Травы для вывода токсинов из организма. Травы, очищающие организм

В наше время, когда первенство в медицине так стремиться занять химия, многие все чаще обращаются к забытым средствам и рецептам, в которых заложена мудрость целых поколений. Сегодня я точно знаю, что многие болезни являются следствием чрезмерного употребления мяса, жиров, сладостей.

Человеческий организм очень часто не может справиться с тем количеством еды, которую мы ему предлагаем. Пытаясь помочь себе избавиться от болей и болезней, мы спасаемся лекарствами, порой даже не задумываясь, что можем помочь себе сами. В большинстве случаев результат наших страданий – ненужные шлаки и токсины, которые загрязняют желудочный тракт, желчный пузырь, поджелудочную железу, печень, почки, сосуды… Я хочу предложить Вам, прежде чем излечиваться лекарствами, попробуйте очистить организм, ощутить на себе его благодарность за избавление от ядов и токсинов.

Способов очистки организма очень много. Для меня один из самых простых и приятных методов – очистка с помощью соков и воды.

Для этого можно с утра до еды выпивать по стакану лимонного сока с водой (1:1). Дальше на протяжении дня через час пейте по стакану разных соков (с водой): лимонный, морковный, яблочный, смородиновый, свекольный. Кроме соков, для очистки организма хорошо использовать лиственный чай из сухих или свежих листьев смородины, малины и шиповника. Лучше делать чай из сбора листьев, взятых поровну.

Вы почувствуете легкость в организме уже через несколько дней и непременно сбросите несколько килограммов. Особенно заметно такое очищение для людей страдающих болезней внутренних органов и сердечно-сосудистыми заболеваниями: быстро исчезают боли в суставах, голове. Важно, после такого очищения хоть немного отрегулировать питание, добавить в рацион больше овощных и фруктовых блюд, кисломолочных продуктов и практически исключить жаренные и мучные блюда.

Очищение организма травами известно издавна. Для очищения можно использовать растение, которое всем нам хорошо известно. Это простой, но «волшебный» полевой хвощ - растение часто используемое в рецептах травников. Для очищения от шлаков достаточно на протяжении нескольких недель выпивать настой хвоща.

Сухую траву заваривайте каждый день и выпивайте по стакану в любое время, вместо обычного чая. Для вкусовых качеств добавьте в чай ложечку меда. Особенно полезна такая очистка ранней весной.

Целители и знахари предлагают использовать для очистки организма сборы лекарственных трав:

Возьмите (в граммах): цветки ноготков (20), александрийский лист (20), мелису лекарственую (40), цвет бузины (30), корень лукреции (20), корень крушины (30), зверобой (40). Травы нужно измельчить и перемешать. Для отвара на чашку кипятка берут столовую ложку сбора, варят после закипания около 3-х минут. Принимают травяной чай утром (до еды), за 20 минут до обеда и после ужина по небольшой чашке.

Отвар - отличное средство для очистки кишечника.

Для того чтобы желудок и кишечник быстрее освободить от накопленных ядов и токсинов - клизмы особенно применимы, как их делать и применять я Вам уже писала. Очищение клизмами проверенный метод, который поможет оздоровиться и избавить толстый кишечник от неусвояемых организмом остатков пищи.

Кроме кишечника важно почистить органы, которые довольно часто страдают явно не от недоедания. Воспаление поджелудочной железы и заболевание желудка – это жирная и острая пища, алкоголь. Без очищения поджелудочной железы и желудка (я также подробно описывала в посте), невозможно сделать полную очистку организма, избавиться от вредных веществ, которые постепенно разрушают не только наш организм, но и жизнь.

Для того чтобы произвести полную очистку организма нужно дать нашей коже дышать. При помощи медового массажа в домашних условиях можно выполнить лечебную очистку кожи, увеличить лимфоток, улучшить обмен веществ и расширить сосуды. Адсорбируя токсины, мед выводит их из организма, очищая суставы.

У травников свои методы на счет очищения суставов. Наиболее эффективное средство, которое помогает очистить суставы, это

настой из лаврового листа.

Несколько листов лавра кипятят около 5 минут и настаивают в термосе 4 часа. Выпивают настой маленькими глотками за день. Ни в коем случае не выпивайте весь настой, это может вызвать кровотечения. Кроме этого перед чисткой суставом таким способом, обязательно очистите кишечник, так как под воздействием лавра возможны аллергические выбросы кишечника, что может привести к осложнениям.

Более щадящий метод очистки суставов предполагает настой из сбора трав.

Для приготовления возьмите (в граммах): березовые почки, ромашку аптечную, зверобой и тысячелистник (100). Вечером настаивайте ложку смеси в пол литрах кипятка (25 минут), процедите. Выпейте половину настоя на ночь теплым. Утром подогрейте оставшуюся часть и выпейте до завтрака. Употребляйте настой, пока не закончиться смесь, можете добавлять к травяному чаю мед.

Кстати этот сбор я очень люблю и курс каждый год пропиваю. Зато потом такое облегчение в организме наступает, легкость… Сами если попробуете - не пожалеете!

Не только народная медицина, но и врачи часто рекомендуют чистить почки в арбузный сезон, да и я, не скрою, не раз пользовалась таким методом. Притом если арбуз и черный хлеб станут вашей недельной пищей, камни и песок, которые накопились в мочевом пузыре и почках поспешат оставить ваш организм. Хорошо еще садиться в теплую ванну и кушать арбуз прямо в ванной.

Вторым способом очистки можно избавляться от камней и песка в любое время года.

Для этого подготовьте пихтовое масло (25 гр.) и сбор трав (в граммах): душицу, шалфей, мелису, зверобой и спорыш (50). Соблюдайте на протяжении 6-ти дней питание сугубо вегетарианское и пейте чай из предложенного сбора трав с медом. На 7- ой день за минут 20-30 до еды добавьте к 100 гр. охлажденного настоя трав несколько капель (3-5) пихтового масла. Чтобы не разрушить эмаль зубов, обязательно не забывайте пить приготовленный настой с пихтовым маслом через соломинку. Таким образом, употребляйте настой 5 дней по три раза.

Через 2-3 дня вы заметите, какой мутной стала моча. В моче могут быть и камни, а если выпали темно-красные или бурые капли, содержащие запах пихтового масла, это выходят сгустки песка.

Когда у Вас возникают неприятные ощущения и дискомфорт в правом боку, это означает, что печени нужна незамедлительная помощь и очистка. Один из самых простых и доступных способов – очистка печени в домашних условиях при помощи кукурузных рылец. Осенью можно насобирать их самому из кочанов спелой кукурузы. Высушите их и заваривайте в чайнике вместо обычного чая. Пейте чай несколько месяцев по 2-4 раза на день. Средство это проверенное годами и поможет очистить не только печень, за такой чай весь желудочно-кишечный тракт скажет вам спасибо.

А вот для того чтобы очистить организм от токсинов и радионуклидов попробуйте приготовить настой из семян льна.

Для этого возьмите 12 ч.л. сухих семян, залейте литрой кипятка и варите минут 15. Процедите отвар и выпейте в небольших примерно равных частях за день.

Очищение организма травами – самый безопасный способ очистки. Выполнив поэтапно очистку всего организма, соблюдайте режим физических тренировок, кушайте натуральную здоровую пищу, пейте травы земли нашей и вернете вашему телу природную красоту, внутреннюю чистоту, отменное здоровье и ясный ум.

