Tonu nə təhrik edə bilər. Uterusun hipertonikliyi diaqnozu qoyularsa nə etməli? Uterusun normal və patoloji tonusu

Hətta ürəyinin altında uşaq daşımayanlar belə eşidiblər. Təəssüf ki, bu vəziyyət o qədər tez-tez baş verir ki, bu, həm hamilə qadınlara, həm də hamilə qalmağı planlaşdıranlara zərər verməz.

Artan uterus tonu nədir?

Bu suala cavab vermək üçün əvvəlcə onun hansı orqan olduğunu anlayaq. Uşaqlıq içi boş, kontraktil, əzələli orqandır, onun əsasını miyometrium təşkil edir. Təbii ki, hamiləlik zamanı artır. Eyni zamanda hər bir əzələ lifi 10-12 dəfə uzanır və 4-5 dəfə qalınlaşır. Təbiət bunu elə təşkil edib ki, normal olaraq 9 ay ərzində uşaqlığın əzələləri sakit (rahat) vəziyyətdə olsun. Bu, uşağı vaxtından əvvəl daşımağa imkan verir. Həmçinin, normal olaraq, uterus bir az daralır, bu, gözlənilən doğum tarixinə daha yaxın olur; Belə sancılar təlim sancılar adlanır. Bu, əsas hadisədən - körpənin doğulmasından əvvəl paltar məşqinə bənzəyir. Ancaq belə olur ki, hamiləliyin uzun müddətində (bəzi hallarda, bütün hamiləlik dövründə) uterusun əzələləri həyəcanlı, büzülmüş vəziyyətdədir. Bu orqanın əzələ təbəqəsi büzülür (tonu artır) - uterus boşluğunda təzyiq artır. Təəssüf ki, bu, bir təhlükə və ya xəstəliyin əlaməti olduğundan, müvafiq və vaxtında müalicə tələb edən patoloji vəziyyətdir.

Hamiləlik dövründə uterus tonunun artmasının səbəbləri

Bir qayda olaraq, uterusun artan tonunun (hipertonikliyinin) baş verməsi həddindən artıq fiziki fəaliyyət nəticəsində yaranan qorxu, həddindən artıq həyəcan və ya əzələ liflərinin həddindən artıq gərginliyi ilə asanlaşdırılır.

Hamiləliyin erkən mərhələlərində ton baş verərsə, səbəb hormonal pozğunluqlar, xüsusən də progesteron istehsalının azalması ola bilər. Bir qayda olaraq, ikinci trimestrdə artan uterus tonusu ümumiyyətlə işdə həddindən artıq yüklənmə və ya pis həyat tərzi səbəbindən görünür. Bundan əlavə, hipertoniklik iltihablı və struktur dəyişiklikləri (uterus mioması, endometrioz) səbəbindən baş verə bilər. Artan tonus, çoxlu hamiləlik və ya böyük bir döl səbəbiylə meydana gələn uterus əzələlərinin həddindən artıq uzanması nəticəsində yarana bilər. Üstəlik, uterus tonunun artması kəskin respirator infeksiyalar və ya digər xəstəliklər (qrip, boğaz ağrısı, pielonefrit), əvvəlki abortlar, pis vərdişlər (siqaret çəkmək və s.) nəticəsində baş verə bilər. Hamiləliyin üçüncü trimestrində uterus tonunun artması vaxtından əvvəl doğuşa səbəb ola bilər.

Bir qadın bu vəziyyətdə özünü necə hiss edir?

• qarın altındakı xoşagəlməz sıxma və ya ağrılı ağrı (ya az nəzərə çarpan, ya da şiddətli ola bilər); tez-tez onlar menstruasiya əvvəli və ya zamanı bir qadının yaşadığına bənzəyir;
• qarın gərginliyi (daşdan hazırlanmış kimi sərtləşir);
• tez-tez - xoşagəlməz və ya aşağı bel ağrısı;

Bəzi hallarda ağrı qanaxma ilə müşayiət oluna bilər. Bu baş verərsə, dərhal həkimə müraciət edin. Həmçinin, bir qadın bir neçə dəqiqəlik fasilələrlə kramp ağrıları hiss etdikdə təcili tibbi yardım tələb olunur.

Həkimə müraciət etməsən nə etməli? Nəticələri nə ola bilər?

Təəssüf ki, ən yaxşısı deyil. Artan ton hər hansı bir mərhələdə spontan aborta səbəb ola bilər. Bu, ilk trimestrdə baş verərsə, onlar aşağı düşmədən, sonrakı trimestrdə - vaxtından əvvəl doğuşdan danışacaqlar. Bundan əlavə, uterus tonunun artması başqa bir komplikasiya ilə təhdid edir: hamiləliyin solması riski.

Ton belə kədərli nəticələrə səbəb olacaq qədər əhəmiyyətli olmasa da, körpənin sağlamlığına ən yaxşı təsir göstərməyəcəkdir. Fakt budur ki, uterus tonunun tez-tez artması qan tədarükü pozulduğu üçün oksigen aclığına səbəb olur.

Hamiləlik dövründə artan uterus tonunun müalicəsi

Bu vəziyyətin baş verməsi barədə ən qısa müddətdə mama-ginekoloqunuza məlumat verməlisiniz. Fəsadların riskini azaltmaq üçün necə davranacağınızı söyləyəcək və lazım olduqda dərmanlar təyin edəcəkdir.

