் பொறுத்து, அவை வலி நிவாரணி, அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன. கீழே உள்ள பல்வேறு கருவிகளைப் பற்றி மேலும் படிக்கவும்.

தசை வலிக்கு ஒரு களிம்பு அல்லது ஜெல் தேர்வு செய்வது எப்படி

தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளை பாதிக்கும் வலியை சமாளிக்க சிறப்பு களிம்புகள் உதவுகின்றன, இருப்பினும், அவை ஒரு சிகிச்சை விளைவை ஏற்படுத்த, அவற்றை சரியாக தேர்வு செய்வது அவசியம். முதலில் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்காமல் மருந்தக மருந்துகளை சொந்தமாக வாங்குவது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளுக்கு மயக்க மருந்து களிம்புகள் பின்வரும் காரணிகளை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளப்படுகின்றன:

• கடுமையான வீக்கத்தின் போது, ​​வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்தை அகற்றும் பொருட்களைக் கொண்ட மருந்துகளை நிபுணர் பரிந்துரைக்கிறார்;
• தசை வலிக்கு, பிந்தைய அதிர்ச்சிகரமான நோய்க்குறிகள், வலி ​​நிவாரணி மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன;
• வலியைத் தூண்டும் மென்மையான திசுக்களில் தேங்கி நிற்கும் செயல்முறைகள் ஏற்பட்டால், வெப்பமயமாதல், எரிச்சலூட்டும், குளிரூட்டும் விளைவைக் கொண்ட களிம்புகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன;
• காண்ட்ரோப்ரோடெக்டர்கள் கொண்ட களிம்புகள் மூட்டு வலியிலிருந்து உதவுகின்றன.

எந்த மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்

தொடங்குவதற்கு, நீங்கள் தசை அல்லது மூட்டு வலியால் அவதிப்பட்டால், நீங்கள் ஒரு உள்ளூர் சிகிச்சையாளரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும், அவர் பூர்வாங்க பரிசோதனையை நடத்துவார், பின்னர் நோய்களை இன்னும் விரிவாகக் கண்டறிய பொருத்தமான நிபுணரிடம் உங்களைப் பார்க்கவும். வலி நோய்க்குறி ஒரு வாத நோய் நிபுணரால் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம், இது ஆர்த்ரோசிஸ், கீல்வாதம் என்றால், நோயாளிக்கு நரம்பியல் காரணமாக வலி இருந்தால், நீங்கள் ஒரு நரம்பியல் நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். மற்றும் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் வலிக்கு ஒரு ஆஸ்டியோபாத் உங்களுக்கு உதவும்.

மயக்க மருந்து களிம்புகளின் வகைகள்

வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும் மற்றும் வலியிலிருந்து ஒரு நபரைக் காப்பாற்றவும் உதவும் பல வகையான மருந்துகள் உள்ளன. அவர்கள் சரியாக தேர்வு செய்யப்பட வேண்டும், ஒரு தொழில்முறை மருத்துவருடன் சேர்ந்து இதைச் செய்வது விரும்பத்தக்கது. வலிநிவாரணிகள் என்ன, ரஷ்யாவில் (மாஸ்கோ, செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க் மற்றும் பிற நகரங்களில்) எவ்வளவு செலவாகும் என்பதை கீழே நீங்கள் கண்டுபிடிப்பீர்கள். பிரபலமான மருந்துகளுடன் உங்களைப் பழக்கப்படுத்திய பிறகு, நீங்கள் பொருத்தமான ஒன்றைக் காணலாம் அல்லது தேவையான அனலாக்ஸைத் தேர்வு செய்யலாம்.

வலி நிவாரணிகள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு

பெரும்பாலான தசை வலி மென்மையான திசுக்களில் ஏற்படும் அழற்சி செயல்முறைகளுடன் தொடர்புடையது. கடுமையான வீக்கத்துடன், வெப்பமயமாதல் விளைவைக் கொண்ட மருந்துகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. சிகிச்சையின் அடுத்த கட்டங்களில், வீக்கம் குறைந்த பிறகு, வெப்பமயமாதல் களிம்புகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. வீக்கத்தைப் போக்க வடிவமைக்கப்பட்ட தயாரிப்புகள், ஒரு விதியாக, வலியைக் குறைக்கும் வலி நிவாரணிகளைக் கொண்டிருக்கின்றன. இருப்பினும், சில நேரங்களில் வலி காணாமல் போவது குறிப்பிடத்தக்க அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவு மூலம் அடையப்படுகிறது, இது மருந்துகளின் கூறுகளால் வழங்கப்படுகிறது. கீழே உள்ள மருத்துவ களிம்புகளின் வகைகளைப் பற்றி மேலும் வாசிக்க.

கீட்டோனல்

கலவை: Ketoprofen, துணை பொருட்கள்.

இது ஒரு வலி நிவாரணியாக செயல்படுகிறது, அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது, வீக்கத்தைப் போக்க உதவுகிறது. அழற்சி செயல்பாட்டில் ஈடுபட்டுள்ள நொதிகளை வெளியிட அனுமதிக்காது. மருந்தின் செயலில் உள்ள பொருள், பயன்படுத்தப்படும் போது, ​​தோலடி திசுக்களில் ஊடுருவி, அது ஒரு சிகிச்சை விளைவை ஏற்படுத்துகிறது.

விண்ணப்பம்: குழாயிலிருந்து பிழியப்பட்ட கிரீம் சில சென்டிமீட்டர்களை எடுத்து, பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் தோலில் தடவவும். அடுக்கு மெல்லியதாக இருக்க வேண்டும். இந்த அளவு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை பயன்படுத்தவும். மருத்துவரின் ஆலோசனை இல்லாமல் இரண்டு வாரங்களுக்கு மேல் Ketonal ஐப் பயன்படுத்தவும்.

