Массаж при остеохондрозе: что следует знать. Терапевтический эффект и противопоказания

Массаж при сахарном диабете преследует цель нормализовать общее состояние больного, восстановить нарушенное кровообращение в нижних конечностях, устранить последствия диабетического поражения нервных волокон и ожирения.

Если сочетать данную процедуру с дыхательной гимнастикой, можно активизировать процесс потребления глюкозы мышцами и устранить избыток сахара в крови. У нее имеются противопоказания, ее разрешено делать только больным страдающим компенсационным сахарным диабетом и среднетяжелым его течением.

Если на ногах имеются трофические язвы и признаки гангрены конечностей, массаж делать нельзя. Больной должен чувствовать себя более-менее удовлетворительно.

Основные массажные приемы

Поглаживание. Этот прием используется во всех видах массажа, что можно наблюдать на видео в интернете, демонстрирующем выполнение данной процедуры. Видео отчетливо показывает, как рука специалиста скользит по коже и одновременно выполняет надавливания с...

0 0

Массаж при таком заболевании позволяет нормализовать нарушенный обмен веществ, улучшить состояние пациента, восстановить кровообращение в конечностях. Однако, как и любая другая процедура, он должен проводиться очень осторожно и согласно всем правилам.

Приемы массажа при диабете

Массаж при сахарном диабете обязательно должен включать в себя такие приемы.

Поглаживание. Надо сказать, что это один из основных приемов оздоровительного массажа. Как правильно производить поглаживание, вы можете посмотреть на видео. Очень важно, чтобы рука массажиста именно скользила по коже, а не просто надавливала. Растирание. При этом участки кожи перемещаются в разных направлениях. Так можно воздействовать на очаги воспаления в организме. Разминание. Оно оказывает тонизирующий эффект на организм. Очень важно хорошо разминать мышцы конечностей, так как при этом можно способствовать восстановлению нарушенного кровообращения. Вибрация. Это ударный прием, и сила вибрации...

0 0

«Сладкая болезнь» с каждым годом поражает все больше и больше людей во всем мире. Задачей врачей остается найти максимально эффективный комплекс целебных мероприятий, который бы обеспечил надежный контроль и удержание сахара крови в пределах нормы.

Наиболее оправданным является многогранное применение разнообразных методик терапии. Вот почему очень важным в оздоровлении пациента остается массаж при сахарном диабете. Регулярные мануальные процедуры могут значительно улучшить самочувствие больного и укрепить его организм.

Механизм действия метода

Сразу надо сказать, что подобная физиотерапия не сможет исцелить больного. Тем не менее, она увеличивает результативность всех других оздоровительных мер, в частности, действие лекарственных препаратов.

лечение диабета массажем не может проводиться в качестве монотерапии

Основой целебного эффекта мероприятия является улучшение микроциркуляции и локального кровообращения. Массаж при сахарном диабете...

0 0

Сахарный диабет – одно из заболеваний, успех, в лечении которого возможен только при использовании комплексного подхода. Среди различных оздоровительных методик, используемых в терапии патологии и профилактике осложнений, особенное место занимает массаж.

Традиционно считается, что общий массаж благотворно влияет на все функции и органы нашего тела. В лечении сахарной болезни правильное применение расслабляющих и стимулирующих методик имеет колоссальное значение для поддержания общего здоровья. Так, при помощи регулярных курсов можно добиться остановки прогресса некоторых осложнений и решить проблему восстановления чувствительности тканей к инсулину за счет снижения веса и уменьшения количества жировой ткани.

Показания к массажу при диабете

Нарушение осанки Регулярные физнагрузки и спорт Ангиопатия (микро и макро проявления) Ожирение и лишний вес Диабетическая артропатия Малоподвижный образ жизни Полинейропатия

Противопоказания к массажу при...

0 0

Диабет – серьезный недуг и при нем очень важен комплексный подход в поддержании здоровья всего организма. Одним из необходимых элементов терапии диабета и отличным поддерживающим средством является массаж. Он действует расслабляющее, улучшает кровообращение конечностей, активизирует обмен веществ. Массаж при диабете стимулирует восстановительные процессы в нервных волокнах мягких тканей и костей, а если поражены некоторые из суставов - провести профилактику остеопороза, уменьшить болезненность при движениях, оздоровить организм.

Однако, главный вопрос, волнующий многих дабетиков - является ли массаж безопасной процедурой и ее приведет ли он, невзирая на эффективность, к осложнениям?

Стоит знать, что массаж может назначаться больным диабетом при удовлетворительном состоянии пациента, однако существует несколько случаев, когда данная процедура противопоказана. Массаж не назначается, если у пациента наблюдается:

Виды массажа

Как правило, при...

0 0

Сегодня, к большому сожалению, многие люди знают, что такое сахарный диабет. Этот недуг имеет и другие названия – сахарная болезнь или сахарное мочеиспускание. Вышеупомянутое эндокринное заболевание характеризуется нехваткой инсулина и нарушениями всех обменных процессов организма. Диабет в первую очередь поражает сосуды ног, нервные рецепторы, а также деформируется форма стоп. Главная задача, которая стоит перед массажистом-специалистом – это правильный массаж при сахарном диабете в области конечностей, который выполняется для улучшения состояния пациента.

При сахарном «расстройстве», комплексное участие в этой болезни очень важное. В данном случае массаж при сахарном диабете является основной частью терапевтического лечения, а также он помогает поддержать в человеке жизненно важные силы.

Перед началом сеанса следует сделать очищающую процедуру для ног, в виде теплой ванночки, что благоприятно скажется на связках и суставах ног пациента.

Выполненный массаж...

0 0

Сахарный диабет – это достаточно распространенное эндокринное заболевание, которое сопровождается недостаточностью инсулина, в следствие чего количество глюкозы в крови возрастает в разы. На лечение сахарного диабета направлено множество исследований, но пока результатов нет. Есть только препараты, которые помогают поддерживать уровень глюкозы в крови на допустимых отметках, большинство из этих препаратов содержит инсулин. Как следствие сахарного диабета – нарушение обмена веществ, что только усугубляет ситуацию.

Очень часто сахарный диабет возникает вследствие других заболеваний, например, сердечных, сосудистых, являясь приобретенным. Тогда речь идет про комплексное лечение, включающее в свой состав большое количество дорогостоящих лекарственных препаратов. Но на сегодняшний день не каждый человек может позволить себе все лекарства, которые назначил доктор, в связи с их высокой стоимостью.

Что касается инсулина, он финансово доступен, но вызывает привыкание. Также...

0 0

Полезные свойства массажа при диабете

Массаж при сахарном диабете является замечательным дополнением комплексного лечения. Лишний вес, замедление обмена процесса обмена крови, артропатия, общая напряженность и усталость являются показателями того, что пора идти на массаж.

Польза

Главной причиной сахарного диабета является нарушенный обмен веществ, причиной и последствием которого может быть ожирение. Поэтому диабетикам рекомендуется любая умеренная физическая активность и процедуры, улучшающие метаболизм.