Если эта статья на нашем сайте , была для вас полезна, то предлагаем вам книгу с Рецептами живого, оздоравливающего питания. Веганские и сыроедческие рецепты . А так же предлагаем вам подборку самых лучших материалов нашего сайта по мнению наших читателей. Подборку - ТОП лучших статей об здоровом образе жизнии здоровом питании вы можете найти там, где вам максимально удобно

В самых различных ситуациях организму требуется очищение, и наиболее подходящим и безопасным способом для этого считается применение травяных настоев и отваров.

Как травы очищают организм ^

• При алкогольной интоксикации травы ускоряют процесс выведения токсинов и шлаков, улучшают самочувствие;
• При отказе от курения – уменьшают тягу к сигаретам и очищают верхние дыхательные пути.

Во всех случаях очищение организма в домашних условиях травами не должно восприниматься как панацея, однако самые различные растения нередко усиливают эффективность медикаментов в несколько раз и ускоряют выздоровление человека.

Какие травы пить для очищения организма

Существует общий список трав, которые помогают избавиться от шлаков и токсинов:

• Ромашка: обладает антисептическими и успокаивающими свойствами;
• Мята: тонизирует, избавляет от головной боли, смягчает болезненные приступы при язве желудка, лечит нервные расстройства;
• Полынь: борется с бактериями и вирусами, снимает воспаления;
• Тысячелистник: обезболивает, устраняет воспаления, полезен при заболеваниях сердца и сосудов;
• Корень имбиря: усиливает кровообращение и тепловой обмен, чистит кишечник, почки и кожу.

Тем, кто задумывается, как очистить организм с помощью трав, следует понимать, что этот процесс может занимать длительное время, плоть до нескольких недель.

Очищение организма травами: рецепты народной медицины ^

Травы для очищения организма и похудения

Чтобы избавиться от токсинов и шлаков, а также ускорить процесс снижения веса, рекомендуются следующие средства:

Рецепт 1

• Смешиваем по 100 г ромашки, зверобоя, березовых почек и бессмертника, помещаем в отдельную банку.
• Берем 1 ст. л. смеси, заливаем горячей водой (0,5 л) в эмалированной кастрюле, кипятим 15 минут.
• Процеживаем, добавляем кипяченую воду так, чтобы получилось 0,5 л отвара.
• Принимаем по 200 г натощак и перед сном до тех пор, пока не закончится.

Рецепт 2

Наиболее эффективными сборами от шлаков считаются следующие:

• 1 ч. л. чистотела добавляем к крутому кипятку (1 стакан). Принимаем по 2 ст. л. перед каждым приемом пищи. Такой настой очищает кожу и помогает бороться с псориазом, экземой и угревой сыпью;
• Столовую ложку крапивных листьев запариваем в 200 мл горячей водицы. Выпиваем по 3 чашки такого чая в день: это позволит смягчить течение аутоиммунных заболеваний и ревматизма.

Травы для очищения организма от токсинов

• Перекручиваем в кофемолке 20 г ноготков, 40 г мелиссы, 20 г листа александрийского, 30 г соцветий бузины, 40 г зверобоя, 20 г корня лукреции и 30 г крушины. Заливаем 1 ст. л. травяной смеси, разводим кипятком (200 г), кипятим на небольшом огне 3 минуты. Принимаем за 20 минут до каждого приема пищи в течение 10 суток;
• Берем 5 ст. л. льняных семян, добавляем кипяток (1 л) отвариваем 15 минут. После процеживания пьем отвар на протяжении всего дня равными порциями.

Травы для очищения организма от алкоголя

Для облегчения самочувствия при похмелье используются данные настои:

• Большую ложку луговой герани завариваем в 0,5 л горячей воды, выпиваем за весь день;
• Разводим 200 г кипятка 1 ст. л. измельченных листиков мяты, настаиваем полчаса, после чего фильтруем и пьем, добавив 1 ч. л. меда.

Травы для очищения организма от курения

Как правило, дыхательная система курильщика довольно слабая, и она нуждается в очищении в первую очередь. Чтобы этого добиться, нужно принимать отхаркивающие настои:

• 2 ст. л. промытой пихтовой хвои отвариваем в стакане кипятка 20 минут. Снимаем с плиты, настаиваем 30 минут и пьем;
• Добавляем 1 л кипятка к 3 ст. л. липовых соцветий. Выдерживаем под крышкой 1 час, принимаем по 1 стакану трижды в день после процеживания.

Травы для очищения от прыщей

Если беспокоят проблемные высыпания, следует воспользоваться любым из предложенных рецептов:

• 1 ч. л. расторопши запариваем в горячей воде (1 стаканчик). Процедив, делим настой на 3 приема и выпиваем в течение дня. Употребляем от 10 до 30 дней;
• Берем молотые корни лопуха (1 ст. л.), добавляем к ним пол-литра кипятка и провариваем 10 минут. Фильтруем, употребляем 4 раза в сутки по 100 мл.

Тибетский сбор трав для очищения организма

В нем содержится бессмертник, ромашка, листья и почки березы, зверобой, а также листья земляники. Данный настой эффективен при нарушении функционирования поджелудочной железы, почек, печени и обменных процессов в организме.

Способ приготовления:

• Берем по 100 г каждой травы, превращаем в кофемолке в порошок;
• Помещаем в емкость с плотно закрывающейся крышкой;
• Утром заливаем крутым кипятком (0,5 л) 2 ст. л. сбора, выдерживаем 2 часа и употребляем каждый раз перед едой по половинке стакана.

Травы для очищения организма после химиотерапии

После химиотерапии людей очень часто мучает расстройство кишечника и диарея, но с такими проблемами прекрасно справляются следующие настои:

• В одинаковых пропорциях смешиваем крапиву и подорожник, 1 ст. л. состава разводим стаканом кипятка. Настаиваем 3 часа, пьем дважды в день в течение недели;
• Для повышения гемоглобина и улучшения состава крови: в равных частях перемешиваем крапиву, душицу, белую яснотку, пырей, клевер, зверобой, мяту. Большую ложечку средства разводим 200 мл крутого кипятка, через 20 минут процеживаем. Принимаем перед едой по 2 ст. л. трижды в сутки в течение месяца.

Выводы и мнение врачей ^

• Безусловно, правильно приготовленные настои трав для очищения организма сохраняют в себе все полезные свойства растений. Именно поэтому их рекомендуют употреблять многие врачи, чтобы ускорить процесс выздоровления при наличии самых разных заболеваний.
• Помимо этого, для полноценной чистки необходимо придерживаться диеты, исключив из рациона жареные, сладкие, жирные, маринованные, мучные и копченые продукты – они только засоряют кишечник и препятствуют избавлению от токсинов и шлаков.