செலவு: 30 கிராம் - 280 ரூபிள் இருந்து.

கலவை: Ketoprofen, கூடுதல் துணை கூறுகள்.

ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்து "ஃபாஸ்டம்-ஜெல்" தசைநாண்கள், தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளில் வீக்கத்தைப் போக்க உதவுகிறது, வலியைக் குறைக்கிறது, காயம் ஏற்பட்ட இடத்தில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது. ஜெல் தளத்திற்கு நன்றி, மருந்து விரைவாக மென்மையான திசுக்களில் ஊடுருவி கடுமையான வலியை நீக்குகிறது. இது காயங்கள், சுளுக்கு, காயங்கள், இடப்பெயர்வுகளுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

எப்படி பயன்படுத்துவது: பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு ஒரு சிறிய அளவிலான தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துங்கள், இதனால் அது மெல்லிய அடுக்கில் இருக்கும். ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை செயல்முறை செய்யவும். ஜெல் முழுமையாக தோலில் உறிஞ்சப்படும் வரை மயக்க மருந்து தேய்க்க வேண்டும். சிகிச்சையின் படிப்பு பத்து நாட்களுக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது. கருவி அடிமையாகாது மற்றும் முறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கவில்லை.

செலவு: 100 கிராம் - 215 ரூபிள் இருந்து.

டோல்கிட்

தேவையான பொருட்கள்: Ibuprophenum, துணை கூறுகள்.

இது அழற்சி எதிர்ப்பு, வலி ​​நிவாரணி விளைவைக் கொண்டுள்ளது, வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது. இந்த மருந்து தசைக்கூட்டு அமைப்பின் நோயியலால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு நோக்கம் கொண்டது: கீல்வாதம், கீல்வாதத்துடன் கூடிய மூட்டு நோய்க்குறி, கீல்வாதம், சியாட்டிகா, ரேடிகுலர் நோய்க்குறியுடன் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ், லும்பாகோ, டெண்டோவாஜினிடிஸ், சியாட்டிகா. "Dolgit" ஒரு வாத மற்றும் அல்லாத வாத இயற்கையின் தசை வலிகளுக்கும் குறிக்கப்படுகிறது. இது இடப்பெயர்வுகள், சுளுக்கு, தசைக் கண்ணீர், பிந்தைய அதிர்ச்சிகரமான எடிமா ஆகியவற்றிற்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

எப்படி பயன்படுத்துவது: பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு மென்மையான மசாஜ் இயக்கங்களுடன் ஐந்து முதல் பத்து சென்டிமீட்டர் ஜெல் பயன்படுத்தப்படுகிறது. தயாரிப்பு முழுமையாக உறிஞ்சப்படும் வரை நீங்கள் தேய்க்க வேண்டும். விண்ணப்பத்தின் காலம்: இரண்டு முதல் மூன்று வாரங்கள் வரை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை.

செலவு: ஜெல் 5% - 100 முதல் 160 ரூபிள் வரை.

கப்சிகம்

பின்வருவனவற்றைக் கொண்டுள்ளது: டைமெதில்சல்ஃபோக்சைடம், கற்பூரவள்ளி, டெர்பின்தினே ஓலியம் திருத்தப்பட்ட, துணைப் பொருட்கள்.

இது மூட்டு மற்றும் தசை வலி, கீல்வாதம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. செயலில் உள்ள பொருள் டைமிதில் சல்பாக்சைடு மென்மையான திசுக்களில் மீதமுள்ள கூறுகளின் ஆழமான ஊடுருவலை ஊக்குவிக்கிறது. கருவி இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது, இதனால் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளின் மீட்பு வேகமாக இருக்கும். ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ், நரம்பியல், சியாட்டிகா ஆகியவற்றுடன் விளையாட்டு வீரர்களுக்கு வெப்பமயமாதல் மசாஜ் செய்யும் போது இதைப் பயன்படுத்தலாம். பயன்படுத்துவதற்கு முன், மருந்தின் கூறுகளுக்கு ஒவ்வாமை இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும்.

விண்ணப்பம்: பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு மூன்று கிராமுக்கு மேல் மருந்தைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், இது ஒரு சிறப்பு விண்ணப்பதாரரைப் பயன்படுத்தி செய்யப்பட வேண்டும். பின்னர் நீங்கள் கருவியை தேய்க்க வேண்டும். பத்து நாட்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை செயல்முறை செய்யவும்.

செலவு: 190 முதல் 230 ரூபிள் வரை.

இறுதிப் போட்டி

பின்வருவனவற்றைக் கொண்டுள்ளது: நோனிவாமைடு, நிகோபாக்சில், எக்ஸிபீயண்ட்ஸ்.

Nonivamide ஒரு வலி நிவாரணி விளைவைக் கொண்டுள்ளது, நிகோபாக்சில், குழு B இன் வைட்டமின், வாசோடைலேஷனை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் தசை வலி உள்ள இடத்தில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது. இந்த மருந்துகளின் ஒருங்கிணைந்த நடவடிக்கை ஒரு வாசோடைலேட்டிங் விளைவை வழங்குகிறது. அவருக்கு நன்றி, வலி ​​தளத்தில் தோல் சிவத்தல் மிகவும் குறைவாக உள்ளது. பயன்பாட்டின் போது, ​​வெப்பநிலையில் உள்ளூர் அதிகரிப்பு தோன்றுகிறது, இது மென்மையான திசுக்களில் இந்த பொருட்களின் ஊடுருவலைக் குறிக்கிறது.