Расслабление. Расслабленные и качественно отдохнувшие мышцы гораздо продуктивнее ведут себя при физических нагрузках, которые предписываются диабетикам. Улучшение кровообращения. Особенно в конечностях, где сосуды при сахарном диабете страдают больше всего. Активизация обмена веществ, что регулирует усвоение глюкозы. Регенерация нервных волокон. Нервные клетки восстанавливаются с помощью массажа. При сахарном диабете это очень важно, так как повышенный...

0 0

Как при сахарном диабете правильно делать массаж тела и ног

Про массаж при диабете

При сахарном диабете первого и второго типа страдают многие функции организма, в том числе и ЦНС (центральная нервная система). Это сказывается на состоянии сосудов, артерий и даже ног, особенно, когда нужно снизить сахар. Многим известно такое понятие, как диабетическая стопа. Что же приводит к ее формированию и как этого избежать?

О проблемах с ногами

Итак, прежде всего, при подобном страшном заболевании происходит поражение нервных окончаний и сосудов ног. Кроме того, на одной из последних стадий нарушается также и форма одной или обеих стоп - чем больше повышен инсулин, тем значительнее изменения. Это сопровождается сильнейшими болевыми ощущениями, нарушением ходьбы и, в конце концов, невозможностью передвигаться.
При диабете любого типа имеет место формирование своего рода «раздетых» и полумертвых клеток нервного типа. Именно они и могут привести к представленным...

0 0

10

Главная > Массаж

Массаж при сахарном диабете

Диабет сахарный имеет и другие названия: сахарное мочеизнурение или сахарная болезнь. Это эндокринное заболевание, при котором из-за недостатка инсулина (гормона, вырабатываемого поджелудочной железой) происходит нарушение всех видов обмена веществ. В результате этого мышцы и печень не в состоянии превратить поступающий в организм сахар в гликоген, что приводит к повышению сахара в крови (гипергликемия) и выделению сахара с мочой (гликозурия).

Общая задача, поставленная перед массажистом:

Способствовать улучшению общего состояния больного.

В начале проведения массажа больной принимает положение лежа на животе. Воздействие начинается с области живота с использованием: а) поглаживания, б) растирания, в) разминания, г) вибрации: лабильной непрерывистой.

Данные приемы выполняются с небольшой силой и интенсивностью. При этом при акцентировании внимания на места перехода мышц в сухожилия и на большие...

0 0

11

Вначале самое главное: массаж и точечный особенно, нельзя делать людям, получающим инъекции инсулина. Наверное (мое мнение) это связано с введением «чужого» гармона. Объяснения этому я не нашла. НО МАССАЖ ЭТИМ ЛЮДЯМ ДЕЛАТЬ НЕЛЬЗЯ.

Массаж является одним из древнейших способов лечения и предупреждения различных заболеваний. В Древних Китае и Индии массаж применяли уже в третьем тысячелетии до н.э. и придавали ему огромное значение. Массаж выполняли священники и были созданы специальные школы массажа.

При сахарном диабете второго типа очень эффективен точечный массаж, как альтернативный метод лечения. При невысоком «сахаре» заменяет таблетки – мой собственный опыт.

Что же такое точечный массаж? Многим приходит на ум китайское иглоукалывание. Но чтобы правильно ввести иглу в точку – надо много и долго учиться.

Еще есть у китайцев другой способ воздействия на точки акопунктуры – прижигание. Но согласитесь – ожоги это неприятно.

Точечный массаж...

0 0

12

Некоторые психологи уверены: людям катастрофически не хватает прикосновений. Именно этим фактором объясняется деятельность просто огромного количества различных массажных центров.

Ведь так хорошо устранить тактильную недостаточность и одновременно стать здоровее. Конечно, если массаж медицинский. Точечный массаж методом акупрессуры (то есть надавливания) можно считать одним из самых простых.

Основы точечного массажа: суть и техника

Воздействие на биологические активные точки (БАТ) как метод терапии известно несколько тысяч лет. Пришло оно с Востока. Древние врачи считали, что по телу человека непрерывно циркулирует жизненная энергия. Если её потокам что-то мешает, страдает весь организм. Иглоукалывание, прижигание или особые надавливания на специфические точки убирают блоки и нормализуют энергетические потоки.

Все точки богаты нервными окончаниями

Позднее БАТ восточной медицины были тщательно изучены. Выяснилось, что все они богаты нервными окончаниями....

0 0

13

Не существует безопасного курения - слабых сигарет, вкусных сигар, повышенный сахар при беременности симптомы папирос, полезных трубок. В последнее время (как у нас, так и в европейских странах) получило распространение курение кальяна. Бытует мнение, что это безопасный ритуал.

Показан ли массаж при сахарном диабете - что

Et al. G protein beta3 subunit variant and essential hy pertension in Japanese Hypertension. - 1998. - 32. - P.

P. 977-86. UK Prospective Diabetes Study Group. Intensive blood-glucose control with sulphonylureas or insulin compared with conventional treatment and risk of complications in patients with type 2 diabetes (UKPDS 33) Lancet. - 1998. - 352. - P.

Видео по теме

И кардиальные: Показан ли массаж при сахарном...

0 0

14

Боярский победил диабет?

Врачи России шокированы заявлением Михаила Боярского, который утверждает что победил диабет в одиночку!

К сожалению, многие не понаслышке знают, что такое сахарный диабет. В первую очередь при таком страшном недуге поражаются нервные окончания и сосуды ног, а также нарушается форма стоп. Происходит образование "раздетых" полумертвых нервных клеток, которые могут привести к тяжелым последствиям. Предотвратить это поможет массаж ног и стоп.

Для начала нужно сделать очищающую ванночку для ног. Хотя, это больше не гигиеническая, а расслабляющая мышцы процедура, которая также благоприятно воздействует на суставы и связки. Стоит отметить, что вода ни в коем случае не должна быть горячей, а только теплой. А весь процесс при сахарном диабете надо проводить в среднем или медленном темпе.

Перед началом сеанса массажа руки желательно обработать детской присыпкой или...

0 0

Чаще всего к массажу спины прибегают при диагностировании определенных проблем со спиной – боль и скованность движений, шум в голове, не дающие нормально двигаться и полноценно жить. Именно в этот момент в голове рождается мысль о том, а не пора ли прибегнуть к массажу спины для устранения негативных симптомов и лечения многих проблем со здоровьем?

Полезен ли массаж спины при кашле, поможет ли избавиться от шумов в висках, болях в спине, какие есть ограничения к проведению массажа в период менструаций, его польза и вред – рассмотрим все более детально.

Массаж спины

Говоря о том, что представляет собой данная лечебная процедура, то, в общем его понимании – это самый доступный и распространенный метод положительного влияния на организм, а также его оздоровления. Суть массажа состоит в механическом воздействии на ту или иную часть тела при помощи рук. Польза массажа спины для организма очень велика.

Если говорить более конкретно, для чего нужен массаж спины женщине и мужчине, то его назначают при таких факторах:

Для профилактики и лечения БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ наша постоянная читательница применяет набирающий популярность метод БЕЗОПЕРАЦИОННОГО лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.

