Təcrübəçinin fizioloji hissləri. Bədəndə enerji hissi necə hiss olunur? b) torsonun hissləri

a) Üzdə kiçik və böyük çakralar

1. Günəş və Ay cərəyanları (ida və pingala) mərkəzi kanalın sağında və solunda yerləşir. Muladharadan qalxaraq, çakraların nöqtələrində sushumna ilə kəsişir, ajna çakrasında birləşirlər.

Bu nöqtə alnın mərkəzində yerləşir. Təmizləmənin/açmanın erkən mərhələlərində əlinizi qaldırdığınız zaman yüngül qaşınma hiss olunur. Sonrakı mərhələlərdə, daha yaxşı enerji dövranı ilə, nanə soyuq yanma hissi kimi hiss olunur. Yanma hissi ölçüsü iki santimetr radiuslu bir dairədir. Ən güclü və aydın hisslərdən biridir.
Bu hisslə sizdə üçüncü gözün açılması təəssüratı yarana bilər, amma bu belə deyil - İda və Pinqala sadəcə təmizlənir və enerji daha yaxşı dövr edir ki, bu da Ajna çakrasında ən güclü şəkildə hiss olunur. Üçüncü gözün açılması təmizlənmənin son mərhələsidir.

Bu çakrada hisslər varsa, o zaman bu yerdə ətraf mühitdən ritmik şəkildə nəfəs aldığınızı və prana çıxardığınızı təsəvvür edərək onun açılmasını (kanalları təmizləmək) "məşq edə bilərsiniz". Eyni zamanda, bir süngər islanır, daha islanır və ağırlaşır. Eyni zamanda, qaşınma və yanma hissləri böyüklük əmri ilə güclənir. Bəzən bu vəziyyətdə alnın mərkəzində ağ və ya qızılı bir işıq görünür.

2. Alnın mərkəzindən aşağıda təmizlənmənin ilkin mərhələlərində də hiss oluna bilən bir neçə kiçik nöqtə var. Dörd nöqtə kiçik bir xaç meydana gətirir: qaşlararası körpü və burun körpüsünün yan tərəfindəki qaşların ucları. Aydındır ki, bu nöqtələrdən İda və Pinqala Ajnadan sonra burun dəliklərində bitir. Nöqtələr kiçik radiuslu nöqtələr kimi dəqiq hiss olunur, lakin olduqca aydındır.

3. İda və Pinqalanın sonunda burun dəliklərində bioaktiv nöqtələr var. Onları bir-iki dəqiqə masaj etməklə qısa müddət ərzində burun tıkanıklığından tamamilə xilas ola bilərsiniz.

4. Burun ucunda, çənənin ucunda kiçik çakra, gözün ortasında iki kiçik çakra var. Bu nöqtələr kanal sisteminə aiddir, fiziki əksi üz siniridir. Üz sinirinin özü də bəzən demək olar ki, tamamilə hiss olunur.

5. Beyin qabığının hissləri - başın yuxarı hissəsindən qulaqlara qədər beynin bütün səthi boyunca xoş bir nanə yanması hissi. Sahasrara sonrakı mərhələlərdə belə hiss edir.
Erkən mərhələlərdə Sahasrara açılışı gözdə parıltı şəklində mikro vuruşla və eyni zamanda başın tacında qırıq bir kağız klipi hissi ilə başlayır - sanki bir mandalı və ya pazdır. ortaya çıxır. Digər çakraların açılması da eyni şəkildə hiss olunur; Açıldıqdan sonra başın tacında bir deşik meydana gəldiyi görünür. Bu çuxur genişlənməyə və düşməyə başlayır, bundan sonra ən yaxın bənzətmə, ilanın köhnə dəridən necə sürünməsidir. Təravət hissi, əvvəlcə sanki kəllədə heç bir qapaq yox idi.

6. Təmizləmənin müəyyən mərhələsində qulaqlarda nazik, çətinliklə eşidilən ultrasəs fiti/zəngi görünür. Baş nahiyəsində normal enerji dövranı siqnalı verir

Üzdəki bütün hisslər - nanə soyuqluğu, nanənin yanması - xoşdur. Qaynar su və lava hissi bir dəfə Kundalini qaldırarkən (enerji mərkəzi kanal vasitəsilə yönəldilir) baş verdi - əksinə, ilk dəfə ağrıyırdı.

Üzdə və ilk növbədə beyin qabığında yanma hissi Ali Məndən (məlumat, şüur, ruh) aşağı axının mənbəyinin kəşfidir.

b) torsonun hissləri

1. Təmizlik zamanı ilk hiss onurğanızın titrəməsidir. Bu, sinir sisteminin elektrik cərəyanlarının ilk çox kobud hissidir. Hiss səmimi dua, təvazökarlıq, bağışlanma və tövbə ilə (diqqət nöqtəsini başdan aşağı endirmək, baş əymək, aşağılamaq, diz çökmək kimi) ilə ortaya çıxır. Arxa kanalların tıxanmasından asılı olaraq, qarın qabıqları arxadakı müxtəlif yerlərdən qaçmağa başlaya bilər, lakin həmişə aşağıdan yuxarıya doğru. Kanalları təmizləyərkən, qazlar zamanla aşağı və aşağı axacaq. Məsələn, əvvəlcə boyun nahiyəsindən yuxarı, sonra arxanın mərkəzindən yuxarı, sonra aşağı arxadan yuxarı, sonra yanlardan (qabırğa) onurğaya və yuxarı, sonra ombadan yuxarı, sonra baldırlar yuxarı və nəhayət ayaqlardan yuxarı.
Təmizləmə prosesində irəlilədikcə, qaz tumurcuqları hissi elektrik cərəyanı hisslərinə çevrilir. Bu, əksinə, xoşagəlməz deyil. Cari həmişə aşağıdan yuxarıya doğru hərəkət edir, yüksələn axının təzahürüdür və kanalların yüksələn sistemini təmizləyir.