எப்படி பயன்படுத்துவது: மூடப்பட்ட அப்ளிகேட்டருடன் கிரீம் தடவவும் (உங்கள் உள்ளங்கையின் அளவுக்கு அரை சென்டிமீட்டர் வரை). வலி நிவாரணிகளை அதிக சுறுசுறுப்பாக மாற்ற, பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை கம்பளி தாவணியால் மூடலாம். பத்து நாட்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை செயல்முறை செய்யவும்.

செலவு: 280 ரூபிள் இருந்து 20 கிராம்.

கொண்டுள்ளது: Terbinthinae oleum திருத்தப்பட்ட, துணை கூறுகள்.

கிருமி நாசினியாக செயல்படுகிறது, பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் எரிச்சலூட்டும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. தாவர தோற்றத்தின் மருத்துவ உற்பத்தியின் செயலில் உள்ள பொருள், மேல்தோலின் மேல் அடுக்கின் கீழ் ஊடுருவி, திசுக்களை எரிச்சலூட்டுகிறது, பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு இரத்த ஓட்டத்தை வழங்குகிறது. இது நரம்பியல், தசை வலி, சியாட்டிகா, வாத நோய் மற்றும் நரம்பு அழற்சிக்கு எதிராகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு முகவர் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பயன்படுத்தப்படுகிறது, பயன்பாட்டின் போது தோல் தேய்க்கப்படுகிறது. மருந்தின் விளைவை அதிகரிக்க, தோல் மேலே இருந்து ஒரு சிறப்பு வெப்பமயமாதல் கட்டுடன் மூடப்பட்டிருக்கும்.

விலை: 25 கிராமுக்கு 40 முதல் 70 ரூபிள் வரை.

நிகோஃப்ளெக்ஸ்

தேவையான பொருட்கள்: கேப்சிகம் அன்னு, எத்தில் நிகோடினேட், ஹைட்ராக்சிதைல் சாலிசிலேட், பிற துணை பொருட்கள்.

மயக்க மருந்து களிம்பு செயலில் உள்ள பொருட்கள் ஒரு வலி நிவாரணி, வாசோடைலேட்டிங், வெப்பமயமாதல் விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன. மருந்து ஒரு எரிச்சலூட்டும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இது மென்மையான திசுக்களின் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளுக்கு இரத்த ஓட்டத்திற்கு பங்களிக்கிறது. மருந்தின் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவு வலியின் விரைவான குறைப்புக்கு பங்களிக்கிறது. வலி நிவாரணி விளைவு பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு சுமார் ஒரு மணி நேரம் நீடிக்கும். கூட்டு இயக்கம் மேம்படும்.

ஒரு மெல்லிய அடுக்கில், மெதுவாக மற்றும் மெதுவாக அதை தேய்த்தல், அது வலிக்கும் இடத்தில் கிரீம் விண்ணப்பிக்கவும். பயன்பாட்டிற்கு முன்னும் பின்னும் உங்கள் கைகளை கழுவவும். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை Nikoflex ஐப் பயன்படுத்த வேண்டும், மொத்த காலம் மூன்று நாட்கள்.

விலை: 50 கிராம் - 200 ரூபிள் இருந்து.

இப்யூபுரூஃபன்

தேவையான பொருட்கள்: இப்யூபுரோபீனம், துணை பொருட்கள்.

இது வலி நிவாரணி மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது, தசை திசுக்களில் ஆழமாக ஊடுருவுகிறது. பயன்படுத்தப்படும் போது, ​​இது இரத்த நுண் சுழற்சியை மேம்படுத்துகிறது, வாஸ்குலர் ஊடுருவலை இயல்பாக்குகிறது, இதன் விளைவாக வீக்கம் குறைகிறது. மருந்து வீக்கம் குறைக்கிறது, தோல் சிவத்தல் நீக்குகிறது. மூட்டுகள் மிகவும் மொபைல் ஆகின்றன, இது கீல்வாதத்திற்கு குறிப்பாக முக்கியமானது. "Ibuprofen" தசை வலி, கீல்வாதம், osteochondrosis பயன்படுத்தப்படுகிறது.

உற்பத்தியின் ஐந்து முதல் பத்து சென்டிமீட்டர்களை கசக்கி, வீக்கத்தின் பரப்பின் அளவைப் பொறுத்து, அதில் தடவி, மெதுவாக தேய்க்கவும். ஒவ்வொரு நாளும் மூன்று முறை செயல்முறை செய்யவும், பாடத்தின் காலம் மருத்துவரால் தீர்மானிக்கப்படும்.

விலை: 26 ரூபிள் இருந்து 25 கிராம்.

நியூரோஃபென்

தேவையான பொருட்கள்: Ibuprophenum, கூடுதல் கூறுகள்.

புரோஸ்டாக்லாண்டின்களின் தொகுப்பைத் தடுப்பதன் காரணமாக, மருந்து பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வலி நிவாரணி விளைவைக் கொண்டுள்ளது. கீல்வாதம், ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸ், கீல்வாதம், முதுகுவலி, சுளுக்கு மற்றும் வீக்கம், தசை வலி ஆகியவற்றின் சிகிச்சைக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. நரம்பியல் நோய்க்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு, செயலில் உள்ள பொருளின் ஊடுருவலுடன், மேல்தோல் ஒரு சிறிய சிவத்தல், ஒரு சிறிய கூச்சம் இருக்கலாம்.