Восточный гороскоп на март 2019

З ащита организма человека от пагубного воздействия радиоактивных веществ относится к числу наиболее общих проблем экологии и медицины после чернобыльской катастрофы.
И понятно, что многих интересует такой актуальный вопрос: может ли человек защитить себя от воздействия радиации, может избавиться от ранее полученных доз облучения? аука и практика дает уже сегодня основания ответить на этот вопрос положительно.
Н а данный момент исследовано и создано немало нетрадиционных методов терапии и профилактики от воздействия радионуклидов на организм человека. Важную роль, как свидетельствуют ученые, играют препараты растительного происхождения. Благодаря наличию комплекса соединений веществ, близких по химическому составу к организму человека, растительные препараты имеют более мягкое действие, чем синтетические средства. Речь идет прежде всего о растениях, которые наделены радиопротекторными свойствами, т.е. повышающие устойчивость организма к действию ионизирующего облучения. Такие растения наделены значительным количеством витаминов, в частности витамином С, флавоноиды, пектиновые и дубильные вещества. Именно эти вещества способны поддержать иммунную систему (она очень ослабляется под влиянием радиации), защитить мембраны клеток от облучения и способны связать нуклиды и вывести их из организма. Радиопротекторы активно влияют на биохимические и биофизические процессы, уменьшают проникновение мембран клеток, вызывают специфическое действие, направленное на защиту клеток от гибели.
В от почему юннаты Шосткинского городской станции юных натуралистов вместе со своими педагогами в 1992 году начали исследовательскую работу по изучению, выращивания и разведения в условиях культуры лекарственных растений, относящихся к категории радиопротекторов. Впоследствии эта работа стала проводиться в рамках собственного научно-образовательного проекта «Введение в культуру растений-радиопротекторного действия». Благодаря научно-исследовательской и экспериментальной работе на сегодняшний день коллекция растений-радиопротекторов, выращиваемых на учебно-опытном земельном участке станции юных натуралистов насчитывает более 30 видов. Среди них виды, которые в естественных условиях не растут у нас на Полесье и завезенные из других климатических зон, а также растения, которые встречаются в природных биома в дикорастущем состоянии. Именно последние и вводятся в культуру.
Э та практическая работа имеет и экологическую направленность. Она способствует сохранению редких видов растений в естественной среде, поскольку предполагает их разведения в культуре и распространение посадочного материала среди населения. Лекарственные растения - это вроде как живая изгородь , которая защищает и освобождает всех людей от вредных веществ.
З начительное место в списке растений-радиопротекторов занимают ягодные и овощные культуры, среди которых достаточно редкие и обычные, а это: жимолость съедобная, барбарис, малина Кумберленд, бузина черная, смородина, крыжовник, актинидия, скорцонера, свекла столовая, морковь, топинамбур.
П утем подбора и изучения свойств растений на станции юннатов был разработан радиопротекторное сбор с 10 трав:
Гречиха посевная - цветы;
Крапива двудомная - трава;
Одуванчик лекарственный - корень;
Мята перечная - трава;
Первоцвет весенний - трава, цветы;
Пырей ползучий - корневище;
Подорожник большой - трава;
Полынь обыкновенная (чернобыльник) - трава;
Спорыш обыкновенный - трава;
Цмин песчаный - цветы.
Э тот сбор обладает способностью выводить радионуклиды из организма человека, защищает и укрепляет иммунную систему. Для приготовления настоя смешивают в равных частях высушенное сырье лекарственных трав. Одну столовую ложку смеси заливают стаканом кипятка, настаивают 20 минут и принимают в течение дня за 30 минут до еды.
В процессе исследования юннаты не только овладевают агротехнологию и особенности выращивания тех или иных видов растений, но и изучают их биологическую характеристику и лекарственные свойства. На коллекционных участках в течение вегетационного периода ведется практическая работа по заготовке сырья растений-радиопротекторов, которая в дальнейшем используется для приготовления лекарственных фиточаев. На протяжении последних пяти лет на опытных участках культивируются взятые из природы дикорастущие растения: лапчатка прямостоячая, парило обычное, лапчатка белая, первоцвет весенний, кровохлебки лекарственной, буквица лекарственная, копытень европейский, душица обыкновенная, миколайчики плоские, цмин песчаный , шалфей луговой и др. Одновременно осуществляется просветительская и научная работа. С этой целью проводятся выставки посадочного материала лекарственных растений, печатаются тематические материалы не только в местных средствах массовой информации, но и во Всеукраинских изданиях. Результаты опытов обобщаются в научно-исследовательских работах, выполняемых юннатами старшего школьного возраста и защищаются на конкурсах-защитах экспериментально-исследовательских работ в системе МАН.
Э та интересная и полезная работа не оставляет равнодушными наших воспитанников, поскольку осознание того, что ты делаешь нужное дело, побуждает их к творческому поиску и результативности.

Если Вам понравился наш сайт расскажите о нас своим друзьям!

Несмотря на высокий уровень развития современной медицины, фитотерапия не сдаёт своих позиций, и лекарственные растения продолжают пользоваться популярностью для лечения многих заболеваний. А так как причиной большинства недугов являются шлаки и токсины, накапливающиеся в различных органах и мешающие их нормальной работе, вполне логично использовать травы для очищения организма. Польза от такого применения очевидна: улучшится самочувствие, можно похудеть, это прекрасная профилактика от различных болезней, а от неприятных клизм и лекарств-адсорбентов можно отказаться.

Действие

Травы действуют очень мягко и деликатно. При этом их адсорбирующие свойства довольно высоки, поэтому по качеству такая чистка не уступает другим методикам ( , ). Если в течение месяца пить рекомендуемые отвары и настои, можно добиться следующих результатов:

• все органы и системы избавятся от шлаков и токсинов, и в первую очередь - кишечник, печень, почки, кровь и суставы от солей;
• со стороны пищеварения закончатся проблемы: нормализуется стул, уйдёт тяжесть, не будут беспокоить вздутие и метеоризм;
• кровообращение ускорится, а это значит, что приток кислорода и питательных веществ к тканям увеличится - это приведёт к улучшению кожных покровов, волос и ногтей;
• почечные и желчные протоки расширятся, и движение по ним небольших по размеру камней и песка не будет доставлять болезненных ощущений;
• повреждённые клетки многих органов постепенно будут восстанавливаться, потому что большинство трав обладает регенерирующими свойствами;
• многие растения оказывают терапевтический эффект при различных заболеваниях, так что спустя месяц их активного применения вы можете распрощаться с застарелыми болячками (это могут быть мигрень, аллергия, запоры, синдром хронической усталости);
• нормализуется;
• при соблюдении всех рекомендаций возможно похудение на 4-5 кг за месяц.

При условии, что очищение проведено правильно, таких потрясающих результатов можно добиться всего за 30 дней. Улучшение самочувствия и лёгкость во всём теле должны появиться уже к концу первой недели.

Виды

Чтобы провести полноценное очищение всего организма с помощью лекарственных трав, нужно работать с органами в определённой последовательности:

• сначала - ЖКТ;
• печень и желчный пузырь;
• почки и мочевой пузырь;
• кровь и лимфа;
• суставы.

На чистку каждого органа в среднем уходит 1 неделя, так что на первые 4 этапа потребуется как раз месяц. Это может растянуться ещё на неделю, если есть проблемы с зашлакованностью лёгких. И ещё на неделю, если провести «генеральную уборку» всего организма в целом как завершающий этап. Что касается выведения солей из суставов, данная процедура требует отдельного курса ещё в 2-3 недели.

Для каждого органа нужно будет использовать разные травы, классификация которых позволяет правильно подобрать необходимый сбор.

Для очищения желудка и кишечника

Показания:

• повышенная кислотность желудка;
• изжога;
• нарушения стула;
• вздутие;
• метеоризм;
• ощущение тяжести;
• кислая отрыжка;
• боль и дискомфорт в области живота.

Список трав:

• аир болотный, алтей, берёза;
• валериана, зверобой продырявленный;
• золототысячник зонтичный, иван-чай;
• календула, крушина, крапива двудомная;
• лакричник, лён (семена),мята перечная;
• полынь, ревень, ромашка аптечная;
• рябина, сенна, стальник полевой;
• стеркулия, сушеница болотная, тёрн;
• тысячелистник, фенхель, хвощ полевой, чистотел.

Для очищения печени и желчного пузыря

Показания:

• боль, отдающая в правое подреберье;
• горький привкус во рту;
• желтизна кожных покровов;
• кровоточивые дёсна;
• тяжесть в животе;
• серый налёт на языке;
• отрыжка тухлым яйцом.