Xoşbəxtlikdən, artan uterus tonu yüksək dərəcədə müalicə olunur. Həkimin tələb edəcəyi ilk şey sakit bir rejim və xəstənin psixo-emosional vəziyyətinin normallaşdırılmasını təmin etməkdir. İndi hamilə qadın üçün normal iş və istirahət cədvəli, düzgün yuxu, təmiz havada kifayət qədər vaxt və mümkün fiziki fəaliyyət qurmaq həmişəkindən daha vacibdir. Artan uterus tonu ilə tez-tez yataq istirahəti təyin edilir və cinsi fəaliyyət tamamilə qadağandır. Lazım gələrsə, qadın xəstəxanaya yerləşdirilir və xəstəxana şəraitində müalicə olunur. Bu vəziyyət üçün dərman müalicəsi də istifadə olunur. Stressi aradan qaldırmaq və psixoloji rahatlığı təmin etmək üçün sedativlər (ana və valerianın tincture) təyin edilir. Bu dərmanlar müəyyən bir vəziyyətdə təsirli olmadıqda, Sibazol, Nozepam, Trioksazin və s. Uterus əzələlərini rahatlaşdırmaq üçün antispazmodiklər (No-shpu, Papaverine) istifadə olunur. Magne-B6 tez-tez istifadə olunur. Tonun artmasının səbəbi kifayət qədər progesteron deyilsə, Duphaston və Utrozhestan (16 həftəyə qədər) dərmanlarını istifadə edin. Uşaqlığın əzələlərini rahatlaşdıran dərmanlar (məsələn, Ginipral) və kalsium kanal blokerləri (Nifedipine, Corinfar) effektivliyini sübut etdi. Qanaxmanı dayandırmaq üçün hemostatik dərmanlar (Dicinon, Sodium Etamsylate) təyin edilir. Bundan əlavə, uterus tonunun artması hamiləliyin son mərhələlərində diaqnoz qoyulursa, qadına IV təyin edilir. 25% sulfat turşusu və 10% spirt məhlulunun venadaxili tətbiqi vəziyyəti yüngülləşdirə bilər. Artan ton üçün yuxarıda göstərilən müalicə variantlarına əlavə olaraq, gücləndirilmiş bir pəhriz, həmçinin fizioterapiya, akupunktur və psixoterapiya istifadə olunur.

Əgər spazmlar qəflətən başlamışsa və çox şiddətlidirsə, onda siz 2 tablet No-Shpa qəbul edə və ya Papaverin ilə süpozituar qoya bilərsiniz. Bu vəziyyətdə növbəti addım dərhal həkimə müraciət etməkdir. Ağrı keçsə belə, bu məsələni laqeyd yanaşmayın və antenatal klinikaya baş çəkməyin.

Unutmayın: bu və ya digər vəziyyətdə necə davranmağınız yalnız doğmamış körpənizin sağlamlığından deyil, hətta onun həyatından da asılıdır.

Xüsusilə üçün- Elena Kiçak

From Qonaq

26-cı həftədən tonu güclü olub, 38-ci həftəyə kimi anbarda saxlanılıb, sonra keysəriyyə əməliyyatı ediblər. Ton o qədər tez-tez olurdu ki, sözün əsl mənasında 5-10-15 dəqiqə ərzində. Əsasən uzandım, ginepral, maqneziya vurdum, B6 və ana qurd içdim, əlbəttə. Ton zarafat deyil, mən doğum evində olarkən tonu vaxtından əvvəl doğuşa səbəb olan qızlardan çox qorxulu hekayələr eşitdim. Odur ki, uşaqlarınızın qayğısına qalın, nəsə olarsa təcili yardım çağırın və təcili yardıma müraciət edin!!! Hər kəsə sağlam övladlar dünyaya gətirməyi arzu edirəm!!!

Zərif cinsin hər bir nümayəndəsi ən azı bir dəfə hər bir qadının bu vəziyyətdə nə edəcəyini bilməli olduğu bir vəziyyətdə özünü tapdı. Bu vəziyyət həm hamiləliyin erkən mərhələlərində, həm də doğuşdan dərhal əvvəl baş verə bilər. Hamiləlik olmadan da uşaqlıq əzələsində gərginliyin artması da mümkündür.

Uterus tonlanır

Bu vəziyyətdə nə ediləcəyi qadının dərhal sağlamlıq vəziyyətindən asılıdır. Uterus əzələlərinin vəziyyətinin bir neçə əsas dərəcəsi var:

1. Hipotoniklik. Bu vəziyyətdə, uterus həddindən artıq rahat vəziyyətdədir, bu da norma deyil.
2. Normatonus. Bu vəziyyətdə əzələ normal vəziyyətdədir.
3. Artan ton. Hamiləlik dövründə baş verir və spontan aborta səbəb ola bilər.
4. Hipertoniklik. Doğuşun başlanğıcında baş verən və bütün müddət ərzində davam edən bir vəziyyət.

Çox vaxt həkimlər hamilə qadına uterus hipertonikliyi diaqnozu qoyurlar, lakin bu tamamilə doğru deyil. Gələcək ana tonu artırmış ola bilər, lakin hipertoniklik ilə əmək və ya aşağı düşmə artıq başlamışdır.

Simptomlar

Uterus tonunun artması ilə hamilə qadın aşağıdakı təzahürləri yaşayır:

Yaranan qarışığı qarışdırın və ovuclarınıza çəkin. Üfüqi bir mövqe tutun və aşağı qarnınızı yumşaq bir şəkildə masaj edin. Yüngül sığallar sayəsində vücudunuz rahatlaşacaq, yağların qoxusu sakitləşməyə və özünüzü pozitiv əhval-ruhiyyədə saxlamağa kömək edəcək.

Dərmanlar

Əgər rahat bir dövlət və sülh kömək etmirsə və hamiləliyin inkişafı və uterusun tonusu kimi amillər mövcuddur. Bu halda nə etməli?

Bir No-Spa tableti götürün. Bu dərman spazmları aradan qaldırmağa və uterus divarlarını rahatlamağa kömək edəcəkdir. Papaverin də istifadə edə bilərsiniz. Bu dərman inyeksiya və süpozituarlarda mövcuddur. Müstəqil istifadə üçün sonuncuya üstünlük verin. Bir süpozituarı düz bağırsağa daxil edin və uzanın.

Adətən bu hərəkətlər hamilə uterus yaxşı vəziyyətdə olduqda kömək edir. Bu kömək etməsə və ləkələnmə başlasa nə etməli?

Progesteron çatışmazlığı

Bəzən hamiləliyin erkən mərhələlərində gələcək ana progesteron çatışmazlığı ilə qarşılaşır. Məhz bu hormon uşaqlıq yolunun əzələsinin normal tonunda qalmasına kömək edir. Hamiləliyin irəliləməsini təşviq edir. Kifayət qədər hormon yoxdursa, uterusun divarları dartılmağa və tonlanmağa başlayır. Bu vəziyyətdə yalnız bir çıxış yolu var - progesteronu süni şəkildə əldə etmək.

Adətən həkim gözləyən anaya dərman təyin edir, dərmanların dozası fərdi olaraq seçilməlidir, buna görə həkimə müraciət etməyə dəyər və özünü müalicə etməyə dəyər.

Gec hamiləlikdə tonus

Gələcək ananın uşaqlığı yaxşı vəziyyətdədirsə, nə etməlidir? 30 həftə adətən kəsmə nöqtəsi hesab olunur. Məhz bu andan vaxtından əvvəl doğulmuş uşaq neonatoloqların ixtisaslı köməyi ilə artıq sağ qala bilir.