боль в спине, носящая постоянный, хронический, а также ноющий характер – именно она доставляет огромный дискомфорт и массу неудобств в полноценной жизни человека;

Боль в спине

чрезмерное нервное возбуждение. Чем полезен массаж спины и шеи в этом случае? В этом случае массаж дает расслабляющий, успокаивающий и релаксирующий эффект, при этом оказывая положительные результаты, которые не всегда можно добиться курсом медикаментозной терапии;пользой массажа спины является то, что он помогает справиться с синдромом хронической усталости. Когда человек работает с повышенной интеллектуальной или же физической нагрузкой либо ведет сидячий образ жизни – он в группе риска пострадать от такой патологии, как синдром хронической усталости;чрезмерные умственные нагрузки и плохой ослабленный иммунитет – в первую очередь, стоит прибегнуть к витаминам, полноценному отдыху и к массажу спины;польза от массажа спины очевидна и при постановке такого диагноза, как мышечная гипотония, а говоря проще – снижение тонуса мышц. В этом случае массаж спины полезен тем, что помогает вернуть тонус мышц, улучшить кровоток и сделать их более эластичными;полезен ли массаж спины и шеи при таких заболеваниях, как сколиоз и остеохондроз? Врачи в один голос утверждают что да!

При сколиозе снимается гипертонус мышц и убирается не только болевой синдром, но и ущемление нервных окончаний, когда беспокоят головные боли и шумы в ушах. При остеохондрозе массаж спины помогает не только расслабить мышцы, но и вернуть подвижность позвонкам.

Польза массажа спины состоит и в том, что при помощи механического влияния рук на позвоночник улучшается тонус мышц – они лучше выполняют свои функции по поддержанию основного остова человека и позвоночника. Помимо всего прочего, нормализуется артериальное давление и дыхание, стабилизируются обменные процессы и улучшается общее эмоциональное состояние.

При всей своей пользе, массаж для каждого пациента имеет свои показания и противопоказания. Если говорить о возможном вреде, то врачи выделяют следующие моменты.

Выполнять массаж спины и области шеи должен исключительно специалист с медицинским образованием и соответствующими навыками. Перед самым сеансом массажист уточняет общее самочувствие пациента, наличие хронических заболеваний, а также заболеваний, которые находятся в стадии обострения, воспаления или же повышение температуры тела. Если на теле есть открытая рана – массаж также не проводится, как и при диагностировании того или иного психического заболевания.

Делать массаж спины при месячных – категорически запрещено

Можно ли делать массаж спины при месячных? Конечно же, неопытные массажисты могут сказать, что можно делать массаж спины при месячных – это большая ошибка и показатель некомпетентности массажиста.

Любой массаж спины не проводится во время месячных – он просто противопоказан. Все дело в том, что во время месячных у женщин любое массирование области живота и таза, поясничного отдела спины может усилить кровоток и нанести непоправимый вред организму, и спровоцировать огромные потери крови. В период месячных на определенное время стоит отложить сеансы массажа спины.

Неправильные действия, положение рук и движения массажиста могут спровоцировать появление новых очагов боли, провоцируя усиление кровотока, может спровоцировать внутреннее или же внешнее кровотечение, что особо опасно, например, во время месячных. При незнании того, как правильно делать массаж, сильное нажатие рук может спровоцировать ущемление нервных корешков позвоночника, а это, в свою очередь, искривление и паралич.

Можно ли делать массаж при заболеваниях, таких как туберкулез или же остеомиелит? Категорически запрещено!

Все дело в том, что в этом случае идет внешнее силовое и механическое по своей природе воздействие на те или иные участки тела, внутренние органы и системы. Такое влияние не всегда будет нести пользу. Он, наоборот, может усугубить течение болезни.

Можно ли делать массаж при месячных и определенных заболеваниях внутренних органов и систем – категорически нет!

При всей своей пользе в практике, медики выделяют и следующие противопоказания массажа спины. Так, противопоказания к массажу предусматривают список заболеваний, при каких его категорически делать нельзя. Проводить массаж спины запрещено при:

Массаж спины

острых формах инфекционных заболеваний, травмах и кровотечениях;гнойных новообразованиях, независимо от их локализации и сбоя в способности крови нормально свертываться;можно ли делать массаж спины при воспалении лимфоузлов и их протоков – запрещено;противопоказания к массажу спины – хроническая форма остеомиелита и туберкулеза, венерические заболевания и психические отклонения.

При диагностировании миомы матки запрещено прогревать область малого таза любыми манипуляциями и кремами. В силу того, что массаж – разогревающая процедура, при миоме матки делать его запрещено. При миоме матки делать массаж области спины, бедер и живота – категорически запрещено, поскольку это может спровоцировать серьезные осложнения в виде внутренних кровотечений и разрыва доброкачественного новообразования.

А можно ли делать массаж спины при кашле? Врачи даже рекомендуют проводить его – он усиливает кровоток в бронхах и трахее, улучшит отход мокроты, оказывая прекрасный противовоспалительный и спазмолитический эффект. Массаж спины при кашле – лучшее лечение, в особенности если сочетать его с ингаляциями. Данная лечебная процедура показана при кашле как взрослым, так и детям, улучшая общее состояние и ускоряя выздоровление.

У многих женщин менструация проходит достаточно болезненно, поэтому они ищут все возможные способы облегчения боли и дискомфорта. Современная медицина предлагает широкий выбор лекарственных средств, но существуют и альтернативные способы избавления от болезненных ощущений, среди которых массажные процедуры различной техники. Поскольку такая процедура усиливает кровоток, следует разобраться, можно ли делать массаж при месячных, а также какой от него получается эффект.

Массаж является не просто косметической процедурой, он бывает расслабляющий, стимулирующий, спортивный, лечебный. Некоторые специалисты убеждают в том, что лучше воздержаться от массажа во время менструации, в первую очередь, нужно знать характер течения месячных у женщины и как она себя при этом чувствует. Область тела, на которой будет проводиться процедура и определенная техника, позволяют делать массаж во время месячных.

Медовый и баночный массаж запрещены на время менструальных выделений, а все остальные виды должны осуществляться вне области спины, таза, живота и поясницы.

Если количество выделений скудное, массажные движения не такие опасные для женщины. Обильные месячные могут, наоборот, усилиться, поэтому разрешается массировать ступни, руки, ноги и верхнюю часть спины. Хороший расслабляющий эффект дает воздействие на шейный отдел позвоночника. Надавливать на живот или нижнюю часть спины нельзя, чтобы не усилить кровообращение в местах локализации боли. Ускорение кровотока объясняет, почему нельзя делать массаж во время менструации.

Одним из главных ограничений в массаже при месячных является интенсивность выполнения процедур. Снижение воздействия на тело позволяет применять некоторые техники для снятия боли, среди них есть китайский точечный массаж. Он разрешен к применению, поскольку является щадящим, но эффективным для расслабления и устранения болезненных ощущений внизу живота методом воздействия на активные точки.