Список желчегонных трав:

• аир болотный, барбарис, бессмертник;
• брусника, черника, земляника;
• валериана, вахта трёхлистная, душица;
• дымянка, женьшень, зверобой продырявленный;
• календула, кориандр, крапива двудомная;
• крушина, кукурузные рыльца, мать-и-мачеха;
• морозник, мята перечная, одуванчик;
• ортосифон тычиночный, пижма, подорожник;
• полынь, ромашка аптечная, солодка;
• спорыш, толокнянка обыкновенная;
• тысячелистник, укроп, хвощ полевой;
• цикорий, чертополох, чистотел.

Подробнее о травах для чистки печени в домашних условиях, читайте .

Для очищения почек и мочевого пузыря

Показания:

• недержание мочи;
• цистит;
• боль при мочеиспускании;
• отёчность;
• песок в почках.

Список мочегонных трав:

• берёза, брусника, ежевика, василёк;
• душица, зверобой продырявленный;
• календула, корица, крапива двудомная;
• кукурузные рыльца, лавровый лист;
• лён (семена), липа (цветки);
• мелисса, можжевельник, мята перечная;
• одуванчик, петрушка, пижма;
• подсолнечник (корни), пустырник, расторопша;
• ромашка аптечная, смородина чёрная;
• спорыш, тимьян ползучий, толокнянка;
• тыква (семечки), тысячелистник, укроп;
• фенхель, хвощ полевой, цикорий;
• чай зелёный, шалфей, шиповник.

Для очищения лёгких

Показания:

• кашель;
• затруднённое дыхание;
• частые лёгочные заболевания.

Список трав:

• бузина, девясил;
• душица, калина;
• подорожник, редька;
• тмин, укроп, фиалка трёхцветная.

Для очищения крови, сосудов, лимфы

Показания:

• алкоголизм;
• аллергия;
• атеросклероз;
• гепатит;
• замедленный обмен веществ;
• курение;
• лишний вес;
• интоксикация;
• сыпь на коже;
• псориаз и другие кожные заболевания;
• проблемы с давлением;
• токсикоз.

Список трав:

• алоэ вера, берёза, бессмертник;
• бузина, валериана, грецкий орех;
• зверобой продырявленный, иссоп лекарственный;
• крапива двудомная, красный клевер;
• лавровый лист, лён (семена);
• лопух, мята перечная;
• одуванчик, ромашка аптечная;
• сабельник болотный, тысячелистник;
• фенхель, хвоя, шиповник.

Для очищения суставов от солей

Показания:

• боль в суставах и позвоночнике.

Список трав:

• зверобой продырявленный;
• календула;
• лавровый лист;
• мята перечная;
• овёс;
• укроп;
• фиалка трёхцветная.

Причём специалисты советуют проводить комплексное очищение травами в сборах - так они усиливают действие друг друга. Очень удобно приобретать готовые сборы в аптеке:

1. Для кишечника: Фитогастрол, Фитолюкс, Турбослим-очищение, LuckLife, Алтайфит-8, Эвалар БИО.
2. Для печени: Фитогепатол.
3. Для почек: Почечный чай, Сбор №8, Фитонефрол, Сбор ИмуноВит №17 с толокнянкой, Ортосифон, Уротранзит.
4. Для лёгких: Фитопектол и разнообразные Грудные сборы.
5. Для крови: Чистая кровь, Кровочист.
6. Для суставов: Здоровые суставы, Сбор для укрепления костей.
7. Универсальный тибетский сбор для очищения всего организма: мята перечная, крушина, бессмертник, берёзовые почки, ромашка аптечная, зверобой продырявленный, почечный чай.

Выбрали траву или сбор для определённого органа - и употребляйте их регулярно на протяжении недели. Потом переходите к очищению следующей области организма. В последнюю очередь можно попить тибетские травы, которые отличаются универсальным очищающим действием. Это станет достойным завершением фитоуборки.

Противопоказания

Травы очень мощно воздействуют на работу органов, поэтому не стоит их недооценивать с точки зрения вреда, который они могут попутно нанести здоровью. Это может случиться при несоблюдении противопоказаний для их активного применения. Не стоит прибегать к помощи фитотерапии при:

• аденома простаты;
• беременность;
• индивидуальная непереносимость трав;
• крупные камни;
• лактация;
• лихорадка;
• обострение любых заболеваний;
• онкология;
• повышенное давление;
• психические расстройства;
• сахарный диабет;
• серьёзные проблемы с почками, печенью или сердцем;
• язва.

Не забывайте, что у каждой травы есть особые противопоказания, которые необходимо учитывать. Также предварительно следует пройти обследование в больнице и проконсультироваться по данному вопросу с врачом.

Побочные эффекты

Так как очищение организма травами предполагает активное выведение шлаков, токсинов, камней, песка и всего прочего мусора, это может не очень хорошо отражаться на самочувствии. Органам придётся работать в усиленном режиме, в связи с чем могут возникнуть временные побочные эффекты:

• аллергия (выделения из носа, чихание, слезоточивость, сыпь);
• боль или дискомфорт в той области, очищение которой вы проводите в данный момент;
• вялое, сонливое состояние, снижение работоспособности;
• раздражительность, нервозность, быстрая возбудимость, проблемы со сном;
• лёгкое головокружение;
• кишечные расстройства;
• нарушение водно-солевого баланса (при злоупотреблении мочегонными);
• скачки давления;
• головные боли.

Побочные эффекты обычно носят временный характер, выражены неярко и быстро проходят. Но если головокружение приводит к обмороку, а кишечные расстройства - к безудержной диарее, стоит немедленно обратиться к врачу и прекратить употребление выбранного сбора. Значит, какой-то компонент на пользу вам не пошёл.

А вы знали, что с помощью трав можно распрощаться с лишними килограммами? Об этом в одной из .

Правила применения

Чтобы устроить чистку в домашних условиях, нужно знать, какое именно лекарственное растение выбрать для этой цели и как правильно его использовать. Фитотерапия - наука тонкая, и сначала её нужно освоить, чтобы не навредить.

Выбираем

Специалисты не рекомендуют выбирать какое-то одно растение. Объяснение простое: например, душица встречается практически во всех списках, так как способна выводить шлаки и токсины из разных органов. Запланируете вы на первой неделе использовать её для кишечника, а по факту у вас есть песок в почках, и она направит все свои силы в первую очередь на больную область. Нарушится последовательность, и процедура окажется бесполезной. А если на каждой неделе попить целый сбор трав специфического назначения, тут уж он будет работать целенаправленно и не ошибётся с точкой попадания.

Второй момент: для чистки организма лучше приобретать аптечные травы. Самостоятельный сбор и заготовка сырья - дело очень ответственное и серьёзное. Да и в сборы входит огромное количество растений, ареал произрастания которых зачастую слишком локален, поэтому возникнут проблемы с их поиском.

Готовимся

1. Пройдите обследование на наличие противопоказаний.
2. Получите разрешение врача.
3. За неделю до очищения посидите на вегетарианской диете.
4. За день сделайте .
5. Внимательно изучите инструкции ко всем приобретённым аптечным сборам.
6. Протестируйте выбранное сырьё. Незадолго до чистки заварите его в слабой концентрации и употребите в небольших количествах.

Пьём

1. Дозировка определяется инструкцией. Обычно она составляет полстакана или стакан за 1 раз. Чаще всего предлагается пить настои каждый раз перед основным приёмом пищи (примерно за 15 мин).
2. При возникновении тошноты разрешается пить их после еды.
3. Запивать или разбавлять водой не нужно.
4. Курс очищения - по 1 неделе на каждый орган. Так что в среднем на это уйдёт около 1-1,5 месяца.
5. Откажитесь от процедуры при возникновении стойких и ярко выраженных побочных эффектов.

