கன்று தசைகள் வலியை ஏற்படுத்தும். கன்று தசைகள் ஓய்வு மற்றும் நடைபயிற்சி போது ஏன் காயம்: என்ன செய்ய மற்றும் எப்படி சிகிச்சை

முந்தின நாள் நீங்கள் பனிச்சறுக்கு பயணத்தில் இறங்கினாலோ அல்லது இரவு முழுவதும் ஹை ஹீல்ஸ் அணிந்து பேரானந்தத்துடன் நடனமாடினாலோ உங்கள் கன்றுகள் வலிப்பதில் ஆச்சரியம் உண்டா? இத்தகைய சுமைகளுக்குப் பழக்கமில்லாத, கால்கள் வலிமிகுந்த உணர்வுகளுடன் காலையில் கோபமாக நிந்தித்து, உறுதியாகக் கீழ்ப்படிய மறுக்கின்றன.

இருப்பினும், கன்றுகளில் வலி திடீரென ஏற்படலாம் மற்றும் வெளிப்படையான காரணமின்றி, நீண்ட காலமாக தொந்தரவு செய்யலாம் அல்லது கூடுதல் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்து கொள்ளலாம். இது ஏற்கனவே சிக்கலின் சமிக்ஞையாகும், இதில் நீங்கள் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

கன்றுகள் காயம் - காரணங்கள்

கால்களின் கன்றுகள் காயப்படுத்துவதற்கான பல்வேறு காரணங்கள், பரிசோதனையின் போது ஒரு அனுபவமிக்க மருத்துவர் கூட நோயறிதலைச் செய்ய அனுமதிக்காது. கூடுதல் பரிசோதனை முறைகள் மட்டுமே அவரது அனுமானங்களை உறுதிப்படுத்த முடியும். அதிகப்படியான செயல்பாடு அல்லது கவனிக்கப்படாத காயம், வாஸ்குலர் பிரச்சினைகள் அல்லது முதுகெலும்பு கோளாறுகள் - வலியின் தன்மை மற்றும் அதனுடன் வரும் அறிகுறிகள் என்ன பிரச்சனையை ஏற்படுத்தியிருக்கலாம் என்பதை உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும். அவற்றில் சிலவற்றைக் கருத்தில் கொள்வோம்.

1. மயோசிடிஸ் - கன்று தசைகளின் வீக்கம்

இந்த நோய் காய்ச்சல், காயம், தாழ்வெப்பநிலை அல்லது அதிக மன அழுத்தத்தின் விளைவாக இருக்கலாம். ஆரம்பத்தில், வலி ​​வலிக்கிறது, கூர்மையாக இல்லை, உணர்கிறேன் மற்றும் நடைபயிற்சி போது மட்டுமே உணர்ந்தேன். இருப்பினும், அது படிப்படியாக தீவிரமடைகிறது மற்றும் ஓய்வில் கூட எரிச்சலூட்டுகிறது.மயோசிடிஸ் ஒரு காயத்தின் பின்னணிக்கு எதிராக வளர்ந்திருந்தால், ஒரு தொற்று இணைக்கப்படலாம் மற்றும் நோய் ஒரு தூய்மையான வடிவமாக மாறும். இந்த வழக்கில், உள்ளூர் ஹைபர்தர்மியாவுடன் கூடுதலாக, பொதுவான ஹைபர்தர்மியா உருவாகிறது, காய்ச்சல் மற்றும் உடலின் போதை அறிகுறிகளுடன்.

2. நரம்பியல்

தாக்குதல்கள் சில வினாடிகள் முதல் 2-5 நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கும், அவற்றுக்கிடையேயான இடைவெளியில் வலி முற்றிலும் இல்லை. புற நரம்பு இழைகளில் வலி உணரப்படுகிறது, அது தொடங்கியவுடன் திடீரென மறைந்துவிடும்.

3. வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள்

சிரை இரத்தத்தின் வெளியேற்றம் தொந்தரவு செய்யப்படும்போது கால்களின் கன்றுகள் ஒரு சிறப்பு வழியில் காயமடைகின்றன. ஒரு நிலையில் நீண்ட நேரம் இருப்பது - நின்று அல்லது உட்கார்ந்து - இரத்தத்தின் தேக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது, இதன் காரணமாக நரம்பு முனைகள் வீக்கமடைகின்றன. மந்தமான வலி வலி மற்றும் கால்கள் ஒரு கனமான உணர்வு ஒரு படிப்படியாக வளரும் சுருள் சிரை நாளங்களில் பண்பு ஆகும். விரும்பத்தகாத உணர்வுகள் பாத்திரங்களில் அழுத்தம் அதிகரிப்புடன் தொடர்புடையவை. கன்று தசைகள் மற்றும் நீல நிற நரம்புகளில் பிடிப்புகள் தோன்றுவது நோயின் வளர்ச்சியை உறுதிப்படுத்துகிறது.

4. த்ரோம்போபிளெபிடிஸ்

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளின் மிகவும் ஆபத்தான விளைவு ஒரு நரம்பில் இரத்த உறைவு, த்ரோம்போஃப்ளெபிடிஸ் ஆகும். இந்த நோயால், கால்களின் கன்றுகள் கிட்டத்தட்ட தொடர்ந்து காயமடைகின்றன - முதலில் வலி துடிக்கிறது, பின்னர் எரியும். செயல்முறை மேலோட்டமான நரம்புகளை மட்டுமே பாதிக்கிறது என்றால், அவர்களுக்கு மேலே உள்ள தோல் சிவந்து, வலிமிகுந்த தடிமனாக இருக்கும். ஆழமான ஈடுபாடு - குறைந்த காலின் குறிப்பிடத்தக்க வீக்கத்தால் வெளிப்படுகிறது. இரத்த உறைவு உடைந்து விடும் அபாயத்துடன் வீக்கம் ஆபத்தானது, இது கணிக்க முடியாத விளைவுகளுடன் அச்சுறுத்துகிறது.

5. தமனிகளின் பெருந்தமனி தடிப்பு

சங்கடமான சங்கடமான உணர்வு, கால்களின் கன்றுகள் காயம் மற்றும் கோடை பனிக்கட்டி கால்களில் கூட - இத்தகைய புகார்கள் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு பொதுவானவை. இரத்த நாளங்களின் சுவர்கள் தடிமனாக இருப்பதே இதற்குக் காரணம். நடைபயிற்சி மூலம் வலி அதிகரிக்கிறது.

6. முதுகெலும்பு நோய்கள்

பல்வேறு வட்டு நோய்க்குறியியல், இடுப்புமூட்டுக்குரிய நரம்பின் வீக்கம் (சியாட்டிகா) அல்லது அதன் மீறல், கன்று தசைகளுக்கு பரவும் வலியை ஏற்படுத்துகிறது. அதே நேரத்தில், முதுகெலும்பு தன்னை தொந்தரவு செய்யாது.

7. எண்டார்டெரிடிஸ் - தமனி நாளங்களின் வீக்கம்

கால்களின் கன்றுகள் காயமடைகின்றன, நடைபயிற்சி போது பலவீனம் உணரப்படுகிறது - இந்த அறிகுறி "இடைப்பட்ட கிளாடிகேஷன்" என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது பெரும்பாலும் வலிப்புத்தாக்கங்களுடன் சேர்ந்து, அழற்சி வாஸ்குலர் நோயின் அறிகுறியாகும்.

8. நுண்ணூட்டச் சத்து குறைபாடு

சில உறுப்புகளின் பற்றாக்குறை பெரும்பாலும் கன்றுகளை காயப்படுத்துகிறது, மேலும் பிடிப்புகள் அடிக்கடி ஏற்படும். எதிர்கால தாய்மார்களுக்கு இது குறிப்பாக உண்மை, ஏனென்றால் அவர்கள் தங்கள் சொந்த இருப்புகளுடன் குழந்தையை தீவிரமாக உணவளிக்கிறார்கள். ஆமாம், மற்றும் எடையுடன் எல்லாம் ஒழுங்காக இல்லை, குழந்தையின் முன்னிலையில் இது கணிசமாக அதிகரித்துள்ளது. பொதுவாக கால்சியம் அல்லது பொட்டாசியம், அல்லது ஒரே நேரத்தில் பல சுவடு கூறுகள் பற்றாக்குறை உள்ளது. இது கன்று தசைகளில் இரவு பிடிப்புகள் மற்றும் வலியின் தோற்றத்திற்கு பங்களிக்கிறது. ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் ஊட்டச்சத்து சீரானதாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் கால்சியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் நீங்களே பரிந்துரைக்கப்படக்கூடாது, மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

கன்றுகளில் தசை வலி ஏற்படுவது மிகவும் தீவிரமான அறிகுறியாகும், இது ஒரு நிபுணருடன் ஆலோசனை தேவைப்படுகிறது. அவர்கள் ஒரு ஃபிளெபாலஜிஸ்ட், ஒரு தொற்று நோய் நிபுணர், ஒரு அதிர்ச்சி நிபுணர், ஒரு ஆஞ்சியோசர்ஜன் அல்லது ஒரு நரம்பியல் நிபுணர்.

புண் கன்றுகள் - நோய் கண்டறிதல்

நோயியலின் நோயறிதல், இதில் கால்களின் கன்றுகள் காயமடைகின்றன, மருத்துவ மற்றும் கருவி ஆய்வுகள் அடங்கும். முதலாவதாக, உயிருக்கு ஆபத்தான காரணங்களை மருத்துவர் விலக்க முயற்சிக்கிறார் - த்ரோம்போஃப்ளெபிடிஸ், தமனி அடைப்பு, இரத்த உறைவு, புற்றுநோய் மற்றும் பல்வேறு நோய்த்தொற்றுகள். த்ரோம்போபிளெபிடிஸ் மற்றும் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளைத் தீர்மானிப்பது கடினம் அல்ல - டாப்ளர் அல்ட்ராசவுண்ட் இரத்த ஓட்டத்திற்கு தடைகள் உள்ளதா என்பதை தீர்மானிக்கிறது, மேலும் டிரான்ஸ்இலுமினேஷன் மேலோட்டமான நரம்புகள் வழியாக பிரகாசிக்கிறது மற்றும் சேதமடைந்ததை சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி குறிக்கிறது. மீயொலி டூப்ளக்ஸ் ஆஞ்சியோஸ்கேனிங் இரத்த உறைவைக் கண்டறிந்து, அதன் இயல்பு மற்றும் "வயது" ஆகியவற்றை மதிப்பிடுகிறது, நரம்புகளின் லுமினின் நிலையைப் பற்றி கூறுகிறது.