Легкое надавливание на лодыжку проводится в течение шести секунд, затем делают перерыв в несколько минут и опять повторяют процедуру. Всего понадобиться 20 минут на выполнения для одной и для другой ноги.

Легкое растирание лодыжки тоже поможет снять напряжение и боль, ведь вся кровь поступает к ногам, из-за этого меньше болит живот. Особенностью такой процедуры в менструальный период является то, что она на каждую женщину действует по-разному. Для одних точечного надавливания будет недостаточно, а для кого-то понадобится всего один сеанс, чтобы почувствовать себя лучше. Массаж во время менструации женских ступней поможет снять усталость.

Популярной японской техникой массажа является шиатцу, который рекомендуется в период месячных. Один из видов восточного точечного массажа, он стимулирует организм, повышает его защитные силы, снимает напряжение и боль, а выполняется пальцами или ладонями. Основным приемом нетрадиционного массажа является надавливание большим пальцем.

Ритмичные движения расслабляют мышцы и помогают снять усталость и болезненные ощущения, а менструация при регулярном выполнении будет не такой длительной и обильной. Его делают на макушке, в области живота, на голени.

Чтобы снять раздражительность и интенсивные боли в пояснице, нужно выполнять массаж спины в области нижнего ее отдела, где расположены крупные сосуды органов малого таза. Для этого принимают лежачее положение, переворачивают женщину на живот, и рукой, согнутой в кулак проводят по спине легкими круговыми движениями в так званой зоне ромба Михаэлиса.

Массаж выполняют 5 минут, затем делают перерыв в 10 минут и повторяют сеанс два раза. Регулярное проведение процедуры помогает уменьшить болезненность месячных. Остальные приемы массажа в области спины нельзя проводить во время менструации.

Изменения структуры подкожного жира в виде апельсиновой корки называются целлюлитом. Поскольку самым эффективным методом избавления от этого явления есть массаж, его выполняют курсами из 10 или 20 процедур.

Чтобы не прерывать лечение, антицеллюлитный массаж при месячных разрешается проводить, только слегка уменьшив интенсивность давления на участки тела. Он запрещается лишь в тех случаях, когда кровотечение обильное. При выполнении процедуры следует придерживаться нескольких правил:

растирать кожу нужно легко, плавными, скользящими движениями;на поверхность бедер, ягодиц и ног воздействовать лишь кончиками пальцев;после разогревания можно немного интенсивнее надавить на ягодицы, бедра и лодыжки.

Область лобка и внутреннюю сторону бедер не рекомендуется массировать. Курс антицеллюлитного массажа не только устранит косметическую проблему, но и облегчит течение месячных в будущем.

При отсутствии противопоказаний можно делать массажные движения самостоятельно. Лучше всего подойдут легкие поглаживающие движения и точечное воздействие на тело. Разрешенный массаж в следующих случаях:

давление на тело должно быть минимальным;движения легкие, скользящие;для сеанса обязательно используют масло или крем.

Выполнять процедуру нужно круговыми движениями в области живота, матки. Понадобится два теннисных мячика, которые помещают в носки. Приняв позицию лежа, положить мячики под обе стороны нижней части спины и полежать две минуты на них. Затем, не поднимаясь, сделать перемещение вверх и вниз на мячиках. Еще одним эффективным приемом самомассажа является поглаживание, растирание внешней части бедер, при этом женщине лучше стать на колени.

Правильно подобранный массаж способен избавить женщину от постоянных болей в критические дни. На начальном этапе движения должны быть щадящими, разогревающими. Для этого используют поглаживание и растирание. Далее, разогретую кожу немного похлопывают. Можно делать массаж с постепенно нарастающей силой движений.

Завершать процедуру всегда нужно поглаживанием. Интенсивность процедуры может быть средняя или низкая в зависимости от ощущений пациентки. Мягкое воздействие не причинит вреда женскому здоровью. Для минимального трения используют массажное масло или крем. Слишком резкое растирание или давление запрещается.

Многие женщины относятся к массажу как к легкой процедуре, неспособной навредить организму. Но положительный результат будет только при правильном выборе участка тела и техники процедуры, для которых потребуется консультация специалиста. При грамотном подходе массаж способен нормализовать месячные и значительно снизить боль.

Остеохондроз шейного отдела хребта является довольно серьезным недугом, требующим сложного комплексного лечения. Способ и метод излечения врач подбирает индивидуально, делая акцент на лекарственную терапию. А вот можно ли делать массаж при шейном остеохондрозе?

Шейный остеохондроз - заболевание, поражающее шейную часть хребта. Зона между позвонками истончается и происходит деформация дисков. На фиброзном кольце около диска возникают трещины, а иногда кольцо может разорваться. Поскольку позвоночник стает нестабильным данный недуг пагубно влияет на позвонки и весь позвоночный столб.

Данный метод излечения недуга хребта может прекрасно дополнить терапевтическое лечение. Назначается строго в стадии ремиссии.

Важно! В период обострения массаж для лечения данного недуга категорично противопоказан.

Как можно навредить пациенту:

Болезнь вследствие прогрессирующей формы может усугубиться. Из-за кровяного притока увеличиться отечность шеи. Массаж спровоцирует приток крови к пораженной зоне. По этой причине увеличится боль.

Важно! Массаж должен проводиться строго по рекомендации врача.

Для чего нужен массаж? Его назначают с целью снятия мышечных спазмов. При скованности мускул, малейшее прикосновение к ним может вызвать болезненные ощущения. Массирование воротничковой зоны поможет на некоторое время освободиться от болезненности в спине, слабости, головных болей и тошноты, нормализуется давление.

Массирование при данной форме остеохондроза проявляет последующие позитивные воздействия:

предотвращение дискомфорта в верхних конечностях и шее; укрепление ослабленных мускул; повышение лимфо- и кровообращения, питание ближних тканей и хрящевых пластин; снижение головных болей; улучшение функционирования нервной системы; ликвидация патологических явлений в венах позвоночника; нормализация общего состояния; поддержка в возобновлении амортизационной функциональности дисков.

А также массирование способствует уменьшению объема молочной кислоты, происходит наполнение тканей кислородом, ускоряются процессы обмена.

У этой процедуры при недуге есть ряд противопоказаний, которые необходимо безукоризненно соблюдать.

Данный метод лечения категорически противопоказан в следующих случаях:

гангрене, цинге, при туберкулезе; при наличии онкологических недугов; при тромбоэмболии; при остеомиелите; при болезнях крови и артерий; при ВИЧ-инфекции и венерических недугах; при психических расстройствах; при сердечно-сосудистой недостаточности; при атеросклерозе сосудов и травмах периферических нервов; в случае аневризмы.

Данную процедуру для излечения патологии шейного отдела хребта не назначают во время высокой температуры. Также массаж запрещено делать при кровотечениях, инфекционных, воспалительных и гнойных явлениях. Кроме того, от услуг массажиста стоит отказаться в случае аллергических проявлений, во время лимфаденита и алкогольного опьянения. При наличии болезненности в животе, тошноте, рвоте, почечной и сердечной недостаточности и острых болях, для избавления от которых необходим прием обезболивающих наркотического характера, подобные манипуляции исключаются.