விண்ணப்பம்: தேவையான அளவு ஜெல் (பத்து சென்டிமீட்டர் வரை) எடுத்து, பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு ஒரு மெல்லிய அடுக்கைப் பயன்படுத்துங்கள், தேய்க்கவும். அதிகபட்சம் இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு நான்கு முறைக்கு மேல் பயன்படுத்த வேண்டாம். பயன்பாட்டிற்கு பிறகு கைகளை கழுவவும்.

செலவு: 150 ரூபிள் இருந்து 50 கிராம்.

வோல்டரன்

தேவையான பொருட்கள்: Diclofenac, மற்ற கூறுகள்.

அறிகுறிகள்: மருந்தின் செயலில் உள்ள பொருள் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளை மயக்க மருந்து செய்ய உதவுகிறது, தோன்றிய வீக்கத்தை நீக்குகிறது, இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, இது வீக்கம் மற்றும் எடிமா குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது. காயங்கள் ஏற்பட்டால், வோல்டரன் இணைப்பு திசு செல்களை மீண்டும் உருவாக்க உதவுகிறது, தசைநார்கள், தசைநாண்கள், தசைகள் ஆகியவற்றை மீட்டெடுக்கிறது. இடுப்பு மற்றும் தொராசி முதுகெலும்புகளின் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ், கீல்வாதம், தசை வலி, சுளுக்கு ஆகியவற்றிற்கு மருந்து பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

பயன்பாடு: முன்பு சுத்திகரிக்கப்பட்ட, வறண்ட சருமத்தில் ஜெல் தடவவும். அடுக்கு மெல்லியதாக இருக்க வேண்டும். ஒரு நாளைக்கு நான்கு முறை வரை நடைமுறையை மீண்டும் செய்யவும், சிகிச்சை காலம் இரண்டு வாரங்களுக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும். பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு உங்கள் கைகளை கழுவவும்.

விலை: 160 முதல் 600 ரூபிள் வரை.

தேவையான பொருட்கள்: நிம்சுலிடம், மெத்தில் சாலிசிலேட், மென்ட்லுமி, பிற துணை பொருட்கள்.

உள்ளூர் மயக்க மருந்து வீக்கத்தைப் போக்கவும், வீக்கத்தை அகற்றவும், வலியைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது. மூட்டுகள் மற்றும் தசைகளில் உள்ள விரும்பத்தகாத வலியை திறம்பட சமாளிக்க முடியும். மருந்தைப் பயன்படுத்திய பிறகு, பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் இரத்த ஓட்டம் குறிப்பிடத்தக்க அளவில் மேம்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் கலவையில் உள்ள மெந்தோல் மேல்தோலின் மேல் அடுக்குகளில் குளிரூட்டும் மற்றும் இனிமையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

பயன்பாடு: மூன்று சென்டிமீட்டர் ஜெல்லை சுத்தமான கைகளில் கசக்கி, வலியை உணரும் இடத்தில் தடவவும், மருந்தைத் தேய்ப்பது விருப்பமானது. நான்கு முறை வரை நடைமுறையை மீண்டும் செய்யவும், சிகிச்சையின் காலம் பொதுவாக ஒன்று முதல் இரண்டு வாரங்கள் ஆகும்.

செலவு: ஜெல் 20 கிராம் - 160 முதல் 180 ரூபிள் வரை.

இண்டோமெதசின்

தேவையான பொருட்கள்: இண்டோமெதாசினம், துணை பொருட்கள்.

அறிகுறிகள்: இந்த மயக்க மருந்து அழற்சி செயல்முறையை அகற்றவும், வீக்கத்தை போக்கவும், தோல் வீக்கத்திலிருந்து விடுபடவும் உதவுகிறது. மூட்டு வலியுடன், இது இயக்கத்தின் வரம்பை அதிகரிக்க உதவுகிறது, கீல்வாதம் அதிகரிக்கும் போது கீல்வாதத்துடன், ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ், தசை வலி, மென்மையான திசுக்களின் வீக்கம் மற்றும் தசைநார் சேதம் ஆகியவற்றுடன் நன்றாக உதவுகிறது.

விண்ணப்பம்: குழந்தைகள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு சென்டிமீட்டருக்கு மேல் மருந்தைப் பயன்படுத்த முடியாது, பன்னிரண்டு வயது முதல் - அதிகபட்சம் மூன்று சென்டிமீட்டர்கள், பெரியவர்கள் - பதினைந்து சென்டிமீட்டருக்கு மேல் இல்லை. இது ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறைக்கு மேல் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது. சிகிச்சையின் காலம் ஒன்று முதல் இரண்டு வாரங்கள் ஆகும்.

செலவு: 30 கிராம் - 45 ரூபிள் இருந்து.

தயார் ஆகு

தசை, மூட்டு வலியைப் போக்க வெப்பமயமாதல் களிம்புகள் காயங்கள், காயங்களுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. சேதமடைந்த திசுக்களை இரத்தத்துடன் நிரப்புவதை அதிகரிப்பதே அவர்களின் நடவடிக்கை. காயத்தின் போது நேரடியாக ஒரு வெப்பமயமாதல் களிம்பு பயன்படுத்தப்படக்கூடாது என்று மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள். மறுவாழ்வுக் காலத்தில், ஓரிரு நாட்களுக்குப் பிறகுதான் இது பயனுள்ள வெப்பமயமாதல் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. எடுத்துக்காட்டாக, ஜிம்மிற்குச் செல்வதற்கு முன், காயங்களைத் தடுக்க இந்த மருந்துகள் பயன்படுத்த நல்லது. கீழே உள்ள இந்த குழுவிலிருந்து தசை வலிக்கான மிகவும் பயனுள்ள தீர்வுகளைப் பாருங்கள்.