முதுகெலும்பு காரணமாக கால்களின் கன்றுகள் காயமடைகின்றன என்று சந்தேகிக்கப்பட்டால், மருத்துவர் பல கணிப்புகளில் முதுகெலும்பு, இடுப்பு மூட்டு மற்றும் இடுப்பு-சாக்ரல் மூட்டுகளின் எக்ஸ்ரே செய்கிறார். கம்ப்யூட்டட் டோமோகிராபி மற்றும் காந்த அதிர்வு இமேஜிங் ஆகியவை நோயறிதலைச் செய்ய உதவுகின்றன. நுண்ணுயிரிகளின் குறைபாடு நம்பகமான இரத்த பரிசோதனையை தீர்மானிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது, மேலும் மயோசிடிஸ் ஒரு நரம்பியல் நிபுணரால் துல்லியமாக கண்டறியப்படுகிறது.

கால்களின் கன்றுகள் வலிக்கும் போது எந்த மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும், நீங்களே தீர்மானிக்க முயற்சி செய்யலாம்:

- கால்கள் உயர்த்தப்படும் போது வலி பலவீனமாகிறது - நரம்புகள் பிரச்சினைகள்;

- கூச்ச உணர்வு மற்றும் உணர்வின்மை முதுகெலும்பில் உள்ள சிக்கல்களைக் குறிக்கிறது;

- கால்களை கீழே குறைக்கும் போது வலி படிப்படியாக போகலாம் - தமனிகள் குற்றம்;

- அடிக்கடி வலிப்பு - உடலில் இரும்பு, கால்சியம் அல்லது மெக்னீசியம் இல்லாதது.

புண் கன்றுகள் - சிகிச்சை

கால்களின் கன்றுகள் ஏன் காயமடைகின்றன என்பதற்கான காரணம் நிறுவப்பட்டால், மருத்துவர் பழமைவாத அல்லது அறுவை சிகிச்சை சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கிறார்:

- கடுமையான தமனி பற்றாக்குறை - அவசர அறுவை சிகிச்சை தலையீடு தேவை;

ஆழமான நரம்பு இரத்த உறைவு - உள்நோயாளி சிகிச்சை;

- முதுகெலும்பின் இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகள் மற்றும் கட்டிகளின் வீழ்ச்சி - அறுவை சிகிச்சை சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது;

- வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் - சிறப்பு களிம்புகள் மற்றும் ஜெல்களின் பயன்பாடு, மருந்து சிகிச்சை, லேசர் உறைதல் மற்றும் ஸ்க்லரோதெரபி பயன்பாடு, ஃபிளெபெக்டோமி.

இருப்பினும், தேவையான சிகிச்சையின் நியமனம் மருத்துவர்களின் தனிச்சிறப்பு. கால்களின் கன்றுகள் ஏன் வலிக்கிறது என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், நோயாளியின் நிலையைத் தணிக்கவும், நோயின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கவும் மருத்துவர்கள் பொதுவான ஆலோசனைகளை வழங்குகிறார்கள்:

2. உப்பு கட்டுப்பாட்டுடன் முழுமையான ஊட்டச்சத்து.

3. விதிமுறைக்கு இணங்குதல், போதுமான தூக்கம், அவசரப்படாத நடைகள்.

4. அதிக எடையுடன் இரக்கமற்ற போராட்டம்.

5. சிகிச்சை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மற்றும் கான்ட்ராஸ்ட் ஷவர்.

6. சற்று உயர்த்தப்பட்ட கால்களுடன் ஓய்வெடுக்கவும், நீங்கள் ஒரு தலையணை அல்லது வசதியான குஷன் வைக்கலாம்.

கால்களின் கன்றுகள் காயம் - நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் சிகிச்சை

எல்லா நோய்களும் நாட்டுப்புற வைத்தியம் பயன்படுத்த அனுமதிக்காது. உதாரணமாக, த்ரோம்போசிஸ் உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது. இருப்பினும், சில நேரங்களில் பாட்டியின் ரகசியங்களைப் பயன்படுத்துவது மிதமிஞ்சியதாக இருக்காது, குறிப்பாக நோயின் ஆரம்ப கட்டத்தில் மற்றும் தடுப்பு நோக்கங்களுக்காக.

1. கால்களின் கன்றுகள் நீண்ட நேரம் நிற்பதால் காயம் மற்றும் கனமான உணர்வு தோன்றும் போது, ​​கால் குளியல் அசௌகரியத்தை அகற்ற உதவும். அவற்றைத் தயாரிக்க, ஒரு சில புதினா மற்றும் சுண்ணாம்பு மலரை 1 லிட்டர் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றவும். அரை மணி நேரம் கழித்து, உட்செலுத்தலை ஒரு கிண்ணத்தில் தண்ணீரில் ஊற்றி, அதில் உங்கள் கால்களை சுமார் பதினைந்து நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள். இது சோர்வு, கனமான உணர்வை முழுமையாக நீக்கும் மற்றும் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் ஏற்படுவதைத் தடுக்கும்.

2. வாழைப்பழம், தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி மற்றும் கோல்ட்ஸ்ஃபுட் ஆகியவற்றின் உட்செலுத்துதல் முழுமை மற்றும் கனமான உணர்விலிருந்து உதவுகிறது. 3 லிட்டர் கொதிக்கும் தண்ணீருக்கு, உங்களுக்கு 4 தேக்கரண்டி மூலிகை கலவை தேவை. கால்களை உட்செலுத்தலில் 15-20 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள்.

3. கால்களின் கன்றுகள் வலிக்காது மற்றும் புண் புள்ளிகளுக்கு ஒரு துணியில் ஐஸ் போர்த்திய பிறகு வீக்கம் மறைந்துவிடும்.

4. பைன் ஊசிகள் ஒரு காபி தண்ணீர் கூடுதலாக குளியல் கன்று தசைகள் வலி விரைவில் நிவாரணம். ஒரு லிட்டர் குளிர்ந்த நீரில் நூறு கிராம் குணப்படுத்தும் ஊசிகளை ஊற்றவும், ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வந்து அரை மணி நேரம் தண்ணீர் குளியல் வைக்கவும். தண்ணீரை ஒரு பேசினில் ஊற்றிய பிறகு, புண் கால்கள் சுமார் பதினைந்து நிமிடங்கள் கரைசலில் ஓய்வெடுக்க அனுமதிக்கவும்.

5. கால்களின் தசைகள் பிடிப்பின் போது அல்லது காயங்களுக்குப் பிறகு வலித்தால், ஒரு மருந்தகத்தில் விற்கப்படும் பல்வேறு எண்ணெய்களுடன் கற்றாழை கலவை நிறைய உதவுகிறது. கிராம்பு, மெந்தோல், யூகலிப்டஸ் மற்றும் கற்பூர எண்ணெய் ஆகியவற்றை எடுத்து, சம அளவு கற்றாழை சாறுடன் கலக்கவும். ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை, கலவையை மெதுவாக புண் கன்றுகளில் தேய்த்து, கம்பளி துணியால் மூடப்பட்டிருக்கும். நடைமுறையின் காலம் வரையறுக்கப்படவில்லை.

புண் கன்றுகள் - தடுப்பு

சில தடுப்பு நடவடிக்கைகள் ஆபத்தான நோய்களைத் தடுக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல், நோயாளியின் நிலையை பெரிதும் குறைக்கவும், நோயின் வளர்ச்சியை நிறுத்தவும் உதவுகின்றன.

- கால்களில் சாதாரண இரத்த ஓட்டத்திற்கு, மாறுபட்ட கால் குளியல் செய்வது நல்லது, அவை அடிக்கடி பிடிப்புகளுக்கு உதவுகின்றன;

- காலணிகள் முடிந்தவரை வசதியாகவும், உயர் தரமாகவும் இருக்க வேண்டும், நீங்கள் அதிக குதிகால் கொண்டு செல்லக்கூடாது;

- வாஸ்குலர், தசை மற்றும் மூட்டு அமைப்புகள் அதிக எடைக்கு மிகவும் வேதனையாக செயல்படுகின்றன;

- நல்ல ஊட்டச்சத்து, உப்பு கட்டுப்பாட்டுடன் புரத உணவுகள் நிறைந்த உணவு, போதுமான அளவு திரவத்தை உட்கொள்வது வலிப்பு அறிகுறியின் சிறந்த தடுப்பு;

- சிகரெட் மற்றும் ஆல்கஹாலுடன் முழுமையாக பிரித்தல், அதிக கொழுப்புள்ள உணவுகளை உணவில் இருந்து விலக்குதல்;

- தினசரி ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், சுமைகள் மற்றும் ஓய்வு நியாயமான மாற்று;

- சுருக்க காலுறைகள் மற்றும் காலுறைகளின் பயன்பாடு, மிகவும் இறுக்கமான சாதாரணவற்றை அணிய மறுப்பது நல்லது;

- உணவில் வைட்டமின் ஈ இருப்பதைப் பற்றி கவலைப்படுங்கள், இதில் வாஸ்குலர் சுவரின் தொனி சார்ந்துள்ளது;

அமைதியான நடைபயிற்சி, நீச்சல் மற்றும் ஓட்டம் ஆகியவை கன்றுகளின் வலியைத் தடுப்பதில் சிறந்த உதவியாளர்களாகும்.

கால்களின் கன்றுகள் ஒரு காரணத்திற்காக காயப்படுத்துகின்றன என்பதைப் புரிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியம், அவை உடலில் சாத்தியமான செயலிழப்புகள் இருப்பதைப் பற்றி ஒரு சமிக்ஞையை கொடுக்க முயற்சிக்கின்றன. வீட்டு முதலுதவி பெட்டியில் பொருத்தமான தீர்வைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை அல்லது ஐந்தாவது மாடியில் இருந்து அத்தை தன்யாவிடம் ஆலோசனை கேட்க வேண்டும். மருத்துவர் நோயறிதலைச் செய்யும் வரை நீங்கள் நாட்டுப்புற வைத்தியம் பயன்படுத்தக்கூடாது.

உங்கள் கன்றுகள் தொடர்ந்து வலிக்கிறது என்றால், எல்லாவற்றையும் ஒதுக்கி வைத்துவிட்டு ஒரு நிபுணரை அணுகவும். கடுமையான வலி திடீரென ஏற்பட்டால், நீங்கள் எண்டார்டெரிடிஸ் நோயால் கண்டறியப்பட்டால், உடனடியாக ஒரு ஆம்புலன்ஸ் அழைக்கவும், தமனியின் அடைப்பு சாத்தியமாகும்.