Bədənin hər hansı bir yerində cərəyan və qazlar kanalların təmizlənməsidir. Arxadakı hisslər yüksələn kanal sisteminin təmizlənməsidir.

2. İlkin təmizlənmədən və Ajna çakrasının kifayət qədər inkişafından sonra gövdənin ön tərəfində hisslər görünməyə başlayır. Ürək bölgəsində nanə soyuq yanma hissi ilə başlayır. Bu yanma hissi aritmiya, kəkələmə və ürək döyüntüsü ilə müşayiət oluna bilər. Bu olduqca qorxulu ola bilər, həkimlər bunu vegetativ-damar distoniyası kimi şərh edirlər. VSD üçün əlavə bir simptom, adətən bu nöqtədə mövcud olan və ida və pingala kifayət qədər aydın olduğunu bildirir.
Anahata bölgəsindəki yanan sahə getdikcə böyüyür və nəticədə bütün bədəni əhatə edir. Sinə içində burulğan hissi ola bilər. Zamanla yanan sahə günəş pleksusuna, daha sonra qarın və göbəyin ortasına qədər uzanır və boyundan göbəkə qədər tək bir soyuq yanma nöqtəsi yaradır.

Bu vəziyyətdə soyuq yanma, üç enerji mənbəyindən ikincisi olan ruhun olduğu Anahatanın tədricən açılması deməkdir. Ruh enerjini bulaq kimi çölə atır, lakin bu mənbə demək olar ki, hər kəs üçün tıxanır. Sıxılanda ürək ritmlərini dəyişməyə və normal işləməyə başlayır.
Təmizləməni məşq etmək və sürətləndirmək üçün sinənizin mərkəzindəki hisslərə diqqət yetirə, onlara nəyin səbəb olduğunu anlamağa çalışa və bu vəziyyəti xatırlaya bilərsiniz.

Torsonun ön hissəsindəki hisslər - bu, enən kanal sisteminin təmizlənməsidir

3. Bütün kanallar sistemini təmizlədikdən sonra Kundalini oyanmağa başlayır. Hər kəsin Kundalini oyanış təcrübəsi fərqlidir, onlardan biri aşağıda təsvir edilmişdir:
Birdən istilik onurğanızı yuxarı qaldırır, yolundakı hər şeyi yandırır. Ürəyə çatan lava onu inanılmaz güclə döyəcləyir, deyəsən partlayacaq və öləcəksən (əlbəttə ki, belə deyil, qorxmaq lazım deyil). Kundalini beyin sapına (üçüncü göz) daha yüksək keçirsə, istilik hissi güclənir - nə qədər yüksəkdirsə, bir o qədər çox olur. Ən yuxarıda Kundalini lava kimi hiss edir, beyni yandırır. Ən zirvəyə, başın yuxarı hissəsinə çəkilərək, isti axınlarla aşağı axır və sizi bütün kanallar sistemindən, həm arxada, həm də öndə sanki hər bir kanalı hiss etməyə məcbur edir. Eyni zamanda inam və öləcəyiniz hissi. Ölüm zamanı eyni proses baş verir - kundalini qəfil açılır, yolunda olan hər şeyi məhv edir.

4. Kundalini oyandıqdan sonra, kürəyinə yayılan və onun boyunca yellənən, indi daha yüksək, indi daha aşağı olan istilik dalğası kimi daim hiss olunmağa başlayır. Zamanla bu istilik daha yüksək, boyuna, sonra başın arxasına qalxa bilər. İstilik kanalların bütün səthinə yayılarkən, bu, şlakların əlavə təmizlənməsi və yandırılmasıdır. Ancaq zaman keçdikcə insan bu istiliyi enerji dəstinə cəmləməyi öyrənə bilər. Bu vəziyyətdə, kundalini mərkəzi kanaldan ürək bölgəsinə yüksəlir, bundan sonra sinə ön hissəsinə çıxır. Bu turniket güclüdür və xarici dünya ilə əlaqə qurarkən ehtiyatla və lazımi şəkildə istifadə edilməlidir. Turniket ürəyə qaldırıldıqda sanki dəqiqədə 200 döyüntü vurmağa başlayır, sanki ona adrenalin vurulmuşdur. Əslində, bu belədir - Sushumna boyunca yüksələn kundalini adrenal bezlər tərəfindən istehsal olunan adrenalin hormonudur (ilk çakra)

5. Bir neçə dəfə kanal ürəkdən boyuna qədər hiss olunurdu, sonra qaşına qədər yüksəlir, onun ətrafında dolanır və burun dəliyinə enir. Enerji axını viskoz, soyuq və viskoz bir kordon kimi hiss olunur. Bəlkə də bu İda kanalıdır, əksinə enir.