Важно! Курс лечения недуга обязан назначить врач: вертебролог или невропатолог. Категорически противопоказано самостоятельное лечение.

Процедура обязана проводиться строго опытным профессионалом своего дела. Больной должен принять положение лежа на животе, наклонив вперед голову. Массаж захватывает зону шеи и затылка и шейно-воротниковый участок.

При предписании массажа врач учитывает симптоматику, выраженность недуга, возраст пациента, присутствие сопутствующих недугов и противопоказаний.

Назначается для снижения или для снятия болезненности, укрепления мускульной системы, предупреждения обострений недуга. При остром протекании заболевания воздействие выполняется через неболезненные части. Во время ремиссии специалист производит воздействие почти на все пораженные зоны и на близлежащие мускулы.

Классическое массирование состоит из последующих этапов:

разминание и проглаживание; встряхивание и поколачивание; применение сопротивление; растирка.

При этой процедуре массируется шейно-воротниковая зона и руки, производится воздействие на болезненные узлы, сформировавшиеся в мускулах.

При этой форме массажист действует на участки, ответственные за шейный отдел хребта, налаживая при этом кровообращение и функционирование мозга.

Назначают строго в период ослабления недуга. Суть состоит во влиянии на конкретные точки (акупунктуры).

Это довольно болезненная процедура.

Важно! Надкостничный тип процедуры необходимо проводить строго после подготовительного разогрева спины.

Процедуру обязан проводить профессионал. При этой процедуре руками обрабатывается надкостница позвонков. Если происходит прижимание сосудов, то снижается микроциркуляция, а в результате без соответственного питания слабеет костная ткань.

Основа метода состоит в раздражении рефлексогенных участков. Строго подушечками пальцев производиться растягивание и смещение кожного покрова. Это вызывает раздражение межклеточной ткани.

Благодаря данной процедуре усиливается кровообращение, снимается напряжение в пораженных зонах, облегчается состояние больного при сильных болях в шейном участке хребта.

С названия процедуры стает понятно, что она проводится специальными аппаратами. Самые распространенные виды: гидро-, пневмо- и вибромассаж. С помощью данного метода увеличиваются окислительные и восстановительные процессы в пораженных зонах хребта, повышается кругооборот лимфы и крови, пропадает дискомфорт и исчезают воспаления.

В основе процедуры лежит рефлекторный метод, направленный на ликвидацию болезненности. Его также используют как дополнительное лечение и в профилактических целях. Проводится пациентам, имеющим ограничения к общему массажу. В банке создается вакуум, под действием которого совершается раздражение рецепторов кожи, ускоряется кругооборот лимфы и крови, метаболизм и питание тканей. В результате болезненность исчезает.

Важно! Сам позвонок при шейной форме недуга не массируется. Массажист производит банкой круговые движения около 7 позвонка.

Данная процедура назначается для дополнительного лечения больным с поражением шейного участка хребта. Массируется воротничковая область и верхние конечности. Начинают процедуру с проглаживания. Потом постепенно переходят к растираниям. При данном недуге рекомендуется круговыми движениями воздействовать на участки меж остистыми отростками позвонков. Для эффективности желательно проводить массаж каждый день.

При помощи данной процедуры снижается болезненность, расслабляются зажатые шейные мышцы, исчезают головокружения, восстанавливается нормальное давление, улучшается состояние пациента и возвращается работоспособность.

Качественно проведенный массаж при данном недуге, выполненный профессиональным массажистом, считается очень эффективным методом для излечения, позволяющим облегчить общее состояние пациента.

Женщины любят расслабляться при помощи массажа. Также популярны процедуры, избавляющие от целлюлита, приводящие тело в тонус. Но некоторые представительницы слабого пола не знают, можно ли делать массаж при месячных. Ведь в период кровотечения происходит гормональная перестройка организма, меняется психологическое состояние. У некоторых женщин и вовсе нарушается режим дня, они могут чувствовать себя плохо. Попробуем разобраться, можно ли делать массаж при месячных и какими бывают последствия процедуры.

Можно ли делать массаж при месячных? Большинство специалистов склоняются к тому, что такие манипуляции проводить не следует. Предпочтительнее выбрать время в середине цикла. Чем же так опасен массаж, проводимый во время менструации? Последствия процедуры могут быть следующими:

возникновение сильного кровотечения;появление нестерпимых болей в нижней части живота;общее ухудшение самочувствия;снижение гемоглобина;обмороки и потеря сознания, слабость;повышение температуры тела;воспалительный процесс.

Расслабляющая манипуляция: стандартный массаж

Разрешается ли делать массаж спины при месячных? Если вы обратитесь с этим вопросом к гинекологу, то наверняка получите отрицательный ответ. Почему нельзя делать массаж при месячных? Медики считают, что спина, живот и ягодицы являются опасными местами для массирования при кровотечении. Во время манипуляции кровь приливает к обрабатываемой зоне, расширяются сосуды, нагрузка на организм усиливается. Даже расслабляющий массаж для женщин может иметь неприятные последствия. Скопившаяся в области таза кровь застаивается, матка переполняется, появляется боль. Все это может не только ухудшить самочувствие, но и привести к воспалению или развитию гинекологических патологий.

Существует и противоположное мнение. Некоторые гинекологи уверяют, что при хорошем самочувствии женщины манипуляция возможна. Если у вас ранее не было менструальных болей, гормональных сбоев и гинекологических заболеваний, то смело проводите расслабляющий массаж спины. Но нужно обязательно следить за своим самочувствием во время манипуляции и после нее.

Можно ли делать массаж при месячных, если он направлен на борьбу с целлюлитом и лишним весом? Медики имеют двоякое мнение по этому поводу. Одни врачи запрещают проводить подобные процедуры. Ведь антицеллюлитный массаж довольно болезненный. Он усиливает кровообращение, разогревает тело. К тому же вам могут быть предложены обертывания и обработка вакуумными приспособлениями. Все это достаточно опасно, ведь манипуляции приводят к кровотечению.

Медики, хоть немного разбирающиеся в массаже, скажут вам, что проведение антицеллюлитных процедур во время менструации не даст эффекта. Все дело в том, что при месячных увеличивается количество жидкости. Многие представительницы слабого пола отмечают отек ног, рук, лица. Проведение антицеллюлитного массажа не даст никакого эффекта в этом случае. Ведь после окончания кровотечения лишняя жидкость покинет ваше тело самостоятельно. Вы лишь потратите средства и силы впустую.

Китайские целители разработали отдельные системы воздействия на тело, помогающие расслабиться и справиться с болью. Можно ли делать массаж при месячных? Манипуляции, воздействующие на биологически активные точки вашего тела, приведут к расслаблению и снятию болевого синдрома. Важно проводить расслабляющую или обезбаливающую процедуру самостоятельно. Ведь только вы можете, как никто другой, внимательно прислушаться к своим ощущениям.