Учитываем

На время очищения организма травами нельзя курить и употреблять алкоголь (исключение составляет неделя для выведения мусора из крови - тогда рекомендуется пару раз выпить по бокалу красного сухого вина). Принимать какие бы то ни было лекарства можно только с разрешения врача.

Соблюдать лёгкую диету, отказавшись от вредных продуктов и жарки как способа приготовления пищи. Включить в рацион свежие фрукты, овощи и зелень. Питаться строго по часам 5-6 раз в день небольшими порциями. Ежедневно выпивать по 2 л воды.

Больше двигайтесь, занимайтесь спортом. Еженедельно посещайте сауну или баню, чтобы хорошенько прогревать тело. Попутно можно использовать и другие , но только с разрешения врача.

Если всё сделать правильно, без «самодурства» и домашних экспериментов, уже через месяц сможете вздохнуть полной грудью и ощутить лёгкость в теле.

Народные рецепты

Ну и напоследок - рецепты, которые можно использовать на каждом из этапов очищения.

Общая схема приготовления:

1. Смешать сухие, измельчённые части растений в пропорциях, указанных в рецепте.
2. Для приготовления настоя берётся 2 ст. л. сырья, для отвара достаточно одной.
3. Для настоя травы завариваются кипятком (200 мл) и оставляются в утеплении / термосе от 30 мин до 3 часов.
4. Для отвара сбор заливается кипятком (200 мл) и держится на медленном огне или водяной бане от 5 до 20 мин.
5. После того, как напиток остынет, его нужно пропустить через фильтр (ситечко, марлю). Жмых обязательно отжать.
6. Перед употреблением взбалтывать.
7. Ежедневно с утра готовить свежий напиток на весь день.

Рецепты

• 1-я неделя. Сбор для кишечника

По 2 части корней алтея и имбиря, по 1 части льняных семян, корней одуванчика и лопуха, листья мяты перечной и горечавки. За 1 раз пить по 100 мл.

• 2-я неделя. Сбор для печени

Смешать 3 части кукурузных рылец, по 2 части цветков ноготка, листьев спорыша и морозника, 1 часть корней хвоща полевого. Пить по 100 мл за 1 раз.

• 3-я неделя. Сбор для почек

В равных количествах смешать листья берёзы, брусники, крапивы двудомной, морозника, душицы, мать-и-мачехи, фиалки трёхцветной, толокнянки, малины, семян фенхеля, плодов бузины и можжевельника. Пить в любом количестве. В чай можно добавлять лимонный сок или немного мёда.

• 4-я неделя. Сбор для лёгких

Смешать по 1 части плоды аниса обыкновенного, листья мать-и-мачехи, цветки дягиля лекарственного; по 2 части цветков просвирняка лесного, листьев тимьяна ползучего, корней алтея лекарственного; и 5 частей корней солодки. Пить за 1 раз по 100 мл.

• 5-я неделя. Сбор для крови

В равных количествах смешиваются листья крапивы двудомной, малины, берёзы, цветки бузины и ноготков.

• 6-я неделя. Сбор для окончательной чистки всего организма

В равных количествах смешать бессмертник, почки берёзы, цветы ромашки аптечной, зверобой продырявленный.

• 2-3 недели. Сбор для очищения суставов от солей

Смешать в одинаковых пропорциях девясил, солодку, листья берёзы, пустырник. Приготовить отвар. Пить по утрам за полчаса до завтрака.

Даже если вы не чувствуете проблем с каким-то органом, это не значит, что он не зашлакован. Если хотите провести тотальное очищение организма, придётся проработать все зоны, в которых собирается максимальное количество мусора. Последовательность действий и грамотное употребление трав позволит вам укрепить здоровье и улучшить самочувствие.

Хотите узнать, как очистить организм от шлаков и токсинов в домашних условиях? Мы поможем вам, предоставив самую актуальную информацию!

Если вы задались вопросом, как очистить организм в домашних условиях, мы расскажем вам все подробности очищения организма. Помещения для жизни и работы нуждаются в генеральной уборке, в такой же генеральной уборке нуждается и человеческий организм.

К 30-летнему возрасту организм человека в результате жизнедеятельности накапливает в себе вредные вещества, которые затрудняют нормальное функционирование важнейших органов и нарушают кислотно-щелочной баланс крови, что отрицательно сказывается на обменных процессах веществ, энергии и психологической информации.

Необходимость очистки организма от вредных веществ подсказывает сам организм такими симптомами, как утомляемость и слабость, головные боли, несварение желудка, изжога, тошнота, аллергии, нечистая кожа, раздражительность или даже нервные срывы.

И вот принято решение: организм нуждается в очищении. Но возникают вопросы: один из них — как очистить организм?

Крайне желательно, что ясно и без доказательств, очистку организма нужно провести грамотно, следуя принципу «не навреди». Нельзя чиститься беременным и кормящим женщинам. Радикальные методы очищения, в т.ч. длительное голодание, противопоказаны при наличии хронических заболеваний печени, желудочно-кишечного отдела, почек. В этих случаях нужна консультация врача.

Безопаснее применять для очищения народные средства, воздействующие на организм мягко. Для применения современных и быстродействующих средств очистки посоветуйтесь с врачом.

Наилучшим началом очистки организма будет полный отказ от кофе, крепкого черного чая, курения и алкоголя. Лучшим временем для проведения генеральных процедур по очищению организма являются посты — осенний и весенний, Великий пост. При любых способах очистки питание должно быть умеренным, но полноценным.

Как очистить организм от шлаков

С каждым годом ухудшается экология окружающей среды. Применение в пищевой промышленности различных консервантов, пищевых добавок в виде заменителей и усилителей вкуса, красителей, нитратов приводит к тому, что организм не способен переработать вредные вещества и полностью вывести их из организма. Также организм человека не может полностью «сжигать» белки, которыми изобилует рацион современного человека. Гиподинамия (малоподвижный образ) жизни замедляет обмен веществ и происходит накопление шлаков в организме. Усугубляется накопительный процесс шлаков злоупотреблением лекарствами и алкоголем, вдыханием загрязненного воздуха, курением, употреблением некачественной воды для питьевых целей и приготовления пищи.

Шлаки накапливаются на стенках кишечного тракта в виде налёта, корок, билирубиновых камней. Здесь они препятствуют перестальтике, что способствует возникновению вздутий, запоров или, наоборот, диареи. Другим местом «складирования» шлаков является жировая прослойка. Иногда организм прячет шлаки в какую-нибудь капсулу в виде полипа, кисты. Главным очищающим фильтром является печень. Если шлаков много, то она не справляется с очисткой, тогда шлаки скапливаются в печени и образуют песок и камни. Затем продукты метаболизма проникают в кровь и начинается процесс зашлаковывания почек, суставов, системы кровеносных сосудов.

Очищают организм последовательно, начиная с кишечника. Далее чистке подвергают печень, почки, кровь, кровеносные сосуды и суставы. Расшлаковка организма предполагает растворение шлакового панциря на стенках кишечника и холестериновых бляшек на стенках кровеносных сосудов, выведение солей из костной ткани, растворение камней в печени, почках и их выведение, выведение токсинов.

Перед чисткой печени и почек необходимо: проведение процедуры УЗИ, которое определит наличие и размер камней в этих органах, а также посоветуйтесь с врачом о возможности очистительных процедур самостоятельно. Для чистки нужно подготовиться — перейти за неделю до процедур на вегетарианское питание и кисломолочные продукты.

Главным чистящим средством для организма будет вода — природная волшебница, дарящая человеку свои чудесные силы в борьбе с грязью, в том числе помогающая избавить организм от шлаков. Нужно увеличить объём ежедневно употребляемой жидкости, добавив к нему 4 стакана (не менее) чистой воды. Утро нужно начинать с питья одного стакана воды.