தேவையான பொருட்கள்: ஹைட்ராக்ஸிதைல் ருடோசைடுகள், செயலில் உள்ள பொருள் - ருடின் (வைட்டமின் பி குழுவிற்கு சொந்தமானது).

ரேஸ் வாக்கிங், மாரத்தான், டிரையத்லான் அல்லது ஆல்ரவுண்ட் ஆகியவற்றில் ஈடுபடும் விளையாட்டு வீரர்களால் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள், சிரை புண்கள், தோல் அழற்சி, மேலோட்டமான த்ரோம்போபிளெபிடிஸ் சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. கூடுதலாக, "Venoruton-gel" நரம்புகளின் தொனியை மேம்படுத்துகிறது, இது தசைக்கூட்டு அமைப்பின் நோய்களுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் ஒரு சிறந்த கருவியாக பிரபலமாக உள்ளது. உடலின் சேதமடைந்த பகுதியில் எழுந்த வீக்கத்தைப் போக்க வேண்டும் என்றால் அதைப் பயன்படுத்தவும். இது தசை வலிக்கு நல்ல மருந்தாகும்.

விண்ணப்பம்: ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை, வலியுள்ள பகுதியில் தோலுக்கு ஜெல் தடவவும். மசாஜ் இயக்கங்களுடன் களிம்பை மசாஜ் செய்யுங்கள், இதனால் அது திசுக்களில் முழுமையாக உறிஞ்சப்படுகிறது.

செலவு: 40 கிராம் வெப்பமயமாதல் ஜெல்லுக்கு 150 ரூபிள்.

ஆழ்ந்த நிவாரணம்

கலவை: செயலில் உள்ள பொருட்கள் - இப்யூபுரூஃபன், லெவோமென்டால்.

பல்வேறு தோற்றங்களின் கடுமையான வலியைக் கூட திறம்பட விடுவிக்கிறது, எடுத்துக்காட்டாக, முடக்கு வாதம், கீல்வாதம், சியாட்டிகா, வாத மென்மையான திசு புண்கள், மூட்டுகளின் வீக்கம் மற்றும் தசை காயங்கள். வலி நிவாரணத்திற்கு கூடுதலாக, இது அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது. மூட்டுகளின் காலை விறைப்புத்தன்மையைப் போக்க இது ஒரு சிறந்த தீர்வாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

பயன்பாடு: சீல் செய்யப்பட்ட குழாயை பின்புறத்திலிருந்து தொப்பியில் ஒரு ஸ்பைக் மூலம் துளைக்கவும். புண் இடத்தில் களிம்பைப் பயன்படுத்துங்கள், தோலில் முழுமையாக உறிஞ்சப்படும் வரை மெதுவாக தேய்க்கவும். இந்த நடைமுறையை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு அல்லது மூன்று முறை செய்யவும். விண்ணப்பத்தில் இடைவெளியைக் கவனியுங்கள் - குறைந்தது நான்கு மணிநேரம். சிகிச்சையின் படிப்பு 10 நாட்களுக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது. மருத்துவர் தேவை என்று கருதினால், சிகிச்சை நீட்டிக்கப்படலாம். சளி சவ்வு மீது ஜெல் வராமல் உங்கள் கண்களைப் பாதுகாக்கவும்.

செலவு: 100 கிராம் 5% ஜெல் 490 ரூபிள் செலவாகும்.

டோலோபீன்

தேவையான பொருட்கள்: சோடியம் ஹெப்பரின், டைமிதில் சல்பாக்சைடு, டைமிதில் சல்பாக்சைடு, ரோஸ்மேரி எண்ணெய், ட்ரோமெட்டமால், ஐசோப்ரோபனோல், சிட்ரோனெல்லா எண்ணெய்.

ஊடகம் மயக்கமடைவது மட்டுமல்லாமல், வீக்கம், வீக்கம் ஆகியவற்றை விடுவிக்கிறது. இது ஹீமாடோமாக்கள், தசைகள் வீக்கம், மென்மையான திசுக்கள், தசைநாண்கள் ஆகியவற்றைப் போக்க பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது மூடிய காயங்கள், காயங்கள், சுளுக்கு சிகிச்சையில் உதவுகிறது. இது தோள்பட்டை எபிகோண்டிலிடிஸ், தோள்பட்டை மூட்டுகளின் பெரியார்த்ரிடிஸ், கடுமையான நரம்பியல் ஆகியவற்றிற்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

உடலின் சேதமடைந்த பகுதிக்கு ஒரு மெல்லிய அடுக்கில் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முதல் நான்கு முறை தடவவும். நீங்கள் இந்த வலி நிவாரணியை ஒரு கட்டுடன் பயன்படுத்தினால், ஜெல்லைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் துணியை இறுக்கமாக கட்டுவதற்கு முன் மருந்து உறிஞ்சப்படுவதற்கு இரண்டு நிமிடங்கள் அனுமதிக்கவும். சிகிச்சையின் போக்கானது நோயின் காலம் அல்லது காயத்திற்குப் பிறகு மறுவாழ்வு ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது.

செலவு: 50 கிராம் நீங்கள் 313 ரூபிள் செலுத்த வேண்டும்.

மியாடன்

தேவையான பொருட்கள்: மருத்துவ தாவரங்கள், எண்ணெய்கள் மற்றும் பிற துணை பொருட்கள்.