6. Yuxu zamanı kiçik barmaqların uyuşması. Ürəyin yenidən konfiqurasiyası ilə əlaqələndirilir.

7. Sonrakı mərhələlərdə - bədənə və yanlara, əsasən arxa tərəfə soyuq iynələr: çiyinlər, arxa, qoltuqaltılar.

c) ayaqlarda və qollarda hisslər

1. Ayaqların çakraları yuxarıdan aşağıya doğru şaquli axın aparıldıqda və onların vasitəsilə yerə axıdıldığında nəzərəçarpacaq dərəcədə titrəməyə başlayır.
2. Diz və ovucların çakraları nəzəri olaraq hiss edilməlidir. Xurma çakralarının hissi sağalmağa meylli olduğunu göstərir

Demək olar ki, hər gün bədənimiz müəyyən siqnallardan istifadə edərək bizimlə danışır. Bədənin ən ümumi monoloqlarını anlamağa çalışaq.

Məsələn, yəqin ki, yuxu ərəfəsində bədəninizin titrədiyini görmüsünüz və ya uşaqlıqdan sudan sonra barmaqlarınızın qırışdığını görmüsünüz. Yaxud qəfil hıçqırıqlar başlayır və onlardan qurtulmaq üçün avtomatik olaraq kiçik qurtumlarla su içirsiniz. Bu və buna bənzər siqnalların tibbi izahı var.

Asqırmaq

Bu, qıcıqlandırıcı elementlər (toz, polen və s.) Orqanizmdə toplanan zaman bədənin qoruyucu reaksiyasıdır. Selikli qişa quruyur və qıcıqlanmağa başlayır, bundan sonra sinir ucları asqırma adlanan kəskin ekshalasiyaya səbəb olur. Beləliklə, qıcıqlandırıcılar bədənə daha çox nüfuz etməmələri üçün xaric edilir. Alimlərin tapdığı kimi, insanın asqırarkən çıxardığı havanın sürəti 130 km/saatdır. Ardıcıl üç dəfəyə qədər asqırmaq normal sayılır. Ancaq bir-birinin ardınca on dəfəyə qədər "asqırıqlar" baş verərsə, çox güman ki, burun mukozası şişir. Bədən bunun aradan qaldırılmalı olan qıcıqlandırıcı olduğunu düşünür, lakin müvəffəq olmur. Bu vəziyyətdə, vazokonstriktor damcıları kömək edə bilər, bu da şişkinliyi tez bir zamanda aradan qaldıracaq. Ardıcıl olaraq on dəfəyə qədər asqırma mövsümi allergiya zamanı baş verir. Sonra iştirak edən həkim antihistaminik qəbul etməyi tövsiyə edəcək.

əsnəmək

Hər hansı bir əsnəməyin əsas səbəbi oksigen aclığıdır. Beyninizin oksigenə ehtiyacı varsa, daha sürətli nəfəs alır. Adətən dərin və kifayət qədər güclüdür, belə ki, normal nəfəs alma zamanı olduğundan daha çox hava aşağı düşür. Bu şəkildə tənəffüs yolları açılır və havanın qana sürətlə daxil olmasına şərait yaradır. Əgər özünüzü yorğun hiss edirsinizsə, karbon qazı bədəndə toplanır və hipoksiyaya (oksigen aclığı) qalib gəlir. Bu səbəbdən yatmaq istəyirsinizsə, əsnəməyə başlayırsınız.

Elm adamları, cansıxıcı olsanız və ya maraqsız işlərlə məşğul olmaq məcburiyyətindəsinizsə, əsnəməyin niyə “hücum” etdiyini də izah etdilər. Fakt budur ki, "İstəmirəm" işləməkdən yorğunluq daha tez baş verir, bu da oksigen çatışmazlığına səbəb olur.

Niyə bir qrupda bir nəfər əsnəyirsə, ətrafdakılar əsnəməyə başlayır? Bu fenomeni izah edən hələ sübut edilməmiş bir nəzəriyyə var. Tədqiqatçılar bu vərdişin genetik səviyyədə formalaşdığını irəli sürürlər. Əcdadlar eyni vaxtda yatmağa gedəndə, eyni vaxtda əsnəməyə başladılar.

Qurtum içmək

Bu hərəkət, əsnəmək və asqırmaqdan fərqli olaraq, idarə oluna bilər. Bəs niyə bədən uzanmaq istəyir? Bu şəkildə bədən fiziki fəaliyyətə hazırlaşır. Hətta heyvanlar oyandıqdan sonra aktiv rejimdən əvvəl uzanırlar.

Yorğunluq zamanı bu ehtiyac da yaranır. Əzələ toxuması yerli sekresiyaları toplayır - laktik turşu. Ən azı bir az sürətləndirmək üçün yaxşıca uzanmalı və əzələlərinizi uzatmalısınız.

Hıçqırıqlar

Hıçqırıqlar adətən "yolda" birdən çox yemək yediyiniz zaman həzm pozğunluğundan xəbər verir. Bu, spirtli içki qəbul etdikdən sonra da baş verir.