Как очистить организм в домашних условиях

Очищение кишечника

Начинают чистку организма с кишечника - главного «трубопровода», по которому всё ненужное покидает организм. Но частично вредные вещества оседают на стенках кишечника. При постоянных запорах для эффективного очищения толстого кишечника применяют сульфат магния (продают аптеки). В первый день утром нужно маленькими глотками за 20 минут выпить тёплый раствор этой соли — развести 2 ч. л.соли в поллитре воды. Скоро (через 2 часа) должно наступить очищение кишечника. Затем применяют утром и вечером полулитровые клизмы: (из ромашкового настоя, или с добавлением лимонного сока). Клизмы делают до нормализации стула — не менее 2 испражнений в сутки, но не более недели, чтобы не нанести вред полезным бактериям кишечника.

После чистки кишечника необходимо поддерживать его нормальную работу его работу с помощью правильного питания: ешьте больше салатов из овощей (сырых и отварных), пейте морковный сок натощак, а вечером — обязательно стакан кефира.

Если организм предрасположен к запорам, подберите для себя травяной чай, употребляя который нормализуется перестальтика кишечника. Предлагаем такой противозапорный чай. Взять (в весовых частях) сухое сырьё: по одной части - листья сенны, цветки бузины черной и ноготков; по две части — коры крушины, травы зверобоя продырявленного, корня солодки голой; пять частей мелиссы. На 1 ст. л. сбора нужен 1 стакан кипятка, настоять и пить по стакану до завтрака, до обеда и после ужина.

При нарушении равновесия в работе кишечника в виде поноса поможет травяной чай следующего состава (приводится в частях по весу сухого сырья): цветы аптечной ромашки — 1, листья и ягоды черники — 2, кора дуба обыкновенного — 3, корневища лапчатки прямостоячей — 4. В литр холодной воды высыпать 4 ст. л. сбора и настаивать 4 часа, потом нагревают до кипения и 10 минут кипятят. Отвар принимают до еды по полстакана.

Очищение печени

Кишечник прочищен, наступила очередь очищения печени, способов для этого много, но выберите наиболее щадящий, в зависимости от того, насколько загрязнена печень. Для успешного растворения шлаков в течение недели рекомендуется на ночь принимать слабительный отвар, а утром, не покидая постель, выпивать полстакана минеральной воды и накладывать на область печени грелку.

Можно очищать печень обычной водой. В течение месяца в 7 часов утра нужно пить, не вставая с постели, 1 стакан тёплой кипяченой воды. Вставайте после питья через 15 минут. Можно почистить печень водой сокращенным курсом: пить воду только по выходным. Главное в этом способе — точное время выпивания воды. Метод прост, но если печень не очень загрязнена, результат будет прекрасным.

Для загрязненной печени нужны более сильные способы, например, очистка с применением минеральной воды. В день очистки пищу не принимают, только пьют овсяный кисель, соки (яблочный, сливовый, овощные). Приготовить 4 л минеральной воды - предпочтительнее «Ессентуки №4». Подогреть воду до температуры 70 градусов, залить в термос и поставить возле кровати. Выпить 5 таблеток сенны и 1 ст. л. масла, лучше оливкового. Лечь на правый бок и лёжа пить воду маленькими глотками — по 1 стакану через 15 минут.

Очищение печени шиповником положительно скажется на всём организме. Вечером в термос объёмом 500 мл насыпьте 3 ст. л. плодов шиповника, залив их кипятком. Утром налейте 1 стакан напара и добавьте 2 ст. л.сорбита (или ксилита). Выпейте залпом натощак. Выполните активные физические упражнения в течение 20 минут и допейте настой без добавления сорбита. Снова активные движения, а спустя 40 минут позавтракайте овощами, фруктами, орехами и весь день не ешьте больше ничего. Такую чистку лучше провести 6 раз каждые 2 дня.

Чистка печени по В.Востокову проводится только теми, у которых камни в желчном пузыре, но их размер не более 0,7 см (по УЗИ). За неделю до дня чистки воспользуйтесь вегетарианским рационом, последние три дня делайте очистительные клизмы и питайтесь зелёными яблоками. В день очистки в 19 часов начните пить поочередно 3 ст. л. лимонного сока и 3 ст. л. масла оливкового. Выпить таким образом нужно 200 мл масла и сок из 2 лимонов. Полежите с грелкой на правом боку. В испражнениях увидите черные комки и размягченные билирубиновые камни. После утренней клизмы позавтракайте кашей на воде, фруктами, выпейте соку. Спустя 12 часов сделайте клизму. Неделю после чистки нужно соблюдать вегетарианскую диету.

Для противников очистительных клизм можно посоветовать очищение кишечника, желчного пузыря и печени с помощью рябины красной и овса.

Собрать зрелую красную рябину, очистить и промыть её, засыпать в 3-хлитровую банку вместе с сахаром. Употреблять по 2 ст. л. в неделю 2 раза, хорошо пережевывая и запивая травяным чаем.

Можно сделать лечебное вино из красной рябины. Собрать рябину красную до заморозка, выжать сок, слить в стеклянную посуду. Разбавить сок в пропорции 1:1 настоем из лечебных трав (по желанию — шиповник, боярка, пустырник или других, которые нужны для лечения определённых болезней при их наличии), На каждый литр смеси добавить 100 гр сахара или мёда. После 20-дневного брожения вино осветляется, его нужно профильтровать и слить в бутылки, закупорить их. Крепость вина 7 — 9 градусов. Достаточно пить на ночь 100 г лечебного вина 2 раза в неделю.

Овёс 1 кг промыть водой до чистоты, залить 5-ю литрами воды и поставить на плиту. Варить 5 часов. Процедить сквозь друшлаг — получится 2, 5 литра. Разлить на 5 бутылок, хранить в холодильнике. На дне бутылок будет осадок. Выпивать в день по 1 бутылке, деля отвар на 3 приема — до еды. Курс - 1 месяц.

Очищение почек

Весной можно отлично почистить почки берёзовым соком. На курс очищения понадобится не менее 6 л этого природного напитка. Принимать в течение 12 дней по 3 стакана сока. Отличное средство чистки почек — берёзовый сок с добавлением в него сока из молодых берёзовых листьев. Это средство стимулирует почки без раздражения почечной ткани. Кроме того, такое очищение выводит шлаки при заболевании суставов, помогает оздоровлению лёгких.

Выраженное мочегонное (а также желчегонное) действие оказывают кукурузные рыльца. В термос на полтора стакана кипятка высыпать 1 ст. л. сухих кукурузных рылец, запаривать 2 часа. Пить на приём до еды по 0,5 стакана.

В арбузный сезон можно применить недельную арбузную диету, которая отлично почистит почки и избавит от лишних килограммов. Нужно есть только арбузы и ржаной хлеб при остром голоде. Рекомендуются вечерние ванны (для усиления кровотока и расширения мочеточников) с последующим съеданием хорошей порции арбуза.

Поможет очистить почки отвар шиповника, который готовится так: вечером в термос засыпать измельченные ягоды шиповника в расчете 3 ст. л. на поллитра кипятка. С утра можно пить настоявшийся отвар — по 0,5 стакана 3 раза в день. Так чистятся 2 недели.

Отлично выводит избыточную мочевую кислоту из почек листья и ягоды брусники. Кроме этого, брусника улучшает моторику желудочно-кишечного отдела, нормализует обмен веществ и функцию «химической фабрики» организма — печени. Отвар: 1 ст. л. листа варить 10 мин. В стакане кипятка, настоять до полного охлаждения, Курс - 2 недели по 1 ст. л. в день 4 раза.