இன்று அரிதாக யாருக்கும் கால்களில் வலி ஏற்படாது. வாழ்க்கையின் பரபரப்பான தாளம், கெட்ட பழக்கங்கள், உடல் அழுத்தங்கள், நிலையான உட்கார்ந்து அல்லது நிற்கும் - இந்த காரணிகள் அனைத்தும் கீழ் முனைகளின் ஆரோக்கியத்தையும் ஒட்டுமொத்த உயிரினத்தின் நிலையையும் பாதிக்கின்றன. கால்களின் பல்வேறு நோய்களால் ஏற்படும் அறிகுறிகளின் கலவையின் காரணமாக குறைந்த மூட்டுகளில் வலி ஏற்படுகிறது. கடுமையான அல்லது இழுக்கும் தன்மையின் வலிமிகுந்த வெளிப்பாடுகளுடன் அவர்கள் தங்களை நினைவுபடுத்துகிறார்கள். பொதுவாக, வலி ​​மூட்டுகள், வாஸ்குலர் அல்லது தசை மண்டலத்தின் நோய்களுடன் இணைந்துள்ளது, மேலும் நரம்பியல் கோளாறுகள் அல்லது காயங்களின் விளைவாக தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது.

கன்று தசைகள் மற்றும் கீழ் முனைகளின் மூட்டுகளில் வலியை ஒதுக்குவது வழக்கம்.

கன்றுகள் ஏன் வலிக்கின்றன

கன்று தசைகளில் வலிக்கு வழிவகுக்கும் காரணங்கள் மிகவும் வேறுபட்டவை. இவற்றில் அடங்கும்:

கன்று தசைகளில் வலி மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். சில சந்தர்ப்பங்களில், இது மிகவும் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய காரணங்களுக்காக தோன்றுகிறது - கடுமையான உடல் உழைப்புக்குப் பிறகு அல்லது தசைகளின் கடுமையான அதிக வேலை காரணமாக. இருப்பினும், இந்த அறிகுறி பெரும்பாலும் முதுகெலும்பு கட்டி, நீரிழிவு நோய் அல்லது பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி போன்ற கடுமையான விலகலைக் குறிக்கிறது.

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளின் விஷயத்தில், மருத்துவர்களின் உடனடி தலையீடு தேவையில்லை என்றால், மற்ற சூழ்நிலைகளில் (எடுத்துக்காட்டாக, கீழ் காலின் கடுமையான த்ரோம்போசிஸுடன்), அவசர மருத்துவ உதவி இன்றியமையாதது.

கால்களின் கன்றுகளில் உள்ள வலி வலியின் தன்மைக்கு ஏற்ப வேறுபடுத்தப்பட வேண்டும், உதவிக்கு நீங்கள் எவ்வளவு அவசரமாக மற்றும் எந்த நிபுணர்களை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும் என்பதை அறிய.

நரம்புகளின் நோய்க்குறியியல் காரணமாக கால்களின் கன்றுகளில் வலி

முழங்காலுக்குக் கீழே உள்ள கால்களின் தசைகளில் வலி, ஒரு விதியாக, சிரை நாளங்களின் நோய்களின் பின்னணிக்கு எதிராக தோன்றும், குறிப்பாக:

• வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுடன்
• கீழ் காலின் ஆழமான நரம்பு த்ரோம்போசிஸுடன், பிந்தைய த்ரோம்போடிக் நோய்.

கீழ் காலின் நரம்புகளில் இரத்த விநியோகத்தின் கடுமையான மீறல் ஏற்பட்டால், நரம்பு முனைகள் சுருக்கப்பட்டு, மூட்டு வீக்கம் உருவாகிறது, இது மேலும் வலிக்கு வழிவகுக்கிறது. இரத்த ஓட்டக் கோளாறுகள் நாள்பட்டதாக இருந்தால், வலியின் தொடக்கத்தின் வழிமுறை மிகவும் சிக்கலானது, ஏனெனில் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் சாதாரண திசு ஊட்டச்சத்து சீர்குலைந்து நச்சுப் பொருட்கள் குவிந்து, பெரும்பாலும் வீக்கமும் சேரும்.

கீழ் முனைகளின் நரம்புகளின் நோயை நீங்கள் சந்தேகித்தால், நீங்கள் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். வழக்கமாக, ஆரம்ப கட்டங்களில் பழமைவாத சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படுகிறது.

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுடன் கன்று தசைகளில் வலி வலி

முழங்காலுக்குக் கீழே உள்ள கால்களில் வலியைத் தூண்டும் குறைவான பொதுவான நோய் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள். இந்த வழக்கில், நோயறிதல் எந்த சிரமத்தையும் ஏற்படுத்தாது, ஏனெனில் மேற்பரப்பில் பாதிக்கப்பட்ட நரம்புகள் பார்வைக்கு பரிசோதிக்கப்படலாம்.

ஆரம்ப கட்டங்களில், நோயாளிகள் ஒரு ஒப்பனைக் குறைபாட்டைப் பற்றி மட்டுமே கவலைப்படுகிறார்கள், ஆனால் சிதைவு நிலையில் (முன்னேற்றத்தின் இறுதி நிலை), நோய் விரைவான சோர்வு, கால்களின் தசைகளில் கனம், இரவு பிடிப்புகள் மற்றும் ஒரு வகையான வெடிக்கும் வலி.

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுடன், நீங்கள் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்களை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும், முன்னுரிமை வாஸ்குலர் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள்.

தசை சேதத்துடன் வலி

மேலும், கன்று தசைகளில் உள்ள வலியை தசைகளுக்கு நேரடி சேதத்துடன் குறிப்பிடலாம். இந்த வழக்கில், வலி ​​வலிக்கிறது அல்லது இயற்கையில் இழுக்கிறது, இயக்கத்தால் பெரிதும் மோசமடைகிறது, பெரும்பாலும் மூட்டு கிட்டத்தட்ட முழுமையான அசையாமைக்கு வழிவகுக்கிறது.

மயோசிடிஸில் உள்ள வலி நோய்க்குறி வலி அல்லது படப்பிடிப்பு, மந்தமான அல்லது கூர்மையான, எபிசோடிக் அல்லது நிலையான வலி என தன்னை வெளிப்படுத்தலாம்.

அசௌகரியத்தின் தோற்றம் திடீர் அசைவுகள், படபடப்பு, அதாவது வலிமிகுந்த பகுதி அல்லது தாழ்வெப்பநிலையை உணரலாம். வலியை நிவர்த்தி செய்யவும் அல்லது நிவாரணம் செய்யவும் முழுமையான ஓய்வு, புண் உள்ள பகுதியில் சூடான அழுத்தவும்.

கால்களின் தசைகளில் அழற்சி செயல்முறை தொடங்கியவுடன், நீங்கள் ஒரு நரம்பியல் நிபுணரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். நிபுணர் நோயைக் கண்டறிந்து பொருத்தமான சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார்.

நடைபயிற்சி போது கால்களின் கன்றுகளில் வலி அதிகரித்தால், அது பெரும்பாலும் தமனிகளின் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் காரணமாகும். ஒரு குறிப்பிடத்தக்க அறிகுறி பருவத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், குளிர் கால்களின் உணர்வு.

கன்று வலிக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

கீழ் முனைகளின் கன்றுகளில் வலிக்கு ஒரு திறமையான சிகிச்சையை நடத்த, முதலில் நீங்கள் வலிக்கான காரணத்தைக் கண்டுபிடித்து அதை அகற்ற முயற்சிக்க வேண்டும்.

கால்களின் கன்றுகளில் வலி பல்வேறு காரணங்களை ஏற்படுத்துகிறது என்ற போதிலும், நோய்களுக்கு நோயாளியின் பொதுவான நிலையை கணிசமாக மேம்படுத்தும் பல பொதுவான பரிந்துரைகள் உள்ளன:

• மது மற்றும் புகைப்பழக்கத்தை முழுமையாக கைவிடுதல்
• அதிக எடைக்கு எதிரான போராட்டம்
• ஒரு முழுமையான சமச்சீர் உணவு. உப்பு உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்துவது அவசியம், ஏனெனில் இது உடலில் திரவத்தைத் தக்கவைத்து எடிமாவுக்கு வழிவகுக்கிறது.
• கால்களுக்கான மென்மையான ஆட்சி (கீழ் காலின் தசைகளின் நீடித்த பதற்றத்துடன் நீங்கள் தோரணைகளைத் தவிர்க்க வேண்டும்)
• திறமையான வேலை மற்றும் ஓய்வு - ஆரோக்கியமான தூக்கம், நிதானமாக புதிய காற்றில் நடப்பது.

கால்களின் மூட்டுகளில் வலி

நிறைய விலகல்கள் உள்ளன, இதன் விளைவாக மூட்டுகளில் வலி ஏற்படுகிறது. அவை பிரிக்கப்பட வேண்டும்:

கால்களின் மூட்டுகளில் வலிக்கு வழிவகுக்கும் பொதுவான நோய்கள்:

• கீல்வாதம் - மூட்டுகளின் மேற்பரப்பின் குருத்தெலும்புக்கு சேதம்
• கீல்வாதம்
• தசைநார்கள் மற்றும் தசைநார்கள் வீக்கம்
• ஆஸ்டியோமைலிடிஸ் என்பது ஒரு தூய்மையான தொற்று ஆகும்
• முதுகுத்தண்டு புண்கள்
• மூட்டு கட்டிகள்
• புர்சிடிஸ் - பெரியார்டிகுலர் மியூகோசல் சாக்கின் வீக்கம்
• ஹீமோபிலியா ஒரு இரத்தப்போக்கு கோளாறு.

தனிப்பட்ட மூட்டுகளுக்கு சேதம்:

• இடுப்பு, முழங்கால் மற்றும் கணுக்கால் இடப்பெயர்வுகள்
• முழங்காலுக்கு மேல் தசைநார் காயம்
• முழங்கால் மாதவிடாய் காயங்கள்
• அகில்லெஸ் தசைநார் காயங்கள்
• தட்டையான பாதங்கள்.

கால்களின் மூட்டுகளில் வலி சிகிச்சை

கால்களின் மூட்டுகளில் நீங்கள் தொடர்ந்து வலியை அனுபவித்தால், நீங்கள் செய்யக்கூடாது
சுய-கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சையில் ஈடுபடுங்கள், ஏனெனில் ஏற்பட்ட சேதத்தின் அளவை தவறாக மதிப்பிடும் ஆபத்து உள்ளது, எனவே சிக்கல்களின் வளர்ச்சிக்கும் முழு செயல்முறையின் நீண்டகாலத்திற்கும் வழிவகுக்கிறது.

ஒரு நபர் மயால்ஜியா என்று அழைக்கப்படும் ஒரு பிரச்சனையை அனுபவிக்கலாம் - வேறுபட்ட இயற்கையின் தசைகளில் வலி. வலியின் இடம், உடலின் பண்புகள் மற்றும் தசை வலிக்கான அடிப்படை காரணங்களைப் பொறுத்து விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளின் சிகிச்சை மாறுபடும்.

தசை வலி ஏன் ஏற்படுகிறது?