Zəif çeynənmiş iri yemək parçaları beyindən mədəyə gedən kəllə sinirini qıcıqlandırır. Həyəcanlı sinir mədə əzələlərinə və həzm sisteminə siqnal verir, hıçqırıqlara xas olan spazmlara səbəb olur. Qıcıqlanmış selikli qişa onun üçün xoşagəlməz elementlərdən xilas olmağa çalışır.

Kiçik qurtumlarla soyuq su içməklə spirtli içkilərin yaratdığı hıçqırıqların öhdəsindən gələ bilərsiniz, ancaq nəfəsinizi tutmaq “ürəkli” hıçqırıqlara kömək edəcək.

Yuxudan əvvəl qorxun

Elə olur ki, yuxuya gedəndə birdən əzalarınızın titrəməsindən oyanırsınız. Bu qeyri-adi olsa da, normal bir hadisədir. Yuxu ərəfəsində ürək döyüntüləri yavaşlayır, əzələləriniz boşalır və nəfəsiniz yavaşlayır. Buna görə də bədən qorxur ki, yuxu əbədi olmasın. Beyin nəbzi, əzələləri və nəfəs almağı aktivləşdirmək üçün bədəni oyadır. Bu bir növ nəzarətdir.

Sudan sonra qırışmış barmaqlar

Alimlər sudan barmaqların yastiqciqlarındakı relyefin sürüşməmək üçün səthi daha yaxşı tutmağa xidmət etdiyi nəzəriyyəsini təkzib ediblər. Fakt budur ki, yastiqciqlardakı dəri qalındır və suyu tez udur. Buna görə də, su ilə uzun müddət təmasdan, bu sahələr şişir.

Formalaşma

Soyuqdan dəridə qazlar əmələ gələ bilər. Amma elə olur ki, bir hadisə, film və ya musiqi sizi tüğyan edənə qədər heyran edir. Bu fenomen genetik meyl ilə də izah olunur. İbtidai insanların bədənlərində çoxlu tük var idi və onlar donduqda və ya güclü emosiyalar keçirəndə tüklər dirənirdi. Əsrlər boyu bədəndə daha az tük var, buna görə də indi yalnız qaz tumurcuqları əmələ gəlir.

Gözlərim yaşlanır

Göz yaşlarının köməyi ilə bədən gözə daxil olan zibilləri yuyur və eyni zamanda görmə qabiliyyətini qoruyur. Ancaq niyə ağlamaq istədiyiniz dəqiq bilinmir. Göz yaşlarının beyin gərginliyini azaltmağa kömək etdiyi və analjezik təsiri olduğu nəzəriyyəsi var.

Dərinin qızartı

Qan damarları genişləndikcə dəri qırmızıya çevrilməyə başlayır. Bu, istilik zamanı və ya həddindən artıq emosiyalar nəticəsində baş verə bilər. Emosional vəziyyətə hormonların miqdarının dəyişməsi səbəb olur (adrenalin də onlara aiddir). Bu baş verdikdə, qan damarları genişlənməyə başlayır və qırmızı olur.

tərləmə

İsti havalarda bədən tər adlı maye ifraz edərək dərini sərinləşdirir. Buxarlanmağa başlayır və lazımsız istilik onunla birlikdə gedir.

Bədəninizin nəyə ehtiyacı olduğunu öyrənmək üçün sadəcə onu dinləmək lazımdır. Vücudunuzun nə dediyini bilməklə, onunla asanlıqla ortaq bir dil tapa və daimi harmoniyada yaşaya bilərsiniz.

Birdaha salam! Nə gözəl rus sözüdür “Salam”. Bu, "sağlam ol" deməkdir, təəssüf ki, əksər rus sözləri qısaldılıb, lakin bu, xüsusilə gənclər üçün daha əlverişlidir. Baxmayaraq ki, mənim üçün yalnız bir cümlə ilə hisslərini bu şəkildə ifadə etmək, xüsusən də kimə cansağlığı arzulayırsansa, çox daha xoşdur.

Niyə bu gün sağlamlıq mövzusuna toxundum, soruşursan? Bugünkü məqalənin səbəbi qazların qarışmasıdır. Mən sadəcə bədən tüyləri haqqında danışmaq istəyirəm. Elə bir qadın və ya kişi yoxdur ki, həyatında heç olmasa bir dəfə dərinin hər tərəfinə keçib gedən qaz kimi xoşagəlməz və ya əksinə, xoş hisslər keçirməsin.

Belə olur ki, siz narahat bir vəziyyətdə oturursunuz və ya uzanırsınız, sonra ayağa qalxdığınız zaman bədəninizin sərt hissələrində yuxarı-aşağı qaçan bir qaz sürüsünə bənzər xoşagəlməz hisslər başlayır. Yaxud soyuq suya girəndə alışana qədər eyni hissdir.

Dərinizdə karıncalanma hiss etməyə başladığınızda bir çox vəziyyət var. Ancaq bir çox insanlar bunun nə olduğunu və qazların səbəbinin nə olduğunu bilmir və sadəcə diqqət yetirmirlər. Təbii ki, bu əsəb pozğunluğunun ilk əlaməti olmasa, qazların şişməsinin heç bir problemi yoxdur.

Qadınlarda və kişilərdə goosebumps: səbəb birmənalı deyil

Bu, sadəcə olaraq narahat bir vəziyyətdə olmaq, müxtəlif növ xəstəliklər və ya hətta bir şeyin əvvəlcədən xəbəri ola bilər.