Сокотерапия также неплохо почистит почки. Начните в июле — с огуречного сока, Затем перейдите на кабачковый — в августе, а на сентябрь воспользуйтесь тыквой. Принимайте только свежеприготовленный сок — по стакану на приём перед едой, в день 3 раза. Можно разнообразить сокотерапию соковыми коктейлями, добавляя к основному соку немного морковного и свекольного.

Сок кабачков, тыквы и огурца выводят из организма холестерин, нормализуют обмен веществ, способствуют снижению веса. Морковный сок чистит кровь, богат витаминами А, В, С, Д, Е, К. Свекольный сок улучшает кровь, чистит почки, печень, желчный пузырь.

Очищение крови

Чистку от холестерина начинают с утра — в первый день натощак выпивают стакан воды с лимонным соком и питьевой содой (на стакан воды 1 ст. л. сока и 0,5 ч. л. соды). На второе утро выпить стакан отвара из сбора трав: клевер, душица, смородина, земляника, зверобой, чабрец (берут в равных частях). Заваривают в стакане кипятка 1 ст. л. сбора, настаивают 10-15 минут.

Можно почистить кровь морковным соком, выпивая его свежевыжатым по полстакана 3 раза в день.

Есть и такой рецепт в народной медицине. Приготовить питьё из двух литров кипяченой воды, которую сначала заморозить, а потом разморозить, долить в этот объём лимонный и апельсиновый сок — по 1 стакану каждого, смешать с 1 литром сока грейпфрута. Утром растворить в половине стакана талой воды 1 ст. л. английской соли. Начнётся потоотделение, и тогда каждые 30 минут выпивать по полстакана смеси из соков и воды. Процедура повторяется 3 дня.

Утром натощак в течение 12 дней съедать щепотку молотого имбиря, смешанного с чайной ложкой мёда.

Все способы очистки напрасны, если пища будет насыщена жирами, белками и крахмалом. Питайтесь в этот период овощами (сырыми, тушеными, варёными), фруктами, кисломолочными продуктами, кашами. Полностью исключите копчёности, колбасные изделия, табак, алкоголь и кофе.

Чесночная настойка помогает очистить кровь от холестерина. Очистить чеснок, порезать его и наполнить поллитровую банку до плечиков. Залить чеснок водкой. Настаивать 7 дней в тёмном месте. Отцедить. Принимать с молоком. В первый день начните с 1 капли утром, в обед — 2 капли, на ужин — 3 капли, разводя их в молоке. Доведите до 25 капель и принимайте в такой дозировке, пока настойка не кончится. Такое очищение делают 1 раз в 3 года.

Очистка суставов

Народная медицина рекомендует в качестве средств для чистки суставов рис., который после тщательного промывания водой становится отличным сорбентом. и лавровый лист. Желательно использовать неочищенный бурый рис, сохраняющий в своей оболочке полезные вещества — минералы и витамины. Нужно поставить в ряд 5 поллитровых банок. В первую банку насыпать 2 ст. л. риса и налить доверху водой. На другой день рис хорошо промывается и заливается чистой водой. Во вторую банку насыпьте также 2 ст. л. риса и залейте водой. И так продолжайте, пока не заполнятся все банки, ежедневно промывая рис и заливая чистой водой — во всех банках. На шестой день рис из первой банки промойте и сварите жидкую кашу, которую съешьте без масла и соли. После этого 4 часа ничего нельзя есть и даже пить. Освободившуюся банку заполните 2 ст. л. риса и залейте водой. Поставьте эту банку в конец очереди из банок. Курс очищения — 40 дней. При этой очистке нужно ежедневно есть изюм, курагу, инжир, пшенную кашу и молодой печеный картофель — они содержат калий, полезный для сердечной мышцы.

Для укрепления костной ткани принимайте во время очистки порошок яичной скорлупы — раз в день по 1 ч. л.

Как очистить организм от токсинов

Токсины преследуют человека, особенно городского жителя. Они постоянно накапливаются в организме и в результате приёма лекарств, использования экологически нечистых продуктов, в результате загрязнения окружающей среды воздуха, воды. Наиболее опасными для здоровья являются хлор (больше всего в водопроводной воде), выхлопные газы автомобильного транспорта, угарный газ, тяжелые металлы (содержатся в выхлопных газах, в городском смоге), фталаты (выделяют пластики), плохие жиры (содержатся в продуктах термической обработки). Вредное воздействие сказывается на клеточном уровне, почему и происходят изменения в организме в виде ослабления иммунитета, преждевременного старения, различных нервных и сердечно-сосудистых заболеваний.

Помогают очистить организм от токсинов лекарственные растения, растительные продукты - лечебные овощи в любом виде (капуста, красная свёкла, сельдерей, петрушка, морковь, топинамбур), фрукты и каши из различных зерновых культур (овса, гречки, риса).

Травы, очищающие организм

Природа наградила нас чудесными травами, способными очистить организм. Многие лекарственные травы обладают несколькими очистительными свойствами. Ниже

приводится список целебных трав, произрастающих в России, с указанием их свойств.

Аир обыкновенный — китайская медицина приписывает ему свойства, продлевающие жизнь. Придаст силы, улучшает циркуляцию крови, лечит желудочно-кишечные недуги.

Берёза — сок, почки, лист. Растворяет и выводит мочевые камни, соли.

Брусника (лист) — растворитель мочевых камней и камней желчного пузыря.

Буквица лекарственная — улучшает обмен веществ, чистит стенки сосудов, очищает бронхи.

Вероника лекарственная — выводит токсины, оказывает мочегонное действие при очистке почек.

Гусиная лапчатка — кровоочистительное средство, очищает лёгкие.

Душица обыкновенная — выводит токсины, отхаркивающее средство, улучшает работу желудка и кишечника.

Земляника лесная (лист) — выводит токсины, растворяет шлаки, улучшает работу сердца.

Клевер красный — антитоксическое средство, очищает бронхи.

Крапива двудомная — выводит токсины, повышает гемоглобин, витаминное средство.

Лопух большой — выводит шлаки, растворяет желчные и мочевые камни, улучшает водно-солевой обмен и работу желудочно-кишечного тракта.

Малина (лист) — чистит стенки сосудов, чистит организм от слизи.

Ноготки лекарственные (календула) — усиливают защитные силы организма, связывая токсические соединения обмена веществ, подавляет болезненные процессы (даже онкозаболевания).

Одуванчик лекарственный — выводит токсины, растворяет холестериновые бляшки и камни в почках.

Пырей ползучий — эффективнейшее средство при отложении солей, бронхитах, удаляет из организма токсичные продукты обмена веществ.

Смородина черная (лист) — противосклеротическое и антитоксическое средство.

Спорыш (горец птичий) — антитоксическое средство, выводит песок из почек.

Тмин обыкновеннный — прекращает процессы брожения и гниения в кишечнике.

Фиалка трёхцветная — очищает и укрепляет стенки кровеносных сосудов, очищает бронхи.

Хвощ полевой — выводит шлаки, соли, даже радионуклиды, растворяет желчные и мочевые камни, иммуностимулятор.

Чабрец (тимьян ползучий, богородская травка) — очищает организм от всех токсинов, в том числе алкогольные.

Черника (лист) — очищает кровь, улучшает зрение, устраняет процессы брожения и гниения в кишечнике, омолаживает клетки организма, снижает сахар в крови.

Каждый может приготовить для себя индивидуальный травяной сбор, выбрав из списка несколько трав. Травы брать в равном объёме. Хорошо перемешать их. На стакан кипятка 1 ст. л. сбора, дать настояться, процедить. Принимать курсом (1 - 1,5 месяца) в день 3 раза по третьей части за 20 минут до еды.