Ancaq buna baxmayaraq, artan tonun meydana gəlməsinin müalicəsi doğuşa qədər aparılır. Bu zaman xəstə ümumiyyətlə vəziyyətini daha diqqətlə izləmək üçün xəstəxanaya yerləşdirilir, burada onun üçün lazımi tibbi düzəliş aparılır.

Evdə "Genipral" dərmanını təyin etmək mümkündür. Erkən mərhələlərdə qəbul edilə bilməz, lakin 30 həftədən sonra artan ton üçün əvəzolunmazdır.

İsti vanna və ya duş

Çox vaxt doğumdan əvvəl qadınların uşaqlığı tonlanır. Bu halda nə etməli?

Təcrübəli mama-ginekoloqlar gələcək anaya isti vanna və ya duş qəbul etməyi məsləhət görürlər. Əlbəttə ki, bu, yalnız əks göstəriş olmadıqda edilə bilər. Vanna otağını sevdiyiniz köpüklə su ilə doldurun və bir müddət orada saxlayın. İsti su əzələ gərginliyini aradan qaldıracaq və rahatlamağa kömək edəcək.

Vanna qəbul etmək mümkün deyilsə, onu isti duşla əvəz edə bilərsiniz. Axar suyun altında durun və istirahət edin. Müsbət fikirlər düşünün, qarnınızı sığallayın, körpənizlə danışın.

Hamamdan çıxarkən sürüşməmək üçün həmişə diqqətli olun.

Uterusun hipertonikliyi

Bu fenomen adətən prenatal daralmaların başlanğıcında baş verir. Evdə bununla mübarizə aparmaq faydasızdır və təcili olaraq təcili yardım çağırmaq lazımdır. Xüsusilə əzələ gərginliyi qanaxma ilə müşayiət olunarsa. Bu vəziyyətdə həyatınız risk altında ola bilər.

Hipertoniklik 38 həftəlik hamiləlikdən sonra ortaya çıxsa, normal bir vəziyyətdir. Bu zaman doğmamış uşaq artıq tam müddətli sayılır və yaxşı doğula bilər. Müsbət nəticəyə kökləyin və çoxdan gözlənilən görüşə gedin.

Uterusun tonu və hamiləliyin olmaması

Əgər konsepsiya mümkün deyilsə, lakin qadının uşaqlığı yaxşı vəziyyətdədirsə, nə etməlidir? Hamiləlik olmadan, gələcək anaların əksər dərmanları qəbul edə bilməməsi səbəbindən bu vəziyyətlə mübarizə aparmaq daha asandır.

Əgər hamilə deyilsinizsə, lakin uterus əzələsində gərginlik varsa, o zaman bu, növbəti dövrünüzün başlanğıcı ola bilər. Şiddətli narahatlıq varsa, hər hansı bir antispazmodik qəbul edə və bir az istirahət edə bilərsiniz. Şübhəsiz ki, bu üsul stressi aradan qaldıracaq.

Bənzər bir problemlə qarşılaşan bir çox qadın çaxnaşma və qışqırır: “Uşaqlıq tonlandı! Nə etməli? Hamilə deyiləm, bu mütləqdir!” Həkimlərin bu suala cavabı eynidir: “Ağrı və ya narahatlıq yaratmırsa, heç nə etmək lazım deyil”.

Nəticə

Xülasə etmək üçün belə bir nəticəyə gələ bilərik: hər hansı bir qadın hamiləliyin istənilən mərhələsində və ya ümumiyyətlə onsuz uterus tonunu hiss edə bilər. Panik etməyin və əsəbi olmayın, bu, vəziyyəti daha da pisləşdirə bilər.

Tonu müalicə etmək üçün bir çox müxtəlif üsullar var, lakin onlardan ən yaxşısı qarşısının alınmasıdır. Əgər hamiləsinizsə, rifahınızı izləyin və özünüzü həddindən artıq yükləməyin. Həkimin təyin etdiyi lazımi vitamin və mineralları qəbul edin. Tonun qarşısını almağın əla yolu B6 vitaminlərini qəbul etməkdir. Tonun qarşısını necə ala biləcəyinizi öyrənmək üçün həkiminizlə əlaqə saxlayın.

Yalnız bir mütəxəssis ultrasəs aparatından istifadə edərək uterus əzələsinin artan tonunun varlığını və ya olmamasını dəqiq müəyyən edə bilər. Buna görə də düzgün diaqnoz qoymaq üçün həkimə müraciət etməli və müalicəyə öz başınıza qərar verməməlisiniz.

Uterusun tonusu uterus əzələlərinin vəziyyətinin xarakterik bir xüsusiyyətidir, onun gərginlik dərəcəsini təsvir edir və millimetr civə ilə ölçülür.

Uterus əzələlərinin vəziyyətinin aşağıdakı variantları fərqlənir:

- Uterus hipotonikdir- bu, əzələlərinin həddindən artıq rahatlaşdığı uterusun patoloji vəziyyətidir, doğuşdan sonrakı erkən dövrün bir komplikasiyasıdır, hipotonik uterin qanaxmanın səbəbidir.
- Uterus normal tondadır- bu, əzələlərin istirahətdə olduğu həm hamilə, həm də hamilə olmayan uşaqlığın fizioloji vəziyyətidir.
- Uterusun tonusu yüksəlir- uşaqlıq yolunun əzələlərində daimi və ya müvəqqəti ola bilən gərginlik vəziyyəti (doğuş zamanı daralmalar). Uterus tonusunun artması ya müəyyən bir yerdə (yerli) ola bilər, ya da uterusun bütün hissələrini əhatə edə bilər (cəmi).
- Uterusun hipertonikliyi- 10 dəqiqə ərzində sancılar sayının dörddən çox olduğu əmək anomaliyası, yəni. bu patoloji yalnız doğuş zamanı baş verir.

Qeyd etmək lazımdır ki, bəzi mütəxəssislər və onların xəstələri tərəfindən səhvən istifadə edilən, hamiləlik zamanı uşaqlığın tonusunun artmasına işarə edən “uşaqlığın hipertonikliyi” ifadəsi düzgün deyil, çünki bu termin əmək anomaliyalarının növlərindən birini təsvir edir.