Gəlin, hansı səbəblərin qazların görünüşünə səbəb ola biləcəyinə baxaq.

Budur kiçik bir siyahı:

• sinir həyəcanı və ya qorxu;
• sevimli idman oyununa baxmaq və ya möhtəşəm musiqi dinləmək həyəcanı;
• toxunmadan cinsi istək;
• nevroloji xəstəliklərin ilkin forması;
• təhlükənin qabaqcadan xəbəri və ya intuitiv goosebumps.

Goosebumps sadəcə səbəb olmadan baş vermir. Tibbdə bu reaksiya paresteziya adlanır. Xüsusilə səbəbli və ya səbəbsiz həkimə qaçan şübhəli insanlar arasında yaygındır. Çoxları bunu axmaqcasına deyə bilər, lakin belə insanlar müxtəlif dərmanların daimi istifadəsi səbəbindən daha tez-tez xəstələnirlər.

Mən belə şübhəli eksantriklərə sadə saxlamağı məsləhət görərdim. Bəzən adi soyuqdəymə üçün güclü antibiotik qəbul etmək lazım deyil, bal və moruq ilə çay kifayətdir; Həblərlə immunitet sisteminizi korlamayın.

Tüpürtüklərdən nə vaxt narahat olmalı və nə vaxt olmamalı

Toxunma nəticəsində yaranan qaz tumurcuqları - sizə yaxın və ya cəlbedici biri tərəfindən qucaqlandığınız zaman baş verir.

Bu xoş bir hissdir, amma bəzilərini qorxudur, çünki bəzən hətta özünüzə kiminsə olduğunu etiraf etmək çox çətindir.

Musiqidən başqa bir xoş duyğu, xüsusən də özünüzü həqiqətən pis hiss etdiyiniz zaman və ya əksinə, gözəldir. Sevdiyiniz mahnının köməyi ilə sizi alt-üst edən bütün emosiyaları çölə ata bildiyiniz zaman. Ona görə də karaoke, məncə, emosional olaraq dincəlmək istəyən insan üçün ən yaxşı ixtiradır.

Gəlin göz qapaqlarının ən maraqlı səbəbinə baxaq - problemin əvvəlcədən xəbərdarlığı (təmiz su). Niyə bu qeyri-ənənəvi elm? Çox sadədir - elm adamları hələ də intuisiyanı ölçəcək üsul və ya cihaz tapmayıblar. Ancaq xatırlayın ki, qəza kimi görünən bir şey sizi böyük bəlalardan neçə dəfə xilas etdi.

Yalnız heç bir səbəb olmadan belə, daim sizi təqib etdikdə qaz tumurcuqlarından narahat olmalısınız. Sonra həkimə müraciət etməlisiniz, bəlkə bir şeyə alerjiniz var və ya dəri xəstəliyi var. Yaşlı insanlarda bu, diabetin erkən mərhələlərinin və ya sinir sistemi ilə bağlı problemlərin əlamətidir. Yalnız tam müayinə narahat olub-olmamağınızı göstərəcək.

Qaz tumurcuqlarının və ya qazların necə göründüyünün ətraflı fotoşəkili buradadır.

Ezoterizm və goosebumps: şans və ya taleyi

Özümdə əla intuisiyam var. Bir hadisə oldu. Ona görə də bir neçə həftə dostlarla gedib gücümüzü sınamaq qərarına gəldik.

Müəyyən bir gündə razılaşdıq. Hər şeyi hazırladıq: yemək, çadır, rasiya, ümumiyyətlə, yaşamaq üçün lazım olan hər şeyi. Planlaşdırılmış gediş tarixindən bir gün əvvəl, səhər özümü çox yaxşı hiss etmədim. Ancaq mən buna əhəmiyyət vermədim, bunu səfərdən əvvəl adi halsızlıq və narahatlıqla izah etdim.

Nahar vaxtı daha da pisləşdi, içəridəki həyəcan artırdı, elə qəribə bir hiss yaranırdı ki, nəsə səhvdir. Nahardan sonra titrəməyə başladım, yaxşı, düşünürəm ki, bu, soyuqdəymə tutdu və dostlarla tətilim nə ilə keçdi, bilirsən. Ancaq dostlarıma heç nə deməməyə qərar verdim, düşündüm ki, həbləri özümlə aparacağam, soyuqluq tədricən yox olacaq.

Gecələr hərarətim qalxdı, yüksək idi və səfərlə bağlı qəribə kabuslar görməyə başladım. Artıq dağın ətəyində düşərgə qurmuşduq, güclü yağış yağırdı, elə güclü küləklə oturub kart oynayırdıq.

Və sonra bir ağac yıxılır kimi bir çatlama səsi eşidilir. Çölə çıxıb orada nə olduğunu görmək qərarına gələndə həmin ağac bizim çadırın üstünə düşdü. Birdən soyuq tər içində oyanıram, dərimdən qaz tumurcuqları keçir, qorxu hissi uzun müddət keçmir.

Ertəsi gün səhər uşaqlara zəng etdim və bunu dedim və hər halda gedə bilmirəm, xəstəyəm. Təbii ki, onlar əsəbiləşdilər, lakin planladıqları kimi özbaşına getdilər. 4-5 gündən sonra dostlarımdan birinin anası mənə zəng edib oğlunun xəstəxanaya yerləşdirildiyini deyir. Etdiyim hər şeyi atıb gəlirəm və dostumun anası mənə deyir.