விளையாட்டு வீரர்கள் தசைகளை தளர்த்த பயிற்சிக்குப் பிறகும், வெப்பமயமாதல் விளைவுக்கு உடல் உழைப்புக்கு முன்பும் இந்த தீர்வைப் பயன்படுத்துகின்றனர். இது மறுசீரமைப்பு சிகிச்சை மசாஜ் போது பயன்படுத்தப்படுகிறது. கூடுதலாக, தசைகள், தசைநாண்கள் ஆகியவற்றின் பல்வேறு காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க கிரீம் நல்லது. இது அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்டிசெப்டிக் நடவடிக்கை உள்ளது.

எப்படி பயன்படுத்துவது: தசை அல்லது தசைநார் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு ஒரு சிறிய அளவு தடவவும், நன்றாக தேய்க்கவும், ஏனெனில் மருந்து ஒரு க்ரீஸ் நிலைத்தன்மையைக் கொண்டுள்ளது.

50 கிராம் குழாயின் விலை 400 ரூபிள் ஆகும்.

குளிர்ச்சி

எந்த குளிரூட்டும் களிம்பும் மூடிய வகை காயம், காயத்திற்குப் பிறகு உடனடியாகப் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். இது முதலுதவி ஆகும், இது வலியைக் குறைப்பதில் ஒரு பயனுள்ள உதவியாக இருக்கும், அதன் குளிர்ச்சி விளைவுக்கு நன்றி. இந்த மருந்துகள் அழற்சி செயல்முறையை நன்கு விடுவிக்கின்றன, முதலில் வீக்கம். அவை பொதுவாக மயக்க மருந்துகள், உறைதல் எதிர்ப்பு மருந்துகள், மெந்தோல், அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கின்றன. அவற்றை நீங்கள் பின்னர் விரிவாக அறிந்து கொள்ளலாம்.

பென் கே

தேவையான பொருட்கள்: மெந்தோல், மெத்தில் சாலிசிலேட்.

மூட்டுகள், தசைகளில் வலியை நிவர்த்தி செய்வதற்கான வழிமுறைகள். இது ஒரு அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, காலையில் உடலின் விறைப்புத்தன்மையை விடுவிக்கிறது. முதுகெலும்பின் வெவ்வேறு பகுதிகளில் வலியை நீக்குவதற்கு மருத்துவர்களால் ஒரு களிம்பு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது நீட்சியால் ஏற்படுகிறது. "பென்-கே" ஒரு விளையாட்டு தைலம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது தீவிர உடல் உழைப்பு, பயிற்சிக்குப் பிறகு தசை சோர்வை நீக்குகிறது.

பயன்பாடு: ஒரு பெரிய அளவு கசக்கி, புண் புள்ளிகளில் தேய்க்கவும். இது சருமத்தால் விரைவாக உறிஞ்சப்படுகிறது. செயல்முறை பல மணிநேர இடைவெளியுடன் ஒரு நாளைக்கு நான்கு முறை வரை மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படுகிறது. அறிகுறிகளின் கால அளவைப் பொறுத்து, சிகிச்சையின் போக்கை மருத்துவரின் விருப்பப்படி உள்ளது.

செலவு: 50 கிராம் 248 ரூபிள்.

Flexall

தேவையான பொருட்கள்: மருந்தின் துணை கூறுகளுக்கு கூடுதலாக - கற்றாழை சாறு, வைட்டமின் ஈ, கற்பூர எண்ணெய், மெந்தோல்.

அறிகுறிகள்: உலகம் முழுவதும் அறியப்பட்ட வலுவான செயலுக்கான பயனுள்ள வழிமுறையாகும். இது முக்கியமாக தொழில்முறை விளையாட்டுகளில் பயிற்சிக்கு முன் தசைகளை சூடேற்றவும், பின்னர் தசை சோர்வைப் போக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. உதாரணமாக, உடல் உழைப்பின் போது ஏற்படும் காயங்களுக்கு எதிரான ஒரு சிறந்த தடுப்பு முறை. ஃப்ளெக்ஸால் களிம்பு விரைவாக தோலடி அடுக்கில் உறிஞ்சப்பட்டு உடனடியாக புண் புள்ளிகளில் செயல்படத் தொடங்குகிறது. இது ஒரு அழற்சி எதிர்ப்பு, விரைவான வலி நிவாரணி விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

பயன்பாடு: தோலின் மேற்பரப்பில் களிம்பு தடவவும், தொந்தரவு செய்யும் பகுதியில் ஒரு மெல்லிய அடுக்கை விநியோகிக்கவும். தேய்த்தல் இயக்கங்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம் - கிரீம் தானாகவே உறிஞ்சப்பட வேண்டும் (நீங்கள் ஓரிரு நிமிடங்கள் காத்திருக்க வேண்டும்).

செலவு: 113 கிராம் குழாய்க்கு 700 ரூபிள்.

பைஸ்ட்ரம்கெல்

கலவை: முக்கிய செயலில் உள்ள மூலப்பொருள் கெட்டோப்ரோஃபென், துணைப் பொருட்கள் சரிசெய்யப்பட்ட எத்தனால், ட்ரோமெட்டமால், அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்: லாவெண்டர், நெரோலி.

அறிகுறிகள்: மூட்டுகளின் அழற்சி நோய்கள், தசைநாண்கள், தசைகள், தசைநார்கள் ஆகியவற்றின் அதிர்ச்சிகரமான புண்கள் சிகிச்சைக்கு இது திறம்பட பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது வலி, வீக்கம், டார்டிகோலிஸ், புர்சிடிஸ், ஆர்த்ரிடிஸ், டெண்டினிடிஸ், லும்பாகோ ஆகியவற்றுடன் கூடிய வீக்கம் ஆகியவற்றைப் போக்க ஒரு உதவியாக மருத்துவர்களால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. காயங்கள், இடப்பெயர்வுகள், தசைநார்கள் அல்லது முழங்காலின் மாதவிடாய் காயங்கள் ஆகியவற்றின் சிகிச்சையின் போது ஒரு பயனுள்ள மருந்து.