Normal və patoloji şəraitdə uterusun tonu

Normalda, hamiləlik dövründə uterusun tonusu 8 ilə 12 mm Hg arasında dəyişir. Hamiləlik dövründə bu dəyərlərin aşılması həm fizioloji xarakter daşıya bilər, məsələn, fetusun hərəkətinə cavab olaraq baş verdikdə, həm də patoloji, bu cür uşaqlıq fəaliyyəti sabit olduqda və / və ya ağrılı hisslərlə müşayiət olunduqda və bu vəziyyətdə bir simptomdur. gözlənilən vaxtından əvvəl doğuş və ya spontan abort təhlükəsi. Əgər belə uşaqlıq fəaliyyəti dövri xarakter alırsa və müəyyən vaxt intervalından sonra sancılar təkrarlanırsa, serviksin açılmasına gətirib çıxarırsa, onda biz əmək fəaliyyətindən danışırıq, yəni. vaxtından əvvəl əməyin başlanğıcı (əgər dövr 22-37 həftədirsə) və ya spontan abortun başlanğıcı (22 həftəyə qədər).

Uterus tonunun artmasının səbəbləri

Uterus tonunun artmasının bir çox səbəbi var. Onların arasında əsas rolu ananın bədənində mövcud olan infeksiyalar oynayır, məsələn: ağız boşluğunun infeksiyaları, genitouriya sistemi, mədə-bağırsaq traktının infeksiyaları və dəri infeksiyaları. İkinci yerdə sosial-iqtisadi amillər önəm daşıyır: yaş (18 yaşdan az və 35 yaşdan yuxarı), ciddi əsas xəstəliklərin olması (şəkərli diabet, arterial hipertoniya, piylənmə), pis vərdişlərin olması (alkoqoldan sui-istifadə, siqaret çəkmə, narkotik istifadəsi), aşağı təhsil səviyyəsi, pis həyat şəraiti, psixo-emosional həddindən artıq yüklənmənin olması, pis iş şəraiti, iş və istirahət rejiminə əməl edilməməsi - bütün bu amillər həm fərdi, həm də birlikdə, çox güclü təsir göstərir. hamiləliyin gedişi.

Bundan əlavə, uterusun tonusunun artmasının səbəbləri bu hamiləliyin ağırlaşmaları ola bilər: dölün yanlış mövqeyi (arxa təqdimat, dölün eninə mövqeyi), plasentanın patologiyaları (plasenta çatışmazlığı, plasenta previa), inkişaf anomaliyaları və uşaqlıq yolu xəstəlikləri (ikibuynuzlu uşaqlıq, uşaqlığın ikiqat artması, uşaqlıqda septumun olması, uşaqlıq mioması, əvvəlki keysəriyyə əməliyyatından və ya miyomatoz düyünün çıxarılmasından sonra uşaqlıq yolunda çapıq), bu hamiləliyin ağırlaşmaları (orta və ağır nefropatiya), vaxtından əvvəl doğuş, abort (həm kortəbii, həm də süni), ailədə qan qohumlarında doğuşun olması, dölün anadangəlmə qüsurlarının olması (xüsusilə həyata uyğun olmayanlar).

Hamiləlik dövründə uterus tonunun artmasının simptomları

Uterusun tonusunun artması qarında, xüsusən də aşağı hissələrdə, çəkmə xarakterli ağrı, vaxtaşırı "qarının sərtləşməsi", qarında gərginlik hissi, bəzən sidik ifrazının artması və bəzən motorun artması ilə özünü göstərir. dölün fəaliyyəti.

Diaqnostika

Artan uterus tonunun özü bir diaqnoz deyil; Artan uterus tonusunun diaqnozu üçün bəzən sadə palpasiya kifayətdir, lakin yadda saxlamaq lazımdır ki, vəziyyəti obyektiv qiymətləndirən və əvvəlkilər arasında müqayisə aparmağa imkan verən kardiotokoqrafiyadan (uterusun daralmalarının və dölün ürək döyüntülərinin eyni vaxtda qeydə alınması) fərqli olaraq, həmişə obyektiv deyil. göstəricilər və sonrakılar, yəni. müalicənin effektivliyini və uterus fəaliyyətinin dinamikasını qiymətləndirmək.

Hamiləlik dövründə artan uterus tonunun müalicəsi

Erkən mərhələlərdə spontan abortdan və sonrakı mərhələlərdə vaxtından əvvəl doğuşdan qaçınmaq üçün uterusun artan tonunu azaltmaq lazımdır. Çox vaxt, aşağı düşmə təhlükəsi varsa, hamilə qadına xəstəxanaya getmək və müalicə almaq tövsiyə olunur. Uterusun tonusunun artması ilə fetusa oksigen və qida tədarükü pisləşir, buna görə müalicə lazımdır.. Uterus fəaliyyətini azaltmaq üçün tokolitiklər adlanan xüsusi dərmanlar istifadə olunur.
Bunlar müxtəlif farmakoloji qruplara aid olan, müxtəlif təsir mexanizmlərinə malik olan dərmanlardır, lakin bir təsir göstərir: uterusun artan fəaliyyətini azaldır. Artan uterus tonunu aradan qaldırmağa kömək edin:

Ginipral, partusisten, salbutamol, terbutalin. Hal-hazırda bu qrupdan ən təsirli təhlükəsiz dərman ginipraldır. Fövqəladə hallarda, damcı şəklində təyin edilir, bundan sonra tablet formasına keçir.

Nifedipin, bu dərman yalnız tablet şəklində mövcuddur.

Maqnezium sulfat/maqnezium sulfat, yalnız venadaxili tətbiq üçün məhlul şəklində, artan uterus tonunu azaltmaq üçün, hazırda yalnız digər dərmanlar bu və ya digər səbəbdən əks göstəriş olduqda istifadə olunur.

İndometazin rektal süpozituar kimi təyin edilir.

Proqnoz

Əlverişli bir nəticə bir çox amillərdən asılıdır: doğum kanalının vəziyyəti, hamiləliyin müddəti, dölün vəziyyəti, o cümlədən uterusdakı mövqeyi, membranların bütövlüyü (amniotik mayenin yırtılması), hamiləlik fəsadlarının olması. , müşayiət olunan xəstəliklərin olması, həmçinin həkimlə əlaqənin vaxtında olması. Əlbəttə ki, xəstənin müsbət münasibəti çox vacibdir.

Artan uterus tonunun qarşısının alınması

İlk növbədə hamiləliyə hazırlaşmağın, sidik-cinsiyyət sisteminin infeksiyalarının vaxtında müalicəsinin, ağız boşluğunun sanitarlaşdırılmasının (yaxşılaşdırılmasının) vacibliyini qeyd etmək lazımdır, sonra iş və istirahət rejiminə diqqət yetirməli, daha sonra isə nəzərə alınmalıdır. iştirak edən həkimin bütün tövsiyələrini ciddi şəkildə yerinə yetirmək ehtiyacı.