எலும்புக்கூட்டின் தசைகளில் உள்ள சுருக்க செயல்முறைகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் தசைகளின் செயல்பாடுகளை மீறுவதற்கு பொறுப்பாகும். எதிர்வினைகளின் காரணமான முகவர்கள் வலிமிகுந்த உணர்வுகளுடன் ரிஃப்ளெக்ஸ் தசைச் சுருக்கத்திற்கு (ஹைபர்டோனிசிட்டி) வழிவகுக்கும். இதன் விளைவாக, இது நோர்பைன்ப்ரைனின் வெளியீடு மற்றும் நரம்புத்தசை நொதிகளின் உருவாக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

தசை பதற்றம் பல்வேறு காரணங்களுக்காக ஏற்படுகிறது:

• பதற்றம்;
• உள்ளுறுப்புகளின் நோயியல்;
• அதிக சுமை;
• அழற்சி செயல்முறைகள்.

தசை அமைப்பு

வெவ்வேறு தசைக் குழுக்களில் வலிக்கான காரணங்கள் மற்றும் அறிகுறிகள்

தசைகளில் உள்ள அசௌகரியத்தின் எந்தவொரு வெளிப்பாடும் விளையாட்டு நடவடிக்கைகளுக்குப் பிறகு ஒரு எளிய அதிகப்படியான அல்லது கடுமையான சிக்கல்களின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், பல்வேறு காரணிகளைக் கருத்தில் கொள்வது மதிப்பு: வலியின் வடிவம் முதல் அதற்கு முந்தைய செயல்கள் வரை.

கால்களின் தசைகளில் வலி

மூட்டுகள், இரத்த நாளங்கள், முதுகெலும்பு அல்லது நேரடியாக தசைகள் ஆகியவற்றின் நோய்களுடன் பல்வேறு தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்:

வாஸ்குலர் அதிரோஸ்கிளிரோசிஸ்

• பாத்திரங்கள் - மந்தமான மயால்ஜியா.கால்களின் தசைகளில் கனமானது சிரை இரத்தத்தின் வெளியேற்றம் மற்றும் அழுத்தம் மேலும் அதிகரிப்பதன் காரணமாக ஏற்படுகிறது, இது வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.
• புற நரம்புகளின் நோய்கள் - பராக்ஸிஸ்மல் வலி.இயக்கக் கோளாறுகளின் அடிப்படையில் நிகழ்கிறது. இது தொடர்ந்து வலிக்காது, ஆனால் மயால்ஜியா தாக்குதல்கள் பல நிமிடங்கள் நீடிக்கும்.
• மூட்டுகளின் நோய்கள் - முறுக்கு வலிகள்.காலநிலையில் ஏற்படும் கார்டினல் மாற்றம் காரணமாக கால்களில் பலவீனமான மூட்டுகள் அடிக்கடி காயமடையத் தொடங்குகின்றன. மிகவும் தீவிரமான சந்தர்ப்பங்களில், ஏற்கனவே வயதான காலத்தில் கீல்வாதம் காரணமாக வலி ஏற்படுகிறது. முழங்கால்களில் உடல்நலக்குறைவு குருத்தெலும்பு தகட்டின் அழிவைக் குறிக்கிறது.
• - வலி வலி, தசை பலவீனம்.தாழ்வெப்பநிலை, உடலின் போதை, கால் தசை காயங்கள் மற்றும் பல்வேறு தொற்று நோய்கள் காரணமாக கால்களின் தசைகளின் வீக்கம் ஏற்படுகிறது. பிந்தைய வழக்கில், சீழ் மிக்க வீக்கம் மற்றும் காய்ச்சல் சாத்தியமாகும். மோசமான நிலையில், தசைச் சிதைவு ஏற்படுகிறது.
• ஆஸ்டியோமைலிடிஸ் - கடுமையான நீண்ட கால நோய்கள்.நோய்க்கான காரணம் எலும்புகள் மற்றும் அனைத்து எலும்பு கூறுகளிலும் உள்ளது.
• அதிக எடை - வலி நிலையான வலி.அதிக எடையுடன், எலும்புகள் மற்றும் தசைகளில் சுமை அதிகரிக்கிறது, இந்த காரணத்திற்காக, கால்களில் வலி வலிகள் சிறு வயதிலேயே தோன்றக்கூடும், மேலும் வயதான காலத்தில் அவை தவிர்க்க முடியாதவை.

மயோசிடிஸ் உள்ள தசை திசு

நாள்பட்ட அதிகப்படியான உடல் உழைப்பு வலியை இழுக்கும் மற்றும் நகரும் போது வலியை ஏற்படுத்தும்.

தசைகளின் போதுமான திறன்களை மீறும் சுமையுடன், தசைகளில் மைக்ரோகிராக்ஸ் தோன்றும் மற்றும் பல நாட்களுக்கு அடிக்கடி உடல்நலக்குறைவு ஏற்படுகிறது. சேதமடைந்த தசைகள் மீது மேலும் அழுத்தத்துடன், தசை முறிவு ஆபத்து உள்ளது.

தொடை தசைகள்

தொடை தசைகளில் வலி நோய்களுக்கு காரணமாக இருக்கலாம்:

• - இடுப்பு துப்பாக்கிகள்.இடுப்பின் அதிகப்படியான அழுத்தம் குளுட்டியல் மற்றும் தொடை தசைகளில் பிரதிபலிக்கும் கூர்மையான வலிகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.
• முதுகெலும்பு நோய்கள் - மயால்ஜியா, வலது அல்லது இடது கால்களுக்கு நீட்டிக்கப்படுகிறது. இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க் அல்லது சியாட்டிக் நரம்பின் வீக்கத்துடன் தொடர்புடைய பிரச்சினைகள் கதிர்வீச்சு வலிக்கு வழிவகுக்கிறது. இத்தகைய நோய்களின் நிகழ்வுக்கான காரணிகள் ஒரு உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை அல்லது பின்புறத்தின் பரம்பரை நோய்களுடன் தொடர்புடையவை.

கன்று தசைகள்

கன்று தசைகள் வலிக்கும் நோய்களின் வகைகள்:

தட்டையான பாதங்கள்

• நரம்புகளில் இரத்தத்தின் தேக்கம்- கன்றுக்குட்டியில் குத்தல் மற்றும் வலி உணர்வு. கால்களில் வேலை செய்வது, அல்லது, மாறாக, உட்கார்ந்த வேலை, சுற்றோட்டக் கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது, இதன் விளைவாக கால்களின் தசைகள் மற்றும் நச்சுகளின் குவிப்பு ஆகியவற்றில் ஆக்ஸிஜன் பட்டினி தொடங்குகிறது.
• த்ரோம்போபிளெபிடிஸ்- துடிக்கும் வலி மற்றும் கீழ் கால் அல்லது தொடையில் எரியும். நரம்புகளின் சுவர்கள் மற்றும் இரத்தக் கட்டிகளின் வீக்கம் காரணமாக ஒரு நிலையான எரியும் உணர்வு, சாத்தியமான வீக்கம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் சுவர்களின் ஒருமைப்பாடு மீறல் காரணமாக ஏற்படுகிறது.
• - அழுத்த பிடிப்புகள். அத்தகைய நோய் சூடான பருவத்தில் கூட குளிர்ந்த கால்களின் உணர்வுடன் சேர்ந்துள்ளது. நடைபயிற்சி மூலம் அசௌகரியம் அதிகரிக்கிறது. தமனி சார்ந்த சேதம் பல்வேறு காரணங்களுக்காக உருவாகிறது: வயது, பரம்பரை, புகைபிடித்தல், விலங்கு கொழுப்புகளின் நுகர்வு நோக்கி சமநிலையற்ற ஊட்டச்சத்து.
• - கால்களில் ஈயம் கனம். மோசமான பரம்பரை, அதிக எடை மற்றும் சங்கடமான காலணிகளை தொடர்ந்து அணிவதால் கால் பிரச்சினைகள் எழுகின்றன. நகரும் போது விரைவான சோர்வுடன் வலி பிடிப்புகளுடன் சேர்ந்து.

பிடிப்புகள் அடிக்கடி பிடிப்புகள் ஏற்படுகின்றன. கடுமையான அதிகப்படியான உடல் உழைப்பு, தாழ்வெப்பநிலை அல்லது மூட்டுகளின் தவறான நிலை காரணமாக கால்களில் தன்னிச்சையான தசைச் சுருக்கங்கள் ஏற்படுகின்றன.

பிடிப்புகள் உங்களை அடிக்கடி துன்புறுத்தினால், உங்கள் தசைகளை வளர்க்கவும் சூடாகவும் வாரத்திற்கு பல முறை உங்கள் கால்களை நீட்டலாம்.

கைகளின் தசைகளில்

கைகளின் கூறுகள் தோள்பட்டை தசைகள், முன்கை, தோள்பட்டை மற்றும் கை தசைகள்.

காரணம் மூட்டு நோயியல் மற்றும் கைகளில் தரமற்ற சுமைகள் இரண்டிலும் இருக்கலாம்:

• பாலிமயோசிடிஸ்- தசை பலவீனம். தசைகளில் பதற்றம் மூட்டு அல்லது முழு உடலின் ருமாட்டிக் கோளாறுகளிலிருந்து எழலாம். தசை விறைப்பு முதலில் கழுத்திலும், பின்னர் தோள்பட்டை தசைகளிலும் ஏற்படுகிறது மற்றும் பின்னர் முழு உடலிலும் கால்கள் வரை பரவுகிறது.
• தொற்று நோய்கள்- வலிக்கும் மயால்ஜியா. காய்ச்சல், காக்ஸ்சாக்கி மற்றும் புருசெல்லோசிஸ் ஆகியவற்றின் போது, ​​உடலின் பலவீனம் கைகளின் தசைகளில் பிரதிபலிக்கிறது, படபடப்பில் ஒரு காயத்தின் உணர்வை ஒத்திருக்கிறது, ஆனால் இந்த விஷயத்தில் தசைகளில் நேரடி சிக்கல்கள் இல்லை.
• காயம்- கூர்மையான வலி. உடல் உழைப்பின் போது இயந்திர சேதத்துடன், தசை முறிவு ஏற்படுகிறது. கடுமையான கோலிக்கு கூடுதலாக, மூட்டு வீக்கம் மற்றும் தொட்டுணரக்கூடிய தொடர்பு போது வலி ஆகியவை காணப்படுகின்றன.
• வலிப்பு- கூர்மையான அலை அலையான கூச்ச உணர்வு. அதிகப்படியான உடல் உழைப்பு, கையின் தவறான நிலை அல்லது தாழ்வெப்பநிலை திடீர் வலிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. நீங்கள் தசைகளை தளர்த்த வேண்டும் மற்றும் புண் இடத்தில் மசாஜ் செய்ய வேண்டும்.

குனிவது கைகளில் வலிமிகுந்த தசை பதற்றத்தையும் ஏற்படுத்தும். தோள்பட்டை மற்றும் கழுத்து பகுதியில் வலியால் கைபோசிஸ் பிரதிபலிக்கிறது.

உடலின் அனைத்து தசைகளிலும் வலி

சில நேரங்களில் அசௌகரியம் உள்நாட்டில் ஏற்படாது, ஆனால் உடல் முழுவதும் சிதறடிக்கப்படுகிறது.