விண்ணப்பம்: ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பாதிக்கப்பட்ட பகுதியின் முழுப் பகுதியிலும் ஒரு சிறிய அளவில் தைலத்தை சமமாகப் பயன்படுத்தவும். சருமத்தில் முழுமையாக உறிஞ்சப்படும் வரை மென்மையான இயக்கங்களில் மருந்து தேய்க்கவும். மருந்தின் விளைவை அதிகரிக்கவும், பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு மருந்தின் விளைவை விரைவுபடுத்தவும், உலர்ந்த கட்டுகளைப் பயன்படுத்தவும்.

செலவு: 50 கிராம் ஜெல்லுக்கு நீங்கள் 227 ரூபிள் கொடுப்பீர்கள்.

தேவையான பொருட்கள்: எஸ்சின், சாலிசிலிக் அமிலம்.

அறிகுறிகள்: காயங்கள், மென்மையான திசுக்களின் காயங்கள் ஆகியவற்றின் போது பயன்படுத்தப்படுகிறது. தசைநார்கள், ஹீமாடோமாக்களின் சுளுக்கு அல்லது சிதைவுகளுக்கு திறம்பட உதவுகிறது. பிந்தைய அதிர்ச்சிகரமான அல்லது அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் ஏற்படும் ஹீமாடோமாக்களின் போது மருத்துவர்கள் இந்த மருந்தை பரிந்துரைக்கின்றனர். மென்மையான திசுக்களின் வீக்கத்தை நன்கு நீக்குகிறது. கால்கள் (சுருள் சிரை நாளங்கள்), சிரை பற்றாக்குறை ஆகியவற்றில் உள்ள நரம்புகளின் நோய்களில் கடுமையான அறிகுறிகளைப் போக்க இது பயன்படுகிறது. இது கடுமையான வலி, கால்களின் எடை, கீழ் முனைகளில் உள்ள கன்றுகளில் பிடிப்புகள் மற்றும் எடிமா ஆகியவற்றிற்கு ஒரு தீர்வாக தன்னை நிரூபித்துள்ளது. மற்ற மருந்துகளுடன் இணைந்து பயன்படுத்தப்படுகிறது.

விண்ணப்பம்: உடலின் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் தேய்த்தல், சிறிது மசாஜ் இயக்கங்களுடன் விண்ணப்பிக்கவும். ஒரு நாளைக்கு நான்கு முறை வரை விண்ணப்பிக்கவும். சிகிச்சையின் படிப்பு 14 நாட்களுக்கு மேல் இல்லை.

செலவு: 50 கிராம் 116 ரூபிள்.

ஹோமியோபதி வைத்தியம்

ஹோமியோபதி வைத்தியம் தாவர, கனிம அல்லது விலங்கு தோற்றத்தின் கூறுகளை சேர்த்து பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த மருந்துகளின் செயல்பாட்டின் கொள்கையானது, தற்போதுள்ள நோயை சமாளிக்க உதவும் நோய்களின் சில அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துவதாகும். அனைத்து மருத்துவர்களும் இந்த முறையை வரவேற்கவில்லை, ஆனால் விமர்சனங்களின்படி, பல ஹோமியோபதி மருந்துகள் தசை வலியை திறம்பட சமாளிக்க உதவுகின்றன. இந்த குழுவின் என்ன களிம்புகள் தசை வலிக்கு உதவும், கீழே படிக்கவும்.

டிராமீல் எஸ்

கலவை: ஆர்னிகா மொன்டானா, அகோனிட்டம் நேப்பல்லஸ், அட்ரோபா பெல்லா-டோனா, பெல்லிஸ் பெரெனிஸ், எக்கினேசியா, அகில்லியா மில்லெஃபோலியம், எக்கினேசியா பர்ப்யூரியா, ஹமாமெலிஸ் வர்ஜீனியானா, ஹெப்பர் சல்பூரிஸ், மெட்ரிகேரியா ரெகுட்டிடா, மெர்குரியஸ் பெர்சினிமலிசம் பெர்ஃபியூலிசிம், மெர்குரியஸ் பெர்ஃபியூலிஸ், கால்பிலிஸ்

அறிகுறிகள்: சிக்கலான செயல்பாட்டின் வழிமுறை - வலி, வீக்கம், திசுக்களை மீண்டும் உருவாக்குதல், இரத்தப்போக்கு நிறுத்த உதவுகிறது. பயன்படுத்தப்படும் போது, ​​வாஸ்குலர் தொனி அதிகரிக்கிறது, உள்ளூர் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது, அது வலியை விடுவிக்கிறது. தசை வலி, தீக்காயங்கள், காயங்கள், அறுவை சிகிச்சைகள், தசைக்கூட்டு அமைப்பின் நோய்கள், வாய்வழி குழி நோய்கள், தோல் நோய்கள் ஆகியவற்றின் சிகிச்சைக்கு தீர்வு குறிக்கப்படுகிறது.

விண்ணப்பம்: பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் ஒரு சிறிய அடுக்கைப் பயன்படுத்துங்கள், ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை செயல்முறை செய்யவும். சிகிச்சையின் காலம் நோயியலின் தீவிரத்தை சார்ந்துள்ளது.

விலை: 50 கிராமுக்கு 500 ரூபிள் இருந்து.