Mama-ginekoloq Kondrashova D.V.

Oxuma vaxtı: 11 dəqiqə

Demək olar ki, hər bir hamilə qadın ən azı bir dəfə bu problemlə qarşılaşmışdır. Hamiləlik dövründə uterus tonu bir xəstəlik deyil, yalnız hər hansı bir trimestrdə baş verə bilən və aşağı düşmə təhlükəsini göstərən bir simptomdur və buna görə də xüsusi müalicə tələb olunur. Ciddi fəsadların qarşısını almaq üçün bu vəziyyətin əlamətləri və qarşısının alınması və müalicə üsulları haqqında bilmək lazımdır.

Hamiləlik zamanı uterusun tonu nədir?

Bu termin uterusun əzələlərindəki gərginliyə aiddir. Orqan boşluğunda müəyyən bir mövqe/təzyiq saxlamaq üçün normal ton lazımdır və hipertoniklik patoloji hesab olunur - həddindən artıq əzələ gərginliyi və daralması. Göstəricinin qısa müddətli artması hapşırma, gülmə, orgazm zamanı baş verir, qadına narahatlıq yaratmır və uşağın sağlamlığına təhlükə yaratmır.

Davamlı əzələ gərginliyi hamiləliyin 2-3-cü trimestrində erkən aşağı düşməyə və ya vaxtından əvvəl doğuşa səbəb ola bilər. Ən yaxşı halda, patoloji vəziyyət dölün inkişafına mənfi təsir göstərəcək, çünki uterusun əzələləri çox gərgindir və qan damarlarını sıxır, nəticədə uşağa qida və oksigen çatdırılması pisləşir. Bu, hipoksiyanı və körpənin inkişafının gecikməsini təhdid edir, buna görə də yüksək uterus tonu olan qadınlar həkimlərin yaxından diqqətinə və müşahidəsinə ehtiyac duyurlar.

Simptomlar

Hamiləlik dövründə uterusun hipertonikliyi müxtəlif mərhələlərdə fərqli şəkildə özünü göstərir. Birinci trimestrdə patologiyanın xarakterik əlamətləri:

• alt qarındakı ağrılı ağrı;
• bel və çarpazlara yayılan ağrı sindromu.

İkinci və üçüncü trimestrlərdə hamiləlik zamanı uterus tonunun əlamətləri:

• mədə sıx, sərt olur;
• qanlı axıntı görünür;
• Braxton Hicks sancılar baş verə bilər.

Sonuncunun məqsədi uterusu gələcək doğuşa hazırlamaqdır. Təlim sancılar hamiləliyin son mərhələlərində görünür və ağrısızlıq (nisbi ağrı) və qısa müddətlə xarakterizə olunur. Hamiləliyin son həftələrində hipertonikliyi müəyyən etmək çətinləşir: körpə güclü təpikləyir və buna cavab olaraq uterus divarları daralır. Bu vəziyyətdə ağrının dərəcəsinə və bu cür sancmaların müntəzəmliyinə diqqət yetirməlisiniz. Bir qayda olaraq, hipertonikliyi olan uterus sancıları aşağıdakılarla müqayisə edilə bilən ağrı ilə müşayiət olunur:

• menstruasiyanın ilk günündə kramplarla;
• aşağı bel ağrısı;
• bağırsaq kolikası.

Səbəblər

Hamiləlik dövründə artan tonu təhrik edən amillər müxtəlifdir. Onlar tez-tez hamiləliklə müşayiət olunan digər problemlərin nəticəsi kimi görünürlər. Patoloji vəziyyətin əsas səbəbləri bunlardır:

1. Progesteron çatışmazlığı. Erkən mərhələlərdə hipertansiyonun ən çox yayılmış səbəbi. Hormonun əsas funksiyası döllənmiş yumurtanın implantasiyası üçün uterusun divarlarını hazırlamaqdır. Progesteron istehsalının qeyri-kafi olması ilə orqanın əzələ qatının artan tonusu inkişaf edir.
2. Toksikoz. Hipertoniklik şiddətli qusma nəticəsində baş verə bilər, çünki bu hərəkət zamanı peritonun daralması uterusa da təsir göstərir.
3. Uterusun malformasiyaları. Orqan əzələ liflərinin qeyri-müntəzəm forması və ya anormal düzülüşü ilk trimestrdə hipertonikliyə səbəb ola bilər.
4. Rhesus münaqişəsi. Ana və uşağın fərqli Rh faktorları varsa, hamilə qadının cəsədi körpəni yad bir obyekt kimi qəbul edir və immunitet sistemi onu aradan qaldırmağa yönəlmiş antikorlar istehsal etməyə başlayır. Maraqlıdır ki, Rh-münaqişəsi ilə ilk hamiləlik adətən asan olur, çünki rədd edilməsinə səbəb olmaq üçün antikorlar az miqdarda istehsal olunur.
5. Uterusun uzanması. Patoloji polihidramnioz və ya çoxlu hamiləlik fonunda görünə bilər. Belə şəraitdə uterusun qoruyucu mexanizmi işə salınır, bunun nəticəsində onun əzələləri güclü şəkildə büzülür. Problem tez-tez hamiləliyin 2-ci və 3-cü trimestrində baş verir.
6. İltihabi proseslərin və infeksiyaların olması. Bədən əzələ liflərinin daralmasını stimullaşdıran bioaktiv maddələr istehsal edir ki, bu da hipertonikliyə səbəb olur.
7. Səhv mövqe. Hamiləliyin sonunda körpənin transvers mövqeyi uterus tonunun artmasına və nəticədə vaxtından əvvəl doğuşa səbəb ola bilər.
8. Əvvəlki abortlar, abortlar. Bu amillər orqanın kontraktilliyinə təsir göstərir.
9. Sosial aspektlər. Ağır fiziki fəaliyyət, zərərli iş şəraiti, tez-tez stress, pis qidalanma, yuxu olmaması qadının mərkəzi sinir sisteminə mənfi təsir göstərə bilən əlverişsiz amillərdir, bu da uterusun daralmasını pozur və tonunu artırır.