Gedək, deyirlər ki, hər şey yaxşı idi, yalnız dağa qalxmağın üçüncü günü güclü yağış başladı, onu gözləmək qərarına gəldilər. Hündür budaqlı ağacların arasında düşərgə saldıq. Demək olar ki, bir sutka ərzində yağış yağıb və ona əlavə olaraq güclü külək də başlayıb.

Sonda hər şey kabusumdakı kimi oldu

Böyük qovaq düz çadırın üstünə düşdü. Uşaqlar qəzanı eşidən kimi bayıra çıxmağa başladılar, amma hamısı vaxtında çatmadı, üçü əzildi, indi reanimasiyadadırlar. Uşaqlar çox əziyyət çəkdilər, çoxlu sınıqlar oldu və bu, qançırlar sayılmaz. Hətta onları ən yaxın kəndə apararkən belə. Radio, şanslı olduğu kimi, qasırğa səbəbindən işə düşmür. Beləliklə, kömək gələnə qədər əziyyət çəkdilər, lakin sağ qaldılar.

Bir sözlə, tam sağ qalma testi. Ən maraqlısı odur ki, uşaqlar mənsiz gedən kimi vəziyyətim yaxşılaşdı. Mən isə kabusumu sonradan uşaqlara dedim, onlar mənə hücum etdilər. Sanki səni və bütün bunları xəbərdar etməmişəm, amma onlara deyirəm ki, bəli, mənə inanacaqdılar. Həmin hadisədən sonra intuisiyama daha çox inanmağa başladım.

Qaz və ya qarmaqarışıqlıq

Dəri qazı və ya tünd tüyləri ümumi adlardır. Dərinizdə qaz tumurcuqları yarandıqda, bu, məsələn, soyuq və ya stresə qarşı qoruyucu bir reaksiyadır. Bu, təkcə vücudunuzun hər yerində deyil, başınızda da qaz tumurcuqları alırsınız. Ucda duran tüklərin ifadəsini eşidə bilərdiniz, bu, sadəcə başındakı qaz tumurcuqları hissidir.

Çox vaxt heyvanlar təhlükəyə belə reaksiya verirlər. Səbəb sadədir - heyvanlar yaxınlaşan fəlakətlərə daha həssasdırlar. Təəccüblü deyil ki, onlar ev heyvanı kimi saxlanılır.

ilə təmasda

Bədəndə enerji hissi necə hiss olunur?

Enerji artıq tanış bir sözə çevrilib. Biznes üçün enerji yoxdur deyirik, onu necə doldurmaq barədə məsləhətləri oxuyuruq. Necə görünməli və hiss etməlidir? Enerji qazanmaq və onunla işləmək üçün ilk növbədə onun bədəndən keçməsini müəyyən etmək lazımdır. Siz onu parlaq toplar və ya maye kimi təsəvvür etməyə cəhd edə bilərsiniz, lakin bunlar yalnız şəkillərdir.

Enerjinin hərəkətinin doğruluğu yalnız bədəndəki hisslərlə göstərilir.
Bədəndən keçən enerjinin bir çox fərqli təsviri var. Mən qigong təcrübələrinə daha yaxınam, ona görə də təəssüratlarımı təsvir edəcəyəm. Burada enerji qi-dir.

Yeddi çakra sistemi ilə yoqadan fərqli olaraq, qigongun üç enerji mərkəzi var. Aşağı, orta və yuxarı dantian. Aşağı mərkəz inkişaf etdikcə enerji orta mərkəzə yayılır və sonra yuxarıya doğru hərəkət edir. Bədənin enerjisində təbii artım var. Məşq edərkən hiss edə biləcəyiniz şey budur enerji praktikantlar. Təhsil almaq üçün vaxtınızı boşa xərclədiyiniz hissi yoxdur.

1. Bədəndəki enerji balanslı deyilsə, o zaman istilik və ya soyuqluq hissi yaranır.
Aşağı və ya orta dantianda qi konsentrasiyası adətən isti və ya isti top hissi yaradır. Ürək dərəcəsi artır və güclü tərləmə başlayır. Təcrübənin müəyyən mərhələlərində bəziləri sağ və sol palmalarda və ya bədənin sağ və sol yarısında müxtəlif temperatur hissləri yaşayırlar. Bəzən bir neçə gün üşümə hiss edirsən, daha isti geyinməyə başlayırsan, amma hələ də isinmək olmur.

Bu, bədəndə yenidən strukturlaşmanın başladığını göstərir. Bəzən elə kəskin soyuqluq hissi yaranır ki, sanki damarlarda qan donur. Bu vəziyyətdən qorxmaq, onu süni şəkildə kəsməyə çalışmaq lazım deyil. Bu o deməkdir ki, məşqləri dayandırsa da, bədəndə dəyişikliklər davam edir. Təcrübəni davam etdirmək və ya sadəcə bu vəziyyətə dözmək lazımdır.