பின்வரும் காரணங்களால் இது நிகழ்கிறது:

ஃபைப்ரோமியால்ஜியா

• இரத்த நோய்கள்- வலி தசைகள். லிம்போமா அல்லது லுகேமியாவை நீங்கள் சந்தேகித்தால் (முழு உடலின் தசைகளும் காயமடைகின்றன, ஆனால் வைரஸ் நோயின் பொதுவான அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை), நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
• பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி- சிராய்ப்பு உணர்வு. வைரஸ் மற்றும் தொற்று நோய்களின் போது, ​​அதிக வெப்பநிலையுடன், உடல் வலி மற்றும் வலுவான உடல் உழைப்புக்குப் பிறகு வலிக்கிறது. நோயின் வளர்ச்சியின் செயலில் உள்ள கட்டத்தின் முடிவில் இத்தகைய நோய்கள் மறைந்துவிடும்.
• - உடல் முழுவதும் சமச்சீரான உடல்நலக்குறைவு. பெரும்பாலும், நாள்பட்ட தசை சோர்வு உளவியல் அதிர்ச்சியின் அடிப்படையில் ஏற்படுகிறது. நிலையான மன அழுத்தம் மற்றும் அதிக வேலை உடல் முழுவதும் தொடர்ந்து அலையும் தசை வலிக்கு வழிவகுக்கிறது, இது தலை, கழுத்து, மார்பு, இடுப்பு மற்றும் முழங்கால்களின் பின்புறத்தில் வெளிப்படுகிறது.
• உணவு விஷம்- பொது பலவீனம். அனைத்து தசைக் குழுக்களின் வலிக்கு கூடுதலாக, காய்ச்சல் காணப்படுகிறது (குறைவாக அடிக்கடி - குளிர் மற்றும் குளிர் வியர்வை), முழு உடலின் பலவீனம் மற்றும் அடிவயிற்றில் கூர்மையான பெருங்குடல். இந்த வழக்கில், நீங்கள் வாந்தியைத் தூண்டுவதன் மூலம் வயிற்றைக் கழுவ வேண்டும், sorbents எடுத்து சுத்தமான தண்ணீர் நிறைய.
• டிக் கடி- இது ஒரு மந்தமான வலி. மூளையழற்சி நோய்த்தொற்று ஏற்பட்டால், ஒரு திசையன் கடித்த பிறகு, உடல் வலிக்கு கூடுதலாக, வெள்ளை திரவத்துடன் சிறிய கொப்புளங்கள் கடித்த இடத்தில் தோன்றும். நீங்கள் விரைவில் மருத்துவமனைக்கு செல்ல வேண்டும்.

உண்ணி மூலம் பரவும் மூளைக்காய்ச்சல்

பட்டினி என்பது ஒரு தீவிர தசை சுமை. ஒரு நீண்ட உண்ணாவிரதத்தின் போது அனைத்து வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளையும் தடுப்பதன் காரணமாக, உறுப்புகள் மட்டுமல்ல, உடலின் தசைகளும் அதிகமாக கஷ்டப்படுகின்றன.

முதுகு மற்றும் கழுத்தின் தசைகள்

அடிக்கடி உடல் செயல்பாடு மற்றும் படுக்கைகளுக்கான மெத்தைகளின் முறையற்ற தேர்வு காரணமாக இந்த பகுதியில் உள்ள வலி மக்களைத் தொந்தரவு செய்கிறது.

கழுத்து காயம் நிலையான தசை பதற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இயந்திர சேதத்துடன் முதுகெலும்புகளின் சிறிய இடப்பெயர்ச்சி கூட மனச்சோர்வு, மூட்டுகளின் பரேஸ்டீசியா, தலைச்சுற்றல் மற்றும் இரவில் தூக்கத்தில் நிலையான பிரச்சினைகள் ஆகியவற்றிற்கு வழிவகுக்கிறது.

ஆனால் கழுத்தில் தசை வலிக்கு வேறு காரணங்கள் உள்ளன:

• - முழு மேல் முதுகு மற்றும் கழுத்தின் உடல்நலக்குறைவு. கர்ப்பப்பை வாய் வட்டுகள் இடம்பெயர்ந்து, முதுகெலும்பு நெடுவரிசைக்கு வெளியே ஒரு வீக்கத்தை உருவாக்குகின்றன. ஒரு குடலிறக்கம் ஏற்படுவதால், கைகளின் தசைகள் பலவீனமடைதல் மற்றும் ஒரு நிலையான ஒற்றைத் தலைவலி உள்ளது.
• மன அழுத்தம்- கடுமையான கழுத்து வலி. நாள்பட்ட சோர்வு மற்றும் பதற்றம், அதே போல் அடிக்கடி நியூரோசிஸ், கழுத்தில் வலிக்கு வழிவகுக்கும்.
• - கழுத்து தசைகளின் பிடிப்பு. வலி கூர்மையானது மற்றும் வலிக்கிறது, சில நேரங்களில் அது கைகள் மற்றும் தோள்பட்டை கத்திகளுக்கு கொடுக்கப்படலாம். மூட்டுகளுக்கு இடையில் ஒரு சிறப்பு மசகு பொருளின் ஒரு அடுக்கு குறைவதால் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புகள் அழிக்கப்படுவதால் பிடிப்புகள் தொடங்குகின்றன.
• கர்ப்பப்பை வாய் மயோசிடிஸ்- இரவு அல்லது பகல் வலிகள் கிழித்து அல்லது வலிக்கிறது. நோய்க்கான காரணம் எலும்பு திசுக்களின் பலவீனமான நிலையில் உள்ளது, அவற்றின் தொற்று அல்லது சீழ் மிக்க நோய்த்தொற்றுகள். இத்தகைய அறிகுறிகளின் சிகிச்சை ஒரு நிபுணரால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• உயர் இரத்த அழுத்தம்- காலை நோய். உயர் இரத்த அழுத்தம் பெரும்பாலும் ஒற்றைத் தலைவலியால் மட்டுமல்ல, கழுத்தின் தசைகளில் வலியுடனும் மக்களை கவலையடையச் செய்கிறது, பெரும்பாலும் காலையில்.
• - கழுத்து தசைகளில் வலி மற்றும் தலைவலி. முதுகெலும்பின் வித்தியாசமான கூர்முனை செயல்முறைகள் நரம்பு முடிவுகளை கிள்ளுவதற்கு பங்களிக்கின்றன, இது வலிக்கு வழிவகுக்கிறது.
• கழுத்து வீக்கம்- முன்புற அல்லது ஸ்டெர்னோக்ளிடோமாஸ்டாய்டு தசைகளில் வலி. சப்மாண்டிபுலர் நிணநீர் முனைகளின் தோல்வி, முன்புற தசைகளின் இழுத்தல் மற்றும் தீவிர வலியை தொந்தரவு செய்கிறது. பின்புறம் வலியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, முதுகில், காதுகளுக்குப் பின்னால், முகத்தின் கீழ் பகுதி மற்றும் கண்களில் வலி ஏற்படுகிறது.

ஸ்போண்டிலோஆர்த்ரோசிஸ் மற்றும் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் வளர்ச்சி கர்ப்பப்பை வாய் குடலிறக்கம் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் என்பது எலும்பு திசுக்களின் அழிவு ஆகும்.

உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையுடன் விளையாட்டு அல்லது ஆரம்ப பயிற்சிகள் இல்லாத நிலையில், கழுத்து உட்பட பல்வேறு மூட்டுகளின் பிடிப்புகள் ஏற்படுகின்றன.

முதுகின் தசைகளில் வலி, எடுத்துக்காட்டாக, ட்ரேபீசியஸில், எப்போது ஏற்படுகிறது:

கர்ப்ப காலத்தில் உடலில் சுமை வலியை ஏற்படுத்துகிறது

• அதிக வேலை- வலி வலிகள். பின்புற பகுதியில் அதிக சுமையுடன், தோள்பட்டை கத்திகளிலிருந்து கீழ் முதுகில் வலி வலி தோன்றும்.
• குறுகிய தோள்கள்- நிலையான தசை பதற்றம். உடலுடன் தொடர்புடைய ஒரு குறுகிய தோள்பட்டை நீளத்தின் நோயியல் மூலம், நிலையான பதற்றம் எழுகிறது. இறுதியில், அவர் காரணமாக, தோள்கள் மற்றும் தோள்பட்டை கத்திகளின் தசைகள் காயமடையத் தொடங்குகின்றன.
• பெண்ணோயியல் பிரச்சினைகள்- முதுகு வலி. இதுவே பெண்களை மிகவும் கவலையடையச் செய்கிறது. மகளிர் மருத்துவ அம்சங்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நாக்கு மற்றும் தொண்டை தசைகளில் வலி

நாக்கு மற்றும் தொண்டை வலிக்கும் பல நோய்கள் உள்ளன:

• உணர்ச்சி நிலை - தொண்டை மற்றும் கன்ன எலும்புகள் பிடிப்பு. உற்சாகம், பொறாமை அல்லது எரிச்சல் ஆகியவற்றின் உளவியல் நிலை தொண்டை மற்றும் கன்ன எலும்புகளில் பிடிப்புகளுடன் இருக்கலாம். பெரும்பாலும், இது கண்ணீரின் தோற்றத்திற்கு முந்தியுள்ளது, மேலும் மோசமான மனநிலையைத் தவிர, இது ஆபத்தான எதையும் குறிக்காது.
• வீக்கம் ஒரு கூர்மையான வலி.லாரன்கிடிஸ் மற்றும் டான்சில்லிடிஸ் ஆகியவை முழு ஓரோபார்னீஜியல் குழியின் வேலையை பலவீனப்படுத்துகின்றன.
• மருந்து போதை - வலி வலி.இந்த நிகழ்வு தொண்டையில் மட்டுமல்ல, அடிவயிற்றிலும் வலியுடன் சேர்ந்துள்ளது. பொதுவான பலவீனம் குளிர் அல்லது காய்ச்சலுடன் இருக்கும்.

உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு தசை வலி

உடலின் பதட்டமான பகுதிகளின் பகுதியில் லேசான வலி சாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது, ஆனால் அதிகப்படியான பயிற்சி அல்லது சக்தி சுமைகளின் முறையற்ற தேர்வு மூலம், தசைகள் கிழிக்கக்கூடும், இது தசை ஈடுபாட்டின் போது கடுமையான வலிக்கு வழிவகுக்கும்.

ஒரு குழந்தைக்கு தசை வலி

சுறுசுறுப்பான விளையாட்டுகள் காரணமாக நீண்ட சுமைகளுக்குப் பிறகு அவ்வப்போது குழந்தைகளில் உள்ள தசைகள் காயமடையலாம், அத்தகைய வெளிப்பாடுகளின் ஒழுங்கற்ற தன்மை பயங்கரமானது மற்றும் இயற்கையானது அல்ல. வீங்கிய மூட்டு மற்றும் சாத்தியமான காய்ச்சலுடன் கூடிய கடுமையான மூட்டு வலி குழந்தைக்கு ஒரு காயத்தைக் குறிக்கிறது.