Как очистить организм от алкоголя

Алкогольная интоксикация проявляется тошнотой, головной болью, жаждой и другими неприятными ощущениями. Нужно впредь быть более осмотрительным, не доводить свой организм до отравления. Но как очистить организм от алкоголя в домашних условиях — знать это нелишне.

Токсины алкоголя можно вывести, принимая активированный уголь — черный или белый. На 10 кг веса берётся 1 таблетка, таблетки принимают натощак.

Поможет капустный рассол — только рассол нужен из квашеной капусты, в этом рассоле много аскорбиновой натуральной кислоты, которые восполнят потерю этого витамина под воздействием алкоголя.

В питании избегайте жирного, копченого, солёного. Нужны овощные блюда, кисломолочные продукты, из напитков — зелёный чай, соки, чистая питьевая вода.

В серьёзных случаях немедля обращайтесь за медицинской помощью.

Наладить работу организма поможет смесь из стакана кипятка, по ложке мёда и лимонного сока — принимать 7 дней подряд.

Как правильно очистить организм

В очищении организма важен отказ от вредных привычек (табака, алкоголя, кофе), правильное питание, исключающее ненатуральные продукты, а также копчености, маринады, сладости, жирное.

Лучший результат очистительных процедур обеспечит комплексный подход, последовательность очистительных процедур: сначала очищают кишечник, затем печень, почки, кровь и кровеносные сосуды, суставы.

Необходимо устранить запоры, что достигается правильным питанием, проведением очистительных клизм, приёмом слабительных средств в виде травяных настоев. Пейте больше чистой родниковой воды, отваров лекарственных трав, способствующих очищению организма.

Необходим активный подвижный образ жизни — начните делать зарядку, займитесь спортом.

Посещайте русскую баню, где в парной массажируйте тело берёзовым веником, натирая тело солью, смешанной с мёдом — это выводит шлаки и токсины через кожу.

Соблюдайте режим дня — спите 8 часов в сутки.

Диета, очищающая организм

Наиболее известны и легко выполнимые диеты — рисовая и овсяная.

Для рисовой диеты, которую нужно соблюдать от 3 дней до 2 недель, потребуются продукты (из расчета на день): неочищенный (коричневый) рис — 180 г, сухофрукты (курага, инжир, изюм или другие) — 100 г, овощи — 400г (капуста, морковь, свёкла, лук, корневые сельдерей и петрушка, картофель), нерафинированное (лучше оливковое масло) - 1 ст. л.

Ежедневное меню будет состоят из рисовой каши, сваренной на воде и приправленной маслом; овощного бульона (сварить очищенные овощи до готовности, залив литром воды, отцедить бульон); компота. Приготовьте еду и разделите на три части — завтрак, обед, ужин. Также нужно выпивать в день более 2 литров жидкости — чистая вода, травяной чай, зелёный чай.

Утро начинайте стаканом воды натощак. Исключите из рациона любую другую пищу.

Овсяная диета предназначена для разгрузочных дней и для мягкой очистки кишечника от шлаков. Для овсяной диеты из расчета на день нужен геркулес — 6 столовых ложек, сухофрукты (200 г — смесь из кураги, чернослива, яблок, изюма). Сварите без соли жидкую кашу-кисель из геркулеса — на 1 ст. л. крупы нужен 1 стакан воды. Приготовьте компот без сахара — должно быть не менее 6 стаканов готового компота (без фруктов). В течение дня поочередно пейте компот и ешьте кашу-кисель. Никакой другой пищи употреблять не следует. Пейте больше воды, зелёного и травяного чая (используйте травы для очищения).

Существуют определённые правила, которые нужно соблюдать при очищении организма

Это: сдержанность в еде (питание должно соответствовать энергетическим затратам организма); режим питания (регулярность, дробность питания, рациональность питания при каждом приёме, обоснованное распределение пищи по приёмам); некоторые психологические принципы (не есть без чувства голода; не принимать пищу, находясь в раздражении, в горестных чувствах, при испуге, усталым; не садиться за стол с человеком, к которому испытываете антипатию; есть не торопясь).

Для здоровья нужно отдавать предпочтение натуральным и «живым» продуктам — зерновым, орехам, овощам и фруктам, свежим нежирным мясу и рыбе, яйцам, обезжиренным молочным продуктам - творогу, молоку, кефиру.

Необходимо ежедневно есть каши — овсяную, рисовую (лучше из неочищенного риса), гречневую, гороховую, ячменную. Пить овощной отвар — в любом объёме из любых овощей.

Из напитков — соки, шиповниковый, травяной и зелёный чаи, чистая вода, компот из сухофруктов с небольшим количеством сахара, но лучше без него, минеральная вода без газа, чистая родниковая вода.

Принимайте пищу 3 раза в день и главное — не ешьте после 18 часов вечера.

Как быстро очистить организм

Быстрое очищение организма нужно начать с посещения русской бани. Приготовьте для этого травяной чай из потогонных и мочегонных лекарственных трав, у которых нет противопоказаний. Для чая возьмите по 1 ч. л. измельченных цветков липы и клевера лугового, листа манжетки, корней одуванчика и лопуха. Засыпанные в термос травы залейте кипятком в объёме 1,5 л. Настой готов через 2 часа. Процедите чай — его нужно будет пить в бане. Приготовьте состав из равных частей морской (можно и поваренной) соли и мёда, тщательно перемешайте компоненты. Этой целебной мазью нужно натирать тело в парной. Возьмите берёзовый (либо другой веник — дубовый, эвкалиптовый). Приготовьте насыщенный отвар из душистых трав: чабреца, дущицы, мяты перечной, мелиссы, цветков ромашки. На 2 литра кипятка потребуется по 1 ст. л. этих трав, после настаивания процедите. Этим отваром нужно плескать в парной для создания благоухающего пара, который очищает лёгкие.

В бане постарайтесь хорошо пропотеть, если нет проблем с сердцем, с давлением. Потоотделение должно быть интенсивным — помогут травы и самомассаж мёдом с солью. В бане поры кожи и потовые железы очистятся от шлаков. Баню лучше посетить вечером, чтобы с утра продолжить очищение.

Ужин должен быть в скромных объёмах, без белковых и жирных продуктов, например, порция овсяной каши на воде и стакан компота из сухофруктов без сахара. Утром выпейте таблетки активированного угля, из расчета 1 таблетка на 10 кг веса тела. Запейте таблетки стаканом минеральной воды без газа. Если надеетесь на свои силы и волю, попробуйте обойтись в этот день без пищи.

Пейте больше чистой воды, очищающий травяной чай из растений, не имеющих противопоказаний: листья смородины, земляники, листья или корень лопуха — по 1 ст.л. каждой из трав на литр кипятка, пить по 0,5 стакана 3 раза в день. Полезно очищать по утрам язык, на котором за ночь выделяются токсины в виде налёта. Это можно делать растительным нерафинированным маслом — держать во рту масло минут 10-15, перекатывая от щеки к щеке, обязательно сплюнуть, затем почистить зубы, как обычно.

Вечером нужно принять душ или ванну, в которую добавить поваренную соль — 2 кг на ванну. Следующие 2-3 дня воздержитесь от обильной еды, лучше применить рисовую диету. Продолжайте пить очищающий чай, минеральную воду без газа или простую чистую воду — до 2 л в день.

По вечерам в эти дни принимайте душ или освежающую ванну. Закончить очищение желательно вновь в бане, повторив всё — парная, массаж мёдово-солевым составом, питьё травяного чая и вдыхание пара из лекарственных трав.