Bundan sonra bədəninizin inkişafında növbəti pilləyə yüksələcəksiniz. Yadımdadır, məktəbdə olarkən yaş qar yağışına tutuldum, hava isti idi, sonra isə kəskin soyuqlaşdı. Evə gəldim, papağımı götürmədim, başım qarla örtülmüşdü, alnım buz bağlamışdı, ayaqlarım islanmışdı, dəhşətli dərəcədə üşümüşdüm. Bundan əvvəl “ağac kimi dayanmaq” məşqi haqqında oxumuşdum. Düşünürəm ki, sınayacağam, bəlkə kömək edər, ümumiyyətlə xəstələnmək istəmirdim. Ayağa qalxıb 20 dəqiqə orada dayandım, arada televizora baxdım. Mən tərlədim və ertəsi gün burnum belə axmadı.

2. Aktiv nöqtələr açıldıqda, qaz tumurcuqları və ya qaşınma görünür. Bu nöqtələr, xüsusən də baş və qollar bloklanırsa, qaşınma sadəcə dözülməz ola bilər. Adətən belə sıx hisslər tez keçir və bundan sonra siz rahatlıq və yüngüllük hiss edirsiniz.
Bəzən goosebumps hissi sahilə tələsik dalğa kimi bu zonaların titrəməsi ilə tamamlanır.

3. Bədənin çəkisizliyi məşq zamanı düşüncələri atmaq mümkün olduqda baş verir. Sonra fərqli bir vəziyyətə keçə bilərsiniz, bədən sizə müdaxilə etmədikdə, yeni bir qavrayış görünür. İlk dəfə yüngül hiss edəndə uçacağımı düşündüm. Deyirlər ki, inanmalısan və uçacaqsan, amma inanmadım.

4. Ağırlıq hissi tam istirahət edə bilməmək və düzgün duruş tuta bilməmək nəticəsində yaranır, sonra bədən hissələrinin qeyri-adi vəziyyəti ağırlıq və ya ağrı, uyuşmaya səbəb olur. Qi-nin doldurulması da dolğunluq hissi yaradır, barmaqları əymək çətindir, ayaqları şişirir. Siz məşq edərkən, bütün bədəndə enerjinin yenidən bölüşdürülməsi baş verir.

5. Vibrasiya hissi çox vaxt xaricdən qi axını və enerjinin kanallardan keçməsi ilə əlaqələndirilir. Yerin və ya kosmosun enerjisi ilə işləyən və enerji qazana bilənlər tellərin uğultusuna bənzər bir şey yaşadılar.

6. Uçuş hündürlüyü dəyişdikdə təyyarədə olduğu kimi gurultu, qulaqların doldurulması xaricdən çoxlu qi-nin qəbulu və onun beyinə daxil olması ilə əlaqələndirilir. Bu, aşağı və orta mərkəzlərdə artıq kifayət qədər enerji olduqda və yuxarıda artım başlayır.

7. Daxili gözün qarşısında görmə və işığın yanıb-sönməsi bu sahəyə kifayət qədər miqdarda qi daxil olduqda üçüncü göz sahəsinin aktivləşməsi ilə əlaqələndirilir.

8. Qalıcı görüntülər və obrazlar, Budda, İsa, müqəddəslərlə ünsiyyət, yer həyatının müxtəlif dövrlərinə aid şəkillər, başqa aləmlərin şəkilləri, səslər, məsləhətlər və s. Qeyd etmək istərdim ki, enerjinin tədricən yüksəlməsi və paylanması bunu mümkün edir. Bədən hazırdır, psixika da. Bir çoxunun məsləhət gördüyü kimi, yuxarı mərkəzləri inkişaf etdirməyə başlasanız, qavrayışınızı dəyişdirə bilərsiniz, yox

Hər kəs sanki dərilərində çoxlu kiçik böcəklər gəzirmiş hissi yaşayıb - buna qaz tumurcuqları da deyilir. Bu hissi xoşagəlməz adlandırmaq olmaz, çünki o, heç bir ağrı gətirmir, ancaq müvəqqəti olaraq dərini həyəcanlandırır. Hər kəs dəridə sızanaqların görünməsinin tipik olduğu vəziyyətlərlə də tanışdır, məsələn, soyuq küləyin əsməsi və ya bədənə həssas bir toxunuş. Sensasiya baş nahiyəsində tez-tez lokallaşdırıldıqda, səbəbləri düşünməyə dəyər, çünki goosebumps da bir xəstəliyin əlaməti kimi meydana gələ bilər.

Baş dərisində tünd tüy hissi nəyə səbəb olur?

Goosebumps və ya sözdə qaz qabarları, saç düzümü sahəsində dəridə görünən kiçik çıxıntılardır. Güclü emosional oyanmaya və ya aşağı temperaturun təsirinə cavab olaraq nəzarətsiz görünürlər. Belə maraqlı bir fenomenin meydana gəlməsinə cavabdeh olan mexanizmə pilomortik refleks deyilir. Onurğa beynindən qaynaqlanan periferik sinirlərə məruz qaldıqda, saç follikullarının hamar əzələlərindən məsul olan zonalar həyəcanlanır. Bu əzələlər büzülür, nəticədə tüklər qalxır və piloereksiya deyilən təsir yaranır ki, bu da insan tərəfindən qaz tumurcuqları kimi tanınır.