பெரும்பாலும், இளைய தலைமுறையினர் தூக்கம் அல்லது விளையாட்டு நடவடிக்கைகளின் போது தசைப்பிடிப்பு பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள். இந்த வழக்கில், நீங்கள் பதட்டமான தசையை தனியாக விட்டுவிட்டு, அதை சூடுபடுத்தி மசாஜ் செய்ய வேண்டும்.

வளரும் உடல் மெக்னீசியம், கால்சியம் மற்றும் பி வைட்டமின்கள் போன்ற போதுமான அளவு சுவடு கூறுகளைப் பெறவில்லை என்றால், உடலில் உள்ள பிடிப்புகள் மற்றும் வியாதிகள் முறையானதாக மாறும்.

ஆஸ்டியோபாத் மசாஜ்

பெண்களுக்கு அடிவயிற்றில் உள்ள தசைகளில் வலி

அடிவயிற்றில் உள்ள பிடிப்புகள் மரபணு அமைப்பின் வீக்கத்தைக் குறிக்கலாம், ஆனால் வேறு காரணங்கள் உள்ளன:

• வஜினிஸ்மஸ் - புணர்புழையின் தசைகளின் பிடிப்பு.மோசமான தயாரிப்பு மற்றும் பயம் காரணமாக உடலுறவின் போது நீங்கள் அசௌகரியத்தை உணர்ந்தால், பெண்ணின் உள்ளே துணையின் உறுப்பைக் கிள்ளுவதன் மூலம் வஜினிஸ்மஸ் உருவாகலாம்.
• கருப்பை அழற்சி - அடிவயிற்றின் தசைகளில் பதற்றம். ஃபலோபியன் குழாய்கள் மற்றும் கருப்பையில் தீங்கு விளைவிக்கும் நுண்ணுயிரிகளின் நுழைவு சல்பிங்கோ-ஓஃபோரிடிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது மற்றும் தசை வலி மட்டுமல்ல, காய்ச்சல் மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலி ஆகியவற்றால் ஏற்படுகிறது.
• Piriformis Syndrome என்பது ஒரு நரம்பியல் நரம்பியல் சுருக்கமாகும்.வலி குறிப்பாக பிட்டம் மற்றும் தொடைகளில் உச்சரிக்கப்படுகிறது, ஆனால் அடிவயிற்றின் அடிவயிற்றில் பரவுகிறது, கால்களின் இயக்கத்தின் போது அது கிள்ளிய நரம்பின் பதற்றம் காரணமாக தீவிரமடைகிறது.

Piriformis நோய்க்குறி உள்ள வலி

வலி கண்டறிதல்

காரணத்தைக் கண்டறிய, பின்வரும் ஆய்வுகள் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்:

• மருத்துவ வரலாறு;
• அறிகுறிகள்;
• கருவி ஆராய்ச்சி முறைகள் (எம்ஆர்ஐ, அல்ட்ராசவுண்ட், எக்ஸ்ரே);
• மருத்துவத்தேர்வு;
• ஆய்வக ஆராய்ச்சி;
• மின் இயற்பியல் முறைகள்.

சிகிச்சைக்கு நான் எந்த மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

மயால்ஜியாவின் காரணத்தைப் பொறுத்து, பின்வரும் மருத்துவர்கள் சிகிச்சையை நடத்தலாம் மற்றும் பரிந்துரைக்கலாம்:

• அதிர்ச்சி மருத்துவர்;
• அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் (வாஸ்குலர் உட்பட);
• நரம்பியல் நிபுணர்;
• மகளிர் மருத்துவ நிபுணர்;
• வாத நோய் நிபுணர்;
• தொற்று நோய் நிபுணர்;
• பிசியோதெரபிஸ்ட்.

நோய்த் தரவை மதிப்பாய்வு செய்த பிறகு, ஒரு குறிப்பிட்ட நோய்க்கான நிபுணர் சிகிச்சையாளரால் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

வீட்டில் வலியின் தாக்குதலுக்கான முதலுதவி

ஆபத்தான நோயியல் காரணமாக தசைகளில் கடுமையான வலியை வீட்டில் சிகிச்சை செய்ய முடியாது.

ஆனால் மூட்டு நோய்களுடன் தொடர்புடைய குறுகிய கால பிடிப்புகள் அல்லது வலி ஏற்பட்டால், முக்கிய முறைகள் மூலம் அறிகுறிகளைக் குறைக்கலாம்:

• வலி நிவாரணி.சாத்தியமான வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக்கொள்வது தற்காலிகமாக நோய்களை அகற்ற உதவும், ஆனால் நிகழ்வுக்கான காரணம் தீர்க்கப்படாது.
• அதிக அழுத்தம் ஏற்பட்டால், நீங்கள் படிப்படியாக மூட்டுகளை தளர்த்தி லேசான வெப்பமயமாதல் மசாஜ் செய்ய வேண்டும்.
• குளிர்ச்சி.தசைகளில் வீக்கம் மற்றும் வலி போன்ற வடிவத்தில் காயத்தின் அறிகுறிகள் இருந்தால், காயம் ஏற்பட்ட தருணத்திலிருந்து முதல் 10 நிமிடங்களுக்குள் ஒரு ஐஸ் பேக் அல்லது ஒரு ஐஸ் துணியை புண் இடத்திற்குப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
• சூடான. 15 நிமிடங்களுக்கு மேல் கடந்துவிட்டால், குளிர் உதவாது. இந்த வழக்கில், வீங்கிய மூட்டு, மாறாக, சூடாக வேண்டும்.

எங்கள் வாசகர்களிடமிருந்து கதைகள்!
ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸ் மற்றும் குடலிறக்கத்தை நான் எவ்வாறு குணப்படுத்தினேன் என்பது பற்றிய எனது கதையைச் சொல்ல விரும்புகிறேன். இறுதியாக, என் கீழ் முதுகில் தாங்க முடியாத இந்த வலியை என்னால் சமாளிக்க முடிந்தது. நான் ஒரு சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துகிறேன், ஒவ்வொரு கணமும் வாழ்கிறேன் மற்றும் அனுபவிக்கிறேன்! சில மாதங்களுக்கு முன்பு, நான் நாட்டில் முறுக்கப்பட்டேன், கீழ் முதுகில் ஒரு கூர்மையான வலி என்னை நகர அனுமதிக்கவில்லை, என்னால் நடக்க கூட முடியவில்லை. மருத்துவமனையில் உள்ள மருத்துவர் இடுப்பு முதுகெலும்பு, ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்குகள் எல் 3-எல் 4 இன் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் நோயைக் கண்டறிந்தார். அவர் சில மருந்துகளை பரிந்துரைத்தார், ஆனால் அவை உதவவில்லை, இந்த வலியைத் தாங்குவது தாங்க முடியாதது. ஆம்புலன்சை வரவழைத்தார்கள், முற்றுகை போட்டு ஆபரேஷனை சூசகமாகச் சொன்னார்கள், குடும்பத்திற்கு நான் சுமையாக இருப்பேன் என்று நினைத்த நேரமெல்லாம்... என் மகள் இணையத்தில் படிக்கக் கட்டுரை ஒன்றைக் கொடுத்தபோது எல்லாம் மாறியது. . நான் அவளுக்கு எவ்வளவு நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன் என்பது உங்களுக்குத் தெரியாது. இந்த கட்டுரை உண்மையில் என் சக்கர நாற்காலியில் இருந்து என்னை வெளியே இழுத்தது. சமீபத்திய மாதங்களில், நான் அதிகமாக நகர ஆரம்பித்தேன், வசந்த காலத்திலும் கோடைகாலத்திலும் நான் ஒவ்வொரு நாளும் டச்சாவுக்குச் செல்கிறேன். ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் இல்லாமல் நீண்ட மற்றும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கையை வாழ விரும்புபவர்,

தசை வலிக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி?

நோயின் வகையைப் பொறுத்து, மருத்துவர் பின்வரும் சிகிச்சைகளை பரிந்துரைக்கலாம்:

• . தசை திரிபு நோய்க்குறிக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மற்றும் நிபுணர்களால் செய்யப்படுகிறது, வீட்டு மசாஜ் அறிகுறிகளை மட்டுமே குறைக்க முடியும். இருப்பினும், தீவிரமடைதல் அகற்றப்பட்ட பிறகு அது செய்யப்பட வேண்டும்.
• பெரும்பாலும், மயால்ஜியா ப்ரோஜெரின் அல்லது கால்சியம் குளோரைடுடன் எலக்ட்ரோபோரேசிஸ் மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. சில நோய்களில், மின் தசை தூண்டுதல் மற்றும் வெப்ப நடைமுறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
• . உட்கார்ந்த வேலை அல்லது செயலற்ற வாழ்க்கை முறையின் போது தசைகளின் நிலையை மேம்படுத்துவதற்கான பயிற்சிகள் ஒரு தனிப்பட்ட பிசியோதெரபி மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.
• குத்தூசி மருத்துவம் மற்றும் கைமுறை சிகிச்சை.பண்டைய சீனாவின் காலத்திலிருந்தே இத்தகைய முறைகள் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகின்றன, ஆனால் மற்ற சிகிச்சை முறைகளைப் போல மருத்துவத்தில் நன்கு வளர்ந்திருக்கவில்லை. கையேடு சிகிச்சை மசாஜ் போலவே கருதப்படுகிறது, ஆனால் அதன் சொந்த தனிப்பட்ட வேறுபாடுகள் உள்ளன.

ஹெர்னியா பிசிகல் தெரபி கால் மசாஜ் கும்பகாசனா உடற்பயிற்சி தசை தளர்வு கைமுறை சிகிச்சை

மயால்ஜியாவை ஏற்படுத்திய நோய்களைக் குறைப்பதன் மூலம் மருந்து சிகிச்சை மறைமுகமாக உதவும்:

• மாத்திரைகள்சிகிச்சையின் போது அல்லது ஆரம்ப கட்டத்தில் வலியைப் போக்க உதவும்.
• செயலில் உள்ள கூறுகளைப் பெற எளிதான தசைப் பகுதிகளுக்கு இயந்திர சிறிய சேதத்துடன் குறுகிய காலத்தில் உதவுங்கள். பெரும்பாலும், களிம்புகள் வெப்பமயமாதல் விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன.
• ஊசிசிகிச்சையின் மிகவும் தீவிரமான முறையாகும் மற்றும் கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் பிரத்தியேகமாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நாட்டுப்புற வைத்தியம்

நவீன சிகிச்சை முறைகளை விட முன்னோர்களின் நாட்டுப்புற முறைகள் பலரால் மிகவும் தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ளப்படுகின்றன:

• லாரல் மற்றும் ஜூனிபர் கலவையிலிருந்து களிம்பு.இரண்டு கூறுகளும் மாவில் அரைக்கப்பட்டு, பெட்ரோலியம் ஜெல்லியுடன் கலந்து, பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு இரவு முழுவதும் களிம்பு பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• தோலுடன் நொறுக்கப்பட்ட வேகவைத்த உருளைக்கிழங்குஇரவில் புண் இடத்தில் நெய்யில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• பன்றிக்கொழுப்பு அல்லது வெண்ணெய் கலவைவயல் குதிரைவாலியுடன்.
• சோப்பு மற்றும் உப்பு கொண்ட முட்டைக்கோசின் பெரிய இலைகள்பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• தேன் மற்றும் grated horseradish இருந்து இரவு லோஷன்அல்லது கருப்பு முள்ளங்கி.
• தைம் உட்செலுத்துதல்ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை குடிக்கவும்.