Erkən mərhələlərdə

Birinci trimestrdə bir qadının cəsədi əhəmiyyətli dəyişikliklərə məruz qalır, buna görə də belə stressə daxili reaksiya gözlənilməz ola bilər. Dövrün əvvəlində hipertoniklik müvəqqəti ola bilər, lakin normal hesab olunur. Semptomun ümumi səbəbləri:

1. Qadın əsəbiləşdi. Bu vəziyyətdə, təcrübə zamanı uşaqlıq daralmağa başlayır. Stress faktorları qarşıdan gələn analıqla əlaqəli həyatda gələcək dəyişikliklər ola bilər. Tonu normallaşdırmaq üçün gələcək ana sakitləşməli və istirahət etməlidir.
2. Həddindən artıq iş. Bədənin yenidən qurulması üçün əhəmiyyətli miqdarda resurs sərf edir, buna görə də gələcək ananın çox istirahət etməsi və bəzi ev işlərini götürməsi lazımdır.
3. Son cinsi əlaqə. Orqazm zamanı uşaqlığın divarları tonlanır. Əgər qadının səhhətində problem yoxdursa, o zaman əri ilə yaxınlıq ona və körpəyə yalnız fayda verəcək, əks halda hamiləlik dövründə cinsi əlaqədən imtina etməlidir.

Hamilə qadınların təxminən 60% -ində hamiləliyin ilk 3 ayında hipertoniklik anormallıqların mövcudluğuna işarə edən təhlükəli bir vəziyyətdir. Semptom göstərə bilər:

1. Spontan abort təhlükəsi. Bu zaman uterus sancıları ilə yanaşı, qadınlarda qanlı və ya qəhvəyi axıntı müşahidə olunur. Bunun qarşısını almaq üçün müalicə üçün xəstəxanaya getməlisiniz.
2. Dondurulmuş hamiləlik. Bəzən dölün inkişafı dayanır və qadın bir müddət ərzində artıq həyatın olmadığını hiss etmir. Bunun dolayı əlaməti hamiləliyə xas olan digər simptomların yox olması fonunda hipertoniklikdir.

Sonrakı mərhələlərdə

İkinci trimestrdə yuxarıda sadalanan hipertansiyonun səbəblərinə uşağın ölçüsündə artım əlavə olunur. Hamiləliyin 3 aydan 7 aya qədər artan uterus tonusu tez-tez istmik-servikal çatışmazlıq (serviks orqan boşluğunu bağlı saxlaya bilməməsi) ilə müşayiət olunur, bu da birlikdə spontan aborta səbəb olur, buna görə də hipertoniklik əlamətləri görünəndə dərhal bir ginekoloq tərəfindən müayinədən keçmək vacibdir. Üçüncü trimestrdə, bədən doğuşa hazırlaşarkən, uterus fəaliyyəti vaxtaşırı artır.

Braxton-Hicks məşq sancılar real sancılardan aşağıdakı cəhətlərə görə fərqlənir:

• onlar nizamsızdır;
• qısamüddətli;
• dözülməz ağrı gətirməyin;
• duş qəbul etsəniz, mövqeyinizi dəyişdirsəniz və ya antispazmodik qəbul etsəniz dayandırırlar.

Hansı qidalar tonus yaradır?

Yemək hamiləlik dövründə uterusun tonusuna bir az təsir edir və onun artması müəyyən qidaların sui-istifadəsi səbəbindən baş verir. Bu məhsullara aşağıdakılar daxildir:

• paxlalılar;
• alma, armud;
• göbələk;
• şalgam;
• kələm;
• turp;
• Çin salatı;
• çörək;
• sıyıq;
• şaftalı;
• qazlı içkilər.

Ayrı-ayrılıqda, uterusun tonunu azaldacaq məhsulları sadalamağa dəyər - bunlar:

• fındıq;
• badam;
• yaşıl tərəvəzlər.

Hamiləlik zamanı uterus tonu niyə təhlükəlidir?

Hipertonikliyin diaqnozu onun ilkin simptomlarına məhəl qoyulmadıqda təhlükəli nəticələrə səbəb ola bilər. Bu vəziyyətdə hamiləlik erkən mərhələdə spontan aşağı düşmə və ya dölün ölümü ilə başa çata bilər. Hamiləliyin son həftələrində vaxtından əvvəl doğuş baş verə bilər. Bundan əlavə, uterus tonunun artması fetoplasental çatışmazlığın inkişafına səbəb ola bilər, bunun nəticəsində körpənin qidalanması və oksigen təchizatı pisləşəcəkdir. Bu vəziyyətin nəticəsi uşağın inkişafının gecikməsi və ya intrauterin hipoksiya olacaqdır.

Diaqnostika

Bir qadının müayinəsindən əvvəl bir sorğu aparılır, bundan sonra ginekoloq müayinə keçirir. Bu iki tədbir diaqnoz qoymaq üçün kifayətdir, bununla belə, həkim tam əmin olsa belə, hamilə qadına təsdiqləmək üçün ultrasəs müayinəsi verilir. Bu tədqiqatın köməyi ilə orqanın vəziyyətini daha dəqiq müəyyən edə, oxşar simptomları olan digər xəstəlikləri (məsələn, uterus miomaları) istisna edə və tonun hansı xüsusi divarda ifadə olunduğunu öyrənə bilərsiniz. Uterus daralmalarının gücü sensorlar olan xüsusi cihazla ölçülür (prosedur - tonusometriya).

Hamiləlik dövründə uterusun tonunu özünüz necə təyin etmək olar

Evdə özünüzü aşağıya səbəb ola biləcək bir patoloji vəziyyəti diaqnoz edə bilərsiniz. Hipertoniklik ilə müşahidə olunan simptomları ayırd etmək vacibdir. Uterusun tonunu təyin etmək üçün sizə lazımdır:

• arxa üstə uzanın və rahatlayın;
• əzələlərin vəziyyətini yoxlayaraq, qarını barmaqlarınızla yumşaq bir şəkildə palpasiya edin;
• toxumalar yumşaqdırsa, narahat olmaq üçün heç bir səbəb yoxdur;
• Elastik, sərt qarın əzələ daralmasının artdığını göstərir, buna görə də dərhal həkimə müraciət etmək vacibdir.

Nə etməli

Həkimlər tonun gücünə və ona səbəb olan səbəbə görə problemin müalicəsini təyin edirlər. Bəzi hallarda hamiləliyin qorunması üçün terapiya ambulator şəraitdə aparılır. Bu patoloji vəziyyəti olan qadınlara yataqda qalmaq və No-shpa və ya Papaverin kimi antispazmodiklər içmək tövsiyə olunur. Hamiləlik zamanı uterus tonundan necə qurtulmaq olar? Uterus daralmalarının normallaşmasına kömək edir:

• stress aradan qaldırılması;
• fiziki fəaliyyətin istisna edilməsi;
• cinsi fəaliyyətin dayandırılması;
• akupunktur;
• aromaterapiya.