Такие биологически активные точки находятся в нескольких местах. Китайские источники сообщают о размещении зоны в области живота (на три пальца ниже пупочного кольца). Также точка располагается в области лодыжки. На указанную область нужно мягко надавливать по 3-6 раз. Следите за своими ощущениями.

Какой массаж для женщин в период кровотечения считается безопасным? Специалисты разрешают проводить расслабляющую обработку шеи, головы, ступней, кистей рук. Все эти манипуляции помогут снизить боль, отрешиться от своих проблем и переживаний, нормализовать дыхание и работу нервной системы.

Безопасным будет и самомассаж. Для его проведения можно использовать подручные приспособления, например теннисные мячи. Положите их под поясницу и начинайте совершать круговые движения. Это упражнение позволит разгрузить спинной отдел и снимет боль. Как быть с областью живота? Можно ли делать массаж при месячных? Здесь допустимы легкие поглаживания. Образующееся тепло расслабит мышечный орган, улучшит отток крови. Манипуляции способствуют нормализации сна и улучшению эмоционального состояния.

Межреберная невралгия является одной из самых распространенных неврологических заболеваний, при котором используются все методы лечения: от этиотропного (противовирусной терапии при постгерпетической невралгии), до патогенетического (нестероидные противовоспалительные препараты), симптоматического (обезболивающие). Большое значение придается , среди которых все виды массажа занимают важное место.

Как может помочь массаж спины при межреберной невралгии?

Формирование устойчивого болевого синдрома при зависит от нескольких факторов, в которых ключевое значение играют:

• отек с развитием очага воспаления;
• выраженный мышечный спазм.

Могут существовать и другие механизмы развития межреберной невралгии: спондилолистез (сдвигание позвонка относительно другого, выше – или нижележащего); ущемление нервного корешка грыжей диска, его протрузией, переломом тела позвонка и многие другие причины.

На снимке спондилолистез – сдвиг позвонков, хорошо видно на разрыве нарисованной линии

Но, поскольку мышечный спазм является главным механизмом, который формирует не только острый болевой приступ, но переводит его в хроническую форму в подавляющем количестве случаев, то массаж при межреберной невралгии помогает снизить интенсивность боли и приблизить выздоровление.

Для этого массаж спины должен быть проведен при соблюдении следующих условий:

• Можно проводить массаж (как и другие физиопроцедуры) только после стихания острого болевого синдрома. Это значит, что боль уже не мешает разговаривать, дышать, опорожнять кишечник. Как правило, после начала заболевания, должно пройти 4-5 дней, при условии адекватного лечения и грамотного обезболивания с применением лекарственных препаратов;
• Диагноз должен быть правильным, и полностью информировать врача о причине развития боли. Это значит, что не вся межреберная невралгия подлежит воздействию массажа. В том случае, если она является симптомом более грозного заболевания, массаж может быть не только бесполезен, но и очень вреден.

В первую очередь, нельзя применять массаж при злокачественных новообразованиях, которые могут проявляться межреберной невралгией (читайте статью – ). Это часто бывает при метастазах в позвоночник. После разрушения позвонка возникает компрессия нерва, либо при инфильтративном опухолевом росте опухоль прорастает в сам нерв, вызывая боли. Массаж в такой ситуации может ускорить распространение метастазов по всему организму.

На снимке – метастазы в легкие (пятна различных размеров)

Поэтому очень осторожным нужно быть при наличии следующих признаков:

• наличие упорных ночных болей;
• потеря связи боли с дыханием и движением, локализация в позвонке;
• лихорадка и подъем температуры.

В том случае, если диагноз ясен, то классический лечебно – профилактический массаж спины принесет облегчение, так как:

• действия массажиста усиливают кровоток в мышце, унося продукты жизнедеятельности;
• в результате снижается мышечный тонус;
• в завершение в кожу втираются местные средства, которые гораздо лучше всасываются после массажа. Кроме того, сам массаж может проводиться на средстве, вызывающем разогрев и приток крови. Главное, чтобы крем или мазь для массажа долго не впитывался (10-15) минут. Часто используется, например, «Никофлекс».
• на массажное (базисное) масло или крем могут быть добавлены композиции ароматических масел, которые могут действовать как тонизирующее, так и успокаивающе.

Профессиональный массаж – не только принесет удовольствие, но и окажет огромную пользу.

• массаж должен начинаться и заканчиваться измерением артериального давления, особенно в начале курса;
• длительность массажа спины не должна превышать 15 – 20 минут, а повышать время работы можно постепенно;
• массаж должен начинаться с поглаживания. Не должно быть неоправданных, резких движений; тело не должно «вздрагивать» и сжиматься в ожидании рук массажиста;
• грамотный массаж при проведении максимально сильных манипуляций вызывает приятную истому, и при завершении вызывает ощущение тепла, приятной расслабленности, и сонливости;
• после массажа должна быть возможность укрыть пациента, и оставить его на 20-30 минут подремать в расслабленном состоянии. Неправильным будет сразу «выгонять» его в коридор, чтобы потом он полчаса шел по зимнему ветру домой. Такой массаж принесет больше вреда, чем пользы.

Противопоказания для проведения массажа при межреберной невралгии

В заключение стоит напомнить общие противопоказания для проведения массажа при межреберной невралгии, даже при том условии, что болезненность стихла:

• наследственные заболевания крови, при которых есть склонность к кровотечениям и тромбозам (гемофилия, геморрагические васкулиты, выраженный атеросклероз, тромбофлебиты);
• гнойные поражения кожи;
• эпилепсия, психические заболевания;
• выраженное истощение, вплоть до кахексии;
• онкологические заболевания;
• лихорадка, инфекционные болезни, туберкулез;
• функциональные нарушения кишечника (диарея, дисбактериоз),
• гипертонический криз и повышенное артериальное давление (самая частая причина);

Хороший курс массажа спины, в среднем, проводится не реже, чем через день, в течение 10 – 15 сеансов. Более продолжительный эффект дают сочетание массажа с методами иглорефлексотерапии, лазеротерапии. Смотрите статьи по теме лечение невралгии:

Лучше всего проводить массаж на специальном массажном столе, с двусторонним доступом, на дому у пациента. В том случае, если будут выполнены все рекомендации, которые здесь приведены, массаж будет только на пользу и будет служить оздоровлению организма для достижения ощущения «мышечной радости».

Как делать массаж при межреберной невралгии – видео

Остеохондроз называют «заболеванием цивилизации». Ведь большинство современных людей ведут малоподвижный, сидячий образ жизни. Это приводит к искривлению осанки, нарушению работы всего позвоночного столба.

Сегодня с тянущей болью, прострелами в пояснице, ослаблением мышечной системы спины сталкиваются не только в пожилом, но и в молодом возрасте. При таких симптомах проводится комплексное лечение, его неотъемлемой составляющей является мануальная терапия. Массаж при межпозвонковом остеохондрозе устраняет болезненность, расслабляет мышцы, активизирует обменные процессы, способствует скорейшей регенерации пораженных тканей.