கர்ப்ப காலத்தில் தசை வலி

கர்ப்பத்திற்கு முன் சுறுசுறுப்பாக இல்லாத இலியாக் மற்றும் பெக்டோரல் தசைகளில் உள்ள பெண்களில் குழந்தை பிறக்கும் போது மயால்ஜியா அடிக்கடி ஏற்படுகிறது:

• வளர்ந்து வரும் கருவின் அதிக சுமையால் நிச்சயமாக முதுகு வலிக்கும்,அத்துடன் இடுப்புத் தளத்தின் தசைகள். கால்களின் தசைகள் குறைவாகவே பாதிக்கப்படுகின்றன, ஏனென்றால் அவள் மற்றொரு உயிரினத்தின் எடையை ஆதரிக்க வேண்டும்.
• கருத்தரிப்பதற்கு முன்கூட்டியே தயாராகிவிடுவது நல்லதுமற்றும் உடல் முழுவதும் மற்றும் இடுப்பு தசைகள் இரண்டையும் தனித்தனியாக பிரசவத்தின் வலி குறைவான பாதைக்கு பயிற்சி செய்யுங்கள்.
• கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு வைட்டமின் வளாகங்களை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் மயால்ஜியா சிகிச்சை செய்யப்பட வேண்டும்., சிறப்பு உடற்கல்வியில் ஈடுபடுதல் மற்றும் எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் அதிகப்படியான அழுத்தத்தை நீக்குதல்.

முடிவுரை

தசைகளின் தீவிர நோயியல் மற்றும் உடலின் விரும்பத்தகாத எதிர்வினைகள் கண்டறியப்பட்டால் சுய மருந்து செய்வது ஆபத்தானது, எனவே, விரும்பத்தகாத அதிகப்படியான விஷயத்தில், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு சிகிச்சையாளரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும், அவர் பகுப்பாய்வு மற்றும் காசோலைகளின் முடிவுகளின்படி நியமிக்கலாம். மிகவும் சிறப்பு வாய்ந்த மருத்துவருடன் சந்திப்பு.

கன்று தசைகளில் வலி ஏற்படுவது ஒரு பொதுவான செயல்முறையாகும். கன்று தசைகளில் வலி தவறான செட் படியுடன், அதிகரித்த உடல் செயல்பாடுகளுடன் தோன்றும். காலில் வலி எதிர்பாராத விதமாக தோன்றும். கன்று தசைகளில் ஏற்படும் அசௌகரியத்தை வாஸ்குலர் கோளாறுகள் என்று மருத்துவர்கள் கருதுகின்றனர். இத்தகைய உணர்வுகள் சிரை இரத்தத்தின் தேக்கம், பாத்திரங்களை அழுத்துவதன் மூலம் ஏற்படுகின்றன. தசைகள் வீக்கமடையும் போது கைகால்கள் வலிக்கும்.

முதுகெலும்பு, மூட்டுகள், தசைகள் அல்லது இரத்த நாளங்களில் நோயியல் செயல்முறைகள் வடிவத்தில் நோயாளிகளால் உணரப்படுகின்றன. பெரும்பாலும், பாத்திரங்களில் நோயியல் செயல்முறைகள் காரணமாக இடது காலில் வலி ஏற்படுகிறது. எரிச்சலூட்டும் நரம்பு வேர்கள் மீது அழுத்தம் கொடுக்கும் தேங்கி நிற்கும் செயல்முறைகள் காரணமாக, நோயாளிகள் வலியை அனுபவிக்கிறார்கள்.

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுடன், வலி ​​மந்தமானது, நீடித்தது. த்ரோம்போஃப்ளெபிடிஸ் காரணமாக பாத்திரங்களில் நோயியல் செயல்முறைகளுடன், இது துடிக்கும் பிடிப்புகளை ஏற்படுத்துகிறது, நோயாளிகள் தோலின் கீழ் எரியும் உணர்வை உணர்கிறார்கள்.

த்ரோம்போபிளெபிடிஸ் இடது காலில், கன்று தசைகளில் நீண்ட கால வலியை ஏற்படுத்துகிறது.

ஒரு இடது காலில் வலி என்பது பாத்திரங்களை பாதிக்கும் ஒரு நோயியல் செயல்முறை ஆகும். கொலஸ்ட்ரால் பாத்திரங்களில் சுவர்களில் மிகைப்படுத்தப்படுகிறது, லுமினைக் குறைக்கிறது, ஒரு வளர்ச்சி உருவாகிறது. இரத்த நாளங்கள் சுவர்களில் குவிவதால் குறுகுவது இரத்த நாளங்களின் பெருந்தமனி தடிப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது. நோயியல் வாஸ்குலர் சுவர்களின் அடர்த்தியை ஏற்படுத்துகிறது, நோயாளிகள் தசைகள் காயப்படுத்துவதாக உணர்கிறார்கள், கால் பகுதியை அழுத்துகிறது.

பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியுடன், கணுக்கால் மூட்டுக்கு நெருக்கமான தசை வலிக்கிறது என்று நோயாளிகள் உணர்கிறார்கள். பிடிப்பு நிலை இயக்கம் அதிகரிக்கிறது, நோயாளிகள் நடைபயிற்சி போது வலி புகார். செயல்முறையின் அம்சங்கள் - ஆண்டின் எந்த நேரத்திலும், எந்த வெப்பநிலையிலும் குளிர் அடி.

காலில் பிடிப்புகளை ஏற்படுத்தும் மற்றொரு வகை நோய் முதுகில் உள்ள நோயியல் செயல்முறைகள் ஆகும். முதுகெலும்புகளின் செயல்பாடு மாறுகிறது, அது மூட்டுகளுக்கு வழங்கப்படுகிறது. நோயாளிகள் பெரும்பாலும் முதுகில் வலியை உணரவில்லை.

நரம்புகள் வீக்கமடையும் போது, ​​சியாட்டிக் பிடிப்புகள் கீழ் முனைகளுக்கு பரவுகின்றன.

ஒரு மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளும்போது, ​​​​அது கண்டறியப்படுகிறது:

• rachiocampsis;
• இடுப்புமூட்டுக்குரிய நரம்புகளில் வலி பிடிப்புகள்;
• நோயாளி நிற்கும்போது நேராக காலை உயர்த்துவதில்லை;
• கைகால்களின் பரப்புகளில் பிடிப்பு காரணமாக முதுகெலும்பில் நெகிழ்வு மீதான கட்டுப்பாடுகள்;
• செயல்முறையின் நாள்பட்ட போக்கில், தசை திசுக்களின் முழுமையான நெக்ரோசிஸ்.

சியாடிக் நரம்பின் கடுமையான நோயியல் எலும்புகளின் காசநோய் செயல்முறையிலிருந்து வேறுபடுத்தப்பட வேண்டும். காசநோயால், மூட்டு வலி நீடிக்கிறது. பரிசோதனையில், அடர்த்தியான தோல் மடிப்பு தீர்மானிக்கப்படுகிறது, இது துல்லியமான கணிப்புகளை நிறுவ உதவுகிறது.

கன்று தசைகளில் வலியை ஏற்படுத்தும் மற்றொரு நோய்

தொடை நரம்பு அழற்சி என்பது மற்றொரு நோயியல் செயல்முறையின் பின்னணிக்கு எதிராக ஒரு சிக்கலான காரணியாகும். இது முதுகெலும்பின் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் அல்லது கட்டி நோயியல் ஆகும். வலியின் தன்மை முன்புற தொடை அல்லது உட்புறத்தில் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. பரிசோதனையில், தொடை நரம்பு கூர்மையாக உணர்திறன் கொண்டது.

முழங்காலில் காலை வளைக்க முயற்சிக்கும்போது, ​​நோயாளிகள் வலியைப் புகாரளிக்கின்றனர். முழங்கால் மூட்டுகளின் பிரதிபலிப்பு குறைக்கப்படுகிறது, பெரும்பாலும் அது இல்லை.

தொடை நரம்பு வீக்கமடைகிறது. இடுப்பு தசையின் வீக்கத்தைத் தவறவிடாமல் இருப்பது முக்கியம் - இது மலக்குடல் வழியாகப் பார்க்கும்போது அடிவயிற்றில் வலியுடன் இருக்கும். இந்த காலகட்டத்தில், வெப்பநிலை உயர்கிறது. இது நோயியல் இருப்பதைக் குறிக்கிறது.

மூட்டுகளில் நோயியல் செயல்முறைகள் காரணமாக கன்று தசையும் வலிக்கிறது. ஒரு நீண்ட போக்கில், மூட்டு திசு அழிக்கப்படுகிறது. மருத்துவர் நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையை நிறுவுவார். புற நரம்பு நோய் முனைகளில் பிடிப்பை ஏற்படுத்துகிறது.

வலி ஒரு தொற்று இருப்பதைக் குறிக்கிறது, எனவே மூட்டுகள் மற்றும் மூட்டுகள் காயப்படுத்துகின்றன. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், வலியின் தாக்குதல்கள் நீண்ட காலமாக இருக்கும்.

பெரும்பாலும் வலிக்கான காரணங்கள் இயந்திர காயங்கள் - வீச்சுகள், முறிவுகள் மற்றும் முறிவுகள், சுளுக்கு. சில நேரங்களில் உடல் உழைப்பு காரணமாக அல்லது சங்கடமான காலணிகளைப் பயன்படுத்தும் போது காயங்கள் ஏற்படுகின்றன.

வலியின் paroxysmal இயல்பு, தோல் சிவத்தல் மற்றும் ஒரு கூர்மையான வெப்பநிலை எதிர்வினை சேர்ந்து, ஒரு தொற்று வீக்கம் முன்னிலையில் குறிக்கிறது. எடிமாவின் உருவாக்கம், துடிப்பு, வெடிப்பு வலி ஆகியவை இரத்த உறைவு ஏற்படுவதைக் குறிக்கிறது.