இலக்கு டி

தேவையான பொருட்கள்: பிளாசென்டா டோட்டலிஸ் சூயிஸ், ருஸ் டாக்ஸிகோடென்ட்ரான், சாங்குனேரியா கனாடென்சிஸ், அமிலம் சிலிக்கம், அமிலம் தியோக்டிகம், ஆர்னிகா மொன்டானா, கார்ட்டிலாகோ சூயிஸ், சோலனம் டல்கமரா, சல்பர், சிம்ஃபிட்டம் அஃபிசினேல், கோஎன்சைம், எம்ப்ரியோ டோட்டியல் டயட்.

அறிகுறிகள்: மயக்க மருந்து களிம்பு ஒரு காண்ட்ரோப்ரோடெக்டர், அழற்சி செயல்முறையை அகற்ற உதவுகிறது, வலி ​​நிவாரணியாக செயல்படுகிறது. தசை வலி, கீல்வாதம், ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ், காண்டிரோபதி, ருமாட்டிக் காய்ச்சல் ஆகியவற்றிற்கு நல்லது.

விண்ணப்பம்: ஆறு வயதிற்குப் பிறகு குழந்தைகள் மருந்து எடுக்க அனுமதிக்கப்படுகிறார்கள். தோலில் 3-4 சென்டிமீட்டர் அளவில் தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துங்கள், தேய்க்கவும். ஒரு நாளைக்கு ஐந்து முறை வரை விண்ணப்பிக்கவும். சிகிச்சையின் படிப்பு ஆறு வாரங்கள் வரை ஆகும்.

விலை: 240 ரூபிள் இருந்து 50 கிராம்.

சபெல்னிக்

தேவையான பொருட்கள்: ஒலிவா ஓலியம், கொமரம் பலுஸ்ட்ரே, ஓலியம் டி லிக்னிஸ் அபீக்னிஸ், பெப்பர்மின்ட் ஓலியம், யூகலிப்டஸ் ஓலியம், ஓலியம் லினி, மெட்ரிகேரியா கெமோமிலா, லானோலின், கிளிசரால்.

கட்டிகள், எடிமாவுக்கு எதிராக உதவுகிறது, அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வலி நிவாரணி விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது. இது இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது, நிணநீர், பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது. ஆர்த்ரோசிஸ், சியாட்டிகா, கீல்வாதம், ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ், இன்டர்வெர்டெபிரல் குடலிறக்கம், வீக்கமடைந்த நிணநீர் கணுக்கள், தசை வலி ஆகியவற்றிற்கு மருத்துவர்கள் இந்த மருந்தை பரிந்துரைக்கின்றனர்.

எப்படி பயன்படுத்துவது: ஒரு மெல்லிய அடுக்கை ஒரு நாளைக்கு நான்கு முறை வரை தோலில் தடவவும். பாடநெறியின் அதிகபட்ச காலம் முப்பது நாட்கள்.

விலை: 250 ரூபிள் இருந்து 40 கிராம்.

லார்க்ஸ்பூர்

தேவையான பொருட்கள்: சிம்ஃபிட்டம் அஃபிசினேல், அபிடாக்சின், துணை பொருட்கள்.

அறிகுறிகள்: "Zhivokost தேனீ விஷம்" தயாரிப்பில் உள்ள Zhivokost, அழற்சி செயல்முறையைக் குறைக்க உதவுகிறது, எலும்பு திசுக்களை மீட்டெடுக்கிறது, மைக்ரோட்ராமாக்களை குணப்படுத்துகிறது மற்றும் நச்சுப் பொருட்களை நீக்குகிறது. தேனீ விஷம் வெப்பமயமாதல், வலி ​​நிவாரணி, அழற்சி எதிர்ப்பு, பாக்டீரிசைடு விளைவை அளிக்கிறது. களிம்பின் கலவையில் உள்ள பொருட்கள் தசை வலியை நீக்குகின்றன, தசைக்கூட்டு அமைப்பின் நோய்களுக்கு உதவுகின்றன, மூட்டு நோய்க்குறியியல்.

பயன்பாடு: ஒரு சிறிய களிம்பு பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் ஒரு வட்ட இயக்கத்தில் முழுமையாக உறிஞ்சப்படும் வரை தேய்க்கவும். நடைமுறையை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை செய்யவும். ஐந்து வாரங்கள் வரை மருந்தைப் பயன்படுத்துங்கள்.

விலை: 50 மில்லிக்கு 70 ரூபிள் இருந்து.

காணொளி

கூட்டு மீட்பு செயல்முறைகள் எவ்வாறு நடைபெறுகின்றன, மூட்டு வலியிலிருந்து விடுபடுவதற்கான பிரபலமான முறைகளுக்குப் பின்னால் என்ன இருக்கிறது என்பதைப் பற்றி மேலும் அறிய, பின்வரும் வீடியோவைப் பார்க்கவும். ஒரு வலுவான வலி நோய்க்குறியிலிருந்து நீங்கள் எவ்வாறு விடுபடலாம் என்பதைப் பற்றி புரவலன் விரிவாகப் பேசுகிறார், இதற்காக குறைந்தபட்ச பணத்தையும் முயற்சியையும் செலவிடுகிறார். ஒரு சுவாரஸ்யமான வீடியோவைப் பார்த்த பிறகு, தசை மற்றும் மூட்டு வலியைக் குறைக்க மருத்துவர்களால் பரிந்துரைக்கப்படும் மருந்துகளின் வகைகளைப் பற்றி நீங்கள் அறிந்து கொள்வீர்கள், மேலும் வீட்டிலேயே மூட்டுகளை மீட்டெடுக்க உதவுவது எப்படி.