Bundan əlavə, hamilə qadının vəziyyətini normallaşdırmaq mümkün olacaq, əgər:

• uterusun tonusunu artıran qidaları diyetdən çıxarın;
• təmiz havada daha çox vaxt keçirmək;
• çox yatmaq, daha az ev işləri görmək;
• stress ehtimalını azaltmaq;
• isti vanna qəbul edin, duş qəbul edin;
• psixoterapiya seanslarında iştirak edin.

Hamiləlik dövründə uzun müddət davam edən hipertoniklik ilə həkimlər, bir qayda olaraq, xəstənin xəstəxanaya yerləşdirilməsini və stasionar şəraitdə müalicə olunmasını tələb edirlər. Beləliklə, xəstə qadınların evdə olduğu kimi yataq istirahətini poza bilməyəcək. Bundan əlavə, xəstəxanada həkimlər körpənin vəziyyətini yaxından izləyəcək və vaxtından əvvəl doğuş riski varsa, əzələ daralmalarını dərhal aradan qaldıra biləcəklər.

Dərman müalicəsi

Patologiyanın səbəblərindən asılı olmayaraq, hamiləlik dövründə tonlanmış bir uterus müalicəyə tabedir. Əks təqdirdə, sancılar başlaya bilər, bu da aşağı və ya vaxtından əvvəl doğuşla nəticələnə bilər. Vaxtında, adekvat terapiya ilə, həkimlərin müxtəlif qrupların dərmanlarını təyin etdiyi tondan rahatlamağa asanlıqla nail ola bilərsiniz.

Patoloji vəziyyətin səbəbi progesteron çatışmazlığıdırsa, qadına onu ehtiva edən hormonal dərmanlar təyin edilir. Qanda kişi cinsi hormonlarının həddindən artıq olması halında, onların antipodları təyin edilir. Hamilə qadının uterusun daralmasını stimullaşdıran ağır toksikozu varsa, həkimlər onun vəziyyətini yüngülləşdirmək üçün tədbirlər görürlər. Tez-tez, uterus tonu üçün, sodalit dərmanları, məsələn, motherwort təyin edilir.

Həblər

Hipertoniklik halında, sedativlərlə məcburi müalicə aparılır, əlavə olaraq antispazmodiklər və bəzi hallarda progesteron preparatları və ya uterus daralmalarının intensivliyini azaltmağa kömək edən digər hormonal tabletlər təyin edilir. Yüksək uterus tonu üçün ümumi dərmanlar daxildir:

1. Nozepam. Anksiyolitik dərman (trankvilizator) benzodiazepin törəmələri qrupuna aiddir. Dərman sakitləşdirici təsir göstərir, mərkəzi əzələ gevşetici və antikonvulsant təsir göstərir. Tabletlərin dezavantajı onların çox yavaş udulmasıdır, buna görə də terapevtik təsir yalnız dərman qəbul etdikdən 1-2 gün sonra baş verir. Nozepam-ın üstünlüyü onun effektivliyi və aşağı qiymətidir.
2. Duphaston. Dərman təbii hormon progesteronun demək olar ki, tam analoqudur. Duphaston, uterusun kontraktilliyinə və gələcək ananın bədənində baş verən bir çox digər fizioloji proseslərə müsbət təsir göstərir. Tabletlərin əsas çatışmazlığı, uzunmüddətli müalicə tələb olunarsa, onların yüksək qiymətidir. Duphaston-un üstünlükləri onun geniş fəaliyyət spektri, effektivliyi və yan təsirlərin olduqca nadir baş verməsidir.
3. Partusisten. Effektiv bir vasitə vaxtından əvvəl doğuş və ya aşağı düşmə təhlükəsi olduqda istifadə olunur, tabletlər fetusa mənfi təsir göstərmir; Partusisten uşaqlığın əzələlərini rahatlaşdırır və beta2-adrenergik stimulantlar qrupuna aiddir. Məhsulun dezavantajı bəzi yan təsirlərin, məsələn, artan tərləmə, zəiflik, hiperglisemiya, spazmlar və əzələ ağrısının olmasıdır. Dərmanın üstünlüyü hamiləliyin qorunmasında effektivliyidir.

Şamlar

Rektal süpozituar şəklində hazırlıqlar uterus tonunu tez bir zamanda aradan qaldırmağa kömək edir. Süpozituarları rektuma daxil edilir və tamamilə həll olunana qədər qalır. Aktiv maddə qana daxil olduqdan sonra uterus divarlarının həyəcanı mayeləşir. Çox vaxt həkimlər aşağıdakı dərmanları təyin edirlər:

1. Papaverin. Süpozituarları spazmolitik dərmanlardır və hamar əzələlərə rahatlaşdırıcı təsir göstərir. Papaverin hamiləliyin istənilən mərhələsində istifadə edilə bilər ki, bu da onun böyük üstünlüyüdür. Məhsulun başqa bir üstünlüyü yan təsirlərin olmamasıdır (təcrid hallar istisna olmaqla). Papaverinin dezavantajı aşağı təzyiq, qlaukoma və böyrək problemləri də daxil olmaqla əks göstərişləridir.
2. İndometazin. İltihab əleyhinə süpozituarları hipertansiyonu aradan qaldırmağa kömək edir və adətən digər dərmanlarla birlikdə təyin edilir. Dərman nisbətən aşağı qiymətə malikdir, bu da onun böyük üstünlüyüdür. Dezavantajı allergik reaksiya ehtimalıdır.
3. Viburkol. Hamiləlik dövründə uterusun tonunu azaltmaq üçün tez-tez təyin olunan antispazmodik, ağrı kəsici homeopatik dərman. Şamlar qızdırmasalıcı və sakitləşdirici təsir göstərir. Dərmanın əhəmiyyətli bir üstünlüyü, tərkibi sayəsində böyrəklərə və qaraciyərə gərginlik verməməsidir. Dərmanın dezavantajı digər dərmanlarla müqayisədə onun orta effektivliyidir.

Məşqlər

Xüsusi məşqlərin köməyi ilə hipertoniklik əlamətləri varsa, bir qadın özünü təcili yardımla təmin edə bilər. Effektiv texnikalar:

1. Diz-dirsək pozası. Diz çökmək, dirsəklərinizə söykənmək, onların altına yumşaq material qoymaq lazımdır. Bu vəziyyətdə bir neçə dəqiqə qaldıqdan sonra narahatlıq keçir.
2. Pişik pozası. Dizləri üstə ikən hamilə qadın növbə ilə arxasını əymək və əymək lazımdır. Vəziyyətlərin dəyişdirilməsi yavaş-yavaş nəfəs alarkən baş verməlidir və hər mövqedə 5 saniyə dayanmalısınız.