முதுகுத்தண்டின் நோய்கள் ஏற்பட்டால், தொடர்ந்து மருத்துவரிடம் பரிசோதனைக்கு உட்படுத்துங்கள். வலி காலில் பரவினால், முன்புற வயிற்றுச் சுவரின் பகுதியில் உள்ள தசை அடுக்கை வலுப்படுத்த மசாஜ் செய்வது அவசியம். இது கீழ் முதுகுத்தண்டில் சுமையை குறைக்கும்.

உங்கள் காலில் கூர்மையான வலி இருந்தால், கைகால்கள் உணர்ச்சியற்றதாகவும், குளிர்ச்சியாகவும், பலவீனமாகவும் இருக்கும் போது மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். கீழ் மூட்டுகளுக்கு பரவும் பிடிப்புகளின் முன்னிலையில்:

• பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் நீல தோல்;
• அசௌகரியம் உணரப்படும் இடத்தில் வீக்கம்.

சில நேரங்களில் அவர்கள் பின்வருவனவற்றைச் செய்கிறார்கள்:

1. உங்கள் கால்களுக்கு சிறிது ஓய்வு கொடுங்கள்.
2. மீள் கட்டுகளைப் பயன்படுத்துதல் மற்றும் கால்களுக்கு உயர்ந்த நிலையை வழங்குதல்.
3. கன்று தசைகளின் பகுதியில் குளிர். வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது, மூட்டுகளில் கனத்தை குறைக்கிறது.

மருத்துவ சிகிச்சை

கன்று திசுக்களில் வலி ஒரு சுயாதீனமான நோய் அல்ல. வலிக்கான காரணங்களை நிறுவுவது அவசியம், மேலும் அடிப்படை நோயியலின் சிகிச்சையைத் தொடங்கவும்.

அதிக சுமை காரணமாக வலி ஏற்பட்டால், அதிக ஓய்வு கொடுங்கள்.

மசாஜ் செய்யுங்கள், ஆனால் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கு மசாஜ் செய்யப்படுவதில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இந்த வழக்கில், நீங்கள் ஒரு வாஸ்குலர் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரை அணுக வேண்டும்.

பிசியோதெரபியூடிக் நடைமுறைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட நடைமுறைகள் பயனற்றதாக இருந்தால், அறுவை சிகிச்சை சிகிச்சை சாத்தியமாகும். அறுவை சிகிச்சையின் போது, ​​சேதமடைந்த நரம்புகள் அகற்றப்படுகின்றன, இதனால் சிரை நெரிசல் மற்றும் இரத்த ஓட்டம் தோல்வி ஏற்படுகிறது.

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளின் சிகிச்சையில், ஆன்டிகோகுலண்டுகளை எடுத்துக்கொள்வது உதவுகிறது, இது இரத்தத்தை மெல்லியதாக ஆக்குகிறது, நெரிசல் ஏற்படுவதைத் தடுக்கிறது மற்றும் இரத்த உறைவு உருவாவதைத் தடுக்கிறது:

• ஹெப்பரின்;
• ஆர்டெபரின்;
• டால்டெபரின்;
• பர்னாபரின்;
• கிளெக்ஸேன்.

தடுப்பு:

• சர்க்கரை உட்கொள்ளலை கட்டுப்படுத்துங்கள்;
• கெட்ட பழக்கங்களை மறுப்பது;
• அழுத்தாத வசதியான காலணிகளை மட்டுமே பயன்படுத்தவும்.

கன்று தசையில் வலி திடீரென்று தோன்றும். அத்தகைய வெளிப்பாட்டிற்கு நிறைய காரணங்கள் உள்ளன. பல நோயாளிகள் சீரழிவு தொடங்கும் வரை பிரச்சனைக்கு கவனம் செலுத்துவதில்லை.

தோற்றத்திற்கான காரணங்கள்

சிறப்பியல்பு வலிகள் வெவ்வேறு நபர்களில், வெவ்வேறு வயதினரிடையே, வெவ்வேறு கட்டங்களுடன், பல்வேறு வகையான செயல்பாடுகளைச் செய்கின்றன. இந்த பிரச்சனையிலிருந்து யாரும் விடுபடவில்லை. நீண்ட நடைப்பயிற்சி, நீண்ட நேரம் நிற்பது, சுறுசுறுப்பான விளையாட்டுகள், உயர் ஹீல் ஷூக்களை அணிவது போன்றவற்றால் வலி ஏற்படுவதாக சிலர் கூறுகின்றனர்.

ஒரு விதியாக, கன்றின் வலி உடலுக்கு எந்த ஆபத்தையும் ஏற்படுத்தாது. வலிகள் சுழற்சி மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட அதிர்வெண்ணில் மீண்டும் மீண்டும் இருந்தால், நாம் பல சிக்கல்களைப் பற்றி பேசலாம். ஒரு டாக்டரைப் பார்த்து, தொடர்ச்சியான நோயறிதல் நடைமுறைகளை மேற்கொள்வதே சிறந்த வழி. முதல் பார்வையில் முக்கியமற்றதாகத் தோன்றும் காரணம், ஒரு தீவிர நோயைக் குறிக்கலாம்.

நோயறிதலைத் தொடங்கி, தசைகளில் வெளிப்படும் வலி நோய்க்குறியின் உடலியல் காரணத்தை மருத்துவர்கள் அகற்றுகிறார்கள். சாதாரணமாக கருதப்படாதவை உடனடியாக விசாரிக்கப்பட வேண்டும். கணுக்கால் பகுதியில் எடிமாட்டஸ் நிலை இருந்தால், நீண்ட நேரம் நின்று அல்லது வேலை செய்த பிறகு கன்று பகுதியில் லேசான வலி இருந்தால், நீங்கள் கவலைப்படக்கூடாது. உடல் இயற்கையாகவே மன அழுத்தத்திற்கு பதிலளிக்கிறது.

நீங்கள் கால்களுக்கு ஒரு குறுகிய இடைவெளி கொடுத்தால், வலியின் தீவிரம் குறையும் அல்லது அசௌகரியம் முற்றிலும் மறைந்துவிடும்.

தசைகளின் அதிகரித்த வேலை லாக்டிக் அமிலத்தின் செயலில் உற்பத்திக்கு வழிவகுக்கிறது, இது தசை நார்களில் சுரக்கும் குறைவான ஆக்ஸிஜனேற்ற தயாரிப்பு ஆகும். அவர்தான் வலி நோய்க்குறியின் வெளிப்பாட்டை ஏற்படுத்துகிறார்.

லாக்டிக் அமிலத்தின் செறிவைக் குறைக்க, கால்களுக்கு இடைவெளி கொடுக்க வேண்டும். ஒரு சில மணிநேர தளர்வு - மற்றும் வலி நோய்க்குறி நிறுத்தப்படும். கால்களுக்கு உயர்ந்த நிலையைக் கொடுப்பதன் மூலம் நீங்கள் செயல்முறையை விரைவுபடுத்தலாம். இந்த வழக்கில், கன்று தசைகளில் இருந்து அதிகரித்த இரத்த ஓட்டம் தொடங்கும், மேலும் தமனி சுழற்சி மூலம், லாக்டிக் அமிலம் உடலில் இருந்து விரைவாக வெளியேற்றப்படும். விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளைக் குறைக்க, குளிர்ந்த கால் குளியல் எடுக்க போதுமானது.

ஒரு தசை நீட்டப்படும் போது ஒரு இயற்கை உடலியல் செயல்முறை ஏற்படுகிறது. இந்த வழக்கில், சிகிச்சை தேவையில்லை, அமைதி மற்றும் குறைந்தபட்ச உடல் செயல்பாடுகளை கவனிக்க போதுமானது. தசை முந்தைய சுருக்கத்திலிருந்து ஓய்வெடுக்க நேரம் இல்லாத நேரத்தில், திடீர் இயக்கங்கள் காரணமாக நீட்சி ஏற்படுகிறது. விளையாட்டு வீரர்கள் இத்தகைய வலிக்கு ஆளாகிறார்கள். ஒவ்வொரு அமர்வும் சரியான நீட்சியுடன் தொடங்க வேண்டும்.

சாத்தியமான நோயியல்

அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும் வேறு பல காரணங்கள் உள்ளன. ஒரு குறிப்பிடத்தக்க இடம் ஆக்கிரமிக்கப்பட்டுள்ளது:

1. ஃபிளெபியூரிஸ்ம்.
2. தொற்று நோயியல்.
3. மருந்தின் பக்க விளைவு.
4. கன்று தசைகளின் நரம்பு இழைகளின் மீறல்.
5. தசைக்கூட்டு அமைப்பின் துறையில் நோயியல் செயல்முறைகள்.
6. அழற்சி செயல்முறை மற்றும் சிரை இரத்த உறைவு.

வலி, நிரந்தரமானது, பெரும்பாலும் நாளின் 2 வது பாதியில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளின் முதல் அறிகுறி கணுக்கால்களில் வீக்கம். மிகவும் தீவிரமான அறிகுறிகளின் தோற்றத்திற்கு முன் நோய் தன்னை சந்தேகிக்க முடியும். கால்களில் சிரை இரத்த தேக்கம் தொடங்கும் போது விரும்பத்தகாத உணர்வுகள் மற்றும் ஒரு தெளிவான வலி நோய்க்குறி ஏற்படலாம்.

இரத்தம் வழிந்தோடும் நரம்புகள் வலி ஏற்பிகளை அழுத்தத் தொடங்குகின்றன. ஆரம்ப கட்டத்தில் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எதிர்காலத்தில் சிக்கல்களைத் தவிர்க்கும்.

த்ரோம்போபிளெபிடிஸ் மற்றும் ஃபிளெபோத்ரோம்போசிஸைக் கண்டறியும் விஷயத்தில், வலி ​​துடிக்கிறது. தொடர்ந்து அழற்சி செயல்முறையை தீர்மானிக்க உதவும் பல அறிகுறிகள் உள்ளன. ஃபிளெபிடிஸ் விஷயத்தில், தோல் மிகவும் சூடாகவும் சிவப்பாகவும் மாறும், நோயாளியின் உடல் வெப்பநிலை உயர்கிறது.

இரத்த உறைவு மூலம், நோயாளி வீக்கம் அதிகரிக்கிறது. நோயுற்ற காலின் அளவு ஆரோக்கியமான ஒருவரின் அளவை விட 1.5-2 மடங்கு அதிகமாகும். வலி நோய்க்குறி ஒரு உச்சரிக்கப்படும் தன்மையைக் கொண்டுள்ளது.

நீங்கள் சரியான கவனம் செலுத்தவில்லை என்றால், பிரச்சனை முன்னேறத் தொடங்கும். வலி இடைவிடாமல் இருந்தால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு ஃபிளெபாலஜிஸ்ட்டின் உதவியை நாட வேண்டும்.