Можно ли делать массаж при остеохондрозе?

Остеохондроз – патология, характеризующаяся дистрофией межпозвонковых дисков. Болезнь развивается на фоне обменных нарушений, постоянной перегрузки позвоночника, хронических заболеваний. Это приводит к перенапряжению спины, смещению дисков, что вызывает боль, потерю чувствительности, двигательной активности, слабость.

Остеохондроз требует обязательного лечения, подразумевающего применение медикаментов, проведение физиотерапевтических процедур, выполнение специальной гимнастики.

Но можно ли делать лечебный массаж при остеохондрозе?

Мануальная терапия является эффективным методом, одобренным ортопедами и вертебрологами.

Массирование оказывает множество лечебных действий на пораженные сегменты позвоночного столба:

1. ликвидация болевого синдрома;
2. устранение воспаления;
3. расслабление, повышение мышечного тонуса;
4. активация микроциркуляции;
5. улучшение подвижности позвоночника.

При остеохондрозе с помощью массажа можно даже без рентгена или КТ выявить болезненные точки, указывающие на локализацию патологического процесса. Но при грыже межпозвонкового диска такой метод лечения опасен, он поспособствует сдавливанию спинного мозга. Потому перед курсом мануальной терапии необходимо посоветоваться с терапевтом, чтобы выяснить, когда массаж будет полезен или опасен.

Показания

Массаж проводится при остеохондрозе позвоночника при поражении любого сегмента, когда болезнь находится на разных стадиях развития.

Процедуру назначают в период ремиссии при следующих состояниях:

• сильная боль;
• мышечные спазмы;
• статические, динамические нарушения;
• гипотрофия мышечных тканей.

Оздоровительный лечебный массаж от остеохондроза показан при сосудистых изменениях в шейном отделе позвоночника. Также он необходим для подготовки к занятиям лечебной физкультурой.

Но прежде чем узнать, как правильно при остеохондрозе, нужно проконсультироваться с врачом. Доктор изучит особенности протекания болезни, чтобы исключить риск ухудшения состояния, ведь при некоторых заболеваниях проведение мануальной терапии запрещено.

Противопоказания

Несмотря на высокую лечебную эффективность, массаж спины при остеохондрозе в ряде случаев может навредить. При несоблюдении правил течение патологии усугубится и начнется обострение всех хронических процессов, происходящих в организме.

От выполнения процедуры придется отказаться в таких случаях:

1. повышенная температуры тела;
2. сифилис;
3. онкологические заболевания;
4. травмы или повреждения спины;
5. туберкулез;
6. простуда, грипп, ОРВИ;
7. высыпания на коже спины;
8. нарушения работы сердечно-сосудистой, дыхательной системы;
9. межпозвоночная грыжа;
10. остеомиелит.

Массирование при любом виде остеохондроза не назначают в случае аневризмы, нарушения работы кровеносной системы, ЦНС и в период обострения психических заболеваний. Во время беременности разрешено легкое воздействие на шейные сегменты позвоночного столба, но только в первом триместре.

Можно ли при обострении остеохондроза делать массаж? Это главный вопрос, волнующий людей с заболеваниями позвоночника. Терапевты всегда предупреждают своих пациентов, что в период острого течения остеохондроза либо других хронических заболеваний мануальная терапия противопоказана.

Виды массажа

Есть масса разновидностей массажа, используемых при болезнях позвоночника. Процедура может быть классической, выполняться руками, или тайской, где массирование спины проводится еще коленями и локтями. Нередко используют вспомогательные средства – банки, мед, прочие приспособления.

Наиболее распространенный, простой вид терапевтического воздействия – массаж воротниковой зоны при межпозвонковом остеохондрозе шейных сегментов. Он не требует специальных знаний, применения особого оборудования. Лечение основывается на выполнении поглаживающих, растирающих, разминающих, вибрационных, выжимающих движений.

Классический массаж

Этот лечебный массаж при остеохондрозе выполняется чаще других. Он признан официальной медициной и применяется при большинстве болезней позвоночного столба.

Традиционно при остеохондрозе воротниковой зоны делают массирование всего позвоночника, включая область мышц спины и шеи. Во время сеанса специалист выполняет стандартные приемы.

Также к классическому виду причисляют аппаратный электронный массаж. Его делают дома, используя специальные массажеры.

Видео

Массаж при остеохондрозе.

Баночный массаж

Вакуумный массаж при остеохондрозе основывается на рефлекторной терапии. Для проведения сеанса применяются медицинские стеклянные банки либо их более современный вариант, изготовленный из пневматического пластика.

Преимущество этой техники – быстрое устранение спазма мышц, который не всегда удается убрать руками. Банки можно использовать при любом виде остеохондроза. К проведению вакуумной процедуры практически нет противопоказаний, ее назначают с трехлетнего возраста.

При согревании и вакуумном всасывании кожа втягивается в банку на 1.5 см. Лечебный эффект такого воздействия – рассасывание застойных явлений, активация кровотока, мышечная релаксация.

Примечательно, что поджигать нужно только стеклянные банки, изделия из пластика достаточно сжать, а после приложить к коже. Чтобы снизить болезненность, улучшить скольжение перед процедурой покровы смазывают жирным кремом, вазелином.

Точечный массаж

Восточная методика эффективна при любых патологиях позвоночника, включая шейный остеохондроз. Техника ее выполнения достаточно сложная, что требует помощи специалиста.

Точечный массаж при остеохондрозе усиливает, закрепляет эффект классического способа массирования. Он активирует кровообращение, снимает боли, устраняет мышечные спазмы.

Точечный массаж при межпозвонковом остеохондрозе заключается в воздействии на акупунктурные точки путем надавливания на них подушками пальцев. Определить их место нахождения можно, используя специальные схемы. Также следует ориентироваться на выступы, болезненные места, складки, бугорки на теле, зоны крепления мышц. Другой способ нахождения акупунктурных мест – использование приборов, находящих области с низким электрическим сопротивлением.

На рефлексогенные зоны воздействуют двумя методиками:

1. сильное, длительное нажатие (10 минут). Позволяет купировать болевой синдром.
2. Слабое, непродолжительное воздействие (до 1 минуты). Повышает мышечный тонус.

Примечательно, что участки спины нельзя подвергать акупунктуре, если накануне проводились физиотерапевтические мероприятия. Также во время лечения запрещено употреблять спиртное.

Медовый массаж

Нередко классический массаж при хондрозе позвоночника проводят с использованием меда. Природный компонент хорошо впитывается, оказывая иммуностимулирующее, противовоспалительное, обеззараживающее действие.

Мед снимает мышечные спазмы, стимулирует кровообращение, устраняет болезненность в области шейного или крестцового отдела позвоночника. Но стоит помнить, что натуральный продукт разогревает кожу, что сопровождается ощущениями тепла, возникновением жжения. Потому на коже могут появиться покраснения, высыпания. В таком случае от использования меда лучше отказаться.