Bədənin hər hansı bir hissəsində belə bir reaksiya baş verə bilər, hətta tamamilə görünməz kiçik tüklər var, başı deyil. Başın tükləri və dərisi təmiz olmaq şərti ilə bu nahiyədə aşağıdakı səbəblərdən öskürək yarana bilər:

• qorxu kimi emosional həyəcan vəziyyəti;
• ümumi pis sağlamlıq;
• integument həssaslığının artması ilə toxunmağa reaksiya;
• cinsi istək, oyanma vəziyyəti;
• aşağı hava istiliyi;
• bədən istiliyinin artması, məsələn, soyuqdəymə ilə;
• müəyyən xəstəliklərin olması.

Hansı xəstəliklər göz qapağına səbəb ola bilər?

Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, qazların şişməsi bədəndə bəzi patoloji prosesin və ya xəstəliyin mövcudluğunun bir əlaməti ola bilər. Baş dərisi bölgəsindəki "qaz qabarları" aşağıdakı şərtlərin nəticəsi ola bilər:

• oksipital sinirin disfunksiyası (neyropatiya). Bu disfunksiyaya görə başın arxa hissəsində daimi uyuşma, karıncalanma və qaz tumurcuqları şəklində xoşagəlməz hisslər yarana bilər. Təsirə məruz qalan sahə toxunmaq üçün qismən uyuşmuş ola bilər;
• keçici işemik hücum - damarın kəskin daralması səbəbindən beyin toxumasının qidalanmasının pozulması. Belə bir vəziyyətdə, goosebumps bir neçə saat davam edir, bundan sonra onlar sadəcə yox olur;
• servikal pleksus neyropatiyası. Bu pozğunluqla ağrılı duyğular və qaz zərbələri başın arxasında, boyunda və qulaqların yaxınlığında cəmləşəcək;
• Bell iflici üz sinirinin iltihabıdır. Bu problemlə, ilk göz qabığı üzün sağ və ya sol tərəfi boyunca aktiv şəkildə qaçmağa başlayır, bundan sonra bu tərəfdəki əzələlər zəifləyir və tədricən üzün bir hissəsinin hərəkətini tamamilə dayandırır;
• hipoparatiroidizm paratiroid bezlərinin pozulmasıdır. Goosebumps lokalizasiyası fərqli ola bilər, lakin problem də artan sinir həyəcanlılığı ilə müşayiət olunur.

Başınızda qazlar varsa nə etməli

Başınızda qaz tumurcuqları görünsə, dərhal panikaya düşməməlisiniz, çünki bu, çox güman ki, bədənin psixo-emosional vəziyyətə və ya xarici təsirə təbii reaksiyasıdır. Bu vəziyyətdə, sensasiya tez keçəcək və sistematik olmayacaqdır. Mənşəyi sinir sisteminin artan həyəcanlılığından qaynaqlanırsa, o zaman yüngül sedativlər qəbul edə bilərsiniz - məsələn, Glisin, nanə çayı və ya nanə və ya lavanda yağları ilə aromaterapiya. Arxa və boyun masajı ümumi rifahınızı yaxşılaşdıracaq, çünki tez-tez baş ağrısı, əsəbilik və artan sinir həssaslığı servikal bölgədə duzların yığılmasının nəticəsidir.

Bir insanın diqqətini qazların patoloji olaraq tez-tez görünüşünə və uzun müddət mövcudluğuna cəlb etmək lazımdır. Bu vəziyyətdə, çox güman ki, problem həkimə baş çəkmədən və bir sıra müayinələr olmadan müəyyən edilə bilməyən bir xəstəliyin olmasıdır. Osteoxondroza bənzər simptomların (baş ağrısı, əsəbilik və s.) Tiroid bezinin normal fəaliyyətində sapmalarla da inkişaf edə biləcəyini nəzərə almaq lazımdır. Aşağıdakı simptomlar olduqda bir mütəxəssislə məsləhətləşmə lazımdır:

• uyuşma və qaz tumurcuqları bir saatdan çox dayanmır;
• başın bir hissəsində qaz tumurcuqları ilə yanaşı, onun immobilizasiyası müşahidə olunur;
• Qaz tumurcuqları ilə yanaşı, baş ağrısı və yüksək təzyiq var;
• vəziyyət funksional pozğunluqlarla müşayiət olunur (eşitmə, görmə və s.);
• qaz qabarcığında dəri temperaturunda dəyişiklik olur və qırmızı olur.

Diaqnoz qoymadan heç bir tədbir görmək mümkün deyil, çünki məsələn, qalxanabənzər vəz və ya arxa yaralanmalarla bağlı problemlər üçün eyni masaj ən çox kontrendikedir.

Bu hissdən necə qurtulmaq olar

Vəziyyət təbii səbəblərdən qaynaqlanırsa, o zaman lazımsız və uzun müddətli narahatlıq yaratmadan öz-özünə olduqca tez keçəcək. Qaz tumurcuqları bir xəstəliyin əlamətidirsə, nəhayət problemdən yalnız onu təhrik edən əsas xəstəliyi müalicə etdikdən sonra xilas etmək mümkün olacaq. Bu simptomu aradan qaldırmaq üçün xüsusi prosedurlar yoxdur, çünki bu, son dərəcə xoşagəlməz hisslərə səbəb olmur, lakin həkim sinir sistemini sakitləşdirmək üçün sedativlər təyin edə bilər.