Proqnoz

Hipertansiyonun əksər hallarda proqnoz əlverişlidir. Həkimin bütün tövsiyələrinə uyğun olaraq vaxtında diaqnoz və düzgün müalicə ilə uğurlu nəticə şansı xeyli artır. Əgər kömək vaxtında göstərilibsə, uterus divarlarının artan həyəcanını boğmaq və hamiləlik müddətini doğum tarixinə qədər uzatmaq mümkündür. Patoloji irəlilədikcə, həyat qabiliyyətli bir uşaq sahibi olmaq şansı yalnız 25-28 həftədə görünür.

Necə qarşısını almaq olar

Hipertansiyonun qarşısının alınması xoşagəlməz simptomların görünüşünün və vaxtından əvvəl doğuş təhlükəsinin qarşısını almağa kömək edir. Bunun üçün qadın aşağıdakıları etməlidir:

• Sağlam qida;
• stresli vəziyyətlərdən qaçınmaq;
• çox yatmaq;
• siqareti və spirt içməyi dayandırın;
• gündəlik rejimə riayət etmək;
• ginekoloji kabinetə mütəmadi olaraq baş çəkmək;
• fiziki fəaliyyətdən çəkinin.

Video

Uterusun hipertonikliyi onun artan kontraktivliyidir. Uşaqlığın büzülməyə meylli olması səbəbindən uşaq dünyaya gəlir. Amma belə uşaqlıq sancıları yalnız doğuş zamanı normal olmalıdır.

Ton hamiləlik zamanı ortaya çıxsa və ya bir neçə dəqiqə davam edərsə, bu, uşağa normal qidalanma verməyəcək, nəticədə uşaqda pozğunluqlar ola bilər və hamiləlik hətta dondurula bilər. Belə bir şeyin baş verməməsi üçün hipertoniya və onun qarşısının alınması haqqında hər şeyi bilməlisiniz.

Bəs niyə uşaqlıq daralmağa başlayır? Uterusun daralması bir çox amillərdən qaynaqlanır, lakin çox vaxt bədəndəki hormonal dəyişikliklərdir.

Uterus tonunun ümumi səbəbləri

Həkimlər bir neçə səbəbi müəyyənləşdirirlər:

1. Uterusda cərrahi müdaxilələrin, o cümlədən abortların olması.
2. Uşaqlığın anormal inkişafı (ikibuynuzlu, bitişmələr, əyilmələr və s.).
3. Endokrin xəstəliklərin olması (polikistik xəstəlik, diabetes mellitus və s.).
4. Qadının yaşı, 21 yaşa qədər və 40 yaşdan sonra.

Qadının hormonal fonuna və yuxarıda sadalanan səbəblərə əlavə olaraq, başqaları da var. Onların arasında mərkəzi yerlərdən birini sinir sisteminin vəziyyəti tutur. Və hamısı ona görə ki, sinir sisteminin narahatlığı səbəbindən oksitosin və adrenalin səviyyəsi yüksəlir. Əgər sinirlərlə hər şey qaydasındadırsa, bu hormonlar normadan yuxarı qalxmır və uşaqlığın hamar əzələləri istirahətdə qalır. Bu hormonların səviyyəsi bir qədər çox olarsa, uşaqlıq daralmağa başlayır, çünki doğuş zamanı onları stimullaşdırmaq üçün oksitosin damcısı verilir.

Həm də yaxşı yuxu uşaqlığın dincliyi üçün çox vacibdir. Odur ki, əziz xanımlar, hamilə olduğunuz zaman gündə 9 saat, mümkünsə naharda isə 2 saat yatmağı unutmayın.

Uterus tonunun digər səbəbləri

Yuxarıda təsvir edilən səbəb qruplarına əlavə olaraq, sinir pozğunluğu və yuxu olmaması normal, yetkin bir qadına təsir göstərə bilsə də, daha bir neçə səbəb var. Və bu səbəblər:

1. Düzgün həyat tərzi. Çox vacibdir, qəfil hərəkətlər və gərginlik olmadan hər şeyi yavaş-yavaş etmək bacarığı daxildir. Burada yavaş gəzinti, yalandan oturma vəziyyətinə keçid və s. hadisələr.
2. Bağırsaqların düzgün işləməsi. Bağırsaq döngələrinin uterusa yaxın yerləşməsi səbəbindən artan peristaltik də uterusun daralmasına səbəb olur və bu da tonus yaradır. Buna görə də bu dövrdə düzgün yemək çox vacibdir. Qəbizliyi isə imalə ilə deyil, qida ilə (gavalı, quru ərik, kişmiş və s.) aradan qaldırmaq və ya papaverin süpozituarlarından istifadə etmək məsləhətdir.
3. Vitaminlərin, xüsusən də fol turşusunun və E vitamininin olmaması. Həkiminizdən sizə düzgün vitamin kompleksi və ya bütün lazımi vitaminlərin qida ilə təmin ediləcəyi balanslaşdırılmış menyu təyin etməsini xahiş edin.

Gələcək ana üçün yaxşı əhval-ruhiyyə çox vacibdir, sonra heç bir narahatlıq və uterusun tonu olmayacaq. Xüsusilə hamiləliyin 3-7-ci aylarında emosiyalarınızı idarə etməyə çalışmalısınız. Axı heç kim körpənin tam hüquqlu doğulmasına anadan yaxşı kömək edə bilməz. Həkimlər bütün bu prosesdə yalnız bir az dəstək verirlər.

1. Yuxu və oyaqlıq rejiminizə nəzarət edin.
2. Ev işlərinin bir hissəsini ailə üzvlərinizə köçürün.
3. Sevmədiyiniz insanlarla ünsiyyət qurmayın.
4. Xüsusilə 3-7-ci ayda cinsi əlaqə zamanı diqqətli olun.

Bütün hamiləliyinizi tamamilə sakit keçirə bilməyəcəyiniz aydındır, lakin ən azı əsas aspektlərdə cəhd etməyə dəyər. Hər şey düzgün aparılarsa, körpə sağlam doğulacaq və valideynlər indi hər şeyi edə biləcəkləri kiçik, sevimli bir möcüzəyə sahib olduqları üçün sadəcə xoşbəxt olacaqlar.