Тайский массаж

Массаж от остеохондроза, разработанный таиландскими целителями, сочетает приемы из классической техники и мануальной терапии. Методика максимально эффективна при патологиях грудного и поясничного отделов позвоночника.

При использовании этой техники специалист выполняет надавливания, растяжения не только руками, но коленями и локтями. Применение массажных приемов часто сочетают с выполнением упражнений, напоминающих йогу.

Тайский массаж от остеохондроза в домашних условиях должен проводиться профессиональным массажистом. При неправильной технике проведения сеанса можно травмировать спину, усилить неприятную симптоматику. Потому лучше обратиться в медицинский центр, где есть специалисты, практикующие восточную медицину.

Методика самомассажа

При лечении хондроза в домашних условиях можно проводить массаж самостоятельно. Это ускорит процесс выздоровления, повысит эффективность других терапевтических методик.

Самомассаж при остеохондрозе проводится следующим образом:

1. аккуратно выполняются поглаживания руками шеи и плеч.
2. Растирание области поражения делается пальцами, а кожу надо слегка оттягивать в бок.
3. Разминание должно быть более интенсивным с захватом мышц. Массирование проводится ребром ладони или подушками пальцев.
4. В завершение делаются медленные, легкие поглаживания.

После выполнения таких движений проходит дискомфорт, появляется ощущение легкости в спине. Если при массировании боль усиливается, тогда необходимо завершить массаж и обратиться к врачу.

Какой массаж выбрать при остеохондрозе?

Оптимальный метод массажной терапии при остеохондрозе должен подбирать доктор, исходя из симптоматики, вида, стадии развития остеохондроза. Но врачи отдают предпочтение классической технике выполнения, ведь ее эффективность признана официальной медициной.

Согласно отзывам пациентов, не менее результативными считается вакуумный или баночный массаж. К восточным практикам (тайский, акупунктура) врачи относятся более настороженно, так как квалифицированных специалистов, выполняющих эти техники правильно, найти достаточно тяжело.

Лечение остеохондроза массажем с применением меда официальная медицина не одобряет. От природного продукта больше вреда, чем пользы. Доказано, что медовый массаж может вызвать отек легких даже у тех пациентов, у которых отсутствует аллергия на продукты пчеловодства.

Техника выполнения

Очень важно знать, как делать массаж при остеохондрозе. Ведь неправильное массирование может усугубить состояние, из-за чего усилится боль, отечность, воспаление. В худшем случае сеанс может привести к травмам позвоночника.

Классический вид массажа выполняется сидя или лежа на спине. Техника массирования подробно описана в таблице.

Вид движения	Техника выполнения
Поглаживание	Начальный и заключающий этап. Ладонью осуществляются круговидные, зигзаговидные, спиралеобразные движения по вертикальным линиям поперечных позвоночных отростков. Постепенно легкие поглаживания сменяются более интенсивными посредством наложения одной ладони на другую.
Растирание	Смещение, растяжение тканей достигается с помощью горизонтальных движений, идущих от затылка к низу, выполняемых сложенными пальцами. Также на этом этапе ребром ладони массируется воротниковая область.
Выжимание	Неспешные, интенсивные сдавливания кожи, идущей вдоль мышц. Ребра ладони ставят горизонтально в области шеи. Вначале выполняется массирование спины, затем оказывается воздействие на воротниковую зону, шею с разных сторон позвоночного столба.
Разминание	Основной этап подразумевает сдавливание, сжимание мышц пальцами, сложенными в виде щипцов.
Вибрация и похлопывание	Ударные приемы выполняются ребром ладони либо пальцами. Похлопывание делается рукой, сложенной лодочкой, а вибрирование – ладонью в сочетании с легкими поглаживаниями.

Все движения выполняются 4-5 раз. Общая продолжительность процедуры – от 7 до 30 минут. Полный курс состоит из 10-15 сеансов.

Техника выполнения других видов массажа при остеохондрозе:

1. баночный. На разогретую кожу спины опускают банку. Основные приемы для шеи – сверху вниз, для спины – снизу-вверх. Движения могут быть круговыми, зигзагообразными или прямыми. После процедуры рекомендуется прилечь на 20 минут. Длительность сеанса – 10 минут, массаж проводят каждые 3 дня.
2. Точечный. В течение 2-3 минут указательным либо большим пальцем проводится надавливание, круговое массирование акупунктурных зон, располагающихся в ушной раковине и в области ключично-грудино-сосцевидной мышцы. Воздействие осуществляется сразу на несколько точек. Длительность лечения – до 3 месяцев.
3. Медовый. Вначале делаются легкие похлопывания, когда мед немного застынет – выполняют резкие, отрывистые движения. После процедуры пациента укрывают на 20 минут, а затем смывают остатки меда теплой водой. На кожу наносят увлажняющий крем. Длительность сеанса – до 30 минут. Полный курс включает в себя 5-8 процедур, выполняющихся через день.
4. Тайский. Массаж делается на мате. Руками, локтями, коленями специалист выполняют разные массажные движения. Сеанс длится 1-3 часа. При лечении остеохондроза рекомендуется проводить процедуру до 3 раз в неделю.

Эффективность массажа

Отвечая на вопрос, можно ли вылечить остеохондроз массажем, врачи дают неоднозначный ответ. Дело в том, что терапия дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника должна быть комплексной, включать в себя ЛФК, применение медикаментов и даже правильное питание.

Однако специалисты подтверждают, что массаж является эффективным методом борьбы с остеохондрозом любой локализации:

• грудной – расслабляет передние, задние мышцы груди;
• шейный – устраняет гипертонус мускулов рук, плечевого пояса;
• поясничный – снимает напряжение в нижней части спины, ногах, ягодицах.

Благодаря устранению спазмов после массажа при остеохондрозе проходит боль, замедляется прогрессирование дегенеративных и деструктивных процессов. Мануальная терапия помогает возобновить подвижность позвоночника, восстанавливает пораженные сосуды, нервные волокна.

Рефлекторное воздействие активизирует кровоснабжение, улучшает иннервацию всего позвоночного столба, что предупреждает прогрессирование болезни. Также массажная терапия положительно влияет на лимфатическую систему спины, благодаря чему проходит воспаление и отечность.

Массаж при хроническом остеохондрозе повышает мышечный тонус, что предупреждает смещение позвонков. После курса мануальной терапии общее состояние пациента улучшается, а симптомы начальных стадий болезни могут исчезнуть навсегда.

Профилактика

Массаж от хондроза шейного, поясничного или грудного отдела позвоночника будет наиболее эффективным, если делать его на начальных этапах заболевания или с целью предотвращения его появления. Учитывая этиологию патологий спины, кроме проведения профилактического курса мануальной терапии, важно избегать динамической и статической перегрузки позвоночного столба.

Не допустить развития остеохондроза поясницы и всей спины поможет правильная организация рабочего и спального места. Ведь если человек большую часть времени проводит в неправильной позе, то даже мануальный терапевт не поможет ему избежать ежедневных болей в спине.